A sugestão dos próprios pensamentos para outra pessoa à distância tem preocupado a humanidade há muito tempo.

Todo mundo gostaria de ser capaz de inspirar um ente querido atitudes certas na vida.

É possível?

Como surpreender seu amado à distância? você encontrará em nosso site.

O que é isso?

A transmissão de pensamentos à distância tem um nome bem conhecido na psicologia - telepatia.

Com a ajuda desta técnica, você pode trocar com outra pessoa não apenas pensamentos, mas também sentimentos, emoções, desejos, você pode até fazer algumas configurações.

A troca de informações pode ser mútua, ou seja, um telepata é capaz de receber os pensamentos de outras pessoas à distância. Muitas vezes isso acontece sem a participação da consciência do destinatário.

A telepatia é objeto de estudo minucioso por especialistas de todo o mundo. Já existem alguns dados sobre como você pode aprender a transferir pensamentos e descobrir habilidades telepáticas em si mesmo.

A comunicação telepática é possível?

Uma densa paixão pela telepatia começou mesmo meados do século XIX. Então salões mágicos começaram a abrir em massa, e mágicos que apareceram do nada começaram sua marcha pelo país.

Na primeira metade do século XX, os cientistas se interessaram pela telepatia pela primeira vez. Os Ryans da América conduziram um experimento que não provou a existência da telepatia, mas lançou as bases para pesquisas sérias sobre esse fenômeno.

Durante a última década do século XX, cientistas de Edimburgo concluíram que a transmissão ou recepção de pensamentos à distância possível apenas durante um estado mental alterado. Uma pessoa está em tais estados limítrofes, por exemplo, antes de ir para a cama ou durante uma explosão brilhante de raiva.

Até o momento, os cientistas mundiais já realizaram um grande número de experimentos que levaram a algumas conclusões.

Descobriu-se que as pessoas geralmente têm a oportunidade de trocar pensamentos em estreito contato emocional.

O acadêmico russo Kobzarev Yu.B. explicou o fenômeno da telepatia à sua maneira. Ele afirma que durante o aparecimento do pensamento, partículas carregadas são lançadas no espaço, que receberam o nome de "psicons". Os psicóns se acumulam em coágulos que são capturados por pessoas com uma conexão familiar ou emocional.

Técnica de transmissão de pensamento à distância neste vídeo:

Você pode sentir uma pessoa que está longe?

Uma série de experimentos mostrou que uma pessoa é outra pessoa. Muitos de nós experimentamos sentimentos semelhantes. quando pensamos em uma pessoa e ela aparece na sala ou faz algo que acabamos de pensar.

Tal conexão no nível telepático ocorre entre pessoas próximas que estão fortemente conectadas umas com as outras no nível emocional.

Geralmente acontece entre pais e filhos, entre cônjuges e amantes. Essas pessoas passam muito tempo juntas, muitas vezes se comunicam e sabem quase tudo umas das outras.

Mentalmente, eles podem conversar e se consultar, imaginando como um ente querido agiria em determinada situação.

Por que me sinto distante?

Se você sente uma pessoa à distância, então ela é de grande importância para você.

Você costuma pensar nele, experimenta emoções positivas e está na mesma sintonia.

Se a pessoa é seu parente, então tudo é óbvio. E se aquele que você sente à distância não é uma pessoa próxima, então você tem Relacionamento especial: amor ou afeição ressurgente.

Você costuma conversar mentalmente com ele, sentir seu humor com a ajuda da intuição. Certamente, você quer estar perto de uma pessoa, mas até agora não conseguiu, então o subconsciente encontra uma nova saída e você começa a sentir uma pessoa mesmo a grande distância, tentando preencher seu vazio associado à sua ausência .

Além disso, essa situação indica que você tem um forte potencial com o qual pode desenvolver habilidades telepáticas porque você sente o mundo sutilmente.

Muitas vezes uma pessoa vê sinais e sente outro à distância antes de um evento importante na vida que exigirá uma decisão difícil a ser tomada.

Como fazer isso?

Para sentir outra pessoa, é necessário sintonize sua onda e convoque um fantasma. Existem várias maneiras de fazer isso:

Antes de começar a renderizar a imagem, você precisa se preparar para o trabalho, porque em condições normais do dia a dia, a comunicação telepática será mínima. Mergulhe em um estado de relaxamento completo, acalme todos os pensamentos e consciência, não pense em nada estranho.

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Controle mental

Com a ajuda da telepatia, você pode controlar a mente de uma pessoa à distância. Você pode inspirá-lo com os pensamentos necessários, que levar às consequências desejadas. e até mesmo dar ordens.

Usando a técnica de sugestão de pensamentos, você pode fazer uma pessoa gostar de você se enviar constantemente sinais e pensamentos de amor, confessar seu amor.

Os pensamentos podem até curar uma pessoa. As mães têm uma grande capacidade para isso. Eles estão conectados com as crianças por uma grossa "corda" emocional.

Se sentem ansiedade pela criança, se desejando bem ao filho, e tentar inspirá-lo com pensamentos de uma rápida recuperação, um milagre pode acontecer.

Se você quiser tentar curar uma pessoa à distância, envie mentalmente uma bola de energia quente com poder de cura para ela.

Imagine como a bola atingirá o alvo e começará a fornecer efeito terapêutico no paciente.

Imagine que ele melhore, que comece a se alegrar e experimentar emoções positivas.

Com a ajuda do poder do pensamento, uma pessoa pode ser movida para qualquer ação. Por exemplo, você brigou com um ente querido e quer que ele ligue para você.

Acomode-se confortavelmente, limpe sua mente, visualize a pessoa com clareza, dê vida à sua imagem e encoraje-a mentalmente a agir. Imagine que ele pega o telefone, disca um número e liga para você.

técnicas de sugestão

1. Antes de iniciar o trabalho relaxe, limpe sua mente de pensamentos e informações desnecessárias. Sente-se confortavelmente, tente chamar em sua cabeça a imagem da pessoa a quem você deseja transmitir pensamentos. Coloque a fotografia dele na sua frente e observe cuidadosamente a imagem por cinco minutos. Todo esse tempo, animar a imagem, imaginar como ele fala, como ele sorri ou ri.
2. Concentre-se completamente na outra pessoa. Se em algum momento você sentir a presença de outra pessoa na sala, então suas ações estão corretas e você estabeleceu uma conexão telepática com o objeto desejado. Agora comece a reproduzir mentalmente os pensamentos que deseja transmitir a ele. Visualize claramente como o pensamento flui através do canal de energia e penetra em seu cérebro.
3. Imagine que ele ouve esse pensamento e mergulha nele. A pessoa a quem você transmite pensamentos ouvirá uma certa voz em sua cabeça e lhe parecerá que novos pensamentos nasceram em seu cérebro por conta própria. Repita o exercício todos os dias durante trinta minutos.

