A primeira coisa a notar é que todos nós nascemos com o cérebro direito. Todas as crianças têm o pensamento do lado direito, e essa prática ajuda a retornar ao estado “infantil” de pensar novamente, ou seja, em figurativo-intuitivo-abstrato-criativo. Em outras palavras, tornem-se crianças.
Tendo uma consciência dominante do lado esquerdo, nunca seremos capazes de entender o que são Deus, Infinito e Eternidade. Isso é o mesmo que tentar medir o brilho de uma lâmpada com uma régua ou tentar ver a Via Láctea com um microscópio.
Não importa como você adquiriu o pensamento do lado esquerdo, quem é o culpado ou o quê. Absolutamente não importa agora. Apenas uma coisa é importante - o que pode ser feito por nós para que tudo volte ao seu estado natural e harmonioso.

1. Equilíbrio

• Este exercício equilibra os hemisférios direito e esquerdo. Mas seu significado não está apenas no equilíbrio - ele também "desloca" a consciência de alguma plataforma estável, como se a estivesse "sacudindo", tornando-a móvel, fluida e plástica.

2. Ativação do hemisfério direito

• Aqui a ênfase está no hemisfério direito e sua atividade. Apenas fique relaxado e olhe calmamente para o centro aproximado da tela.

3. Atividade passiva

• Relaxe e olhe com calma aproximadamente no centro da tela.

4. Ritmo do lado direito

• Neste exercício, você verá uma animação na qual a parte esquerda pisca ritmicamente. Você precisa olhar com calma e um pouco distraído para o círculo giratório no centro da tela.

5. Esfera abstrata

6. Consciência do lado direito

• Olhe para o centro aproximado da tela com um olhar distraído, como se estivesse distante.

Perguntas e respostas para nós mesmos

Cada pessoa sempre tem muitas perguntas diferentes, então você pode facilmente encontrar algumas para usar neste exercício, cujo objetivo é responder suas perguntas de diferentes níveis de consciência. Basta responder a qualquer uma de suas perguntas substituindo uma ação por "faça isso" no diagrama abaixo:

1. O que pode acontecer se eu "fazer"?
2. O que pode não acontecer se eu "fazer"?
3. O que pode acontecer se eu não "fazer"?
4. O que pode não acontecer se eu não "fazer"?

Por exemplo: "1. O que pode acontecer se eu for gentil hoje?..." etc.

Deslocamento à direita

1. Fique a uma distância de um metro (aproximadamente) perto da parede (parede à direita).
2. Incline-se para a direita e toque a cabeça no acampamento (você pode colocar algo macio entre a parede e a cabeça para torná-lo confortável).
3. Fique assim (inclinado para a direita) por vários minutos (quanto maior a distância da parede, maior o efeito). Mantenha o mais uniforme possível (condição corporal reta).
4. Depois disso, empurre a parede com força e fique em linha reta. Você sentirá imediatamente como se algo o puxasse para a direita e algo em você se esforçasse para o lado certo. Concentre-se nessa sensação e pense também no espaço à sua direita.

Plano de pensamento

1. Desenhe um plano imaginário dividindo seu corpo no centro em duas metades (direita e esquerda).
2. O plano é infinito, ou seja. ele vai ao infinito para frente, para trás, para cima e para baixo de você.
3. Preencha todo o espaço à sua direita com vermelho e concentre-se nesse espaço vermelho.

Notas

1. Use também o Jogo do Cérebro Direito.
2. Assim como uma técnica da prática de Abrir o Terceiro Olho - o Hemisfério Direito do Cérebro.
3. O desenvolvimento do hemisfério direito não implica uma mudança formal no esquema de pensar e limitar-se ao que o homem moderno já desenvolveu em si mesmo. Pelo contrário - desenvolvendo o hemisfério direito - você desenvolve repetidamente suas capacidades intelectuais, porque. o hemisfério esquerdo "crescerá" até as alturas do direito.
4. Esta prática também será muito útil para quem pratica a Projeção Astral.

Em primeiro lugar, deve-se dizer que foi cientificamente comprovado que quando uma pessoa, por uma razão ou outra (por exemplo, durante um acidente vascular cerebral no hemisfério esquerdo do cérebro), desliga o trabalho do hemisfério esquerdo e o hemisfério direito começa a assumir o papel principal, então a pessoa começa a sentir e experimentar aqueles estados que, por exemplo, no esoterismo e no Yoga são chamados de nirvana, samadhi - fundindo-se com algo Superior, sem limites. Esta é uma saída completa do mundo da lógica e do egocentrismo, além do pequeno "eu", além da linha de limitação.

