Până acum, ar trebui să aveți deja:
Cum să stabilești obiective?
Vom stabiliți obiectivele corect pentru visul tău adevărat (dacă nu l-ai găsit încă, alege unul dintre cele mai mari vise ale tale).
Etapa 1: Trebuie să aibă
Scopul trebuie să fie în mod necesar aplicabil unui obiect dorit. Scopul în sine este lipsit de sens. Prin urmare, asigurați-vă că aveți un vis și unul pe care sunteți hotărât să-l îndepliniți. Indiferent dacă este un vis mare sau mic, cel mai important este să fie. Și dacă ai urmat instrucțiunile din capitolele precedente despre găsirea unui vis, cu siguranță ai un vis.
Desigur, este important ca sufletul și mintea să fie de acord cu privire la realizarea acestui vis, dar dacă nu este încă cazul, urmează totuși acest vis. Este mai bine să urmezi visul altcuiva decât să nu urmezi deloc un vis. Dar dacă simți că visul nu este al tău, caută-l pe al tău mai departe, continuând să lucrezi la cel care este acum. Apropo, rar se întâmplă ca o persoană să-și găsească visul prima dată. De obicei, se întâmplă să-și găsească visul deja în procesul de realizare a unui alt vis. Principalul lucru este că îți dezvolți obiceiul de a-ți urma visul și nu-ți va lua mult să-l găsești. Așa cum am spus mai devreme, "nu al tău" un vis este definit de un sentiment de disconfort spiritual.
Etapa 2: Transformarea unui vis într-un obiectiv
Pentru a transforma un vis într-un obiectiv, trebuie să faci o singură acțiune, și anume, să stabilești o dată.
Acest pas este cel mai simplu, dar extrem de important. Nu-ți fie teamă să stabilești o dată (te va forța să începi să lucrezi la visul tău). Gândește-te la o dată realistă pentru a-ți îndeplini visul. Imediat ce ai stabilit data reala, reduce perioada la jumatate si scrie exact aceasta data. Tu spui: „Da, nu cred cu adevărat în asta adevărată, dar spui să o reducem la jumătate.” Ca răspuns, îți voi spune asta: „Și cine a spus că trebuie să atingi scopul până acum?” Dacă nu ajungeți la el, reprogramați data la o dată ulterioară sau, eventual, astfel încât pe parcurs să găsiți un alt vis care să vă surprindă și mai mult și să renunțe la visul actual. Nu se știe ce se va întâmpla, dar se știe că o întâlnire scurtă îți va face mintea să lucreze mai rapid și mai eficient.
Nu seta niciodată un termen limită pentru visul tău, indiferent dacă știi sau nu cum să atingi acel obiectiv. O abordare complet greșită: dacă nu știu cum să ating un obiectiv, atunci nu mi-l stabilesc. Totul este complet și invers: ți se vor da acțiuni în funcție de obiectivele tale. Dacă obiectivele tale sunt mici - obține un plan de acțiune pentru a atinge astfel de obiective, dacă obiectivele tale sunt mari - obține un plan de acțiune pentru a atinge obiective mari. Și ceea ce este foarte, foarte important: ca Universul să te livreze către un obiectiv mic sau unul mare este la fel de ușor. Al nostru rezistă, spunându-și: „Acesta este un obiectiv prea ușor, trebuie să petrec o săptămână pe asta”, „Acesta este un obiectiv foarte dificil, trebuie să-mi petrec jumătate din viață pentru a-l atinge”(Apropo, aici este articolul - ""). Nu este deloc dificil pentru univers să ne livreze ceva exact în același mod, deoarece nu se deranjează cu germinarea copacilor și a ierbii.
Desigur, dacă nu doriți, puteți pune data implementării la cel puțin 20 de ani de la ziua curentă.
Etapa 3. Găsiți un plan de acțiune
Cel mai important punct în găsirea unui plan de acțiune este data visului, exact ceea ce am făcut în punctul anterior. Oricât de ciudat sună, este adevărat. Data de implementare pe care ați stabilit-o spune Universului multe despre disponibilitatea dvs. de a atinge obiectivul. Îți vei primi visul exact când ești gata să-l primești. Și pentru tine va exista o cale potrivită care te va conduce către visul tău exact când ești gata. Prin urmare, vă îndemn să stabiliți termenele maxime scurte. Nu spune nimănui despre asta, iar dacă nu îți atingi obiectivul până la acel moment, nu-ți face griji, stabilește o nouă dată.
Deci, acum să aruncăm o privire mai atentă la problema găsirii planului de acțiune în sine. Rețineți că spun să nu inventăm, ci să găsim, deoarece nu putem inventa nimic. Mintea noastră logică este destul de limitată să influențeze cumva Universul. Sarcina noastră este să îndeplinim comanda pe care o dorim cu adevărat și să monitorizăm cu atenție când apare această oportunitate. Dacă nu aveți un plan de acțiune (și cel mai probabil nu aveți, dacă acesta este un obiectiv mare), atunci după ce ați trimis comanda către Univers, fiți foarte vigilenți. Universul a început să se gândească cum să vi-l prezinte și în cel mai bun și armonios mod. Ea te cunoaște mai bine decât te cunoști tu pe tine însuți, știe pe toate ale tale și știe ce realizare îți va aduce plăcere. Sarcina ta este să te concentrezi asupra scopului și să ai grijă când ți se va arăta oportunitatea. Timpul de așteptare poate fi de la o zi la trei luni, în funcție de hotărârea dumneavoastră de a atinge obiectivul. Personal, această perioadă a fost de trei zile pentru mine. Dar eram prea pregătit. Oportunitatea te poate trece neobservată, așa că fii foarte atent și nu o ratați. S-ar putea să vi se dea o sarcină nouă la serviciu. Un străin complet vă poate suna cu o propunere pentru un anumit caz. Adică se poate întâmpla orice. Puteți găsi sau pe Internet.
Când îți vine o idee inspirată, trebuie să crezi în ea și să începi să lucrezi la implementarea ei.
De obicei se întâmplă ca visul tău să fie realizat prin multe idei care îți vor veni pe măsură ce te îndrepți spre el. Prima idee te conduce la prima răscruce de drumuri, apoi pe parcurs întâlnești un indicator pentru unde să mergi mai departe și găsești a doua idee. Te ghidează mai departe de-a lungul căii către obiectiv până la următoarea bifurcație. Apoi întâlnești o a treia idee care te duce pe o cale ocolitoare către obiectivul tău, apoi poate următoarea idee care te duce pe străduțele până la care nimeni nu știe unde, apoi o a cincea idee care te duce înapoi la bifurcația celei de-a doua și a treia idei, și așa mai departe.Dar așa funcționează. Urmărește cu răbdare toate ideile care îți vin și oricât de curvie ar fi, ele te vor conduce la scopul final și, de obicei, vei primi mult mai mult decât ai cerut. Dar trebuie să ai răbdare și să urmezi ideile care vin.