É melhor repetir o processo cerca de cinco vezes ao dia, então o efeito esperado será muito mais forte.

Técnica de retenção - prática:

Sobre o poder do pensamento

Os pensamentos têm grande poder, acredita-se que eles representam ondas sintonizadas em uma frequência específica.

Essas ondas são capazes de serem transmitidas a distâncias muito longas. A pessoa para quem os pensamentos sugeridos passam é uma espécie de "receptor".

O grande poder dos pensamentos não é segredo para ninguém: quantas vezes você coisas incríveis aconteceram quando você ligou para a pessoa que estava discando seu número ao mesmo tempo?

Existem exemplos assim na vida de todos. Os cientistas afirmam que um campo de informação foi criado ao redor do nosso planeta, no qual todos os nossos pensamentos “flutuam”.

Eles estão em diferentes comprimentos de onda, então cada pessoa capta do mundo exterior apenas os pensamentos que correspondem à sua onda pessoal.

Como sugerir um pensamento?

Além das práticas acima de sugestão de pensamento, há outra técnica interessante. Liberte sua mente, não pense em nada, feche os olhos e imagine claramente o disco solar. Depois que a imagem do sol aparecer em sua imaginação, mude para a pessoa para quem você deseja enviar uma mensagem.

Recrie a imagem dele em sua cabeça, imagine seus traços característicos, reviva o fantasma. Tendo sintonizado na mesma onda com a pessoa receptora, imagine claramente no disco solar a frase que você deseja inspirar.

Certifique-se de usar a primeira pessoa para superar as defesas subconscientes.

O praticante da sugestão deve repita a frase dezesseis vezes, e então no disco solar imagine uma pessoa que começa a cumprir uma espécie de ordem.

Neste experimento, você enviará uma mensagem ao seu amigo. O conceito de não-localidade:

Como atrair um homem à distância?

Fazer um homem se apaixonar com o poder do pensamento é impossível.

Com a ajuda desta técnica, você só pode fazê-lo pensar em uma mulher, inspirá-lo a se interessar por uma pessoa e evocar emoções positivas associadas à imagem de uma dama.

O ritual deve ser realizado estar cheio de força e saúde. Se estiver doente, é melhor não recorrer à sugestão, porque não haverá resultado.

Vá para a cama na mesma hora em que seu amante vai para a cama. Relaxe, limpe sua mente. Você pode ativar música agradável ou bastões leves e essenciais. Imagine mentalmente a imagem de um homem, conecte-se com ele, penetre em sua consciência.

Depois desse começo falar frases curtas, por exemplo, “falta”, “pense”, “lembre-se”, cada vez que adiciona seu próprio nome. Se o processo for reproduzido com alta qualidade, logo o homem vai começar a pensar em você

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Como atrair uma pessoa à distância. Trabalhando com submodalidades:

Como devolver um ente querido?

Muitas vezes as mulheres sofrem muito se seu amante as deixa. Eles não podem aceitar o que aconteceu e querem. Com a ajuda da sugestão de pensamentos, esse processo pode ser significativamente acelerado. Para começar uma mulher deveria trabalhar em mim mesmo.

Ela não deve mais sentir pena de si mesma e esperar a piedade dos outros. Ela deve irradiar amor e emoções positivas para que um homem queira de todo o coração retornar a uma mulher cheia de harmonia.

Se você está cansada, exausta e miserável, talvez nem tente renovar o relacionamento, porque um homem não associará sua vida a uma mulher assim.

Após um trabalho cuidadoso em si mesmo, prossiga com a sugestão de acordo com os métodos acima. Visualize a imagem de um homem em sua mente diariamente e inspire-o para que ele pense em você, que ele queira ligar, vir e eventualmente retornar para sempre.

Como chamar para si mesmo?

Como atrair uma pessoa? Se você quer ligar para uma pessoa que está distante, mas não consegue dialogar abertamente com ela, use o poder do pensamento.

Pense sempre na pessoa tentar fazê-lo pensar que ele deve vir.

Realize rituais especiais pelo menos cinco vezes ao dia, que consistem em relaxamento completo, uma representação completa da imagem de uma pessoa e incutindo nele o pensamento necessário.

mensagem sincera deve vir de um coração puro, então a pessoa que aceita seus pensamentos definitivamente responderá e virá.

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Como influenciar a foto?

O aparecimento de fotografias tornou a vida muito mais fácil para vários mágicos, que leem pensamentos à distância, inspiram pensamentos e influenciam uma pessoa. A fotografia é uma grande ajuda para sugerir pensamentos à distância, se for difícil para uma pessoa reproduzir a imagem na mente.

Deve ser colocado à sua frente e examinado por um longo tempo, tentando "reviver" a imagem retratada na imagem.

Aqui há um certo perigo para os seres humanos que não pensa no poder da fotografia e o distribui para todos. Nunca dê suas imagens a estranhos que possam querer prejudicá-lo.

A hipnose é possível?

Todo mundo sabe quando o assunto está diretamente na frente do hipnotizador.

É possível realizar hipnose à distância sem o conhecimento de uma pessoa? Tal efeito sobre uma pessoa é chamado telecinese.

Este conceito não tem limitações, nem espaciais nem temporais. A ferramenta da telecinese é um pensamento que pode ser incutido em uma pessoa mesmo em outro continente.

Quase todos nós temos habilidades telepáticas, só que elas se manifestam em graus variados. É possível desenvolver habilidades em si mesmo se você dedicar muito tempo ao treinamento e abordá-los com toda a seriedade.

Lembre-se daquela sugestão de pensamento só pode ser usado para boas intenções, se dessa forma você tentar reviver o mal, em breve ele retornará definitivamente para você.

Como funcionam as técnicas de sugestões ocultas? Descubra no vídeo:

Instrução

Dizer cara algo bom, qualquer elogio. Elogie seus métodos de trabalho, qualidades pessoais. Muitas pessoas não são capazes de recusar aqueles que falam bem deles. Só não exagere. Bajulação não disfarçada pode irritar e sair pela culatra.

Fale em um tom calmo e uniforme. Se o seu interlocutor estiver preocupado com o assunto da sua disputa, isso o acalmará. Depois que a pessoa se acalmar, aconselhe-a sobre a melhor forma de proceder. Ele será grato por sua ajuda em uma situação difícil. Não se esqueça que, neste caso, você não deve pressionar seu oponente, toda a discussão deve parecer uma simples conversa amigável.

