О причинах зависимости написано много, я предлагаю нестандартный взгляд на эту проблему.

Все зависимости (алкоголизм, наркомания, курение и др.) имеют общие механизмы, напрямую связанные с конкретным типом личности.
Есть у человека склонность к зависимости или нет, можно определить уже сразу после рождения ребёнка, изучив его гороскоп.

Однако склонность – это ещё не зависимость. Воспитание ребёнка и окружение, в котором живёт взрослый, определяют, проявится эта склонность или нет. Игнорирование потребностей ребёнка, лишение его самостоятельности, чрезмерная опека, критика, снижающая его самооценку приводят к зависимости.

Близкие люди, вынужденные принимать участие в судьбе наркомана (алкоголика, игромана и пр.), воспринимают ситуацию как трагедию, потому что не владеют информацией. Они не знают, почему это случилось и как решить проблему.
Беспомощность и непонимание в этом вопросе касаются не только „простых людей“, но и „остепенённых“ профессионалов. И не то, чтобы у профессионалов нет теоретических обоснований зависимости или разработанных методов помощи. Это есть, нет результата. Снять абстинентный синдром, на какое-то время прервать процесс врачи могут. Но вернуть человека к полноценной самостоятельной жизни — нет.
И это не их вина. Мы все – заложники неполноценного, узкого мировоззрения, принятого сейчас в нашем обществе.
Так что давайте посмотрим на явление зависимости „ширше“.

Зависимость – 1) неспособность обходиться без чего-либо;
2) подчинённость чужой власти при отсутствии самостоятельности и свободы.

При наркотической зависимости (алкогольной, табачной, пищевой и т.п.) различают физическую и психическую зависимость.

Причина физической зависимости

Причиной физической зависимости является способность некоторых растительных или синтетических соединений конкурировать с внутренними регуляторами жизненных процессов у человека.
При частом или постоянном поступлении внутрь, они замещают „родные“ соединения. Организм, поддерживая гомеостаз (постоянство внутренней среды), будет „закрывать внутреннее производство“. Появляется зависимость от внешних поступлений.

Причины психической зависимости

Что толкает подростка на „первую пробу“, а потом и на вторую, третью?
Подражание, стадный инстинкт или желание выделиться, самоутвердиться, любопытство, стремление к удовольствию или слабость характера?
У каждого своё. Причины психической зависимости находятся в самой человеческой природе. И мы можем только приблизиться к их пониманию.

Возможность узнать о характере человека, особенностях его личности, узловых моментах судьбы, задачах жизни по астрологической карте рождения говорит о том, что мы приходим в этот мир не „чистым листом“, а с определёнными задачами и потенциалом для их решения.

Так случилось, что мы не знаем своего будущего. Но ориентироваться на жизненном пути всё-таки можем. Есть у нас для этого, по крайней мере, два инструмента: интуиция (зов духа) и чувство удовлетворения.
Мы можем сориентироваться в направлении движения, прислушиваясь к своему внутреннему голосу (настройка слышимости — под личную ответственность).
Подтверждением правильности движения по Пути (если это движение есть) служит удовлетворённость. Человек доволен своей жизнью, деятельностью и результатами, если они ведут к цели жизни.

Наша главная задача — раскрыть свою истинную природу, использовать свой потенциал, выполняя жизненное предназначение.

Беда в том, что мы живём в искусственном мире, где господствует идеология потребления, ориентация на социальный успех, престиж, комфорт и т.п.
Кто-то находит своё место в этой жизни, кто-то приспосабливается, но есть и те, предназначение которых явно не совпадает с навязанными нам социальными ценностями.

Что делать, если в природе человека заложено стремление к тайне и приключениям, а ему предлагают в офисе штаны протирать?
Сильные духом идут наперекор стереотипам и находят возможности проявить себя в этом мире.
Другие просто уходят от навязываемой реальности.
Их не прельщают чуждые стереотипы, погоня за престижем и накопление всяческого барахла. Им хочется „чего-нибудь такого…“. Но его нет, и на смену приходят суррогаты.
Кино и телевизор заменяют приключения, алкоголь даёт уверенность в себе и чувство значимости („ты меня уважаешь?“), наркотики открывают дверь в таинственный мир галлюцинаций.

Все мы зависимы, но кто-то находит спасение в одобренных обществом способах удовлетворения, а кто-то выбирает осуждаемый и разрушительный для себя.
Кто-то проживает свою жизнь, а кто-то — нарисованную на экране. Или ведёт чужие битвы, пытаясь заставить алкоголика, стать на „путь истинный“. Это тоже способ ухода от ответственности за своё развитие. Легче указывать другому, что ему делать, нежели заняться своими задачами.

