ორგანიზმი ბიოსფეროს ბიოლოგიური სისტემაა

ყოველი ცოცხალი არსება არის ორგანიზმი, რომელიც განსხვავდება უსულო ბუნებისგან გარკვეული თვისებების სიმრავლით, რომლებიც თან ახლავს მხოლოდ ცოცხალ მატერიას - უჯრედული ორგანიზება და მეტაბოლიზმი.

თანამედროვე თვალსაზრისით, ორგანიზმი არის თვითორგანიზებული ენერგო-ინფორმაციული სისტემა, რომელიც გადალახავს ენტროპიას (იხ. განყოფილება 9.2) არასტაბილური წონასწორობის მდგომარეობის შენარჩუნებით.

„ორგანიზმი-გარემო“ სისტემაში ურთიერთობისა და ურთიერთქმედების შესწავლამ გამოიწვია იმის გაგება, რომ ცოცხალი ორგანიზმები, რომლებიც ბინადრობენ ჩვენს პლანეტაზე, დამოუკიდებლად არ არსებობენ. ისინი მთლიანად დამოკიდებულნი არიან გარემოზე და მუდმივად განიცდიან მის შედეგებს. თითოეული ორგანიზმი წარმატებით გადარჩება და მრავლდება კონკრეტულ ჰაბიტატში, რომელიც ხასიათდება ტემპერატურის შედარებით ვიწრო დიაპაზონით, ნალექებით, ნიადაგის პირობებით და ა.შ.

შესაბამისად, ბუნების ის ნაწილი, რომელიც გარშემორტყმულია ცოცხალ ორგანიზმებზე და ახდენს მათზე პირდაპირ ან ირიბ ზემოქმედებას, არის მათი ჰაბიტატი.მისგან ორგანიზმები იღებენ ყველაფერს, რაც აუცილებელია სიცოცხლისთვის და გამოიყოფა მასში მეტაბოლური პროდუქტები. თითოეული ორგანიზმის ჰაბიტატი შედგება არაორგანული და ორგანული ბუნების მრავალი ელემენტისა და ადამიანისა და მისი წარმოების საქმიანობის მიერ შემოტანილი ელემენტებისაგან. ამავდროულად, ზოგიერთი ელემენტი შეიძლება ნაწილობრივ ან მთლიანად გულგრილი იყოს სხეულის მიმართ, სხვები აუცილებელია, ზოგი კი უარყოფითად მოქმედებს.

საცხოვრებელი პირობები, ანუ არსებობის პირობები, არის ორგანიზმისთვის აუცილებელი გარემო ელემენტების ერთობლიობა, რომლებთანაც იგი განუყოფელ ერთობაშია და რომლის გარეშეც ვერ იარსებებს.

ჰომეოსტაზი -თვითგანახლება და სხეულის შიდა გარემოს მუდმივობის შენარჩუნება.

ცოცხალ ორგანიზმებს ახასიათებთ მოძრაობა, რეაქტიულობა, ზრდა, განვითარება, გამრავლება და მემკვიდრეობა, ასევე ადაპტაცია. მეტაბოლიზმში, ან მეტაბოლიზმს, ორგანიზმში არაერთი ქიმიური რეაქცია ხდება (მაგალითად, სუნთქვის ან ფოტოსინთეზის დროს).

ისეთ ორგანიზმებს, როგორიცაა ბაქტერიები, შეუძლიათ შექმნან ორგანული ნაერთები არაორგანული კომპონენტების - აზოტის ან გოგირდის ნაერთების ხარჯზე. ასეთ პროცესს ე.წ ქიმიოსინთეზი.

ორგანიზმში მეტაბოლიზმი ხდება მხოლოდ სპეციალური მაკრომოლეკულური ცილოვანი ნივთიერებების მონაწილეობით - ფერმენტებიმოქმედებს როგორც კატალიზატორი. ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის პროცესის რეგულირებაში ფერმენტები ეხმარება ვიტამინები და ჰორმონები.ისინი ერთად ახორციელებენ მეტაბოლური პროცესის საერთო ქიმიურ კოორდინაციას. მეტაბოლური პროცესები მიმდინარეობს ორგანიზმის ინდივიდუალური განვითარების მთელ გზაზე - ონტოგენეზი.

ონტოგენეზი -თანმიმდევრული მორფოლოგიური, ფიზიოლოგიური და ბიოქიმიური გარდაქმნების ერთობლიობა, რომელსაც სხეული განიცდის სიცოცხლის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

ორგანიზმის ჰაბიტატი- მისი ცხოვრების მუდმივად ცვალებადი პირობების ნაკრები. ხმელეთის ბიოტამ აითვისა სამი ძირითადი ჰაბიტატი: და ნიადაგი, ლითოსფეროს ზედაპირული ნაწილის ქანებთან ერთად.

შინაარსი:

დასკვნა ……………………………………………………………29

შესავალი.

ჯანმრთელობა არის სხეულის ბუნებრივი მდგომარეობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს სრულად გააცნობიეროს თავისი შესაძლებლობები, განახორციელოს შრომითი საქმიანობა შეზღუდვის გარეშე, ხოლო აქტიური ცხოვრების ხანგრძლივობა მაქსიმალურად შეინარჩუნოს. ჯანსაღ ადამიანს აქვს ჰარმონიული ფიზიკური და გონებრივი განვითარება, სწრაფად და ადეკვატურად ეგუება მუდმივად ცვალებად ბუნებრივ და სოციალურ გარემოს, არ აღენიშნება მტკივნეული ცვლილებები ორგანიზმში, აქვს მაღალი შრომისუნარიანობა. სუბიექტურად ჯანმრთელობა გამოიხატება ზოგადი კეთილდღეობის განცდით, სიცოცხლის ხალისით. სწორედ ამ ფართო გაგებით, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტებმა მოკლედ განსაზღვრეს ჯანმრთელობა, როგორც სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა და არა მხოლოდ ფიზიკური დეფექტების ან დაავადების არარსებობა.

იმის გასარკვევად, თუ როგორ მოქმედებს გარემო ადამიანის ჯანმრთელობაზე, აუცილებელია დავიწყოთ „ბუნების“ და „გარემოს“ ცნებების განსაზღვრით. ფართო გაგებით, ბუნება არის სამყაროს მთელი მატერიალური, ენერგეტიკული და საინფორმაციო სამყარო. ბუნება არის ადამიანური საზოგადოების არსებობის ბუნებრივი პირობების ერთობლიობა, რომელზეც პირდაპირ ან ირიბად მოქმედებს კაცობრიობა, რომელთანაც იგი დაკავშირებულია ეკონომიკურ საქმიანობაში. ადამიანის ურთიერთქმედება ბუნებასთან მარადიული და ამავდროულად თანამედროვე პრობლემაა: კაცობრიობა თავისი წარმოშობით დაკავშირებულია ბუნებრივ გარემოსთან, არსებობასთან და მომავალთან. ადამიანი, როგორც ბუნების ელემენტი, წარმოადგენს კომპლექსურ სისტემას „ბუნება – საზოგადოება“, ბუნებიდან გამომდინარე, კაცობრიობა აკმაყოფილებს მის ბევრ მოთხოვნილებას.

ბუნების ყველა ელემენტი არის გარემო. "გარემოს" კონცეფცია არ მოიცავს ადამიანის მიერ შექმნილ ობიექტებს (შენობებს, მანქანებს და ა.

ადამიანის ჯანმრთელობა უნდა განიხილებოდეს მთლიანობაში, როგორც ერთი ორგანიზმის ჯანმრთელობა, რომელიც დამოკიდებულია მისი ყველა ნაწილის ჯანმრთელობაზე.

სიცოცხლისუნარიანობა რთული ბიოლოგიური პროცესია, რომელიც ხდება ადამიანის სხეულში, რაც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და შესრულება. ამ ბიოლოგიური პროცესის მიმდინარეობის აუცილებელი და სავალდებულო პირობაა აქტიურობა. "აქტივობის" კონცეფცია აყალიბებს ადამიანის საქმიანობის სახეების მთელ კომპლექსს. საქმიანობის ფორმები მრავალფეროვანია. ისინი მოიცავს ყოველდღიურ ცხოვრებაში მიმდინარე პრაქტიკულ, ინტელექტუალურ და სულიერ პროცესებს, სოციალურ, კულტურულ, სამეცნიერო, სამრეწველო და ცხოვრების სხვა სფეროებში.

„ადამიანი – გარემო“ სისტემა ორ დანიშნულებისაა. ერთი მიზანი არის გარკვეული ეფექტის მიღწევა, მეორე არის ფენომენების, ზემოქმედების და სხვა პროცესების გამორიცხვა, რომლებიც იწვევს არასასურველ შედეგებს (რისკებს).
„ადამიანი – გარემო“ სისტემის ყველა ვარიანტში ადამიანი მუდმივი კომპონენტია და გარემო განისაზღვრება მისი არჩევანით. ამრიგად, ადამიანი მუდმივად ცვალებად გარემოში ცხოვრობს. სიცოცხლის ყველა გამოვლინება გამოწვეულია სხეულის ძალების, მისი კონსტიტუციისა და გარემოს გავლენის კონფლიქტით. გარემოში ცვლილებები მოითხოვს ბიოსისტემების ადაპტაციას, რომელიც ადეკვატურია ზემოქმედებისთვის. ამ მდგომარეობის გარეშე ორგანიზმს არ შეუძლია გადარჩენა, სრულფასოვანი შთამომავლობის გამრავლება, ამ და მომავალი თაობის ადამიანების ჯანმრთელობის შენარჩუნება და განვითარება.
ამ ნაშრომის მიზანია ადამიანის სხეულის ურთიერთობის შესწავლა გარემოსთან, რათა გვქონდეს მკაფიო წარმოდგენა მექანიზმების შესახებ, რომლებიც უზრუნველყოფენ ადამიანის სხეულის ჰარმონიულ ერთიანობას გარემოსთან, აგრეთვე მათ შესაძლო დარღვევებზე. წარმოების გარემოს გავლენა.

პიროვნების ძირითადი ფუნქციური სისტემები; ადამიანის სხეულის სასიცოცხლო აქტივობის კავშირი გარემოსთან; გარემოს გავლენა ადამიანის მუშაობაზე.

სხეულის ფუნქციური სისტემები- დინამიური, თვითრეგულირებადი ცენტრალურ-პერიფერიული ორგანიზაციები, რომლებიც იძლევა შედეგებს, რომლებიც სასარგებლოა ორგანიზმის მეტაბოლიზმისა და გარემოსთან მის ადაპტაციისთვის.

ქცევითი და განსაკუთრებით გონებრივი დონის ფუნქციური სისტემები, როგორც წესი, ყალიბდება საგნების განსაკუთრებული საჭიროებების გამომუშავებით და დიდწილად ყალიბდება სასწავლო პროცესში.

ნებისმიერ ფუნქციურ სისტემას აქვს ფუნდამენტურად მსგავსი ორგანიზაცია და მოიცავს საერთო (უნივერსალური სხვადასხვა ფუნქციური სისტემისთვის), პერიფერიულ და ცენტრალურ კვანძოვან მექანიზმებს.

ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციური სისტემა ნერვული სისტემა(NS) - აკავშირებს სხეულის სხვადასხვა სისტემებსა და ნაწილებს.

ადამიანის ნერვული სისტემა იყოფა ცენტრალურ ნერვულ სისტემად, რომელიც მოიცავს თავის ტვინს და ზურგის ტვინს და პერიფერიულ ნერვულ სისტემად, რომელიც მოიცავს შეადგინე ნერვულიბოჭკოები და კვანძები, რომლებიც მდებარეობს ცენტრალური ნერვული სისტემის გარეთ.

NS ფუნქციონირებს რეფლექსის პრინციპით. რეფლექსიეწოდება სხეულის ნებისმიერ რეაქციას გარემოდან ან შინაგანი გარემოდან გაღიზიანებაზე, რომელიც ხორციელდება ცენტრალური ნერვული სისტემის მონაწილეობით. სხეულზე ექსტრემალური ზემოქმედების შემთხვევაში NS აყალიბებს დამცავ და ადაპტაციურ რეაქციებს, განსაზღვრავს გავლენის და დამცავი ეფექტების თანაფარდობას.

ადამიანის სხეულს აქვს იმუნური თავდაცვის სისტემა. იმუნიტეტი -ეს არის სხეულის თვისება, რომელიც უზრუნველყოფს მის წინააღმდეგობას უცხო ცილების, პათოგენური მიკრობების და მათი ტოქსიკური პროდუქტების მოქმედების მიმართ. არსებობს ბუნებრივი და შეძენილი იმუნიტეტი.

