Baru-baru ini, semakin sering Anda dapat mendengar dari dokter bahwa anak Anda memiliki hiperaktif, yang harus dilakukan sesuatu. Orang-orang seperti itu berbeda dari rekan-rekan mereka dengan energi besar, yang hampir tidak pernah mengering. Mereka terus-menerus bergerak, yang membuat sulit, misalnya, untuk mempelajari materi baru di kelas, sulit bagi mereka untuk berkonsentrasi pada hal yang sama untuk waktu yang lama. Timbul pertanyaan: apakah perilaku ini akibat pendidikan yang tidak memadai atau penyimpangan? Mari kita coba mencari tahu apa itu hiperaktif pada anak usia sekolah. Apakah perlu pengobatan atau tidak?

Skala masalah

Para ilmuwan dan spesialis telah mempelajari masalah ini sejak lama, tetapi alarm mulai berbunyi hanya ketika akumulasi data menunjukkan signifikansi dan skala sosialnya.

Menurut statistik, hiperaktif terjadi hampir di mana-mana pada anak usia sekolah. Perawatan dan pendidikan memainkan peran penting dalam masalah ini. Kita akan membicarakan ini sedikit lebih jauh.

Diyakini, dan telah terbukti secara praktis, bahwa anak-anak seperti itu lebih sulit untuk beradaptasi dengan tim, dan dalam masa dewasa juga maka bisa ada masalah. Para ilmuwan telah menghitung bahwa hampir 80% penjahat menderita hiperaktif di masa kanak-kanak.

Di negara kita, studi patologi ini diambil kemudian, dan bahkan sekarang orang dapat mencatat beberapa ketidaktahuan guru dan dokter dalam hal-hal yang berkaitan dengan penyakit ini. Itulah sebabnya sebagian besar anak yang didiagnosis dengan ADHD dibiarkan tanpa perawatan yang diperlukan.

Dan ini penuh dengan beberapa konsekuensi, misalnya, anak-anak ini sering bermasalah di sekolah, orang tua di rumah meneriaki mereka karena kegagalan mereka, mereka tidak mendapatkan cukup. cinta orang tua, dan pada akhirnya mencari hiburan di perusahaan teman-teman. Dan mereka, seperti yang Anda tahu, berbeda, sehingga konsekuensinya bisa sangat menyedihkan.

Penyebab ADHD

Hiperaktif pada anak usia sekolah, pengobatan dan penyebab patologi ini akan dipertimbangkan secara lebih rinci. Mari kita mulai dengan mencari tahu apa yang bisa memicu perkembangan hiperaktif. Mungkin ada beberapa alasan:

1. Perjalanan kehamilan yang tidak normal:

• Suplai oksigen ke janin tidak mencukupi.
• Ancaman keguguran di waktu yang berbeda.
• Sering situasi stres dalam posisi yang menarik.
• Kegagalan untuk mengikuti pedoman diet.
• Merokok.

2. Pengiriman yang tidak menguntungkan:

• Tenaga kerja yang terlalu lama.
• Persalinan cepat.
• Jika Anda harus menggunakan obat induksi persalinan.
• Prematuritas.

3. Alasan lain:

Jika terdapat kombinasi beberapa penyebab sekaligus, maka kemungkinan terjadinya hiperaktif pada anak usia sekolah semakin besar. Dokter harus meresepkan perawatan, tetapi, sayangnya, ini tidak selalu terlihat. Seringkali bahkan orang tua tidak memperhatikan masalah ini dan tidak pergi ke dokter untuk meminta bantuan.

Varietas hiperaktif

Jika ada hiperaktif pada anak usia sekolah, pengobatan akan tergantung pada jenis patologi. Dan mereka adalah sebagai berikut:

1. Defisit perhatian tanpa hiperaktif. Anak itu paling sering benar-benar tenang, tetapi hidup di semacam dunianya sendiri, terus-menerus melayang di awan, sulit untuk menjangkaunya.
2. Hiperaktif tanpa defisit perhatian. Patologi ini diamati lebih jarang. Penyebabnya dianggap karakteristik individu atau gangguan dalam perkembangan sistem saraf.
3. Attention deficit hyperactivity disorder adalah kasus yang paling umum. Anak tidak hanya menderita gangguan perhatian, tetapi juga menunjukkan aktivitas yang berlebihan.

Setiap kasus membutuhkan pendekatan pengobatannya sendiri, yang memang diperlukan.

Apa perbedaan antara aktivitas dan hiperaktif?

Banyak orang tua sering bertanya kapan harus membunyikan alarm. Bagaimana membedakan bahwa anak itu bukan hanya bayi yang sangat aktif, tetapi ada hiperaktif? Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda dapat menggunakan perbandingan sederhana yang ditunjukkan pada tabel.

anak aktif	hiperaktif
Anak itu suka permainan di luar ruangan, tetapi jika dia tertarik, dia bisa mendengarkan dongeng atau mengumpulkan teka-teki untuk waktu yang lama.	Anak itu tidak mengendalikan dirinya sendiri, dia terus-menerus bergerak. Ketika kekuatannya habis, histeria dimulai, menangis.
Tertarik pada segalanya, mengajukan banyak pertanyaan kepada orang tua.	Pidato cepat, sering menyela selama percakapan, mengajukan pertanyaan, jawabannya mungkin tidak terdengar.
Praktis tidak ada gangguan pada sistem pencernaan, tidur normal.	Sulit tidur, dalam mimpi bisa bicara, menangis. Seringkali ada gangguan pencernaan, reaksi alergi.
Anak itu mengerti di mana Anda dapat menunjukkan aktivitas Anda, dan di mana Anda harus berperilaku tenang, misalnya, di sebuah pesta.	Anak itu praktis tidak terkendali, larangan tidak berlaku padanya, dia berperilaku sama di mana-mana.
Tidak memprovokasi skandal, tidak menunjukkan agresivitas.	Anak itu sendiri sering menjadi provokator konflik, tidak mengendalikan agresi, sementara ia dapat berkelahi, menggigit, menggunakan tongkat, batu, dan cara improvisasi lainnya.

Tanda-tanda perbandingan ini akan membantu orang tua mencurigai patologi perkembangan pada anak mereka dan membuat mereka menemui dokter. Untuk membuat diagnosis yang benar (hiperaktivitas pada anak usia sekolah), hanya spesialis yang kompeten yang dapat meresepkan perawatan. Jangan ragu untuk mengunjunginya.

