ფსიქოლოგების აზრით, უსიტყვოდ კომუნიკაციის დროს ინფორმაციის 55%-ზე მეტს ვიღებთ - ჟესტებიდან, სუნით, გამოხედვით. ახლა დაფიქრდით, რა იპყრობს ყველაზე მეტად თავდაჯერებულ ადამიანს ყურადღებას? - მართალია, შეხედე.

ნათქვამია, რომ ამის გაყალბება არ შეიძლება: მშვიდი, თავდაჯერებული მზერა თანდაყოლილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არიან მშვიდი, მტკიცენი თავიანთ ზრახვებში და ზუსტად იციან, რომ ისინი მართლები არიან. მაგრამ ჟურნალმა Lady Boss-მა გადაწყვიტა აერჩია დამახასიათებელი მომენტები, რომლებიც დაგვეხმარება თავდაჯერებული გარეგნობის განვითარებაში და ადამიანებთან კომუნიკაციის უფრო პროდუქტიული გახადოს.

1. ექსპრესიული თვალები

შენ გოგო ხარ და ამაში გაგიმართლა, რადგან მამაკაცებს არ აქვთ ჩვენთვის ხელმისაწვდომი საშუალება, რომ თვალები უფრო გამომხატველი გახადონ და ყურადღება მიიპყრონ. რა ხდის ქალის მზერას გამოხატულს? რა თქმა უნდა, გრძელი მუქი წამწამები! თუ ბუნებამ არ დააჯილდოვა ასეთით, არ აქვს მნიშვნელობა, წამწამების გაზრდა შესაძლებელია ეფექტური პროდუქტების დახმარებით http://krasotka-shop.in.ua. და არ დაგავიწყდეთ ტუშის ტარება, განსაკუთრებით თუ ქერა ხართ. ძნელია მიმზიდველი თავდაჯერებული იერის განვითარება, როდესაც ღია წამწამების თვალები "იკარგება" ფერმკრთალ სახეში.

2. გამარჯვებულის სახე

თუ გსურთ თავდაჯერებულად გამოიყურებოდეთ, თავი თავდაჯერებულ ადამიანად უნდა იფიქროთ. რა გვაძლევს ყველაზე მეტად თავდაჯერებულობას? რა თქმა უნდა, გამარჯვება. მიდით სარკესთან და წარმოიდგინეთ, როგორ გრძნობთ თავს თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი გამარჯვების დროს. თუნდაც მე-5 კლასში ქიმიის ოლიმპიადაზე მე-2 ადგილი ყოფილიყო, გაიხსენე, როგორ გრძნობდი თავს გამარჯვებულად! შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ეს შეგრძნებები: ეს არის ის, რისი ხელახლა შექმნა გჭირდებათ, როდესაც გჭირდებათ თავდაჯერებული იერის მიღწევა.

3. მშვიდი სახის გამომეტყველება

ემოციების სიმარტივე და სიცხადე - აი, რა განასხვავებენ თავდაჯერებულ ადამიანებს. თავისთავად, თავდაჯერებული გამოხედვა შეუძლებელია, თუ თქვენი სახის გამონათქვამები ორაზროვან გრძნობებს იწვევს, თუ თქვენ თვითონ არ იცით რა ემოციებს განიცდით. ეძებეთ ჰარმონია საკუთარ თავში, პირდაპირობა და სიმართლე საკუთარ თავთან და სხვებთან მიმართებაში გეხმარებათ შეხედვაში და, შესაბამისად, შეხედეთ სამყაროს, თავდაჯერებულად!

© ტექსტი: ადა კლევერი, ფოტო: pinterest.com,

განსაკუთრებით ქალთა ჟურნალისთვის Lady Boss

მაგრამ როგორ გამოიყურება ის გარეგნულად? თავდაჯერებული ადამიანი საკუთარ თავში?ამას ფსიქოლოგები ამბობენ თავდაჯერებულიშეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი ადამიანურირომელსაც უყვარს საკუთარი თავი. რა თქმა უნდა, ეს უნდა იყოს საკუთარი თავის ჯანსაღი, ადეკვატური სიყვარული. არ შეიძლება ეგოისტი იყო. თუმცა, თქვენ უნდა იგრძნოთ სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ, გთხოვთ, საკუთარ თავს. და მხოლოდ ამის შემდეგ მოიპოვებთ ნდობას და თავისუფლად დაუკავშირდებით სხვებს.

მაგრამ როგორ შეიძლება ამის მიღწევა?

ახლა ჩვენ ჩამოვაყალიბებთ თავდაჯერებულ ადამიანს თანდაყოლილ ძირითად მახასიათებლებს და ამის საფუძველზე შევეცდებით გავიგოთ როგორ მივაღწიოთ თავდაჯერებულ გარეგნულ იმიჯს.

თავდაჯერებული ადამიანის არსენალში სავალდებულო ატრიბუტებია:

1. თავდაჯერებული სახე.

საკუთარ თავში დარწმუნებული ადამიანს განსაკუთრებული სახე აქვს. ის მშვიდი და გულწრფელია. მას აქვს თავდაჯერებულობა და საკუთარი თავის სიმართლე, ინტელექტი, ჯანსაღი სიამაყე, სიმსუბუქე.

არასაიმედო ადამიანები გარეგნულად თავდაჯერებულად გამოიყურებიან, მაგრამ თვალები აძლევენ მათ. მათ აქვთ შიში, მორცხვი, გაუბედაობა.

არის კითხვა. როგორ ვისწავლოთ ასეთი სახე? არსებობს ხრიკები, რომლებსაც ეს შეუძლიათ.

