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“Nem todas as pessoas são geneticamente predispostas a excelentes indicadores de força”, concluiu o autor do artigo Timko Ilya. Mas vou me permitir discordar da opinião do autor. Já que acho que 99% tudo depende da própria pessoa e 1% da sua "genética ou talento". De fato, algumas pessoas recebem naturalmente mais, outras menos. Há pessoas que possuem fibras musculares mais rápidas (brancas), enquanto outras, ao contrário, possuem fibras musculares lentas (vermelhas). Mas, a maioria das fibras musculares são intermediárias. As fibras musculares intermediárias durante o treinamento adquirem sinais de rápido e lento. Eles não podem reconstruir completamente, mas na verdade não é necessário. Portanto, entre os atletas profissionais, a proporção entre as fibras musculares é quase a mesma. O volume muscular aumenta em todas as pessoas, independentemente da genética, apenas mais rápido em alguns, mais lento em outros, depende de hormônios, nutrição e processo de treinamento. Se alguém é mais "dado" - levará menos tempo e esforço. A inervação das fibras musculares depende diretamente da frequência e da força de excitação do músculo, em palavras simples - quanto mais você tensiona o músculo (por treinamento), melhor ele é inervado, portanto, esse processo também está perfeitamente sujeito ao treinamento. Com os tendões, a situação é exatamente a mesma dos músculos, eles hipertrofiam perfeitamente, só que esse processo é extremamente lento, costuma demorar 2 vezes mais que a hipertrofia muscular. É por isso que muitas vezes há lesões em jovens "químicos", cujos músculos crescem rapidamente e os tendões não os acompanham. O número de fibras musculares é um fator muito importante, visto que as células musculares não estão sujeitas a hiperplasia (divisão). Mas, em geral - negligência, e o argumento é que uma fibra muscular pode aumentar 6 vezes. O professor Seluyanov falou sobre isso mais de uma vez. A única coisa que realmente afeta o "dado ou talento para a força" é o comprimento dos ossos e onde os músculos estão ligados. Mas, isso é verdade na teoria e até logicamente, mas na prática há um número muito grande de pessoas que simplesmente não deveriam aumentar em todos os aspectos, mas levantam muito, portanto, no meu entendimento, o fator mais importante é o psico- excitação emocional. Você pode levantar qualquer peso - todas as limitações estão na sua cabeça, não procure desculpas: "Tenho braços longos, é difícil pressionar". Procure oportunidades: “Mas meus músculos são elásticos, vou me tornar uma ponte e ganhar massa muscular”.

A propósito, você pode encomendar

O dinheiro é algo que existe no mundo das pessoas e é criado pelas pessoas. Animais e insetos não têm dinheiro.

Portanto, o dinheiro é uma “substância” que não surge do nada, mas vem através das pessoas.

Coisas óbvias!

Mas aqui está a chave: dinheiro é algo que vem das pessoas!

Outras pessoas nos dão dinheiro, pagam por alguns bens e serviços. Mesmo que você literalmente não esteja vendendo nenhum produto ou serviço, o empregador está comprando seu tempo e suas habilidades. E o dinheiro vem da mesma forma através das pessoas. Mesmo que o dinheiro tenha chegado a você pelo ar, eles chegaram lá por meio de outra pessoa.

E se o dinheiro vem de pessoas, então o valor depende do desejo de outras pessoas de dar a você (pagar). Assim, a quantidade de seu dinheiro depende da qualidade do relacionamento.

As pessoas não querem dar dinheiro (comprar) se você as trata mal. Além disso, esse “ruim” pode não ser muito óbvio para você. Você pode dizer que ama as pessoas e as trata bem. E em um nível formal, pode ser assim.

Mas estou falando sobre o que acontece no inconsciente. Sobre essas mensagens que você transmite para outras pessoas, sem perceber, e sobre os modelos de relacionamentos que você constrói.

Aqui estão alguns exemplos da prática:

Caso 1

A menina na consulta. Grandes dívidas, pedidos são regularmente interrompidos, ultimamente não foram.

Onde estão seus clientes? Como você os vê? Eu pergunto.

Bem, eu estou lá em cima e eles estão lá embaixo.

O que você sente sobre eles, sentados no andar de cima?

Nojo! São criaturinhas estúpidas!

Foi sua mensagem inconsciente que ela enviou para outras pessoas.

"Você é pior do que eu!" - ela transmitiu para eles, sem perceber.

E ela afastou as pessoas, sendo gentil e muito complacente. Mas eles não queriam vir até ela e encomendar seu trabalho, porque não queriam se sentir humilhados.

Depois de um tempo, a garota recebe um grande pedido.

