ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាចនៃបញ្ហា ការលាងដៃម្តងហើយម្តងទៀត គ្រាន់តែជាសញ្ញាមួយចំនួននៃជម្ងឺវង្វេងស្មារតីដ៏គ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្សែបន្ទាត់កំហុសរវាងរដ្ឋធម្មតា និងរដ្ឋដែលស្រមើស្រមៃអាចក្លាយទៅជាទីជ្រៅបំផុត ប្រសិនបើ OCD មិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេល (មកពីឡាតាំង obsessive - ឈ្លក់វង្វេងនឹងគំនិតមួយ ការឡោមព័ទ្ធ និងការបង្ខិតបង្ខំ - ការបង្ខិតបង្ខំ) ។

តើអ្វីទៅជាជំងឺវង្វេងស្មារតី

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីពិនិត្យមើលអ្វីមួយគ្រប់ពេលវេលា អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាចមានកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា។ វាអាចទៅរួចក្នុងការនិយាយអំពីវត្តមាននៃជំងឺប្រសិនបើការគិតមមៃ (ពីឡាតាំង obsessio - "តំណាងជាមួយពណ៌អវិជ្ជមាន") លេចឡើងជាមួយនឹងប្រេកង់ជាក់លាក់មួយដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃសកម្មភាពដែលហៅថាការបង្ខិតបង្ខំ។ តើ OCD នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺជាអ្វី? និយមន័យ​វិទ្យាសាស្ត្រ​មក​ដល់​ការ​បក​ស្រាយ​ថា​វា​ជា​ជំងឺ​ប្រសាទ​ដែល​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ​ឬ​ផ្លូវចិត្ត។

ជំងឺប្រឆាំងជំទាស់ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការភ័យខ្លាច ការគិតមមៃ និងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត មានរយៈពេលវែង។ ភាពជាក់លាក់នៃជម្ងឺវង្វេងស្មារតីនេះធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិបាក និងសាមញ្ញក្នុងពេលតែមួយ ប៉ុន្តែលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់មួយត្រូវបានយកមកពិចារណា។ យោងតាមការចាត់ថ្នាក់ដែលបានទទួលយកយោងទៅតាម Snezhnevsky ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃវគ្គសិក្សាជំងឺត្រូវបានកំណត់ដោយ:

• ការវាយប្រហារតែមួយមានរយៈពេលពីមួយសប្តាហ៍ទៅច្រើនឆ្នាំ;
• ករណីនៃការកើតឡើងវិញនៃរដ្ឋបង្ខិតបង្ខំ រវាងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយពេញលេញត្រូវបានកត់ត្រាទុក។
• សក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងតាមកាលកំណត់នៃរោគសញ្ញា។

ការស្រមើស្រមៃផ្ទុយគ្នា។

ក្នុង​ចំណោម​ការ​គិត​មួលបង្កាច់​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​បង្ខិត​បង្ខំ​នោះ សេចក្តី​ប្រាថ្នា​ពិត​របស់​បុគ្គល​ក៏​កើត​ឡើង។ ការភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើដោយគុណធម៌ ឬការអប់រំ ឧទាហរណ៍ ការប្រមាថក្នុងអំឡុងពេលបម្រើសាសនា ឬមនុស្សម្នាក់គិតថាគាត់អាចធ្វើបាបមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ - ទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការគិតមមៃផ្ទុយគ្នា។ ការភ័យខ្លាចនៃគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងជំងឺ obsessive-compulsive នាំឱ្យមានការឧស្សាហ៍ជៀសវាងប្រធានបទដែលបណ្តាលឱ្យមានគំនិតបែបនេះ។

សកម្មភាពជក់ចិត្ត

នៅដំណាក់កាលនេះ ជំងឺវង្វេងអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាតម្រូវការក្នុងការធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដែលនាំមកនូវការធូរស្បើយ។ ជារឿយៗ ការបង្ខិតបង្ខំដោយគ្មានគំនិត និងមិនសមហេតុផល (ការបង្ខិតបង្ខំ) មានទម្រង់មួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ហើយការប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយបែបនេះ ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការកើតឡើងនៃសកម្មភាពគឺនាំមុខដោយគំនិតអវិជ្ជមាន សកម្មភាពអន្ទះអន្ទែង។

សញ្ញា​ទូទៅ​មួយ​ចំនួន​នៃ​ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី​គឺ៖

• ការលាងដៃញឹកញាប់, ងូតទឹក, ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារ antibacterial - នេះបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការបំពុល;
• អាកប្បកិរិយានៅពេលការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លង បង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយកូនសោទ្វារ ចានបង្គន់ លិច លុយ ជាអ្នកដើរទិញដីដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
• ការត្រួតពិនិត្យម្តងហើយម្តងទៀត (បង្ខិតបង្ខំ) នៃកុងតាក់, រន្ធ, សោទ្វារ, នៅពេលដែលជំងឺនៃការសង្ស័យឆ្លងកាត់បន្ទាត់រវាងគំនិតនិងតម្រូវការដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។

ជំងឺ Obsessive-phobic

ការភ័យខ្លាច ទោះជាមិនសមហេតុផលក៏ដោយ ធ្វើឱ្យមានរូបរាងនៃគំនិតឈ្លក់វង្វេង សកម្មភាពដែលឈានដល់ចំណុចមិនសមហេតុផល។ ការថប់បារម្ភ ដែលជំងឺវង្វេងស្មារតីឈានដល់សមាមាត្របែបនេះ គឺអាចព្យាបាលបាន ហើយការព្យាបាលដោយសមហេតុផល គឺជាវិធីសាស្ត្របួនជំហានរបស់ Jeffrey Schwartz ឬការសិក្សាអំពីព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត បទពិសោធន៍ (ការព្យាបាលដោយប្រើជ្រុល)។ ក្នុងចំណោម phobias ក្នុងជំងឺ obsessive-compulsive disorder ភាពល្បីល្បាញបំផុតគឺ claustrophobia (ការភ័យខ្លាចនៃកន្លែងបិទជិត) ។

ពិធី​ដែល​ឈ្លក់​វង្វេង

នៅពេលដែលគំនិត ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកើតឡើង ប៉ុន្តែជំងឺបង្ខិតបង្ខំរបស់អ្នកជំងឺគឺនៅឆ្ងាយពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - ជំងឺបាយប៉ូឡា មនុស្សម្នាក់ត្រូវស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីបន្សាបរោគសញ្ញាដែលវង្វេង។ ចិត្តសាស្ត្របង្កើតនូវពិធីដែលស្រើបស្រាលខ្លះ ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយសកម្មភាពគ្មានន័យ ឬតម្រូវការដើម្បីធ្វើអំពើបង្ខិតបង្ខំដដែលៗ ស្រដៀងទៅនឹងអបិយជំនឿ។ ពិធីបែបនេះដែលខ្លួនគាត់ផ្ទាល់អាចចាត់ទុកថាគ្មានហេតុផល ប៉ុន្តែជំងឺថប់បារម្ភបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ម្តងទៀត។

ភាពច្របូកច្របល់នៃការបង្ខិតបង្ខំ - រោគសញ្ញា

ការគិត ឬសកម្មភាពដែលយល់ឃើញថាខុស ឬឈឺចាប់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរាងកាយ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺវង្វេងស្មារតីអាចមានលក្ខណៈឯកោ មានភាពធ្ងន់ធ្ងរមិនស្មើគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញានោះ ស្ថានភាពនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទ Obsessive-compulsive អាចត្រូវបានអមដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីសញ្ញាដែលអ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ OCD (OCD)៖

• ការលេចឡើងនៃការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃការឆ្លង ការភ័យខ្លាចនៃការបំពុលឬបញ្ហា;
• សកម្មភាពឈ្លក់វង្វេងម្តងហើយម្តងទៀត;
• សកម្មភាពបង្ខិតបង្ខំ (សកម្មភាពការពារ);
• បំណងប្រាថ្នាហួសប្រមាណដើម្បីរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់និងភាពស៊ីមេទ្រី, ឈ្លក់វង្វេងនឹងភាពស្អាតស្អំ, pedantry;
• "ជាប់គាំង" នៅលើគំនិត។

ភាពវង្វេងស្មារតីលើកុមារ

វាជារឿងធម្មតាតិចជាងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ហើយនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺបង្ខិតបង្ខំត្រូវបានរកឃើញញឹកញាប់ជាងចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ ហើយមានតែភាគរយតូចមួយប៉ុណ្ណោះគឺជាកុមារអាយុ 7 ឆ្នាំ។ យេនឌ័រមិនប៉ះពាល់ដល់រូបរាង ឬការវិវត្តនៃរោគសញ្ញានោះទេ ខណៈពេលដែលជំងឺវង្វេងស្មារតីចំពោះកុមារមិនខុសពីការបង្ហាញសំខាន់នៃជំងឺសរសៃប្រសាទចំពោះមនុស្សពេញវ័យនោះទេ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយអាចសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃ OCD នោះចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីជ្រើសរើសផែនការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ និងអាកប្បកិរិយា ការព្យាបាលដោយក្រុម។

ឧប្បត្តិហេតុបង្ខិតបង្ខំ - មូលហេតុ

ការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយនៃរោគសញ្ញានេះ ការសិក្សាជាច្រើនមិនអាចផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរអំពីធម្មជាតិនៃជំងឺវង្វេងស្មារតីនោះទេ។ កត្តាផ្លូវចិត្ត (ភាពតានតឹង បញ្ហា អស់កម្លាំង) ឬសរីរវិទ្យា (អតុល្យភាពគីមីនៅក្នុងកោសិកាសរសៃប្រសាទ) អាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។

ប្រសិនបើយើងពឹងផ្អែកលើកត្តាឱ្យបានលំអិតនោះ មូលហេតុនៃ OCD មើលទៅដូចនេះ៖

1. ស្ថានភាពស្ត្រេសឬព្រឹត្តិការណ៍ឈឺចាប់;
2. ប្រតិកម្មអូតូអ៊ុយមីន (ផលវិបាកនៃការឆ្លងមេរោគ streptococcal);
3. ហ្សែន (រោគសញ្ញា Tourette);
4. ការរំលោភលើជីវគីមីខួរក្បាល (ការថយចុះសកម្មភាពនៃ glutamate, serotonin) ។

Obsessive Compulsive Disorder - ការព្យាបាល

ការជាសះស្បើយស្ទើរតែទាំងស្រុងមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលនោះទេ ប៉ុន្តែការព្យាបាលរយៈពេលវែងនឹងត្រូវបានទាមទារដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលស្រមើលស្រមៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល OCD? ការព្យាបាលនៃជំងឺ obsessive-compulsive ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្មុគ្រស្មាញជាមួយនឹងការអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ឬប៉ារ៉ាឡែលនៃបច្ចេកទេស។ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈបង្ខិតបង្ខំក្នុង OCD ធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការថ្នាំ ឬការព្យាបាលដោយជីវសាស្ត្រ ខណៈពេលដែល OCD កម្រិតស្រាល បច្ចេកទេសខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់។ វា៖

• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រជួយដោះស្រាយនូវទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃជំងឺដែលបង្ខិតបង្ខំ៖ ការកែឥរិយាបថអំឡុងពេលស្ត្រេស (វិធីសាស្ត្រនៃការប៉ះពាល់ និងព្រមាន) ការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសសម្រាកកាយ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺវង្វេងស្មារតីគួរមានគោលបំណងក្នុងការបកស្រាយសកម្មភាព គំនិត ការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុ ដែលជួនកាលការព្យាបាលតាមគ្រួសារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
• ការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ។ ការពិនិត្យឡើងវិញជាកាតព្វកិច្ចនៃរបបអាហារជាពិសេសប្រសិនបើមានការបង្ខិតបង្ខំការញ៉ាំការកម្ចាត់ ទម្លាប់​អាក្រក់ការសម្របសម្រួលសង្គម ឬវិជ្ជាជីវៈ។
• ការព្យាបាលដោយចលនានៅផ្ទះ។ ការឡើងរឹងនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ ការងូតទឹកនៅក្នុងទឹកសមុទ្រ ការងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងរយៈពេលជាមធ្យម និងការជូតជាបន្តបន្ទាប់។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ OCD

ធាតុចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញដែលទាមទារវិធីសាស្រ្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នពីអ្នកឯកទេស។ ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ OCD ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំ រយៈពេលនៃការគ្រប់គ្រង និងកម្រិតថ្នាំ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការព្យាបាលដោយឱសថផ្តល់នូវលទ្ធភាពនៃការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំរបស់ក្រុមមួយ ឬក្រុមផ្សេងទៀត ហើយឧទាហរណ៍ទូទៅបំផុតដែលអាចប្រើបានដោយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដើម្បីសង្គ្រោះអ្នកជំងឺគឺ៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (paroxetine, sertraline, citalopram, escitalopram, fluvoxamine, fluoxetine);
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ atypical (risperidone);
• Normotimics (Normotim, លីចូមកាបូន);
• ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ (diazepam, clonazepam) ។

វីដេអូ៖ ជំងឺវង្វេងស្មារតី

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ OCD ដោយផ្អែកលើការពិតមួយឬពីរ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាតើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬគ្រាន់តែភ័យខ្លាច ឬតូចចិត្ត។ គំនិតមិនសប្បាយចិត្ត ការរំភើបចិត្ត ការថប់បារម្ភក៏មាននៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដដែរ។

អ្វីទៅជាជំងឺ Obsessive Compulsive Disorder?

គ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តចាត់ថ្នាក់ OCD ជាជំងឺវង្វេងស្មារតី។ មនុស្ស​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​បំបាត់​ការ​សង្ស័យ និង​ការ​គិត​ដែល​រំខាន។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី​មិន​មាន​ឱកាស​បែប​នេះ​ទេ។ គំនិតរំខានធ្វើទារុណកម្មគាត់ បង្ខំគាត់ឱ្យគិតវាម្តងហើយម្តងទៀត។ គំនិតបែបនេះនៅក្នុង OCD គឺមិនអាចគ្រប់គ្រង ឬកម្ចាត់ពួកវាបាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើន។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភ មនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើពិធីមួយចំនួន។

ដូច្នេះ, ជំងឺវង្វេងស្មារតី (OCD, obsessive-compulsive disorder, obsessive compulsive) រួមមានពីរដំណាក់កាល៖ ការគិតមមៃ - រំខាន, គំនិតគិតមមៃ; និងការបង្ខិតបង្ខំ - សកម្មភាពពិសេសដែលជួយជំរុញពួកគេឱ្យឆ្ងាយមួយរយៈ។

ក្នុងទម្រង់ស្រាល ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD ស្ទើរតែមិនបង្កឱ្យមានការរអាក់រអួលដល់មនុស្សម្នាក់ មិនរំខានដល់សមត្ថភាពការងារ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅចំនួននៃការបង្ខិតបង្ខំនិងការគិតមមៃកើនឡើងហើយជំងឺនេះក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD ភាពសម្បូរបែបនៃគំនិតដែលរំខាន និងការធ្វើពិធីដែលធ្វើតាមនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការថែរក្សាជីវិតសង្គម និងផ្ទាល់ខ្លួន។

តើ​គំនិត​ឈ្លក់​វង្វេង​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​មាន​ជំងឺ OCD ច្រើន​តែ​ទទួល​រង​?

ឧទាហរណ៍នៃការបង្ខិតបង្ខំដែលអាចកើតមាន៖

• ការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លង។បំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរដើម្បីលាងដៃរបស់អ្នកឬជូតជាមួយថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ពាក់ស្រោមដៃ។ ជូតផ្ទៃដែលប៉ះ។ ងូតទឹកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ចំណង់ចំណូលចិត្តឈឺចាប់សម្រាប់ស៊ីមេទ្រីនិងសណ្តាប់ធ្នាប់។តម្រូវ​ការ​ដែល​គ្រប់​យ៉ាង​គួរ​តែ​នៅ​កន្លែង​របស់​ខ្លួន​តាម​លំដាប់​លំដោយ។ ការកែតម្រូវសូម្បីតែរចនាសម្ព័ន្ធ asymmetric បន្តិច។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងក្នុងការរំលោភលើសណ្តាប់ធ្នាប់, ស៊ីមេទ្រី។
• ការភ័យខ្លាចនៃគ្រោះថ្នាក់. មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD ព្យាយាមមិននៅម្នាក់ឯងឬតែម្នាក់ឯងជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលយោងទៅតាមការគិតមមៃនោះគាត់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ លាក់វត្ថុដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់៖ កាំបិតផ្ទះបាយ ដែករមូរ ញញួរ ពូថៅ។
• ការគ្រប់គ្រងហានិភ័យដែលអាចកើតមាន. យកឧបករណ៍ការពារ (ឥដ្ឋ ធុងហ្គាស) ជាមួយអ្នក - ដោយខ្លាចគេប្លន់។ ឬពិនិត្យមើលសន្ទះឧស្ម័នច្រើនដង រន្ធដែលឧបករណ៍អគ្គិសនីត្រូវបានភ្ជាប់។
• ព្យាយាមមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាង. ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនៃហោប៉ៅ កាបូបយួរ កាបូប គឺជារបស់ទាំងអស់ដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ។
• អបិយជំនឿ. មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD អាចបញ្ចេញអក្ខរាវិរុទ្ធ ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រីករាយទៅកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗ មើលកញ្ចក់ប្រសិនបើមានអ្វីមួយភ្លេចនៅផ្ទះ។ នៅក្នុងកំណែតែមួយ វត្ថុ និងពាក្យនៃសំណាងអាចបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនដំណើរការទេ អ្នកជំងឺ OCD បង្កើនចំនួននៃការបង្ខិតបង្ខំដល់កម្រិតរោគសាស្ត្រ។
• ការបំពានផ្លូវចិត្តនៃគោលលទ្ធិសាសនា. បន្ទាប់ពីគិតអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាប្រមាថដល់គាត់ មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD ចំណាយពេលមួយយប់របស់គាត់ក្នុងការអធិស្ឋាន ឬផ្តល់ឱ្យព្រះវិហារនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាកាក់ចុងក្រោយ។
• គំនិត Eroticដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទទួលយកបាន។ ដោយខ្លាចធ្វើអ្វីមួយមិនសមរម្យ ឬឈ្លើយ អ្នកជំងឺបដិសេធភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

វាហាក់ដូចជាអ្នកមិនចេះអក្សរគួរមានអបិយជំនឿ ឬគួរឱ្យសង្ស័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលវិគីភីឌាធានា អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD ភាគច្រើនមានកម្រិតខ្ពស់នៃបញ្ញា។ វិគីក៏បញ្ជាក់ផងដែរថា: ជាជំងឺដាច់ដោយឡែកមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា OCD ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅឆ្នាំ 1905 ប៉ុន្តែជនជាតិក្រិច និងរ៉ូមបុរាណបានទទួលរងពីជំងឺនេះ។

តើអ្នកដឹងទេថាកុមារតូចៗក៏ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD ដែរ? ពួកគេក៏អាចទទួលរងពីជំងឺបង្ខំផងដែរ។ ក្នុងករណីរបស់ពួកគេ ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ ការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោលដោយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ការភ្លេចអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់សាលាគឺជារឿងធម្មតា។

រោគសញ្ញានៃជំងឺវង្វេងស្មារតី៖

រោគសញ្ញាបង្ខិតបង្ខំគឺនឹកឃើញខ្លះអំពីពិធីសាសនា។ ការឆ្លើយតបនេះទៅនឹងការគិតមមៃអាចជារូបរាងកាយ (ពិនិត្យសន្ទះបិទបើកឧស្ម័ន ឬសម្អាតដៃ) ឬផ្លូវចិត្ត (បញ្ចេញអក្ខរាវិរុទ្ធ)។ ក៏អាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD អាកប្បកិរិយាជៀសវាង - ព្យាយាមគេចចេញពីស្ថានភាពគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

សញ្ញាលក្ខណៈនៃ OCD ដែលគួរត្រូវបានពិចារណានៅពេលធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖

• អ្នកជំងឺដឹងថាការគិតមមៃកើតឡើងដោយគាត់។ គាត់មិនរងទុក្ខពីសំលេងរបស់ពិភពលោកទេ។
• មនុស្ស​ម្នាក់​ព្យាយាម​ទប់ទល់​នឹង​ការ​គិត​មមើ​ល ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​ផល​អ្វី​សោះ។
• ការគិតមមៃធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺភ័យខ្លាច បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ខុស និងភាពអាម៉ាស់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ បុគ្គលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD បដិសេធសកម្មភាពសង្គម អាចបាត់បង់ការងារ និងគ្រួសារ។
• ស្ថានភាពនៃ "ការស្រមើស្រមៃ" កើតឡើងជាញឹកញាប់។

ជំងឺបែបនេះទំនងជាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលចង់គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ឬអ្នកដែលមិនអាចរួចជីវិតពីរបួសផ្លូវចិត្តពីកុមារភាព។ មិនសូវជាញឹកញាប់ កត្តាបង្កហេតុនៃ OCD គឺឥទ្ធិពលលើរាងកាយ ការរងរបួសក្បាល។

វិកលចរិតខ្លះបែងចែកជំងឺសរសៃប្រសាទនេះជាពីរប្រភេទរង៖

ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "OFR" អ្នកជំងឺទទួលស្គាល់វត្តមាននៃគំនិតនៃធម្មជាតិ obsessive មួយ។ ប៉ុន្តែ​គេ​ប្រាកដ​ថា​ពិធី​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ទេ។ នេះមិនតែងតែជាការពិតទេ។ អាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំលាក់កំបាំងដែលអាចកើតមាន។ អ្នកជំងឺខ្លួនឯងប្រហែលជាមិនដឹងអំពីពិធីនេះទេ: ប្រភេទនៃចលនាប្រកាច់មួយចំនួន - ញ័រក្បាល, ជើង, ខ្ទាស់ម្រាមដៃ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យ OCD?

នៅលើពិភពលោក មនុស្សពេញវ័យ 3 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់ និងកុមារ 2 នាក់ក្នុងចំណោម 500 នាក់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺវង្វេងស្មារតី។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD តម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលជាចាំបាច់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចនិយាយបានតែអំពីកត្តាហានិភ័យសម្រាប់រោគសញ្ញានេះ។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណភ្លាមៗនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD និងលុបបំបាត់មូលហេតុដោយហេតុនេះការសម្រាលស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

តើ​កត្តា​សរីរវិទ្យា​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​បង្ខិតបង្ខំ?