«И что ты смотришь на сучёк в глазе брата твоего, а бревна в своём не замечаешь?
Как скажешь брату твоему: «дай я выну сучёк из глаза твоего», а вот, в твоём глазе бревно?
Лицемер! вынь прежде бревно из своего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучёк из глаза брата твоего» «Евангелие от Матфея» 7: 3-5 .

Уход от ответственности – основная причина зависимостей.

Когда человек свободен, он имеет право и необходимость выбора. А выбор всегда делается в ситуации неопределённости и некого обвинить, если последствия окажутся нежелательными.
Адам после грехопадения сразу нашёл на кого свалить ответственность: «жена , которую Ты дал мне, она дала мне от дерева и я ел.» И жена хороша: «змей обольстил меня и я ела.» («БЫТИЕ» 3: 12-13)
Тот, кто зависим и подчиняется чужой власти, чувствует себя комфортно — он переложил свою ответственность на другого (человека, общество, наркотик). Ему не нужна свобода!

С другой стороны, в ситуациях выбора присутствует азарт. Склонность к азарту и одновременно стремление уйти от ответственности за свой выбор ведёт к игровой зависимости.

Но хотим мы этого или нет, осознаём или нет — ответственность за нашу жизнь, наше развитие лежит на нас. Каждый из нас отвечает за то, в какую сторону он движется: „вверх“ или „вниз“.
А если человек сбился со своего Пути, кто может знать его Путь?
Поэтому давайте решать свои задачи , а нашим близким дадим возможность решать свои.

Иллюстрацией к статье может служить текст песни и сама трагическая судьба талантливого барда и человека, страдавшего от наркотической зависимости – Владимира Высоцкого.

Дайте собакам мясо – может они подерутся.
Дайте похмельным кваса – авось они перепьются.
Чтоб не жиреть воронам – ставьте побольше пугал.
А чтобы любить – влюблённым дайте укромный угол.

В землю бросайте зёрна – может появятся всходы.
Ладно, я буду покорным, дайте же мне свободу!

Псам мясные ошмётки дали, а псы не подрались.
Дали пьяницам водки, а они отказались.
Люди ворон пугают, а вороньё не боится.
Пары соединяют, а им бы разъединиться.
Лили на землю воду – нету колосьев чуда.
Мне вчера дали свободу – ЧТО Я С НЕЙ ДЕЛАТЬ БУДУ?!

Зависимость - ощущаемая человеком навязчивая потребность в определенной деятельности или объекте. Не стану рассматривать в этой короткой заметке причины возникновения зависимости, позже напишу об этом отдельную статью.

Все люди зависимы от того, без чего жизнь не возможна: от наличия кислорода, от определенного климата, от воды, еды… Эти и другие факторы обеспечивают выживание индивида.

А еще человек зависит от социума, в котором живет, от наличия в собственной жизни самореализации, социального признания, новых знаний и эстетических впечатлений, уважения и любви. Это физиологические и социальные зависимости, они нормальны для каждого человека.

Но есть патологические зависимости, они ограничивают свободу человека и негативно влияют на его здоровье. Подчас бывает трудно установить однозначно и четко границу между привязанность к кому-то или к чему-то, увлечение кем-то или чем-то, и патологической зависимостью. Где проходит граница между хобби и зависимостью от вида деятельности, между любовью и эмоциональной зависимостью, между интересом к работе и трудоголизмом?

О патологической зависимости (аддикции) можно говорить тогда, когда человек ничем другим заниматься фактически не может, потому, что вынужден заниматься удовлетворением диктуемой ему потребности, даже если это вызывает дискомфорт. Это и называется "аддиктивным поведением" или расстройством влечения. Зависимый человек не то чтобы испытывает удовольствие от контакта с предметом своей зависимости: он без этого контакта испытывает выраженный дискомфорт, неудовольствие.

Зависимость по своей сути является бегством от реальности, для этого используются разные способы, часто путем изменения своего психологического состояния (изменилось психологическое состояние - кажется, что изменилась реальность, ведь смотрит с другой точки восприятия). В случае аддикции, то, от чего зависим человек представляется ему чем-то супер-ценным, не имеющим замены.

Терапия зависимостей сложна в том числе и данным : "Сделайте так, чтобы я получил все нужное именно от этого объекта, а больше ниоткуда и не хочу "…

То есть как только человек воспользовался чем-то и хотя бы на время избавился от дискомфорта - он тут же это для себя отмечает как приятное и начинает прибегать к этому методу снова и снова. Причем как только он это приятное бросил - дискомфортное состояние повторяется и человек снова обращается к тому, что уже (он теперь знает это практически) помогло ему избавиться от дискомфорта, он не представляет, как без предмета зависимости можно жить.

