ზიზღი საყოველთაოდ გაგებულია, როგორც ადამიანში ჰიპერტროფიული რეაქციების არსებობა უგულებელყოფის, ზიზღის, გასაგებად სხვა ობიექტებთან ან ფენომენებთან მიმართებაში. ზიზღის განცდა ბუნებით ჩაფიქრებული იყო, როგორც სრულყოფილი ინსტრუმენტი, რომელიც იცავს ადამიანს გარე ფაქტორების უარყოფითი გავლენისგან.

მართლაც, ჭამის წინ ხელების დაბანის ჩვევა და საკვების ჭუჭყიანი ხელებით არ მიღება სრულიად სასარგებლო და რაციონალური თვისებაა. უმეტეს შემთხვევაში, მტრობასა და ზიზღს იწვევს მკვდარი სხეულები, სხეულის ნარჩენები და გარკვეული კერძები. მიუხედავად იმისა, რომ ყველამ არ იცის რა არის ხარვეზები - გვამური შხამები, ქვეცნობიერის დონეზე ადამიანი თავს არიდებს კონტაქტს გახრწნილ ხორცთან. ზიზღის რეაქცია წარმოიქმნება ქვეცნობიერის დონეზე და ვერ აკონტროლებს ადამიანის ნებისყოფას.

თუმცა, არიან ადამიანები, რომლებშიც ზიზღი უზარმაზარ მასშტაბებს აღწევს და საზოგადოებაში ნორმალურ არსებობას ართულებს. თავის არსში, გადაჭარბებული ზიზღი არის ზიზღის უკიდურესი ფორმა, რომელიც განვითარდა ირაციონალური აკვიატებული შიშის ფონზე.
ცბიერ ადამიანს აქვს დაუძლეველი სურვილი დაიცვას თავი იმ საგნებთან ან ადამიანებთან კონტაქტისგან, რომლებიც იწვევს ზიზღს. ზიზღის გრძნობა შეიძლება მიმართული იყოს აბსოლუტურად ნებისმიერ ობიექტზე: ერთი ადამიანი არასოდეს ჩაიცვამს სხვის ნივთებს, მეორე ინდივიდი სასოწარკვეთილად შეებრძოლება სახლის მტვერს, მესამე ადამიანი არ ეწვევა საზოგადოებრივ ადგილებს ინფექციის შიშით.

ზიზღის საერთო ობიექტები: როდესაც ნორმა გადადის პათოლოგიაში
ჯანსაღი სხეულის ბუნებრივი რეაქცია არის ზიზღის და მტრობის განცდა, მღელვარების ან შიშის გრძნობა საგნების მიმართ, რომლებსაც აქვთ ამაზრზენი სუნი ან საზიზღარი გარეგნობა. გადაჭარბებული სკრუპულოზობისა და ზიზღის გამოვლინების უამრავი ვარიანტი არსებობს. როგორც წესი, ნებისმიერ ადამიანს აქვს ძლიერი სურვილი, არ შეეხოს და მოერიდოს კონტაქტს ცოცხალი სამყაროს ნებისმიერ საგანთან ან ობიექტთან, რომელსაც ის განმარტავს, როგორც დაავადების, ტკივილის, დისკომფორტის, ამაზრზენი სუნის ან მავნე ჭუჭყის წყაროს. თუმცა, ზოგიერთ სიტუაციაში უგულებელყოფა, სიზუსტე, წაკითხვა გიგანტურ პროპორციებს აღწევს, ნორმალური ზიზღის საზღვარს კვეთს. მოდით აღვწეროთ ძირითადი საგნები, რომლებიც ადამიანებში განსაკუთრებულ ზიზღს იწვევს.

ზიზღი ჭამაში
გადაჭარბებული დისკრიმინაცია თითქმის ყოველთვის ეფუძნება ირაციონალურ შიშს, მაშინაც კი, როდესაც ადამიანს არ შეუძლია რაიმე ლოგიკური ახსნა მისცეს, თუ რა იწვევს უკონტროლო საფრთხეს.
ზიზღის ერთ-ერთი გავრცელებული ობიექტია ადამიანის მიერ სახლის გარეთ მომზადებული საკვების ჭამის შეუძლებლობა. ასეთი ადამიანი უარს ამბობს რესტორანში სადილზე, არ გახდება მეგობრულ წრეში სადილის წევრი. და იაფფასიან კაფეებში საჭმელები გამორიცხულია ასეთი ინდივიდისთვის, რადგან ის მტკიცედ არის დარწმუნებული, რომ პროდუქტები აუცილებლად შემორჩენილი და უხარისხო იყო, კერძები მზადდებოდა ანტისანიტარიულ პირობებში, მზარეულები არ იცავდნენ სამზარეულოს ტექნოლოგიას.

საკვებში ჭუჭყიანობის მეორე ვარიანტი არის გარკვეული საკვებისა და პროდუქტების მოხმარებაზე უარის თქმა, ვინაიდან ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ისინი საფრთხეს უქმნიან მის ჯანმრთელობას. ზოგი ვერ ბედავს რაციონში სოკოს ჩართვას, ზოგი უარს ამბობს მაღაზიაში ნაყიდ ძეხვის პროდუქტზე, ზოგიც არ მიირთმევს მარკეტიდან ხილ-ბოსტნეულს, უპირატესობას ანიჭებს ბაღში მოყვანილ პროდუქტებს. აღსანიშნავია, რომ ამ შემთხვევაში გადაჭარბებული ზიზღი ორიენტირებულია კონკრეტულ პროდუქტზე ან საქონლის ჯგუფზე.

ზიზღის გამოვლინების კიდევ ერთი სახეა ზიზღი კერძების ერთობლივი ჭამის მიმართ. ასეთ ადამიანებს სასტიკად სძულთ, როცა ვინმე ცდილობს დააგემოვნოს მათ თეფშზე არსებული საკვები. ინდივიდი უბრალოდ კარგავს მადას, მაშინაც კი, თუ მისმა სულმა ვაშლს უკბინა. ერთად ჭამაზე უარი სულაც არ არის ფიზიოლოგიური ზიზღი ჭამის პროცესის მიმართ, არამედ ქვეცნობიერი სურვილი დაიცვას და დაიცვას პირადი სივრცე, არაცნობიერი სურვილი დაშორდეს სხვა ადამიანებს.

გადაჭარბებული ზიზღი ხშირად იჩენს თავს მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში. მოახლოებულ ინტიმურ პაემანმდე ასეთი ადამიანები ზედმეტად ფრთხილობენ ჰიგიენურ პროცედურებს და პარტნიორისგან მოითხოვენ მსგავს ქმედებებს. თუ მათი აზრით, მათი თანამგზავრი საკმარისად სუფთა არ აღმოჩნდა ან მისი სხეულიდან ბუნებრივი, მაგრამ უსიამოვნო სუნი მოდის, ისინი უბრალოდ შეწყვეტენ მასთან ურთიერთობას.

უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთ ადამიანებში სხეულის სისუფთავის მოთხოვნები სცილდება ჰიგიენის ყველა გონივრულ ზღვარს. ასეთი ჰიპერტროფიული ზიზღი ხშირად გამოწვეულია თვითგადარჩენის ინსტინქტით და ფიქსირდება იმუნური სისტემის არასაკმარისი ფუნქციონირების მქონე ადამიანებში. წარმოუდგენელი ჰიგიენური პროცედურების ჩატარებისას ასეთი ადამიანი ინსტინქტურად ცდილობს დაიცვას თავი ინფექციისგან.
სხვა ადამიანებისთვის, ინტიმური შეხვედრის წინ და შემდეგ შხაპის მიღება განწმენდის ერთგვარი რიტუალია. ქვეცნობიერის დონეზე ასეთი სუბიექტები სქესობრივ კავშირს ბინძურ და სამარცხვინო ქმედებად თვლიან და წყლის დახმარებით ცდილობენ „ცოდვების“ განწმენდას.