მიდი სარკესთან და კარგად დააკვირდი საკუთარ თავს. შეეცადეთ გახსოვდეთ ის მოვლენები თქვენს ცხოვრებაში, რომლითაც ამაყობთ. შესაძლოა ეს არის კონკურსში გამარჯვება ან დიპლომის წარმატებული დაცვა, ან შესაძლოა ყველა აღფრთოვანებული იყოს თქვენი კულინარიული უნარებით. დაიმახსოვრეთ და შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში, თქვენ იგრძნობთ სიხარულის და სიამაყის მოზღვავებას. თვალები გაბრწყინდება, მზერა კი უფრო ნათელი და თამამი გახდება. ეს არის თავდაჯერებული ადამიანის გარეგნობა. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ.

თუ მოგვიანებით საუბრის დროს მოულოდნელად იგრძნობთ, რომ თავდაჯერებულობა გაქრება, დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების ყველაზე წარმატებული ნივთების ინტენსიურად გახსენება და თავდაჯერებული სახე კვლავ გამოჩნდება.

2. მშვიდი გამომეტყველება.

თავდაჯერებული ადამიანის სახე მშვიდი, მეგობრული, ჰარმონიულია.

მოდით ცალკე ვისაუბროთ ჰარმონიაზე. საკუთარ თავში დარწმუნებული ადამიანი იშვიათად მიმართავს მეთოდებს, რომლებიც არ შეესაბამება მის ცხოვრებისეულ პრინციპებს. ამიტომ მისი სიტყვები და ემოციები ყოველთვის მართალია. მის სახეზე დისჰარმონია არ არის.

თავდაჯერებული ადამიანის სახის გამონათქვამებში არ არის ნახევრადტონები და მინიშნებები, რომლებიც არ არის იშვიათი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. რა თქმა უნდა, არასწორი იქნება ვივარაუდოთ, რომ თავდაჯერებული ადამიანი ყოველთვის უკომპრომისო და პირდაპირია, მაგრამ, ძირითადად, სახეზე ერთი კონკრეტული ემოციაა და ყოველთვის გასაგებია, რის თქმას აპირებს.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ როგორ მართოთ თქვენი ემოციები, უნდა ივარჯიშოთ სარკის წინ. მაგრამ შედეგის გასამყარებლად აუცილებელია, რომ მიმიკური გამონათქვამები ეფუძნებოდეს შინაგან ნდობას.

3. სტილი, რომელიც ხაზს უსვამს ნდობას.

როგორ უნდა ჩაიცვას თავდაჯერებულმა ადამიანმა? მკაცრი საქმიანი კოსტუმი, მაღალი მოდური სამოსი, მოდური და ყოველთვის უადგილო?

ეს არ არის ის, რაც ხაზგასმულია, თუმცა ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია. რაც მთავარია, ტანსაცმლის სტილი უნდა ატარებდეს მნიშვნელოვან ინფორმაციას თქვენი არსის შესახებ. ასე რომ, რომ გიყურებთ, შეგიძლიათ ადეკვატური შეფასება მისცეთ.

უფრო მეტიც, ტანსაცმლის სტილი უნდა გიბიძგოთ იმიჯის გასაუმჯობესებლად.

ასე რომ, მორცხვი ადამიანისთვის ჯობია, რაც შეიძლება კაშკაშა ჩაიცვას. ეს მას ყურადღებას გაამახვილებს. მართალია თავიდან ადვილი არ იქნება, მაგრამ თანდათან სიმორცხვე გაქრება.

თუ ადამიანი მორცხვია ქმედებებში, მაშინ მკაცრი საქმიანი სარჩელი მას მოქმედებებში გადამწყვეტად უბიძგებს.
4. ღია და თხევადი ჟესტები.

ადამიანის მიერ დემონსტრირებული ჟესტებით შეგიძლიათ ბევრი რამ გითხრათ მის თავდაჯერებულობაზე. ასე რომ, თავდაჯერებული ადამიანი ხელებს უჩვენებს თანამოსაუბრეს. ეს იმის ნიშანია, რომ ის არაფერს მალავს. ცნობილია, რომ მკერდზე გადაჯვარედინებული ხელები სამყაროსგან შემოღობილი სიახლოვის ნიშანია.

ის ასევე არ არის თანდაყოლილი დაბეჯითებითა და მარცხით. ხელებს არ აქნევს.

თავდაჯერებული ადამიანის შთაბეჭდილების შესაქმნელად, საჭიროა იყოთ ზუსტი ჟესტებში და გამოიყენოთ ისინი მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში.

5. სიმარტივე, მუდმივობა, სიმართლე.

თავდაჯერებული ადამიანი ბუნებრივად გამოიყურება. მაგრამ ბუნებრიობა არ ეწინააღმდეგება ორიგინალობას. თუ გადააჭარბებთ, როდესაც ცდილობთ შექმნათ თავდაჯერებული ადამიანის იმიჯი, შეიძლება გამოიყურებოდეთ ზედმეტად ნაზი, ნათელი თვისებების გარეშე. აქ აუცილებელია ოქროს შუალედის პოვნა.

არ უნდა გაამახვილო ყურადღება ნაკლოვანებებზე, პირიქით, ისე უნდა მოიქცე, რომ შენი უპირატესობა უფრო მკაფიოდ გამოჩნდეს.

ბევრი ადამიანი მუდმივად თამაშობს ვიღაცას. ისინი ხშირად იცვლიან იმიჯს. არ არის სწორი. ინფორმაცია, რომელსაც ადამიანი ატარებს, გარკვეული დროის განმავლობაში მაინც უნდა იყოს მუდმივი. მაგალითად, თუ დღეს თამაშობთ საქმიანი ადამიანის იმიჯს, ხვალ თავდაჯერებულს ბოჰემის სამყაროდან და ზეგ - პოლიტიკის სამყაროდან, მაშინ იმიჯის ხშირი ცვლილების გამო, არაფერი დარჩება. თქვენი ნდობის.

ერთი შეხედვით ადამიანს შეუძლია გადმოსცეს თავისი გრძნობები: სიყვარული და სიძულვილი, აღტაცება ან ზიზღი, მადლიერება, სინანული და ა.შ. მზერის გავლენის შესახებ ბევრი ითქვა და დაიწერა, მაგრამ მზერის ძალასა და მის ფარულ ძალაზე ცოტაა ნახსენები.

