ყველასთვის არა, ვირტუალური რომანი მაშინვე ბევრს ნიშნავს. თავიდან ხშირად აღიქმება როგორც სახალისო თამაში, მოწყენილობის წამალი, სასიამოვნო გატარება. ადამიანი ძალიან კრიტიკულია იმის მიმართ, რაც ხდება და არ ღალატობს დიდი მნიშვნელობის მიმოწერას. თუმცა, მზად უნდა იყოთ, რომ „ჟანრის თავისებურებების“ გამო, ყველას, ყველაზე ფხიზელ ადამიანსაც კი სერიოზული საფრთხე ემუქრება, ითამაშოს და შეუყვარდეს რეალურად და მიმოწერით ურთიერთობაზე იყოს დამოკიდებული.

Რატომ ხდება ეს?

ვირტუალური ურთიერთობების მთავარი საშიშროება ის კი არ არის, რომ მეორე ბოლოში მყოფი ადამიანი არ იქნება ის, ვინც ამტკიცებს, რომ არის, არამედ ის, რომ თქვენ თავად დაიწყებთ ადამიანის იდეალიზაციას, დაფიქრდით მის იმიჯზე. იმის გამო, რომ ხედავ მხოლოდ იმას, რასაც გწერენ, წარმოსახვის უზარმაზარი სივრცე გაქვს. გარდა ამისა, რეალური კომუნიკაციისგან განსხვავებით, თქვენ მოკლებული ხართ ისეთი მნიშვნელოვანი ანალიზატორების გამოყენების შესაძლებლობას, როგორიცაა ყნოსვითი და ტაქტილურ-კინესთეტიკური. თქვენ არ გრძნობთ ადამიანისგან მოსულ სუნს, ვერ ხედავთ მისი მოძრაობების დინამიკას, ვერ შეეხებით. თქვენ არ გესმით, როგორ ურთიერთობს ის სხვა ადამიანებთან, ვერ ხედავთ მის სახის გამომეტყველებას სხვადასხვა სიტუაციების საპასუხოდ. იმავდროულად, ეს ანალიზატორები, მართალია, ყოველთვის არ არის გაცნობიერებული, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც ვაფასებთ ადამიანს რეალურ კომუნიკაციაში.

თქვენ წარმოადგენთ ადამიანს საკუთარი გზით, არა ისე, როგორც ეს შეიძლება იყოს სინამდვილეში. იდეალურ პარტნიორთან შეხვედრის სურვილი ლამაზ სურათებს ამახვილებს, ეს ბევრს (ძირითადად რომანტიკულ გოგოს) აშორებს ეკრანის მეორე მხარეს მჯდომის ფხიზელ ანალიზს. გარდა ამისა, თქვენ ვერ ხედავთ მის უარყოფით თვისებებს, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ ის მათ არ გიჩვენებთ. თუმცა, როგორც შენ მას. ეს ზოგადად მიმოწერის, როგორც ჟანრის მახასიათებელია. მაგრამ თქვენ მიიღებთ ჯადოსნურ სიტყვებს პირადად თქვენ მიმართ: კომპლიმენტები იღვრება, თითქოს რქოვანისგან. ფრაზის დაწერა: „შენნაირი გოგო არასდროს შემხვედრია“ ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე რეალურ სიტუაციაში ამის თქმა. ამიტომ ვირტუალური პარტნიორი უფრო ხელსაყრელ მდგომარეობაშია, ვიდრე რეალური ადამიანი. ვირტუალურ პარტნიორს ასევე აქვს დრო, იფიქროს, რათა შეადგინოს ლამაზი ფრაზა, შეარჩიოს სიტყვები... ამრიგად, ის შეიძლება იყოს ასჯერ უკეთესი, ვიდრე ნებისმიერი რეალური ადამიანი, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ მისი ცხოვრების მთელ კომპლექსში და არა მხოლოდ მასში. რაც მან გადაწყვიტა ჩვენთვის დემონსტრირება. იდეალიზაცია გაიძულებს გაშორდე რეალობას, გჯეროდეს ოცნების. სრულფასოვანი კონტაქტი არ შეიძლება იყოს ისეთივე სრულყოფილი, როგორც ვირტუალური. ამიტომ, შეყვარება პრაქტიკულად ბევრად უფრო ადვილია.

მიმოწერის დროს ადამიანები შედიან ემოციებზე დამოკიდებულებარომელსაც სხვისი სიტყვების კითხვით იღებენ. უფრო მეტიც, ემოციების უმეტესობა მათ მიერ არის მოგონილი და კონკრეტულ ადამიანზეა მიბმული. არის განცდა, რომ სხვას ვერავინ შეძლებს შენში იგივეს დაძახებას. ამრიგად, გრძნობები წარმოიქმნება არა მხოლოდ საკმაოდ რეალური, არამედ ხშირად უფრო ძლიერიც კი, ვიდრე ის, რაც ადრე განიცადეთ ვინმესთვის, ვინმესთვის, ვისაც რეალურ ცხოვრებაში შეხება შეეძლო.

ადამიანები, რომლებმაც განიცადეს ვირტუალური კომუნიკაციის სიახლოვის და ნდობის ეს თავბრუდამხვევი გრძნობა, ამტკიცებენ, რომ ამის განცდა რეალურ კომუნიკაციაში უბრალოდ შეუძლებელია. ბევრისთვის უკვე ნაადრევია, რეალურად როგორ გამოიყურება ადამიანი, რას აკეთებს, მთავარია „მას შეუძლია ასე ლაპარაკი და გაგება“. ამის გამო ბევრს მიდრეკილია ამოიცნოს რას გრძნობს, ნამდვილი სიყვარულის მსგავსად.

მე ვიცნობ წყვილს, რომელიც ერთ-ერთ ფორუმზე ინტერნეტით გაიცნო. მალე ისინი რეალურ ცხოვრებაში შეხვდნენ, მოეწონათ ერთმანეთი (უკვე ყნოსვითი და ტაქტილური ანალიზატორები მუშაობენ!) და მალე დაქორწინდნენ. მაგრამ აქ არის პარადოქსი - ისინი მაინც გრძნობდნენ მოთხოვნილებას მიეწერათ ერთმანეთისთვის წერილები, რასაც ხშირად აკეთებდნენ, იმავე ბინის სხვადასხვა ოთახში სხედან. წერილებში უფრო ადვილი იყო სათქმელი შინაგანი, ნაზი სიტყვების თქმა უფრო ადვილი იყო.