გადაჭარბებული ზიზღის თანაბრად გავრცელებული ფორმაა საწოლში ნებისმიერი არასტანდარტული მოქმედების სრული უარყოფა. ასეთი ინდივიდისთვის ინტიმური შეხვედრა შესაძლებელია მხოლოდ კლასიკურ პოზაში ჩართული განათებით. პარტნიორის ნებისმიერი მინიშნება ინტიმური სფეროს დივერსიფიკაციის შესახებ იწვევს ღრმა პროტესტს და ზიზღის განცდას. ასეთი ზიზღი არის არაცნობიერი მექანიზმი, რომელიც მოქმედებს იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოს პარტნიორის ზეწოლა, არ მისცეს საკუთარ თავს უფლება გახდეს ამოძრავებული და დამოკიდებული ადამიანი.
ზიზღის ამ ფორმის ძალიან უსიამოვნო თვისებაა ის, რომ ადამიანი, თუ მისი აზრით, რაღაც არასწორია, ვერ განიცდის ინტიმური შეხვედრის სიამოვნებას და შემდგომში მთლიანად დაკარგავს სქესობრივი კავშირის სურვილს.

ზიზღი გარე სამყაროსთან კონტაქტში
სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას გადაჭარბებული სკრუპულოზობა არის თქვენი საცხოვრებელი ფართის საზღვრების მკაფიოდ განსაზღვრის ერთ-ერთი გზა. ერთი ინდივიდისთვის სანიტარული საზღვრებია საკუთარი სავარცხლის, კბილის ჯაგრისის, პირსახოცის გამოყენება. სხვა ადამიანისთვის საკანცელარიო ნივთები, კომპიუტერის მაუსი, თეფში და ჭიქა დაჯილდოვებულია იმუნიტეტის სტატუსით.

ასეთი ზიზღის ფესვები ხშირად ბავშვობაში მიდის, როდესაც ოჯახში ერთადერთი შვილი ზედმეტად პედანტი და ძალიან ფრთხილი მშობლები ზრდიდნენ. ასეთი ადამიანისთვის მისი პირადი ნივთები სიწმინდეა და სხვა ადამიანების მცდელობა გამოიყენონ მისი ქონება იწვევს ძალადობრივ პროტესტს, რომელიც ესაზღვრება სიძულვილს. პირადი ნივთებისადმი ასეთი გადაჭარბებული ზრუნვის საპირისპირო მხარეა ნერვული დაძაბულობის მუდმივი განცდა, მის ტერიტორიაზე გარდაუვალი შეჭრის მოლოდინი.

ზიზღის კიდევ ერთი ვარიანტია ადამიანებთან კონტაქტის შეზღუდვა ან სრული აცილება, რომლებსაც ინდივიდი „ბინძურ“ და „უსაფრთხო“ მიიჩნევს. სავსებით ნორმალურია, რომ ჯანმრთელი ადამიანი არ იწყებს მეგობრულ ურთიერთობას უსახლკაროებთან, გაურბის ჰეპატიტით ინფიცირებულ ადამიანებთან ურთიერთობას. თუმცა, სიცრუე ხშირად უკიდურესობამდე მიდის: ადამიანი არ იღებს კომუნიკაციას მოსახლეობის ზოგიერთ წრესთან, მაგალითად: სამშენებლო მოედანზე მომუშავე ადამიანებთან, რადგან ის მტკიცედ არის დარწმუნებული, რომ ასეთი სპეციალობის პირები "ბინძურები" არიან.

გადაჭარბებული ზიზღის კიდევ ერთი ფორმა არის ხალხმრავალი ადგილების შეგნებული აცილება. ასეთი ინდივიდი არ ეწვევა საავადმყოფოებს, რადგან მას ეჩვენება, რომ სამედიცინო დაწესებულებებში ინფექციის მაღალი რისკია. ის გადაუდებელ შემთხვევაშიც კი ურჩევნია 5 კილომეტრი ფეხით გაიაროს, ვიდრე საზოგადოებრივი ტრანსპორტით ისარგებლოს. მისთვის საკუთარი საცხოვრებელი არის წმინდა ტაძარი, რომელშიც შესვლა მკაცრად აკრძალულია გარედან. ხშირად, ასეთი ზიზღი ახასიათებს ჰიპოქონდრიას, როდესაც ადამიანი იწყებს არარსებული დაავადებების სიმპტომების ძიებას.

ზიზღი გვამების წინაშე
რამდენიმე არ განიცდის ანტიპათიას და მცირე აღფრთოვანებას გარდაცვლილების დანახვისას. თუმცა, საჭიროების შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ დაესწრონ დაკრძალვას. გადაჭარბებული ზიზღის მქონე ადამიანისთვის გარდაცვლილის ხილვა უკიდურეს ზიზღს იწვევს. ასეთი ინდივიდი უბრალოდ ფიქსირდება თავის შიშზე და არ შეუძლია თავიდან აიცილოს ფიქრები გარდაცვლილის სხეულზე სავარაუდო დაკვირვების შესახებ. ამავდროულად, ზიზღს იწვევს არა მხოლოდ რეალური სურათი, არამედ ფილმის სიუჟეტი, რომელშიც გარდაცვლილები იმყოფებიან.
ასეთი მტრობის სათავეა სიკვდილის შიში, მდგომარეობა, როდესაც ადამიანს უკიდურესად ეშინია საკუთარი სიკვდილის და აპროექტებს თავის სიკვდილს გარდაცვლილთა სხეულებზე. ზიზღის ამ ფორმით, აუცილებელია სასწრაფოდ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, რადგან ასეთი ფენომენი დროთა განმავლობაში გამწვავდება.

ზიზღი ნარჩენების მიმართ
სიძულვილი და ზიზღი ექსკრეციის მიმართ სრულიად ნორმალური რეაქციაა. თუმცა, არიან ადამიანები, რომლებიც ზიზღით ეწვევიან საზოგადოებრივ ტუალეტს, ისინი ვერ ასუფთავებენ საკუთარ აბაზანას. ზედმეტად მოღუშული ადამიანისთვის ძალიან რთულია შინაური ცხოველის შემდეგ გაწმენდა. ზოგიერთ ქალს უჭირს საკუთარ შვილზე ზრუნვა.
აუცილებელია ნათლად გავაცნობიეროთ, სად კვეთს რაციონალური სისუფთავე ნორმის ზღვარს, გარდაიქმნება დაბინძურების დაუძლეველ და უკონტროლო შიშად. ზიზღის პათოლოგიური კურსის შემთხვევაში, ერთადერთი გონივრული გამოსავალია ფსიქოლოგთან კონსულტაცია და ზომების მიღება თქვენი დესტრუქციული აზროვნების გამოსასწორებლად.

არის ზიზღის კიდევ ერთი უკიდურესი ხარისხი - ან ფენომენები. ეს მდგომარეობა ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე გადაჭარბებული ზიზღი, რადგან ასეთ ადამიანებს აქვთ საკვებით მოწამვლის ტკივილები ან პათოგენური მიკრობების მსხვერპლი გახდნენ.