ბუნებრივი ან თანდაყოლილი იმუნიტეტიეს არის სახეობის თვისება, რომელიც მემკვიდრეობით მიიღება (მაგალითად, პირუტყვისგან ჭირი არ ავადდება).

შეძენილი იმუნიტეტიწარმოიქმნება ორგანიზმის ბრძოლის შედეგად უცხო ცილები სისხლში. იმუნიტეტში მნიშვნელოვანი როლი ეკუთვნის სისხლის შრატის სპეციფიკურ დამცავ ფაქტორებს - ანტისხეულებს, რომლებიც მასში გროვდება ავადმყოფობის შემდეგ, აგრეთვე ხელოვნური იმუნიზაციის შემდეგ (ვაქცინაცია).).

კატეგორია „გარემო“ მოიცავს ბუნებრივი და ანთროპოგენური ფაქტორების ერთობლიობას. ეს უკანასკნელი არის პიროვნებისა და მისი ეკონომიკური აქტივობის მიერ წარმოქმნილი ფაქტორები და უპირატესად უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანზე. მოსახლეობის ჯანმრთელობის მდგომარეობის ცვლილებები, გამოწვეული გარემო ფაქტორების ზემოქმედებით, მეთოდოლოგიურად რთული შესასწავლია, ვინაიდან ეს მოითხოვს მრავალვარიანტული ანალიზის გამოყენებას.

ატმოსფეროს გავლენა ადამიანის სხეულზე.

ატმოსფერო ემსახურება ჟანგბადის სუნთქვის წყაროს, აღიქვამს აირისებრ მეტაბოლურ პროდუქტებს, გავლენას ახდენს სითბოს გადაცემაზე და ცოცხალი ორგანიზმების სხვა ფუნქციებზე. ორგანიზმის სიცოცხლისთვის უპირველესი მნიშვნელობა აქვს ჟანგბადს და აზოტს, რომელთა შემცველობა ჰაერში, შესაბამისად, 21% და 78%-ია.

ჟანგბადი აუცილებელია ცოცხალი არსებების უმეტესობის სუნთქვისთვის (გარდა მცირე რაოდენობის ანაერობული მიკროორგანიზმებისა). აზოტი შედის ცილებისა და აზოტოვანი ნაერთების შემადგენლობაში, მასთან დაკავშირებულია დედამიწაზე სიცოცხლის წარმოშობა. ნახშირორჟანგი არის ორგანული ნახშირბადის წყარო, ამ ნაერთების მეორე ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი.

დღის განმავლობაში ადამიანი ისუნთქავს დაახლოებით 12-15 მ3 ჟანგბადს და გამოყოფს დაახლოებით 580 ლიტრ ნახშირორჟანგს. აქედან გამომდინარე, ატმოსფერული ჰაერი ჩვენს ირგვლივ გარემოს ერთ-ერთი მთავარი სასიცოცხლო ელემენტია.

დღეისათვის უამრავი სამეცნიერო მტკიცებულებაა დაგროვილი, რომ ჰაერის დაბინძურებამ, განსაკუთრებით დიდ ქალაქებში, მიაღწია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საშიშ დონეებს. სამრეწველო ცენტრების ქალაქების მაცხოვრებლების ავადმყოფობის და სიკვდილის მრავალი შემთხვევა ცნობილია სამრეწველო საწარმოებისა და ტრანსპორტის მიერ ტოქსიკური ნივთიერებების გამოყოფის შედეგად გარკვეულ მეტეოროლოგიურ პირობებში. ამასთან დაკავშირებით, ლიტერატურაში ხშირად არის ნახსენები ადამიანების მოწამვლის კატასტროფული შემთხვევები მეუზის ველში (ბელგია), ქალაქ დონორში (აშშ), ლონდონში, ლოს-ანჯელესში, პიტსბურგში და არა მხოლოდ დასავლეთ ევროპის რიგ სხვა დიდ ქალაქებში. , არამედ იაპონიაში, ჩინეთში, კანადაში, რუსეთში და ა.შ.

ატმოსფერული დაბინძურება განსაკუთრებით საზიანო გავლენას ახდენს ადამიანზე იმ შემთხვევებში, როდესაც მეტეოროლოგიური პირობები ხელს უწყობს ჰაერის სტაგნაციას ქალაქის თავზე.

ატმოსფეროში შემავალი მავნე ნივთიერებები ზემოქმედებს ადამიანის სხეულზე კანის ზედაპირთან ან ლორწოვან გარსებთან შეხებისას. სასუნთქ ორგანოებთან ერთად დამაბინძურებლები ზემოქმედებენ მხედველობისა და ყნოსვის ორგანოებზე და მოქმედებენ ხორხის ლორწოვან გარსზე, შეუძლიათ გამოიწვიონ ვოკალური იოგების სპაზმი. ჩასუნთქული მყარი და თხევადი ნაწილაკები ზომით 0,6-1,0 მიკრონი აღწევს ალვეოლებში და შეიწოვება სისხლში, ნაწილი გროვდება ლიმფურ კვანძებში.

ადამიანის ორგანიზმზე ჰაერის დამაბინძურებლების მოქმედების ნიშნები და შედეგები უმეტესად ზოგადი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესებაში ვლინდება: თავის ტკივილი, გულისრევა, სისუსტის შეგრძნება, შრომისუნარიანობის დაქვეითება ან დაკარგვა. ინდივიდუალური დამაბინძურებლები იწვევენ მოწამვლის სპეციფიკურ სიმპტომებს. მაგალითად, ქრონიკული ფოსფორით მოწამვლა თავდაპირველად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ტკივილით და კანის გაყვითლებით ვლინდება. ამ სიმპტომებს თან ახლავს მადის დაკარგვა და ნელი მეტაბოლიზმი. მომავალში ფოსფორით მოწამვლა იწვევს ძვლების დეფორმაციას, რომლებიც უფრო და უფრო მყიფე ხდება. მთლიანობაში ორგანიზმის წინააღმდეგობა მცირდება.

წყლის რესურსების გავლენა ადამიანის სიცოცხლეზე.

პლანეტის ზედაპირზე მდებარე წყლები (კონტინენტური და ოკეანეური) ქმნიან გეოლოგიურ გარსს, რომელსაც ჰიდროსფერო ეწოდება. ჰიდროსფერო მჭიდრო კავშირშია დედამიწის სხვა სფეროებთან: ლითოსფერო, ატმოსფერო და ბიოსფერო. წყლის სივრცეები - წყლის არეები - დედამიწის ზედაპირის გაცილებით დიდ ნაწილს იკავებს მიწასთან შედარებით.

წყალი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ის ყველგან საჭიროა - ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სოფლის მეურნეობაში და მრეწველობაში. წყალი სხეულს უფრო მეტად სჭირდება, ვიდრე ყველაფერი, გარდა ჟანგბადისა. კარგად გამოკვებავ ადამიანს შეუძლია საკვების გარეშე 3-4 კვირა იცხოვროს, წყლის გარეშე კი - რამდენიმე დღე.

წყალი ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის რეგულირებას და ემსახურება როგორც ლუბრიკანტს, რომელიც ხელს უწყობს სახსრების მოძრაობას. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ქსოვილების მშენებლობასა და აღდგენაში.

წყლის მოხმარების მკვეთრი შემცირებით ადამიანი ავადდება ან მისი ორგანიზმი იწყებს უარეს ფუნქციონირებას. მაგრამ წყალი საჭიროა, რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ დასალევად: ის ასევე ეხმარება ადამიანს, შეინარჩუნოს თავისი სხეული, საცხოვრებელი და ჰაბიტატი კარგ ჰიგიენურ მდგომარეობაში.

წყლის გარეშე შეუძლებელია პირადი ჰიგიენის დაცვა, ანუ პრაქტიკული ქმედებებისა და უნარების ერთობლიობა, რომელიც იცავს ორგანიზმს დაავადებებისგან და ინარჩუნებს ადამიანის ჯანმრთელობას მაღალ დონეზე. დაბანა, თბილი აბაზანა და ცურვა მოაქვს ხალისისა და სიმშვიდის განცდას.

წყალი, რომელსაც ჩვენ ვხმარობთ, უნდა იყოს სუფთა. წყლის მიერ გადამდები დაავადებები იწვევს ჯანმრთელობის გაუარესებას, ინვალიდობას და სიკვდილს ადამიანთა დიდ რაოდენობაში, განსაკუთრებით ბავშვებში, ძირითადად ნაკლებად განვითარებულ ქვეყნებში, სადაც ხშირია ცუდი პირადი და კომუნალური ჰიგიენა. დაავადებები, როგორიცაა მუცლის ტიფური ცხელება, დიზენტერია, ქოლერა, ანკილის ჭია, ძირითადად ადამიანებზე გადადის წყლის წყაროების დაბინძურების შედეგად, რომლებიც გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

ყოველგვარი გადაჭარბების გარეშე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მაღალი ხარისხის წყალი, რომელიც აკმაყოფილებს სანიტარიულ, ჰიგიენურ და ეპიდემიოლოგიურ მოთხოვნებს, ერთ-ერთი შეუცვლელი პირობაა ადამიანების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. მაგრამ იმისათვის, რომ ის სასარგებლო იყოს, ის უნდა განიწმინდოს ყველა მავნე მინარევებისაგან და სუფთად მიიტანოს ადამიანს.

ბოლო წლებში შეიცვალა შეხედულება წყალზე. არა მარტო ჰიგიენისტებმა, არამედ ბიოლოგებმა, ინჟინრებმა, მშენებლებმა, ეკონომისტებმა და პოლიტიკოსებმაც უფრო და უფრო ხშირად დაიწყეს ამაზე საუბარი. და გასაგებია - სოციალური წარმოებისა და ურბანული დაგეგმარების სწრაფი განვითარება, მატერიალური კეთილდღეობის ზრდა, მოსახლეობის კულტურული დონე მუდმივად ზრდის წყლის საჭიროებას, უფრო რაციონალურს ხდის მის გამოყენებას.

ნიადაგი და ადამიანი.

ნიადაგი ნებისმიერი ხმელეთის ეკოსისტემის მთავარი კომპონენტია, მასში მიმდინარეობს სხვადასხვა ფიზიკური, ქიმიური და ბიოლოგიური პროცესი, მასში ბინადრობს მრავალი ცოცხალი ორგანიზმი. მინერალური და ორგანული ნივთიერებების, აგრეთვე მიკროორგანიზმების შემცველობაზე გავლენას ახდენს კონკრეტული ტერიტორიის კლიმატური პირობები, სამრეწველო და სასოფლო-სამეურნეო ობიექტების არსებობა, სეზონი და ნალექების რაოდენობა.

ნიადაგის ფიზიკურ-ქიმიურმა შემადგენლობამ და სანიტარიულმა მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოსახლეობის საცხოვრებელ პირობებსა და ჯანმრთელობაზე.

ნიადაგის დაბინძურება, ისევე როგორც ატმოსფერული ჰაერის დაბინძურება, დაკავშირებულია ადამიანის წარმოების საქმიანობასთან.

ნიადაგის დაბინძურების წყაროა სასოფლო-სამეურნეო და სამრეწველო საწარმოები, ასევე საცხოვრებელი შენობები. ამავდროულად, სამრეწველო და სასოფლო-სამეურნეო ობიექტებიდან ნიადაგში შედის ქიმიური (მათ შორის, ჯანმრთელობისთვის ძალიან მავნე: ტყვია, ვერცხლისწყალი, დარიშხანი და მათი ნაერთები), ასევე ორგანული ნაერთები.

ნიადაგიდან მავნე ნივთიერებები (არაორგანული და ორგანული წარმოშობის) და პათოგენური ბაქტერიები შეიძლება შევიდნენ ზედაპირულ წყლის ობიექტებსა და წყალშემცველებში წვიმის წყლით, რაც აბინძურებს სასმელ წყალს. ზოგიერთი ქიმიური ნაერთი, მათ შორის კანცეროგენული ნახშირწყლები, შეიძლება შეიწოვოს ნიადაგიდან. მცენარეები, შემდეგ კი ადამიანის ორგანიზმში შედიან რძისა და ხორცის მეშვეობით, რაც იწვევს ჯანმრთელობის მდგომარეობის ცვლილებას.

ადამიანი და რადიაცია.

