Neste artigo, vou coletar todas as principais informações sobre como priorizar. correto priorização joga muito papel importante na vida de qualquer pessoa, é importante em todas as esferas da vida humana e na vida em geral. As prioridades corretamente definidas permitem em qualquer negócio realizar todos os seus sonhos e sonhos.

A priorização é uma das mais importantes - a arte da gestão do tempo. Muitas vezes as pessoas não têm tempo para fazer nada, não fazem as coisas certas, não atingem seus objetivos só porque não sabem priorizar corretamente. Eles correm para fazer todas as coisas ao mesmo tempo e, como resultado, não podem fazer nenhuma delas qualitativamente, especialmente as coisas mais importantes e necessárias. A priorização correta ajudará muito a evitar esse erro. Primeiro, vamos descobrir o que é.

A priorização é a classificação de todas as tarefas em ordem de importância para que sejam feitas em ordem de prioridade e para que as coisas mais importantes e prioritárias sejam sempre feitas primeiro e sejam feitas.

À primeira vista, nada complicado. Mas, na prática, nem tudo é tão simples ... Se você muitas vezes não tem tempo para fazer algo importante, se constantemente deixa coisas importantes para depois, se constantemente se agarra a várias coisas ao mesmo tempo - definitivamente deve pensar em como priorizar corretamente. E então vou lhe oferecer toda uma gama de ferramentas de vários graus de eficácia para isso, das quais você pode escolher e usar aquelas que você gosta e se adequam especificamente a você.

Métodos de priorização.

Então, vamos considerar diversos métodos de priorização. Já descrevi alguns deles com mais detalhes em outros artigos, então darei links - siga-os para ler com mais detalhes.

Matriz de Eisenhower. Uma maneira muito popular e eficaz de definir prioridades corretamente, que é discutida ativamente em várias literaturas, em seminários e. A essência deste método é distribuir todas as tarefas necessárias de acordo com dois critérios: de acordo com o grau de importância e urgência. Assim, obtém-se uma espécie de matriz - uma tabela na qual a prioridade de fazer as coisas diminui do canto superior esquerdo para o inferior direito.

Ao aplicar a matriz de Eisenhower, você pode eliminar quase completamente a probabilidade de que alguns negócios importantes e urgentes não sejam concluídos, e isso não é suficiente.

Fazendo listas de tarefas. Muitas pessoas, ao pensar em como priorizar, utilizam esse método por ser muito simples, compreensível e acessível. A linha inferior é planejar seu tempo fazendo listas de tarefas e seguindo essa lista. Ao mesmo tempo, os casos mais importantes devem ser colocados no início da lista e, posteriormente, à medida que a prioridade diminui.

Regra de Pareto. Você também pode priorizar corretamente usando a famosa regra (ou lei) de Pareto. Sua essência é que apenas 20% dos esforços trazem 80% do resultado e vice-versa: 80% dos esforços trazem apenas 20% do resultado. A priorização neste caso é muito simples: você precisa selecionar seus 20% principais de casos (com base na análise dos dados existentes) e focar seus esforços neles. Eles serão a prioridade mais alta para você e os 80% restantes serão secundários.

Você pode ler mais sobre o funcionamento desta lei e sua aplicação no artigo.

Praça Descartes. Um método bastante complicado de estabelecer prioridades, exigindo mais tempo e custos mentais do que os outros, mas também mais preciso, mais eficiente. A melhor maneira de usar esse método é definir prioridades em um plano global, por exemplo, por um ano, por vários anos ou mesmo por toda a vida. Para o planejamento diário, será inconveniente.

Como usar este método para o planejamento? Você precisa considerar cada um dos seus objetivos de quatro ângulos:

• O que acontecerá se eu fizer isso?
• O que acontece se eu não fizer?
• O que não vai acontecer se eu fizer isso?
• O que não vai acontecer se eu não fizer?