დაახლოებით ხუთი წლის წინ წავაწყდი უილიამ ატკინსონის წიგნს „აზროვნების ძალა ბიზნესსა და ყოველდღიურ ცხოვრებაში“. ამ წიგნში ბევრი რამ მომეჩვენა საინტერესო და სასარგებლო, მათ შორის თავი (ლექცია), რომელიც ეძღვნება ადამიანის მზერის ძალას, მაგნიტურ მზერას. რა თქმა უნდა, ბევრ თქვენგანს ეს ცოდნა გამოადგება და გადაწყვეტთ მის გამოყენებას...

ადამიანის მზერა ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი საშუალებაა, რომელსაც შეუძლია მოახდინოს შთაბეჭდილება და გავლენა მოახდინოს სხვა ადამიანებზე. ის აბრმავებს, იზიდავს და ხიბლავს, აადვილებს მანიპულაციური ზემოქმედების შეღწევის შესაძლებლობას. მზერის ძალას შეუძლია გაანეიტრალოს მისწრაფებები, რომლებიც ჩვენკენ არის მიმართული მტრული ზრახვებით, იქნება ეს ბოროტი ადამიანი თუ გარეული მხეცი. ასეთ ხედს ჩვეულებრივ უწოდებენ "მაგნიტურ", "ოდურ" ან "ცენტრალურ ხედს".

რა თქმა უნდა, თქვენ შეგხვედრიათ ადამიანები, რომელთა ფოკუსირებული და მიზანდასახული მზერა ძლივს ასატანია - როგორც ჩანს, ის პირდაპირ გიყურებს. ასეთი ადამიანები თავიანთი მზერის ძალით იმორჩილებენ ყველას საკუთარ თავს. მათ იციან, რა ძლიერ ეფექტს იძლევა მათი თვალები, მაგრამ არ იციან როგორ ხდება ეს ეფექტი, რადგან ხედავენ, რომ მათი თვალებიც სხვა ადამიანების თვალების მსგავსად არის მოწყობილი. თუმცა, მათ ეს არ უნდა იცოდნენ, მაგრამ მათ, ვინც გადაწყვეტს ყურადღება მიაქციოს მზერის ძალის განვითარებას, სჭირდება.

მაგნიტური მზერა ატარებს მუდმივ და დაუმორჩილებელ სააზროვნო ტალღებს, რომლებიც მიმართულია პირდაპირ ადამიანის ტვინში. და ტყუილად არ ვუწოდებ ასეთ სახეს ცენტრალურ სახეს - ის უნდა იყოს მიმართული ადამიანის სახის ცენტრალურ რეგიონში, სადაც წარბები იყრის თავს და იწყება ცხვირი. ამ ადგილას ადამიანს აქვს ერთ-ერთი ყველაზე მგრძნობიარე და მგრძნობიარე ნერვული ცენტრი, რომელსაც შეუძლია აღიქვას მისკენ მიმართული ენერგეტიკული ზემოქმედება. ამას ჰქვია "მესამე თვალი". თუ თქვენ მზერას ამ წერტილამდე მიმართავთ და ამავდროულად გაუგზავნით ადამიანს გონებრივ ბრძანებებს ან განიცდით სურვილებსა და გრძნობებს, რომლებიც მასში გსურთ აღძრათ, მაშინ ისინი მის მიერ აღიქმება და აუცილებლად გამოიწვევს თქვენთვის საჭირო რეაქციას. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს მხოლოდ კონკრეტული წერტილის დათვალიერება, არამედ მაგნიტური ცენტრალური სახე, რომელიც მოითხოვს გარკვეულ უნარებს მის შესრულებაში.

მხედველობის უნარის განვითარება და ვარჯიში

მაგნიტური მზერის გასავარჯიშებლად შეასრულეთ შემდეგი სავარჯიშოები:

თვალის სიძლიერის სავარჯიშო #1

თეთრი ქაღალდის ფურცელზე დახაზეთ ორმოცდაათი კაპიკიანი მონეტის ზომის შავი წრე და დაჩრდილეთ. დააფიქსირეთ ფურცელი კედელზე და ადექით ან ჯობია დაჯდეთ ისე, რომ წერტილი თვალის დონეზე იყოს კედლიდან ერთნახევარიდან ორ მეტრამდე დაშორებით. შეხედეთ ამ შავ წერტილს და წარმოიდგინეთ, როგორ ასხივებენ თქვენი თვალები ორ სხივს, რომლებიც პარალელურად არიან და უერთდებიან ამ დროს. დარწმუნდით, რომ წარმოიდგინეთ გამავალი ენერგიის მოძრაობა, რომელსაც თქვენი თვალები ასხივებს. სცადეთ ამ შავი წრის ჰიპნოზირება. თანაბრად მნიშვნელოვანია ამ წერტილიდან თვალი არ მოარიდოთ და არც ერთი წუთით შეხედოთ მას. დასვენების შემდეგ, გაატარეთ კიდევ რამდენიმე მიდგომა.

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი საქმიანობა. გადაიტანეთ ქაღალდი მარჯვნივ და მზერა პირდაპირ წინ გადაიტანეთ, თავის მობრუნების გარეშე, გადაიტანეთ მზერა მარჯვნივ და ასევე ჯიუტად შეხედეთ ადგილზე ერთი წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს სამჯერ ან ოთხჯერ. შემდეგ გადაიტანეთ ქაღალდი თავდაპირველი ადგილის მარცხნივ, კვლავ ყურადღებით დააკვირდით ადგილზე ერთი წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს სამჯერ ან ოთხჯერ.

