ყურადღება! საიტის ადმინისტრაციის საიტი არ არის პასუხისმგებელი მეთოდოლოგიური განვითარების შინაარსზე, ასევე ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის შემუშავების შესაბამისობაზე.

Quest თამაში საინტერესო სადგურებით, რომლის გავლის შემდეგ მოსწავლეები შეძლებენ გაიგონ მეტი თავიანთი ჯანმრთელობის შესახებ და ისწავლონ მასზე ზრუნვა. დამუშავების პროცესშია აპლიკაციები, რომლებიც შეიცავს ღონისძიების საჭირო მასალებს.

სამიზნე აუდიტორია: 6-7 კლასი.

თამაშის მიზანი: ბავშვებში ჩამოუყალიბოს ყურადღებიანი და ფრთხილი დამოკიდებულება მათი ჯანმრთელობის მიმართ, ამოცანების გადაჭრით, გუნდური მუშაობის უნარ-ჩვევების გასაუმჯობესებლად, ახლობლების გაგებისა და დახმარების სწავლება.

აღჭურვილობა:სამი ფერის ლენტები , ჟეტონები, მუსიკა ფლეშმობისთვის, მასალები სადგურებისთვის, ადამიანის ორგანოების სურათები, მარშრუტის ფურცლები.

ღონისძიების პროგრესი

- გამარჯობა, კვესტის ძვირფასო მონაწილეებო. რა განწყობა? (ვოო!) თუ მზად ხართ გაატაროთ ეს დრო მხიარულად და სასარგებლოდ, მაშინ მოდით წავიდეთ. იმისათვის, რომ გუნდებად დაიყოთ, თქვენ უნდა აიღოთ ერთი ლენტი ყუთიდან. (ორგანიზატორმა წინასწარ უნდა იცოდეს მონაწილეთა რაოდენობა, მოამზადოს ლენტის თითოეული ფერი იმავე რაოდენობით).

- დიდი! ასე რომ, ჩვენ დავყავით გუნდებად, შემოვკრათ ლენტები ხელებზე, გამოვიმუშავეთ სახელი და სლოგანი თქვენი გუნდისთვის. ასე რომ, ჩვენ ვიწყებთ, გუნდის კაპიტნები იღებენ მარშრუტის ფურცლებს, მთავარი პირობაა, გაიაროთ სწრაფად, ეფექტურად და თითოეულ სადგურზე დაურეკოთ თქვენს გუნდს და გალობდეთ. ᲬᲐᲠᲛᲐᲢᲔᲑᲔᲑᲘ!

მარშრუტის ფურცლები:

გუნდი 1 სადგური 1 სადგური 2 სადგური 3 სადგური 6 სადგური 5

გუნდი 2 სადგური 2 სადგური 3 სადგური 1 სადგური 5 სადგური 4

გუნდი 3 სადგური 3 სადგური 1 სადგური 2 სადგური 4 სადგური 5

სადგური 1. "ჩვენ ვართ გუნდი"

აქსესუარები: ფანქრები.

გუნდმა ერთად უნდა შეასრულოს დავალება. მოსწავლეები დგანან წრეში და უჭირავთ ფანქარი საჩვენებელი თითებით, შემდეგ სკუტდებიან. გუნდი იღებს ჟეტონს, თუ დავალების დროს ფანქარი არ დაეცემა.

სადგური 2. "გემრიელი და ჯანსაღი!"

აქსესუარები: ჩიფსები, ვაშლი, სტაფილო, ტკბილეული, წყალი, კოკა-კოლა, რძე, მანდარინი, ფაფა, ყველი, იოგურტი, არაჟანი, კირიეშკი, შოკოლადი, ხახვი, ნიორი, ნაყინი.

- ბიჭებო, ამ სადგურს ჰქვია "გემრიელი და ჯანსაღი" სუფრაზე ხედავთ სხვადასხვა კვების პროდუქტს. ახლა ერთ შეფუთვაში შეაგროვებთ ყველა იმ პროდუქტს, რომელსაც სასარგებლოდ მიიჩნევთ. გუნდი მიიღებს ჟეტონს, თუ ისინი აგროვებენ ყველა სასარგებლო პროდუქტს 1 წუთში.

სადგური 3. „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ“

აქსესუარები: ბუკლეტები ანდაზებით, ნაწილებად დაყოფილი.

მოსწავლეებს ეძლევათ ანდაზებით გამოსახული ბროშურები, ისინი აკავშირებენ ანდაზის დასაწყისსა და დასასრულს. გუნდი იღებს ჟეტონს, თუ 1 წუთში ყველა ანდაზას სწორად დააკავშირებს.

ანდაზების ნიმუშები:

1. შეანელეთ თქვენი სხეული მიზეზის სასარგებლოდ.
2. არ შეგეშინდეთ სიცივის, დაიბანეთ თავი წელამდე.
3. ვინც სპორტს ეწევა, ძალას იმატებს.
4. მზე, ჰაერი და წყალი ყოველთვის გვეხმარება.
5. ვისაც სპორტი უყვარს, ის ჯანმრთელი და მხიარულია.
6. და გამჭრიახობაა საჭირო და გამკვრივება მნიშვნელოვანია.
7. ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება.
8. იალქნები და გაყალბება სპორტსმენის ხელშია.
9. სიყმაწვილედან დათრგუნული იქნები, მთელი საუკუნე მოერგება.
10. დაიწყეთ ახალი ცხოვრება არა ორშაბათიდან, არამედ დილის ვარჯიშებიდან.
11. სხეულით ძლიერი - საქმით მდიდარი.
12. თქვენ არ მეგობრობთ სპორტთან - ამის გამო არაერთხელ გაწუხებთ.
13. ფეხით სიარული - დიდხანს ცხოვრება.
14. დაუთმეთ დრო სპორტს და სანაცვლოდ მიიღეთ ჯანმრთელობა.

სადგური 4

აქსესუარები: ხალიჩა, წამზომი

გუნდი მოდის დარბაზში, გუნდიდან თითოეული სტუდენტი აჯამებს პრესას, შეჯამებულია ყველა მოსწავლის რაოდენობა.

სადგური 5. "ტრადიციული მედიცინა"

აქსესუარები: ბარათები მცენარეების სახელებით, ბარათები დაავადების სახელებით.

მოსწავლეები იღებენ ბარათებს მცენარეთა სახელებით და ბარათებს დაავადების სახელებით.

1. გვირილა - ყელის ტკივილი
2. ჟოლო - მაღალი ტემპერატურა
3. Plantain - ჭრილობები, აბრაზიები
4. coltsfoot - ხველა
5. ჭინჭარი - რადიკულიტი
6. ცელანდინი - კანის დაავადებები
7. ნიორი - გრიპი
8. მოცვი - თვალის დაავადებები
9. ვალერიანი - ნერვული აშლილობა
10. კალანხოე - ცხვირიდან გამონადენი

სადგური 6. "პირველი დახმარება"

აქსესუარები: სახვევი, ბამბა, მაკრატელი.

გუნდის კაპიტანი ირჩევს ბილეთს, რომელიც აღწერს პაციენტის ჭრილობას. ერთ სტუდენტს ირჩევენ სახვევად და ერთს ექიმად. ჟეტონს ეძლევა, თუ ჭრილობა ბანდაჟირებულია სწორად, სწრაფად და ზუსტად.

