មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់គឺរលូនទេ។ ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​អាច​សម្រេច​បាន​ច្រើន ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ខ្ជិល​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​យ៉ាង​ណា​ទេ។ ក៏មានភាពស្មុគស្មាញជាច្រើនផងដែរ។ ខ្ញុំចង់បន្ត ប៉ុន្តែមិនដឹងថាទៅណាទេ។ ខ្ញុំមិនឃើញខ្លួនឯងនៅកន្លែងណាទេ។ មិនមានគោលបំណងក្នុងជីវិតទេ។ មានផែនការសកម្មភាពជាច្រើន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនឃើញគោលដៅចុងក្រោយទេ ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីត្រូវធ្វើទាំងអស់នេះទេ។ ជួយយល់ផង

ជំរាបសួរ Assel! អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភគឺ excruciating និង ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យថាមពលចូលទៅក្នុងការដោះស្រាយជាមួយវា។ នេះប្រហែលជាភាពខ្ជិល និងមិនចង់របស់អ្នក (មិនអាចធ្វើចលនាបាន) ធ្វើសកម្មភាព។ ការថប់បារម្ភអាចអមដំណើរអ្នកតាំងពីកំណើត និងជាផ្នែកនៃចរិតរបស់អ្នក។ អេ ករណីនេះអ្នក​ត្រូវ​រៀន​កាត់​បន្ថយ​ការ​ថប់​បារម្ភ​របស់​អ្នក ហើយ​រស់​នៅ​ធ្វើ​ការ​ជា​ធម្មតា បើ​ទោះ​ជា​វា​មាន​វត្តមាន​ជានិច្ច​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រោយ​ក៏​ដោយ។ ថាមពលរបស់អ្នកច្រើនត្រូវបានចំណាយលើការថប់បារម្ភ ដូច្នេះហើយពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយតាមនោះ អ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។ តើហេតុផលអ្វីផ្សេងទៀតអាចជាការរារាំងអ្នកពីការមើលឃើញគោលដៅ និងឆ្ពោះទៅរកពួកគេ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅក្នុងការប្រជុំទល់មុខគ្នា។ សូម​ឱ្យ​អ្នក​មាន​សំណាងល្អ!

Kaidarova Asel Abdu-Alievna អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃ Almaty

ចម្លើយ​ល្អ 2 ចម្លើយមិនល្អ 2

ជំរាបសួរ Assel ។

វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការជួបប្រទះនូវស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់ ការថប់បារម្ភ ភាពអស់សង្ឃឹម។ មាន​អារម្មណ៍​ឯកោ​ក្នុង​អ្វី​ដែល​អ្នក​សរសេរ​អំពី។

អារម្មណ៍នៃការបញ្ចប់ជីវិតបន្ទាប់ពីការពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកមិនងាយនឹងជួបប្រទះនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។ អ្នកនិយាយថា មានសកម្មភាពច្រើន ផែនការច្រើន ប៉ុន្តែបារម្ភច្រើន ប៉ុន្តែពេលនេះ ជាក់ស្តែងគឺជាពេលដែលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការឈប់ ហើយមើលទៅខាងក្នុង ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលលាក់នៅពីក្រោយការថប់បារម្ភ និង ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មាន​ថាមពល​តិច​ណាស់​ក្នុង​ការ​ដាក់​ផែនការ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យស្រាយចម្ងល់នៃបញ្ហា និងសំណួរដែលអ្នកសរសេរអំពី និងស្វែងរកអត្ថន័យនៅក្នុងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

Gulak Oksana Valerievna អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃ Almaty

ចម្លើយ​ល្អ 4 ចម្លើយមិនល្អ 1

ជំរាបសួរ Assel ។

អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភនៅក្នុងខ្លួនវាគឺមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ ហើយជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការភ័យខ្លាច។ ជាធម្មតា​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ​ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​អនាគត ដោយសារ​អនាគត​មិន​អាច​ដឹង​បាន ហើយ​តាម​នោះ​វា​បណ្តាល​ឱ្យ​មានការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ថប់​បារម្ភ​។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកត្រូវធ្វើការលើការកំណត់គោលដៅ។ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ នៅពេលដែលមានគំនិតជាច្រើននៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមក្តាប់រឿងមួយ បន្ទាប់មកមួយទៀត។ ជាលទ្ធផល នេះនាំឱ្យមានការមិនចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ នៅពេលនេះ "ការផ្អាក" ជួយខ្ញុំឱ្យយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ និងមូលហេតុដែលខ្ញុំធ្វើវា។ វាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស៊ូទ្រាំតែម្នាក់ឯង ព្រោះវាមានវិជ្ជាជីវៈជួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ពិតណាស់គ្មានទេ។ បុរសដែលមានសុខភាពល្អនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធានាសម្រាប់អនាគតទេ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងច្បាស់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែការកំណត់គោលដៅនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តលើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើ។ វាហាក់ដូចជាអ្នកមិនមានចំណុចយោងគ្រប់គ្រាន់ កន្លែងដែលត្រូវផ្លាស់ទី ហើយសំខាន់បំផុត ហេតុអ្វី។ របស់ទាំងនេះអាចដំណើរការបាន។ ប្រហែលជាសូម្បីតែអ្នកនឹងយល់ថាវាមិនតែងតែចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមាន គោលបំណងច្បាស់លាស់ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។

សូម​ឱ្យ​អ្នក​មាន​សំណាងល្អ។ ដោយក្តីគោរព ម៉ារីណា។

ចម្លើយ​ល្អ 5 ចម្លើយមិនល្អ 0

ជំរាបសួរ Assel ។

“ខ្ញុំចង់បន្ត ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងទៅណា” ដោយវិនិច្ឆ័យដោយឃ្លានេះ អ្នកមានកម្លាំងចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ទី វាជាសំណួរនៃវ៉ិចទ័រចលនា។ ការថប់បារម្ភគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការពិតដែលថាវ៉ិចទ័រចលនានៃកម្លាំងជំរុញខាងក្នុងគឺអវត្តមានឬមិនត្រូវបានកំណត់។