Caso #2

O masculino. Quer mais dinheiro, mas o tempo todo fica no teto, que ele não consegue romper.

Ele tem um medo enorme de ser rejeitado, então mantém distância das pessoas, não tem contato com elas. E quando esse contato acontece, é muito frio e repele a outra pessoa.

Não, ele não diz - foda-se! Ele apenas se comporta inconscientemente de tal forma que o outro não pode se aproximar, não o deixa entrar.

Mas para que a troca aconteça, e as pessoas dêem dinheiro, entre em contato com elas. E se mais dinheiro, então isso é mais contato.

Caso #3

Fêmea. “O diretor corta regularmente meu salário! Por que eu? - ela fica indignada. Outros trabalham pior, mexem mais e me cortam!”

Nesse caso, foi incluído na relação de trabalho o modelo usual, segundo o qual são construídas muitas relações em sua vida: “Eu sou boa, mas ele é ruim!”.

Além disso, descobrimos que o mesmo modelo é em relação ao marido, filho e namoradas. Eles automaticamente se tornam ruins. Este é o roteiro dela, como está escrito em suas configurações - deve ser “ruim”. E o outro, entrando tacitamente em relação com ela, deve justificar esse seu modelo, de todo modo tornar-se mau, desempenhar esse papel para ela.

É assim que as relações são construídas inconscientemente com a patroa, pois ela não conhece e não usa outro modelo.

Essas relações muito tônicas e não óbvias podem ser encontradas no tópico do dinheiro. E eu diria até que o “canal do dinheiro” não é um cavalo esférico no vácuo com sinos e assobios esotéricos, mas um canal para sua troca com o mundo e as pessoas, a natureza de suas interações.

Se algumas características do fluxo migratório se devem a diferentes mobilidades migratórias de diferentes características sociodemográficas dos grupos populacionais, outras se devem a especificidades natural-geográficas, históricas e outras. Aqui, a estrutura dos fluxos é formada como resultado de certas condições, inclusive socioeconômicas.

O fluxo migratório pode ser dividido, em primeiro lugar, em função da geografia das zonas de saída e dos locais onde os migrantes se instalam. Além disso, quanto mais territórios estiverem em interação migratória, quanto mais complexos forem estruturalmente os fluxos migratórios, maior será o número de fluxos elementares. Se aceitarmos o assunto da Federação como uma unidade administrativa-territorial taxonômica, então, na Rússia, o intercâmbio migratório pode ser considerado entre 89 territórios. Naturalmente, de cada unidade administrativo-territorial (ATU) sai um único fluxo de migrantes, que depois se ramifica, se divide em vários fluxos. O fluxo migratório, formado em uma ou outra unidade administrativo-territorial, é dividido em 89 direções interdistritais, diferindo em seu poder e estrutura. Há dois fluxos entre dois territórios, seis entre três, 12 entre quatro, 20 entre cinco e entre 89 unidades administrativo-territoriais - quase 7.832 fluxos elementares (é utilizada a fórmula de combinação).

Claro, se não tomarmos a região, mas as regiões administrativas incluídas nela, como a unidade administrativa-territorial inferior, então seu número na Rússia no início de 2000 era quase 1867. Então o número teórico de fluxos migratórios elementares operando entre todas essas áreas será de 3,5 milhões (usando a fórmula de combinação). No entanto, a potência dos fluxos teoricamente possíveis para muitas áreas será praticamente igual a zero, principalmente para aquelas localizadas em áreas mutuamente remotas. O número real de threads é sempre muito menor que o teórico.

Mas voltemos aos fluxos migratórios entre os súditos da Federação. No início da década de 1970, o fluxo migratório médio, tanto em termos de partida como de chegada, era de aproximadamente 1100-1200 pessoas, mas para alguns territórios não ultrapassava algumas pessoas por ano, enquanto para outros era igual a muitos milhares de migrantes.

O poder dos fluxos migratórios depende principalmente de duas condições: da população das regiões entre as quais se realiza o intercâmbio migratório e da sua localização. Quanto maior a população dos territórios entre os quais se realiza o intercâmbio migratório, mais potentes são os fluxos migratórios; quanto mais próximos os territórios estão localizados, mais intensas são as ligações migratórias entre eles e maiores são os fluxos migratórios. Assim, entre o território de Krasnoyarsk e a região de Irkutsk que faz fronteira com ele, o fluxo ultrapassa 2,3 mil pessoas, enquanto com o território de Stavropol o fluxo mal chega a 0,5 mil.