სადგური 7. „რა? სად? რატომ?"

აქსესუარები: დაფა დახატული ადამიანის სილუეტით, ორგანოების ნახატები (გული, ფილტვები, ღვიძლი, ტვინი, კუჭი)

2 წუთში მოსწავლეებმა უნდა მოათავსონ ყველა ორგანო თავის ადგილზე და დაასახელონ მათი ძირითადი ფუნქციები. ჟეტონი ეძლევა, თუ მოსწავლეები დროულად გაართმევენ თავს.

- ყველა დიდებულებო! ბიჭებო, მოდით დავთვალოთ ნიშნები და შევაჯამოთ.

გამარჯვებულის დაჯილდოების ცერემონია

- ჯანმრთელობა ძალაა! Თავს მიხედე!

Ვადასტურებ:

MOSH-ის დირექტორი І-ІІІ Ხელოვნება. No50

თანამდებობა

სპორტული ქვესტი - "ერის ჯანმრთელობა!"

Მიზნები და ამოცანები:

1. სკოლაში მასობრივი სპორტული მუშაობის განვითარება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია.

2. თქვენი სხეულის ფიზიკური გაუმჯობესებისადმი ინტერესის გაზრდა.

3.მოსწავლეთა ყოვლისმომცველი განვითარება თამაშის მეთოდით.

4. ჯანმრთელობის ყველა ჯგუფის სტუდენტების ჩართვა აქტიურ ცხოვრების წესში.

კონკურენტები:

შეჯიბრში მონაწილეობენ მე-5-8 კლასის გუნდები. ფორმა არის სპორტული.

რეგისტრაცია: ბუშტები, ჯანსაღი ცხოვრების წესის პლაკატები.

აღჭურვილობა: ცხრილები, ნიშნები სადგურების სახელებით, მარშრუტის ფურცლები, შემაჯამებელი ცხრილი, კონვერტები კითხვებითა და დავალებებით.

კონკურსის სახელმძღვანელო:

კონკურსის ხელმძღვანელობა ევალება მასწავლებლებს: ფიზიკური აღზრდა, ობჟ, ტექნიკა, სამხედრო და სამედიცინო მომზადება.

კონკურსის მომზადების გეგმა:

1. შეიმუშავეთ კონკურსის პოზიცია;

2. გამართავს კლასის მასწავლებლების შეხვედრას;

3. სადგურებზე კითხვების შემუშავება;

4. კლასებთან ერთად სასწავლო სესიების ჩატარება.

ღონისძიების გეგმა:

1. აღლუმის გახსნის შეჯიბრებები.

2. შეჯიბრებები სადგურების მიხედვით: დილის ვარჯიშები; გამკვრივება; აიბოლიტ-64; მწვანე აფთიაქი;”დილის ტანვარჯიში”, ”ერთად სიარული სახალისოა!”, ”მკვეთრი მსროლელი”, ”ყოველთვის მზად სამუშაოდ”, ”ხანძრის შემთხვევაში, როგორც ერთ-ერთს ვიღებთ 101-ს”, ”დიზაინერი”.

3. შეჯამება, დაჯილდოება.

ჩ. მოსამართლე

სცენარი სპორტული ქვესტი "ერის ჯანმრთელობა",

ეძღვნება ჯანმრთელობის დღეს

კონკურსის 1 გახსნის აღლუმი:

ფანფარი ჟღერს.

დირექტორის მოადგილე სამშენებლო-სამონტაჟო სამუშაოებზე« აღლუმი საკონკურსო სტეპ მარშის გახსნის ხაზზე !!!»

სპორტული მარში ჟღერს კონკურენტები შედიან სამ სვეტში.

აღლუმის გაჩერება 1,2 მარცხნივ!

წამყვანი : დროშის აღმართვის უფლებადონეცკის სახალხო რესპუბლიკაგათვალისწინებული: (სახელი F.I.) აღლუმი, გათანაბრება, ყურადღება! დროშასთან გასწორება, დროშა აწიეთ! ჟღერს ჰიმნიდონეცკის სახალხო რესპუბლიკა.

წამყვანი: ჯანმრთელობა არის მთავარი, რაც უნდა იყოს დაცული და გაძლიერებული. თუმცა ხანდახან არ ვიცით როგორ მოვიქცეთ, ან ყურადღებას არ ვაქცევთ. ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია თავად ადამიანზე, მის ცხოვრების წესზე და ქცევის სტილზე.

წამყვანი:

ლტოლვისა და სიზარმაცის განდევნა,

ადექი ყოველდღე

ზუსტად 7 საათზე გჭირდება.

ჭანჭიკის ფანჯრების გაღება,

გააკეთე მსუბუქი ვარჯიში

და გაასუფთავე შენი საწოლი!

მიიღეთ შხაპი და მიირთვით საუზმე.

და მერე დაჯექი მაგიდასთან!

წამყვანი:

მაგრამ დაიმახსოვრეთ ბიჭებო

ძალიან მნიშვნელოვანია ამის ცოდნა

სკოლაში წასვლა, გზაზე

არ გაბედო თამაში!

წამყვანი:

დაჯექი კლასში

და ჩუმად მოუსმინე.

მიჰყევით მასწავლებელს

ყურები ასწიეთ.

წამყვანი:

სადილის შემდეგ შეგიძლიათ დაჯდეთ

ამოცანების შესასრულებლად.

კარგია თუ არსებობს

ნება და ძალისხმევა.

წამყვანი:

ჩვენ ყოველთვის ვიცავთ

ყოველდღიური განრიგი.

დანიშნულ დროს ვიძინებთ

დანიშნულ დროს ვდგებით

ჩვენ არ გვაინტერესებს ავადმყოფობა!

წამყვანი:

სკოლის შემდეგ დაისვენე

უბრალოდ არ გააფართოვოს.

დაეხმარეთ დედას სახლში

ითამაშეთ, გაცხელეთ!

წამყვანი: გეპატიჟებით წახვიდეთ "ჯანმრთელობის" ქვეყანაში. გზად შეხვდებით სადგურებს: "Hardening", "Aibolit -64", "მწვანე აფთიაქი", "დილის ვარჯიშები", "ერთად სიარული სახალისოა!» , "მახვილი მსროლელი", "ყოველთვის მზად სამუშაოდ", "ხანძრის შემთხვევაში, როგორც ერთ-ერთს ვიღებთ 101", "დიზაინერი".

წამყვანი . წარმოგიდგენთ თამაშის მსაჯებსა და ჟიურის….. .

მსაჯულთა ფიცი : „ყველა მოსამართლის და ოფიციალური პირის სახელით გპირდებით, რომ ჩვენ შევასრულებთ ჩვენს მოვალეობებს ამ შეჯიბრებებში სრული მიუკერძოებლობით, წესების პატივისცემით და დაცვით, რომლითაც ისინი ტარდება, ჭეშმარიტად სპორტული სულისკვეთებით.და შეიძლება უძლიერესმა გაიმარჯვოს».

ATმარშრუტების გაცემა. გუნდები მოგზაურობენ სადგურებში.

1. სადგური "გამკვრივება"

მასწავლებელი : მოხარული ვარ, რომ მოგესალმოთ ამ სადგურზე. დაიმახსოვრე სლოგანი: "მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან!"

რა სირცხვილია კაცო

ცოტა რამ აფთიაქში გასაშვებად!