რადიაცია თავისი ბუნებით საზიანოა სიცოცხლისთვის. რადიაციის მცირე დოზებმა შეიძლება "დაიწყოს" მოვლენების ჯერ კიდევ ბოლომდე ჩამოყალიბებული ჯაჭვი, რომელიც იწვევს კიბოს ან გენეტიკურ დაზიანებას. მაღალი დოზებით რადიაციას შეუძლია გაანადგუროს უჯრედები, დააზიანოს ორგანოს ქსოვილები და გამოიწვიოს ორგანიზმის სიკვდილი.

რადიაციის მაღალი დოზებით გამოწვეული დაზიანება ჩვეულებრივ ვლინდება საათებში ან დღეებში. თუმცა, კიბო არ ჩნდება დასხივებიდან მრავალი წლის შემდეგ - ჩვეულებრივ, არა უადრეს ერთიდან ორ ათწლეულში. და გენეტიკური აპარატის დაზიანებით გამოწვეული თანდაყოლილი მანკები და სხვა მემკვიდრეობითი დაავადებები ჩნდება მხოლოდ მომდევნო ან მომდევნო თაობებში: ესენი არიან ბავშვები, შვილიშვილები და უფრო შორეული პიროვნების შთამომავლები, რომლებიც ექვემდებარებიან რადიაციას.

რა თქმა უნდა, თუ რადიაციის დოზა საკმარისად მაღალია, დაუცველი ადამიანი მოკვდება. ნებისმიერ შემთხვევაში, რადიაციის ძალიან მაღალი დოზები 100 Gy-ს ოდენობით იწვევს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას ისეთ მძიმე დაზიანებას, რომ სიკვდილი, როგორც წესი, ხდება რამდენიმე საათში ან დღეში. 10-დან 50 Gy-მდე რადიაციული დოზებით მთელი სხეულის ზემოქმედებისთვის, ცნს-ის დაზიანება შეიძლება არ იყოს ისეთი მძიმე, რომ ფატალური იყოს, მაგრამ ზემოქმედების ქვეშ მყოფი ადამიანი, სავარაუდოდ, მაინც მოკვდება ერთ-ორ კვირაში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში სისხლდენის გამო. კიდევ უფრო დაბალი დოზებით, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სერიოზული დაზიანება შეიძლება არ მოხდეს ან ორგანიზმი გაუმკლავდეს მათ, მაგრამ სიკვდილი შეიძლება მოხდეს ზემოქმედების მომენტიდან ერთი-ორი თვის შემდეგ, ძირითადად ძვლის ტვინის წითელი უჯრედების განადგურების გამო. სხეულის სისხლმბადი სისტემის მთავარი კომპონენტი: 3-5 Gy დოზით მთელი სხეულის დასხივებისას, ზემოქმედების ქვეშ მყოფი ადამიანების დაახლოებით ნახევარი იღუპება.

ბგერების გავლენა ადამიანის სხეულზე.

ადამიანი ყოველთვის ცხოვრობდა ბგერებისა და ხმაურის სამყაროში. ხმას უწოდებენ გარე გარემოს ისეთ მექანიკურ ვიბრაციას, რომელსაც ადამიანის სმენის აპარატი აღიქვამს (16-დან 20000 ვიბრაცია წამში). უფრო მაღალი სიხშირის ვიბრაციას ეწოდება ულტრაბგერა, უფრო მცირეს - ინფრაბგერა. ხმაური - ხმამაღალი ხმები, რომლებიც შერწყმულია არათანაბარ ხმაში.

ბუნებაში მაღალი ხმები იშვიათია, ხმაური შედარებით სუსტი და მოკლეა. ხმის სტიმულის ერთობლიობა ცხოველებსა და ადამიანებს აძლევს დროს შეაფასონ თავიანთი ბუნება და შექმნან პასუხი. მაღალი სიმძლავრის ხმები და ხმაური მოქმედებს სმენის აპარატზე, ნერვულ ცენტრებზე, შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და შოკი. ასე მუშაობს ხმაურის დაბინძურება.

თითოეული ადამიანი ხმაურს განსხვავებულად აღიქვამს. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ასაკზე, ტემპერამენტზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, გარემო პირობებზე.

ხმამაღალი ხმაურის მუდმივმა ზემოქმედებამ შეიძლება არა მხოლოდ უარყოფითად იმოქმედოს სმენაზე, არამედ გამოიწვიოს სხვა მავნე ზემოქმედება - ყურებში შუილი, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, მომატებული დაღლილობა. ძალიან ხმაურიანი თანამედროვე მუსიკა ასევე აქრობს სმენას, იწვევს ნერვულ დაავადებებს.

ხმაური მზაკვრულია, მისი მავნე ზემოქმედება ორგანიზმზე უხილავად, შეუმჩნევლად. ხმაურის გამო ადამიანის ორგანიზმში არეულობა შესამჩნევი ხდება მხოლოდ დროთა განმავლობაში.

ამინდი და ადამიანის კეთილდღეობა

ყველა რიტმულ პროცესს შორის ცენტრალური ადგილი უჭირავს ცირკადულ რიტმს, რომელსაც უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმისთვის. სხეულის რეაქცია ნებისმიერ ზემოქმედებაზე დამოკიდებულია ცირკადული რიტმის ფაზაზე, ანუ დღის დროზე. ამ ცოდნამ განაპირობა მედიცინაში ახალი მიმართულებების განვითარება - ქრონოდიაგნოსტიკა, ქრონოთერაპია, ქრონოფარმაკოლოგია. ისინი ეფუძნება პოზიციას, რომ ერთი და იგივე საშუალება დღის სხვადასხვა საათში განსხვავებულ, ზოგჯერ პირდაპირ საპირისპირო გავლენას ახდენს სხეულზე. ამიტომ, უფრო დიდი ეფექტის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია მიუთითოთ არა მხოლოდ დოზა, არამედ წამლის მიღების ზუსტი დრო.

კლიმატი ასევე სერიოზულ გავლენას ახდენს ადამიანის კეთილდღეობაზე, გავლენას ახდენს მასზე ამინდის ფაქტორებით. ამინდის პირობები მოიცავს ფიზიკური პირობების კომპლექსს: ატმოსფერული წნევა, ტენიანობა, ჰაერის მოძრაობა, ჟანგბადის კონცენტრაცია, დედამიწის მაგნიტური ველის დარღვევის ხარისხი, ატმოსფერული დაბინძურების დონე.

ამინდის მკვეთრი ცვლილებით მცირდება ფიზიკური და გონებრივი შრომისუნარიანობა, მწვავდება დაავადებები, იზრდება შეცდომების, ავარიების და სიკვდილიანობის რაოდენობაც კი.

ამინდის ცვლილებები ერთნაირად არ მოქმედებს სხვადასხვა ადამიანის კეთილდღეობაზე. ჯანმრთელ ადამიანში ამინდის ცვლილებისას ორგანიზმში მიმდინარე ფიზიოლოგიური პროცესები დროულად ერგება შეცვლილ გარემო პირობებს. შედეგად, დამცავი რეაქცია ძლიერდება და ჯანმრთელი ადამიანები პრაქტიკულად არ გრძნობენ ამინდის უარყოფით გავლენას.

ლანდშაფტი, როგორც ჯანმრთელობის ფაქტორი.

ადამიანი ყოველთვის მიისწრაფვის ტყისაკენ, მთისაკენ, ზღვის ნაპირისაკენ, მდინარისა თუ ტბისკენ.
აქ ის გრძნობს სიძლიერის, სიცოცხლისუნარიანობის ზრდას. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ უმჯობესია დაისვენოთ ბუნების წიაღში. ულამაზეს კუთხეებში აშენებულია სანატორიუმები და დასასვენებელი სახლები. ეს არ არის უბედური შემთხვევა. გამოდის, რომ მიმდებარე ლანდშაფტს შეუძლია სხვადასხვა გავლენა მოახდინოს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. ბუნების მშვენიერებაზე ჭვრეტა ასტიმულირებს სიცოცხლისუნარიანობას და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. მცენარის ბიოცენოზებს, განსაკუთრებით ტყეებს, აქვთ ძლიერი სამკურნალო ეფექტი.

ქალაქში დაბინძურებული ჰაერი, სისხლის მოწამვლა ნახშირბადის მონოქსიდით, იგივე ზიანს აყენებს არამწეველს, როგორც მწეველი, რომელიც ეწევა დღეში ერთ კოლოფ სიგარეტს. თანამედროვე ქალაქებში სერიოზული უარყოფითი ფაქტორია ე.წ.

იმის გათვალისწინებით, რომ მწვანე სივრცეები ხელსაყრელ გავლენას მოახდენენ გარემოს მდგომარეობაზე, ისინი მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყვნენ ადამიანების ცხოვრების, სამუშაოს, სწავლისა და დასვენების ადგილთან.

ადამიანს, ისევე როგორც სხვა ტიპის ცოცხალ ორგანიზმებს, შეუძლია ადაპტირება, ანუ გარემო პირობებთან ადაპტაცია. ადამიანის ადაპტაცია ახალ ბუნებრივ და სამრეწველო პირობებთან შეიძლება დახასიათდეს, როგორც სოციალურ-ბიოლოგიური თვისებებისა და მახასიათებლების ერთობლიობა, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმის მდგრადი არსებობისთვის კონკრეტულ ეკოლოგიურ გარემოში.

თითოეული ადამიანის ცხოვრება შეიძლება ჩაითვალოს მუდმივ ადაპტაციად, მაგრამ ამის გაკეთების ჩვენს უნარს გარკვეული საზღვრები აქვს. ასევე, ადამიანის ფიზიკური და გონებრივი ძალების აღდგენის უნარი უსასრულო არ არის.

2. ძირითადი პარამეტრები, რომლებიც განსაზღვრავს სამუშაო გარემოს (სამუშაო პირობებს) დახურულ სივრცეებში და მათ გავლენას ადამიანის ორგანიზმზე.

Სამუშაო გარემო- სივრცე, რომელშიც ხდება ადამიანის საქმიანობა. სამუშაო გარემოს ძირითადი ელემენტებია შრომა და ბუნებრივი გარემო. შრომითი პროცესი ხორციელდება საწარმოო გარემოს გარკვეულ პირობებში, რომლებიც ხასიათდება მატერიალური და საწარმოო გარემოს ელემენტებისა და ფაქტორების ერთობლიობით, რომლებიც გავლენას ახდენენ მუშაობის უნარზე და ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მუშაობის პროცესში. სამუშაო გარემო და შრომითი პროცესის ფაქტორები ერთად ქმნიან სამუშაო პირობებს.

საშიში და მავნე ფაქტორები დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, მის სიცოცხლისუნარიანობაზე და სასიცოცხლო აქტივობაზე.

სახიფათო ფაქტორებმა შეიძლება გარკვეულ პირობებში გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მწვავე პრობლემები. მავნე ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს შესრულებაზე და იწვევს პროფესიულ დაავადებებს (ფიზიკური, ფიზიოლოგიური ნეიროფსიქიური გადატვირთვა). საშიში და მავნე ფაქტორების ძირითადი ნიშნებია: ადამიანის ორგანიზმზე პირდაპირი უარყოფითი ზემოქმედების შესაძლებლობა; ადამიანის ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირების გართულება; წარმოების პროცესის ელემენტების ნორმალური მდგომარეობის დარღვევის შესაძლებლობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უბედური შემთხვევები, აფეთქებები, ხანძარი, დაზიანებები.

საშიში ფაქტორები იყოფა:

ქიმიური, რომელიც წარმოიქმნება ტოქსიკური ნივთიერებებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა სხეულზე;

ფიზიკური, რომლის მიზეზი შეიძლება იყოს ხმაური, ვიბრაცია და სხვა სახის რხევითი ზემოქმედება, არაიონებელი და მაიონებელი გამოსხივება, კლიმატური პარამეტრები (ტემპერატურა, ტენიანობა და ჰაერის მობილურობა), ატმოსფერული წნევა, სინათლის დონე, აგრეთვე ფიბროგენური მტვერი;

ბიოლოგიური, გამოწვეული პათოგენური მიკროორგანიზმებით, მიკრობული პრეპარატები, ბიოლოგიური პესტიციდები, საპროფიტული სპორების წარმომქმნელი მიკროფლორა (მეცხოველეობის შენობებში), მიკრობიოლოგიური პრეპარატების მწარმოებელი მიკროორგანიზმები.