ម្យ៉ាងទៀត ការថប់បារម្ភអាចមកពីការពិតដែលបំណងប្រាថ្នា ឬគោលដៅហាក់ដូចជាធំពេក អ្នកសរសេរ ខ្ញុំមិនឃើញគោលដៅចុងក្រោយទេ ប៉ុន្តែអ្នកមានគំនិតថាវាត្រូវតែជា គោលដៅចុងក្រោយ? តើអ្វីជាគោលដៅចុងក្រោយរបស់អ្នក? ពាក្យខ្លួនឯងគឺជាគោលដៅចុងក្រោយ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់មានន័យដោយគំនិតនេះ? ខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅការពិតដែលថាប្រសិនបើគោលដៅធំពេក ឬហាក់ដូចជាមិនអាចសម្រេចបាន ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែចង់ នោះដើម្បីកុំឱ្យខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទី និងសម្រេចចិត្តលើទិសដៅ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពីតូចបំផុត ជាញឹកញាប់យើងមិនអាចទទួលយកបាន។ ជំហានតូចបំផុត ប៉ុន្តែនៅក្នុងគំនិតរបស់យើង យើងតម្រង់ទៅចម្ងាយឆ្ងាយ ជាលទ្ធផល អ្វីៗនៅតែមាន។ ព្យាយាមមើលខាងក្នុងខ្លួនឯង ហើយអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលនេះ រឿងតិចតួច ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាចធ្វើបាន ហើយវាជាការចង់បាន អ្វីដែលនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយ ហើយកុំរត់ទៅមុខឆ្ងាយ ជាក់ស្តែងវាបញ្ឈប់អ្នកជាជាងធ្វើឱ្យអ្នក ដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។

បើអាចធ្វើបាន ទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងក្នុង អ្នកនឹងយល់ខ្លួនឯងភ្លាមៗ។

ដោយក្តីគោរព Elena ។

Begunova Elena Leonidovna អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃ Almaty

ចម្លើយ​ល្អ 9 ចម្លើយមិនល្អ 0

Idrisov Galikhan Abdeshevich

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អាល់ម៉ាទី មានអ៊ីនធឺណិត៖ 3 ថ្ងៃ កន្លងទៅ

ចម្លើយនៅលើគេហទំព័រ៖ ធ្វើការបណ្តុះបណ្តាល៖ ការបោះពុម្ពផ្សាយ។

មនុស្សខ្លះចាត់ទុកការតស៊ូ និងកាន់អ្វីមួយជាសញ្ញា កម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលខ្លះដែលវាត្រូវការឆន្ទៈច្រើន ដើម្បីដឹងថាពេលណាត្រូវបោះបង់ចោល ហើយបន្ទាប់មកធ្វើវា។
~ Ann Landers

អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ សកលលោកជុំវិញអ្នកក៏កំពុងផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ព្រឹត្តិការណ៍នៃអតីតកាលនឹងមិនតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងបច្ចុប្បន្ននិងអនាគតរបស់អ្នក។ នេះអនុវត្តចំពោះទំនាក់ទំនង ការងារ អាផាតមិន ទម្លាប់ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់កើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ តាមអាយុ។ ស្វែងយល់ថាអ្នកជានរណា អ្វីដែលអ្នកចង់បានចេញពីជីវិត ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងយល់ពីការកែតម្រូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីបន្តជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុង និងជុំវិញអ្នក។

ផ្លូវ​ជីវិត​ដែល​អ្នក​បាន​ដឹក​នាំ​ពីមុន​លែង​សម​ហើយ​។ មនុស្សមួយចំនួនដែលអ្នកបានប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកាលពីអតីតកាល និងគោលការណ៍ដែលអ្នកបានធ្វើតាមលែងអនុវត្តចំពោះអ្នកទៀតហើយ។ អ្នកនៅតែស្រលាញ់អនុស្សាវរីយ៍ចាស់ៗ ប៉ុន្តែដល់ពេលត្រូវទុកវាចោល ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

នៅតាមផ្លូវផ្លាស់ប្តូរ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឆ្គងបន្តិច ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។ ទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍ធម្មតាទាំងស្រុង។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​ជួប​អារម្មណ៍​បែប​នេះ​ជា​ច្រើន​ដង។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ត្រូវ​ចាក​ចេញ​ហើយ​បន្ត​ទៅ​មុខ

1. ភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃប៉ះពាល់ដល់អ្នក។អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុមដែលអ្នកធ្វើការជាមួយ ភាគច្រើននៃពេលវេលារបស់គាត់។ មនុស្សដែលអ្នកបានសេពគប់ជាមួយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអ្នក និងមនុស្សដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ ការ​ដោះស្រាយ​ដោយ​ការ​មើលងាយ​និង​ មនុស្សអវិជ្ជមានយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងក្លាយជាដូចគ្នា។
2. អ្នកបានចម្រើននរណាម្នាក់សោកសៅ ប៉ុន្តែជាការពិត មនុស្សជុំវិញអ្នកអាចវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលា ទិសដៅ​ផ្ទុយគ្នាពីតម្លៃស្នូលរបស់អ្នក។ យូរ ៗ ទៅជញ្ជាំងនៃការយល់ច្រឡំនឹងកើនឡើងរវាងអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
3. អ្នកមិនពេញចិត្តទាំងស្រុងចំពោះស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។វាតែងតែប្រសើរជាងការតស៊ូដើម្បីអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ ជាជាងនៅជាប់នឹងអ្វីដែលអ្នកមើលងាយ។
4. គោលដៅ និងតម្រូវការរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ។អ្វីដែលត្រូវសម្រាប់អ្នកពីមុនគឺមិនត្រឹមត្រូវនៅថ្ងៃនេះ។ ពេលខ្លះវាពិបាកជាងក្នុងការមិនបោះបង់ ពោលគឺការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក បន្ទាប់មកការយល់ដឹង និងការរៀនពីការពិតថ្មីនឹងចាប់ផ្តើម។
5. អ្នកត្រូវបានរារាំងដោយការភ័យខ្លាច។វាដល់ពេលហើយដើម្បីបោះបង់ការភ័យខ្លាច និងការខកចិត្តពីអតីតកាលដែលរារាំងអ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
6. អតីតកាលកំពុងរារាំងអ្នកប្រសិនបើសកម្មភាពរបស់អ្នកទាំងអស់ត្រូវបានតម្រង់ឆ្ពោះទៅរកការជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍កន្លងមក នោះអ្នកកំពុងខកខានយ៉ាងច្រើន។ តាមរយៈការបោះបង់អតីតកាល អ្នកបង្កើតកន្លែងសម្រាប់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងវិជ្ជមាន។
7. កំហឹងចាស់នៅតែធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំហឹង ការអាក់អន់ចិត្ត និងការស្អប់ ជំនួសឱ្យការឆ្ពោះទៅមុខជាលំដាប់ អ្នកត្រូវបានទុកចោលឥតឈប់ឈរ។ ដឹងរឿងនេះ ទម្លាក់ការខឹងសម្បាចាស់ៗទាំងអស់ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
8. អ្នកមិនបានរៀនអ្វីថ្មីទេ។ជីវិតគឺជាការរៀនសូត្រ លទ្ធផលចុងក្រោយដែលនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ បើមិនរៀនទេ ស្លាប់បន្តិចម្តងៗ។