თქვენ სვამთ მინიმუმ ას აბი

ერთი და იგივე ჯანმრთელობა - ნულოვანი!

მაგრამ დედა ბუნება

სავსეა სხვა საჩუქრებით.

მიიღეთ ტყეები, მინდვრები და წყლები,

და მთები და ცის თაღები -

და თქვენ პრაქტიკულად ჯანმრთელი ხართ!

იუ ს ენტინი

ბავშვები მოწვეულნი არიანპასუხიკითხვა ს.

კითხვები:

• მიეცით ჩვეულებრივი წრთობის პროცედურების მაგალითი. (შხაპი, ბანაობა, მზის აბაზანა)

• მოიყვანეთ ადგილობრივი გამკვრივების პროცედურების მაგალითი. (გრილი წყლით დაბანა, ფეხის აბაზანები, ფეხშიშველი სიარული)

• რა ასაკიდან შეიძლება დაიწყოს გამკვრივება? (Დაბადებიდან)

• წელიწადის რომელ დროსშეუძლიადაიწყო წრთობა? (ეს შესაძლებელია წელიწადის ნებისმიერ დროს, მაგრამ თბილი დრო სასურველია)

• როგორ შეუძლია ჩაცმის უნარი დაეხმაროს გამკვრივებას? (ტანსაცმელი უნდა შეესაბამებოდეს წელიწადის სეზონს, არ შეიძლება "შეფუთვა")

• როგორია გამკვრივების პრინციპები - სამი P. (მუდმივად, თანმიმდევრულად, თანდათანობით)

2. სადგური "აიბოლიტ-64"

მასწავლებელი :

ჯანმრთელობის მისაღებად
თქვენ არ გჭირდებათ შორს წასვლა.
ჩვენ უნდა ვცადოთ საკუთარი თავი
და ყველაფერი გამოვა.

კითხვები:

პირველადი დახმარების გაწევა აბრაზიების დროს (1,2 კლასი);

ჭრილობა ხელისგულზე (3,4, კლასი);

ცხვირიდან სისხლდენით (5-6 კლასი);

მაჯის ძვლის მოტეხილობისას - დაიდეთ სლინტი (7-9 კლასი)

• რა წამლები გამოიყენება ჭრილობების და სისხლჩაქცევების დეზინფექციისთვის?

(ზელიონკა, იოდი, წყალბადის ზეჟანგი)

• რა წამლებს იყენებენ გულის ტკივილის დროს?

(კორვალოლი, ვალერიანი, დედალი)

• რა პრეპარატები გამოიყენება სიცხის დამწევად?

(პარაცეტამოლი, ასპირინი და ა.შ.)

• რა მედიკამენტები გამოიყენება კუჭის, ნაწლავების დარღვევის დროს?

(გააქტიურებული ნახშირბადი და ა.შ.)

• რა მედიკამენტები გამოიყენება ფურუნკულების სამკურნალოდ?

(იხთიოლის მალამო, ვიშნევსკის მალამო და ა.შ.)

3. სადგური "მწვანე აფთიაქი"

მასწავლებელი :

„დააკვირდი რაღაცას – სულ მცირე, ბალახის ღერამდე – და ის იქცევა მთელ სამყაროდ, იდუმალ, გასაოცარ და ენით აღუწერელ ლამაზად“.
ჰენრი მილერი

კითხვები :

ჯადოქრობას მიაწერენ ამ ბალახს და გარეული ცხოველებისა და აჩრდილებისგან სახლის დასაცავად სახლის შესასვლელის წინ უნდა ჩამოკიდებულიყო მშრალი ბალახი. მას აქვს გამოხატული შემკვრელი, ანტიმიკრობული და ჰემოსტატიკური ეფექტი. (Სტ. ჯონს ვორტი)

ამ მცენარის სამკურნალო თვისებები ადამიანისთვის უხსოვარი დროიდან იყო ცნობილი. მისი ფესვის ნაყენი კარგი დამამშვიდებელი საშუალებაა. ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება ისტერიის, შაკიკის, გულის ტკივილის, ეპილეფსიის დროს. (ვალერიანი)

ამბობენ, რომ ამ ბუჩქის ბუჩქებში ტყის ჯუჯები მალავენ თავიანთ სიმდიდრეს. სინამდვილეში, მისი კენკრა არა მხოლოდ ძალიან გემრიელია, არამედ ძალიან ჯანსაღი. ისინი განსაკუთრებით კარგია თვალის დაავადებების დროს. (მოცვი)

მედიცინაში იყენებენ წვენს, თირკმელებს, ამ ხის ფოთლებს. თირკმელების ინფუზიას და დეკორქციას აქვს შარდმდენი, ანტისეპტიკური, ქოლეტური თვისებები. ახალგაზრდა ფოთლების ნაყენი გამოიყენება როგორც შარდმდენი საშუალება და ნერვული სისტემის დარღვევის დროს. წვენს იყენებენ პოდაგრის, ართრიტის, რევმატიზმის, სკორბუტის დროს. (არყი)

ის სარეველაა, ის ყვავილია
დამეხმარა ავადმყოფობისგან.
როგორ დავჯდეთ დივანზე
მახსოვს ყვითელი ... (Dandelion)

4. სადგური "დამუხტვა"

მასწავლებელი:

ყოველ დღე დილით
ჩვენ ვაკეთებთ ვარჯიშებს
ჩვენ ძალიან მოგვწონს
გააკეთე თანმიმდევრობით.
რომ ავად არ გავხდეთ
და არ გაცივდე
ჩვენ ყოველთვის ვიტენით
ჩვენ გავაკეთებთ.

« თქვენ უნდა გააკეთოთ დილის ვარჯიშები მთელ კლასთან ერთად. ოშეფასებული: დმეთაურის ქმედებები; სინქრონულობა,შესახებორიგინალურობა » .

5. სადგური "ზუსტი მსროლელი"

მასწავლებელი : ეს სადგური მათთვისაა, ვისაც უყვარსსიზუსტე. გუნდმა უნდა აირჩიოს 10 მონაწილე, რომლებიც კალათბურთს რინგზე ჩააგდებენ. ყველას აქვს ერთი მცდელობა, ქულა ამ ეტაპზე დამოკიდებულია დარტყმების რაოდენობაზე.

6. სადგური "სახალისოა ერთად სიარული!"

სხვადასხვა საბრძოლო ბრძანებები სრულდება. ოშეფასებული: დბრძანების მოქმედებები ს; თანსინქრონულობა .

7. სადგური "ყოველთვის მზად არის სამუშაოდ"

მასწავლებლის შესავალი.

მ.გორკი ამბობდა: „არც ერთი სხვა ძალა არ ხდის ადამიანს დიდსა და ბრძენს, როგორც შრომის ძალა – კოლექტიური, მეგობრული, თავისუფალი შრომა“.

”თქვენ უნდა გიყვარდეთ ის, რასაც აკეთებთ, შემდეგ კი შრომა, თუნდაც ყველაზე უხეში, ამაღლდეს შემოქმედებითობამდე.”

და ჩემი სიტყვებიდან, თქვენ ალბათ მიხვდით, რომ ჩვენ არა მხოლოდ სამუშაოზე ვისაუბრებთ, არამედ მუშაობაზე.