Surpreendente também é o fato de que tal inversão de papéis (ou seja, desligar o hemisfério esquerdo e virar o direito) é uma das chaves em qualquer clímax espiritual, esotérico, religioso e mágico. Se considerarmos algumas práticas xamânicas, então o uso de psicotrópicos, os chamados enteógenos, leva à transferência da consciência para outras dimensões, mais sutis, e isso se deve ao fato de que essas drogas desligam o hemisfério esquerdo e consciência passa para a direita, onde essas experiências incríveis. Tudo é o mesmo, por exemplo, em qualquer prática religiosa, por exemplo, em orações por muitas horas - uma pessoa se leva a um estado em que a consciência muda para o hemisfério direito e começa a sentir êxtase, reverência, a presença de algo sobrenatural , divino. O mesmo é verdade no Yoga - vários mantras, exercícios, etc. - tudo isso leva gradualmente ao despertar da consciência do lado direito e, como resultado disso - um estado alterado de consciência, onde uma pessoa entra em outras áreas de percepção do mundo, sua consciência não é limitada por nada e ela vê outra Realidade. Não vou listar todas as disciplinas espirituais, ensinamentos, religiões - você só precisa entender que existem muitos nomes, mas a essência é a mesma - de uma forma ou de outra, desloque a consciência para o hemisfério direito, desligue o hemisfério esquerdo do cérebro e vire à direita. Nas práticas xamânicas isso é feito de forma um tanto extrema, nas práticas iogues e religiosas é feito de forma gradual e controlada. Mas tudo se resume a apenas uma coisa - aprender a mudar para o hemisfério direito quando necessário e não permitir que o hemisfério esquerdo domine na vida comum.

Portanto, não faz sentido tomar drogas, quaisquer enteógenos, substâncias psicotrópicas para o que pode ser alcançado com a ajuda de práticas simples e não destrutivas.

leituras árabes

Claro, chamei a prática dessa maneira apenas por causa da semelhança da leitura. Mas também quero dizer que este é um método de leitura muito bem-sucedido, aceito no Oriente. Definitivamente vem de Fontes muito sábias. Portanto, esta prática presta homenagem a tal sabedoria.

Como você sabe, o árabe é escrito e lido da direita para a esquerda. Aqueles. exatamente o oposto de como é feito no mundo ocidental (canhoto, lógico). Esta maneira de escrever desenvolve perfeitamente a consciência destra, ou seja, aquela consciência, somente pela qual é possível conhecer o Criador.

A prática é bem simples. Você só precisa seguir o link abaixo. Você verá como algum texto aleatório é escrito automaticamente. Será escrito da direita para a esquerda. E você só precisa ler este texto.

No início, para aqueles fortemente enraizados na mente do lado esquerdo, este exercício pode parecer difícil. Mas você precisa praticar diariamente, por exemplo, 10 minutos por dia, e então gradualmente o hemisfério direito acordará e tudo funcionará bem para você.

Dominância do hemisfério direito

Aqui eu fiz um pequeno programa para você que funciona de tal forma que, usando-o, você força o hemisfério direito a dominar o esquerdo, caso contrário, você simplesmente não pode fazer o que ele exige. Você precisa fazer o seguinte: por exemplo, a palavra "vermelho" será escrita, mas essa palavra não será vermelha, mas, por exemplo, azul. Você precisa dizer para si mesmo ou em voz alta não o que está escrito, mas a cor da palavra. Aqueles. o hemisfério esquerdo verá a informação - vermelho, e o direito (artístico) - verá exatamente a cor. Você (que é predominantemente viciado em pensamento canhoto) inicialmente sentirá um forte conflito entre os hemisférios. O hemisfério esquerdo resistirá fortemente. Mas você vai precisar dizer exatamente a cor das palavras, e não o seu significado (informação).

Basta baixar o programa e clicar duas vezes no arquivo, ele iniciará o programa. Olhe com calma para as palavras que aparecem, não se esforce. O hemisfério direito não gosta de nenhuma tensão. Quando você relaxa, então ele pode funcionar de forma eficaz. Portanto, em todas as práticas esotéricas, tudo sempre começa com o relaxamento.

Fortalecimento do canal do hemisfério direito

Na Índia, há muito tempo, surgiu o conhecimento associado à adoração de Ganesha (Deus da sabedoria e do intelecto poderoso) sobre como desenvolver o cérebro de uma maneira muito simples. Muitos já viram o vídeo sobre este método. Se alguém não viu, então olhe para ele: "". Mas no contexto de fortalecimento do hemisfério direito, será um pouco diferente.

1. O exercício é o seguinte: você faz tudo como no exercício principal, mas só com a mão direita não aperta o lóbulo da orelha esquerda. Aqueles. com a mão esquerda, você aperta o lóbulo da orelha direita e mantém a mão esquerda reta, com a palma para baixo. E assim você faz agachamentos. Faça agachamentos de preferência completos, não muito rápidos, com as pernas afastadas na largura dos ombros. Para baixo - inspire, para cima - expire. Os olhos olham para a esquerda. Aqueles. a cabeça parece reta, você não a vira, apenas os olhos olham para a esquerda. Isso é muito importante. Porque os olhos não são realmente um órgão - eles são literalmente parte do cérebro. Portanto, através dos olhos, o efeito é muito forte.
2. Para fortalecer um pouco o exercício, você pode mover levemente o indicador e o polegar em relação um ao outro enquanto agacha - fazendo algo semelhante a massagear o lóbulo da orelha direita.
3. Basta fazer o exercício uma vez por dia, por exemplo, 25 agachamentos.