Cada uma de suas respostas pode receber um certo peso e, com base na soma desses pesos, priorize suas atividades: do maior para o menor.

Método ABC. Uma maneira muito simplificada e, portanto, acessível de priorizar, que consiste em distribuir todos os seus assuntos em apenas 3 categorias de importância:

• A - muito importante;
• B - pouco importante;
• C - nada importante.

Assim, os casos da categoria A terão a maior prioridade para você, seguidos pelos casos da categoria B e, por último, os casos da categoria C. Apesar de sua simplicidade, o método ABC elimina quase completamente a possibilidade de “perder” e não concluir uma tarefa importante, portanto isso pode ser usado.

Sistema Olímpico. A priorização de acordo com esse princípio ocorre por meio de “competição” sequencial de pares – comparando tarefas para determinar o finalista-vencedor.

Digamos que você tenha 16 tarefas (o número pode ser o que você quiser). Você realiza um “torneio” emparelhado entre eles - 1/8 de final, escolhendo uma tarefa de maior prioridade de cada par. Restam 8 casos - você organiza os 1/4 de final da mesma maneira, em que 4 semifinalistas são determinados. Em seguida, 1/2 final para determinar 2 finalistas. E, finalmente, o final, onde o objetivo da vitória é determinado. Terá a maior prioridade para você, o segundo semifinalista será o próximo em importância, os quartas-de-final serão os próximos e assim por diante.

Método de comparação de pares. Essa opção de priorização é semelhante à anterior, mas um pouco mais complicada, pois aqui você precisa comparar as tarefas de acordo com vários critérios que são mais importantes para você. É conveniente atribuir a cada um desses critérios seu próprio peso, por exemplo, em uma escala de 1 a 5.

Nesta idade, é muito difícil priorizar, porque o número de possibilidades é incrível. As pessoas veem dezenas de oportunidades e falham em alguns objetivos significativos. Portanto, aprender a priorizar corretamente é extremamente importante, afeta nosso destino e sucesso na vida.

Certamente cada um de nós o tinha para que no final do dia entendêssemos que estávamos apenas fazendo o que estávamos reagindo a estímulos externos, constantemente distraídos pelo insignificante e não demos um único passo em direção ao nosso. Os dias se transformam em semanas, meses e anos. Algumas pessoas não têm propósito ou prioridades, então flutuam pela vida e assumem qualquer opção que surja em seu caminho. Isso leva à insatisfação e sonhos desfeitos.

Pense se o dia está indo do jeito que você quer. Ou talvez você esteja apenas reagindo ao que está acontecendo com você e não sendo capaz de decidir exatamente o que quer? Se sim, então aqui estão três dicas para ajudá-lo a assumir o controle de sua vida e todos os dias nela.

Não trabalhe para o número de tarefas concluídas

Muitas pessoas fazem uma lista de tarefas que contém dezenas de itens. E mesmo que eles consigam completar a maioria deles, no final do dia não há sensação de que o dia foi útil. Muitas vezes, essas listas são feitas apenas para estar ocupado o tempo todo e, ao mesmo tempo, nenhuma delas é significativa ou global. Nesses dias, há muito barulho, mas não há trabalho suficiente para sua própria vida. Ações e decisões importantes da vida são substituídas por ações sem objetivo; elas não levam a um resultado comum. Pense se há uma estrutura em seus negócios, se eles levam a algo mais do que uma tentativa de consertar os problemas que surgem.

Estes são dois tipos de pensamento completamente diferentes - reagir ao que a vida oferece ou fazer a vida reagir às suas decisões. A primeira é sempre mais fácil e esta é a armadilha do automatismo. A segunda é mais difícil, é o desejo de viver conscientemente e ficar à frente de muitos problemas que possam surgir. Mais fácil nem sempre significa melhor. É importante preencher o dia com atividades que são passos significativos para o seu futuro. Esta é a diferença entre resposta a estímulos e progresso. O primeiro é como um buraco em seu barco do qual você está constantemente derramando água com um balde, o segundo significa inspecionar o barco antes de navegar, uma compreensão clara do local de chegada, consciência da presença de armadilhas em águas específicas e uma jornada com uma compreensão completa do que e como fazer.

