» მსხვერპლთა კომპლექსი
© ტატიანა ბოლოტოვა
თუ უბედური შემთხვევა მოხდა...
როგორ მოვიშოროთ მსხვერპლის კომპლექსი
წიგნის ფრაგმენტი ბოლოტოვა ტ.ე. Მორჩი წუწუნს! Იმოქმედე! მოსკოვი: პეტრე, 2013 წ
ცნობილი პეტერბურგელი ფსიქოლოგის ტატიანა ბოლოტოვას წიგნი პირადი პრობლემების მთელ სპექტრს მოიცავს. რეალური ისტორიები და უნიკალური ფსიქოტექნიკა მას შეუცვლელს ხდის ნებისმიერი ასაკისთვის. როგორ გადავრჩეთ საყვარელი ადამიანის ღალატს? როგორ გამოვიდეთ მარტოობის წრიდან? როგორ მოვიშოროთ მსხვერპლის კომპლექსი? როგორ დავიცვათ ბავშვი ნარკომანიისგან? როგორ დაიბრუნოთ ქმრის ყურადღება? როგორ ამოვიცნოთ კარგი შეყვარებული? როგორ გავშიფროთ აკვიატებული სიზმარი? როგორ მოვიქცეთ მანიპულატორ ადამიანთან? როგორ მივაღწიოთ სასურველ მიზანს? ეს წიგნი დაგეხმარებათ მიიღოთ სასარგებლო, კვალიფიციური პასუხები ამ (და ბევრ სხვა) კითხვებზე.
არიან ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის ცუდ დროს ხვდებიან, როცა მათ შეხვდებით. თითქოს, უბედურების გარდა, საამაყო არაფერი აქვთ. რატომ ხდება, რომ ვიღაცასთან ცხოვრებაში მუდმივად ხდება ყველანაირი უბედურება და ვიღაც ცხოვრობს ულვაშის აფეთქების გარეშე? როგორ ამოვიცნოთ საკუთარ თავში „მსხვერპლთა კომპლექსი“ დროულად და დაამყაროთ ურთიერთობა გარშემომყოფებთან.
ჩივილები ცხოვრებაზე
ოჯახის დედამ ფსიქოლოგიური დახმარება სთხოვა: მისი 10 წლის ქალიშვილი შარვალში რეგულარულად იწურება. ნორმალური, გონებრივად განვითარებული გოგონა ყოველგვარი სამედიცინო „საბაბის“ გარეშე აკეთებს ამას თითქმის ყოველდღე. ენურეზიც რაღაც უჩვეულოა! არც ღამით, არც დღისით – გოგონა სკოლიდან სახლში მისვლისას შარდის ბუშტს აცლის. ჯერჯერობით არავინ იცის მისი პრობლემის შესახებ, საფენები გვეხმარება, მაგრამ ცხადია, რომ ჩანთაში ბუსუსს ვერ დამალავ. ყველაფერი საიდუმლო ოდესღაც გაირკვევა, შემდეგ კი დაწერე ფუჭად: უსიამოვნო მეტსახელი დარჩება გოგონას. პრობლემა მოგვარდა - დედა გადაარჩინეს ქალიშვილის საცვლების ყოველდღიური რეცხვისგან.
გზაში გაიგეს, რომ მის უმცროს ვაჟსაც ფსიქოსომატური დაავადება - ასთმა ჰქონდა. მას საბავშვო ბაღში არ უშვებენ, ამიტომ ისევ სახლშია, არ მუშაობს სპეციალობაში (ნაწილობრივ განაკვეთზე მუშაობს ადგილობრივ კლუბში დამლაგებლად). და ქმარიც სვამს! ყოველ საღამოს აინტერესებს როგორ დაბრუნდება ის დღეს სახლში. ზოგადად, პრობლემაზე პრობლემა და პრობლემა ამოძრავებს ...
ჩვენ ვიწყებთ ფილმის ტრიალს მის ცხოვრებაზე საპირისპირო მიმართულებით. თურმე ათი წლის წინ მას ძალიან ბედნიერი ოჯახი ჰყავდა. მრავალი წლის განმავლობაში ის და მისი ქმარი შვილზე ოცნებობდნენ და ბოლოს უფალმა შეიწყალა - ქალიშვილი აჩუქა. ბედნიერებას საზღვარი არ ჰქონდა! შვიდი წლის შემდეგ ოჯახში საყვარელი ვაჟი გამოჩნდა. აქედან დაიწყო ყველა პრობლემა: ბავშვის ავადმყოფობა, ქალიშვილის ენურეზი, ქმრის სიმთვრალე. თითქოს თითოეულ მათგანს თავისი სნეულებებით სურს მხოლოდ საკუთარ თავზე განათავსოს იგი! ჩვენი გმირისთვის დამახასიათებელია მსხვერპლშეწირვის მდგომარეობა...
არიან ადამიანები, რომლებსაც როცა ხვდები, ყველაფერი ყოველთვის ცუდია: ახლობლებს არ ესმით, არ აფასებენ სამსახურში, არ არის საკმარისი ფული, მხოლოდ უსიამოვნებები ხდება, ისინი მხოლოდ ავადდებიან, მკურნალობენ, ისევ ავადდებიან. და ა.შ. იქმნება შთაბეჭდილება, რომ მათ ცხოვრებაში მხოლოდ ერთი რუხი-შავი ზოლი აქვთ, ყოველგვარი ხარვეზების გარეშე. დაურეკეთ ასეთ ადამიანს და ის მოკლე დროში დაიწყებს ჩამოთვლას, რაც მას შეემთხვა! არ მიხარია, რომ ის გამახსენდა! და შენ ფიქრობ საკუთარ თავს: "მართლა აქვს მას ჩემზე მეტი პრობლემა?"
ხედი გარედან
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, უბედურებებისა და უბედურებების რაოდენობა, რომლებიც ცხოვრებაში ერთი ადამიანის ბედს ხვდება, ზოგადად იგივეა. საშუალოდ, 5-7 წელიწადში ერთხელ, თითოეულ ჩვენგანს რაღაც აუცილებლად დაემართება: ყველანი ნელ-ნელა ვბერდებით და მშობლებიც; ბავშვები იზრდებიან და სულ უფრო ნაკლებ კონტროლს ემორჩილებიან ჩვენი მხრიდან; მექანიზმები მარცხდება და ა.შ და ა.შ. (ასე რომ, თუ წინა 5 წლის განმავლობაში არაფერი შეგემთხვათ თქვენ ან თქვენს ახლობლებს, მოემზადეთ, ალბათ ყველაფერი ერთბაშად მოხდება.) ცხოვრება ყველას „მოწყალეა“! ვინმეს შვილი არ აჩუქა, ვიღაცას ყველაზე ძვირფასი წაართვა; ვიღაც ინვალიდი დაიბადა, ვიღაცამ კი ხელიდან გაუშვა შანსი ვინმე გამხდარიყო და ა.შ. ვიღაც ახლა დედის საფლავზე ტირის და ვიღაც დედობრივ სიყვარულს ვერასდროს განიცდის, რადგან ის ბავშვთა სახლში გაიზარდა. როგორც ამბობენ, კარადაში ყველას თავისი ჩონჩხი აქვს.
რატომ მხოლოდ ხალხი პასუხობს კითხვას: "როგორ ხარ?" ისინი ღიმილით პასუხობენ: ”ყველაფერი კარგადაა”, სხვები კი ყველა უბედურების ჩამოთვლას იწყებენ? უფრო მეტიც, როგორც ჩანს, ორივე მათგანი, პრინციპში, არ სჩადის არანაირ ძალადობას მათ მეხსიერებაზე: კარგი და ცუდი მოგონებები თავისთავად ჩნდება ...
ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ მოღუშულებში, გარკვეული სახის ბიოქიმიური უკმარისობის გამო, სასიამოვნო გამოცდილება დიდხანს არ რჩება მეხსიერებაში. ეს ხდება, მაგალითად, იმ შემთხვევაში, როდესაც "სიხარულის ჰორმონი" - სეროტონინი - გამოიმუშავებს ორგანიზმს არასაკმარისი რაოდენობით. და აქ საქმე არ არის ტემპერამენტი (მელანქოლიური, ქოლერიული და ა.შ.). ადამიანი შეიძლება იყოს სავსე ძალებითა და ენერგიით, იყოს აქტიური და დაჟინებული და მაინც უჩივის ცხოვრებას რაიმე მიზეზით. ანუ ის იქცევა როგორც სრული ჰიპოქონდრიკი – თავს კარგად გრძნობს მხოლოდ მაშინ, როცა თავს ცუდად გრძნობს.
Პრობლემაა?
ამ ფენომენზე ფსიქოლოგიური თვალსაზრისიც არსებობს. მაგალითისთვის ავიღოთ ორი პატარა ბავშვი. გარემოებებიდან გამომდინარე თუ მათი ბუნებიდან გამომდინარე, მშობლები საკმარის ყურადღებას არ აქცევენ ერთ-ერთ მათგანს - ისინი მუდმივად არიან დაკავებულნი ზოგიერთი ზრდასრული საქმით. შემდეგ კი ბავშვი ამჩნევს, რომ თუ ის არის მშვიდი, მხიარული ან რაღაცით დაკავებული, მას არავინ აინტერესებს. მაგრამ... როგორც კი ტირილს იწყებს, მაშინვე მისკენ გარბიან ყველა! მშობლები არ ამხნევებენ სხვა შვილს ასეთი ცრემლიანი საქციელისკენ, ისინი ზრდიან მას გარკვეულწილად „სპარტანული“ სულისკვეთებით: „დაეცა, თავისით ადგა, გააგრძელა…“. მაგრამ ისინი ყურადღებიანები არიან მის მიმართ, როდესაც ის მათ რაღაც სასაცილო და საინტერესოს უყვება მის ცხოვრებაზე. როგორ ფიქრობთ, რომელია ამ ბავშვებიდან უფრო მეტად ტირილი?
გარდა ამისა, „უბედურის“ როლს მის მფლობელს უამრავი ფსიქოლოგიური სარგებელი მოაქვს. ჯერ ერთი, მას ყოველთვის უფრო მეტი საზოგადოების ყურადღება ექცევა, ვიდრე იმავე „იღბლიანს“, მეორეც, ვიღაცას შეუძლია მის პრობლემებზე „დააკოჭოს“ და მის ნაცვლად სცადოს მათი გადაჭრა (სხვათა შორის, უთვალავი მცდელობა იქნება - ვინც უარს იტყვის „თავისუფალზე“). მაგრამ ეს ყველაფერია - მინიმალური პროგრამა.
საბოლოო ჯამში, ადამიანი რჩება მარტო - მეგობრების გარეშე და ადამიანების გარეშე, რომელთაც სურთ მოუსმინონ მის მუდმივ ჩივილებს ცხოვრებაზე, რადგან ბუნებაში არის ისეთი ფენომენი, როგორიცაა "ფსიქოლოგიური ინდუქცია". მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც ერთი ადამიანი საუბარში ახსენებს რაიმე „ცუდს“ (ავადმყოფობა, უსიამოვნო ინციდენტები და ა.შ.), მეორე - მისი თანამოსაუბრე - მაშინვე ასოციაციურად იხსენებს რაღაც მსგავსს მისი ცხოვრებიდან. მაგალითად, რა გახსენდებათ, როცა ვინმე ამბობს: „გუშინ კბილი მტკიოდა“? დიდი ალბათობით, ზოგიერთი ფიქრობდა საკუთარ კბილებზე, არა? გამოდის, რომ როცა შენი მეგობარი იწყებს თავისი პრობლემების ჩამოთვლას, შენ უნებურად იხსენებ საკუთარ პრობლემებსაც. ვის ექნება ამის მერე იგივე კარგი განწყობა?! ბუნებრივია, შემდეგ ჯერზე თქვენ უკვე ინტუიციურად აიცილებთ თავიდან ასეთ "უბედურების პროვოკატორს".
სხვათა შორის, ფსიქოლოგიური ინდუქციის ამ მეთოდს ხშირად იყენებენ მათ პრაქტიკაში სხვადასხვა ტიპის მანიპულატორები. მათ იციან როგორ აღძრაონ სხვა ადამიანში მათთვის საჭირო განწყობა, გარკვეული აზროვნება, შესაბამის თემაზე საუბრის სურვილი.
თუ გინდათ, რომ კაცმა თავის ძმაზე ისაუბროს, ჯერ თქვენს ძმაზე უთხარით.
M. G. Erickson
ყველას აქვს საკმარისი პრობლემები. უბრალოდ, უმეტესობას ურჩევნია მათზე ტყუილად არ ისაუბროს: დადგება დღე და საათი - და თავად მოაგვარებენ პრობლემას. დროა მტირალები იმოქმედონ!
ჩვენ განვმარტავთ რატომ და როგორ...
ნახავ
თუ არ გსურთ მარტო დარჩენა, დაიწყეთ პატარა - უყურეთ თქვენს გამოსვლას. ელემენტარული შეაჩერე თავი (ან ნება მიეცი შენს მეგობრებსა და ნათესავებს ამის გაკეთება), როცა გინდა კიდევ ერთხელ უჩივლო ვინმეს ცხოვრებაზე. უფრო მეტიც, ნაცნობთან შეხვედრისას დაიწყეთ მისთვის რაიმე სასაცილო ეპიზოდის მოყოლა თქვენი ცხოვრებიდან (საქმე, ანეგდოტი და ა.შ.). დანარჩენზე გაჩუმდი! ამრიგად, თქვენ მიიღებთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის ახალ გამოცდილებას. თქვენ გაიგებთ, როგორია თქვენ მიერ „შთაგონებული“ მეგობრების ნახვა, თქვენი მოულოდნელი ჩამოსვლის პასუხად მოსმენა: „რა კარგია, რომ მოხვედი!“, გრძნობ, რომ სამყაროს სჭირდები, რომ ყველგან გახსენდებათ. საყვარელი და მოსალოდნელი, რადგან იცოდე, რომ შენთან მხოლოდ სიხარული და სინათლე მოაქვს.
და ბოლოს - ცნობილი იგავი. ერთ აღმოსავლელ მმართველს ესიზმრა, რომ ყველა კბილი ამოვარდა. შემდეგ მან თავის ორ ასტროლოგს დაურეკა და სთხოვა აეხსნათ, რას ნიშნავს ეს... ერთმა მეალერსემ მისი სიზმარი ასე განმარტა: „უფალო ჩემო! დიდი უბედურება გელით! სათითაოდ დამარხავთ ყველა თქვენს ახლობლებსა და ახლობლებს...“ ამ ამბავმა გააღიზიანა ვლადიკა და უბრძანა უბედურების ასეთი წინასწარმეტყველის აღსრულება... შემდეგ სხვა ასტროლოგმა, თავისი გამოცდილების გათვალისწინებით, იგივე უთხრა მას. მხოლოდ სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: „უფალო, კარგი ამბავი მაქვს შენთვის! იმდენ ხანს იცოცხლებ, რომ ყველა შენს ახლობელსა და ახლობელს გადააჭარბებ“. უფალი მოეწონა. წინასწარმეტყველმა მიიღო ჯილდო ძილის ასეთი ინტერპრეტაციისთვის.
ზუსტად იგივეა ცხოვრებაში! არ არის მნიშვნელოვანი ადამიანის ბედი, მთავარია მისი იდეა. როგორც იუმორისტები ხუმრობენ, პესიმისტს სჯერა, რომ ყველაფერი ნაგავია და კიდევ უფრო გაუარესდება; მეორეს მხრივ, ოპტიმისტს მიაჩნია, რომ საქმე იმდენად ნაგავია, რომ უარესად ვერ გაუარესდება. და უცნაური დამთხვევით, რატომღაც, ოპტიმისტი უფრო ხშირად იზიდავს იღბალს, ვიდრე სხვები. როგორც ამბობენ, იღბლიან ცხენს შეუძლია ყველას გასეირნება, მაგრამ ყველა არ არის მზად მის ზურგზე გადახტომისთვის.