გააკეთეთ ეს ვარჯიშები სამი დღის განმავლობაში, შემდეგ კი გაზარდეთ ყურების დრო ორ წუთამდე. კიდევ სამი დღის შემდეგ გაზარდეთ დრო სამ წუთამდე და ასე შემდეგ ყოველ სამ დღეში ერთხელ გაზარდეთ დრო ერთი წუთით.

არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ 30 წუთის განმავლობაში ჯიუტად უყურონ თვალის დახამხამებლად, მაგრამ ვფიქრობ, საკმარისი იქნება ამ დროის 10-15 წუთამდე მიყვანა. ვისაც შეუძლია მზერის შეკავება 10 წუთის განმავლობაში, შეძლებს მზერის მიმართვას ისეთივე ძლიერი და მიზანდასახული მზერით, როგორიც 30 წუთს მიაღწია.

სავარჯიშო გარეგნობის სიძლიერის ვარჯიშისთვის #2

დადექით ან დაჯექით სარკის წინ და შეხედეთ თვალების ანარეკლს (იგივე როგორც პირველ ვარჯიშში). როგორც ადრე, დრო თანდათან უნდა გაიზარდოს. ამ ვარჯიშის შესრულებისას შეამჩნევთ თვალებში დამახასიათებელი გამომეტყველების განვითარებას. ზოგიერთი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს ამ სავარჯიშოს წინას, მაგრამ ჩემი აზრით, საუკეთესო შედეგს მიაღწევთ ამ ორივე ვარჯიშის კომბინაციით.

სავარჯიშო გარეგნობის სიმტკიცის გასავითარებლად #3

დადექით კედლიდან ერთი მეტრის მანძილზე, რომელზედაც თვალის დონეზე დამაგრებულია შავი ლაქით ფურცელი. თვალის მოშორების გარეშე, გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თავით, მარცხნივ და მარჯვნივ. მზერის ერთ წერტილზე დაჭერით, სანამ თვალები თავთან ერთად ტრიალებს, თქვენ ავითარებთ თვალის ნერვებს და კუნთებს. ვარჯიში ჯერ უნდა შესრულდეს თვალების დაღლილად, ძალიან ზომიერად.

სავარჯიშო გარეგნობის სიმტკიცის გასავარჯიშებლად #4

ეს ვარჯიში ასევე განკუთვნილია თვალების ნერვებისა და კუნთების გასაძლიერებლად. დადექით კედელთან ზურგით, შეხედეთ პირდაპირ საპირისპიროს და დაიწყეთ თვალებით სწრაფად სირბილი კედლის ერთი წერტილიდან მეორეზე - მარჯვნივ, მარცხნივ, ზევით, ქვევით, ზიგზაგებით, წრეში ( ეს ვარჯიში ჰგავს თვალებისთვის ჩვეულ ტანვარჯიშს, რომელიც უნდა გაკეთდეს ყოველდღე და დეტალურად, რომლის შესახებაც შეგიძლიათ გაიგოთ სტატიიდან - „თვალები გტკივა კომპიუტერიდან? » ).

მაგნიტური ხედვის სავარჯიშო #5

მაგიდაზე დადგით სანთელი და აანთეთ. მოპირდაპირედ დაჯექი. ხელები მაგიდაზე დადეთ ისე, რომ სანთელი მათ შორის იყოს. შეხედე ალი. პირველი ვარჯიშისგან განსხვავებით, ახლა თქვენი ენერგია აღარ არის მიმართული ობიექტისკენ, მაგრამ სანთლის ალი ავსებს თქვენს თვალებს კაშკაშა ენერგიით, კვებავს თქვენს ძალას, აძლევს თქვენს თვალებს ძალას და სითბოს, ძალას და ვნებას, სიმკაცრეს და სინაზეს. იგივე არხების (სხივების) მეშვეობით, მაგრამ მხოლოდ საპირისპირო მიმართულებით, ხდება ენერგიის ხელშესახები მოძრაობა. შენი თვალები, როგორც იქნა, შთანთქავს განსაკუთრებულ ენერგიას - პლაზმას, რომელსაც მომავალში სხვა გარემოებებში გამოიყენებ. თქვენ ნამდვილად გსმენიათ გამოთქმა "თვალებში შუქი აანთო". სწორედ ეს ბზინვარება ამ ვარჯიშის შედეგად უნდა შეიძინოს თქვენმა გაჩენილმა მაგნიტურმა მზერამ.

რას იძლევა ეს ვარჯიშები?

წარსულის მრავალი მმართველი და ლიდერი ფლობდა ამ შეხედულებას და დიდ წარმატებას ემსახურებოდა მას. როდესაც თქვენ იძენთ მყარ მაგნიტურ იერს, თქვენ არ გაცვლით ამ საჩუქარს რაიმე სიმდიდრეზე. თქვენი მზერა მტკიცე და გადამწყვეტი გახდება. თქვენ შეძლებთ პირდაპირ თვალებში შეხედოთ ყველას, ვისთანაც თავდაჯერებულად და უხერხულობის გარეშე ურთიერთობთ.

თქვენ შეძლებთ ისეთი მზერის გადატანას, რომლის ატანაც ცოტას შეუძლია. რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ მალევე შეამჩნევთ, რომ ხალხი დაბნეული და მოუსვენარი ხდება თქვენი თვალის ძალის ქვეშ და ზოგიერთი შიშის ნიშნებსაც კი განიცდის, როგორც კი მათზე გაამახვილებთ თვალებს რამდენიმე წამით.

ხართ თუ არა საჯარო სპიკერი, მენეჯერი, აღმზრდელი თუ პოლიციელი, ნებისმიერი აქტივობა დიდ სარგებელს მოუტანს ყურების ამ ხელოვნებას. მეწარმე, თუ საკმარისად ფლობს ამ შეხედულებას, ადვილად გადალახავს მავნე კონკურენციას, მყიდველებთან ურთიერთობაში ის მიაღწევს უპირატესობას და მიიღებს ბევრად მეტ სარგებელს, ვიდრე კონკურენტი მორიგე და ნერვიული მზერით. ვერც ერთი დამნაშავე ვერ გაუძლებს გამომძიებლის მზერის გაწვრთნილ ძალას. ასეთი მზერის ძალა ზოგჯერ სავსებით საკმარისია იმისთვის, რომ გულახდილი თაღლითი გულწრფელი აღიარებამდე მიიყვანოს.

