დიალოგი ნამდვილი ხელოვნებაა, რომელიც უნდა ისწავლო. ასე იყო ყველა წინა დროს და დღემდე არ იცვლება. ამ უნარის დაუფლების შემდეგ, ადამიანი თავისთვის ხსნის ბევრ ახალ კარს, ხდება მისასალმებელი თანამოსაუბრე.

ვერბალური კომუნიკაციის მეცნიერების გასაგებად, მნიშვნელოვანია რამდენიმე ძირითადი ეტაპის დაუფლება.

მოკლე საუბარი

საერო საუბრის სწავლა არავის ავნებს. მაშინაც კი, თუ კოლეგა ჯერ კიდევ არ აღმოჩნდა ისეთ სიტუაციაში, როდესაც თქვენ უნდა ისაუბროთ "მაღალ" დონეზე. ეს შეიძლება მოხდეს ყველაზე მოულოდნელ მომენტში და „მაღალი საზოგადოების“ წარმომადგენლის დაინტერესების უნარი მომგებიანი იქნება.

არის პატარა შენიშვნა.

1. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია მეტყველების ეტიკეტი. იმ ადგილებში, სადაც განსაკუთრებული კულტურა სუფევს, ყოველდღიურ დონეზე კომუნიკაცია დაუშვებელია. მომავალი თანამოსაუბრეები, როგორც წესი, ერთმანეთს ეცნობიან, საკუთარ თავს სრულ სახელებს ეძახიან და საკუთარ თავზე რამდენიმე ფაქტს მიუთითებენ.
2. სახელი და პატრონიმი გამოითქმის ისე, რომ საუბრის დროს თანამოსაუბრეები ერთმანეთს მიმართავენ. შეამჩნიეთ, რომ ადამიანს ეს მაშინვე არ ახსოვდა, შეგიძლიათ ნაზად შეახსენოთ მას.
3. სიტყვები გამოსახულების მხოლოდ ნახევარია, მოქმედებები არანაკლებ მნიშვნელოვანია. აუცილებელია შეინარჩუნოთ ღია, მოდუნებული პოზა. არ არის რეკომენდირებული ხელების გადაჯვარედინება, ცხვირის და კისრის გახეხვა. ყველა ეს ჟესტი თანამოსაუბრეს მოუყვება შებოჭილობისა და გულწრფელობის დაბალი ხარისხის შესახებ.
4. განსახილველად საუკეთესო თემა ერთ-ერთი ფაქტია, რომელიც ჩვენი შეხვედრის დროს გახდა ცნობილი. ეტიკეტის მიხედვით, რაღაც საერთო, აუცილებლად ორივესთვის საინტერესო, შესაფერისია. აქ ფრთხილად უნდა იყოთ - საკამათო საკითხებმა შეიძლება ჩხუბი გამოიწვიოს.

ადრე უცნობ ადამიანთან საუბრისას არ უნდა წამოწიოთ ძალიან ბანალური თემები. მნიშვნელოვანია შეეცადოთ გულდასმით გაიგოთ, თუ რა ინტერესებს ატარებს თანამოსაუბრე, რათა მან თავად შეძლოს მათზე საუბარი. საუბრის დაკვირვება, მეტყველების მონაცვლეობის შემჩნევა, პირადი დასკვნები ცოდნის ხარისხისა და ინტერესების რაოდენობის შესახებ - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს პიროვნების გაგებას და კომუნიკაციის თემის განსაზღვრას.

თუ გსურთ დატოვოთ მხოლოდ დადებითი ემოციები, უნდა ისწავლოთ როგორ მიანიჭოთ სიამოვნება საუბრის მთელ პროცესს. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ პირადი საინტერესო ამბავი, როგორმე დაკავშირებული არჩეულ თემასთან, მოუყვეთ და გაეცნოთ თანამოსაუბრის გაბატონებულ აზრს.

საუბარი არ უნდა გადაიზარდოს ცალმხრივ ლექციად და მნიშვნელოვანია, რომ განშორება მაქსიმალურად თავაზიანი და დელიკატური იყოს.

წინადადებების კომპეტენტური აგებულება, საკუთარი აზრების ლამაზი ფორმულირება, მეტყველების თავისუფლად და სიცხადე - ამის გარეშე თითქმის შეუძლებელია კონსტრუქციული, სასიამოვნო დიალოგის წარმართვა. თითოეული ასპექტი ხელს შეუწყობს კომუნიკაციის ეფექტურობის გაზრდას, მაგალითად, სამსახურში, ამ უნარების გარეშე არ შეგიძლიათ ღონისძიებების ორგანიზება და გამართვა დამოუკიდებლად.

სასიამოვნო კომუნიკაციის საიდუმლოებები

უცხო ადამიანებისთვის კარგი მოსაუბრე არ არის ისეთი რთული, როგორც ჩანს. თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე წესი:

• საუბრის დროს ადამიანთან თვალის კონტაქტი დაანახებს მას მიმდინარე დიალოგის მნიშვნელობას და მის მიმართ ინტერესს;
• ერთ ღიმილსაც კი შეუძლია დადებითი ემოციების მოცემა და დასვენების წვლილი;
• საუბრის შენარჩუნება: დიალოგი უნდა გაგრძელდეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, თუნდაც ერთ-ერთი მხარის საუბრის თემა უინტერესო აღმოჩნდეს - არ დაგავიწყდეთ იყოთ თავაზიანი;
• ამაღლებული ტონი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს კარგი შთაბეჭდილებები, მაგრამ უმჯობესია არ ისაუბროთ "ხმამაღალი ჩურჩულით";
• კომუნიკაციის დროს ადამიანის სახელის გამოყენება დადებითად აისახება მასზე ფსიქოლოგიურად ქვეცნობიერის დონეზე;
• თანამოსაუბრის შეწყვეტა საუბრის დროს შეგიძლიათ მხოლოდ შემთხვევით, არავითარ შემთხვევაში განზრახ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს უარყოფით კვალს დატოვებს;
• სწორად გამოხატოს საკუთარი აზრი მხოლოდ კოლეგას გარკვეული ფრაზის დასრულების შემდეგ;
• რეკომენდირებულია, რაც შეიძლება მალე მოიცილოთ ტრაბახის ჩვევა, თუ ასეთია, რადგან არავის მოსწონს ასეთი ხასიათის თვისება;
• ყველას აქვს საკუთარი აზრის უფლება, სანამ ის შეურაცხყოფად არ გადაიქცევა.

სიმარტივე სასიამოვნო კომუნიკაციის გასაღებია

ხდება ისე, რომ კონკრეტულ ადამიანთან საუბრის შემდეგ თავს არაკომფორტულად გრძნობ. იმისათვის, რომ ერთ-ერთი მათგანი არ გახდეთ, საკმარისია გავიხსენოთ რაღაცეები.

• მთავარია იყო საკუთარი თავი, როგორი გარემოებებიც არ უნდა იყოს. თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ საკუთარ პიროვნებაზე, პატივისცემის ღირსი.
• თუ თანამოსაუბრე პირდაპირ ითხოვს რჩევას რაიმე საკითხზე, არ უნდა უპასუხოთ პირველ ფრაზას, რომელიც თავში მოგივიდათ. სჯობს, ცოტა დრო დაუთმოთ სიტუაციაზე ფიქრს და გადაწყვიტოთ, არის თუ არა დახმარების საშუალება. თუ ის იქ არ არის, ნება მიეცით ადამიანმა დაუყოვნებლივ გაარკვიოს ამის შესახებ, რადგან ამ შემთხვევაში ის მხოლოდ მადლიერი იქნება გამოჩენილი ყურადღებისა და გულწრფელობისთვის.
• საკუთარი თავის მუდმივად სხვებზე მაღლა დაყენებით ვერაფერს მიაღწევთ კარგს, თუნდაც რეალურად გქონდეთ ასეთი უპირატესობა. გაცილებით სასიამოვნოა ნათესავებისა და გაჭირვებულების დახმარება მაქსიმალურად, მაშინ ადამიანები თავად მიიზიდავენ თქვენკენ.
• არაფერია ცუდი დიალოგით დაღლილობაში, მაგალითად, მომაბეზრებელ და უსიამოვნო ადამიანთან. ამ შემთხვევაში ჯობია ეს პირდაპირ თქვა, თვალთმაქცობა რომ არ იყოს.

დასვით დამაფიქრებელი კითხვები.კარგი საუბრისთვის მხოლოდ ორია საჭირო. თქვენი მხრივ, ყველაფერი გააკეთეთ, რომ საუბარი საინტერესო იყოს. ამისათვის შეგიძლიათ დასვათ კითხვები, რის წყალობითაც თქვენი საუბარი მშვიდი იქნება.

