A redação do Pravmir recebeu uma carta marcada como “pergunta ao padre”:

“Gostaria de fazer uma pergunta ao padre. Tentei falar sobre isso com os padres da minha igreja, mas, infelizmente, não ouvi nada inteligível.

Não consigo entender o plano de Deus para mim. Quem precisa da minha desgraça?

Em breve farei quarenta anos, moro em um pequeno apartamento com minha mãe. Tenho um trabalho interessante, muitos amigos, canto nos kliros, ensino na escola dominical. Minha aparência é comum, nunca fui uma meia azul em um lenço preto - participo de eventos da empresa etc. Mas eu não sou casada, nunca tive nem um noivo, assim como filhos. E provavelmente nunca será.

Não, não prometo e não me canso de rezar e esperar, conheço exemplos de casamentos felizes, sei que, talvez, terei tempo de dar à luz um filho. Mas no meu caso, já existe uma probabilidade maior de que isso não aconteça, não dê certo, não dê certo. Não posso adotar - minha mãe é contra e o apartamento pertence a ela.

No departamento de trabalho, todas as meninas com suas famílias. E toda vez me dói ver como eles, felizes, anunciam a gravidez, saem de licença-maternidade, escolhem carrinhos-berço. Depois de um tempo, eles vêm visitar os bebês.

Vejo como outros colegas estão relaxando com seus maridos e filhos - tudo está bem em suas vidas. Eu não invejo - este é um sentimento diferente, mas também quero ser como eles. E este não é um desejo ruim - afinal, o próprio Senhor disse: “Não é bom que o homem esteja só”, e abençoado por ser frutífero e se multiplicar! E eu sinto o quão cruel é, o quanto eu poderia dar ao bebê. Até Nick Vuychich tem uma esposa e um filho, embora não tenha braços e pernas.

Quando faço alguns negócios relacionados a hospitais infantis, começo a pensar que cada um tem sua própria cruz. Eu tenho uma cruz - a ausência de uma família. Mas muitas vezes encontro pessoas mais velhas felizes que estão indo bem. E ao mesmo tempo são pessoas boas e crentes. E nenhum deles morreu, não ficou gravemente doente, a família é boa, as crianças estão vivas e bem.

Não consigo entender por quê. E as explicações ortodoxas padrão não são muito adequadas.

“Preste atenção em você, Antônio”, é dito a uma pessoa que já fez sua escolha e perguntou sobre estranhos. Pergunto sobre mim e minha vida. Eu mesmo não sou um armazém monástico, também não deixarei minha mãe, e ela não me deixará ir para o mosteiro.

Muitos dizem que as dores são dadas de acordo com os pecados. Uma paroquiana de nossa igreja disse com firmeza que fez abortos e, portanto, sua filha é deficiente. Mas, para ser honesto, não posso atribuir esse “pelos pecados” a mim mesmo. Mantive minha castidade, nem beijei ninguém, principalmente não fiz abortos e não cometi pecados mortais. Julgamento, conversa fiada e irritação, assim como outros pecados - estão todos no lugar, sim, infelizmente, mas eu não fiz nada realmente grandiosamente ruim.

Talvez outra explicação seja que ela acabaria sendo uma péssima esposa e mãe. Talvez. Mas também pode ser bom! Tenho uma relação igualitária com todos. Eu amo crianças e trabalho muito na escola dominical, então não posso imaginar que me tornaria uma mãe completamente terrível.

Além disso, a explicação de que neste mundo as pessoas boas sofrem e os pecadores festejam não me convém, mas no outro mundo tudo será diferente. Tenho amigos e boas pessoas próximas, muitos dos quais são crentes e frequentadores de igrejas. Eu acho que eles vão ficar bem no futuro.

Não tenho o principal negócio da vida, pelo qual se poderia suportar a solidão. Eu não sou Condoleezza Rice - o trabalho é normal, se eu sair amanhã, nada acontecerá. Embora eu ame meu trabalho e não possa mais me apressar em busca de minha vocação.

