Aber wie sieht es von außen aus? zuversichtlich Mann an sich? Das sagen Psychologen zuversichtlich kann nur der eine sein Mensch der sich selbst liebt. Natürlich muss es gesund sein, angemessene Liebe zu sich selbst. Du kannst nicht egoistisch sein. Du musst jedoch Liebe für dich selbst empfinden, dich selbst erfreuen. Und erst danach werden Sie Selbstvertrauen gewinnen und frei mit anderen kommunizieren.

Aber wie kann dies erreicht werden?

Jetzt werden wir die Hauptmerkmale einer selbstbewussten Person formulieren und auf dieser Grundlage versuchen zu verstehen, wie man ein selbstbewusstes Außenbild erreicht.

Im Arsenal selbstsichere Person erforderliche Attribute- Das:

1. selbstbewusster Blick.

Wer selbstbewusst ist, hat ein besonderes Aussehen. Er ist ruhig und aufrichtig. Es hat Selbstvertrauen und Selbstgerechtigkeit, Intelligenz, gesunden Stolz, Leichtigkeit.

Unsichere Menschen sehen nach außen hin selbstbewusst aus, aber ihre Augen verraten sie. Sie haben Angst, Schüchternheit, Schüchternheit.

Es gibt eine Frage. Wie lernt man so einen Blick? Es gibt Tricks, die dies tun können.

Gehen Sie zum Spiegel und schauen Sie sich gut an. Versuchen Sie, sich an die Ereignisse in Ihrem Leben zu erinnern, auf die Sie stolz sind. Vielleicht ist es ein Sieg bei einem Wettbewerb oder eine erfolgreiche Verteidigung eines Diploms, oder vielleicht bewundern alle Ihre Kochkünste. Denken Sie daran und schauen Sie sich im Spiegel an, Sie werden Freude und Stolz spüren. Die Augen werden leuchten und der Blick wird heller und kühner. So sieht ein selbstbewusster Mensch aus. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern.

Wenn Sie später während des Gesprächs plötzlich das Gefühl haben, dass das Selbstvertrauen nachlässt, beginnen Sie, sich intensiv an die erfolgreichsten Dinge in Ihrem Leben zu erinnern, und ein zuversichtlicher Blick stellt sich wieder ein.

2. Ruhiger Ausdruck.

Das Gesicht eines selbstbewussten Menschen ist ruhig, freundlich, harmonisch.

Lassen Sie uns gesondert auf die Harmonie eingehen. Ein selbstbewusster Mensch greift selten zu Methoden, die nicht zu ihm passen. Lebensprinzipien. Daher sind seine Worte und Gefühle immer wahr. Es gibt keine Disharmonie in seinem Gesicht.

In der Mimik einer selbstbewussten Person gibt es keine Halbtöne und Andeutungen, die nicht ungewöhnlich sind Alltagsleben. Natürlich wäre es falsch anzunehmen, dass ein selbstbewusster Mensch immer kompromisslos und geradlinig ist, aber im Grunde steht es ihm ins Gesicht geschrieben bestimmte Emotionen und es ist immer klar, was er sagen will.

Um zu lernen, wie man mit seinen Emotionen umgeht, muss man vor einem Spiegel trainieren. Aber um das Ergebnis zu festigen, ist es notwendig, dass mimische Äußerungen auf innerem Vertrauen beruhen.

3. Stil, der Selbstvertrauen betont.

Wie sollte sich eine selbstbewusste Person kleiden? Im strengen Business-Anzug, Haute-Couture-Klamotten, modisch und immer fehl am Platz?

Das sollte nicht betont werden, obwohl das alles natürlich wichtig ist. Am wichtigsten ist, dass der Kleidungsstil tragen sollte wertvolle Informationüber deine Essenz. Damit Sie, wenn Sie Sie ansehen, eine angemessene Einschätzung abgeben können.

Darüber hinaus sollte der Kleidungsstil Sie dazu bringen, Ihr Image zu verbessern.

So, schüchterne Person Es ist besser, sich so hell wie möglich zu kleiden. Dadurch wird die Aufmerksamkeit auf ihn gelenkt. Obwohl es am Anfang nicht einfach sein wird, wird die Schüchternheit allmählich verschwinden.

Wenn eine Person in Handlungen schüchtern ist, wird sie ein strenger Geschäftsanzug zu Entschlossenheit in ihren Handlungen treiben.
4. Offene und flüssige Gesten.

Anhand der von einer Person demonstrierten Gesten können Sie viel über ihr Selbstvertrauen aussagen. Also zeigt eine selbstbewusste Person dem Gesprächspartner seine Hände. Dies ist ein Zeichen dafür, dass er nichts verbirgt. Es ist bekannt, dass auf der Brust gekreuzte Arme ein Zeichen der Nähe sind, eingezäunt von der Welt.

Er ist auch nicht von Natur aus imposant und stolz. Er wedelt nicht mit den Armen.