В терапии зависимостей важным условием успешности является работа не только с зависимым, а и с окружением зависимого, в основном это члены его семьи, есть термин «созависимые».Семья психологически является единым организмом и каждый в ней играет свою роль, от этой роли есть определенная (чаще не осознаваемая) выгода. С этими ролями людям тяжело расставаться, ведь поведение предопределено этими ролями, привычно, прогнозируемо.

Жена, сознательно преследующая мужа за постоянное пьянство, жалующаяся на его поведение, внешне страдающая «от такой семейной жизни» не такая уж безвинная жертва, она имеет выгоду от пьянства. В процессе работы с такими женщинами часто выявляется, что ее отец употреблял спиртное, а мать «боролась» с его поведением. Часто на вопрос - а зачем ты за алкоголика замуж вышла? - следует ответ - так он тогда не пил, а как поженились, то начал.

То-же можно сказать о родителях наркоманов, «борющихся» с их болезнью, а фактически (как и в случае жены алкоголика) своей сверхопекой удерживающих их в детстве. Созависимость, как и зависимость, это однин из вариантов социально-иерархических игр: «созависимый» получает возможность иерархической самореализации за счет «диктата через опеку» и осуществляет таким образом свою неосознаваемую потребность во власти.

Работа с зависимостями осложняется тем, что часть зависимостей считается "социально одобряемыми". Например, зависимость от идеологии, от религии, от родителей, трудоголизм, шопоголизм, интернет-зависимость,а иногда и более тяжелые формы расцениваются как одобряемые и поддерживаются обществом.

В странах с тоталитарным режимом зависимых больше, у людей нет привычки самостоятельно управлять своей жизнью и умения пользоваться своей личностной свободой, за них «думает и решает» государство, правитель, вождь и т.п. Слово «мы» зависимым гораздо ближе к сердцу, чем слово «я», поэтому различным, тоже зависимым «вождям», так легко манипулировать обществом.

Можно констатировать, что отличием зависимости от увлечения является то, что она мешает жить, в первую очередь самому человеку, а не только его окружению. Окружение называет тот или иной способ бегства от реальности члена своего социума зависимостью потому, что человек в этот способ убегает от них, от их власти, давления, фактически от насилия над собой.

Человек живет не в вакууме, а в реальном мире с реальными проблемами: те, кто не могут противостоять вызовам реальности убегают в деструктивные иллюзии - становятся аддиктами, а тот, кто сам управляет своей жизнью и умеет принимать решения - разбирается с проблемами «в рабочем порядке» и идет дальше к собственным целям.

При работе с зависимостями важно помочь человеку научиться пользоваться своей собственной (ведь у него нет постороннего хозяина его судьбы) самостоятельностью и свободой, принимать самостоятельные (а не протестные «с точностью до наоборот») решения с учетом социальных реалий, ставить свои собственные цели, противостоять стороннему давлению, брать на себя ответственность за свои решения и поступки в первую очередь перед самим собой.

Часто для реализации всего этого людям просто не хватает смелости и решительности, мало знаний о возможных реакциях своего окружения, мало знаний о себе, как о человеке и своих возможностях. Это поправимо.

Привожу список наиболее распространенных видов зависимостей:

• Алкогольная, наркотическая, токсикомания, табакокурение - химическая зависимость. Есть вещество, к которому привыкает организм человека.
• Игромания, интернет, шопоголизм, сексоголизм, от еды, трудоголизм, алчность,любовная
• Конформность, перфекционизм, религиозный фанатизм, от телевизора, от мобильного телефона

список можно продолжить, это не химические зависимости

Многие люди уверены, что все зависимости сводятся лишь к общеизвестным и “пропиаренным” алкогольной и никотиновой. В то время как в своей практике психиатру и психологу приходится сталкиваться с огромным количеством зависимостей, о существовании которых большинство людей даже и не подозревает. Некоторые из них наносят гораздо более серьёзный вред, чем то же курение или алкоголь.

Ефимов В.А. От борьбы к здравомыслию. Центр Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Понять, что перед вами настоящий шоппоголик, достаточно просто, так как его не останавливает ни отсутствие денег в кошельке, ни наличие долгов, которые порой достигают огромных сумм. Он не в состоянии соотнести свой доход со своими растратами, и, по сути, представляет собой патологического транжиру. Такой человек одержим мание покупки новых вещей, в которых он даже может и не нуждаться. По-научному эта мания называется ониомания . Для него поход по магазинам с целью покупкой является и отдыхом, и смыслом жизни, и развлечением. Ему просто необходимо покупать новые вещи, которые впоследствии он обсуждает со своими друзьями, он постоянно просматривает новые журналы с целью изучения мод и поиска будущих покупок. Если шоппоголик на протяжении какого-то отрезка времени не сделает желаемую покупку, он становится безразличным практически ко всему в мире. Это состояние именуется апатией.