მავნე (ან არახელსაყრელი) ფაქტორები ასევე მოიცავს:

ფიზიკური (სტატიკური და დინამიური) გადატვირთვები - სიმძიმეების აწევა და ტარება, სხეულის არასასიამოვნო პოზიცია, ხანგრძლივი ზეწოლა კანზე, სახსრებზე, კუნთებსა და ძვლებზე;

ფიზიოლოგიური - არასაკმარისი საავტომობილო აქტივობა (ჰიპოკინეზია);

ნეიროფსიქიური გადატვირთვა - გონებრივი გადატვირთვა, ემოციური გადატვირთვა, ანალიზატორების გადატვირთვა.

სამუშაო ზონა- სივრცე, რომლის სიმაღლეა 2 მ იატაკის ან პლატფორმის დონიდან, რომელზედაც განთავსებულია სამუშაო ადგილი.

ყოველი საფრთხის (მავნეობის) ზონისთვის არის წარმოების რისკი; ამავდროულად, სამუშაო ადგილზე დასაშვები სამუშაო პირობები შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაკმაყოფილებულია შემდეგი მოთხოვნები:

HMF და OPF მნიშვნელობები (დონეები) პოტენციურად სახიფათო ადგილებში არ აღემატება სტანდარტულ მნიშვნელობებს;

პოტენციურად სახიფათო უბნებში არსებობს მუშაკის ანთროპომეტრიული, ბიოფიზიკური და ფსიქოფიზიოლოგიური თავსებადობა საწარმოო გარემოს მატერიალურ ელემენტებთან.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ეს მოთხოვნები არ არის დაკმაყოფილებული, სამუშაო ადგილებზე სამუშაო პირობები მათი სერტიფიცირების შედეგად უნდა იქნას აღიარებული, როგორც მავნე ან საშიში.

სამუშაო ადგილების სერტიფიცირება სამუშაო პირობების მიხედვითარის რეკრეაციული საქმიანობის ჩასატარებლად სამუშაო ადგილების ანალიზისა და შეფასების სისტემა, მუშების სამუშაო პირობების გაცნობა, საწარმოო ობიექტების სერტიფიცირება, შრომისმოყვარეობისა და მავნე და სახიფათო სამუშაო პირობების მქონე მუშაკებისთვის კომპენსაციისა და სარგებლის მიცემის უფლების დადასტურება ან გაუქმება.

ვენტილაცია და კონდიციონერი.

ქარხნებში ვენტილაცია და კონდიცირება ქმნის ჰაერის გარემოს, რომელიც შეესაბამება პროფესიული ჯანმრთელობის სტანდარტებს. ვენტილაციის საშუალებით შესაძლებელია ოთახებში ჰაერის ტემპერატურის, ტენიანობის და სისუფთავის დარეგულირება. კონდიციონერი ქმნის ოპტიმალურ ხელოვნურ კლიმატს.

ადმინისტრაციულ, საყოფაცხოვრებო და სხვა შენობებში ჰაერის ვენტილაციის საჭიროება გამოწვეულია:

ტექნოლოგიური პროცესები (ტექნიკისა და აღჭურვილობის გამოყენება, რომელიც ექსპლუატაციის დროს გამოყოფს მავნე აირებს; დაფასოება, შეფუთვა, შეფუთვა - მტვრის გამოყოფა);

დასაქმებულთა და ვიზიტორთა რაოდენობა (სხვადასხვა სავაჭრო საწარმოებში ვიზიტორთა მნიშვნელოვანი რაოდენობა საჭიროებს უფრო ინტენსიურ საჰაერო გაცვლას);

სანიტარული და ჰიგიენური მოთხოვნები (ფარმაცევტული წარმოება მოითხოვს განსაკუთრებულ სისუფთავეს, ჰაერის ჩათვლით).

საწარმოების შენობებში ჰაერის არასაკმარისი გაცვლა ასუსტებს მუშაკთა ყურადღებას და შრომისუნარიანობას, იწვევს ნერვულ გაღიზიანებას და შედეგად ამცირებს სამუშაოს პროდუქტიულობას და ხარისხს.

შენობებისა და სამუშაო ადგილების განათება

ხილული სინათლე არის ელექტრომაგნიტური ტალღები 380–770 ნმ ტალღის სიგრძით (ნანომეტრი = 10–9 მეტრი). ფიზიკური თვალსაზრისით, სინათლის ნებისმიერი წყარო არის მრავალი აღგზნებული ან განუწყვეტლივ აღგზნებული ატომების გროვა. ნივთიერების თითოეული ცალკეული ატომი არის სინათლის ტალღის გენერატორი.

3. სამუშაო გარემოს გავლენა შრომის ინტენსივობაზე და სამუშაო დროის გამოყენებაზე

ნებისმიერი სახის შრომითი საქმიანობა არის ფიზიოლოგიური პროცესების კომპლექსური ნაკრები, რომელიც მოიცავს ადამიანის სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემას. ამ საქმეში უზარმაზარ როლს თამაშობს ცენტრალური ნერვული სისტემა (ცნს), რომელიც უზრუნველყოფს ორგანიზმში მუშაობის დროს განვითარებული ფუნქციური ცვლილებების კოორდინაციას.

შრომა იყოფა გონებრივ და ფიზიკურად. ფიზიკურ შრომას ახასიათებს დატვირთვა ძვალ-კუნთოვან სისტემაზე და სხეულის ფუნქციურ სისტემაზე. გონებრივი მუშაობა დაკავშირებულია ინფორმაციის მიღებასთან და დამუშავებასთან, რაც მოითხოვს ყურადღების პირველად დაძაბულობას, ასევე აზროვნების გააქტიურებას.

სხვადასხვა ინტენსივობის კუნთოვანმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვრები ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვადასხვა ნაწილში, მათ შორის ცერებრალური ქერქის ჩათვლით. მძიმე ფიზიკური აქტივობა ხშირად იწვევს კორტიკალური აგზნებადობის დაქვეითებას, პირობითი რეფლექსური აქტივობის დარღვევას, აგრეთვე ვიზუალური, სმენის და ტაქტილური ანალიზატორების მგრძნობელობის ზღურბლის ზრდას.

პირიქით, ზომიერი მუშაობა აუმჯობესებს პირობით რეფლექსურ აქტივობას და აქვეითებს აღქმის ზღურბლს ამ ანალიზატორებისთვის.

სხეულის ფიზიოლოგიური ცვლილებების ზოგიერთი თავისებურება ხდება გონებრივი სამუშაოს შესრულებისას უმაღლესი ნერვული აქტივობის უპირატესი მონაწილეობით. აღინიშნა, რომ ინტენსიური გონებრივი აქტივობის დროს (განსხვავებით ფიზიკური მუშაობისგან) გაზის გაცვლა ან საერთოდ არ იცვლება, ან ოდნავ იცვლება.

ინტენსიური გონებრივი მუშაობა იწვევს გადახრებს შინაგანი ორგანოების გლუვი კუნთების, სისხლძარღვების, განსაკუთრებით თავის ტვინისა და გულის სისხლძარღვების ნორმალური ტონალობიდან. მეორეს მხრივ, იმპულსების დიდი რაოდენობა, რომლებიც მოდის პერიფერიიდან და შინაგანი ორგანოებიდან, რამდენიმე ტიპის რეცეპტორებიდან (ექსტერორეცეპტორები, ინტერრეცეპტორები და პროპრიორეცეპტორები) გავლენას ახდენს გონებრივი მუშაობის მიმდინარეობაზე.

ინტენსიურმა მუშაობამ, როგორც ფიზიკურმა, ისე გონებრივმა, შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა და ზედმეტი მუშაობა.

შრომის ფიზიოლოგიაში ყველაზე მნიშვნელოვანია შრომისუნარიანობისა და დაღლილობის ცნებები. ქვეშ შრომისუნარიანობაგააცნობიეროს პირის პოტენციური უნარი შეასრულოს გარკვეული მოცულობისა და ხარისხის სამუშაო მოცემულ დროს და საკმარისი ეფექტურობით. სამუშაო ცვლაში ადამიანის შრომისუნარიანობა ხასიათდება ფაზური განვითარებით. ძირითადი ფაზებია:

განვითარების ფაზა, ანუ ეფექტურობის გაზრდა. ამ პერიოდის განმავლობაში ხდება ფიზიოლოგიური ფუნქციების რესტრუქტურიზაცია ადამიანის საქმიანობის წინა ტიპიდან წარმოებამდე. სამუშაოს ხასიათიდან და ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ეს ეტაპი გრძელდება რამდენიმე წუთიდან 1,5 საათამდე.

მდგრადი მაღალი შესრულების ფაზა. მისთვის დამახასიათებელია, რომ ადამიანის ორგანიზმში მყარდება შედარებითი სტაბილურობა ან თუნდაც ფიზიოლოგიური ფუნქციების ინტენსივობის უმნიშვნელო დაქვეითება. ეს მდგომარეობა შერწყმულია შრომის მაღალ მაჩვენებლებთან (გამომუშავების ზრდა, დეფექტების შემცირება, ოპერაციების შესრულებისთვის სამუშაო დროის ღირებულების შემცირება, აღჭურვილობის შეფერხების შემცირება, არასწორი ქმედებები). მშობიარობის სიმძიმის მიხედვით, სტაბილური შესრულების ფაზა შეიძლება შენარჩუნდეს 2-2,5 ან მეტი საათის განმავლობაში.

დაღლილობის განვითარების ფაზა და შესრულების დაქვეითება გრძელდება რამდენიმე წუთიდან 1-1,5 საათამდე და ხასიათდება სხეულის ფუნქციონალური მდგომარეობის და მისი შრომითი საქმიანობის ტექნიკურ-ეკონომიკური მაჩვენებლების გაუარესებით.

დაღლილობა გაგებულია, როგორც სხეულის განსაკუთრებული ფიზიოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება შესრულებული სამუშაოს შემდეგ და გამოიხატება შესრულების დროებითი დაქვეითებით.

ერთ-ერთი ობიექტური ნიშანია შრომის პროდუქტიულობის დაქვეითება, მაგრამ სუბიექტურად, ეს ჩვეულებრივ გამოიხატება დაღლილობის განცდაში, ანუ შემდგომი მუშაობის გაგრძელების სურვილის ან თუნდაც შეუძლებლობის გამო. დაღლილობა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი აქტივობის დროს.

საწარმოო გარემოს მავნე ფაქტორების სხეულზე გახანგრძლივებული ზემოქმედებით, ზედმეტი მუშაობა შეიძლება განვითარდეს, რომელსაც ზოგჯერ ქრონიკულად უწოდებენ, როდესაც დღის განმავლობაში შემცირებული შრომისუნარიანობა სრულად არ აღდგება ღამის დასვენებით. ზედმეტი მუშაობის სიმპტომებია სხვადასხვა დარღვევები ნეიროფსიქიური სფეროდან, მაგალითად, ყურადღების და მეხსიერების შესუსტება. ამასთან, გადატვირთულ ადამიანებს აღენიშნებათ თავის ტკივილი, ძილის დარღვევა (უძილობა), მადის დაკარგვა და გაღიზიანების მომატება.

გარდა ამისა, ქრონიკული გადატვირთვა, როგორც წესი, იწვევს ორგანიზმის შესუსტებას, გარე ზემოქმედებისადმი მისი წინააღმდეგობის დაქვეითებას, რაც გამოიხატება ავადობისა და დაზიანებების მატებაში. ხშირად ეს მდგომარეობა იწვევს ნევრასთენიისა და ისტერიის განვითარებას.

ერთობლივი მუშაობა მოითხოვს ერთიანობას შრომის დროში განაწილებაში - დღის საათების, კვირის დღეების და დროის უფრო ხანგრძლივ პერიოდებში.

სამუშაო და დასვენების რეჟიმი არის სამუშაო და დასვენების პერიოდების მონაცვლეობის რიგი და მათი ხანგრძლივობა, რომელიც დადგენილია თითოეული ტიპის სამუშაოსთვის. რაციონალური რეჟიმი არის სამუშაო და დასვენების პერიოდების თანაფარდობა და შინაარსი, რომელშიც შრომის მაღალი პროდუქტიულობა შერწყმულია ადამიანის მაღალ და სტაბილურ მუშაობასთან დიდი ხნის განმავლობაში ზედმეტი დაღლილობის ნიშნების გარეშე. მუშაობისა და დასვენების პერიოდების ასეთი მონაცვლეობა შეინიშნება დროის სხვადასხვა მონაკვეთში: სამუშაო ცვლაში, დღე, კვირა, წელი საწარმოს მუშაობის რეჟიმის შესაბამისად.