Respiração do lado direito

1. Inspire lentamente pelo nariz. Imagine que o nariz e o hemisfério direito são uma única conexão, como por exemplo: o nariz são os pulmões. Apenas em vez dos pulmões - o hemisfério direito. Aqueles. imagine que quando você inspira, o ar vai para o hemisfério direito. Ao inspirar, imagine o hemisfério direito se enchendo de ar, como os pulmões.
2. Ao expirar, não é necessário imaginar que o ar do hemisfério direito sai pelo nariz. É necessário imaginar que o ar está como se estivesse abalroado no hemisfério direito, ou seja, criar um efeito de bombeamento.
3. Continue bombeando ar (mas realmente prana) no hemisfério direito dessa maneira.
4. Tente pensar em toda a área do hemisfério direito do cérebro.

Na animação acima você pode ver visualmente como deve ser.

Gráficos psicológicos para parar o hemisfério esquerdo

Este é um tipo especial de desenhos gráficos que foram desenvolvidos por psicólogos com base no conhecimento moderno sobre o trabalho do cérebro. Este conhecimento tem sido usado há muito tempo na forma de mandalas ou yantras. Este é um conhecimento antigo, cujo uso introduz o cérebro em um certo modo de operação, que permite que você entre em estados alterados de consciência.

Este programa apresenta o mais poderoso dos gráficos. Você precisa baixar o programa no link abaixo e clicar duas vezes no arquivo para executar o programa. Use todos os três tipos de diagramas sequencialmente (na ordem em que são apresentados no programa).

Você precisa olhar com calma para o centro dos diagramas, levando cerca de 3-5 minutos por diagrama. Não precisa forçar os olhos, olhe com calma, como se contemplasse uma bela paisagem, sentado à beira-mar.

O programa pode ser expandido para tela cheia, use os botões correspondentes no canto inferior esquerdo ou no canto superior direito.

Um pouco mais está escrito sobre esses diagramas no livro "Desenvolvimento do hemisfério direito do cérebro", se você tiver tempo, poderá lê-lo.

Sensações elétricas no hemisfério direito

Acho que muitas pessoas têm experiência desde a infância, quando, em busca de um estudo prático do mundo, ficamos insatisfeitos com as informações dos pais, na maioria das vezes soando "não-não", mas nós mesmos tentamos e tocamos tudo - provamos a eletricidade , enfiando a língua entre duas baterias de contatos. Talvez alguém tenha alguma outra experiência. Mas de qualquer forma, imagine um formigamento elétrico no hemisfério direito do cérebro. Como se estivesse entre dois eletrodos. Sinta forte atividade eletromagnética neste hemisfério. Talvez depois de um tempo você realmente comece a sentir um formigamento elétrico nesta área, ou uma espécie de manifestação elétrica.

Este é um exercício muito poderoso. Funciona ao contrário. Aqueles. Todos vocês sabem que há atividade eletromagnética em nosso cérebro. Por exemplo, quando alguma função está ativa no corpo, a atividade eletromagnética da área correspondente em um ou outro hemisfério começa a aumentar. Os cientistas podem colocar sensores na cabeça e assim julgar o que está ativo neste caso. Mas você também pode agir vice-versa - influenciar as áreas necessárias no cérebro e, assim, influenciar certas funções do corpo.

Nesta prática, você aumenta a atividade eletromagnética de todo o hemisfério direito com sua intenção e visualização.

Música e o cérebro direito

Ouça uma bela música harmoniosa todos os dias. Esta é uma maneira muito boa de desenvolver o hemisfério direito. Todos os grandes músicos são do lado direito do cérebro e todos eles eram personalidades extraordinárias. A música é uma ótima ferramenta para expandir a consciência. Use-o. Além disso, é um prazer.

Mais adiante no link abaixo você pode acessar o programa de tocar piano. O programa é projetado de tal forma que mesmo uma pessoa distante da música pode criar algo emocionante que o envolverá no processo criativo. Não importa que alguém saia diferente dos músicos profissionais, o objetivo não está nisso, mas em começar a tocar como uma criança na infância, sentir a onda da criatividade.

Você precisa jogar apenas com a mão esquerda. Tudo no programa é feito de tal forma que você pode pressionar qualquer tecla do teclado (alfabética) e assim tocar como se estivesse tocando piano.

Consciência solar-lunar

Você precisa começar a prática com o fato de que a Lua fecha o Sol (eclipse solar). E então eles divergem - o Sol à direita, a Lua - à esquerda. E então segure o Sol no hemisfério direito, a Lua no esquerdo.