ឧទាហរណ៍តូចមួយនៃរបៀបដោះលែង

យើងធ្លាប់ជាមិត្តនឹងគ្នា។ បឋមសិក្សា. ថ្ងៃមួយ ទីបំផុតខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់មិត្តភក្តិកាលពីកុមារភាពរបស់ខ្ញុំថា "គ្រប់គ្រាន់ហើយ!" ទោះបីជាយើងធំឡើងជាមួយគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែគោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់យើងគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ គាត់ជឿថាមានតែមួយគត់ ដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។គឺ​ទៅ​រៀន​នៅ​មហាវិទ្យាល័យ ទទួល​សញ្ញាប័ត្រ រក​ការងារ​ធ្វើ។ នេះគឺជាអ្វីដែលគាត់គ្រោងនឹងលះបង់រាល់នាទីនៃជីវិតរបស់គាត់។ ខ្ញុំមានគម្រោងផ្សេងទៀត។

ទោះ​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​សញ្ញាបត្រ​ហើយ​នៅ​តែ​មាន​ការងារ​ធ្វើ​ក្រោយ​ពី​មហាវិទ្យាល័យ​ក៏​ដោយ។ ពេលទំនេរ Angel និងខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមសរសេរកំណត់ចំណាំសម្រាប់ប្លក់ដែលអ្នកកំពុងអានឥឡូវនេះ។ នៅពេលដែលការអានប្លក់ និងចរាចរណ៍បានកើនឡើង មិត្តរបស់ខ្ញុំក្នុងវ័យកុមារភាពបានវាយតម្លៃភាពជោគជ័យរបស់យើងឥតឈប់ឈរ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំចែករំលែកសមិទ្ធិផលរបស់ខ្ញុំជាមួយគាត់ គាត់ឆ្លើយថា “អញ្ចឹងម៉េច។ វាគ្រាន់តែជាប្លក់ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំក៏មានវាដែរ…”

នៅពេលដែល Angel លាឈប់ពីការងារដើម្បីលះបង់ពេលទំនេរទាំងអស់របស់នាងដើម្បីសរសេរប្លុក មិត្តរបស់ខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញភ្លាមៗថាយើងនឹងបរាជ័យ។ "ពិតជា​កំប្លែង​មែន! Angel មានការងារដ៏អស្ចារ្យ។ តាម​គំនិត​ខ្ញុំ អ្នក​គ្រាន់​តែ​លេង​ភ្លើង!»។ ខ្ញុំ​បាន​ឆ្លើយ​ថា​៖ «គំនិត​របស់​អ្នក​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​ខ្ញុំ​ទេ»។

នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចប់មិត្តភាពរបស់យើង។ ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក ទំនាក់ទំនងរបស់យើងបានរលត់ទៅវិញទាំងស្រុង ហើយអ្វីដែលសំខាន់ ជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានគាត់កាន់តែភ្លឺស្វាង។ ការ​បញ្ចប់​អតីត​មិត្ត​ភាព​មិន​មែន​ជា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​កត្តា​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​រីក​ចម្រើន​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​ខ្ញុំ។

វិធីដើម្បីទុកចោល ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

ដោយ​ការ​កាន់​កាប់ អ្នក​រស់​នៅ​ក្នុង​អតីតកាល ដោយ​ការ​បោះ​បង់​ចោល អ្នក​បើក​ផ្លូវ​ទៅ​កាន់​អនាគត​ដ៏​ត្រចះ​ត្រចង់។ សូមក្រឡេកមើលវិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីស្វែងរកអនាគតដ៏ជោគជ័យ និងពេញលេញ៖