და აი, როგორ აღწერს 26 წლის ოლგა გრძნობების სიმძაფრეს. „მშვენივრად ვუგებდით ერთმანეთს, თითქოს 100 წელია ვიცნობდით ერთმანეთს. ჩვენ მას ყველაფერზე ვესაუბრეთ და ჩვენი აზრები, გემოვნება, შეხედულებები ცხოვრებაზე უბრალოდ საოცრად დაემთხვა ერთმანეთს. მან მთელი ჩემი შიში თაროებზე დადო და ყველა ჩემი ოცნება გამოიცნო. როცა მივხვდი, რომ ჩემი სახურავი ნელ-ნელა, მაგრამ აუცილებლად ტოვებდა თავის კუთვნილ ადგილს, უცებ აღმოვაჩინე, რომ ის 16 წლის იყო. ვერ ვიჯერებდი, რომ 16 წლის ბიჭს შეეძლო ასეთი წერილების დაწერა... ლექსები, მუსიკა... გადავწყვიტე, მიმოწერა გამეწყვეტინა, მაგრამ არ შემეძლო... ნარკოტიკი იყო. დღეში 2-ჯერ ვწერდით ერთმანეთს, ვურეკავდით, ვცვლიდით სურათებს. ამ ბედნიერებას თავს ვერ მოვაკლებდი. ვუსმენდი იმ სიტყვებს, რისი მოსმენაც ყოველთვის მინდოდა, ისეთი ლამაზი და ნიჭიერი ლექსები მომიძღვნა. და ამას პლუს - ისინიც ობიექტურად და გულწრფელი ინტერესით რეაგირებდნენ ჩემს თითოეულ აზრზე. თუ უცებ წერილი არ მოვიდა, უბრალოდ დამეწყო დახრჩობა. სამსახურში ვინმეს ვუთხრა, რომ ასეთი მაქვს 16 წლის ბიჭთან...“

მაშა პატრიკს ენის გაცვლის საიტზე შეხვდა. მან კითხვარში მიუთითა, რომ სურდა ფრანგულის სწავლა ნულიდან და მზად იყო დაეხმარა რუსულის დაუფლებაში. მან მისწერა მას ინგლისურად. მან უპასუხა. ისევ დაწერა. ფრანგულისა და რუსულის სწავლა არასდროს მიდგას საქმეს, რადგანაც დაიწყო ცოცხალი მიმოწერა ინგლისურ ენაზე, რომელიც ორივემ იცოდა. უკვე პირველივე წერილებიდან მოხიბლული იყო მისი პიროვნებით, ბავშვივით უხაროდა თითოეულ წერილს და ღამითაც ამოწმებდა ფოსტას. იგი ხალისიანად გამოხატავდა თავის აზრს სერიოზულ ფილოსოფიურ პრობლემებზე, ხუმრობდა მუდამ და დიდად ართობდა მას თავისი წერილებით. მათ უყვარდათ ერთი და იგივე წიგნები, მოსწონდათ ერთი და იგივე ფილმები, ის უგზავნიდა მას გასაოცარ კომპოზიციებს, ისინი განიხილავდნენ ყველაფერს წერილებით და არასოდეს წყვეტდნენ გაკვირვებას ყველაფერში წარმოუდგენელი დამთხვევებით. მათ იმდენი საერთო აღმოაჩინეს ერთმანეთთან, რომ ეტყობოდა, რომ ეკრანის მეორე მხარეს მისი ტყუპი ძმა იჯდა. ზოგჯერ დღეში 30 წერილს წერდნენ ერთმანეთს. მას ისე შეუყვარდა, რომ ხანდახან ავიწყდებოდა, რომ დროა აეყვანა ქალიშვილი საბავშვო ბაღიდან, ქმრისთვის სადილის მომზადება ან შვილის დღიური გადაეხედა. მასთან მიმოწერა მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და პრიორიტეტული გახდა. მან იცოდა, რომ მისი დამოკიდებულება ამ მიმოწერაზე ნარკომანიის მსგავსი იყო, მაგრამ თავს ვერ უშველა. მისი მოშორება სცადა... მაგრამ თუ დღეზე მეტ ხანს არ დაწერდა, გულწრფელი შფოთვით სავსე წერილებით ავსებდა და რატომღაც არ სურდა ამ კაცთან კატა-თაგვობა ეთამაშა. ისინი საუბრობდნენ მსოფლიოში ყველაფერზე და ჩანდა, რომ არ არსებობდა ადამიანი, რომელსაც მასზე უკეთ ესმოდა. მაგრამ აზრი, რომ მას სურდა ნამდვილ მაშას შეხება, გაგიჟდა. უბრალოდ შეხება, მეტი არაფერია საჭირო.

ორივეს ოჯახური მდგომარეობა დიდი ხნის განმავლობაში არ აძლევდა საშუალებას ლაპარაკი მზარდ გრძნობებზე, მაგრამ დაახლოებით ხუთი თვის შემდეგ პატრიკმა ვერ გაუძლო და დაიწყო წერა "მიყვარხარ". მათი შეხვედრიდან ერთი წლის შემდეგ ის მოსკოვში ჩავიდა. ნამდვილ ნაცნობობაზე გადაწყვეტილების მიღება არც ისე ადვილი და ძალიან საშინელი იყო. მაშას ნამდვილად არ სურდა იმედგაცრუება იმ ზღაპარში, რომელიც ფანტაზიამ დახატა მისთვის. მაგრამ ვირტუალურმა ურთიერთობამ ისეთ ინტენსივობას მიაღწია, რომ შეხვედრა უნდა ყოფილიყო ხსნა იმ გრძნობისგან, რომ „გაგიჟდებით“, თუ რეალურ ცხოვრებაში არ შევხვდებით და ვერ გავიგებთ: ამისთვის მოვედით ამ ყველაფერს. ჩვენ ვართ თუ რეალურად ორი ნახევარი ვართ, რომლებმაც სასწაულებრივად იპოვეს ერთმანეთი დიდ სამყაროში?