Dar există o condiție pentru realizarea unui vis: al tău trebuie să fie setat pentru a atinge scopul.. Conectați-vă imaginația pentru a găsi idei pentru dvs. Imaginează-ți că ți-ai atins deja obiectivul. Fii bucuros, sari de fericire, simte ca ai realizat deja ceea ce ti-ai dorit. De două ori pe zi, dimineața și seara, imaginează-ți cum ți se împlinește visul. Mulțumește Universului pentru ceea ce ai realizat deja. Te vei acorda cu o frecvență care te va ajuta să atragi mai repede evenimentele potrivite în viața ta. De asemenea, îți vei seta subconștientul să ia decizia corectă în drumul către obiectiv.
Deci, în această etapă, primul tău obiectiv este să găsești un plan de acțiune pentru a-ți îndeplini adevăratul vis, pe care l-ai găsit în prima parte. Timpul pentru atingerea acestui obiectiv este de o lună.
Aveți încredere în Univers și urmați ideile care vă vin. Nu ești imun față de cele inițiale. Dar acestea vor fi până când subconștientul tău va fi reconstruit pe o linie de succes de evenimente.
Etapa 4: Stabilirea obiectivelor
În funcție de dimensiunea și longevitatea visului tău și de hotărârea ta de a atinge obiectivul, îți vei face o idee cum să-ți împlinești visul. În această etapă, vom presupune că ați primit deja ideea. Poate vei vedea un plan complet de acțiune pentru a-ți îndeplini visul. Poate că acesta va fi doar planul inițial de acțiune. În orice caz, trebuie să începi. Pe măsură ce avansați, veți vedea o cale mai departe.
- Ai idee cum să începi
- Estimați timpul în care puteți implementa această idee
- Pe baza ideii tale, stabilește obiective pentru:
- 1 săptămână
- 1 lună
- 3 luni
- 6 luni
Dacă ideea pe care ați găsit-o este prea mare și necesită mai mult timp, setați obiective pentru:
- 1 an
- 2 ani
- 5 ani
- 10 ani
Obiectivele trebuie stabilite de la lung la scurt. Acest lucru vă va oferi o imagine completă a planului de realizare a ideii. De exemplu: dacă durează 1 an pentru a implementa ideea pe care ai găsit-o la punctul 2, stabilește-ți obiective mai întâi pentru 6 luni, apoi pentru 3 luni, 1 lună și în final pentru 1 săptămână.
Dacă termenul de implementare a ideii este de 2 luni, atunci stabiliți obiective pentru 1 lună, 1 săptămână.
cum să stabilești obiective cum să stabilești obiective
| Ca | |
Ei spun că nu este dăunător să visezi, dar multe vise ar trebui să rămână doar vise. Am trăit cu această afirmație încă din copilărie, părinții mei m-au certat mereu când aflau de fanteziile mele - coborâți-vă pe pământ!
Ei bine, bine, să spunem că ideea de a avea un unicorn și de a-l zbura pe alte planete chiar trebuie îmbunătățită, dar dorințe umane atât de simple, cum ar fi o casă bună, o căsătorie stabilă, o muncă interesantă și călătorii pot fi realizate. Și câți oameni au dorințe foarte simple și mici?
Fii în formă pentru vară, deschide-ți propriul magazin, învață să dansezi flamenco... Și în fiecare zi aud de la cineva - ei bine, este imposibil. Totul este posibil dacă știi cum să-l atingi! Voi vorbi despre abordarea mea cu privire la obiective și implementarea lor, iar tu vei învăța cum să stabilești obiective.
Stabilirea obiectivelor
Cum să stabilești un obiectiv astfel încât să fie atins? Unii cred că dorința lor este deja un scop. De exemplu, am vorbit cu un tânăr care dorea să cumpere un apartament și economisește bani pentru a-l cumpăra. Acest lucru a durat un an, apoi câțiva ani (deși veniturile lui erau foarte decente), și în tot acest timp a muncit din greu și din greu și părea că se îndreaptă spre obiectivul său ... Nu. Este o dorință, un vis și o modalitate extrem de stupidă de a le face realitate. Dacă nu organizezi procesul de la bun început, atunci viața nu va fi suficientă pentru visele tale.Un obiectiv bine definit are următoarele caracteristici:
- ea este foarte specifica. Dacă luăm ca exemplu achiziția de locuințe, atunci trebuie să vă așezați și să descrieți în detaliu ce opțiuni vă puteți potrivi: filmare, locație, aspect.
- se măsoară în termeni specifici. De exemplu, cumpărarea unei case în trei ani. Slăbește 10 kilograme până la vară.
- are un plan de implementare. Dacă știi cum să o implementezi, vei reuși întotdeauna.
Formulăm obiective
Trebuie să scrieți oricare dintre dorințele dvs. - pentru aceasta puteți obține un caiet sau un fișier text separat, îmi notez toate ideile în Evernot. Nu toate dorințele chiar trebuie implementate, unele sunt pur și simplu lipsite de sens, altele sunt impuse, iar altele nu sunt deloc gândite. Dar e mai bine să le ai la îndemână. Mai departe - din dorință este necesar să facem scopul.Nu cu mult timp în urmă m-am angajat în acest vis special și vă pot spune ce și cum am făcut. Nu este prea dificil, dar nu se poate face peste noapte, așa că va trebui să-ți dai seama cum să stabilești obiectivul potrivit și să ajungi la el.
Următorul pas este formularea scopului, exprimarea lui cât mai specific și detaliat posibil. Pentru a face acest lucru, trebuie să confirmați motivul. Puneți-vă următoarele întrebări (am enumerat posibile răspunsuri pentru obiectivul de învățare a limbii străine):
- De ce vreau să obțin asta?
Raspunsuri posibile:- Vreau să simt cultura unei țări noi.
- Am nevoie de această limbă în munca mea, cunoștințele ei mă vor face un specialist mai restrâns și mai valoros.
- Vreau să călătoresc și cunoștințele unei limbi străine îmi vor extinde oportunitățile.
- Vreau să citesc, să scriu, să ascult muzică și să văd videoclipuri în această limbă.
- Ce îmi va oferi obținerea acestui rezultat?
- Voi fi mai liber când călătoresc.
- Voi putea trece în revistă filmele regizorului meu preferat în original.
- Voi primi o promovare.
- Cum mă voi simți când îmi voi atinge scopul și cum voi ști că am atins rezultatul?
- Voi simți satisfacție de la prima carte pe care am citit-o fără dicționar.
- Voi experimenta noi senzații la vizionarea filmului în original.
- Mă voi simți ceva mai puțin „străin” în timpul călătoriei, când voi putea vorbi liber cu localnicii.
- Cum mă va îmbunătăți obținerea rezultatelor?
- O limbă străină dezvoltă gândirea, îmi voi aminti informațiile mai repede.
- Voi studia din greu, voi deveni mai disciplinat și voi învăța cum să lucrez cu informații.
- Ce pot face în continuare?
- Îmi va fi mai ușor să învăț limbi noi.
- Pot face predare sau tutorat.
- Voi putea obține un certificat de cunoaștere a unei noi limbi.
- Voi putea pleca in alta tara sa lucrez (avand diploma acreditata si confirmarea limbii vorbite cu certificat).
