Известно, что поведение сильно пьющего человека отличается неадекватностью. Любой, кто знаком с такими людьми, может заметить ограниченность их мышления. Чем больше человек пьет, тем сильнее меняется его характер и менталитет. Деградация личности при алкоголизме является серьезным осложнением зависимости, перешедшей в хроническую форму. Пьющий ничем не интересуется, утрачивает моральные ценности, общение с ним становится невозможным. Заметив симптомы изменения личности, следует немедленно принять меры для спасения человека.

Деградация личности человека под влиянием алкоголя характеризуется выраженным снижением мыслительных способностей и потерей жизненных ценностей. Такие последствия вызваны длительным воздействием токсических веществ, содержащихся в этиловом спирте, на кору головного мозга. Развивается эта патология у людей, выпивающих в течение нескольких лет. Результатом являются психические и физические нарушения в организме и полная асоциальность человека.

Слово «деградация» переводится как «обратное движение; развитие, идущее назад». Применительно к личности это означает, что человек откатывается от той ступени, на которой он находился изначально. Даже люди, обладающие высоким интеллектом, в результате алкоголизма перестают мыслить адекватно и логично. У них ухудшается память, поведение становится резко негативным.

Деградация личности у мужчин и женщин меняет их мировоззрение, переворачивает систему ценностей. Человек перестает интересоваться жизнью родственников и друзей, прислушиваться к их мнению. Круг его общения сильно сужается из-за того, что нормальные люди не хотят с ним взаимодействовать. Алкоголик начинает встречаться с такими же пьяницами, как он, которые могут думать только о выпивке.

Головной мозг человека подвергается разрушению. У него проявляются психоэмоциональные расстройства, депрессии, бессонница. Человек становится грубым, невнимательным, раздражительным. Отличительной чертой алкоголика является то, что он не принимает на себя ответственности за свои поступки и во всех неприятностях винит окружающих.

Психические нарушения проявляются и во внешнем виде. Человек, страдающий хронической зависимостью от спиртных напитков, перестает следить за собой, утрачивает стыд. Он теряет чувство долга перед семьей, рабочим коллективом, не выполняет повседневные и профессиональные обязанности.

Проблема алкоголика в том, что он не осознает происходящих в нем изменений. Ему кажется, что он остается честным и порядочным человеком, в то время как другие плохо к нему относятся. Хронических пьяниц отличает фамильярное поведение, назойливость, лживые обещания, которые он дает своим близким.

Заметные изменения в личности наблюдаются примерно через 6-8 лет систематического употребления спиртных напитков. Спустя 2-3 года эти нарушения уже невозможно скрыть, ухудшения видят все окружающие.

Замечено, что люди с низким уровнем интеллекта деградируют быстрее, чем индивидуумы с большим IQ. Это объясняется тем, что человек с высокой степенью осознания до последнего старается держать себя в руках.

Общепризнанным фактом является то, что у женщин деградация развивается быстрее, чем у мужской половины населения.

Стадии изменения

Деградация личности хронического алкоголика начинается постепенно, развиваясь в несколько этапов. Можно выделить три основных стадии прогрессирования заболевания:

• начальная;

• средняя степень;
• окончательный упадок личности.

Подвигаясь к первой стадии заболевания, человек начинает чаще выпивать, мотивируя это сильной физической или психологической усталостью. Многие переходят к хроническому пьянству, начиная с одной бутылки пива после работы. Мужчина или женщина объясняет свои действия необходимостью расслабиться после тяжелого трудового дня.

Человек выпивает все чаще и чаще, и привычка перерастает в зависимость. Критику он не воспринимает, вопросы окружающих его злят. Алкоголику кажется, что пьет он немного и легко может бросить. На этом этапе изменения в менталитете касаются невозможности трезво оценить ситуацию.

На второй стадии человек начинает утрачивать сочувствие к близким людям, теряет перед ними ответственность. Он становится черствым и бездушным. Пьяница систематически встречается с собутыльниками, чтобы провести время в их компании. Все попытки друзей убедить его в неправильности действий проходят впустую.

Алкоголик начинает врать родственникам, пытаясь прикрыть свое пьянство. Он дает обещания, которые не может выполнить. Происходит потеря самоконтроля. Многие люди на этой стадии пытаются бросить пить, но слабая воля не дает им это сделать.

На конечном этапе зависимость полностью поглощает человека. Он уже не распоряжается своей жизнью, его мысли занимает только пьянка. У алкоголиков развиваются такие качества, как жестокость, агрессия. Он может начать поднимать руку на членов своей семьи, друзей.

