Lecțiile de educație fizică din școala elementară sunt componente obligatorii ale oricărui proces de învățare. Prin urmare, acestea sunt îmbunătățite în fiecare an și completate cu exerciții utile, potrivit Ministerului Educației.

În general, o distribuție clară a exercițiilor, precum și împărțirea lecției în părți, este cea mai corectă. Sunt necesare atât sprijinul metodologic, cât și implementarea corectă a multor elemente. În general, conform metodelor moderne, lecția ar trebui împărțită în mai multe părți principale. Deci, mai întâi vine partea introductivă. Toate problemele organizatorice necesare sunt rezolvate aici. Această parte este una dintre cele mai importante. Acest lucru este valabil mai ales pentru școlile primare. Profesorul însuși ar trebui să conducă copiii la sală, să ajute să se pregătească pentru lecție și, de asemenea, să-i învețe echipelor. În acest caz, ne referim la construcție. Copiii trebuie să înțeleagă că sarcina lor principală este să devină clar în înălțime, de la cel mai înalt la cel mai scund. Această decizie a fost numită „scara”. Prin urmare, construcția este dată Atentie speciala! Cum să construim corect copiii? Pentru elevii de liceu, această procedură este cunoscută și înțeleasă în general. În ceea ce privește copiii, ei nu prea înțeleg esența problemei. Trebuie să construiți copii în așa fel încât atunci când vă mișcați să nu interfereze unul cu celălalt. În plus, ar trebui să aibă un câmp vizual bun, să vadă profesorul fiind scopul principal. Și, în sfârșit, atunci când îndeplinește diverse sarcini, profesorul are nevoie de spațiu suficient pentru ca în orice caz să poată oferi sprijin. De aceea construirea este atât de importantă. De asemenea, se recomanda amplasarea copiilor in functie de inaltimea lor sau in functie de nivelul lor de dezvoltare fizica. Practic, profesorul de educație fizică este cel care conduce acest întreg proces, el poartă toată responsabilitatea.

Din clasa a doua, de regulă, copiii fac totul pe cont propriu. De îndată ce profesorul rostește o anumită comandă, toți cade la locul lor. În lecția propriu-zisă, profesorul poate merge lângă elevi sau în față, arătându-le astfel drumul. Când se adresează copiilor, absolut toată lumea ar trebui să-l vadă. Prin urmare, aici este important nu numai să construiți corect copiii, ci și să alegeți un loc bun pentru profesor. Majoritatea profesorilor încearcă să-i construiască pe băieți în jurul lor, este mult mai convenabil. Dacă vrei, poți deveni orice îți place, principalul lucru este ca copiii să-și amintească bine. Acum merită să specificați lungimea părții introductive. Pentru copii mici, este de aproximativ 10 minute. Cert este că copiii își schimbă hainele destul de încet și, intrând în sala uriașă, încep imediat să se piardă. Prin urmare, este dificil să le asamblați și să le construiți. În clasa mai „mai veche” a școlii elementare, și anume în 3-4, totul merge puțin mai repede. 5 minute sunt suficiente. După partea introductivă urmează partea pregătitoare, ea, ca și cea anterioară, rezolvă o serie de sarcini de bază. În general, educația fizică pentru elevii mai tineri ar trebui să aducă doar emoții pozitive. Prin urmare, aici copiilor li se oferă timp să se pregătească pentru sarcinile viitoare. În acest moment, de regulă, are loc o încălzire, constând din anumite exerciții. Au un caracter general de dezvoltare. Practic, acestea sunt mișcări simple care vizează reglarea coordonării mișcărilor. Începând din clasa a III-a, exercițiile capătă un caracter mai complex. Aceasta include diverse elemente cu bețe, mingi, cercuri și steaguri. În acest caz, totul se realizează cu elemente de mișcare, genuflexiuni, sărituri și multe altele.

În general, exercițiile pregătitoare au un efect corectiv bun. De aceea la clasele primare partea pregătitoare este formată din elemente generale de dezvoltare. În plus, profesorul trebuie să selecteze în mod independent două sau trei exerciții care vor viza în mod direct abilitățile și abilitățile motrice. Este permisă utilizarea doar a acestora ca mijloc pentru dezvoltarea anumitor calități la copii. Partea pregătitoare ar trebui să includă exerciții care previn defectele concomitente ale aparatului motor. Deci treptat, durata părții pregătitoare crește la 15 minute și include aproximativ 10 exerciții.

Încărcarea în lecția de educație fizică pentru școlari ar trebui să fie moderată. Apoi vine partea principală, care, de regulă, durează restul timpului. În ea, este necesar să activați toate forțele pentru exercițiile principale. Poate fi atât acțiuni cu elemente de gimnastică, atletism, cât și jocuri de altă natură. Se recomandă desfășurarea de ștafete și competiții. Acest lucru trezește un sentiment de spirit de echipă la copii, ceea ce este foarte util. La selectarea exercițiilor, profesorul trebuie să înțeleagă că scopul lor principal este să respecte toate calitățile de mai sus. Pur și simplu, toate elementele sunt pur și simplu obligate să conducă la ceva. Ministerul Educației recomandă efectuarea de noi exerciții la începutul lecției și a celor care vizează dezvoltarea uneia dintre calitățile din partea principală. În ceea ce privește jocurile, acestea ar trebui să fie destul de mobile. Este indicat să acordați preferință alergării, sărituri, ștafete cu minge etc. În general, mulți oameni încearcă să includă cât mai multe elemente de gimnastică. Desigur, acest lucru este bun, dar totul trebuie să fie activat toate forțele în exercițiile de luptă. Într-adevăr, la o vârstă mai mică, mulți copii experimentează o stare de pierdere, pur și simplu nu pot naviga în spațiu.