Bagaimana hiperaktif memanifestasikan dirinya?

Jika ada hiperaktif pada anak usia sekolah, Dr. Komarovsky merekomendasikan untuk memulai pengobatan hanya jika sudah dipastikan bahwa ini adalah penyakit, dan bukan manifestasi dari norma. Dan untuk mengetahuinya, Anda perlu mengetahui gejala patologi, dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

Jika ada hiperaktif pada anak usia sekolah, pengobatan (Komarovsky percaya demikian) mungkin tidak diperlukan ketika penyakit itu muncul dalam bentuk yang ringan. Pada saat yang sama, banyak usaha dan kesabaran diperlukan, pertama-tama, dari ibu untuk membantu anak belajar mengatasi masalah mereka.

Tetapi seringkali mungkin perlu, jika ada hiperaktif pada anak sekolah, pengobatan. Dan gejala selain yang tercantum , berikut ini ditambahkan:

Jika hiperaktif dimanifestasikan dengan cara ini pada anak-anak usia sekolah, Dr. Komarovsky menyarankan untuk menjalani perawatan tanpa gagal. Perlu dicatat bahwa semua tanda ini tidak mempengaruhi kemampuan mental, tetapi kinerja akademik sering menderita, bahkan jika anak itu pintar, jadi bantuan spesialis diperlukan.

Menegakkan diagnosis

Jika terjadi hiperaktif pada anak usia sekolah, diperlukan pengobatan, koreksi terhadap kondisi ini. Tetapi untuk ini, Anda perlu mendiagnosis dengan benar. Ini dilakukan oleh ahli saraf, yang diharuskan mengunjungi jika ada gejala yang sesuai. Penting untuk mengidentifikasi penyebab patologi untuk mengecualikan adanya penyakit yang lebih berbahaya, dan hanya spesialis yang dapat melakukan ini.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder terdeteksi dalam beberapa tahap:

Diagnosis dapat ditunda selama beberapa bulan, hanya setelah semua pengamatan, tes dan pemeriksaan, hiperaktif terdeteksi pada anak usia sekolah, pengobatan akan tergantung pada gejala dan tingkat keparahan patologi. Orang tua harus memberikan banyak usaha dan kesabaran.

Terapi Hiperaktif

Ini pasti akan diperlukan jika diagnosis "hiperaktivitas" pada anak usia sekolah dikonfirmasi, pengobatan. Dan tanda-tanda harus mengurangi manifestasinya. Tapi terapi akan lama dan menggunakan banyak metode dan arah.

1. Perbaiki aktivitas motorik anak. Tidak diinginkan bagi anak-anak seperti itu untuk terlibat dalam olahraga dengan elemen kompetitif, karena ini dapat memicu peningkatan manifestasi penyakit. Yang terbaik adalah memberi anak itu berenang, latihan aerobik, bermain ski.
2. Bantuan bersifat psikologis. Di gudang spesialis ada berbagai metode untuk bekerja dengan anak-anak seperti itu.
3. Penyakit anak tidak bisa tidak meninggalkan bekas pada orang tua, terutama pada orang yang menghabiskan lebih banyak waktu dengan bayi. Mereka menjadi lebih mudah tersinggung, gugup, sehingga bantuan terapis keluarga tidak akan menyakitkan.
4. Relaksasi. Pelatihan otomatis khusus memiliki efek positif pada kondisi anak-anak dengan sindrom hiperaktif.
5. Koreksi perilaku. Ini berlaku tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa. Anak-anak dengan hiperaktif sangat rentan terhadap hal-hal negatif, tidak ada larangan bagi mereka, tetapi mereka merespons emosi positif dengan cukup positif. Mengingat hal ini, akan lebih efektif untuk memuji anak-anak seperti itu karena perbuatan baik daripada memarahi yang buruk. Hubungan harus dibangun di atas kepercayaan dan pengertian penuh, dan hanya melarang apa yang benar-benar membahayakan dirinya. Orang tua harus mengontrol perilaku mereka, menghindari kekasaran terhadap satu sama lain, terutama dengan seorang anak.
6. Pengobatan juga diperlukan (jika didiagnosis hiperaktif pada anak usia sekolah). Obat-obatan, misalnya di Amerika Serikat, sering diresepkan dari kelompok psikostimulan, tetapi mereka ditemukan memiliki banyak efek samping yang meniadakan semua manfaat penggunaannya. Di negara kita, obat-obatan semacam itu tidak digunakan.

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci beberapa bidang terapi.

Perawatan medis

Kemungkinan besar, jika diagnosis "hiperaktivitas" pada anak usia sekolah dikonfirmasi, pengobatan akan ditentukan. Obat harus dipilih hanya oleh dokter. Untuk mendapatkan hasil sesegera mungkin, stimulan diresepkan, obat-obatan tersebut membantu anak meningkatkan konsentrasi. Kelompok ini termasuk obat-obatan berikut:

• "Deksedrin".
• "Fokalin".
• "Ritalin".
• "Metilin".
• "Vivan".

Spesialis sering juga meresepkan obat nootropic, seperti:

• "korteksin".
• "Gliatilin".
• "Phenibut".
• "Pantogam".

Mereka membantu meningkatkan sirkulasi otak, meningkatkan memori, kemampuan berkonsentrasi.

Perawatan ADHD di Israel

Untuk "hiperaktivitas" pada anak usia sekolah, kliniknya mungkin menawarkan alternatif pengobatan. Di lembaga medis Israel yang mengkhususkan diri dalam pengobatan ADHD, metode pengobatan alternatif berikut digunakan.

Atau osteopati. Sistem perawatan ini didasarkan pada fakta bahwa tengkorak terhubung langsung dengan tulang belakang dan sakrum. Bahkan pergeseran kecil tulang tengkorak dapat menghilangkan atau secara signifikan mengurangi penyakit fisik dan gangguan fungsional. Pertama-tama, penyebab fisik patologi dihilangkan, terutama untuk cedera lahir, dan kemudian giliran spesialis lain untuk memulai perawatan.

Sebagian besar anak yang didiagnosis dengan "hiperaktivitas" setelah sesi osteopati dapat belajar di sekolah biasa dengan anak laki-laki lain dengan pijakan yang sama.