1. ទទួលយកការពិត ហើយដឹងគុណ។អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលដោយការដឹងគុណចំពោះបទពិសោធន៍នេះ ដែលអមដោយការសើច និងទឹកភ្នែក ដែលបានជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍ។ ទទួលយកអ្វីដែលអ្នកមាន ដែលអ្នកធ្លាប់មាន ដឹងពីលទ្ធភាពទាំងអស់ដែលនៅខាងមុខ។ រឿងសំខាន់គឺស្វែងរកភាពខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរជីវិតជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នកវាយតម្លៃសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែយល់ថាបទពិសោធន៍ណាមួយមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន លុះត្រាតែអ្នកអាចបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យដោយទំនុកចិត្ត។
2. មើលស្ថានភាពពីម្ខាងទៀត។ពេលខ្លះ អ្នកត្រូវដើរថយក្រោយពីរបីជំហាន ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ ដំណោះស្រាយល្អបំផុតនឹងឈប់សម្រាករយៈពេលខ្លី ហើយធ្វើការងារផ្សេងទៀត។ ហេតុអ្វី? វិធីនោះ អ្នកអាចវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយមើលស្ថានភាព។ ភ្នែកស្រស់. លើសពីនេះ អ្នកផ្សេងទៀតក៏នឹងមើលមកអ្នកតាមរបៀបថ្មីមួយផងដែរ។ ត្រលប់​ទៅ ទីតាំងចាប់ផ្តើមវាតែងតែប្រសើរជាងក្នុងការបន្តនៅលើផ្លូវក្នុងទិសដៅខុស។
3. ផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ជាការពិតណាស់ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ រស់នៅសិក្សាប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយកុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកលើការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចទៅរួច។ ផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជារារាំងអ្នក និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបញ្ហា។ ចងចាំគ្រាដើមដែលបានធ្វើឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងខុសហើយព្យាយាមជួសជុលស្ថានភាពនៅក្នុង bud ។
4. គ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។យល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកទេ។ អ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ចំពោះការបរាជ័យរបស់អ្នក អ្នកបន្ទោសឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន អ្នកណែនាំ ប្រព័ន្ធអប់រំ រដ្ឋាភិបាល ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនអ្នកទេ។ មែនទេ? វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ... អ្នកខុស! នេះ​ជា​កំហុស​របស់​អ្នក​ទាំង​ស្រុង​ព្រោះ​មាន​តែ​អ្នក​អាច​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ចាក​ចេញ​ពី​ស្ថានភាព​និង​បន្ត​ទៅ​មុខ​!
5. ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក។អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃពិភពលោកនេះ។ អ្នកត្រូវជួយអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពីខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើមុននេះ អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីថាតើអ្នកសមនឹងចូលទៅក្នុងសង្គម មិនថាអ្នកឆ្លើយតបនឹងក្រុម និងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃទេ វាដល់ពេលដែលត្រូវផ្តោតលើខ្លួនអ្នកហើយ។ គិតអំពីអ្នកជានរណា ពេលនេះអ្វីដែលអ្នកសម្រេចបាន តម្លៃអ្វីដែលអ្នកធ្វើតាម។ ការវាយតម្លៃបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការកែតម្រូវជាវិជ្ជមានចំពោះគ្រាទាំងនោះដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពមិនស្រួល បន្ទាប់មកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន និងឆ្ពោះទៅមុខ។
6. ផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់អ្នក។មនុស្សខ្លះចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យយើងនូវបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីនៅជាមួយយើងជារៀងរហូតនោះទេ។ ពួកគេក្លាយជាផ្នែកនៃការចងចាំប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក នោះដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់អ្នក។ ស្វែងរកអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី ចូលរួមសន្និសីទ ទំនាក់ទំនង នៅលើបណ្តាញស្វែងរករង្វង់សង្គមថ្មី គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍។
7. កុំខ្លាចក្នុងការប្រថុយ។នៅពេលដែលបញ្ហាមកដល់ផ្លូវរបស់អ្នក វាជាការសាកល្បង។ គោលបំណងរបស់វាគឺដើម្បីសាកល្បងភាពក្លាហាន និងការត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ និងហានិភ័យ។ ស្ថានភាពកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចក្នុងការបោះជំហានទៅមុខនោះទេ។ មិនថាអ្នកស្ទាក់ស្ទើរប៉ុណ្ណាទេ បញ្ហានឹងមិនត្រូវបានដោះស្រាយពីរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ជីវិតដើរក្នុងទិសដៅតែមួយ - ឆ្ពោះទៅមុខ។ ក្នុង​ករណី​នេះ អ្នក​ត្រូវ​បោះបង់​ចោល​របស់​ចាស់ ដើម្បី​បើក​ផ្លូវ​សម្រាប់​អ្នក​ថ្មី។ ជោគវាសនារបស់អ្នកកំពុងរង់ចាំការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក!
8. ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ!ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវតែដឹងថា កាលៈទេសៈអវិជ្ជមានពីអតីតកាលមិនគួរប៉ះពាល់ដល់អនាគតទេ។ កំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ជំហាន​បន្ទាប់ទោះបីជាវាតូច និងស្មុគស្មាញក៏ដោយ ប៉ុន្តែនៅតែធ្វើវា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃគឺត្រូវបន្ត ចលនាបន្តទៅមុខ។ ធ្វើវាដោយមិនមើលទៅក្រោយ។ បំភ្លេចអតីតកាល សម្លឹងទៅមុខដោយក្លាហាន ហើយឆ្ពោះទៅអនាគត។

ឥឡូវនេះពាក្យមួយទៅកាន់អ្នក ...

តើអ្វីកំពុងរារាំងអ្នក? តើអ្វីជាជំហានដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីបោះបង់ចោលអតីតកាល? ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកដោយទុកមតិយោបល់ខាងក្រោម។

ការហត់នឿយអារម្មណ៍ - មិនច្រើនទេ។ បញ្ហាដ៏កម្រ. ប៉ុន្តែការបែកបាក់ និងការសង្ស័យ ("តើខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ?", "តើខ្ញុំគួរទៅកន្លែងណាបន្ទាប់?") គ្រាន់តែជាហេតុផលដ៏ល្អដើម្បីពិចារណាឡើងវិញអំពីអាទិភាពរបស់អ្នក។ យើងកំពុងបោះពុម្ពអត្ថបទមួយសម្រាប់អ្នក ដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីទិសដៅដែលត្រូវអនុវត្ត ដើម្បីចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងជីវិត។

ខ្ញុំចាំថាពេលខ្ញុំរៀននៅសកលវិទ្យាល័យ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើសការងារដែលខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងធ្វើសម្រាប់ 50 ឆ្នាំខាងមុខនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ឬច្រើនជាងនេះ។ កិច្ចការ​លំបាក​យ៉ាង​ណា​!

ប៉ុន្តែការពិតគឺថា អ្នកមិនដែលដឹងច្បាស់ថា អ្វីនឹងនាំឱ្យអ្នករីករាយពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នក​មិន​អាច​ដឹង​ថា​អ្វី​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្នុង​រយៈ​ពេល 5 ឆ្នាំ​។ ប៉ុន្តែអ្នកយល់ពីអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយនៅពេលនេះ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​ស្ថានភាព​បច្ចុប្បន្ន​របស់​អ្នក​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត អ្នក​ត្រូវ​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត។ ជីវិត​គឺ​ការ​ព្យាយាម​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​ៗ ហើយ​ដឹង​ថា​អ្នក​មិន​ចង់​បាន ឬ​ចង់​ក្លាយ​ជា​នរណា​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។

ការពិតសាមញ្ញមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ

1. គ្មាននរណាម្នាក់អាចរៀបចំផែនការអនាគតរបស់ពួកគេបានទេ។

សូមចាំថា អ្នកមិនដឹងថាមានអ្វីនៅក្នុងស្តុកសម្រាប់អ្នកទេ។ ជីវិត​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល និង​ការ​វិល​ត្រឡប់​ដែល​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់ មិន​ថា​ជា​ការងារ ឬ​ចំណូល​ចិត្ត​នោះ​ទេ វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរ​ជីវិត​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​សប្បាយ។