Am stabilit data scadenței după cum urmează. Ca test al cunoștințelor mele, am ales testul IELTS. Apoi mi-am sunat profesorul de engleză și am întrebat-o cât timp va dura să se pregătească efectiv pentru IELTS la nivelul meu. După ce am aruncat câteva luni pe circumstanțe neprevăzute, am început să întocmesc un plan de implementare.
Cum să-ți aduci viziunea la viață
Fiecare obiectiv pare prea complex dacă nu este împărțit în mici sub-obiective. spunea bunica mea Dacă nu știi cum să fii, fă pași mici „. Prin urmare, obiectivul nostru mare și important trebuie împărțit în multe mici, care vor fi mult mai ușor de rezolvat. Pentru aceasta, avem din nou nevoie de câteva coli de hârtie și un creion, vom răspunde din nou la întrebări.
Cum să obții ceea ce îți dorești?
Mi-a fost ușor - trebuie să studiez, să dedic mai mult timp limbii, să o citesc, să mă uit la filme și să merg la un grup de cursuri. Dacă scopul este să cumpărați o casă, atunci totul este puțin mai complicat. Pentru a cumpăra un apartament ai nevoie de bani, de apartamentul în sine, de avocați, de o agenție imobiliară și de timp. Va dura timp, consultații cu mai mulți medici, o nouă dietă, abonament la sală și un antrenor bun pentru a obține silueta ideală. Sper că principiul de bază este clar? Scopul tău ar trebui să fie împărțit în etape.Apropo, ai observat că în fiecare exemplu menționez ora? Este necesar pentru a învăța limba engleză, pentru a slăbi și pentru a cumpăra imobiliare... Acesta nu este un sens abstract. Nu poți să asculți o melodie în engleză o dată pe săptămână și să treci IELTS un an mai târziu, așa cum nu poți să te ghemuiești de două ori și să obții mușchi superbi. Toate lucrurile bune necesită timp, așa că află imediat cât timp vei petrece obiectivului tău.
Această cerință va trebui respectată cu strictețe - altfel obiectivul nu va fi atins.
Termenul este determinat fie de capacitățile unei persoane, fie de circumstanțe externe (într-o situație cu o limbă, de exemplu, când este necesar un certificat până la o anumită dată, aceștia acționează în funcție de timpul disponibil).
Nu aveam de unde să mă grăbesc, așa că am alocat 8 ore pe săptămână pentru a studia engleza. Șase zile timp de o oră pentru auto-studiu, citirea cărților, vizionarea videoclipurilor și studiul pe Internet și două ore pentru cursuri. Termenele tale pot fi diferite, totul depinde de obiectiv și disciplină.
Realizarea unei liste de sarcini
Așa că, pentru limba mea „cursul tânăr luptător” a trebuit să fac o listă. Recomand ca fiecare să facă o astfel de listă în raport cu scopul său.- Aflați-vă bunurile
Trebuie să înțelegeți ce aveți pentru a atinge obiectivul chiar acum. am avut asta:- nivelul scolar de engleza. Nu știe Dumnezeu ce, dar tot nu de la zero.
- materiale didactice bune, literatura clasică și modernă în original.
- un profesor bun (nu trebuie să cauți un grup).
- suficienți bani pentru educație (dacă nu aș avea, aș lua un mic împrumut).
- mai mulți cunoscuți englezi care au acceptat să discute cu mine pe Skype și să-mi corecteze greșelile.
Următoarea întrebare de pe listă la care se va răspunde este:
- Ce trebuie făcut pentru rezultat?
Am avut aceste raspunsuri:- fă un test și află în ce stare este engleza mea.
- vorbește cu profesorul, evaluează-ți cu atenție capacitățile și ascultă recomandările unui profesionist.
- intocmeste un orar.
- separat pentru a vă instrui pentru testarea IELTS - găsiți exemple de sarcini, finalizați-le, învățați să o faceți cât mai corect posibil.
- construiți sarcini independente, astfel încât acestea să fie eficiente.
În situația cu achiziții mari, de exemplu, lucrurile stau puțin diferit. În primul rând, va fi o listă complet diferită. Pentru a achiziționa mai rapid locuințe, va fi necesar nu numai să economisiți bani, ci și să îi protejați de inflație, să creșteți capitalul, să monitorizați situația de pe piața imobiliară, dacă devine necesară o ipotecă, apoi să scrieți o nouă listă despre cum să plătiți-l repede.
Nu trebuie să uităm pentru ce sunt toate acestea. La două luni de la începerea cursurilor, am început să citesc - ca să nu fie atât de înfricoșător, mai întâi m-am apucat de basmele vechi bune în engleză, apoi am citit ceva mai dificil și apoi m-am prins că vreau să ascult cărți audio. . Făcut repede şi foarte bine.
În același mod, recomand tuturor celor care și-au stabilit un obiectiv și îl realizează să o facă - să înceapă să se bucure de proces. Calea către obiectiv nu este una ușoară, iar cel care știe să-și stabilească obiectivele corect își va atinge întotdeauna scopul. Dar există o diferență semnificativă între „a realiza” și „a realiza cu plăcere”. Al doilea, după cum știți, este mult mai plăcut.
De asemenea, aș dori să dau un sfat foarte important pe care l-am primit de la profesorul meu. S-a întâmplat ca în grupa noastră să fie mai mulți tipi care deja încercaseră să ia IELTS și nu au primit punctajele necesare pentru a confirma nivelul. Au dat multe sfaturi, au vorbit despre experiențele lor și au împărtășit opinii.
Dar profesorul nostru a dat unul dintre cele mai valoroase sfaturi din întreaga mea viață - Trebuie să înveți doar de la cei care au obținut deja rezultatul dorit! Simplu, nu? Cere sfatul celor care știu ce să facă. Pentru mine a fost o revelație.
Cuiva i se pare că un an pentru a atinge un obiectiv este mult. Am un alt punct de vedere asupra asta. Un an este mult timp dacă vrei să-ți cumperi o haină sau să-ți schimbi telefonul. Și da, totul depinde de situație. Am stat douăzeci și cinci de ani fără engleză (engleză foarte bună), iar un alt an nu a făcut nicio diferență pentru mine.
Dacă ar fi nevoie să mă pregătesc de testare în trei luni, aș face-o și eu, nu există dorințe imposibile dacă îți organizezi corect viața pentru cel puțin un an-doi.
Orice atingere a scopului nu este doar muncă, ci și o oarecare depășire a propriei persoane. Va trebui să te depășești în fiecare zi, și chiar de mai multe ori pe zi. M-am convins în fiecare zi că limbile sunt ușoare pentru mine (asta e adevărat, pentru că știu patru limbi), m-am lăudat și pe mine (emoțiile pozitive ajută să fac față cazului) și tot timpul m-am organizat.
Să te organizezi este o sarcină dificilă, iar dacă la un moment dat nu funcționează, atunci este mai bine să contactezi un antrenor de coaching. Aceștia sunt psihologi atât de speciali care nu numai că înmulțesc teoria, dar ajută și la obținerea rezultatului dorit și întruchipează în viața lor ceea ce o face și mai interesantă.