Um den Eindruck einer selbstbewussten Person zu erwecken, müssen Sie Ihre Gesten präzise ausführen und sie nur bei Bedarf einsetzen.

5. Einfachheit, Beständigkeit, Wahrhaftigkeit.

Eine selbstbewusste Person sieht natürlich aus. Aber Natürlichkeit widerspricht Originalität nicht. Wenn Sie es übertreiben, wenn Sie versuchen, ein Bild einer selbstbewussten Person zu erstellen, sehen Sie möglicherweise zu langweilig aus, ohne helle Gesichtszüge. Hier gilt es, den goldenen Mittelweg zu finden.

Sie sollten sich nicht auf die Mängel konzentrieren, sondern sich so verhalten, dass Ihre Vorteile deutlicher sichtbar werden.

Viele Leute spielen die ganze Zeit jemanden. Sie ändern oft ihr Image. Das ist nicht richtig. Die Informationen, die eine Person trägt, müssen zumindest für einige Zeit konstant sein. Zum Beispiel, wenn Sie heute ein Bild spielen Geschäftsmann, morgen ein selbstbewusster Mensch aus der Welt der Bohème, und übermorgen - aus der Welt der Politik, dann wegen häufiger Wechsel nichts wird von deinem Vertrauen übrig bleiben.

Um den magnetischen Blick zu trainieren, machen Sie die folgenden Übungen.

AUGENSTÄRKE-ÜBUNG #1(genau das habe ich gemacht)

Zeichnen Sie auf einem weißen Blatt Papier einen schwarzen Kreis in der Größe einer 50-Kopeken-Münze und schattieren Sie ihn. Befestigen Sie das Blatt an der Wand und stellen Sie sich selbst auf oder setzen Sie sich besser hin, sodass sich der Punkt auf Augenhöhe in einem Abstand von anderthalb bis zwei Metern von der Wand befindet. Betrachten Sie diesen schwarzen Punkt und stellen Sie sich vor, wie Ihre Augen zwei parallele Strahlen ausstrahlen, die sich an dieser Stelle vereinen. Stellen Sie sich unbedingt die Bewegung der ausgehenden Energie vor, die Ihre Augen ausstrahlen. Versuchen Sie, diesen schwarzen Kreis zu hypnotisieren. Ebenso wichtig ist es, nicht zu blinzeln oder von diesem Punkt wegzuschauen und ihn eine Minute lang anzusehen. Nach dem Ausruhen verbringen Sie noch ein paar Ansätze.
Sie können Ihre Aktivitäten variieren. Bewegen Sie das Papier nach rechts und richten Sie Ihren Blick geradeaus, ohne den Kopf zu drehen, bewegen Sie Ihren Blick nach rechts und schauen Sie auch eine Minute lang stur auf die Stelle. Tun Sie dies drei- oder viermal. Bewegen Sie dann das Papier nach links von der ursprünglichen Stelle und schauen Sie erneut eine Minute lang intensiv auf die Stelle. Wiederholen Sie dies drei- oder viermal.
Machen Sie diese Übungen drei Tage lang und erhöhen Sie dann die Zeit des Schauens auf zwei Minuten. Erhöhen Sie nach weiteren drei Tagen die Zeit auf drei Minuten usw. Erhöhen Sie die Zeit alle drei Tage um eine Minute.
Es gibt Leute, die 30 Minuten lang stur starren können, ohne zu blinzeln, aber ich denke, es wird ausreichen, diese Zeit auf 10-15 Minuten zu bringen. Jemand, der seinen Blick 10 Minuten lang halten kann, wird seinen Blick mit dem gleichen starken und konzentrierten Blick lenken können wie jemand, der 30 Minuten erreicht hat.

ÜBUNG FÜR DIE ENTWICKLUNG DER KRAFT DES BLICKS №2

Stellen oder setzen Sie sich vor einen Spiegel und starren Sie auf das Spiegelbild Ihrer Augen (wie in der ersten Übung). Wie zuvor sollte die Zeit schrittweise erhöht werden. Während Sie diese Übung machen, werden Sie die Entwicklung eines charakteristischen Ausdrucks in Ihren Augen bemerken. Einige Leute bevorzugen diese Übung gegenüber der vorherigen, aber meine Meinung ist Beste Ergebnisse Sie erreichen, indem Sie diese beiden Übungen kombinieren.

ÜBUNG ZUR ENTWICKLUNG DER STÄRKE DES BLICKS #3

Stellen Sie sich in einem Meter Abstand zur Wand auf, an der in Augenhöhe ein Blatt Papier mit einem schwarzen Fleck angebracht ist. Tun Sie es, ohne den Blick von der Stelle abzuwenden Kreisbewegungen Kopf, links und rechts. Indem Sie Ihren Blick auf einen Punkt richten, während Ihre Augen mit Ihrem Kopf rollen, entwickeln Sie die Augennerven und -muskeln. Die Übung muss zunächst sehr mäßig durchgeführt werden, ohne die Augen zu ermüden.