2. ភាពមិនស្រួលគឺអាចអត់ឱនបាន។

ពេលខ្លះយើងមិនចូលចិត្តអ្វីមួយក្នុងជីវិត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រហែលជាមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់សាកល្បងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានអ្វីមួយ អ្នកនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការរអាក់រអួលខ្លះនៅលើផ្លូវដើម្បីសម្រេចគោលដៅ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំចង់ឱ្យឆ្កែរបស់ខ្ញុំជិះរទេះរុញទៅប្រណាំងនៅអាឡាស្កា។ ដើម្បី​ធ្វើ​ដូច្នេះ ខ្ញុំ​ត្រូវ​បោះបង់​ផ្ទះ​ស្អាត​កក់ក្ដៅ​ក្នុង​ទីក្រុង ហើយ​ផ្លាស់​ទៅ​អាឡាស្កា។ ជារឿយៗយើងប្រឈមមុខនឹងការខ្វះខាតទឹក និងដាច់ភ្លើង ហើយខ្ទមរបស់យើងមានទំហំតូចជាងផ្ទះចាស់។ ប៉ុន្តែយើងមិនផ្តោតលើភាពមិនស្រួលទេព្រោះយើងរស់នៅ ទីកន្លែង​ស្រស់​ស្អាតហើយខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរទៅបំពេញក្តីសុបិនរបស់ខ្ញុំ។

3. ជីវិតអាចផ្លាស់ប្តូរបាន គួរតែរៀនផ្លាស់ប្តូរជាមួយវា។

អ្វីៗកើតឡើង។ នៅពេលមួយវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាខ្ញុំមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃចង់បាន: ការងារដ៏អស្ចារ្យផ្ទះដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងព្រៃ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​គេ​បណ្តេញ​ចេញ ខ្ញុំ​បាត់​ផ្ទះ​ខ្ញុំ​អាយុ ៤០ ឆ្នាំ ហើយ​វា​កើត​ឡើង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកវាបានប្រែក្លាយថាខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ។ មួយសប្តាហ៍ទៀតបានកន្លងផុតទៅ។ ខ្ញុំ​បាន​ចំណាយ​ពេល​ពីរ​បី​ថ្ងៃ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត ដោយ​ដេក​លើ​សាឡុង ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​ខ្ញុំ​មាន​គម្រោង ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ទៅ​អាឡាស្កា។ កាលៈទេសៈអាច និងគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។ រាល់ភាពមិនអនុគ្រោះគឺជាឱកាសសម្រាប់អ្វីមួយបន្ថែមទៀត។

4. ការពន្យារពេលសកម្មភាពមិនមែនជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។

យើងមិនក្មេងជាងវ័យទេ។ ជាអកុសលនេះជាការពិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានល្អ និងបំពេញក្តីសុបិនរបស់អ្នកទេ នោះអ្នកនឹងប្រថុយនឹងការចាកចេញដោយគ្មានអ្វីនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់សម្រេចអ្វីមួយ វាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមសកម្មភាព។ ជំហានដំបូងគឺពិបាកបំផុត ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តាច់ចេញពីអ៊ីនធឺណិត ហើយទៅធ្វើការ។ អ្នកនឹងមិនផ្លាស់ទីមួយមិល្លីម៉ែត្រដោយគ្រាន់តែគិតថាតើកម្ពស់អ្វីដែលអ្នកអាចទៅដល់នោះទេ។

5. សំណួរនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក។

ឆ្លៀតពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះ គឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ អ្នកពិតជាអាចសួរខ្លួនឯងបាន។ សំណួរសំខាន់ៗ. និងមិនសំខាន់។ យល់ពីខ្លួនអ្នក។ សមាធិ។ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលា និងប្រាក់គ្រប់គ្រាន់។ ការសុបិនជាសកលគឺពិបាក ប៉ុន្តែសំខាន់។ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ជាមួយនឹង "តែ" ដ៏អស់កល្បរបស់វា ហើយស្រមៃអំពីប្រធានបទនេះ។

6. មិនចាំបាច់ប្រញាប់ចូលទៅក្នុងអាងទឹកដោយក្បាលរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើមានការងារ ឬចំណូលចិត្តដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ សូមសាកល្បងធ្វើវាដោយឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីមើលថាតើនោះជាអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ សូម្បីតែសុបិនដ៏ធំ និងព្រៃផ្សៃបំផុតរបស់អ្នក នឹងមិនអាចជួយអ្នកបានទេ ប្រសិនបើអ្នកធ្វេសប្រហែស សកម្មភាពពិតនិងបទពិសោធន៍។ ពេលខ្លះវាហាក់បីដូចជាយើងពិតជាចង់ធ្វើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបានសាកល្បងម្តងរួចមក យើងដឹងថាវាប្រហែលជាមិនដូចអ្វីដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាយាមមុនពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្លា ដើម្បីទទួលយកការរំពឹងទុកដ៏គួរឱ្យសង្ស័យ។

7. ការសន្សំមានសារៈសំខាន់។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ទី ឬរៀនវគ្គសិក្សាដើម្បីបំពេញក្តីសុបិនរបស់អ្នក វាជាការសមរម្យក្នុងការចាប់ផ្តើមរកប្រាក់ខ្លះ។ ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើការ យូរឆ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាផលប័ត្រវិចារណកថារបស់ខ្ញុំគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការពីផ្ទះ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានឱកាសកែសម្រួលអត្ថបទពីខ្ទមដ៏តូចរបស់ខ្ញុំ ទទួលបានប្រាក់ខែសម្រាប់វា ហើយប្រើវាដើម្បីចំណាយលើឧបករណ៍ចាំបាច់ និងអាហារសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ខ្ញុំចង់ឃើញឆ្កែរត់ប្រណាំងនាំប្រាក់ចំណូលមកខ្ញុំ? ពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ពេល​នេះ​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​បង្កើត​និង​បណ្តុះ​បណ្តាល​ក្រុម​របស់​ខ្ញុំ ដូច្នេះ​វា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ។ ខ្ញុំមិនមានបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រណាំងរទេះឆ្កែទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាអ្នកសរសេរ។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការងារ​មួយ​ដែល​ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​ចំណាយ​លើ​ការងារ​ផ្សេង។