• დასვით კითხვები, რომლებზეც ერთი სიტყვით პასუხის გაცემა შეუძლებელია. იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "დღეს მშვენიერი დღეა, არა?" ჰკითხეთ "როგორ გეგმავთ ამ მშვენიერი დღის გატარებას?" პირველ კითხვაზე ადამიანმა შეიძლება უპასუხოს "დიახ" ან "არა", რაც შეიძლება ნიშნავდეს, რომ საუბარი ჩიხში შევიდა. დასვით კითხვები, რომლებსაც თქვენი თანამოსაუბრე ერთი სიტყვით ვერ პასუხობს.
• დაუსვით კითხვები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ სხვისი თვალსაზრისი. თუ ბოლომდე არ გესმით, რა სურს თქვენს თინეიჯერ ქალიშვილს, შეგიძლიათ თქვათ: „თქვენ თქვით, რომ თავისუფლება გქონდათ და მე ვხედავ, რომ გაბრაზებული ხართ ამის გამო. რა ვქნათ, რომ ვიპოვოთ გამოსავალი, რომელიც მოერგება როგორც შენს, ასევე მამას და მე?“

1. ისწავლეთ იყოთ აქტიური მსმენელი.იყო აქტიური მსმენელი ნიშნავს აქტიურ მონაწილეობას საუბარში, უპასუხო თანამოსაუბრის კითხვებს და დაუსვა მას საკუთარი. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ, რომ აქტიური მსმენელი ხართ ჟესტებითა და სიტყვებით. თუ თქვენი თანამოსაუბრე დაინახავს, ​​რომ ყურადღებით უსმენთ, იგრძნობს, რომ მას აფასებენ და პატივს სცემენ და ეს, თავის მხრივ, ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ საინტერესო საუბრის აშენება.

   • აჩვენეთ თანამოსაუბრეს, რომ გაინტერესებთ მისი სიტყვები, ჟესტებითა და სხეულის ენის გამოყენებით. საუბრისას შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი. ასევე, საჭიროების შემთხვევაში, თავი დაუქნია.
   • გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამონათქვამები, რომლებიც აჩვენებს, რომ დაინტერესებული ხართ საუბრით. შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: "რა საინტერესოა!" ან შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: „ეს არ ვიცოდი. შეგიძლიათ მეტი მითხრათ თქვენი გრძნობების შესახებ, როდესაც რბენთ მარათონს?”
   • კიდევ ერთი გზა იმის საჩვენებლად, რომ ყურადღებით უსმენთ თანამოსაუბრეს, არის მისი სიტყვების პერიფრაზირება. მაგალითად, შეიძლება თქვათ: „ძალიან კარგია, რომ გადაწყვიტე მოხალისეობა ამ სფეროში. ვხედავ, რომ სიამოვნებით სწავლობ ახალს. ”
   • თუ გსურთ ისწავლოთ აქტიური მოსმენა, გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა ყურადღებით მოუსმინოთ რას ამბობს თქვენი თანამოსაუბრე და დაფიქრდეთ მასზე. იმის ნაცვლად, რომ იჯდეთ და ცდილობდეთ პასუხის ჩამოყალიბებას, ყურადღება გაამახვილეთ ნათქვამზე და შეიწოვეთ ინფორმაცია.

2. იყავი გულწრფელი.ადამიანთან საუბრისას გამოიჩინეთ თქვენი გულწრფელი ინტერესი მის მიმართ. ალბათ გსურს უკეთ გაიცნო შენი უფროსი. სავარაუდოდ, თქვენი უფროსი ძალიან დაკავებული ადამიანია და მას დრო არ აქვს მარტივი საუბრებისთვის. იმის ნაცვლად, რომ ისაუბროთ რაიმე უმნიშვნელოზე, შეარჩიეთ თემა, რომელიც ამ შემთხვევისთვის იქნება შესაფერისი. თუ თქვენ მუშაობთ პროექტზე, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს უფროსს რჩევა, თუ როგორ იმუშაოთ კლიენტთან სწორად. იყავი გულწრფელი და აჩვენე, რომ აფასებ მის აზრს.

   • შესაძლოა თქვენს მეზობელს სახლზე ფეხბურთის გუნდი ჰკიდია. შეგიძლიათ გულწრფელად თქვათ: „მე შევნიშნე დროშა თქვენს სახლზე. ზენიტის ფანი ხარ? ეს არის მარტივი გზა საუბრის დასაწყებად. როდესაც უკეთ გაიცნობთ ადამიანს, შეგიძლიათ სხვა თემებზეც ისაუბროთ.

3. იპოვნეთ რაიმე საერთო.თუ გსურთ იყოთ კარგი მოსაუბრე, უნდა ისწავლოთ თქვენი თანამოსაუბრის ინტერესების გათვალისწინება. დაიწყეთ საუბარი იმ თემით, რომელიც გაგაერთიანებთ. შესაძლოა, თავიდანვე მოგიწიოთ რამდენიმე კითხვის დასმა, რომ თანამოსაუბრეს შეეგუოთ, მაგრამ ეს აუცილებლად უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ დადებითი შედეგი მიიღოთ.

   • შესაძლოა, ცდილობთ უკეთ გაიცნოთ თქვენი რძალი, მაგრამ ხვდებით, რომ ძალიან განსხვავებული ხალხი ხართ. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ისაუბროთ ახალ სატელევიზიო შოუზე ან წიგნზე, რომელსაც ორივე უყურეთ ან წაიკითხეთ. თქვენ შეიძლება იპოვოთ საერთო ინტერესები. თუ მაინც ვერ პოულობთ საერთო თემებს, ისაუბრეთ იმაზე, რაც ყველას მოსწონს. მაგალითად, ადამიანების უმეტესობას უყვარს გემრიელი საკვების ჭამა. ჰკითხეთ რა არის მისი საყვარელი საჭმელი და განაგრძეთ ამაზე საუბარი.

4. იყავით განახლებული უახლესი ამბების შესახებ.მიჰყევით რა ხდება მსოფლიოში. ამის წყალობით, თქვენ შეძლებთ საუბრის გაგრძელებას, თუ ვინმე შეეცდება თქვენთან დალაპარაკებას მიმდინარე მოვლენებზე. ყოველ დილით სწრაფად დაასკანირეთ სათაურები. ამის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ კარგი მოსაუბრე.

   • კიდევ ერთი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ კარგი მოსაუბრე, არის კულტურული ამბების თვალყურის დევნება. ახლახან გამოსული წიგნი, ფილმი ან ალბომი შესანიშნავი საუბრის ნაწილია მეგობრებთან, კოლეგებთან ან თუნდაც შემთხვევით მოგზაურებთან სამუშაოდ მიმავალი.
   • შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ საკამათო თემები, როგორიცაა პოლიტიკა ან რელიგია, თუ არ გსურთ სასიამოვნო საუბრის ნაცვლად კამათის გამოწვევა.

5. დააკვირდით თქვენი სხეულის ენას.როგორ იჭერთ და მოძრაობთ, დიდ განსხვავებას ქმნის პირისპირ კომუნიკაციაში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თვალის კონტაქტი. ეს აჩვენებს თქვენს ყურადღებას და ჩართულობას საუბარში.

   • დაიმახსოვრეთ, რომ თვალის კონტაქტი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მუდმივად უნდა შეხედოთ სხვა ადამიანს. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თვალის კონტაქტი საუბრისას დაახლოებით 50% და მოსმენის დროის 70%.
   • საუბრის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა არავერბალური მინიშნებები. თავი დაუქნიეთ იმის საჩვენებლად, რომ გესმით ნათქვამი, ან გაიღიმეთ, როცა დადებითი რეაქციაა საჭირო.
   • ასევე, ქანდაკებავით არ უნდა იდგე. იმოძრავეთ (მაგრამ არა ძალიან მოულოდნელად ან უცნაურად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თანამოსაუბრემ შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოს ან თუნდაც შეშინდეს). არავინ გიკრძალავს ფეხზე გადაჯვარედინებულ ხილვას, თუ თავს უფრო კომფორტულად გრძნობ, მაგრამ ზოგადად, სხეულის ენამ მიანიშნებდეს, რომ გაინტერესებს ადამიანთან საუბარი! გახსოვდეთ, რომ ჟესტებს შეუძლიათ სიტყვებზე ხმამაღლა საუბარი.