Sunt sigur că, dacă o persoană știe să-și stabilească obiectivele corect și să le atingă, va putea atinge rezultatele stabilite și, în același timp, va putea învăța să trăiască diferit - mai semnificativ. În cele din urmă, obiectivele te ajută să te mobilizezi, să te faci mai bun, mai inteligent și mai interesant. Spun asta pentru că am trecut de multe ori prin această etapă în viața mea – am obținut rezultate, am recitit lista de obiective stabilite pentru anul iar și iar, căutând modalități de a-mi realiza dorințele.
Acum sunt gata să organizez procesul de atingere nu numai a obiectivelor personale, ci și a celor de lucru - asta mă ajută foarte mult în viață. Amintiți-vă, nimic nu este imposibil. Și notează-ți lista de obiective - pentru un an, cinci ani sau chiar pentru viață astăzi, astfel încât să-ți cunoști fiecare vis și să începi să le realizezi.
Sarcinile zilnice nu pot fi îndeplinite fără stabilirea unui obiectiv. Chiar și cele mai simple și cotidiene acțiuni sunt inițial planificate de o persoană. Cum să stabilești obiectivele corect? Ce ajută la transformarea ideii în realitate? Informațiile de mai jos vă vor ajuta să vă răspundeți la întrebări.
Ce este necesar pentru a stabili un obiectiv?
O existență fără scop nu este pe placul nimănui. Aproape fiecare persoană are propriul său obiectiv, un stimulent pentru viață. Cum să-ți stabilești obiectivele corect și Pentru asta trebuie să aplici răbdare și efort maxim. Stabilirea corectă a priorităților de viață, precum și recomandările prezentate mai jos, vă vor ajuta să vă creați o atitudine pentru atingerea scopului.
Gândurile sunt materiale
Ceea ce ne imaginăm în mod constant, mai devreme sau mai târziu se va împlini. Gândurile pozitive atrag noroc, în timp ce gândurile negative ne fac pasivi și nefericiți. Cum să stabilești obiective și să le atingi? Gândește pozitiv și crede în propriul tău succes. Fără a crede în tine, stabilirea obiectivelor este lipsită de sens.
Gândește-te la obiectivele tale, imaginează-ți mental momentul în care vor fi atinse. Cu cât faci asta mai des, cu atât planul tău va fi realizat mai repede.
Vizualizare: urmăriți și faceți
Lenea este principalul dușman
Nu te lăsa să te odihnești în acele momente în care trebuie să acționezi. A fost un minut liber - încă o dată găsiți opțiunile pentru implementarea sarcinii.
Cum să puneți Lupta împotriva lenei și apatiei. Mișcarea este viață, fie că este fizică sau mentală. Oamenii leneși și apatici nu ating înălțimi și, după cum arată statisticile, au mai puțin succes decât indivizii activi. Nu lasa lenea sa iti patrunda in ganduri, organizeaza-ti ziua in asa fel incat chiar si in pauza sau in pauza de la serviciu sa fii ocupat cu ceva.
Care ar trebui să fie intervalul de timp pentru atingerea obiectivelor
Pentru a stabili obiectivele corect, este necesar să se stabilească limite de timp clare pentru implementarea lor. Datele specifice vă vor ajuta să deveniți mai colectați și mai responsabil în obținerea rezultatului dorit.
Nu vă puteți stabili obiective pentru o perioadă lungă de timp, deoarece nu puteți garanta că nimic nu vă va împiedica să le atingeți. Adică dacă faci instalația pe care după 10 ani o vei economisi pentru un apartament, atunci obiectivul riscă să rămână neîmplinit.
Cum să stabiliți obiectivele corect: exemple
Sarcinile stabilite corect și obiectivele sunt rapid realizate. De exemplu, dacă o persoană și-a dat intenția de a cumpăra o mașină de o anumită marcă în șase luni, atunci o va cumpăra. Nu este vorba doar de stabilirea unei sarcini, ci de dorința de a implementa rapid planul. Oamenilor care sunt pasionați de atingerea unui obiectiv le este mai ușor să obțină ceea ce își doresc de la viață.
Un exemplu excelent de stabilire a obiectivelor bune este modul în care sportivii se pregătesc pentru competiție. Ei își dau ideea că vor fi pregătiți fizic pentru olimpiadele sportive. Aici se folosește nu numai scopul în sine, ci și starea de spirit a sportivilor, determinarea lor.
Un alt exemplu de setare corectă: „Vreau să slăbesc 10 kilograme în 5 luni”. Exact opusul acestui obiectiv este o setare de acest fel: „Vreau să slăbesc”. În prima variantă, obiectivul este clar și are un anumit interval de timp, un rezultat final tangibil. Obligă o persoană să lucreze productiv pentru a-și implementa planurile la timp. A doua opțiune este un exemplu despre cum să nu stabilești un obiectiv. Limitele de timp neclare și rezultatul final neclar nu vă vor ajuta să realizați ceea ce doriți.
Câțiva pași către stabilirea și atingerea obiectivelor
Cum să stabilești obiectivele corect? Înainte de a trece direct la formularea unei sarcini specifice, este necesar să alegeți pentru dvs. câteva (nu mai mult de 5) dintre cele mai importante obiective. Aruncă tot ce nu este necesar și neinteresant pentru tine în acest moment. Odată ce aveți un obiectiv în minte, există câțiva pași simpli care vă pot ajuta să vă stabiliți mentalitatea potrivită și să faceți acest lucru.
Pasul 1. Conversație cu propriul tău „eu”
Așează-te după cum vrei și relaxează-te, cufundă-te într-un somn ușor plăcut. Acum pune-ți întrebarea: „Ce îmi doresc cel mai mult să obțin?” Filtrați informațiile inutile, excludeți dorințele trecătoare și visele abstracte. Evidențiați ceea ce vă aduce emoții pozitive.
Pasul 2. Fixarea sarcinii pe o bucată de hârtie
Cum să stabilești obiectivele corect? Fixați-le pe hârtie. Descrieți-vă obiectivele în detaliu, subliniați punctele importante. Recitiți informațiile scrise de mai multe ori pe zi - acest lucru va ajuta la rezolvarea sarcinii în subconștient.
Pasul 3. Împărțirea obiectivelor globale în sarcini mici și rapid realizabile
Cum să le setați și să le realizați corect? Luați în considerare acțiunile necesare pentru implementarea acestora. Opus fiecăruia dintre obiectivele scrise, remediați microsarcini, a căror execuție vă va aduce mai aproape de implementarea planului dvs.
Vrei să câștigi 10.000 de ruble până la sfârșitul lunii viitoare? Decideți ce trebuie să faceți pentru a găsi venituri suplimentare sau pentru a vă schimba ocupația.
Vrei să scapi de 15 kilograme în plus în 7 luni? Elaborați un plan individual de antrenament și dietă. Nu utilizați dezvoltările altora, deoarece numai acele clase care sunt concepute special pentru dvs. sunt potrivite pentru atingerea obiectivului dvs.
Pasul 4. Îndepărtarea obstacolelor
Pune-ți întrebarea: „Ce mă împiedică să obțin ceea ce vreau?” Notează răspunsurile pe o foaie de hârtie și analizează-le. Și acum treceți direct la acțiune.