როგორ გავუმკლავდეთ ზედმეტ ზიზღს: ზომები მტრობის აღმოსაფხვრელად
ზოგს მიაჩნია, რომ ზედმეტ ზიზღს საერთოდ არ უნდა ებრძოლო და მიაჩნია, რომ ეს რეაქცია ფიზიკური და სულიერი სისუფთავის მაჩვენებელია. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ზიზღის ზედმეტად გადაჭარბებული გრძნობაც კი ეხმარება წესიერ ადამიანებს დაიცვან თავი პრობლემებისა და უსიამოვნებებისგან. ხალხში არსებობს მოსაზრება, რომ ზიზღი არის მაჩვენებელი იმისა, რომ ადამიანი ისწრაფვის სამყაროს სრული „განწმენდისაკენ“ და სურს დარჩეს სუფთა და უსაფრთხო ცხოვრების ყველა სფეროში.

თუმცა, ექიმები ერთსულოვანნი არიან თავიანთ აზრზე: გადაჭარბებულ ზიზღთან, რომელმაც ფობიის ფორმას მიაღწია, აუცილებელია ბრძოლა. გადაჭარბებული დისკრიმინაციული და გადაჭარბებული ზიზღი, როგორიც არ უნდა იყოს გამოხატული ეს გრძნობები - იქნება ეს მტვერსასრუტისადმი მგზნებარე სიყვარული, თუ ბაქტერიების პანიკური შიში - ეს არის ჩიხი და არასწორი გზა ცხოვრებაში. პათოლოგიური ზიზღი იმის ნიშანია, რომ ინდივიდი რაღაც მომენტში გადაიქცა გაუღწეველ ჯუნგლებში და მთელი ძალით ცდილობს ჭურჭლის გავლას. თუმცა, მას არ შეუძლია ამოხსნას საკუთარი ურთიერთსაწინააღმდეგო სურვილების რგოლი, გამოგონილი რაციონალიზაცია, აღმოფხვრას სულში გამეფებული ქაოსი და განუკითხაობა. ადამიანი ბუნებრივი მეთოდებით ვერ უძლებს ცხოვრებისეულ სირთულეებს, არ აქვს საკმარისი ძალა ემოციების გასაკონტროლებლად, რის გამოც ქვეცნობიერად აგებს სხვადასხვა შეზღუდვებს.

ზედმეტ ზომებში ზიზღის დაძლევა საკმაოდ რთულია: უნდა იყოთ მოთმინება და არ მოელოდეთ, რომ ცვლილებები მომენტალურად მოხდება. პათოლოგიური მტრობის წარმატებით განთავისუფლების მთავარი პირობაა პიროვნების ცნობიერება პრობლემის არსებობის შესახებ, ხარვეზის აღმოფხვრის გულწრფელი სურვილი და საკუთარ თავზე დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობის მტკიცე გადაწყვეტილება.

გადაჭარბებული ზიზღის დაძლევაში ეფექტურ დახმარებას გაგიწევთ კვალიფიციური ფსიქოლოგი ან ფსიქოთერაპევტი. სპეციალისტი გაუწევს დახმარებას, რათა კლიენტმა შეძლოს ჰიპერტროფიული სკრუპულოზობის გამომწვევი მიზეზების აღმოჩენა. ფსიქოთერაპიული სესიების დროს ადამიანი შეძლებს არაცნობიერი შიშის განვითარების გამომწვევი მიზეზების დადგენას და უკიდურეს ზიზღის გამომწვევ ფაქტორებს. პაციენტი აღმოაჩენს მისი პიროვნების თავისებურებებს, ისწავლის საკუთარი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების კონსტრუქციულ ვარიანტებს, შეძლებს დისკომფორტის გარეშე გააფართოოს თავისი პირადი სივრცის საზღვრები და მომავალში უყოყმანოდ იქნება კონტაქტში მიმდებარე სამყაროს ობიექტებთან.

ზიზღი არის სიძულვილის ან ზიზღის ობიექტების არაცნობიერი განსაზღვრის მექანიზმი. ზიზღის გრძნობა შეიძლება მიმართული იყოს ნებისმიერ საგანზე (როგორც ცოცხალ, ისე უსულო), ასევე პროცესებზე. იგი ყალიბდება როგორც ბუნებრივი მექანიზმი, ცნობიერების მექანიზმების ჩართვის გარეშე, რომელიც თავდაპირველად უზრუნველყოფს ადამიანის გადარჩენას.

ზიზღი ყალიბდება შიშის გრძნობის საფუძველზე და წარმოადგენს თავდაცვითი ქცევის ფორმას. ზიზღის ბუნებრივი მექანიზმები იწვევს ამ განცდას გარდაცვლილ სხეულებთან, ნარჩენებთან, სეკრეტებთან მიმართებაში, ე.ი. რაც სახიფათოა ჭამისთვის და სიახლოვეს. საფრთხე ამ ფენომენებიდან არ არის პირდაპირი, ე.ი. ადამიანს არ ესხმის დამპალი გვამი, მაგრამ გვამური შხამი, მომაკვდინებელი ბაქტერიები, ტოქსიკური ნივთიერებები შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილამდე, ზიზღის მექანიზმის გარეშე. ბიოლოგიურ დონეზე, ზიზღი რეგულირდება ყნოსვითი ანალიზატორით და ადამიანი აბსოლუტურად ვერ აკავშირებს ლოგიკას იმის გარკვევასთან, არის თუ არა პათოგენური მიკროორგანიზმები, მაგალითად, სითხეში, ნაღვლის რეფლექსი უბრალოდ იმუშავებს, უმეტეს შემთხვევაში, მოხმარებამდეც კი. .

ასეთი განცდა შეიძლება წარმოიშვას არა მხოლოდ ბიოლოგიური ფაქტორების გამო, მაშინ იგი განისაზღვრება როგორც მორალური ზიზღი. მექანიზმი იგივეა, მხოლოდ მიზნად ისახავს გარკვეული ადგილების ან ადამიანების თავიდან აცილებას, ე.ი. სოციალური გამოვლინებები. უმეტესწილად, ჩვეულებრივია ასეთი ზიზღის დათრგუნვა, იმიჯის, აღიარების და სწორი ურთიერთობების შენარჩუნების მიზნით. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის მიზანშეწონილი, რადგან არა მხოლოდ საკვებია ტოქსიკური, არამედ ადამიანებთან ურთიერთობამ შეიძლება გაანადგუროს ადამიანი.

რა არის ზიზღი

უბრალო ადამიანებისთვის ზიზღის განცდა დამახასიათებელია მისი გამოვლინებით ნორმალურ დიაპაზონში და ემსახურება როგორც სასიგნალო სისტემა შეუსაბამო პირობების, ნივთების ან ადამიანების შესახებ. სიგნალები ავტომატურად იკითხება ვიზუალური და ყნოსვითი სისტემებით.

ზიზღის გამოჩენის მექანიზმი არქივდება ქვეცნობიერში, რომელიც ცნობს არახელსაყრელ კომპონენტებს და გამოსცემს რეაქციას, რადგან. როგორც ნებისმიერი სხვა გადარჩენის რეფლექსი, გადადება შეიძლება ფატალური იყოს. მონაცემები ან უარყოფითი ობიექტების სია იქმნება ცხოვრებისეული გამოცდილების საფუძველზე და ზოგიერთი მათგანი ჩამოყალიბებულია ევოლუციით.