ÜBUNG FÜR DIE ENTWICKLUNG DER KRAFT DES BLICKS №4

Diese Übung dient auch dazu, die Nerven und Muskeln der Augen zu stärken. Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Wand, schauen Sie direkt auf die gegenüberliegende Wand und rennen Sie schnell mit den Augen von einem Punkt der Wand zum anderen - nach rechts, links, hoch, runter, im Zickzack, im Kreis ( diese Übung ähnelt der üblichen Augengymnastik, die täglich und ausführlich durchgeführt werden muss und die Sie im Artikel "Tun die Augen vom Computer weh?") erfahren können.

ÜBUNG FÜR DIE ENTWICKLUNG DER KRAFT DES BLICKS №5

Stelle eine Kerze auf den Tisch und zünde sie an. Gegenüber sitzen. Legen Sie Ihre Hände so auf den Tisch, dass die Kerze zwischen ihnen ist. Schau dir die Flamme an. Anders als bei der ersten Übung richtet sich Ihre Energie jetzt nicht mehr auf das Objekt, sondern die Kerzenflamme erfüllt Ihre Augen mit strahlender Energie, nährt Ihre Kraft, verleiht Ihren Augen Kraft und Wärme, Kraft und Leidenschaft, Strenge und Zärtlichkeit. Durch dieselben Kanäle (Strahlen), aber nur hinein umgekehrte Richtung es gibt eine wahrnehmbare Energiebewegung. Ihre Augen scheinen zu absorbieren besondere Art Energie - Plasma, das Sie in Zukunft unter anderen Umständen nutzen werden. Sicher haben Sie schon einmal den Ausdruck „ein Licht blitzte in den Augen“ gehört. Es ist dieses Leuchten als Ergebnis dieser Übung, das Ihr hervorbringt magnetischer Blick.

Was bringen diese Übungen?

Viele Herrscher und Führer der Vergangenheit vertraten diese Ansicht und waren ihr verpflichtet. hauptsächlich dein Erfolg. Wenn Sie ein solides magnetisches Aussehen erhalten, werden Sie dieses Geschenk nicht gegen Reichtum eintauschen. Ihr Blick wird fest und bestimmt. Sie können jedem, mit dem Sie selbstbewusst und ohne Verlegenheit kommunizieren, direkt in die Augen schauen.
Sie werden in der Lage sein, einen Blick zu werfen, den nur wenige Menschen ertragen können. Wer wärst du, Redner, Manager, Erzieher oder Polizist, jede Aktivität erhalten großer Vorteil von dieser Sehkunst. Der Unternehmer wird, wenn er diese Ansicht genügend besitzt, die schädliche Konkurrenz leicht überwinden; großer Vorteil als sein Konkurrent mit einem durchtriebenen und nervösen Blick. Kein einziger Verbrecher kann der trainierten Blickkraft des Ermittlers widerstehen. Die Kraft eines solchen Blicks reicht manchmal völlig aus, um einen eingefleischten Betrüger zu einem offenen Geständnis zu bringen.
Ihr Blick wird ausdrucksvoller und Ihre Augen erscheinen größer, indem Sie den Abstand zwischen den Augenlidern vergrößern.

Warnungen und Abschiedsworte

Für Übung beiseite legen bestimmte Zeit, entwickle deine Kraft nach und nach und nimm dir Zeit.
Bei Übungen können Sie die Augenlider nicht unnatürlich erweitern, blinzeln und schielen. Und wenn Ihre Augen müde werden, spülen Sie sie mit kaltem Wasser aus, und es wird Erleichterung geben. Nach drei bis vier Tagen Bewegung werden Sie feststellen, dass Ihre Augen weniger müde werden.
Es lohnt sich, einen schamlos frechen Blick von einem ruhig fixierten zu unterscheiden. Das erste ist charakteristischer für Schurken als anständige Leute, die zweite weist auf eine Person mit starker psychischer Kraft hin.
Zuerst wirst du feststellen, dass dein magnetischer Blick diejenigen verwirrt, die du ansiehst, verwirrt diejenigen, mit denen du in Kontakt kommst, und sie unbeholfen und unruhig macht. Aber bald gewöhnt man sich an die Kraft eigene Ansicht, und Sie werden es sorgfältig verwenden, ohne andere in Verlegenheit zu bringen, aber gleichzeitig einen starken Eindruck und eine starke Wirkung auf sie hinterlassen.
Die Dauer des Magnetblicks hängt stark von der Situation ab, in der Sie sich befinden, sollte aber nicht absichtlich und trotzig sein und schon gar nicht zu lange. Denken Sie daran, dass es unwahrscheinlich ist, dass jemand mit einem sehr harten und aufmerksamen Blick zufrieden sein wird. Ein zu langer zentraler Blick kann Irritationen hervorrufen oder Ihr Gesprächspartner versteht, dass Sie versuchen, ihn irgendwie zu beeinflussen.
Sie können die Kraft des Blicks jederzeit nutzen, aber im Grunde sollte er in Situationen eingesetzt werden, in denen Sie jemanden beeinflussen, bestimmte Gefühle und Empfindungen in einer Person hervorrufen und die gewünschten Wünsche und Gedanken wecken müssen. Um dies zu tun, müssen Sie beim Blick auf die Nasenwurzel Ihres Gesprächspartners die Emotionen und Gefühle erleben, die Sie in demjenigen, den Sie betrachten, hervorrufen möchten. Daher kann der zentrale Blick nicht immer derselbe sein. Sie können es ändern, während Sie in sind verschiedene Situationen, um es für den jeweiligen Fall am besten geeignet zu machen.
Vermeiden Sie alle Arten von Gesprächen über Ihre Augenkraftübungen, da dies nur Misstrauen bei den Menschen wecken und ein ernsthaftes Hindernis für die Anwendung Ihres Wissens darstellen wird. Halten Sie Ihre Aktivitäten geheim, damit sich Ihre Stärke in Taten und nicht in Worten manifestiert. (Mit)