• តំណពូជ - ជំងឺអាចឆ្លងតាមជំនាន់។ប្រសិនបើជីដូនជីតាម្នាក់មានរោគវិនិច្ឆ័យ OCD ហានិភ័យនៃការឈឺកើនឡើង។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត មូលហេតុរបស់ពួកគេគឺជាបញ្ហាមេតាបូលីស ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងដំណើរការនៃណឺរ៉ូន។
• ផលវិបាកនៃជំងឺឆ្លងនិងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន របួសក្បាល។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ការថយចុះកម្រិតនៃសារធាតុ serotonin, norepinephrine ឬ dopamine នៅក្នុងជាលិកាខួរក្បាលក៏អាចនាំអោយមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD ផងដែរ។

ចិត្តវិទ្យានៃអាកប្បកិរិយាសន្មតថាសកម្មភាពម្តងហើយម្តងទៀតគឺងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតឡើងវិញនៅពេលក្រោយ។ ច្បាប់នេះពន្យល់ពីហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ OCD និងលទ្ធភាពនៃការបង្ហាញបន្ថែមទៀតនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លក់វង្វេង។

ភាគច្រើនងាយនឹងកើតជំងឺសរសៃប្រសាទគឺជាមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត - នៅពេលផ្លាស់ទី ការចាប់ផ្តើមថ្មី ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ការងារហួសកម្លាំង។ ពីរភាគបីនៃអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD មានទម្រង់នៃភាពតានតឹងមួយចំនួន។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃធម្មជាតិផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនេះច្រើនតែទាក់ទងនឹងរបួសកុមារភាព។ ការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​នេះ​គឺ​ជា​ការ​លំបាក​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់ - សាសនា និង​យោធា។ ឬទំនាក់ទំនងគ្រួសារបណ្តាលឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលឆ្លើយតបក្នុងវ័យពេញវ័យជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD ។

មនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងងាយនឹងនិយាយបំផ្លើស គឺមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ OCD ។

គំរូមួយនឹងជាម្តាយវ័យក្មេងដែល ចំពេលអស់កម្លាំង និងស្ត្រេស ចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើបាបកូនរបស់គាត់។ នេះនាំឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD: ភាពស្អាតខាងរោគសាស្ត្រ ការត្រួតពិនិត្យឧបករណ៍គ្មានទីបញ្ចប់ ការអធិស្ឋាន និងអក្ខរាវិរុទ្ធផ្សេងៗ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកាន់តែច្រើនមានរោគវិនិច្ឆ័យនេះហើយហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះរីកចម្រើន?

ជាមួយនឹងជំងឺបង្ខិតបង្ខំ ការថប់បារម្ភតែងតែកើតឡើងមុនគេ។. វាត្រូវបានជំនួសដោយការគិតមមៃ បន្ទាប់មកការថប់បារម្ភត្រូវបានជួសជុល។ មនុស្សម្នាក់ចងចាំសកម្មភាពដែលកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទបណ្តោះអាសន្ន។ ប៉ុន្តែរដ្ឋដែលឈ្លក់វង្វេងបន្ទាប់នឹងតម្រូវឱ្យមានការធ្វើពិធីដដែលៗច្រើនជាងមួយ។ លទ្ធផលនឹងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម៖ ការបាត់បង់ពេលវេលា អត្ថិភាពនៅក្នុងរបៀបស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ ការបាត់បង់គុណសម្បត្ដិសង្គមរបស់បុគ្គលរហូតដល់ការបដិសេធមិនទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

អ្វី​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ៖

• ការគោរពខ្លួនឯងមិនត្រឹមត្រូវ និងវេទមន្តប្រាកដនិយម។មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពី OCD បំផ្លើសសមត្ថភាព និងឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេទៅលើការពិតជុំវិញ។ គាត់ប្រាកដថាគាត់អាចការពារស្ថានភាពអវិជ្ជមានណាមួយដោយមានជំនួយពីអក្ខរាវិរុទ្ធការអធិស្ឋានពិធីវេទមន្ត។ ជាបណ្ដោះអាសន្ន ពួកគេផ្តល់នូវការបំភាន់នៃការលួងលោម ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេទាមទារពាក្យដដែលៗកាន់តែច្រើនឡើងៗ។
• ភាពឥតខ្ចោះ. ប្រភេទមួយចំនួននៃ OCD តម្រូវឱ្យមានការអនុលោមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងច្បាប់ជាក់លាក់។ បុរស​តំណាង​ឱ្យ​ស្ថានភាព​ជីវិត​ដ៏​ល្អ​បំផុត ដែល​ត្រូវ​តែ​សម្រេច​បាន​ក្នុង​តម្លៃ​ណា​មួយ​។ ហើយកំហុសតូចតាចឬភាពមិនស្មើគ្នានឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកខាងរោគសាស្ត្រ។ ជារឿយៗជំងឺបង្ខិតបង្ខំប្រភេទនេះ ដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងជំងឺ anorexia nervosa ។
• ព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងវាយតម្លៃឡើងវិញអំពីគ្រោះថ្នាក់. មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺវង្វេងស្មារតី មានអារម្មណ៍បង្ខំឱ្យប្រមើលមើលពីគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ។ សូម្បីតែមួយដែលនៅក្នុងការពិតមិនអាច។ ហើយការបង្ខិតបង្ខំក្នុងករណីនេះក្លាយជាប្រភេទនៃការធានារ៉ាប់រង។ អ្នកជំងឺគិតថា: ការត្រួតពិនិត្យចំនួន 25 នៃទ្វារបិទជិតនឹងធានាថាចោរនឹងមិនចូលក្នុងផ្ទះទេ។ ប៉ុន្តែ​ការ​និយាយ​ដដែលៗ​គ្រាន់តែ​បង្កើន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ​និង​ភាព​មិន​ប្រាកដប្រជា​ប៉ុណ្ណោះ។

ការជៀសវាងស្ថានភាពឬពិធីសាសនានឹងធ្វើឱ្យ OCD កាន់តែអាក្រក់។ យ៉ាងណាមិញ ការព្យាយាមមិនឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នាំឱ្យមានការគិតជាប្រចាំអំពីរបៀបធ្វើវាឱ្យល្អបំផុត និងអារម្មណ៍នៃភាពមិនធម្មតារបស់ខ្លួនឯង។ ញាតិ​សន្តាន​ក៏​មាន​សមត្ថភាព​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់​តែ​អាក្រក់ ហាម​ធ្វើ​ពិធី​ចំអក​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ហៅ​ថា​ឆ្កួត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD មិនអនុវត្តចំពោះជំងឺផ្លូវចិត្តទេ - ជំងឺនេះមិនផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈទេ។ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​បំផ្លាញ​ជីវិត​អ្នក​ជំងឺ​យ៉ាង​ហ្មត់ចត់។

ការព្យាបាលជម្ងឺវង្វេងស្មារតី៖

ការស្រមើស្រមៃនៅផ្ទះត្រូវបានព្យាបាលប្រសិនបើជំងឺនេះមិនទៅឆ្ងាយពេកហើយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងទាន់ពេលវេលា។ វិភាគស្ថានភាពរបស់អ្នក - អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងបាន។

1. ទទួលយកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD ជាផ្នែកនៃចិត្តរបស់អ្នក។
2. ធ្វើបញ្ជីនៃសញ្ញានៃ OCD ដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
3. អានអក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ស្តីពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល OCD ហើយរៀបចំផែនការដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះ។
4. ស្វែងរកជំនួយពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។ មនុស្សមានភាពលំអៀងក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ដូច្នេះបញ្ជី "ព្រួយបារម្ភ" នៃរោគសញ្ញា OCD របស់អ្នកត្រូវការនរណាម្នាក់ដើម្បីពិនិត្យពីរដង។
5. ទទួលយកភាពមិនពិតនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ នេះគួរចងចាំជានិច្ចនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យធ្វើពិធីមួយ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីបំបាត់ការថប់បារម្ភគឺការស្រមៃថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើការភ័យខ្លាចត្រូវបានដឹង។ តើអ្នកនឹងនៅរស់ទេ? ដូច្នេះតើពិធីសាសនាសម្រាប់អ្វី?
6. គាំទ្រខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការសរសើរ និងសូម្បីតែរង្វាន់ និងអំណោយដ៏ស្រស់ស្អាត។ ការលើកទឹកចិត្តនឹងពង្រឹងការគិត៖ អ្នកខ្លាំងជាងការថប់បារម្ភ អាចយកឈ្នះលើពួកគេ។

លើសពីនេះទៀតដើម្បីកម្ចាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD អ្នកអាចប្រើលំហាត់ដកដង្ហើមនិងឱសថបុរាណ។ decoctions sedative និង tinctures ដែលមានមូលដ្ឋានលើ motherwort, mint, peony, ប្រទាលមុខ lemon, valerian នឹងជួយ។ សម្រាប់ OCD អ្នកអាចប្រើប្រេងក្រអូបដូចជា: ផ្កាឡាវេនឌ័រ ទឹកក្រូច ប៊ឺហ្កាម៉ុត ផ្កាឈូក ylang-ylang ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ OCD ដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយនេះគឺជាការចាំបាច់ ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតមួយណាគួរពិគ្រោះ?

ដោយមានជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដោយគ្មានថ្នាំបន្ថែមនាំទៅរកការព្យាបាល OCD ក្នុង 70 ករណីក្នុងចំនោម 100 ករណី។ ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានកែតម្រូវដោយគ្មានថ្នាំ ប្រសិទ្ធភាពនឹងមានស្ថេរភាពជាង ហើយនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល OCD ដោយគ្មានថ្នាំ? បច្ចេកទេសខាងក្រោមនឹងជួយ៖

• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាការយល់ដឹង។
• ឥទ្ធិពល hypnotic ។
• ការព្យាបាលដោយ EMDR ។
• យុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររយៈពេលខ្លី។

ការព្យាបាល OCD ទាំងនេះនីមួយៗមានគោលបំណងដើម្បីចេញពីកង់នៃការថប់បារម្ភ ការគិតមមៃ និងការជៀសវាង។ ការយកចិត្តទុកដាក់អាចផ្តោតលើការកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៃគ្រាដែលស្រើបស្រាល ប្រឆាំងនឹងគំនិតអវិជ្ជមាន ឬការផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបទៅនឹងការជម្រុញឱ្យធ្វើពិធីម្តងទៀត។ ការព្យាបាលជាក្រុមគឺមានប្រយោជន៍ - វានឹងធ្វើឱ្យច្បាស់ថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន OCD នៅក្នុងសកលលោក ហើយមិនមែនឆ្កួតទាល់តែសោះ។

ការព្យាបាលដោយចលនា - ម៉ាស្សា ហែលទឹក ងូតទឹកសម្រាក - នឹងជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។

ថ្នាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមិនជួយ។ ទាំងនេះរួមមាន serotonin reuptake antidepressants, atypical antipsychotics ។ ជាមួយនឹងមូលហេតុសរីរវិទ្យានៃជម្ងឺនេះថ្នាំពិសេសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយព្យាបាលពួកគេ។ ពួកគេរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាមួយនឹងថ្នាំនៅក្នុងករណីនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ OCD នៅក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីដកចេញនូវស្ថានភាពស្រួចស្រាវយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដើម្បីការពាររោគសញ្ញានៃជំងឺ obsessive-compulsive disorder យើងសូមណែនាំ៖

