Joe Dispenza: perwujudan peristiwa dimulai pada tingkat kuantum. Joe Dispenza: mengubah koneksi saraf adalah kunci untuk mengubah kualitas hidup dan evolusi batin

Dr Joe Dispenza adalah salah satu yang pertama untuk mengeksplorasi pengaruh kesadaran pada realitas dengan poin ilmiah penglihatan. Teorinya tentang hubungan antara materi dan kesadaran membawanya ketenaran di seluruh dunia setelah rilis film dokumenter"Kami tahu apa yang dilakukan sinyal."

Penemuan kunci yang dibuat oleh Joe Dispenza adalah bahwa otak tidak membedakan antara pengalaman fisik dan mental. Secara kasar, sel materi abu-abu» sama sekali tidak membedakan yang nyata, yaitu materi, dari imajiner, yaitu dari pikiran!

Namun Dispenza memutuskan untuk meninggalkan ekspor obat tradisional dan memulihkan kesehatannya melalui daya pikir. Baru 9 bulan menjalani terapi, Dispenza sudah bisa berjalan lagi. Ini adalah dorongan untuk mempelajari kemungkinan kesadaran.

Langkah pertama di jalur ini adalah komunikasi dengan orang-orang yang mengalami pengalaman "remisi spontan". Ini adalah spontan dan tidak mungkin dari sudut pandang dokter, penyembuhan seseorang dari penyakit serius tanpa menggunakan pengobatan tradisional. Selama survei, Dispenza menemukan bahwa semua orang yang mengalami pengalaman seperti itu yakin bahwa pikiran adalah yang utama dalam kaitannya dengan materi dan dapat menyembuhkan penyakit apa pun.

Jaringan saraf

Teori Dr. Dispenza menyatakan bahwa setiap kali kita memiliki pengalaman, kita "mengaktifkan" jumlah yang banyak neuron di otak kita, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi fisik kita.

Ini adalah kekuatan kesadaran yang fenomenal, berkat kemampuan berkonsentrasi, yang menciptakan apa yang disebut koneksi sinaptik - koneksi antar neuron. Pengalaman berulang (situasi, pikiran, perasaan) menciptakan koneksi saraf yang stabil yang disebut jaringan saraf. Setiap jaringan sebenarnya memori tertentu, atas dasar itu tubuh kita bereaksi terhadap objek dan situasi serupa di masa depan.

Ini reaksi kimia membuat kita bertindak atau merasa dengan cara tertentu - berlari atau membeku di tempat, senang atau kesal, bersemangat atau lesu, dll. Semua kami reaksi emosional- tidak lebih dari hasil proses kimia dikondisikan oleh jaringan saraf yang ada, dan mereka didasarkan pada pengalaman masa lalu. Dengan kata lain, dalam 99% kasus, kita melihat kenyataan tidak sebagaimana adanya, tetapi menafsirkannya berdasarkan gambar yang sudah jadi dari masa lalu.

Aturan dasar neurofisiologi adalah ini: saraf yang digunakan bersama-sama terhubung. Ini berarti bahwa jaringan saraf terbentuk sebagai hasil dari pengulangan dan konsolidasi pengalaman. Jika pengalaman lama tidak direproduksi, maka jaringan saraf membusuk. Dengan demikian, kebiasaan itu terbentuk sebagai hasil dari "menekan" tombol jaringan saraf yang sama secara teratur. Beginilah cara reaksi otomatis terbentuk dan refleks terkondisi- Anda belum punya waktu untuk berpikir dan menyadari apa yang terjadi, dan tubuh Anda sudah bereaksi dengan cara tertentu.

Kekuatan perhatian

Coba pikirkan: karakter kita, kebiasaan kita, kepribadian kita hanyalah sekumpulan jaringan saraf yang stabil yang dapat kita lemahkan atau kuatkan kapan saja berkat persepsi sadar kita tentang kenyataan! Dengan berfokus secara sadar dan selektif pada apa yang ingin kita capai, kita menciptakan yang baru jaringan saraf.

Sebelumnya, para ilmuwan percaya bahwa otak itu statis, tetapi studi oleh ahli neurofisiologi menunjukkan bahwa setiap pengalaman sekecil apa pun menghasilkan ribuan dan jutaan perubahan saraf di dalamnya, yang tercermin dalam tubuh secara keseluruhan. Dalam bukunya The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, Joe Dispenza mengajukan pertanyaan logis: jika kita menggunakan pemikiran kita untuk menyebabkan keadaan negatif tertentu dalam tubuh, apakah keadaan abnormal ini pada akhirnya akan menjadi norma?

Dispenza melakukan eksperimen khusus untuk memastikan kemampuan kesadaran kita.

Orang-orang dari satu kelompok menekan mekanisme pegas dengan jari yang sama selama satu jam setiap hari. Orang-orang dari kelompok lain hanya boleh membayangkan bahwa mereka sedang menekan. Akibatnya, jari-jari orang dari kelompok pertama menjadi lebih kuat sebesar 30%, dan dari yang kedua - sebesar 22%. Pengaruh seperti itu dari latihan mental murni pada parameter fisik- hasil kerja jaringan saraf. Jadi Joe Dispenza membuktikan bahwa untuk otak dan neuron tidak ada perbedaan antara yang nyata dan pengalaman mental. Jadi, jika kita memperhatikan pikiran negatif, otak kita menganggapnya sebagai kenyataan dan menyebabkan perubahan yang sesuai dalam tubuh. Misalnya, penyakit, ketakutan, depresi, gelombang agresi, dll.

Loot dari mana?

Pengambilan lain dari penelitian Dispenza menyangkut emosi kita. Jaringan saraf yang tangguh membentuk pola tidak sadar perilaku emosional, yaitu rentan terhadap beberapa bentuk respons emosional. Pada gilirannya, ini mengarah pada pengalaman berulang dalam hidup.

Kami menginjak penggaruk yang sama hanya karena kami tidak mengetahui alasan penampilan mereka! Dan alasannya sederhana - setiap emosi "dirasakan" karena pelepasan serangkaian emosi tertentu ke dalam tubuh. zat kimia, dan tubuh kita dalam beberapa hal menjadi "tergantung" pada kombinasi kimia ini. Dengan mengenali ketergantungan ini secara tepat sebagai ketergantungan fisiologis pada bahan kimia, kita dapat menyingkirkannya.

Hanya diperlukan pendekatan sadar.

Hari ini saya menonton ceramah Joe Dispenza "Hancurkan kebiasaan menjadi diri sendiri" dan berpikir: "Ilmuwan seperti itu harus diberi monumen emas ..." Ahli biokimia, neurofisiologis, neuropsikolog, chiropractor, ayah dari tiga anak (dua di antaranya, di inisiatif Dispenza, lahir di bawah air, meskipun 23 tahun yang lalu di AS, metode ini dianggap gila total) dan orang yang sangat menawan dalam komunikasi. Dia membaca kuliah dengan humor yang begitu cemerlang, berbicara tentang neurofisiologi dengan cara yang sederhana dan bahasa sederhana- penggemar sejati dari sains, mencerahkan orang biasa, dengan murah hati berbagi 20 tahun pengalaman ilmiahnya.