Окончательно деградировавший человек не может воспринимать страдания близких, он о них не думает. На этой стадии больной полностью теряет себя как личность. В его психике могут начаться необратимые изменения.

Причины деградации

Общеизвестно, что алкоголь негативно влияет на весь организм. Спирт, употребляемый в больших количествах, пагубно воздействует на многие системы и органы. Наибольшим разрушениям подвергается головной мозг. Этим и объясняется изменение личности человека при алкоголизме.

При всасывании этанола стенками сосудов в организме нарушается процесс кроветворения. При нормальном функционировании эритроциты (красные кровяные клетки) должны отскакивать друг от друга. Вследствие трения в сосудах возникает электризация. Красные тельца, обладая отрицательным зарядом, отталкиваются, производя движение.

Этанол при попадании в кровь растворяет защитный слой, которым покрыты стенки эритроцитов. Электрический заряд исчезает, клетки слипаются вместе. Происходит закупорка сосудов, нарушается кровообращение.

Головной мозг опутан сетью капилляров, посредством которых он снабжается кислородом. Так как кровеносные сосуды закупорены, клетки не получают необходимых веществ и погибают. Развивается кислородное голодание. Это приводит к постепенному атрофированию коры головного мозга.

На физическом уровне человек ощущает расслабление. Опьянение выражается в приятном чувстве эйфории. Алкоголик не подозревает, что в его мозгу происходит гибель нервных клеток. При большом количестве разрушенных нейронов возникают обширные омертвевшие участки. Мозг уменьшается, в нем могут развиваться кисты и язвы.

Ученые установили, что рефлекторные функции организма приходят в норму только на 7-12 день после принятия алкоголя. Они считаются проявлением низших форм мозговой деятельности. Высшие функции могут полностью восстановиться на 15-20 сутки. К ним относятся:

• сенсорное восприятие;
• способность к обучению;
• эмоции;
• мыслительная деятельность;
• память.

То есть, в течение двух-трех недель после попадания этанола в кровь, происходит ослабление этих функций в организме.

Также этиловый спирт устраняет из организма полезные вещества. Алкогольные соединения вымывают витамины групп В, жизненно необходимые человеку. Это вызывает нарушение межклеточного обменного процесса. Дефицит витаминов пагубно отражается на работе нервной системы.

Симптомы деградации

Существует ряд признаков, по которым определяют ухудшение состояния человека. Можно выявить изменения как в его характере, так и в образе мышления. Первые выражаются в следующих состояниях:

• нежелание следить за своим внешним видом;
• пренебрежение к другим людям, неспособность к сопереживанию;
• бестактное поведение;
• возросший эгоизм;

• назойливость, привлечение к себе излишнего внимания;
• патологическое вранье;
• самоуверенность, выражающаяся в приписывании себе выдуманных достоинств;
• желание оправдать пьянство якобы вескими причинами.

Вследствие разрушения головного мозга алкоголика, меняется его мышление. На это могут указывать следующие негативные состояния:

• апатия ко всему происходящему;
• отсутствие целей в жизни;
• снижение интеллектуальных способностей;
• неспособность провести связь между причиной и следствием;
• нарушение памяти, невозможность восстановить недавно произошедшие события.

При обнаружении этих признаков у близкого человека необходимо начать принимать меры к его лечению. Дальнейшее игнорирование болезни приведет к необратимым последствиям.

Виды алкогольной деградации

Негативные личностные изменения у людей, впавших в зависимость, могут проявляться по-разному. На это влияют индивидуальные особенности человека, его способность противостоять разрушительным действиям. Чем выше степень осознанности человека, тем больше времени проходит до его деградации. Некоторые люди способны переосмыслить свой образ жизни и отказаться от алкоголя на первой или второй стадиях.

Выделяют несколько видов деградации личности:

• астено-неврозный;
• алкогольный;
• алкогольно-органический;
• психопатический.

Астено-неврозный

Этот тип выражается в характерных для своего названия состояниях человека. Под астенией понимают ослабление организма вследствие нервно-психических реакций. Еще это называется синдромом хронической усталости. Человек постоянно чувствует себя подавленным, обессиленным.

Малейшие движения вызывают у него переутомление. У индивидуума отсутствует всякое желание делать повседневную работу, выполнять какие-либо обязанности. Это ведет к излишней нервозности, раздражительности. Человек, приходя вечером домой, чувствует огромную усталость, от которой он пытается избавиться, употребляя спиртное.