1. អ្នកអាចរួមបញ្ចូលការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់។
2. ការទទួលយកវីតាមីន។
3. ការជៀសវាងជាអតិបរមានៃស្ថានភាពស្ត្រេស និងការងារហួសកម្លាំង។
4. ការអនុវត្តសម្រាក - យូហ្គា, qigong, សមាធិ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនៃ OCD អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ជំងឺវង្វេង - បង្ខិតបង្ខំ(OCD) គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការឈ្លានពាន ការគិតមិនល្អដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នកជំងឺ (ការគិតមមៃ) និងសកម្មភាព ដែលគោលបំណងគឺដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភ។

ដើម្បី​កំណត់​ពី​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​រោគ​សញ្ញា​ដែល​ឈ្លក់​វង្វេង​និង​បង្ខិតបង្ខំ ចំណុច​ខាងក្រោម​ត្រូវ​បាន​ប្រើ៖ (ed. note)

ICD-10 ពិពណ៌នាអំពីជំងឺ obsessive-compulsive disorder (F42) ដូចខាងក្រោម៖

"លក្ខណៈសំខាន់នៃស្ថានភាពគឺវត្តមាននៃសកម្មភាពដដែលៗ ឬបង្ខិតបង្ខំ។ គំនិតដែលរំខានគឺជាគំនិត រូបភាព ឬការដាស់តឿនដែលចូលមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជំងឺម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងទម្រង់ជាស្តេរ៉េអូ។ ពួកវាតែងតែរំជើបរំជួល ហើយអ្នកជំងឺតែងតែព្យាយាម មិនអាចទប់ទល់នឹងពួកគេបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺចាត់ទុកការគិតទាំងនេះដោយខ្លួនឯង បើទោះបីជាពួកគេមិនស្ម័គ្រចិត្ត និងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមក៏ដោយ។
ឬពិធីសាសនា គឺជាចរិតលក្ខណៈដែលអ្នកជំងឺធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។ ពួកគេមិនមែនជាវិធីដើម្បីរីករាយ ឬជាគុណលក្ខណៈនៃកិច្ចការដែលមានប្រយោជន៍នោះទេ។ សកម្មភាពទាំងនេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អដែលអ្នកជំងឺភ័យខ្លាចបើមិនដូច្នេះទេអាចកើតឡើងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់គាត់ឬពួកគេទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ជាធម្មតាអាកប្បកិរិយាបែបនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកជំងឺថាគ្មានន័យ ឬគ្មានប្រសិទ្ធភាព ហើយការព្យាយាមម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងវា។ ការថប់បារម្ភគឺស្ទើរតែតែងតែមានវត្តមាន។ ប្រសិនបើសកម្មភាពបង្ខិតបង្ខំត្រូវបានបង្ក្រាប ការថប់បារម្ភកាន់តែច្បាស់។

បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Katerina Osipova ។ Katya មានអាយុ 24 ឆ្នាំ ក្នុងចំណោមពួកគេ 13 នាក់ដែលនាងរស់នៅជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ OCD: (ed. note)

រោគសញ្ញានៃបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ obsessive-compulsive

• បុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាប់រវល់ជាមួយព័ត៌មានលម្អិត បញ្ជី លំដាប់ ដល់កម្រិតដែលគោលដៅជីវិតបាត់បង់ការមើលឃើញ។
• បង្ហាញពីភាពល្អឥតខ្ចោះដែលរំខានដល់កិច្ចការនៃការបញ្ចប់ (មិនអាចបញ្ចប់គម្រោងបានទេ ដោយសារស្តង់ដារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់មិនត្រូវបានបំពេញក្នុងគម្រោងនេះ)។
• ឧស្សាហ៍ព្យាយាមហួសហេតុចំពោះការងារ ផលិតភាព ផលិតភាព ចំពោះការមិនរាប់បញ្ចូលការលំហែ និងមិត្តភាព ទោះបីបរិមាណការងារបែបនេះមិនសមហេតុផលដោយសារភាពចាំបាច់ខាងសេដ្ឋកិច្ចក៏ដោយ (លុយមិនមែនជាផលប្រយោជន៍ចម្បង)។
• បុគ្គលិកលក្ខណៈគឺ superconscious, scrupulous និង inflexible នៅក្នុងបញ្ហានៃសីលធម៌, សីលធម៌, តម្លៃដែលមិនរាប់បញ្ចូលអត្តសញ្ញាណវប្បធម៌និងសាសនា (មិនអត់ឱន) ។
• បុគ្គលិកលក្ខណៈមិនអាចកម្ចាត់វត្ថុដែលខូច ឬគ្មានប្រយោជន៍បានឡើយ ទោះបីជាពួកគេមិនមានតម្លៃមនោសញ្ចេតនាក៏ដោយ។
• ទប់ទល់នឹងការផ្ទេរសិទ្ធិ ឬធ្វើការជាមួយអ្នកដ៏ទៃ រហូតទាល់តែពួកគេបង្ហាញពីភាពស័ក្តិសមសម្រាប់នាង ឬវិធីធ្វើរបស់គាត់ (អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវធ្វើតាមដែលនាងយល់ឃើញថាសមតាមលក្ខខណ្ឌរបស់នាង)។
• គាត់ខ្លាចចំណាយលុយខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ព្រោះ លុយកាក់​ត្រូវ​ទុក​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ភ្លៀង ដើម្បី​ដោះស្រាយ​គ្រោះមហន្តរាយ​នាពេល​អនាគត​។
• បង្ហាញពីភាពរឹងប៉ឹង និងរឹងរូស។

ប្រសិនបើលក្ខណៈលើសពី 4 មានវត្តមាន (ជាធម្មតាពី 4 ទៅ 8) បន្ទាប់មកជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់យើងអាចនិយាយអំពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ obsessive-compulsive ។

OCD មានការរីកចម្រើននៅអាយុពី 4 ទៅ 5 ឆ្នាំនៅពេលដែលឪពុកម្តាយផ្តោតសំខាន់ក្នុងការអប់រំលើការពិតដែលថាប្រសិនបើកុមារធ្វើអ្វីមួយនោះគាត់ត្រូវតែធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការសង្កត់ធ្ងន់គឺលើការសម្រេចបាននូវឧត្តមភាព។ កុមារបែបនេះត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាគំរូដល់កុមារដទៃទៀត ហើយទទួលបានការសរសើរ និងការយល់ព្រមពីមនុស្សពេញវ័យ។ ដូច្នេះតាំងពីកុមារភាព មនុស្សបែបនេះស្ថិតនៅក្រោមនឹមនៃការណែនាំពីឪពុកម្តាយអំពីអ្វីដែលនាងគួរធ្វើ និងអ្វីដែលនាងមិនគួរធ្វើ។ នាង​ពោរ​ពេញ​ទៅ​នឹង​កាតព្វកិច្ច និង​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម​ច្បាប់​ដែល​ធ្លាប់​បាន​ដាក់​ចុះ​ដោយ​មាតាបិតា។ យើង​អាច​សម្គាល់​ឃើញ​កុមារ​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង​ដែល​គិត និង​ធ្វើ​ដូច​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ ដូចជាប្រសិនបើពួកគេប្រញាប់ដើម្បីធំឡើង និងទទួលខុសត្រូវលើមនុស្សពេញវ័យ។ កុមារភាពរបស់ពួកគេបានបញ្ចប់លឿនពេក។ តាំង​ពី​ក្មេង​មក គេ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ច្រើន ឬ​ធ្វើ​បាន​ល្អ​ជាង​អ្នក​ដទៃ​ដែល​ធ្លាប់​ធ្វើ។ ហើយ​របៀប​នៃ​ការ​ប្រព្រឹត្ត និង​ការ​គិត​នេះ​នៅ​មាន​ជាមួយ​ពួកគេ​រហូត​ដល់​ពេញវ័យ។ ក្មេងបែបនេះមិនបានរៀនលេងទេ ពួកគេតែងតែរវល់ជាមួយរឿង។ ក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យពួកគេមិនដឹងពីរបៀបសម្រាកសម្រាកថែរក្សាតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ (ឬទាំងពីរនាក់) ខ្លួនឯងមាន OCD មិនដឹងពីរបៀបសម្រាក និងសម្រាក លះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើការ ឬកិច្ចការផ្ទះ។ ក្មេងរៀនអាកប្បកិរិយាបែបនេះពីពួកគេ ព្យាយាមយកតម្រាប់តាមឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ដោយចាត់ទុកថានេះជាបទដ្ឋានមួយ "ព្រោះវាជាទម្លាប់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើង"។

បុគ្គលដែលឈ្លក់វង្វេង ងាយនឹងការរិះគន់។ ព្រោះ​បើ​គេ​រិះ​គន់ វា​មាន​ន័យ​ថា​គេ​ធ្វើ​មិន​បាន​លឿន ល្អ កាន់​តែ​ច្រើន ដូច្នេះ​ហើយ​គេ​មិន​អាច​ព្យាបាល​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​បាន​ល្អ មាន​អារម្មណ៍​ល្អ។ ពួកគេជាអ្នកបង្កើតភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ពួកគេមានភាពតានតឹងខ្លាំងដើម្បីមានពេលធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេបានគ្រោងទុក ហើយពួកគេជួបប្រទះការថប់បារម្ភភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាពួកគេបានឈប់ធ្វើអាជីវកម្មសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ពួកគេមានការថប់បារម្ភជាពិសេស និងមានកំហុស ប្រសិនបើពួកគេមានគំនិតអវិជ្ជមាន និងប្រតិកម្មណាមួយឈ្លានពានទម្លាប់ការងាររបស់ពួកគេ ហើយជាការពិត គំនិតផ្លូវភេទ អារម្មណ៍ និងតម្រូវការ។ បន្ទាប់មក ពួកគេប្រើពិធីតូចៗ ដូចជាចាប់ផ្តើមរាប់ ដើម្បីគេចចេញពីគំនិតឈ្លានពាន ឬធ្វើការងាររបស់ពួកគេតាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីឲ្យពួកគេគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។ បុគ្គលដែលមាន OCD រំពឹងថានឹងមានស្តង់ដារ និងឧត្តមភាពស្មើគ្នាពីអ្នកដ៏ទៃ ហើយអាចក្លាយជាការរិះគន់យ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមិនបំពេញតាមស្តង់ដារខ្ពស់របស់ពួកគេ។ ការរំពឹងទុកទាំងនេះ និងការរិះគន់ជាញឹកញាប់អាចបង្កឱ្យមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។ ដៃគូទំនាក់ទំនងខ្លះយល់ថាបុគ្គលិកលក្ខណៈ OCD គួរឱ្យធុញព្រោះពួកគេផ្តោតលើការងារ ហើយមានការលំបាកខ្លាំងក្នុងការសម្រាក សម្រាក និងរីករាយជាមួយខ្លួនឯង។

មូលហេតុនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ Obsessive-Compulsive

• លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ (ភាពស្រើបស្រាល, ថប់បារម្ភ, ទំនោរក្នុងការគិតច្រើនជាងអារម្មណ៍);
• ការអប់រំដោយសង្កត់ធ្ងន់លើស្មារតីនៃកាតព្វកិច្ច, ការទទួលខុសត្រូវ;
• predisposition ហ្សែន;
• បញ្ហាសរសៃប្រសាទ;
• ស្ត្រេស និងរបួសក៏អាចបង្កឱ្យមានដំណើរការ OCD ចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះដែរ។