თქვენი მზერა უფრო გამომხატველი გახდება და ქუთუთოებს შორის მანძილის გაზრდით თვალები უფრო დიდი გამოჩნდებიან.

გაფრთხილებები და განშორების სიტყვები

დაუთმეთ დრო ვარჯიშს, განავითარეთ თქვენი ძალა თანდათანობით და დაუთმეთ დრო.

სავარჯიშოების შესრულებისას თქვენ არ შეგიძლიათ არაბუნებრივად გააფართოვოთ ქუთუთოები, თვალის დახუჭვა და თვალის დახუჭვა. და თუ თვალები დაიღალა, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შვება გექნებათ. სამიდან ოთხდღიანი ვარჯიშის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ თვალები ნაკლებად დაიღლება.

ღირს უსირცხვილოდ თავხედური მზერის გამორჩევა მშვიდად განზრახული მზერისგან. პირველი უფრო მეტად ახასიათებს ნაძირლებს, ვიდრე წესიერ ადამიანებს, მეორე კი ძლიერი გონებრივი ძალის მქონე ადამიანზე მიუთითებს.

ჯერ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი მაგნიტური მზერა აბნევს მათ, ვისაც უყურებთ, აბნევს მათ, ვისთანაც კონტაქტში ხართ, რაც მათ უხერხულ და მოუსვენარ ხდის. მაგრამ მალევე შეეგუებით საკუთარი მზერის ძალას და გამოიყენებთ მას ფრთხილად, სხვებისთვის უხერხულობის გარეშე, მაგრამ ამავდროულად მათზე ძლიერი შთაბეჭდილების და ზემოქმედების მოხდენის გარეშე.

მაგნიტური მზერის ხანგრძლივობა დიდწილად დამოკიდებულია სიტუაციაზე, რომელშიც იმყოფებით, მაგრამ ის არ უნდა იყოს მიზანმიმართული და გამომწვევი და, რა თქმა უნდა, არც ისე გრძელი. დაიმახსოვრე, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მოეწონოს ძალიან მძიმე და მიზანდასახული გამოხედვა. ძალიან ხანგრძლივმა ცენტრალურმა მზერამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ან თქვენმა თანამოსაუბრემ გაიგოს, რომ თქვენ ცდილობთ რაიმე სახის გავლენა მოახდინოთ მასზე.

თქვენ შეგიძლიათ მუდმივად გამოიყენოთ მზერის ძალა, მაგრამ ძირითადად ის უნდა გამოიყენოთ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც გჭირდებათ ვინმეზე გავლენის მოხდენა, ადამიანში გარკვეული გრძნობების და შეგრძნებების გამოწვევა, თქვენთვის საჭირო სურვილებისა და აზრების შთაგონება. ამისათვის, თქვენი თანამოსაუბრის ცხვირის ხიდზე შეხედვით, თქვენ უნდა განიცადოთ ის ემოციები და გრძნობები, რომლებიც გსურთ გაჩნდეს მასში, რომელსაც უყურებთ. ამიტომ, ცენტრალური მზერა ყოველთვის არ შეიძლება იყოს იგივე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი, სხვადასხვა სიტუაციებში ყოფნისას, რაც ყველაზე შესაფერისი იქნება თითოეული კონკრეტული შემთხვევისთვის.

მოერიდეთ ყველა სახის საუბარს თქვენს ვარჯიშებზე თვალის ძალის განვითარებაში, რადგან ეს მხოლოდ ეჭვს გამოიწვევს ადამიანებში და სერიოზულ დაბრკოლებას შეგიქმნით თქვენი ცოდნის გამოყენებაში. შეინახეთ თქვენი საქმიანობა გასაიდუმლოებული, რათა თქვენი ძალა საქმით გამოჩნდეს და არა სიტყვებით.

მხოლოდ ზემოაღნიშნული ვარჯიშების შესრულებით არ უნდა დაკმაყოფილდეთ, მზერის ძალის სრული სრულყოფის მიღწევა მხოლოდ „ცოცხალ ადამიანებთან“ ექსპერიმენტებითაა შესაძლებელი.

ყურადღებიანი ადამიანისთვის, თანამოსაუბრის თვალები ბევრად მეტს ამბობს, ვიდრე წარმოთქმული სიტყვები. ხალხის წინაშე გაურკვევლობა და სიტუაციის შიში, ჭეშმარიტი ზრახვების დამალვის მცდელობა, ეს ყველაფერი მხედველობით შეიძლება განისაზღვროს.

როდესაც ადამიანი მზერას მალავს, ეს არის მესიჯი, რომ მას არასასიამოვნოა ხალხის თვალებში ყურება და განიმარტება, როგორც სისუსტე და დაუცველობა.

არსებობს სავარჯიშოები, რომლებსაც შეუძლიათ თავდაჯერებული გარეგნობის განვითარება. ეს ხელს შეუწყობს თანამოსაუბრის სწრაფად მოგებას და მრავალი მიზნის მიღწევას.