6. მოერიდეთ ძალიან გულწრფელობას.ამან შეიძლება დააბნიოს თქვენ ან თქვენი თანამოსაუბრე. თავს არაკომფორტულად იგრძნობთ. ხშირად დაუფიქრებლად ვამბობთ რაღაცას და თითქმის მაშინვე ვნანობთ. გადაჭარბებულმა ინფორმაციამ შეიძლება უხერხულ მდგომარეობაში ჩააგდოს როგორც თქვენ, ასევე თქვენი თანამოსაუბრე. ზედმეტად გულწრფელად რომ არ იყოთ, ყურადღება მიაქციეთ სიტუაციებს, რომლებიც ყველაზე ხშირად იწვევს მას.

რატომ არის ის, რომ ზოგიერთს შეუძლია ადვილად გააცნობიეროს, ხოლო სხვები ძალიან თავშეკავებულები არიან და არ იციან როგორ გააკეთონ ეს? ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველანი ერთი და იგივე შესაძლებლობებით ვიბადებით: არ შეგვიძლია სიარული, საუბარი, ადამიანების შეხვედრა და ა.შ. ბავშვობაში ჩვენ სრულად გამოვხატავთ საკუთარ თავს და ვხალისობთ. ზოგიერთი ადამიანი ბავშვობიდან ინახავს ამ შინაგან ფიქს, ზოგი კი გარემოს გავლენით კარგავს. რა ვუყოთ მას? როგორ დაიბრუნოთ ყოფილი თავდაჯერებულობა და ისწავლოთ ადამიანებთან ურთიერთობა? ჩვენ გეტყვით სტატიაში.

რატომ უნდა დაუმეგობრდეთ და დაუკავშირდეთ ადამიანებს

როგორ ფიქრობთ, გარემო დიდ გავლენას ახდენს ჩვენზე? გაიხსენეთ, როგორი უდარდელები ვიყავით ბავშვობაში და რა ადვილი იყო გაცნობა. მაგრამ შემდეგ მათ დაიწყეს გაუცნობიერებლად სწავლა სხვებისგან და მედიისგან, თუ როგორ უნდა მოქცეულიყვნენ „სწორად“. რამდენად შევიცვალეთ? 100%, იშვიათი გამონაკლისებით. გარემო ჩვენზე დიდ გავლენას ახდენს. როგორც ერთი პოპულარული ბიზნეს კონსულტანტი ამბობს:

“მაჩვენე 5 ადამიანი, ვისთან ერთადაც ყველაზე მეტ დროს ატარებ და გეტყვი რამდენად მდიდარი ხარ ” .

იგივე ეხება ჯანმრთელობას, ურთიერთობებს, განათლების მიღწევებს და ცხოვრების სხვა სფეროებს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ დაუკავშირდეთ ახალ ადამიანებთან, რათა გაეცნოთ მათ, ვინც გამოგადგებათ და გააუმჯობესებთ თქვენს ცხოვრებას.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიოთ გარემოს გავლენას. მაგრამ მაინც ადამიანები, ვისთან ერთადაც დროს ატარებთ, გავლენას ახდენენ და უფრო ძლიერად ცვლიან ჩვენზე. და ამიტომ უნდა აირჩიოთ გარემო თავად და არ დატოვოთ ყველაფერი შემთხვევით.

რატომ გვაქვს ხანდახან „სათქმელი არაფერი“

ზოგჯერ ჩნდება კითხვა: "როგორ დავიწყო ურთიერთობა ახალ ადამიანებთან, თუ არ ვიცი რა ვუთხრა მათ "გამარჯობა!". ჩვენ ყველანი შევხვდით ამ პრობლემას. გვინდა ადამიანზე დადებითი შთაბეჭდილება მოვახდინოთ, მაგრამ ყველა სიტყვა და აზრი თითქოს ორთქლდება. ამის გამო, ჩვენ განვიცდით დისკომფორტს და თავს რატომღაც „არასწორად“ ვგრძნობთ.

სინამდვილეში, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს სათქმელი. ეს არის შიშები, რომლებიც ბლოკავს თქვენს კომუნიკაციის უნარს. შიშის გამო, ჩვენ ვზღუდავთ თემებს, რომლებზეც შეგვიძლია ვისაუბროთ:

• სულელურად ნუ გამოიყურები
• ნუ შეურაცხყოფთ თანამოსაუბრეს
• ნუ დატოვებთ საკუთარ თავზე უარყოფით შთაბეჭდილებას და ა.შ.

შედეგად, გამოდის, რომ ჩვენ ან საერთოდ ვერაფერს ვიტყვით, ან ვსვამთ უღიმღამო კითხვებს, როგორიცაა "როგორ ხარ?" ან "როგორ ჩაიარა დღემ?" რაც ნამდვილად არაფერს ნიშნავს. ისინი მოცემულია უბრალოდ სიცარიელის შესავსებად.

ოღონდ თავი დაანებეთ ამ დათრგუნვას და საუბრის საშუალება გაურკვეველი მიმართულებით წავიდეს. იცით როგორი საუბარი მიდის პირდაპირ ხაზზე? მოსაწყენი. ასე რომ, უბრალოდ ისაუბრეთ იმაზე, რაც მოგახსენებთ. დასვით კითხვები და მაშინ მნიშვნელოვანია, რომ არ ისაუბროთ საკუთარ თავზე, მაგრამ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ მოუსმინეთ თქვენს თანამოსაუბრეს.ამოიღეთ ყველა ბლოკი! მაშინაც კი, თუ თქვენ შემთხვევით შეურაცხყოფთ თანამოსაუბრეს, ყოველთვის არის შესაძლებლობა, გულწრფელი ბოდიში მოიხადოთ.

ნუ შეგეშინდებათ საუბრის წარმართვა თქვენი მიმართულებით

როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა ახალ ადამიანებთან? როგორც თქვენ გინდათ: შეგიძლიათ მოუსმინოთ თანამოსაუბრეს, ან შეგიძლიათ თავად წარმართოთ საუბარი. თუ ყველაფერი მარტივია პირველ ვარიანტში, მაშინ რას იტყვით მეორეზე? რას ნიშნავს საუბარი და როგორ გავაკეთოთ ეს ეფექტურად?

მოდით ვისაუბროთ ამაზე.

გაინტერესებთ ადამიანების მოსმენა, რომლებიც ვნებიანად საუბრობენ რაღაცაზე? აუცილებლად კი. ჩვეულებრივ, ჩვენ ვართ დაინფიცირებული იმ ენთუზიაზმითა და ენერგიით, რომელსაც ეს ადამიანები ასხივებენ საყვარელ თემებზე საუბრისას. მაშინაც კი, თუ თავდაპირველად ეს თემა ჩვენთვის არც თუ ისე საინტერესო იყო.

ამიტომ, თუ გსურთ საუბარში ინიციატივის ხელში ჩაგდება და თქვენი მიმართულებით წარმართვა, თავისუფლად გააკეთეთ ეს. შეუმჩნევლად გადაიტანეთ საუბარი თქვენთვის საინტერესო მიმართულებით და ენთუზიაზმით ისაუბრეთ მასზე.

სად მივიღოთ თემები საინტერესო საუბრისთვის?

ყველაზე საინტერესო საუბარი მაშინ ხდება, როცა საერთოდ არ იცი, რაზე ელაპარაკები ადამიანს. რადგან ასეთი საუბარი ატრაქციონს ჰგავს: მკვეთრად მაღლა ადის, შემდეგ დაფრინავს და შემდეგ დიდი სიჩქარით მკვეთრად უხვევს მარჯვნივ. ეს არ არის იგივე, რაც მოსაწყენი საუბარი გეგმის მიხედვით.

მაგრამ როგორ უნდა დაუკავშირდეს ხალხთან, რომ ეს საინტერესო გახდეს? სად მივიღოთ თემები სასაუბროდ? და როგორ განვავითაროთ საუბარი საინტერესო და ამაღელვებელი მიმართულებით? როგორ დავამყაროთ კონტაქტი?

1. მიმოიხედე გარშემო და იპოვე რაიმე საინტერესო. დავუშვათ, რომ შეხვდებით ბევრ ადამიანთან. ასეთ შეხვედრებზე პოტენციური თანამოსაუბრეების დიდი რაოდენობაა, ასე რომ: მიდით უცნობთან ან თქვენს მეგობართან და ჰკითხეთ, რა მიზნით მოვიდა აქ. თავისუფლად გააზიარეთ თქვენი აზრები, რომ საუბარი გაგრძელდეს.

1. გაიხსენეთ მომხიბლავი ისტორიები ცხოვრებიდან. თუ გსურთ იყოთ ძალიან საინტერესო მოსაუბრე, დაიმახსოვრეთ ზოგიერთი მათგანი. ამავდროულად, სწორ ადგილებში პაუზების დამუშავება, ინტონაციის ცვლილება და ა.შ. როდესაც საუბარს დაიწყებთ, ნაკლებად ინერვიულებთ.

1. დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: რა შემიძლია ვკითხო თანამოსაუბრეს. და შეეცადეთ გაიმეოროთ მანამ, სანამ რაიმე საინტერესოს არ იპოვით. ჩვენი ტვინი ისეა შექმნილი, რომ თავდაპირველად ის იძლევა ყველაზე მარტივ და აშკარა გადაწყვეტილებებს, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის იწყებს უფრო და უფრო ღრმად თხრას. ამ კითხვის გამოყენებით თქვენ შეძლებთ მნიშვნელოვანი დიალოგის გამართვას.

1. როგორც ბოლო საშუალება, გამოიყენეთ სტანდარტული კითხვები: ფილმები, მუსიკა, სპორტი და ა.შ. ეს თემები ასევე შეიძლება განვითარდეს საინტერესო მიმართულებით.

როგორ განვავითაროთ საუბარი და გავხადოთ ის საინტერესო? მოუსმინეთ თანამოსაუბრეს და ჰკითხეთ სიუჟეტის დეტალებს, შეგიძლიათ დასვათ დამაზუსტებელი კითხვები. ეს ყველაფერი დეტალებზეა – ეს ჩვეულებრივ ყველაზე საინტერესოა. გარდა ამისა, თქვენ დაანახებთ ადამიანს, რომ ყურადღებით უსმენთ და არა უბრალოდ დგახართ მის წინ და თავს ახვევთ. თქვენი თანამოსაუბრის მოსმენისა და მოსმენის უნარი მოგცემთ უამრავ თემას ახალ თანამოსაუბრესთან კომუნიკაციისთვის.

როგორ დავმეგობრდეთ უცნობებთან

რაზე ვისაუბროთ, ზემოთ ვისაუბრეთ ახლა ცოტა პრაქტიკაზე. როგორ დავიწყოთ ადამიანებთან ურთიერთობა, გაცნობა სამსახურში, სკოლაში, სხვადასხვა ღონისძიებებში თუ უბრალოდ ქუჩაში? როგორ გამოვიჩინოთ მიმზიდველი სხვა ადამიანებისთვის?

ამისათვის რამდენიმე წესი არსებობს:

• გამოიყენეთ არა მხოლოდ სიტყვები, არამედ ხმის ინტონაცია, სახის გამონათქვამები და სხეულის ენა

ვეთანხმები, ბევრად უფრო საინტერესოა ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელიც საუბრის დროს:

• ხმამაღლა საუბრობს
• ცვლის ხმის ინტონაციას მოთხრობის საინტერესო და მნიშვნელოვან ადგილებში,
• იყენებს ხელებს რაღაცის საჩვენებლად
• და ღიად გამოხატავს ემოციებს სახეზე მიმიკის საშუალებით.

ყურადღება მიაქციეთ ამ მნიშვნელოვან უნარს, ის მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს მეტყველებას. ამ მარტივი რჩევების გამოყენებით, თქვენ შეძლებთ დიალოგის წარმართვას უფრო ცოცხალი და საინტერესო გზით, ვიდრე ისინი, ვინც მონოტონურად საუბრობენ და მჭიდრო პოზებში არიან. ასეთი აქტიური ადამიანები სიამოვნებით ქმნიან ნაცნობებს.

• ღიმილი

ყველას უყვარს გარშემომყოფების სახეებზე გულწრფელი ღიმილის დანახვა. ღიმილი მოითხოვს თქვენგან ემოციურობას ინვესტიცია საუბარში, მაგრამ დაჯილდოვდებით.

ამიტომ, გაცნობის გაკეთებისას, უფრო ხშირად გაიღიმეთ - ასე რომ, თქვენი გარეგნობა სხვებისთვის უფრო მეგობრულად გამოიყურება და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი უარს იტყვიან თქვენს გაცნობაზე.

• ესაუბრეთ უცნობებს ისე, თითქოს საყვარელ ადამიანებს ესაუბრებოდეთ

ნუ დაიძაბებით, როცა უცხო ადამიანთან საუბარი გსურთ. წარმოიდგინეთ, რომ მას დიდი ხანია იცნობთ. გგონია უცნაურია? მაგრამ დააყენეთ თქვენი თავი მის ადგილას: ნამდვილად გაგიხარდებათ, თუ გარშემომყოფებს თქვენი გეშინოდეთ და ნერვიულობდნენ თქვენთან საუბრისას? Რათქმაუნდა არა. და შენს გარშემო მყოფ ადამიანებსაც ეს არ სურთ.

• თვალის კონტაქტის დამყარება დაგეხმარებათ საუბარში წარმატების მიღწევაში.

საუბრისას შეხედეთ სხვა ადამიანს თვალებში. უბრალოდ დროდადრო გაიხედე, რომ უცნაურად არ გამოიყურებოდეს.

გაცნობის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კიდევ რამდენიმე მიზეზი:

• იმსჯელეთ შეხვედრის მიზანზე (თუ თქვენ იმყოფებით ღონისძიებაზე);
• გაარკვიეთ როგორ მუშაობს კომპანია
• როგორი ხალხია აქ (თუ პირველი დღე ხარ სამსახურში);
• რამ მიიყვანა თქვენი თანამოსაუბრე ამ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში (თუ სწავლობს).

არ დაუსვათ კითხვა "როგორ უნდა ვისაუბროთ ადამიანებთან სწორად". ის თავის თავში მოღალატეა. ყოველივე ამის შემდეგ, არ არსებობს საუბრის განვითარების აკრძალვები და სწორი გზები.

უბრალოდ იყავით აქტიური: მუდმივად დაუკავშირდით ახალ ადამიანებთან. შემდეგ გექნებათ საინტერესო სოციალური წრე და გამოგიმუშავებთ კომუნიკაციის უნარებს.

როგორ შევწყვიტოთ საზოგადოებრივი აზრის შიში

რატომ არ შეგვიძლია გაცნობა და უბრალოდ უცხო ადამიანთან საუბარი? ეს შეიძლება მოხდეს სკოლაში ან სამსახურში თქვენი პირველი დღის განმავლობაში, ღონისძიებაზე დასწრებისას, ან უბრალოდ სეირნობისას, თუ შეხვდებით მიმზიდველ მამაკაცს ან ქალს, რომლის შეხვედრაც გსურთ.

როგორც კი გაგვიჩნდება სურვილი წახვიდე და ადამიანთან დაველაპარაკო, გვიტევს ასეთი აზრები:

• რა მოხდება, თუ ეს ადამიანი უარს იტყვის ჩემთან შეხვედრაზე?
• რა მოხდება, თუ დაუცველად გამოვიყურები?
• თუ სათქმელი არაფერი მაქვს და ა.შ.

ამ აზრების მოსაშორებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ კომუნიკაციის მცირე ფსიქოლოგია. კერძოდ: როგორ შევწყვიტოთ სხვისი აზრის შიში.

არავის სურს დაუცველად გამოიყურებოდეს, მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ თუ ამაზე მუდმივად ფიქრობთ, ზუსტად ასე გამოიყურებით.

რა ვუყოთ მას?

წადი შენი შიშისკენ და გაიგე, რომ ცუდი არაფერი დაგემართება. არავინ მოგცემს ერთმანეთის გაცნობის მცდელობის გამო, არ გაიხსენებს ყოველ დღე და იცინის იმ სისულელეზე, რაც თქვი ან სხვა რამეზე.

როდესაც საკმარისად ცდილობთ ერთმანეთის გაცნობას და გააცნობიეროთ, რომ სხვების მოსაზრებები არაფერს ნიშნავს - და რომ არავინ ფიქრობს თქვენზე - დაისვენებთ და თქვენი შიშები უბრალოდ გაქრება. გახდებით თავდაჯერებული ადამიანი და ადვილად შეძლებთ ნებისმიერთან საუბრის დაწყებას.

არავინ გადაიღებს თქვენს წარუმატებელ მცდელობებს, რომ შეგხვდეთ თქვენს ტელეფონზე და განათავსებს მათ ინტერნეტში. ამას არავინ ეტყვის შენს ნაცნობებსა და მეგობრებს. რადგან თითოეული ადამიანის ყურადღება საკუთარ თავზეა. თქვენ ხართ საკუთარი თავის ყურადღების ცენტრში. და თითოეული ადამიანი თავისთვის არის ზუსტად იგივე ყურადღების ცენტრში. ჩვენ ჩვენი პრობლემებით ვართ დაკავებულები და არ გვაინტერესებს სხვა ადამიანების განსჯა.