Transição para o hemisfério direito

Todas as práticas acima visam enfraquecer o domínio do hemisfério esquerdo e ganhar a capacidade de mover sua consciência para o hemisfério direito. A flexibilidade do movimento se desenvolve, a rigidez, a percepção antiquada do lado esquerdo do mundo "quebra". O centro da percepção oscila, como uma bola, começa a rolar facilmente com você de um hemisfério para outro. No final, no processo de praticar, você atinge a média áurea, quando essa bola está sempre no centro, no ponto de harmonia, e você pode facilmente movê-la e movê-la do centro para o hemisfério direito.

Depois de ter praticado bem as práticas acima, você pode prosseguir diretamente para a transição para o hemisfério direito. Claro, você pode fazer isso quando quiser e nem sempre. Porque o efeito é o mesmo dos enteógenos, drogas ou samadhi - ou seja, nesses estados, uma pessoa está perdida para este mundo; por exemplo, ela não pode fazer algo não apenas por sua família, mas também por si mesma.

1. Assuma uma posição corporal confortável. É melhor se for uma posição reclinada. Por exemplo, em uma cama com travesseiros atrás das costas e da cabeça. Jogue um cobertor por cima para que não fique frio, é melhor deixá-lo quente, como no verão. É melhor escurecer a sala com cortinas, a sala deve ser crepuscular ou completamente escura (o que é melhor). Você pode usar óculos opacos. Você também pode usar fones de ouvido com música meditativa, muito adequados para isso.
2. Relaxar. Solte os músculos do rosto e atrás deles os músculos de todo o corpo. Sinta-se quente e confortável. Você está seguro, nada o ameaça, o Universo benevolente está cheio de milagres e mistérios ao seu redor.
3. Depois disso, comece a fazer a respiração do lado direito, cuja técnica eu dei a você acima. Ao praticar essa respiração, seu hemisfério direito dominará cada vez mais o esquerdo e você gradualmente se moverá completamente para o hemisfério direito.
4. Mais uma vez, quero chamar a atenção para os principais erros que muitos ainda cometerão, apesar de eu focar nisso. Não se estresse. Não force os olhos, não force os músculos do rosto, não force a si mesmo internamente. Tudo deve estar completamente relaxado e solto.
5. Quando você está no hemisfério direito, a respiração do lado direito não pode mais ser feita (como regra, ela simplesmente parará sozinha). Depois, concentre-se apenas no hemisfério direito e na nova atitude que surgirá.
6. No início desta prática, apenas pequenos experimentos com a consciência são possíveis. Mas gradualmente você alcançará experiências muito poderosas, onde as experiências com, por exemplo, LSD são deixadas para trás.

Por que mudar para o hemisfério direito?

Pode haver muitas razões. Cada um terá o seu. Eu diria que esta é uma questão mais filosófica do que prática. Ele está relacionado às perguntas “por que vivemos?”, “por que precisamos saber como os planetas giram na galáxia, o que isso mudará?”, “por que devo amar alguém, devo viver bem mesmo?” etc. É claro que bilhões de pessoas viveram sem uma transição para o lado direito do cérebro, viveram, talvez com sucesso, envelheceram e morreram. E você pode seguir o exemplo deles. E ninguém vai torcer um dedo na têmpora, dizendo que você não é normal. Mas ainda assim, se você tem algo dentro de você que te chama para algo novo, pelo qual a Alma anseia muito, que não te deixa, ou vai embora, mas volta e volta, que diz "ouça, deve ser outra coisa, porque há deve ser outra coisa!" - então você certamente não perderá essa chance.

Notas

1. Após a prática ou com o tempo, você pode começar a sentir o hemisfério direito do cérebro, ou seja, no sentido literal, você o sentirá mais pesado, ou, por exemplo, mais quente, pulsante, estourando, etc. Isto é bom.
2. Também deve-se ter em mente que, quando você se move para o hemisfério direito, sua consciência muda muito fortemente. Até o ponto em que você pode parar de entender o que eles dizem para você, ou seja, quais informações as palavras carregam, você ouvirá apenas um conjunto de sons sem sentido. Você olhará para algo e verá não algo, mas alguns pontos, linhas, manchas, cores que não significam nada, etc. Muitos yogis, sadhus, profetas que experimentaram certos tipos de samadhi escrevem sobre tudo isso - eles pararam de ver o mundo como pessoas comuns.
3. No topo, escrevi que a opção ideal é encontrar o centro de consciência entre os dois hemisférios, ou seja, na média dourada. Mas esta variante é perfeita para este mundo; para o mundo humano. Essa prática permite que você vá mais longe, ou seja, estar sempre no hemisfério direito. não é necessário se aprofundar nesta área, tanto que você não entende nada do que está acontecendo ao seu redor no mundo material (terrestre). Por exemplo, você pode mudar para o hemisfério direito em 10%, 20% ou mais. Sim, você não vai mais parecer "normal" na sociedade. Mas se seu objetivo é maior do que o que alguém pensa de você, então você pode se beneficiar muito mais dessa prática praticando-a constantemente, ou seja, estar no hemisfério direito a maior parte do tempo.
4. Você já sabe que muitos xamãs entram em transe (e agora você já sabe que uma forte consciência destra) para obter respostas muito importantes para perguntas. Portanto, você pode usar essa prática para o mesmo. As respostas virão a você por conta própria. Será como se você já os conhecesse e acabasse de se lembrar.