სავარჯიშოები თავდაჯერებული გარეგნობისთვის

თუ საუბარი პირისპირ წარიმართება, ეგრეთ წოდებული „სამკუთხედები“ დაგეხმარებათ მზერის კონტროლში. "სამკუთხედის" ტრაექტორიის გასწვრივ მზერა ნელა მოძრაობს მონაცვლეობით სამ წერტილამდე.
ბიზნეს სამკუთხედი: საქმიან და ოფიციალურ კომუნიკაციაში მზერის მოძრაობის წერტილებია თვალები და ცხვირი. ჯერ ერთ თვალს უნდა შეხედო, შემდეგ ნელა გადახვიდე მეორეზე, შემდეგ ცხვირზე (ან ტუჩებზე) და ისევ თვალი, თვალი, ცხვირზე და ა.შ.
საერო სამკუთხედი:შესაფერისია არაფორმალური კომუნიკაციისთვის. აქ შეგიძლიათ დაუშვათ მზერის დაფარვის უფრო ფართო არეალი - თვალი, თვალი, ღილაკი მკერდზე.
თუ ადამიანთან საუბარში მზერა დიდი ხნის განმავლობაში, მოძრაობის გარეშე, კონცენტრირებულია სახის ერთ წერტილზე - გუგაზე, წარბებზე, ცხვირის ხიდზე, მაშინ ის აღიქმება როგორც მძიმე, ჰიპნოზური ან თუნდაც აგრესიული. თუ კომუნიკაციის მიზანი სიძლიერის დემონსტრირებაა, გამოიყენეთ ეს.
აღმოსავლეთში მზერის აღზრდა თითქმის მთელი მეცნიერებაა, რომელსაც „ტრამაკა იოგას“ უწოდებენ. იმისათვის, რომ ისწავლო შენი გარეგნობის მიცემა გამჭრიახი გამომეტყველებააღმოსავლელი ბრძენები გვირჩევენ რამდენიმე სპეციალურ ვარჯიშს.

1) დაჯექი სარკის წინ და შეხედე შენს გამოსახულებას, მანამდე ფანქრით დადე პატარა, ძლივს შესამჩნევი წერტილი ცხვირის ხიდზე. დააკვირდით ცხვირის ხიდს, დააფიქსირეთ ეს წერტილი. თვალის დახამხამებისგან თავი უნდა შეიკავოთ. მზერა უნდა იყოს უმოძრაო, დაფიქსირებული, მაგრამ წყნარად დაფიქსირებული წერტილზე.

დაიწყეთ ერთი წუთით და თანდათან ისწავლეთ მზერა, თვალების მოხსნა და ცხვირის ხიდზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. მალე შესაძლებელი იქნება არა ცხვირის ხიდზე ნიშნების დადება, არამედ მხოლოდ მისი გონებრივი წარმოდგენის გამოყენება.

2) დაჯექი სარკის წინ და, მათი ანარეკლების მარცხენა გუგას შეხედვით, დააფიქსირეთ მოსწავლე, ცდილობთ, ასე ვთქვათ, ჩახედოთ მათ ტვინში. შემდეგ ისინი მზერას მიმართავენ მარჯვენა მოსწავლეს და უყურებენ მას ისევე დაჟინებით. ვინაიდან წინა ვარჯიშმა თვალები გარკვეულწილად მოამზადა, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ 5 წუთით თითოეული მოსწავლისთვის

შემდეგი ვარჯიში განუვითარებს სიმშვიდის უნარს შეხედე უცნობებს თვალებში. მეტროში ან საზოგადოებრივ ტრანსპორტში თვალების შეხვედრისას წესად აქციეთ, რომ მკვეთრად არ ავარიდოთ გვერდზე მზერა, არამედ მშვიდად მიიღოთ სხვა ადამიანის მზერა და ეძებოთ კიდეც ასეთი შესაძლებლობა. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია გამოიყურებოდეს არა გამოწვევით, არამედ სიკეთით და ინტერესით. არ არის აკრძალული თვალის კონტაქტის დროს დახამხამება - ეს ფიზიოლოგიური რეაქციაა, მაგრამ ღიმილი, ანუ რეალურად მისი კარგი ნიშნის მოპოვების მცდელობა არ ღირს.
ისეთი ადამიანის პოვნა, რომელიც ერთ წამზე მეტხანს იქნება მზად თვალით კონტაქტისთვის, ხშირად არ გვხვდება. მაგრამ ერთი წამიც კი საკმარისი იქნება - ნება არ მოგცეთ, მაგრამ ის ჯერ შორს იყურება. თუ შეხვდებით ადამიანს, რომელიც მზად არის უფრო გრძელი თვალის კონტაქტისთვის - შესანიშნავი - შეამოწმეთ და გაავარჯიშეთ თვალები, ფსიქოლოგიური ნდობა და სტაბილურობა. როდესაც პარტნიორმა უკვე გაიხედა, შეგიძლიათ ჩათვალოთ "პლუს ნიშანი".

თუ გრძნობთ, რომ ვერ იტანთ მზერას, გახსოვდეთ, რომ არ გჭირდებათ პირდაპირ თვალებში ჩახედვა. საკმარისია სახეზე ნებისმიერი წერტილის შერჩევა. ასეთ მანძილზე მზერის სიზუსტე იმალება. ეს სავარჯიშო კეთდება მანამ, სანამ არ გახდება ადვილი და არა დაძაბული უცხო ადამიანების თვალებში ყურება.

ხალხი ყოველთვის დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდა გარეგნობას. საყვარელი ადამიანის მიმზიდველი თვალების ძალა ლექსებში მღეროდა და მძიმე ფიქრებით დაბინდული მზერა ან გაბრაზებით დამწვარი ჩანს მამაკაცის ბევრ პორტრეტში.

ადამიანების გავლენა გამჭოლი მზერით

ხშირად ვფიქრობთ იმაზე, თუ რატომ ახდენს ზოგიერთ ადამიანს ძლიერი გავლენა სხვებზე. თუ ისინი დაჯილდოვებულნი არიან ძალაუფლებით, სიმდიდრით ან ძალაუფლებით, მაშინ ყველაფერი ნათელია – ისინი ეყრდნობიან ყველასთვის ცხადს.