8. "បាទ!" ឱកាសថ្មី។

ឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងអាចស្ថិតនៅក្រោមច្រមុះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់វាទេ ហើយតាមនោះ ខកខានវា។ កុំខកខានឱកាស។ ពេលខ្លះពួកគេបង្ហាញនៅពេលខុស ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកក្នុងការបើកទ្វារ ឬឱកាសអាចទៅគោះទ្វារអ្នកផ្សេង។

នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជីវិតរបស់អ្នក សូមចងចាំរឿងសំខាន់៖ ការខ្វះសកម្មភាពមិនមែនជាសកម្មភាពនៅក្នុងខ្លួនវានោះទេ។ ការសម្រេចចិត្ត និងការព្យាយាមគឺជារឿងសំខាន់បំផុត ទោះបីជាក្នុងករណីខ្លះអ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្តនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក៏ដោយ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនសោកស្តាយចំពោះហានិភ័យ និងការបរាជ័យដែលអ្នកបានជួបប្រទះនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ព្យាយាម​ទាល់​តែ​សោះ។ បិទកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើម living.published

Michelle Kennedy Hogan

P.S. ហើយសូមចាំថា គ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរការប្រើប្រាស់របស់អ្នក យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជាមួយគ្នា! © econet

អ៊ីរ៉ា អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថានៅអាយុ 40 ឆ្នាំ ជីវិតទើបតែចាប់ផ្តើមទេ? ដោយវិធីនេះសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនមែនដោយគ្មានន័យទេស្ថិតិនិយាយអំពីរឿងនេះដោយស្មោះត្រង់។ តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៅទីនេះ? ការពិតគឺថាស្ត្រីម្នាក់នៅអាយុ 39 ឆ្នាំចាប់ផ្តើម ចំណុច​របត់និងការវាយតម្លៃតម្លៃឡើងវិញ។ ពេលខ្លះជីវិតរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ទោះបីជាមិនតែងតែរលូនក៏ដោយ ប៉ុន្តែជារឿយៗកាន់តែឈឺចាប់ និងដោយក្រឡេកមើលអតីតកាល កំហុសដែលមិនអាចកើតមានក្នុងវ័យរបស់នាង។

ប៉ុន្តែការពិតគឺក្នុងវ័យដ៏លំបាកនេះហើយ ដែលមនុស្សម្នាក់បានធូរស្រាលបន្តិច មិនខ្លាចបាត់បង់អ្វីមួយ មិនកាន់ទុយោដូចមនុស្សលង់ទឹក ប៉ុន្តែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។ នេះអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកមានដោយសារតែការបាត់បង់ការងារនិងការទៅលេងមិត្តភក្តិចាស់ដែលអាចជួយបាន, និងការផ្សងព្រេង, នោះគឺបំណងប្រាថ្នាដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្វីមួយដែលអ្នកខ្លាចពីមុន។

នៅទីនេះ ពិតណាស់ វានឹងមិនឈឺចាប់ក្នុងការរៀនអ្វីដែលឆ្លាតពី មនុស្សឆ្លាតហើយខ្ញុំគិតថាអ្នកកំពុងបោះជំហានក្នុងទិសដៅនេះរួចហើយ ពោលគឺអ្នកកំពុងព្យាយាមងាកទៅរកអ្នកឯកទេសដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស្រក់បន្ទុកពីអតីតកាល និងផ្តល់សុទិដ្ឋិនិយមសម្រាប់អនាគត ហើយពួកគេក៏អាចបង្រៀនអ្នកពីបច្ចេកទេសដែលនឹង គាំទ្រយ៉ាងសំខាន់របស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទហើយផ្តល់ឱ្យហ្វុយហ្ស៊ីបដើម្បីចាប់ផ្តើមក្នុងជីវិត។ អានប្រវត្តិរូបរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងរកឃើញរបស់មានប្រយោជន៍ជាច្រើននៅទីនោះ។ និងទំនាក់ទំនង។ និយាយអីញ្ចឹង ប្រស្នាអប់រំដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងខដែលខ្ញុំធ្លាប់បានសរសេរ អាចអង្រួនអ្នកឡើង ហើយបំភ្លឺអ្នកដោយភ្លើងតូចមួយដើម្បីសម្រេចបាន មិនមែនសុភមង្គលភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែជាផ្លូវទៅកាន់វា។ ជាមួយ uv ។ Alexander Pidenko ។

វា​នឹង​មិន​មាន​សុភមង្គល​ទេ។

ឬឧទាហរណ៍នៃការចែករំលែកជីវិត។ Pidenko A.N.

រស់នៅក្នុងដៃនៃវាលខ្សាច់

ក្នុង​ចំណោម​វាល​ខ្សាច់​មិន​ដឹង​ជា​សុបិន​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​។

ហើយបានចំណាយពេលពេញមួយយប់តែម្នាក់ឯង

ឈើស្ងួត ទីជំរកដោយមិនអោយខ្លួនឯង។

ហើយថ្ងៃក្តៅហើយយប់ក៏ត្រជាក់

សត្វល្មូននៅទីជ្រៅ ការពារម៉ោងរបស់អ្នក។

ហើយអ្នកមិនដឹងថាជោគវាសនាព្យាករណ៍អ្វីដល់អ្នក

គាត់គ្រាន់តែដឹងថាព្យុះសង្ឃរាដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិនឹងផ្តល់រង្វាន់។

គាត់​ដក​ដើម​ឈើ​ចេញ ខឹង​នឹង​ឫស

គាត់​បាន​បំផ្ទុះ​ភ្នំ ដោយ​បង្ហាញ​ពី​ឋាននរក។

ហើយបក្សីក្រីក្រដែលឆេះដោយទុក្ខព្រួយ

វានៅសល់តែហោះទៅកន្លែងដែលភ្នែកមើល។

ថ្ងៃភ្លឺនាងប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្លងកាត់ខ្យល់។

ហើយចម្ងាយបានទាក់ទាញផ្តល់ក្តីសង្ឃឹម។

ហើយ​ទី​នេះ​ជា​សួន​ច្បារ​ដែល​ពេញ​ទៅ​ដោយ​ផ្លែ​ឈើ ដែល​មាន​មែក​ពេញ។

ទឹករអ៊ូរទាំ ភាពត្រជាក់ចាប់ភ្នែក។

ដោយស្នាមញញឹម ព្រះបានមើលពីលើស្ថានសួគ៌។

ដោយសារតែគាត់បានបញ្ជូនខ្យល់ព្យុះសង្ឃរា

ដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​ផ្តល់​កម្លាំង​ដល់​ជីវិត

ការចែករំលែកត្រឹមត្រូវ, សុភមង្គល, ការស្វែងរកក្នុងចំណោមប្រទេសឆ្ងាយ។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​នាង​ឈឺ​ចាប់​យ៉ាង​នេះ?