Ai grijă de tine în fiecare zi și oprește apariția lenei, evită să pierzi timpul comunicând cu persoane inutile. Mobilizează-ți forțele pentru a-ți atinge obiectivul și încearcă să nu fii distras de iritanți.
Pasul 5. Enumerați mijloacele pentru atingerea obiectivelor
Implementarea oricăror obiective necesită anumite costuri: financiare, energetice, de timp. Lângă fiecare obiectiv, fă o listă de instrumente care te vor ajuta să obții mai repede ceea ce îți dorești. Ar putea fi bani timp liber, puterea de a rezolva problemele de zi cu zi.
Amintiți-vă că pe drumul spre atingerea obiectivului dvs., va trebui să sacrificeți ceva. Simțiți-vă liber să reduceți odihna în timpul zilei, înlocuind-o cu studiul problemelor care vă interesează. Incearca sa nu regreti timpul petrecut, convinge-te ca toate acestea se fac in folosul tau.
Pasul 6. Planificarea zilei
Ce vă ajută să vă stabiliți obiectivele potrivite? Trebuie să-ți planifici ziua cu înțelepciune. O rutină zilnică bine definită vă ajută să deveniți mai colectați, planificarea vă permite să vă petreceți timpul personal mai rațional.
Pentru a-ți atinge obiectivul, trebuie să-ți faci un program zilnic. În 24 de ore, ar trebui să aveți timp atât pentru a lucra la sarcină, cât și pentru a rezolva problemele curente. Nu uitați să țineți cont de timpul petrecut în odihnă.
Pasul 7. Învață să fii vesel
Nu acordați atenție micilor eșecuri și problemelor întâlnite în drumul spre atingerea scopului. Pregătește-te pentru pozitiv, caută pozitivul în toate, aici zicala „tot ce se face, totul este în bine” va juca un rol important pentru tine.
Amintiți-vă că scopul va fi realizat numai dacă poartă o sarcină pozitivă.
Pasul 8 Laudă
De îndată ce rezolvați una dintre microsarcini, asigurați-vă că vă lăudați. Încurajarea chiar și pentru realizările mici ajută mai rapid și cu mai puțină energie. Lăudați-vă că nu sunteți prea leneș să lucrați peste norma astăzi.
Spune-ți că nimic nu este imposibil pentru tine și în curând vei vedea că acest lucru este adevărat. Încurajarea propriilor acțiuni crește încrederea și intenția unei persoane. Numai în tot ceea ce trebuie să cunoașteți măsura - nu vă lăudați prea mult, altfel încurajarea va începe să funcționeze exact invers.
Puteți face ajustări la obiectivele dvs.?
Cu siguranță, da. Dacă rezultatul final este planificat pentru o perioadă lungă de timp (de exemplu, de la 2 la 5 ani), atunci este potrivită efectuarea de mici ajustări aici. Acest lucru se datorează faptului că lumea se schimbă și nu există nimic permanent în ea. Prin urmare, nu ar trebui să se stabilească un obiectiv care nu poate fi ajustat pentru o perioadă lungă de timp.
De exemplu, dacă doriți să cumpărați un apartament în 7 ani și să decideți să economisiți toți acești ani pentru o achiziție atât de mare, dar nu țineți cont de faptul că forța majoră poate apărea în această perioadă, atunci rezultatul final nu vă va mulțumi. De ce? Da, totul este simplu: la un moment dat vei avea nevoie de o sumă mare de bani și îți vei folosi economiile.
Pentru a evita acest lucru, faceți mici ajustări obiectivului dvs. De exemplu, scrieți că trebuie să creați un alt „airbag” financiar suplimentar sub forma unui cont bancar deschis.
Ce să faci dacă atingerea obiectivului este dezamăgitoare?
În procesul de implementare a sarcinii, unii oameni se confruntă cu faptul că munca depusă nu le convine, iar scopul nu mai este de interes pentru ei. Ce să faci în această situație?
Nu renunta si gandeste-te ca munca depusa a fost inutila. Rețineți că ați câștigat o experiență extraordinară și totuși ați realizat ceea ce v-ați dorit cândva. Dacă sunteți complet dezamăgit de obiectiv, atunci începeți să implementați unul nou. Întreaga noastră viață constă în întregime dintr-o serie nesfârșită de începuturi și realizări, așa că încercați să duceți întotdeauna totul la sfârșit. Acest lucru vă va insufla un sentiment de scop.
Amintiți-vă o regulă importantă - nu vă opriți niciodată la mijloc. În ciuda obstacolelor, a condamnării oamenilor, mergi la scopul propus și crede în tine. Sprijină-te în toate eforturile.
Nu vom fi învățați să stabilim obiectivele potrivite la școală, părinții nu vor putea explica procesul de stabilire competentă a unei sarcini pentru viitor. Poți înțelege cum să obții ceea ce îți dorești doar prin propria încercare și eroare, autodiagnosticare și lucru asupra ta.
Ne stabilim obiective zilnic, chiar și în fiecare secundă. Să bem ceai, să ajungem la lucru la timp, să cumpărăm o mașină, să obținem o nouă poziție - aceste lucruri mărunte ne formează ziua și viața în general. Dar nu totul iese conform planului: ceaiul se termină pe neașteptate, întârziam la autobuz, nu avem suficiente mașini pentru modelul care ne place, iar autoritățile decid că încă nu avem ce să ne ridice... Ironia norocului , eșec? Indiferent cât de!
Există un alt tip de oameni - cei care sunt numiți în mod obișnuit „norocoși”, „norocoși”. Dar este o chestiune de favoarea Fortunei? Nu, nu și încă o dată nu! Aici nu poți spune mai bine decât Ann Landers: „O pauză norocoasă vine de obicei deghizată - în hainele muncii grele, așa că majoritatea oamenilor nu-l recunosc.” Cei care realizează ceva în această viață nu sunt norocoși, sunt oameni orientați spre SCOP care se îndreaptă spre succes ÎN SCOP. Aceștia sunt cei a căror viață este construită după principiile îmbătrânirii.
Scopul este un concept care a venit din domeniul jocurilor media și a fost reînviat la intersecția psihologiei aplicate și merchandising-ului. Originile conceptului sunt în jocul Quake, unde însemna „țintire”, „ghidare”. Astăzi AIMING (din engleză scop - „obiectiv”) poate fi tradus ca „aspirație”, „stabilire de obiective”. Acest termen înseamnă arta atingerii scopurilor, un set de principii care vizează succesul. Deci, să nu amânăm - să trecem la teoria țintirii.
Prima etapă. Stabilirea unui scop este, de asemenea, o artă. S-ar părea că cea mai simplă acțiune nu este de fapt atât de ușoară, pentru că nu vedem întotdeauna lucrurile obiectiv, încurcându-ne în cauze și efecte. Prin urmare, primul principiu de vizare sună astfel: scopul trebuie să fie tangibil sau vizualizat, clar formulat. În același timp, nu ar trebui să interfereze cu pozitivul care este și nu trebuie să coincidă cu science fiction, cum ar fi „Vreau să fiu Bill Gates”. Scopul trebuie să fie realizabil, corespunzător realității. Pentru a deveni acest magnat al computerului, poți doar să-ți schimbi pașaportul sau să fii supus unei intervenții chirurgicale plastice, în urma căreia vei dobândi aspectul lui Bill. Dacă ești mai interesat de starea președintelui Microsoft, atunci reformulează-ți obiectivul după cum urmează: „Vreau să câștig un milion de dolari în fiecare lună”. Astfel ai șanse de succes.