Salah satu klinik ini terletak di Tel Aviv, dan dipimpin oleh dokter terkenal Alexander Kansepolsky. Jadi, kita melihat bahwa jika ada diagnosis "hiperaktivitas" pada anak-anak usia sekolah, Israel menawarkan pengobatan tidak hanya dengan obat-obatan.

Obat tradisional anti hiperaktif

Terapi penyakit ini membutuhkan kesabaran yang besar dari orang tua. Penting untuk mengikuti rekomendasi dokter secara ketat jika hiperaktif didiagnosis pada anak usia sekolah. Perawatan dengan obat tradisional juga dapat digunakan, tetapi setelah berkonsultasi dengan spesialis.

Berikut adalah beberapa resep yang akan membantu menormalkan tidur, sistem pencernaan, dan karena ini, setidaknya sedikit, tetapi perilaku bayi akan membaik:

1. Memiliki sifat menenangkan. Untuk mempersiapkan, Anda perlu mengambil 1 sendok makan akar cincang dan tuangkan 250 ml air panas, rebus dalam bak air selama 20 menit. Dinginkan sedikit dan saring. Ambil 2 sendok makan tiga kali sehari.
2. Melompat. Untuk terapi, kerucut tanaman ini digunakan. 1 sendok makan dituangkan ke dalam segelas air dan direbus selama 2 menit, lalu Anda perlu bersikeras sedikit, saring dan ambil 1 sendok makan 3 kali sehari.
3. St. John's wort juga banyak digunakan dalam pengobatan hiperaktif. Ini menormalkan tidur, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan memori. Anda perlu mengambil 1 sendok makan rumput cincang, tuangkan 0,5 liter air dan didihkan selama 5 menit. Saat dingin, beri anak 1-2 sendok makan tiga kali sebelum makan.
4. Ini membantu dengan baik jika ada hiperaktif pada anak usia sekolah, pengobatan dengan resep tradisional. Sediaan herbal cukup sering digunakan. Salah satunya termasuk komponen berikut: akar valerian, lemon balm, mint, bunga lavender, St. John's wort. 2 sendok dari koleksi ini menyeduh 0,5 liter air panas dan bersikeras 4 jam. Berikan obat pada anak 50 ml pada pagi dan sore hari sebelum makan.
5. Bunga lavender membantu menghilangkan terlalu banyak aktivitas anak, serta mual, muntah, sakit kepala. 1 sendok bunga dituangkan dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama 10 menit. Ambil satu sendok makan dua kali sehari.

Perlu dicatat bahwa dalam kasus diagnosis "hiperaktivitas" pada anak usia sekolah, pengobatan dengan dukun dapat membantu, tetapi hanya jika terapi obat dilakukan, bayi mengunjungi psikolog, aktivitas motoriknya diperbaiki.

Bantuan psikologis

Di hadapan hiperaktif, disarankan untuk tidak menolak bantuan psikolog. Spesialis memiliki berbagai teknik di gudang senjatanya yang membantu menghilangkan kecemasan, meningkatkan kemampuan bersosialisasi anak, dan mengurangi agresivitasnya.

Dengan memodelkan situasi sukses yang berbeda, psikolog akan memberi tahu orang tua di area mana bayi mereka akan merasa lebih percaya diri. Dia melakukan berbagai pekerjaan korektif, di mana orang tua bayi juga harus terlibat. Secara individual untuk setiap anak, latihan dipilih untuk mengembangkan pemikiran, perhatian, memori.

Jangan abaikan bantuan spesialis sempit seperti itu, kelas untuk bayi hiperaktif hanya akan bermanfaat.

Cara berkomunikasi dengan anak hiperaktif

Perawatan penting dalam diagnosis "hiperaktivitas" pada anak usia sekolah. Pencegahan, sementara itu, juga penting. Dan itu harus dimulai bahkan sebelum kelahiran anak. Ibu hamil perlu menyediakan semua kondisi untuk perjalanan normal kehamilan.

Untuk mencegah eksaserbasi, jika bayi sudah didiagnosis dengan hiperaktif, rekomendasi berikut harus diikuti:

• Bantu anak Anda mempelajari teknik yang membantu dalam asimilasi materi sekolah.
• Selama kelas, singkirkan semua objek yang mengganggu, ciptakan lingkungan kerja.
• Dukung anak, tingkatkan motivasi untuk melanjutkan kelas.

Selain itu, orang tua harus mematuhi aturan tertentu ketika berhadapan dengan anak hiperaktif:

1. Penting untuk memuji bayi bahkan untuk keberhasilan sekecil apa pun.
2. Anak harus memiliki tugas sendiri, meskipun kecil, tetapi ia harus memenuhinya sendiri dan secara teratur.
3. Anda dapat berlatih membuat buku harian di mana semua keberhasilan dicatat.
4. Penting untuk menetapkan tugas-tugas seperti itu yang layak untuk anak.
5. Penting untuk secara jelas mendefinisikan semua batasan tentang apa yang diizinkan dan apa yang secara kategoris tidak mungkin.
6. Penting untuk menghapus nada tertib dari banding.
7. Rumah harus mengikuti rutinitas sehari-hari.
8. Jangan biarkan bayi Anda stres.
9. Waktu menonton TV harus dijaga agar tetap minimum.
10. Penting untuk menetapkan rejimen tidur dan bangun.
11. Orang tua sendiri harus tetap tenang dalam situasi apapun.
12. Orang tua harus membantu anak memilih bidang kegiatan di mana ia dapat menunjukkan kemampuannya.

Jika anak Anda terlalu hiperaktif, maka jangan panik dan hentikan itu. Dengan kemungkinan pengobatan modern, adalah mungkin untuk mengatasi bukan patologi seperti itu, Anda hanya perlu memperhatikan hal ini tepat waktu dan mengunjungi dokter. Bantuan psikologis, terapi obat, sesi psikoterapi akan melakukan tugasnya, dan anak Anda akan dapat belajar secara setara dengan anak-anak lain dan menunjukkan semua bakat dan kemampuan mereka.

Hiperaktif adalah perilaku orang yang terlalu bersemangat, di mana peningkatan rangsangan seseorang terlihat jelas. Biasanya perilaku ini disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mengontrol emosi. Oleh karena itu, sindrom hiperaktif diamati terutama pada anak-anak dan remaja. Jika orang dewasa berperilaku seperti ini, kita dapat berbicara tentang adanya semacam gangguan mental.