Consulte algumas fontes. Eles devem ter autoridade para a pessoa que está discutindo com você. Diga que foi aconselhado a fazê-lo em um programa de televisão ou em uma revista científica. Consulte a opinião de um famoso ou político. O principal é enfatizar que a maioria faz isso.

Dê um exemplo de uma situação semelhante de um livro ou filme. Lembre-me de como tudo foi bem-sucedido e maravilhoso só porque as pessoas fizeram o mesmo que você sugere. Ao mesmo tempo, a fonte à qual você se referirá deve ser interessante para o disputante, evocar emoções positivas nele. Se você conseguir deixar seu oponente de bom humor, considere que já ganhou a discussão.

Faça sua oferta inesperada. Certifique-se de falar em um tom confiante, em frases curtas. Use o mínimo de palavras possível, apenas declare o fato. Muitas vezes acontece que o interlocutor, que foi pego de surpresa, concorda rapidamente.

Tente expressar sua ideia usando imagens. Seu oponente deve imaginar como é maravilhoso o que você oferece. Quanto mais colorido você descrever os encantos de sua proposta, mais rápido você obterá um acordo.

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“Hoje você está onde seus pensamentos de ontem o levaram” - este aforismo de James Allen é frequentemente usado para mostrar como os pensamentos afetam sua posição e condição. Portanto, é verdade que, inspirando você mesma bom, você está pelo menos criando as condições para realizar a melhor parte de sua vida.

Instrução

Certifique-se de controlar seus pensamentos a cada minuto. Todo pensamento negativo que você tem deve ser cortado pela raiz e substituído por um positivo. Force-se a pensar positivo, especialmente se tudo for visto em preto. Olhe então para o céu, para os animais, para as belas fotos, lembre-se dos bons livros, ou seja, especificamente e propositadamente, procure o belo na vida e regozije-se com isso.

Pare de reclamar se você tem esse hábito. A pena dos outros e até mesmo a ajuda oferecida não lhe trarão benefícios tangíveis, não lhe ensinarão nada. Está apenas em seu poder mudar sua própria visão de mundo e sua própria situação, então torne-se independente, responsável por seus pensamentos e sentimentos, aprenda a acreditar em sua própria força.

Começar você mesma o hábito de meditar três vezes ao dia, de 5 a 30 minutos. Aprenda a relaxar completamente e neste estado inspirar você mesma declarações boas e positivas, representam o que você quer. Muitos provaram que, em um estado de relaxamento profundo, a frequência do funcionamento do cérebro muda. Isso permite expandir suas habilidades e incluir no trabalho as capacidades de reserva do corpo.

Formule o que você quer você mesma sugerem, na forma de declarações positivas (desprovidas da partícula "não"), no tempo presente. Essas declarações são chamadas de afirmações, e você as encontrará no psicológico e no esotérico.

Aposta você mesma objetivos e alcançá-los, pense neles constantemente e faça esforços, aja para que não haja tempo nem energia para pensamentos ruins. Pense no seu hobby e reserve um tempo para ele todos os dias. Mesmo 5 minutos de sua coisa favorita por dia podem mudar sua atitude.

Faça boas e boas ações para os outros. Pense em como você pode ajudar outras pessoas e comece a ajudar. Isso melhorará sua fé em sua própria força, lhe dará uma sensação de plenitude de vida e, talvez, o cumprimento de sua missão. Esta recomendação não significa de forma alguma embarcar no caminho do altruísmo e melhorar desinteressadamente a vida de todas as pessoas ao redor. É sempre melhor encontrar um equilíbrio e manter o bom senso. Mas se você puder melhorar a vida de seus entes queridos - faça-o, se puder dar uma mãozinha - empreste.

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As técnicas de sugestão de pensamento têm sido usadas desde os tempos antigos. Legalmente - para o tratamento de doenças mentais, alcoolismo, dependência de drogas, etc. Os fraudadores os usam ilegalmente. Domine algumas técnicas éticas de sugestão pensamentos também é possível para propósitos bastante inofensivos, por exemplo, encontrar compreensão mútua na família ou com os colegas.

Instrução

Fale com a pessoa a quem você deseja inspirar algum pensamento. Você precisa encontrar um tópico que seja próximo e interessante para o interlocutor. Ouça com atenção a pessoa, fale suavemente, mas claramente. Escolha uma entonação que repita o máximo possível a entonação do interlocutor, espelhe sua postura e gestos.

Use os princípios básicos do discurso persuasivo, que é a principal ferramenta de sugestão. Seja claro e específico sobre o que a pessoa deve fazer e acreditar. Por exemplo, você quer convencer seu filho a limpar a sujeira dele mesmo: "Você tem que limpar seu próprio quarto". Use atitudes como: "Acredito que todos podem se manter limpos por conta própria". Dê argumentos razoáveis ​​e lógicos - declarações que confirmem seu caso. Por exemplo: “Se você pode limpar sozinho, então você tem idade suficiente e pode ir sozinho em uma excursão para outra cidade”. Esse argumento, em especial, também pode ser um motivo - afinal, o filho provavelmente quer fazer essa viagem.

Use a técnica do olhar magnético. Existem vários exercícios, tendo dominado quais, você pode inspirar pensamentos. Para a primeira, desenhe um círculo preto com 1 cm de diâmetro em um pedaço de papel e coloque a folha na altura dos olhos. Sem piscar, olhe para o círculo por 1 minuto a uma distância de 1 metro. Em seguida, mova a folha 80 cm para a esquerda, volte à posição inicial e olhe primeiro para o local onde estava a folha, depois, sem virar a cabeça, olhe para o círculo sem piscar por 1 minuto. Da mesma forma, repita o exercício, movendo a folha para a esquerda. Para o segundo exercício, você precisará de um espelho. Olhe em seus olhos por 1 minuto. Aumente o tempo a cada treino.

Nota

Ao usar a técnica do olhar magnético, você deve estar ciente dos aspectos éticos de sua influência. No momento da exposição, você é responsável pela psique da pessoa sugerida.

Para quem quer perder peso, às vezes é difícil se forçar a não comer demais. E, no entanto, deve-se tentar fazer isso motivando-se a atingir o objetivo com os métodos corretos.