Partea principală a lecției ar trebui să fie cea mai utilă și să dureze aproximativ 25 de minute.Totuși, se recomandă să luați ceva timp la sfârșitul lecției pentru debriefing. În acest moment, puteți seta note, nota cei mai activi elevi și puteți vorbi despre abilitățile dobândite. La urma urmei, doar prin observație, poți înțelege ce exerciții pentru copii au fost cu adevărat interesante. În general, structura lecției poate fi ușor modificată. Tot ceea ce este descris mai sus este mai probabil să fie principalele recomandări. Acesta este programul modern al disciplinei educație fizică. Pentru a se conforma sau nu, fiecare instituție de învățământ decide singură. În general, profesorul trebuie să înțeleagă că predarea copiilor educație fizică este pur și simplu obligată să poarte un caracter individual într-o oarecare măsură. Prin urmare, este, de asemenea, necesar să privim îndeaproape comportamentul copiilor și să ținem cont de dorințele acestora. În practică se recomandă împărțirea tuturor lecțiilor de educație fizică în mai multe tipuri. Acestea pot fi atât clase de inițiere, când copiii se familiarizează cu material și exerciții noi, cât și teste combinate și de control. PE pentru clasa întâi nu ar trebui să fie prea greu. Prin urmare, s-au făcut unele ajustări în procesul de învățare.

În prezent, există un nou cadru legal pentru cultura fizică. Sloganul principal, care este „Nu face rău! ". Acest principiu a fost luat în considerare de toți angajații care țin de domeniul educației. De la 1 septembrie a acestui an au fost introduse standarde speciale de încărcare pentru toți elevii din școala elementară. De acum, copiii sunt împărțiți în mai multe grupe, în funcție de capacitățile lor fiziologice. Astăzi, mulți factori negativi au o influență proastă asupra școlarilor. De aceea cineva este mai puternic în ceea ce privește rezistența, pentru cineva este o linie de neînțeles. Prin urmare, acele standarde care erau înainte pur și simplu nu au dus nicăieri. Într-adevăr, pentru majoritatea copiilor, o astfel de încărcătură este pur și simplu de neînțeles. În plus, acele discipline pe care copiii nu le pot face în avans au fost complet eliminate. Mai simplu spus, au existat anterior astfel de exerciții, a căror implementare corectă a fost dăunătoare sănătății copilului. Prin urmare, acum totul este studiat cu mare atenție chiar înainte ca copiii să înceapă să se angajeze în educația fizică. Este dificil în acest caz doar pentru profesor. La urma urmei, nu este întotdeauna atât de ușor să înțelegeți și să determinați nivelul unui copil. Mai ales când vine vorba de un profesor tânăr. Prin urmare, aici este necesar să monitorizați totul cu mai multă atenție, pentru a nu face rău nimănui. Toate exercițiile ar trebui să fie exclusiv benefice și să nu îngreuneze copilul în niciun fel. Este necesar să se asigure simplitatea și încărcarea adecvată în același timp.

Educație orientată spre sport la Școala Premier

Când vine vorba de îmbunătățirea stării de sănătate a școlarilor, ne amintim imediat de lecțiile de educație fizică. Cum se desfășoară aceste lecții în școala noastră și cu ce probleme se confruntă profesorii de educație fizică? Să aruncăm o privire la două dintre ele.

Prezența

Educația fizică este poate singura materie din programa școlară de la care un elev poate primi o scutire. Medicii se pot elibera de lecție, iar părinții pot întreba despre asta. În plus, elevul poate pur și simplu să nu fie pregătit pentru cursuri în materie (de exemplu, după ce a uitat formularul pentru cursuri). În consecință, există o problemă de participare la orele de educație fizică. Recent am lucrat cu elevi din clasele 5-11, așa că voi analiza aceste grupe de vârstă.

Dinamica frecvenței la orele de educație fizică de la clasă la clasă tinde să scadă. Dacă în clasa a V-a aproape 100% dintre elevi sunt prezenți la lecțiile de educație fizică, atunci de clasa absolventă - puțin mai mult de 60%. Vom fi interesați de astfel de dinamici separat între băieți și fete. Pentru băieți, frecvența la orele de educație fizică este practic stabilă pe toată perioada de studiu. Și chiar și în clasa superioară lecțiile de educație fizică sunt frecventate de 85-90% dintre copii. Eliberarea elevilor de liceu de la lecții se datorează în principal creșterii numărului de boli de la clasele inferioare la cele mai mari. Și pentru fete, imaginea este mai groaznică. Începând din clasa a VII-a (începutul perioadei de pubertate), se înregistrează o scădere a frecvenței la curs, care crește doar de la an la an, iar până în clasa a XI-a frecventează aproximativ jumătate dintre fetele clasei, sau chiar mai puțin. cursuri de educație fizică.