Quando escuto repetidamente amigas grávidas e esposas felizes, a mesma pergunta continua a me atormentar: “Senhor, eu também quero isso! Eu teria sido esposa e mãe de muitos filhos por 20 anos! Por que você me deu essa solidão?! Quando eu nem tenho com quem conversar de coração para coração. Não há ninguém para segurar pela mão, exceto as avós do templo. Mesmo tendo filhos e netos.”

Até penso na morte e na vida após a morte... com tristeza. Claro, eu entendo que posso ir para o inferno em geral, mas afinal ... essa felicidade terrena, o nascimento e a educação dos filhos não estarão lá. Muitos vivem essa felicidade aqui. Quase todos os conhecidos de muitas crianças dizem que não querem mais filhos. Após o sétimo ou oitavo e até o décimo primeiro filho, eles não querem e não se arrependem de não poderem mais dar à luz.

Minha principal pergunta é: como aceitar a Vontade de Deus para si mesmo? Como parar de querer uma família e filhos? Como lidar com a sua solidão?

Desde já obrigado, R. B. Elena, 39 anos, São Petersburgo.

Solidão…

Já nesta palavra jaz uma terrível desesperança!

O homem foi criado como uma criatura pareada e de rebanho, e é por isso que ele experimenta tanto o isolamento.

Sim, eu sei sobre feminismo, sem filhos e outras tendências da moda que afirmam que uma pessoa auto-suficiente pode prescindir de amor, amizade, filhos e outras coisas.

Na verdade, sou contra os excessos e em uma direção e outra!

Sozinho consigo mesmo e você não pode prescindir de empresas e comunicação - isso é ruim, mas se qualquer comunicação ou viver com alguém é um fardo para você - isso também não é normal.

Precisamos encontrar um meio termo.

"Eu não tenho que lidar com estar sozinho!"

Eu me formei em uma faculdade onde o corpo docente era 80% feminino, e a grande maioria das mulheres eram solteiras.

E se, olhando para alguns, eu entendia por que não apenas os homens, mas também os amigos fugiam deles, a solidão dos outros era intrigante.

Inteligente, bonito, ganhar um bom dinheiro, engraçado, não vadias - o que mais esses homens precisam?

De fato, no mundo moderno existe um paradoxo: homens inúteis e mulheres bem-sucedidas geralmente sofrem de solidão.

Acho que não é necessário considerar o primeiro caso, mas gostaria de me deter no segundo com mais detalhes.

Primeiro, essas senhoras estudavam, depois procuravam se firmar no trabalho, defender suas teses, e não havia muito tempo para encontros.

E, tendo atingido um certo nível, não podem mais olhar para um homem com ensino de 9º ano e unhas sujas.

O que resta? Solidão? Não!

Superar a solidão possível se desejar.

Se alguém afirma que se sente bastante normal sem ter um ente querido e amigos por perto, então ou está mentindo ou tem sérios problemas psicológicos ... e eu não estou brincando!

Meu primo em segundo grau trabalha com um chefe aposentado.

A mulher se divorciou após três anos de vida familiar, depois criou o filho sozinha, nunca mais se casou, além disso, nem teve um relacionamento promissor.

Então, intrigas por lucro, cujos detalhes ainda são saboreados pelos colegas mais velhos da irmã.

O filho cresceu, mudou-se para outra cidade, ela não conseguia encontrar uma linguagem comum com a nora, então ela até vê seus netos em grandes feriados, mora sozinha na companhia de gatos.

Mas o mais estranho nem é isso, mas a atitude de uma mulher adulta que odeia sinceramente todas as pessoas casadas e repete regularmente a frase: “Ah, eu não conseguia me dar bem com ninguém!!!”

E agora me diga que essa senhora não tem sérios problemas psicológicos?

Mas também há um benefício dela: as meninas do departamento estavam com tanto medo de repetir seu destino que todas rapidamente se casaram e valorizam muito suas famílias!

Por que é tão difícil lidar com a solidão?

Quaisquer problemas e dificuldades da vida não surgem do nada.

Eles são consequência de nossas ações, decisões (ou não tomadas) e padrões de comportamento. A solidão não é exceção.

As razões mais comuns pelas quais uma pessoa acaba não sendo útil para ninguém são as seguintes:

Precisão excessiva.