სამუშაო და დასვენების რეჟიმის შემუშავება ეფუძნება შემდეგი კითხვების გადაჭრას: როდის და რამდენი უნდა დაინიშნოს შესვენება; რამდენი ხანი უნდა იყოს თითოეული; რა არის დანარჩენის შინაარსი.

ადამიანთა მუშაობის დინამიკისთვის მთელი დღის განმავლობაში, კვირა ხასიათდება იგივე ნიმუშით, რაც ცვლის დროს. დღის სხვადასხვა დროს ადამიანის ორგანიზმი განსხვავებულად რეაგირებს ფიზიკურ და ნეიროფსიქიკურ სტრესზე. შრომისუნარიანობის ყოველდღიური ციკლის შესაბამისად, მისი უმაღლესი დონე აღინიშნება დილის და შუადღის საათებში: დღის პირველ ნახევარში 8-დან 12-მდე, ხოლო დღის მეორე ნახევარში 14-დან 17-მდე. საღამოს საათებში შესრულება მცირდება და ღამით მაქსიმუმს აღწევს.

დღისით, ყველაზე დაბალი შესრულება ჩვეულებრივ შეინიშნება 12-დან 14 საათამდე, ხოლო ღამით - 3-დან 4 საათამდე.

აუცილებელია შრომისა და დასვენების ახალი რეჟიმის შემუშავება და არსებულის გაუმჯობესება შრომისუნარიანობის ცვლილების მახასიათებლებზე დაყრდნობით. თუ სამუშაო დრო ემთხვევა პიკის შესრულების პერიოდებს, მაშინ მუშა შეძლებს შეასრულოს მაქსიმალური სამუშაო მინიმალური ენერგიის მოხმარებით და მინიმალური დაღლილობით.

4.სამუშაო გარემოს გაუმჯობესების წინადადება

კომპანიებსა და სხვა ორგანიზაციებში სამუშაო გარემოს გაუმჯობესების აუცილებლობა და ასეთი გაუმჯობესების შედეგების მოლოდინი დიდწილად დაკავშირებულია კონკრეტული შემთხვევის ან სამუშაო გარემოს პრობლემის ეკონომიკურ ღირებულებასთან. ამის გამო ეკონომიკური ფაქტორები გავლენას ახდენს ადმინისტრაციის როლზე თითოეულ სიტუაციაში, ასევე კონტროლის მეთოდის მიზანშეწონილობასა და ეფექტურობაზე. სამუშაო გარემოს ეკონომიკის განვითარების პროგრამაში მოცემულია შემდეგი განყოფილება:

1) სამუშაო გარემოს გაუმჯობესება ეკონომიურად საწარმოსთვის მომგებიანი: განხორციელება ყველასთვის მომგებიანია, განხორციელება ცნობიერების და უნარების საკითხია.

2) საწარმოო გარემოს გაუმჯობესება, სახალხო მეურნეობის თვალსაზრისით მომგებიანი, მაგრამ საწარმოსთვის არა მომგებიანი: ოფიციალური ორგანოები ახდენენ გავლენას სტანდარტების დაწესებით და კონტროლის განხორციელებით; უნდა შემუშავდეს ეკონომიკური მართვის ახალი მეთოდები.
3) ეკონომიურად არახელსაყრელისამუშაო გარემოს გაუმჯობესება: ოფიციალური ორგანოები ახდენენ გავლენას სტანდარტების დაწესებით და კონტროლის განხორციელებით; ისინი უნდა განხორციელდეს რაც შეიძლება ეკონომიურად, შესაძლოა საჭირო გახდეს მართვის ახალი ეკონომიკური მეთოდების შემუშავება.

სამუშაო გარემოს გაუმჯობესება ყოველთვის არ ხდება და არც ყოველთვის ეკონომიკურად მომგებიანი უნდა იყოს საწარმოსთვის. შრომის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად საჭირო კაპიტალური ინვესტიცია წარმოების ხარჯების ნაწილია. შრომის დაცვის ღონისძიებების არასწორი დაგეგმვა ან არასრულფასოვანი განხორციელება იწვევს უსარგებლო ხარჯებს, პროდუქტიულობის თვალსაზრისით, შრომის დაცვის საკითხებს შორის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია დასაქმებულის გონებრივ მდგომარეობას, შინაარსს, მრავალფეროვნებას და სამუშაოს ორგანიზება. ეს ფაქტორები მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული და შერწყმული სხვა საკონტროლო ობიექტებთან.

დასკვნა.

ვერც ერთმა საზოგადოებამ ვერ შეძლო სრულად აღმოფხვრა საუკუნოვანი და ახალი გარემო პირობებიდან გამომდინარე ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საშიშროება. ყველაზე მოწინავე თანამედროვე საზოგადოებებმა უკვე შესამჩნევად შეამცირეს ტრადიციული მომაკვდინებელი დაავადებების ზარალი, მაგრამ მათ ასევე შექმნეს ცხოვრების წესი და ტექნოლოგია, რომელიც ახალ საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას.

სიცოცხლის ყველა ფორმა წარმოიშვა ბუნებრივი ევოლუციის შედეგად და მათი შენარჩუნება განისაზღვრება ბიოლოგიური, გეოლოგიური და ქიმიური ციკლებით. თუმცაჰომოსაპიენსი არის პირველი სახეობა, რომელსაც შეუძლია და სურს მნიშვნელოვნად შეცვალოს ბუნებრივი სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემები და მიისწრაფვის გახდეს გამორჩეული ევოლუციური ძალა, რომელიც მოქმედებს საკუთარი ინტერესებიდან გამომდინარე. მაღაროების მოპოვებით, ბუნებრივი ნივთიერებების წარმოებითა და წვით, ჩვენ ვარღვევთ ელემენტების ნაკადს ნიადაგში, ოკეანეებში, ფლორაში, ფაუნასა და ატმოსფეროში; ჩვენ ვცვლით დედამიწის ბიოლოგიურ და გეოლოგიურ სახეს; ჩვენ სულ უფრო და უფრო ვცვლით კლიმატს, უფრო სწრაფად და სწრაფად ვკარგავთ მცენარეთა და ცხოველთა სახეობებს ნაცნობ გარემოს. კაცობრიობა ახლა ქმნის ახალ ელემენტებსა და ნაერთებს; ახალი აღმოჩენები გენეტიკასა და ტექნოლოგიაში შესაძლებელს ხდის ახალი საშიში აგენტების გაცოცხლებას.

გარემოს მრავალმა ცვლილებამ შესაძლებელი გახადა სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა. მაგრამ კაცობრიობამ ვერ დაიპყრო ბუნების ძალები და ვერ მიაღწია მათ სრულ გაგებას: ბუნებაში მრავალი გამოგონება და ჩარევა ხდება შესაძლო შედეგების გათვალისწინების გარეშე. ზოგიერთმა მათგანმა უკვე გამოიწვია კატასტროფული დაბრუნება.

გარემოს მზაკვრული ცვლილებების თავიდან აცილების ყველაზე საიმედო გზაა ეკოსისტემის ცვლილებების შემცირება და ადამიანის ჩარევა ბუნებაში, მის გარშემო არსებული სამყაროს ცოდნის მდგომარეობის გათვალისწინებით.

ადამიანის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა გულისხმობს გარემომცველი ბუნების გაუმჯობესებას - ცოცხალი და უსულო. და მხოლოდ ჩვენ შეგვიძლია გადავწყვიტოთ რა გარემოში იცხოვრებენ ჩვენი შვილები და შვილიშვილები.

გამოყენებული ლიტერატურის სია.

Agadzhanyan N. ეკოლოგია, ჯანმრთელობა და გადარჩენის პერსპექტივები// მწვანე სამყარო. - 2004. - No13-14. – გვ.10-14

ჰიგიენა და ადამიანის ეკოლოგია: სახელმძღვანელო სტუდენტებისთვის. საშ. პროფ. პროკ. ინსტიტუტები / N.A. Matveeva, A.V. Leonov, M.P. Gracheva და სხვები; რედ. ნ.ა.მატვეევა. - მ.: საგამომცემლო ცენტრი "აკადემია", 2005. - 304გვ.

კუკინი პ.პ. სიცოცხლის უსაფრთხოება: პროკ. სარგებელი. - მ .: ვუზოვსკის სახელმძღვანელო, 2003 - 208 გვ.

მიხაილოვი ლ.ა. სიცოცხლის უსაფრთხოება: სახელმძღვანელო. - მე-3 გამოცემა. - მ.: ფინანსები და სტატისტიკა, 2001. - 672გვ.

სტეპანოვსხი ა.ს. გამოყენებითი ეკოლოგია: გარემოს დაცვა: სახელმძღვანელო უმაღლესი სკოლებისთვის. – M.: UNITI-DANA, 2003. – 751გვ.

Shlender P.E., Maslova V.M., Podgaetsky S.I. სიცოცხლის უსაფრთხოება: პროკ. შემწეობა / რედ. პროფ. P.E. შლენდერი. - მ .: ვუზოვსკის სახელმძღვანელო, 2003 - 208 გვ.

პროტასოვი ვ.ფ. ეკოლოგია, ჯანმრთელობა და გარემოს დაცვა რუსეთში: საგანმანათლებლო და საცნობარო სახელმძღვანელო. - მე-3 გამოცემა. - მ.: ფინანსები და სტატისტიკა, 2001. - 672გვ.

ცოცხალი ორგანული ნივთიერებები დედამიწაზე, როგორც კონკრეტული ენერგიის უკიდურესად აქტიური ფოკუსი, ამავე დროს გამოირჩევა მისი გამოვლინების ფორმების განსაკუთრებული მრავალფეროვნებით.

ამ ფორმების მრავალფეროვნება შედეგია ორგანული სამყაროს ხანგრძლივი განვითარებისა და მისი ადაპტაციის გეოგრაფიულ გარემოსთან, რომელიც ცვალებადია დროში და სივრცეში.

ორგანიზმი განუყოფლად არის დაკავშირებული გარემოსთან და წარმოუდგენელია ამ გარემოს გარეთ, თუნდაც იმიტომ, რომ სიცოცხლის ერთ-ერთი მთავარი გამოვლინება (თუმცა, არა ამომწურავი ცხოვრებისეული პროცესების თვისებრივი სპეციფიკა) არის მეტაბოლიზმი. ცოცხალი არსების სხვა ნიშნები: მგრძნობელობა, მობილურობა, ზრდა, განვითარება, გამრავლება, მემკვიდრეობა, ცვალებადობა. ნებისმიერი ორგანიზმის არსებობა შედგება მატერიის მიღებისა და დაგროვებისგან (ასიმილაცია) და მატერიის გამოყოფისა და ხარჯვისგან (დისიმილაცია). გარემო არის ნივთიერებების ერთადერთი წყარო, საიდანაც სხეული აშენებს თავის სხეულს. ნივთიერებათა ცვლის მიღმა ორგანიზმში ვერანაირი ნივთიერება ვერ წარმოიქმნება. ცოცხალი სხეულების ურთიერთქმედება გარემოსთან მათი შენარჩუნებისა და არსებობის შეუცვლელი პირობაა, განსხვავებით უსულო სხეულებისგან, რომელთა განადგურების პირობაა გარემოსთან ურთიერთქმედება.

ასიმილაცია არის ცოცხალი ადამიანის უნარი აღიქვას, შეცვალოს და შეადაროს საკუთარი თავი გარე გარემოს ნივთიერებებთან. ცხოველები ითვისებენ ძირითადად ორგანული ბუნების ნივთიერებებს, მცენარეები - არაორგანულს. მაგრამ ორივე შემთხვევაში ასიმილაციის პროცესში უსიცოცხლო იქცევა ცოცხალად, გარეგანი შინაგანად. სხეული მუდმივად აშენებს თავს გარე გარემოს ნივთიერებებისგან თავისებურად.

დისიმილაცია (დაშლა) წარმოადგენს მეტაბოლიზმის ერთი ურთიერთსაწინააღმდეგო პროცესის მეორე მხარეს. იგი ემსახურება როგორც ენერგიის წყაროს, რის გამოც ხდება სინთეზის ბიოქიმიური რეაქციები (ასიმილაცია) და სასიცოცხლო აქტივობის ყველა სხვა გამოვლინება (მოძრაობა და ა. ძირითადად ნახშირწყლების არაჟანგვის დაშლა, ანუ დუღილის ტიპის რეაქციები. ცოცხალი მატერიის მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ის, რომ მეტაბოლიზმში ყველა ბიოქიმიური რეაქცია მიმდინარეობს არა შემთხვევით, არამედ მკაცრად განსაზღვრული თანმიმდევრობით, ანუ ისინი დროულად არის დალაგებული, დაკავშირებული ინტეგრალურ სისტემაში. ეს უზრუნველყოფს ორგანიზმის შემადგენლობისა და სტრუქტურის მუდმივობას, შეწყვეტის დაშლის არსებობისას.