ឧទាហរណ៍នៃជំងឺវង្វេងស្មារតី

កង្វល់ទូទៅបំផុតគឺភាពស្អាតស្អំ (ដូចជាការភ័យខ្លាចនៃភាពកខ្វក់ មេរោគ និងការឆ្លងមេរោគ) សុវត្ថិភាព (ដូចជាការបារម្ភអំពីការទុកដែកនៅក្នុងផ្ទះដែលអាចឆេះបាន) គំនិតផ្លូវភេទ ឬសាសនាមិនសមរម្យ (ដូចជាចង់ រួមភេទជាមួយដៃគូ "ហាមឃាត់" - ប្តីឬប្រពន្ធរបស់នរណាម្នាក់។ ល។ ) ។ ការខិតខំសម្រាប់ស៊ីមេទ្រីភាពជាក់លាក់ភាពត្រឹមត្រូវ។

ការលាងដៃញឹកញាប់ ឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជូត និងលាងសម្អាតអ្វីមួយនៅក្នុងផ្ទះជាប្រចាំ។ ពិធីដើម្បីសាកល្បង និងការពារខ្លួនពីគ្រោះថ្នាក់ដែលនឹកស្មានមិនដល់ ដែលអាចរាប់បញ្ចូលទាំងខ្សែសង្វាក់នៃសកម្មភាព (ឧទាហរណ៍ ចូល និងចេញពីបន្ទប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ប៉ះអ្វីមួយដោយដៃ យកទឹកបីដង។ - ជំងឺបង្ខិតបង្ខំ។

ជំងឺផ្លូវចិត្ត obsessive-compulsive (ហៅម្យ៉ាងទៀតថាជំងឺ obsessive-compulsive) អាចធ្វើអោយគុណភាពនៃជីវិតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនដែលសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាថប់បារម្ភនៅក្នុងខ្លួនគេមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅជួបគ្រូពេទ្យនោះទេ ដោយពន្យល់ពីរឿងនេះដោយការរើសអើង អារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់មិនពិត និងហេតុផលផ្សេងទៀត។

ជំងឺ Obsessive-compulsive disorder: តើវាជាអ្វីនៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញ

ជំងឺ Obsessive-compulsive disorder (OCD) គឺជាជំងឺសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានកំណត់ដោយរូបរាងនៃការគិតដែលមិនចេះរីងស្ងួតដែលបង្កឱ្យមានការអនុវត្តសកម្មភាពដែលមានសារៈសំខាន់នៃពិធីសាសនាសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់អាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភមួយរយៈ។

រោគសញ្ញានៃ OCD លេចឡើងដូចជា៖

• ការគិតមមៃ - ការគិតមមៃ រូបភាព ឬការជំរុញឱ្យធ្វើសកម្មភាព ដែលអ្នកជំងឺទទួលបានក្នុងទម្រង់ជាស្តេរ៉េអូ។
• ការបង្ខិតបង្ខំ - សកម្មភាពដដែលៗដែលបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍ និងការភ័យខ្លាច។ ពួកគេអនុវត្តតួនាទីនៃពិធី "វេទមន្ត" ដែលអាចការពារពីបញ្ហាឬការពារព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនចង់បាន។

ឧទាហរណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត OCD ពិចារណា:

• nosophobia - ការភ័យខ្លាចខាងរោគសាស្ត្រនៃលក្ខខណ្ឌដែលមិនអាចព្យាបាលបាន;
• ជាមនុស្សឧស្សាហ៍លាងដៃ ព្រោះខ្លាចឆ្លងមេរោគ។

គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកដែលមាន OCD ទំនងជាមានភាពវៃឆ្លាតខ្ពស់ រហ័សរហួន មនសិការ និងមានរបៀបរៀបរយ។

មូលហេតុ

ហេតុផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃ OCD មិនត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់នោះទេប៉ុន្តែមានសម្មតិកម្មផ្សេងៗគ្នាអំពីរឿងនេះ។

រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលជម្ងឺ Bipolar Affective Disorder៖

1. ជីវសាស្រ្ត។ ជា​កត្តា​បង្កហេតុ នាង​ចាត់​ទុក​ថា ៖
   • រោគសាស្ត្រខួរក្បាល រួមទាំងលទ្ធផលនៃរបួសពីកំណើត។
   • ភាពមិនធម្មតានៃមុខងារនិងកាយវិភាគសាស្ត្រ;
   • លក្ខណៈពិសេសនៃការងាររបស់នាយកដ្ឋានស្វយ័តនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
   • ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូន។
2. ហ្សែនដែលមិនរាប់បញ្ចូលការវិវត្តនៃ OCD នៅក្នុងវត្តមាននៃការ predisposition តំណពូជ។
3. ទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រ រួមមានៈ
   • psychoanalytic, ពន្យល់ពីស្ថានភាព obsessive-compulsive ដោយការពិតដែលថាពួកគេគឺជាឧបករណ៍មួយដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលវារួមជាមួយនឹងការឈ្លានពានត្រូវបានដឹកនាំទៅមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត;
   • exogenous-psychotraumatic ដែលដាក់ចេញនូវទ្រឹស្ដីអំពីផលប៉ះពាល់នៃស្ថានភាពស្ត្រេសខ្លាំងទាក់ទងនឹងគ្រួសារ ការងារ ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទផ្សេងៗជាហេតុផល។
4. ទ្រឹស្តីសង្គមវិទ្យាពន្យល់ OCD ដោយការពិតដែលថាវាគឺជាប្រតិកម្មរោគសាស្ត្រនៃរាងកាយទៅនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។

យន្តការនៃការបង្កើតជំងឺនេះ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មានការពន្យល់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការបង្កើតជំងឺវង្វេងស្មារតី។ បច្ចុប្បន្ននេះ ទ្រឹស្ដីប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ដែលជាផ្នែកមួយនៃជីវវិទ្យា ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាទិភាពមួយ។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាមូលហេតុនៃ OCD ស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមត្រូវរវាងផ្នែកនីមួយៗនៃ Cortex ខួរក្បាល និងស្មុគស្មាញនៃសរសៃប្រសាទ subcortical ។

អន្តរកម្មនៃរចនាសម្ព័ន្ធទាំងនេះផ្តល់នូវ serotonin ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថានៅក្នុងជំងឺ obsessive-compulsive មានកង្វះអ័រម៉ូននេះដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ឡើងវិញដែលរំខានដល់ការបញ្ជូននៃ impulse ទៅសរសៃប្រសាទបន្ទាប់។

សរុបមក វាអាចនិយាយបានថាការបង្ករោគនៃ OCD គឺស្មុគស្មាញណាស់ ហើយមិនត្រូវបានគេសិក្សាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។

OCD ចំពោះបុរសស្ត្រីនិងកុមារ - ភាពខុសគ្នានៃការបង្ហាញ

ជំងឺ Obsessive-compulsive Disorder ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ខណៈចំនួនបុរស និងស្ត្រីមានប្រហែលដូចគ្នា។ ទាក់ទងនឹងអាយុ វាត្រូវបានគេជឿថារោគសញ្ញាលេចឡើងញឹកញាប់ជាងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែមានព័ត៌មានថាកុមារ និងក្មេងជំទង់រហូតដល់ 4% ទទួលរងពី OCD ដល់កម្រិតខ្លះ។ ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​ចាស់​ក៏​មាន​ចំនួន​ដ៏​ច្រើន​សន្ធឹក​សន្ធាប់​នៃ​អ្នក​ដែល​ទទួល​រង​នូវ​ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី។ ស្ថិតិដែលបានផ្តល់ឱ្យមានព័ត៌មានអំពីចំនួនមនុស្សដែលដាក់ពាក្យសុំជំនួយ។

ការបង្ហាញរោគសាស្ត្រចំពោះបុរស និងស្ត្រីមានច្រើនដូចគ្នា ជាពិសេស៖

• តែងតែបង្ហាញជាលើកដំបូងដោយគំនិត obsessive;
• ស្ទ្រីមនៃស្មារតីស្ងប់ស្ងាត់បង្កើតការថប់បារម្ភ;
• ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការភ័យខ្លាច សកម្មភាពកើតមកដែលបន្ថយភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ ហើយយោងទៅតាមអ្នកជំងឺ អាចការពារផលវិបាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។

ចំពោះបុរស ប្រភពនៃការថប់បារម្ភគឺ៖

• សកម្មភាពការងារ;
• ការអភិវឌ្ឍអាជីពនិងអាជីវកម្ម;
• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សានិងបង្កើនការទទួលបាន។

ជា​ឧទាហរណ៍ បុរស​ម្នាក់​បារម្ភ​ថា​គាត់​អាច​នឹង​ត្រូវ​គេ​បណ្តេញ​ចេញ​ពី​ការងារ ហើយ​ចាកចេញ​ដោយ​គ្មាន​របរ​ចិញ្ចឹម​ជីវិត។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថប់បារម្ភ ការថប់បារម្ភកើតឡើងដែលទាក់ទងនឹងការដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបង្ខំ: អធិស្ឋានឬធ្វើពិធីផ្សេងទៀត (សកម្មភាព) ដែលដូចដែលវាហាក់ដូចជាគាត់នឹងជួយដោយអព្ភូតហេតុដើម្បីជៀសវាងបញ្ហា។

ការថប់បារម្ភរបស់ស្ត្រីគឺដោយសារតែ៖

• ការព្រួយបារម្ភចំពោះសុខភាពរបស់សមាជិកគ្រួសារ;
• ការភ័យខ្លាចនៃលទ្ធភាពនៃការលែងលះ;
• ការភ័យខ្លាចខាងរោគសាស្ត្រនៃភាពឯកកោ។

មានលក្ខណៈពិសេសមួយ - OCD ក្រោយសម្រាលនៅពេលដែលម្តាយមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខភាពនិងជីវិតរបស់ទារកទើបនឹងកើតដែលវាពឹងផ្អែកលើលក្ខណៈនៃរោគសាស្ត្រ។ នាងរងទុក្ខដោយគំនិតដែលគាត់អាច៖

• ធ្លាក់ខ្លួនឈឺហើយស្លាប់ភ្លាមៗ;
• ដួលហើយរងរបួស
• ឈប់ដកដង្ហើមក្នុងដំណេករបស់អ្នក។

នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាផ្នែកសំខាន់នៃពេលវេលាត្រូវបានឧទ្ទិសដល់បទពិសោធន៍និងអាកប្បកិរិយាដែលកំណត់ដោយ OCD ។

ជំងឺ Obsessional-compulsive Disorder ចំពោះមនុស្សចាស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបាតុភូតដូចជា៖

• ភាពឯកោ, ដោយគ្មានសង្ឃឹមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់;
• របៀបរស់នៅអសកម្ម;
• ការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់សាច់ញាតិវ័យក្មេង;
• ការថយចុះគុណភាពនៃជីវិត;
• ការវិវត្តនៃជំងឺដែលនាំទៅដល់ការកម្រិតរាងកាយ។

មនុស្សចាស់ឈប់ដេកនៅពេលយប់ ជារឿយៗចាប់ផ្តើមហៅចៅៗ និងកូនៗរបស់ពួកគេ ដើម្បីប្រាកដថាពួកគេនៅមានជីវិត និងមានសុខភាពល្អ។ ពិធីដែលមិនអាចពន្យល់បានត្រូវបានកើតនៅពេលធ្វើដំណើរ - ដើម្បីឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានល្អវាចាំបាច់:

• ងូតទឹកមួយ;
• ផ្លាស់ប្តូរវត្ថុនៅក្នុងទូ;
• ផ្លាស់ប្តូរផ្កានៅលើ windowsill;
• អនុវត្តសកម្មភាពផ្សេងទៀត។

ចំពោះកុមារ ភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារហេតុផលហ្សែន ឬដោយសារបញ្ហានៅសាលា នៅផ្ទះ ក្នុងរង្វង់មិត្តភក្តិ។ ជារឿយៗកុមារទទួលរងពី៖