Instrução

Procure comprar menos produtos do que o habitual, enchendo a geladeira apenas com produtos saudáveis ​​e aprovados. Com um forte desejo de comer algo saboroso, uma pessoa geralmente abre a geladeira e, se encontrar seu deleite favorito, imediatamente o leva para ele, apesar de quaisquer proibições. Esse desejo desaparecerá gradualmente se você parar de comprar demais. Além disso, compre mantimentos

A sugestão de pensamentos é uma influência durante a qual uma pessoa muda suas próprias atitudes, crenças, atitude intelectual em relação a qualquer evento, ação ou objeto. Além disso, a sugestão de pensamentos inclui a aquisição por uma pessoa de novas atitudes, por exemplo, o surgimento de desejos e aspirações que ela não tinha antes.

Para que a sugestão de pensamentos tenha sempre um resultado positivo, é necessário seguir algumas regras:

• O objeto de sugestão deve estar em um estado em que a compreensão crítica e o processamento lógico da informação estejam desabilitados. Isso pode acontecer em um transe leve, sob a influência de hipnose e álcool.
• A pessoa que exerce a influência deve acreditar sinceramente no que inspira a sua ala. Se isso não acontecer, o resultado da sugestão será duvidoso.
• Você não pode se sentir insatisfeito consigo mesmo e com suas ações durante uma sessão de sugestões. Caso contrário, o resultado não será alcançado.
• É necessário cumprir todas as promessas que foram dadas ao sugestionável, caso contrário o resultado da sugestão será nivelado.
• Você precisa treinar e melhorar constantemente suas habilidades, pois isso afeta a qualidade do resultado.

sugestão e persuasão

Sugestão e persuasão são formas de influenciar a psique humana.

A persuasão é um dos tipos de influência psicológica direcionada, que é realizada por meio de argumentos. A persuasão opera com a consciência humana. Portanto, é importante usar a argumentação para explicar a essência do fenômeno, relações causais e relações no decorrer dele, a essência do fenômeno é explicada, a explicação do significado de qualquer questão.

Os meios de persuasão incluem mostrar, contar e justificar (argumentar). Portanto, você pode convencer não apenas com a ajuda de palavras, mas também com ações, com um exemplo pessoal de comportamento. É possível um efeito de sugestão, que se baseia na oposição, que, por exemplo, faz o objeto de persuasão querer experimentar algo que lhe é considerado inacessível.

Uma crença influencia o comportamento de uma pessoa, mas não diretamente. Uma vez que é uma motivação interna ou compulsão para agir através de um apelo à mente humana.

Os seguintes fatores influenciam a força e a qualidade da persuasão:

1. Preconceito. Nesse caso, o trabalho principal é feito com a formulação do problema em si e a solução que o cliente já possui. Para o manipulador, é preciso mudar com sua mensagem aquelas atitudes nas quais o objeto de persuasão acredita.
2. Confie na fonte. É muito importante inspirar confiança com sua aparência e comportamento, inspirar simpatia e parecer autoritário.
3. Mensagem. A mensagem em si deve ser convincente. Para isso, não são usados ​​apenas argumentos, mas também imagens vívidas projetadas para focar a atenção do público na ênfase do problema que o manipulador precisa.
4. Emoções. Apesar do fato de que a persuasão atrai a mente das pessoas, é impossível contornar as emoções com esse impacto em uma pessoa. Por exemplo, mensagens que “levam à alma” de um cliente têm um impacto muito maior sobre ele do que argumentos e fatos secos.

A diferença entre persuasão e sugestão está no fato de que a sugestão se refere ao subconsciente, contornando o aspecto consciente do controle da informação. E a persuasão afeta a mente humana, na qual é muito importante compreender criticamente as informações recebidas, correlacioná-las com experiências anteriores e construir cadeias lógicas. Embora a persuasão tenha um componente emocional, a sugestão só opera nas emoções de uma pessoa e em outros fatores subconscientes quando a persuasão se refere especificamente à mente da pessoa.

Métodos de sugestão

Os especialistas distinguem os seguintes métodos de sugestão:

1. Sugestão enquanto o cliente está acordado, quando está em estado ativo de consciência.
2. Sugestão durante o relaxamento, quando ocorre o relaxamento psicológico e muscular.
3. Sugestão através da hipnose, quando o cliente entra em um estado psicofisiológico altamente alterado.

Há outra classificação de métodos de sugestão:

1. A sugestão verbal, em que o impacto é realizado com o auxílio da fala, é verbal.
2. Sugestão mental, que é feita sem contato direto com o cliente, à distância.
3. Sugestão metafísica, que é uma conexão de uma conversa sobre a realidade do "eu" humano e a unidade do Universo com o processo mental de sugestão. Este método é usado para a cura física e mental do cliente.
4. Impacto espiritual, que é usado para a cura física, mental e espiritual de uma pessoa. O curador está no fluxo das forças curativas do Universo, que ele direciona ao cliente. O processo de cura envolve o superconsciente, que tem um bom contato com o subconsciente de uma pessoa e ajuda a curar doenças, além de levar a psique a um estado de harmonia.

Existem também três formas de sugestão:

1. Persuasão forte.
2. Pressão.
3. Influência emocional e volitiva.

sugestões indiretas

As sugestões indiretas são um tipo de influência sobre uma pessoa em que ela tem uma escolha: aceitar ou rejeitar a sugestão sugerida. Esse tipo de sugestão é necessário para direcionar o comportamento, as emoções ou os pensamentos do cliente na direção que ele está evitando.

As sugestões indiretas são divididas em várias subespécies:

1. Uma sequência de aceitação na qual o proponente lista declarações com as quais o cliente concorda. E no final ele pronuncia a instalação que uma pessoa precisa aceitar.
2. Uma implicação em que o sugestor diz afirmativamente o que pode acontecer, e o cliente se pré-estabelece para o resultado previsto.
3. O duplo vínculo é uma técnica comumente usada na qual o cliente tem a opção de duas opções semelhantes.
4. Sugestão por falta de menção, em que o sugestor lista uma lista de situações possíveis, faltando um evento significativo. Posteriormente, a atenção do cliente é atraída para ele e, como resultado, a pessoa foca sua consciência precisamente nesse fator.

sugestão hipnótica

A sugestão hipnótica é um tipo de influência sobre uma pessoa que exige que o cliente esteja imerso em um estado alterado chamado hipnose. Durante a sessão de sugestões, o cliente, com a ajuda de um sugestor, cai em sono hipnótico. Nesse estado, o objeto de influência reage ativamente ao que o hipnotizador diz. Ao mesmo tempo, não há compreensão crítica das informações, e os comandos vão diretamente para o subconsciente, contornando a análise e a compreensão conscientes. E então eles influenciam o comportamento e a saúde de uma pessoa, seu estado psicoemocional.