ან იქნებ უბრალოდ უფრო სასიამოვნოა ადამიანებისთვის ოპტიმისტთან ურთიერთობა? Არჩევანი შენზეა!
უღალატა მეგობარმა
ორი მეგობარი აწარმოებდა ქსელურ ბიზნესს - მათ მეგობრებს შორის კოსმეტიკა დაურიგეს. თავიდან ყველაფერი კარგად იყო. პირველი პარტიები, პირველი საკუთარი ჯაჭვები, პირველი რეალური ფული... მალე პირველი პრობლემები დაიწყო. და არა მხოლოდ ფული (რუბლის კურსი შეიცვალა, საქონლის პარტია გაქრა, ვიღაცამ უარი თქვა დაპირებული შეკვეთის გამოსყიდვაზე და ა.შ.).
მთავარი პრობლემა ის იყო, რომ სასაქონლო-ფულადი ურთიერთობებით აყრიდნენ ყველაზე ძვირფასს - ადამიანურ კომუნიკაციას. მართლაც, სადისტრიბუციო ქსელში საქონლის გადაადგილება ხდება ინტერპერსონალური ურთიერთობების არხებით. თავდაპირველად ადამიანი ხდება დისტრიბუტორი სწორედ ასე - მოწყენილობისგან, ინტერესის გამო, რათა გამოიმუშაოს ფული ხიზილალის დამატებით სენდვიჩზე... საბოლოოდ, გაყიდვების იდეა მას მთლიანად იპყრობს. უფრო მეტიც, ამისთვის ყველაფერი გათვალისწინებულია თავად სისტემაში - კურსები, ბონუსები, გასართობი კორპორატიული ღონისძიებები. ასე რომ, ჩვენი ქალბატონები, რამდენიმე თვის შემდეგ, ვერ ლაპარაკობდნენ და ვერაფერზე ფიქრობდნენ, გარდა მათი პროდუქციის გაყიდვისა. ნებისმიერი საუბარი, რომელიც დაიწყო, ისინი შეგნებულად თარგმნიდნენ მათთვის მნიშვნელოვან თემას - თავის მოვლა მათი ახალი კოსმეტიკური ხაზის დახმარებით. მეგობრებმაც და მათ სახლში მიწვევის ეშინოდათ: იცოდნენ, რომ კატალოგს აუცილებლად დააწესებდნენ. და ეს ნიშნავს - ფულის ახალ ფლანგვას და ბინძურ განცდას, რომ ვიღაცამ ვიღაცას ბრმად გამოიყენა.
ბოლოს მეგობრებს შორის ბზარი გაჩნდა. ერთმა მეორეს 40 დოლარის დანაკლისი არ აპატია. როგორც ჩანს, რა წვრილმანია! და საკმარისი იყო, რომ მათი მეგობრობა მრავალი წლის განმავლობაში შეწყდა.
არსებობს მოსაზრება, რომ ისეთი ფენომენი, როგორიცაა ქალის მეგობრობა, ბუნებაში უბრალოდ არ არსებობს. ის ძალიან ხანმოკლე და ცვალებადია! როგორც ნათურა სასწრაფო დახმარების სახლში: ის ასევე მუდმივად ციმციმებს ძაბვის ცვლილებით, სანამ მთლიანად არ ჩაქრება (როგორც ჩანს, ზედმეტი სიცხისგან). მხოლოდ ქალებს აქვთ ისეთი რამ, როგორიცაა "გულწრფელი მეგობარი", კაცებს კი არ აქვთ ასეთი განმარტება - "გულწრფელი მეგობარი" (ასეთი მეგობრობიდან მაშინვე აფუჭებს სხვა სისუსტეს).
ხედი გარედან
რა არის ქალის მეგობრობის საფუძველი? როგორც წესი, დაგროვილი პრობლემების ერთმანეთის გადატანა. ტიპიური ქალის საუბარი ასეთ სიტუაციაში: "რა თქვა მან?" - "არა, შენ გგონია რა გამოვიარე!" და ა.შ. შეყვარებულები იზიარებენ თავიანთ საიდუმლოებებს, დაუმალებლად ყვებიან თითოეულ მათგანზე ყველაზე მტკივნეულ, ტანჯულ, მტანჯველზე. ისინი საუბრობენ აღელვებული, აწყვეტინებენ ერთმანეთს, სულ უფრო მეტად აღელვებენ განსახილველი თემით... სრული ურთიერთგაგება! ფიზიკოსები ამ მოვლენას "ინდუქციას" უწოდებდნენ...
ფსიქოლოგები აფრთხილებდნენ ორივე ქალის ქვეცნობიერში „წამყვანის“ დაყენების შესახებ. Რას ნიშნავს? ის, რომ თანამოსაუბრეებს უვითარდებათ სპეციფიკური რეფლექსი საუბრის გარკვეულ თემაზე, შესაბამის განწყობაზე, საუბრის გარემოცვაზე (ყავა, სიგარეტი, პოზები და ა.შ.). ამიტომ, თუ რომელიმე მათგანი მოულოდნელად უკეთესობისკენ იცვლება, ძველი მეგობარი „შემთხვევით“ უადგილო აღმოჩნდება. ფაქტია, რომ შეკრებების ნაცნობი ატმოსფერო, საუბრის თემა და ინტონაციებიც კი, ერთი ან მეორე უნებურად აბრუნებს ამჟამინდელ იღბლიან ქალს ძველ დროში, „როდესაც ისეთი ცუდი იყო, რომ გახსენებაც არ გინდა. ” მარტივად რომ ვთქვათ, სპექტაკლი შეიცვალა - დროა შეიცვალოს დეკორაციები.
მამაკაცებისთვის ყველაფერი გარკვეულწილად განსხვავებულია. ქალური მეგობრობის დროებითი მეგობრობისგან განსხვავებით, რომელიც უფრო მეტად არის დაკავშირებული სასიყვარულო მოწონებასთან და არ მოსწონს, მამაკაცის მეგობრობა შეიძლება გაგრძელდეს წლების და ათწლეულების განმავლობაშიც კი. თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ "ძლიერი სქესი" ზოგადად სხვაგვარად არის აღზრდილი. პარადოქსულად, მამაკაცს იმაზე მეტად აწუხებს, რომ მარტოხელა მეგობარი არ ჰყავს, ვიდრე იმიტომ, რომ არ ჰყავს მარტოხელა შეყვარებული (ან, მაგალითად, საერთოდ არ არის გათხოვილი). გარდა ამისა, მათი ინტერპერსონალური კომუნიკაცია სრულიად განსხვავებულია: როგორც წესი, ის არ არის ისეთი ნათელი ემოციური ინტენსივობის, როგორც კაცობრიობის მეორე ნახევრის. მამაკაცის მეგობრობის საფუძველი, როგორც წესი, არის ერთობლივი გატარება, საერთო ინტერესები და პოლიტიკური შეხედულებებიც კი (უნდა აღიაროთ, რომ ამ ტიპის ღირებულებები დროთა განმავლობაში უფრო სტაბილურია). მამაკაცებს შორის კომუნიკაცია უფრო მეტად შედგება განზოგადებული საუბრებისგან პოლიტიკის, სამუშაოს, სპორტის, ჰობიების და ა.შ. ისინი ასე სწრაფად არ იყრიან თავს და არ "ერთმანეთს" ასე მჭიდროდ არ "ერწყმიან" თავიანთ "წყლულებს".
უკიდურეს შემთხვევაში, კონკრეტული პრობლემის გადასაჭრელად (ოჯახში უთანხმოება, სამსახურიდან გათავისუფლება, ახლობლის ავადმყოფობა) ასახელებენ გარკვეულ ფაქტს და თხოვენ, მეტი არაფერი...
Პრობლემაა?
ზოგჯერ ჩვენ შეცდომით ვიღებთ მეგობრობას სხვა ადამიანთან ინტერესთა ჩვეულებრივ საზოგადოებას: ტერიტორიულ (ჰოსტელი, კომუნალური ბინა და ა.შ.), პროფესიული (ერთი სამუშაო ადგილი, სწავლა და ა.შ.), დასასვენებელი (ერთადერთი კომპანია, დისკო და ა.შ.). ). ჩნდება ახალი გარემოებები - და კავშირი მთავრდება. და ასეც ხდება: ერთი ადამიანი თავს მეორის მეგობრად თვლის, მეორე კი მხოლოდ მეგობრების წრეს მიმართავს. ან აინტერესებს მხოლოდ სხვისი თანამდებობა, თანამდებობა, ფული, კავშირები და ა.შ., ანუ მხოლოდ ის, რაც ამ ადამიანს ფლობს მოცემულ მომენტში, მაგრამ არა თავად პიროვნებას, როგორც პიროვნებას. ასეთ შემთხვევებში, რა თქმა უნდა, „მეგობარში“ იმედგაცრუება გარდაუვალია. ზოგი ამას ღალატს უწოდებს. ან იქნებ ეს უბრალოდ მეგობრობა არ იყო? ყოველივე ამის შემდეგ, მას შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში მტკიცებულებების გარეშე გააკეთოს. უფრო მეტიც, მეგობრობაში თვალთმაქცობა საერთოდ არ არის იშვიათი (სიყვარულში ასეთი ხრიკი არ გამოდგება: მარტო სიტყვები არ არის საკმარისი, თქვენ ასევე უნდა იმოქმედოთ). ნამდვილ მეგობრობაში თავდაპირველად არის ორმხრივი ინტერესი. მხოლოდ ასეთ მეგობრობას შეუძლია გაუძლოს ძალების გამოცდას დროშიც და ადგილზეც და გადაუგრიხეს ინტრიგებში! განშორებით, გაუგებრობის ტკივილებით, მეგობრები ისევ პოულობენ ერთმანეთს, თითქოს არ იყო გასული წლები... "მოღალატე" უბრალოდ დროებითი თანამგზავრი იყო ვიღაცის ცხოვრების გზაზე. Წავიდა? და მადლობა ღმერთს! როგორც ამბობენ, კოჭლობით არ უნდა წახვიდე დიდ მოგზაურობაში.
დიდი ალბათობით, ჭეშმარიტი მიზეზი, რის გამოც ამა თუ იმ ადამიანმა „უღალატა“ სხვას, სხვისი ღალატის მსხვერპლს, ვერასოდეს გაიგებს. Და რატომ? ნებისმიერ ქმედებას, როგორც წესი, რამდენიმე მოტივი აქვს და ყველას თავისი სიმართლეც აქვს. როგორც სხვისი საიდუმლოების სპეციალისტს, შემიძლია ვთქვა ერთი რამ: „ხანდახან ისეთი წვრილმანია, რომ მხოლოდ გაინტერესებთ!“ მაგალითად, ერთმა მეგობარმა საიდუმლო გაუმხილა მეორეს მხოლოდ იმიტომ, რომ მისმა ქმარმა საწოლში შემთხვევით ახსენა ამ უკანასკნელის სახელი უადგილოდ. ზოგადად, ქალები ხშირად არღვევენ მეგობრობას სხვადასხვა სახის სასიყვარულო გაუგებრობების გამო (საყვარელ მამაკაცთან ურთიერთობა ზოგჯერ მათთვის უფრო მაღალია, ვიდრე ყველა მათი მეგობარი ერთად).
მაგრამ ყველაზე საინტერესო მოგვიანებით ხდება... გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ადამიანი, რომელმაც ჩაიდინა უცენზურო საქციელი (და რომელმაც თავად იცის ამის შესახებ), საბოლოოდ ამართლებს თავის ბოროტებას! ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები მუშაობს. ეს ასევე შეიძლება იყოს მოქმედების გულწრფელი უარყოფა, მაგალითად: "სისულელე, მე არ გამიკეთებია!" ვიღაც უბრალოდ აპროექტებს თავის ქმედებებსა და განზრახვებს სხვა ადამიანზე („იცი როგორ მექცეოდა?“) ან რაციონალიზაციას უკეთებს საკუთარ ქმედებებს („მე გავაკეთე იმიტომ, რომ ის ამას იმსახურებდა“) და ა.შ. ვიღაც საერთოდ უარყოფს ყველაფერს, მოქმედებს რეაქტიულობის პრინციპის მიხედვით: „ყველაფერი სრულიად განსხვავებული იყო“. დამიჯერე, არავის არ უნდა იუდა იყოს! დანაშაულის გრძნობის კომპლექსით ცხოვრება მძიმე, ზოგისთვის კი აუტანელი ტვირთია. სხვისთვის ტალახის სროლა უფრო ადვილია! რასაც ყველა ჩვეულებრივ აკეთებს.
თქვენ შეგიძლიათ ჩაიდინოთ სისასტიკე, თუ უკვე წახვედით ამისკენ, მაგრამ მოგვიანებით სინანული სრულიად საზიზღარია.
ს.მოჰემი
რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის დაივიწყო ის, ვინც გიღალატა. ჭრილობა ღრიალებს და თავს იგრძნობს ყოველ ჯერზე, როცა ვინმე შემთხვევით ახსენებს მის სახელს. მაგრამ ყველაფერი ასე უიმედო არ არის...
ნახავ
ჯერ უნდა შეცვალოთ მოღალატის იმიჯი ფსიქოტექნიკის დახმარებით. ვარიანტები შესაძლებელია! აირჩიე რომელი მოგწონს საუკეთესოდ.
მაგალითად, წარმოიდგინეთ დაფაზე ცარცით დაწერილი ყოფილი მეგობრის, საყვარლის სახელი. იქვე ახლოს სველი ნაჭერია... უთხარით საკუთარ თავს: „როცა მზად ვიქნები, ავიღებ ნაჭერს და გავრეცხავ ამ დაფას სუფთად, სუფთად...“ თქვენ წარმოიდგინეთ, ცალზე დაწერილი ადამიანის სახელი, რომელიც გძულთ. ქაღალდის. თქვენ გამოიყენეთ ქაღალდი დანიშნულებისამებრ და აღარ გჭირდებათ. სად უნდა გადააგდონ? ეს არის სადაც იგი გონებრივად (ან რეალურად) და გადაყარეთ იგი.
ან შეგიძლიათ შექმნათ ეს სურათი: თქვენი საყვარელი (ან არა) ჭიქის ფრაგმენტები იატაკზე დევს, ერთ-ერთ მათგანზე ამოტვიფრულია თქვენი ყოფილი მეგობრის სახელი. რა თქმა უნდა, სამწუხაროა, რომ ეს თასი გატყდა... მაგრამ, მეორეს მხრივ, უნდა აღიარო, რომ თუ მართლა, მართლა დაგიფასებდი, არ გატყდებოდა: უბრალოდ ფრენაზე დაიჭერდი. ახლა კი მისი ადგილი ნაგვის ურნაში. Რა შეგიძლია? თასები იშლება...
საინტერესოა, რა თანხით დათანხმდებოდით ამა თუ იმ ადამიანს აღარ შეხვდეთ? ალბათ, 500 დოლარადაც დათანხმდებოდნენ ნაცნობის შეწყვეტას, რომელიც არც ისე საჭირო იყო („მისგან არც ცივა და არც ცხელა ჩემთვის“). ისინი არ დაშორდებოდნენ ახლობელ, საყვარელ ადამიანს, წავიდოდნენ რაიმე ფულისთვის ("როგორ ვიცხოვრო მის გარეშე?"). და ვინმესთვის, ალბათ, ისინი თავად გადაიხდიდნენ ცოტა დამატებით ("უბრალოდ აღარასოდეს ნახავ მას (მას)!"). ეს არის ადამიანური ურთიერთობების საზომი! როგორც ამბობენ, ფული ხალხი არ არის, ზედმეტი არ იქნება.