Фёдор Углов - Письмо курящей девушке. Фактор понимания

Все знают, что телевизор это непрекращающийся поток развлечений, своеобразный ящик Пандоры, который полон наслаждений абсолютно на любой вкус. Однако для человек, который уже стал зависимым от ТВ, не имеет значения, что смотреть, так как для него телевидение превращается в фон его реальной жизни.

Если вы оттащите его от телевизора, так сказать, “отключите” его от трансляции, он моментально превратится в человека раздражительного, вспыльчивого, а через некий промежуток времени у него начнётся депрессия. Телевидение предлагает людям уникальную возможность понаблюдать за другими людьми, узнать, как живут они, при этом себя человек ощущает в полной безопасности.

А для человека, одержимого ТВ, это самое главное. Особо опасна такая зависимость для детей, так как их нервная система ещё не окончательно сформировано, поэтому они не знают, что есть плохо, а что есть хорошо. Кроме того, всё увиденное они впитывают как губка.

Ченнелинг. Латуйя. Путь соединения с истинным смыслом

Такой термин как “игромания ” известен многим, некоторые даже видели настоящих игроманов. Периодически о них пишут в СМИ. К примеру, пару лет назад в Таиланде умер подросток в игровом клубе от перенапряжения, так как на протяжении двух недель он не отходил от компьютера, постоянно играя. Он не ел, не пил всё это время, и его нервная система просто не выдержала подобной нагрузки.

По сути, компьютерные игры заменяют людям реальную жизнь на виртуальную, в которой они могут быть теми, кем желают быть, и делать то, что в реальной жизни считается аморальным или на что они просто физически не способны. Последние новинки игрового мира так реалистичны, что игроман подсаживается на них сильнее, чем на наркотик. Он перестаёт питаться и тратит огромные суммы на игровые клубы и на онлайн-игры, где ради прокачки своего персонажа он готов на всё.

Существует мнение, что сплетни сразу убивают троих – непосредственно рассказчика, слушателя и самого объекта истории. Но между тем, сама привычка сплетничать так вплетена в повседневную жизнь, что её просто невозможно отделить от человека. Ведь сплетни к самому популярному методу коммуникации в абсолютно любом коллективе (офис, школа, университет).

Посредством сплетен можно установить наиболее близкие и самые интимные отношения с другим человеком. Часть людей намеренно прибегают к сплетням, что получить определённое влияние, хотя всем известно, что сплетничать нехорошо. Но совсем немногие могут удержаться и не рассказать новые сведения кому-нибудь “на ушко”.

Роман Милованов - Семинар МСК 17

Хоть эта пища и жирная, и вредная, но она доступная, быстро готовится и недорогая. Эксперименты известного американского учёного по имени Джона Хебель из Пристанского университета доказал, что увлечение такими ресторанами приводит к формированию серьёзной зависимости. Следует заметить, что его выводы в дальнейшем подтвердили и другие американские учёные.

Во время приёма фаст-фуда у человека активно вырабатывается гормон дофамин, который отвечает за получение удовольствия. Кроме того, дофамин в данном случае вырабатывается по тому же принципу, по какому он вырабатывается и наркозависимых людей. Поэтому поборото такую зависимость оказывается весьма сложной задачей. Любитель фаст-фуда не только набирает лишний вес, но и зарабатывает огромное количество эндокринологических заболеваний, что в итоге превращает психическое заболевание в физическое.

Порнография

С развитием мультимедийных технологий и Интернета порнография перестала быть труднодоступной. Сейчас оказаться на порнографическом сайте гораздо проще, чем найти себе реферат. Специалисты, работающие в сфере рекламы, утверждают, что так хорошо, как секс, ничто не продаётся. И это практически соответствует истине. Для части людей просмотр таких фильмов на определённом этапе перестаёт быть простым невинным развлечением.

Это превращается в полноценную замену сексуальной жизни. Подобная зависимость в психиатрической практике называется порнофилия . Признано, что со временем порнофилия приводит к серьёзным нарушениям, в том числе и к психологической импотенции, когда человек без фонового просмотра порнографии просто не сможет заняться сексом с настоящей девушкой.

Есть люди, особенно ипохондрики, которые без приёма лекарств не представляют свою жизнь. Кроме того, таким людям абсолютно не важно, какие именно лекарства принимать. Они с одного курса лечения переходят на другой, а затем на третий и так далее. Они постоянно обеспокоены состоянием своего здоровья и уверены, что если они не будут принимать лекарства, заболеют.