ბიჭებო, შრომა ჯადოსნურია. თანამედროვე მუშაობა ადამიანისგან მოითხოვს არა მხოლოდ უნარებს, არამედ ცოდნას. შეუძლებელია რთული მანქანების მართვა, ჩარხებზე მუშაობა ცოდნის გარეშე.

თუ გინდა ხიდის აშენება

უყურეთ ვარსკვლავების მოძრაობას

მართეთ მანქანა მინდორში,

ან აწიე მანქანა

Კარგად სწავლა!

მე ვიცი, რომ თითოეულ თქვენგანს აქვს სანუკვარი ოცნება: ერთს სურს გახდეს დურგალი, მეორეს - კრამიტის მწარმოებელი, მესამეს - მზარეული. კარგი სპეციალისტი რომ გახდეს, ადამიანმა ბევრი უნდა იცოდეს და შეძლოს, ამისთვის კი სწავლა უნდა. და ჩვენთვის ახლა თქვენთან ერთად სწავლა არის მთავარი სამუშაო.

დღეს ჩვენ შევამოწმებთ, ვინ გვყავს ყველაზე შრომისმოყვარე.

ვარჯიში. სტოლიაროვის ქუჩა.

ხელსაწყოს გარეშე დურგალი არ არის ოსტატი, გამოიცანით რა იარაღზე მაქვს საუბარი.

ვინ დამეხმარა კარის საკეტის გამოსწორებაში

ის ჩემი გულმოდგინე მეგობარია ... / ჩაქუჩი /.

სახლში ვინ დაეხმარა საკიდის გასწორებაში

ის ჩემი კარგი მეგობარია ... / ჩაქუჩი /

მაგრამ შემოწმებამდეაკშენფლობს ეამ ხელსაწყოს საშუალებით ჩვენ უნდა გვახსოვდეს ჩაქუჩით მუშაობის წესები, რათა არ მივაყენოთ ზიანი საკუთარ თავს და სხვებს.

ვარჯიში : სხვადასხვა ზომის სამი ზოლიდან თქვენ უნდა გააკეთოთ საწოლი თოჯინასთვის.

სანამ ჩვენი ხელოსნები მუშაობენ, გავიხსენოთ კიდევ რა იარაღებია საჭირო სადურგლო სამუშაოებისთვის.

თაყვანისცემა, თაყვანისცემა

სახლში მოვა - გაჭიმვა / ცული /

ღეჭავს, ღეჭავს, არ ჭამს

არ აძლევს სხვებს. /დაინახა/

დაუთოება ვინმე

ძლიერად დაარტყი მას.

და ის წავიდა

იყო ქუდი. / ჩაქუჩი, ლურსმანი /

მსუქანი დაამარცხებს გამხდარს -

გამხდარი რაღაც სცემეს. /ჩაქუჩი, ლურსმანი/.

8. სადგური „ხანძრის შემთხვევაში ავკრიფეთ 101 როგორც ერთი“

1. რა არის ხანძრის გაჩენის ძირითადი მიზეზები? ცეცხლთან უყურადღებო მოპყრობა, ბავშვური ხუმრობა, სახანძრო უსაფრთხოების წესების დარღვევა.

2. რა უნდა გაკეთდეს ხანძრის შემთხვევაში? დაუყოვნებლივ აცნობეთ სახანძრო ბრიგადას, მიიღეთ ზომები ევაკუაციისთვის.

3. რა უნდა ვთქვა სახანძროში გამოძახებისას? ზუსტი მისამართი, გვარი, რა არის.

4. რა არის ხანძრის საშიშროება, გარდა ხანძრისა? კვამლი, ნახშირბადის მონოქსიდი.

5. როგორ შეგიძლიათ ჩააქროთ ცეცხლი, რომელიც იწყება? ცეცხლმაქრი, წყალი, ქვიშა, საბანი.

6. რატომ არ შეიძლება ლიფტით სარგებლობა ხანძრის დროს? ლიფტი შეიძლება გაჩერდეს, ლიფტის შახტი არის ბუხარი, კვამლი იქვე იქნება ამოტუმბული.

7. როგორი ცეცხლის ჩაქრობა შეუძლებელია წყლით? თუ ელექტრო ტექნიკა იწვის, წვადი ნივთიერებები.

8. რატომ არის ტყის ხანძარი საშიში? ტყე, ცხოველები განადგურებულია, ხანძარი შეიძლება მიაღწიოს საცხოვრებელ კორპუსებს, ცეცხლი შეაღწიოს ტორფის ფენებში.

9. რა საფრთხეს უქმნის ღუმელს სოფლის სახლში? ხანძარი შეიძლება გაჩნდეს ნახშირიდან.

10. რატომ არ შეიძლება მშრალ ბალახს და ფოთლებს ცეცხლის წაკიდება? ხანძარი ძალიან სწრაფად ვრცელდება, ხშირად ვრცელდება საცხოვრებელ კორპუსებზეც.

11. შესაძლებელია თუ არა ხანძრის დროს სახლში ან ბინაში მინის გატეხვა? არა , რადგან . დამატებითი ჰაერის ნაკადი ხელს უწყობს ხანძრის გავრცელებას.

12. როგორ ჩავაქროთ დამწვარი ტელევიზორი? გადააგდე საბანი.

13. ტაფაში ზეთი იწვის. შენი ქმედებები? გამორთეთ გაზი, გადაყარეთ ტაფაზე სველი პირსახოცი.

14. თუ ბინას გაზის სუნი ასდის, არის გაჟონვა. შესაძლებელია თუ არა შუქის ჩართვა ან გამორთვა ? არ იმოქმედოთ გადამრთველზე, შესაძლოა ნაპერწკლები წარმოიშვას, რაც გამოიწვევს ხანძარს ან აფეთქებას.

15. რა არის ხალხისთვის ყველაზე ცუდი ხანძრის დროს? Პანიკა.

16 . რა ზომები უნდა იქნას მიღებული ხანძრის თავიდან ასაცილებლად? (ოთახში ხანძრის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სახანძრო უსაფრთხოების მარტივი წესების მკაცრად დაცვა. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

არ დატოვოთ ელექტრომოწყობილობა (უთო, შედუღების უთო, სანთურა და ა.შ.) მათთან მუშაობის შემდეგ;

არ დააკავშიროთ ელექტროენერგიის რამდენიმე მძლავრი მომხმარებელი ერთ განყოფილებაში;

არ დაფაროთ ელექტრო ნათურები და სხვა ელექტრონათურები ქაღალდით;

სანთლების გამოყენებისას გამოაცალეთ ისინი მაგიდიდან ცეცხლგამძლე მასალებით;

არ გამოიყენოთ ბენზინი ღუმელის გასანათებლად;

არ შეავსოთ ნავთის ტექნიკა (ნათურები, ნავთის აირები) მათი მუშაობისას;

არ გამოიყენოთ შუშხუნები, კრეკერები და სხვა პიროტექნიკა ბინებში, თუნდაც საახალწლო არდადეგებზე;

არ ითამაშოთ ასანთებით, სხვა დამწვარი საგნებით (არა ჩამქრალი ნახშირი, წიდა, ნაცარი, ცეცხლსასროლი იარაღი) და აალებადი მასალები).