მეტაბოლიზმი არის ყველა ცხოვრების პროცესის საფუძველი. ორგანიზმის გარემოსთან კავშირი გულისხმობს ორგანიზმის შესაბამისობას მისი არსებობის პირობებთან, ორგანიზმის ადაპტაციას (ადაპტაციას) გარემოსთან. ეს შეიმჩნევა ყველგან ბუნებაში და ადაპტაცია მოიცავს ორგანიზმების ყველა თვისებასა და მახასიათებელს - მათ ფორმას, ფერს, ფიზიოლოგიურ ფუნქციებს, ქცევას და ა.შ. - და ეხმარება სხეულს საუკეთესოდ გამოიყენოს გარემო, თავი დააღწიოს საშიშროებას, ხელი შეუწყოს მსხვერპლზე თავდასხმა, უზრუნველყოს მხოლოდ სიცოცხლე, არამედ გამრავლება.

რის შედეგად და როგორ განვითარდა ორგანიზმების ადაპტაცია გარემოსთან? რა არის ცხოველთა და მცენარეთა ფორმების ფორმირებისა და გაუმჯობესების მამოძრავებელი მიზეზი, ანუ ორგანული სამყაროს განვითარების, მარტივი ფორმების უფრო რთულში გადასვლის მიზეზი?

ყოველდღიური დაკვირვება და გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ გამრავლების დროს ორგანიზმები მრავლდებიან თაობიდან თაობამდე მხოლოდ საკუთარი სახის. ამ ბიოლოგიურ ინერციას, შთამომავლობის თვისებას, შეინარჩუნოს მშობლების მახასიათებლები, ეწოდება მემკვიდრეობა. ორგანიზმის კიდევ ერთი თვისება - მისი ბიოლოგიური პლასტიურობა, მშობლებთან შედარებით ცვლილების უნარი - ეწოდება ცვალებადობას.

ცვალებადობა არის როგორც გარე გარემოს გავლენის შედეგი, ასევე სხეულის ორგანოებსა და ფუნქციებს შორის კორელაციის შედეგი, რის გამოც ზოგიერთში ცვლილება იწვევს სხვის ცვლილებას. მემკვიდრეობა განისაზღვრება, როგორც ცოცხალი სხეულის თვისება, მოითხოვოს გარკვეული პირობები მისი სიცოცხლისთვის, მისი განვითარებისთვის და გარკვეულ პირობებზე აუცილებლად რეაგირება. თუ ორგანიზმი თავის გარემოში აღმოაჩენს და ითვისებს რაღაცას, რაც სრულად აკმაყოფილებს მის მოთხოვნებს, ის ინარჩუნებს მსგავსებას მშობლებთან. გარემოში უმნიშვნელო ცვლილებები, რომელიც გარკვეულ შედარებით ვიწრო ფარგლებშია, არ ცვლის ორგანიზმის მემკვიდრეობას, ვინაიდან არ არღვევს მეტაბოლიზმის ზოგად ბუნებას. თუმცა, ცხოვრების პირობების ნებისმიერი სერიოზული ცვლილება, რომელიც გამოწვეულია თავად ორგანიზმის სასიცოცხლო აქტივობით ან გარემოს ცვლილებით, აუცილებლად იწვევს ნივთიერებათა ცვლის ტიპის ცვლილებას. ამავდროულად, ვინაიდან არ არსებობს სიცოცხლე მეტაბოლიზმის მიღმა, ორგანიზმი ან უნდა მოკვდეს, ან უნდა მოერგოს ახალ პირობებს, ანუ შეიცვალოს ამ პირობების შესაბამისად, შეცვალოს მისი მემკვიდრეობა.

ორგანიზმების ცვლილებასთან მიმართებით, ადამიანი დიდი ხანია იყენებს ცვალებადობასაც და მემკვიდრეობითობასაც. პიროვნების მიერ მის მიერ არჩეული გარკვეული თვისებების დაგროვებას და შექმნას ზოგიერთ ცხოველში ან მცენარეში ცვალებადობისა და მემკვიდრეობითობის გამოყენებით ხელოვნური შერჩევა, შერჩევა ან შერჩევა ეწოდება. სელექციაში ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ორგანიზმის ცხოვრების პირობების ცვლილება, ნივთიერებათა ცვლის ტიპის ცვლილება.

ბუნებრივ გარემოში, რა თქმა უნდა, მოქმედებს ცვალებადობისა და მემკვიდრეობითობის იგივე კანონები, მაგრამ აქ შერჩევას აღარ აკონტროლებს ადამიანი, არამედ არსებობისთვის ბრძოლა, ფართო გაგებით, როგორც ყველაზე ძლიერის გადარჩენა. ბუნებაში ხელოვნური გადარჩევისგან განსხვავებით, რომელსაც ბუნებრივ გადარჩევას უწოდებენ, მუშაობს თავად ორგანიზმის (და არა ადამიანის) სასარგებლოდ.

ბუნებრივი გადარჩევის გარდაუვალობა გამომდინარეობს იქიდან, რომ მოცემული სახეობის უფრო მეტი ინდივიდი იბადება ბუნებაში, ვიდრე მათი სიცოცხლისთვის არსებული პირობები იძლევა. მართალია, ემბრიონებისა და ინდივიდების დიდი რაოდენობა იღუპება, მიუხედავად გარემოსთან მათი ადაპტაციის ხარისხისა (მტაცებელი თევზის მიერ ხიზილალის ჭამა, წყალში ჩავარდნილი ხმელეთის მცენარეების თესლის სიკვდილი, წყალდიდობა, ხანძარი და სხვა სტიქიური უბედურებები) . ამავდროულად, ადამიანების დიდი რაოდენობა, რომლებიც გადაურჩნენ სპონტანურ სიკვდილს, ექვემდებარება უსულო ბუნების ბევრ არახელსაყრელ პირობებს, ეპიდემიებს, მტრების თავდასხმას, იძულებულნი არიან იბრძოლონ საკვების, სინათლის, სივრცისთვის, წყლისთვის (კერძოდ, მათი წარმომადგენლებთან. საკუთარი სახეობები, რომლებიც მსგავს მოთხოვნებს უყენებენ გარემოს) ) და ა.შ. ამ პირობებში გადარჩენა მხოლოდ მათ აქვთ განწირული: ორგანიზმებს, რომლებსაც აქვთ ნიშნები, რომლებიც შექმნილ ვითარებაში ორგანიზმს აძლევს გარკვეულ უპირატესობას მისი არსებობისა და შემდგომი გამრავლებისთვის. ცვალებადობის, მემკვიდრეობითობის და ბუნებრივი გადარჩევის შედეგად ჯიშები წარმოიქმნება სახეობებში. დროთა განმავლობაში ექსტრემალური ჯიშების ხასიათები იმდენად განსხვავდება, რომ ამ ჯიშებიდან წარმოიქმნება ახალი სახეობები, ხოლო შუალედური ჯიშები, ნაკლებად ადაპტირებული, იღუპებიან ბუნებრივი გადარჩევის შედეგად.

ამრიგად, ორგანული სამყაროს განვითარებას აქვს ადაპტაციური ხასიათი. ცოცხალი არსების ფორმების მრავალფეროვნება ადაპტაციის მრავალფეროვნებაა, მაგრამ ადაპტაცია ფარდობითი, დროებითია, აქვს მნიშვნელობა მხოლოდ გარკვეულ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში. სიტუაცია იცვლება - ყოფილი ადაპტაცია კარგავს თავის მნიშვნელობას.

ორგანიზმს თავისთავად არ აქვს მიზანშეწონილი ცვლილების განსაკუთრებული სურვილი. ორგანიზმის აგებულების, ფუნქციების და ქცევის მიზანშეწონილობა ხანგრძლივი ბუნებრივი გადარჩევის ისტორიული შედეგია და სულაც არა ცოცხალი ნივთიერების თავდაპირველი თვისება.

ორგანიზმის ადაპტაცია გარემოსთან ყველაზე მკაფიოდ გამოხატულია იმ ტერიტორიაზე, სადაც ის ჩვეულებრივ ცხოვრობს. სხვა გარემოში გადაყვანისას ორგანიზმს შეუძლია მოერგოს მას, მაგრამ ამ ადაპტაციის ხარისხი და ბუნება დიდწილად დამოკიდებულია ორგანიზმის ბიოლოგიურ პლასტიურობაზე. ზოგიერთი ორგანიზმი იღუპება ახალ გარემოში, ზოგი ცხოვრობს და მრავლდება, ზოგი ცხოვრობს, მაგრამ არ მრავლდება, რაც პრაქტიკულად ნიშნავს, რომ სახეობა, რომელსაც ეს ინდივიდი მიეკუთვნება, ახალ გარემოში სიკვდილით არის განწირული, რადგან ინდივიდი შთამომავლობას არ ტოვებს. ზოგიერთი ორგანიზმი ცხოვრობს ძველი ჩვევების დაცვით, ზოგი ცვლის ამ ჩვევებს. მაგალითად, ავსტრალიური შავი გედი ბუდობს თავის სამშობლოში ნოემბერ-დეკემბერში, ხოლო სამხრეთ უკრაინის ზოოპარკებში მარტ-აპრილში, ანუ ორივე შემთხვევაში გაზაფხულზე, მაგრამ წლის სხვადასხვა თვეებში, შესაბამისად. კლიმატური პროცესების მიმდინარეობა ჩრდილოეთ და სამხრეთ ნახევარსფეროებში.

ბუნებრივი გადარჩევის დოქტრინა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ბიოლოგიაში. ეს არ არის მეცნიერების უნივერსალური მეთოდოლოგია, არ შეიძლება გადაეცეს ადამიანთა საზოგადოებას და ამ საზოგადოების განვითარების კანონებს.

ცოცხალი ორგანიზმისა და გარემოს ურთიერთქმედება

დედამიწაზე ორგანიზმები ძალიან მრავალფეროვანია. მცენარეებს შორის ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ მიკროსკოპული წყალმცენარეები, რომელთა სიცოცხლე ძალიან ხანმოკლეა, პატარა წლიური ყვავილოვანი მცენარეები, უფრო დიდი მრავალწლიანი აყვავებული მცენარეები, გიგანტური უძველესი სეკვოია. ყველაზე პატარა კიბოსნაირები, რომლებიც ბინადრობენ წყლის სვეტში, მედუზები, ვარსკვლავები, მოლუსკები, ხოჭოები, ხვლიკები, ბაყაყები, ბეღურები, ქორი, მგელი, ირემი, კამეჩები, ვეშაპები - ეს არ არის ცხოველთა სამყაროს სხვადასხვა წარმომადგენლის სრული სია. მცენარეები და ცხოველები ძალიან მჭიდროდ არიან დაკავშირებული ერთმანეთთან და განსაზღვრავენ ერთმანეთის ოპტიმალურ არსებობას. თუმცა, ცოცხალი ორგანიზმები, რომლებიც ბინადრობენ ჩვენს პლანეტაზე, მჭიდრო კავშირშია მათ გარემოსთან. ამ ურთიერთკავშირებისა და დამოკიდებულებების სისტემის შესწავლა ასევე ბიოეკოლოგიის პრეროგატივაა.

ჰაბიტატიორგანიზმი არის მისი ცხოვრების აბიოტური და ბიოტური პირობების ერთობლიობა. გარემოს თვისებები ძალიან მრავალფეროვანია და მუდმივად იცვლება. ამიტომ ცოცხალი ორგანიზმები იძულებულნი არიან მოერგონ ამ ცვალებად პირობებს, რათა უზრუნველყონ მათი ოპტიმალური არსებობა. ცოცხალი ორგანიზმების გარემო პირობებთან ადაპტაციის პროცესს ე.წ ადაპტაცია.

ცოცხალი ორგანიზმების ოთხი ძირითადი ჰაბიტატია:

• - წყალი;
• - მიწა-ჰაერი გარემო;
• - ნიადაგი;
• - თავად ცოცხალი ორგანიზმების მიერ შექმნილი გარემო.