Nivelul de fitness al copiilor

Pe baza datelor din testele de condiție fizică, se poate observa următoarea dinamică. Ținând cont de creșterea corpului copilului, de întărirea sănătății fizice prin intermediul culturii fizice, ar trebui să vedem o îmbunătățire a nivelului de condiție fizică a copiilor de la an la an. Ce se întâmplă cu adevărat?

Dacă luăm rezultatele băieților, atunci se observă îmbunătățirea lor în fiecare an, iar până în clasa a XI-a (sfârșitul pubertății) se observă o oarecare stabilizare. La fete, o tendință pozitivă se observă doar până în clasa a VIII-a. În plus, rezultatele fetelor practic nu cresc. Mai mult, uneori există chiar și o dinamică negativă a nivelului de fitness.

Faptul că frecvența la lecții și starea fizică a copiilor sunt indisolubil legate este de netăgăduit.

Pe de altă parte, printre vizitatorii cluburilor moderne de fitness și centrelor de sănătate se pot vedea tot mai mulți liceeni, în special fete. Apropo, mulți dintre ei sunt doar cei care sar peste orele de educație fizică și fac activitatea fizică necesară unui corp tânăr în cluburile de fitness. Ce îi face pe copii să schimbe educația fizică școlară pentru cursuri plătite?

Sunt multe motive. Acesta este un nivel modern de echipament și o abordare individuală și, cel mai important, forme complet noi de sisteme și exerciții de sănătate. Toate acestea, desigur, sunt interesante pentru generația tânără, iar asta, din păcate, nu este la școală.

Judecă singur. Chiar și programa de educație fizică din liceu nu diferă foarte mult de la clasa a IX-a la clasa a XI-a. Arsenalul de sporturi de bază pe care se bazează un profesor de educație fizică este relativ mic și devine complet neinteresant pentru copii până la clasele superioare. Prin urmare, au dorința de a se realiza în altă parte.

Este posibil să schimbi cumva situația din școală? Poate sa. Am luat o altă cale în școala noastră.

Până în clasa a VIII-a (când problema frecvenței și entuziasmului pentru exerciții fizice nu este încă atât de acută), copiii urmează lecțiile de educație fizică după sistemul tradițional (două lecții pe săptămână conform programului de bază). Începând din clasa a IX-a, elevii trec la un învățământ orientat spre sport, adică au posibilitatea de a alege ce sport preferă: baza noastră materială ne permite să facem acest lucru. Clasele din clasele paralele combinate se țin simultan pe:

- pregătire fizică generală;
- înot;
- gimnastica sportiva;
- aerobic;
- exerciții de kinetoterapie (unde, de altfel, se rezolvă problema copiilor eliberați de efort fizic intens).

Elevul poate schimba sportul ales și se poate muta într-o altă grupă la sfârșitul perioadei de studii (trimestru sau jumătate de an).

Desigur, pentru o astfel de organizare a muncii, este necesar să existe o bază bună și un număr suficient de profesori care să acționeze deja ca formatori.

Lucrăm în acest sistem de un an, iar anumite concluzii se pot trage deja.

În primul rând, interesul elevilor de liceu pentru lecții nu a scăzut, ci, dimpotrivă, a crescut.

În al doilea rând, un astfel de sistem vă permite să folosiți timpul lecțiilor pentru a pregăti copiii pentru diverse competiții, iar elevii de liceu au o mulțime de ele. Dacă te uiți la orice calendar al competițiilor școlare, vei descoperi că în cea mai mare parte acestea sunt competiții pentru liceeni. Acest lucru este esențial în adolescență.

În al treilea rând, fiecare elev are dreptul de a alege și, de regulă, găsește ceea ce îi place cel mai mult.

În al patrulea rând, noutatea sistemului propus își dă și rezultatul. Faptul că lecțiile noastre de educație fizică nu sunt aceleași cu cele ale altora a găsit înțelegere și aprobare în ochii adolescenților.

Dacă starea fizică a copiilor s-a îmbunătățit odată cu introducerea educației orientate spre sport, vom putea afla după un timp, dar chiar și aspectele pozitive deja sesizabile acum ne permit să privim cu încredere spre viitor. Principalul lucru pe care am reușit să-l obținem este că copiilor le place încă lecțiile de educație fizică. Nu contează ce formă iau și ce sporturi îi învață profesorul. Principalul lucru este bucuria mișcării pe care ne-o oferă exercițiile fizice.

Alexey MASHKOVTSEV

Descrierea prezentării pe diapozitive individuale:

1 tobogan

Descrierea diapozitivului:

2 tobogan

Descrierea diapozitivului:

Pentru mulți școlari ruși, două lecții de educație fizică pe săptămână reprezintă singura oportunitate pentru cel puțin ceva activitate fizică. Iar unii caută să elibereze un certificat și exclud cu totul educația fizică. Există însă țări în care atitudinea față de educația fizică este fundamental diferită și încearcă să intereseze copiii în sport în toate modurile posibile.