სპილოების განაწილება
ჩემმა ერთ-ერთმა ნაცნობმა, „დიდმა ბავშვმა“, ერთი მრავალდონიანი მარკეტინგის გამო რამდენიმე ათასი დოლარი მიიღო. და ასე იყო. ბავშვობის მეგობარმა დაურეკა, ტრაბახობდა, როგორ კარგად ცხოვრობს ახლა ერთი კომპანიის წყალობით (მაცივარი იყიდა, მალე აპირებს მოგზაურობას და ა.შ.). დეტალები არ განუმარტა - უბრალოდ, თან დაპატიჟა მათი „ბიზნეს გეგმის“ მომდევნო პრეზენტაციაზე. ჩვენი მსხვერპლი გაჭირვებით იხსენებს თავად შეხვედრას, თუმცა თავიდან ალკოჰოლი საერთოდ არ იყო... ახსოვს ჩეკები, ახსოვს მხიარული წამყვანები, ტაში და რაღაც საყოველთაო სიყვარულის სრული განცდა. ზოგადად, სიხარულისა და ბედნიერების ეიფორია დაახლოებით 5 საათს გაგრძელდა, რის შემდეგაც მათ გონებითა და ფხიზელი მეხსიერებით მოაწერეს ხელი შესაბამის ფურცლებს. მეორე დღეს კი საჭირო თანხა გადაეცა...
ამ ადამიანის გაცნობა, ასეთი წინდახედული და მოაზროვნე, შეიძლება მხოლოდ გაკვირვებული იყოს თაღლითების პროფესიონალიზმით. თუმცა, მე აღვნიშნავ ერთ მომენტს: ჩვენმა "გმირმა" დაკარგა საკმაოდ გარკვეული თანხა - ის, რისი დახარჯვაც მას დიდი ხანია სურდა ქვეცნობიერის დონეზე. მას ჰქონდა "ადვილი წარმოშობის" ფული (და რასაც ჩვენ ადვილად ვიღებთ, ისევე ადვილად იხარჯება). მან ასევე საკმარისად მანუგეშა თავი: "უნდა გამომეყიდა ისინი უფრო საშინელისგან!" აი ჭკვიანი! მაგრამ რატომ გავარდა ის თაღლითების ხაფანგში? ყოველივე ამის შემდეგ, მისი აზრით, მან ყველაფერი იცოდა მათ შესახებ.
ხედი გარედან
კრიმინოლოგების აზრით, თაღლითის ქცევა არ არის მრავალფეროვანი. მისი მოქმედების მთელი ალგორითმი ერთი შეხედვით ჩანს...
პირველი ნაბიჯი არის კლიენტის შეჩერება, სასურველია არ აჩქარდეს, გარედან ახალი ინფორმაციის მისაღებად. გამოიყენება სხვადასხვა ხრიკები: „ნება მომეცით მოწევა“ (ბოშებთან), „გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს“ (ბაზარში ქომაგებთან), „ნება მომეცით მოგცეთ სუნამო“ (ქუჩაში დისტრიბუტორებთან). არსებობს მხოლოდ ერთი ამოცანა - ჩამოაყალიბოს ადამიანის ჩვეული აზროვნების მატარებელი, დარწმუნდეს, რომ ის აღარ ფიქრობს საკუთარზე და ჯერ კიდევ არ აქვს დრო ფიქრი სხვაზე. ერთგვარი პაუზა ასოციაციურ-ლოგიკურ აზროვნებაში...
მეორე ნაბიჯი არის საკმარისად მიახლოება არჩეულ „ლოჰასთან“, შეჭრა მის ინტიმურ ზონაში (20-30 სმ) და აიძულოს შეასრულოს პირველი სხვისი დავალება. წაიკითხეთ მისგან - თვალის მოძრაობით, სახის გამომეტყველებით, სხეულის პოზიციით - მანიპულატორისთვის საჭირო ინფორმაცია, შეასწორეთ მის ფსიქოტიპს - და ეს არის ის, თევზი კაუჭზე! შემდეგ ყველაფერი მიდის სცენარის მიხედვით: „დაყენება“, „სხვისი სიყვარული“, „უფასო, პლიზ“ და ა.შ.
ბოლო ეტაპი არის კლიენტის „ბიოკომპიუტერის“ გადატვირთვა. თაღლითის მეტყველება, როგორც წესი, ჰგავს ნაკადს, რომელიც მიედინება ყველა დაბრკოლების გარშემო: მოსიყვარულე, რიტმული, ის თითქმის პაუზების გარეშე ჟღერს. მსხვერპლის ცნობიერება სცილდება დაუმუშავებელი ინფორმაციის ასეთი სიმრავლის მასშტაბებს, შეიძლება ითქვას, რომ იყინება, რაც იყო საჭირო მის მიღწევაში. როგორც ამბობენ, კლიენტი მომწიფდა, "და გააკეთე მასთან რაც გინდა"...
Პრობლემაა?
არსებობს ასეთი მეცნიერება - ვიქტიმოლოგია. სწორედ ის სწავლობს, აანალიზებს, ახარისხებს დაზარალებულის ქცევას, მათ შორის სხვადასხვა კრიმინალურ სიტუაციებში. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი ძალადობა ადამიანის მიმართ (ფიზიკური, მორალური, გონებრივი) შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს მისი ორი ნახევარი - მსხვერპლი და მისი ბოროტმოქმედი.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, არსებობს სამი კატეგორიის ადამიანები - სხვადასხვა გარემოებების მსხვერპლნი. პირველი არის ის, ვისაც ცუდი დამოკიდებულება აქვს საკუთარი თავისადმი, როგორც ინდივიდის მიმართ, ამიტომაც იგივეს აძლევენ საკუთარ თავსაც და სხვა ადამიანებსაც. შესაძლოა, ასეთი ადამიანი ბავშვობაში არ იყო ყველაზე საყვარელი ბავშვი ოჯახში ან ცხოვრობდა მარგინალურ (არც აქ და არც იქ) პირობებში. პრინციპში, "საზოგადოებიდან გარიყულთა" ეს ფსიქოლოგიური ნიშა მისთვის ადრეული ასაკიდანვეა ნაცნობი და ის უბრალოდ არ ეძებს სხვას თავისთვის (საპირისპირო სიტუაციებში კომუნიკაციის უნარი არ არსებობს). სწორედ ის მეგობრობს მოღალატესთან, უყვარს ნაძირალა და მიდის ისეთ კომპანიაში, რომელსაც აუცილებლად უარყოფენ... ჯობია იყოს უნივერსალური განტევების ვახა, ვიდრე არავინ მისი მარტოობის სიცარიელეში! ასეთი ადამიანებისგან ყალიბდება "ძალადობის მსხვერპლთა", "უბედური ცოლების" და "დაბალი ბიჭების" მომავალი ლეგიონი.
მეორე კატეგორია არის კაცობრიობის მხსნელი ე.წ. ანუ ადამიანი, რომელიც მუდმივად თავის ცხოვრებაში იხსნის ვიღაცას, შერიგდება, შორდება, პასუხისმგებლობას იღებს სხვებზე. მას ყველაფერი აინტერესებს - კიბეებზე კატების ჩხუბიდან დაწყებული, შემდეგ კუპეში ჩხუბამდე. ბუნებრივია, პროვოკაციული სიტუაციების ასეთი სიმრავლით, მისთვის არაფრისთვის ტანჯვის ალბათობა თითქმის ერთს უახლოვდება. ეს არის ის, ვინც, როგორც წესი, პირველია "ციხეში", სასწრაფო დახმარების ოთახში და სამსახურიდან გათავისუფლების სიაში. ჩვეულებრივ, ამ ტიპის ქცევა შეინიშნება დაბადებით უფროს ადამიანებში (უფროსი ძმა ან და), მშობლების მიერ ბავშვობიდან მიჩვეულები „გაზრდილ ვალდებულებებს“, პასუხისმგებლობის ყოვლისმომცველ გრძნობას ჩვენი პატარა ძმების მიმართ და ა.შ.
და ბოლო ჯიშია „ადამიანი საზოგადოების ფავორიტია“. როგორც ჩანს, ზემოთ მოთხრობილი ისტორიის გმირი მიეკუთვნება ამ გაურთულებელ კატეგორიას ... ის იმდენად დარწმუნებულია საკუთარ თავში და თავის „სიკეთეში“, რომ უბრალოდ იწყებს საკუთარი თავის მიმართ ცუდი დამოკიდებულების ალბათობის გაუფასურებას პრინციპის მიხედვით: ” ვერაფერი დამემართება, რადგან ყველაფერი მიყვარს!" ეს დამოკიდებულება, სავარაუდოდ, ბავშვობიდანვე ჩაუნერგა მას ძლიერმა და დამცავმა გარემომ. მას შემდეგ ის ასე გადის ცხოვრებას, არ იხედება უკან, არ ამჩნევს ადამიანის არსებობის ყველა ნიუანსს. როგორც ერთმა თაღლითმა თქვა მსგავს სიტუაციაში, "უბრალოდ ცოდვაა ასეთი ბატიდან ფულის არ ამოღება!"
უბედურება არასოდეს მოდის მოულოდნელად, ის წინასწარ არის განსაზღვრული; აქ ბედნიერება სუფთა შემთხვევითობის საკითხია.
ფ.დიურენმატი
რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციებში? არსებობს რაიმე ხრიკი მტრის დასაპირისპირებლად? არსებობა…
ნახავ
თქვენი ცხოვრების შემდეგი კეთილისმყოფელის შეხედვით, გახსოვდეთ, რომ:
1) „კეთილსურნელს“ რატომღაც სჭირდება თქვენი სიკეთე;
2) თაღლითს მსხვერპლის მოხიბვლის მიზნით, ყოველთვის ცოტათი უყვარდება იგი;
3) „თვალები სულის სარკეა“, მათ შორის შენიც, ასე რომ უკეთესად შეხედე ნაძირალას ფეხსაცმელს;
4) კინესთეტიკური ინფორმაცია (შეხება, სუნი, გემო) არის ყველაზე უკონტროლო ჩვენი ცნობიერების მიერ.
და რაც მთავარია, ნუ იქნები ასე დარწმუნებული სხვა ადამიანებში! და თავის სრულყოფილებაში - ძალიან... ვითარდება კაცობრიობა და მასთან ერთად იხვეწება ჩვენი ცოდნაც, თუ როგორ ვმართოთ ის უკეთესად. ასე რომ, თუ მოულოდნელად მოგიწევთ სპილოების უფასო განაწილების გვერდით გავლა - სჯობს წახვიდეთ!
და თუ ბედის უსიამოვნო საჩუქარი (ქურდობა, უბედური შემთხვევა, დაზიანება) უკვე დაეცა თქვენს თავზე, დაფიქრდით: "რა გადაწყვეტილებისკენ მიბიძგებს ეს სიტუაცია?" მაგალითად, ჩვეულებრივი მოტეხილი ფეხი შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ადამიანი ფაქტიურად არასწორ გზას მიდის ცხოვრებაში, მაგრამ გაჭრა სამზარეულოს დანით – რომ ასე დაუფიქრებლად არ უნდა ენდო ვინმეს. გამოსავალი ზედაპირზე დევს, თქვენ უბრალოდ უნდა ნახოთ იგი ...
ჩემი ენა ჩემი მტერია
მაგალითი ცხოვრებიდან. ერთხელ მატარებელში ახალგაზრდა ქალს შევხვდი. საუბარი დავიწყეთ... ორიოდე საათის შემდეგ გავიგე, რომ ორი წლის წინ ქმარი და სამი თვის ქალიშვილი გარდაიცვალნენ. ამის შესახებ თანამგზავრმა თავად უამბო, ენას არავინ გამოუძვრია (როგორც მოგვიანებით გაირკვა, მე ვიყავი პირველი, ვისთანაც მას სურდა - და შეძლო - ამ თემაზე საუბარი). ტრაგედია, რა თქმა უნდა, საშინელებაა, მაგრამ მერე რაღაც სხვამ დამემართა. ჩემს ბუნებრივ კითხვაზე: "როგორ მოხდა ეს ყველაფერი?" - უპასუხა მან რაღაც დაუნდობელი ხმით: - მოედანზე ესროლეს, როცა ქმარი და ქალიშვილი სეირნობდნენ. ვაიმე ესროდნენ! თითქოს ეს უბედურება არც მას და არც მის ახლობელ, მშობლიურ ხალხს შეემთხვა! ასე რომ, ზოგიერთ სამოქმედო ფილმში მაფიოზურმა ჯგუფებმა მოაწყვეს თავიანთი დაპირისპირება, დახვრიტეს პატარა და გაიქცნენ სხვადასხვა მიმართულებით.
თუ შემთხვევით ნათქვამ ფრაზას გავაანალიზებთ, ყველაფერი გაირკვევა: არჩეული უაზრო სიტყვა „გასროლა“ უნებურად ასახავდა ამ ქალის შინაგან მდგომარეობას. მას შეეძლო აწმყო დროში ეცხოვრა მხოლოდ იმ ფაქტის აღქმით, რაც მოხდა, როგორც რაიმე სახის კინემატოგრაფიულ მოვლენას არარეალური პერსონაჟებით. ასე გავიფიქრე: „ჩემთან არ იყო! სხვა ცხოვრებაში. უბრალოდ სიზმარი, აკვიატება!” იგი არავის მიმართა ფსიქოლოგიური დახმარებისთვის და ცხოვრობდა, წარსული შვიდი ჭანჭიკით დახურა. ერთი შეხედვით ბედნიერი და ძალიან წარმატებული ქალის შთაბეჭდილებას ტოვებდა. რატომღაც, უბრალოდ არ მინდოდა მეტი შვილი მყოლოდა - არასდროს.
კიდევ ერთი შემთხვევა. სამკურნალო ოთახში ახალგაზრდა ქალი სამუშაოდ შევიდა. მან ჰკითხა: "როდის გავაკეთებთ ინექციას?" ექთანმა უპასუხა: "მე უკვე 10 გასროლა მივიღე". არაფრის გაგების გარეშე, პაციენტი თვალებით ეძებს ცარიელ ფლაკონებს. ის მათ ვერსად ხედავს. ექთანი აგრძელებს ჭიკჭიკს: "უკვე ჩავაგდე... ჩავაგდე!" ბოლოს ერთმანეთს გაუგეს. გამოდის, რომ ექიმების ენაზე სიტყვა „დააყენა“ სიტყვა „შესრულებულის“ მსგავსია. ანუ მთელი ამ ხნის განმავლობაში პროფესიონალი უბრალო ადამიანური ენით განმარტავდა: „მე უკვე გაგიკეთე 10 ინექცია. Დადება!" მაგრამ ქალს სმენა მაინც შეუწყვეტია სიტყვა "გააკეთა". რატომ? იმიტომ რომ ვიღაცას ან რაღაცას კარს, დაცინვის მიზნით გამოუყვანენ.
გამოამჟღავნე შემთხვევით, გამომწვევად, უცერემონიოდ - როგორც ნივთი. თუ ექთნის მესიჯს გაშიფრავთ, გამოდის: ”აი მე ვარ, იქ არის ჩემი ხელი, არის შპრიცი და სხვა ყველაფერს ჩემთვის მნიშვნელობა არ აქვს”. მისი ბედის სხვა ადამიანების ვირებისგან გაუცხოების ერთგვარი პროცესი.
ადამიანის მეტყველების სიბრძნის შესახებ - ჩვენი განსაკუთრებული საუბარი.