• ដំណើរការមិនល្អ;
• ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងភាពឯកកោ;
• អំពើហឹង្សានៃធម្មជាតិផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ដូចមនុស្សពេញវ័យដែរ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងនៃការថប់បារម្ភ ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើពិធីមួយចំនួន។

ប្រភេទនិងប្រភេទនៃជំងឺ obsessive-compulsive និងលក្ខណៈសម្គាល់របស់ពួកគេ។

វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា OCD អាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ រីកចម្រើន ឬដំណាក់កាល៖

1. ស្ថានភាព​រ៉ាំរ៉ៃ​បង្ហាញ​ថា​ជំងឺ​នេះ​ស្ថិត​នៅ​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍ មាន​ស្ថិរភាព និង​មិន​ប្រែប្រួល។
2. ស្ថានភាពរីកចម្រើនមានន័យថាអ្នកជំងឺកំពុងឆ្លងកាត់ដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃ រោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដែលជាគ្រោះថ្នាក់។
3. អរិយសច្ចៈ គឺ​កំណត់​ដោយ​អាការ​ដែល​លេច​ចេញ​ពី​ពេល​មួយ​ទៅ​ពេល​មួយ ។ មានវដ្ត លក្ខខណ្ឌ និងពូជចម្រុះនៃទម្រង់វិបល្លាសនៃជំងឺនេះ ខណៈពេលដែល៖
   • ស្ថានភាពវដ្តអាស្រ័យលើ biorhythms នៃរាងកាយ;
   • អ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌត្រូវបានបង្ហាញនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃស្ថានភាពរបួសដែលរួមមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរបៀបរស់នៅធម្មតា ផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត រោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
   • ការលាយបញ្ចូលគ្នាតំណាងឱ្យការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តា biorhythmic និងលក្ខខណ្ឌ។

អាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពប្រេវ៉ាឡង់នៃរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ ប្រភេទជាច្រើននៃ OCD ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់៖

1. លាយឡំ ទាំងការបង្ខិតបង្ខំ និងការគិតមមៃ;
2. ប្រភេទ "បរិសុទ្ធ" - ឈ្លក់វង្វេងនិងបង្ខិតបង្ខំ។

គួរកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងប្រភេទសមាសធាតុតែមួយ តាមការពិនិត្យមើលកាន់តែជិត វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ឥទ្ធិពលនៃសមាសភាគគូត្រូវបានតាមដាន។

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលរៀបចំវត្ថុយឺតៗនៅលើតុក្នុងលំដាប់ជាក់លាក់មួយ (ការបង្ខិតបង្ខំ)។ ព្រះអង្គ​សំដែង​នូវ​កាយវិការ​ទាំង​នេះ ដើម្បី​បង្រ្កាប​នូវ​អារម្មណ៍​នៃ​សេចក្តី​ថប់​បារម្ភ (មហិច្ឆតា) ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ចៀស​មិន​ផុត​ពី​ការ​ពិចារណា​ឃើញ​នូវ​វិបស្សនា។

ការបង្ខិតបង្ខំអាចត្រូវបានបង្ហាញ៖

• សកម្មភាពខាងក្រៅ (រាប់ឆ្នូតលើខោ ផ្លាស់ប្តូររបស់របរតូចៗ លាងដៃញឹកញាប់។ល។)

ការស្រមើស្រមៃមានក្នុងទម្រង់៖

• គំនិតរំខាន (ឧទាហរណ៍អំពីអសមត្ថភាពវិជ្ជាជីវៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក);
• ការភ័យខ្លាចដោយគ្មានមូលដ្ឋាន;
• ការសង្ស័យអំពីភាពឥតខ្ចោះនៃសកម្មភាព និងការវែកញែករបស់ពួកគេ;
• ការថប់បារម្ភ obsessive អំពីទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន;
• រំកិលអនុស្សាវរីយ៍នៃអតីតកាលឆ្ងាយ;
• ការភ័យខ្លាចខាងរោគសាស្ត្រនៃការធ្វើអ្វីមួយខុសឬការរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនគេនូវសញ្ញា (ចរិតលក្ខណៈរូបរាងរបៀបរស់នៅ) ដែលត្រូវបានថ្កោលទោសនិងចំអកនៅក្នុងសង្គម។
• អារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួលនៃរាងកាយ។
• អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ថប់​បារម្ភ​ដែល​កើត​ឡើង​ភ្លាមៗ​និង​ជំរុញ​ឱ្យ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ជាក់លាក់​មួយ​។

សញ្ញានិងរោគសញ្ញា

រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• មនុស្សម្នាក់ខ្វល់ខ្វាយអំពីសណ្តាប់ធ្នាប់ ពត៌មានលំអិតតូចតាច មិនសំខាន់ គ្រោះថ្នាក់ដែលស្រមើស្រមៃយ៉ាងខ្លាំង ដែលគ្រាដ៏សំខាន់ពិតៗជាច្រើននៃជីវិតបានរលត់ទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។
• perfectionism មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចប់ការងារដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមដោយសារតែការធ្វើឡើងវិញគ្មានទីបញ្ចប់ដោយសារតែការសង្ស័យនិងការព្រួយបារម្ភអំពីគុណភាពមិនគ្រប់គ្រាន់;
• គ្រប់ពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់គឺត្រូវលះបង់ដើម្បីធ្វើការក្នុងនាមនៃលទ្ធផលខ្ពស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បុគ្គលលះបង់ការសម្រាក មិត្តភាព ការកម្សាន្តដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទោះបីជា "ល្បែងមិនសមនឹងទៀន" ក៏ដោយ ពោលគឺការលះបង់មិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងប្រាក់ឈ្នួលសម្រាប់លទ្ធផលនៃកម្លាំងពលកម្ម។
• អ្នកជំងឺ OCD ត្រូវបានសម្គាល់ដោយកម្រិតខ្ពស់នៃស្មារតី និងទំនួលខុសត្រូវដែលមានរោគវិទ្យា មានភាពល្អិតល្អន់ និងមិនអាចបត់បែនបានទាំងស្រុងនៅក្នុងបញ្ហាសីលធម៌ និងសីលធម៌។
• មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះទុក្ខវេទនាពិតប្រាកដនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបោះចោលរបស់ដែលខូច និងមិនចាំបាច់។
• ការលំបាកកើតឡើងនៅពេលណាក៏បាន យើងកំពុងនិយាយអំពីតម្រូវការក្នុងការចែករំលែកយ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកតូចមួយនៃអំណាចរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងបន្ទាប់មកមានតែលើលក្ខខណ្ឌដែលការងារនឹងត្រូវបានអនុវត្តយោងទៅតាមច្បាប់ដែលមានស្រាប់។
• អ្នកដែលមានជម្ងឺ OCD គឺរឹងរូស និងរឹងរូស។ លើសពីនេះ ពួកគេមានសន្សំសំចៃខ្លាំង ហើយស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចំណាយលុយ ព្រោះនៅពេលអនាគតមានការលំបាក សោកនាដកម្ម និងគ្រោះមហន្តរាយអាចកើតឡើង ដែលនឹងទាមទារការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុ។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនគាត់ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ 4 ឬច្រើនជាងនេះនៃសញ្ញាដែលបានរាយខាងលើវាមានលទ្ធភាពដែលថាទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃការវិវត្តនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ obsessive-compulsive ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ រួមមានថ្នាំ និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាធាតុចាំបាច់។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

វាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់វិធីព្យាបាលដូចជា៖

1. ការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា - ការយល់ដឹង ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិកលចរិតជនជាតិអាមេរិក D. Schwartz ។ បច្ចេកទេសផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវឱកាសដើម្បីទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលនៃជំងឺនេះដោយការផ្លាស់ប្តូរលំដាប់នៃសកម្មភាពធ្វើពិធី, ធ្វើឱ្យពួកគេសាមញ្ញក្នុងគោលបំណងដើម្បីកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺផ្អែកលើអាកប្បកិរិយាដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ និងការតស៊ូបន្តិចម្តងៗចំពោះសញ្ញារបស់វា។
2. "4 ជំហាន" - បច្ចេកទេសមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសដូចគ្នានៅក្នុងវិស័យចិត្តសាស្រ្ត។ សកម្មភាពរបស់វាគឺផ្អែកលើអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ដល់អ្នកជំងឺ៖
   • តើការភ័យខ្លាចណាមួយរបស់គាត់ត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត ហើយដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយផលប៉ះពាល់នៃ OCD ហើយដូច្នេះមិនសមហេតុផល។
   • ដោយបានចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងប្រព្រឹត្តដោយរបៀបណា។
   • វិធីបញ្ឈប់គំនិតដែលរំខាន។
3. ការប៉ះពាល់ និងការការពារគឺជាទម្រង់មួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការធ្វើអន្តរាគមន៍អាកប្បកិរិយាចំពោះអ្នកជំងឺ OCD ។ ក្នុងករណីនេះ ការប៉ះពាល់មាននៅក្នុងការជ្រមុជអ្នកជំងឺក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលដោយសារតែការគិតមមៃ។ អ្នកព្យាបាលរោគណែនាំពីរបៀបទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យធ្វើសកម្មភាពបង្ខិតបង្ខំ បង្កើតជាការព្រមានអំពីការឆ្លើយតបខាងរោគសាស្ត្រ។ យោងតាមស្ថិតិភាគច្រើននៃអ្នកដែលបានឆ្លងកាត់ការព្យាបាលបែបនេះសម្រេចបាននូវភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេហើយឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលចិត្តអាចមានរយៈពេលជាច្រើនខែ។

ក្នុងការព្យាបាល OCD ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការកែតម្រូវចិត្តសាស្ត្រក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ:

• ក្រុម និងគ្រួសារ
• ហេតុផល និង​មិន​ប្រកាន់
• ប្រភេទផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំផ្លូវចិត្ត

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុង OCD ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការថប់បារម្ភក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលពួកគេត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់។ ក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃនៃ OCD នៅពេលដែលថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីស៊េរី serotonin reuptake inhibitor មិនមានប្រសិទ្ធភាព ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត atypical ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាកាន់តែខ្លាំងឡើង។

វាមិនអាចទៅរួចទេនិងមិនអាចទទួលយកបានក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺនៅផ្ទះ។

របៀបរស់នៅជាមួយ OCD ហើយតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់វាទាំងស្រុង

មិនមានចម្លើយជាសកលចំពោះសំណួរនេះទេ ព្រោះអ្វីៗអាស្រ័យទៅលើ៖

• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ;
• លក្ខណៈរបស់មនុស្សជាក់លាក់;
• ការលើកទឹកចិត្តដើម្បីជំនះបញ្ហា។

ក្រោយមកទៀតគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវានឹងខុសក្នុងការមកលក្ខខណ្ឌជាមួយស្ថានភាពនិងសម្របខ្លួនទៅនឹងស្តង់ដារនៃជំងឺនេះ។ ដើម្បី​ឱ្យ​ជីវិត​មាន​អាយុ​យឺនយូរ សប្បាយ​រីក​រាយ និង​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ គួរ​ដឹង​ពី​បញ្ហា ហើយ​មាន​វិធានការ​ដោះស្រាយ ។ ជាការពិតណាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម។ មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមទប់ទល់នឹងជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលគ្មានចំណេះដឹងនិងជំនាញពិសេសនេះអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថាពេលវេលានឹងត្រូវខ្ជះខ្ជាយហើយរោគសញ្ញានឹងកើនឡើង។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង វាមានសារៈសំខាន់ណាស់៖