Há muito tempo, os cientistas provaram que os hemisférios direito e esquerdo do cérebro são separados e realizam suas próprias tarefas específicas. O hemisfério esquerdo é responsável por ações conscientes, como a capacidade de uma pessoa analisar, classificar informações recebidas e classificá-las de acordo com determinadas características. É aqui que a tarefa é formada e sua solução é avaliada. O hemisfério direito do nosso cérebro funciona de forma muito diferente - está cheio de várias desordenado informação, há sempre uma confusão criativa. É ele o responsável pela percepção das imagens musicais e artísticas, bem como pelo pensamento visual-figurativo.

Espacial pensar é uma das principais funções do hemisfério direito. Uma vez que as artes plásticas permitem não só expressar uma visão de mundo, mas também desenvolver as habilidades de perceber um objeto inteiramente - a pintura é uma das melhores maneiras de desenvolvê-lo. Como treino, ouvir música clássica é perfeito. Se você tiver tempo livre suficiente, aprenda a tocar algum instrumento musical. Os cientistas provaram que as pessoas que ouvem música clássica periodicamente têm uma memória melhor, um vocabulário expandido e um nível mais alto de QI. Na ciência, esse fenômeno extraordinário é chamado de "efeito Mozart". A nutrição desempenha um papel significativo no desenvolvimento e estimulação da atividade do hemisfério direito. Sistemático Comer alimentos enriquecidos com flavonóides estimula nossa capacidade de raciocínio lógico e previne a degeneração cerebral. Este elemento é encontrado em alta concentração em mirtilos e mirtilos. Além disso, o chá verde e o vinho tinto são enriquecidos com ele. Contínuo estar em uma sala bem iluminada aumenta significativamente a atividade do cérebro humano. O melhor efeito é obtido ao usar luz solar natural ou ultravioleta lanternas. Além do usual, existem muitos métodos científicos para o desenvolvimento da atividade cerebral. Todos eles são baseados na capacidade de uma pessoa de controlar sua imaginação. A sua execução deve ser realizada num local isolado, acompanhado por um ambiente calmo e uma melodia relaxante. Um exemplo é a mandala. Sob esse nome estranho está um padrão sagrado, cujo longo exame estimula a atividade cerebral. para eles - sistemático contenção . Ao aderir a essas regras, você pode facilmente melhorar sua visão de mundo e desenvolver ainda mais o trabalho do cérebro.

Espelhado, mas não é. Se você estudar a questão mais de perto, poderá notar sua assimetria. Ao medir o tamanho do cérebro, verifica-se que o hemisfério esquerdo é sempre um pouco maior que o direito. Mas essa não é a única diferença. O hemisfério direito contém longas e distantes regiões do cérebro conectadas, enquanto o esquerdo tem fibras curtas que formam conexões em uma área limitada.

Observações médicas

Ao examinar o cérebro de um paciente que sofria de perda da fala, Paul Broca, médico francês, em 1861 chamou a atenção para o fato de que a área do lobo frontal, responsável pela geração da fala, estava danificada no lado esquerdo hemisfério.

E só muito recentemente, os cientistas foram capazes de determinar o que mais cada hemisfério é responsável individualmente. O fato é que durante o funcionamento normal, nosso cérebro funciona como um único sistema harmonioso, e a informação é instantaneamente transmitida de hemisfério a hemisfério ao longo de um amplo feixe de fibras nervosas que os conectam. Essas fibras são chamadas de

Na epilepsia, essa ponte pode causar problemas e danificar o cérebro. Em um esforço para evitar tal resultado, os neurocirurgiões, em alguns casos, dissecam o corpo caloso.

Esses pacientes vivem vidas normais, e os cientistas podem examinar cuidadosamente o trabalho dos hemisférios separadamente. E foi isso que foi determinado.

Capaz de se expressar com a fala, realizar cálculos complexos e operações lógicas. O hemisfério direito responde apenas à fala simples e leve.

Por outro lado, o hemisfério direito tem uma consciência soberba do espaço e da estrutura, razão pela qual é melhor do que o hemisfério esquerdo na criação de desenhos geométricos e em perspectiva. O hemisfério esquerdo controla o lado direito do corpo, enquanto o hemisfério direito controla o esquerdo.