ხედი გარედან
როგორც წესი, ჩვენი აზროვნება ლოგიკურად საკმაოდ ფორმალიზებულია. ანუ ჩვენ ვაცნობიერებთ რა ხდება ჩვენს ირგვლივ (და ჩვენს შიგნით წარმოქმნილ სურათებს) გარკვეული სიმბოლოების დახმარებით. ჩვენი გაგებისთვის აუცილებელი სურათები შეიძლება მიუთითოთ სიტყვიერად (სიტყვებს ვამბობთ ხმამაღლა ან საკუთარ თავს), თითების დახმარებით (ყრუ-მუნჯებისთვის), შეხებით (მაგალითად, ყრუ-ბრმაებისთვის). ჩვენ ვფიქრობთ ჩვეულებრივი სიმბოლოებით: ვხედავთ ცხოველს, რომელიც წინ გარბის - მას ტერმინით „ძაღლი“ ვნიშნავთ; ჩვენ ვგრძნობთ ერთგვარ შინაგან დისკომფორტს - ვამბობთ "ცივა!"; რაღაც წვრილმანის გამო ვღელავთ - არ ვმშვიდდებით, სანამ არ გავიგებთ რა არის - შიში თუ სინდისი.
უფრო მეტიც, კვლევები აჩვენებს, რომ თუ რომელიმე ენაზე არ არის სიტყვა, მაშინ ამ ეროვნების ადამიანებმა არც კი იციან რა არის. მაგალითად, დედამიწის მაგნიტური ველი ყოველთვის არსებობდა, მაგრამ ახლახან ჩვენ კარგად გავიგეთ, რა არის მაგნიტური ქარიშხალი. შემთხვევითი არ არის, რომ ყველა რელიგიურ და მისტიკურ სწავლებაში ყოვლისშემძლე სახელი იმალება ადამიანური ცოდნისაგან: "ეს საიდუმლო დიდია". ითვლება, რომ რაიმე კონკრეტული სიტყვით რაიმე უცნობის აღნიშვნა მხოლოდ ამ უკანასკნელის ძალასა და ძალას აკლებს.
უნებურად, თემაში ანეკდოტი მახსენდება. უცხოური დელეგაცია ქარხნის დათვალიერებით მოდის. უცებ ხედავს - ოსტატი ეკამათება მუშას. უცხოელებს სთხოვენ თარგმნონ მუშის პასუხი უფროსს. დაბნეული მთარგმნელი ბოლოს ამბობს: „მუშა უხსნის ოსტატს, რომ თუ ის კვლავ მივა მასთან, მაშინ ის, მუშა, ინტიმურ ურთიერთობაში დადგება ნაწილთან, მჭრელთან და მთელ მცენარესთან, როგორც. მთელი.
Პრობლემაა?
მართალი გითხრათ, ყოველთვის მიკვირს, როცა ვინმეს სურს ვინმეს დედასთან ინტიმური ურთიერთობა (მისი ნახვის გარეშეც კი). მაგრამ მე უფრო აღშფოთებული ვარ იმით, რომ ადამიანის დედას, საკუთარ და სხვისი სასქესო ორგანოს უფლებას ვაძლევთ ჩაითვალოს რაღაც ცუდ, საკმაოდ შეურაცხმყოფელი გამოთქმის ღირსი. ასეთი რამ მსოფლიოს არცერთ სხვა ენაზე არ არსებობს! ახლა ამ თემაზე უამრავი ლიტერატურა იბეჭდება: ლექსიკონები, ფილოლოგიური კვლევები, რომლებიც ხსნიან ჩვენი ენის ამ ფენომენს; ხელოვნების ნიმუშები ე.წ უხამსობით და ა.შ. ცხოვრება სიცოცხლეა! რას იტყვის ნორმალური ადამიანი ფეხზე აგური რომ ჩამოვარდეს? და ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ ერთი სამწუხაროა... ამრიგად, ბავშვობიდან, დაბადებიდან, შეიძლება ითქვას, ქვეცნობიერის დონეზე, შევეჩვიეთ იმას, რომ ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია ადამიანის სექსუალურ ცხოვრებასთან, მის ინტიმთან. ურთიერთობები, ცუდია.
იქნებ სწორედ აქედან მოდის ჩვენი ქალის დამონება, პურიტანიზმი და სექსუალური ყოფნის შიში? ჯგუფურ გაკვეთილებზე ყოველთვის მაოცებდა ეს ფაქტი: როცა სთხოვდნენ ჩამოვთვალო იდეალური ქალის თვისებები, ჩვენი ქალები არაფერს წერდნენ: „ხელსაყრელი დიასახლისი“, „ლამაზი“, „მომხიბლავი“, „მოსიყვარულე ბავშვები“ და ა.შ. მათგან არასოდეს დაუწერია - "კარგი შეყვარებული"! როგორ შეუძლია ჩვენმა რუსმა ქალმა ასეთი დაბალი ხარისხი მის იდეალურ იმიჯში ჩადოს? ამასთან დაკავშირებით, მინდა შევახსენო მათ, ვინც არ იცის, რომ ჩვენი მეტყველება არა მხოლოდ ასახავს ჩვენს თვითშეგნებას, არამედ აყალიბებს ჩვენს დამოკიდებულებას, ჩვენი ფიზიკური „მე“-ს სტრუქტურას.
ადამიანის აზროვნებას შეუძლია შეცვალოს გარკვეული შეგრძნებები.
რ.ბენდლერი
დასკვნა თავისთავად გვთავაზობს: თქვენ უნდა იყოთ გააზრებული, რას ამბობთ. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: "ჩემი ენა ჩემი მტერია".
როგორ გავხადოთ ჩვენი მეტყველება ჩვენი მეგობარი?
ნახავ
ფსიქოლოგებმა იციან, რომ ცუდმა სიტყვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს საკუთარ ჯანმრთელობას. ამიტომ, თქვენს მეტყველებაში დიდი სიფრთხილით უნდა გამოიყენოთ სხვადასხვა ფრაზეოლოგიური ერთეულები, როგორიცაა: „თავი კედელს ურტყამს“, „ხელები მტკივა“, „უბრალოდ ვერ ვნელობ“ და ა.შ. ფაქტია. რომ ჩვენს სხეულს არ ესმის ვითომ ლაპარაკი: ეს გაუგებარი ფრაზები ორმაგი მნიშვნელობით. ამიტომ სიტყვა „გაღიზიანება“-ს ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მჟავიანობის მომატება და ფრაზა „ჩემი გული უადგილოა“ საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს გულის ნამდვილი ტკივილი. ერთხელ თქვა, ორჯერ თქვა - საკუთარ ჯანმრთელობას შეულახა!
ამავე მიზეზების გამო, ნეიროლინგვისტური პროგრამირების ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენონ პროცედურული სიტყვები (არასრულყოფილი ფორმის ზმნები) ადამიანის ავადმყოფობისას და არა განმარტებები-სტატუსები (როგორც რაღაც უმოძრაო, გარედან დაცემული ადამიანზე და, შესაბამისად, ძნელად განკურნებადი. ). მათი აზრით, უმჯობესია თქვათ: „მე ვარ ჰიპერტონიული“ (ვიდრე „მე მაქვს ჰიპერტენზია“), „თავი მტკივა“ (ვიდრე „თავი მტკივა!“) და, რა თქმა უნდა, „მე ვარ. გამოჯანმრთელება!” (თუნდაც მოგეჩვენოთ, რომ თქვენი დაავადება ისევ იმავე ადგილზეა).
და გისურვებთ ყველას ყველგან ჯანმრთელობას, ბედნიერებას, კეთილდღეობას! და ნუ იღრინდებით, დატოვეთ: "არ შეხედე ..." ცუდი სიტყვა - ცუდია! მისგან კარგი არაფერი მოდის.
მსხვერპლთა კომპლექსი
ერთხელ ვნახე ასეთი სცენა. 8-9 წლის გოგონა ველოსიპედით გაიქცა თანატოლების ჯგუფს. ბავშვებმა ის მაინც მიიღეს. შემდეგ მოვლენები ასე განვითარდა...
გოგონა ველოსიპედიდან გადმოვიდა, თავი მხრებზე დაადო და მსჯავრდებულის თავმდაბლობით დაიწყო გარდაუვალის ლოდინი. კომპანია დაიბნა: ბავშვებს ერთი მიზანი ჰქონდათ - დაეწიათ მას და არ იცოდნენ, რა გაეკეთებინათ შემდეგ. დაიწყეს გოგონას ჩხვლეტა. მან წინააღმდეგობა არ გაუწია, მხოლოდ ჩუმად ცდილობდა აეცილებინა გამძლე პატარა ხელები. შემდეგ დაიწყეს მისი ბიძგები, თმების აწევა. ბავშვობის სისასტიკით მსხვერპლმა სახეზე ხელები აიფარა და ცრემლიანი კითხვით დაიწყო ყველას: „არა, გთხოვ! გთხოვ...“ ბოლოს ამ ყველაფერმა მობეზრდა დამნაშავეები, მერე კი ერთ-ერთი ყველაზე თავხედი მიუახლოვდა და ტრუსი გაიხადა. ყველა ბავშვის თვალწინ! და როგორც იდგა, მან განაგრძო დგომა, მხოლოდ კაბა გაისწორა ...
ანუ ადამიანმა არაფერი გააკეთა იმისთვის, რომ შეეჩერებინა საკუთარი თავის ბულინგი. გოგონამ არც ქვა, არც ჯოხი აიღო, არც არავის დაუძახა დასახმარებლად. მე თვითონ მივედი მათთან და დავშალე მათი კომპანია. როგორ გააგრძელებს ასეთი სირცხვილით ცხოვრებას - არ ვიცი. მაგრამ ვფიქრობ, ძალადობის ეს შემთხვევა მის ცხოვრებაში ერთადერთი არ იქნება.
ხედი გარედან
არის ადამიანთა ტიპი, რომელიც თავისი ქცევით იწვევს სხვების არასათანადო მოპყრობას (კერძოდ, მათ მიმართ ძალის გამოყენებას სალაპარაკო სიტყვის გასაძლიერებლად). ყოველივე ამის შემდეგ, მინიმუმ ორი მონაწილე მონაწილეობს ნებისმიერ ინტერპერსონალურ კონტაქტში და როლების განაწილება ხდება დადგენილი წესების მიხედვით. თუ რომელიმე მხარე იწყებს მსხვერპლად პრეტენზიას, მაშინ საპირისპიროს სხვა გზა არ რჩება გარდა იმისა, რომ გახდეს „ბოროტმოქმედი“. ხდება, რომ მხოლოდ ერთი დანახვა, როდესაც ადამიანი თავმდაბლად ეკითხება: „არ დამარტყა, გთხოვ!“ აღვიძებს დარტყმის აზრს და ფრაზას „რამეს დამიშავებ?“ გიბიძგებთ მსგავსი რამის გაკეთებაში. როგორც ამბობენ, ცხვრის ფეთქვა მხოლოდ ვეფხვს აღელვებს.
მაგრამ თავად ბოროტმოქმედი არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს! მოძალადის მოსმენისას, ყოველ ჯერზე დარწმუნდები, რომ ისიც ოდესღაც მსხვერპლი იყო ვიღაცისთვის (მაგალითად, მამისთვის, ეზოში მოზარდებისთვის და ა.შ.). „ყოფილი მონა“ იხსენებს ამ შემთხვევას... მუხლებზე დადებული მამაკაცი უნებურად აღვიძებს ქვეცნობიერში წარსულის ამ მოგონებას. გარეგნულად ჩვენი „გმირი“ ცნობს, თითქოსდა, საკუთარ თავს, იგივე გარიყულს და დამოკიდებულს, სხვა ადამიანის თვალში ჩავარდნილს. და რა თქმა უნდა მას შურისძიება უნდა! სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ასეთ მომენტში ადამიანი სცემს არა კონკრეტულ „მსხვერპლს“ მისი ზოგიერთი ცოდვის გამო - იგერიებს, პირველ რიგში, საკუთარ თავს წარსულიდან. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მას სურს იყოს ის, რაც ადრე არ იყო. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: "ყოფილ მონაზე უარესი ბოსი არ არსებობს".
როგორ ჰქვია როლებს ეტაპობრივად ამ ნევროზულ დუელში „პოლიციელები და ქურდები“? ჯერ ერთი დგამს ნაბიჯს მეორისკენ, ის უკან იხევს... განდგომილის სისუსტით შთაგონებული უძლიერესი აგრძელებს შემოტევას - მსხვერპლი ზურგს აქცევს და იწყებს სირბილს. „აჰა, – ესმის პირველი, – ჩემი ეშინიათ! გარბიან, რაც იმას ნიშნავს, რომ უნდა დაეწიონ... წყალობისთვის ლოცულობენ? მეტიც, ჩემს მსხვერპლს ცუდი მოპყრობა ღირს! ასრულებს ჩემს პირველ ბრძანებას, მეორე - ეს ნიშნავს, რომ წინააღმდეგობა საერთოდ არ იქნება. ის შიშით არის მიჯაჭვული!" შემდგომი მოვლენები ვითარდება უკვე შემუშავებული სცენარის მიხედვით.
Პრობლემაა?
ექსპერტები ასეთ სიტუაციებში სხვაგვარად მოქცევას გვირჩევენ. მაგალითად, თუ ვინმე გდევნის ქუჩაში. ჯერ გაჩერდით და დაათვალიერეთ უსაფრთხო ადგილი (ნათურის ქვეშ მდებარე ტერიტორია, მაღაზიის განათებული ვიტრინა და ა.შ.). რადგან მორბენალი კაცი ძალიან დაუცველია მოწინააღმდეგის მიმართ! თქვენ შეგიძლიათ დააძროთ მას, დაამარცხოთ, ჩააგდოთ ქვა ზურგში. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ შიშის გამო თვითონაც შეიძლება არასწორ ადგილას გაიქცეს.
მეორეც, აიღეთ რაიმე ნივთი ხელში დასაცავად (ჯოხი, ქვა, ქვიშა, რომ გადააგდოთ იგი თავდამსხმელს თვალებში და ა.შ.). ჩვეულებრივი კალამი, ფანქარი, ქოლგა შეიძლება გახდეს საკმაოდ მტკივნეული იარაღი მტრის სუსტ წერტილებზე (სახე, ყურები, საზარდული და ა.შ.) ბაიონეტის დარტყმით.
და მესამე, გაუგზავნოთ საფრთხის სიგნალი არასაეჭვო მშვიდობიანი მოსახლეობისთვის. მაგალითად, გასაღებით დააკაკუნე უახლოესი მაღაზიის ფანჯარა, მეზობელი სახლის ფანჯარას ქვა ესროლე, გვერდით მდგარი მანქანის კაპოტზე გადახტე (მაღვიძარა აირთებს). შეგიძლიათ ცეცხლი წაუკიდეთ ბალახს, საკუთარ შარფს, გამოიყენოთ ჩვეულებრივი სასტვენი და ა.შ. ზოგიერთ ბოროტმოქმედს შეაჩერა მსხვერპლის უბრალო, ისტერიული ყვირილი, როგორიცაა: „არ მიხვიდე, მე გავხსნი ძარღვებს! ”, ”მეზიზღება, თავს ფანჯრიდან გადავაგდებ!” - და შემდგომ ტექსტში.
ადამიანებს ყოველთვის ეშინიათ იმის, რაც არ ესმით.
მ.კიური
რა თქმა უნდა, მსხვერპლის კომპლექსი არ არის საჩუქარი. სასწრაფოდ უნდა მოვიშოროთ!
ნახავ
დაიწყეთ მარტივი - თავდაცვის გაკვეთილებით. ისინი კარგი დახმარებაა მათთვის, ვისაც სურს შეწყვიტოს მსხვერპლი. სხვათა შორის, ხშირად იხსნიან ქალებს სხვა დაგროვილი პრობლემებისგან. მთავარია გადადგათ პირველი ნაბიჯი თქვენი განკურნებისკენ.