Você não precisa pegar o primeiro homem/mulher que vier à mão, mas não é uma opção a vida toda procurar falhas em potenciais noivos/noivas.

Pessoas ideais não existem, todo mundo tem seus defeitos, você é obrigado a decidir se aguenta certos traços de caráter e hábitos de outra pessoa?

Egoísmo e preguiça.

Qualquer relacionamento é um trabalho árduo que precisa ser trabalhado por toda a sua vida!

Sim, sim, não apenas seguir o fluxo e acenar com a mão para tudo, mas para trabalhar!

Para que um casamento ou amizade seja bem-sucedido, às vezes você deve ceder, às vezes ser flexível, às vezes sacrificar seus interesses.

Deve ser lembrado que você não é mais apenas EU, mas também NÓS!

Agressividade excessiva.

Poder, uma tendência a birras, crueldade e outros traços de mau caráter que você pode e deve lutar não apenas pelo bem dos outros, mas também por si mesmo.

Aparência desordenada.

Você pode ser a pessoa mais interessante, mas ninguém quer namorar uma mulher que anda por aí com o cabelo bagunçado e meia-calça rasgada, ou um homem com barriga de cerveja e mau hálito. Conheça realmente em roupas!

Excesso de assertividade nos relacionamentos.

Pessoas que estão com muita pressa superar a solidão, susto.

Se você cuida languidamente de uma garota por anos, provavelmente ela o deixará. Mas ao planejar sua vida familiar no segundo encontro, obtenha o mesmo efeito.

Mantenha o senso de proporção!

Para a pergunta como superar a solidão, os especialistas costumam responder: “Com a ajuda da comunicação!”

De fato, se você tem um trabalho interessante em uma boa equipe, amigos verdadeiros, hobbies e mantém relações calorosas com sua família, a ausência de uma alma gêmea não será tão acentuada!

Você também pode lidar com o sofrimento aderindo às seguintes recomendações:

Não insista no fato de que você está sozinho agora.

Pense em uma pausa em sua vida pessoal como dificuldades temporárias que definitivamente terminarão!

Não fique com raiva.

Do fato de você odiar uma namorada/amiga, em quem tudo é apenas “batido” em suas vidas pessoais, você não ficará mais feliz!

O ódio que te devora mais cedo ou mais tarde aparecerá em seu rosto e afugentará homens/mulheres.

É melhor se alegrar sinceramente pela vida pessoal organizada de um amigo e se programar para repetir o sucesso dela! 😉

- viver de forma interessante.

Visite teatros, museus, exposições, seja voluntário em uma organização de caridade.

Ter o tempo livre que você tem é a inveja das mulheres casadas e dos homens casados, use-o para o crescimento pessoal.

Além disso, nesses lugares você tem chances reais de conhecer pessoas que pensam como você.


Oferece muitas oportunidades de comunicação, que podem muito bem passar do virtual para o real.

O principal é não se tornar viciado na Internet.

Encontre alguém que precise do seu amor.

Um gatinho ou um cachorrinho em casa afastará a solidão, e o nascimento de uma criança sem marido não é considerado crime há muito tempo (essa, é claro, é a opção mais extrema).

Proponho olhar para a interessante conclusão dos cientistas,

sobre como os idosos podem lidar com a solidão:

Lidar com a solidão- simples o suficiente.

O principal é não se afogar nele, não se desligar do mundo e não começar a sentir pena de si mesmo.

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Quando uma pessoa se sente sozinha por muito tempo, ela pode ter problemas de saúde. Portanto, deixar de lado os sentimentos que surgem sobre isso não é a melhor saída para essa situação. É melhor lidar com o problema de uma vez por todas e lidar com a solidão para que essa condição não tenha mais um impacto negativo em sua vida.

Muitas vezes as pessoas acreditam que só quem está sozinho, quem não tem família, amigos, parentes, sofre de solidão. Na verdade, isso é apenas um sentimento, às vezes não refletindo a realidade. Afinal, as pessoas são solitárias entre as pessoas, sendo casadas e tendo filhos.

Como para muitas pessoas a solidão não é a alegria de sentir a liberdade, mas um grande problema, muitas vezes acompanhado de depressão e tristeza, decidimos analisar uma questão tão importante: como sobreviver à solidão, ou melhor, como lidar rapidamente com a solidão. Ir?