Dalam penjelasannya, dia secara aktif menggunakan pencapaian terbaru fisika kuantum dan berbicara tentang waktu yang telah tiba, ketika orang sekarang tidak cukup hanya belajar tentang sesuatu, tetapi sekarang mereka berkewajiban untuk mempraktikkan pengetahuan mereka:

“Mengapa menunggu momen spesial atau awal tahun baru untuk mulai secara radikal mengubah pemikiran dan kehidupan Anda menjadi lebih baik? Mulailah melakukannya sekarang juga: berhentilah melakukan perilaku negatif berulang setiap hari yang ingin Anda hilangkan, seperti mengatakan pada diri sendiri di pagi hari: “Hari ini saya akan menjalani hari tanpa menghakimi siapa pun” atau “Hari ini saya tidak akan merengek dan mengeluh. tentang segalanya" atau "Saya tidak akan kesal hari ini" ....

Cobalah untuk melakukan hal-hal dalam urutan yang berbeda, misalnya, jika Anda pertama kali mencuci muka dan kemudian menyikat gigi, lakukan yang sebaliknya. Atau menerima dan memaafkan seseorang. Hanya. Hancurkan struktur yang biasa! Dan Anda akan merasakan sensasi yang tidak biasa dan sangat menyenangkan, Anda akan menyukainya, belum lagi itu proses global dalam tubuh dan pikiran Anda bahwa Anda akan memulai dengan ini! Mulailah membiasakan diri untuk memikirkan diri sendiri dan berbicara kepada diri sendiri seperti layaknya seorang sahabat.

Perubahan pikiran menyebabkan perubahan mendalam dan masuk tubuh fisik. Jika seseorang mengambil dan berpikir, tanpa memihak melihat dirinya dari samping:

Mengapa saya merasa buruk?

Mengapa saya hidup dengan cara yang tidak saya inginkan?

Apa yang perlu saya ubah dalam diri saya?

Apa sebenarnya yang menghentikanku?

Apa yang ingin saya singkirkan? dll. dan merasa hasrat mendalam tidak bereaksi seperti sebelumnya, atau tidak melakukan sesuatu seperti sebelumnya, berarti dia telah melalui proses "realisasi." Ini adalah evolusi batin. Pada saat itu, dia membuat lompatan. Dengan demikian, kepribadian mulai berubah, dan kepribadian baru membutuhkan tubuh baru.

Beginilah penyembuhan spontan terjadi: dengan kesadaran baru, penyakit tidak bisa lagi tinggal di dalam tubuh, karena. seluruh biokimia tubuh berubah (kita mengubah pikiran, dan ini mengubah set unsur kimia terlibat dalam proses, kami lingkungan internal menjadi racun bagi penyakit), dan orang tersebut sembuh.

Perilaku adiktif (yaitu kecanduan apa pun mulai dari video game hingga lekas marah) dapat didefinisikan dengan sangat mudah: itu adalah sesuatu yang sulit Anda hentikan saat Anda menginginkannya.

Jika Anda tidak dapat melepaskan diri dari komputer dan memeriksa halaman Anda di jejaring sosial setiap 5 menit, atau Anda memahami, misalnya, bahwa sifat lekas marah mengganggu hubungan Anda, tetapi Anda tidak dapat berhenti merasa terganggu, ketahuilah bahwa Anda kecanduan tidak hanya pada tingkat mental, tetapi juga pada tingkat biokimia (tubuh Anda membutuhkan gelombang hormon yang bertanggung jawab untuk keadaan yang diberikan).

Telah terbukti secara ilmiah bahwa aksi unsur-unsur kimia berlangsung dari 30 detik hingga 2 menit, dan jika Anda terus mengalami keadaan ini atau itu lebih lama, ketahuilah bahwa sisa waktu Anda secara artifisial mempertahankannya dalam diri Anda sendiri, dengan pikiran yang memprovokasi. eksitasi siklus dari jaringan saraf dan pelepasan berulang dari hormon yang tidak diinginkan, menyebabkan emosi negatif, yaitu Anda sendiri mempertahankan keadaan ini dalam diri Anda!

Pada umumnya, Anda secara sukarela memilih bagaimana perasaan Anda. saran terbaik untuk situasi seperti itu - belajarlah untuk mengalihkan perhatian Anda ke hal lain: alam, olahraga, menonton komedi, atau apa pun yang dapat mengalihkan perhatian dan mengalihkan Anda. Pemusatan kembali perhatian yang tajam akan melemahkan dan "memadamkan" aksi hormon yang merespons keadaan negatif. Kemampuan ini disebut neuroplastisitas.

Dan semakin baik Anda mengembangkan kualitas ini dalam diri Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengendalikan reaksi Anda, yang, secara berantai, akan mengarah pada kerumunan besar perubahan persepsi Anda dunia luar dan keadaan internal. Proses ini dan disebut evolusi.

Karena pemikiran baru mengarah pada pilihan baru pilihan baru mengarah pada perilaku baru, perilaku baru mengarah pada pengalaman baru, pengalaman baru mengarah ke emosi baru yang, bersama-sama dengan informasi baru dari dunia luar, mulailah mengubah gen Anda secara epigenetik (yaitu secara sekunder). Dan kemudian emosi-emosi baru itu, pada gilirannya, mulai memicu pikiran-pikiran baru, dan begitulah cara Anda mengembangkan harga diri, kepercayaan diri, dan seterusnya. Ini adalah bagaimana kita dapat meningkatkan diri kita sendiri dan, akibatnya, kehidupan kita.

Depresi juga contoh utama dependensi. Setiap keadaan kecanduan menunjukkan ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh, serta ketidakseimbangan dalam hubungan pikiran-tubuh.

Yang paling kesalahan besar orang-orang di mana mereka mengasosiasikan emosi dan perilaku mereka dengan kepribadian mereka: kita mengatakan "Saya gugup", "Saya berkemauan lemah", "Saya sakit", "Saya tidak bahagia", dll. Mereka percaya manifestasi itu emosi tertentu mengidentifikasi kepribadian mereka, sehingga mereka terus-menerus secara tidak sadar berusaha untuk mengulangi pola atau keadaan respons (misalnya, penyakit fisik atau depresi), seolah-olah menegaskan kepada diri mereka sendiri setiap saat siapa mereka. Bahkan jika mereka sendiri sangat menderita pada saat yang sama! Kesalahpahaman besar. Setiap keadaan yang tidak diinginkan dapat dihilangkan jika diinginkan, dan kemungkinan setiap orang hanya dibatasi oleh imajinasinya.

Cukup dengan bersantai secara internal dan mencoba bersukacita dari hati dengan apa yang belum terjadi, tetapi pasti akan terjadi. Apa kamu tahu kenapa? Karena pada tingkat kuantum Kenyataannya, ini sudah terjadi, asalkan Anda membayangkan dengan jelas dan bersukacita dari lubuk hati Anda, dari tingkat kuantumlah kemunculan materialisasi peristiwa dimulai.

Jadi mulailah bertindak dulu di sana. Orang-orang terbiasa bersukacita hanya dengan apa yang "dapat Anda sentuh", yang telah terwujud. Tapi kami tidak terbiasa mempercayai diri sendiri dan kemampuan kami untuk MENCIPTAKAN realitas, meskipun kami melakukan ini setiap hari dan terutama pada gelombang negatif. Cukup untuk mengingat seberapa sering ketakutan kita menjadi kenyataan, meskipun peristiwa ini juga dibentuk oleh kita, hanya tanpa kendali ... Tetapi ketika Anda mengembangkan kemampuan untuk mengendalikan pikiran dan emosi, keajaiban nyata akan mulai terjadi.