ამოსახსნელი გამოცანები

ფასილიტატორი რიგრიგობით უკითხავს გამოცანებს გუნდებს. თუ გუნდი ვერ გასცემს სწორ პასუხს, მაშინ მეტოქეებს აქვთ დამატებითი ქულის მიღების შანსი.

გამოცანები:

რა აქცევს სახლს შეშად, ძლივს შეხებით? (ცეცხლი)

სახურავზე - სვეტი, ქოხში - სუფრა. (Მოწევა)

ეს არის ვიწრო, ვიწრო სახლი:

მასში ასი და იყრის თავს.

და რომელიმე და

შეიძლება ცეცხლივით გაჩნდეს! (ასანთის კოლოფი)

სისინებს და ბრაზდება, წყლის ეშინია;

ენით, ყეფის ნაცვლად კბილების გარეშე, მაგრამ კბენით. (ცეცხლი)

ელექტრო გემი ცურავს - შემდეგ უკან, შემდეგ წინ. (რკინა)

ასი ცეცხლი ინახება პატარა ბეღელში. (ასანთის კოლოფი)

ყველაფერი ჭამს - არ ჭამს, მაგრამ სვამს - კვდება. (ცეცხლი)

წითელი ხარი დგას, კანკალებს, შავი ცისკენ გარბის. (ცეცხლი და კვამლი)

პატარა, დისტანციური, მაგრამ მოაქვს დიდი უბედურება. (ნაპერწკალი)

წითელმა ძროხამ მთელი ჩალა შეჭამა. (ცეცხლი)

კვამლი დავინახე - არ იღაღადო, მალე დაგვირეკე! (მეხანძრეები)

პატარა ჩემგან ცეცხლს არ მოიშორებ. (ნაპერწკალი.)

9. სადგური "კონსტრუქტორი"

გუნდს სთავაზობენ სიტყვას, საიდანაც მოთამაშეები ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი სხვა სიტყვა გამოთქვან. რაც მეტ სიტყვას, მით მეტ ქულას მიიღებს გუნდი.

შეჯამება, გამარჯვებულების დაჯილდოება. ყველა იკრიბება დარბაზში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი შედგება ჯანმრთელობაზე, როგორც ცხოვრების აბსოლუტურ ღირებულებაზე, ინდივიდის, ოჯახის, ერისა და ბუნების იდეალებზე, კვების, განათლების, ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის ეფექტურ ღონისძიებებზე, სხეულისა და სულის ჰიგიენაზე. მასწავლებლები, როგორც კულტურის მატარებლები (მათ შორის, ჯანმრთელობის კულტურა) უზრუნველყოფენ ოპტიმალურ ფსიქოჰიგიენურ პირობებს ტრენინგისა და განათლებისთვის. სოციალური აღმზრდელი ხელს უწყობს სოციალური ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და სოციალური დაავადებების პრევენციის პრობლემის გადაჭრას. შესაბამისად, ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მთავარი გზა არის ხელსაყრელი სოციალურ-პედაგოგიური პირობების შექმნა.
ამჟამად კვესტების ფორმატის თამაშები სტუდენტებს შორის დიდი მოთხოვნაა. თამაში-ქვესტი "ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ!" მიზნად ისახავს ახალგაზრდა თაობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის კულტურის ჩამოყალიბებას, პასუხისმგებლობის, დამოუკიდებლობისა და გუნდური მუშაობის გამოვლენას, ასევე პირობების შექმნას სტუდენტების ინტელექტუალური და შემოქმედებითი თვითრეალიზაციისთვის და ფიზიკური აქტივობის პოპულარიზაციისთვის.
სოციალური პედაგოგი სკოლაში ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს: საგანმანათლებლო და აღმზრდელობითი - უზრუნველყოფს მიზანმიმართულ პედაგოგიურ გავლენას ბავშვების ქცევასა და საქმიანობაზე; ორგანიზაციული - აწყობს მოსწავლეთა სოციალურად ღირებულ საქმიანობას, უზრუნველყოფს გეგმების, პროექტებისა და პროგრამების განხორციელებას; ორგანიზაციული და კომუნიკაბელური - ღონისძიებებში მეტი ბავშვის ჩართვა.
სკოლის მასწავლებელ-ბიბლიოთეკარი, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის დაზოგვის აქტივობების ეფექტურობის ინტეგრირებული მიდგომის განხორციელებას, მონაწილეობს სპორტულ-გამაჯანსაღებელი აქტივობების ორგანიზებაში: ატარებს წიგნების გამოფენებს "ჯანმრთელობის არჩევა", "მე ვიცავ ჯანმრთელობას - მე დაეხმარე საკუთარ თავს!“, „სპორტი არის სიცოცხლე, სიხარული, ჯანმრთელობა!“, საუბრები და ლიტერატურის მიმოხილვები, საჯარო ღონისძიებები. ასეთი სამუშაო ეხმარება მოსწავლეებს უკეთესად შეცვალონ საკუთარი თავი და დამოკიდებულება ფიზიკურ კულტურაზე.
ფიზიკური კულტურის მასწავლებელი, განათლების კლასიკურ ფორმასთან ერთად, ატარებს მასობრივ ფიზიკურ კულტურას და სპორტულ ღონისძიებებს - ჯანმრთელობისა და სპორტის დღეებს, გარე თამაშები და შეჯიბრებები, სპორტული არდადეგები, სპორტული დღეები, რომელთა დახმარებითაც ხდება ფიზიკური კულტურის ფორმირება. ინდივიდის მიღწეულია.
ამ ღონისძიების დროს ფიზკულტურის მასწავლებლების, მასწავლებელ-ბიბლიოთეკარისა და სოციალური მასწავლებლის ურთიერთქმედების ამოცანები შემდეგია:
- სისტემური ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მოტივაცია და საჭიროება;
- ფიზიკური კულტურისა და სპორტული აქტივობების ძირითადი ტიპების დაუფლება;
- საავტომობილო აქტივობის ოპტიმიზაციისათვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა;
- ჯანსაღი ცხოვრების წესის აუცილებელი ცოდნის, უნარებისა და ჩვევების ჩამოყალიბება, მიღებული ცოდნის ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენება;
- ფიზიკურ ვარჯიშებში დამოუკიდებლად ჩართვის აუცილებლობისა და უნარის განათლება, მათი შეგნებულად გამოყენება დასვენების, ვარჯიშის, ეფექტურობის გაზრდისა და ჯანმრთელობის განმტკიცების მიზნით.

თამაშის მომზადებისა და ჩატარების გეგმა:

1. მარშრუტის ფურცლის მომზადება ეტაპების გასავლელად.
2. კითხვა-პასუხის მომზადება.
3. ქვესტის ორგანიზატორების არჩევანი, მოთამაშეთა გუნდების ფორმირება.
4. კვესტის მონაწილეთათვის ბრიფინგის ჩატარება.
5. გუნდების მიერ სათამაშო მოედნების გავლა.
6. შეჯამება.
7. დაჯილდოება.

თამაშის დაწყება.

თითოეული გუნდი იღებს მარშრუტის ფურცელს, სადაც მითითებულია ადგილები. გუნდები მოძრაობენ სპორტდარბაზსა და სკოლის ბიბლიოთეკას შორის, ასრულებენ თემატურ, პრაქტიკულ და ინტელექტუალურ დავალებებს. თითოეულ ეტაპზე გუნდები იღებენ ქულებს სწორად შესრულებული დავალებისთვის.