Os métodos de sugestão hipnótica são divididos em:

1. Mecânico, durante o qual o cliente é influenciado por objetos e fenômenos de caráter monótono (luz, som etc.).
2. Psíquico, quando a influência verbal é usada.
3. Magnético, baseado no uso do magnetismo terapêutico.

Acredita-se que a combinação de abordagem psíquica e magnética dá o maior efeito.

Sugestão psicológica

Devido ao fato de haver sugestão cotidiana, é necessário destacar especificamente a sugestão psicológica. Esta é uma forma de sugestão, na qual é realizada uma influência psicológica especial de uma pessoa (sugerente) sobre outra pessoa (sugerente). A influência acima é realizada através da comunicação verbal e não verbal. Ao mesmo tempo, a qualidade dos argumentos do sugestor é baixa e a criticidade do pensamento do sugestor é de baixo nível.

O sugestor é imbuído dos argumentos do sugestivo, como se fossem seus, e muitas vezes sem exigir qualquer evidência das declarações que estão sendo feitas. Nesses casos, o sugestor é influenciado não tanto pela fonte, conteúdo e forma da sugestão, mas pela personalidade do sugestor, que inspira confiança inquestionável no cliente.

Atitudes sugeridas, incorporadas no sugestor pelo sugestor, tornam-se parte integrante da personalidade do cliente. E no futuro, uma pessoa que foi exposta à sugestão muda seu comportamento de acordo com as configurações recebidas.

sugestão mental

A sugestão mental é realizada no caso em que o objeto de influência está ausente no alcance do sugestor. Tal impacto é considerado à revelia. A sugestão mental é realizada da seguinte forma - você precisa imaginar que o destinatário da influência está ao lado da pessoa que executa a sugestão. Você pode imaginar um cliente à distância, mas é importante vê-lo por perto. Então você precisa ativar a ideia de que os pensamentos saem do sugestor e atingem o cérebro e a consciência do sugerido. Também é permitido que a pessoa que faz a sugestão imagine que ele e seu cliente estão conversando.

Uma das principais condições para esta técnica é a capacidade do sugestor de imaginar o estado desejado do cliente. Ao transmitir pensamentos à distância, muita energia não é consumida. Você só precisa imaginar que há um movimento de pensamentos do sugestor para a pessoa sugerida.

A sugestão mental tem vários estágios:

1. Acompanhamento e sintonia com o objeto de sugestão.
2. Focando no objeto e formando contato.
3. Fornecendo as informações necessárias.

Sugestão à distância

A sugestão à distância é uma habilidade que nem todas as pessoas possuem. A maioria das pessoas tem certeza de que seus pensamentos e desejos são completamente independentes. No entanto, existe um fenômeno como a sugestão à distância, que pode mudar as crenças e o comportamento das pessoas. Esse fenômeno está associado à telepatia e à hipnose. Os métodos clássicos de hipnose requerem contato direto com o cliente. No entanto, a telepatia hipnótica é possível sem contato visual com o sugestor, ou mesmo sem a necessidade da presença do objeto da sugestão.

A sugestão à distância ocorre por meio da transmissão de impulsos emanados do córtex cerebral da pessoa que exerce a influência. O receptor de sinais nem mesmo suspeita que se tornou involuntariamente um receptor dos pensamentos de outras pessoas. Portanto, os pensamentos e sentimentos que surgem em si mesmo, uma pessoa percebe como seus.

Há muito se sabe que o cérebro humano é como uma espécie de "receptor de rádio" que pode receber e emitir diferentes impulsos. Sob certas circunstâncias, o cérebro começa a perceber os pensamentos de outras pessoas à distância, bem como transmitir seus próprios pensamentos às pessoas.

técnica de sugestão

A técnica básica de sugestão inclui os seguintes passos:

1. Estabeleça contato (rapport) com o cliente e forme confiança subconsciente. Para isso, utiliza-se o mecanismo de ajuste verbal e não verbal (imitação implícita). O ajuste verbal ocorre com a ajuda da concordância com as declarações do objeto de influência. O ajuste não verbal utiliza o ritmo da fala, a entonação e o timbre da voz do cliente; postura e gestos; o ritmo da respiração e pausas na fala, e assim por diante.
2. Levar o cliente a um transe leve para reduzir a atividade da consciência. Isso acontece com:
   • fixar a atenção do cliente em algum objeto externo, manipular objetos;
   • chamar a atenção para qualquer parte do corpo sugerido e focar nas sensações nele;
   • mantendo a atenção do objeto de sugestão em qualquer experiência, emoção.
3. A atividade da consciência também diminui em situações de choque leve, surpresa, confusão, sobrecarga com excesso de informação.
4. O lançamento de uma busca inconsciente de analogias no subconsciente do cliente é realizado com a ajuda de metáforas, perguntas, histórias contadas pelo sugestor.
5. Sugestão direta. Nesta fase, o sugestor utiliza a introdução de comandos no subconsciente do objeto de influência.

mecanismo de sugestão

Para que a sugestão alcance um resultado, é necessário influenciar o subconsciente de uma pessoa. Por esta jeitos diferentes os processos conscientes responsáveis ​​pela compreensão crítica das informações e pela análise lógica dos dados recebidos são desligados. E o componente emocional da personalidade de uma pessoa, ao contrário, torna-se ativamente envolvido no processo de sugestão.

O subconsciente percebe como verdade qualquer comando repetido muitas vezes e de forma convincente. A atitude sugestionável penetra no subconsciente e lá permanece para sempre, mesmo que o objeto de influência tenha esquecido o próprio ato de sugestão. Dentro de um determinado período de tempo, há uma mudança no estado e comportamento do cliente, de acordo com os comandos recebidos.

Os neurofisiologistas explicam o mecanismo da sugestão da seguinte forma. Com a ajuda da fala, o sugestor afeta o córtex cerebral do cliente, irritando-o. As ordens do sugestor provocam certas emoções que surgem devido à estimulação das áreas subcorticais do cérebro. A indução negativa, que aparece devido à baixa resistência da consciência, é transmitida por todo o córtex cerebral. Portanto, o comando fica limitado a todas as outras influências e o cliente se submete à sugestão. Uma nova excitação dominante aparece no córtex cerebral, que é bastante estável e influencia fortemente o comportamento posterior do cliente.

Sugestão e hipnose

A hipnose é um estado alterado especial da psicofisiologia de uma pessoa, que é chamado para fins de sugestão. Com a ajuda deste estado, é possível conseguir uma mudança nas atitudes e crenças do cliente, para conseguir uma melhoria no seu estado psicoemocional e bem-estar. Uma vez que o subconsciente do objeto de sugestão está configurado para executar aqueles comandos que foram recebidos sob influência hipnótica.