Percayalah, saya bisa memberikan ribuan contoh yang indah dan inspiratif. Anda tahu, ketika seseorang tersenyum dan mengatakan bahwa sesuatu akan terjadi, dan mereka bertanya kepadanya: "Bagaimana Anda tahu?", Dan dia dengan tenang menjawab: "Saya hanya tahu ...". Ini adalah contoh nyata dari implementasi peristiwa yang terkendali ... Saya yakin bahwa setiap orang pasti pernah mengalami keadaan khusus ini setidaknya sekali.

Beginilah cara Joe Dispenza berbicara tentang hal-hal rumit dengan cara yang begitu sederhana. Saya akan dengan hangat merekomendasikan buku-bukunya kepada semua orang segera setelah diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia dan dijual di Rusia.

"Kebiasaan kita yang paling penting adalah kebiasaan menjadi diri kita sendiri."

Dan Dispenza juga berpesan: jangan pernah berhenti belajar. Informasi paling baik diserap ketika seseorang terkejut. Cobalah untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari - ini mengembangkan dan melatih otak Anda, menciptakan koneksi saraf baru, yang pada gilirannya akan mengubah dan mengembangkan kemampuan Anda untuk pemikiran sadar, yang akan membantu Anda memodelkan realitas bahagia dan kepuasan Anda sendiri.

Cobalah untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari - ini mengembangkan dan melatih otak Anda, menciptakan koneksi saraf baru, yang pada gilirannya akan mengubah dan mengembangkan kemampuan Anda untuk berpikir secara sadar

Penemuan kunci yang dibuat oleh Joe Dispenza adalah bahwa otak tidak membedakan antara pengalaman fisik dan mental. Secara kasar, sel-sel "materi abu-abu" sama sekali tidak membedakan yang asli, yaitu. materi, dari imajiner, yaitu dari pikiran!

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa penelitian dokter di bidang kesadaran dan neurofisiologi dimulai dengan pengalaman yang tragis. Setelah Joe Dispenza ditabrak mobil, dokter menawarkan untuk memperbaiki tulang belakangnya yang rusak dengan implan, yang nantinya dapat menyebabkan rasa sakit seumur hidup. Hanya dengan cara ini, menurut dokter, dia bisa berjalan lagi. Namun Dispenza memutuskan untuk meninggalkan ekspor obat tradisional dan memulihkan kesehatannya melalui daya pikir. Baru 9 bulan menjalani terapi, Dispenza sudah bisa berjalan lagi. Ini adalah dorongan untuk mempelajari kemungkinan kesadaran.

Jaringan saraf

Karakter kita, kebiasaan kita, kepribadian kita hanyalah sekumpulan jaringan saraf yang stabil.

Teori Dr. Dispenza menyatakan bahwa setiap kali kita memiliki pengalaman, kita "mengaktifkan" sejumlah besar neuron di otak kita, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi fisik kita.

Ini adalah kekuatan kesadaran yang fenomenal, berkat kemampuan berkonsentrasi, yang menciptakan apa yang disebut koneksi sinaptik - koneksi antar neuron. Pengalaman berulang (situasi, pikiran, perasaan) menciptakan koneksi saraf yang stabil yang disebut jaringan saraf. Setiap jaringan, pada kenyataannya, adalah memori tertentu, atas dasar itu

tubuh kita bereaksi terhadap objek dan situasi serupa di masa depan.

Menurut Dispenza, seluruh masa lalu kita "direkam" dalam jaringan saraf otak, yang membentuk cara kita memandang dan merasakan dunia secara umum dan objek spesifiknya pada khususnya. Jadi, bagi kita tampaknya hanya reaksi kita yang spontan. Sebenarnya, kebanyakan dari mereka diprogram oleh koneksi saraf yang stabil. Setiap objek (stimulus) mengaktifkan satu atau lain jaringan saraf, yang pada gilirannya menyebabkan serangkaian reaksi kimia tertentu dalam tubuh. Reaksi kimia ini membuat kita bertindak atau merasa dengan cara tertentu - berlari atau membeku di tempat, senang atau sedih, bersemangat atau lesu, dan sebagainya. Semua reaksi emosional kita tidak lebih dari hasil proses kimia karena jaringan saraf yang ada, dan mereka didasarkan pada pengalaman masa lalu. Dengan kata lain, dalam 99% kasus, kita melihat realitas tidak sebagaimana adanya, tetapi menafsirkannya berdasarkan gambar yang sudah jadi dari masa lalu.

Aturan dasar neurofisiologi adalah ini: saraf yang digunakan bersama-sama terhubung.

Ini berarti bahwa jaringan saraf terbentuk sebagai hasil dari pengulangan dan konsolidasi pengalaman. Jika pengalaman tidak direproduksi untuk waktu yang lama, maka jaringan saraf akan hancur. Dengan demikian, kebiasaan terbentuk sebagai hasil dari "menekan" tombol jaringan saraf yang sama secara teratur. Beginilah reaksi otomatis dan refleks terkondisi terbentuk - Anda belum sempat berpikir dan menyadari apa yang terjadi, dan tubuh Anda sudah bereaksi dengan cara tertentu.

Kekuatan perhatian

Dispenza melakukan eksperimen khusus untuk memastikan kemampuan kesadaran kita. Orang-orang dari satu kelompok menekan mekanisme pegas dengan jari yang sama selama satu jam setiap hari. Orang-orang dari kelompok lain hanya boleh membayangkan bahwa mereka sedang menekan. Akibatnya, jari-jari orang dari kelompok pertama menjadi lebih kuat sebesar 30%, dan dari yang kedua - sebesar 22%. Pengaruh latihan mental murni seperti itu pada parameter fisik adalah hasil kerja jaringan saraf. Jadi Joe Dispenza membuktikan bahwa untuk otak dan neuron tidak ada perbedaan antara pengalaman nyata dan mental. Yang berarti jika kita memperhatikan pikiran negatif, otak kita menganggapnya sebagai kenyataan dan menyebabkan perubahan yang sesuai dalam tubuh. Misalnya, penyakit, ketakutan, depresi, gelombang agresi, dll.

Loot dari mana?

Pengambilan lain dari penelitian Dispenza menyangkut emosi kita. Jaringan saraf yang stabil membentuk pola perilaku emosional yang tidak disadari, mis. kecenderungan untuk bentuk-bentuk tertentu dari respon emosional. Pada gilirannya, ini mengarah pada pengalaman berulang dalam hidup.

Kami menginjak penggaruk yang sama hanya karena kami tidak mengetahui alasan penampilan mereka! Dan alasannya sederhana - setiap emosi "terasa" karena pelepasan serangkaian bahan kimia tertentu ke dalam tubuh, dan tubuh kita dalam beberapa hal menjadi "kecanduan" pada kombinasi kimia ini. Dengan mengenali ketergantungan ini secara tepat sebagai ketergantungan fisiologis pada bahan kimia, kita dapat menyingkirkannya.

Hanya diperlukan pendekatan sadar.