1 პლატფორმა "ანდაზები და გამონათქვამები" (ბიბლიოთეკაში)

1. შეანელეთ თქვენი სხეული მიზეზის სასარგებლოდ.
2. არ შეგეშინდეთ სიცივის, დაიბანეთ თავი წელამდე.
3. ვინც სპორტს ეწევა, ძალას იმატებს.
4. მზე, ჰაერი და წყალი ყოველთვის გვეხმარება.
5. ვისაც სპორტი უყვარს, ის ჯანმრთელი და მხიარულია.
6. და გამჭრიახობაა საჭირო და გამკვრივება მნიშვნელოვანია.
7. ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება.
8. იალქნები და გაყალბება სპორტსმენის ხელშია.
9. სიყმაწვილედან დათრგუნული იქნები, მთელი საუკუნე მოერგება.
10. მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი ნამდვილი მეგობრები არიან.
11. დაიწყეთ ახალი ცხოვრება არა ორშაბათიდან, არამედ დილის ვარჯიშებიდან.
12. სხეულით ძლიერი - საქმით მდიდარი.
13. თქვენ არ მეგობრობთ სპორტთან - ამაზე არაერთხელ გაწუხებთ.
14. სიარული გრძელი სიცოცხლეა.
15. დაუთმეთ დრო სპორტს და სანაცვლოდ მიიღეთ ჯანმრთელობა.
16. მეტი იმოძრავეთ, უფრო დიდხანს იცოცხლებთ.
17. მოძრაობა ჯანმრთელობის თანამგზავრია.
18. სიარული გრძელი სიცოცხლეა.
19. ფიზიკური აღზრდა სიბერის მტერია.
20. სპორტი და ტურიზმი აძლიერებს ორგანიზმს.
21. გამაგრდი - თავი დაანებე დაავადებას.
22. თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი - მოთმინეთ თავი!
23. ყინულის წყალი კატასტროფაა ნებისმიერი დაავადებისთვის.
24. ზომიერი საკვები გონების კომფორტია.
25. რაც უფრო თხელია წელი, მით უფრო გრძელია სიცოცხლე.
26. სიხარბე გონებას აბნევს.
27. პირში ყველაფერი არ არის რასაც თვალი ხედავს.
28. ზომიერება საკვებში უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ასი ექიმი.
29. ხანგრძლივი კვება - ხანმოკლე სიცოცხლე.
30. თავად მიირთვით საუზმე, გაუზიარეთ სადილი მეგობარს და ვახშამი მიეცით მტერს.
31. ღამით ჭამა - მომავლისთვის არ იმუშავებს.
32. როცა უზმოზე მიდიხარ დასაძინებლად, განახლებული იღვიძებ.
33. ვახშმის შემოკლება - სიცოცხლის გახანგრძლივება.
34. უგემრიელესი და ტკბილი საკვებისგან - უბედურების გარდა არაფერს მოელოდეთ.
35. კარგად დაღეჭილი - თითქმის ზედმეტად მოხარშული.
36. რაც უფრო მეტს ღეჭავთ, მით უფრო დიდხანს ცოცხლობთ.
37. იკვებეთ მარტივად - შეგიძლიათ ას წლამდე იცხოვროთ.
38. არ ჭამოთ ტკბილი საკვები.
39. როცა ვჭამ, ყრუ და მუნჯი ვარ.
40. ჯანმრთელობა, სიხარული და შრომა ყოველთვის გვერდიგვერდ მიდის.
41. სიზარმაცე დაავადებას ასწრებს, შრომა სულს წმენდს.
42. არაფერი აზიანებს ადამიანს ისე, როგორც უსაქმურობა.
43. სხეული სუსტდება მუშაობის გარეშე.
44. სიბერე არ ნიშნავს სიბერეს, არამედ უსაქმურობას.
45. ადამიანი იღლება, როცა საქმე არ აქვს.
46. უსაქმურობა დაავადების დისაა.
47. ზარმაცი ყოველთვის ცუდად არის.
48. გადაჭარბებული უსაქმურობიდან - უაზრო მოგება, აქტიური შრომით - ნებისყოფა ხასიათდება.

2 პლატფორმა "მისტერიები" (ბიბლიოთეკაში)

1. ვინც სწრაფად მირბის თოვლში
გეშინიათ წარუმატებლობის? (მოთხილამურე)

2. ათს პლუს ერთი ვინმე
ბურთს კარში შესვლა სურს,
და თერთმეტი სხვა
არ მისცეთ მათ ძებნას. (ფეხბურთი)

3. მწვანე მდელო,
ირგვლივ ასი სკამი
ჭიშკარიდან კარიბჭემდე
ხალხი სწრაფად დარბის.
ამ ჭიშკართან
სათევზაო ბადეები. (სტადიონი)

4. ირგვლივ ყინული გამჭვირვალე, ბრტყელია,
ორი რკინის ზოლები
და ვიღაც ცეკვავს მათ ზემოთ,
ხტუნავს, ხელებს აქნევს. (ფიგურული მოციგურავე)

5. პირდაპირ გზაზე
ცხენმა ფეხები გაშალა
უთავო და უკუდა
თითქოს ადგილზე დაფესვიანდა, ფეხზე წამოდგა.
ცხენი დგას
მხედართან ერთად. (ჭურვი - ცხენი)

6. რკინის ბლინები
დაკავშირებული,
თხელი ჯოხი -
რკინის მოძრავი პინი
ბლინები ცხვება,
ძალით იზიდავს. (წვერა)

7. ორი ბეჭედი
და ორი თოკი
Მაღლა და დაბლა,
Იქ და ისევ აქ.
დაუმთავრებელი ფრენა,
პოზიცია, აფრენა და შემობრუნება. (ჭურვი - რგოლები)

8. წვერი და არა თეთრი,
გლუვი, უბეწვო სხეული,
რკინის ჩლიქები,
თითქოს მიწაში ამოთხარეს
არ ბზინავს, არ ხმაურობს.
სადაც დააყენეს - იქ დგას;
ის არ იძვრება
გადახტე მასში. (ჭურვი - თხა).

9. რკინის ჩიტი
დადო კვერცხი
კვერცხი ბუდიდან
ნუ მიიღებ მარტივად.
მყარი კვერცხი,
კვერცხში - ბეჭედი;
თქვენ წაიყვანთ ბეჭდისთვის -
კვერცხს მიიღებ. (წონა)

10. ჩვენს სკოლაში არის გაზონი,
და მასზე - თხები და ცხენები.
ჩვენ აქ ვვარდებით
დაახლოებით ორმოცდახუთი წუთი.
სკოლაში - ცხენები და გაზონი?!
რა სასწაულია - გამოიცანით რა! (Სპორტ - დარბაზი)

11. - არ მესმის, ბიჭებო, ვინ ხართ?
ჩიტები? მეთევზეები?
როგორი ბადეა ეზოში?
- თამაშში არ ჩაერიო
ჯობია წახვიდე!
ჩვენ ვთამაშობთ ... (ფრენბურთი)

12. უზმოზე
აუტანლად მცემდნენ;
Aptly დაასხით მოთამაშეებს
მე წიხლები ვარ.
ჰაერს მიბერავენ
და წიხლებს მირტყან. (Ფეხბურთის ბურთი)

10-11 კლასის მოსწავლეებისთვის.