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Ich werde von mir selbst hinzufügen - alles ist in Bezug auf die Unterdrückung nicht so beängstigend wie beschrieben. Ein starker Blick verwirrt die Leute wirklich, aber er zieht auch genauso viele an. starke Leute. Es zeigt Willenskraft und inneres Selbst, Menschen gehen an ihm vorbei, die Negativität in Ihrer Ansprache verbergen. Nachdem Sie einen magnetischen Blick entwickelt haben, werden Sie auch Veränderungen in sich selbst spüren, Ströme fließen durch Ihre Augen und dies ist ein weiterer Kommunikationskanal mit den Welten - physisch und subtil. Sie entwickeln die Sensibilität der Wahrnehmung. Im Allgemeinen gibt es viel mehr positive Boni. Seien Sie zwar darauf vorbereitet, dass die Leute Sie möglicherweise mehrdeutig wahrnehmen, manche - um zu vermeiden, manche im Gegenteil, um angezogen zu werden.

Anweisung

Selbstvertrauen - Charakter, aber es hängt von mehreren Faktoren ab. Achten Sie zunächst auf Ihre Aussehen. Wenn Sie gut aussehen, gibt das Selbstvertrauen. Daher sollten Sie die Kleidung tragen, die zu Ihnen passt und die die Würde der Figur betont. Wenn Sie selbst mit dem Problem Ihres Aussehens nicht fertig werden, suchen Sie Hilfe bei Menschen, deren Beruf darin besteht, den Kleidungsstil zu kreieren und zu verbessern. Sie helfen Ihnen dabei, einen getragenen Pullover gegen einen stilvollen zu tauschen schöne Kleidung das passt zu dir. Sparen Sie kein Geld für eine neue Garderobe, denn Aussehen- Darauf achten die Menschen in der Umgebung zuallererst.

Ebenso wichtig ist es, immer Gesicht, Figur und Haare zu überwachen. Eine schöne, fitte Figur erregt Aufmerksamkeit und macht dadurch selbstbewusster. Außerdem sollten Sie in der Lage sein, Kosmetika zu verwenden, um Ihre Schönheit zu verbessern. Und sauberes Haar ist die Basis von Frisuren. Pflegen Sie Ihr Haar, damit es gesund und glänzend aussieht. Solch ein ordentliches und fertiges Bild wird Sie zweifellos selbstbewusster machen.

Oft wird Vertrauen nicht nur durch das Aussehen, sondern auch durch das Aussehen einer Person, ihren Gang und ihre Körperhaltung angezeigt. Strecken Sie Ihre Schultern, heben Sie Ihren Kopf, gehen Sie mit einem leichten, aber festen Gang durch das Leben. Dein Blick sollte gerade und klar sein. Gesenkte Augen, eine gebeugte Figur und hängende Schultern sprechen von Selbstzweifeln. Sieh den Leuten in die Augen, lächle lässig, lache, wenn es Spaß macht, argumentiere offen, wenn du dir sicher bist, dass du Recht hast. Ein selbstbewusstes Auftreten lässt sich leicht trainieren. Betrachten Sie Ihr Spiegelbild jeden Tag 3-5 Minuten lang und versuchen Sie, so lange wie möglich nicht zu blinzeln. Dein Blick sollte offen und selbstbewusst sein. Nach einer Woche solchen Trainings können Sie jeden in den "Peepers" schlagen.

Der Kontakt zu Menschen hilft, Selbstvertrauen aufzubauen. Wenn du keine Freunde hast, dann gibt es niemanden, der dich beruhigt, aufmuntert und aufmuntert. Sie können sich mit Freunden beraten, sie werden Sie immer ehrlich auf Ihre Stärken und Schwächen hinweisen. Daher sollten Sie keine Angst vor Menschen haben, denn es ist nützlich und interessant, sich zu verständigen und Freunde zu finden.