დისტანციაზე, გრძნობები სცილდება მასშტაბის გამო, ადამიანისთვის ბუნებრივი კონტაქტის მიღწევის შეუძლებლობის გამო. ნამდვილი შეხვედრის ფიქრი სიგიჟეა. იმედგაცრუება იმ ადამიანთან რეალური სიახლოვის განცდის შეუძლებლობის გამო, ვირტუალური სიახლოვე აძლიერებს გრძნობებს და ანთებს ვნებას. ერთ-ერთი პარტნიორი იღებს ბილეთს და მიდის იმ ადგილას, სადაც ვირტუალური სიყვარული ცხოვრობს... მართალია, ისინი ყოველთვის ვერ პოულობენ იმას, რისი ნახვასაც ელოდნენ... მაგრამ ახლა ამაზე არ ვსაუბრობთ.

ნამდვილი შეხვედრა ნამდვილად საჭიროა როცა საქმე გრძნობას ეხება. რაც უფრო სწრაფად მოხდება ნამდვილი შეხვედრა, მით ნაკლები მატყუარა შთაბეჭდილებები გექნებათ ერთმანეთზე. მხოლოდ ის გახდება საზომი, სად იყო ფანტაზია და სად იყო სიმართლე, ბედი იყო თუ ბედის დაცინვა. და აქ თქვენ უნდა მოემზადოთ მოვლენების ნებისმიერი განვითარებისთვის. ამის შესახებ ჯერ არ არსებობს რეცეპტი, სანდო სტატისტიკა. მაგრამ არის მთავარი პარტნიორებს შორის ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანირადგან ვირტუალური სიყვარული არის ორმხრივი სურვილი გადაიტანოს ურთიერთობები რეალურ ცხოვრებაში. მაშინაც კი, თუ თქვენ დაშორებული ხართ მანძილით და საზღვრებით, პირველი შეხვედრა უბრალოდ აუცილებელია და მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება ვირტუალური და რეალური კომუნიკაცია წარმატებით შეავსონ ერთმანეთს გარკვეული დროის განმავლობაში.

ჭეშმარიტი სიყვარული და არა მისი ილუზია შეიძლება წარმოიშვას მაშინ, როცა პარტნიორები ერთმანეთს მთელ რეალობაში წარმოიდგენენ. თუ თქვენი პარტნიორი ყოველმხრივ გაურბის ნამდვილ შეხვედრას, მაშინ სასწრაფოდ უნდა გაიყვანოთ თავი მის სიყვარულზე დამოკიდებულებისგან.

ფსიქოლოგი ტატიანა ნიკიტინა არა მხოლოდ საუბრობს მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობის სირთულეებზე, არამედ ეხმარება მათ, ვისაც საკუთარი თავის გაუმჯობესება სურს.

„რატომ გჭირდებათ სიყვარულისგან თავის დაღწევა, რადგან ყველა ადამიანს სურს განიცადოს ეს გრძნობა“, - გეკითხებით? როგორც ჩანს, ყველაფერი მართალია, მაგრამ არავის სურს, იტანჯოს უპასუხო ან უპასუხო სიყვარული. ამიტომ, ღირს იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ასეთი გრძნობა. და ისეც ხდება, რომ სიყვარული ორმხრივი იყო, მაგრამ ურთიერთობა დასრულდა, თქვენ დაშორდით, მაგრამ გრძნობები არ გაქრა. ამ შემთხვევაში სიყვარულიც მხოლოდ დაგიშავებს.

როგორ მოვიშოროთ სიყვარულის გრძნობა?

მოდით, გადავხედოთ პუნქტებს, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ სიყვარული, არ აქვს მნიშვნელობა, ის თავდაპირველად უპასუხო იყო თუ ასე გახდა განშორების შედეგად.

1. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ის, რომ ნამდვილად გინდოდეთ თავი დააღწიოთ ამ გრძნობას, რომელიც გტანჯავთ. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ აკეთებ ამას - დაუკავშირდი სპეციალისტს, დაწერე ფორუმზე "დაეხმარე სიყვარულისგან თავის დაღწევაში" ან დილით გაღვიძებისას გადაწყვიტე "რა ჯანდაბა, ახალ ცხოვრებას ვიწყებ". მნიშვნელოვანია პირველი ნაბიჯის გადადგმა, იმის გაცნობიერება, რომ არ გჭირდება ეს გრძნობა, რომ უბრალოდ უნდა მოიშორო. და თუ ჯერ კიდევ ეჭვი გეპარებათ, დაფიქრდით იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა იმას, რასაც განიცდით სიყვარული? სავარაუდოდ, თქვენი გრძნობები უფრო ჰგავს დამოკიდებულებას. ეს შეიძლება იყოს განსხვავებული - როგორც მატერიალური, ასევე სექსუალური და ემოციური, და ეს ყოველთვის არ არის დადებითი ემოციები. ნეგატიური გამოცდილება იძლევა უძლიერეს შოკს და, უცნაურად საკმარისია, რომ მათგან დამოკიდებულებაც შეიძლება წარმოიშვას. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი მდგომარეობა მტკივნეულია და როგორც ნებისმიერი დაავადება, ის აუცილებლად უნდა განიხილებოდეს.
2. ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ არ გჭირდებათ ეს დამოკიდებულება. როგორ მოვიშოროთ ასეთი, ფაქტიურად, ნარკოტიკული სიყვარული? გააცნობიერე, რამხელა უხერხულობა მოგიტანა ამ გრძნობამ, დაწერე ქაღალდზე, რაც დაკარგე შენი სიყვარულის წყალობით: ნაკლებად დაიწყე მეგობრებთან შეხვედრა, უარესად დაიწყე ძილი, დაგავიწყდა როგორ უნდა დატკბე ცხოვრებით? ნახეთ, რა უამრავი პრობლემა მოგიტანა ამ გრძნობამ, მაშინ როცა სანაცვლოდ არაფერი მიგიღიათ.
3. ამ პრობლემისგან თავის დაღწევის აუცილებლობის გაცნობიერებით და მიღების შემდეგ, თქვენ უკვე გააკეთეთ სამუშაოს ნახევარი. შემდეგი ნაბიჯი არის ყველა იმ პრობლემის გადახედვა, რომელიც ჩამოწერეთ ქაღალდზე და თანმიმდევრულად გადაჭრით - მეგობრებთან შეხვედრა, რელაქსაციის მკურნალობა და გართობა. ყოველი დღით ტკბობის სწავლა იოლი არ იქნება, მაგრამ წარმატებას მიაღწევ, მთავარია არ დანებდე, რადგან ბედნიერებას იმსახურებ და არა მონატრებითა და ცრემლებით სავსე საღამოები.