បាទ នាងមិនដឹងថាកន្លែងណាមួយអាចប្រសើរជាងនេះទេ។

ហើយជួនកាលការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺអស្ចារ្យណាស់។

មនុស្សជាច្រើនត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរស់នៅក្នុងនរក ហើយរងទុក្ខដូច្នេះ

ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត? ហើយមានតែអន្តរាគមន៍ប៉ុណ្ណោះ។

ការភ័យខ្លាចកាន់តែច្រើនធ្វើឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។

ហើយ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ព្រះ​មិន​បាន​បង្កើត​អូរ​នៅ​នឹង​កន្លែង ប៉ុន្តែ​បាន​បណ្ដេញ​ជន​ក្រីក្រ

បក្សីឆ្លងសមុទ្របី? តើនាងធ្វើអ្វីខុស?

ប៉ុន្តែគ្រាន់តែស្រមៃ វានឹងមិនមានវាលខ្សាច់ បក្សី ខ្យល់ព្យុះ -

តើខ្ញុំអាចសរសេរកំណាព្យនេះបានទេ? ប្រហែលជា​មិន! វានឹងជាការល្អ។

ឬអាក្រក់? ដូច្នេះចំណែករបស់ Ptitsyn នឹងត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណដោយមនុស្សជាច្រើន។ Kotomka នៅក្នុងធ្មេញ

ហើយនៅទូទាំងពិភពលោក សុំសេចក្តីសុខមួយចំណែក។

វាប្រែថាបក្សីនេះមិនមែនជាបក្សីទាល់តែសោះប៉ុន្តែជាពពែ?

ហើយជីវិតសម្រាប់នាងមិនធុញទ្រាន់ទេ។ ហើយនៅទីនោះអ្នកក្រឡេកមើលអូអេស៊ីស

នៅ​ពេល​យប់ គាត់​នឹង​នឹក​ឃើញ​ដើម​ឈើ​ស្ងួត​របស់​គាត់ និង​យុវជន​ដែល​បាន​ឆ្លង​កាត់​វា។

អរុណសួស្តី។ ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងចម្លើយរបស់អ្នក "Ira, ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកប្រហែលជាបានឮថាជីវិតគឺទើបតែចាប់ផ្តើមនៅ 40? និយាយអញ្ចឹង, សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនអាចមើលឃើញ ... " ចំពោះសំណួរ http://www.. តើខ្ញុំអាចពិភាក្សារឿងនេះបានទេ? ឆ្លើយជាមួយអ្នក?

ពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញ

រូបថត​មួយ​សន្លឹក រូបភាព Getty

វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដទៃ ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ. ពួកគេហាក់ដូចជាយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន កន្លែងដែលពួកគេនឹងទៅ អាជីពអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស តំបន់ណាដែលត្រូវរស់នៅ និងសូម្បីតែអ្នកណាដែលត្រូវរៀបការ។

ហើយអ្នក… អ្នកមិនអាចឈប់ត្រឹមមួយបានទេ។គ្រប់ពេលវេលា "ផ្លាស់ប្តូរគន្លង" នៅពេលបើកបរតាមបណ្តោយ "ផ្លូវនៃជីវិត" តែងតែចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលថ្មី។ គ្រូបង្វឹក Barbara Sher ហៅមនុស្សបែបនេះថា "ម៉ាស៊ីនស្កេន"៖ ពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ដោយព្យាយាមព្យាយាម ("ស្កែន") ឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន បើទោះបីជាមើលស្រាលក៏ដោយ។

វាអាចពិបាក និងគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់ "ម៉ាស៊ីនស្កេន" ដើម្បីសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។

ទាំងអស់នេះគឺអស្ចារ្យនៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយយ៉ាងសកម្ម ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមបាន?

វាអាចពិបាក និងគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់ម៉ាស៊ីនស្កេនក្នុងការសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។ ជាសំណាងល្អ មានយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកកន្លែងដែលត្រូវទៅ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព" នេះជាសម្ដីគ្រូបង្វឹកជនជាតិអង់គ្លេស John Williams អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Fuck Work, Let's Play! ដែលរៀបចំកម្មវិធី Scanner Night នៅទីក្រុងឡុងដ៍រៀងរាល់ខែ។ នេះជាអ្វីដែលគាត់ណែនាំ។

1. ជ្រើសរើសគម្រោងមួយ។

ពួកយើងជាច្រើន។ ពេលមុនពិតជា​បាន​ជ្រមុជខ្លួន​ក្នុង​គម្រោង​មួយចំនួន​នៅ​សាលា ប៉ុន្តែ​ទន្ទឹមនឹងនោះ​គម្រោង​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់៖ ពួកគេ​ផ្តល់ឱ្យ​យើង​នូវ​ឱកាស​ដើម្បី​ផ្តោត​លើ​ផ្នែក​មួយ ហើយ​នៅពេល​ជាមួយគ្នា​នោះ​រកឃើញ​អ្វី​ថ្មី​ជាច្រើន​។​

សម្រេចចិត្តលើតំបន់នៃជីវិតដែលអ្នកចង់រីកចម្រើន

ដើម្បីចាប់ផ្តើមសូមសម្រេចចិត្តលើផ្នែកនៃជីវិតដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើន: វាអាចជាចំណង់ចំណូលចិត្តអាជីពកីឡាការធ្វើដំណើរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ធ្វើបញ្ជីនៃជម្រើសអភិវឌ្ឍន៍ទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់នេះដែលទាក់ទាញសម្រាប់អ្នក។ សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយមិនកំណត់ឬ "ត្រួតពិនិត្យ" ខ្លួនអ្នក។តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរមុខរបរទេ? រាយបញ្ជីវិជ្ជាជីវៈដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ដែលអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ - ពីឈ្មួញកណ្តាលរហូតដល់អ្នកនិពន្ធ ឬគ្រូបង្វឹក។