Então, pergunte a si mesmo duas perguntas: “Que atividades me levarão significativamente em direção ao meu sonho? Quais são as três coisas que eu preciso fazer para que no final do dia eu entenda que fiz tudo certo e não me senti insatisfeito? Faça as três coisas mais importantes em um dia, faça-as da maneira certa. E então você pode se concentrar nos menos importantes. E se no final do dia você perceber que não resolveu problemas menores, isso não fará você se sentir como um dia passado sem rumo, porque você fez as três coisas mais importantes e é por esses critérios que você se avalia.

Pare de se distrair com coisas sem importância

O fato de hoje você ter uma nova tarefa não significa que você deva fazê-la hoje e agora. Claro, se não for seu trabalho e não sua responsabilidade. Se você começar a perceber quanto tempo gasta por dia em coisas que não têm nenhum valor, pode se surpreender um pouco. E é este tempo que pode ser direcionado para algo mais significativo.

O perigo é que, uma vez que você realiza alguma ação imediata sem sentido, você automaticamente começa a reagir aos outros. Você começa a viver no sistema "Irritante - reação" e não pode se forçar a parar, simplesmente porque se tornou seu hábito.

Para entender quais coisas não são essenciais, use a primeira dica e identifique as três principais coisas que precisam ser feitas. Todas as outras coisas são secundárias e se podem esperar, devem esperar a sua vez. É muito agradável fazer coisas estúpidas apenas quando você fez as três principais coisas planejadas. Você sente que merece um pouco de relaxamento.

Você não precisa se tornar completamente egoísta e cuidar de si mesmo, apenas aprenda a recusar educadamente as pessoas e deixe-as saber que você as ajudará somente quando terminar o seu negócio. O mundo está constantemente enviando seus pedidos e a arte é priorizar corretamente e entender claramente quais pedidos e quando responder. Se uma pessoa lhe pedir para ajudá-la, pense em sua família - é a ela que você deve ajudar em primeiro lugar, e não uma pessoa que você pode não conhecer muito bem. Qualquer pedido externo é irritante, não importa o que pareça. Qualquer telefonema ou mensagem de mídia social (não importa o quanto você aprecie essas pessoas) é inerentemente um aborrecimento e nada mais. Pode ser agradável, mas ainda o distrai de suas prioridades e objetivos.

Comece a planejar sua liberdade

Esta é uma habilidade muito importante que todos devem aprender. Se você tem três objetivos importantes e se concentra neles todos os dias, não se esqueça de que precisa de um pouco de liberdade. A liberdade emocional, física, social e financeira o ajudará a relaxar de qualquer negócio e se sentir vivo. É extremamente importante encontrar tempo para essas coisas, caso contrário, depois de um tempo, qualquer uma de suas prioridades simplesmente desaparecerá porque você está esgotado e não está satisfeito com uma busca tão chata do seu sonho.

Muitas pessoas vivem com a sensação de que devem sofrer, sacrificar-se e ser miseráveis. É um problema psicológico, a síndrome da vítima. Mas mesmo eles são capazes de perceber que não é necessário sofrer todos os dias, mesmo que haja muitas coisas a serem feitas. É bem possível ser produtivo e ao mesmo tempo relaxar, aproveitar cada minuto da vida. Para fazer isso, você precisa aprender a planejar sua liberdade, a liberdade de fazer o que quiser e se encher de energia para seguir em frente. Se a vida é uma série de tarefas, isso leva a consequências muito ruins, e você sabe quais. Portanto, se você decidiu claramente priorizar, não se deixe enganar - você não poderá fazer o que precisa 24 horas por dia. Você precisa de uma recarga e dos prazeres simples da vida. Você pode arcar com pequenas fraquezas se mantiver suas prioridades. O sistema de recompensas funciona muito bem, desde que não acabe se tornando um estilo de vida. Tudo deve ser com moderação, apenas isso permite que você siga seu sonho e não enlouqueça ao longo do caminho. Desejamos-lhe boa sorte neste negócio difícil, mas emocionante!