Признаки деградации личности неврозоподобного типа заболевания:

• эмоциональная неустойчивость;

• быстрая раздражаемость;
• ухудшение работоспособности;
• невозможность сконцентрироваться на чем-либо;
• забывчивость;
• мнительность;
• сомнения в хорошем отношении окружающих;
• понижение либидо;
• частые мигрени.

Отличительной чертой астено-неврозных больных является то, что многие из них понимают пагубность своей привычки. У них есть желание вылечиться от алкоголизма. Некоторые самостоятельно посещают клинику и стараются избавиться от зависимости. Таким людям важно получить поддержку окружающих.

Алкогольный

Этот тип заболевания также характерен для людей с нервными расстройствами, однако он несколько отличается от предыдущего. Человек с алкогольным видом деградации может чувствовать, что он неадекватен, но у него нет желания что-то менять. Он более агрессивен по отношению к окружающим. Признаки выражаются в следующих состояниях:

• узкий круг интересов;

• абсолютно безответственное поведение;
• отсутствие понимания жизненного процесса;
• циничные суждения;
• развязность, отсутствие стыда;
• меркантильность;
• неспособность к критическому мышлению.

Алкогольно-органический

Личностные изменения такого типа наблюдаются у людей, имеющих заболевания головного мозга. Этому могут способствовать полученные в прошлом травмы черепа. Также данная патология развивается у людей с атеросклерозом и энцефалопатией (гибелью нейронов) головного мозга. Характерными признаками являются:

• неспособность к нормальному мышлению;
• замедленные реакции;
• апатичное состояние, погружение в себя;
• пустая болтовня ни о чем;
• провалы в памяти;
• излишняя сентиментальность;
• отсутствие уважения к самому себе.

Человек в таком состоянии может путать вымысел и реальность. Больные алкогольно-органического типа часто придумывают события, которых не было в действительности, фантазируют. Со стороны они производят впечатление абсолютно неадекватных людей.

Психопатоподобный

К этому типу в основном принадлежат молодые люди, злоупотребляющие спиртным. Их отличает агрессивное поведение, повышенная раздражительность. С другой стороны, наблюдается равнодушное отношение к родственникам, безразличие к их чувствам.

В трезвом виде больной обычно замкнут в себе и необщителен. В состоянии опьянения он становится веселым, разговорчивым. Однако по мере увеличения количества выпитого у него начинаются проявления агрессии. Молодой человек может наброситься на других или причинить увечья себе. Эти люди потенциально опасны для общества. Поэтому их близким следует обратить внимание на такое поведение и принять решительные меры.

Видео в тему

Марина Никитина

Термин «деградация» используется в каждой отрасли науки в особом значении, но суть понятия остается одинаковой. Деградация – регресс, то есть процесс, обратный прогрессу. Деградация – упадок, распад, ухудшение качества.

Деградация личности – понятие, применяемое в психологии для обозначения процесса разрушения структуры личности, замены позитивных качеств и свойств негативными. Если развитие личности, ее рост – это движение вперед и вверх, то деградация – спуск, падение вниз.

Деградация как психологический феномен

Деградация человека заметна со стороны, но редко осознается им самим. Ее бывает трудно заметить субъекту, общество и окружение которого можно назвать деградирующим. Когда все вокруг ведут себя аморально и низко, кажется, что это нормальное поведение.

Деградация не происходит сиюминутно, это пролонгированная утрата личностью «человеческого облика». Человек постепенно перестает следить за тем, как он выглядит, что говорит и что делает. Он перестает считаться с окружающими и заботиться об их интересах. Ему также все равно что происходит с ним самим.

Деградация личности проявляется как:

ухудшение способности мыслить, концентрировать внимание, воспринимать, запоминать;
оскудение словарного запаса, проблемы с речью;
утрата трудоспособности, нежелание работать;
угасание положительных качеств, проявление негативных;
коммуникативные сложности, и договариваться;
и безволие;
агрессивность или замкнутость в себе;
эгоизм и эксцентричность мышления.

Проявляться могут все признаки деградации сразу. Говорить о деградации личности основываясь только на одном ее признаке, нельзя. Так, проблемы в эмоционально-волевой сфере не всегда говорят о развитии деградации. Самореализующийся человек тоже испытывает трудности с регуляцией своих эмоций и поведения.

Отчего случается так, что человек «опускается»? Всегда ли он сам тому виной?

Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понять причины феномена деградации личности.

Причин деградации человека множество:

Пассивность.