• ទទួលបានចំនួនអតិបរមានៃព័ត៌មានអំពីជំងឺ obsessive-compulsive ។ ចំណេះដឹងថ្មីនឹងផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីកន្លែងដែលរដ្ឋ obsessive មកពី និងរបៀបគ្រប់គ្រងពួកវា។
• បើកទូលាយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនប្រាកដប្រជាយ៉ាងណាក៏ដោយ។
• យល់ថាដំណើរការព្យាបាលត្រូវការពេលវេលា ការតស៊ូ និងការអត់ធ្មត់។
• ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមាន OCD ។ សហគមន៍ស្រដៀងគ្នានេះមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ពួកវាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែជាឱកាសដើម្បីនិយាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ និងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

OCD ដែលមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំកំពុងចុះខ្សោយ ត្រូវការថាមពល និងពេលវេលាច្រើន នាំមកនូវភាពមិនស្រួលដល់ជីវិត ប៉ុន្តែវាត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យអស់រយៈពេលជាយូរ។

មនុស្សគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់គាត់បានជួបប្រទះ "ការមកលេង" នៃគំនិតមិនល្អដែលធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច នាំឱ្យគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ជាសំណាងល្អ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន មនុស្សម្នាក់មិនអាចផ្តោតលើពួកគេ ហើយងាយស្រួលច្រានចោល រស់នៅដោយរីករាយ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល មានមនុស្សដែលមិនអាចធ្វើបែបនេះបាន។ ពួកគេមិនអាចបោះបង់គំនិតមិនល្អនោះទេ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមជីកកកាយ និងស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃគំនិត និងការភ័យខ្លាចបែបនេះ។ មនុស្សបែបនេះកើតឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាពជាក់លាក់សម្រាប់ខ្លួនគេដោយការសម្តែងដែលអាចស្ងប់ស្ងាត់មួយរយៈ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា OCD ។

ហើយនៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដូចជា OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)។

ការ​លាតត្រដាង​ពាក្យ​ដែល​យើង​ឈាន​ដល់​ខ្លឹមសារ

ការស្រមើស្រមៃគឺជាគំនិត រូបភាព និងសូម្បីតែការជំរុញដែលបំភ័យអ្នកជំងឺ ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទៅ។ ការបង្ខិតបង្ខំគឺជាសកម្មភាពជាក់លាក់រួចទៅហើយដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើដើម្បីបំបាត់គំនិតទាំងនេះ និងធ្វើឱ្យស្ងប់។

ចំពោះអ្នកជំងឺ ស្ថានភាពនេះអាចវិវឌ្ឍន៍ទៅបាន ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវធ្វើការបង្ខិតបង្ខំបន្ថែមទៀត ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់។

OCD ខ្លួនវាអាចមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃឬជាដំណាក់កាល។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលពិតប្រាកដចំពោះមនុស្សម្នាក់ ដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់គាត់។

កំពូល​គំនិត​ឈ្លក់វង្វេង​ញឹកញាប់

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងលើសំណួរនេះ ដែលបានជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយណាដែលគំនិតដែលស្រមើស្រមៃគឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះមនុស្ស។

ជាការពិត មានការគិតមមៃច្រើនណាស់ មនុស្សផ្សេងគ្នាដែលទទួលរងពីជំងឺនេះមកទស្សនាការគិត និងការភ័យខ្លាចផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែខាងលើយើងបានរាយបញ្ជីទូទៅបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

របៀបដែលជំងឺនេះបង្ហាញដោយខ្លួនឯង។

លក្ខណៈពិសេសបំផុតនៃជំងឺនេះគឺមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• នៅពេលដែលគំនិតមួយលេចឡើងនៅក្នុងអ្នកជំងឺ គាត់ត្រូវបានគេយល់ថាមិនមែនជាសំឡេងរបស់អ្នកផ្សេងពីខាងក្រៅនោះទេ ប៉ុន្តែដូចជារបស់គាត់ផ្ទាល់។
• អ្នកជំងឺខ្លួនឯងយល់ថានេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ ហើយព្យាយាមទប់ទល់នឹងពួកគេ៖ គាត់តស៊ូជាមួយគំនិតទាំងនេះ ព្យាយាមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅរឿងផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទាំងអស់។
• មនុស្សម្នាក់តែងតែជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃកំហុសនិងការភ័យខ្លាចដោយសារតែការពិតដែលថាការស្រមើស្រមៃរបស់គាត់គំនិតអាចក្លាយជាការពិត។
• ការគិតមមៃគឺអចិន្ត្រៃយ៍ ហើយអាចកើតឡើងវិញជាញឹកញាប់។
• យ៉ាងណាមិញភាពតានតឹងនេះនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់បាត់បង់កម្លាំងហើយក្រោយមកមនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាអសកម្មនិងភ័យខ្លាចបិទខ្លួនឯងពីពិភពខាងក្រៅ។

ជាអកុសល មិនដឹង ឬមិនយល់ច្បាស់អំពីភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺនេះ អ្នកផ្សេងទៀតមិនយល់ថាមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាពិតប្រាកដនោះទេ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមិនដឹងអំពីជំងឺវង្វេងវង្វាន់ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យសើច ឬការយល់ច្រឡំប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ OCD គឺជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរដែលតាមរយៈការប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។

OKR សុទ្ធ

ក្នុង​ជំងឺ​នេះ​មាន​ភាព​លើសលប់​នៃ​ការ​បង្ខិតបង្ខំ ឬ​ការ​ឈ្លក់វង្វេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ OCD សុទ្ធអាចកើតឡើង។ ក្នុង​ករណី​នេះ បុគ្គល​នោះ​យល់​ថា​ខ្លួន​មាន​ជំងឺ​នេះ ។ យល់​ថា​មាន​គំនិត​ឈ្លក់​វង្វេង​មិន​ត្រូវ​នឹង​តម្លៃ​និង​ជំនឿ​របស់​ខ្លួន។ ប៉ុន្តែពួកគេប្រាកដថាពួកគេមិនមានការបង្ខិតបង្ខំទេ ម្យ៉ាងទៀតពួកគេមិនធ្វើពិធីណាមួយដើម្បីរំដោះខ្លួនចេញពីគំនិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។

តាមពិត នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ ពីព្រោះនៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់នៃ OCD នេះ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនគោះឈើ មិនអាចទាញចំណុចទាញ និងអ្វីៗទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ គាត់អាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងបានយូរ ជួនកាលសម្រាប់ ម៉ោង ដែលមិនចាំបាច់យកចិត្តទុកដាក់លើគំនិត ឬការភ័យខ្លាចទាំងនោះឡើយ។

បាទ ពួកគេធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯង។ សកម្មភាពទាំងនេះប្រហែលជាមិនអាចមើលឃើញដោយអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែនៅតែមាន សូម្បីតែនៅក្នុងប្រភេទនៃជំងឺវង្វេងស្មារតីនេះ មនុស្សម្នាក់អាចបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍តាមរយៈសកម្មភាពមួយចំនួន៖ វាអាចជាការអធិស្ឋានស្ងាត់ រាប់ដល់ 10 ញ័រក្បាល បោះជំហានពីមួយ ជើងទៅមួយផ្សេងទៀតនិងផ្សេងទៀត។

ទាំងអស់នេះអាចមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកផ្សេងទៀត និងសូម្បីតែដោយអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះជាប្រភេទ OCD បែបណាក៏ដោយ វានៅតែត្រូវបានអមដោយការបង្ខិតបង្ខំមួយចំនួន៖ វាមិនមានបញ្ហាថាតើសកម្មភាពទាំងនេះដឹងខ្លួន ឬសន្លប់នោះទេ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យ OCD?

ដូចជាបញ្ហាផ្សេងៗ ជំងឺ ឬជំងឺផ្សេងៗ។ ហើយ OCD មានមូលហេតុ។ ហើយដើម្បីយល់ពីរូបភាពពេញលេញនៃបញ្ហា អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយសិក្សាឱ្យច្បាស់ពីមូលហេតុ។

មកទល់នឹងពេលនេះ អ្នកស្រាវជ្រាវអំពីបញ្ហានេះបានសន្និដ្ឋានថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាបីក្នុងពេលតែមួយនាំទៅរកជំងឺវង្វេងវង្វាន់៖ សង្គម ផ្លូវចិត្ត និងជីវសាស្រ្ត។

អរគុណចំពោះបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចសិក្សាពីកាយវិភាគសាស្ត្រ និងសរីរវិទ្យានៃខួរក្បាលមនុស្សបានហើយ។ ហើយការសិក្សាអំពីខួរក្បាលរបស់អ្នកជំងឺ OCD បានបង្ហាញថាមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងសំខាន់មួយចំនួននៅក្នុងរបៀបដែលខួរក្បាលធ្វើការនៅក្នុងមនុស្សទាំងនេះ។ ជាទូទៅ មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ ដូចជា ផ្នែកខាងមុខនៃ lobe, thalamus និង striatum នៃ anterior cingulate Cortex ។

ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា អ្នកជំងឺមានភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការជំរុញសរសៃប្រសាទរវាង synapses នៃសរសៃប្រសាទ។

លើសពីនេះទៀតការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្ទេរសារធាតុ serotonin និង glutamate ត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ភាពមិនប្រក្រតីទាំងអស់នេះនាំឱ្យការពិតដែលថានៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដំណើរការនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទកើតឡើងមុនពេលគាត់អាចបញ្ជូនកម្លាំងជំរុញទៅសរសៃប្រសាទបន្ទាប់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភាគច្រើននៅពេលនិយាយអំពីមូលហេតុនៃ OCD ទទូចលើហ្សែន។ ចាប់តាំងពីជាង 90% នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនេះមានសាច់ញាតិឈឺ។ ទោះបីជានេះអាចជាការជជែកវែកញែកបានក៏ដោយ ព្រោះក្នុងករណីទាំងនេះ កុមារដែលរស់នៅជាមួយម្តាយដែលមានជំងឺ OCD អាចគ្រាន់តែទទួលយកជំងឺនេះ ហើយអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។

ការឆ្លងមេរោគ streptococcal ក្រុម A ក៏អាចត្រូវបានគេលើកឡើងថាជាមូលហេតុផងដែរ។

ចំពោះហេតុផលផ្លូវចិត្ត អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះធានាថា អ្នកដែលមានទំនោរទៅរក OCD មានលក្ខណៈពិសេសក្នុងការគិត៖

• ការគ្រប់គ្រងហួសហេតុ - មនុស្សបែបនេះជឿថាពួកគេមានអំណាចដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមទាំងគំនិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។
• ទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ - មនុស្សបែបនេះប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់ៗមានទំនួលខុសត្រូវមិនត្រឹមតែចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់គំនិតរបស់គាត់ផងដែរ។
• សម្ភារៈនៃគំនិត - ចិត្តវិទ្យាទាំងមូលរបស់មនុស្សបែបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើជំនឿថាគំនិតគឺជាសម្ភារៈ។ ពួកគេជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃអ្វីមួយនោះវានឹងក្លាយទៅជា។ ដោយសារហេតុផលនេះ ទើបពួកគេជឿថា ពួកគេមានសមត្ថភាពបង្កបញ្ហាមកលើខ្លួនឯង។
• Perfectionists - ម្ចាស់ OCD គឺជាអ្នកតំណាងដ៏ឃោរឃៅបំផុតនៃភាពល្អឥតខ្ចោះពួកគេប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់មិនគួរធ្វើខុសហើយគួរតែល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ជំងឺនេះច្រើនតែកើតមានចំពោះមនុស្សទាំងនោះដែលត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសារដ៏តឹងរឹង ដែលឪពុកម្តាយបានគ្រប់គ្រងគ្រប់ជំហានរបស់កុមារ កំណត់ស្តង់ដារ និងគោលដៅខ្ពស់។ ហើយកុមារចង់បំពេញតម្រូវការទាំងនេះដោយឥតប្រយោជន៍។