მაგრამ ხშირად ადამიანები უსმენენ მათ აზრს, რომლებზეც განსახილველ საკითხზე აბსოლუტურად არავინ და არაფერია დამოკიდებული. ზოგჯერ მათი გავლენის ქვეშ ხვდებიან ისინიც კი, ვისაც გადაწყვეტილების მიღების უფლება აქვს. მაგრამ თუ ყურადღებით დააკვირდებით ყველას, ვინც სხვების ყურადღებას იპყრობს, ხედავთ, რომ მათ ყველას ერთი საერთო აქვთ - გამჭოლი მზერა. ადამიანის თვალები პირველია, რასაც თანამოსაუბრე აქცევს ყურადღებას, ისინი შთააგონებენ ნდობას ან არ მოსწონთ და ამ შთაბეჭდილებას ვერაფერი შეცვლის.

რას ნიშნავს „გამჭრელი მზერა“?

კაცობრიობის ისტორიის განმავლობაში განსაკუთრებული ყურადღება ყოველთვის ექცეოდა მათთან დაკავშირებულ ყველაფერს. ყველა მსოფლიო რელიგიაში არსებობს მოსაზრებები, რომ უმაღლესი ძალები ყოველთვის აკვირდებიან თითოეულ ადამიანს მთელი მისი ცხოვრების განმავლობაში.

მზეს ხშირად „ღვთის თვალად“ მოიხსენიებდნენ. ყველა დიდ ადამიანს - მმართველებს, მეცნიერებისა და კულტურის მოღვაწეებს - აქვს გამჭოლი სახე გამოსახულებებში, იქნება ეს ქანდაკება თუ პორტრეტი. მაგრამ მხატვრები მათ აძლევდნენ განსხვავებულ წინსვლას, ბრძნულ ცნობიერებას, ბრაზს ან უზომო სიკეთეს, მათი ხასიათისა და საქმიანობის სახეობიდან გამომდინარე. ეს ნიშნავს, რომ გამჭოლი მზერა ატარებს ძლიერ ენერგიას სხვადასხვა მიზნებისთვის - მას შეუძლია მიიზიდოს, მოგერიოს, გამოიწვიოს შიში ან სიამოვნება.

თანდაყოლილი „მაგია“ თუ შეძენილი უნარი?

არის ადამიანების ტიპები, რომლებსაც ამბობენ: "მას აქვს ქარიზმა", "ის ისეთი მომხიბვლელია", "ის დაბადებული ლიდერია" და ა.შ. ვიღაცას, რა თქმა უნდა, გაუმართლა, რომ ასეთი საჩუქრით დაიბადა.

ნათელი მაგალითია უცნობი გოგონას დასამახსოვრებელი სახე, რომელსაც გამჭოლი მზერა აქვს. ზემოთ მოცემული ფოტო კარგ შთაბეჭდილებას ტოვებს მნახველზე. მაგრამ ხშირად ადამიანები სპეციალურად მუშაობენ საკუთარ თავზე და დიდ ძალისხმევას ხმარობენ თავიანთი ძლიერი მხარეების ხაზგასასმელად და ნაკლოვანებების დასამალად. კერძოდ, პოლიტიკოსები და ცნობილი გამომსვლელები ატარებენ სამსახიობო გაკვეთილებს, აუმჯობესებენ დიქციას და პოზას. მათ აქვთ მოძრაობების განსაკუთრებული კულტურა, ბევრ მათგანს უვითარდება ძლიერი, თავდაჯერებული ხელის ჩამორთმევა, გულწრფელი, მიმზიდველი ღიმილი სპეციალური ვარჯიშების დახმარებით. იგივე შეიძლება ითქვას მზერის ძალის განვითარებაზე.

როგორ ვისწავლოთ პირსინგის სახე?

ამ მზერას ხშირად „ცენტრალურსაც“ უწოდებენ, რადგან მნიშვნელოვანია მისი მიმართვა პირის სახის ცენტრში, ცხვირის ხიდის ზევით, სადაც წარბები ერთმანეთს ხვდება და ცხვირი იწყება. სწორედ აქ გვაქვს ერთი ძლიერი ნერვული ცენტრი, რომელიც აღიქვამს მისკენ მიმართულ ენერგიას.

ამ ადგილს სხვადასხვა სულიერ პრაქტიკაში „მესამე თვალს“ უწოდებენ. და როცა მზერა ამ წერტილზეა მიმართული თანამოსაუბრის სახეზე, ფსიქიკური ბრძანებები ან გარკვეული ემოციების და სურვილების წინადადებები მიგვიყვანს მიზნამდე - ისინი გამოიწვევენ შესაბამის რეაქციას. მნიშვნელოვანი პირობაა ის, რომ საჭიროა არა მხოლოდ პირის ცხვირის ხიდზე შეხედვა, არამედ მაგნიტური „ცენტრალური მზერის“ მიმართვა. რა თქმა უნდა, ყველას არ აქვს ასეთი უნარი; ეს მოითხოვს გარკვეული უნარების არსებობას. მათი განვითარებისთვის აუცილებელია ყოველდღიურად მარტივი ვარჯიშების შესრულება.

როგორ გავხადოთ პირსინგი?