Existem quatro fases da hipnose:

1. Há uma leve sonolência e relaxamento muscular, enquanto a consciência e a memória permanecem claras.
2. Há uma flexibilidade cerosa nos músculos, o que permite ao cliente manter uma determinada posição por um longo tempo. A consciência fica nublada.
3. Na verdade hipnose, quando as impressões e emoções do cliente são limitadas diretamente à informação que é dada ao cliente pelo hipnotizador verbalmente. Nesta fase, o cliente pode ser colocado em estado de catalepsia, em que seu corpo parece se tornar de madeira.
4. Caracteriza-se pela entrada do cliente em estado de sonambulismo, no qual se torna possível a manifestação de fenômenos como a telepatia e a clarividência.

Sugestão e hipnose são tipos diferentes de influência, pois a hipnose ocorre em um forte estado alterado de consciência, e a sugestão é realizada em transe leve ou em plena consciência do cliente. A relação entre sugestão e hipnose é que qualquer efeito hipnótico é realizado para produzir uma sessão de sugestão ao cliente.

Tipos de sugestão

Os tipos de sugestão são divididos em influência verbal e não verbal, intencional e não intencional.

1. Verbal é um tipo de sugestão que é realizada com a ajuda de palavras. Existem três subespécies de sugestão verbal:
   • direto;
   • indireto;
   • abrir;
   • escondido.
2. A não-verbal é um tipo de sugestão que se realiza sem palavras, com a ajuda de gestos, olhares e entonações. Existem três formas de sugestão não verbal que os especialistas usam:
   • catalepsia;
   • pausas;
   • levitação.
3. Intencional é uma forma de sugestão quando o sugestor tem um objetivo específico de influência; ele entende claramente o que e para quem vai impressionar e faz todos os esforços para atingir seu objetivo.
4. A não intencional é uma forma de sugestão, quando o sugestor não tem objetivos explícitos para sugerir algo ao objeto de influência e não utiliza esforços intencionais para isso. Essa forma de sugestão é eficaz se o objeto de influência estiver internamente predisposto às informações sugeridas.

• Positivo - permite alcançar mudanças positivas no estado do cliente, suas qualidades, emoções e comportamento.
• Negativo - tem um impacto psicológico negativo em uma pessoa, após o qual ela tem estados, propriedades, sentimentos e ações negativos.

Sugestão estrita

A sugestão estrita é uma censura de certas ações de uma pessoa expressa de forma dura. A sugestão estrita é feita de forma negativa e prevê as medidas mais deploráveis ​​ao objeto de influência se o sugestor não cumprir as condições que lhe foram estabelecidas.

A sugestão estrita geralmente é feita após uma má conduta cometida por uma pessoa. Normalmente, esse impacto é a pessoa mais influente e autoritária, a mais alta em classificação, classificação ou posição. Com sugestão estrita, eles podem usar elementos de intimidação ou ameaças, pressão emocional e chantagem, bem como uma previsão de consequências negativas para uma pessoa.

sugestão sugestiva

A sugestão é uma sugestão mental que é usada para mudar os processos de pensamento do objeto de influência. Além disso, durante o processo de sugestão, sentimentos e emoções, reações e outros aspectos do comportamento do cliente mudam. O ato de influência geralmente não é percebido pela pessoa em quem a sugestão sugestiva é realizada. O método de influência sugestiva é geralmente usado em psicoterapia para curar as doenças mentais e físicas do paciente.

Distinguir a sugestão, que é realizada de lado (sugestão sugestiva de outrem) e a própria sugestão sugestiva (autossugestão, autossugestão).

sugestão verbal

A sugestão verbal (ou verbal) é um tipo de influência sobre uma pessoa que é produzida com a ajuda de palavras.

Considere a subespécie de sugestão verbal:

• Sugestão direta. Com este tipo de sugestão, ficam claras as intenções e objetivos do proponente, que são claramente pronunciados e implementados. Eles não podem ser interpretados de outra forma que não aquela que foi oferecida ao objeto de influência. Este tipo de sugestão é utilizado, por exemplo, durante as operações para anestesiar o processo.
• Sugestão indireta. Nesse caso, as intenções do sugestor não são claras para o objeto da sugestão, portanto, não pode ser influenciado. Uma vez que os objetivos e intenções da pessoa que realiza a sugestão são incompreensíveis para o cliente, este último tem uma escolha - sucumbir à sugestão ou não. Normalmente, a sugestão indireta é usada quando se quer direcionar uma pessoa em uma direção que ela ignora.
• Sugestão aberta, que difere na medida em que oferece a uma pessoa uma escolha de várias opções de ação. Existem várias formas de sugestão aberta:
  • Mobilizador, quando ao objeto da sugestão é oferecido um quadro bastante amplo, que o cliente preenche com conteúdos ao seu gosto.
  • Limitado, quando é oferecida ao cliente uma lista de respostas da qual ele pode escolher a que mais lhe convier.
  • Uma metáfora terapêutica que utiliza a substituição do nome de um objeto, fenômeno ou evento por outro. Este método é usado para conectar diferentes aspectos da realidade na sugestão.
• A sugestão oculta é o arranjo da fala do sugestor com a ajuda de vários tipos de comandos ocultos. Tais formas de influência estão inseridas no contexto mais amplo do texto que o inspirador pronuncia.

Sugestão não verbal

A sugestão não-verbal é uma influência realizada sem o auxílio das palavras através do uso de métodos não-verbais - entonação, gestos, olhares, manipulação de objetos, timbre de voz e outros. É possível usar esse tipo de sugestão não apenas com um propósito específico consciente, mas também exclusivamente inconscientemente.

Considere os tipos de sugestão não verbal:

1. Catalepsia, durante a qual o cliente assume uma determinada posição imposta para o sucesso da sugestão que está sendo feita. Alocar catalepsia de todo o corpo ou de suas partes individuais. Não vale a pena recorrer constantemente a este tipo de sugestão.
2. Pausas que são inseridas nos lugares certos. A lacuna (vazio) no texto falado é preenchida pelo cliente com as suas próprias soluções, pelo que a utilização de pausas pode assumir a forma de uma sugestão aberta. Além disso, com a ajuda de pausas, você pode destacar a ideia principal de uma frase ou de todo o texto.
3. Levitação, durante a qual não é necessária nenhuma influência física do sugestor. A sugestão produzida é realizada com a ajuda do próprio cliente, ou seja, graças à sua imaginação. Nesse caso, o próprio objeto da sugestão determina o momento de entrar em estado de transe, o que torna a levitação adequada para sessões de autossugestão. Uma vez que após o sugestor ter ensinado o cliente a entrar no estado de levitação, o objeto da sugestão pode usá-lo independentemente.