3 slide

Descrierea diapozitivului:

Educația fizică în Japonia În Japonia, sănătatea cetățenilor face parte din ideea națională, așa că educației fizice în școli i se acordă multă atenție. Aici se învață nu sport, ci cultură fizică. Salariul unui profesor de educație fizică este adesea egal cu salariul directorului unei fabrici mari. Școala, de regulă, predă 8-10 sporturi și fiecare are propriul profesor. Educația fizică în Japonia în rândul școlarilor juniori Poate că în nicio altă țară din lume nu există o atitudine atât de atentă la sănătatea unui școlar. Deja în clasa I, copilul este testat și sunt identificate probleme de sănătate, trăsături anatomice și înclinații pentru anumite tipuri de stres. Dacă un elev are probleme de sănătate, profesorul de educație fizică îl conduce până la sfârșitul antrenamentului. Realizează un program de nutriție, exerciții speciale. Scopul principal este de a absolvi școala o persoană sănătoasă care cunoaște caracteristicile corpului său, deține cultura mișcării și alimentației.

4 slide

Descrierea diapozitivului:

În Japonia, artele marțiale sunt încurajate încă din copilărie: există o mulțime de secțiuni de karate, sumo, jiu-jitsu și alte în școli Aici se dezvoltă cultura cluburilor sportive, multe secții școlare sunt strâns legate de cluburi în care elevul poate să fie membru toată viața. Cluburile școlare se numesc „bukatsu”. În aceste cercuri, școlarii, pe lângă sport, sunt angajați în studiul ierarhiei și ceremoniilor. Sunt numiți un șef și adjunctul acestuia, iar în interior poate fi creată o structură suplimentară. De exemplu, șeful părții economice (monitorizează uzura mingilor, bâtelor, steagurilor), șeful contabilității (părinții elevilor sunt aruncați în căni), șeful orarului etc. Astfel, școlarii dobândesc abilități de socializare și cunoaștere a structurii societății. Arte marțiale Bukatsu În Japonia, există o ligă de baseball pentru liceu care este prezentată la televizor. Spectatorii aplaudă de obicei școala din zona lor. Echipa feminină de baseball

5 slide

Descrierea diapozitivului:

Educația fizică în SUA Sportul în SUA este una dintre ideile naționale, iar școlile sunt o rezervă pentru echipele naționale. Prin urmare, lecțiile de educație fizică de aici nu sunt doar ore, ci un întreg sistem în care sunt implicați aproape toți elevii. Fiecare școală are propriul său loc de joacă cu drepturi depline: baschet, baseball, fotbal american (sau european). Multe școli sunt dotate cu piscină. Aproape toată lumea participă la competiții interșcolare, care sunt chiar difuzate la televiziunea locală pentru a promova un stil de viață sportiv încă din copilărie.

6 slide

Descrierea diapozitivului:

Majoritatea lecțiilor de educație fizică sunt legate de competiții și munca în echipă. Încă din primele clase, împreună cu încălzirea tradițională, elevii sunt angajați pe stadionul școlii, participă la competiții intrașcolare și interșcolare. Elevul are întotdeauna posibilitatea de a-și alege sportul preferat. Încălzirea de la începutul lecției este foarte lungă și intensă. Copiii sunt forțați să alerge mult, să joace jocuri primitive de echipă cu mingea, să prindă din urmă și să paseze. Potrivit profesorilor americani, această abordare a lecției ajută la rezolvarea a trei probleme: pentru a încălzi mușchii înainte de joc, pentru a permite copiilor să arunce energia acumulată în timpul orelor anterioare, pentru a organiza clasa într-o singură echipă, care lucrează în mod special în clase cu disciplină slabă. A doua parte a lecției este fitness. Multe școli au un astfel de sistem: elevii sunt împărțiți în grupuri și fiecare grup este angajat într-un anumit tip de activitate timp de câteva minute. Să săriți coarda, să aruncați o minge, să faceți flotări. După câteva minute, grupurile se schimbă. Ultima parte a lecției este dedicată jocului. În cazul orelor școlare, cel mai adesea este vorba de baschet sau volei.

7 slide

Descrierea diapozitivului:

Educația fizică în Anglia În Marea Britanie există doar trei materii care sunt necesare pe parcursul anilor de școală - aceasta este matematica, engleza și educația fizică. Pe lângă educația fizică tradițională, școlarilor li se oferă suplimentar diverse sporturi. Aproape toate școlile au piscine, terenuri de tenis, baschet și fotbal, terenuri de golf îndrăgite de britanici, terenuri de cricket sau squash. Un elev poate alege mai multe sporturi deodată - de la canotaj la călărie. În același timp, unele școli necesită cursuri de balet pentru fete. Școlari britanici se apucă de aruncarea discului Există un program numit „Educația fizică ca pregătire pentru viață” în școlile secundare. Ca și în SUA, se pune accent pe competițiile interșcolare și activitățile extrașcolare. Tururi pentru școlari, excursii, orientare. Responsabilitatea pentru această activitate este încredințată unui organism special - Consiliul Național al Sportului Școlar. lectie de cricket

8 slide

Descrierea diapozitivului:

Lista sporturilor care pot fi practicate la un internat britanic este uriașă. Acestea sunt hochei pe gazon, cricket, badminton, scrimă, golf, înot, canotaj, polo pe apă, navigație, squash, tir sportiv, polo cu cai, tir cu arcul, yoga, alpinism și multe altele. Unele școli au propriile grajduri, de exemplu. Programul sportiv al fiecărei școli este individual. Dar cel mai adesea, educația fizică durează o oră și jumătate și are loc în timpul zilei de două până la trei ori pe săptămână. Și în weekend, echipele concurează cu echipe din alte școli. Cele mai populare sporturi de echipă sunt rugby și fotbal pentru băieți, netball (baschet feminin), hochei pe gazon.