Na vida de cada um de nós constantemente há uma massa de casos de vários graus de importância. O que fazer primeiro, o que deixar para depois e como economizar tempo precioso ao mesmo tempo é uma tarefa semelhante à arte. E para resolvê-lo, não é necessário estudar manuais de gerenciamento de tempo em vários volumes. É o suficiente para definir corretamente suas prioridades.

Como isso é feito e o que significa “priorizar”? A tradução literal da palavra prioridade significa "primeiro". Em outras palavras, é uma tarefa ou ação prioritária. Muitas vezes existem várias dessas tarefas para o todo, e muitos estão perdidos em como concluir todas as coisas importantes e não perder nada de vista. Além disso, há mais metas globais de uma série de metas de vida. Portanto, a segunda questão importante para muitos é como priorizar a vida? Em ambos os casos, apenas um esquema ou técnica bem estabelecida pode ajudar. E, felizmente, existem.

Métodos de priorização

Em primeiro lugar, a capacidade de priorizar está na distribuição competente de tarefas em ordem de importância. E nesta fase, muitos problemas começam. À primeira vista, muitas tarefas não parecem tão importantes quanto realmente são. Inúmeras maneiras de estabelecer prioridades são chamadas para determinar esse grau. Vamos considerar o mais eficaz deles.

1. Princípio de Eisenhower. Um dos mais utilizados na definição de tarefas primárias e secundárias. Para entender como priorizar, crie um questionário para você mesmo para aprender a separar os conceitos de importância e urgência. Por exemplo:

• você quer voltar a trabalhar na meta que definiu para o ano. No entanto, você não pode fazer isso. É importante ou urgente?
• Várias cartas chegaram na caixa de correio. É importante ou urgente lê-los agora?
• Você decidiu que visitará o médico a cada seis meses. Exatamente seis meses se passaram, mas você ainda não foi até ele. É importante ou urgente no momento?

Respostas corretas:

1. Importante
2. Urgentemente
3. Importante

Este princípio é baseado em uma combinação de apenas duas opções possíveis, o que permite analisar e classificar todas as tarefas futuras. Assim, você obterá uma hierarquia de tarefas que permitirá entender o que precisa ser feito e quando.

2. Quadrantes de S. Covey. Um método que permite entender como priorizar o trabalho. Segundo o autor do livro Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, todas as tarefas das pessoas podem ser condicionalmente divididas em 4 partes:

1. importante e urgente
2. Importante mas não urgente
3. Não é importante, mas urgente
4. Não é importante e não é urgente

De acordo com S. Covey, as pessoas bem-sucedidas primeiro prestam atenção ao quadrante 2, e isso economiza tempo ao realizar outras tarefas. No entanto, todos decidem por si mesmos quais tarefas são mais importantes - do quadrante 1 ou 2.

3. Um princípio semelhante de como priorizar adequadamente está em método "ABV". Mas as tarefas nele são divididas em 3 categorias.

Um monge guardava todos os seus pertences em uma pequena mala. Com um sorriso radiante no rosto, ele disse: “Se a cada três meses eu não revisar minhas coisas e me livrar das que não preciso, minha mala vai desmoronar, ou terei que comprar um o segundo. Precisamos fazer o mesmo com nossas vidas.Precisamos regularmente realizar essas limpezas. Caso contrário, se... de outra forma, destruiremos nossa vida ou a viveremos inutilmente e então obteremos um novo corpo com apegos ainda mais fortes.