Quando o hemisfério direito é danificado, uma pessoa experimenta deficiências no reconhecimento facial ou na percepção de informações, profundidade e espaço. Os cientistas obtiveram informações adicionais sobre a especialização relativa do hemisfério direito observando pacientes cuja fala é prejudicada, mas a capacidade de cantar é mantida. Segue-se disso que o hemisfério direito é responsável pelas habilidades musicais.

Diferenças hemisféricas

A assimetria é mental, sensorial e motora inter-hemisférica.

Ao estudar as funções psicofisiológicas, verificou-se que o controle sobre o canal de informação verbal na fala é exercido pelo hemisfério esquerdo, e o canal não verbal, ou seja, voz e entonação, segue a direita. no hemisfério esquerdo é produzido analiticamente, sequencialmente, de acordo com o princípio da indução. O hemisfério direito processa as informações recebidas simultaneamente, sintetizando-as, segundo o princípio da dedução.

O hemisfério esquerdo representa na maioria das vezes emoções positivas e suprime a manifestação de emoções fracas. O hemisfério direito é mais "emocional" e representa principalmente emoções negativas, controlando as manifestações das fortes.

No domínio sensorial, os hemisférios direito e esquerdo diferem na capacidade de percepção visual. O hemisfério direito do cérebro percebe uma imagem visual holística e lida mais facilmente com a tarefa de distinguir objetos e visualizar. O hemisfério esquerdo aborda a avaliação da imagem visual de forma dividida e analítica. Consciência e associada principalmente a ela.

A assimetria motora dos hemisférios é expressa no destro-esquerdo, que é controlado pelo córtex motor do cérebro do hemisfério oposto.

Desenvolvimento do hemisfério direito

Para desenvolver a intuição, é preciso aprender a ativar o hemisfério direito. Como conseguir isso? A maneira mais simples e natural é se envolver nas atividades em que o lado direito do cérebro “liga”. Estes são todos os tipos de criatividade: desenhar, cantar, dançar, assim como ouvir música, cheirar, operar com símbolos, imagens.

Ola queridos amigos!

O cérebro é o coração do nosso sistema nervoso. Este é um tipo de computador capaz de processar muitos sinais de entrada.

É graças ao seu trabalho preciso que podemos realizar ações que estão intimamente relacionadas com o processo de pensamento, a avaliação correta do que está acontecendo e, claro, a autoconsciência.

O cérebro é dividido em dois hemisférios. A sua simbiose deve ser harmoniosa, coordenada e síncrona. Somente assim uma pessoa poderá realizar atividades importantes de maneira saudável e adequada. Como desenvolver o hemisfério esquerdo do cérebro?

O cérebro é um órgão misterioso e os cientistas ainda estão tentando resolver o quebra-cabeça do trabalho dos hemisférios. Assim, o mundo é dominado pela teoria da assimetria inter-hemisférica. O que isso significa em termos simples?

A teoria baseia-se na afirmação de que o lado esquerdo da massa cinzenta é responsável e o lado direito pelo vôo da criatividade e dos sentimentos. A verdade é que, graças a inúmeros experimentos, o destino de duas partes do cérebro ao mesmo tempo foi comprovado.

Ou seja, ambos os lados esquerdo e direito são responsáveis ​​por ambos os componentes do processo de pensamento. Vale ressaltar que a teoria existe há muito tempo e, ao mesmo tempo, é líder.

O pensamento lógico é a área de responsabilidade do hemisfério esquerdo. Assim, a personalidade tem uma tendência à análise e a erros de cálculo matemáticos.

O hemisfério esquerdo é responsável pela sequência dos processos de processamento, nossa fala, escrita e. Também ajuda a lembrar e, o que não é menos importante, a perceber números e números.

O hemisfério do cérebro acima mencionado controla o lado direito do corpo. Por exemplo, se um indivíduo é destro, portanto, o desenvolvimento do hemisfério esquerdo é mais perceptível.

O desenvolvimento da lógica, como um tipo de pensamento, ajuda a encontrar de forma mais eficaz as saídas das situações da vida. Desenvolve a flexibilidade da mente e torna possível pensar sobre as informações recebidas de forma mais consciente e clara.

É por isso que as pessoas se esforçam para desenvolver o trabalho do hemisfério esquerdo em super velocidade. O cérebro é um músculo que certamente precisa ser desenvolvido e bombeado. Só assim uma pessoa pode tomar o que é seu por direito.

Quais recursos passaram despercebidos?

O hemisfério esquerdo do cérebro assume o controle sobre as seguintes áreas do corpo:

• função musculoesquelética do lado direito do corpo e, consequentemente, coordenação;
• memorização de símbolos matemáticos, datas de aniversários e nomes de pessoas;
• comparação de fatos e argumentos lógicos que pudessem ser analisados ​​de fora;
• percepção literal. Não há lugar para sentimentos ou emoções no hemisfério esquerdo;
• uma sensação de espaço temporário e de si mesmo;
• consciência do conceito de "eu" e a capacidade de distingui-lo entre uma multidão de indivíduos;
• introversão na natureza da humanidade é também o mérito do lado esquerdo do cérebro.