ზიზღის ევოლუციურ ობიექტებს მიეკუთვნება გვამები, განავალი, ფეტიური სითხეები, ქიმიკატები (მჟავები), შხამები. ეს არის თაობების დაგროვილი გამოცდილება, რომელმაც წარმატებული გადარჩენის სტრატეგია ჩამოაყალიბა. ჩამოყალიბებულის გარდა, იქმნება საკუთარი ზიზღის სია, რაც დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის ბიოგრაფიის მახასიათებლებზე. ეს შეიძლება შეიცავდეს საკვებს, რომელმაც ოდესღაც სერიოზული მოწამვლა გამოიწვია, ადგილები, სადაც რაიმე დაავადების ინფექცია მოხდა. თავად ადამიანის ტვინმა შეიძლება შექმნას ზიზღი, რათა თავიდან აიცილოს უარყოფითი შედეგები, ამიტომ შეიძლება იყოს ზიზღი რძის მიმართ ბეღელში სტუმრობისა და ნასუქის სუნის დაჭერის შემდეგ.

მორალური ზიზღი წარმოიქმნება ადამიანისთვის მიუღებელ ქცევის ფორმებთან შეჯახების სიტუაციებში. ღალატმა, პომპეზურმა ქცევამ, დამცირებამ და კიდევ ბევრმა ადამიანურმა გამოვლინებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზიზღი სხვებში. ნაწილობრივ, ამ სიას აყალიბებს საზოგადოება, რომელიც აყალიბებს თანაარსებობის მექანიზმებს და, შესაბამისად, ქცევა, რომელიც არღვევს ამ სიას, განიხილება როგორც მუქარის შემცველი, ხოლო ადამიანი, როგორც უსიამოვნო. იგივე ზიზღისა და ზიზღის ნაწილი თანდათან ყალიბდება ტოქსიკურ ურთიერთობაში ან ტრავმის დროს, როცა ადამიანის ფსიქიკამ რაღაც ძალიან ბევრი მიიღო. ეს შეიძლება იყოს შეურაცხყოფა, დამცირება, მუდმივი კრეფა, მაგრამ იგივე წარმატებით შეიძლება იყოს ზიზღი შექებისადმი, ლანძღვა, ინფანტილური ქცევა.

როგორ მოვიშოროთ ზიზღი

ამ გრძნობამ ხშირად შეიძლება ხელი შეუშალოს ცხოვრებას და გამოიწვიოს არასასიამოვნო სიტუაციები. ძლიერი ზიზღის მქონე ადამიანი იწვევს დაცინვას, ზედმიწევნით ბრალდებას და ბევრ სხვა წვრილმან შენიშვნას. ამიტომ საჭიროა ზიზღისგან თავის დაღწევა, მაგრამ ჯერ უნდა გაჩერდე და დაფიქრდე.

თუ ჭიქიდან დალევა გირჩევნიათ, არ გამოიყენოთ საზოგადოებრივი ტუალეტი, ატარეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება ჩანთაში, მაშინ ეს ეხება ჰიგიენას. ბუნებრივია, იქნებიან ისეთებიც, ვინც არასოდეს გაჰყვა მათ, მაგრამ თუ თქვენ დაიწყებთ იგივე მოქცევას, მაშინ ინფექციის დაჭერის რისკი იზრდება.

ზიზღი არ ჩნდება ობიექტური მიზეზების გარეშე, რომლებიც სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა ან არის ფსიქიკის პათოლოგიური პროცესების ანარეკლი. შესაბამისად, თუ რაიმე სუნი ღებინებას იწვევს, მაშინ უნდა მოშორდეთ მის წყაროს. მაშინაც კი, თუ თქვენი უფროსი ითხოვს ოფისში დარჩენას, თქვენმა ყნოსვამ შეიძლება ქვეცნობიერად აირჩია მის სისხლში ადრენალინის დონის მატება, რაც თქვენთვის სახიფათო სიტუაციაა. ასევე, ძალით არ შეიწოვოთ საკვები, რომელიც არ იწვევს მადას, რათა არ განაწყენოთ სახლის დიასახლისი, რადგან ის შეიძლება შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებზეც ალერგიული ხართ ან ოდნავ ვადაგასული. ორგანიზმების უმეტესობისთვის ეს შეუმჩნეველი დარჩება, მაგრამ თქვენი მგრძნობიარე ადამიანებისთვის ეს კატასტროფა იქნება. ზიზღი შეიძლება გამოვლინდეს სუსტი იმუნური სისტემით და ამ შეგრძნებების გამორთვით თქვენ უბრალოდ საფრთხეში აყენებთ თავს.

როდესაც ზიზღი არ არის ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობის ასახვა, მაშინ ის შეიძლება გამოწვეული იყოს ფსიქოლოგიური მიზეზებით. გაზრდილი გამწმენდი ღონისძიებები, ინდივიდუალური ჰიგიენური ნივთებისა და რიტუალების არსებობა მიუთითებს საკუთარ ცხოვრებაზე კონტროლის აუცილებლობაზე, ე.ი. ეს არის ის, რაც იწვევს პლაცებოს ეფექტს, მაგრამ მუშაობს. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ იმუშაოთ ინდივიდის სტაბილურობაზე, მის, საკუთარ ცხოვრებაზე გავლენის ბერკეტებზე. საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და სხვა პუნქტებში მოაჯირების საშიშროების ახსნა პრობლემას არ აღმოფხვრის, ის მხოლოდ მეორე მხარეს გადაინაცვლებს.

ზიზღი ჩამოყალიბებული რუტინებისა და ჩვევების სისტემაა, ის დაახლოებით სამი წლის ასაკში ყალიბდება და ეხმარება გარე სამყაროსთან ურთიერთობისა და კონტაქტის ჩარჩოს ჩამოყალიბებაში. ზუსტად ასეთი გრძელი და ძლიერი ფორმირების გამო ზიზღის დონის შეცვლა რთული და ძალიან ხშირად უსარგებლო საქმეა. უფრო ადვილია ურთიერთქმედებაში კომპრომისების ძიება, საკუთარი გრძნობების მოსმენა. თუ სიტყვასიტყვით ავად ხართ ადამიანზე, მაშინ ნებისყოფის გამოვლენის ნაცვლად, სცადეთ სიტუაცია აგურებად დაშალოთ და ალბათ მიხვდებით, რომ ეს ადამიანი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ცხოვრებაზე ან იწვევს შიშის ადრე გაუცნობიერებელ გრძნობას თავისი ქმედებებითა და განსჯებით.

ეს არის ის, რაც ეხება ნორმის მდგომარეობას, როდესაც არ არის საჭირო განთავისუფლება, მაგრამ აზრი აქვს ისწავლოთ როგორ გამოიყენოთ თქვენი მგრძნობელობა. მაგრამ ასევე არის ზიზღის პათოლოგიური მდგომარეობები, რომლებიც სიმპტომატურია ფსიქიატრიული სპექტრის დარღვევებისთვის და ზოგჯერ წარმოადგენს ცალკეულ დაავადებას.