Berkenaan dengan sindrom hiperaktif pada anak dan remaja, para ahli memiliki pendapat yang berbeda. Mereka percaya bahwa aktivitas berlebihan dan rangsangan tinggi dalam hal ini terutama disebabkan oleh defisit perhatian. Di bawah defisit perhatian kasus ini mengacu pada ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada objek, suara, atau aktivitas tertentu.

Selain itu, penyebab perilaku anak seperti itu mungkin trauma lahir, infeksi apa pun, kekurangan gizi atau kekurangan gizi, keracunan dengan racun yang berasal dari bahan kimia.

Sindrom hiperaktif pada anak laki-laki jauh lebih umum daripada pada anak perempuan. Biasanya sudah terasa dalam dua atau tiga tahun. Sampai saat ini, peningkatan rangsangan diamati pada hampir 10% siswa sekolah dasar. Ini sering disertai dengan gangguan tidur, cacat bicara, patologi perkembangan, diare, enuresis.

Gejala

Meskipun gejala hiperaktif pada anak muncul dengan sangat usia dini, mereka mendapatkan janji temu dengan spesialis paling sering pada usia 8-10 tahun. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa pada awalnya orang lain menganggap anak itu gelisah atau tidak terlalu mementingkan mobilitasnya yang tidak terkendali. Hal itu mulai membutuhkan perhatian yang meningkat ketika menjadi penghalang untuk belajar di sekolah dan menghambat adaptasi di masyarakat.

Gejala utama hiperaktif pada anak adalah:

• Ketidakmampuan untuk fokus pada sesuatu untuk waktu yang lama;
• Kurang konsentrasi, ketidakmampuan berkonsentrasi pada satu mata pelajaran;
• Kesulitan berkonsentrasi pada satu aktivitas;
• Keengganan untuk menyelesaikan tugas yang membutuhkan upaya mental;
• gangguan;
• Kelupaan terus-menerus;
• Gangguan reguler terhadap kebisingan asing;
• Gelisah terus menerus di kursi;
• Sering melompat dari suatu tempat;
• Mengayunkan lengan secara impulsif dan gerakan kaki yang tidak terkendali selama kegembiraan;
• Ketidakmampuan untuk dengan tenang menunggu sesuatu dan mendengarkan sesuatu sampai akhir;
• Keinginan konstan untuk melepaskan diri.

Jika tindakan seperti itu dalam perilaku anak terjadi, ada alasan serius untuk mencurigai bahwa ia memiliki sindrom hiperaktif. Hal ini dapat memiliki konsekuensi negatif, yang diekspresikan dalam adaptasi sosial yang buruk dan gangguan proses belajar normal, lekas marah yang berlebihan dan lekas marah. Anak-anak seperti itu tidak dapat berkonsentrasi, mereka mengalami kemarahan ketika mereka harus menunggu sesuatu dan tidak menyadari konsekuensi dari suatu tindakan pada saat itu.

Manifestasi yang paling berisiko dari sindrom hiperaktif adalah pada masa remaja konflik. Anak laki-laki dan perempuan dengan sindrom ini memiliki keinginan yang kuat untuk kepemimpinan dan sering melakukan pembangkangan, berbatasan dengan tindakan antisosial. Mereka mulai merokok, minum alkohol atau obat-obatan sejak dini.

Anak dengan gejala hiperaktif memerlukan pendekatan khusus dalam pendidikan dan pengawasan. Perilaku mereka bukan karena sifat karakter negatif, tetapi karena pelanggaran formasi reticular. Ini adalah salah satu fungsi otak yang bertanggung jawab untuk memproses informasi dan untuk tingkat konsentrasi. Kegagalan dalam pekerjaannya menyebabkan kelelahan otak yang berlebihan dan peningkatan kecemasan emosional, di mana keinginan yang tak terkendali untuk gerakan konstan muncul.

Perawatan dan koreksi

Hiperaktif pada anak-anak tidak dapat menerima kontrol ketat yang biasa, karena anak dalam hal ini tidak dapat menanggapi komentar dan cukup memahami ancaman hukuman atas tindakannya. Tugas utama koreksi adalah untuk mengajarkan manajemen diri. Ini terdiri dari mengarahkan energi ke arah yang aman. Ini bisa berupa olahraga atau permainan seru yang energik, dikombinasikan dengan ketaatan terhadap rutinitas harian dan jalan-jalan wajib di udara segar.

Proses pengobatan hiperaktif tidak memungkinkan kerja intelektual yang berlebihan dan kehadiran seseorang yang berkepanjangan di antara banyak orang. Anak harus dilindungi dari stres dan guncangan emosional. Anak-anak seperti itu tidak boleh ditempatkan tuntutan terlalu tinggi. Tetapi bersikap terlalu lunak dengan mereka juga tidak dapat diterima. Nutrisi anak harus benar, dengan kandungan elemen dan vitamin yang cukup.

Perawatan terapeutik hiperaktif terdiri dari penggunaan obat-obatan nootropik dalam kombinasi dengan metode manual. Amfetamin digunakan sebagai psikostimulan, yang dapat diminum sekali sehari. Jika psikostimulan tidak memberikan hasil yang nyata, antipsikotik dan antidepresan diresepkan. Namun, penggunaan dana tersebut memerlukan pemantauan terus-menerus terhadap anak, karena dapat menimbulkan risiko kelainan kardiovaskular.

Obat penenang, obat tidur, dan penghambat H1 juga digunakan. Mereka digunakan dalam kasus-kasus di mana obat lain tidak efektif dan hanya setelah analisis yang cermat tentang alasan kegagalan pengobatan sebelumnya. Selain itu, untuk menekan atau memperbaiki hiperaktif, clonidine dan sejumlah obat antikonvulsan diresepkan - carbamazepine, asam valproat, dll.

Peningkatan aktivitas motorik biasanya disebut sebagai ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ini adalah gangguan SSP yang ditandai dengan perjalanan kronis. Dimanifestasikan oleh impulsif, penurunan memori, perhatian, dll.

Baru-baru ini, diyakini bahwa ini hanya diamati pada anak-anak. Namun, hingga saat ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa sejumlah besar orang dewasa menderita gangguan ini.

Para ilmuwan percaya bahwa hiperaktif disebabkan oleh faktor keturunan, karena sebagian besar pasien memiliki kerabat dekat dengan gangguan serupa.