No final da década de 60, um padrão peculiar foi revelado para as unidades administrativo-territoriais da Rússia, consistindo no fato de que o intercâmbio migratório mais intenso de população ocorre entre regiões adjacentes, e se essas regiões estão localizadas dentro de uma mesma grande região econômica , então a intensidade da migração acaba sendo a mais alta. Por exemplo, a intensidade do intercâmbio migratório entre as regiões de Primorsky Krai e Khabarovsk Krai, Sakhalin e Kamchatka é 10-20 vezes maior do que com áreas localizadas a oeste do Lago Baikal.

À medida que as áreas de saída se afastam dos locais de assentamento, a intensidade dos laços migratórios diminui drasticamente e, se houver dois ou mais outros territórios entre as áreas de saída e os locais de assentamento, a intensidade dos laços migratórios fica abaixo do nível médio (118). Uma análise da intensidade das ligações migratórias interdistritais na Ucrânia, realizada por A.U. Khomra, confirmou uma série de conclusões sobre a Rússia, incluindo o fato de que a parcela predominante de migrantes se desloca para regiões vizinhas. Ao mesmo tempo, observou que na Ucrânia, pela intensidade dos laços migratórios, não importa em qual região econômica da república esteja localizado este ou aquele território (141). Aparentemente, isso se deve ao fato de que o tamanho das regiões e, mais importante, as tradições históricas do zoneamento econômico na Ucrânia diferem significativamente da Rússia.

O poder dos fluxos migratórios também é afetado por fatores como a semelhança étnica, econômica e natural dos territórios, laços historicamente estabelecidos, decisões de gestão, etc. No entanto, tudo isso tem o caráter de influência episódica, ou limitação local, em contraste com fatores como a proximidade dos territórios e da população.

Como já foi observado, a migração da população tem duas vertentes: não é apenas um fenômeno interterritorial, mas também um fenômeno interassentamento. Portanto, os fluxos migratórios podem ser considerados não apenas como interterritoriais, mas também como seu intercâmbio entre assentamentos. Abstraindo da situação econômica, social e demográfica dos assentamentos, que diferem em muitas características, entre as quais as mais importantes são a população e as funções desempenhadas, é possível dividir todo o fluxo migratório para o país em centenas de milhares de fluxos. Seu número teórico depende do número total de assentamentos. No início de 2000 Na Rússia, havia 3.742 cidades e assentamentos do tipo urbano, para não mencionar centenas de milhares de vilas e vilas.

Todo o conjunto de fluxos migratórios é geralmente distribuído nas seguintes direções principais: entre aglomerados urbanos, ou seja, entre 3,7 mil municípios e assentamentos do tipo urbano, entre todas as formações rurais (eram mais de 24,5 mil), entre assentamentos urbanos, de um lado, e formações rurais, de outro, e vice-versa. O número de fluxos migratórios na primeira direção é de quase 14 milhões, na segunda - mais de 575 milhões, e nas outras duas - 767 milhões, e no total mais de 1,3 bilhão de fluxos migratórios entre diferentes assentamentos e seus grupos. O número de correntes elementares reais é, obviamente, várias ordens de grandeza menor e não excede várias dezenas de milhares.

A estrutura do fluxo migratório total no processo de desenvolvimento histórico do nosso país mudou significativamente. De acordo com os cálculos de V.M. Moiseenko, no movimento migratório total, a participação da migração intra-urbana representou 12,3%, intra-rural - 58,6%, migração de aldeias para cidades - 23,7% e de cidades para aldeias - 5,4% ( 81). Censo populacional 1970 revelou mudanças significativas associadas a uma mudança na distribuição da população, um aumento no número e na proporção de residentes urbanos. A estrutura de migração nas mesmas direções foi de 38,1%, 18,0%, 31,7% e 12,2%, respectivamente. A proporção da migração intra-urbana aumentou, enquanto a da migração intra-rural diminuiu, três vezes cada.

Na migração intramunicipal, os fluxos podem ser distinguidos entre assentamentos de diferentes populações (grandes, grandes, médias, pequenas cidades e assentamentos do tipo urbano), assentamentos que exercem diferentes funções, assentamentos localizados em diferentes regiões do país, assentamentos antigos e recém-formados, etc. E todas essas áreas são caracterizadas por padrões e recursos bastante específicos. Alguns deles são devidos à própria natureza dos processos de migração, ou seja, internamente imanentes a ele, outros - pela natureza dos processos socioeconômicos ocorridos em uma determinada fase do desenvolvimento histórico do país, outros - pelas condições naturais-geográficas e socioeconômicas de um determinado território.