მიზოფობია - გადაჭარბებული ზიზღი, რომელიც დაკავშირებულია შიზოიდური და აუტისტური ხასიათის დარღვევებთან. ეს გამოიხატება ჭუჭყისა და ინფექციების გაზრდილი შიშით, როდესაც ადამიანი ხელებს იბანს თხუთმეტიდან ოცდაათ წუთამდე ინტერვალით, გამუდმებით იყენებს ანტისეპტიკს, იბანს ძალიან მძიმე სარეცხი ქსოვილით და იწმენდს მის გარშემო არსებულ ყველა ზედაპირს. საჯარო ადგილები იწვევს პანიკას სხვა ადამიანთან კონტაქტის შესაძლებლობით, ჭამა და ტუალეტში სიარული შესაძლებელია მხოლოდ სახლში. ასეთი მდგომარეობა არღვევს ადამიანის სოციალურ ცხოვრებას და ადაპტაციას, არა მხოლოდ ის იწყებს ტანჯვას, არამედ მის გარშემო მყოფი ხალხი, პროფესიული მიღწევები განადგურებულია.

ასევე არსებობს მიზოფობიის საპირისპირო პათოლოგიური მდგომარეობა, როდესაც ზიზღი სრულიად არ არის. ადამიანს შეუძლია მიირთვას ნებისმიერი საკვები (ნაგვიდან ამოღებული ან ავადმყოფი ნათესავის შემდეგ დაასრულოს ჭამა), არ ჩაიცვას დამცავი სახვევი ტუბერკულოზის დისპანსერში და არ დაიბანოს ხელები ლიქენის კნუტთან კონტაქტის შემდეგ. ეს გადახრა უფრო საშიშია სიცოცხლისთვის, ვიდრე მიზოფობია, ვინაიდან ინფექციის ან მოწამვლის რისკი გაცილებით მაღალია და ორგანიზმის რეფლექსური თავდაცვის მექანიზმები გამორთულია.

ორივე შემთხვევაში შეიძლება ადამიანმა არ იცოდეს თავისი ქცევითი დარღვევები, მაშინ ახლობლების პასუხისმგებლობაა სპეციალისტთან კონსულტაციის მოწყობა. როგორც წესი, ფსიქიატრისა და ფსიქოთერაპევტის გუნდი მუშაობს პრობლემის გადასაჭრელად. პირველი ირჩევს მედიკამენტს (შფოთვის საწინააღმდეგო და ობსესიურ საშუალებებს), ფსიქოთერაპევტი კი ეხმარება ასეთი ქცევის გამომწვევ მიზეზებთან გამკლავებაში და რეგულირების სხვა გზების მოძიებაში.

რა არის ზიზღის გრძნობა და როდის სცილდება ჩვეულებრივ სისუფთავეს? რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს ეს გრძნობა შიშთან ასოცირებული, ზოგს კი სისუფთავის მკვეთრი მოთხოვნილება? შესაძლებელია თუ არა სიცრუისგან თავის დაღწევა თუ ეს მუდმივი ხასიათის თვისებაა?

ზიზღის გრძნობა, შიშის გრძნობა საგნების მიმართ, რომლებსაც აქვთ უსიამოვნო სუნი ან გარეგნობა. მკვეთრი სურვილი, დაშორდეთ რაღაცას ან ვინმეს, რომელიც განიხილება როგორც ჭუჭყის, სუნის, ტკივილის ან ავადმყოფობის წყაროდ, ასევე უგულებელყოფა, სიზუსტე, პრეტენზიულობა, წაკითხვა, არჩევითი - ზიზღის გამოვლინების უამრავი ვარიანტია.

ყოველთვის ითვლებოდა, რომ ჰიპერტროფიული ზიზღი უფრო მეტად თანდაყოლილი გრძნობაა ეგრეთ წოდებული მაღალი საზოგადოების წარმომადგენლებისთვის, როგორც "კარგი გონებრივი ორგანიზაციის" გამოვლინება და, შესაბამისად, უფრო მგრძნობიარე და დაუცველი ფსიქიკა. და ამიტომ არის ჩვეულებისამებრ ვიფიქროთ, რომ ჭირვეული ახალგაზრდა ქალბატონები უფრო ხშირად გვხვდება ქალაქის ბიბლიოთეკებში, უნივერსიტეტებში ან მუზეუმებში, ვიდრე სოფლის კლუბებში, ძროხებში ან მეფრინველეობის ფერმებში.

რამდენად მართალია ასეთი განცხადებები?

გარდა ამისა, ზოგჯერ ზიზღი შეიძლება გადაიზარდოს ფობიაში ან სისუფთავისადმი აკვიატებაში, რაც მნიშვნელოვნად იმოქმედებს მისი მფლობელის ცხოვრების ხარისხზე და ფსიქოლოგიურ კომფორტზე. ასეთ შემთხვევებში ადამიანი იწყებს მიზანმიმართულად თავიდან აიცილოს სიტუაციები და გარემოებები, რომლებშიც არსებობს ზიზღის პოტენციური წყაროების შეხვედრის რისკი, ან მთელი დღის განმავლობაში ატარებს სახლის, სამუშაო ადგილის ან საკუთარი სხეულის დასუფთავებას, გარეცხვას.

რა არის სინამდვილეში ზიზღის გრძნობა და როდის სცილდება ის ჩვეულებრივ სისუფთავეს?

რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს ეს გრძნობა შიშთან ასოცირებული, ზოგს კი სისუფთავის მკვეთრი მოთხოვნილება?

შესაძლებელია თუ არა სიცრუისგან თავის დაღწევა თუ ეს მუდმივი ხასიათის თვისებაა?

შევეცადოთ გავიგოთ სისტემა. ზიზღის გრძნობა შეიძლება გამოვლინდეს როგორც კანის, ვიზუალური ან ანალური ვექტორების თვისებები გარკვეულ პირობებში.

მიკრობს ჩემი კანით ვგრძნობ

წარმომადგენლები განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანია. გარდა ამისა, სწორედ დერმატოლოგები ზრუნავენ, როგორც არავინ, საკუთარ ჯანმრთელობაზე, რადგან ეს არის ღირებულება, რესურსი, რომელიც უნდა დაიხარჯოს თავშეკავებულად და უკიდურესად რაციონალურად. სპორტი, ჯანსაღი კვება, დიეტა, ყოველდღიური რუტინა - ეს ყველაფერი მათთვის მარტივია, რადგან თვითშეზღუდვის უნარი განპირობებულია მათი ფსიქოლოგიური ბუნებით და მაღალი ინტენსივობის მეტაბოლიზმი სწრაფად ხდის ამ ძალისხმევის შედეგებს.

თუმცა, სტრესის დროს, ეს არის კანი, რომელიც რეაგირებს პირველ რიგში. კანის ვექტორში სტრესი შეიძლება გამოწვეული იყოს ძირითადი მატერიალური ან სოციალური დანაკარგით, როგორიცაა: სამსახურიდან გათავისუფლება, დაქვეითება, ქონების ან სხვა ძვირფასი ნივთების ქურდობა, ასევე შეიძლება იყოს დროის, ფულის, შესაძლებლობების, კავშირების, თანამშრომლების, ინვესტიციის დაკარგვა. ძალისხმევა და სხვა რესურსები.

კანის ვექტორის არაჯანსაღი მდგომარეობა ან კანის სტრესული რეაქცია შეიძლება გამოვლინდეს ზიზღის გრძნობით, როგორც კანში ბაქტერიების შეღწევის შესაძლებლობა ჭუჭყიან საგნებთან ტაქტილური კონტაქტის შედეგად. პათოგენური ბაქტერიები პირდაპირ საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არის კიდევ უფრო დიდი დანაკარგის რისკი.

ცუდ პირობებში კანის სპეციალისტის ფსიქოლოგიური დაძაბულობა ითარგმნება კანის უარყოფით შეგრძნებებში, პათოგენური მიკრობები ჩნდება თითქმის ყველგან: კარების სახელურებზე, სატრანსპორტო საშუალებების მოაჯირებზე, კვების ადგილებზე, ტუალეტებში და ა.შ.