წყალი --ცოცხალი ორგანიზმებით დასახლებული პირველი ჰაბიტატი. მასში ბევრი ცოცხალი ორგანიზმი ცხოვრობს, რომლებიც იღებენ სიცოცხლისთვის საჭირო ყველა ნივთიერებას: საკვებს, წყალს, ჟანგბადს. წყლის გარემოში მობინადრე ყველა ცოცხალ ორგანიზმს „ჰიდრობიონტი“ ეწოდება. რაც არ უნდა მაღალ ორგანიზებულნი იყვნენ ეს ცოცხალი ორგანიზმები, ისინი ყველა იძულებულია მოერგოს წყლის გარემოში ცხოვრების მახასიათებლებს. ეს თვისებები განისაზღვრება წყლის ფიზიკური და ქიმიური თვისებებით.

ᲔᲡ ᲡᲐᲘᲜᲢᲔᲠᲔᲡᲝᲐ! წყლის სვეტში მუდმივად არის მცენარეებისა და ცხოველების ყველაზე პატარა წარმომადგენლების დიდი რაოდენობა, რომლებიც სიცოცხლეს შეჩერებულია. მათ ამაღლების უნარს უზრუნველყოფს არა მხოლოდ წყლის ფიზიკური თვისებები, რომელსაც აქვს მატონიზირებელი ძალა, არამედ თავად ორგანიზმების სპეციალური ადაპტაცია. მაგალითად, მრავალი გამონაზარდი და დანამატი, რომლებიც მნიშვნელოვნად ზრდის სხეულის ზედაპირს მის მასასთან შედარებით და, შესაბამისად, ზრდის ხახუნს მიმდებარე სითხესთან. კიდევ ერთი მაგალითია მედუზა. წყლის სვეტში დარჩენის უნარს განსაზღვრავს არა მხოლოდ სხეულის დამახასიათებელი ფორმა, რომელიც პარაშუტს მოგვაგონებს. მედუზის სხეული 98% წყალია, ამიტომ მედუზის სხეულის სიმკვრივე ძალიან დიდია. დახურვაწყლის სიმკვრივემდე.

ცხოველები წყალში გადაადგილებას სხვადასხვა გზით შეეგუნენ. აქტიურ მოცურავეებს (თევზებს, დელფინებს და ა.შ.) აქვთ დამახასიათებელი გამარტივებული სხეულის ფორმა და ფარფლების მსგავსი კიდურები. მათ სწრაფ ცურვას ასევე ხელს უწყობს სხეულის გარე საფარის თავისებურებები და სპეციალური ლუბრიკანტის - ლორწოს არსებობა, რომელიც ამცირებს სხეულის ხახუნს წყლის მიმართ.

ზოგიერთ წყლის ხოჭოში სპირალებიდან გამოთავისუფლებული გამონაბოლქვი ჰაერი ინარჩუნებს სხეულსა და ელიტრას შორის თმების არსებობის გამო, რომლებიც არ სველდება წყლით. ასეთი მოწყობილობის დახმარებით წყლის მწერი სწრაფად ამოდის წყლის ზედაპირზე, სადაც ჰაერს ატმოსფეროში გამოყოფს.

წყალს აქვს სითბოს დაგროვებისა და შენარჩუნების თვისება (სითბოუნარიანობა). ამ მიზეზით წყალში არ არის მკვეთრი ტემპერატურის რყევები, რაც დამახასიათებელია მიწისთვის.

წყლის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა სხვა ნივთიერებების დაშლის უნარი, რომლებიც შეიძლება გამოიყენონ წყლის ორგანიზმებმა სუნთქვისა და კვებისათვის. პირველ რიგში, წყლის ორგანიზმებს სჭირდებათ ჟანგბადი.

ᲔᲡ ᲡᲐᲘᲜᲢᲔᲠᲔᲡᲝᲐ! წყლის ორგანიზმების სუნთქვა შეიძლება განხორციელდეს როგორც სხეულის მთელი ზედაპირით, ასევე სპეციალური ორგანოებით - ღრძილებით. სათანადო სუნთქვისთვის აუცილებელია, რომ ცხოველის სხეულთან ახლოს იყოს წყლის მუდმივი განახლება, რაც მიიღწევა თავად ცხოველის სხვადასხვა მოძრაობით. მცირე ნაწილაკების შეჩერებული მდგომარეობა და მათი ტრანსპორტირება წყლის მოძრავი გზით განსაზღვრავს მრავალი ცხოველის კვების ჩვევებს, რომელთა კვების ორგანოები განლაგებულია საცრის პრინციპით. საკვების ნაწილაკების საკმარისი რაოდენობის გასაფილტრად, ამ საცერში უნდა გაიაროს ძალიან დიდი რაოდენობით წყალი. მრავალი წყლის ორგანიზმისთვის აუცილებელია წყლის ახალი ნაწილის მუდმივი მიწოდება, საიდანაც ისინი მიიღებენ საკვების შემდეგ პორციას. ეს შეიძლება უზრუნველყოფილი იყოს თავად ცხოველის მოძრაობით ან სპეციალური მოწყობილობებით, როგორიცაა რხევადი წამწამები ან საცეცები, რომლებიც წარმოქმნიან მორევს ცხოველის პირის ღრუს მახლობლად და ატარებენ მასში საკვების ნაწილაკებს.

წყლის მარილის შემადგენლობა სიცოცხლისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ბევრი ორგანიზმისთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს წყალში კალციუმის იონების არსებობას, რაც კიბორჩხალებსა და მოლუსკებს სჭირდებათ ნაჭუჭის ასაშენებლად.

სახმელეთო ჰაერის გარემო,ევოლუციის მსვლელობისას დაეუფლა წყალზე გვიან, უფრო რთული და მრავალფეროვანია ჰაბიტატის პირობების თვალსაზრისით, რაც განაპირობებს მასში მცხოვრები ცოცხალი ორგანიზმების მორფოფიზიოლოგიური ორგანიზაციის უფრო მაღალ დონეს.

აქ მცხოვრები ორგანიზმების ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია გარემომცველი ჰაერის მასების თვისებები და შემადგენლობა. ჰაერის სიმკვრივე გაცილებით დაბალია ვიდრე წყლის სიმკვრივე, ამიტომ ხმელეთის ორგანიზმებში ძალზე განვითარებულია დამხმარე ქსოვილები - შიდა და გარე ჩონჩხი.

ჰაერის მასები ასევე ხასიათდება უზარმაზარი მოცულობით და მუდმივად მოძრაობს, ჰაერის ტემპერატურა შეიძლება შეიცვალოს ძალიან სწრაფად და დიდ სივრცეებში. ამიტომ, ხმელეთზე მცხოვრებ ორგანიზმებს აქვთ მრავალი ადაპტაცია, რათა გაუძლონ ტემპერატურის მკვეთრ რყევებს ან საერთოდ თავიდან აიცილონ ისინი. ღირსშესანიშნავი ადაპტაცია არის თბილსისხლიანობის განვითარება.

ᲔᲡ ᲡᲐᲘᲜᲢᲔᲠᲔᲡᲝᲐ! ზოგადად, მიწა-ჰაერის გარემო უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე წყალი; აქ საცხოვრებელი პირობები მნიშვნელოვნად განსხვავდება დროისა და სივრცის მიხედვით. ეს ცვლილებები შესამჩნევია თუნდაც რამდენიმე ათეული მეტრის მანძილზე, მაგალითად: ტყისა და მინდვრის საზღვარზე, მთების სხვადასხვა სიმაღლეზე, პატარა ბორცვების სხვადასხვა ფერდობზეც კი. ამავდროულად, აქ წნევის ვარდნა ნაკლებად არის გამოხატული, მაგრამ ხშირად ტენიანობის ნაკლებობაა. აქედან გამომდინარე, ხმელეთის მცხოვრებლებმა შეიმუშავეს ადაპტაციები, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის წყლით უზრუნველყოფასთან, განსაკუთრებით მშრალ პირობებში. მცენარეებში ეს არის ძლიერი ფესვთა სისტემა, წყალგაუმტარი ფენა ფოთლებისა და ღეროების ზედაპირზე და წყლის აორთქლების რეგულირების უნარი სტომატის მეშვეობით. ცხოველებში, გარე მთლიანობის სტრუქტურული მახასიათებლების გარდა, ეს არის ქცევითი მახასიათებლები, რომლებიც ხელს უწყობენ წყლის ბალანსის შენარჩუნებას, მაგალითად, მიგრაციას სარწყავ ადგილებში.

ხმელეთის ორგანიზმების სიცოცხლისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს ჰაერის შემადგენლობას (79% აზოტი, 21% ჟანგბადი და 0,03% ნახშირორჟანგი), რომელიც უზრუნველყოფს სიცოცხლის ქიმიურ საფუძველს. ნახშირორჟანგი ფოტოსინთეზის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნედლეულის წყაროა. ჰაერის აზოტი აუცილებელია ცილების და ნუკლეინის მჟავების სინთეზისთვის.

ნიადაგიროგორც ჰაბიტატი - მიწის ზედა ფენა, რომელიც წარმოიქმნება ნიადაგში მცხოვრები ცოცხალი ორგანიზმების ენერგიული აქტივობის შედეგად დამუშავებული მინერალური ნაწილაკებით. ნიადაგი ბიოსფეროს მნიშვნელოვანი და ძალიან რთული კომპონენტია, რომელიც მჭიდროდ არის დაკავშირებული მის სხვა ნაწილებთან. ნიადაგი, როგორც ჰაბიტატი, უჩვეულოდ არის ადაპტირებული მრავალი ცოცხალი ორგანიზმის სიცოცხლისთვის. ეს გამოწვეულია იმ სპეციფიკური მახასიათებლებით, რაც მას გააჩნია. ტემპერატურის მერყეობა ნიადაგში გლუვდება, ის მდიდარია საკვები ნივთიერებებით. ნიადაგის ნაწილაკებს შორის არის უამრავი ღრუ, რომელიც შეიძლება შეივსოს წყლით ან ჰაერით. ამიტომ ნიადაგში ბინადრობენ როგორც წყლის, ასევე ჰაერის სუნთქვითი ორგანიზმები. ნიადაგის კიდევ ერთი თავისებურება ის არის, რომ არაღრმა სიღრმეზეც კი სრულიად ბნელია. გარდა ამისა, ნიადაგში ჩაძირვისას მცირდება ჟანგბადის შემცველობა და იზრდება ნახშირორჟანგი. მაშასადამე, მხოლოდ ანაერობულ ბაქტერიებს შეუძლიათ იცხოვრონ მნიშვნელოვან სიღრმეზე, ხოლო ნიადაგის ზედა ფენებში ბაქტერიების გარდა, სოკოები, პროტოზოები, ჭიები, ფეხსახსრიანები და დიდი ცხოველებიც კი, რომლებიც ქმნიან გადასასვლელებს და აშენებენ თავშესაფრებსა და საცხოვრებლებს ნიადაგში. ნაპოვნია უხვად.

გარემოზე ზემოქმედებას ორგანიზმები აღიქვამენ გარემო ფაქტორებით, რომლებსაც ეკოლოგიური ეწოდება.

Გარემო ფაქტორები --ეს არის გარემოს გარკვეული პირობები და ელემენტები, რომლებიც სპეციფიკურ გავლენას ახდენენ ცოცხალ ორგანიზმებზე. პირობითად, ყველა გარემო ფაქტორი ჩვეულებრივ იყოფა სამ დიდ ჯგუფად: აბიოტური, ბიოტური და ანთროპოგენური.

ბიოტიკური ფაქტორები- ეს არის ცოცხალი ორგანიზმების ერთმანეთზე გავლენის ყველა სახის ფორმა (მაგალითად, მცენარეების მწერების მიერ დამტვერვა, სხვების ზოგიერთი ცოცხალი ორგანიზმის ჭამა და მრავალი სხვა). ბიოტიკური ურთიერთობები უკიდურესად რთული და იდიოსინკრატულია და ასევე შეიძლება იყოს პირდაპირი ან ირიბი.

თანამედროვე პირობებში გარემო ფაქტორების ზემოქმედებას ხშირად განსაზღვრავს არა ბუნებრივი გარემო, არამედ ადამიანის მიერ მასში განხორციელებული ცვლილებები. აქედან გამომდინარე, ჩვეულებრივია გამოვყოთ სხვა ტიპის ფაქტორები - ანთროპოგენური.