Бездействие – это тоже поступок. Человек решает быть безынициативным, апатичным, лениться и скучать, вместо того, что двигаться вперед и развиваться. Он не умеет и ставить достижимые цели.

Социальная роль «Ребенок» — опасная жизненная позиция. Приятно и радостно доверить кому-то проблемы и заботы, но без умения самостоятельно преодолевать трудности, нет развития личности. Регрессия – психологический защитный механизм возврата к детскому поведению, лежащий в основе этой причины деградации.

Депрессия.

Это психическое расстройство может иметь множество причин, таких как беда, горе, болезнь, психологическая травма и иные страдания. Долго находясь в состоянии душевного опустошения и ощущения бессмысленности жизни, личность останавливается в развитии. и своего рода самоубийство личности.

Еще одно тяжелое негативное чувство. Она рождает чувство собственной ничтожности, порочности, бесперспективности. Человек решает, что работать над собой нет смысла: «Я виноват во всем! Я плохой и меня уже не исправить».

Одиночество.

Желание развиваться стимулируется высшими эмоциями и социально обусловленными чувствами. Если человек чувствует себя никому не нужным, он не понимает, для кого и ради чего становиться лучше. Он решает для себя, что дождется, когда его полюбят, а потом уже начнет . Индивид, ради которого стоит развиваться всегда рядом – это сам человек. рождает любовь окружающих.

Чувство бессилия, ущемленная гордость, затаенная обида, неуверенность в способностях, в возможности достичь высот развития и реализоваться негативно сказываются на самооценке, и лишают человека желания работать над собой и изменяться.

Злоупотребление чем бы то ни было негативно сказывается на работе мозга. Вредные химические соединения разрушают мозг, и впоследствии личность деградирует. Было доказано, что мозг алкоголиков в прямом смысле слова усыхает, уменьшается в размере, в нем образовываются пустоты, а извилины коры больших полушарий сглаживаются. Травмы и дисфункции головного мозга ведут к утрате способности быть полноценной личностью. Головной мозг – орган, отвечающий за функционирование психики. Для нормального функционирования мозга нужно правильно питаться, избавиться от вредных привычек, заниматься умственным и физическим трудом.

Преступные наклонности.

Человек, совершающий правонарушения и преступления, угнетает положительные человеческие качества и способности, лишает себя возможности раскрыть потенциал в полезной для общества деятельности.

Преклонный возраст.

В старости в человеческом организме и головном мозге происходят необратимые изменения: утрачивается способность логически мыслить, внимание и так далее. Было доказано, что ухудшение работы или утрата психических функций у пожилых людей связана с выходом на пенсию. Отсюда вывод: если хочется подольше сохранить трезвость ума, нужно оставаться социально активным человеком.

Деградация человека – путь наименьшего сопротивления, ведь расти над собой, стремиться к самореализации сложнее, чем опускаться.

Как остановить деградацию личности

Чем раньше обнаружится начавшаяся деградация, тем скорее регресс личности прекратится. При значительных изменениях в структуре личности и работе мозга необходима помощь специалистов: психологов, психиатров, медиков.

На начальных стадиях деградации, все в руках личности. Каждому человеку случалось замечать остановку в развитии, но не каждый воспринимал это как сигнал к началу работы над собой.

Человек, который сумел подняться, развиться и вырасти над собой, даже если его окружение не способствовало этому, заслуживает уважения. Любая работа над собой достойна похвалы.

Индивид, избавившийся от вредной привычки, получивший дополнительное образование, освоивший новый вид трудовой деятельности или совершивший иной волевой поступок не по принуждению, а по собственному желанию, вышел из зоны комфорта и поднялся на ступень выше в развитии собственной личности.

Чтобы остановить деградацию личности нужно:

Осознать факт распада личности, найти этому реальные причины. Записать причины в лаконичной форме: неинтересная работа без перспектив профессионального роста; плохая компания, негативное влияние друзей; ; отсутствие стимула для развития и прочее.
Обозначить пути развития, определить способы изменения поведения и мышления и записать их в виде коррекционного плана. Если сделать это самостоятельно сложно, нужно обратиться к близкому человеку, психологу или почитать соответствующую литературу.
Начать коррекционную работу. Работа над собой – самая сложная работа. Она предполагает изменение образа жизни, привычного способа мышления и поведения. Это смена приоритетов, принципов, установок, отношения к себе и жизни, изменение мировоззрения.