Любые их ощущения переходят в статус ненормальных и неприятных. Они уверены, что, кроме основного заболевания, у них есть ещё множество других. Однако в попытках вылечить несуществующее заболевание они провоцируют у себя развитие настоящего заболевания. К примеру, при длительном и необоснованном приёме антибиотиков они доводят себя до дисбактериоза. А принимая неопробованные лекарства, особенно в больших дозах, вызывают отравления, провоцируют развитие подобных действий.

Обращение Чака Норриса к российской молодёжи

Игровая зависимость

Выше упоминалась зависимость от компьютерных игр, но в психиатрической практике, как правило, она не рассматривается отдельно, она является видом игровой зависимости, которая именуется лудоманией или же патологическим гемблингом. Это психическое заболевание, при котором человек ощущает непреодолимую тягу к азартным играм (это игры в казино, игра на игровых автоматах, ставки на тотализаторах и прочее). При такой зависимости постоянно участвует в интересующем его виде азартных игр.

Подобный интерес отнюдь не кратковременен и редок. Это длится на протяжении многих недель и месяцев, и с течением времени частота принятия участия увеличивается. Он залазит в долги, не особо переживая, что не сможет их вернуть, ведь он уверен, что со временем удача улыбнётся ему. Даже ссоры в семье и начальством, увольнение, жизнь на улице и прочее не в состоянии его остановить.

Зачастую такие люди энергичные, эмоциональные, некоторые из них даже талантливые. Кто-то из них раньше занимался спортом, но по каким-то причинам вынужден был покинуть его. Сначала играть они начинают ради быстрого получения заработка, но со временем это уходит на второй план. Приоритетом для них становится получение удовольствия, отдых, для них это своеобразный уход от проблем.

К пищевой зависимости относятся анорексия , которая обычно называется с приставкой нервно-психическая, и булимия . Анорексия это упорное голодание с целью похудения. Психиатры такой диагноз ставят, когда человек (в своём подавляющем большинстве это девушки) весит на 15 процентов меньше положенной нормы.

В попытках снизить вес они начинают усиленно заниматься физическими упражнениями, стремятся всегда быть на ногах, таким образом увеличивая расход энергии, прекращают приём пищи (хотя в начале лишь себя ограничивают в каких-то продуктах), не обращая внимания на постоянное чувство голода. Со временем у них развивается олиго- и аменорея (то есть, скудные месячные, которые потом вовсе прекращаются), они перестают заниматься упражнениями, так как не хватает сил, в итоге они чаще лежат, чем стоят.

К этому присоединяются поражения кожи и внутренних органов. Внешне такие больные истощенны, бледные. Булимия же часто сопровождает анорексия, хотя является самостоятельным заболеванием. В народе это заболевание называют волчьим аппетитом, так как люди с булимией готовы есть всё, что попадает под руку. Хотя многие из них следят за своим весом, занимаются физическими упражнениями, посещают врачей и т.д. Однако в среднем два раза за неделю у них отмечаются приступы обжорства. Они проглатывают еду кусками, даже не пережёвывая её и не ощущая при этом её вкуса.

После приступа, как правило, люди с булимией провоцируют у себя рвоту, или же принимает большое количество слабительных с мочегонными. Бывают люди, у которых такие приступы, бывают несколько раз за сутки.

Последнее десятилетие добавило в копилку заболеваний столько новых болезней, каких раньше даже и не было. Интернет-зависимость одна из них. Это широкий термин, который подразумевает огромное количество расстройств поведения человека, связанных с влечением. Сюда относятся:

• это киберсексуальная зависимость , при которой человек испытывает непреодолимое желание посетить порносайт и заняться киберсексом;
• это пристрастие заводить новые виртуальные знакомства ;
• это навязчивая потребность в Интернете – это и игра в онлайн-казино, это и постоянные покупки, это и участия в различных аукционах и прочее;
• это информационная перегрузка , при которой человек бесконечной путешествует по Интернету, ищет информацию и т.д.;
• это компьютерная зависимость , при которой человек постоянно играет в онлайн-игры.

Следует заметить, что не были упомянуты такие распространённые мании, как клептомания (когда человек норовит украсть всё, что, по его мнению, плохо лежит и находится в свободном доступе), копролалия (когда человек много и часто сквернословит), пиромания (страсть к поджогам), созависимость (когда человек постоянно нуждается в другом человеке или каком-то определённом предмете), трудоголизм, фанатизм, киномания и коллекционирование.