ហើយក្នុងករណីនេះ៖ នោះគឺប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានលក្ខណៈពិសេសនៃការគិត (ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) និងការត្រួតត្រាលើឪពុកម្តាយក្នុងវ័យកុមារភាពការលេចឡើងនៃជំងឺវង្វេងស្មារតីគឺគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។ ហើយគ្រាន់តែមួយប៉ុណ្ណោះ ការជំរុញបន្តិចបន្តួច ស្ថានភាពស្ត្រេស (ការលែងលះ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការផ្លាស់ទីលំនៅ ការបាត់បង់ការងារ។

ធម្មជាតិនៃរោគសាស្ត្រ

ជម្ងឺនេះភាគច្រើនមានលក្ខណៈជាវដ្ត ហើយសកម្មភាពរបស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯងកើតឡើងជាវដ្ត។ នៅដើមដំបូងមនុស្សម្នាក់មានគំនិតដែលធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច។ បន្ទាប់​មក ដោយ​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​នៃ​ការ​គិត​នេះ គាត់​បង្កើត​ភាព​អាម៉ាស់ អារម្មណ៍​នៃ​កំហុស និង​ការ​ថប់​បារម្ភ។ បន្ទាប់ពីនោះ មនុស្សម្នាក់ដោយមិនចង់បាននេះ កាន់តែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅលើគំនិតដែលធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច។ ហើយគ្រប់ពេលដែលភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចកំពុងតែកើនឡើងនៅក្នុងគាត់។

តាមធម្មជាតិ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ចិត្តរបស់មនុស្សមិនអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ហើយនៅទីបញ្ចប់ គាត់បានរកឃើញវិធីដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់៖ ដោយធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួន ធ្វើពិធីផ្សេងៗ។ បន្ទាប់​ពី​បាន​អនុវត្ត​នូវ​សកម្មភាព​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​ធូរស្រាល​មួយ​រយៈ។

ប៉ុន្តែនេះគឺត្រឹមតែមួយរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់យល់ថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយគាត់ ហើយអារម្មណ៍ទាំងនេះធ្វើឱ្យគាត់ត្រឡប់ទៅរកគំនិតចម្លែក និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចម្តងហើយម្តងទៀត។ ហើយបន្ទាប់មកវដ្តទាំងមូលចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។

មនុស្សជាច្រើនជឿដោយឥតលាក់លៀមថា សកម្មភាពធ្វើពិធីទាំងនេះរបស់អ្នកជំងឺគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អ្នកជំងឺក្លាយជាមនុស្សពឹងផ្អែកលើសកម្មភាពទាំងនេះ។ វា​ដូចជា​ថ្នាំ​អីចឹង​ដែរ បើ​អ្នក​ព្យាយាម​កាន់តែខ្លាំង​វា​កាន់តែ​ពិបាក​ក្នុងការ​ឈប់​។ តាមពិតទៅ សកម្មភាពធ្វើពិធីសាសនាមាននិន្នាការធ្វើឱ្យមានវិបល្លាសកាន់តែខ្លាំងឡើង ហើយធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះជៀសផុតពីស្ថានការណ៍មួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានការគិតមមៃ។

ជាលទ្ធផលវាប្រែថាមនុស្សម្នាក់ជៀសវាងគ្រាដ៏គ្រោះថ្នាក់ហើយចាប់ផ្តើមបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាគាត់មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ ហើយនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាគាត់មិនចាត់វិធានការសម្រាប់ការព្យាបាលដែលនៅទីបំផុតធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ទន្ទឹមនឹងនោះ បញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ខណៈដែលអ្នកជំងឺឮពាក្យតិះដៀលពីសាច់ញាតិ ក៏នាំគាត់ទៅជាមនុស្សឆ្កួត ហើយចាប់ផ្តើមហាមមិនឲ្យធ្វើពិធីធម្មតា និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដល់អ្នកជំងឺ។ ក្នុង​ករណី​ទាំងនេះ អ្នកជំងឺ​មិន​អាច​ស្ងប់ស្ងាត់​បាន​ទេ ហើយ​ទាំងអស់នេះ​នាំ​មនុស្ស​ទៅកាន់​ស្ថានភាព​លំបាក​ផ្សេងៗ​។

ទោះបីជាក្នុងករណីខ្លះវាក៏កើតឡើងផងដែរដែលសាច់ញាតិលើកទឹកចិត្តដល់ពិធីទាំងនេះដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមជឿលើភាពចាំបាច់របស់ពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺនេះ?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ OCD នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់គឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយសម្រាប់អ្នកឯកទេស ដោយសាររោគសញ្ញារបស់វាគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺវិកលចរិក។

វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះ ដែលក្នុងករណីភាគច្រើនការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ (ជាពិសេសក្នុងករណីដែលការគិតមមៃរបស់អ្នកជំងឺគឺមិនធម្មតាពេក ហើយការបង្ហាញនៃការបង្ខិតបង្ខំគឺច្បាស់ណាស់)។
សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកជំងឺយល់ឃើញពីគំនិតដែលចូលមក៖ ជារបស់គាត់ផ្ទាល់ ឬជាការដាក់ពីខាងក្រៅ។

រឿងសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លួនឯងជារឿយៗត្រូវបានអមដោយ OCD ។
ហើយដើម្បីឱ្យអ្នកឯកទេសអាចកំណត់កម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ ការធ្វើតេស្តសម្រាប់កំណត់អត្តសញ្ញាណ OCD ឬខ្នាត Yale-Brown ត្រូវបានប្រើ។ មាត្រដ្ឋានមានពីរផ្នែក ដែលនីមួយៗមាន 5 សំណួរ។ ផ្នែកដំបូងនៃសំណួរជួយឱ្យយល់អំពីភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងនៃគំនិតដែលគិតមមៃ និងកំណត់ថាតើពួកគេត្រូវគ្នានឹង OCD ឬយ៉ាងណា ហើយផ្នែកទីពីរនៃសំណួរធ្វើឱ្យវាអាចវិភាគការបង្ខិតបង្ខំរបស់អ្នកជំងឺ។

ក្នុងករណីដែលជំងឺនេះមិនសូវច្បាស់ មនុស្សម្នាក់អាចទប់ទល់នឹងជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងបាន។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ ដែលមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើគំនិតទាំងនេះ ហើយបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅរឿងផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអាន ឬមើលភាពយន្តល្អ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្ដិ។ល។

ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នា តម្រូវការធ្វើពិធីសាសនា សូមព្យាយាមផ្អាកវារយៈពេល 5 នាទី ហើយបន្ទាប់មកបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តងៗ និងកាត់បន្ថយការអនុវត្តសកម្មភាពទាំងនេះកាន់តែច្រើនឡើង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចយល់បានថាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់អាចស្ងប់ស្ងាត់ដោយគ្មានសកម្មភាពច្បាស់លាស់។

ហើយ​ក្នុងករណី​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ជំងឺ​នេះ​ក្នុង​កម្រិត​ធ្ងន់ធ្ងរ​កម្រិត​មធ្យម និង​លើស​នេះ ជំនួយ​ពី​អ្នកឯកទេស​គឺ​ត្រូវការ​ជា​ចាំបាច់​៖ វិកលចរិត អ្នកចិត្តសាស្ត្រ ឬ​អ្នក​ព្យាបាល​ចិត្តសាស្ត្រ​។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត វិកលចរិត ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល ថ្នាំមិនតែងតែរួមចំណែកក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះទេ ហើយឥទ្ធិពលនៃពួកវាមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។ ដូច្នេះ​ក្រោយ​ពេល​ថ្នាំ​ញៀន​ត្រូវ​បាន​បញ្ចប់ រោគ​ក៏​វិល​មក​វិញ​ម្ដង​ទៀត។

វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របានរីករាលដាល។ សូមអរគុណដល់នាង អ្នកជំងឺ OCD ប្រហែល 75% បានជាសះស្បើយឡើងវិញរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។ ឧបករណ៍របស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំង៖ ការព្យាបាលការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា ការប៉ះពាល់ ឬការធ្វើពុតជា។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែផ្តល់ជំនួយល្អ និងជួយសម្រេចបានលទ្ធផលល្អ។

បច្ចេកទេសនៃការប៉ះពាល់ផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាអ្នកជំងឺត្រូវបាន "បង្ខំ" ឱ្យប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពដែលគាត់គ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលខ្លាចមេរោគត្រូវបាន "បង្ខំ" ឱ្យចុចប៊ូតុងជណ្តើរយន្តដោយម្រាមដៃរបស់គាត់ ហើយមិនលាងដៃភ្លាមៗនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ រាល់ពេលដែលពួកគេធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់តម្រូវការ ហើយជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់យល់ថាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងនោះទេ ហើយវាក្លាយជាទម្លាប់សម្រាប់គាត់ដើម្បីធ្វើរឿងដែលធ្លាប់ធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច។

រឿងចុងក្រោយមួយ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង និងទទួលយកថា OCD គឺគ្រាន់តែជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរដូចជំងឺដទៃទៀតដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាកប្បកិរិយានិងការយល់ដឹងរបស់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ជាការពិតណាស់ បើមិនដូច្នេះទេ ការឮពាក្យចំអក ស្បថ និងការមិនយល់ មនុស្សម្នាក់អាចបិទកាន់តែច្រើន ហើយនេះនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង ដែលនឹងនាំមកនូវបញ្ហាថ្មីៗជាច្រើន។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូមិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ។ ការព្យាបាលជាលក្ខណៈគ្រួសារនឹងជួយសមាជិកគ្រួសារឱ្យយល់មិនត្រឹមតែអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះទៀតផង។ អរគុណចំពោះការព្យាបាលនេះ សាច់ញាត្តិនឹងយល់ពីរបៀបធ្វើឥរិយាបថត្រឹមត្រូវជាមួយអ្នកជំងឺ និងរបៀបជួយពួកគេ។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងការយល់ដឹងថា ដើម្បីការពាររោគសញ្ញាដែលស្រើបស្រាល អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំបង្ការងាយៗ៖

• កុំធ្វើការលើសទម្ងន់៖
• កុំភ្លេចអំពីការសម្រាក;
• អនុវត្តបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
• ដោះស្រាយជម្លោះរវាងបុគ្គលក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។

សូមចាំថា OCD មិនមែនជាជំងឺផ្លូវចិត្តទេ ប៉ុន្តែជាជំងឺសរសៃប្រសាទ ហើយមិននាំមនុស្សទៅរកការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាវាអាចបញ្ច្រាស់បាន ហើយជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចយកឈ្នះ OCD បានយ៉ាងងាយស្រួល។ មានសុខភាពល្អនិងរីករាយនឹងជីវិត។