ინტერნეტი ბევრი პრობლემის გადაჭრაში გვეხმარება, თუმცა ნახევარს ქმნის. მითხარით, ჩვენი დედები და მით უმეტეს ბებიები განიცდიდნენ ვირტუალურ სიყვარულს? Რათქმაუნდა არა! და ჩვენს ეპოქაში ეს ფენომენი არც ისე იშვიათია. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ადამიანებმა იციან თავიანთი დამოკიდებულების შესახებ, მაგრამ არ შეუძლიათ მისგან თავის დაღწევა, უბრალოდ იმიტომ, რომ შეუძლებელია კომპიუტერისა და ინტერნეტის წაშლა თანამედროვე ცხოვრებიდან. მაშ, რა უნდა გავაკეთოთ, როგორ გავუმკლავდეთ ვირტუალურ სიყვარულს?

საუკეთესო გზაა, შეხვდეთ თქვენი თაყვანისცემის ობიექტს რეალურ სამყაროში. ხშირად, ასეთი შეხვედრის შემდეგ, შორს მიმავალი სიყვარული ქარის ნაკადი თამბაქოს კვამლის მსგავსად ფრიალებს. ნამდვილი ადამიანი სულაც არ არის ასეთი. რაც ICQ-ით და Skype-ით კომუნიკაციის დროს გვეჩვენებოდა. მდიდარი თავდაჯერებული ადამიანები სისიები აღმოჩნდებიან, მჭევრმეტყველი ერუდიტები ვერ აკავშირებენ ორ სიტყვას (ხელში გუგლი არ არის) და ბოხი მაჩოები სინამდვილეში მორცხვი უსაქმურები არიან. აბა, თუ გაგიმართლათ და თქვენი ვნების ობიექტი ზუსტად ისეთი აღმოჩნდა, როგორიც წარმოგიდგენიათ, ამ შემთხვევაში ვირტუალური სიყვარულიც განიკურნება. მასზე უკვე რეალურ ცხოვრებაში იქნებით შეყვარებული, რაც ბევრად უფრო საინტერესოა, ვიდრე გართობა ინტერნეტ სივრცეში.

აბა, თუ შეუძლებელია შეხვედრა, რა უნდა გააკეთოს? არსებობს მხოლოდ ერთი გზა - ისაუბროთ საყვარელთან, აუხსენით სიტუაცია და ამოიღეთ ყველა კონტაქტი, რათა არ იყოს ცდუნება განაახლონ ურთიერთობა. და დიახ, გამოდით უკვე, ბოლოს და ბოლოს, ქუჩაში.

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ თუ ურთიერთობა გახდა აკვიატებული, მაშინ მათ არაფერი აქვთ საერთო "სიყვარულთან". ეს უბრალოდ იდეაა, გიყვარდეს კონკრეტული ობიექტი. და თუ თქვენ გახდით ამ დამანგრეველი გრძნობის მატარებელი, ჩვენ გვაქვს 10 პრაქტიკული რჩევა, რომლითაც შეგიძლიათ მისგან თავის დაღწევა.

1. სტიმულზე ემოციური რეაქციის შეწყვეტა ან მინიმიზაცია

პირველი, რაც ამ შემთხვევაში უნდა გააკეთოთ, არის ისწავლოთ თანაბრად სუნთქვა „სიყვარულის“ ობიექტის თანდასწრებით. ადამიანი ყოველთვის გრძნობს დაბნეულობას, ის უსიამოვნოდ ახმოვანებს. ჯანსაღი ურთიერთობები მოიცავს ორივე მხრიდან წინ გადადგმულ ნაბიჯებს. სინამდვილეში, თუ თქვენი „სიყვარულის“ ობიექტი არაკენ მიდის, არამედ საპირისპირო მიმართულებით აჩერებს, მაგრამ თქვენ მისკენ ჩქარობთ, ყურადღებას არ აქცევთ, მაშინ ამას არანაირი კავშირი არ აქვს სიყვარულთან. თქვენ უბრალოდ უნდა აღიაროთ, რომ ეს არის ილუზია.

2. აღიაროს სხვისი არჩევანის თავისუფლების უფლება

სხვა ადამიანი ვერ იქნება პასუხისმგებელი თქვენს ილუზიებზე. მას აქვს თავისი ცხოვრება და თავისუფლად არჩევს, როგორ იცხოვროს და ვის გვერდით. უნდა ვაღიაროთ, რომ თქვენ უბრალოდ გადაწყვიტეთ, რა როლი უნდა შეასრულოს ამა თუ იმ ადამიანმა თქვენს ცხოვრებაში და უკვე ამ როლის შესაბამისად იქცევით. თქვენ ბევრად წინ მიდიხართ თქვენს ქმედებებში, ექცევით მომავალს, რომელიც ჯერ არ მოსულა და რომელიც, შესაძლოა, არასოდეს მოვა. ადამიანი ამას ყოველთვის გრძნობს.

3. შეჩერება

შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი ექსპერიმენტი. მიიყვანეთ ხელისგულის ცენტრი თვალის გუგამდე ორიდან სამ სანტიმეტრამდე. Რას ხედავ? - ბუნდოვანი არაფერი. ახლა ხელი მოაშორეთ თვალს 20-30 სმ-ით.ახლა მკაფიოდ შეგიძლიათ დაინახოთ ყველა ხაზი და ბორცვი ხელის გულზე. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ყველაფერი ძალიან დეტალურად. ხანდახან, ნათლად დასანახად, უნდა გაუშვა და უკან დაიხიო.