В качестве профилактики личностного упадка и как способы развить личность подойдут рекомендации:

культурно развиваться: читать классическую, научную, учебную литературу, посещать культурные мероприятия и места, интересоваться искусством;
общаться и дружить с образованными, уважаемыми, позитивными людьми;
заниматься творчеством, что-то делать своими руками, рисовать, освоить игру на музыкальном инструменте, работать не ради вознаграждения, а ради получения удовольствия от труда;
вести активный и : трудиться, учиться, заниматься спортом, быть на природе;
любить себя и жизнь: получать удовольствие от жизни, видеть позитивные ее стороны, быть уверенным в себе и своих силах человеком, быть отзывчивым, добрым, заботливым, дружить и любить.

Для человека, у которого есть желание быть счастливым и осознание того, что это реальная цель, нет ничего невозможного.

13 апреля 2014

Добавить в избранное

Деградация личности - это неспособность человека контролировать свои животные инстинкты и потребности физического тела, это бессознательные и бесконтрольные мысли и поступки для удовлетворения ненасытных чувств

Проявления Деградации

Жизнь это всегда движение. Движение вверх – развитие, или вниз – деградация. прогрессирует или регрессирует. В жизни нет множества путей. Дорога всегда одна: или вверх или вниз. Человек начинает деградировать, когда он попадает под влияние энергии невежества. Очень близко здесь стоит понятие выбора направления пути и Смысла жизни. Это правильный выбор направления движения человека и его развития.

Человек может обладать множеством достоинств, но если он идёт не туда, куда надо, если его цели невежественны, он при наличии множества положительных качеств неизбежно скатится в пучину деградации. жизни главный признак!

Одним из серьезных признаков начала Деградации является необузданная Похоть

Вот основные признаки и типичное поведение для определения деградирующей личности:

Собственное восприятие человека себя как человека, от которого ничего не зависит ни в глобальном, ни в личностном смысле.

Когда на первый план выходят основные первичные потребности человека.

Мир делится на "Своих" и "Чужих"

Крупные материальные цели полностью отсутствуют. Нет желаний приобрести какие либо ценные вещи.

Постоянно одолевает чувство вины и стыда. Человек винит себя во всех семи смертных грехах, даже в тех, к которым не имеет никакого отношения.

Глубокие ошибочные установки и тараканы в голове, когда идеология деградирующего непоколебима. Обсуждениям, критике и дискуссиям не поддается и не подлежит.

Простой язык, элементарные, легко произносимые и запоминаемые обороты, одинаковые фразы. При деградации мозг не хочет тратить силы на развитие.

Деградация на необузданных Чувствах и др..

Деградация бывает на и необузданном желании их удовлетворить. Когда чувства не контролирует мозг, работают только животные примитивные желания и реакции. Здесь берут верх чувства с их непомерными желаниями, прихотями и капризами. Когда удовлетворить эти чувства невозможно. Они по своей природе ненасытны.

Еще интересные статьи - прочитайте прямо сейчас:

Сортировать Тип публикации

Post Page Категория

Твои Сильные Стороны Чувства Характер и качество Личности Положительные Свойства Характера Положительные Чувства Положительные Эмоции Обязательные знания Источники счастья Самопознание Простые и сложные понятия Что значит Что такое Что значит Смысл жизни Законы и государство Кризис в России Вымирание общества О ничтожестве женщин Мужчинам к обязательному прочтению Биологические механизмы Геноцид мужчин в России Юношам и мужчинам к обязательному прочтению Андроцид в России Основные ценности Отрицательные свойства Характера 7 Смертных Грехов Мыслительный Процесс Физиология Счастья Как Красота Женская красота Цели Эзотерика Чо такое Жестокость Что такое Настоящий мужчина ДВИЖЕНИЕ ЗА ПРАВА МУЖЧИН Убеждения Основные ценности в жизни Основные цели человека Сортировать Название Похожие

30 18 270 0

«Он покатился по наклонной», «Она так опустилась за последние годы!», «Они теряют человеческое обличье»… Все эти нелестные выражение употребляются в случае, если человек, по своей воле или против нее, осознанно или нет, ухудшает качество своей жизни во всех ее проявлениях. «Я деградирую как личность», – иногда кажется нам.

Но если человек еще способен вспомнить это слово и ему хватает мужества признать данный факт – все не так плохо.

Однако самое время брать себя в руки, и возвращаться на путь развития.

Деградация личности в тяжелых формах способна приводить к тяжелейшим последствием, как для самого «деграданта», так и для окружающих его людей.

Как не допустить такого? Ответы – в нашей статье.