Sugestão oculta

A sugestão oculta é uma forma de influência não-verbal. Existem várias formas de sugestão secreta:

1. Sugestão por meio de estratégias de fala. Este é um método de sugestão oculta, quando a instrução dada ao cliente é dissolvida na estrutura da frase. Tais truques verbais são alcançados através das técnicas de suposição, restrição de escolha, sentença abstrata, negação, oposição causal, truísmos e assim por diante.
2. Sugestão usando aspas ocultas. Esse método de sugestão envolve o impacto expressando os pensamentos de estranhos ou criando uma situação artificial que pode ser usada como pretexto para o impacto psicológico. A história é realizada em nome de outra pessoa, mas o objeto de influência entende que o apelo é dirigido pessoalmente a ele.
3. Sugestão através de marcação. A essência dessa técnica está na seleção não verbal daquela parte do enunciado, que é um comando para o objeto da sugestão. Isso pode ser conseguido, por exemplo, elevando a voz na frase desejada, alterando a velocidade da fala, inserindo pequenas pausas antes e depois do comando, alterando o timbre da voz. Você pode gesticular com as mãos ou manipular objetos - um telefone celular, um isqueiro, uma caneta.
4. Criação de uma forma-pensamento. A sugestão ocorre devido à introdução de pensamentos ao cliente, que passam a orientar suas ações. Tais afirmações, que são proferidas de maneira convincente, começam sua vida independente na cabeça do objeto da sugestão e direcionam seu raciocínio na direção certa.

Sugestão em um sonho

O resultado desse método de influência é semelhante ao efeito da sugestão hipnótica. Em um sonho, a influência da fala não é consciente. O objeto de influência não está ciente de que está ouvindo a fala de alguém; os clientes referem-se às palavras que percebem como pensamentos que apareceram em seus sonhos.

A sugestão em um sonho ocorre sussurrando frases especiais para uma pessoa adormecida. A técnica de sugestão a uma pessoa adormecida é simples e se divide em várias etapas:

1. Ajuste para o dorminhoco. É necessário sentar-se à frente do objeto de influência. Você precisa tocar o dedo do cliente e segurá-lo de forma a não acordá-lo. Você também pode colocar suavemente a palma da mão na testa. Dentro de 2-3 minutos, você precisa dizer em voz baixa, ao ritmo da respiração da pessoa adormecida: "O sonho está ficando cada vez mais profundo".
2. Verificação da conduta do dorminhoco. A fala deve ser calma e calma, enquanto pronuncia as palavras, você precisa diminuir ou acelerar o ritmo da fala. Se o ritmo respiratório do adormecido também mudar, o contato com o cliente é estabelecido.
3. Sugestão. Nesta fase, são ditas frases que precisam ser transmitidas ao cliente.
4. A sugestão de esquecer. Você pode dizer ao cliente que depois de acordar ele esquecerá tudo o que aconteceu durante o sono. Mas, ao mesmo tempo, o dorminhoco lembrará que foi inspirado.

A sessão de sugestões é realizada à noite nos primeiros 15-45 minutos de sono ou de manhã 1-2 horas antes de acordar.

sugestão de despertar

A sugestão na realidade ocorre em várias variedades:

1. Durante a vigília ativa do cliente.
2. Em repouso e relaxamento leve.

Existem várias regras que ajudam a alcançar o sucesso durante a sugestão:

1. Você deve estar absolutamente confiante em suas habilidades e no que é pronunciado.
2. É necessário falar em voz alta, clara e distintamente pronunciar as palavras.
3. Você precisa olhar nos olhos de sua ala.
4. Antes de começar a trabalhar com um cliente, você precisa relaxar o máximo possível e aliviar o estresse psicológico.
5. No início da sessão, é necessário estabelecer contato com o cliente.
6. Os melhores resultados são obtidos quando o objeto de influência está em estado de transe leve.
7. É necessário definir a expectativa necessária; dizer qual deve ser o resultado e por quê.
8. O sugestor deve estar em repouso.

sugestão direta

A sugestão direta é um tipo de sugestão em que as intenções da influência são abertas e não podem ser interpretadas de outra forma. A sugestão direta é dividida nas seguintes subespécies:

1. Sugestão explícita - o proponente explica de forma transparente e detalhada ao cliente qual o objetivo que está sendo perseguido e qual o resultado esperado.
2. Sugestão camuflada - o sugestor não declara as intenções da influência, mas ao mesmo tempo deixa claro que o efeito da influência também depende do próprio cliente.
3. Sugestão pós-hipnótica - é usada para provocar um estado de auto-hipnose no cliente ou nos casos em que o objeto de influência precisa ser apagado da memória de quaisquer eventos que traumatizem sua psique. Graças à sugestão pós-hipnótica, você pode programar o cliente para realizar alguma ação após o término da sessão hipnótica.

Sugestão de pensamentos de uma fotografia

A sugestão de pensamentos a partir de uma fotografia é um tipo de sugestão mental que se realiza a grande distância do cliente. Com a sugestão mental, você precisa estabelecer contato com o objeto de influência. Para fazer isso, o sugestor em sua mente evoca a imagem do cliente e a mantém por um longo tempo.

Para facilitar a transmissão de pensamentos à distância, é utilizada uma fotografia do objeto da sugestão. Como não é necessário direcionar esforços para reter a imagem do cliente na mente, o impacto mental sobre ele é mais bem-sucedido.

A técnica de sugerir pensamentos a partir de uma fotografia é simples. O sugestor precisa sentar, relaxar e se colocar em estado de transe leve. Então você precisa focar seus olhos na foto do cliente e começar a dizer mentalmente qualquer comando repetidamente. Isso deve ser feito com confiança, descartando qualquer dúvida. É necessária uma concentração constante de consciência na instalação desejada, bem como na imagem do cliente.

Sugestão na comunicação empresarial

A sugestão na comunicação empresarial ocorre sob a influência da autoridade da pessoa de quem vem a informação recebida. Isso acontece em negociações comerciais carregadas de emoção, bem como em situações estressantes. Nesse momento, a criticidade da consciência diminui e pode-se sucumbir à sugestão provocativa.

A falta de tempo quando é impossível fazer uma pausa e repensar criticamente as informações recebidas também é um fator que contribui para a sugestão.

A sugestão é feita de forma categórica, com elementos de pressão psicológica. Portanto, a pessoa sugerida não pesa a informação e não a empresta à análise lógica, mas simplesmente reage automaticamente a ela realizando determinadas ações.