Bagaimana peningkatan aktivitas motorik memanifestasikan dirinya pada anak dan orang dewasa? Metode pengobatan apa yang digunakan, obat tradisional apa yang bisa membantu? Mari kita bicarakan:

Hiperaktif pada anak - gejala

Anak-anak ini mudah dikenali. Mereka terus bergerak, mereka bahkan tidak bisa berdiri atau duduk diam di satu tempat untuk waktu yang singkat. Anak-anak seperti itu dicirikan oleh sifat lekas marah, ketidakseimbangan, kegelisahan. Mereka lalai, sulit mengingat informasi, mereka tidak bisa berkonsentrasi. Selain itu, tanda-tanda ini tidak tergantung pada pendidikan yang buruk, atau karakteristik karakter anak.

Paling sering, ADHD terjadi pada anak laki-laki. Orang tua merekalah yang paling sering mendatangi dokter dengan keluhan tentang peningkatan aktivitas anak mereka. Pemeriksaan biasanya mengungkapkan pelanggaran neurofisiologi otak, defisiensi dopamin dan norepinefrin didiagnosis.

Tanda-tanda pertama biasanya muncul antara usia 3 dan 6 tahun. Mereka paling menonjol di sekolah dan remaja. Selanjutnya, mereka dapat berkurang dan menghilang sepenuhnya pada masa muda. Namun, jika ada kecenderungan untuk perkembangan lebih lanjut dari gangguan ini, sebagian besar gejala tetap ada pada orang tersebut hingga dewasa.

Peningkatan aktivitas motorik pada orang dewasa - gejala

Menurut statistik, setiap dua puluh orang dewasa di planet ini memiliki gejala ADHD. Pada saat yang sama, sebagian besar bahkan tidak curiga bahwa dia menderita sindrom ini. Kelupaan, gangguan, lekas marah, dll., Orang-orang menghubungkan sifat-sifat karakter mereka, dan juga dosa karena terlalu banyak bekerja atau sering stres.

Namun, ada gejala khas yang membantu mendiagnosis adanya sindrom hiperaktif.

Pada orang dewasa, ini ditunjukkan dengan melemahnya daya ingat dan konsentrasi, kerewelan. Orang-orang seperti itu sering kehilangan hal-hal kecil. Mereka melakukan pekerjaan mereka dengan ceroboh karena mereka tidak memperhatikan detail. Mereka tidak memperhatikan lawan bicaranya, tidak mendengarkannya, sering menyela. Orang-orang ini biasanya memiliki pendidikan rendah dan pendapatan rendah.

Mereka gelisah, sering mudah tersinggung, cepat marah, tidak sabar, rentan terhadap perubahan suasana hati yang sering.

Di antara orang yang menderita peningkatan aktivitas, sebagian besar perokok, minum alkohol dan stimulan psikoaktif. Diantaranya adalah banyaknya pelanggar peraturan lalu lintas, ketertiban umum.

Namun, gejala ADHD tidak boleh disamakan dengan manifestasi sementara dari peningkatan aktivitas yang terjadi karena alasan lain. Secara khusus, hiperaktif dapat disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu, misalnya, agen antialergi Parlazin, petunjuk penggunaannya baru-baru ini ditinjau. Salah satu efek samping obat adalah kecemasan, peningkatan aktivitas motorik.

Tetapi, jika gejala yang dijelaskan di atas terus-menerus ada, Anda harus mengunjungi spesialis dan, jika perlu, menerima perawatan yang memadai.

Pengobatan sindrom

Sayangnya, tidak mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkan gangguan mental ini. Namun, ada metode pengobatan yang secara signifikan dapat mengurangi keparahan gejala pada pasien anak-anak dan dewasa, meringankan kondisi mereka dan membantu mereka beradaptasi secara sosial.

Perawatan termasuk sesi psikoterapi, intervensi perilaku, dan obat-obatan tertentu. Skema tindakan terapeutik melibatkan partisipasi spesialis dari ahli saraf, psikolog dan psikiater.

Dalam pengobatan anak tunagrahita ringan, dukungan psikologis biasanya cukup. Selain itu, psikolog bekerja tidak hanya dengan pasien kecil itu sendiri, tetapi juga dengan orang tuanya, menarik para guru untuk berpartisipasi. Dengan derajat yang jelas dan parah, perawatan dilakukan oleh psikiater.

Untuk pengobatan anak-anak, remaja dan pasien dewasa dengan bentuk ADHD yang parah dan parah, jika mereka memiliki maladaptasi sosial, bersama dengan sesi psikoterapi, obat-obatan digunakan: obat penenang, psikostimulan, nootropik. Jika perlu, resepkan antidepresan, seperti amfetamin, Ritalin atau Amitriptyline.

Persiapan homeopati, obat-obatan berdasarkan tanaman obat, yang diperlukan dalam kasus khusus ini, digunakan.

Kompleks tindakan terapeutik juga termasuk olahraga. Preferensi diberikan kepada spesies tunggal, karena kompetisi kolektif sulit bagi penderita sindrom dan dapat memicu penurunan harga diri.

Obat tradisional

Dengan persetujuan dokter yang merawat, sertakan resep tradisional dalam perawatan kompleks. Mereka mampu secara signifikan meringankan kondisi, mengurangi keparahan gejala, membuat seseorang lebih tenang dan lebih seimbang.

Berikut adalah beberapa resep populer:

Tuang air mendidih di atas rimpang angelica kering yang dihancurkan berat: untuk setengah liter air mendidih - 1 sendok makan akar. Lebih mudah dan lebih cepat untuk memasak dalam termos. Setelah 5 jam, infus akan siap. Anak-anak diberikan 1 sdt tiga kali sehari. Orang dewasa dapat menyesap sedikit.

Campurkan 1 sendok makan tanaman kering: mint, lemon balm, dan St. John's wort. Tambahkan jumlah yang sama dari bunga lavender dan 3 sendok makan akar valerian, campur. Panaskan termos dengan air mendidih. Tuang 2 sendok makan koleksi ke dalam 400 ml air mendidih. Infus akan siap dalam 4 jam. Ambil obat tegang dalam cangkir kecil (sekitar 100 ml) di pagi hari dan sebelum tidur. Untuk anak-anak, dokter menghitung dosis, tergantung usia.

Mereka membantu untuk bersantai, menenangkan diri, mempromosikan mandi tidur yang baik dengan garam laut, atau rebusan akar calamus, juniper dan kulit pohon willow.