“ყველა ადამიანი ფიქრობს, რომ მათ გარშემომყოფები აფასებენ. მაგრამ ეს ილუზიაა: ყველა თავისით არის დაკავებული და შენზე არ ფიქრობს. ” .

ერთის მხრივ, შეიძლება ცოტა სამწუხარო მოგეჩვენოთ, რომ არავინ ზრუნავს თქვენზე. მაგრამ სხვანაირად შეხედე: შეგიძლია გააკეთო რაც გინდა. თუ გსურთ, შეხვდით და მშვიდად დაუკავშირდით ახალ ადამიანებს. ბევრი ისიამოვნებს თქვენი კომპანია.

სავარჯიშოები საზოგადოებრივი აზრის შიშის მოსაშორებლად

თქვენი კომუნიკაციის შიში თქვენი "მონსტრია". მხოლოდ მაშინ, როცა მოიშორებ ამ „ურჩხულს“, რომელიც საუბრის ყველა თემას წაგართმევს და დისკომფორტს გიქმნის, ადვილად დაიწყებ ახალ ადამიანებთან შეხვედრას.

თქვენთვის მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანების მიმართ სწორი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. რა ვარჯიშები დაგეხმარებათ ამაში?

1. ქუჩაში გასეირნებისას უთხარით "გამარჯობა" ან "გამარჯობა" უცნობებს.

1. თუ პირველი ვარჯიში ძალიან მარტივია თქვენთვის, ჰკითხეთ ხალხს დრო ან მიმართულება.

1. კომპლიმენტები უცნობებს. თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ ისინი ასეთი რამის თქმით: „გამარჯობა! გთხოვ გაჩერდი წამით. მინდოდა მეთქვა, რომ შესანიშნავი სტილი გაქვს!” . მაშინ შეგიძლია კარგი დღე გისურვო და უბრალოდ გააგრძელო. გახსოვდეთ, რომ ამით თქვენ არაფერ ცუდს არ უზამთ ადამიანს, პირიქით, შეგიძლიათ გაახალისოთ.

თუ ეს ვარჯიშები არასასიამოვნოა თქვენთვის, მაშინ ისინი აუცილებლად უნდა შესრულდეს. რატომ? რადგან, უპირველეს ყოვლისა, ის გაჩვენებთ, რომ ადამიანების უმეტესობა მეგობრულია და საერთოდ არ აწუხებს თქვენთან საუბარი. და მეორეც, რომ თქვენ გააცნობიერეთ თქვენი პრობლემა და ნამდვილად გსურთ თქვენი შიშების დაძლევა

რა თქმა უნდა, ყველას არ უპასუხებს. მაგრამ პრობლემა, როგორც წესი, თქვენ არ არის: ადამიანების უმეტესობა იმდენად არის ჩაძირული თავის ფიქრებში, რომ მათ გარშემო არაფერი ესმით. ან საერთოდ არ აქვთ ძალა გიპასუხონ.

ასე რომ არ ინერვიულოთ უგულებელყოფაზე. სავარჯიშოს მთელი აზრი ამაშია – თავი უხერხულად იგრძნო და გაიგო, რომ ცუდი არაფერი დაგემართება, თუ უცხო ადამიანებს ელაპარაკები. იყავით თავაზიანი და ტაქტიანი თანამოსაუბრე, მაშინ მაქსიმუმი, რაც შეიძლება დაგემართოს, არის ის, რომ იგნორირებული იქნებით.

იმუშავე საკუთარ თავზე

მუდმივი კომუნიკაცია კომუნიკაციის უნარების განვითარების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მაგრამ ზოგჯერ პრობლემები, რომლებიც გვაშინებს კომუნიკაციის, შეიძლება უფრო ღრმა იყოს. ამიტომ, ღირს შემდეგ პუნქტებზე მუშაობა:

• მიიღეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ. თუ ამ მომენტში მკვეთრად შეცვლა არ შეგიძლია, მაშინ რატომ ინერვიულო ამაზე? ზედმეტად შეშფოთება გეხმარებათ? Რათქმაუნდა არა.

ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული. შემდეგი დაგეხმარებათ ამაში:

• უფრო ხშირად შეაქეთ საკუთარი თავი
• არ დაუშვათ თქვენი თვითშეფასების კონტროლი არასწორ ხელში;
• შეინახეთ წარმატების დღიური, რომელშიც ჩაწერეთ თქვენი ყოველი გამარჯვება

ამით თქვენ შეწყვეტთ თქვენს შეცდომებზე ფიქრს.

• არ გაექცეთ შრომას და შიშს. თუ შეგხვდებათ ის, რისი გადალახვაც არ გგონიათ, უბრალოდ უთხარით საკუთარ თავს: „დიახ, რთული იქნება, მაგრამ შესაძლებელია. მაინც ვეცდები და თუ გამოუვა, კომუნიკაციის გამოცდილებას მივიღებ.

ეს გამოგადგებათ, თუ გსურთ გაეცნოთ ადამიანს, მაგრამ ერთ-ერთი შიში, რომელიც წინა თავებში აღვწერეთ, გელით.

• ისწავლეთ მოთმინება. კომუნიკაციის უნარი შეიძლება განუვითარდეს უსასრულოდ. ეს ხმლის სიმკვეთრეს ჰგავს: რაც არ უნდა ამახვილო იგი, ის არასოდეს იქნება სრულყოფილი სიმკვეთრე.

უნდა გინდოდეს კომუნიკაციის უნარის განვითარება, მაგრამ ამავდროულად არ აინტერესებდეს შედეგი. რადგან ეს ხელს შეუშლის თქვენს განვითარებას კომუნიკაციაში. უბრალოდ იმუშავეთ საკუთარ თავზე და შეაქეთ ყოველი მიღწევა: ახალი გაცნობა, დასრულებული სავარჯიშო, საინტერესო საუბარი ვინმესთან და ა.შ.

• წაიკითხეთ მეტი მხატვრული ლიტერატურა. რაც მეტი ლექსიკა გაქვთ, მით უფრო საინტერესო და კომპეტენტური შეძლებთ დიალოგის წარმართვას. რა წავიკითხო? რა მოგწონთ: შეგიძლიათ კლასიკა, შეგიძლიათ - დეტექტიური მოთხრობები, ან შეგიძლიათ - რომანები.

მთავარი ის არის, რომ კითხვამ სიამოვნება მოაქვს - ეს დაგეხმარებათ არ გაჩერდეთ და ისწავლოთ უცნობებთან ურთიერთობა.

• ისწავლეთ იყოთ მხიარული და გახსნილი. რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი? იმიტომ, რომ ადამიანებთან მიახლოებით, მთავარი ღირებულება, რისი მინიჭებაც შეგიძლიათ, არის დადებითი ემოციები. და მათ შეიძლება ეწოდოს, თუ ღია და მხიარული ადამიანი ხართ.

შეგიძლიათ საუბარში გააზიაროთ თქვენი წარუმატებლობები და გაიცინოთ – ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თანამოსაუბრის მოსაგებად და დასვენებისთვის.

Დასრულება

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, თუ როგორ უნდა ისწავლოთ ადამიანებთან კომუნიკაცია, არის ახალი ხალხის გაცნობის მცდელობა. ამ სტატიის მსგავსი სასარგებლო მასალის წაკითხვა მხოლოდ დამხმარეა. თქვენ უნდა იყოთ მუდმივად აქტიური, რათა განივითაროთ კომუნიკაციის უნარი.

• განაგრძე საუბრის დაწყება,
• იყავი ტაქტიანი
• თავაზიანი,
• ღიმილი
• მიიღეთ ინიციატივა
• შეინარჩუნე თვალის კონტაქტი
• დასვით კითხვები
• რაც მთავარია, ყურადღებით მოუსმინეთ თანამოსაუბრეს,
• იფიქრე მასზე
• იყოს შეუზღუდავი
• იარეთ წინ და ნუ ელით შედეგებს.

ასე რომ დაივიწყე რას ფიქრობენ სხვები შენზე და ისწავლე! გახსოვდეთ, ჩვენ ვსწავლობთ ღირებულ გაკვეთილებს არა მხოლოდ წარმატებული მცდელობებიდან, არამედ წარუმატებლობისგან. გთხოვთ გაგვიზიაროთ თქვენი გამოცდილება კომენტარებში.