სულ უფრო და უფრო უჩნდება ადამიანს ხელების დაბანის, ხელსახოცებით ან ანტიბაქტერიული საშუალებებით გაწმენდის სურვილი, ზიზღის შეგრძნებას იწვევს ნებისმიერი საერთო ნივთი, დანაჩანგალი რესტორნებში, ღილაკები ლიფტში, ასევე ხელის ჩამორთმევა, ჩახუტება, კოცნა და სხვა ჟესტები. რაც გულისხმობს სხვა ადამიანის კანთან კონტაქტს.

კანს შეუძლია სტრესზე რეაგირება ქავილით, გამონაყარით, სიწითლით, ლაქებით, ტკივილითაც კი ან ანთებითი რეაქციების განვითარებით.

კანის ვექტორის ნეგატიური მდგომარეობის ასეთი სომატური გამოვლინების ფსიქოლოგიური ფონის გაგებით, ზიზღის პრობლემა თავისთავად მოგვარდება და მისი პრობლემური კანის გამოვლინებები ქრება, გარდა ამისა, მნიშვნელოვნად იზრდება კანის დაავადებების მკურნალობის ეფექტურობა.

სისუფთავე თუ აკვიატებული გატაცება სისუფთავისადმი?

წარმომადგენლები ზოგჯერ სისუფთავისადმი მიდრეკილებას ზიზღით ხსნიან. დაყოფა „სუფთა და ჭუჭყად“ მათ მენტალიტეტში იმდენად ღრმად არის ჩადებული, რომ ვლინდება საქმიანობის ყველა სფეროში. მაგალითად, განსჯა სტილში „ჩემი სისხლი – ჩემი შვილები“ ​​ან პატარძალი უნდა იყოს ქალწული – „სუფთა ქალი“ ექსკლუზიურად ანალური თვისებების გამოვლინებაა.

ფსიქიკის ეს თვისება ეხმარება რეალურ კრიტიკოსებს, ექსპერტებსა თუ ანალიტიკოსებს აღმოაჩინონ და ამოიღონ ის „მალამოში ფრენა“, რომელიც აფუჭებს სამუშაოს მთელ შედეგს, იპოვონ შემსრულებლების ზედამხედველობა, შეცდომა ფართომასშტაბიან პროექტში, არასწორად ჩასმული ხრახნი უზარმაზარ მექანიზმში და შეასწორეთ იგი, რაც აქცევს თავის დარგში ასეთ მაღალკვალიფიციურ სპეციალისტებს ყველაზე ძვირფას და მოთხოვნად თანამშრომლებად.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ანალური ვექტორის მქონე ადამიანი კარგავს საზოგადოებაში არსებული თვისებების რეალიზაციის შესაძლებლობას (ტოვებს სამსახურს, პენსიაზე გადის და ა. სისუფთავის გატაცება.

ირგვლივ და საკუთარ თავს აუხსნის თავის ქცევას გაზრდილი სისუფთავით, ადამიანი იწყებს მთელი თავისი დროის ავსებას დასუფთავებით, დასუფთავებით, რეცხვით, რეცხვით და სხვა მსგავსი საქმიანობით, ირგვლივ ყველაფერს ბზინავს და აიძულებს ოჯახის ყველა წევრს მონაწილეობა მიიღოს მის შენარჩუნებაში. უმძიმესი სტერილობის რეჟიმი.

ასეთი ულტრა სისუფთავის გამოვლინება, რომელიც გავლენას ახდენს როგორც სისუფთავის მოყვარულის, ისე მისი ოჯახის წევრების ცხოვრების ხარისხზე, მეტყველებს მზარდი დეფიციტის, იმედგაცრუების და ანალური ვექტორის თანდაყოლილი ფსიქოლოგიური თვისებების გაუცნობიერებლობის შესახებ. ამ ყველაფრის წარმატებით გამოსწორება შესაძლებელია სოციალურად სასარგებლო აქტივობებში რეალიზებით, გაცილებით მეტი სიამოვნებისა და კმაყოფილების მიღებისას, ვიდრე ტუალეტის თასის მეასე შეხებით ან ფარდების რეცხვით.

ნებისმიერ შემთხვევაში, საკუთარი სურვილების ბუნების გაგება, ცნობიერი თუ არა, შესაძლებელს ხდის ცხოვრებისგან ყველაზე სრულყოფილი სიამოვნების მიღებას - არსებული ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისგან.

ზიზღი საშინელებამდე, ან ჭუჭყის შიში

თუ ზიზღი ასოცირდება რაღაცის ან ვინმეს ბინძური, უსიამოვნო სუნის შეხების შიშთან, რაც დაკავშირებულია რაიმე დაავადების გადატანის საშიშროებასთან, ეს, სავარაუდოდ, ვიზუალური შიშის გამოვლინებაა.

ვიზუალური ვექტორის თვისებები შინაარსს პოულობს ემოციებში, ვიზუალური ადამიანი ყოველთვის გრძნობს სხვებთან ემოციური კავშირის მოთხოვნილებას, მას სიამოვნებს კომუნიკაცია, ემოციების გაცვლიდან, მაგრამ ამ გრძნობებისა და ემოციების მიმართულება - ან მიიღოს ან აჩუქებს - უკვე დამოკიდებულია ვიზუალური ვექტორის განვითარების დონეზე.

სიკვდილის შიში, საკუთარი სიცოცხლის შიში - ეს არის ყველაზე პრიმიტიული ემოცია, მიმართული შიგნით, მისაღებად. მან შეძლო ვიზუალური ვექტორის თვისებების შევსება მხოლოდ კაცობრიობის განვითარების დასაწყისშივე, ადრეული ადამიანების, თანამედროვე ადამიანის წინაპრების დროს. შემდეგ ვიზუალური დაკვირვება, ცნობისმოყვარეობა, განსაკუთრებული ხედვა, რომელსაც შეუძლია განასხვავოს მტაცებელი ან ჩასაფრებული მტრები, გამრავლებული იმავე მტაცებლების კბილებიდან სიკვდილის ძლიერი შიშით, მნახველს აძლევდა უნიკალურ უნარს, სწრაფად და ძლიერად შეშინებულიყო, ამით. დროულად აფრთხილებს მთელ ადამიანთა სამწყსოს საფრთხის შესახებ. სწორედ შეშინების ამ უნარმა გადაარჩინა ადრეული მაყურებლის სიცოცხლე.

გავიდა დრო, განვითარდა კაცობრიობა, საკუთარი სიცოცხლის შიშის უნარი აღარ მისცა იმ ასრულებას, რაც ადრე ჰქონდა. ტემპერამენტი, ანუ სურვილის ძალა ვექტორში, ყოველ ახალ თაობასთან ერთად იზრდებოდა, ვექტორის თვისებები რეალიზებას პოულობდა ხელოვნებასა და კულტურაში, ბავშვების აღზრდაში და მორალური ფასეულობების დანერგვაში, მედიცინასა და ქველმოქმედებაში.