Hari ini saya menonton ceramah Joe Dispenza "Hancurkan kebiasaan menjadi diri sendiri" dan berpikir: "Ilmuwan seperti itu harus diberi monumen emas ..." Ahli biokimia, neurofisiologis, neuropsikolog, chiropractor, ayah dari tiga anak (dua di antaranya, di inisiatif Dispenza, lahir di bawah air, meskipun berusia 23 tahun di AS, metode ini dianggap gila total) dan orang yang sangat menawan dalam komunikasi. Dia membaca ceramah dengan humor yang begitu cemerlang, berbicara tentang neurofisiologi dalam bahasa yang begitu sederhana dan dapat dimengerti - seorang penggemar sejati dari sains, mendidik orang-orang biasa, dengan murah hati membagikan 20 tahun pengalaman ilmiahnya.

Dalam penjelasannya, dia secara aktif menggunakan pencapaian terbaru fisika kuantum dan berbicara tentang waktu yang telah tiba, ketika orang-orang sekarang tidak cukup hanya belajar tentang sesuatu, tetapi sekarang mereka wajib mengamalkan ilmunya:

Cobalah untuk melakukan hal-hal dalam urutan yang berbeda, misalnya, jika Anda pertama kali mencuci muka dan kemudian menyikat gigi, lakukan yang sebaliknya. Atau menerima dan memaafkan seseorang. Hanya. Hancurkan struktur yang biasa! Dan Anda akan merasakan sensasi yang tidak biasa dan sangat menyenangkan, Anda akan menyukainya, belum lagi proses global dalam tubuh dan pikiran Anda yang akan Anda mulai dengan ini!

Mulailah membiasakan diri untuk memikirkan diri sendiri dan berbicara kepada diri sendiri seperti layaknya seorang sahabat.

Perubahan dalam pemikiran menyebabkan perubahan besar dalam tubuh fisik. Jika seseorang mengambil dan berpikir, tanpa memihak melihat dirinya dari samping:

Mengapa saya merasa buruk?

Mengapa saya hidup dengan cara yang tidak saya inginkan?

Apa yang perlu saya ubah dalam diri saya?

Apa sebenarnya yang menghentikanku?

Apa yang ingin saya singkirkan?

dll. dan merasakan keinginan yang kuat untuk tidak bereaksi seperti sebelumnya, atau tidak melakukan sesuatu seperti sebelumnya - ini berarti dia telah melalui proses "realisasi". Ini adalah evolusi internal. Pada saat itu, dia membuat lompatan. Dengan demikian, kepribadian mulai berubah, dan kepribadian baru membutuhkan tubuh baru. Beginilah penyembuhan spontan terjadi: dengan kesadaran baru, penyakit tidak bisa lagi tinggal di dalam tubuh, karena. seluruh biokimia tubuh berubah (kita mengubah pikiran kita, dan ini mengubah set elemen kimia yang terlibat dalam proses, lingkungan internal kita menjadi racun bagi penyakit), dan orang tersebut pulih.

perilaku adiktif(yaitu kecanduan apa pun mulai dari permainan video hingga lekas marah) dapat didefinisikan dengan sangat mudah: itu adalah sesuatu yang sulit Anda hentikan saat Anda menginginkannya. Jika Anda tidak dapat mematikan komputer dan memeriksa halaman Facebook Anda setiap 5 menit, atau jika Anda memahami, misalnya, bahwa sifat lekas marah mengganggu hubungan Anda, tetapi Anda tidak dapat berhenti merasa kesal, ketahuilah bahwa Anda tidak kecanduan. hanya pada tingkat mental, tetapi juga pada tingkat biokimia (tubuh Anda memerlukan suntikan hormon yang bertanggung jawab atas kondisi ini). Telah terbukti secara ilmiah bahwa aksi unsur-unsur kimia berlangsung dari 30 detik hingga 2 menit, dan jika Anda terus mengalami keadaan ini atau itu lebih lama, ketahuilah bahwa sisa waktu Anda secara artifisial mempertahankannya dalam diri Anda sendiri, dengan pikiran yang memprovokasi. eksitasi siklus jaringan saraf dan pelepasan berulang hormon yang tidak diinginkan, menyebabkan emosi negatif, mis. Anda sendiri mempertahankan keadaan ini dalam diri Anda! Pada umumnya, Anda secara sukarela memilih bagaimana perasaan Anda. Saran terbaik untuk situasi seperti itu adalah belajar mengalihkan perhatian Anda ke hal lain: alam, olahraga, menonton komedi, apa pun yang dapat mengalihkan perhatian dan mengalihkan Anda. Pemusatan kembali perhatian yang tajam akan melemahkan dan "memadamkan" aksi hormon yang merespons keadaan negatif. Kemampuan ini disebut neuroplastisitas. Dan semakin baik Anda mengembangkan kualitas ini dalam diri Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengendalikan reaksi Anda, yang, secara berantai, akan menyebabkan sejumlah besar perubahan dalam persepsi Anda tentang dunia luar dan keadaan batin Anda. Proses ini disebut evolusi. Karena pemikiran baru mengarah pada pilihan baru, pilihan baru mengarah pada perilaku baru, perilaku baru mengarah pada pengalaman baru, pengalaman baru mengarah pada emosi baru, yang, bersama dengan informasi baru dari dunia luar, mulai mengubah gen Anda secara epigenetik (yaitu secara sekunder) . Dan kemudian emosi baru itu, pada gilirannya, mulai memicu pemikiran baru, dan begitulah cara Anda mengembangkan harga diri, kepercayaan diri, dan seterusnya. Ini adalah bagaimana kita dapat meningkatkan diri kita sendiri dan, akibatnya, kehidupan kita.

Depresi juga merupakan contoh utama dari kecanduan. Setiap keadaan kecanduan menunjukkan ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh, serta ketidakseimbangan dalam hubungan pikiran-tubuh.

Kesalahan terbesar yang dilakukan orang adalah mereka mengasosiasikan emosi dan perilaku mereka dengan kepribadian mereka: kita hanya mengatakan "Saya gugup", "Saya berkemauan lemah", "Saya sakit", "Saya tidak bahagia", dll. Mereka percaya bahwa manifestasi emosi tertentu mengidentifikasi kepribadian mereka, sehingga mereka terus-menerus secara tidak sadar berusaha untuk mengulangi pola atau keadaan respons (misalnya, penyakit fisik atau depresi), seolah-olah menegaskan kepada diri mereka sendiri setiap saat siapa mereka. Bahkan jika mereka sendiri sangat menderita pada saat yang sama! Kesalahpahaman besar. Setiap keadaan yang tidak diinginkan dapat dihilangkan jika diinginkan, dan kemungkinan setiap orang hanya dibatasi oleh imajinasinya.

Dan ketika Anda menginginkan perubahan dalam hidup Anda, jelaskan dengan jelas apa yang Anda inginkan, tetapi jangan kembangkan dalam pikiran Anda sebuah "rencana keras" tentang BAGAIMANA PERSIS itu akan terjadi, sehingga Anda dapat "memilih" pilihan terbaik untuk Anda, yang mana mungkin berubah menjadi benar-benar tak terduga. Cukup dengan bersantai secara internal dan mencoba bersukacita dari hati dengan apa yang belum terjadi, tetapi pasti akan terjadi. Apa kamu tahu kenapa? Karena pada tingkat realitas kuantum, ini sudah terjadi, asalkan Anda membayangkan dengan jelas dan bersukacita dari lubuk hati Anda. Dari tingkat kuantum itulah kemunculan materialisasi peristiwa dimulai. Jadi mulailah bertindak dulu di sana. Orang-orang terbiasa bersukacita hanya dengan apa yang "dapat Anda sentuh", yang telah terwujud. Tapi kita tidak terbiasa untuk mempercayai diri kita sendiri dan kemampuan kita untuk MENCIPTAKAN realitas, meskipun kita melakukan ini setiap hari dan, kebanyakan, pada gelombang negatif. Cukuplah untuk mengingat seberapa sering ketakutan kita menjadi kenyataan, meskipun peristiwa ini juga dibentuk oleh kita, hanya tanpa kendali... Tetapi ketika Anda mengembangkan kemampuan untuk mengendalikan pikiran dan emosi, keajaiban nyata akan mulai terjadi. Percayalah, saya bisa memberikan ribuan contoh yang indah dan inspiratif. Anda tahu, ketika seseorang tersenyum dan mengatakan bahwa sesuatu akan terjadi, dan mereka bertanya kepadanya: "Bagaimana Anda tahu?", Dan dia dengan tenang menjawab: "Saya hanya tahu ...". Ini adalah contoh nyata dari implementasi peristiwa yang terkendali... Saya yakin semua orang pasti pernah mengalami keadaan khusus ini setidaknya sekali.”