9 slide

Descrierea diapozitivului:

Cultura fizică în alte țări europene Standardele culturii fizice din diferite țări ale Uniunii Europene nu diferă mult unele de altele și sunt în general asemănătoare cu cele rusești. Lecțiile de educație fizică sunt obligatorii și durează de la o oră și jumătate până la patru ore pe săptămână. Dar există câteva particularități.

Când vine vorba de lecțiile școlare preferate, educația fizică se numără rareori printre ele. Dar orele de educație fizică sunt obligatorii în toate școlile și chiar universitățile. Cu toate acestea, există mai multe moduri de a sări peste câteva lecții. S-ar putea să te simți mai bine dacă înveți cum să sari peste orele de gimnastică.

Pași

Evitați exercițiile fizice

Cere-ți părinților să-ți scrie o notă. Dacă vrei să sări peste orele de educație fizică, poți să le ceri părinților să scrie o notă explicativă. În școli și chiar în universități, profesorii de educație fizică acceptă adesea notele părinților drept un motiv întemeiat. Cereți-vă părinților să vă ajute să săriți peste câteva cursuri și să scrieți o notă.

• Rugați-vă părinții să scrie într-o notă că sunteți bolnav și nu aveți voie să faceți mișcare.
• Părinții tăi îți pot scrie o notă în care să-ți spună că ți-ai luxat glezna sau încheietura mâinii și că nu ai voie să faci mișcare o perioadă.

1. Prefă-te că te doare glezna. O metodă clasică care poate fi întotdeauna folosită pentru a sări peste orele de gimnastică este să te prefaci că te doare piciorul. Dacă te-ai luxat cu adevărat glezna, nu ai putea face mișcare. Prin urmare, dacă îl poți convinge pe profesor că ți-ai întors piciorul, poți petrece mai multe ore de educație fizică pe bancă.

   • Pentru ca cuvintele tale să sune mai convingătoare, prefă-te că șchiopătești în timp ce mergi. Așa că profesorul va înțelege că piciorul tău este cu adevărat rănit.
   • Nu ar trebui să alergi, să sari și să mergi repede în această zi, pentru că dacă te vede profesorul, va înțelege că totul este în ordine cu piciorul tău.

2. Să zicem că ai migrenă. Durerile de cap și migrenele sunt un fenomen foarte dureros, care, desigur, interferează cu sportul. De obicei, cu dureri de cap, o persoană evită orice activitate fizică până când durerea de cap a trecut. Dacă poți simula o durere de cap, poți sări în siguranță la cursul de gimnastică.

   • Oftă în mod regulat și du-ți mâna la frunte - așa poți înfățișa o durere de cap.
   • În timp ce pretinzi că te doare capul, nu face mișcări bruște.
   • Ține minte, trebuie să arăți de parcă ai cu adevărat dureri de cap. Dar nu exagera.

3. Uitați de îmbrăcăminte sau pantofi sport. De obicei, pentru a urma cursurile de educație fizică, trebuie să ai cu tine haine și încălțăminte sport. Dacă vii la curs fără uniformă, nu vei avea voie să studiezi. Dacă uiți acasă uniforma sport sau încălțămintea, poți sări peste educația fizică în siguranță.

   • Rețineți că această metodă nu funcționează întotdeauna (în funcție de preferințele profesorului și de intensitatea orelor). Unele școli pot oferi îmbrăcăminte sportivă de rezervă pentru educația fizică, așa că trebuie să știți cum decurg cursurile înainte de a alege această metodă.
   • Dacă înoți la clasa de educație fizică, această metodă va funcționa cel mai probabil.

4. Încercați să nu abuzați de aceste metode. Cu cât folosești mai des unul dintre trucurile de mai sus, cu atât mai puțin vei fi crezut. În plus, dacă participarea dumneavoastră este prea mică, este posibil să nu vi se acorde credit la sfârșitul semestrului la această materie. Prin urmare, ar trebui să sari peste cursuri doar din când în când, pentru a nu vă strica notele și pentru a nu vă submina încrederea.

   • Urmăriți-vă progresul. Nu sări peste PE prea des dacă știi că te va pune în probleme.
   • Dacă folosești aceleași scuze de fiecare dată, profesorul va înceta să te creadă.

   Faceți față sentimentelor de disconfort

   1. Simte-te liber să te îmbraci. Mulți oameni se simt jenați când trebuie să se schimbe în fața celorlalți. Confuzia, anxietatea și rușinea pot apărea la oricine a fost nevoit să se schimbe într-un vestiar comun. Dacă sunteți foarte nervos că trebuie să vă schimbați înainte de curs, încercați următoarele sfaturi pentru a vă ajuta să vă schimbați cu ușurință:

   2. Nu sta pe bancă! Alegerea unei echipe pentru jocuri și competiții este o sursă de teamă pentru fiecare elev. La urma urmei, nimeni nu vrea să rămână „printre rezerve” și să fie un „învins”. Dacă ești ultimul ales, stima de sine s-ar putea să scadă. Cu toate acestea, merită să o priviți cu optimism și să rămâneți într-o dispoziție bună, chiar dacă vă este neplăcut.