Ganz einfach kann das Selbstvertrauen aber steigern effektive Übung. Nimm dir jeden Morgen, wenn du dich für die Arbeit fertig machst, 5 Minuten Zeit, um dich selbst zu loben und zu bewundern. Stellen Sie sich vor den Spiegel und sagen Sie, dass Sie großartig aussehen, dass Sie das beste und schönste Mädchen der Welt sind, dass Sie einen großartigen Tag voller freudiger Ereignisse haben werden, die Sie anziehen. Alle Türen stehen nur für Sie offen! Eine so fröhliche Morgenstimmung gibt Ihnen nicht nur Selbstvertrauen, sondern macht Sie auch munterer und lädt Sie mit Elan und Optimismus für den ganzen Tag auf.

Das Aussehen einer Person ist ein mächtiges Werkzeug, das jeden Gesprächspartner beeindrucken kann. Es kann bezaubern, es kann anziehen oder abweisen, es erhöht die Möglichkeit der manipulativen Beeinflussung. Auf eine Person gerichtete Negativität kann von ihr neutralisiert werden. Magnetisch, odisch, zentral – das sind alles Eigenschaften dieses sehr starken Blicks, den nur wenige haben.

Die Macht des Blicks aus psychologischer Sicht

Alle begegneten Menschen, die mit ihrem entschlossenen, konzentrierten, fast unerträglichen Blick „in die Ecke fuhren“, weil es schien, als würde uns ein Mensch durchschauen. Solche Leute können jeden unterwerfen, sie kennen die Macht, die ein gewöhnliches Auge haben kann.

Die Psychologie mag die Mechanismen des Einflusses eines Blicks auf eine Person nicht verstehen, aber zahlreiche Studien zeigen, dass es einen solchen Einfluss gibt. Beispielsweise gab es ein Experiment, bei dem Teilnehmer mit Augen geschlossen Es wurde vorgeschlagen, den Blick eines anderen von hinten zu spüren. Und in den meisten Fällen wurde dies genau bestimmt.

Es wird angenommen, dass ein Blick eine Gedankenwelle an den Gesprächspartner direkt an das Gehirn senden kann. In diesem Fall sollten Sie auf Ihren Nasenrücken schauen, wo die Augenbrauen zusammenlaufen. Dort hat eine Person Nervenzentrum. In der östlichen Philosophie gibt es ein "drittes Auge". Wünsche, Gefühle oder Befehle, die an dieses Zentrum gesendet werden, werden mit Sicherheit wahrgenommen, wenn der Blick genau diese Kraft hat. Um einen Blick zu geben besondere Eigenschaften Sie müssen bestimmte Fähigkeiten entwickeln.

Entwicklung der Blickkraft

Um die erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln, sind Schulungen erforderlich. Sie werden ihre Fähigkeiten weiterentwickeln, und nach einer Weile wird sich das Ergebnis bemerkbar machen: Die Gesprächspartner beginnen, sich im Gespräch ein wenig anders zu verhalten, Wünsche jeglicher Art werden zunehmend bedingungslos erfüllt.

Übung mit einem Blatt Papier

Nimm ein Blatt Papier weiße Farbe, vorzugsweise dicht. Zeichnen Sie mit einem schwarzen Filzstift in der Mitte einen Kreis mit einem Durchmesser von 3 cm und befestigen Sie ihn auf Augenhöhe an der Wand. Als nächstes sollten Sie diesem Kreis in einem Abstand von 1 Meter gegenüber sitzen und in die Mitte blicken und Ihre Augen fokussieren. Blinzeln Sie nicht und schauen Sie eine Minute lang nicht weg. Konzentration ist erforderlich: Es ist sehr wichtig, sich vorzustellen, dass Energie oder ein Strahl aus den Augen kommt. Nach einer kurzen Pause kannst du noch ein paar dieser Ansätze machen.

Dann müssen Sie das Blatt einen Meter nach links bewegen und es 1 Minute lang betrachten, ohne den Kopf zu drehen (mit peripherer Sicht). Hängen Sie das Papier einen Meter nach rechts, schauen Sie mit peripherem Sehen in diese Richtung. Die Übung wird mehrmals wiederholt.

Es ist wünschenswert, diese Übungen jeden Tag durchzuführen, und wenn sie leicht werden (normalerweise nach 4-5 Tagen), sollten Sie die Übungszeit auf 2 Minuten pro Ansatz erhöhen. Reduzieren Sie dann die Ansätze auf einen und verlängern Sie die Ausführung. Letztendlich müssen Sie dafür sorgen, dass die Konzentration des Sehens nicht für 15 Minuten am Stück verloren geht. Übung wird helfen, ein starkes Aussehen zu entwickeln.

Verwendung eines Spiegels

Stellen Sie einen Spiegel vor sich auf und schauen Sie in das Spiegelbild Ihrer eigenen Augen. Dann müssen Sie auf den Spiegel zwischen den Augenbrauen einen kleinen Punkt zeichnen und ihn betrachten. Gehen Sie nach dem Prinzip der ersten Übung vor und erhöhen Sie die Peering-Zeit auf 15 Minuten pro Anfahrt. Diese Übung wird Ihnen helfen, dem starken Blick anderer standzuhalten und Ihren eigenen Blick zu schärfen.

Fortgeschrittenere Augenübungen

Da sind mehr schwierige Übungen, die erst durchgeführt werden kann, nachdem eine der vorherigen abgeschlossen wurde:

1) Ein Blatt Papier, das gleiche wie in der ersten Übung, wird an der Wand befestigt. Sie müssen in einem Abstand von 1 Meter in der Nähe der Wand stehen, damit sich der Kreis auf Augenhöhe befindet. Der Blick wird auf einen Punkt fixiert und der Kopf in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn und dann nach 1 Minute gegen den Uhrzeigersinn bewegt. Du kannst den Kreis nicht verlassen. So entwickeln sich die Sehnerven und die Augenmuskeln werden gestärkt.

2) Sie sollten mit dem Rücken zur Wand stehen und auf die andere Wand schauen, die vorne ist. Der Blick wird von links nach rechts, von oben nach unten, im Zickzack, im Kreis übersetzt. Jede Option ist eine Minute lang. Diese Übung stärkt Ihre Augenmuskulatur.

3) Die Übung erfordert eine Kerze. Es ist notwendig, es anzuzünden, sich gegenüber zu setzen, so dass es zwischen gestreckten Armen steht. Sie müssen 1 Minute lang mit 3 Wiederholungen auf die Flamme schauen, ohne die Augen abzuwenden. Energiewellen aus der Flamme vermitteln Stärke, Strenge und füllen den Look mit Wärme. Bei dieser Übung wird Energie nicht abgegeben, sondern empfangen.

Jede der Übungen stärkt das Aussehen und verleiht letztendlich Selbstvertrauen, Steifheit und Standhaftigkeit. Es ist wichtig, nicht zu blinzeln, geradeaus zu schauen, die Augenlider dehnen sich nicht sehr aus. Wenn die Augen beim Auftritt müde werden, können sie gewaschen werden kaltes Wasser für eine kurze Pause.

Dieser Blick hält je nach Situation an. Meistens sollten Sie den Gesprächspartner nicht sehr genau und lange ansehen. Sie brauchen einen ruhigen und selbstbewussten Blick, der Sie dazu bringt, zu gehorchen.

Sie sollten die erworbenen Fähigkeiten nicht für böse Zwecke verwenden, denn das Böse kehrt wie ein Bumerang zurück.

Die Magie des Aussehens

Ein magischer Blick gilt als Geschenk, das von Geburt an erscheint. Höchstwahrscheinlich kann man es nicht lernen, man kann es nur besitzen. Manche Menschen erkennen nicht, wie mächtig ein Werkzeug ist, das sie unter ihrer Kontrolle haben. Der magische Look wird von Hellsehern, Heilern, Zauberern voll genutzt.

Es ist ein Glücksfall, wenn der magische Blick auf eine Person mit Gut gerichtet ist positive Energie mit dem Wunsch zu helfen. Aber es wirkt sich negativ auf den Zustand einer Person aus, wenn sie beginnt, ihn zu scannen, Energie abzupumpen, Schaden zuzufügen, zu verhexen oder zu verwöhnen. Aber du kannst dich davor schützen, wenn du lernst, dem Fluss negativer Energie zu widerstehen.

Übungen zur Entwicklung von Schutzeigenschaften:

Auf ein Blatt Papier wird ein schwarzer Punkt gezeichnet. Das Blatt wird in Augenhöhe aufgehängt. Sie müssen 2 Meter zurücktreten und so lange wie möglich auf den Punkt schauen, ohne zu blinzeln, bis Ihre Augen müde werden. Dann sollten Sie die Übung beenden und sich ein paar Minuten ausruhen. Bei der Aufführung ist es wichtig, sich einen bösen Blick vorzustellen, die Augen anderer Menschen, die Schaden anrichten können. Die Hauptsache ist, sich bei der Übung dafür zu begeistern, dass niemand mit einem Blick Schaden anrichten, dh Schaden anrichten kann. Es ist wichtig, die dünnen Fäden zu sehen, die den Blick mit diesem Punkt an der Wand verbinden, und zu verstehen, dass diese Fäden nicht schaden, sondern nur vor widrigen Einflüssen schützen.

Die Übung ermöglicht es Ihnen, die Energie, die jemand genommen hat, schnell wegzunehmen. Eine weiße Kerze wird auf den Tisch gestellt und angezündet. Es ist erforderlich, vor ihr zu sitzen und mit einem sofortigen Blick zu versuchen, die Energie des Feuers zu nehmen und sie dann zurückzugeben. Die Übung wird mehrmals wiederholt und endet in der Phase der Energieaufnahme.

Einige Fakten

• Ein verweilender Blick zwischen Männern kann als Aggression interpretiert werden, also seien Sie vorsichtig.
• Wenn ein Mann und eine Frau einander intensiv ansehen und die Frau als erste wegschaut, dann ist die Position der Unterordnung unter diesen Mann in ihr fixiert.
• Wenn eine Frau einem Mann nicht gleichgültig ist, kann dies an ihren erweiterten Pupillen festgestellt werden. Verwechseln Sie dies jedoch nicht mit einer Reaktion auf die fehlende Beleuchtung.