Dan Dispenza juga berpesan: jangan pernah berhenti belajar. Informasi paling baik diserap ketika seseorang terkejut. Cobalah untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari - itu mengembangkan dan melatih otak Anda, menciptakan koneksi saraf baru, yang pada gilirannya akan mengubah dan mengembangkan kemampuan Anda untuk berpikir secara sadar, yang akan membantu Anda memodelkan realitas bahagia dan memuaskan Anda sendiri.

"Kebiasaan kita yang paling penting adalah kebiasaan menjadi diri kita sendiri."

Penemuan kunci yang dibuat oleh Joe Dispenza adalah bahwa otak tidak membedakan antara pengalaman fisik dan mental. Secara kasar, sel-sel "materi abu-abu" sama sekali tidak membedakan yang nyata, yaitu materi, dari yang imajiner, yaitu. dari pikiran!

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa penelitian dokter di bidang kesadaran dan neurofisiologi dimulai dengan pengalaman yang tragis. Setelah Joe Dispenza ditabrak mobil, dokter menawarkan untuk memperbaiki tulang belakangnya yang rusak dengan implan, yang nantinya dapat menyebabkan rasa sakit seumur hidup. Hanya dengan cara ini, menurut dokter, dia bisa berjalan lagi. Namun Dispenza memutuskan untuk meninggalkan pengobatan konvensional dan memulihkan kesehatannya melalui kekuatan pikiran. Baru 9 bulan menjalani terapi, Dispenza sudah bisa berjalan lagi. Ini adalah dorongan untuk mempelajari kemungkinan kesadaran.

Langkah pertama di jalur ini adalah komunikasi dengan orang-orang yang mengalami pengalaman "remisi spontan". Ini adalah spontan dan tidak mungkin, dari sudut pandang dokter, penyembuhan seseorang dari penyakit serius tanpa menggunakan pengobatan tradisional. Selama survei, Dispenza menemukan bahwa semua orang yang mengalami pengalaman serupa yakin bahwa pikiran adalah yang utama dalam kaitannya dengan materi dan dapat menyembuhkan penyakit apa pun.

Jaringan saraf

Teori Dr. Dispenza menyatakan bahwa setiap kali kita memiliki pengalaman, kita "mengaktifkan" sejumlah besar neuron di otak kita, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi fisik kita. Ini adalah kekuatan kesadaran yang fenomenal, berkat kemampuan berkonsentrasi, yang menciptakan apa yang disebut koneksi sinaptik - koneksi antar neuron.

Pengalaman berulang (situasi, pikiran, perasaan) menciptakan koneksi saraf yang stabil yang disebut jaringan saraf. Setiap jaringan, pada kenyataannya, adalah memori tertentu, yang menjadi dasar tubuh kita bereaksi terhadap objek dan situasi serupa di masa depan.

Menurut Dispenza, seluruh masa lalu kita "direkam" dalam jaringan saraf otak, yang membentuk cara kita memandang dan merasakan dunia secara umum dan objek spesifiknya pada khususnya. Jadi, bagi kita tampaknya hanya reaksi kita yang spontan. Faktanya, kebanyakan dari mereka diprogram dengan koneksi saraf yang stabil. Setiap objek (stimulus) mengaktifkan satu atau lain jaringan saraf, yang pada gilirannya menyebabkan serangkaian reaksi kimia tertentu dalam tubuh. Reaksi kimia ini membuat kita bertindak atau merasa dengan cara tertentu - berlari atau membeku di tempat, senang atau sedih, bersemangat atau lesu, dan sebagainya. Semua reaksi emosional kita tidak lebih dari hasil proses kimia karena jaringan saraf yang ada, dan mereka didasarkan pada pengalaman masa lalu. Dengan kata lain, dalam 99% kasus, kita melihat kenyataan tidak sebagaimana adanya, tetapi menafsirkannya berdasarkan gambar yang sudah jadi dari masa lalu.

Aturan dasar neurofisiologi adalah ini: saraf yang digunakan bersama-sama terhubung.

Ini berarti bahwa jaringan saraf terbentuk sebagai hasil dari pengulangan dan konsolidasi pengalaman. Jika pengalaman tidak direproduksi untuk waktu yang lama, maka jaringan saraf akan hancur. Dengan demikian, kebiasaan terbentuk sebagai hasil dari "menekan" tombol jaringan saraf yang sama secara teratur. Beginilah reaksi otomatis dan refleks terkondisi terbentuk - Anda belum sempat berpikir dan menyadari apa yang terjadi, tetapi tubuh Anda sudah bereaksi dengan cara tertentu.

Kekuatan perhatian

Sebelumnya, para ilmuwan percaya bahwa otak itu statis, tetapi penelitian oleh ahli neurofisiologi menunjukkan bahwa setiap pengalaman sekecil apa pun menghasilkan ribuan dan jutaan perubahan saraf di dalamnya, yang tercermin dalam tubuh secara keseluruhan. Dalam bukunya The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, Joe Dispenza mengajukan pertanyaan logis: jika kita menggunakan pemikiran kita untuk menginduksi keadaan negatif tertentu dalam tubuh, apakah keadaan abnormal ini pada akhirnya akan menjadi norma?

Dispenza melakukan eksperimen khusus untuk memastikan kemampuan kesadaran kita. Orang-orang dari satu kelompok menekan mekanisme pegas dengan jari yang sama setiap hari selama satu jam. Orang-orang dari kelompok lain hanya boleh membayangkan bahwa mereka sedang menekan. Akibatnya, jari-jari orang dari kelompok pertama menjadi lebih kuat sebesar 30%, dan dari yang kedua - sebesar 22%. Pengaruh latihan mental murni seperti itu pada parameter fisik adalah hasil kerja jaringan saraf. Jadi Joe Dispenza membuktikan bahwa untuk otak dan neuron tidak ada perbedaan antara pengalaman nyata dan mental. Ini berarti bahwa jika kita memperhatikan pikiran negatif, otak kita menganggapnya sebagai kenyataan dan menyebabkan perubahan yang sesuai dalam tubuh. Misalnya, penyakit, ketakutan, depresi, gelombang agresi, dll.

Loot dari mana?