საუბარი თემაზე: "როგორ მოვიქცეთ საგანგებო სიტუაციებში"

მიზნები: ბავშვებთან ერთად გავიმეოროთ ქცევის წესები ექსტრემალურ სიტუაციებში; ხელი შეუწყოს სერიოზულ დამოკიდებულებას საკუთარი ცხოვრებისა და სხვების უსაფრთხოების მიმართ; წაახალისოს უსაფრთხოების აუცილებელი წესების დაცვა სახლში, ქუჩაში, ტრანსპორტში; განუვითარდეთ თავდაჯერებულობა, მოსვლის ან ადამიანების დახმარების სურვილი.

კლასის დიზაინი: ა) გაკვეთილის საათამდე შესვენებაზე დაწერეთ ცარცით დაფაზე (ან დაკიდეთ პლაკატი)
სამსახურის ტელეფონის ნომრები: 01 - სახანძრო; 02-პოლიცია;03-სასწრაფო დახმარება;04-გაზის სამსახური;

გ) მოამზადეთ დავალებები საუბრისთვის.

შესავალი.

საუბარი "ექსტრემალური სიტუაცია":

ა) რაუნდი 1 - ექსტრემალური სიტუაციები სახლში;

ბ) რაუნდი 2 - ექსტრემალური სიტუაციები ქუჩაში;

გ) მე-3 რაუნდი - დაზარალებულებს პირველადი დახმარება;

დ) 4 რაუნდი - მოძრაობის წესები.

3. შეჯამება (რეფლექსია).

კლასის საათის პროგრესი

I. გახსნის სიტყვა

კლასის მასწავლებელი. ყოველ დილით ადამიანი ტოვებს სახლს და აღმოჩნდება უზარმაზარ სამყაროში, რომელშიც ყველაფერი შეიძლება მოხდეს, სისხლჩაქცევებიდან ტერორისტულ აქტამდე. ამ პრობლემებს ექსტრემალურ სიტუაციებს უწოდებენ. ექსტრემალური ნიშნავს რთულს, რთულს. ექსტრემალური სიტუაციები ნიშნავს რთულ, რთულ, უსიამოვნო სიტუაციებს, რომელშიც შეიძლება აღმოჩნდეს ადამიანი.

როგორ გადარჩეს ამ სამყაროში, როგორ მივიღოთ გადაწყვეტილებები სწრაფად და სწორად, სად მივმართოთ დახმარებისთვის? (მიუთითებს დაფაზე, სადაც წერია სერვისების ტელეფონის ნომრები.)

მაგრამ ახლა რუსეთში კიდევ ერთი ორგანიზაცია გამოჩნდა, რომელიც ყოველთვის სამაშველოში მოვა. ეს არის სამაშველო სამსახური! სამაშველო სამსახური არის ორგანიზაცია, რომელიც ყოველთვის მზადაა უსასყიდლოდ დაეხმაროს ნებისმიერ ადამიანს. სამაშველო სამსახურში მუშაობენ მამაცი, კეთილშობილი, ძლიერი ადამიანები - მაშველები.

მაგრამ ინციდენტიდან რამდენიმე წუთში პირველად, თითოეული ადამიანი შეიძლება გახდეს სამაშველო სამსახური საკუთარი თავისთვის.

და თუ მას შეუძლია თავის გადარჩენა, მას შეუძლია დაეხმაროს სხვებს. ასე რომ, ის შეიძლება გახდეს მაშველი.

P. "ექსტრემალური სიტუაცია"

კლასის მასწავლებელი.

გადავწყვიტეთ, ჩვენს კლასში მოვაწყოთ სამაშველო სამსახური. მასში უნდა შედიოდნენ ყველაზე გამოცდილი და გამოცდილი მაშველები. პირველი დავალება:

"ექსტრემალური სიტუაცია".

ტური 1. ექსტრემალური სიტუაციები სახლში

პრეზენტატორი 1. ექსტრემალური სიტუაციები, რომლებიც გველოდება სახლში.

ამოცანები პირველი ტურისთვის

No 1. ქუჩაში ხარ. მშობლები სამსახურში. უცებ კვამლის მძაფრი სუნი გესმის და სახლს ცეცხლი წაუკიდა.

დარეკეთ 01, დარეკეთ სახანძრო განყოფილებაში.

2. დახმარებისთვის მიმართეთ უფროსებს.

"სახიფათო" კითხვები:

1. მჭირდება თუ არა მე თვითონ ვცადო მისი ჩაქრობა.

No 2. შენს სახლში უყურებ ტელევიზორს. ბებია გვერდით ოთახში ძინავს. უეცრად ტელევიზორი აფეთქდება და ძლიერ მოწევას იწყებს. ოთახი კვამლით ივსება. შენი ქმედებები.

გამორთეთ ტელევიზორის კაბელი გამოსასვლელიდან.

გადაყარეთ სქელი საბანი ტელევიზორზე.

დაასველეთ ცხვირსახოცი და ამოისუნთქეთ.

მჭიდროდ დახურეთ ფანჯრები

აიღე ბებია და სასწრაფოდ დატოვე ოთახი, მჭიდროდ
მის უკან კარის დახურვა.

6. დარეკეთ 01, გამოიძახეთ სახანძრო
"სახიფათო" კითხვები:

იქნებ ჯერ ცეცხლმოკიდებულ ტელევიზორზე ერთი ვედრო წყლის დალევა მოგიწიათ?

(თქვენ არ შეგიძლიათ ჩააქროთ ჩართული ელექტრო ტექნიკა წყლით - იქნება ელექტროშოკი.)

და თუ ტელევიზორი მაშინვე ძლიერ ცეცხლში ჩაეფლო, საჭიროა თუ არა მას საბანი გადაფაროთ და ცეცხლის ჩაქრობა სცადოთ? (არა, სასწრაფოდ უნდა გახვიდეთ გარეთ და დაურეკოთ O1.)

თუ კვამლი თვალებს აზიანებს, რა უნდა გავაკეთო? (დახუჭე თვალები, იმოძრავე კედლებზე დაჭერით.)

No 3. დეკემბრის საღამო. სკოლიდან სახლში დაბრუნდი და ზღურბლიდან გაზის მძაფრი სუნი იგრძნო. მშობლები სახლში არ არიან. შენი ქმედებები.

არ აანთოთ ასანთი, სანთლები, სანთებელები.

გამორთეთ გაზის სანთურები.

სასწრაფოდ გამორთეთ გაზი.

გამორთეთ ელექტრო ტექნიკა.

გახსენით ხვრელები.

თუ გაზი განაგრძობს დინებას, დარეკეთ მეზობლების გაზის სერვისზე 04-ზე დარეკვით.

"სახიფათო" კითხვები:

შესაძლებელია თუ არა სცადოთ გაზქურის შეკეთება თავად: გახსენით სანთურები,

სანთურები და ა.შ.? (აკრძალულია.)

შესაძლებელია თუ არა გაზის გაჟონვის შემოწმება სანთურთან ასანთის დაჭერით?
(არა, შეიძლება იყოს აფეთქება.)

მჭირდება თუ არა რაიმე წამლის დალევა გაზით მოწამვლისთვის?
(არა, მხოლოდ რეცეპტით.)

რაუნდი 2. ექსტრემალური სიტუაციები ქუჩაში

წამყვანი 2. ექსტრემალური სიტუაციები ქუჩაში.

ამოცანები მეორე ტურისთვის

No 1. ხანძრის საშიშროების პერიოდში ტყეში სეირნობისას (მშრალი ამინდი და ქარი) თქვენ დაიჭირეთ კვამლის სუნი და დაადგინეთ, რომ იმყოფებოდით ტყის ხანძრის ზონაში. შენი ქმედებები.

დაადგინეთ ქარის მიმართულება და ცეცხლის გავრცელება.

სწრაფად დატოვეთ ხანძრის ზონა ქარისკენ, თუ ეს შესაძლებელია, ცეცხლის გავრცელების ფრონტის პარალელურად.

იარეთ, დაიხარეთ მიწაზე და ნუ ეცდებით ცეცხლს გასწროთ.

თუ იქვე არის წყლის სხეული, ჩაისველეთ მასში ან დაასველეთ ტანსაცმელი და დაიფარეთ თავი და ტანის ზედა ნაწილი.

საფრთხის ზონიდან გასვლის შემდეგ შეატყობინეთ ხანძრის შესახებ 01-ზე დარეკვით.

No 2. ბუნებაში დასვენებისას ჭექა-ქუხილმა დაგიჭირა. შენი ქმედებები.

გორაზე ყოფნისას (გორაკი, ბორცვი, კლდე), ჩადით ქვემოთ.

არ დაიმალოთ ქვებსა და კლდეებში.

შეეცადეთ მოთავსდეთ მშრალ ადგილას (გემბანი, ღერო) და ამოიღოთ ფეხები მიწიდან.