O altă regulă importantă de țintire este evitarea conceptelor abstracte și negărilor, formulărilor vagi, indicarea numerelor și a datelor exacte! De exemplu, „Vreau mulți bani” nu este un obiectiv. Este corect să spui asta: „Îmi voi cumpăra un BMW X5 în 6 luni”.
Este util să reparați vizualizarea într-o formă materială, de exemplu, plasând pe desktop o fotografie a modelului dorit.
Etapa a doua. Acum înțelegem calea obiectivului nostru folosind următorul algoritm:
Pasul 1. „Eu...” Descrieți situația problemă. (De exemplu: „Am un salariu mic, asta îmi face viața nefericită”).
Pasul 2. „Mă opresc...” – găsim motivele „ghinionilor” noastre. („Voi înceta să lucrez acolo unde cunoștințele și aptitudinile mele nu sunt suficient de apreciate din punct de vedere material”, etc.). Eliminarea lor este sarcina ta.
Pasul 3. „În schimb, voi…” („În schimb, voi scrie o scrisoare de demisie, voi urma un curs de perfecționare și voi găsi un loc de muncă care mă plătește 10.000 USD pe lună” etc.)
Pasul 4. „Vreau să fiu ca...” În mediul tău, există întotdeauna o persoană pe care o poți numi ideal: fostul tău coleg de clasă, vecinul de pe verandă sau... sau chiar Putin! Această persoană ar trebui să devină ghidul tău pe drumul către obiectivul tău.
Pasul 5. „Vreau să am următoarele caracteristici: ...” - listăm acele caracteristici ale persoanei pe care ați indicat-o în paragraful anterior. (Exemplu: „Vreau să am următoarele trăsături: carismă, încredere în sine, erudiție și intenție”).
Pasul 6. „Vreau să fiu mai...”. Numiți acele calități pe care le aveți deja, dar ați dori să le dezvoltați.
Pasul 7. „Dacă aș obține toate aceste calități, atunci...” (De exemplu, „Dacă le-aș obține, aș deveni mai încrezător în mine, aș învăța să-mi apăr punctul de vedere, aș fi mai apreciat la serviciu, etc. "")
Pasul 8. „Când voi realiza acest lucru, atunci voi simți...”. La ultimul pas al algoritmului nostru, răspunzi la întrebarea „Ce se va întâmpla când voi atinge obiectivul? Ce voi simți? Când formulezi clar răspunsul la această întrebare, vei primi simultan scopul tău final - scopul.
Încă o dată, parcurgeți fiecare pas, corectați deficiențele, adăugați ceea ce ați uitat să indicați mai devreme. Gata? Acum poți merge mai departe!
Etapa a treia. Următorul pas este întocmirea unui plan și determinarea timpului pentru implementarea acestuia (3 ani, 5 luni sau 21 de zile etc.). În plus, planul tău este împărțit în mai multe perioade-etape (de exemplu, pentru luni), iar acestea, la rândul lor, sunt împărțite în perioade mai scurte (săptămâni). Ultimul nivel este realizarea unui plan pentru luna următoare, pentru fiecare săptămână și, în sfârșit, pentru fiecare zi. Cu cât îți notezi mai detaliat și mai detaliat mini-golurile, cu atât mai bine. Și nu uitați să indicați în planul dumneavoastră sancțiunile pentru nerespectarea punctelor și, bineînțeles, încurajarea.
Nu fi prea leneș să cumperi un planificator sau un planificator săptămânal - notându-ți planurile și implementarea lor zilnic, îți vei facilita foarte mult mișcarea-țintă către obiectiv. În plus, literele sunt materializarea mișcării tale, sunt ceva mai concret, material, obligatoriu, ca un contract cu tine însuți. Structurați-vă notele, scrieți cu majuscule îngrijite. Ei bine, iată, poate, principalele sfaturi ale îmbătrânirii...
Acum, pentru a vă fi mai clar, luați în considerare elaborarea unui plan folosind un exemplu specific. Să presupunem că scopul tău este să „cumpărezi o insulă din Caraibe”. Termenul este de 2 ani.
Planul tău ar putea arăta astfel:
Primul an: renunță la locul tău anterior (scrie o cerere, obține o semnătură de la superiori și un calcul în departamentul de contabilitate - indicăm și toate detaliile), găsește un loc unde salariul este de 10.000 USD pe lună. Lucrează, lucrează, lucrează și economisește. Faceți un depozit bancar. Anul doi: obțineți un pașaport, o viză, găsiți o agenție care vinde insulele, cumpărați o bucată de sushi care vă place, obțineți cetățenia necesară și... cumpărați un bilet dus! Fiecare an este împărțit în semestri, care la rândul lor sunt împărțiți în luni, săptămâni și zile. Fiecare dintre etape trebuie, de asemenea, precizată!
Și, în sfârșit, încă câteva postulate de amiing:
Adăugați constant ceva nou, nu vă opriți aici.
Contați doar pe voi înșivă.
Eliminați din viață ceea ce interferează cu scopul dvs. Fă-o fără milă și cu încredere.
Fii hotărâtor!
Căutați soluții creative.
Recompensează-te pentru fiecare nouă victorie.
Nu vă fie frică să faceți greșeli. Amintiți-vă cuvintele lui Joan Collins: „Arată-mi un om care nu a greșit niciodată în viața lui și îți voi arăta un om care nu a realizat nimic”.
Gandeste pozitiv. Ignora eșecurile, percepe succesul ca pe o parte indispensabilă, inseparabilă a noii tale vieți.
Obișnuiește-te cu succesul!
Omul nu poate trăi fără un scop, așa cum nu poate trăi fără apă și hrană. Fiecare are un scop în viață. Chiar și cel care stă tot timpul pe canapea și bea bere. Doar că scopul sau „sensul” vieții lui este să îmbătrânească pe canapea cu un prieten apropiat, ciroză, și înconjurat de prietene de sticle. Rezultatul vieții oricărei persoane depinde de modul în care se realizează stabilirea obiectivelor. Este vorba despre stabilirea obiectivelor și aș vrea să vorbesc cu tine astăzi.
Înainte de a vorbi despre stabilirea obiectivelor, să aflăm ce este un obiectiv. Știm cu toții ce este, dar nu o putem articula clar. Poate că acest lucru se datorează faptului că fiecare ramură a științei are propria sa definiție a termenului „scop”. Oamenii confundă adesea concepte precum obiectiv, vis și dorință. Ele pot fi strâns legate și pot depinde unul de celălalt. Dar acestea sunt încă concepte diferite.
Dorinta genereaza un scop si te face sa actionezi. Dar dorința poate rămâne doar expresia „Aș dori să ..”, în timp ce scopul este întotdeauna susținut de acțiuni.
Un vis poate consta dintr-un lanț de obiective succesive. Un vis este ceva mare, uneori vag, ca să spunem așa, abstract și magic. Dar scopul are întotdeauna o formulare specifică și clară.