შეწყვიტე კომუნიკაცია და შემდეგ უფრო ნათლად გამოჩნდება რა გჭირდება და რა სჭირდება შენი სიყვარულის ობიექტს. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი გრძნობა უპასუხოა, დაივიწყეთ ეს ადამიანი ერთი თვით. ამ დროის განმავლობაში ყველაფერი გაირკვევა.

დაზუსტება: შეჩერება არ ნიშნავს მიზანმიმართულ იგნორირებას სოციალურ ქსელებში ყველა გვერდის ერთდროულ საათობრივ შემოწმებასთან ერთად, ეს ნიშნავს შეგნებულად დაწყებას იმ ცხოვრებით, რომელშიც ეს ადამიანი არ არსებობს.

4. იპოვეთ თქვენი ნიშა

გააკეთე ის, რაც გიყვარს ყველაზე მეტად მსოფლიოში. შეხვდით ადამიანებს, რომლებსაც აინტერესებთ ერთი და იგივე ინტერესები, მეგობრებს იგივე ინტერესებით. გაიუმჯობესე, ისწავლე ახალი რამ, კვებავ ტვინს ახალი ცოდნით. მიიღეთ ახალი უნარი. ისწავლეთ უნარი ან ხელოვნება, რომელიც დიდი ხანია გრძელ უჯრაში იყო და გადადგით. უპასუხო სიყვარულის მდგომარეობაში ადამიანი აგროვებს უამრავ ძლიერ ენერგიას, მიმართეთ მას სწორი მიმართულებით. ის არსებობს და თქვენი გადასაწყვეტია, გახდება კრეატიული, თუ გაანადგურებს შიგნიდან.

5. გამოხატეთ თქვენი ტკივილი

ყოველთვის ასე იყო, რომ სირთულეებს უფრო იოლად ვუმკლავდებით, როცა საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა გვაქვს. თუ გყავთ მეგობრები ან ოჯახის წევრები, რომლებსაც აბსოლუტურად ენდობით, ისაუბრეთ მათთან ამ სიტუაციის შესახებ. გამოსცადეთ ეს ერთად, იპოვეთ დადებითი მხარეები, ისინი აუცილებლად იქნებიან, თუ უფრო ღრმად იჭრებით. თუ ასეთი ადამიანები არ არიან, გამოყავით დღე და უთხარით საკუთარ თავს, იფიქრეთ ყველაფერი არა ბავშვის პოზიციიდან, რომელიც წაართვეს სათამაშოს, არამედ ზრდასრული, პრაგმატული, მომწიფების უნარი. გრძნობები და სერიოზული ურთიერთობები.

6. ნუ შეგეშინდებათ მოხსნის სიმპტომების

გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ ყველაზე ძლიერი დამოკიდებულებები ხალხისგან არის. მოხსნის სინდრომი, მარტივად რომ ვთქვათ, გატეხვა, ამ შემთხვევაში ნორმალური მოვლენაა. არ არის საჭირო იფიქრო, რომ ეს უმტკივნეულოა და თუ არა, მაშინ ეს არის რაღაც მეტი და თქვენ უნდა დაემორჩილოთ მას. ტკივილი ჩაცხრება, როგორც ყოველთვის.

7. დაფიქრდით წარსულ ურთიერთობებზე

კარგად დაიმახსოვრე ადამიანი, რომელზეც ბოლო დროს შეყვარებული იყავი. ჩანდა, რომ ეს აღარასოდეს განმეორდებოდა. ჩანდა, რომ თუ ეს არა, მაშინ არაფერი და არასდროს. მაგრამ ეს ასე არ არის. მთელი ჩვენი ცხოვრება აგებულია ციკლზე. ყოველი ახალი სიყვარული კიდევ უფრო ძლიერი იქნება, რადგან ახალი პარტნიორი უფრო შესაფერისი იქნება თქვენთვის. იფიქრეთ ამ გრძნობაზე, როგორც სავალდებულო ნაბიჯზე რაღაც ახლისა და ურთიერთობისკენ. ღიმილით დაელოდეთ რას მოგიტანს ახალი დღე.

8. შეიმუშავეთ თქვენი თვითშეფასება

ადამიანი, რომელსაც ესმის, რომ თავიდანვე ღირებულია, არასოდეს ვინმეს მიეკვრება. ეს სიყვარული, რომელიც ასე მჭიდროდ გეჭირათ, მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ საკუთარი თავი და დაინახოთ თქვენი ღირებულება ამ გზით. მაგრამ ყველა მშვენიერია და მეტი ვინმე არ გჭირდება ამის გასამართლებლად. თუ საჭიროდ გრძნობთ, შეგიძლიათ დანიშნოთ შეხვედრა ფსიქოლოგთან. ეს ნორმალური და ეფექტური პრაქტიკაა, როცა შენ თვითონ არ გაქვს საკმარისი ძალა, რომ გაუმკლავდე.

9. დასუფთავების ადგილი

გაათავისუფლეთ გარშემო არსებული სივრცე ყველაფრისგან, რაც შეგახსენებთ აკვიატებული აზრების ობიექტს. გახადეთ გარშემო ფერები უფრო კაშკაშა და სახალისო, შეცვალეთ გარემო ისე, რომ ძველი მეხსიერება არ გაიწელოს.

10. უფრო მეტად დაეხმარე გაჭირვებულებს

გადაანაწილეთ თქვენი მწუხარება, წყენა, ბრაზი, ყველა ემოცია, რომელიც ავლენს აკვიატებულ სიყვარულს კარგი მიზნისთვის. ბევრი ადამიანია, ვისაც თქვენი დახმარება სჭირდება. ეს შეიძლება იყოს თქვენი ერთ-ერთი მეგობარი ან ნაცნობი. ეს შეიძლება იყოს მარტოხელა დედა, რომელიც ძლივს უმკლავდება ორ საქმეს და ზრდის პატარა შვილს. აჩუქეთ მათ სულ მცირე ნაწილი თქვენი, აქამდე გამოუცხადებელი სიყვარულისა და სინაზისგან. და სანაცვლოდ იმდენ სიყვარულს მიიღებ, რომ ახალი, ამჯერად უკვე ორმხრივი სიყვარულის მოლოდინი არ იქნება მარტოსული და ისტერიული, არამედ მშვიდი და თბილი.