Os processos migratórios de cada país, pela singularidade de seu desenvolvimento histórico, econômico, natural-geográfico, étnico e uma série de outras características, possuem direções próprias dos fluxos migratórios, caracterizando as especificidades do interterritorial e do interassentamento. redistribuição da população. Não só a direção, mas também a intensidade, a estrutura dos fluxos, os fatores que determinam a migração, suas consequências sociais, econômicas e demográficas variam significativamente em diferentes países, bem como em um país em diferentes épocas históricas.

A migração da população da Rússia, independentemente de suas fronteiras, no passado, tanto na época pré-revolucionária quanto na soviética, foi dominada pelos três processos socioeconômicos e demográficos mais importantes: 1) o movimento da população dos partes do país para as regiões leste e norte pouco povoadas; 2) saída contínua (fraca no império czarista e tempestuosa na União Soviética) de residentes rurais para as cidades; 3) urbanização intensiva, cuja característica essencial é o crescimento das grandes cidades.

No centro do movimento da população de áreas densamente povoadas, localizadas principalmente na parte central do país, para áreas pouco desenvolvidas, estava no início um fator como a resolução da superpopulação agrária através do despejo, na maioria das vezes, de camponeses pobres. famílias para as periferias desabitadas ou pouco desenvolvidas do Estado, e mais tarde tal fator socioeconômico, como uma mudança na natureza da distribuição das forças produtivas, consistindo principalmente no crescimento intensivo da economia das periferias, outrora atrasadas regiões, ou os territórios orientais e setentrionais, que possuem ricos recursos naturais. Essas regiões em nosso país incluíam a Sibéria, o Extremo Oriente, o Norte e, nos tempos soviéticos, o norte do Cazaquistão e várias regiões da Ásia Central. Com base em combustível e energia intocados e outros materiais e matérias-primas, novos complexos territoriais de produção foram formados aqui, atraindo recursos de mão de obra significativos. Somente de 1926 a 1938, cerca de 5 milhões de pessoas se mudaram para os Urais, Sibéria, Extremo Oriente, Cazaquistão e Ásia Central. Cerca de 2 milhões de pessoas se estabeleceram nos Urais, até 700 mil - na bacia de carvão de Kuznetsk, 800 mil pessoas se estabeleceram no Extremo Oriente, cuja população em 1940 aumentou mais de 1,7 vezes em relação a 1930.

A Grande Guerra Patriótica levou à migração em massa da população das áreas sujeitas à ocupação. As informações dadas em publicações sobre o número de pessoas evacuadas ou migradas das áreas de onde nossas tropas se retiraram não são apenas contraditórias, mas às vezes simplesmente fantásticas. A Tabela 3.2.1 fornece uma lista longe de ser completa.

Antes do início da perestroika, as publicações sobre a população evacuada costumavam citar um número de cerca de 25 milhões de pessoas. Uma exceção é o trabalho de historiadores militares (40). E então - "democracia plena". Mesmo os dados sobre a migração da população das áreas ocupadas pelas tropas fascistas, citados nos artigos de M. Filimoshin, G. Kumanev e Yu. Polyakov, publicados na mesma coleção, diferem bastante.

Tabela 3.2.1

População dos migrados (evacuados)

para as áreas traseiras do país

A informação mais detalhada sobre o número da população migrada é dada por G. Kumanev. Segundo ele, na fase inicial da guerra, 100 mil pessoas conseguiram deixar os estados bálticos, incluindo 60 mil da Estônia, 4 milhões da Ucrânia, 1,5 milhão da Bielorrússia, 300 mil da Moldávia, 773,6 mil de Leningrado ., Murmansk região - até 200 mil, Karelia - 500 mil, Moscou - até 2 milhões de pessoas. Em 1942, até 1 milhão de pessoas migraram do Donbass, da região de Chernozem e do norte do Cáucaso (63, pp. 141-144). Infelizmente, os detalhes ainda não são confiáveis. Em particular, os números da Carélia são altamente questionáveis. Como poderiam 500.000 pessoas deixar esta região quando a população total da república era de 470.000 na véspera da guerra? A população de G. Kumanev evacuada de Leningrado é muito menor do que L. Polyakov a chama. Segundo ele, em janeiro-novembro de 1942, cerca de 1 milhão de pessoas foram evacuadas de Leningrado pelo Lago Ladoga. L. Polyakov empresta dados sobre volumes de migração do trabalho de I. Gurvich, e este último usa informações de publicações de 1961, 1966, 1971 e 1975 para cálculos. É difícil dizer quem colocou essa figura em circulação. As informações do Comitê de Estatísticas do Estado da URSS sobre a população evacuada durante os anos de guerra incluem 10 milhões daqueles que usaram a ferrovia (I. Gurvich e L. Polyakov - 10,4 milhões) e 2 milhões - por transporte marítimo. Acrescentamos que deve ter havido muitos daqueles que deixaram as áreas de hostilidades em automóveis e veículos puxados por cavalos, bem como a pé.