Stabilirea obiectivelor este un moment important în viața fiecărei persoane. Imaginați-vă că viața voastră este un tren care merge cu viteză de-a lungul șinelor. Dar unde se duce? Dacă nu îi oferi o destinație, atunci nu va merge nicăieri până când își epuizează resursele. Și se dovedește că întreaga lui cale va fi goală și lipsită de sens. Cu toate acestea, dacă trenul are un orar și o destinație clar definită, atunci întreaga călătorie cu trenul are sens. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesară stabilirea corectă a obiectivelor. Pentru că chiar dacă scopul este stabilit, dar nu este suficient de clar formulat, acțiunile care vizează implementarea lui pot duce la un rezultat complet diferit de cel așteptat.
Cum să-ți stabilești obiective astfel încât ele însele să funcționeze pentru visul tău pot fi găsite în acest articol.
Importanta stabilirii obiectivelor consta in faptul ca daca ti-ai identificat corect si ti-ai stabilit obiective, atunci acestea iti vor intra in subconstient, iti vor programa creierul (in sensul bun al cuvantului). Datorită acestui fapt, la nivel subconștient, vei alege deciziile potrivite, vei atrage oamenii potriviți la tine. Cu alte cuvinte, stabilirea obiectivelor te va ajuta să alegi direcția potrivită în viață pentru tine și te va ghida pe calea cea bună în viață.
Nu degeaba ne concentrăm asupra subconștientului, pentru că, spre deosebire de conștiință, care vede lumea într-un spectru restrâns, ea este capabilă să perceapă mai pe deplin informațiile din lumea înconjurătoare.
În consecință, obțineți mai multe informații utile și necesare care vă vor ajuta să atingeți succesul și obiectivele. De exemplu, trecând pe lângă anunțul „muncă pentru oameni tineri și promițători”, conștiința noastră poate da: „din nou rețelei...”. Dar subconștientul, după ce a evaluat informațiile nu numai de la pol, ci și, poate, după „mirosul” reclamei, culoarea și aura ei, te va împinge să formezi numărul misterios. Tu, supunându-ți intuiției (vocea interioară, apelul subconștientului, vocea universului etc.), formați telefonul specificat și chiar există un job de care aveți nevoie și care vi se potrivește. Deci, conștiința este doar un procesor primar de informații care provin din lumea exterioară, iar subconștientul tău face partea principală a muncii.
Al doilea aspect important în stabilirea obiectivelor este credința în rezultat. Dacă nu crezi în ceea ce faci, atunci nu va fi niciun rezultat. Pentru că în absența credinței în rezultat, subconștientul tău va ignora scopul, deoarece acest scop va fi perceput ca ceva străin, fals. Trebuie să crezi în succesul tău și în ceea ce faci. Numai în acest caz, subconștientul tău va putea să te ajute să alegi deciziile potrivite și să mergi pe drumul cel bun.
Multimilionarul american Andrew Carnegie a spus: „Pentru a deveni fericit, trebuie să-ți stabilești cel mai prețuit obiectiv care să stăpânească complet și complet toate gândurile, să elibereze energie și să dea speranță”. Napoleon Hill, Brian Tracy și mulți alți oameni de succes susțin, de asemenea, că numai scopurile bine definite vor duce la succes, bogăție și împlinirea dorințelor. Este stabilirea obiectivelor ingredientul principal în formula succesului?
De ce sunt necesare obiective?
Un om fără obiectiv este adesea comparat cu o navă care a ieșit pe larg fără o echipă și un căpitan. Cât de departe poate naviga o astfel de navă? Șansa ca el să navigheze în alt port este zero. Cel mai bine îl așteaptă este să eșueze. La fel, o persoană: zbârnâie, zbârnâie pe loc, dar nu știe unde să înoate, pentru că golul lipsește, e greu să ajungi la destinația care lipsește.
Citeste si
Cât de mult are nevoie o persoană pentru a fi fericită?
Într-o universitate engleză, profesorii au efectuat un experiment. Absolvenții au fost invitați să scrie despre obiectivele lor viitoare. Și doar 5% dintre elevi au făcut față acestei sarcini. Restul nu au putut formula ceea ce vor. După 5 ani, a fost realizat un sondaj în rândul acelorași oameni. S-a dovedit că studenții care și-au stabilit obiectivele pe hârtie le-au atins și chiar le-au depășit. Iar veniturile lor în total au depășit veniturile însumate ale celorlalți 95% dintre absolvenți.
Lucrând la obiectivul tău - vei obține succesul
De fapt, mulți oameni nu văd obiective în viață. Pune-ți întrebarea: „Care este scopul meu?” Și apoi cereți rudelor, prietenilor, cunoscuților să vă răspundă. Unii dintre ei le va fi greu să răspundă deloc, în timp ce restul vor vorbi mai ales despre dorințele lor, dar nu despre obiectivele lor. Care este diferența dintre dorință și obiective? Dorința este, de fapt, doar să dorești ceva, vise care este puțin probabil să se împlinească doar pentru că au apărut în capul nostru. Un scop este o valoare specifică care are o definiție clară. Acesta este rezultatul final la care o persoană aspiră și pentru care este gata să-și sacrifice timpul.
Dacă Vasya, întins pe canapea, se scarpină în cap și spune: „O, vreau să mă mut la Moscova și să fiu regizor” ─ aceasta este doar o dorință. Dar dacă spune că într-o săptămână va merge la Moscova, va intra într-o universitate, va absolvi ea, va lucra până la ultima sudoare mai mult și mai bine decât alții și, în viitor, va primi funcția de director ─ acesta este un obiectiv cu un plan pentru a o realiza. În ce caz este mai probabil Vasya să devină regizor? Este evident că în primul caz, Vasya va rămâne pe canapea, dar în al doilea, dacă nu imediat, își va atinge scopul.
Cel mai trist lucru este că majoritatea oamenilor fără obiective sunt mulțumiți doar să se întindă pe canapeaua lor preferată. Ei merg la aceeași slujbă de ani de zile, pe care uneori îl urăsc, îndură dictatorul-șef, abia își mai fac rostul. Au adăugat un salariu - bine, nu - bine, bine, mă descurc. Și totuși ei nici măcar nu încearcă să schimbe ceva. Așa cum participanții la emisiunea TV DOM-2 cred că viața nu există în afara perimetrului, unii oameni sunt siguri că biroul lor este singurul loc de pe planetă unde se plătesc bani.
Această categorie de oameni vine cu tot felul de scuze. De exemplu, nu am capital de pornire pentru a începe o afacere, talente, aptitudini. Nu pot, nu pot face nimic. Dacă totul ar fi ușor și simplu, toată lumea ar fi bogată și așa mai departe. De fapt, un astfel de raționament este un nonsens complet. Oamenilor pur și simplu le este frică să-și părăsească casele, nu au încredere în ei înșiși, în abilitățile lor, nu vor să-și facă niciun plan. Iar motivul principal este lenea elementară, care te încurajează să nu faci nimic pentru bunăstarea ta.
De ce nu există obiective?