ამაში დაგეხმარებათ ნეიროლინგვისტური პროგრამირების (NLP) ერთ-ერთი ტექნიკა, ეგრეთ წოდებული თავდაჯერებულობისა და სიმშვიდის წამყვანი. გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრებისეული სიტუაცია, რომელშიც თქვენ აჩვენეთ, რომ "კარგად გაკეთდა" (მაგალითად, თქვენ წარმატებით ჩააბარეთ ძალიან რთული გამოცდა). ხედავთ საკუთარ თავს ამ სურათის შიგნით? თუ არა, მაშინ ეს ცუდია. შეეცადეთ მოერგოთ თქვენს სურათს - საკუთარი თვალით ნახეთ ეს სიტუაცია ისე, როგორც მაშინ დაინახეთ, სინამდვილეში. თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, კვლავ იგრძნობთ სიამაყეს საკუთარი თავის მიმართ და ამის შემდეგ მოდის თქვენი ძლიერი მხარეების, ცოდნისა და უნარების რწმენა. როგორც კი ეს მოხდება - აიყვანეთ ყურის ბიბილო. „წამყვანი“ ივენთების სერიის წარმატებულ განვითარებაზე! ახლა, ნებისმიერ ერთი შეხედვით გადაუჭრელ სიტუაციაში, ეს ერთი ჟესტი საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ გქონდეთ მტკიცე ნდობა თქვენს შესაძლებლობებში.
და ბოლო ნაბიჯი. გუშინდელის გაშვება. ადამიანური ურთიერთობების სპეციალისტი ლუიზ ჰეი გვირჩევს, მაგალითად, ძველი წყენა ჩვეულებრივი მტვრის ჯოხით დაამარცხოთ. აიღეთ რაიმე რბილი (ძველი ქურთუკი, ბალიში, "დუმკა" დივნიდან) და მთელი ძალით ურტყამთ, სხვადასხვა შეურაცხმყოფელი სიტყვების ყვირილი სრულ გამოფიტვამდე... "ბაყაყი პრინცესას" პიროვნებაა. ძალიან განმათავისუფლებელი! ის ასევე ათავისუფლებს ყელის და სხეულის სხვა დამჭერებს (რომლებიც ცნობილია, რომ ხელს უწყობს კიბოს განვითარებას).
თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ ნამდვილი დაკრძალვა თქვენი შარშანდელი წყენისთვის. ამისათვის აიღეთ და ჩადეთ ყუთში ჩანაწერი, რომელშიც ჩამოთვლილია ყველაფერი, რაც გახსოვთ, მაგრამ უკეთესი იქნება, რომ საერთოდ დაივიწყოთ (პარადოქსია, მაგრამ გაგიკვირდებათ, როცა დაინახავთ, რამდენად ცოტაა სინამდვილეში). დაჭერით ისინი ყველა პატარა ნაჭრებად და დაწვით ზოგიერთ იზოლირებულ ადგილას. ჩამოიბანეთ ფერფლი ტუალეტში. ეს ფსიქოლოგიური ტექნიკა დაგეხმარებათ იცხოვროთ ახლებურად. რისი მიღწევა იყო საჭირო...
გამოუსწორებელი დანაკარგი
რაღაც მხრივ, ცხოვრება ნაღმის ველს ჰგავს: მიდიხარ და არ იცი, როდის ააფეთქებ თავს, სხვები კი აფეთქდებიან. და წლების განმავლობაში სულ უფრო და უფრო მეტია ასეთი ძაბრები: კლასელი ბიჭურად სულელურად გარდაიცვალა, მძღოლის უყურადღებობამ გააფუჭა ბავშვობის მეგობარი, კოლეგა, რომელსაც უკვე შეჩვეული იყო, მოულოდნელად გარდაიცვალა და ა.შ.
ზოგჯერ ცხოვრებაში ისეთი წარმოუდგენელი სიტუაციებია, რომ ვერც კი დაიჯერებ. ეს არ არის ის, რაც არ ხდება, მაგრამ უბრალოდ არ შეიძლება იყოს. როგორც, მაგალითად, შემდეგ რეალურ ისტორიაში. ისინი ერთად ცხოვრობდნენ ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ოჯახური ბედნიერება, როგორც ასეთი, არ იყო. ფაქტია, რომ მან ცოლად მოიყვანა ცოლად არა დიდი სიყვარულით: ამისთვის ჯერ უნდა დაორსულებულიყო, შემდეგ კი შვილი შეეძინა. რა თქმა უნდა, ქორწინების შემდეგ მან შური იძია მასზე, რომ ქორწინებამდე ძაღლივით გარბოდა უკან. ზოგადად, საქმეები კარგად არ წავიდა: ბედის გახეხილ ფურცელზე, ახალი კარგი ამბის დაწერა შეუძლებელი იყო. ისინი დაშორდნენ. რამდენიმე ხნის შემდეგ, იგი აბაზანაში დამხრჩვალი იპოვეს. მაშინვე გაფრინდა მის დაკრძალვაზე. ჩამოსვლის დღეს, როცა გზაზე გადადიოდა, რაღაცაზე ფიქრობდა, მანქანა დაეჯახა. სიკვდილამდე. მორგში გვერდიგვერდ იწვნენ. ყველა დათანხმდა: "მე ავიღე!"
ან იქნებ მართლა არ შეეძლო მის გარეშე ცხოვრება? ეშინოდა საკუთარ თავს ეღიარებინა თუ როგორ უყვარდა იგი. ამ შემთხვევაში მათი სიკვდილი ზუსტად გათანაბრდა.
როგორც ჩანს, რა შეუძლია ამშვიდოს ასეთ სევდიან წუთებში, დღეებში, თვეებში? უახლოესი და ძვირფასი ადამიანი ხომ არ გახდა. შეიძლება მხოლოდ ერთი რამ: იმის გაგება, რომ სხვაგვარად არ შეიძლებოდა. რაც მოხდა, ასე თუ ისე, აუცილებლად უნდა მომხდარიყო. წრე დახურულია. როგორც შემდეგ მოთხრობაში - ამჯერად საკმაოდ ტიპიური.
წყვილი თითქმის 20 წელია დაქორწინებულია. ის არის ოჯახის ხერხემალი, ფულის და ყველანაირი სარგებლის მთავარი მომპოვებელი. შინაგანი წრის ყველა პრობლემა თავად მოაგვარა და თქვა: „ქალიც ვარ და კაციც“. ის იყო, როგორც ამბობენ, ცხოვრებისეული ოპტიმიზმის თავისუფალი დამატება, ჰამლეტის მამის ჩრდილი, მისივე დაცინვის ობიექტი: „და ჩემი, ჩემი... აი შენ გააკეთე...“ და ა.შ. მოულოდნელად ის კვდება. უცებ. გულის შეტევით. როგორც ამბობენ, მაშინვე ... მხოლოდ მისმა გაოცებამ გამოიწვია მდუმარე გაკვირვება: "რატომ დაემართა მას ეს?"
ხედი გარედან
და სხვანაირად როგორ შეიძლება? ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ქმარი - ქვეცნობიერის დონეზე - დიდი ხნის განმავლობაში არ ცხოვრობდა, არსებობდა - და მეტი არაფერი. უფრო მეტიც, თავს იკლავდა ყოველდღე - წვეთ-წვეთად - ღამღამობით ლოთობით, რაღაც გააფთრებული მოწევით (თითქოს მტერს ეწინააღმდეგებოდა). რომც არა ეს „შემთხვევითი“ სიკვდილი, უახლოეს წლებში მას მაინც რაღაც მოუვიდოდა - უბედური შემთხვევა, ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია, უოპერაციო კიბო და ა.შ. დიდი ხნის განმავლობაში არ იცოდა, რისთვის ცხოვრობდა. ეს კითხვა მას ადრე რომ დაგისვათ, ალბათ გააზრებულად აიჩეჩავდით მხრებს.
ანუ, ჩვენ ვსაუბრობთ გარკვეულ ცხოვრებისეულ პროგრამაზე, რომელიც თანდაყოლილია თითოეულ ჩვენგანში გენეტიკურ დონეზე. ამ თეორიის თანახმად, ადამიანი ჩვეულებრივ მიდის სხვა სამყაროში (ან წაართმევს) განვითარების იმ წერტილს, საიდანაც დაიწყო მისი პიროვნული დაცემა. შედეგს აჩქარებს გაჭიანურებული ფსიქოლოგიური ჩიხის განცდა, ცხოვრების ციკლის უმიზნობა. ზოგიერთი განსაკუთრებით ნიჭიერი ადამიანი, განვითარებული ინტუიციური აზროვნებით, მათ სიკვდილსაც კი უწინასწარმეტყველებს: „მშვიდობით“, „როცა წავალ...“ და ა.შ. ვინც გადარჩა, მხოლოდ გაოცებულია მათი წინასწარმეტყველების პირქუში სიზუსტით.
Პრობლემაა?
ავსტრიელი ფილოსოფოსისა და ფსიქოლოგის ვიქტორ ფრანკლის აზრით, უაზრო ცხოვრება გარდაიქმნება ან ძალაუფლების დესტრუქციულ ან სიამოვნების თვითგანადგურებულ სურვილად. ჩვენ შეგვიძლია სრულად დავაკვირდეთ როგორც ჩვენი ტელევიზორის ეკრანებზე, ასევე რეალურ ცხოვრებაში.
ზოგჯერ ბედი კეთილგანწყობილია ჩვენდამი. როგორც, მაგალითად, შემდეგ გამაფრთხილებელ ზღაპარში. დედა-შვილი ერთმანეთს არასდროს უერთდებოდნენ. ქალიშვილს ეჩვენებოდა, რომ დედას საკმარისი დრო ჰქონდა ყველაფრისთვის: სამუშაოსთვის, საყვარელი ქმრისთვის, თეატრისთვის და კინოსთვის - მაგრამ არა საკუთარი ქალიშვილისთვის. დედას არ ესმოდა ქალიშვილის ბავშვური ეგოცენტრიზმი, მისი ცხოვრების წესის ბრმა ეჭვიანობა, სხვა ადამიანების ინტერესებით ცხოვრების შეუძლებლობა. ზოგადად, ისინი ერთმანეთის ღირსნი იყვნენ - ორი შებრუნებული სურათი, როგორც სათამაშო ბარათზე.
და მოხდა ისე, რომ მათგან უფროსი მძიმედ დაავადდა და ქალიშვილის გარდა არავის გამოადგება. სხვათა შორის, პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ მათი „უსიყვარულო“ შვილები არიან, რომლებიც ხშირად ზრუნავენ ინვალიდ მშობლებზე: რაღაც გარემოებები ყოველთვის „ხდება“ საყვარელ და მოფერებულ ძმებსა და დებს. ამგვარად, ქალიშვილს მიეცა საშუალება, „შეყვარებულიყო“ გულითადად (რა თქმა უნდა, მისი „ცივი“ ბავშვობის გამო სათუთი და მოსიყვარულე ქალიშვილი ყოფილიყოს მაქსიმალურად). და აი, რა არის საინტერესო: როგორც კი ქალიშვილმა გააცნობიერა ბავშვობის წყენის აბსურდულობა, მიხვდა, რომ არავინ ცხოვრობს სხვისი სიამოვნებისთვის, დედა გარდაიცვალა. როგორც ჩანს, ორივეს განსაკუთრებული დრო ჰქონდათ გამოყოფილი ერთმანეთთან შერიგებისთვის.
როდესაც ღმერთებს სურთ ჩვენი დასჯა, ისინი ასრულებენ ჩვენს ლოცვას.
ო.უაილდი
სამწუხაროდ, გამოსყიდვის ეს შესაძლებლობა ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის. ხშირად ხდება, რომ ადამიანებს არ აქვთ დრო, რომ ბოლო „ბოდიში“ თქვან ერთმანეთს. და ეს აღმოჩნდება ყოფნის უმძიმესი ტვირთი... რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ სიტუაციებში? გამოსავალი არსებობს და ბევრი იყენებს მას. ამის გაცნობიერების გარეშე...
ნახავ
იმისთვის, რომ ქვა ამოიღოთ სულიდან, საჭიროა ხმამაღლა დაემშვიდობოთ მიცვალებულს. ბევრი ადამიანი სწორედ ამას აკეთებს: ისინი მოდიან სასაფლაოზე და ხმამაღლა საუბრობენ თავიანთი „დაკარგვით“ (სანამ რამე სათქმელია). ზოგს უადვილდება...
ფსიქოლოგიაში ამ მოვლენას „გეშტალტის დასრულება“ ეწოდება. ცნობილია, რომ არაინტეგრალური გამოსახულებები ჩვენი მეხსიერების ძირში არ ჯდება: ისინი მუდმივად არღვევენ ჩვენს ცნობიერებას პრინციპით „აქ რაღაც არასწორია“. ამიტომ, საყვარელი ადამიანის მოულოდნელი დაკარგვის შემთხვევაში აუცილებელია, მოჩვენებით დონეზე მაინც, დასრულდეს მასთან გაწყვეტილი ფსიქო-ემოციური ურთიერთობა. თუ მისი საფლავის მონახულება შეუძლებელია, შეგიძლიათ ხმამაღლა ისაუბროთ მისი ფოტოსურათით, მისთვის ძვირფას ნივთთან. ვიღაც ახერხებს განუწყვეტლივ შეინარჩუნოს უხილავი კავშირი გარდაცვლილ ადამიანთან, ასე პირდაპირ ამბობენ: „ყოველთვის მეჩვენება, რომ ის აქ არის, იქვე ახლოს და ისე ველაპარაკები, თითქოს ცოცხალი იყოს“.
სხვა რა რჩევა შეგიძლიათ მისცეთ დაღუპულ ადამიანს? ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად უმჯობესია გარდაცვლილის ფოტოები თვალსაჩინო ადგილას არ იყოს გამოსახული. ჩვენგან წასული ადამიანი უნდა გვახსოვდეს სპონტანურად, ზოგჯერ: დასამახსოვრებელ პაემნებზე, რაიმე მოვლენასთან დაკავშირებით და ა.შ. არ უნდა აიძულოთ თქვენი გონება ყოველდღიურად სიკვდილის ფიქრებით! განსაკუთრებით ასეთი „ტანტრული აზროვნება“ (სიკვდილის სუნთქვა) საზიანოა ბავშვის არასტაბილური ფსიქიკისთვის. ზოგადად, ბიოენერგეტიკოსებს ურჩევენ, თავი აარიდონ წერილებს, ფოტოებს, ტერმინალურად დაავადებული ადამიანების ნივთებს მათი უარყოფითი ინფორმაციული ბიოველის გამო.
როდის უნდა ატეხოთ განგაში? როდესაც ფსიქო-ემოციური კრიზისი გრძელდება ექვს თვეზე მეტ ხანს. თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი ქონების „გაშვება“... ბოლოს და ბოლოს, რაც უფრო დიდხანს ვიტირებთ ჩვენს მიტოვებულ ადამიანს, მით უფრო მეტად იქნება ის, თითქოსდა, „შეჩერებულ მდგომარეობაში“, ბუშტივით. მავთულებზე დაჭერილი, ანუ არც აქ და არც იქ. მის სულს უჭირს სხვა პროგრამის შესრულება, როგორც ეს ზემოდან უნდა ყოფილიყო. იყო შემთხვევები, როდესაც ადამიანი სიზმარში მიდიოდა ვინმესთან და ეკითხებოდა: "გაუშვი!" როგორც ამბობენ, ჩვენ ვერ ვირჩევთ როგორ და როდის მოვკვდებით. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ გადავწყვიტოთ როგორ ვიცხოვროთ.
© ბოლოტოვა T.E. Მორჩი წუწუნს! Იმოქმედე! მოსკოვი: პეტრე, 2013 წ
© გამოქვეყნებულია გამომცემლის კეთილი ნებართვით
ადამიანი ხდება მხოლოდ უბედური ან ბედნიერი
მისი აზრები და არა გარე გარემოებები. მამოძრავებელი
თავისი ფიქრებით მართავს თავის ბედნიერებას.