1. ვინ აფრთხილებს მწეველებს მოწევის საშიშროების შესახებ? (ჯანმრთელობის სამინისტრო)
2. რომელი ორგანო ზიანდება პირველ რიგში მწეველებში? (ფილტვები.)
3. 21-ე საუკუნის ყველაზე საშიში დაავადება. (შიდსი.)
4. მისი წვეთი კლავს ცხენს. (ნიკოტინი.)
5. სასმელი, რომელსაც შეუძლია დაანგრიოს ოჯახიც და ცხოვრებაც. (არაყი.)
6. დაბალი ალკოჰოლური სასმელი, რომელსაც ბევრი ადამიანი უვნებელად მიიჩნევს. (ლუდი.)
7. რა ფერის კბილები აქვთ მწეველებს? (ყვითელი.)
8. რა ემართებათ ადამიანებს, როდესაც ისინი ეწევიან, სვამენ ალკოჰოლს, სვამენ, იღებენ ნარკოტიკებს? (პიროვნების დეგრადაცია - დადებითი თვისებების დაკარგვა.)

3 პლატფორმა "საინტერესო კითხვები" (ბიბლიოთეკაში)

1. რა ჰქვია რუს ადამიანს, რომელსაც ჰოლანდიაში ძალიან შეუყვარდა ციგურები და პირველს გაუჩნდა იდეა, რომ ჩექმის ძირებზე მიეკრა. (რუსეთის იმპერატორი პეტრე დიდი)
2. რომელ ტანვარჯიშ ფიგურას ჰყავს ჩიტებს შორის სახელი? (მარტინი)
3. რა თამაშს ეძახიან ფრანგები „მფრინავ მამალს“? (ბადმინტონი)
4. ზევსის ვაჟებიდან რომელმა „მოაწყო“ პირველი ოლიმპიური თამაშები? (ჰერკულესი)
5. რა ჰქვია გერმანიის ყველაზე დიდ სპორტულ საწარმოს? ("ადიდასი")
6. რომელ თამაშში უყურებენ ქალბატონები თავიანთ ფიგურებს ყველაზე მეტად? (ჭადრაკი)
7. როგორ ითარგმნება ინგლისურიდან ცურვის სტილის სახელწოდება „პეპელა“? (პეპელა)
8. რა ტიპის საბრძოლო ხელოვნების სახელწოდება ითარგმნება იაპონურიდან „რბილ გზად“? (ძიუდო)
9. რა სტილის ცურვა ისესხეს ხალხმა ბაყაყისგან? (მკერდის დარტყმა)
10. როგორი სპორტი შეიძლება იყოს ზოგისთვის ადვილი და ზოგისთვის რთული? (მძლეოსნობა)
11. რომელ მებრძოლ სიტყვას შეიძლება ეწოდოს ძელი, რგოლები და ბარები? (ჭურვი)
12. რომელ სპორტულ გუნდურ შეჯიბრში, გამარჯვებისთვის საჭიროა უკან დახევა? (ომის ბუხარი)
13. რა ერქვა ძველ საბერძნეთში თამაშების გამარჯვებულს? (ოლიმპიური)
14. რამდენი დღე გაგრძელდა შეჯიბრი? (ხუთი)
15. რომელი ღმერთის პატივსაცემად იმართებოდა თამაშები? (ზევსის პატივსაცემად)
16. როგორ ფიქრობთ, იყო თუ არა თამაშებზე პოეტებისა და მუსიკოსების კონკურსები? (დიახ)
17. გაიხსენეთ ოლიმპიური თამაშების დევიზი. ("უფრო სწრაფი, უფრო მაღალი, უფრო ძლიერი")
18. რა არის თამაშების სიმბოლო? (ჩირაღდანი)
19. რა არის გამოსახული ოლიმპიურ დროშაზე? (ხუთი ბეჭედი)
20. როგორ გავშიფროთ სიტყვა „სამბო“? (თავდაცვა იარაღის გარეშე).

4 სათამაშო მოედანი "სპორტ დარბაზი" (სპორტულ დარბაზში)

დაბრკოლების კურსის სავარჯიშოების თანმიმდევრობა

		შესრულების მოთხოვნები	აღჭურვილობა	შეფასება
	დაწყება. ერთ ფეხზე ხტუნვა	მანძილი 6 მ. შეასრულეთ მინიმუმ 5 ნახტომი. ხტომა შეიძლება შესრულდეს მარჯვენა ან მარცხენა ფეხით.	მარკირება. დაწყების და დასრულების ნიშნები იატაკზე.	კურსის განმავლობაში ფეხის შეცვლა შეუძლებელია. ყოველი შეცდომა (5-ზე ნაკლები შესრულებული ნახტომი, ფეხის შეცვლა მოძრაობის დროს) ფასდება 1.0 წამის ჯარიმად.
	ტანვარჯიშის სკამზე მცოცავი.	მცოცავი დახრილი პოზიციიდან ხელების მოხრის დახმარებით.	ტანვარჯიშის სკამი.	ვარჯიშის შესრულებისას ფეხებს ვერ უშველით.
	წონასწორობა. სიარული ბალანსის სხივზე, ხელები გვერდებზე.	იარეთ ბალანსის სხივზე წონასწორობის დაკარგვის გარეშე.	გარე ტანვარჯიშის სხივი, საგებები.	წონასწორობის დაკარგვა: მორიდან ჩამოვარდნა, ფეხით ან ხელით იატაკზე შეხება - 1.0 წმ ჯარიმა.
	მკერდიდან ორივე ხელით მიზანში ჩაყრილი ბურთის სროლა.	მონაწილე ასრულებს 3 მცდელობას. სროლის ადგილიდან მიზნის ახლო კიდემდე 5 მ.გასროლის ადგილთან არის 3 ჩაყრილი ბურთი.	ფიტული ბურთის წონა 5-6 კლასებისთვის 1 კგ, 7-8 კლასები 2 კგ, კლასები 9-11 3 კგ. მიზანი არის ჰოოპ, რომლის დიამეტრი 60 სმ. გადაყარეთ ხაზი და სამიზნე ნიშნები.	თუ მონაწილე არ მოხვდა მიზანში, მაშინ მას ემატება 1.0 წამი ყოველ გაცდენაზე.
	შატლური სირბილი (3 x 7 მ)	მაღალი დაწყება საწყისი ხაზიდან. სეგმენტი (7მ) დაძლევად ითვლება, თუ მონაწილემ ერთი ფეხით გადააბიჯა სეგმენტის შემზღუდველ ხაზს და ხელით შეეხო კონუსს.	2 კონუსი და მარკირება იატაკზე	სეგმენტის შემზღუდველ ხაზთან მიღწევისთვის ყოველი წარუმატებლობისთვის ემატება 1.0 წამის ჯარიმა
	დრიბლინგი თაროებით და კალათბურთის რინგზე სროლა.	მონაწილე შემოხაზავს 1 თაროს მარჯვენა მხრიდან, 2 მარცხნიდან და ა.შ. თაროები შემოხაზულია თაროდან ყველაზე შორს ხელით. შემდეგ, მონაწილე მიიყვანს ბურთს დაფისკენ და თვითნებურად (შეჩერებით ან ორი ნაბიჯის შემდეგ) აგდებს ბურთს რინგზე. რინგში ჩაგდების შემდეგ, მონაწილე იღებს ბურთს და მასთან ერთად კვეთს ფინიშის ხაზს.	5 თაროები ან გირჩები. კონუსებს შორის მანძილი 1 მ ბურთი მდებარეობს პირველი კონუსიდან 1 მეტრში.	კალათბურთის წესების მიხედვით წარმართვა. სავარჯიშოს არასწორად შესრულება ისჯება 1.0 წამით.
		პროგრამა დასრულებულად ითვლება იმ მომენტში, როდესაც მონაწილე ორივე ფეხით გადაკვეთს ფინიშის ხაზს.	ხაზი მონიშნულია იატაკზე. მსაჯი ატარებს ბურთს ვარჯიშის დასაწყისში.	მთელი რთული ამოცანის შესრულების დრო ფიქსირდება.