      • Încercați să nu cedați în fața sentimentelor de furie și resentimente. O atitudine proastă nu va face decât să-i împingă pe ceilalți departe de tine, întărind sentimentele tale negative.
      • Dacă încerci să-ți îmbunătățești relația cu colegii de clasă, vei fi mult mai bine, chiar dacă inițial ai fost respins. Nu te lăsa ultimul ales, nu respinge oamenii din jurul tău.

   3. Nu-ți face griji dacă ai menstruație. Se poate intampla ca ora de educatie fizica sa fie in momentul in care ai menstruatia. Din această cauză, fetele se pot simți inconfortabile și vor să sară peste cursuri. Cu toate acestea, puteți participa în siguranță la lecție. Folosiți sfaturile de mai jos pentru a vă face clasa de educație fizică mai confortabilă:

      • Asigurați-vă că vă schimbați tamponul sau tamponul înainte de a începe exercițiile.
      • De asemenea, poate fi necesar să vă schimbați tamponul sau tamponul după curs.
      • Dacă trebuie să faceți duș după oră (sau trebuie să înotați în piscină), cel mai bine este să folosiți un tampon.

Instituție de învățământ bugetară de stat

GIMNAZIUL Nr 628

districtul Krasnogvardeisky din Sankt Petersburg

„GIMNAZUL ALEXANDRINSKAYA”

Problemele unei lecții de educație fizică

prin ochii elevilor

Ivanova Anna Ghenadievna

Profesor de educație fizică GBOU Nr 628

St.Petersburg

2016

Menținerea unui stil de viață sănătos, cultura fizică și sportul au fost întotdeauna importante în țara noastră, iar în ultimii 5-6 ani au ajuns pe primele poziții în importanță. Este suficient să amintim introducerea celei de-a treia lecții în programul de educație fizică la școală, revigorarea complexului TRP. Un impuls uriaș în acest sens a fost organizarea Jocurilor Olimpice de iarnă de la Soci. Dar, în ciuda acestui fapt, există o tendință ciudată: interesul pentru lecția de educație fizică de la școală scade.

Scopul lucrării este de a dezvălui esența problemei legate de motivele și interesul școlarilor pentru lecția de cultură fizică.

SEMNIFICAȚIA SUBIECTULUI EDUCAȚIA FIZICĂ ÎN SCOALA

CUM TREBUIE LUATĂ O LECȚIE DE EDUCAȚIE FIZICĂ

În cea mai mare parte a lucrării, dorim să aflăm ce loc ocupă educația fizică în școală în general și în gimnaziul nostru în special pentru a înțelege dacă interesul pentru lecțiile de educație fizică scade sau nu.

Astăzi există multă literatură pe această temă. În munca noastră, am folosit materiale didactice și manuale despre cultura fizică.

După ce am studiat literatura disponibilă, am primit următoarele informații: cultura fizică face parte din cultura generală a societății, care are ca scop îmbunătățirea sănătății, dezvoltarea abilităților fizice ale unei persoane și, de asemenea, este crucială pentru educarea unei personalități holistice cu drepturi depline a un student. Adică, fără educație fizică, procesul educațional este imposibil.

Cum ar trebui să se desfășoare educația fizică în școală? Educația fizică la școală se desfășoară fie într-o sală de sport special amenajată, fie pe stradă, tot pe un teren special amenajat, dacă este disponibil. Atat in sala de sport cat si pe site trebuie create anumite conditii, in conformitate cu standardele. În sala de sport, standardele reglementează câți elevi se pot antrena într-o zonă dată, care ar trebui să fie înălțimea tavanelor, ventilația și încălzirea, câte vestiare ar trebui să fie, câte săli de duș, ce echipament sportiv trebuie să fie prezent. Pe teren, standardele reglementează modul în care ar trebui amplasate golurile de fotbal, coșurile de baschet și plasele de volei.

Lecția este principala formă de organizare a orelor de cultură fizică la școală. Trăsăturile distinctive ale lecției sunt următoarele: componența constantă a elevilor, corespondența materialului educațional cu programul și planul de lucru aprobat, programul exact al cursurilor, utilizarea diferitelor metode de predare, rolul principal al profesorului.

Fiecare lecție este formată din trei părți: introductivă, principală și finală. Partea introductivă sau încălzirea pregătește corpul pentru sarcină. În partea principală a lecției, sunt oferite informații teoretice, sunt predate tehnici de mișcare, sunt dezvoltate abilitățile fizice - forță, viteză, rezistență, dexteritate, flexibilitate.

Partea finală este destinată ca organismul să revină la normal în mod corect, pentru a îmbunătăți respirația și pulsul. La sfârșitul lecției, se efectuează exerciții speciale care ajută la reducerea funcționării tuturor sistemelor corpului la nivelul inițial, ameliorează emoționalitatea crescută a elevilor.

CE SARCINI CULTURA FIZICĂ REZOLVĂ

Educația fizică la școală rezolvă și problema nu numai a menținerii și întăririi sănătății, ci și a creșterii nivelului de sociabilitate și activitate socială a copiilor.