À medida que os territórios ocupados foram libertados das tropas fascistas, muitos retornaram. Alguns dos migrantes foram convocados para o exército, alguns deles morreram. Os dados permanecem desconhecidos não apenas sobre a migração no início da guerra, mas também sobre os movimentos populacionais na segunda metade da década de 1940, quando a escala da migração de retorno aumentou, etc. Todos esses fenômenos não podem ser medidos objetivamente.

3.3. Características dos fluxos migratórios no período soviético do pós-guerra

A Grande Guerra Patriótica levou a grandes mudanças na distribuição da população. A população deixou as regiões da Ucrânia, Bielorrússia, as repúblicas bálticas e as regiões ocidentais da Rússia Central e foi para os Urais, região do Volga, Sibéria Ocidental, Cazaquistão e Ásia Central. Cálculos aproximados mostram isso em 1939-1958. da parte europeia do país mudou-se para a parte asiática, incluindo os Urais, um total de 8-10 milhões de pessoas. Como resultado da migração, a participação dos Urais, da Sibéria e do Extremo Oriente na população da Rússia aumentou e no final do século 20 era 1,5 vezes maior do que antes da guerra.

Nos anos do pós-guerra, quando começou o desenvolvimento dos campos de petróleo e gás da Sibéria, a formação de novos TPCs na Sibéria Oriental, a construção do BAM, etc., o desenvolvimento intensivo das forças produtivas das regiões leste e norte da Rússia e sua posterior liquidação continuou. Note-se que a ocupação de territórios pouco desenvolvidos nos anos do pós-guerra ocorreu com intensidade variável, existindo períodos em que a saída da população das regiões orientais ultrapassou a entrada. VI Perevedentsev foi o primeiro a revelar que, de 1939 a 1958, a Sibéria perdeu mais em troca de migração do que ganhou (94).

A restauração das regiões ocidentais destruídas pela guerra foi um forte incentivo para o movimento inverso da população da parte oriental do país. Tais motivos para a saída da população, por exemplo, da Sibéria, como condições naturais adversas e defasagem no desenvolvimento dos setores de infraestrutura social, foram intensificados nas décadas de 1950 e 1960 pelo aumento da força atrativa das áreas de saída inicial . Os anos cinquenta foram migrações em massa para o desenvolvimento de terras virgens, principalmente no norte do Cazaquistão. O saldo negativo da migração da população da Rússia em troca com outras repúblicas da união na segunda metade da década de 1950 ultrapassou um milhão de pessoas. Muitas dezenas de milhares de pessoas se mudaram para o leste do país, aumentando a força de trabalho em áreas escassamente povoadas, mas ricas em recursos naturais, o que foi muito facilitado pela restauração dos benefícios do norte após a guerra.

O processo de colonização de territórios pouco desenvolvidos atua como regularidade apenas na retrospectiva histórica e na migração da população do país como um todo. Assim, por exemplo, o deslocamento da população para as regiões meridionais, que ocorreu em determinados períodos, apenas enfatizou o caráter contraditório desse padrão, que se manifesta como uma tendência geral nos processos migratórios. O significado dominante desta tendência manteve-se tanto no pré-guerra como no pós-guerra do desenvolvimento socioeconómico do país, apesar da sua originalidade inerente na redistribuição territorial da população.

Outra característica dos processos migratórios na URSS foi a saída da população rural para as cidades, de natureza sistemática e significativa em escala. Esse processo é de importância global para a comunidade mundial, embora em alguns países o quadro oposto seja observado em determinados períodos. Esse padrão geral é baseado em diferentes razões em países com diferentes níveis de desenvolvimento socioeconômico.

Todo o complexo de transformações socioeconômicas realizadas na URSS, de uma forma ou de outra, influenciou o desenvolvimento desses processos migratórios. A industrialização da economia do país e a coletivização de sua agricultura foram a base material para a constante saída da população rural para as cidades. Esse padrão é inerente a todos os países, especialmente nos estágios iniciais de desenvolvimento, o que foi realmente observado na União Soviética, onde nos primeiros anos pós-revolucionários o setor agrícola era predominante na economia. Posteriormente, a migração intensiva de residentes rurais deveu-se à socialização da produção agrícola, ao crescimento da produtividade do trabalho agrícola, por um lado, e ao aumento da necessidade de mão de obra urbana, por outro. Além disso, esse movimento foi baseado em diferenças no padrão de vida da população urbana e rural. O poder de atração das cidades depende de sua população, estrutura econômica, disponibilidade de empregos, localização geográfica, etc. etc.