ფრიდრიხ ნიცშე
მსხვერპლის ცნობიერება ანადგურებს ადამიანის სულს და სიცოცხლეს. მსხვერპლშეწირვის მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი შორდება ბედნიერების შესაძლებლობას. ის საშუალებას აძლევს წყენას, რისხვას და შიშს განაგებდეს მის ცხოვრებას.
დღეს გაიგებთ როგორ გავთავისუფლდეთ მსხვერპლისგანდა შეავსეთ თქვენი ცხოვრება სიყვარულით და სიხარულით, სადაც არ არის ადგილი ჩივილებისთვის, სინანულისთვის, ბრაზისთვის და გმისთვის.
ბონუსი მკითხველებისთვის:
მადლობა გადაუხადეთ ადამიანებს, რომ დაჭერით თქვენს მტკივნეულ წერტილებზე და გაიძულებთ, გადახვიდეთ უკეთესი ცხოვრებისკენ. და მიიღეთ ზომები თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად.
2. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე და მიიღეთ საკუთარი გადაწყვეტილებები
გააცნობიერე, რომ მხოლოდ შენ ხარ პასუხისმგებელი შენს ცხოვრებასა და ბედნიერებაზე. ნებისმიერ სიტუაციაში, რაც დაგემართათ, პასუხისმგებლობა თქვენ გეკისრებათ. სიტუაციის ასე განვითარების საშუალება თქვენ იყავით.
ნუ იმედოვნებთ, რომ ვინმე მოვა და დაგეხმარება რთული სიტუაციებიდან. რომ ვინმე შემოგთავაზებთ გამოსავალს, თქვენ კი რჩევით მიიღებთ დახმარებას და არაფერს გააკეთებთ.
ყოველ ჯერზე, როცა გაჭირვებაში აღმოჩნდებით, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: კონკრეტულად რა გავაკეთე ამ სიტუაციიდან გამოსასვლელად?
3. შეწყვიტეთ სხვისი ყურადღების მიქცევა კვნესით და საკუთარი თავის შეწუხებით.
იპოვეთ სხვა გზა, თუ გჭირდებათ ასეთი ყურადღება. გააკეთეთ ეს ისე, რომ ადამიანები, რომლებიც თქვენს ყურადღებას აქცევენ, აღფრთოვანებულიყვნენ და არ ინანონ.
სიტუაციის თქმა, ნუ წუწუნებ, უბრალოდ ინფორმაციის გაზიარება. ისწავლეთ თქვენი გრძნობების გამოხატვა და არა წუწუნი: „დაწყენილი ვარ, გაბრაზებული ვარ“ ნაცვლად „მე მათთვის იმდენი გავაკეთე, მაგრამ მათ...“
კეთილდღეობა ასევე შეიძლება გაიზიაროთ, უთხრათ და დააზიანოთ სხვები კარგი განწყობით.
იყავით ბედნიერების ვირუსები. ეს ბევრად უფრო სასარგებლო და სასიამოვნოა თქვენთვის და გარშემომყოფებისთვის.
4. ისწავლეთ სიტუაციის სიბრძნის პოვნა
უბედურება უკვე მოხდა. თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი: ან გახდეთ მსხვერპლი, ან იპოვოთ რაიმე დადებითი თქვენთვის, თუნდაც ყველაზე ცუდ სიტუაციაში.
ყველაზე რთული გარემოებები შეიძლება შენთვის რაღაც სიკეთედ იქცეს. მოძებნეთ პოზიტივი რთულ სიტუაციებში.
დაიმახსოვრე, ყველაფერი, რაც დაგემართა, შესაბამისია და ღრმა მნიშვნელობას ატარებს. ეცადე დაიჭირო.
სთხოვეთ უმაღლეს ძალას აჩვენოს სიტუაციის სიბრძნე, თუ თქვენ ვერ გაიგებთ საკუთარ თავს.
დაუსვით საკუთარ თავს წამყვანი კითხვები, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ გამოსავალი ამ სიტუაციიდან:
- რატომ მაქვს ეს პრობლემა?
- რა მიმართულებით გადაადგილება?
- რა ნაბიჯები უნდა გადადგას სასურველ შედეგთან მიახლოების მიზნით?
ისწავლეთ როგორ იპოვოთ სიბრძნის მარგალიტები სიტუაციებში.
5. იცხოვრე აქ და ახლა
ნუ იცხოვრებთ წარსულში ან მომავალში. მომავლისკენ შეხედვით, აწმყოში რაღაც მნიშვნელოვანი გამოგრჩება, რადგან ფანტაზიებში და ილუზიებში ცხოვრობ.
და წარსულში ჩარჩენილი, თქვენ იღებთ ძველი მოვლენების ტვირთს, რაც ხელს უშლის წინსვლის სწრაფად და მარტივად.
ის უსახელო ჩემოდანივითაა, რომლის ტარება მძიმე და მოუხერხებელია, მაგრამ გადაგდებას ვერ გადაწყვეტ.
სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად და წინსვლისთვის საჭიროა იყოთ თანაბარ მდგომარეობაში, აქ და ახლა.
6. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და თქვენი ძლიერი მხარეების
ყველაფერი, რაც შენთვის ხდება, არ არის დამოკიდებული გარე გარემოებებზე, ეს არის შენი შინაგანი მდგომარეობის ანარეკლი. დაიწყეთ საკუთარი თავის სიყვარული და დააფასეთ მიღებული გამოცდილება.
შენზე უკეთ ვერავინ გაუმკლავდება შენს პრობლემებს.
7. შეწყვიტე საკუთარი თავის ცემა
სხვა რამეზე გადაიტანეთ ყურადღება. ფიქრი და ფიქრებში წრეში სიარული არ წყვეტს პრობლემას, არამედ მხოლოდ უფრო მეტად ჩაგძირავთ მსხვერპლის მდგომარეობაში.
ნუ დახარჯავთ ენერგიას ნეგატიურ ფიქრებში ჩამოკიდებაზე, უმჯობესია თქვენი ენერგია მიმართოთ სიტუაციის მოგვარებას.
რამე სასიამოვნო მოიფიქრე შენთვის. ეს დაგეხმარებათ გამოხვიდეთ მტკივნეული მდგომარეობიდან და აგავსოთ ენერგიით.
დაიჭირეთ მომენტები, სად და ვისზე უჩივით თვის განმავლობაში. უყურეთ და შეწყვიტეთ საკუთარი თავის სინანულის იმპულსები.
ერთხელ რომ გააკეთეთ, გაიგებთ და გაიხსენებთ თავად პროცესს - როგორ გამოხვიდეთ მსხვერპლის მდგომარეობიდან. და კიდევ ერთხელ გამეორებით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ისწავლოთ გადართვა.
შედეგად, თქვენ საერთოდ შეწყვეტთ თავს მოწყენილ მდგომარეობაში.
დაიჭირე თავი ასეთ მდგომარეობაში - გაანალიზა - დაიჭირა არსი - მიიღო სიბრძნე, რომელიც შენთვის აჩვენა ამ სიტუაციამ - გაიღიმა და გააგრძელა ცხოვრებით ტკბობა.
რა უნდა გააკეთოს, თუ საყვარელი ადამიანი მსხვერპლის როლშია. როგორ მოვიქცეთ მსხვერპლებთან
ირგვლივ მყოფ ხალხში ადვილი შესამჩნევია, რომ ადამიანი დაავადებულის როლს ასრულებს. უფრო რთულია საყვარელი ადამიანის დახმარება ამ თამაშიდან გამოსვლაში.
მსხვერპლთან ახლოს ყოფნა რთულია, ხშირად აუტანელი და მტკივნეული. მაგრამ სანამ თავად ადამიანს არ მოუნდება ამ მდგომარეობიდან გამოსვლა, ძნელია გარედან დახმარება.
არ დააკლოთ საყვარელი ადამიანების გრძნობები
პირადი ამბავი, რომელშიც ის უზიარებს თავის გამოცდილებას, როგორ გამოიყვანოს საყვარელი ადამიანი მტკივნეული მდგომარეობიდან და ამავდროულად, საკუთარი თავი არ შეიბრალოს.
„ფინანსური კრიზისის შემდეგ ჩემი ქმარი რამდენიმე წელი დეპრესიაში იყო. ვცდილობდი არ ჩავრეულიყავი, მხოლოდ იმისთვის გავძლიერდი, რომ მის ბლუზს რაღაც შემეწინააღმდეგა. რა დამეხმარა?
- უყვარდა იმის გამეორება, რომ ორ თვეში (ორი წელი, ორი საუკუნე) არაფერი გვექნებოდა საჭმელი და საერთოდ ყველა მოვკვდებოდით. შემდეგ გავძლიერდი იმაში, თუ რამდენად სასარგებლოა აქ და ახლა ცხოვრება.
რაღაც მომენტში შევწყვიტე ამით ხელმძღვანელობა და საპასუხოდ ჩავრთე, მაგრამ უბრალოდ ვუპასუხე, რომ ახლა გვაქვს სავსე მაცივარი და მოგვიანებით ვიფიქრებთ "მოგვიანებით".
- კოლინ ტიპინგის წიგნის „რადიკალური პატიების“ მიხედვით შევადგინე კითხვარი, სადაც ჩემი მხრიდან გავაანალიზე ეს სიტუაცია და ვცდილობდი მეპატიებინა და გამეშვა.
- მე მას კარგი მასაჟისთვის სერთიფიკატები მივეცი, რადგან მამაკაცებში სხეული ძალიან იტანჯება, მაგრამ ისინი ამას ყოველთვის არ გრძნობენ.
- როდესაც მან ცოტათი გაშვება დაიწყო (და ეს დაემთხვა ჩვენი გაცნობის 12 წლის იუბილეს), მე ვიყიდე ფოტო ჩარჩო სამი ფოტოსთვის.
ორში ჩავდე მისი ფოტოები, სადაც ის იღიმის, მესამეში კი დავწერე, რისთვისაც მისი მადლობელი ვარ და ძალიან მიხარია, რომ ერთად გავდივართ ცხოვრებას და ვძლევთ სირთულეებს.
მან შესთავაზა ყველა პრობლემის ძველ ციკლში დატოვება და ახალში სუფთა ფურცლით შესვლა.
ანუ მან სამყაროს სურვილები გაახმოვანა და ქმარი გააცნო :)))) ახლა ეს ტრიპტიქი კიდია ჩვენს საძინებელში.
და რაც მთავარია, ჩემი მაგალითიდან ვისწავლე ეს ნუ შეაფასებთ ადამიანის გრძნობებსდა თქვი: "მოდი, სისულელეა, გაივლის".
რადგან თუ ამას გაუმკლავდება, დიდ ძალას მიიღებს, ხოლო თუ მიიღებს, მაშინ დაჭრილი იცხოვრებს.
აუცილებელია დავეხმაროთ არ ღეჭვას, მაგრამ არ არის აუცილებელი გაუფასურება.
თარგმნეთ სისავსის მდგომარეობა
რჩევა ალენა სტაროვოიტოვასგან, ფრაგმენტი თანმხლები ვებინარიდან Keys of Mastery Training Center-ის კლიენტებისთვის:
„თუ ხედავ, რომ ნათესავები ცუდად გრძნობენ თავს, იტანჯებიან, შეუძლებელია თავი დააღწიო, როცა ადამიანი დეპრესიაშია, გადარჩენის მდგომარეობაში. ის არ გაიგებს და არ გაიგებს.
მაგრამ გადაცემა ასხივებენ სამკურნალო ენერგიას, სიყვარულსთქვენ შეგიძლიათ მათი უმაღლესი მე-ს ნებართვით.
სრული მდგომარეობა კარგად მუშაობს. ამრიგად, თქვენ მათ პრობლემებს გადასცემთ უმაღლესი ასპექტების გადაწყვეტილებას.
მეორე მხრივ, თქვენ ეხმარებით, მხარს უჭერთ, მაგრამ არა სიტყვებით და მოქმედებებით, არამედ ენერგიის გარკვეული დონის მაუწყებლობით“.
მადლობელი ვიქნებით თქვენი კომენტარებისთვის. გვითხარით, როგორ გამოდიხართ მსხვერპლის როლიდან!
სტატიის შინაარსი:
მსხვერპლის სინდრომი არის პიროვნული აშლილობის ერთ-ერთი გამოვლინება, რომელიც ხასიათდება პიროვნების წარუმატებლობის გამოგონილი გარეგანი მიზეზის მოთხოვნით. კომპლექსი გამოიხატება იმით, რომ გარკვეული ინდივიდი თავს თვლის გარემოებების ან აუტსაიდერების უარყოფითი ქმედებების მსხვერპლად. შესაბამისად იცვლება მისი ქცევაც. რაიმე აშკარა მიზეზის ან მუქარის არარსებობის მიუხედავად, ის საკუთარ თავს და სხვებს საპირისპიროს შთააგონებს.
მსხვერპლის სინდრომის მიზეზები
მსხვერპლის სინდრომს დღეს ფსიქოლოგიაში განსაკუთრებული ადგილი ეთმობა. იგი საკმაოდ გავრცელებულია და ძირითადად გვხვდება ქალებში. ასევე აღმოჩნდა, რომ ამ დაავადების თანდაყოლილი ვარიანტები არ არსებობს. მემკვიდრეობით, ასეთი პათოლოგია არ არის გადამდები. სინდრომის განვითარებაში გარკვეულ როლს თამაშობს რისკ-ფაქტორები, რომლებსაც შეუძლიათ პირდაპირ ან ირიბად გავლენა მოახდინონ მასზე. არც ერთი ან მთავარი გამომწვევი ჯერ არ არის გამოვლენილი.
მაგრამ მრავალფეროვან მიზეზებს შორისაც, არსებობს რამდენიმე ყველაზე სავარაუდო:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. ამ კატეგორიაში არ შედის თანდაყოლილი პათოლოგია. საუბარია ზოგადად ფსიქიკური დაავადების გაჩენის ტენდენციაზე. ხშირად ასეთი სინდრომის დიაგნოსტირებისას ექიმები მსგავს დარღვევებს აკვირდებიან ადამიანის წინა თაობებში. ითვლება, რომ ფსიქიკის გარკვეული არასტაბილურობა შეინიშნება, თუ რომელიმე ნათესავს აქვს.
- ფსიქიკური ტრავმა. ასეთი ზემოქმედება ყველაზე ხშირად ადრეულ ბავშვობაშიც კი ხდება, იმ დროს, როდესაც ემოციური ფონი ჯერ კიდევ პრაქტიკულად არ არის ჩამოყალიბებული და ძალიან დაუცველია გარე ფაქტორების მიმართ. ამ დროს ნებისმიერმა შოკმა შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევები მომავალში. ხშირად ეს ხდება, თუ ბავშვი ძალიან ცუდად ან ფიზიკურად დაშავებულია. ამ მომენტში ყველა ნათესავი და მშობელი ცდილობს რაც შეიძლება ნათლად გამოხატოს თავისი სინანული და თანაგრძნობა. დროთა განმავლობაში გამომწვევი ფაქტორი აღმოიფხვრება, მაგრამ დამოკიდებულება იგივე რჩება. ბავშვის ტვინში უკვე დამკვიდრდა აზრი, რომ ის ყველაზე ღარიბი და ყველაზე უბედურია. ის აგრძელებს იგივე სიყვარულს და მზრუნველობას, რადგან საკუთარ თავს გარემოებების მსხვერპლს უწოდებს. და რაც არ უნდა მოხდეს მომავალში, ჩაიწერება ყოფილ საქმეზე.