Însă activitatea socială a copiilor moderni se realizează acum mai ales prin intermediul rețelelor sociale, stând la calculator, iar lipsa activității fizice în rândul școlarilor duce inevitabil la pierderi ireparabile ale dezvoltării fizice, slăbirea apărării organismului și probleme grave de sănătate.

Abilitățile motorii dobândite la vârsta școlară, precum și calitățile fizice, intelectuale, voinice și alte calități devin baza pentru stăpânirea rapidă și deplină a muncii profesionale, militare și alte acțiuni motorii speciale, îmbunătățirea fizică în continuare la vârsta adultă. La fel de importantă este contribuția educației fizice școlare la dezvoltarea personalității tinerilor, formarea viziunii asupra lumii și a poziției lor de viață, caracterul moral, cultura intelectuală și estetică, aspirația puternică.

CUM MESTE EDUCAȚIA FIZICĂ ÎN GIMNAZIUL NOSTRU

În gimnaziul nostru, educația fizică se desfășoară de trei ori pe săptămână, fiecare lecție durează 45 de minute, indiferent de vârsta elevilor. Odată în timpul școlii, copiii au posibilitatea de a lua o lecție pe săptămână în timpul anului școlar în piscină, de obicei aceasta este o paralelă cu clasa a treia. Pe parcursul anului universitar, suntem angajați în atletism, gimnastică, sport și jocuri în aer liber și antrenamente de fond la lecții de educație fizică. Sala de sport are două săli de sport, de 24x12 metri, cu marcaje adecvate. Salile dispun de echipamente pentru gimnastica, atletism, jocuri sportive. Pentru gimnastică există echipamente: un cal de gimnastică, o capră de gimnastică, o bârnă de echilibru gimnastică, paralele, pereți suedezi, frânghii de gimnastică, bănci cu cârlige pentru trecerea curselor de obstacole. Există, de asemenea, o varietate de echipamente pentru gimnastică: covorașe de gimnastică pentru exerciții acrobatice, cercuri, frânghii de sărit, mingi medicinale (mingi cu greutate), covorașe de gimnastică. Pentru jocuri în aer liber și sportive (în cazul nostru este vorba de baschet, volei și minge de pionier), sălile sunt dotate cu panouri de baschet (câte 4 piese), plase de volei. Sunt disponibile și mingi de baschet și volei, al căror număr exact nu știm, dar de obicei sunt suficiente pentru toți copiii implicați, adică aproximativ 25-30 de mingi de fiecare tip. Cursurile de atletism se tin toamna si primavara, in trimestrul I si IV. Cel mai convenabil este să faci atletism pe stradă. Alergarea pe distanțe scurte și lungi, aruncarea pe distanță, săriturile în lungime cu început de alergare nu se pot face în sală. Însă sala de sport nu are stadion, iar condițiile meteo din Sankt Petersburg nu îți permit întotdeauna să ieși afară. În sală, puteți elabora doar tehnica elementelor individuale: poziția corectă de pornire pentru curse lungi și scurte, poziții de pornire pentru sărituri și aruncare, predarea ștafei. Există însă standarde și exerciții în atletism care pot fi practicate în sală: săritură în lungime dintr-un loc, aruncare pentru precizie, alergare cu navetă, ștafetă circulară. Pentru aceasta, există echipamente sub formă de mingi de tenis (sunt potrivite pentru aruncarea în sală), ștafetă, diverse conuri (pot fi folosite pentru a marca distanța pentru rularea navetei), există și un marcaj staționar special pentru sarituri in lungime, tinte pentru aruncare pentru precizie, rafturi si bara pentru sarituri in inaltime, blocuri de start.

Când concuram în competițiile raionale pentru gimnaziul nostru, vizităm alte școli și putem compara. Multe școli au fost proiectate inițial în așa fel încât să aibă o singură sală de sport, echipamentul de gimnastică, și anume aparatura, este foarte rar în școli, chiar și numărul de table de baschet mai mult de două în sală este rar.

CE INFLUENȚEAZĂ INTERESUL ELEVILOR PENTRU LECȚIA DE EDUCAȚIE FIZICĂ DIN GIMNAZIUL NOSTRU

Dar, în ciuda oportunităților excelente ale gimnaziului nostru, observăm o scădere a interesului pentru lecție în timpul orelor de educație fizică din clasa noastră. Informațiile pe care ni le-au oferit profesorii de educație fizică despre situația din alte clase ale gimnaziului nostru indică faptul că copiii au început să se angajeze în educație fizică mai puțin dispus decât înainte. Și cu cât copiii sunt mai mari, cu atât au mai puțină dorință de cursuri. Atunci am devenit interesați să aflăm motivele acestor schimbări. Pentru a înțelege motivele, am decis să intervievăm copii de diferite vârste folosind un chestionar. Sondajul a implicat copii din clasele 1A, 3C, 5A, 5B, 7C și 8A, în total 164 de persoane. Chestionarul a inclus următoarele întrebări:

• Îți place cursul de educație fizică?
• Ce îți place cel mai mult la lecție și de ce?
• ce iti displace si de ce?
• ce ai vrea sa adaugi la lectie?
• Te apuci de cultură fizică și sport în altă parte în afară de gimnaziu, unde îți plac mai mult cursurile și de ce?