დილით, ყველა ყოველდღიური პროცედურის შემდეგ, თქვენ უნდა დადგეთ სარკის წინ და შეხედოთ თქვენი სახის ცენტრალურ ნაწილს ანარეკლში. მაშინ ყურადღება უნდა გაამახვილო შენს გრძნობებზე და გულწრფელად, გონებრივად მიმართო სინათლის სხივს „მესამე თვალში“, გისურვოთ კარგი დღე, წარმატებები ან რაიმე კონკრეტული შედეგის მიღწევა დღის განმავლობაში. შემდეგ „შეცვალეთ ადგილები“ ​​რეფლექსიასთან და გონებრივად მიიღეთ, სანაცვლოდ გამოხატეთ თქვენი მადლიერება. მეორე ვარჯიშის შესასრულებლად დაგჭირდებათ სანთელი, ნებისმიერი, ჩაი ან თუნდაც სუვენირი, რომელსაც გააკეთებთ ტორტის გასაფორმებლად. აუცილებელია წყნარ, წყნარ ატმოსფეროში შევხედოთ სანთლის ცეცხლს, გონებრივად გავცვალოთ მასთან ენერგია, შევხედოთ ცეცხლს. შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთი წუთით, თანდათან გაზარდოთ დრო. ეს სავარჯიშოები განივითარებს გამჭოლი მზერას და გასწავლით კონცენტრირება მოახდინოთ გამავალი ენერგიის ნაკადზე შედეგის მისაღწევად. მესამე სავარჯიშო მიზნად ისახავს მზერის დიდხანს შეკავების უნარის განვითარებას ერთ წერტილში დახამხამების გარეშე. საჭიროა A4 ფურცელზე დახაზოთ დაახლოებით 1 სმ დიამეტრის წრე, დააფიქსიროთ ფურცელი სახის დონეზე და შეხედოთ ამ წრეს 2 მ მანძილიდან. მნიშვნელოვანია წარმოიდგინოთ როგორ გამოდის ენერგია თვალებიდან. თქვენ არ შეგიძლიათ თვალის დახამხამება ან მზერა აარიდეთ წრეს ერთი წუთის განმავლობაში, თანდათან გაზარდეთ დრო.

რა შემთხვევაში შეიძლება გამჭოლი მზერის გამოყენება?

თქვენი მზერის მართვის უნარი სასარგებლოა ცხოვრების ყველა სფეროში. გამყიდველს შეუძლია მოიგოს მყიდველი, მიიპყროს მისი ყურადღება მის პროდუქტზე და, ბოლოს და ბოლოს, დაარწმუნოს იგი, მიიღოს გადაწყვეტილება შესყიდვის შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ ჩაუნერგოთ რაიმე ნივთის ფლობის სურვილი, განიცადოთ მისი სიამოვნება. რა თქმა უნდა, ეს ტექნიკა ეფექტური იქნება მხოლოდ კომპეტენტურ ჟესტების ენასთან და კარგად სტრუქტურირებულ საუბართან ერთად. მშობლებს, გამჭოლი მზერის გამოყენებით, შეუძლიათ ბავშვს გადასცენ თავიანთი ემოციები: აღფრთოვანება, აღფრთოვანება მისი წარმატებებით ან, პირიქით, უკმაყოფილება, ცუდი ქცევის შემთხვევაში გაბრაზებაც კი. ეს მეთოდი ოჯახში მით უკეთესია, მით უფრო მყარდება ემოციური კავშირები. და არ არის შესაძლებლობა გამოხატოს გრძნობები სიტყვებით ან საქმით იმდენჯერ, როგორც ეს აუცილებელია ბავშვისთვის. მაგალითად, ბავშვს აწუხებს ბაღში მატიანე, დედას არ შეუძლია მისი ხელის აღება და დავიწყებული სიტყვების შეთავაზება - მაგრამ ის გრძნობს გამჭოლი სიყვარულის მზერას და მშვიდდება. ან სკოლის მოსწავლე მეგობრებთან თამაშისას ძალიან ხმამაღლა ყვირის და მისი საყვედური ნიშნავს კომპანიაში მისი ავტორიტეტის შელახვას. ერთი უკმაყოფილო მზერა - და ბავშვი უფრო მშვიდად იქცევა. ხშირად გამჭოლი მზერის ძალა ქვეცნობიერად გამოიყენება მნიშვნელოვან ცხოვრებისეულ სიტუაციებში.

მზერის მაგია ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში

ხალხური სიბრძნე ამბობს: „თვალები სულის სარკეა“. ისინი ასახავს ადამიანების ნამდვილ გრძნობებს, რის გამოც მათ დიდი ხანია ენიჭებათ ასეთი მნიშვნელობა. უძველეს დროში უხამსად ითვლებოდა პირდაპირ უფროსების ან უცნობების თვალებში ჩახედვა და პატივისცემის ნიშნად „თვალების დახუჭვა“. გოგოებს ეკრძალებოდათ მამაკაცების ყურება, ბევრ ერს ჯერ კიდევ აქვს ტრადიცია, რომ სახლის გარეთ ქალის სახე დაიფაროს. ეს გამოწვეულია ქალის თვალების დიდი მიმზიდველობით. ნებისმიერ დროს, გოგონას გამჭოლი მზერა სიმპათიას, ინტერესს და გაცნობის შეთავაზებას ნიშნავდა. არსებობს მთელი რიტუალები, „თვალებით თამაში“, რომელიც ევას ყველა ქალიშვილმა იცის და იყენებს დაბადებიდან. მაგალითად, გვერდულად უყურებს, ის აინტრიგებს მამაკაცს და „სროლის“ მზერა აღვიძებს მის ცნობისმოყვარეობას.

რას ნიშნავს მამაკაცის მზერა?

ხშირად ის, რაც ქალისთვის ინტერესს ნიშნავს, ძლიერი სქესის წარმომადგენლები გამოწვევად ხედავენ. ისინი მიჩვეულნი არიან შეაფასონ გარშემო სამყარო საშიშროების თვალსაზრისით და მამაკაცის პირდაპირი გამჭოლი მზერა ხშირად გამოქვაბულის დროიდან აგრესიის გამოვლინებაა.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი არ იყენებენ მას ყურადღების მისაპყრობად. Პირიქით! მამაკაცი ბუნებით მონადირეა, ქალისკენ მიმართული მზერა კი ერთგვარი „განზრახვის გამოცხადებაა“.

იმისათვის, რომ ეფექტურად გამოიყენოთ მზერის ძალა, უნდა ისწავლოთ ემოციების კონტროლი. თუ ადამიანი განიცდის დადებით ემოციებს, მაშინ ცუდი არაფერია მათ სხვებთან გაზიარებაში, როცა მისი თვალები სიხარულსა და სითბოს ასხივებს. მაგრამ შეუძლებელია ვინმეს დამშვიდება მზერით, როცა ის გაბრაზებულია, გაღიზიანებულია ან ეშინია.