Das Aussehen einer Person ist ein mächtiges Werkzeug, das jeden Gesprächspartner beeindrucken kann. Es kann bezaubern, es kann anziehen oder abweisen, es erhöht die Möglichkeit der manipulativen Beeinflussung. Auf eine Person gerichtete Negativität kann von ihr neutralisiert werden. Magnetisch, odisch, zentral – das sind alles Eigenschaften dieses sehr starken Blicks, den nur wenige haben.

Alle begegneten Menschen, die mit ihrem entschlossenen, konzentrierten, fast unerträglichen Blick „in die Ecke fuhren“, weil es schien, als würde uns ein Mensch durchschauen. Solche Leute können jeden unterwerfen, sie kennen die Macht, die ein gewöhnliches Auge haben kann.

Die Psychologie mag die Mechanismen des Einflusses eines Blicks auf eine Person nicht verstehen, aber zahlreiche Studien zeigen, dass es einen solchen Einfluss gibt. Beispielsweise wurde ein Experiment durchgeführt, bei dem die Teilnehmer mit geschlossenen Augen gebeten wurden, den Blick einer anderen Person von hinten zu spüren. Und in den meisten Fällen wurde dies genau bestimmt.

Es wird angenommen, dass ein Blick eine Gedankenwelle an den Gesprächspartner direkt an das Gehirn senden kann. In diesem Fall sollten Sie auf Ihren Nasenrücken schauen, wo die Augenbrauen zusammenlaufen. Hier befindet sich das Nervenzentrum. In der östlichen Philosophie gibt es ein "drittes Auge". Wünsche, Gefühle oder Befehle, die an dieses Zentrum gesendet werden, werden mit Sicherheit wahrgenommen, wenn der Blick genau diese Kraft hat. Um dem Auge besondere Eigenschaften zu verleihen, müssen Sie bestimmte Fähigkeiten entwickeln.

Entwicklung der Blickkraft

Um die erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln, sind Schulungen erforderlich. Sie werden ihre Fähigkeiten weiterentwickeln, und nach einer Weile wird sich das Ergebnis bemerkbar machen: Die Gesprächspartner beginnen, sich im Gespräch ein wenig anders zu verhalten, Wünsche jeglicher Art werden zunehmend bedingungslos erfüllt.

Afghanisches Mädchen Sharbat Gula

Übung mit einem Blatt Papier

Nehmen Sie ein weißes Blatt Papier, vorzugsweise dick. Zeichnen Sie mit einem schwarzen Filzstift in der Mitte einen Kreis mit einem Durchmesser von 3 cm und befestigen Sie ihn auf Augenhöhe an der Wand. Als nächstes sollten Sie diesem Kreis in einem Abstand von 1 Meter gegenüber sitzen und in die Mitte blicken und Ihre Augen fokussieren. Blinzeln Sie nicht und schauen Sie eine Minute lang nicht weg. Konzentration ist erforderlich: Es ist sehr wichtig, sich vorzustellen, dass Energie oder ein Strahl aus den Augen kommt. Nach einer kurzen Pause kannst du noch ein paar dieser Ansätze machen.

Dann müssen Sie das Blatt einen Meter nach links bewegen und es 1 Minute lang betrachten, ohne den Kopf zu drehen (mit peripherer Sicht). Hängen Sie das Papier einen Meter nach rechts, schauen Sie mit peripherem Sehen in diese Richtung. Die Übung wird mehrmals wiederholt.

Es ist wünschenswert, diese Übungen jeden Tag durchzuführen, und wenn sie leicht werden (normalerweise nach 4-5 Tagen), sollten Sie die Übungszeit auf 2 Minuten pro Ansatz erhöhen. Reduzieren Sie dann die Ansätze auf einen und verlängern Sie die Ausführung. Letztendlich müssen Sie dafür sorgen, dass die Konzentration des Sehens nicht für 15 Minuten am Stück verloren geht. Übung wird helfen, ein starkes Aussehen zu entwickeln.

Blauäugiger afrikanischer Junge

Verwendung eines Spiegels

Stellen Sie einen Spiegel vor sich auf und schauen Sie in das Spiegelbild Ihrer eigenen Augen. Dann müssen Sie auf den Spiegel zwischen den Augenbrauen einen kleinen Punkt zeichnen und ihn betrachten. Gehen Sie nach dem Prinzip der ersten Übung vor und erhöhen Sie die Peering-Zeit auf 15 Minuten pro Anfahrt. Diese Übung wird Ihnen helfen, dem starken Blick anderer standzuhalten und Ihren eigenen Blick zu schärfen.