Harus diingat bahwa sindrom hiperaktif, yang kita bicarakan hari ini, bukanlah gangguan mental yang parah. Namun, gangguan ini menyebabkan ketidaksesuaian sosial seseorang, membuatnya sulit untuk hidup di masyarakat. Karena itu, jangan dibiarkan begitu saja, carilah bantuan dari ahli saraf spesialis. Jadilah sehat!

Sering terjadi orang tua mengeluh anaknya gelisah, tidak patuh, tidak duduk diam sedetik pun, sangat sulit baginya untuk duduk diam dan berbisnis. Mungkinkah ini hanya ciri karakter anak, perilaku buruk, atau kondisi patologis yang memerlukan koreksi?

Seringkali pada anak-anak seperti itu, psikolog sebagai hasil diagnosis menentukan adanya gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD). Di bawah ini kami akan menjelaskan penyebab hiperaktif, bagaimana sindrom ini memanifestasikan dirinya, apa kriteria untuk mendiagnosis patologi ini, bagaimana mengobati hiperaktif, dan memberikan sejumlah tips untuk orang tua dan pendidik.

ADHD adalah gangguan perilaku persisten dengan debut di masa kanak-kanak, dimanifestasikan oleh impulsif, sulit dikendalikan, konsentrasi menurun dan sejumlah gejala lainnya.

Sedikit sejarah

Kembali pada abad ke-19, psikoneurolog Jerman G. Hoffman pertama kali menggambarkan seorang anak yang terlalu banyak bergerak dan aktif, memanggilnya “Fidget Phil.” Sejak tahun 60-an abad ke-20, kondisi seperti itu dianggap patologis dan disebut sebagai gangguan minimal pada aktivitas otak. Pada tahun 80-an, penyakit ini mendapat tempatnya dalam klasifikasi penyakit internasional dan dikenal sebagai ADHD.

Penyebab ADHD

Faktor yang merugikan selama kehamilan:

Faktor-faktor yang merugikan dalam persalinan:

• kerja berlarut-larut
• Pengiriman cepat
• Stimulasi aktivitas persalinan
• Prematuritas (kelahiran sebelum usia kehamilan 38 minggu)

Faktor lain:

• Adanya penyakit saraf pada anak
• Situasi konflik dalam keluarga, hubungan tegang antara orang tua
• Ketegasan yang berlebihan terhadap anak
• Keracunan logam berat seperti timbal
• Malnutrisi juga berperan.

Ada anggapan bahwa cedera tulang belakang leher adalah penyebab ADHD, ini adalah kesalahpahaman.

Jika seorang anak memiliki kombinasi beberapa faktor dalam perkembangan penyakit, maka risiko mengembangkan sindrom hiperaktif pada anak-anak tersebut meningkat.

Klasifikasi ADHD

Tergantung pada tanda-tanda dominan hiperaktif, tiga jenis penyakit dibedakan:

• Attention Deficit Hyperactivity Disorder
• Gangguan pemusatan perhatian tanpa hiperaktivitas
• Sindrom hiperaktif, dikombinasikan dengan defisit perhatian - jenis penyakit ini paling sering terjadi.

Bagaimana hiperaktif bermanifestasi?

Prevalensi penyakit ini adalah 4-5% di antara anak-anak. Anak laki-laki menderita ADHD sekitar 6 kali lebih sering daripada anak perempuan.

Pertimbangkan apa dan pada usia berapa hiperaktif pada anak-anak dapat memanifestasikan dirinya. Gejala mungkin pertama kali muncul sebelum usia satu tahun. Pada usia ini, anak-anak seperti itu dapat dicirikan oleh rangsangan yang berlebihan, mereka mungkin bereaksi terlalu keras terhadap berbagai manipulasi, terhadap cahaya terang, suara. Mereka sering mengalami gangguan tidur - mereka hampir tidak tertidur, sering bangun, periode terjaga meningkat. Dalam perkembangan fisik, mereka mungkin agak tertinggal dari teman sebayanya (1-1,5 bulan). Perkembangan bicara juga mungkin tertunda.

Gejala serupa bisa terjadi dengan banyak penyakit lain, jadi jika ada, Anda tidak boleh menarik kesimpulan sendiri tentang penyebab kemunculannya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis penyakit yang tepat waktu.

Juga, itu tidak boleh dikaitkan dengan patologi jika salah satu gejala hanya muncul sesekali. Wajar jika anak kehilangan rutinitasnya, tidak bisa tidur pada waktu biasanya, atau hanya terbawa permainan dan tertidur. Penyebab keisengan pada anak bisa bermacam-macam, mulai dari tumbuh gigi hingga pelanggaran pola makan anak.

Sudah pada usia sekitar 2-3 tahun, gejala yang berbeda muncul, tetapi kebanyakan orang tua tidak memperhatikannya atau menganggap manifestasi seperti itu sebagai norma. Secara alami, ini tidak menjadi alasan bagi mereka untuk pergi ke dokter, tetapi sia-sia, karena semakin cepat masalahnya diidentifikasi, semakin mudah untuk mengatasinya. Pada usia ini, kegelisahan mungkin sudah muncul, jumlah gerakan yang berlebihan pada anak dapat dicatat, gerakan-gerakan ini kacau. Spesialis dapat menentukan keterlambatan perkembangan bicara, dan kemudian adanya "kecanggungan motorik".

Seringkali pada usia 3 tahun orang tua dapat memperhatikan kondisi anak. Pada usia 3 tahun krisis terkait usia berikutnya dimulai pada anak, ketika ia menjadi sadar akan dirinya, menjelajahi batas-batas apa yang diizinkan, dan karena itu menjadi sangat keras kepala, berubah-ubah, ini adalah periode normal dari perkembangan mental anak, tetapi pada saat yang sama, pada anak-anak dengan ADHD, semua tanda diperburuk.

Juga selama periode ini, banyak anak dikirim ke taman kanak-kanak, di mana orang lain mengawasi mereka dan mereka sering memberi tahu orang tua mereka bahwa anak mereka gelisah, lalai, tidak mematuhi guru, tidak mungkin menidurkannya. Ini mungkin panggilan pertama bagi orang tua untuk menghubungi spesialis. Pada usia ini, ada perkembangan memori dan perhatian yang intensif, pada anak-anak dengan ADHD lebih lambat.