Como entender qual dos hemisférios é mais desenvolvido em você?

Proponho usar os seguintes métodos de detecção, que permitem reconhecer a parte dominante do cérebro em uma criança e em um adulto:

• entrelaçar os dedos de ambas as mãos. Se você observar de cima do polegar da mão esquerda, o lado esquerdo do cérebro domina e vice-versa;
• comece a bater palmas. Observe a mão que está no controle das palmas. Muitas vezes, está por cima e obedece às instruções do hemisfério oposto;
• com um hemisfério esquerdo mais desenvolvido e no caso de cruzar os braços ao nível do plexo solar, então a mão direita está sempre em cima.

Exercícios básicos para todos os dias

É claro que, quando as crianças se desenvolvem e crescem, os pais devem necessariamente observar a atividade e o sincronismo do trabalho dos dois lados da massa cinzenta. Nas instituições de ensino, a criança poderá adquirir habilidades de sequência, além de aprender os fundamentos do processo de pensamento figurativo e lógico. Mas como você pode ajudar se ainda notar falhas?

Exercícios para o desenvolvimento do hemisfério esquerdo

1. "Ouvido-nariz"

Você precisa agarrar a ponta do nariz com a mão esquerda. Use o seu direito para encontrar a orelha oposta e agarre-a também. Em seguida, solte rapidamente as mãos e bata palmas. A principal tarefa é trocar de mãos nos lugares para não se confundir.

Este exercício deve ser realizado com a maior frequência possível para obter o máximo de resultados.

2. "Escrever no espelho"

Para este estudo, você precisará de um par de lápis ou canetas com uma folha de papel em branco. Agora equipe as duas mãos com papel de carta para escrever de uma só vez e comece a desenhar letras simétricas em espelho.

Direi logo que uma obra-prima não sairá, levará tempo para o cérebro entender a técnica e se adaptar. Mas esse "treinamento" é muito útil para a massa cinzenta em geral e especialmente para o hemisfério esquerdo.

3. "Anéis"

Relaxe os dedos de ambas as mãos e agite-os. Em seguida, comece a tocá-los para que os dedos polegar, indicador, médio, anelar e mínimo tomem a forma de um anel quando conectados.

Tal procedimento estimula perfeitamente o trabalho das terminações nervosas nos feixes dos dedos e faz o cérebro funcionar ativamente.

Definitivamente, a implementação de tais tarefas é útil. E, ao mesmo tempo, reforçando-os com outros métodos, leitura, análise e seu próprio hábito de pensar, você alcançará.

4. E por fim, um bom vídeo

Quanto mais desenvolvido o "computador" pessoal de uma pessoa, maiores as alturas que ela pode alcançar. Estamos nos esforçando para o sucesso, amigos?

Bem, é aí que vou encerrar meu pensamento.

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Nos vemos no blog, tchau!

Bom dia, caro leitor! Hoje vamos discutir uma criação única da natureza - o cérebro humano, ou melhor, seu hemisfério direito, e os exercícios que você encontrará neste artigo ajudarão a desenvolver e ativar suas funções. Agora vou explicar porque eu quis focar neste tópico. Em primeiro lugar, é responsável pela criatividade, e o seu desenvolvimento ajudará a revelar o potencial inerente a nós. Em segundo lugar, por muito tempo o sistema de educação e educação está voltado apenas para o hemisfério esquerdo, o que levou a um desequilíbrio em nosso pensamento. Portanto, é necessário harmonizar o trabalho de todo o cérebro.

Se você é um analista e um lógico puro (o que significa que você tem um hemisfério esquerdo líder) e sente que lhe falta criatividade, não se apresse em ficar chateado. Existem métodos e exercícios que ajudarão a ativar o hemisfério direito adormecido. Descreverei esses métodos em detalhes no final do artigo, mas por enquanto consideraremos o papel que o hemisfério direito desempenha.

Funções do Hemisfério Direito

1. Intuição
2. Imaginação
3. Orientação no espaço
4. Processamento de informações não verbais
5. Percepção holística
6. Entendendo metáforas e humor
7. Musicalidade
8. Quadro
9. Emoções
10. sonhos

Graças ao hemisfério direito, podemos perceber holisticamente os rostos, as emoções das pessoas e distinguir entre as entonações de voz. Metáforas e anedotas não são percebidas literalmente, mas seu significado oculto se torna claro, associações e imaginação são usadas. Além disso, o hemisfério direito controla o lado esquerdo do corpo.

Concordo, essas são funções importantes que são desenvolvidas em maior ou menor grau em todas as pessoas. Agora imagine que oportunidades podem se abrir se você fizer seu cérebro funcionar de forma ainda mais produtiva. A intuição se tornará mais aguçada, a empatia e a sensibilidade se desenvolverão, habilidades e talentos ocultos serão revelados.