Quais são as causas da solidão

Solitário porque você não precisa dele?

Se você não sabe como lidar com a solidão, é muito difícil devolver a alegria à vida novamente. Para fazer isso, é importante entender qual motivo ou eventos fizeram você se sentir solitário. Talvez por falta de apoio, mal-entendido, indiferença, isolamento, a pessoa acredita que ninguém precisa dela, que ela não é importante para ninguém.

Como lidar com tanta solidão? Tudo é muito mais fácil do que você pensa. Você pode ter certeza de que esse não é o caso juntando-se a uma comunidade de voluntários que ajudam animais sem-teto, salvam a natureza, plantam árvores, coletam lixo, apagam incêndios, realizam eventos e aulas de bondade, visitam órfãos, ajudam pessoas com deficiências, crianças e adultos com doenças graves.

Em qualquer cidade existem pessoas cuja bondade se estende a todos os desfavorecidos e necessitados. Eles podem ser encontrados usando as redes sociais, hoje existem muitos grupos em que as pessoas se comunicam e resolvem vários problemas juntos. Alguém os ajuda de longe, morando em outra cidade ou vila, alguém se junta a eles pessoalmente, onde eles conhecem novas pessoas para quem misericórdia, compaixão e simpatia não são uma frase vazia, mas um modo de vida.

E então uma pessoa sente imediatamente que de fato ela é muito necessária e importante, basta fazer um pequeno esforço para olhar ao redor do mundo em busca de quem precisa de sua ajuda. Animais de estimação são salvos da solidão, especialmente aqueles apanhados na rua ou levados para um abrigo. Um gato dará tanto amor e carinho que ajudará a curar todas as feridas, e um cão lhe ensinará um estilo de vida saudável e aumentará suas chances de conhecer outros amantes de cães, entre os quais pode haver uma pessoa que se tornará seu companheiro se você estiver ainda livre e não apaixonado.

A solidão como uma oportunidade para se aposentar

Também é importante perceber que a falta de privacidade afeta negativamente a saúde mental. Pessoas que estão constantemente correndo para algum lugar, sofrendo de solidão, com medo dela, o tempo todo tentando preencher seu dia com algo, um dia sobrecarregarão sua alma com uma massa de emoções e impressões negativas, e tudo isso, após um evento insignificante, cairá sobre eles e aqueles que estiverem próximos neste momento, como uma avalanche, destruindo tudo em seu caminho.

É perigoso quando as pessoas não podem ou não querem ficar sozinhas, com medo de olhar em suas almas e colocar as coisas em ordem lá. É por esta razão que algumas pessoas muitas vezes criam tanto desconforto em suas almas de ressentimento, decepção, reivindicações, desejos não realizados, que em um belo momento eles desmoronam.

Silêncio - retorne o caminho para o sofrimento e a solidão

A esposa, que ficou calada e suportou, tentando não pensar no que não combinava com ela no marido, fingindo que estava tudo bem, não pensou tão profundamente em sua alma, e depois de um tempo ela percebe que permanece incompreendido, não ouvido. Ao mesmo tempo, seu marido pode ser uma pessoa muito boa, mas como ele pode ouvi-la quando ela não diz nada, não expressa nada. E se ele é um tirano sem alma, não é de surpreender que ela não quisesse ficar sozinha consigo mesma, apenas para não enfrentar a verdade e não estar em uma situação em que tivesse que decidir o que fazer com sua vida.

E em tais situações, a solidão é muitas vezes percebida como uma ameaça a uma vida estabelecida, embora não haja nada de bom nela. Por isso, é muito importante entender que não se pode transformar a alma em um esgoto, onde se acumula todo o negativo e descontentamento. A solidão permite lidar com o que está acontecendo na vida e a tempo de libertar a alma dos depósitos acumulados por algum tempo. Portanto, para quem entende o que ameaça o desejo constante de estar no meio das coisas, a solidão é uma verdadeira salvação, que permite se proteger e ajustar seu caminho de vida no tempo, tomar uma decisão importante e dar o primeiro passo para seu sonho.