Методы лечения зависимостей

Для начала следует заметить, что все зависимости (они же мании) являются психической проблемой, то есть, проблема кроется в психике пациента. Кроме того, многим маниям свойственна стадийность развития заболевания, при которой занятия чем-то сначала носят эпизодический характер, переходя в постоянный; и на первоначальном этапе возникает психическая зависимость, когда человек от занятия чем-то получает удовольствие и наслаждение, в дальнейшем же формируется физическая зависимость, при которой отмена вызывает “ломку”, которая так характерна для наркоманов.

Мультфильм - Сестрички-привычки

К примеру, у алкоголиков это называется “белой горячкой” (по-научному делирий), в приступе которого они становятся агрессивными и видят галлюцинации. Это возникает по той причине, что организм привык работать по определённой схеме, вырабатывая под действием занятия манией конкретные вещества. При отмене организм начинает “паниковать”, так как он отвык работать по-другому.

Кроме того, многие мании со временем из психической проблемы превращаются в полноценное физическое заболевание, когда проблемы с психикой, если можно так выразиться, на некоторое время отходят на второй план и все методы лечения направлены на восстановление основных органов и систем организма.

Так что, в любом случае необходимо обратиться к специалисту, который подберёт нужное лечение. Для лечения психической зависимости, как правило, к назначению препаратов не прибегают, хотя возможно симптоматическое лечение, которое подразумевает под собой приём препаратов, снимающих раздражительность, мнительность, сексуальное влечение и т.д.

Зачастую это беседы, во время которых врач пытается определить причину возникновения мании. Во время беседы он воздействует на пациента, пытаясь убедить его, что надобности в совершении подобных действий нет.

Для лечения некоторых маний (к примеру, азартных игр, курения, алкоголизма) прибегают к гипнозу и внушения, во время которых человека убеждают, что приём алкоголя и курение сигареты может привести к непредсказуемым результатам. К примеру, зачастую при внушении приём алкоголя ассоциируют с самым плохим моментом жизни, и когда человек собирается выпить, ему становится настолько плохо, что он отказывается.

Иногда прибегают к такому внушению, что при вдыхании паров алкоголя или его распития, у человека начинается рвота. Кроме того, алкогольная зависимость порой лечится тетурамом . Тетурам вызывает рвоту у алкоголиков непосредственно после приёма алкоголя, даже после малой дозы. Возникает условный рефлекс, в результате которого со временем даже запах алкоголя вызывает у алкоголиков плохие ощущения.

При лечении физической зависимости прибегают к приёму лекарственных препаратов, основной целью которых является снятие симптомов. К примеру, при лечении героинов зависимости наркоманов переводят на методон. Методон снимает приступ ломки, но не вызывает у наркозависимых эйфории, в результате чего наркоману становится просто не интересно принимать наркотик. Со временем доза методона уменьшается.

Luciano Rosso ft. Juana Maggi / Playback 35 / Cover Girl

Когда любви слишком много: Профилактика любовной зависимости Москаленко Валентина Дмитриевна

Корни и ветви древа зависимостей

О чем эта книга? О том, что мы чувствуем себя прекрасно весь день, если у нас было хорошее утро, если мы встали «с той ноги». О том, что многие проблемы взаимоотношений просто не возникают у людей, выросших в функциональных (здоровых) семьях и имевших счастливое детство.

Какое утро - такой день, какое детство - такая жизнь. Верно ли это? И да, и нет. Многое можно исправить в течение дня, еще больше - в течение жизни. Но исправить можно только то, что нам понятно. Для этого и необходимо размышлять о детстве, об истоках нашей личности.

Давайте представим зрительно некоторые трудности нашей жизни. Для этого используем образ дерева (см. рис. 1). Любовная зависимость, как вы уже поняли из вышеприведенного текста, это не случайное невезение, а одна из форм зависимости. У всех зависимостей общие корни, то есть причины.

Рис. 1 . Любовная зависимость среди других зависимостей

Выздоровление от зависимостей, включая любовную, предполагает постепенное выращивание прекрасных плодов на дереве. Мы будем удобрять это дерево новыми навыками (например, зрительным контактом, активным слушанием), поливать это дерево настоящей любовью. Корни могут переродиться и сделаются надежным фундаментом нашей жизни. В основание выздоровления мы положим доверие, принятие, безопасность, защищенность (см. рис. 2).

Рис. 2 . Древо выздоровления от любовной зависимости

Тогда корни древа жизни перестанут питать нежелательные для нас проблемы, которые находятся в кроне.

Между корнями и кроной ствол жизни. Это наш строй мыслей и чувств. Мировоззрение и стереотипы реакций (все это еще называют иностранным словом - менталитет).

Давайте сразу приступим к практической работе. Я предлагаю вам заполнить опросник, взятый из книги американского профессора Брайана Робинсона «Излечи свою самооценку». По этому опроснику вы можете проверить свой образ мыслей и чувств, они всегда неразрывно связаны.