O que este monge quis dizer é: priorize sua vida, concentre-se no que é mais importante para você e no que lhe dá força, e saiba que se você não fizer isso, problemas e dificuldades esperam por você.

A falta de capacidade de priorizar nos coloca em um estado de paralisia. Quando perdemos nossa capacidade natural de distinguir entre o que é mais importante para nós e o que é menos importante para nós, perdemos o fundamento principal da vida e ficamos confusos na vida. A primeira coisa que esquecemos e, portanto, nos tornamos incapazes de agir da maneira correta, é que somos todos partículas eternas de Deus, o Absoluto, cheios de felicidade. Do ponto de vista da eternidade, nada neste mundo, bom ou mau, vale a pena cair na escravidão.

Existem duas técnicas simples que uso para priorizar: paro e pergunto repetidamente: o que não estou fazendo atualmente que deveria estar fazendo para mudar minha vida para melhor?

Quando encontro uma resposta em, digamos, uma determinada área, começo a olhar para outras - como saúde, relacionamentos, prática espiritual - e faço a pergunta novamente. Os resultados desta técnica são surpreendentes e muito inspiradores para mim. Na minha mente imagino o fim da minha vida e desta posição considero o presente. Quando estamos cercados por mil coisinhas, tendemos a ver apenas o que está bem na nossa frente. Somos como uma pessoa que caminha em uma bela floresta, mas olha apenas para os pés até bater a cabeça em um grande galho pendurado. Quando olho para minha vida em termos de morte, começo a me importar apenas com as coisas mais importantes: relacionamentos, momentos que me permitem perdoar, me sentir elevado e mostrar compaixão.

A vida é gradualmente reduzida, reduzida e, no final, há momentos. E cada um escolhe o que vai fazer nesses momentos. E o que é incrível é que todo mundo se concentra apenas no relacionamento. E todo mundo lembra que isso, isso é o mais importante. Este é um muito interessante. Todo mundo está falando sobre relacionamentos. Ou seja, tudo se estreita tanto, e no final entendemos onde, o que é importante.

“Isso é algo em que precisamos nos concentrar enquanto ainda temos a força, a mente e o coração aberto. Das milhões de oportunidades que a vida nos envia, precisamos destacar coisas semelhantes e mais importantes. Os benefícios que obtemos com a priorização. A priorização cria dois tipos de poder dentro de nós: o primeiro é o poder de dizer não a tudo que não é importante e de descartá-lo como o lixo que é. Este é o primeiro poder - dizer "não" a tudo sem importância.

Uma jovem, Olga, procurou uma psicóloga com um problema atípico para sua idade, que ela definiu como vazio. Uma situação estranha: um marido, dois filhos, trabalho e em torno dele - vazio. Vamos lá, só que ao redor, o vazio também estava lá no fundo. Depois de cumprir uma série de formalidades, a psicóloga pediu para falar sobre como é um dia de semana típico, para entender a priorização diária.

— Prioridades? Do que você está falando? Estou completamente certo sobre a vida. O principal para mim é a saúde dos meus entes queridos”, a cliente se indignava.

“Não estou pedindo para você falar de valores, só quero entender a priorização diária”, explicou a psicóloga.

- Quer entender o que é mais importante para mim: a saúde da minha mãe ou o amor do meu marido?

- Não estou tentando descobrir a hierarquia dos valores de sua vida. É bem difícil. Estou apenas tentando entender como você constrói o seu dia.

O diálogo poderia ter sido interminável e exigiria um simples esclarecimento do significado da arte da priorização.

O que são prioridades?

A pergunta que pegou o cliente de surpresa é realmente muito importante do ponto de vista de uma atitude cotidiana diante da vida. Priorizar significa entender o que é realmente importante AGORA.