De 1926 a 1939, na URSS como um todo, a população urbana aumentou às custas dos residentes rurais em 18,5 milhões de pessoas. No período subsequente, até o início dos anos 70, mais de 40 milhões de residentes rurais migraram para as cidades. Na década de 1970, a migração anual da população rural para as cidades era de 1,6 milhão de pessoas. Com a migração da população rural para as cidades, está associado o seu rápido crescimento. Se em 1926 o número de residentes urbanos da URSS era de 26,3 milhões, em 1980 já 166,3 milhões viviam em assentamentos urbanos e em 1985 - 181,1 milhões de pessoas. Do crescimento total da população urbana entre o primeiro (1926) e o último (1979) censos de 133 milhões de pessoas, o saldo migratório representou mais de 55%. O significado de várias fontes de dinâmica populacional urbana em 1951-90. mostrado na tabela. 3.3.1

Tabela 3.3.1

Crescimento geral, natural e migratório

população urbana da Rússia Soviética nos anos do pós-guerra

(mil pessoas).

Cinco anos (anos)	Ganho geral	aumento natural	Crescimento da migração
1951-55	9553.5	4349.0	5304.5
1956-60	10289.3	4298.0	5991.3
1961-65	8600.1	3583.7	5016.4
1966-70	7807.5	2624.8	5182.7
1971-75	8653.8	3182.4	5471.4
1976-80	7085.5	3011.4	4074.1
1981-85	6398.3	3153.4	3244.9
1986-90	5652.6	2757.3	2895.3

Os migrantes rurais para as cidades e dos moradores das aldeias que receberam o status de assentamentos urbanos aumentaram a população das cidades russas em 37,2 milhões de pessoas nos 40 anos do pós-guerra. a reprodução da população urbana. Além disso, nos primeiros anos de fixação nas cidades, a taxa de natalidade entre as pessoas das aldeias permanece mais alta do que entre os moradores urbanos nativos. Os cálculos mostram que no aumento natural total da população urbana do país, a proporção de migrantes rurais é 1,5 vezes maior do que aqueles que eram citadinos já em 1926.

Falando sobre a constante saída da população rural para as cidades, deve-se notar que esse processo não é igualmente característico de diferentes regiões do país. Ao mesmo tempo, a saída da população rural tem especificidades diferentes. Em particular, muitos pesquisadores notaram que a instalação de uma nova grande instalação industrial em uma determinada área leva a um aumento acentuado na saída de residentes rurais de locais próximos (4.p.49). Não é por acaso que na composição da mão-de-obra destas instalações, uma elevada proporção pertence a imigrantes das aldeias. Assim, nos primeiros anos de BAM havia 64% deles (34.p.114). Mas esse processo, como mostrado por E.D. Malinin e A.K. Ushakov, não é universal. Em particular, o desenvolvimento da indústria de petróleo e gás na região de Tyumen não foi acompanhado por um aumento na intensidade da migração rural (66.p.48-49). Isso pode ser explicado não apenas pelo fato de que a formação de um novo TPK ocorreu no norte da região de Tyumen, pouco povoado, onde a população rural tem uma grande proporção dos povos do norte, mas também pelo fato de que o A indústria de petróleo e gás difere das demais em muitas características específicas, em particular, altas exigências para a composição profissional da força de trabalho.

A terceira regularidade da migração da população da URSS é seu caráter de urbanização, que mostra o intenso movimento da população de pequenos assentamentos para grandes assentamentos. A população das capitais e centros regionais cresceu especialmente rapidamente.

Apesar do declínio da taxa de crescimento da população urbana em geral e da taxa de crescimento da população residente nas capitais e centros regionais em particular, a participação desta última no crescimento da população urbana no período intercensitário de 1970 a 1979 . aumentou sensivelmente. Em 1959-1969. a participação total das capitais de todas as repúblicas sindicais e centros regionais da Rússia, Ucrânia, Bielorrússia, Cazaquistão e Uzbequistão, ou seja, 134 cidades, responderam por 51,7%, e em 1970-1978. aumentou para 63,3%. Apenas pouco mais de um terço do aumento da população urbana foi atribuído a outras cidades e assentamentos do tipo urbano (são quase 6 mil deles)

Processos semelhantes também são característicos da Rússia. Se em 1979 nas cidades com mais de 0,5 milhão de habitantes, viviam 33,3% de todos os residentes urbanos, então em 1989. – já 36,3%. Durante esse período, o número de residentes em cidades com milionários aumentou 1,3 vezes, com um aumento geral de 1,1 vezes. Como resultado do intenso fluxo migratório da população para as grandes cidades nos anos do pós-guerra, o número de cidades com mais de um milhão de habitantes aumentou visivelmente. Se antes da guerra no território da Rússia apenas Moscou e Leningrado pertenciam a cidades com população superior a um milhão de habitantes, desde 1959 o número dessas cidades foi incluído. para 1989 mais 10 cidades.