Karena sistem saraf pada anak dengan ADHD tidak dapat mengatasi peningkatan tuntutan, stres fisik, mental, kemunduran dapat diamati pada anak-anak prasekolah (pada usia 5-5,5 tahun). Pada saat ini, kelas persiapan dimulai di taman kanak-kanak untuk anak-anak, yang membutuhkan konsentrasi perhatian, kemampuan untuk duduk di satu tempat untuk beberapa waktu dan mendengarkan orang dewasa.

Perkembangan mental anak-anak seperti itu tertinggal, ini dapat memanifestasikan dirinya dalam harga diri yang rendah, ketidakseimbangan, lekas marah. Anak-anak seperti itu mungkin mengeluh sakit kepala, mereka mungkin mengalami tics saraf, mereka mengembangkan fobia (ketakutan). Beberapa didiagnosis dengan enuresis.

Pada anak-anak usia sekolah, meskipun kecerdasannya aman, prestasi akademiknya buruk. Mereka lalai di kelas, sulit bagi mereka untuk terbawa oleh sesuatu. Mereka merasa sulit untuk menemukan bahasa yang sama dengan teman sebayanya, anak-anak seperti itu rentan terhadap konflik. Karena intoleransi, mereka jarang memiliki hubungan baik dengan teman sekelas dan guru. Anak-anak seperti itu tidak dapat menilai konsekuensi dari tindakan mereka, mereka sangat impulsif, seringkali agresif, yang, jika tidak didiagnosis dan diobati, selanjutnya dapat menyebabkan perilaku antisosial.

Semakin cepat pengobatan hiperaktif dimulai, semakin sedikit konsekuensi yang dapat ditiadakan.

Kriteria Diagnostik untuk ADHD

Dianjurkan untuk menggunakannya tidak lebih awal dari 6 tahun. Untuk menegakkan diagnosis ADHD pada usia 6-17 tahun, 6 korek api sudah cukup, untuk orang di atas 17 tahun - 5 korek api. Kriteria ini dapat dan bahkan harus ada pada anak dengan ADHD dan sebelumnya.

Kriteria yang berhubungan dengan manifestasi hiperaktivitas:

• Gerakan lengan dan kaki gelisah.
• Duduk di kursi, terus berputar, berputar.
• Dalam situasi di mana Anda harus tinggal di satu tempat - bangun, pergi.
• Kehadiran gerakan tanpa tujuan - melompat, berlari, berputar ketika tidak tepat dan tidak perlu.
• Ketidakmampuan untuk duduk dengan tenang dan melakukan sesuatu dengan tenang.
• Terus-menerus bergerak.
• Terlalu cerewet.
• Menjawab pertanyaan tanpa mendengarkan sampai akhir.
• Tidak bisa menunggu gilirannya atau diberikan kepadanya dengan susah payah.
• Terus-menerus ikut campur dalam permainan orang lain, percakapan.
• Selama tidur, dia terus-menerus membalik, melempar selimut, meremas seprai.

Kriteria yang berhubungan dengan manifestasi defisit perhatian:

• Ketidakmampuan untuk memperhatikan detail kecil, membuat kesalahan di sekolah karena kecerobohan dan kurangnya perhatian.
• Tidak dapat berkonsentrasi saat bermain atau melakukan tugas.
• Saat berbicara dengan seorang anak, sepertinya dia tidak mendengarkan Anda.
• Dia tidak dapat menyelesaikan tugas, pelajaran, pekerjaan rumah tangga, dan perilaku ini tidak terkait dengan protes anak.
• Sulit bagi seorang anak untuk mengatur kegiatan mandiri.
• Secara sadar menghindari tugas apa pun, bekerja di mana perhatian diperlukan untuk diperbaiki.
• Anak itu sering kehilangan barang-barangnya.
• Mudah terganggu oleh rangsangan eksternal.
• Berbeda dalam kelupaan dalam berbagai situasi sehari-hari.
• Ada kecenderungan perilaku destruktif, sering merusak sesuatu, sambil mengingkari keterlibatannya.

Jika seorang anak diduga menderita ADHD, orang tua harus menghubungi ahli saraf untuk konsultasi dan pemeriksaan. Seringkali dengan kedok ADHD dapat menyembunyikan penyakit serius lainnya. Pembedaan diagnosis hanya dilakukan oleh dokter.

Pengobatan untuk ADHD

Koreksi hiperaktif harus dilakukan dengan beberapa cara, di antaranya ada obat dan non obat. Metode pengobatan non-obat sebagian besar digunakan. Obat-obatan digunakan ketika semua metode lain gagal. Arah utama koreksi ADHD:

Aktivitas fisik yang tepat

Anak-anak dengan ADHD tidak boleh terlibat dalam olahraga dengan elemen kompetitif, karena mereka dapat memperburuk manifestasi penyakit. Selain itu, game dengan pertunjukan demonstrasi dan dengan beban statis tidak disarankan. Latihan aerobik ringan, seperti berenang, bermain ski, bersepeda, juga akan bermanfaat.

Pelajaran dengan psikolog

Ada berbagai teknik untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan kemampuan bersosialisasi anak. Seorang psikolog dapat mensimulasikan berbagai situasi sukses, membantu memilih bidang kegiatan untuk anak di mana ia akan merasa percaya diri. Latihan diberikan untuk pengembangan bicara, memori, perhatian. Untuk gangguan bicara yang parah, kelas dengan terapis wicara direkomendasikan. Bermanfaat juga untuk mengubah lingkungan bagi anak, dengan perubahan positif dalam perlakuan, di lingkungan baru akan lebih cepat terbentuk sikap yang baik terhadap anak.

Psikoterapi Keluarga

Masalah anak meninggalkan bekas pada orang tua, terutama pada ibu anak, yang paling sering berhubungan dengannya. Wanita seperti itu 5 kali lebih mungkin mengalami depresi, mereka mudah tersinggung, impulsif, tidak toleran. Terapi keluarga dapat membantu anak Anda menyingkirkan ADHD lebih cepat.

Relaksasi

Pelatihan otomatis relaksasi memiliki efek menguntungkan pada anak-anak tersebut, karena mereka menormalkan aktivitas sistem saraf pusat dan perifer, merangsang aktivitas cadangan korteks serebral.