ვირტუალური სიყვარული, ისევე როგორც ვირტუალური ურთიერთობები, დღეს ყველაზე პოპულარული და გავრცელებულია. ადამიანები სულ უფრო ხშირად იწყებენ ილუზიებში ცხოვრებას, ვიდრე რეალურად ხვდებიან სირთულეებსა და პრობლემებს, რომლებიც გარდაუვალია სასიყვარულო ურთიერთობაში. ერთის მხრივ, ადამიანს სურს სიყვარული, მაგრამ მეორეს მხრივ, ის უკვე იმდენად დაღლილი და შეშინებულია, რომ უფრო ადვილია ვინმესთან ალიანსის ილუზია შექმნა, ვიდრე რეალურად.

ამ ონლაინ ჟურნალის საიტის მიზეზი ხაზს უსვამს ორ ენერგიას, რომლებზეც დაფუძნებულია ადამიანის ყველა მოქმედება.

ყოველივე ადამიანის გულში ორი გრძნობაა - და შიში. თუ არ გიყვარს, მაშინ გეშინია, თუ არ გეშინია, მაშინ გიყვარს. შიში და სიყვარული არ შეიძლება იყოს ადამიანში ერთდროულად, მაგრამ მათ შეუძლიათ ერთმანეთის შეცვლა. და სწორედ ისინი იწვევენ ადამიანში ყველაფერს, გრძნობებს, აზრებს, სურვილებს და ა.შ., რომლებიც შემდეგ გადაიქცევა ქმედებებად და შესაბამის შედეგებად.

• ყველა უბედურება, წარუმატებლობა, უბედურება, ცუდი საქმეები, უარყოფითი ემოციები, ეჭვი და ა.შ.
• სიყვარულიდან მოდის მთელი ბედნიერება, სიხარული, კარგი საქმეები, დადებითი ემოციები და აზრები, შთაგონება, ჯანმრთელობა, ცხოვრების აზრი, პროგრესი და ა.შ.

თუ მოუსმენთ საკუთარ თავს ან გაიხსენებთ სხვადასხვა სიტუაციებს, როდესაც თქვენ განიცადეთ გარკვეული შეგრძნებები, გააანალიზეთ მათი გარეგნობის მიზეზი, რატომ იყავით გაბრაზებული ან რატომ გსიამოვნებდათ რაღაც, შეამჩნევთ, რომ შიში ან სიყვარული იდგა ბირთვში. რით განსხვავდებიან ისინი ერთმანეთისგან? ის, რომ შიშით გრძნობთ დაძაბულობას, სისულელეს, შებოჭილობას, ხოლო სიყვარულის გრძნობით გაქვთ თავისუფლების, დასვენების, ფრენის განცდა.

არსებობს ორი საფუძველი - შიში და სიყვარული. და იმისდა მიხედვით, თუ რა გიბიძგებთ ახლა, თქვენ მიმართავთ ცხოვრების ამა თუ იმ სპექტრს.

თუ გაბრაზებული ხარ, ეს შიშის გამოა. თუ ცუდს გაგიკეთებენ, ეს შიშის გამოა. თუ გაკრიტიკებენ და გძულს, მაშინ არის შიშიც. როგორც ისეთ სიტუაციებში, როცა სიყვარული მართავს: ადამიანები იღიმებიან, თავს მშვიდად გრძნობენ, იღებენ სხვებს ისე, როგორც არიან. თითოეულ სიტუაციას აქვს თავისი ნიუანსი, მაგრამ ადამიანებს ან შიში ამოძრავებთ, ან სიყვარული მონაცვლეობით. და ყველაფერი ცუდი, ნეგატიური, ავადმყოფი მოდის შიშისგან და ყველაფერი კარგი, სასიამოვნო და ნათელი სიყვარულიდან მოდის.

ვირტუალური სიყვარულიც შიშის შედეგია. რისი ეშინია ადამიანს, რადგან ის ცდილობს ვინმესთან შეხვედრას და თუნდაც ურთიერთობის დამყარებას? სინამდვილეში, ადამიანს ეშინია ყველაფრის, რაც სასიყვარულო კავშირს უკავშირდება. ამაზე მიუთითებს ის, რომ ადამიანი დიდ დროს ატარებს ინტერნეტში, იცნობს სხვადასხვა ადამიანებს და არც ცდილობს მათ დანახვას. და მაშინაც კი, თუ შეხვედრა შედგა, ის ხშირად ხდება ბოლო.

ვირტუალური ურთიერთობები დღეს პოპულარული გახდა. ამის მიზეზად შეიძლება ეწოდოს მოხერხებულობა, რომელსაც ადამიანი იღებს, რომელიც ვინმესთან ურთიერთობას ამყარებს მხოლოდ კლავიატურისა და მონიტორის საშუალებით:

• არ არის საჭირო იყო გარეგნულად მოვლილი და მიმზიდველი.
• არ არის საჭირო სახლის კომფორტული კედლების დატოვება.
• არ არის საჭირო ფიქრი და ფიქრი იმაზე, თუ როგორ მოექცევა პარტნიორი ადამიანს.
• არ არის საჭირო ფულის და ენერგიის დახარჯვა სიამოვნებისთვის.

რეალურად ბევრი უპირატესობაა იმაში, რომ ადამიანები უბრალოდ სხედან ინტერნეტში და ამით ამყარებენ ურთიერთობებს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ვირტუალური ურთიერთობები არის თამაში, რომელიც შეიძლება დასრულდეს ნებისმიერ მომენტში (როგორც პარტნიორის ინიციატივითა და სურვილით, ან უბრალოდ იმის გამო, რომ სახლში შუქი ჩაქრა). ადამიანს ისე ეჩვევა ჭეშმარიტად არ უყვარდეს, რომ არ გრძნობს სინანულს, სირცხვილს და სინანულს იმის გამო, რომ ვიღაცას დაშორდა. ის უბრალოდ წავიდა, გადავიდა, დაიწყო სხვა პარტნიორთან ურთიერთობა - და არ აინტერესებს რას გრძნობს წინა თანამოსაუბრე.