ანთროპოგენური ფაქტორები --ეს არის ადამიანის საქმიანობის ის ფორმები, რომლებიც გავლენას ახდენენ გარემოზე, ცვლიან ცოცხალი ორგანიზმების საცხოვრებელ პირობებს ან პირდაპირ გავლენას ახდენენ მცენარეთა და ცხოველთა ცალკეულ სახეობებზე. ადამიანის საქმიანობას შეიძლება ჰქონდეს როგორც პირდაპირი, ასევე არაპირდაპირი გავლენა ბუნებაზე. პირდაპირი ზემოქმედება მოიცავს ადამიანების მიერ ცხოველთა და მცენარეების ცალკეული სახეობების და მთელი თემების განადგურებას, გამრავლებას და დასახლებას. არაპირდაპირი ზემოქმედება ხდება ორგანიზმების ჰაბიტატის ცვლილების შედეგად: კლიმატი, მდინარის დინების რეჟიმი, მიწის ზედაპირული ფენის ხვნა და ა.შ.

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ანთროპოგენური ფაქტორი გარემოს დაბინძურებაა. ამჟამად ადამიანის გავლენამ ბუნებაზე დიდწილად დაკარგა ადგილობრივი ხასიათი და აქვს გლობალური გავრცელება. ეს გავლენა სულ უფრო და უფრო უარყოფითად აისახება ფლორისა და ფაუნის განვითარებაზე, ატმოსფერული ჰაერის სისუფთავეზე და ბუნებრივი წყლების ხარისხზე და ა.შ.

ᲔᲡ ᲡᲐᲘᲜᲢᲔᲠᲔᲡᲝᲐ! ცოცხალ ორგანიზმებზე არა მხოლოდ გარემოს გავლენას ახდენს, არამედ აქტიურად ზემოქმედებენ მათ გარემოზე. მათი სასიცოცხლო აქტივობის შედეგად, გარემოს ფიზიკური და ქიმიური თვისებები (ჰაერის და წყლის გაზის შემადგენლობა, ნიადაგის სტრუქტურა და თვისებები, თუნდაც ტერიტორიის კლიმატი) შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს.

სიცოცხლის უმარტივესი გავლენა გარემოზე არის მექანიკური მოქმედება. ხვრელების აშენება, გადასასვლელების დაგება, ცხოველები მნიშვნელოვნად ცვლის ნიადაგის თვისებებს. ნიადაგი იცვლება და მცენარის ფესვების გავლენით ძლიერდება, ნაკლებად მგრძნობიარე ხდება წყლის დინების ან ქარის მიერ განადგურების მიმართ. თახვების ცნობილი სამშენებლო აქტივობა სერიოზულ ცვლილებებს იწვევს იმ მდინარეების წყლის რეჟიმში, რომლებზეც ისინი აშენებენ კაშხლებს. შედეგად, ეს იწვევს იმ აუზების ფლორისა და ფაუნის ცვლილებას, სადაც ისინი ცხოვრობენ. ამავდროულად, ბალახისმჭამელი თევზის (როგორიცაა ვერცხლის კობრი ან ბალახის კობრი) უნარი გაასუფთავონ წყლის ნაკადები წყლის მცენარეულობის სქელებისგან, რომლითაც ისინი აქტიურად იკვებებიან, გამოიყენება ადამიანის მიერ წყლის სხვადასხვა სტრუქტურების ჭარბი ზრდის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

წყლის სვეტში მცხოვრებ პატარა კიბოსნაირებს, მწერების ლარვებს, მოლუსკებს, ბევრ თევზს აქვს საკვების თავისებური ტიპი, რომელსაც ეწოდება ფილტრაცია. ეს ცხოველები მუდმივად ატარებენ წყალს პირის ღრუს აპარატში, მისგან განუწყვეტლივ აცლიან საკვების ნაწილაკებს, რომლებიც შეიცავს მყარ სუსპენზიებს. ასეთი აქტივობა მნიშვნელოვნად მოქმედებს ბუნებრივი მასების ხარისხზე: ცხოველები ახორციელებენ მათ მუდმივ წმენდას, როგორც გიგანტური ფილტრები. გარემო ორგანიზმი ბიოტური მცენარე

ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს ცოცხალი ორგანიზმების ფიზიკურ-ქიმიურ გავლენას გარემოზე. აქ ყველაზე მნიშვნელოვანია მწვანე მცენარეები, რომელთა წყალობითაც ატმოსფეროს ქიმიური შემადგენლობა ყალიბდება ფოტოსინთეზის პროცესის შედეგად. ფოტოსინთეზი არის ატმოსფეროში ჟანგბადის მთავარი მიმწოდებელი, რითაც უზრუნველყოფს სიცოცხლის უზარმაზარ რაოდენობას მიწიერი მაცხოვრებლების, მათ შორის თავად ადამიანისათვის.

წყლის შთანთქმითა და აორთქლებით მცენარეები ასევე გავლენას ახდენენ მათი ჰაბიტატის წყლის რეჟიმზე. მცენარეული საფარის არსებობა ხელს უწყობს ჰაერის მუდმივ დატენიანებას. გარდა ამისა, მცენარეული საფარი არბილებს დღიურ ტემპერატურულ რყევებს დედამიწის ზედაპირთან ახლოს, ასევე ტენიანობისა და ქარის რყევებს და დადებითად მოქმედებს ნიადაგების სტრუქტურასა და ქიმიურ შემადგენლობაზე. ეს ყველაფერი ქმნის გარკვეულ მიკროკლიმატს, რომელიც ხელს უწყობს სხვა ორგანიზმების განვითარებას.

აირების წარმოქმნა, როგორიცაა აზოტი, ნახშირორჟანგი, ამიაკი დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენი პლანეტის მკვიდრთა საქმიანობაზე. ცოცხალი მატერია ასევე ცვლის გარემოს ფიზიკურ თვისებებს: მის თერმულ, ელექტრო და მექანიკურ თვისებებს.

რუსეთის ფედერაციის მოსახლეობის სხვადასხვა სეგმენტის საჭიროებების შეფასება სანატორიუმებისა და კურორტების რეაბილიტაციაში.

რუსეთის ფედერაციის ზრდასრული და ბავშვთა მოსახლეობის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მახასიათებლები.

ჯანმრთელობისა და დაავადების ბიოსოციალური ასპექტები.

ორგანიზმის ურთიერთქმედება გარემოსთან.

თემა 3 კურორტის პირობებში მოსახლეობის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ორგანიზაციის საფუძვლები.

კითხვები:

ცხოვრების პროცესში თითოეული ადამიანი მუდმივად არის გარემოსთან კონტაქტში. მუშაობის დროს არის შეხება საწარმოო გარემოსთან და მისი ფაქტორების ზემოქმედების დონე დამოკიდებულია შრომითი საქმიანობის სახეობაზე და შესრულებული სამუშაოს ტიპზე. აქტივობის ტიპის მიხედვით განასხვავებენ ფიზიკურ და გონებრივ შრომას.

ადამიანი არის მორფო-ფიზიკური (ორგანიზმის), ფსიქო-ემოციური (ინდივიდუალურობის) და სოციალური (პიროვნების) სტრუქტურის ერთიანობა.

ანთროპოგენეზში მისი ჰაბიტატის სტრუქტურამ ასევე შეიძინა სამსართულიანი სტრუქტურა: თავად ბუნება, ხელოვნური გარემო (ტექნოსფერო), სოციალური ურთიერთობები (საზოგადოება). ადამიანზე მოქმედებს შემდეგი გარემო ფაქტორები:

1) ფიზიკური ფაქტორები (ხმაური, ჰაერი, იონიზებული გამოსხივება და ა.შ.)

2) ქიმიური

3) ბიოლოგიური

4) სოციალურ-ეკონომიკური

გარემო ფაქტორების ზემოქმედების შედეგად ვითარდება ორმაგი ეფექტი:

- დადებითი გავლენა(გაუმჯობესება, დამცავი ძალების გაზრდა, ორგანიზმის გაძლიერება)

-Უარყოფითი გავლენა(უარყოფითი, დაავადებები)

შრომითი საქმიანობის პროცესში ადამიანზე გავლენას ახდენს პროფესიული ფაქტორები, მათი გადაჭარბებული ზემოქმედებით ვითარდება პროფესიული დაავადებები. არსებობს პროფესიული ფაქტორები (საზიანო):

ფიზიკური(ხმაური, ვიბრაცია - ნერვული სისტემა, ულტრაბგერითი ვიბრაციები - მხედველობა, მაიონებელი გამოსხივება - სექსუალური ფუნქცია)

ქიმიური(აირიანი, თხევადი - ორგანიზმში შედის)

გავლენა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე- სამუშაოს ზედმეტად დიდი ხნის განმავლობაში დასვენების გარეშე შესრულებისას.

ნებისმიერმა სამუშაომ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის ორგანიზმის სხვადასხვა ფიზიოლოგიური რეაქცია (რეაქციის სახით).

1. დაღლილობა ან სამუშაო სტრესი- ახასიათებს ყურადღების დაქვეითება, გარკვეული მოქმედებების შესრულების სიზუსტე და, შედეგად, მუშაობის პროდუქტიულობის (პროდუქტიულობის) დაქვეითება.

2. დაღლილობასამუშაოს გაგრძელების შემთხვევაში წარმოიქმნება შემდეგი ეტაპი. ახასიათებს ბიორიტმის დარღვევა და შეიძლება მოხდეს პირის ძირითადი ფუნქციების დესინქრონოზი. დაღლილობის ძირითად მიზეზს წარმოადგენს ენერგორესურსების მოხმარება და აგზნების გადაჭარბებული შეჯამება, რაც იწვევს ე.წ. დამცავი დამუხრუჭება.დათრგუნვის დროებითი უპირატესობა აგზნებაზე არის სხეულის დამცავი რეაქცია და იწვევს ეფექტურობის დაქვეითებას, რაც გამოიხატება დაღლილობის განცდაში და არის სიგნალი აქტივობისა და აქტივობის შეჩერების შესახებ. რეაქციების ასეთი ნიმუში არ არის პათოლოგიური ადამიანისთვის. მუშაობისა და დასვენების რაციონალური რეგულირება ხელს უწყობს სხეულის პირველი და სხვა სისტემების ფუნქციონირების აღდგენას, ხელს უშლის ფიზიოლოგიური დაღლილობის გადამეტებულ მუშაობაზე გადასვლას.

3. ზედმეტი მუშაობა- ვითარდება მუშაობის გაგრძელების შემთხვევაში, როგორც პრეპათოლოგიური რეაქცია. ეს არის სამუშაოს ირაციონალური განაწილების დასკვნითი ეტაპი, არასაკმარისი დასვენება ან მძიმე შრომა, ვითარდება ხანგრძლივი დაღლილობით, რომელიც არ გადის. უარესდება სხეულის ყველა სისტემის და, პირველ რიგში, ცენტრალური ნერვული სისტემის, სასუნთქი ორგანოების და სისხლის მიმოქცევის ფუნქციონირება. ეს ცვლილებები გამოიხატება მათი მარეგულირებელი და ფუნქციური აქტივობის დარღვევით, მცირდება ორგანიზმის წინააღმდეგობა მავნე გარემო და წარმოების გარემოს ზემოქმედების მიმართ (ბევრი დაავადების გამომწვევი, ინფექციური დაავადებებისადმი მგრძნობელობა იზრდება).

ამჟამად დაავადების ცალკეულ ჯგუფად – ქრონიკული დაღლილობის სინდრომად გამოიყოფა ხანგრძლივი ზედმეტად მუშაობა. ჩატარებულმა ყოვლისმომცველმა კვლევებმა აჩვენა, რომ კურორტებზე ქალებისა და მამაკაცების 90%-მდე მიუთითებს CFS-ის დამახასიათებელ გამოვლინებებზე და ეს არის მათი კურორტზე გამოჯანმრთელებისა და დასვენების მიზნით ჩასვლის ერთ-ერთი მიზეზი. ძირითადად მენეჯერები იყვნენ. ბიზნესში მუშაობა სქესის მიუხედავად.

CFS-ის განვითარების ვარიანტები დამსვენებლებს შორის რუსეთის ფედერაციის სხვადასხვა რეგიონიდან

ურბანიზაცია;

ეკოლოგიური;

სამრეწველო;

ინტერპერსონალური;

სოციალურ-ეკონომიკური;

საშინაო;

კლიმატო-გეოგრაფიული;

მიგრაციული;

ინფექციური და იმუნოლოგიური;

ფარმაკო-ალერგიული