Что такое деградация личности

В целом, этот термин означает постепенную потерю качества чего-либо. Многие специалисты в области психологии не признают использование этого термина относительно личности. Тем не менее, даже если слова нет – явление все равно есть: иногда люди медленно, но уверенно, скатываются по наклонной жизни, постепенно ускоряя темп.

Признаки деградации

Они могут быть самыми разнообразными, касаться всех жизненных сфер. Например:

• Ухудшение интеллектуальных способностей, потеря интереса к обучению, чтению, познанию нового.
• Потеря социальных и коммуникативных навыков – человек не желает общаться с другими людьми, а если и идет на контакт, качество общения не радует ни одну из сторон.

Особенно личность с признаками деградации не хочет контактировать с теми людьми, которые пытаются указать на ошибки и просят изменить свою жизнь к лучшему.

В человеке могут просматриваться все, большинство или один из указанных признаков.

При этом важно понимать, что все они по отдельности могут и не свидетельствовать о деградации. Например, когда увлеченный невероятно интересным проектом человек напрочь забывает о своем внешнем виде. Или тот, кто изо дня в день работает с людьми, настолько устал от общества, что должен побыть какое-то время наедине. Или , и ему просто нужен первый за 14 лет отпуск.

От чего деградирует человек

Причин может быть множество. Вот лишь некоторые из них:

• Происшествие, которое стало для психики человека сильным ударом.
• Зависимость разного характера (алкоголь, наркотики, азартные игры).
• Достижение некого «стеклянного потолка» – когда человек добился цели, и ему кажется, что больше не к чему стремиться.
• Новые обстоятельства, к которым человек еще не успел приспособиться. Например, распространенное явление – упадок «интеллектуальной мощи» у молодых мам, которые вместо карьеры и общения с людьми заняты перечитыванием сказки про «Колобка» по 20 раз в день и другими монотонными делами. Или когда человек, всю жизнь проведший на работе, выходит на пенсию, и не знает, чем себя занять, а потом лень и безразличие постепенно затягивают его в свои сети.
• Психические заболевания.
• Одиночество.

Обратиться за помощью

Если человек чувствует, что деградация уже произвела на его жизнь слишком сильное влияние, не нужно откладывать – время обращаться за помощью. При этом в случае реальных проблем со здоровьем физическим не обойтись без врача, психологическим – психолога, психотерапевта или психиатра, духовным – священника.

Если же человек уверен, что саморазрушение только подмигивает ему, но пока не подобралось слишком близко – помощь все равно не помешает.

Найти мотив

Лучшим мотивом для того, чтобы решиться и прекратить процессы деградации в своей жизни, будет осознание, к чему это может привести.

В разделе «Признаки деградации личности» указаны только несколько последствий. Это реально рушит семьи, и лишает работы. В целом же человек, который деградирует и не хочет ничего менять, похож на того, кто решил повернуть вспять процессы эволюции и снова стать приматом, даже несмотря на белые пятна в этой теории.

Читать

Лучшего способа прекратить деградацию, по крайней мере интеллектуальный ее аспект, еще не придумали. Причем не так важно, что это будет:

• Труды Ницше или иронические детективы Дарьи Донцовой;
• искрометные романы Терри Пратчетта или сага о Гарри Поттере;
• «Дон Корлеоне» Марио Пьюзо или серия «Банда» Виктора Пронина.

Важен сам процесс чтения, который заставляет напрягать извилины, запоминать сюжет, думать о мотивации поступков героев и отгадывать, кто же все-таки таинственный и коварный преступник. Главное – чтобы книга нравилась.

Смотреть кино

Конечно, желательно, чтобы это были не те фильмы, в которых все построено на туалетном юморе. Но честно говоря, среди альтернативного кино есть такие ленты, которые могут усугубить желание деградировать как можно быстрее, чтобы перестать что-либо понимать.

Когда человек проходит через непростой период, лучше смотреть кино, которое заставляет думать, и при этом несет в себе позитив, дает мотивацию радоваться жизни.

И тысячи тысяч других. Классический пример – фильм «Форрест Гамп»

Думать

«Я мыслю, значит, я существую»

Понимая, что деградация уже стучится в дверь, важно как можно чаще заставлять себя мыслить. Даже если не хочется. Самое приятное, что на процесс думания совершенно не нужно выделять отдельное время. Размышлять можно обо всем – начиная от смысла жизни и заканчивая тем, почему в сказке про курочку Рябу дед и баба все били яичко, а когда оно разбилось – горько плакали. Каждая секунда нашего бытия подбрасывает столько вопросов, что мозг просто не имеет права скучать.