O crescimento do número de cidades com milionários e em geral grandes cidades ocorre apesar de os índices vitais da população nelas serem baixos. Assim, em meados dos anos 70, o aumento natural da população por mil habitantes era de 3,2 em Leningrado, 1,8 em Moscou e assim por diante. O crescimento populacional nessas cidades ocorre mais devido à migração do que ao aumento natural de sua própria população. Note-se que a elevada participação do saldo migratório no crescimento total da população das cidades, e agora a sua compensação pelo declínio natural, não significa que a intensidade da migração da população destes assentamentos seja igualmente elevada. Como mostra A. V. Topilin, quanto maior a cidade em termos de população, menor a intensidade da migração de sua população. Em cidades com população de até 100 mil, a intensidade da migração populacional é de 18 por mil, com uma população de 100-500 mil - 13-12 e com uma população de mais de 500 mil - 10 por mil (134. página 70). Assim, a menor intensidade da migração não é um obstáculo ao rápido crescimento da população urbana devido à migração.

Nos tempos soviéticos, havia uma atitude ambivalente em relação ao crescimento das grandes e maiores cidades. Por um lado, várias medidas restritivas foram impostas à construção nova, à atração de mão de obra, ao registro de migrantes, etc. Mas, por outro lado, as vantagens das grandes cidades estimularam novos investimentos e o correspondente crescimento populacional, e a conquista de um milhão de habitantes naquela época se transformou em uma espécie de aniversário. As medidas restritivas revelaram-se muito mais fracas do que os incentivos económicos e o clima público.

Assim, na totalidade dos fluxos migratórios entre assentamentos e interterritoriais no passado, havia três direções mais significativas de movimento populacional: primeiro, o movimento de migrantes de áreas antigas, geralmente densamente povoadas, para áreas escassamente povoadas de intenso desenvolvimento econômico ; em segundo lugar, a saída de residentes rurais para assentamentos urbanos de vários significados taxonômicos; em terceiro lugar, um afluxo intensivo e altamente produtivo de migrantes para as grandes e maiores cidades, para os centros republicanos e regionais.

A taxa de aparecimento de rugas no rosto (e seu número) depende de muitos fatores: idade, genética, maus hábitos e até hábitos alimentares. Resistir a esse caleidoscópio de fatores é difícil, mas possível. Descobrimos como desacelerar rapidamente o curso do envelhecimento.

As primeiras rugas podem aparecer aos 25 anos e aos 20 e até aos 17 ─ hoje isso já é um fenômeno normal. As rugas mímicas são as primeiras alterações no turgor da pele, que se tornam perceptíveis principalmente no terço superior da face (área ao redor dos olhos, testa) devido a expressões faciais excessivamente ativas. As rugas de expressão podem aparecer mais cedo se você sorrir muito e apertar os olhos (“pés de galinha” ao redor dos olhos), estiver constantemente preocupado com algo e muitas vezes franzir a testa (vinco vertical entre as sobrancelhas), for excessivamente emocional e gostar de “brincar” com as sobrancelhas ( rugas horizontais na testa).

Com a idade, as rugas mímicas são “impressas” na pele, tornam-se mais profundas e não desaparecem mesmo com o relaxamento muscular. Você não pode se proteger completamente deles, mas pode atrasar o aparecimento. Além do autocontrole emocional (você precisa seguir a expressão facial, como a postura!), Uma boa ajuda para isso é injeções de toxina botulínica. A droga injetada (na maioria das vezes é o americano "Botox", o francês "Dysport" ou o alemão "Xeomin") relaxa certos músculos subcutâneos por um longo tempo (de 4 a 6-8 meses), impedindo-os de se contrair. É uma pena que você não possa simplesmente vir e imediatamente “picar” o Botox. Apesar do procedimento ser bastante rápido e indolor: um cosmetologista deve escolher a dose e determinar as áreas de administração do medicamento, dependendo da estrutura anatômica e da atividade muscular.