Pengambilan lain dari penelitian Dispenza menyangkut emosi kita. Jaringan saraf yang stabil membentuk pola perilaku emosional yang tidak disadari, mis. rentan terhadap beberapa bentuk respons emosional. Pada gilirannya, ini mengarah pada pengalaman berulang dalam hidup. Kami menginjak penggaruk yang sama hanya karena kami tidak menyadari alasan penampilan mereka! Dan alasannya sederhana - setiap emosi "terasa" karena pelepasan serangkaian bahan kimia tertentu ke dalam tubuh, dan tubuh kita dalam beberapa hal menjadi "kecanduan" pada kombinasi kimia ini. Dengan mengenali ketergantungan ini secara tepat sebagai ketergantungan fisiologis pada bahan kimia, kita dapat menyingkirkannya. Hanya diperlukan pendekatan sadar.

Tentu saja, terlepas dari penelitian Dispenza, ilmu resmi memperlakukan pernyataannya dengan tidak percaya. Tapi mengapa menunggu persetujuan resmi dari pikiran ilmiah apakah sudah mungkin untuk menerapkan hasil penemuan ini dalam praktik? Hal utama adalah menyadari bahwa pikiran dapat berubah dunia fisik. Secara khusus, Anda dapat menemukan contoh praktik semacam itu dalam buku-buku karya Anastasia Novykh, yang dapat diunduh secara gratis di situs web kami. Lihat salah satu kutipan tentang topik ini di bawah.

Baca lebih lanjut tentang ini di buku-buku Anastasia Novykh

(klik pada kutipan untuk mengunduh seluruh buku secara gratis):

Masalah tiba-tiba kami hanya tampak tidak terduga, memercik pada kami entah dari mana. Tapi nyatanya - kita adalah mereka alasan yang benar pembentukan dan penampakan pada "cakrawala langit" pemikiran kita. Namun peristiwa yang telah terjadi dalam hidup kita adalah hasil alami dari pemikiran yang tidak terkendali. Jadi, bukankah lebih baik untuk menjaga diri sendiri dengan serius, untuk memantau dan mengendalikan pikiran Anda seolah-olah itu adalah profesi yang paling penting dan penting dari seluruh hidup kita, berkat itu Jiwa pada akhirnya akan mengambil posisi kehormatan Guru Besar , setelah membangun kuil yang megah di dalam tubuh cangkang.

- Anastasia NOVICH "Sensei IV"

Jaringan saraf

Teori Dr. Dispenza menyatakan bahwa setiap kali kita memiliki pengalaman, kita "mengaktifkan" sejumlah besar neuron di otak kita, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi fisik kita.

Ini adalah kekuatan kesadaran yang fenomenal, berkat kemampuan berkonsentrasi, yang menciptakan apa yang disebut koneksi sinaptik - koneksi antar neuron. Pengalaman berulang (situasi, pikiran, perasaan) menciptakan koneksi saraf yang stabil yang disebut jaringan saraf. Setiap jaringan, pada kenyataannya, adalah memori tertentu, yang menjadi dasar tubuh kita bereaksi terhadap objek dan situasi serupa di masa depan.

Ribuan artikel diterbitkan setiap hari. 99,9% adalah air. Menemukan teks yang bermanfaat akan memakan waktu berjam-jam. FST memilih 0,1% mutiara untuk Anda. Hanya materi cerdas, bacaan panjang, ulasan, wawancara. Kami menghemat waktu Anda, memperluas wawasan Anda, memperhatikan ide-ide yang dapat mengubah hidup, pekerjaan, bisnis Anda.

Reaksi kimia ini membuat kita bertindak atau merasa dengan cara tertentu - berlari atau membeku di tempat, senang atau sedih, bersemangat atau lesu, dan sebagainya. Semua reaksi emosional kita tidak lebih dari hasil proses kimia karena jaringan saraf yang ada, dan mereka didasarkan pada pengalaman masa lalu. Dengan kata lain, dalam 99% kasus, kita melihat kenyataan tidak sebagaimana adanya, tetapi menafsirkannya berdasarkan gambar yang sudah jadi dari masa lalu.

Aturan dasar neurofisiologi adalah ini: saraf yang digunakan bersama-sama terhubung. Ini berarti bahwa jaringan saraf terbentuk sebagai hasil dari pengulangan dan konsolidasi pengalaman. Jika pengalaman tidak direproduksi untuk waktu yang lama, maka jaringan saraf akan hancur. Dengan demikian, kebiasaan terbentuk sebagai hasil dari "menekan" tombol jaringan saraf yang sama secara teratur. Beginilah reaksi otomatis dan refleks terkondisi terbentuk - Anda belum sempat berpikir dan menyadari apa yang terjadi, tetapi tubuh Anda sudah bereaksi dengan cara tertentu.

Kekuatan perhatian

Dispenza melakukan eksperimen khusus untuk memastikan kemampuan kesadaran kita.

Jadi Joe Dispenza membuktikan bahwa untuk otak dan neuron tidak ada perbedaan antara pengalaman nyata dan mental. Jadi, jika kita memperhatikan pikiran negatif, otak kita menganggapnya sebagai kenyataan dan menyebabkan perubahan yang sesuai dalam tubuh. Misalnya, penyakit, ketakutan, depresi, gelombang agresi, dll.

Loot dari mana?

Kami menginjak penggaruk yang sama hanya karena kami tidak mengetahui alasan penampilan mereka! Dan alasannya sederhana - setiap emosi "terasa" karena pelepasan serangkaian bahan kimia tertentu ke dalam tubuh, dan tubuh kita dalam beberapa hal menjadi "kecanduan" pada kombinasi kimia ini. Dengan mengenali ketergantungan ini secara tepat sebagai ketergantungan fisiologis pada bahan kimia, kita dapat menyingkirkannya.

Hanya diperlukan pendekatan sadar.

Dalam penjelasannya, Dispenza secara aktif menggunakan pencapaian terbaru fisika kuantum dan berbicara tentang waktu yang telah tiba, ketika orang sekarang tidak cukup hanya belajar tentang sesuatu, tetapi sekarang mereka berkewajiban untuk mempraktikkan pengetahuan mereka:

Cobalah untuk melakukan hal-hal dalam urutan yang berbeda, misalnya, jika Anda pertama kali mencuci muka dan kemudian menyikat gigi, lakukan yang sebaliknya. Atau menerima dan memaafkan seseorang. Hanya. Hancurkan struktur yang biasa! Dan Anda akan merasakan sensasi yang tidak biasa dan sangat menyenangkan, Anda akan menyukainya, belum lagi proses global dalam tubuh dan pikiran Anda yang akan Anda mulai dengan ini! Mulailah membiasakan diri untuk memikirkan diri sendiri dan berbicara kepada diri sendiri seperti layaknya seorang sahabat.

Perubahan dalam pemikiran menyebabkan perubahan besar dalam tubuh fisik. Jika seseorang mengambil dan berpikir, tanpa memihak melihat dirinya dari samping:

"Siapa saya? Mengapa saya merasa buruk? Mengapa saya hidup dengan cara yang tidak saya inginkan? Apa yang perlu saya ubah dalam diri saya? Apa sebenarnya yang menghentikanku? Apa yang ingin saya singkirkan? dll. dan merasakan keinginan yang kuat untuk tidak bereaksi seperti sebelumnya, atau tidak melakukan sesuatu seperti sebelumnya - ini berarti dia telah melalui proses "realisasi".

Ini adalah evolusi internal. Pada saat itu, dia membuat lompatan. Dengan demikian, kepribadian mulai berubah, dan kepribadian baru membutuhkan tubuh baru.