Quem tem pensamento do lado direito

Normalmente, o hemisfério direito funciona melhor nas mulheres do que nos homens. Esta é uma das razões pelas quais os mal-entendidos surgem com tanta frequência entre o sexo mais fraco e o mais forte. Graças a esse pensamento, nas mulheres prevalecem propriedades como intuição, imaginação, devaneios e nos homens - lógica, analiticidade.

Antigamente, os destros eram mais canhotos, enquanto os canhotos eram mais destros. Agora, especialistas em neuropsicologia chegam à conclusão de que isso não é inteiramente verdade. Os estudos foram realizados por meio de ressonância magnética (RM). Quando o destro escrevia, a atividade das ondas do hemisfério esquerdo aumentava, quando o canhoto escrevia, ao contrário. Este teste só provou mais uma vez que cada lado do cérebro é responsável pelo lado oposto do corpo.

Muitos artistas, escultores e compositores conhecidos têm um lado direito do cérebro mais ativo, mas o hemisfério esquerdo não funciona abaixo da média. Portanto, é necessário melhorar seu cérebro para alcançar o equilíbrio em seu trabalho.

Como ativar o hemisfério direito

Para melhorar a atividade cerebral, o treinamento é necessário. Para o hemisfério esquerdo, resolver problemas matemáticos, resolver palavras cruzadas ajudará, e para o hemisfério direito, engajar-se na criatividade. Aqui é lógico ficar indignado: “Como podemos ser criativos se o nosso hemisfério direito não funciona?!”. Vou dissipar seus medos, você pode começar com pequenos passos disponíveis para todos.

Escutar musica. Claro, não estamos falando de nenhum tipo de música aqui. A cultura musical moderna (pop, rock, hip-hop) só pode sujar o cérebro. É melhor adicionar algumas composições de música meditativa à sua playlist ou, como aconselham os psicólogos modernos, algo dos clássicos (Tchaikovsky, Bach, Mozart, Wagner e outros). Feche os olhos e visualize as imagens e imagens associadas à melodia.

Ver. A escolha mais bem sucedida para a contemplação é uma mandala. Este é um padrão esquemático que simboliza o modelo do universo. Escolha a imagem da mandala ao seu gosto, relaxe e olhe para o centro por alguns minutos. Depois de um tempo, você pode notar um efeito caleidoscópio, não se assuste, é assim que deve ser. Monges budistas usam a mandala em práticas espirituais. Por vários dias, eles o colocam em grãos coloridos e, após a meditação, apagam o belo fruto de seu longo trabalho.

Desenhar. Mesmo que você não tenha habilidade artística, você pode fazer desenhos não para exposição ou venda, mas para ativar o hemisfério direito. Por exemplo, desenhe uma mandala ou qualquer outro padrão que não exija habilidades técnicas. É melhor usar tintas ou giz de cera colorido.

Meditar. As técnicas de meditação são ilimitadas. Não é necessário procurar um que visa desenvolver o pensamento destro. Qualquer meditação melhora a atividade de todo o cérebro. Leia Meditação para Iniciantes em Casa para aprender mais sobre meditação. O mais importante é aprender a observar e direcionar seus pensamentos na direção certa, pelo menos por um curto período de tempo. As pessoas que meditam têm boa intuição, imaginação, talentos naturais são revelados, esses são sinais de pensamento do lado direito.

Exercícios de desenvolvimento

letra árabe. Como você provavelmente sabe, o árabe é escrito e lido da direita para a esquerda. Este estilo de escrita desenvolve o pensamento destro. Eu sugiro que você tente este tipo de escrita. Você não precisa aprender árabe para isso. Basta escrever da direita para a esquerda em seu idioma nativo, mas o principal é que isso não se torne um hábito para você!

Pintura em espelho. Prepare uma folha de papel e dois lápis, pegue um na mão esquerda e o outro na direita. Comece a desenhar com as duas mãos ao mesmo tempo as mesmas formas geométricas despretensiosas. Este exercício ajuda a equilibrar o trabalho dos dois hemisférios.

Desenho no ar. Este método também visa harmonizar o trabalho dos dois lados do cérebro, só que é um pouco mais complicado que o anterior. Desenhe um triângulo no ar com uma mão e um círculo com a outra. Quando você começa a ter sucesso, você pode mudar as formas.

Acariciando e acariciando. Provavelmente todos na infância tentaram essa técnica. Com uma mão, é feito um movimento circular no estômago e, com a outra, um leve tapinha na cabeça, então você precisa trocar de mãos. Parece, o que é tão difícil? Mas para pessoas com desequilíbrio no trabalho dos dois hemisférios, esse exercício não é fácil.

Aqui, de fato, estão exercícios tão simples que ajudarão você a desbloquear o potencial oculto em você. Se você gostou do artigo, compartilhe-o com seus amigos clicando em um dos botões da rede social. E também ficarei muito feliz com seus comentários e adições.

Atenciosamente, Ruslan Tsvirkun