პრიმიტიული ადრეული სიკვდილის შიში, საკუთარი სიცოცხლის შიში გადაიზარდა სხვისი შიშის, თანაგრძნობის, მეზობლის თანაგრძნობის, მისი სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის შიშის უნარში, რაც ნიშნავს, რომ მათ მაყურებელს შეეძლო ეგრძნო გაცილებით ძლიერი და სრული განცდა, ვიდრე შიში. ეს არის სიყვარულის გრძნობა და, როგორც მისი უმაღლესი გამოვლინება, მსხვერპლშეწირული სიყვარულის გრძნობა ყველა ადამიანის, მთელი კაცობრიობის მიმართ, როდესაც სხვისი შიში უფრო ძლიერი ხდება, ვიდრე საკუთარი თავის მიმართ შიში. განვითარების ასეთ მაღალ დონეზე ვიზუალური ვექტორის წარმომადგენელს არ უჩნდება სურვილი შიშის გრძნობით ავსოს მის რომელიმე გამოვლინებაში, მისთვის შიში აღარ არის ის ემოცია, რომელსაც შეუძლია მისი დაკმაყოფილება.

სიყვარულისა და თანაგრძნობის გრძნობები ბევრჯერ უფრო სრულად და ინტენსიურად აკმაყოფილებს ვიზუალური ვექტორის მოთხოვნილებას ემოციების მიმართ, რაც ნიშნავს, რომ ასეთი კმაყოფილებისგან სიამოვნება ბევრჯერ აღემატება შიშის განცდის სუსტ და დროებით სიამოვნებას.

ადამიანთან ემოციური კავშირი, რაც გულისხმობს GIVEAWAY-ს, ანუ გულწრფელ სინანულს, თანაგრძნობას, სიყვარულს იმ ადამიანების მიმართ, ვისაც დახმარება სჭირდება, არის ერთგვარი აერობატიკა, ვექტორული თვისებების უმაღლეს დონეზე შევსება, რაც შეესაბამება თანამედროვე ადამიანის ტემპერამენტს. და იძლევა უმაღლეს სიამოვნებას ასეთ გრძნობებზე დაფუძნებული საქმიანობიდან.

ხშირად, შედეგად, ვიზუალური ვექტორის განვითარება ჩერდება შიშის დონეზე, უფრო სწორად, შიშის განცდით სიამოვნების მიღების დონეზე. დედასთან ემოციური კავშირის გაწყვეტა, ხელნაკეთი საშინელებები, საშინელი წიგნები, ზღაპრები, ფილმები, ძალადობრივი კომპიუტერული თამაშები და სხვა მსგავსი აფიქსირებს ბავშვს შიშის მდგომარეობაში, თანდათან ის სწავლობს თავის შეშინებას და აგრძელებს ძებნას. ვიზუალური თვისებების შევსება მსგავს ვენაში. ეს გამოიხატება საშინელებათა ფილმებისადმი მიდრეკილებით, ემო ან გოთური მოძრაობებით, სხვადასხვა სახის ცრურწმენებით, ნიშნებით, მუდმივი ფობიების ან პანიკის შეტევების ფორმირებამდე.

ზიზღი, როგორც სიკვდილის შიშის პრიმიტიული გრძნობის ერთ-ერთი გამოვლინება, არის არსებული ვიზუალური თვისებების ყველაზე ელემენტარულ დონეზე რეალიზების მცდელობა, ხოლო გაზრდილი ზიზღის ფონზე სხვადასხვა ფობიების ჩამოყალიბება მიუთითებს განვითარების დაბალ დონეზე. ვიზუალური ვექტორი.

ლირიკული დიგრესია, ანუ პიროვნებაზე გადასვლა

ამ ტექსტის ავტორი ვერ დაიკვეხნის ვიზუალური ვექტორის განვითარების მაღალი დონით, რადგან გარკვეულ დრომდე მას საშინლად ეშინოდა სიბნელის, თაგვების, გველების, ობობების და კიდევ ... ხიდების, უფრო სწორედ, გადაკვეთის. ხიდი მდინარეზე, თუ წყალი ჩანდა მის ფეხქვეშ. სასაცილო გახდა, იძულებული გავხდი სხვა გზა მეძებნა, ხიდის გვერდის ავლით ან დახუჭული თვალებით მევლო, რომ ფეხქვეშ წყალი არ დამენახა, რადგან ნაბიჯის გადადგმაც უბრალოდ შეუძლებელი იყო. ცივმა ოფლმა შემასხა, ფეხები ბამბა გამიკეთა, მთელ ტანში კანკალმა დამიარა, ყველა კიდური ქვად ქცეულიყო, თვალებში ბნელოდა. ასეთ უცნაურ ფობიას ახსნა არ ჰქონდა, უბრალოდ, ხიდებზე სიარულის თავიდან აცილება მქონდა.

ის უფრო და უფრო ხშირად მაწუხებდა. ბნელი შესასვლელი, კიბე, დამწვარი ნათურა ლიფტში ან დერეფანში, გადამრთველიდან საწოლამდე ორმა ნაბიჯმაც კი შემაშინა ნამდვილი საშინელება, ღამის სიჩუმეში გამუდმებით მესმოდა რაღაც საეჭვო ხმები, საშინელი ჩრდილები ციმციმებდა ან მონსტრები ჩანდა. ჩართული ღამის განათება ჩემს ოთახში ჩვეულებრივი გახდა, ხოლო ჩემს ჩანთაში ფანარი - მისი შეუცვლელი ნაწილი.

რატომღაც, ზიზღს ვუკავშირებდი სავარაუდოდ მაღალ ინტელექტს და დახვეწილ ემოციურ ბუნებას. ახლა სასაცილოა, მაგრამ ჩახლართული თმით სავარცხლის ხილვამ, ადიდებულმა ნაგვის ურნამ, ჭუჭყიანმა ფრჩხილებმა, ცხვირსახოცმა ან ცუდად გასუფთავებულმა საზოგადოებრივმა ტუალეტმა გამოიწვია გულისრევა და ზიზღი.

შემდეგ კი იყო მიღება სამედიცინო ინსტიტუტში. ცხოვრება თავდაყირა დატრიალდა, სწავლამ გადამატვირთა, საავადმყოფოებში პრაქტიკამ მომცა ახალი შეგრძნებებისა და გამოცდილების ზღვა, მინდოდა მცოდნოდა და შემეძლო ყველაფრის ერთდროულად გაკეთება.

მხოლოდ ახლა თანდათან მესმის, რატომ იყო ასეთი სიხარბე სპეციალურად უნარების, ადამიანებთან მუშაობის, პაციენტების მკურნალობის სურვილი. ცხოვრებაში პირველად მივიღე ასეთი მაღალი დონის ვიზუალური ვექტორის თვისებების შევსება.

ერთი მორიგე მეორემ ჩაანაცვლა, ერთი საავადმყოფო - მეორე, პოლიკლინიკა, თერაპია, ინფექციური განყოფილება, ბავშვთა საავადმყოფო, რეანიმაცია... შოკი! ეს იყო ნამდვილი შოკი იმ ემოციებისგან, რომელიც დამეუფლა. რეანიმაციამ პირველივე მოვალეობიდანვე უზარმაზარი ადგილი დაიკავა ჩემს გულში და, შესაბამისად, ჩემს ცხოვრებაში. ეს იყო საექთნო საქმე - პაციენტის მოვლა, დანიშვნების შესრულება, ჰიგიენის მოთხოვნების დაცვა, ასეპსი-ანტისეპსის წესები, კომუნიკაცია, ადამიანური მონაწილეობა და პირდაპირი დახმარება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ეს არავის სჭირდება - ჩემი გატაცება გახდა. სპეციალიზაციის არჩევის საკითხი საბოლოოდ უკვე მესამე კურსზე გადაწყდა.