Упражнение: «Оценим свой образ мыслей»

1 - никогда так со мной не бывает;

2 - редко так со мной бывает;

3 - часто так со мной бывает;

4 - всегда так со мной бывает.

Поставьте напротив вопроса ту цифру, которая соответствует вашему образу мыслей.

1. Я боюсь позволять другим людям узнать меня поближе.

2. Я боюсь неожиданностей.

3. Я ищу недостатки вместо преимуществ в большинстве ситуаций.

4. Я чувствую, что недостойна (недостоин) любви.

5. Я чувствую себя так, как будто я хуже других людей.

6. У меня есть склонность к трудоголизму, перееданию, азартным играм, употреблению алкоголя.

7. Я мало забочусь о себе, предпочитая заботиться о других людях.

8. Я не могу избавиться от переполняющих меня чувств, идущих из моего прошлого, таких, как гнев, страх, стыд, печаль.

9. Я добиваюсь похвалы и признания, делая людям приятное, стремясь к совершенству и сверхдостижениям.

10. Я слишком серьезна (серьезен), и мне трудно поиграть, подурачиться, развлечься.

11. У меня появились проблемы со здоровьем из-за постоянных волнений, стрессов и «самосожжения».

12. У меня сильно выражена потребность контролировать других, диктовать им свою волю.

13. Я испытываю трудности в выражении своих чувств.

14. Я не люблю себя.

15. У меня в жизни часты кризисные ситуации.

16. Мне представляется, что я стал (а) жертвой тяжелых обстоятельств.

17. Я боюсь быть отвергнутой (ым) теми, кого люблю.

18. Я резко критикую себя, я не боюсь даже раздавить себя критическими самоупреками.

19. Я ожидаю худшего в большинстве ситуаций.

20. Когда я совершаю ошибку, я представляюсь себе никчемным человеком.

21. Я считаю других виноватыми во всех своих несчастьях.

22. Я живу воспоминаниями.

23. Я закрыт (а) для новых идей и новых способов делать дела.

24. Я надолго расстраиваюсь из-за неприятностей.

25. Я чувствую себя одинокой (им) и в изоляции, даже если нахожусь в окружении людей.

Сумма баллов:

Итак, подсчитайте баллы, а главное - подумайте над каждым вопросом. Не каждый день мы задумываемся о подобных вещах. Если сумма ваших баллов:

от 25 до 54 - ваш образ мыслей независим от переживаний прошлого; у вас есть все основания, чтобы вам повезло в любви.

от 55 до 69 - ваш образ мыслей умеренно зависим от переживаний прошлого; остерегайтесь взаимоотношений, которые наносят вам вред.

от 70 до 100 - ваш образ мыслей сильно зависим от переживаний прошлого и необходимо поработать над корневой системой вашего древа жизни. Имеется вероятность нездоровых взаимоотношений.

Из книги Не только депрессия [Охота за настроением] автора Леви Владимир Львович

Рейс четвертый Море зависимостей Памятка о настроенииОхота за настроением: кто охотник, кто дичьТабак ли дело?Как найти смысл в трезвости?Марш белой смерти: наркотикиЭпоха вырождения?Эпоха отчужденияНаправляющая сила умаОдин сапог на обе ноги Внешнеморье, оно же

Из книги Всемогущий разум или простые и эффективные техники самооздоровления автора Васютин Александр Михайлович

«Волшебное яблоко с древа желаний» Если тебе не хватает какого-нибудь качества (например, смелости или уверенности в себе), то попроси человека, обладающего этим, мысленно положить некоторое количество его в яблоко или другой фрукт. А затем съешь этот фрукт до последней

Из книги Трансперсональный проект: психология, антропология, духовные традиции Том II. Российский трансперсональный проект автора Козлов Владимир Васильевич

46. Трансперсональный подход в лечении зависимостей: Е. Крупицкий, Г. Карельский, В. Емельяненко Евгений Крупицкий – доктор медицинских наук, профессор, главный нарколог Ленинградской области. Родился в 1959 году в Ленинграде в семье служащих. В 1977 году поступил и 1983 году

Из книги Эффект визуализации автора Наст Джейми

Главные ветви Главные ветви примыкают к центральному изображению. Они обозначают области основного предмета. Идеальное количество главных ветвей – от пяти до девяти для каждой карты идеи. Обычно наш мозг может удерживать около семи порций информации, прежде чем

Из книги Стань гением! [Секреты супермышления] автора Мюллер Станислав

Урок 6: используйте ключевые слова, определяйте главные ветви, соотнося их с ответвлениями, а также учитесь рисовать простые рисунки Упражнение по картированию идейИспользуя ваши исходные заметки, я провела вас по этапам картирования идеи по вашим прошлым записям.