Mai jos vă prezentăm rezultatele muncii noastre.

1. REZULTATELE SONDAJULUI

Diagrama 1. Îți place lecția de cultură fizică?

Diagrama 2. Vă place lecția de cultură fizică? Distribuția claselor

Diagrama 3. Ce vă place cel mai mult la lecție?

Diagrama 4. Ce îți displace cel mai mult la lecție?

Diagrama 5. Ce ați dori să adăugați la lecție?

Diagrama 6. Te duci la cultură fizică și sport în altă parte în afară de gimnaziu?

Diagrama 7. Repartizarea pe clase a celor care învață și nu învață în afara gimnaziului

CONSTATĂRI

După ce am realizat un sondaj la copii pe o temă care ne-a interesat, putem trage următoarele concluzii:

• În gimnaziul nostru, atitudinea față de lecția de cultură fizică este în general pozitivă. Conform statisticilor generale, 86% dintre elevi le place lecția de educație fizică. Potrivit statisticilor, clasele 1 și 5 aprobă lecția de educație fizică mai mult decât restul claselor chestionate. Copiilor le place să facă sport (115 voturi). De asemenea, un rol important este acordat personalității profesorului de educație fizică, în cazul nostru, mulți copii precum profesorul de educație fizică (93 de voturi).
• Interesul pe măsură ce elevii cresc de la clasă la clasă se estompează din următoarele motive: că majoritatea copiilor de toate vârstele nu le plac antrenamentele de fond (127 de persoane au votat) și orele de teorie (40 de persoane au votat), o abordare diferențiată a elevilor în sala de clasă nu este suficient implementată, ceea ce duce la inadecvarea activității fizice în clasă (25%); interesele școlarilor nu sunt luate în considerare la alegerea exercițiilor fizice care sunt incluse în programul FC la școală (22-32%)
• Următorii factori pot influența formarea unui interes crescut pentru o lecție de educație fizică:

• Selecția individuală a exercițiilor.
• Activitate fizică diferențiată.
• Creșterea timpului petrecut în sport.
• Creșterea numărului de activități în aer liber.
• Creșteți numărul de lecții pe săptămână.

Orele de educație fizică la școală sunt foarte importante, pentru că. Sondajul a arătat că 66% dintre elevi nu merg la secțiile de sport după școală.

CONCLUZIE

În concluzie, aș vrea să spun că problema pierderii interesului pentru o lecție de educație fizică este cu adevărat relevantă pentru o școală modernă. Acest lucru este confirmat de studiile pe care le-am studiat, efectuate în rândul elevilor școlilor orașului, și de sondajul efectuat în rândul elevilor școlii noastre. Pentru a susține interesul elevilor față de lecția de educație fizică, și ca urmare, în menținerea unui stil de viață sănătos, oferim următoarele modalități și metode de rezolvare a problemei:

1. Creșterea timpului alocat pentru jocurile sportive, precum și introducerea de jocuri sportive suplimentare în lecție, cum ar fi, de exemplu, fotbalul.
2. Diferențiază abordarea activității fizice și implementarea standardelor, ținând cont de caracteristicile fizice ale unui elev.
3. Marea dorință a tuturor elevilor școlii noastre de a avea posibilitatea de a practica în piscină și pe un loc de joacă stradal special amenajat ar influența foarte mult și creșterea interesului pentru orele de educație fizică.

Obiectivele stabilite de noi la începutul lucrării, și aceasta este de a identifica atitudinea elevilor față de orele de educație fizică de la școală, ce este o lecție de educație fizică și ce semnificație are aceasta, au fost atinse în cursul activității. Am aflat că atitudinea față de lecție este în general pozitivă, dar există o serie de probleme pe care le putem rezolva împreună. Atât profesorii, cât și studenții ar trebui să acorde o atenție deosebită acestui lucru.

BIBLIOGRAFIE

Anishchenko V.S. Cultură fizică: Cursuri metodice și practice pentru studenți: Manual.- M .: Universitatea RUDN, 1999

Evseev Yu.I. Cultură fizică. Rostov - n/a: Phoenix, 2003

Bogdanov G.P. Managementul educaţiei fizice a şcolarilor.- M .: Educaţie, 1972.-

Volkov L.V. Metode de educare a abilităților fizice ale școlarilor. - K .: Mă bucur. scoala, 1980.

Bezverkhnyaya G.V. Dinamica de vârstă a priorităților motivaționale ale școlarilor pentru cultura fizică și sport. – M.: Logos, 2004.

Shutkin S.N. Condiții pedagogice pentru educarea bazelor autoorganizării personalității într-o lecție de educație fizică. - Lipetsk: Universitatea de Stat din Leningrad, 2003.

Saykina E.G. Tehnologii de fitness la școală. Editura RGPU numită după Herzen, Sankt Petersburg, 2013

Kuzmina S.V., Chernyaev E.A. Factori de formare a interesului pentru lecțiile de cultură fizică în rândul școlarilor. Culegere de materiale ale conferinței științifice-practice din toată Rusia, cultura fizică și sportul în sistemul educațional al Rusiei: inovații și perspective de dezvoltare, Sankt Petersburg, 2015.