Para sobreviver à solidão, procure aspectos positivos

Para lidar com a solidão, assim que você se sentir sozinho, pense nas oportunidades que isso abre para você. Você pode colocar as coisas em ordem em sua alma, certifique-se de que tudo está bem com você. Determine quais objetivos você tem e quão relevantes eles são. Escolha o sonho que mais deseja realizar e desenvolva um plano para a sua concretização. Não há conhecimento suficiente, então procure por eles, o mundo inteiro está na sua frente, você só precisa estar online. Analise o que você aprendeu, tente aplicá-lo à sua vida e faça um plano de como você pode conseguir o que deseja. Divida-o em várias etapas e prossiga com a implementação da primeira.

A vida social ajuda a lidar com a solidão

A participação em projetos sociais importantes que mudam a vida para melhor ajuda você a sobreviver à solidão, a perceber sua importância, a se sentir autossuficiente, a entender que existem pessoas mais gentis, e algumas delas definitivamente vão querer se comunicar com você, e pessoas rudes e personalidades desagradáveis ​​sempre podem ser evitadas.

Uma pessoa para quem a dor e a dor de outra pessoa não é uma frase vazia não pode ser solitária, ela pode estar confusa e ainda não ver seu próprio caminho. Mas é o sentimento de solidão que se torna um sinal de que é hora de olhar para sua vida e pensar se você está fazendo tudo o que é importante para você. Todos os seus sonhos estão realizados? Escolheu o caminho que queria e que traz alegria?

Analise seus sonhos e desejos

Para sobreviver à solidão, pense em seus hobbies, tente descobrir se há pessoas onde você mora que também estejam interessadas nisso. E se você quer aprender alguma coisa, procure cursos onde você com certeza encontrará pessoas que pensam como você e com quem você terá algo para conversar. Eles podem se tornar bons amigos para você.

Torne-se um bom conversador

Você está preocupado que um interlocutor desinteressante? Em vão. Se você souber ouvir, estiver sinceramente interessado no que o outro está dizendo, acredite, você não passará despercebido. Além disso, como dizem os psicólogos, as pessoas estão mais fixadas em si mesmas, em seus erros, então não percebem muita coisa. Aqueles que zombam dos outros, observando-os atentamente, são pessoas mal-educadas e infelizes, quanto mais cedo você perceber que essa pessoa é assim, mais cedo você a exclui da lista daqueles com quem você deve se relacionar. E você não precisa levar tudo para o lado pessoal. Uma pessoa se comporta mal porque ela é má, não você. Mais autoconfiança. Um bom interlocutor nunca sofrerá de solidão, porque quando há alguém com quem conversar de coração a coração, não haverá tempo para solidão.

Expanda seu círculo social

Se você sofre de solidão em sua vida pessoal, pense em como pode expandir seu círculo social para conhecer o homem certo.

Solidão como liberdade pessoal

Mas, é claro, o principal conselho sobre como lidar com a solidão é considerado isso - mude sua atitude em relação à solidão. Aceite-o não com hostilidade, mas tente olhar para o outro lado. Pare de tomá-lo como um castigo, como um sinal de sua inutilidade, isolamento do mundo.

Afinal, em algum momento é importante que todos estejam sozinhos consigo mesmos para analisar pensamentos, sentimentos, emoções, vivê-los, vivenciar algo e deixar ir.

Graças à chamada solidão, você fica sozinho consigo mesmo, não há necessidade de se apressar em qualquer lugar. Você pode finalmente ler um livro interessante que, quem sabe, mudará sua vida, ou você pode visitar uma exposição, um museu, ir a um parque, juntar-se a instituições de caridade ou prestar atenção a eles online, divulgando entre conhecidos online suas atividades .

Para sobreviver à solidão, perceba que esta é a sua chance de finalmente entender a si mesmo, entender o que você realmente gosta, o que você gostaria de fazer, ou vice-versa, entender que você está realmente no caminho certo, não importa quem tente convencer você de outra forma, para se alegrar com isso e apreciar suas realizações, em vez de se criticar.