- ზედმეტი დაცვა. ბევრი მშობელი ძალიან ზრუნავს შვილებზე. მათი სურვილი, დაიცვან შვილი ყველა შესაძლო უსიამოვნებისგან, გადაიქცევა აკვიატებაში, რომელიც ბავშვისგან აქცევს ფსიქიკურად არაჯანსაღ ადამიანს. ასეთი ბავშვები უფრო ხშირად ეჩვევიან დედის მიერ გამოგონილ გამოსახულებას და შემდგომში ვერ მოიშორებენ მას. გრძნობა, რომ ყოველთვის პატარა და უბედური ხარ, თითქმის მთელი ცხოვრება რჩება.
- ოჯახური გარემოებები. უმეტეს შემთხვევაში, ქალები, რომელთა ქმრებიც მკაცრი ხასიათის მფლობელები არიან, ექვემდებარებიან ამ ფაქტორს. ამ მახასიათებლის გამო, მათ სულებს უჭირთ ურთიერთობა. მუდმივი ოჯახური ჩხუბი და საყვედურები ასეთ ქალბატონებს ოჯახში ძალადობის მსხვერპლს ხდის.
- გარდამტეხი მოვლენები ცხოვრებაში. ჩვენი მოლოდინები ყოველთვის არ არის გამართლებული და რეალობას შეესაბამება. ბედმა შეიძლება სრულიად განსხვავებულად გადაწყვიტოს, ვიდრე ადამიანი ელოდა. და, მაგალითად, დაპირებული ზრდა შეიძლება არ მოხდეს. ასეთ სიტუაციებში ადამიანები ხშირად იღებენ გარემოებების მსხვერპლის იმიჯს. მათ არ შეუძლიათ ფხიზელი შეაფასონ ის, რაც მოხდა, მაგრამ მხოლოდ ამძაფრებენ მომენტს.
მსხვერპლის სინდრომის გამოვლინებები ადამიანებში
ასეთ პათოლოგიურ მდგომარეობას თან ახლავს სხვადასხვა სიმპტომების მთელი დიდი კომპლექსი. თითოეული ადამიანისთვის ის შეიძლება შეიცავდეს რამდენიმე სრულიად განსხვავებულ გამოვლინებას ამ კომბინაციისგან. მაგრამ არის ის ნიშნებიც, რომლებიც აერთიანებს ამ ნოზოლოგიას. მაგალითად, ძალიან ხშირია, როდესაც ადამიანი რაიმესთვის ჯილდოს მიღებისას ავლენს ნამდვილ მორცხვობას და გამოხატავს გაკვირვებას.
ეს და მრავალი სხვა ნიშანი განასხვავებს ადამიანებს ბრბოსგან, მოდით განვიხილოთ ისინი უფრო დეტალურად:
- საკუთარი დამარცხების უარყოფა. ეს ხშირად ხდება აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაგრამ ასეთი სინდრომის არსებობისას ყველაფერი ბევრად უფრო ხშირად ხდება. ადამიანი სრულიად უარს ამბობს დანაშაულის აღიარებაზე ყოველგვარი ზედამხედველობის დროს. მაგრამ ყველაფრის გარდა, დამნაშავეს სხვა ადამიანებშიც ეძებს. ამ საკითხზე აზრის გამოთქმის მთელი თავისი გაუბედაობისა და გადაწყვეტილების მიუხედავად, მას ყოველთვის აქვს გამბედაობა.
- ეგოცენტრულობა. ასეთი პიროვნებები ძალიან ფიქსირდებიან საკუთარ მსჯელობაზე. მათ ნაკლებად ან საერთოდ არ აინტერესებთ თანამოსაუბრეების აზრი ან გარედან ხედვა. თუნდაც ასეთ ადამიანს სხვანაირად შეხედოს სიტუაციას, არაფერი გამოვა. ის უბრალოდ აგდებს ტანჯვას და დაჟინებით მოითხოვს თავის გადაწყვეტილებას. ან შეიძლება უარი თქვას და მოიხსენიოს, რომ ეს არასაჭირო და დროის კარგვაა.
- ცუდი განწყობა. ეს ხალხი მაინც ის პესიმისტები არიან. ცხოვრებაში ისინი თითქმის მხოლოდ ცუდს ხედავენ. კარგად, და მათთან ერთად ნეგატივი ყველა ადამიანში. ისინი მუდმივად წარმოიდგენენ რაიმე სახის შეთქმულებას ან წყობას ნათესავების და უცნობების მხრიდან. აზრი, რომ ვიღაც უსურვებს მათ უბედურებას, უბედურებას და ბევრ სხვა სახიფათო რამეს, არასოდეს ტოვებს. მაშინაც კი, თუ ადამიანი სრულიად გულწრფელად მოიქცევა, ეს მაინც გამოიწვევს ეჭვების და ნეგატივის ქარიშხალს.
- ბედნიერება სხვებში. ეს ნიშანი ძალიან შესამჩნევი და ნათელია. ამ სინდრომის მქონე ადამიანები მუდმივად ცდილობენ დაარწმუნონ თავიანთი გარემო, რომ მათ ცხოვრებაში ყველაფერი ბევრად უკეთესია. აკვიატებული აზრი, რომ საკუთარი ყოველთვის უარესია, ვიდრე სხვისი, თუმცა უცნაურია. ასეთი ადამიანი აუტსაიდერებში ხედავს საუკეთესო სახლებს, ოჯახებს, ბიზნესს, სამუშაოებს, თუნდაც ბავშვების ქცევას. გამუდმებით უჩივიან უიღბლობას, იღბალს და ყოველთვის ირწმუნებიან არსებული ბედნიერების არასაკმარისობას.
- აღიარების საჭიროება. ეს ხალხი ძალიან მიესალმება პატივისცემას და ყურადღებას გარედან. მათ მიერ განხორციელებული ყოველი ქმედება მოწონებას და ქებას მოითხოვს. მათთვის ეს ნამდვილად მნიშვნელოვანია. თუ ეს რაიმე მიზეზით არ მოხდა, მაშინ ქარიშხალი არ გაივლის. არასრულფასოვნების კომპლექსი და ფიქრები ამ საკითხში არაკომპეტენტურობაზე მაშინვე ჩნდება. ისინი იწყებენ ფიქრს, რომ რაღაც არ მოაწყვეს, რაღაც არასწორად ჩაიდინეს და ეს არის ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც მათ არ მიეცათ მათი უფლება.
- მუდმივი ჩივილები. პაციენტს, რომელსაც აქვს ეს სინდრომი, ძალიან უყვარს საუბარი. მაგრამ არა იმაზე, რაც ხდება გარშემო, არამედ მხოლოდ ბედის დასასახელებლად. დღეს ცუდი დღე იყო, სამუშაო ცოტას უხდება, ეს შარვალი ძალიან პატარაა ჩემთვის. ეს და კიდევ ათასობით ფრაზა ყველაფრის შესახებ, რაც შეიძლება არ დააკმაყოფილოს, ყოველ წუთს სინთეზირდება. საუბარში ახსენებენ ცხოვრების თითქმის ყველა ასპექტს და ნაკლს პოულობენ ნებისმიერში. საინტერესო ფაქტია, რომ როგორც არ უნდა შეეცადონ აუტსაიდერები სიტუაციის გამოსწორებას, იპოვონ რაიმე კონსტრუქციული გამოსავალი, საბოლოოდ ყველაფერი მაინც ცუდად გამოვა.
- სინანულის გამოწვევის მცდელობები. როგორც ჩანს, ამგვარ ქმედებაში ცუდი არაფერია. ბოლოს და ბოლოს, ვის არ უყვარს გაციების ან სხვა მდგომარეობის დროს მოვლა. მაგრამ აქ ყველაფერი ცოტა სხვაგვარადაა. ეს საჭიროება მუდმივია. ყოველ წუთს მათ სჭირდებათ სხვების მხარდაჭერა, იღებენ უზარმაზარ სიამოვნებას ისტორიებიდან და ზოგიერთი სევდიანი ისტორიებიდან. და საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა რა შეიძლება იყოს ისინი მეზობლის ან შეყვარებულის ცხოვრებაში. ის, რასაც თანამოსაუბრე განიცდის, სინანულის მცდელობა, სამძიმრის გამოხატვა, ასეთ პაციენტებს აწვება, ვიდრე ნებისმიერი ემოცია.
- პასუხისმგებლობის უარყოფა. ეს ნიშანი შესამჩნევი ხდება ადრეულ ბავშვობაშიც კი, როცა ბავშვები ვერ აღიარებენ თავიანთ საქმეებს და ყველანაირად ცდილობენ ბრალი სხვაზე გადაიტანონ. შემდეგ მათ ეპატიებათ მათი უმწიფრობის გამო. მაგრამ როდესაც ზრდასრულ მამაკაცს არ სურს დაქორწინება იმის შიშით, რომ ვინმეს საყრდენი იყოს, ეს იწვევს ნეგატივის ქარიშხალს. ასეთი ადამიანები ხშირად უარს ამბობენ სამსახურში დაწინაურებაზეც, რომ დიდი პასუხისმგებლობის წინაშე არ დადგეს. და ეს ხდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
- უარყოფითი შედეგების გაზვიადება. მსხვერპლის სინდრომის მქონე ადამიანს თავისი ახლობლები სხვა რამდენიმე სიმპტომის არსებობით იცნობენ. არცთუ ისე კარგი მოქმედების ჩადენის შემდეგ ის პირველია, ვინც ყოველთვის ფიქრობს შედეგებზე. და ისინი მის თავში არიან დახატული ყველაზე უარესი გამოვლინებებით. ის ყოველთვის ტირის, რომ დაიჭერენ, დაისჯებიან, შეუძლებელი იყო ამის გაკეთება, არასწორია. ფიქრების მთელი ჭურვი არ ტოვებს მის თავს მაშინაც კი, როცა ქმედება არანაირ ანგარიშსწორებას არ ემუქრება და სრულიად უვნებელია გარემოსთვის.
- უარის თქმა. რა თხოვნაც არ უნდა მოუვიდეს ასეთ ადამიანს, ის ყოველთვის ეცდება მის დაკმაყოფილებას. თუნდაც მისთვის უსიამოვნო იყოს, მაინც მოხდება. ასეთ ადამიანებს იშვიათად შეუძლიათ საკუთარი ინტერესები სხვებზე მაღლა დააყენონ. ეს იმიტომ კი არა, რომ ისინი საკუთარ თავს არ აფასებენ. საშინლად ეშინიათ, რომ ეწყინებათ, არ მოინდომებენ ლაპარაკს, ან სხვა რამეს. ეს არის ის, რაც გაიძულებს გააკეთო ის, რაც არ მოგწონს.
- ჯიუტი დამოუკიდებლობა. იმისდა მიუხედავად, რომ ამ ინდივიდებს სურთ სხვების დახმარება ყოველთვის და ყველგან, მათ იგივე არ სურთ სხვებისგან. ისინი უარს იტყვიან დახმარებაზე მაშინაც კი, როცა დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს სჭირდებათ. გარედან ეს სულელურ დაჟინებას ჰგავს, მაგრამ სინამდვილეში ისინი ყოველთვის ცდილობენ ყველაფერი თავად გააკეთონ. ეს დევიზი ტოვებს ადამიანებს გარე დახმარების გარეშე ცხოვრების თითქმის ყველა რთულ მომენტში.
- საკუთარი თავის დამცირება სიყვარულის მოთხოვნით. ასეთი ძალიან უცნაური სურვილი ახასიათებს ამ პიროვნებებს. მათ შესანიშნავად უმკლავდებიან თვითჩამრთველისა და დამცირების მომენტებს. ყოველთვის მზადაა იმოქმედოს როგორც მსხვერპლი, მაშინაც კი, როცა ეს არ არის საჭირო. მაგრამ მათ მაინც სურთ პატივისცემა სანაცვლოდ. ასეთი გაცვლა ხალხი სამართლიანად მიიჩნევს. ისინი საკუთარ თავს კარგ მხარედ თვლიან და მოითხოვენ, რომ სხვები დააფასონ ისინი, გამოავლინონ სიყვარული და ზრუნვა.
მსხვერპლის სინდრომის კლასიფიკაცია
დღეისათვის აღწერილი პათოლოგიის უამრავი წარმომადგენელია. ასეთი ადამიანები სულ უფრო ხშირად ხვდებიან, უახლოვდებიან და განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებენ. მაშასადამე, ასეთი ნოზოლოგია ჩვენი დროის ბევრმა ფსიქოლოგმა მიკვლია. მათმა კვლევამ შესაძლებელი გახადა ურთიერთობებში მსხვერპლის სინდრომის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული სახეობა ერთდროულად გამოეყო:
- ქალი ძალადობის მსხვერპლია. ეს საქმე დღეისათვის სიახლეს არ წარმოადგენს. დღეს ბევრი მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი ძალიან ხშირად ხდება ასეთი სიტუაციების მძევლები. ეს ვლინდება ოჯახებში, სადაც პატრიარქატია. ცოლები ამ შემთხვევაში წმინდა უდანაშაულობის როლს ასრულებენ, ცდილობენ დაიმალონ ძლიერი მამრობითი მხრების მიღმა და უნებურად გადაიქცნენ საშინელ ქალბატონებად. ისინი ასევე ყველანაირად ამართლებენ მეუღლის ხასიათის სიმკაცრეს, ამას მოტივირებენ სხვადასხვა და სულელური მიზეზებითაც კი.
- ბავშვი ბულინგის საგანია. საკმაოდ გავრცელებულია ასეთი ძალადობის ვარიანტიც. ეს ყველაფერი ადრეული ასაკიდან იწყება. ამ დამოკიდებულების დამნაშავეები შეიძლება იყვნენ ზედმეტად მკაცრი მშობლები ან სასტიკი თანატოლები. ნებისმიერი მახასიათებლის არსებობა, რომელიც ბავშვს სხვებისგან განასხვავებს, მას დაუცველს ხდის მსგავსი რამის მიმართ. ასეთი მუდმივი დამოკიდებულების შედეგად ადამიანები იზრდებიან კომპლექსებითა და მსხვერპლის სინდრომით. ისინი ეჩვევიან ამ დამოკიდებულებას და მის ქვეშ გონებრივად აგებენ ხასიათს.
- ადამიანი ნარცისის მსხვერპლია. ყველაზე ხშირად ქალები ავადდებიან. სწორედ ისინი ამყარებენ ურთიერთობას ხშირად საკუთარ თავზე შეყვარებულ მამაკაცებთან. თავდაპირველად, ყველაფერი ძალიან დადებითად, იდეალურად მიდის. მაგრამ ასეთი პრობლემის მქონე მამაკაცი აიძულებს ქალს მთლიანად შეცვალოს საკუთარი თავი და ცხოვრება მისთვის. საინტერესოა ისიც, რომ მას, როგორც წესი, თავად სურს ეს. ქალბატონები ადვილად ეგუებიან ქმრის სიყვარულს, ყოველმხრივ ანებებენ მის საქციელს და ამართლებენ სხვებს.
- სტოკჰოლმის სინდრომი. მსგავსი მდგომარეობა აღწერილი იყო გასული საუკუნის ბოლოს. ბანკის ძარცვის დროს დამპყრობელმა მამაკაცმა იქ მყოფი რამდენიმე ადამიანი შეიპყრო. პოლიციის ძალისხმევით ყველაფერი კარგად დასრულდა და მხოლოდ ერთი რამ დარჩა უცნაური. მძევლები ინციდენტის დროს და მის შემდეგ მძარცველს ძალიან კარგად ეპყრობოდნენ. ყველანაირად მხარს უჭერდნენ, ამართლებდნენ მისი მდგომარეობის უიმედობას და ყველაფრის შემდეგ წყალობას სთხოვდნენ. იყო თუ არა ეს ქცევა ფსიქიკის პასუხი სტრესზე თუ რაიმე ახალი რეაქცია ჯერ კიდევ უცნობია. მაგრამ მსგავსი დამოკიდებულება აგრესორის მიმართ ამ სინდრომის ყველა შემთხვევაში შეინიშნებოდა.