Stabilirea obiectivelor este o artă care trebuie învățată. Există chiar și o teorie a stabilirii scopurilor și obiectivelor, conturată de Edwin Loca. Există mai multe motive pentru care oamenii nu planifică nimic, nu își stabilesc obiective:
Cum să stabilești obiectivul potrivit?
Pașii pentru stabilirea obiectivelor sunt:
- Definirea obiectivului principal și a obiectivelor pe scară largă pe care doriți să le atingeți;
- Zdrobirea obiectivelor mari în altele mici, care vor ajuta la atingerea obiectivelor finale;
- Lucrați conform planului pentru a atinge obiectivele stabilite.
Etapa 1: Alegerea obiectivelor mari
- Stabilirea corectă a obiectivelor este deja primul pas pe calea spre succes, de asta depind împlinirea dorințelor și realizarea viselor. Primul lucru de făcut este să determinați obiectivele cele mai dorite pentru dvs. Cel mai important lucru este ca aceste obiective să fie exclusiv ale tale, cele mai prețuite și intime. Nu este impus de părinți, rude, prieteni sau mass-media. În primul rând, trebuie să alegeți un vis pe termen lung. Ce îți dorești mai mult decât orice pe lume, la ce ai visat. Un astfel de scop este ales de inimă, chiar și gândurile despre el se umplu de o emoție extraordinară, ar trebui să inspire.
- După ce te-ai hotărât asupra celui mai important obiectiv, trebuie să alegi și alte obiective de viață la fel de importante care se referă la familie, carieră, finanțe, societate, sănătate, hobby-uri. Înainte de a stabili un obiectiv, ar trebui să vă puneți 5 întrebări:
- Cine vreau sa fiu?
- ce vreau sa fac?
- Ce vreau să am?
- Ce se va întâmpla când îl voi primi?
- Atingerea obiectivelor îmi va da satisfacție?
- Toate obiectivele trebuie notate, altfel vor rămâne doar dorințe, vise. Formularea corectă este foarte importantă. Este corect să scrii despre ceea ce vrei, și nu despre ceea ce nu vrei. „Voi fi bogat”, „Voi fi slab”, „Îmi voi cumpăra un apartament” este formularea corectă. „Evitați sărăcia”, „scăpați de kilogramele în plus”, „Nu vreau să locuiesc într-un apartament închiriat” ─ aceasta este formularea greșită a obiectivelor tale. Cuvinte precum: „trebuie, trebuie, ar trebui” ar trebui înlocuite cu: „Vreau, pot, voi.”
- Obiectivele trebuie să fie specifice. Dacă intenționați să vă îmbunătățiți situația financiară, atunci expresia „Vreau o mulțime de bani” nu are nicio precizare. Trebuie să specificați suma exactă pe care o doriți.
- Obiectivele trebuie să fie realiste. Dacă stabiliți un obiectiv ca într-o lună să primesc 500.000 de ruble, iar în momentul de față câștig 50.000 de ruble, atunci este foarte îndoielnic că în câteva voi putea crește veniturile de 10 ori. La bani mari mergi treptat.
- Este necesar să se stabilească termene limită pentru atingerea obiectivelor.
- Stabilindu-ți obiective pentru a-ți atinge obiectivul, trebuie să te bazezi doar pe propriile forțe, astfel încât, în caz de eșec, să nu existe tentația de a da vina pe alții pentru acest lucru.
Etapa 2: stabilirea sub-obiectivelor
Când obiectivul este stabilit și există o listă de obiective la scară largă, este necesar să se facă un plan pentru următorii câțiva ani. Obiectivele mari sunt împărțite în unele mici, cele mici în etape. Este necesar să se descrie clar fiecare pas, fiecare acțiune care este planificată a fi întreprinsă. Stabilirea scopurilor și obiectivelor vă va ajuta să vă organizați corect timpul și resursele pentru a obține rezultatul dorit.
Trebuie să finalizați toate sub-obiectivele pentru a ajunge la cel principal.
De exemplu, scopul este de a cumpăra un apartament nou. Este necesar să se determine costul acestuia, să se stabilească perioada de cumpărare a acestuia. Apoi fă o evaluare sobră a nivelului tău de venit și întreabă-te ce poți face pentru a te apropia de obiectivul tău. Trebuie să scrieți un plan clar și detaliat al acțiunilor dvs., cum să vă atingeți obiectivul. Cum îți poți crește venitul? Găsiți un loc de muncă cu jumătate de normă, învățați o altă profesie, obțineți o promovare etc. Este posibil să fiți nevoit să participați la cursuri sau traininguri. Aceasta înseamnă împărțirea obiectivelor mari în unele mici.
Instrucțiuni pas cu pas pentru atingerea scopului
Stabilirea și realizarea obiectivelor sunt descrise frumos de Brian Tracy în Psihologia realizării. Doar 12 pași pentru a atinge orice obiectiv. O tehnologie eficientă a fost deja testată de câteva mii de oameni, chiar și sceptici înfocați, după ce au testat-o, au devenit adepți.
Pasul unu: creează dorința
Dorința puternică și irezistibilă este cel mai puternic stimul. Dacă nu există dorință, atunci nu se va întâmpla nimic, nu este firesc ca o persoană să ia vreo măsură dacă nu dorește. O dorință puternică va ajuta la depășirea tuturor fricilor care îi împiedică pe oameni să-și împlinească visele. Este foarte important să ne amintim că tot ceea ce ne gândim poate crește. Dacă ne gândim la frică, aceasta ne va consuma complet. Dacă vrem să ne atingem obiectivul, atunci cu siguranță o vom face.
Primul pas este dorința
Când vă stabiliți un obiectiv, trebuie să vă gândiți doar la dorințele și visul dvs. Visul trebuie să fie al tău. Trebuie să știi exact ce vrei, cine vrei să fii. Este necesar să determinați cel mai important obiectiv care vă poate face incredibil de fericit.
Pasul doi: Deveniți încrezător
Doar certitudinea 100% că atingerea scopului este posibilă va putea să folosească subconștientul și să-l facă un aliat. Trebuie să fii încrezător și să crezi cu fermitate că obiectivul va fi atins, pentru că îl meriți. Singura condiție este ca obiectivele să fie realiste. Trebuie să știți că este aproape imposibil să creșteți veniturile de mai multe ori pe parcursul unei luni, dar cu 20-30% în șase luni este o dorință complet fezabilă.
Al doilea pas este să câștigi încredere
Este nevoie de mult timp pentru a atinge obiectivele globale, așa că trebuie să înțelegi că va fi nevoie de perseverență, perseverență și răbdare. De exemplu, trebuie să slăbiți 15 kg. Teoretic, acest lucru este posibil, dar daunele aduse sănătății vor fi foarte vizibile. Și dacă îți stabilești obiectivul de a pierde în greutate cu 2 kg pe lună, atunci un astfel de obiectiv este ușor de atins și subconștientul va crede în el. Obiectivele ar trebui să fie destul de provocatoare, ele sunt cele care ne fac să lucrăm și să ne folosim întregul potențial. Și în același timp, ele trebuie să fie reale și plauzibile, astfel încât să poată fi crezute în ei și să fie absolut convinși de realizarea lor.