Não tenha medo de se sentir solitário. A solidão não é assustadora. Não há nada errado. Este é apenas um momento em sua vida quando é hora de descobrir o que é importante para você na vida, o que você realmente quer fazer. Esta é uma oportunidade de estar sozinho consigo mesmo e analisar seu caminho, sonhos e aspirações. Muitos vivem a vida, eventualmente percebendo que viveram a vida de outra pessoa. Porque eles fugiram, se esconderam e tentaram com todas as suas forças se livrar da solidão que os assustava. Eles não puderam perceber que esta é uma chance de se conhecer melhor a tempo, entender seus verdadeiros desejos, encontrar e colocar os pés no caminho que os fará felizes, para que não seja insultante e doloroso que a vida tenha sido desperdiçado em busca de algo que era completamente desnecessário.

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Apavorante. Eles imaginam como na velhice vão se sentar em uma cadeira de balanço, acariciar um gato e contemplar o pôr do sol. Mas como lidar com a solidão? Vale a pena se preocupar se você não consegue encontrar uma alma gêmea ou começar uma família? Quando é a hora do desespero?

O diabo não é tão assustador quanto é pintado

Para aprender a lidar com a solidão e começar a viver, você precisa entender o que é esse fenômeno sociopsicológico em geral?

Que terrível desesperança está por trás desse estado emocional. O homem é um ser social que nem sempre é capaz de suportar a solidão. O que podemos dizer sobre as pessoas, quando até a maioria dos animais morre sem comunicação. Por exemplo, papagaios que estão em cativeiro usam suas habilidades vocais para imitar sons e fala humana, evitando assim a falta de comunicação.

Mas o que é a solidão? Para alguns, esta é uma vida sem família e filhos, para outros - uma existência sem amigos e comunicação social. Mas é realmente assustador estar sozinho? Na verdade, não, porque cada pessoa é uma pessoa completamente independente que pode compensar a falta de comunicação de maneiras diferentes. As pessoas não estão isoladas da sociedade voluntariamente. Como regra, uma pessoa solitária se faz.

No entanto, se você não suporta esse estado emocional e sempre deseja a companhia de alguém, definitivamente não é bom. E se você tem dificuldade em se comunicar com outras pessoas ou não consegue estar na mesma sala com alguém, essa situação não pode ser considerada normal. Você certamente deve encontrar um compromisso. Vamos descobrir como lidar com a solidão e se vale a pena se preocupar com a falta de comunicação social.

Você tem que lidar com a solidão?

Como lidar com os 35? Por que o isolamento social ocorre na maioria das pessoas cuja idade ultrapassou a marca dos trinta anos?

A principal razão para esse paradoxo é estabelecer prioridades incorretamente em uma idade mais jovem. Há uma opinião de que, se uma pessoa com menos de 30 anos não alcançar certos sucessos (carro, apartamento, família, viagens), continuará sendo um perdedor. Na busca do bem-estar, as pessoas passam anos primeiro estudando muito, depois almejando um emprego estável, tentando defender uma dissertação, subindo na carreira. No final, surge uma pergunta lógica: como lidar com a solidão, porque eles não têm amigos, família ou até bons conhecidos.

O que acontece com mulheres bonitas, inteligentes, bem-sucedidas, animadas e um pouco mal-intencionadas, das quais os homens simplesmente enlouquecem? Eles se tornam ainda mais isolados socialmente, cada vez mais fortes a cada ano. A razão é simples: eles não veem o problema na solidão, eles se convencem de que tudo está em ordem, e isso é normal.

No entanto, é importante entender que esse estado emocional não deve se aplicar a absolutamente todas as áreas da vida. Você pode não ter família ou filhos, mas sabe que sempre há a oportunidade de fazer uma viagem com os amigos, ir a um show ou conhecer novas pessoas. Cem por cento de solidão significará apenas uma coisa - você se fechou em seu próprio casulo mental, que o protegeu completamente de qualquer comunicação.

Por que é tão difícil superar a solidão

Outra pergunta que surge em homens e mulheres: “Como lidar com a solidão aos 45 anos ou mais?” Há apenas uma solução aqui: você não precisa renunciar completamente a nenhum contato social. Quanto mais velha a pessoa se torna, mais ela se retrai em si mesma. As pessoas solitárias têm medo de iniciar novos relacionamentos e conhecer alguém, não saem para o público, esquecem sua aparência e quaisquer planos.