შესაძლებელია თუ არა ხის ქვეშ ელვისგან დამალვა? (არა.)

შეგიძლიათ მანქანაში დამალვა? (დიახ, მისი ლითონის კორპუსი დაგიცავს.)

შესაძლებელია თუ არა სირბილი, გადაადგილება ჭექა-ქუხილის დროს? (არა.)

No3 ქუჩაში სეირნობისას ძაღლი დაგესხა. ხელში ჯოხი და ციგურების ტომარა გაქვს. შენი ქმედებები.

მიუბრუნდით გვერდით ძაღლს და ხმამაღლა მიეცით რამდენიმე ბრძანება
("ფუ!", "არა!", "დაჯექი!", "დაწექი!").

უეცარი მოძრაობების გარეშე დაურეკეთ მფლობელს (თუ ის არის
ახლოს).

თუ ირგვლივ არავინ არის, ნელა მოშორდით ძაღლს აჩქარების გარეშე
მოძრაობა.

არ შეიძლება ყვირილი, ხელების ქნევა, ჯოხების და ქვების სროლა, ძაღლს თვალებში ჩახედვა.

თუ ძაღლი ხტომისთვის ემზადება (ჩაჯდომას), საჭიროა ნიკაპი მკერდზე დააჭიროთ და იდაყვები წინ წამოწიოთ.

6. კბენის შემთხვევაში აუცილებლად უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარებას.
"სახიფათო" კითხვები:

შესაძლებელია თუ არა ჯოხის ქანაობა და ძაღლის გაძევება? (არა.)

შეგიძლია ძაღლს გაექცე? (არა.)

შესაძლებელია თუ არა ძაღლზე ყვირილი, ხელკეტით გაძევება, სროლა
მის ჩანთაში? (არა.)

წამყვანი 2. ამრიგად, მეორე ტურის შედეგების მიხედვით ლიდერობს მაშველთა ჯგუფი (სახელი).

მესამე ლიდერი ყუთში დებს ბარათებს მესამე რაუნდის ამოცანებით.

რაუნდი 3. პირველადი დახმარება დაზარალებულებს

პრეზენტატორი 3. ვიწყებთ ბოლო რაუნდს. პირველადი დახმარება დაშავებულებს.

ამოცანები მესამე ტურისთვის

No 1. შენმა მეგობარმა მდინარეში ცურვისას ფეხი მინით მოიჭრა. მედიკამენტები არ არის ხელმისაწვდომი. შენი ქმედებები.

თითით მყარად დააჭირეთ ჭურჭელს ჭრილობის ზემოთ.

წაისვით ტურნიკე ჭრილობის 3-5 სმ სიმაღლეზე.

სისხლდენის ადგილზე დაიტანეთ წნევის სახვევი.

მაქსიმალურად მოხარეთ ფეხი.

აწიეთ ფეხი მკერდზე მაღლა.
"სახიფათო" კითხვები:

შეიძლება თუ არა ტურნიკის წასმა შიშველ კანზე? (არა.)

რომელი მცენარე აჩერებს სისხლდენას? (პლანტანი.)

როგორ გავიგოთ, სისხლი მოდის ვენიდან ან არტერიიდან? (სისხლი ვენიდან
მუქი, ხოლო არტერიიდან - ალისფერი.)

No 2. დივანზე იწექი და ტელევიზორს უყურებდი. და უცებ ცხვირიდან სისხლდენა. შენი ქმედებები. პასუხები:

დაჯექით ტანით წინ გადახრილი.

დაიდეთ ცხვირზე ყინული.

თუ არ დაგვეხმარა, ცხვირის ფრთები ძგიდეზე 5-10 წუთის განმავლობაში დააწექით.

4. თუ არ უშველა, ჩაყარეთ მარილის ხსნარში დასველებული ბამბის ნაჭერი (1 ჩაის კოვზი თითო ჭიქა წყალში).

5. თუ არ დაგვეხმარა, მიმართეთ ექიმს.
"სახიფათო" კითხვები:

1. შესაძლებელია თუ არა ზურგზე დაწოლა ისე, რომ სისხლი ყელში გადმოვიდეს? (არა.)

შეუძლია თუ არა წყალბადის ზეჟანგს სისხლდენის შეჩერება? (დიახ.)

შემიძლია თუ არა დალიო ცხელი ჩაი ან ყავა ცხვირიდან სისხლდენის შემდეგ? (არა.)

No 3. ბაღში დაგკბინა ბაფმა ან ფუტკარმა. შენი ქმედებები.

ამოიღეთ ფუტკრის ნაკბენი კანიდან ცერა თითების ფრჩხილებით დაჭერით და ფრთხილად, რომ არ შეეხოთ ჩანთას შხამით, რათა კიდევ უფრო არ გამოწუროთ.

ჭრილობაზე ცივი კომპრესი წაისვით.

დაწექით ზურგზე ისე, რომ მისი ფეხები თავზე მაღლა იყოს.

გაამარტივეთ სუნთქვა (გახსენით ქამარი, საყელო).

დაიფარე საბანი.

არ დალიოთ, არ ჭამოთ.
"სახიფათო" კითხვები:

უნდა მოიხსნას თუ არა ვოსფის ნაკბენი? (არა, ვოსპი არ ტოვებს ნაკბენს.)

და თუ ფუტკარმა ენა დაკბინა - სასაცილოა? (არა, ძალიან საშიშია, შეიძლება დახრჩობა.)

იქნებ ფუტკრის ან ვოსფის ნაკბენისგან გონების დაკარგვა? (დიახ, ეს შეიძლება იყოს ფატალური.)

No 4. თქვენ გადაწყვიტეთ აენოთ ცეცხლი და მოხარშოთ თქვენი თევზის წვნიანი, მაგრამ მდუღარე წყლის ქვაბი გადაბრუნდა და თქვენს მეგობარს ხელი დაუწვა. შენი ქმედებები.

დამწვარ ადგილზე დადგით ყინულის პაკეტები ან ცივი წყალი 5-10 წუთის განმავლობაში.

შეზეთეთ დამწვრობის ირგვლივ კანი ალკოჰოლით, ბრწყინვალე მწვანეთ ან კალიუმის პერმანგანატით.

წაისვით სტერილური სახვევი.

შეგიძლიათ დაზარალებულს მისცეთ ტკივილგამაყუჩებელი წამალი.

5. მიიტანეთ დაზარალებული საავადმყოფოში.
"სახიფათო" კითხვები:

შემიძლია თუ არა დამწვრობის ადგილიდან ამოიღო დაზიანებული კანი, ტანსაცმელი, ჭუჭყი? (არა.)

შემიძლია თუ არა დამწვრობის ადგილი სპირტით, ბრილიანტი მწვანეთ, იოდით, ცხიმით, მალამოებით, ფხვნილებით წავუსვა? (არა.)

შესაძლებელია თუ არა დამწვრობის ადგილზე მჭიდრო ბინტის დადება? (არა.)

წამყვანი 3. მესამე ტურში გამარჯვება მოიპოვა გუნდმა (სახელი).

რაუნდი 4. ყველამ უნდა იცოდეს გზის წესები.

პრეზენტატორი 4. გზებსა და ქუჩებს აქვთ საკუთარი მკაცრი კანონები, საკუთარი ანბანი - ეს არის მოძრაობის წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან მძღოლებმა და ფეხით მოსიარულეებმა. გზების ენის უცოდინრობამ შეიძლება გამოიწვიოს უბედურება, ავტოსაგზაო შემთხვევები. და ეს რომ არ დაგემართოს, გავიხსენოთ გზის წესები.

ამოცანები მე-4 რაუნდისთვის.

ქალაქი, რომელშიც თქვენთან ერთად ვცხოვრობთ

თქვენ შეგიძლიათ სწორად შეადაროთ პრაიმერი.

ქუჩების, გამზირების, გზების ანბანი

ქალაქი ყოველთვის გვაძლევს: გაკვეთილს.

(ს. მიხალკოვი)

აი, ანბანი, - თავზე ზემოთ:

ტროტუარის გასწვრივ ნაკაწრებია ჩამოკიდებული.

ყოველთვის გახსოვდეთ გზების ანბანი

ისე, რომ ეს უბედურება არ შეგემთხვათ.

(ს. მიხალკოვი)

კონკურსი. "ფეხით მოსიარულეები"

აირჩიეთ სწორი პასუხი, აწიეთ ბარათი პასუხის ნომრით.

1. ქუჩის რომელი ნაწილია ფეხით მოსიარულეებისთვის?

ხიდი.

ტროტუარი. (+)

Საველოსიპედო გზა.

2. სად უნდა იარონ ფეხით მოსიარულეებმა, როცა ტროტუარი არ არის?