Com a idade, as rugas estáticas juntam-se às rugas mímicas. A afirmação “não deixe que as rugas mímicas apareçam e você não sofrerá com as estáticas” não é totalmente verdadeira. Esse tipo de rugas não depende de expressões faciais - o mecanismo de sua formação é muito mais complicado e está associado a mudanças relacionadas à idade. Fatores desfavoráveis ​​do ritmo da vida moderna ajudam o funcionamento do relógio biológico: flutuações hormonais, má ecologia e maus hábitos, fatores sazonais, cuidados com a pele analfabetos, etc. Rugas estáticas adicionam embotamento à nossa imagem: os cantos dos lábios são abaixados, as dobras nasolabiais são desenhadas, um segundo queixo e bochechas inestéticas são formadas, as maçãs do rosto “caem” e o oval do rosto parece deslizar para baixo. As rugas estáticas têm diferentes profundidades: desde sulcos superficiais até vincos e dobras profundas. Mas há boas notícias: com a devida atenção e cuidado, é possível uma reencarnação parcial das rugas estáticas de volta às mímicas. É realmente possível torná-los menos perceptíveis.

Apesar do mesmo resultado, todos envelhecemos de forma diferente. Os especialistas distinguem cinco tipos principais, segundo os quais as mudanças relacionadas à idade perturbam nossa pele.

Tipo de envelhecimento "cansado"

É considerado o mais fisiológico: o tônus ​​​​muscular da pele diminui gradualmente, a pele fica opaca, há um leve inchaço dos tecidos, aparecem dobras nasolabiais macias e os cantos da boca caem levemente.

O que tentar
Plasmolifting é um ritual anti-idade baseado no mecanismo de auto-rejuvenescimento da pele. Seu próprio plasma a ajuda a se recuperar no nível celular. Após a amostragem e purificação do sangue venoso usando uma técnica especial, primeiro o plasma é "preparado", saturado com substâncias ativas em uma centrífuga (não mais que 10 a 15 minutos) e depois injetado sob a pele e começa a estimular ativamente o tecido conjuntivo células para sintetizar mais vigorosamente colágeno, elastina e ácido hialurônico.

Tipo de envelhecimento bem enrugado

É mais frequentemente encontrado em mulheres magras e distingue-se, em primeiro lugar, pela desidratação da pele. É na pele seca, como no papel manteiga, que aparecem rapidamente pequenas rugas (principalmente na região periorbital). Ao mesmo tempo, os músculos estão em bom tom, para que os tecidos não cedam.

O que tentar
A mesoterapia e a biorevitalização são métodos para prevenir o envelhecimento prematuro da pele usando microinjeções de ácido hialurônico e "coquetéis" baseados nele. Com a idade, o teor de ácido hialurônico na pele diminui, portanto, após 30 a 35 anos, é necessário reabastecer suas reservas. "Hyaluronka" ajuda a pele a restaurar o equilíbrio hídrico ideal, parando o murchamento.

Tipo de deformação

É típico para mulheres de corpo denso e tendência ao excesso de peso. É assim que a pele com uma camada de gordura subcutânea pronunciada envelhece. O oval da face muda com a idade, e os tecidos moles ficam flácidos e “caídos”, formando dobras e vincos profundos.

O que tentar
O lifting vetorial é um tipo de contorno quando os preenchimentos são injetados sob a pele de acordo com um padrão especialmente projetado. As injeções são feitas "canal", ou seja, ao longo de certas linhas e em um certo ângulo de inclinação. Como resultado, a pele é esticada na direção certa e as linhas “descendentes” retornam aos seus lugares.

Tipo de envelhecimento muscular

Uma característica distintiva das propriedades da pele dos residentes do Sudeste e da Ásia Central, China, Japão. Eles têm músculos faciais bem desenvolvidos e, ao mesmo tempo, a gordura subcutânea é levemente expressa. Os primeiros sinais de envelhecimento no rosto aparecem bastante tarde, e a pele mantém a elasticidade e um oval claro do rosto por muito tempo.

O que tentar
O contorno e a modelagem volumétrica são procedimentos de introdução de preenchedores (preparações de gel injetável de base sintética ou natural) sob a pele para repor o volume perdido. Os preenchimentos são injetados em diferentes camadas da pele e, portanto, resolvem vários problemas: ajudam a apagar rugas profundas, eliminam “depressões” sob os olhos e formam as maçãs do rosto.

Tipo combinado de envelhecimento

Pode ser reconhecido pelos sinais iniciais de "fadiga" no rosto, que são ainda complementados pelas características distintivas de outros tipos de envelhecimento. Ele é o mais comum.

O que tentar
Threadlifting (“thread lifting” ou “modelagem 3D”) é uma espécie de alternativa ao “facelift” cirúrgico. O procedimento consiste na introdução de fios finos feitos de diversos materiais (sintéticos ou naturais) sob a pele. Os fios, por assim dizer, levantam, apertam e fixam na posição necessária os tecidos que caíram com a idade, ajudando a recriar a moldura do rosto oval e suavizar as rugas.

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