Então, como você lida com ser solteiro aos 35, 45 e 50? Comporte-se naturalmente e não esqueça que você é uma pessoa totalmente capaz e ativa que tem um futuro brilhante. Trancar-se em seu próprio apartamento, evitando comunicação excessiva, só pode piorar as coisas. E ano após ano, esse estado emocional começará a se desenvolver em medos e complexos, dos quais é quase impossível se livrar.

Motivos principais

Todos os problemas e dificuldades da vida não surgem assim. Eles são o resultado de algumas ações e decisões que as pessoas fazem (ou não) ou o resultado do comportamento. A solidão não é exceção.

As razões mais comuns que podem explicar por que uma pessoa é ignorada por outras pessoas são:

1. Melindres excessivos. Claro, você não precisa se casar com a primeira garota que conhecer (casar com o cara) que conhecer. No entanto, não construa para desperdiçar sua vida procurando as deficiências de seu parceiro em potencial. Ninguém é perfeito, cada pessoa tem alguns prós e contras. O que você precisa fazer é decidir por si mesmo se está pronto para aceitar todas essas falhas de caráter e maus hábitos da segunda metade.
2. Egoísmo e preguiça. Todos os relacionamentos envolvem trabalho árduo constante. Sim, você não deve apenas ficar à tona e ignorar todos os problemas em seu caminho. É importante realmente trabalhar duro para manter seu relacionamento. Se você quer ter uma amizade ou casamento forte e duradouro, deve aprender a ser flexível e fazer concessões um ao outro. Lembre-se que às vezes você tem que abrir mão de seus próprios interesses em nome de seu amado (escolhido), porque assim que o casamento acontece, “eu” é substituído por “nós”.
3. Agressividade excessiva. Assim como a autoridade, a natureza histérica, a crueldade, a preguiça e outros traços de caráter negativos que precisam ser erradicados nem mesmo para o bem dos outros, mas para si mesmo.
4. Aparência desordenada. Você pode ser uma pessoa muito interessante, mas tenha em mente que ninguém gostaria de namorar uma mulher (ou homem) com cabelo sujo, ou alguém que cheira mal.
5. Excesso de persistência. Imagine a seguinte situação: você está cortejando sua namorada há anos. O que vai acontecer à seguir? Talvez você se separe. No entanto, você pode experimentar o mesmo resultado se começar a planejar seu futuro casamento no segundo dia de namoro.

Vamos descobrir como lidar com a solidão para uma mulher e um homem. Este conjunto de regras será útil para aqueles que enfrentam falta de comunicação e isolamento social:

• Lembre-se de que você é o culpado de seu próprio estado emocional.
• Não se dirija para o quadro, não deixe que os estereótipos quebrem você.
• A idade não deve ser um obstáculo para uma vida feliz e plena. Portanto, se surgir uma pergunta entre os homens, como lidar com a solidão aos 50 anos ou mais, é importante entender que cada pessoa tem a oportunidade de construir uma vida feliz, encontrar amor, constituir família, ter sucesso e ter bons amigos.
• A solidão não significa que agora você precisa se fechar em um apartamento vazio, cortar todos os fios, se aposentar das redes sociais, vestir um manto cinza.

A solidão se manifesta de diferentes maneiras. Alguém se sente confortável vivendo de forma independente em uma casa onde apenas suas regras reinam. Mas, ao mesmo tempo, essas pessoas constroem relacionamentos, têm amigos e não se fecham da sociedade.

Se você fizer amizade com você mesmo, nunca estará sozinho. Maxwell Moltz

Se você perguntar a um especialista como lidar com a solidão de um homem ou mulher, certamente ouvirá: “Com a ajuda da comunicação!” De fato, se você tem um trabalho interessante e colegas amigáveis, amigos leais, hobbies emocionantes e um relacionamento agradável com sua família, não lamentará muito a falta de amor. Além disso, o sofrimento da solidão pode ser evitado seguindo algumas das recomendações abaixo.