მსხვერპლის სინდრომთან გამკლავების გზები
წარმოდგენილი პათოლოგია არ შეიძლება ჩაითვალოს ნორმად და მოითხოვს გარე ჩარევას. იმისათვის, რომ ადამიანმა შეწყვიტოს საკუთარი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის მძევლობა, მას სჭირდება კვალიფიციური დახმარება. უპირველეს ყოვლისა, უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანები ძალიან იშვიათად ახერხებენ ამ მდგომარეობიდან დამოუკიდებლად გამოსვლას, რადგან ეს მათთვის ძალიან მოსახერხებელია. კომფორტის ზონიდან გასვლის ერთადერთი გზა არის მეგობრული დახმარების მიღება და ქცევის შეცვლა.
ნებისმიერი სახის მკურნალობა უნდა დაიწყოს თავად პაციენტით. მთელ სიტუაციაში ძალიან მნიშვნელოვანია მისი დამოკიდებულება იმაზე, რაც ხდება. მხოლოდ მაშინ, როცა თავად ადამიანებს სურთ დატოვონ თავიანთი წარმოსახვითი კომფორტის ზონა, მათი მდგომარეობა შეწყვეტს კრიტიკულ მდგომარეობას. პრობლემის არსებობის სრული მიღება ასევე აუცილებელია იმისათვის, რომ გავიგოთ, როგორ მოვიშოროთ მსხვერპლის სინდრომი.
არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაეხმარება ადამიანს გაუმკლავდეს ამ მდგომარეობას:
- მიიღე პრობლემა. მთელი სირთულე სწორედ იმაში მდგომარეობს, რომ ხალხი ძალიან კომფორტულია თავის პოზიციაში. ეს საშუალებას გაძლევთ იყოთ სხვების დამოკიდებულების მანიპულატორი, მიიღოთ სიყვარული და ზრუნვა და ასევე არ იყოთ პასუხისმგებელი რთულ გადაწყვეტილებებზე. ამ პუნქტის მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ პაციენტი თანხმდება დატოვოს საკუთარი სამყარო და შეხედოს რეალობას. მას უნდა ესმოდეს, რომ ასეთი საქციელი არასწორია და გამოსწორებას საჭიროებს.
- გამბედაობა. ასეთი რთული გადაწყვეტილება უბრალოდ ვალდებულია მოინახულოს ადამიანი. თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს და თანდათან გადახვიდეთ ზრდასრულ ასაკში. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იყოთ საკუთარ ქმედებებში დარწმუნებული, დაემშვიდობოთ საყოველთაო აღიარებისა და სიყვარულის სურვილს. მხოლოდ იმის გაცნობიერებით, რომ ასევე კარგია, რომ არ იყო დაავადებული, შეიძლება მიაღწიო წარმატებას.
- ისწავლეთ პასუხისმგებლობის აღება თქვენს ქმედებებზე. ეს ნიშნავს, რომ შეწყვიტო შენს გარემოში დამნაშავეების ძებნა. ყოველი განხორციელებული ქმედება უნდა იყოს გამართლებული საკუთარი სურვილით და არა სხვისი დახმარებით. აუცილებლად მოიშორეთ შიში, რომ ვინმეს არ მოეწონოთ. ეს ფაქტი, ისევე როგორც სხვა არაფერი, იწვევს პათოლოგიური მდგომარეობის გახანგრძლივებას.
უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანს ძალიან არ აწუხებს მისი მდგომარეობა. და ერთადერთი, ვისაც შეუძლია დაეხმაროს მას, არის მისი ოჯახი და მეგობრები. მეგობრები, რომლებსაც აწუხებთ ეს საქციელი, აუცილებლად უნდა ეცადონ მის რაიმე სახით გამოსწორებას.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ პასიური მსმენელი ისტორიებისა და ჩივილების. თქვენ უნდა გააჩეროთ ასეთი თანამოსაუბრე და დაიწყოთ თქვენი კითხვების დასმა. ისინი სერიოზულად უნდა მოეკიდონ პირდაპირ პასუხს. მათ ხასიათს შეუძლია ნებისმიერ სიტუაციაზე ასახვა, ისევე როგორც გამოტანილი დასკვნები.
ასეთ ადამიანს უნდა ჰკითხო მისი გაურკვევლობა. მუდმივი მოტივაცია აქტიური გადაწყვეტილების მისაღებად. შეეცადეთ მოაწყოთ სიტუაცია, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე სახის ქმედება. განსაკუთრებით კარგია, თუ მომავალში პასუხისმგებლობას გამოიწვევს.
როგორ მოვიშოროთ მსხვერპლის სინდრომი - ნახეთ ვიდეო:
მსხვერპლის სინდრომი დიდი პრობლემაა თანამედროვე საზოგადოებაში. ის ახალგაზრდებს ართმევს უნარს, იცხოვრონ სრული ცხოვრებით და იყვნენ საკუთარი ბედის აქტიური მონაწილე. მრავალფეროვანი კლინიკური გამოვლინების არსებობა საშუალებას იძლევა დაავადების ადრეულ სტადიაზე დიაგნოსტიკა. თერაპია, რომელიც ასეთ ადამიანს სჭირდება, ეფუძნება უკიდურესად მარტივ რჩევას. საჭიროა მხოლოდ გარემოდან მყოფი ადამიანების ქცევის გულდასმით დაკვირვება და დროული დახმარების გაწევა.
ზოგადად, მეცნიერება ძალიან ნაზი და დელიკატურია. მასში ყველაფერი დაფუძნებულია სუბიექტურ აღქმაზე, ყველაფერი ინდივიდუალურია ზღვრამდე, როგორც ლიტერატურაში, თუნდაც, შესაძლოა, უფრო დიდი ზომითაც, რადგან თითოეული ადამიანის ფსიქიკა უზარმაზარი და უძირო სამყაროა, რომლის შესწავლაც შესაძლებელია ათწლეულების განმავლობაში და ასე რომ არაფერი და არ მესმის.
მსხვერპლიამ თვალსაზრისით, ყველაზე დახვეწილი ყველაზე დახვეწილი. ზღვრამდე შევიწროებული ადამიანი დამძიმებული და პათეტიკურია, ამიტომ მისი ქცევის შესწავლა მისი ცხოვრების ყველაზე კრიტიკულ მომენტებში შორს არის მარტივი საქმესგან.
ეს და უფრო საინტერესო შეიძლება იყოს ამ სტატიის თემა, "მსხვერპლის ფსიქოლოგია", რომელშიც ჩვენ უბრალოდ ვეცდებით გავაანალიზოთ და ტიპოლოგიზოთ საშუალო მსხვერპლის ფსიქოლოგია.
ადამიანს, როგორც მოგეხსენებათ, შეუძლია სხვაგვარად მოიქცეს - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტულ სიტუაციაზე, რომელშიც ის იმყოფება. ძალიან ხშირად ადამიანი ისეთ სიტუაციაში ხვდება, რომ იძულებულია სცადოს მსხვერპლის ნიღაბი – ან მართლა გახდეს.
პოტენციური მსხვერპლი იწყებს შიშის განცდას - და ეს შიში არის კატალიზატორი მთელი „მსხვერპლშეწირული“ სიტუაციისთვის. თითოეული ადამიანი განსხვავებულად რეაგირებს შიშზე - ვიღაც იწყებს წინსვლას, რაც არ უნდა მოხდეს, ვიღაც, პირიქით, იმალება კუთხეში, ვიღაც ცდილობს რაიმე სახის დაცვას, სხვები საფრთხისკენ მიდიან ხელებგაშლილი. მერე რა არის საქმე? რატომ აქვს ყველას ასეთი განსხვავებული რეაქცია ამაზე?
მსხვერპლის ფსიქოლოგია: ადამიანში მსხვერპლის ფსიქოლოგიის ჩამოყალიბების მიზეზები
Პირველ რიგში,ეს დაბალი თვითშეფასებაა. დაბალი თვითშეფასების ფესვები ადრეულ ბავშვობაში იზრდება. თუ ბავშვს არ მიუღია მშობლების სიყვარული ან არასწორად აღიზარდა, თუ მას თანატოლები ან მასწავლებლები აბუჩად იგდებდნენ, დაბალი თვითშეფასება დიდი ალბათობით მისი ერთ-ერთი თვისება იქნება. ხასიათის ამ თვისებით დაავადებული ადამიანები ძალიან შესამჩნევები არიან, გამოირჩევიან ბრბოდან და გაბრაზებული, ნეგატიური, აგრესიული ადამიანი ხედავს, გრძნობს დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს, მიჰყვება მის კვალს, როგორც მხეცი, რომელსაც სუფთა სისხლის სუნი ასდის.
აქ არის ნათელი მაგალითი - ოდესმე მიგიქცევიათ ყურადღება იმაზე, თუ როგორ ზუსტად ამოიცნობს თაღლითი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია საფულედან სარგებლობა, რომელიც ისე დაბნეულად და დეპრესიულად გამოიყურება, რომ ზარალს ნამდვილად ვერ შეამჩნევს? ეს არის მონადირის ინსტინქტური განცდა მისი მტაცებლის მიმართ.
მეორე მიზეზი არის ძალიან ძლიერი დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე.. თუ ადამიანი სხვის აზრზეა დამოკიდებული, თუ ყველაფერს აკეთებს მათზე თვალით - მაშინ, ბუნებრივია, ადრე თუ გვიან ის გახდება მსხვერპლი - მათი უკმაყოფილების მსხვერპლი, რადგან, მოგეხსენებათ, არ შეიძლება გსიამოვნებდეს. ყველაფერი და როგორი ცხოვრებაა ეს, რომელიც შედგება სხვების მუდმივი სიამოვნებისგან?
მესამე მიზეზი არის ხალხისგან გამორჩევის შიში.ეს შიშიც ბავშვობიდან იღებს სათავეს. როცა ბავშვი სკოლაში მიდის, მის თვალწინ ნორმალიზებული ნაცრისფერი ცხოვრება გადის, სადაც ყველა აკეთებს ზუსტად იმას, რაც მისგან მოეთხოვება და ამ ნორმიდან გადახრები მისასალმებელია. სასკოლო რეფლექსი ადამიანთან რჩება მთელი ცხოვრების მანძილზე, მაგრამ ამასობაში, ზრდასრულ ასაკში, მას მოუწევს უფრო რთულ საქმეებთან გამკლავება, ვიდრე სასკოლო პრობლემები, შემდეგ კი სრულიად დაუცველი იქნება. აგრესორები გრძნობენ ამ დაუცველობას და სარგებლობენ ამით.
მეოთხე მიზეზი არის წარუმატებლობის შიში., ალბათ ადამიანის ქცევის „მსხვერპლშეწირვის“ მთავარი მიზეზი. "რა მოხდება, თუ მე ვიღებ ამ პროექტს, მაგრამ ეს არ გამომდის?" - ფიქრობს ვიღაც. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა სცადოთ წარმოიდგინოთ, რომ ის, რისიც გეშინიათ, უკვე მოხდა და შეხედეთ სიტუაციას ამ კუთხით. "თუ ამ საქმეში წარმატებას ვერ მივაღწიე, მაშინ რა, სამყარო დაინგრევა, რა?" - ძალაუნებურად ჰკითხე საკუთარ თავს. და მაშინვე მიიღებ პასუხს - დიახ, არა, რა თქმა უნდა, რა სისულელეა, მაქსიმუმი, რომელიც გემუქრებათ - ეს არის პატარა წუხილი. მაგრამ იღბლის შემთხვევაში - ეს იქნება დღესასწაული.
მსხვერპლის ფსიქოლოგია: მსხვერპლის ქალი ტიპები, მათი კლასიფიკაცია და ანალიზი
თუ ვსაუბრობთ სიტუაციაზე, როდესაც ქალს ძალადობა ექვემდებარება ქმრის/პარტნიორის მიერ, მაშინ ქალთა ტიპების კლასიფიკაცია, რომლებსაც შეუძლიათ ასეთი ძალადობის ატანა, ასე გამოიყურება:
ჯერ ერთი, ესენი არიან ინფანტილური ქალები,„მარადიული გოგოები“, ბავშვობაში მშობლების მიერ გაფუჭებული, მიჩვეული მამის მოფერებასა და ზრუნვას და ამას სხვა მამაკაცებისგან მოლოდინში. ასეთ ქალებს არავითარი გადაწყვეტილების მიღება არ შეუძლიათ, ისინი ყოველთვის ცხოვრების დინებას მიჰყვებიან, ყოველთვის დაბნეულები არიან და ბოლომდე პასუხისმგებელი არ არიან საკუთარ ცხოვრებაზე. ამიტომ, მამაკაცის მხრიდან სისასტიკე მათთვის შოკია, რომელსაც ვერ უმკლავდებიან.
მეორე ტიპი არის ნათელი, ფატალური ქალი.მათ სჭირდებათ მკვეთრი ემოციები, ბევრი, ბევრი ემოცია. მიჩვეულები არიან დანის კიდეზე სიარულს, მიჩვეულები არიან რისკზე წასვლას და თავს ვერ იკავებს. როდესაც შეხვდნენ მამაკაცს, რომელიც მათ მოსწონთ, ისინი მზად არიან მასთან ერთად წავიდნენ მსოფლიოს ბოლოებში, ცოტა არ იყოს იფიქრონ ასეთი ნაბიჯის შედეგებზე. ასეთი ქალები მამაკაცის სისასტიკეს აღიქვამენ, როგორც მათი მკვეთრი, ზედმეტად ემოციური თამაშის ნაწილად.
მესამე ტიპი გარეგნულად „თეთრი და ფუმფულა“ ქალბატონები არიან.ისინი ღრიანებენ თავიანთ ოჯახურ ბუდეში, აძლევენ ქმარს სითბოს და სიყვარულს - მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ მას შეუძლია უზრუნველყოს ისინი. როდესაც მისი კაპიტალი ამოიწურება, უყოყმანოდ ტოვებენ მას. ამიტომ, ასეთი ქალები განიცდიან ეკონომიკურ ძალადობას – მამაკაცი გრძნობს, რითაც შეუძლია მათი მანიპულირება და ოჯახურ ურთიერთობებს ამყარებს „იყიდე-გაყიდვის“ მოდელის მიხედვით.
მეოთხე ტიპის ქალები არიან ქალები, უცნაურად საკმარისი, ძლიერი და წარმატებული.მათთვის მთელი ცხოვრება ბრძოლაა, უნდათ ყველას დაუმტკიცონ თავიანთი ღირსება. ოჯახში კი ლიდერები უნდათ: ჯერ აწუწუნებენ კაცს თავისი წნევით და როცა მოთმინება იფეთქებს და საპასუხო მოქმედებებს იწყებს, მსხვერპლად იქცევიან, იხსენებენ ქალურ, ნაზ ბუნებას. ასე რომ, ქანქარის სტილში, მათი ოჯახური ცხოვრება მიმდინარეობს.
როგორც ხედავთ, სიტუაციები, როდესაც ადამიანი ცდილობს საკუთარ თავს მსხვერპლის როლისაკმაოდ მრავალფეროვანია. იმისთვის, რომ ამ როლს არ ეფლირტავო, საკმარისია ისწავლო თვითკონტროლის უმარტივესი ხერხები და მაშინ ცხოვრება უფრო წარმატებულ ნადირობას დაემსგავსება, ვიდრე გაბრაზებული საზოგადოებისგან გაუთავებელ გარბენას. გაბედე და ყველაფერი გამოგივა! უბრალოდ გააკეთე ის, რაც გინდა შიშის გარეშე!