Beginilah penyembuhan spontan terjadi: dengan kesadaran baru, penyakit tidak bisa lagi tinggal di dalam tubuh, karena. seluruh biokimia tubuh berubah (kita mengubah pikiran kita, dan ini mengubah set elemen kimia yang terlibat dalam proses, lingkungan internal kita menjadi racun bagi penyakit), dan orang tersebut pulih.

Perilaku adiktif (yaitu kecanduan apa pun mulai dari video game hingga lekas marah) dapat didefinisikan dengan sangat mudah: itu adalah sesuatu yang sulit Anda hentikan saat Anda menginginkannya.

Jika Anda tidak dapat mematikan komputer dan memeriksa halaman jejaring sosial Anda setiap 5 menit, atau jika Anda memahami, misalnya, bahwa sifat lekas marah mengganggu hubungan Anda, tetapi Anda tidak dapat berhenti merasa terganggu, ketahuilah bahwa Anda tidak hanya kecanduan pada tingkat mental, tetapi juga pada tingkat biokimia (tubuh Anda memerlukan suntikan hormon yang bertanggung jawab untuk kondisi ini).

Telah terbukti secara ilmiah bahwa aksi unsur-unsur kimia berlangsung dari 30 detik hingga 2 menit, dan jika Anda terus mengalami keadaan ini atau itu lebih lama, ketahuilah bahwa sisa waktu Anda secara artifisial mempertahankannya dalam diri Anda sendiri, dengan pikiran yang memprovokasi. eksitasi siklus jaringan saraf dan pelepasan berulang hormon yang tidak diinginkan yang menyebabkan emosi negatif, mis. Anda sendiri mempertahankan keadaan ini dalam diri Anda!

Pada umumnya, Anda secara sukarela memilih bagaimana perasaan Anda. Saran terbaik untuk situasi seperti ini adalah belajar mengalihkan perhatian Anda ke hal lain: alam, olahraga, menonton komedi, apa pun yang dapat mengalihkan perhatian dan mengalihkan Anda. Pemusatan kembali perhatian yang tajam akan melemahkan dan "memadamkan" aksi hormon yang merespons keadaan negatif. Kemampuan ini disebut neuroplastisitas.

Dan semakin baik Anda mengembangkan kualitas ini dalam diri Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengendalikan reaksi Anda, yang, secara berantai, akan menyebabkan sejumlah besar perubahan dalam persepsi Anda tentang dunia luar dan keadaan batin Anda. Proses ini disebut evolusi.

Karena pemikiran baru mengarah pada pilihan baru, pilihan baru mengarah pada perilaku baru, perilaku baru mengarah pada pengalaman baru, pengalaman baru mengarah pada emosi baru, yang, bersama dengan informasi baru dari dunia luar, mulai mengubah gen Anda secara epigenetik (yaitu secara sekunder) . Dan kemudian emosi-emosi baru itu, pada gilirannya, mulai memicu pikiran-pikiran baru, dan begitulah cara Anda mengembangkan harga diri, kepercayaan diri, dan seterusnya. Ini adalah bagaimana kita dapat meningkatkan diri kita sendiri dan, akibatnya, kehidupan kita.

Depresi juga merupakan contoh utama dari kecanduan. Setiap keadaan kecanduan menunjukkan ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh, serta ketidakseimbangan dalam hubungan pikiran-tubuh.

Cukup dengan bersantai secara internal dan mencoba bersukacita dari hati dengan apa yang belum terjadi, tetapi pasti akan terjadi. Apa kamu tahu kenapa? Karena pada tingkat realitas kuantum, ini sudah terjadi, asalkan Anda membayangkan dengan jelas dan bersukacita dari lubuk hati Anda. Dari tingkat kuantum itulah kemunculan materialisasi peristiwa dimulai.

Jadi mulailah bertindak dulu di sana. Orang-orang terbiasa bersukacita hanya dengan apa yang "dapat Anda sentuh", yang telah terwujud. Tapi kita tidak terbiasa untuk mempercayai diri kita sendiri dan kemampuan kita untuk MENCIPTAKAN realitas, meskipun kita melakukan ini setiap hari dan, kebanyakan, pada gelombang negatif. Cukup untuk mengingat seberapa sering ketakutan kita menjadi kenyataan, meskipun peristiwa ini juga dibentuk oleh kita, hanya tanpa kendali ... Tetapi ketika Anda mengembangkan kemampuan untuk mengendalikan pikiran dan emosi, keajaiban nyata akan mulai terjadi.

"Kebiasaan terpenting kita adalah kebiasaan menjadi diri sendiri"

Dan Dispenza juga berpesan: jangan pernah berhenti belajar. Informasi paling baik diserap ketika seseorang terkejut. Cobalah untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari - itu mengembangkan dan melatih otak Anda, menciptakan koneksi saraf baru, yang pada gilirannya akan mengubah dan mengembangkan kemampuan Anda untuk berpikir secara sadar, yang akan membantu Anda memodelkan realitas bahagia dan memuaskan Anda sendiri.

1 September 2017

Usia tua dimulai dari saat seseorang berhenti belajar (c)

Teks dari sini selain posting kemarin

Dr Joe Dispenza adalah salah satu yang pertama untuk mengeksplorasi pengaruh kesadaran pada realitas dari sudut pandang ilmiah. Teorinya tentang hubungan antara materi dan kesadaran membawanya ketenaran di seluruh dunia setelah rilis film dokumenter We Know What the Signal Do. Penemuan kunci yang dibuat oleh Joe Dispenza adalah bahwa otak tidak membedakan antara pengalaman fisik dan mental. Secara kasar, sel-sel "materi abu-abu" sama sekali tidak membedakan yang asli, yaitu. materi, dari imajiner, yaitu dari pikiran!

Teori Dr. Dispenza menyatakan bahwa setiap kali kita memiliki pengalaman, kita "mengaktifkan" sejumlah besar neuron di otak kita, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi fisik kita.

Ini adalah kekuatan kesadaran yang fenomenal, berkat kemampuan berkonsentrasi, yang menciptakan apa yang disebut koneksi sinaptik - koneksi antar neuron. Pengalaman berulang (situasi, pikiran, perasaan) menciptakan koneksi saraf yang stabil yang disebut jaringan saraf. Setiap jaringan, pada kenyataannya, adalah memori tertentu, yang menjadi dasar tubuh kita bereaksi terhadap objek dan situasi serupa di masa depan.

Aturan dasar neurofisiologi adalah ini: saraf yang digunakan bersama-sama terhubung. Ini berarti bahwa jaringan saraf terbentuk sebagai hasil dari pengulangan dan konsolidasi pengalaman. Jika pengalaman tidak direproduksi untuk waktu yang lama, maka jaringan saraf akan hancur. Dengan demikian, kebiasaan terbentuk sebagai hasil dari "menekan" tombol jaringan saraf yang sama secara teratur. Beginilah reaksi otomatis dan refleks terkondisi terbentuk - Anda belum sempat berpikir dan menyadari apa yang terjadi, tetapi tubuh Anda sudah bereaksi dengan cara tertentu.

Dispenza melakukan eksperimen khusus untuk memastikan kemampuan kesadaran kita.