Não fique obcecado em ficar longe das pessoas

Se você é solteiro, imagine que este é um período difícil da vida que terminará em breve. Você não precisa sentir pena de si mesmo todos os dias e sofrer por não ter amor, amigos e relacionamentos. Lembre-se, quanto mais você pensar sobre isso, pior será o seu estado emocional.

Não fique bravo

Você não ficará mais feliz odiando seu amigo que é mais bem-sucedido em sua vida pessoal. A raiva e a inveja que devora as pessoas por dentro mais cedo ou mais tarde se tornarão aparentes e começarão a assustar todas as pessoas no caminho que procuram criar um relacionamento forte com você. Melhor ser uma pessoa feliz programando-se para repetir os sucessos dos outros!

Ame sua vida e viva intensamente!

Mesmo que você esteja solteiro agora, isso não significa que isso continuará pelo resto de sua vida. Visite exposições, vá a cinemas e teatros, seja voluntário para uma instituição de caridade.

Acredite, muitas pessoas casadas vão invejar você por ter tempo livre, então gaste-o com sabedoria, usando-o para o autodesenvolvimento e crescimento pessoal. Além disso, visitar esses lugares lhe dará a oportunidade de conhecer novos amigos e sua alma gêmea. Portanto, em vez de pensar em como lidar com a solidão em sua vida pessoal, tornar-se socialmente ativo, não siga o conselho de Brodsky do famoso poema, que dizia: "Não saia da sala, não cometa erros".

A Internet é mais do que uma rede social

A Internet oferece muitas oportunidades de comunicação que podem ser imediatamente transferidas do mundo virtual para a vida real. No entanto, evite o risco de se tornar viciado na World Wide Web!

Na Internet, você pode realmente se tornar uma pessoa melhor. Mesmo que hoje você não tenha amigos, eles são sempre fáceis de encontrar na web. Lá você também pode aprender línguas estrangeiras com falantes nativos, encontrar amigos de interesse e pessoas afins que posteriormente o salvarão da solidão. Mas lembre-se de que a vida real o cerca, na qual a comunicação também está em pleno andamento.

Encontre alguém que precise do seu amor

Então, você não sabe como lidar com a solidão. Uma garota ou um cara precisa lembrar que não há necessidade de entrar em pânico se não puderem encontrar sua alma gêmea agora. Dê amor e cuidado a parentes, crianças, animais, idosos - todos aqueles que realmente precisam.

Cuide de um gatinho ou cachorrinho e você nunca mais estará sozinho. Piadas sobre “40 gatos” serão inadequadas, porque um animal de estimação não determina seu destino futuro. Além disso, uma mulher pode se tornar mãe e criar um filho com bastante sucesso sem marido (mas lembre-se de que essa opção deve ser considerada por último).

O que a exclusão social pode levar?

A solidão pode ser emocionalmente dolorosa para a maioria das pessoas. Se você se convence de que tudo está em ordem, mas no fundo sente peso e sofrimento, então é hora de mudar alguma coisa. Na pior das hipóteses, essa condição pode levar a:

1. depressão. No início, haverá apatia e desânimo associados ao fato de você não estar cercado por pessoas capazes de apoiá-lo e fazê-lo feliz. Então esse estado começará a se desenvolver em medo e complexos, forçando você a se colocar na estrutura e se alienar da sociedade. Então, a depressão surgirá quando os pensamentos começarem a aparecer: “Ninguém precisa de mim”, “Não há pessoas na minha vida que me entendam”, etc.
2. Deterioração da saúde física. Quando uma pessoa está em constante tensão, ela começa a sofrer de comer demais ou de fome. Pode haver uma dor de cabeça, exaustão do corpo. Se a solidão se desenvolve de um problema temporário para a depressão, uma pessoa é capaz de enfrentar doenças de pele, perda de cabelo, deterioração das unhas e dentes.

Finalmente

Agora você sabe como suportar a solidão de uma mulher e de um homem. O principal é não se retirar para si mesmo e aceitar esse estado como temporário. Você não pode ter certeza de que em um ano ou cinco ou dez anos tudo será igual. Talvez em um mês você encontre seu amor, faça novos amigos e crie uma vida completamente diferente que lhe dará felicidade e alegria.