នៅពេលដែលអ្នកបានបង្កើតបញ្ជីមួយ សូមជ្រើសរើសមួយណាដែលមើលទៅទាក់ទាញបំផុត ដូច្នេះអ្នកអាចពិសោធន៍បន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តបាន សូមត្រឡប់កាក់មួយ។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកសម្រេចចិត្តនោះទេ រឿងសំខាន់គឺការសម្រេចចិត្ត។

2. ធ្វើការលើគម្រោងមួយខែ

កំណត់ពេលវេលាតូចមួយ - និយាយថាកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ - ថាអ្នកនឹងលះបង់ចំពោះគម្រោងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ធ្វើ ជំហានជាក់ស្តែងដែលនាំឱ្យអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក។

កុំខ្ជះខ្ជាយវាលើការគិតមិនចេះចប់ អាន ឬស្វែងរកព័ត៌មានគ្រប់ប្រភេទ។ អនុវត្តជំហានជាក់ស្តែង ដែលនាំអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក។” ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនឹងកែលម្អជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សូមទៅណាត់ជួប ឬយ៉ាងហោចណាស់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងសកម្មនៅលើគេហទំព័រ ហើយមិនត្រឹមតែរកមើលទំព័រនៃដៃគូដែលមានសក្តានុពលនៅលើគេហទំព័រណាត់ជួបនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តក្លាយជាអ្នករចនាគេហទំព័រ សូមនិយាយជាមួយអ្នកដែលកំពុងធ្វើវារួចហើយ ព្យាយាមចូលរួមជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ អានការបោះពុម្ពផ្សាយប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ឬចូលរៀនវគ្គសិក្សា។

ដរាបណាចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅតែមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអាចយល់ថាតើវាពិតជាសាកសមនឹងអ្នកឬអត់។ ត្រូវតែព្យាយាមក្នុងការអនុវត្ត.

3. កុំបោះបង់គំនិតរបស់អ្នកឆាប់ពេក

ច្បាប់នេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម ធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយ។ ប្រសិនបើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​មិន​ដំណើរការ ឬ​មិន​នាំ​មក​នូវ​ភាព​រីករាយ កុំ​បោះបង់​ចោល​ភ្លាមៗ។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិត។ សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានទៀត ដើម្បីឱ្យវាដំណើរការ។ជារឿយៗ គ្រាន់តែអង្គុយគិត អ្នកនឹងរកឃើញថ្មី។ វិធីដែលអាចធ្វើបាន. ជាពិសេសម៉ាស៊ីនស្កេនទំនងជានឹងទម្លាក់សកម្មភាពថ្មីដោយមិនចាំបាច់សាកល្បងវា។

បើអ្វីៗមិនបូកបញ្ចូល សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វី?

បើអ្វីៗមិនបូកបញ្ចូល សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុក ឬមិនចុះសម្រុងជាមួយមនុស្ស ដែលគម្រោងរបស់អ្នកភ្ជាប់ជាមួយ សូមពិចារណាថាតើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាកាលពីអតីតកាលដែរឬទេ។ វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមើលគំរូដែលកើតឡើងជានិច្ចនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងអ្វីដែលអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើ ចូរដឹងថាវា។ នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាសម្រាប់អ្នកនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការធ្វើដំណើរបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ដែលអ្នកពិតជាអាចផ្តោតលើអាជីវកម្ម។

រូបថត​មួយ​សន្លឹក រូបភាព Getty

4. មានភាពបត់បែន

ប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកអាចធ្វើអ្វីបានស្ទើរតែទាំងអស់ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា ជោគជ័យក្នុងវិស័យខ្លះគឺពិបាកជាង ហើយការប្រកួតប្រជែងក៏ខ្ពស់ជាងនៅទីនោះ។ ជាពិសេសវាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ វិជ្ជាជីវៈច្នៃប្រឌិតដូចជាអ្នកនិពន្ធ តារាសម្តែង អ្នកចម្រៀង តន្ត្រីករ។

ពេលខ្លះអ្នកអាចទទួលបានអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកដោយធ្វើអ្វីដែលប្លែកបន្តិច។

នេះមិនមានន័យថា អ្នកត្រូវបោះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលហាក់ដូចជាពិបាកពេក ហើយស្វែងរកអ្វីដែលងាយស្រួលជាងនោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមានតម្លៃក្នុងការដឹងថាអ្នកអាចទទួលបានអ្វីដែលអ្នកពិតជាកំពុងស្វែងរកដោយធ្វើអ្វីមួយខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកនិពន្ធ ចូរគិតអំពីអ្វីដែលវាគឺអំពីសិប្បកម្មនេះដែលទាក់ទាញអ្នក។ តើអ្នកចូលចិត្តលេងជាមួយពាក្យ ឬប្រហែលជាអ្នកចង់បង្កើតពិភព Fantasy? ប្រសិនបើទីពីរគឺជាការពិត នោះអ្នកអាចដឹងពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀត - ឧទាហរណ៍ ការទទួលយកការរចនាទេសភាព ការសរសេរស្គ្រីប ហ្គេម​កុំព្យូទ័រឬធ្វើការជាមួយកុមារ។

5. ចងចាំថាការសម្រេចចិត្តអាចផ្លាស់ប្តូរបានជានិច្ច

មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចក្នុងការជ្រើសរើសរឿងមួយ ហើយដឹកនាំការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេនៅទីនោះ ព្រោះវាហាក់ដូចជាពួកគេថាឥឡូវនេះ ពួកគេតែងតែត្រូវធ្វើរឿងនេះ ហើយមានតែរឿងនេះ បើទោះបីជាពួកគេមិនចូលចិត្តវានៅពេលក្រោយក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត អ្នកស្ទើរតែតែងតែអាចត្រលប់មកវិញតាមពេលវេលា។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកែតម្រូវផ្លូវរបស់អ្នក នៅពេលដែលស្ថានភាពមានការវិវត្ត ប៉ុន្តែ ក្នុងមួយចង្អុល អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជម្រើសរបស់អ្នកជានិច្ច.

អំពី​អ្នកនិពន្ធ

លោក John Williams- គ្រូបង្វឹកជនជាតិអង់គ្លេស និងជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "ទៅឋាននរកជាមួយការងារ តោះលេង!" ("Screw Work Break Free: របៀបចាប់ផ្តើមគំនិតរកលុយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ", Pearson, 2016)។

របស់គាត់។ គេហទំព័រ៖ screwworkbreakfree.com ។