რა არის ვირტუალური სიყვარული?

ინტერნეტი გახდა ყველა ადამიანის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. ახლა სახლში ყველას აქვს კომპიუტერი, რომელიც დაკავშირებულია ინტერნეტთან - არა მხოლოდ ინფორმაციის წყარო, არამედ კომუნიკაციის სხვადასხვა შესაძლებლობები. ახლა ადამიანებს ურჩევნიათ იჯდნენ თავიანთ ოფისებში და სახლებში და ურთიერთობა დაიწყონ მონიტორების მეშვეობით. ამრიგად, ვირტუალური სიყვარული არის ის გრძნობები, რაც ადამიანს აქვს თანამოსაუბრის მიმართ, რომელიც არასოდეს უნახავს, ​​არ გაუგია, ჩაეხუტა, აკოცა და არც კი ყოფილა რაიმე სიტუაციაში. ეს მხოლოდ ვირტუალური პარტნიორია, რომელიც დათანხმდა დრო დაუთმო და სიყვარულით ეთამაშა.

რატომ ურჩევნიათ ადამიანები ვირტუალურ სიყვარულს, ვიდრე რეალურად ვინმესთან და დაამყარონ ურთიერთობა მათთან? ქუჩებსა და კაფეებში გაცნობის აქტუალობა უკანა პლანზე ქრება. ადამიანებს უფრო ეშინიათ (ანუ ემორჩილებიან შიშს). მათ არ სურთ უარი თქვან ან დაცინონ. და ყველა უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად, უბრალოდ არ უნდა შექმნათ ისინი.

ინტერნეტმა ადამიანებს საშუალება მისცა, ნებისმიერ მანძილზე გაეცნონ ერთმანეთს და საბოლოოდ მოძებნონ ზუსტად ისინი, ვინც სრულყოფილნი არიან. თუმცა, ადამიანები ისე ეჩვევიან არაფრის კეთებას და არ შეწუხებას, რომ მათთვის კომფორტული ხდება უბრალოდ კომპიუტერთან ჯდომა და სიყვარულის თამაში.

მოკრძალებულმა, მორცხვებმა, მარტოსულმა და ფიზიკურად შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანებმა თავიანთი ნუგეში იპოვეს გაცნობის საიტებზე. ერთის მხრივ, ისინი თავს მარტოდ აღარ გრძნობენ. მეორეს მხრივ, ისინი აგრძელებენ გაქცევას რეალური შეხვედრებისგან, სადაც აუცილებელია გაწითლება, უარის თქმის სახე ან სიამოვნების მცდელობა.

ვირტუალურ სამყაროში ვიღაც უბრალოდ თამაშობს. სხვებისთვის ვირტუალური ურთიერთობები მარტოობის თავიდან აცილების ერთადერთი გზაა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი ჰობის საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანი წყვეტს რეალურ სამყაროში ცხოვრებას და თანდათან ვირტუალურ ცხოვრებას სწავლობს.

შიში და მღელვარება სძლევს ადამიანს, თუკი საჭიროა ვინმეს ნახვა, ვისთანაც დიდი ხანია მიმოწერაა. ამიტომ ბევრი შეხვედრა არ ხდება. და თუ ასეა, მაშინ ადამიანი სწრაფად იმედგაცრუებული ხდება პარტნიორისგან: აღმოჩნდა, რომ ის არ იყო ისეთი, როგორიც წარმოედგინა. ხშირად, პარტნიორები მართლაც იმაზე უარესები აღმოჩნდებიან, ვიდრე თავდაპირველად წარმოედგინათ.

სერიოზული ურთიერთობის შიში

სულ უფრო და უფრო ხშირად შეხვდებით იმ ფაქტს, რომ თანამედროვე ადამიანებს ეშინიათ სერიოზული ურთიერთობის. ზოგიერთისთვის ეს გამოიხატება იმაში, რომ ისინი ცხოვრობენ მარტოხელა ცხოვრების წესს, საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან ხანგრძლივი ურთიერთობის დაწყების გარეშე. სხვები ყურადღებას აქცევენ მხოლოდ იმ პარტნიორებს, რომლებიც უკვე ეუბნებიან, რომ მათ შორის სერიოზული არაფერი იქნება (ესენი არიან უკვე ურთიერთობაში მყოფი დაქორწინებული ადამიანები, თუნდაც იგივე უცოლოები). სხვები კი პარტნიორებთან სასიყვარულო ურთიერთობას იწყებენ, მაგრამ გამუდმებით თამაშობენ რაღაც უცნაურ თამაშს: როცა კარგად არიან, იწყებენ ჩხუბს და უკმაყოფილოები არიან ყველაფრით, როცა არ ეთანხმებიან ან განაწყენებულნი არიან ერთმანეთზე, მაშინ ეს ადამიანები იწყებენ სიყვარულს. მათი პარტნიორები. ეს უკანასკნელი შემთხვევა კარგად არის აღწერილი ცნობილ გამოთქმაში „მის გვერდით ცუდია, მაგრამ მის გარეშე უარესიც“.

სერიოზული ურთიერთობის თავიდან აცილების კიდევ ერთი კარგი ვარიანტია ვირტუალური სიყვარული.

ყველა ეს სიტუაცია ორ რამეს ნიშნავს:

1. ადამიანს უბრალოდ ეშინია სერიოზული ურთიერთობის, ამიტომ წინასწარ ირჩევს ისეთ პარტნიორებს, რომლებთანაც წარმატებას ვერ მიაღწევს.
2. ადამიანმა უბრალოდ არ იცის როგორ შეიყვაროს არც საკუთარი თავი და არც სხვა ადამიანი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ ურთიერთობაში ერთ-ერთი პარტნიორის მხრიდან სიყვარულის წვეთი არ არის.