O conceito de prioridade entrou recentemente em nossas vidas a partir do vocabulário do computador. O agendador de tarefas do sistema operacional do computador determina qual programa executar no momento, dependendo de sua importância - ou seja, atribui prioridade.

Considere a definição de prioridade em um exemplo simples. Suponha que você precise coletar informações sobre algo em um disco de computador. Primeiro você precisa criar uma pasta com um nome específico e depois colocar os arquivos necessários lá. Isso é mais conveniente e rápido do que jogar arquivos em lugares diferentes e depois coletá-los em uma pasta. Então, para começar a coletar informações, precisamos criar um local onde iremos coletá-las. A criação de pastas é uma prioridade.

Observe, não o principal ou importante, mas a prioridade, ou seja, a primeira, importante agora. Você pode criar algumas outras pastas ao longo do caminho, se isso for importante agora. E se não, vale a pena gastar tempo e esforço nisso?

Então, a prioridade é um processo, um evento que é o mais importante em um determinado lugar, em um determinado momento. O carro é simples. O cérebro do computador calcula rapidamente todas as opções de execução das tarefas e determina as mais eficazes no momento, tornando-as prioritárias, ou seja, as executa. E você não pode discutir com isso.

No dia a dia, temos que priorizar constantemente, ou seja, escolher os processos mais importantes e eficazes. Planejamos ir à loja, limpar o apartamento diariamente, trabalhar no trabalho, incluindo pausas leves para discutir as novidades. Até planejamos começar uma nova vida na segunda-feira, mas não começamos, porque processos completamente diferentes se tornam prioridades.

A psicóloga continua o diálogo com Olga:

- Você compra comida em fast food para seus entes queridos?

- E porque?

— Os parentes adoram essa comida, quero dar prazer a eles. Além disso, esta compra me libera da necessidade de passar a noite no fogão.

- Você sabe que este alimento é prejudicial?

- Eu sei. Mas isso raramente acontece.

- Então, às vezes para você o desejo de se livrar das tarefas domésticas é mais importante do que a saúde dos entes queridos?

Nenhuma resposta. E não pode ser, os conceitos se confundem aqui.

Por que é necessário priorizar?

A continuação do diálogo entre o psicólogo e o cliente fala de uma distinção entre conceitos: valores e prioridades. Não vamos falar sobre os perigos do fast food. Estamos falando de processos que são importantes neste momento. E o principal é entender o que exatamente é importante - priorizar.

Em primeiro lugar, isso economizará tempo. Pense no agendador de tarefas de um sistema de computador, que prioriza claramente os processos com base nesse princípio.

Em segundo lugar, isso vai lhe poupar energia. De fato, é mais fácil ir à loja a caminho de casa do trabalho do que voltar depois de já ter chegado em casa. É mais conveniente planejar suas atividades com antecedência, calculando as opções possíveis.

Em terceiro lugar, isso determinará suas principais tarefas para o futuro próximo e subordinará todas as outras ações a elas.

Para entender a importância da capacidade de priorizar, considere a situação com fast food.

Opção 1. Situação: Uma mulher cansada volta do trabalho. Ela realmente quer relaxar em casa depois de um dia difícil.

Solução: Compre comida para seus entes queridos em um restaurante de fast food. Isso garantirá seu bom humor e a salvará de cozinhar o jantar.

Prioridade: descansar depois de um dia de trabalho duro.

Você vai censurá-la por uma atitude ruim em relação aos entes queridos? Não, porque você entende o motivo de sua ação e a prioridade escolhida.

Opção 2.(complicamos a situação). Tudo é o mesmo, mas há muito pouco dinheiro na carteira.

Solução: compre fast food. Isso irá salvá-la da necessidade de longos tempos de cozimento e dar-lhe tempo extra para descansar.

Prioridade: cozinhar os alimentos o mais rápido possível e economizar dinheiro.

Haverá recriminações neste caso? Também não. Porque, a escolha também é clara aqui.

Opção 3. A situação é a mesma.

Solução: compre legumes, descongele a carne, cozinhe chakhokhbili.

Prioridade: nutrição adequada dos entes queridos.

Resumindo: cozinha longa, uma família faminta descontente, uma mulher nervosa e cansada e, possivelmente, conflitos na família, combinados com acusações mútuas.

Essa prioridade valeu os resultados? O que é mais importante para você: paz na família ou alimentação adequada? Então, novamente, priorização.

Tendo lidado com os conceitos de prioridade e valores, Olga recebeu lição de casa, na qual era necessário hierarquizar as prioridades diárias, começando pelas mais importantes. A dificuldade da tarefa era que ela tinha que indicar pelo menos 50 pontos.

Com surpresa, a psicóloga notou que a mulher lidou com isso. Em uma versão resumida, ficou assim:

1. Não se atrase para o trabalho.
2. Leve as crianças para a escola.
3. Faça o seu trabalho de boa fé.
4. Não cometa erros nos textos.
5. Para o chefe notou sua diligência.
6. Oportunidade de prêmio.

1. a atenção de N. para sua pessoa.
2. A opinião dos colegas sobre sua aparência.

1. Parecer de A. P. sobre seus sapatos.
2. Um convite para um chá no escritório do contador-chefe.

38. Ter tempo para fazer tudo no serviço, para não levar trabalho para casa.

1. Alimente seus entes queridos.
2. Coma alimentos de baixa caloria para perder peso.

Erros na priorização

Então, já descobrimos que a necessidade de priorizar está diante de nós todos os dias, e o resultado de nossas atividades depende de quão corretamente fazemos isso. O que está errado na classificação de nossa heroína?

O primeiro da lista é não se atrasar para o trabalho, então, por fim, faça o seu trabalho sem cometer erros. Louvável. E se a lista consistisse em quatro itens, a opção com o chefe e o bônus não seriam importantes? E o lado material da questão é irrelevante? Algum tipo de comunismo é obtido.

Na verdade, não é assim. Viemos trabalhar para ganhar dinheiro, o que significa que o interesse material é importante. Workaholics altruístas são rapidamente identificados em qualquer escritório, e então choram no travesseiro, ganham depressão, só porque estabeleceram suas prioridades erradas. São considerados conscienciosos e responsáveis, mas não são promovidos ou incentivados financeiramente.

Outra coisa, as pessoas são carreiristas. Mesmo com habilidades mais baixas, eles recebem altos salários e cargos por causa das prioridades certas. É tão ruim ser um carreirista?

Vários itens da lista estão relacionados à avaliação da aparência. Para toda mulher, a aparência é importante. Mas na lista não vimos nada relacionado aos processos de criação da beleza feminina: maquiagem, manicure, escolha de roupas. Qual é o problema aqui?

Nesse caso, a cliente não considera importante cuidar de si mesma, e a avaliação de sua aparência pelos colegas provavelmente a assusta mais do que a agrada. Ela tem medo de atitudes negativas, ou mesmo comentários, e não espera elogios. Este item, junto com outros, pode causar uma atitude depressiva em relação ao que está acontecendo.

Tudo será mais fácil se você adicionar uma aparência bem cuidada, roupas devidamente selecionadas à lista de prioridades e só então o desejo de não se atrasar. A manhã de uma jovem obedecerá seu humor, reflexo no espelho, desejo de agradar. A opinião dos colegas sobre sua aparência cairá cada vez mais na tabela até desaparecer completamente da classificação.

Este item, é claro, o forçará a mudar os planos para o fim de semana. Você precisa ter tempo para si mesmo: fazer compras, visitar um salão de beleza ou pelo menos fazer tratamentos de beleza simples em casa. Talvez nos planos para o fim de semana haja uma tarefa para relaxar, a coisa mais importante a fazer. Mas nas classificações de prioridade, como regra, cozinhar borscht e costeletas é mais comum, e não as opções de férias em família.

O que acontece: nos conduzimos a um beco sem saída com um simples planejamento de vida? Sim, exatamente. Erros na priorização destroem a personalidade de uma pessoa, tornando-a escrava das necessidades; destruir os relacionamentos na família, trazendo à tona a limpeza do apartamento e a cozinha, reduzindo a importância da comunicação espiritual e das férias em família.

Apresento um diálogo imaginário com os leitores:

“Como é”, exclamam os leitores, “nós mesmos destruímos nossas vidas? Mas tentamos fazer as tarefas domésticas, cuidando dos entes queridos.

- E o que é mais importante para os parentes: um prato de borscht ou uma viagem de esqui conjunta?

“Ambos são importantes”, você diz.

- Corretamente. Mas estamos falando de priorização, quando você precisa escolher uma coisa. E nesta situação, um lanche rápido pode ser adequado se preservar o calor da relação e as impressões do fim de semana. E um dia inteiro passado na cozinha pode causar alienação e ressentimento.

Claro, as tarefas domésticas precisam ser feitas. Mas deve ser planejado de forma a não destruir outros valores.

A arte de priorizar

Priorizar é realmente fácil se você aprender a entender exatamente o que você precisa. Não tenha medo de responder suas perguntas honestamente. Só você pode entender seus desejos.

Como fazer isso? Aqui estão algumas regras:

1. Sempre priorize seu negócio, mesmo as pequenas coisas. Comece o seu dia de trabalho com o que é importante, mas não com o que é simples, leve e de menor volume. Lembre-se de que, ao gastar tempo com as pequenas coisas, você perderá o importante, e isso sempre traz consequências. Seu planejador pessoal deve sempre priorizar.
2. Saiba avaliar claramente sua condição e, com base nisso, planejar suas atividades. Não force nada a menos que seja absolutamente necessário. Se o estado negativo é a norma, tente mudar essa situação específica.
3. Envolva seu entorno em decisões e assuntos importantes. Expresse sua condição sem medo da reação de colegas ou entes queridos. Deixe que os outros aprendam a construir suas prioridades, levando em consideração os interesses dos entes queridos.
4. Defina várias prioridades importantes de longo prazo que estarão presentes na forma de pequenas tarefas. Por exemplo, o objetivo de perder peso se refletirá na compra de alimentos de baixa caloria ou na rejeição da sobremesa.
5. Considere os desejos dos entes queridos em suas prioridades. Ceder a eles e fazer concessões. Não confunda missão e valores. E não deixe que um destrua o outro.

Depois de algum tempo, Olga falou sobre como ela se despediu do marido em uma longa viagem de negócios. Normalmente, ela se levantava cedo de manhã, começava a cozinhar tortas, colocar as coisas em uma mala, passar cada camisa. À noite, ela estava cansada e irritada.

Mas não neste momento. Ela queria desesperadamente passar esse tempo com sua família. Depois de discutir à noite a insignificância das tortas e camisas caseiras, que ainda precisam ser passadas, ela e o marido fizeram as malas e planejaram férias em família.

A jovem falou com um sorriso sobre visitar um centro comercial e de entretenimento, air hockey e algumas compras.

A psicóloga observou que Olga aprendeu a aproveitar a vida.

Sempre haverá tarefas diárias. É muito fácil ficar viciado em uma série interminável de trabalho e tarefas domésticas. Em algum momento, uma pessoa se subordina completamente ao conceito de “deveria”. É então que a vida se enche de cansaço, vaidade e alienação.

É importante entender seus próprios desejos e necessidades a tempo, é a partir dessa posição que você define as prioridades diárias para o trabalho e as tarefas domésticas.

Você sabe como fazê-lo? Você quer aprender? Então, para começar, faça sua classificação de prioridades diárias (pelo menos 50 pontos). Apenas uma condição importante: seja honesto consigo mesmo.