Из книги Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими автора Зарецкий Александр Владимирович

Препятствие 5: соотношение главной ветви и ответвления Препятствие 5: «Мне сложно определить, какое слово должно быть главной ветвью, а какое ответвлением, добавляющим детали». Вот пример. Тема – планирование деловой поездки. В этой ситуации два слова – «одежда» и

Из книги Виктимология [Психология поведения жертвы] автора Малкина-Пых Ирина Германовна

Технология 7. Независимость от зависимостей Иногда я задаю слушателям вопрос:– Пожалуйста, поднимите руки, у кого есть какие-либо зависимости.Поднимается две-три руки, иногда ни одной.После этого я начинаю перечислять, какие бывают зависимости: никотиновая, зависимость

Из книги Успех или Позитивный образ мышления автора Богачев Филипп Олегович

Лечение зависимостей Гипнотическое воздействие не одно столетие успешно помогает в лечении различных зависимостей: алкогольной, никотиновой, пищевой. Прошлый век принес новые проблемы. Наркотики распространились по всему миру и стали более доступными, миллионы людей

Из книги Психология взрослости автора Ильин Евгений Павлович

5.9. Консультирование и психотерапия зависимостей

Из книги Красивый вопрос автора Бергер Уоррен

5.10. Метод сказкотерапии в психотерапии зависимостей

Из книги автора

Примеры психотерапевтических сказок для стадий сказкотерапии зависимостей Первая стадия.Рассказ о песках (притча Идриса Шаха).Река, начав путь от источника в далеких горах, миновав разнообразнейшие виды и ландшафты сельской местности, достигла наконец песков пустыни.

Из книги автора

Что, если бы ваш мозг был лесом, густо поросшим деревьями? (И что, если бы их ветви соприкасались?) Занимаясь поиском ответов на дерзкие вопросы («Почему что-то нужно делать так, а не иначе?», «Что, если я попытаюсь придумать другой способ это делать?»), мы используем

Навязчивое состояние, без которого нормальное существование невозможно, называется зависимостью. Предмет влечения со временем становится смыслом жизни, а привычка превращается в манию. Все виды зависимостей человека имеют одинаковую природу и возникают под воздействием совокупности определенных факторов: социальных, биологических, психологических. Можно ли победить зависимость?

Каковы причины возникновения зависимостей человека?

Причины зависимостей человека

Слово «зависимость» означает несамостоятельность, невозможность достичь удовлетворения здоровыми способами.

Психологи выделяют следующие причины зависимости человека:

неполная семья;

занятость родителей, недостаток общения с ребенком;

отсутствие других детей в семье;

плохие отношения между родителями (непонимание, драки, скандалы, нарушение гендерных ролей);

излишняя родительская опека.

В результате у ребенка может развиться депрессия и как следствие, поиск доступных удовольствий, превращающихся в порочную зависимость. В отношении алкогольной зависимости также доказано влияние наследственности.

Основные виды зависимостей

Типы зависимости человека многочисленны, их список расширяется с каждым этапом развития общества. Сегодня основными называют следующие:

Наркотическая. Необходимость приема наркотических веществ, вызывающих расстройство психики.

Алкогольная. Опасность ее в том, что человек выпивает сначала для поднятия настроения, за компанию. В результате перестает контролировать ситуацию и уже не может нормально существовать без алкоголя. Сегодня в нашей стране это основная зависимость человека.

Курение. Этот вид зависимости опасен тем, что имеет и физическую составляющую (никотин участвует в обмене веществ), и психическую (часто именно она не позволяет отказаться от привычки).

Лудомания. Азартные игры приобретают для человека огромное значение. Зависимость может привести к потере огромных сумм, долгам.

Интернет-зависимость. Болезненная необходимость постоянно находиться в сети.

Лекарственная. Возникает в результате длительного потребления медикаментозных препаратов. Со временем человек принимает их все в больших дозах.

Сексуальная. Беспорядочные половые связи приводят к тому, что секс становится основой существования.

Переедание. Люди, страдающие булимией, перестают контролировать приемы пищи. Зависимость приводит к психическим заболеваниям, расстройствам нервной системы.

Трудоголизм. Зарабатывание денег, карьерный рост становятся приоритетной задачей в жизни человека.

Каждое из нездоровых пристрастий приносит немало проблем и самому зависимому, и его близким. Часто решить эту проблему своими силами оказывается невозможным, однако решение все-таки есть.

Как бороться с зависимостью?

Человек должен проявить силу духа и решимость покончить с пагубной зависимостью раз и навсегда. В большинстве случаев приходится прибегать к помощи специалистов. Основные зависимости человека устраняются традиционными методами.