რა თქმა უნდა, ადამიანს არ შეუძლია მთლიანად მიატოვოს სასიყვარულო ურთიერთობები საპირისპირო სქესთან. ამიტომ, დროდადრო ცდილობს საკუთარი თავის პოვნას პარტნიორი, განსაკუთრებით ინტერნეტში გაცნობის საიტებსა თუ სოციალურ ქსელებში. თუმცა, ან წინასწარ ირჩევს თავისთვის იმ ადამიანებს, ვისთანაც ურთიერთობა აშკარად ვერ მიაღწევს ოჯახის შექმნას და შვილების დაბადებას, ან იწყებს თამაშს, როდესაც გამუდმებით ჩხუბობს და შეეგუება საყვარელ ადამიანს.

ამ უკანასკნელ შემთხვევაში ხდება შემდეგი: ქვეცნობიერი იძლევა საფრთხის სიგნალს, როცა პარტნიორებს შორის იდილიაა. რატომღაც (სავარაუდოდ, ბავშვობაში არასწორი აღზრდის გამო), ქვეცნობიერს თავისთავად აქვს პროგრამა, რომ სერიოზული ურთიერთობა ცუდია. ამიტომ, საფრთხის სიგნალს აძლევს თავის მფლობელს, როცა ურთიერთობაში ყველაფერი კარგად მიდის. და აქ ადამიანი იწყებს პარტნიორისგან დაშორებას, როგორც ამას ქვეცნობიერი გონება ეუბნება. შორეულ მანძილზე გადასვლის შემდეგ, რაც შესაძლებელია ვირტუალურ სამყაროში, თუ უბრალოდ გამორთავთ კომპიუტერს, ადამიანი იწყებს მოწყენას, გრძნობს სიყვარულს და სინაზეს გამოხატავს პარტნიორის მიმართ, რადგან ქვეცნობიერი აღარ გრძნობს საფრთხეს და არ გრძნობს. აიძულეთ იგი კიდევ უფრო დაშორდეს.

ასე რომ, გამოდის, რომ საყვარელი ადამიანის გვერდით ყოფნისას ინდივიდს მისი დატოვება სურს. და როდესაც ის მიდის, მაშინვე გრძნობს სიყვარულს და სიყვარულს იმის მიმართ, ვისგანაც წავიდა.

ეს ყველაფერი არის სერიოზული ურთიერთობის შიში, როდესაც ადამიანი ყველა შესაძლო გზით უბრალოდ აფუჭებს თავს ვინმესთან ხანგრძლივი და ძლიერი ურთიერთობის დამყარების შესაძლებლობას. ან გიყვართ კინოვარსკვლავი, ან უბრალოდ გამუდმებით უხერხულად გრძნობთ თავს საყვარელი ადამიანის გვერდით, თუმცა გრძნობთ სიყვარულს და სურვილს, მისგან შორს გნახოთ - ეს ყველაფერი სერიოზული ურთიერთობის ქვეცნობიერ შიშზე მეტყველებს. და ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ ქვეცნობიერი პროგრამა შიშიდან სერიოზული ურთიერთობის დამყარების სურვილამდე. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ მაშინ შეძლებთ სასიყვარულო ურთიერთობით სრულფასოვნად ტკბობას.

ვირტუალური სიყვარულის საფრთხე

ვირტუალური სიყვარულის მთავარი საშიშროება არის ის, რომ ადამიანს შეუყვარდება გამოგონილი სურათი. სანამ ის ურთიერთობს მათთან, ვისაც არ ხედავს ან არ ესმის, თავის თავში ქმნის გარკვეულს. თუ რეალურად შეხვდებით თანამოსაუბრეს, მაშინ, სავარაუდოდ, ის იმედგაცრუებული იქნება, რადგან ის არ შეესაბამება ამ სურათს.

სანამ ადამიანს უყვარდება ვირტუალური „პრინცი“ ან „პრინცესა“, ის უკვე ავითარებს მათ, განიცდის მათ. ნათელი ემოციები იხსნება ადამიანის თავში და არა სინამდვილეში. ეს იწვევს იმას, რომ ადამიანი ეჩვევა ცხოვრებას შორეულ სამყაროში და არა რეალურში. მაგრამ რეალური სამყარო სავსეა მწუხარებით, წყენით, სტრესით, მცდელობის მოთხოვნით ლამაზი და ბედნიერი ურთიერთობის დასამყარებლად.

ვირტუალური ურთიერთობების მიმზიდველობა მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანი არ მისდევს სერიოზული ურთიერთობის დამყარების მიზანს, არამედ ეძებს ნათელ ემოციებს და გამოცდილებას. სიამოვნებით ისმენს მის მიმართ კომპლიმენტებს და უკეთებს ვირტუალურ საჩუქრებს თანამოსაუბრეებისთვის.

უფრო მეტიც, მხოლოდ გაცნობის საიტებზე შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გაეცნოთ საპირისპირო სქესის ბევრ წარმომადგენელს. და ღალატში არავინ გაგამართლებს! თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ 10-მდე მამაკაცს ან ქალს ერთდროულად არაფრის ვალდებულების გარეშე.

ვირტუალური ურთიერთობა არის კავშირი, რომელიც არ არსებობს. მას არ აქვს პრობლემები და სირთულეები. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ სრულყოფილი და იყოთ ის, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით.

როგორ დავაღწიოთ თავი ვირტუალურ სიყვარულს საბოლოოდ?

უმჯობესია დაუბრუნდეთ რეალურ სამყაროს, სადაც საბოლოოდ შეგიძლიათ ნამდვილი სასიყვარულო ურთიერთობა გქონდეთ. ვირტუალური სიყვარულისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უბრალოდ უნდა გამორთოთ კომპიუტერი და წაშალოთ თქვენი გვერდი. მართლა შეხედე იმას, რაც გიყვარს: სურათს, ფოტოს, გამოგონილ სურათს, ადამიანს, რომელიც არასდროს გინახავს.

რეალურ სამყაროში რომ შეხვიდე, ის უნდა გინდოდეს. ვირტუალური სამყარო კი მათთვისაა, ვისაც ნამდვილად არ სურს ის, რასაც აცხადებენ.