Koreksi perilaku

Bukan hanya anak yang harus berubah, tetapi juga orang dewasa di sekitarnya. Anak-anak dengan ADHD memiliki ambang batas yang sangat tinggi untuk emosi negatif, sehingga mereka kebal terhadap larangan, hukuman, tetapi pada saat yang sama mereka merespons dengan sangat mudah terhadap emosi positif, jauh lebih efektif untuk memuji mereka atas perbuatan baik daripada memarahi mereka karena yang buruk. Dengan anak seperti itu, larangan dan penolakan harus diminimalisir. Tentu saja, tidak perlu melampaui kewajaran. Hanya hal-hal yang mungkin berbahaya atau berbahaya bagi anak yang harus dilarang. Hubungan dengan anak seperti itu harus dibangun di atas saling pengertian dan kepercayaan. Iklim mikro dalam keluarga juga penting. Orang tua juga perlu meminimalkan pertengkaran di antara mereka sendiri, terutama untuk tidak bertengkar di depan anak! Penting untuk menghabiskan waktu luang bersama seluruh keluarga. Anak membutuhkan bantuan untuk mengatur mode dan tempat untuk kelas.

Terapi medis

Di Amerika Serikat, psikostimulan secara aktif digunakan untuk memperbaiki ADHD. Mereka sangat efektif, tetapi memiliki banyak efek samping, itulah sebabnya diputuskan bahwa terapi tersebut dilakukan ketika metode lain tidak efektif.

Di Rusia, psikostimulan dilarang untuk digunakan pada ADHD. Sebaliknya, mereka mencoba menggunakan obat nootropic untuk meningkatkan proses metabolisme otak, tetapi tidak ada dasar bukti untuk penggunaan nootropics untuk ADHD.

• Gunakan model pengasuhan yang positif—pegang anak Anda lebih sering ketika mereka pantas mendapatkannya. Lebih perhatian, dorong kesuksesan kecil sekalipun, gunakan kata "ya" lebih sering daripada "tidak" dan "tidak".
• Buatkan tugas sehari-hari di sekitar rumah untuknya, jangan lakukan untuknya (menyiapkan tempat tidur, mencuci piring setelah makan malam, atau membuang sampah).
• Dapatkan buku catatan di mana, bersama dengan anak Anda, Anda akan menggambarkan kemajuannya untuk hari itu setiap malam.
• Jangan melebih-lebihkan atau meremehkan persyaratan untuk anak, tetapkan tugas untuknya yang sesuai dengan kemampuannya, puji dia karena menyelesaikan tugas-tugas ini.
• Tentukan baginya kerangka kerja yang jelas - apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan. Seorang anak dengan ADHD harus belajar untuk mengatasi kesulitan yang biasa untuk anak seusianya. Seharusnya tidak membentuk kondisi "rumah kaca" untuk itu.
• Mintalah sesuatu pada anak, jangan menyuruhnya.
• Jika anak Anda bertindak provokatif, itu berarti dia ingin mendapatkan perhatian Anda, tetapi tidak tahu harus bagaimana lagi. Habiskan lebih banyak waktu dengannya.
• Di rumah, harus ada rutinitas harian yang jelas. Tidak hanya anak-anak, tetapi juga orang dewasa harus mengamatinya!
• Jangan pergi bersama anak ke tempat yang terlalu ramai, ke pusat perbelanjaan, ke pasar. Itu mungkin akan menghidupkannya.
• Lindungi anak Anda dari kerja berlebihan, karena ini menyebabkan aktivitas motorik yang berlebihan dan mengurangi kemungkinan pengendalian diri.
• Jangan biarkan TV duduk lama, masuk ke mode kartun, berapa lama dan jam berapa, ikuti dengan ketat.
• Batasan dan aturan apa pun yang Anda masukkan harus layak, sebelum Anda memasukkannya, pikirkan apakah Anda pasti bisa mengikutinya. Misalnya, Anda tidak boleh memberi tahu anak Anda bahwa ia akan menonton TV seminggu sekali, Anda masih tidak dapat selalu mengikuti aturan ini dan Anda sendiri yang akan menyerah. Dalam kasus seperti itu, semua yang Anda minta, semua aturan Anda akan dibatalkan.
• Mengatur jadwal tidur. Anak harus pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama. Dia harus tidur. Jika tidak, pengendalian diri anak akan berkurang, dan pada malam hari Anda dapat melihatnya tidak terkendali.
• Ajari anak Anda untuk mengendalikan dirinya sendiri, untuk memikirkan konsekuensi dari tindakannya.
• Bersikaplah tenang, tidak peduli betapa sulitnya itu. Anda adalah teladan bagi anak Anda.
• Penting bagi anak-anak untuk menyadari pentingnya mereka, untuk sukses dalam sesuatu. Bantu dia memilih beberapa area aktivitas di mana dia dapat mengungkapkan kemampuannya dan berhasil.

• Hadiahi anak bahkan untuk keberhasilan kecil, pujian verbal juga sangat berarti.
• Selama pelajaran, luangkan satu menit istirahat aktif beberapa kali, bangun dan lakukan sedikit olahraga.
• Jadwal kelas harus tetap.
• Seharusnya tidak ada benda, lukisan, kerajinan tangan, stand yang mengganggu di dalam kelas.
• Anak hiperaktif membutuhkan pendekatan individual, Anda tidak boleh memperlakukan anak sebagai massa sama sekali, mereka semua berbeda, setiap orang membutuhkan pendekatan yang berbeda, dan anak-anak dengan ADHD lebih membutuhkan ini.
• Anak-anak seperti itu harus berada di tengah kelas, di seberang papan tulis, di baris pertama atau kedua, mereka harus selalu terlihat oleh guru dan dapat dengan cepat menarik perhatiannya.
• Libatkan anak seperti itu dalam tindakan aktif selama pelajaran - mintalah untuk membersihkan papan, mengumpulkan buku catatan, atau mendistribusikannya.
• Hindari monoton dan monoton di dalam kelas. Perkenalkan unsur kreatif, motivasi anak, pastikan pelajarannya menarik, dan tidak wajib hanya beberapa puluh menit. Ini berguna untuk semua anak, sehingga materi akan diserap lebih baik, dan anak-anak akan ingin datang ke pelajaran Anda lagi.
• Pecah tugas besar menjadi beberapa yang lebih kecil, kendalikan implementasi masing-masing bagian.
• Jangan melebih-lebihkan atau meremehkan persyaratan untuk anak.
• Ciptakan "situasi sukses" untuk anak Anda, di mana ia dapat membuktikan dirinya.
• Bantu anak Anda beradaptasi dalam tim, ajari dia aturan dan norma sosial, bantu dia menjalin kontak dengan teman sebaya.