ბორდიურის მარჯვენა მხარეს.

გზის მარჯვენა მხარეს.

გზის მარცხენა მხარეს, მოძრაობის პირას. (+)

3. როგორ უნდა იაროს ქვეითმა ტროტუარზე?

შენახვა მარცხნივ.

მარჯვენა მხარეს შენარჩუნება. (+)

შუაზე წებოვანი.

რა უნდა გააკეთონ ფეხით მოსიარულეებმა, თუ გზაჯვარედინზე გადაკვეთისას მწვანე სიგნალია?

შუქნიშანი ყვითლად შეიცვალა, მაგრამ გზის გადაკვეთის დრო არ გქონდა?

სწრაფად გადაკვეთე ქუჩა.

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
ამ სილამაზის აღმოჩენისთვის. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და გაწბილებისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

რთული საუბრისთვის მომზადება შეიძლება ძალიან რთული იყოს. ხშირად თანამოსაუბრესთან შეხვედრა შეიძლება დიდი ხნით გადაიდოს. მაგრამ ფსიქოლოგები არ გირჩევენ ნეგატიური ემოციების დიდხანს დაგროვებას საკუთარ თავში და მათზე უფრო ხშირად განხილვას იმ ადამიანებთან, ვინც მათ იწვევდა. საინტერესო საკითხების დროული განხილვა საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ კონსტრუქციული ურთიერთობა ოჯახთან, მეგობრებთან და კოლეგებთან.

1. გააძლიერე თვითშემეცნება

„რას გეუბნებით ყოველთვის, მეგობრებო? მე დიდი დარტყმა ვარ."

შეხვედრის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. შეცდომებს ყველა უშვებს, ამიტომ მათაც უნდა აღიარონ. თუ თავს იდეალურად მივიჩნევთ და ჩვენი აზრი ერთადერთი სწორია, მხოლოდ კონფლიქტის გამწვავება შეგვიძლია. არ უნდა შეგეშინდეთ თქვენი შეცდომების აღიარების და ამის საშუალება მისცეთ თანამოსაუბრეს. იცოდეთ საკუთარი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, შეგიძლიათ უფრო თავდაჯერებულად გააგრძელოთ რთული საუბარი, შინაგანი წონასწორობის შენარჩუნებით.

2. დაამყარეთ თვალის კონტაქტი

შეხვედრისას ფსიქოლოგები გვირჩევენ არ დაკარგოთ თვალის კონტაქტი. ამისათვის აუცილებელია, რომ თანამოსაუბრეების თვალები ერთ დონეზე იყოს. თუ ადამიანი ზის, მაშინ ჯობია დაჯდეს. თუ დგას, თვითონ უნდა ადგეს. მაშინ ოპონენტი უფრო განწყობილი იქნება საუბრისადმი, გრძნობს, რომ მას ყურადღებით უსმენენ.

3. ისაუბრეთ ჩუმად და აუჩქარებლად

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ მშვიდი და გასაგები მეტყველება საუკეთესო ეფექტს იძლევა. ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მოიგოთ თანამოსაუბრე და შეინარჩუნოთ სიმშვიდე. მნიშვნელოვანია, ყურადღებით მოუსმინოთ სხვა ადამიანს, მკაფიოდ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები და მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ ამ საუბრით.

4. მიუდექით საუბრის მთავარ თემას

თუ რთული საუბრის დროს სხვა კითხვით შეგაწუხებთ, შეიძლება მისი არსი დაკარგოთ. დამატებითი კონფლიქტების შესაძლებლობის შესამცირებლად მიზანშეწონილია მხოლოდ იმ თემის განხილვა, რისთვისაც იყო დაგეგმილი შეხვედრა. ღირს თქვენი აზრების გარკვევით და გარკვევით გამოხატვა, რათა მათმა მნიშვნელობამ მიაღწიოს თანამოსაუბრეს. ექსპერტები ასევე გვირჩევენ, საკუთარი სიტყვებით გადმოიწეროთ პიროვნების ნათქვამი. ამ გზით ის მიხვდება, რომ გაისმა.

5. თანამოსაუბრის „ფეხსაცმლის მოსინჯვა“.

Forbes-ის მწვრთნელთა საბჭოს საუკეთესო ბიზნესისა და კარიერის მწვრთნელები გვთავაზობენ „ფეხსაცმლის მოსინჯვას“ იმ პიროვნების, ვისთანაც საუბრის დროს გჭირდებათ საუბარი. ეს ნიშნავს თავის ადგილზე დაყენებას და იმის გაგებას, თუ რატომ აქვს მას ასეთი თვალსაზრისი, რამ მიიყვანა იგი ამ სიტუაციამდე. ეს მიდგომა ხელს შეუწყობს თანამოსაუბრის უკეთ გაგებას და კომპრომისის პოვნას.

6. გამოიყენეთ „მე-ფორმულაციები“ საკუთარი გრძნობების გამოსახატავად

”მე ნამდვილად მინდა… მხოლოდ უხალისობა!”

კიდევ ერთი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწორად გამოხატოთ თქვენი გრძნობები, არის "მე-შეტყობინებების" გამოყენება მეტყველებაში. იმის ნაცვლად, რომ "თქვენ ცდებით", შეგიძლიათ თქვათ "მე სხვანაირად ვფიქრობ", "მე განაწყენებული ვარ (არასასიამოვნო), როდესაც ამას აკეთებ (თქვი)".

7. წარმართეთ საუბარი

"Არ მინდა გატკინო".

თუ თანამოსაუბრეს არ სურს თქვენი მოსმენა და მხოლოდ საკუთარი საქმის დამტკიცებას ცდილობს, შეგიძლიათ საუბარი უფრო პოზიტიური მიმართულებით წარმართოთ. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია დაიკავოთ პოზიცია "და" ("მეც და შენც"), თანამოსაუბრეს შესთავაზოთ მომგებიანი ვარიანტი, რომელიც ორივესთვის მოსახერხებელი იქნება. თუ მოახერხებთ საუბრის მიმართულების სწორი მიმართულებით შეცვლას, საუბრის მიზნის მიღწევა გაგიადვილდებათ.

8. პრობლემების იდენტიფიცირება

პრობლემის მიზეზების იდენტიფიცირებით, მისი მოგვარება უფრო ადვილი იქნება. თითოეულ ადამიანს აქვს გარკვეული ბარიერები, რომელთა გადალახვისაც ეშინია. ეს შეიძლება იყოს შეურაცხყოფა, წარსული უსიამოვნო გამოცდილება. ეს მიზეზები უნდა გამოიკვეთოს საუბრის დროს და ეცადოს მათ გარშემო, ფოკუსირება მოწინააღმდეგის სარგებელს. საუბარმა ორივე თანამოსაუბრე დადებით შედეგამდე უნდა მიიყვანოს. თუ ეს ვარიანტი შეუძლებელია, ღირს ცალკე ალტერნატივების მოძიება პრობლემის დამოუკიდებლად გადასაჭრელად.

9. ინფორმაციის წარმოდგენა „სენდვიჩის“ სახით

თუ არასასიამოვნო მომენტის განხილვა გჭირდებათ, ის შეიძლება წარმოადგინოთ სენდვიჩად, სადაც ორივე მხრიდან ფუნთუშები ქება-დიდებად ან პიროვნების კარგი პიროვნული თვისებების განხილვად იქცევა. და საკითხის არსი იმოქმედებს როგორც შევსება. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ „ცუდი საქმე გააკეთე“, შეიძლება თქვათ: „ძალიან კარგი ხარ, მაგრამ ის, რაც გააკეთე არასწორი იყო. მე მჯერა, რომ უკეთესს შეძლებ."

10. დააყენეთ ვადები

თუ წინასწარ განიხილავთ საუბრის დროს მცირე შესვენების შესაძლებლობას, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სერიოზული სკანდალები. როცა ემოციები მაღალია, ღირს დროის გასვლა. მის დროს ოპონენტებს შეეძლებათ დაფიქრდნენ სიტუაციაზე, დამშვიდდნენ და რამდენიმე წუთის შემდეგ განაახლონ საუბარი.

11. დაასრულეთ საუბარი პოზიტიურ ნოტაზე

თითოეული საუბარი თავისებურ სკრიპტს მიჰყვება და ის შეიძლება ყოველთვის არ იყოს პოზიტიური. თუ სიტუაცია საშუალებას იძლევა, ფსიქოლოგები საუბრის ბოლოს რაიმე სასიამოვნოს თქმას გვირჩევენ. ეს ტექნიკა ხელს შეუწყობს ურთიერთობის გაუმჯობესებას მომავალში.