Прекрасный способ стимулировать мыслительную активность – кроссворды, ребусы, логические загадки, тесты и специальные приложения. Когда едешь в метро, лопать шарики в телефонной игре очень весело, но для мозга намного полезнее решить пару-тройку заковыристых задачек.

Доброго времени суток! Уверен, вы не раз слышали выражение «деградированный человек». Я вот частенько замечаю, как люди его используют в своей речи, порой совсем не к месту. Поэтому решил прояснить, что же означает это понятие и что приводит к такому состоянию.

Признаки

Чтобы необоснованно не бросаться словами, давайте рассмотрим признаки проявления деградации, по которым каждый сможет понять, что с человеком начали происходить изменения, ведущие к социальной смерти, и постепенно приближающие к физической.

1. У человека постепенно начинает сужаться круг общения и интересов. Ему всё равно на то, что твориться в мире, не возникает никого любопытства узнать что-то новое. Он может «замкнуться» в себе, так как межличностные отношения перестают приносить удовольствие, вследствие чего не представляют для него никакой ценности. Он позволяет себе быть грубым, агрессивным и чрезмерно саркастичным, абсолютно не заботясь о том, что чувствует другой.
2. Так как круг интересов значительно сужается, всё внимание уделено только своей персоне, а точнее удовлетворению своих базовых потребностей. О них я рассказывал в статье в статье . Поэтому изменения можно заметить, когда личность стала эгоцентричной и лживой, ведь способы достижения желаемого уже не имеют значения, отсутствие ценностной системы, совести, морали и сопереживания сподвигают на любые действия, лишь бы добиться своего. Может прослеживаться некая надоедливость, фамильярность, развязность и бесстыжие.
3. Вызывают отвращение и вообще, негативные переживания. Особенно влияет то, что у них пропадает ощущение брезгливости, поэтому у окружающих полюс этого чувства зашкаливает. Мы недавно рассматривали тему о девиантном поведении, так вот, проявления и реакции точно такие же, к тому же деградированные личности нередко прибегают к основным формам проявления деградации – преступности, алкоголизму, наркомании и подобное. Почитать подробнее можете в статье
4. Становятся поверхностными, порой даже кажутся беззаботными, и это неудивительно, ведь насущные проблемы обычного человека их совсем не тревожат.
5. Дают о себе знать разные интеллектуальные расстройства, развитие прекращается. Мозг, за неимением новой информации и вообще, необходимости работать, приостанавливает свою деятельность. Это сказывается и на эмоциональном интеллекте, такой человек становится неспособен распознавать свои чувства, может даже возникнуть такое заболевание, как алекситимия – чрезмерная заторможенность, бесчувствие и неумение замечать, описывать чувства других. Уровень айкью соответственно, также снижается, порой до самого минимального. А что это значит, почитайте здесь
6. Восприятие мира становится негативным, он просто теряет способность замечать что-то приятное и хорошее, акцентируя внимание только на неудачах, и даже что-то положительное он обязательно обесценит.
7. Происходит полная трансформация внешнего вида, который также становится безразличным для такого человека. Ему всё равно, в какой одежде выходить на улицу, да хоть и без неё. Начинает сутулиться, не смотрит по сторонам, перестаёт мыться и ухаживать за собой.
8. Речь бессвязная, не может поддержать разговор и выразить понятно свои мысли. Да и вообще, сконцентрироваться на ней становится очень сложно, так как полностью погружён в себя.
9. Алкоголь, наркотики выступают как последствия деградации, так и как причины, поэтому в 90% случаев разрушения личности являются основным признаком, по которому можно отследить и спрогнозировать изменения.
10. Конечно же, духовная составляющая отсутствует, ни о какой мотивации, осознанности, амбициях и умении брать на себя ответственность не может быть и речи. Такой человек не способен уже любить,поддерживать и стремиться к самопознанию. Подробно о том, что включает в себя духовное развитие, я уже рассказывал в статье

Теория Абрахама Маслоу

Абрахам считал, что деградация проходит такие этапы, как:

• Появляется ощущение, что стал полностью беспомощным, не в силах повлиять на события, и ответственность начинает перекладывать на других людей, правительство, погоду и прочее, считая себя всего лишь «пешкой» в этом мире, неспособной что-то изменить. Психология имеет название такому поведению — это феномен «выученной беспомощности».
• Прекращается процесс формирования потребностей в признании, безопасности, эстетике и прочих, единственно важными становятся только физиологические, так сказать, примитивные.
• Расщепление мира на «добро» и «зло», или «белое» и «чёрное». Поэтому стараются исключить контакты с «нехорошими» людьми, со временем вообще замыкаясь в себе.
• Путает реальность со своим придуманным миром, впоследствии чего вполне может вину за какие-то проступки и преступления взять на себя, не отслеживая того, что вообще-то их не совершал.
• Зацикленность на своих идеях, категорически отвергая предложения пересмотреть их, так как являются неверными и разрушающими.