დაბრკოლებების სავარჯიშოები გუნდის ყველა წევრის მიერ ნაკადში სრულდება. ფასდება დრო პირველი მონაწილის დაწყებიდან უკანასკნელის დასრულებამდე. პირველი მონაწილის სტარტი კეთდება მოსამართლის ბრძანებით, მეორე და შემდგომი მონაწილეების დაწყება - ხელისგულზე შეხებით. ბოლო მონაწილის დასრულება ფინიშის ხაზის გადაკვეთისთანავე ფიქსირდება.
ერთი მსაჯი აფიქსირებს დაბრკოლებების სავარჯიშოების გავლის დროს და ესტაფეტის სისწორეს, მეორე მსაჯი აფასებს დავალებების ხარისხს.
პრაქტიკული ნაწილისგან ჯანმრთელობის მიზეზების გამო გათავისუფლებული სტუდენტები ეხმარებიან მოსამართლეებს ინვენტარიზაციის მოწყობაში.

დამატებითი კონკურსი "ყველაზე, ყველაზე!" - სურვილისამებრ.

მონაწილეობს 2 ბიჭი და 2 გოგონა (თითოეული გუნდიდან). თითოეული მათგანი ასრულებს ორ ვარჯიშს: ჯერ 30 წამის მოხრა და ხელების (ბიჭების) გაფართოება იატაკიდან, (გოგონები) სკამიდან, შემდეგ 30 წამი ხტუნავს ორ ფეხზე თოკზე, ატრიალებს წინ ან უკან. ფასდება 1 წუთში შესრულებული ვარჯიშების რაოდენობა.

ვებ ქვესტი ფიზიკურ კულტურაზე

თემა: "ფრენბურთი"

1 მეოთხედი 12 გაკვეთილი

მასწავლებელი სტუდენოვი ვ.ვ.

შესაბამისობა.ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მოთხოვნები ძირითადი საგანმანათლებლო პროგრამის დაუფლების შედეგებისთვის განსაზღვრავს ახალი საშუალებების ძიებას, ტექნოლოგიების მეთოდებს, რომელთა დახმარებით მიიღწევა საგნობრივი შედეგები და ყალიბდება უნივერსალური საგანმანათლებლო საქმიანობა. Quest არის ახალი სასწავლო ტექნოლოგია. ამ ტექნოლოგიის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ იგი აგებულია გუნდის ყველა წევრის საკომუნიკაციო ურთიერთქმედების საფუძველზე ანალიტიკური, ტაქტიკური და საავტომობილო ამოცანების გადაჭრის პროცესში. გაკვეთილის თემიდან და მიზნებიდან გამომდინარე, ქვესტი შეიძლება ჩატარდეს არა მხოლოდ სპორტდარბაზში, არამედ სკოლის მოედანზე, პარკში, სპორტულ მოედანზე. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზების ეს მიდგომა ხელს უწყობს მოსწავლეთა მოტივაციის ამაღლებას საგნის შედეგების გასაუმჯობესებლად, შემეცნებითი, მარეგულირებელი და კომუნიკაციური უნარების ჩამოყალიბებაში. Quest ტექნოლოგია ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში ბავშვებსა და მოზრდილებში. ის აფართოებს ჰორიზონტს და საშუალებას გაძლევთ აქტიურად გამოიყენოთ თქვენი ცოდნა და უნარები პრაქტიკაში.

Quest (ინგლისური "ქვესტი" - ძიება) არის ერთგვარი თამაშები, რომელშიც სტუდენტები გადიან დაგეგმილ ნაკვეთს.

ქვესტის თემა: "ფრენბურთი". თითოეულმა გუნდმა უნდა ამოხსნას თავსატეხი სპორტის გამოცნობით, დაასრულოს დავალება, აირჩიოს ამ სპორტში გამოყენებული სავარჯიშოები, დახატოს სპორტის ემბლემა.

ქვესტი სკრიპტი. მოსწავლეები იყოფიან სამ გუნდად. თითოეული გუნდი იღებს მარშრუტის ფურცელს, რომელიც შეიცავს მოქმედებების ალგორითმს, სამუშაო ფურცელი 1 რებუსით და სამუშაო ფურცელი 2 დავალებით, სამუშაო ფურცელი 3 სავარჯიშო სქემებით, საიდანაც უნდა აირჩიოთ და შეასრულოთ არჩეულ სპორტთან დაკავშირებული 2 სავარჯიშო. დახაზეთ სპორტის ემბლემა. იმსჯელეთ რა მოტორული მოქმედებებია დამახასიათებელი თითოეული სპორტისთვის.

მარშრუტის ფურცელი

სადგური 1ამოხსენი თავსატეხი. განსაზღვრეთ სპორტი.

სადგური 2.დაასახელეთ ფოტოზე გამოსახული ცნობილი სპორტსმენის სახელი. რა იცით მის შესახებ?

სადგური 3.შეარჩიეთ სავარჯიშოები არჩეული სპორტისთვის.

სადგური 4.დახაზეთ სპორტის ემბლემა.

სადგური 5.თითოეულმა გუნდმა უნდა აღწეროს რა მოტორული მოქმედებებია დამახასიათებელი არჩეული სპორტისთვის.

სამუშაო ფურცელი 1

გადაჭრით REBUS

სამუშაო ფურცელი 1

4=E

სამუშაო ფურცელი 1

სამუშაო ფურცელი 2

დაასახელეთ ეს დიდი სპორტსმენი. ნამდვილი ყოვლისმომცველი. უზბეკეთში დაბადებული, რუსეთში გადავიდა. ნაკრებში ფეხი რომ მოიკიდა, მრავალი ჯილდოსა და პრიზის მფლობელი გახდა. 2000 წელს ის მძიმე ავარიაში მოყვა. სასწაულებრივად გადარჩა სპორტსმენი. შემთხვევა იტალიაში მოხდა. რეაბილიტაციის შემდეგ ის რუსეთში ბრუნდება და მაღალ დონეზე აგრძელებს თამაშს.

სამუშაო ფურცელი 3

შეარჩიეთ სავარჯიშოები, რომლებიც უნდა გააკეთოთ თქვენი ფრენბურთის უნარების გასაუმჯობესებლად.

ბიბლიოგრაფია:

1. რუსეთის საუკეთესო ფრენბურთელები: https://sportschools.ru/page.php?name=volleyball_russia

2. სოლოვიოვი ა.ა., ზუევა ლ.ა. ფიზიკური კულტურის გაკვეთილის მეთოდური შემუშავება ტექნოლოგიის მიხედვით "Quest"