Orang-orang dari satu kelompok menekan mekanisme pegas dengan jari yang sama selama satu jam setiap hari. Orang-orang dari kelompok lain hanya boleh membayangkan bahwa mereka sedang menekan. Akibatnya, jari-jari orang dari kelompok pertama menjadi lebih kuat sebesar 30%, dan dari yang kedua - sebesar 22%. Pengaruh latihan mental murni seperti itu pada parameter fisik adalah hasil kerja jaringan saraf. Jadi Joe Dispenza membuktikan bahwa untuk otak dan neuron tidak ada perbedaan antara pengalaman nyata dan mental. Jadi, jika kita memperhatikan pikiran negatif, otak kita menganggapnya sebagai kenyataan dan menyebabkan perubahan yang sesuai dalam tubuh. Misalnya, penyakit, ketakutan, depresi, gelombang agresi, dll.

Loot dari mana?

Hanya diperlukan pendekatan sadar

Hari ini saya menonton ceramah Joe Dispenza "Hancurkan kebiasaan menjadi diri sendiri" dan berpikir: "Ilmuwan seperti itu harus diberi monumen emas ..." Ahli biokimia, neurofisiologis, neuropsikolog, chiropractor, ayah dari tiga anak (dua di antaranya, di inisiatif Dispenza, lahir di bawah air, meskipun 23 tahun yang lalu di AS, metode ini dianggap gila total) dan orang yang sangat menawan dalam komunikasi. Dia membaca ceramah dengan humor yang begitu cemerlang, berbicara tentang neurofisiologi dalam bahasa yang begitu sederhana dan dapat dimengerti - seorang penggemar sejati dari sains, mendidik orang-orang biasa, dengan murah hati membagikan 20 tahun pengalaman ilmiahnya.

Dalam penjelasannya, ia secara aktif menggunakan pencapaian terbaru fisika kuantum dan berbicara tentang waktu yang telah tiba, ketika orang sekarang tidak cukup hanya belajar tentang sesuatu, tetapi sekarang mereka berkewajiban untuk mempraktikkan pengetahuan mereka:

Cobalah untuk melakukan hal-hal dalam urutan yang berbeda, misalnya, jika Anda pertama kali mencuci muka dan kemudian menyikat gigi, lakukan yang sebaliknya. Atau menerima dan memaafkan seseorang. Hanya. Hancurkan struktur yang biasa! Dan Anda akan merasakan sensasi yang tidak biasa dan sangat menyenangkan, Anda akan menyukainya, belum lagi proses global dalam tubuh dan pikiran Anda yang akan Anda mulai dengan ini! Mulailah membiasakan diri untuk memikirkan diri sendiri dan berbicara kepada diri sendiri seperti layaknya seorang sahabat.

Perubahan dalam pemikiran menyebabkan perubahan besar dalam tubuh fisik. Jika seseorang mengambil dan berpikir, tanpa memihak melihat dirinya dari samping:

"Siapa saya?

Mengapa saya merasa buruk?

Mengapa saya hidup dengan cara yang tidak saya inginkan?

Apa yang perlu saya ubah dalam diri saya?

Apa sebenarnya yang menghentikanku?

Apa yang ingin saya singkirkan? dll. dan merasakan keinginan yang kuat untuk tidak bereaksi seperti sebelumnya, atau tidak melakukan sesuatu seperti sebelumnya - ini berarti dia telah melalui proses "realisasi".

Beginilah penyembuhan spontan terjadi: dengan kesadaran baru, penyakit tidak bisa lagi tinggal di dalam tubuh, karena. seluruh biokimia tubuh berubah (kita mengubah pikiran kita, dan ini mengubah set elemen kimia yang terlibat dalam proses, lingkungan internal kita menjadi racun bagi penyakit), dan orang tersebut pulih.

Perilaku adiktif (yaitu kecanduan apa pun mulai dari video game hingga lekas marah) dapat didefinisikan dengan sangat mudah: itu adalah sesuatu yang sulit Anda hentikan saat Anda menginginkannya.

Telah terbukti secara ilmiah bahwa aksi unsur-unsur kimia berlangsung dari 30 detik hingga 2 menit, dan jika Anda terus mengalami keadaan ini atau itu lebih lama, ketahuilah bahwa sisa waktu Anda secara artifisial mempertahankannya dalam diri Anda sendiri, dengan pikiran yang memprovokasi. eksitasi siklus jaringan saraf dan pelepasan berulang hormon yang tidak diinginkan yang menyebabkan emosi negatif, mis. Anda sendiri mempertahankan keadaan ini dalam diri Anda!

Depresi juga merupakan contoh utama dari kecanduan. Setiap keadaan kecanduan berbicara tentang ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh, serta ketidakseimbangan dalam fungsi koneksi pikiran-tubuh.

"Kebiasaan kita yang paling penting adalah kebiasaan menjadi diri kita sendiri."

Joe Dispenza

Dan Dispenza juga berpesan: jangan pernah berhenti belajar. Informasi paling baik diserap ketika seseorang terkejut. Cobalah untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari - itu mengembangkan dan melatih otak Anda, menciptakan koneksi saraf baru, yang pada gilirannya akan mengubah dan mengembangkan kemampuan Anda untuk berpikir secara sadar, yang akan membantu Anda memodelkan realitas bahagia dan memuaskan Anda sendiri.

Klip singkat tentang neuroplastisitas:

Neuroplastisitas, atau Otak kita suka belajar

Teknik dasar untuk mendapatkan neuroplastisitas:

1. Perhatian dalam gerakan. PADA metode ini harus ada gerakan dengan komplikasi. Itu mengingatkan saya pada apa yang disebut yoga lambat. Di sana latihan sederhana- misalnya, melempar tombak virtual. Tetapi mereka harus dilakukan dengan sangat lambat. Atau, satu lemparan seperti itu berlangsung selama 5 menit. Cobalah. Pengalaman yang sangat menarik.

2. Representasi gerakan. Atlet sering menggunakan metode ini untuk meningkatkan keterampilan mereka. Bahkan ada psikolog khusus dalam tim yang membantu Anda belajar memvisualisasikan/merasakan gerakan Anda. Ternyata saat ini, koneksi saraf dibuat/diperkuat di otak. Dan ini, pada gilirannya, memengaruhi peningkatan kualitas gerakan dalam hidup. Ngomong-ngomong, dengan tugas inilah perkembangan neuroplastisitas dimulai - para ilmuwan mengangkat pasien yang putus asa.

3. Meditasi. Jika kita merangkum semua pengetahuan yang saya terima melalui meditasi, maka yang terpenting tahap awal itu seperti berkonsentrasi pada apa pun - pada napas, gambar, sensasi, gerakan (yang mengulangi 2 poin pertama)

4. Permainan. Otak kita suka bermain, suka saat menarik. Saat bermain, koneksi saraf baru terbentuk lebih intensif.

5. Membaca dan menulis teks. Membaca atau menulis setiap hari adalah latihan otak yang hebat, terutama jika Anda belajar atau mengekspresikan sesuatu yang baru, dua aktivitas sederhana ini membantu merangsang hippocampus - komponen utama otak yang bertanggung jawab untuk memori. Semakin Anda merangsang dan mengaktifkan area ini, semakin kecil risiko Anda kehilangan memori. Untuk memberi otak Anda tantangan yang lebih besar, coba baca kata-kata mundur atau menulis dengan tangan yang biasanya tidak digunakan untuk menulis.

Portal untuk siswa. Latihan mandiri

Jaringan saraf

Kekuatan perhatian

Loot dari mana?

Baca lebih lanjut tentang ini di buku-buku Anastasia Novykh

ARTIKEL TERKAIT