Fortgeschrittenere Augenübungen

Es gibt komplexere Übungen, die erst nach Abschluss einer der vorherigen durchgeführt werden können:

1. Ein Blatt Papier, das gleiche wie in der ersten Übung, wird an der Wand befestigt. Sie müssen in einem Abstand von 1 Meter in der Nähe der Wand stehen, damit sich der Kreis auf Augenhöhe befindet. Der Blick wird auf einen Punkt fixiert und der Kopf in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn und dann nach 1 Minute gegen den Uhrzeigersinn bewegt. Du kannst den Kreis nicht verlassen. So entwickeln sich die Sehnerven und die Augenmuskeln werden gestärkt.
2. Sie sollten mit dem Rücken zur Wand stehen und auf die andere Wand schauen, die vorne ist. Der Blick wird von links nach rechts, von oben nach unten, im Zickzack, im Kreis übersetzt. Jede Option ist eine Minute lang. Diese Übung stärkt Ihre Augenmuskulatur.
3. Die Übung erfordert eine Kerze. Es ist notwendig, es anzuzünden, sich gegenüber zu setzen, so dass es zwischen gestreckten Armen steht. Sie müssen 1 Minute lang mit 3 Wiederholungen auf die Flamme schauen, ohne die Augen abzuwenden. Energiewellen aus der Flamme vermitteln Stärke, Strenge und füllen den Look mit Wärme. Bei dieser Übung wird Energie nicht abgegeben, sondern empfangen.

Jede der Übungen stärkt das Aussehen und verleiht letztendlich Selbstvertrauen, Steifheit und Standhaftigkeit. Es ist wichtig, nicht zu blinzeln, geradeaus zu schauen, die Augenlider dehnen sich nicht sehr aus. Wenn die Augen während der Aufführung müde werden, können sie für eine schnelle Erholung mit kaltem Wasser gewaschen werden.

Dieser Blick hält je nach Situation an. Meistens sollten Sie den Gesprächspartner nicht sehr genau und lange ansehen. Sie brauchen einen ruhigen und selbstbewussten Blick, der Sie dazu bringt, zu gehorchen.

Sie sollten die erworbenen Fähigkeiten nicht für böse Zwecke verwenden, denn das Böse kehrt wie ein Bumerang zurück.

Die Magie des Aussehens

Ein magischer Blick gilt als Geschenk, das von Geburt an erscheint. Höchstwahrscheinlich kann man es nicht lernen, man kann es nur besitzen. Manche Menschen erkennen nicht, wie mächtig ein Werkzeug ist, das sie unter ihrer Kontrolle haben. Der magische Look wird von Hellsehern, Heilern, Zauberern voll genutzt.

Es ist ein Glück, wenn der magische Blick auf eine Person mit guter positiver Energie und dem Wunsch zu helfen gerichtet ist. Aber es wirkt sich negativ auf den Zustand einer Person aus, wenn sie beginnt, ihn zu scannen, Energie abzupumpen, Schaden zuzufügen, zu verhexen oder zu verwöhnen. Aber du kannst dich davor schützen, wenn du lernst, dem Fluss negativer Energie zu widerstehen.

Übungen zur Entwicklung von Schutzeigenschaften:

1. Auf ein Blatt Papier wird ein schwarzer Punkt gezeichnet. Das Blatt wird in Augenhöhe aufgehängt. Sie müssen 2 Meter zurücktreten und so lange wie möglich auf den Punkt schauen, ohne zu blinzeln, bis Ihre Augen müde werden. Dann sollten Sie die Übung beenden und sich ein paar Minuten ausruhen. Bei der Aufführung ist es wichtig, sich einen bösen Blick vorzustellen, die Augen anderer Menschen, die Schaden anrichten können. Die Hauptsache ist, sich bei der Übung dafür zu begeistern, dass niemand mit einem Blick Schaden anrichten, dh Schaden anrichten kann. Es ist wichtig, die dünnen Fäden zu sehen, die den Blick mit diesem Punkt an der Wand verbinden, und zu verstehen, dass diese Fäden nicht schaden, sondern nur vor widrigen Einflüssen schützen.

1. Die Übung ermöglicht es Ihnen, die Energie, die jemand genommen hat, schnell wegzunehmen. Eine weiße Kerze wird auf den Tisch gestellt und angezündet. Es ist erforderlich, vor ihr zu sitzen und mit einem sofortigen Blick zu versuchen, die Energie des Feuers zu nehmen und sie dann zurückzugeben. Die Übung wird mehrmals wiederholt und endet in der Phase der Energieaufnahme.

Einige Fakten

• Ein verweilender Blick zwischen Männern kann als Aggression interpretiert werden, also seien Sie vorsichtig.
• Wenn ein Mann und eine Frau einander intensiv ansehen und die Frau als erste wegschaut, dann ist die Position der Unterordnung unter diesen Mann in ihr fixiert.
• Wenn eine Frau einem Mann nicht gleichgültig ist, kann dies an ihren erweiterten Pupillen festgestellt werden. Verwechseln Sie dies jedoch nicht mit einer Reaktion auf die fehlende Beleuchtung.