Причины возникновения

1. Событие, которое привело к травматизации и потере смысла жизни. Чаще всего — это утрата близкого и ценного человека. Переживания могут оказаться настолько сильными, что психика не в состоянии справиться самостоятельно, и если не окажется своевременной поддержки, то вполне вероятно, что такой индивид начнёт угасать, потеряв интерес к жизни.

2. Проживание острого чувства одиночества и ненужности. На это состояние влияют такие факторы, как уход на пенсию, порой «синдром опустевшего гнезда», когда дети вырастают и покидают отчий дом, а родителям приходится искать новые интересы и увлечения, чтобы заполнить освободившееся время. Не все просто способны найти новые цели и призвание, особенно, если всю жизнь посвящали себя детям, игнорируя собственные желания.

Мы ведь привыкаем, что социум в нас нуждается, нужно работать, выполнять обязательства, а при выходе на пенсию приходит осознание, что теперь только от собственной воли и усилий зависит каждый день.

3. Состояние депрессии нередко заканчивается деградацией. А всё потому, что с депрессией часто стараются справиться с помощью алкоголизации или наркотических веществ, которые, как я уже говорил, являются причиной разрушения личности. Проблема как раз в том, что не хватает сил вырваться из этого замкнутого круга проживания боли и уныния, попросить помощи и поддержки, тогда выбирается такой сложный путь лишения себя жизни.

Кстати, о депрессии и способах её победить, можете почитать .

4. Очень острое ощущение вины за какой-то серьёзный проступок, с которым также психика не в состоянии справиться. Тогда, если наказания нет или оно недостаточно, чтобы искупить эту вину, приходится прибегать к такому изощрённому и страшному самонаказанию – убить в себе личность.

Нередки примеры, когда по неосторожности родители теряли детей, попадали в аварию, которая заканчивалась летальным исходом, и не в состоянии справиться с горем утраты и виной, наказывали себя, считая недостойными жить и испытывать радость.

Что делать?

1. Чтобы ни случилось, старайтесь не терять связь с миром. Заставляйте себя общаться, выбираться куда-то, следить за своим внешним видом. Если чувствуете, что не справляетесь с чем-то – попросите о помощи, не стоит изолировать себя.
2. Читайте, посещайте музеи, выставки, театр, принимайте активное участие в жизни вашего города. Это будет давать большой поток информации, обрабатывая которую мозгу не останется шансов на расслабление. Кстати, чтение помогает предотвратить такие виды расстройств, как болезнь Альцгеймера, слабоумие, алекситимия… Можете почитать о пользе книг в статье
3. Я много раз говорил о том, что никогда не стоит останавливаться на достигнутом. Мир слишком быстро развивается, и за его переменами стоит успевать, чтобы достигать успеха. Так что саморазвитие должно быть на одном из первых мест в вашей ценностной системе.
4. Исключите вредные привычки и, если ещё не приступили к бою с какой-либо зависимостью, то настало время пересмотреть их степень влияния на ваш организм.
5. Не обесценивайте законы и нормы поведения, принятые в обществе, именно это позволяет избежать примитивности человеческого существа.
6. Не идите на поводу апатии, опуская руки при каждой неудаче. Повышайте уровень энергии, который будет стимулировать на движение, а соответственно, развитие. Заставьте себя заниматься спортом, не давая возможности лени управлять вами, тогда со временем вы почувствуете, что прибывают силы и появляется интерес к окружающей действительности. Есть и другие способы держать себя в тонусе, о них .
7. И самым вдохновляющим на свершения и радость, конечно же, является любовь. Неважно, родители это, дети, супруги, друзья или животные – это чувство поможет двигаться дальше, не смотря ни на что.

Заключение

А на этом всё, уважаемые читатели! Берегите себя, и не позволяйте душе и мозгу лениться или расслабляться. И подписывайтесь на блог, здесь очень много информации, которая поможет на пути саморазвития. До скорых встреч.