მხოლოდ ახლა, მრავალი წლის შემდეგ, მესმის, რომ ასე მიმიზიდა ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მუშაობა. ახლა მკაფიოდ მახსოვს, როგორ, მუშაობის დაწყებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, აბსოლუტურად მშვიდად მივდიოდი ღამის განყოფილების ბნელ დერეფანში, შევედი პაციენტების პალატებში, შუქის ჩართვის გარეშე, რათა არ შემეშალა მათი ძილი. ხელოვნური სუნთქვის აპარატების ხმები, რომლებიც უცხო ადამიანებს ეჩვენებოდათ, ჩემთვის საკმაოდ ჩვეულებრივი იყო და სულაც არ იყო საშინელი.

ყოველგვარი შიში გაქრა პრინციპში, ეს საერთოდ არ არის! გაქრა ზიზღის რაიმე გამოვლინებაც კი პოსტოპერაციული ჭრილობების მოვლისას, სისხლთან და სხვა სითხეებთან მუშაობისას, ჰიგიენური პროცედურების დროს ან ჭამაში დახმარების დროს. ეს ყველაფერი სიხარული იყო. სამუშაომ ისე მავსა, როგორც არასდროს. აქამდე არ მინახავს სიამოვნება.

ასეთი სიამოვნება ჯერ არაფერი მომიცია!

ემოციურმა კავშირმა ადამიანთან, რომელიც იტანჯება, მისი ტკივილის შემსუბუქება, ემოციების გაცემა, თითოეულ პაციენტთან მიჯაჭვულობა წარმოშვა უმაღლესი დონის გრძნობების ზღვაში, რომელშიც უბრალოდ შეიძლება დაიხრჩო.

მე მინდოდა გამომეჩინა, თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და ადამიანურად მიყვარდა ყველა ჩემი პაციენტი ისევ და ისევ, თუნდაც ის ფაქტი, რომ მათი 90%-ზე მეტი ვერც კი გაიხსენებს მათ სახეებს, ვინც მათზე ზრუნავდა, არ შეაჩერა ისინი. გაცემის სურვილი უფრო ძლიერი იყო, ვიდრე საპირისპირო გრძნობების მიღების სურვილი. მადლიერებას არავინ ელოდა, გაცემის შესაძლებლობამ შეავსო იგი.

აბსოლუტურად ცალკე გრძნობები იყო მათთვის, ვინც ვერ გადაარჩინა. დიახ, სამწუხაროა, მტკივა, ყოველთვის არის ნარჩენი და დანაშაულის ჩრდილი, რაც მათ მეტი არ გააკეთეს, თუნდაც გააკეთეს ყველაფერი შესაძლებელი და შეუძლებელი.

ბევრი განსხვავებული რამ იყო: საკუთარი სისხლის დონაცია და წამლების ყიდვა საკუთარი ფულით, გულმოდგინე კამათი კოლეგებთან და წიგნების შესწავლა მთელი ღამის განმავლობაში. და პაციენტები წავიდნენ, მაგრამ მაინც არ იყო განცდა, რომ ეს ყველაფერი უშედეგოდ იყო, არ იყო განცდა იმისა, რომ ძალები უშედეგოდ დაიხარჯა, წყენაც კი არ იყო იმ ახლობლების მიმართ, რომლებიც გვწყევლიდნენ ... იყო მხოლოდ განსაკუთრებული. მადლიერების გრძნობა, არა, მადლიერება გარდაცვლილის მიმართ.

თითქოს ჩვენ არ ვიწექით ზღვრამდე, ვცდილობდით მათი სიცოცხლის გადარჩენას, მაგრამ ისინი სიკეთეს გვაკეთებდნენ იმ გრძნობების, იმ გადაწყვეტილებების, ენერგიის მიღებით, რომელიც ჩვენ ვცდილობდით მათში ჩაგდებას. გმადლობთ ჩვენი შემოწირულობის მიღებისთვის.

ეს არის ისეთი სიძლიერის გრძნობები, განცდები, ისეთი დონის ემოციები, ისინი გტკენენ, განადგურებენ მთელ ამ ემოციურ ქერქს და სულელურ წვრილმანებს, როგორიცაა შიშები, ფობიები, პანიკა, ზიზღი, ცრურწმენები და მსგავსი ფსიქოლოგიური ნაგავი. ემოციების დაბრუნების შეგრძნებებთან შედარებით, მათი მოხმარების ყველა პრიმიტიული მცდელობა ერთგვარ ცარიელ სისულელესა და ბავშვურ ხუმრობას ჰგავს. ისინი მეტს არ ავსებენ, მეტს არ იზიდავენ, არ მოქმედებენ ცხოვრებაში, არ ახდენენ გავლენას მის ხარისხზე, საერთოდ არ იმყოფებიან ემოციურ სფეროში, არ არსებობენ, თითქოს შენ. გადააჭარბა მათ, გადააგდო ისინი, როგორც უსარგებლო, როგორც არასაჭირო ნივთი.

მნიშვნელოვანი ცვლილებები მოხდა ცხოვრებაში, მაგრამ ამ ცვლილებების ახსნა და საკუთარი გრძნობების ბუნების გაცნობიერება მხოლოდ ახლა მოვიდა, სისტემური აზროვნების ჩამოყალიბებით და ფსიქიკაში მომხდარის ღრმა გაგებით.

ამრიგად, ვიზუალური ვექტორის განვითარების მაღალი დონის გარეშეც კი, შეიძლება ვისწავლოთ არსებული თვისებების შინაარსის უმაღლეს დონეზე პოვნა და თავი მაღლა ასწიოთ ზრდასრულ ასაკშიც კი, როდესაც ვექტორების განვითარების პროცესი უკვე დასრულებულია. დასრულდა, რადგან პუბერტატის დასრულება შორს წარსულშია.

თუ არსებობს თვისებები, მაშინ ისინი ითხოვენ მათ შევსებას, ვექტორის არსებობა ნიშნავს შესაბამისი სურვილების არსებობას, მაგრამ ამ სურვილების დაკმაყოფილება, უფრო ზუსტად, დაკმაყოფილების ვარიანტი ან მეთოდი მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. არჩევანი განსაზღვრავს ავსების ინტენსივობას და, შესაბამისად, თქვენს მიერ მიღებულ სიამოვნებას.

ზიზღი, როგორიც არ უნდა გამოიხატოს იგი, იქნება ეს მოპურის სიყვარული, თუ მიკრობების საშინელება, არის ჩიხი, მცდარი შემობრუნება ცხოვრების გზაზე, სადღაც არასწორი გზით გადახვედი და ცდილობ გადალახო. ჯუნგლები, ჩახლართული საკუთარ სურვილებსა და გამოგონილ რაციონალიზაციაში.

ასეთ შემთხვევებში, საკუთარი თავის, სურვილების ბუნების, ფსიქიკის მექანიზმების გაგება უბრალოდ აუცილებელი ხდება, რათა ცხოვრება არ გადაიზარდოს წრეში გაუთავებელ სირბილში, არც ჭუჭყიდან და არც სისუფთავემდე. სწორი მოგზაურობა ცხოვრებაში არის ის, რაც ანიჭებს სიხარულს, რომელსაც მივყავართ აწმყომდე და მოაქვს უდიდესი სიამოვნება მხოლოდ საკუთარი, თანდაყოლილი ფსიქოლოგიური თვისებების რეალიზაციისგან.

კორექტორი: გალინა რჟანნიკოვა

სტატია დაიწერა ტრენინგის მასალებზე " სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია»