Nem tudo é suave. Eu sei que posso conseguir muito, mas sou muito preguiçoso e não sei como lidar com isso. Há muitos complexos também. Quero seguir em frente, mas não sei para onde. Eu não me vejo em lugar nenhum. Não há propósito na vida. Há muitos planos de ação, mas não vejo o objetivo final, não sei por que fazer tudo isso. Ajude a entender, por favor.

Olá Assel! A sensação de ansiedade é insuportável e Grande quantidade energia vai para lidar com isso. Isso pode ser sua preguiça e falta de vontade (impossibilidade) de se mexer, agir. A ansiedade pode acompanhá-lo desde o nascimento e fazer parte do seu caráter. NO este caso você precisa aprender a diminuir sua ansiedade, e viver, funcionando normalmente, mesmo que ela esteja constantemente presente em segundo plano. Grande parte da sua energia é gasta em ansiedade e, portanto, não são suficientes para entender claramente suas necessidades e, consequentemente, o que você realmente deseja. Quais outros motivos podem impedir você de ver objetivos e ir em direção a eles, é melhor descobrir com um psicólogo em uma reunião presencial. Boa sorte para você!

Kaidarova Asel Abdu-Alievna, psicóloga de Almaty

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Olá Assel.

É muito difícil experimentar tal estado de incerteza, ansiedade, desamparo. Há uma sensação de solidão no que você escreve.

A sensação de um beco sem saída na vida, após a descrição de sua condição, não é fácil de experimentar, mas é possível. Você diz que há muita ação, muitos planos, mas muitas preocupações, mas agora, aparentemente, é o momento em que é útil parar e olhar para dentro para entender o que exatamente está escondido por trás da ansiedade, e por que há tão pouca energia para colocar os planos em prática. Portanto, convido você a desvendar esse emaranhado de problemas e questões sobre os quais você escreve e encontrar sentido no que está acontecendo em sua vida.

Gulak Oksana Valerievna, psicólogo de Almaty

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Olá Assel.

A sensação de ansiedade em si é muito desagradável. e é muitas vezes acompanhada de medo. Geralmente esses sentimentos estão relacionados ao futuro, uma vez que o futuro é desconhecido e, portanto, isso causa tanto medo quanto ansiedade. Eu acho que você precisa trabalhar na definição de metas. Eu mesmo, quando há muitas ideias na cabeça, começo a me agarrar a uma coisa, depois a outra. Como resultado, isso leva a uma falta de vontade de fazer qualquer coisa. Neste momento, uma “pausa” me ajuda a entender o que estou fazendo e por que estou fazendo. Pode ser difícil para você lidar sozinho, para isso existe uma profissão de ajuda de um psicólogo. Claro que nenhum homem saudável não lhe dará uma garantia para o futuro, e ninguém sabe exatamente o que vai acontecer. Mas definir metas lhe dará confiança nas ações que você toma. Parece que você não tem pontos de referência suficientes, para onde se mover e, o mais importante, por quê. Essas coisas podem funcionar. Talvez até você entenda que nem sempre é necessário ter propósito definido para seguir em frente.

Boa sorte para você. Atenciosamente, Marina.

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Olá Assel.

“Quero seguir em frente, mas não sei para onde”, a julgar por essa frase, você tem um impulso e uma vontade de se mover, é uma questão de vetor de movimento. A ansiedade é possível apenas pelo fato de que o vetor de movimento do impulso interno está ausente ou não definido.

Além disso, a ansiedade pode ser devido ao fato de o desejo ou objetivo parecer muito grande, você escreve, não vejo o objetivo final, mas você tem uma ideia de que deve ser objetivo final? Qual é o seu objetivo final? a palavra em si é o objetivo final, pense no que você quer dizer com esse conceito? Voltarei ao fato de que, se o objetivo for muito grande ou parecer inatingível, mas você ainda quiser, para não ter medo de começar a se mover e decidir a direção, você pode começar do menor, muitas vezes não podemos tomar os menores passos, mas em nossos pensamentos miramos distâncias distantes, como resultado, as coisas ainda estão lá. Tente olhar para dentro de você, e o que você pode fazer agora, alguma coisinha, mas o que você realmente pode fazer, e é desejável, o que lhe trará prazer e não corra muito à frente, aparentemente mais te paralisa do que te provoca à ação.

se possível, entre em contato com um psicólogo internamente, você se entenderá rapidamente.

Atenciosamente, Elena.

Begunova Elena Leonidovna, psicóloga de Almaty

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Idrisov Galikhan Abdeshevich

Psicóloga Almaty Esteve online: 3 dias atrás

Respostas no site: Realiza treinamentos: Publicações.

Algumas pessoas consideram a perseverança e o apego a algo como sinais grande força. No entanto, há momentos em que é preciso muito mais vontade para saber quando deixar ir e depois fazê-lo.
~Ann Landers

Você está mudando. O universo ao seu redor também está mudando. Os eventos do passado nem sempre estarão presentes em seu presente e futuro. Isso se aplica a relacionamentos, trabalho, apartamentos, hábitos e muito mais.

Todas as mudanças ocorrem lentamente com a idade. Entenda quem você é, o que você quer da vida, e então você entenderá quais ajustes você precisa fazer para acompanhar as mudanças que ocorrem dentro e ao seu redor.

O modo de vida que você levava antes não é mais adequado. Algumas das pessoas com quem você interagiu no passado e os princípios que você seguiu não se aplicam mais a você. Você ainda valoriza as memórias antigas, mas é hora de deixá-las ir e seguir em frente.

No caminho para a mudança, você pode se sentir um pouco estranho, e isso é completamente normal. Estes são sentimentos completamente normais. Eu tive que experimentar esses sentimentos muitas vezes.

Por que você precisa deixar ir e seguir em frente

1. A negatividade de outra pessoa afeta você. Você faz parte da equipe com a qual trabalha a maioria de seu tempo. As pessoas com quem você se associa têm um impacto significativo em você e na pessoa que você quer se tornar. Lidar com cínicos e pessoas negativas, com o tempo você se tornará o mesmo.
2. Você superou alguém. Triste, mas é verdade, as pessoas ao seu redor podem evoluir com o tempo para direção oposta de seus valores fundamentais. Com o tempo, o muro de mal-entendidos só crescerá entre vocês.
3. Você está completamente insatisfeito com suas circunstâncias atuais.É sempre melhor lutar pelo que você ama do que ficar com algo que você despreza.
4. Seus objetivos e necessidades mudaram. O que era certo para você antes não é certo hoje. Às vezes é muito mais difícil não deixar ir, ou seja, aceitar suas próprias mudanças, após o que começará a conscientização e o aprendizado de novas verdades.
5. Você é retido pelo medo.É hora de deixar de lado os medos e decepções do passado que o impedem e seguir em frente.
6. O passado está prendendo você. Se todas as suas ações são direcionadas para vivenciar eventos passados, você está perdendo muito. Ao deixar de lado o passado, você abre espaço para emoções novas e positivas.
7. Os velhos rancores ainda te machucam. Ao se apegar à raiva, ao ressentimento e ao ódio, em vez de seguir em frente com firmeza, você é constantemente deixado para trás. Perceba isso, abandone todos os velhos rancores e siga em frente.
8. Você não está aprendendo nada de novo. A vida está aprendendo resultado final que serão mudanças positivas. Se você não aprender, você apenas morre lentamente.

Um pequeno exemplo de como deixar ir

Nós éramos amigos com escola primária. Um dia eu finalmente disse a um dos meus amigos de infância: “Basta!”. Apesar de termos crescido juntos, nossos objetivos e sonhos eram muito diferentes. Ele acreditava que a única a decisão certaé ir para a faculdade, obter um diploma, conseguir um emprego. Era para isso que ele planejava dedicar cada minuto de sua vida. Eu tinha outros planos.

Mesmo que eu me formei e ainda consegui um emprego depois da faculdade, tempo livre Angel e eu começamos a escrever notas para o blog que você está lendo agora. À medida que a legibilidade e o tráfego do blog aumentavam, meu amigo de infância constantemente desacreditava nosso sucesso. Toda vez que eu compartilhava minhas conquistas com ele, ele respondia: “E daí? É apenas um blog. Eu também tenho…”

Quando Angel largou o emprego para dedicar todo o seu tempo livre aos blogs, minha amiga imediatamente apontou que iríamos fracassar. "Isso é engraçado! Angel tinha um ótimo trabalho. Na minha opinião, você está apenas brincando com fogo!”, disse ele. Eu respondi: "Sua opinião não me interessa".

Este foi o começo do fim da nossa amizade. Alguns anos depois, nosso relacionamento se esgotou completamente, e o que é importante - minha vida sem ele se tornou muito mais brilhante. Terminar uma antiga amizade não é uma decisão fácil, mas foi uma necessidade para o meu crescimento pessoal.

Maneiras de deixar ir e seguir em frente

Ao segurar, você vive no passado, ao deixar ir, você abre o caminho para um futuro brilhante. Vejamos 8 maneiras de encontrar um futuro promissor e completamente novo:

1. Aceite a verdade e seja grato. Você precisa deixar ir com gratidão pela experiência, que foi acompanhada de risos e lágrimas, que o ajudaram a crescer e se desenvolver. Aceite tudo o que você tem, o que você já teve, esteja ciente de todas as possibilidades que estão por vir. O principal é encontrar a força em si mesmo para aceitar as mudanças da vida, confiar em sua intuição, avaliar suas conquistas. Você deve entender que qualquer experiência não tem preço, só depois disso você pode continuar com confiança seu caminho para o sucesso.
2. Veja a situação do outro lado.Às vezes, você precisa dar alguns passos para trás para avaliar objetivamente a situação. A melhor solução fará uma pequena pausa e fará outro trabalho. Por quê? Dessa forma, você pode reavaliar suas ações e olhar para a situação. olhos frescos. Além disso, os outros também olharão para você de uma nova maneira. Voltou para posicão inicialé sempre melhor continuar no caminho na direção errada.
3. Concentre-se apenas no que realmente precisa ser mudado.É claro que nem tudo na vida está sujeito a mudanças. Viva, estude, mas ao mesmo tempo não desperdice sua energia em mudar o impossível. Concentre-se apenas no que realmente te atrapalha e não te permite seguir em frente. Se não der certo, mude sua atitude em relação ao problema. Lembre-se do momento original que fez tudo dar errado e tente consertar a situação pela raiz.
4. Assuma o controle de sua própria vida. Entenda que ninguém é responsável por você. Você tem que controlar tudo ao longo de sua vida. Por seus fracassos, você culpa seus pais, professores, mentores, o sistema educacional, o governo, mas não a si mesmo. Certo? Não é sua culpa... VOCÊ ESTÁ ERRADO! A culpa é inteiramente sua, porque só você pode mudar, largar a situação e seguir em frente!
5. Concentre-se em si mesmo. Você faz parte deste mundo. Você precisa ajudar os outros, mas precisa começar com você mesmo. Se antes você estava preocupado se você se encaixa na sociedade, se corresponde à equipe e às exigências dos outros, é hora de se concentrar em si mesmo. Pense em quem você é este momento o que você conquistou, quais valores você segue. Essa avaliação permitirá que você faça ajustes positivos naqueles momentos que lhe causam desconforto, após os quais você começará a crescer e seguir em frente.
6. Mude seu ambiente. Algumas pessoas entram em nossas vidas para nos dar uma experiência inestimável, mas não para ficar conosco para sempre. Eles se tornam apenas parte das memórias. Se você sente desconforto ao se comunicar com as pessoas ao seu redor, é hora de mudar seu ambiente. Descubra novos conhecidos, participe de conferências, comunique-se conectados, encontre um círculo social novo, interessante e útil.
7. Não tenha medo de correr riscos. Quando os problemas surgem em seu caminho, é um teste. Seu objetivo é testar sua coragem e prontidão para a mudança, para o risco. A situação está mudando, mas você não deve ter medo de dar um passo à frente. Não importa o quanto você hesite, o problema não será resolvido a partir disso, mas apenas o contrário piorará. A vida vai em apenas uma direção - para a frente. Nesse caso, você precisa abrir mão do velho para dar lugar ao novo. Seu destino aguarda sua decisão!
8. Começa hoje! Agora, você deve perceber que as circunstâncias negativas do passado não devem afetar o futuro. Defina você mesmo o próximo passo, mesmo que seja pequeno e complexo, mas ainda o faça. A coisa mais importante que você deve fazer diariamente é continuar movimento contínuo frente. Faça isso sem olhar para trás. Apenas esqueça o passado, olhe para frente com ousadia e siga em direção ao futuro.

Agora uma palavra para você...

O que está te segurando? Qual é o primeiro passo que você precisa dar para deixar o passado para trás? Compartilhe seus pensamentos deixando um comentário abaixo.

Exaustão emocional - nem tanto problema raro. Mas o colapso e as dúvidas (“Estou fazendo tudo certo na minha vida?”, “Para onde devo ir a seguir?”) são apenas uma boa razão para reconsiderar suas prioridades. Estamos publicando um artigo para você que lhe dirá qual direção tomar para começar a aproveitar a vida.

Lembro-me de quando estava na universidade, achava que precisava escolher um trabalho que eu ficaria feliz em fazer pelos próximos 50 anos da minha vida ou até mais. Que tarefa difícil!

Mas a realidade é que você nunca sabe ao certo o que lhe trará alegria por toda a sua vida. Você não pode nem saber o que vai te fazer feliz em 5 anos. Mas você entende o que lhe dá prazer no momento. E, se sua situação atual é deprimente, você precisa seguir em frente. A vida é tentar coisas diferentes e estar ciente de quem você não quer ou quer ser no futuro.

Algumas verdades simples para lembrar

1. Ninguém pode planejar seu futuro.

Lembre-se, você não sabe o que está reservado para você. A vida é cheia de surpresas e reviravoltas inesperadas. Mas se você está fazendo o que ama, seja um trabalho ou um hobby, isso tornará sua jornada pela vida muito mais divertida.

2. O desconforto é tolerável.

Às vezes não gostamos de algo na vida. Por exemplo, pode não haver dinheiro suficiente para tudo o que você quer experimentar. Se você realmente quer algo, terá que suportar alguns inconvenientes no caminho para atingir o objetivo. Por exemplo, quero meu próprio trenó puxado por cães para correr no Alasca. Para fazer isso, tive que desistir de minha casa limpa e aconchegante na cidade e me mudar para o Alasca. Muitas vezes nos deparamos com falta de água e falta de energia e nossa cabana é muito menor que a antiga casa. Mas não focamos no desconforto porque vivemos em lindo lugar e estou a caminho de realizar meu sonho.

3. A vida é mutável, é melhor aprender a mudar com ela.

Coisas acontecem. Uma vez me pareceu que tenho tudo o que se pode sonhar: um ótimo emprego, uma casa magnífica na floresta. Mas fui demitido, perdi minha casa, fiz 40 anos e tudo aconteceu em uma semana. Então descobri que eu estava grávida. Mais uma semana se passou. Passei alguns dias deprimido, deitado no sofá, mas depois fiz um plano e fui para o Alasca. As circunstâncias podem e devem ser usadas a seu favor. Cada adversidade é uma oportunidade para algo mais.

4. Atrasar a ação não é a melhor estratégia.

Não estamos ficando mais jovens. Infelizmente, esta é a verdade. Se você não começar a fazer bom uso do seu tempo e realizar seus sonhos, corre o risco de ficar sem nada até o final de sua vida. Se você sonha seriamente em alcançar algo, é melhor começar a agir. Os primeiros passos são os mais difíceis, mas é melhor sair da Internet e começar a trabalhar. Você não vai se mover um milímetro apenas pensando em que alturas você pode alcançar.

5. As perguntas o ajudarão a entender a si mesmo.

Tirar um tempo para si mesmo é uma boa ideia. Você pode realmente se perguntar perguntas importantes. E insignificante. Entenda a si mesmo. Meditar. Faça uma lista do que lhe interessa e do que você poderia fazer se tivesse tempo e dinheiro suficientes. Sonhar globalmente é difícil, mas importante. Acalme sua mente com seus eternos “mas” e fantasie sobre esse assunto.

6. Não há necessidade de correr para a piscina com a cabeça.

Se houver um trabalho ou hobby em que você esteja interessado, tente fazê-lo gratuitamente para ver se é exatamente isso que você quer fazer. Mesmo seus maiores e mais loucos sonhos não vão te ajudar se você negligenciar ações reais e experiência. Às vezes parece que realmente queremos fazer alguma coisa, mas depois de tentar uma vez, percebemos que pode não ser bem o que parecia. É muito importante tentar antes de mudar radicalmente sua vida em favor de perspectivas duvidosas.

7. Economizar é importante.

Se você precisa se mudar ou fazer cursos para realizar seu sonho, seria apropriado começar a ganhar algum dinheiro. Eu trabalhei longos anos para garantir que meu portfólio editorial seja impressionante o suficiente para trabalhar em casa. E agora tenho a oportunidade de editar artigos da minha pequena cabana, ser pago por isso e usá-lo para pagar o equipamento necessário e comida para cães. Eu gostaria de ver cães e corridas me trazerem renda? É claro. Mas por enquanto ainda estou criando e treinando minha equipe, então isso não é possível. Não tenho experiência em corridas de trenós puxados por cães, mas tenho reputação como escritor. Então eu faço um trabalho que eu amo para pagar por outro.

8. "Sim!" Novas oportunidades.

A chance de mudar sua vida para melhor pode estar debaixo do seu nariz, mas você pode simplesmente não perceber e, consequentemente, perdê-la. Não perca oportunidades. Às vezes eles aparecem na hora errada, mas você não pode controlar isso. No entanto, está ao seu alcance abrir a porta - ou a oportunidade pode bater na porta de outra pessoa.

Quando você está tentando descobrir o que fazer com sua vida, lembre-se do principal: a falta de ação não é uma ação em si. Tomar decisões e tentar é o mais importante, mesmo que em alguns casos você fique insatisfeito com suas decisões. No final de sua vida, você não se arrependerá dos riscos e fracassos que enfrentou. Mas você definitivamente não ficará feliz por não ter tentado. Desligue o laptop e comece a viver.publicado

Michelle Kennedy Hogan

P.S. E lembre-se, apenas mudando seu consumo, estamos mudando o mundo juntos! © econet

Ira, bem, você provavelmente já ouviu falar que aos 40, a vida está apenas começando? By the way, esta afirmação não é sem sentido, as estatísticas falam honestamente sobre isso. Qual é o segredo aqui? O fato é que uma mulher aos 39 anos começa ponto de inflexão e reavaliação de valores. Às vezes sua vida muda radicalmente, embora nem sempre suavemente, mas com mais frequência dolorosamente e com um olho no passado, erros que não poderiam ter sido cometidos em sua juventude.

Mas o fato é que é nessa idade crítica que uma pessoa fica um pouco mais relaxada, não tem tanto medo de perder algo, não se agarra a palhas como um afogado, mas tenta mudar drasticamente sua vida. Isso pode ser facilitado pela quantidade de tempo que você tem devido à perda de seu emprego, e visitas a velhos amigos que podem ajudar, e aventureirismo, ou seja, o desejo de começar algo que você tinha medo antes.

Aqui, é claro, não faria mal aprender algo inteligente com pessoas pequenas, e acho que você já está dando passos nessa direção, ou seja, está tentando recorrer a especialistas que o ajudarão a se livrar do fardo do passado e a dar otimismo para o futuro, e eles também podem lhe ensinar técnicas que apoiar significativamente o seu sistema nervoso e dar um fusível para começar na vida. Leia meu perfil, acho que você encontrará muitas coisas úteis lá. E contato. A propósito, uma útil parábola instrutiva em verso, que escrevi uma vez, pode sacudir você e iluminá-lo com uma pequena faísca para alcançar, bem, não imediatamente a felicidade, mas o caminho para ela. com uv. Alexandre Pidenko.

NÃO HAVERÁ FELICIDADE

ou uma PARÁBOLA DE PARTICIPAÇÃO DA VIDA. Pidenko A. N.

Viveu nos braços do deserto

Entre as areias, sem conhecer outro sonho.

E passou todas as noites sozinho

Madeira seca, abrigo sem dar o seu.

E os dias eram quentes e as noites frias,

Répteis soltos do abismo, guardavam sua hora.

E você não sabia o que o destino profetiza para você,

Ele só sabia que o furacão Todo-Poderoso recompensaria.

Ele arrancou a árvore, louco junto com a raiz,

Ele espumava as dunas, denotando o inferno.

E o pobre pássaro, chamuscado de dor,

Resta apenas voar para onde os olhos olham.

Os dias passaram, ela correu pelos ventos,

E a distância atraiu, dando uma chance à esperança.

E aqui está um jardim cheio de frutas, onde os galhos estão cheios,

A água murmura, o frescor atrai os olhos.

Com um sorriso, Deus olhou das alturas celestiais,

Porque ele enviou o furacão louco

Assim, dando ao pobre a força da vida,

Partilha correta, felicidade, encontrando entre países distantes.

Por que ela estava com tanta dor, coitada?

Sim, ela não sabia que em algum lugar poderia ser melhor.

E às vezes o medo da mudança é tão grande

que muitos estão prontos para viver no inferno e sofrer assim,

e ainda pior? E só intervenção

mais medo os faz mudar a situação.

E por que Deus não fez um oásis na hora, mas levou os pobres

um pássaro em três mares? O que ela fez de errado?

Mas imagine, não haveria deserto, pássaro, furacão -

escreveria este poema? Provavelmente não! Seria bom

Ou ruim? E assim a parte de Ptitsyn será estimada por muitos. Kotomka nos dentes

e em todo o mundo implorando por um pedaço de felicidade.

Acontece que o pássaro não era um pássaro, mas um bode expiatório?

E a vida para ela não era chata. E lá você olha para o oásis,

à noite ele se lembrará de sua árvore seca nativa e do jovem que passou por ela.

Boa tarde. Eu estava interessado em sua resposta "Ira, bem, você provavelmente ouviu que a vida está apenas começando aos 40? A propósito, essa afirmação não pode ser vista..." para a pergunta http://www.. Posso discutir isso responder com você?

Discuta com um especialista

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É incrível como é fácil para os outros decisões importantes. Eles parecem entender intuitivamente o que querem, para onde estão indo, que carreira escolher, em que área morar e até com quem se casar.

E você… você não pode parar em apenas um, o tempo todo "mudando de faixa" enquanto dirige pela "estrada da vida", constantemente interessado em algo novo. A coach Barbara Sher chama essas pessoas de “scanners”: elas se sentem melhor diante de mudanças constantes, tentando tentar (“scan”) o máximo possível, mesmo que superficialmente.

Pode ser difícil e assustador para o “Scanner” decidir o que fazer a seguir.

Tudo isso é ótimo quando você está fazendo algo ativamente - mas e se você não puder nem começar?

Pode ser difícil e assustador para o Scanner decidir o que fazer em seguida. Felizmente, existem certas estratégias que podem ajudá-lo a descobrir para onde ir e começar a agir”, diz o treinador britânico John Williams, autor de Fuck Work, Let's Play!, que hospeda o Scanner Night em Londres todos os meses. Aqui está o que ele recomenda.

1. Selecione um projeto

Muitos de nós última vez realmente mergulharam em algum tipo de projeto na escola, mas enquanto isso os projetos são muito úteis: eles nos dão a oportunidade de focar em uma área e ao mesmo tempo descobrir muitas coisas novas.

Decida sobre a área da vida em que você deseja progredir

Para começar, decida a área da vida em que deseja progredir: pode ser um hobby, carreira, esportes, viagens, vida pessoal. Faça uma lista de todas as opções de desenvolvimento nesta área que são atraentes para você. Escreva tudo sem se limitar ou se "censurar". Quer mudar de profissão? Liste todas as profissões possíveis nas quais você possa se interessar - de corretor da bolsa a escritor ou treinador.

Depois de fazer uma lista, escolha aquela que parece mais atraente para que você possa experimentar um pouco primeiro. Se você não pode decidir nada, jogue uma moeda. Não importa o que você decida, o importante é decidir.

2. Trabalhe em um projeto por um mês

Separe uma pequena quantidade de tempo - digamos, meia hora por dia - que você dedicará ao seu projeto todos os dias.

Fazer passos práticos que te aproximam do seu objetivo

Não o desperdice pensando sem parar, lendo ou pesquisando na Internet todo tipo de informação. Tome medidas práticas que o aproximem do seu objetivo.” Por exemplo, se você vai melhorar sua vida pessoal, vá a encontros ou pelo menos se comunique ativamente na Web, e não apenas navegue nas páginas de potenciais parceiros em sites de namoro. Se você decidir se tornar um web designer, converse com pessoas que já estão fazendo isso, tente ingressar na empresa delas, leia publicações profissionais ou faça cursos.

Enquanto seu interesse permanecer apenas em sua cabeça, você nunca será capaz de entender se realmente lhe convém ou não. Deve tentar na prática.

3. Não desista da sua ideia cedo demais

Esta regra deve ser seguida, tomando qualquer decisão. Se o que você começou a fazer não funciona ou não lhe traz alegria, não pare imediatamente. Tire algum tempo para pensar. Pergunte a si mesmo o que mais você pode fazer para fazê-lo funcionar. Muitas vezes, apenas por sentar e pensar, você descobrirá novos maneiras possíveis. Os scanners são especialmente propensos a abandonar novas atividades sem realmente experimentá-las.

Se as coisas não batem, pergunte-se por quê?

Se as coisas não batem, pergunte-se por quê? Se você está entediado ou não se dá bem com as pessoas às quais seu projeto está conectado, considere se você já teve problemas semelhantes no passado. Pode ser muito útil ver os padrões que surgem constantemente em sua vida.

Por exemplo, se você fica entediado rapidamente com o que decide fazer, perceba que esta é uma reação normal para você no estágio inicial da jornada, depois de passar, você pode realmente se concentrar nos negócios.

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4. Seja flexível

Se você se esforçar, pode fazer quase tudo, mas vale lembrar que o sucesso em algumas áreas é muito mais difícil e a concorrência é muito maior lá. Sobretudo diz respeito profissões criativas, como escritor, ator, cantor, músico.

Às vezes você pode conseguir o que realmente procura fazendo algo um pouco diferente.

Isso não significa que você precisa largar tudo o que parece muito difícil e procurar algo mais fácil. Mas às vezes vale a pena perceber que você pode conseguir o que realmente procura fazendo algo um pouco diferente.

Por exemplo, se você quer se tornar um escritor, pense sobre o que há nesse ofício que o atrai. Você gosta de brincar com as palavras ou talvez queira criar mundos de fantasia? Se a segunda for verdadeira, você poderá realizar sua paixão em outras áreas - por exemplo, assumir o design de cenários, escrever roteiros jogos de computador ou trabalhar com crianças.

5. Lembre-se de que a decisão sempre pode ser alterada

Muitos têm medo de escolher uma coisa e direcionar todos os seus esforços para lá, porque lhes parece que agora eles sempre terão que fazer isso e só isso, mesmo que não gostem mais tarde. Mas uma vez que você toma uma decisão, você quase sempre pode desistir dela ao longo do tempo. É importante ajustar seu caminho conforme a situação evolui, mas em uma pitada, você sempre pode mudar sua escolha.

Sobre o autor

John Williams- Coach e psicoterapeuta britânico, autor do livro "Para o inferno com o trabalho, vamos jogar!" ("Screw Work Break Free: How to launch your own money-making ideas in 30 days", Pearson, 2016).

Dele local na rede Internet: screwworkbreakfree. com.