Uma pessoa que cai sob uma influência sugestiva é capaz de tomar uma decisão impulsivamente apenas sob a influência das emoções, sem pensar em seu comportamento.

A qualidade da sugestão depende da idade da pessoa, sexo, características de personalidade e tipo de pensamento. Além disso, o conhecimento do sugestor dos traços de personalidade do indivíduo a quem a sugestão é feita é a chave para o sucesso do impacto.

Tratamento por sugestão

A palavra é considerada curativa não menos do que outras técnicas médicas - medicação, cirurgia, fisioterapia, folclore. Com a ajuda de técnicas de sugestão, você pode curar:

1. Neurose, gagueira, comportamento agressivo e outros distúrbios psicoemocionais.
2. Muitas doenças internas, especialmente de natureza psicossomática.
3. Estágios iniciais do câncer.
4. Álcool, drogas, alimentos e outros tipos de vícios, assim como o tabagismo.
5. Maus hábitos, por exemplo, o desejo de roer as unhas constantemente e assim por diante.
6. Corrigir comportamentos indesejados, por exemplo, livrar-se da preguiça, melhorar o rendimento escolar, falta de vontade de comer, etc.

A cura do corpo e da psique vem através do uso de enormes reservas ocultas do sistema nervoso central humano. O tratamento por sugestão é realizado por meio do gerenciamento de processos psicofisiológicos durante a introdução de um paciente em estado hipnótico e pronunciando-lhe um comando que altera as atitudes, crenças e humor do cliente.

Sugestão de doença

A sugestão de doença refere-se à forma negativa de sugestão. O objeto de influência, antes distinguido pela saúde, tem manifestações da doença para a qual foi programado. Muitas vezes, a sugestão de doenças ocorre no nível cotidiano, por exemplo, por pais ou avós excessivamente cuidadosos que constantemente sugerem ao filho que ele ficará doente por alguns fatores externos.

As doenças de sugestão ocorrem mais frequentemente em hipocondríacos, que estão sujeitos tanto à sugestão externa quanto à auto-hipnose. A hipocondria é uma condição que se manifesta pela presença de medos ou ansiedade excessiva sobre a própria saúde. Os hipocondríacos muitas vezes têm medo de contrair alguma doença perigosa e mortal.

Normalmente, a sugestão de uma doença é eficaz quando uma pessoa concorda internamente com o falante ou suspeita de algo assim.

incutir medo

A sugestão de medo é o impacto de natureza negativa, destinada a proporcionar a uma pessoa um estado de ansiedade, ansiedade ou medo de pânico. A atualização de estados depressivos ou apatia também é possível. O perigo pode ser real ou imaginário. O medo pode causar um determinado objeto, fenômeno ou simplesmente manter um estado inexplicável de ansiedade ou pânico. Sentimentos de medo também podem surgir diante do desconhecido.

Caracteristicamente, até o momento da sugestão, o objeto de influência não teve reações negativas aos estímulos acima. Feita a sugestão, os sugestores apresentam comportamento estável, no qual passam a evitar quaisquer lugares, objetos ou fenômenos aos quais antes eram indiferentes. Além disso, esse medo é desmotivado: se uma pessoa for perguntada por que tem medo de algo específico, ela nem será capaz de dar uma resposta fundamentada a essa pergunta.

Quando se depara com um objeto ou fenômeno que causa medo, uma pessoa muda todas as características psicofisiológicas, facilmente perde o controle de sua consciência e entra em pânico. A sugestão de medo só pode ser removida por uma sessão recíproca (ou sessões) de influência na direção oposta. Métodos racionais, persuasão e outros métodos não removem o medo inspirado.

Sugestão de saúde

A sugestão de saúde refere-se a um tipo de sugestão terapêutica que é realizada durante a doença de um paciente. Tais sessões de sugestão podem ser realizadas em estado de relaxamento, transe leve ou sob hipnose. Com a autossugestão, também é possível e necessário aplicar configurações para melhorar a saúde.

Muitos casos são conhecidos quando doenças somáticas complexas desapareceram apenas devido a sessões de sugestão ou auto-hipnose.

Os especialistas recomendam a realização de sessões de auto-hipnose destinadas a melhorar a saúde imediatamente após acordar ou antes de adormecer. O fato é que nesses momentos a linha entre a consciência e o inconsciente é apagada, a pessoa se encontra no chamado estado de sonolência. Nesse estado, facilita-se o acesso ao inconsciente, que assimila mais facilmente os comandos para restabelecer a saúde e a cura.

Sugestão para emagrecer

Como a mente subconsciente percebe bem comandos ou imagens quando o controle do córtex cerebral está desligado, métodos de sugestão podem ser usados ​​para sessões de perda de peso.

Para isso, o sugestor que conduz a sessão deve utilizar comandos verbais que estimulem a psique do cliente a estimular os processos de queima de gordura no corpo. Resultados muito bons são alcançados através da sugestão em estado de hipnose. Também é bom usar imagens e comandos verbais nas sessões de auto-hipnose.

A sugestão para perder peso é usada para restaurar o estado ideal da psique e do metabolismo; as habilidades perdidas de auto-regulação das funções protetoras do corpo são restauradas.

Incutir autoconfiança

A autoconfiança é um sentimento da própria força interior, retidão, apoiada por um estado de espírito calmo, no qual uma pessoa se sente confortável em qualquer situação.

Existem várias maneiras de criar um estado de autoconfiança:

1. Você precisa jogar autoconfiança, direcionar a atividade do corpo para copiar o comportamento confiante.
2. É necessário usar afirmações ou frases de auto-hipnose que devem ser usadas em situações de estresse ou perda de confiança.
3. Recorra a sessões de auto-hipnose e relaxamento, usando imagens de sucesso e frases de auto-hipnose destinadas a fortalecer a psique.

A sugestão de autoconfiança também pode ocorrer em sessões psicoterapêuticas por meio de transe ou influência hipnótica.

Sugestão de treinamento

O treinamento em sugestão começa com a habilidade de estabelecer contato ou rapport com uma pessoa. Essas habilidades são bem praticadas em um curso psicológico chamado Programação Neurolinguística (PNL).

O treinamento para introduzir o cliente em um estado de transe leve e o uso efetivo de construções de fala e comandos especiais ocorre em treinamentos e seminários sobre hipnose ericksoniana.

O treinamento em sugestão hipnótica pode ser feito em cursos especiais de treinamento em hipnose, mas para isso você precisa ter uma formação médica que lhe permita usar a influência hipnótica para fins terapêuticos e psicoterapêuticos.

Proteção de sugestões

A defesa contra a sugestão é uma habilidade necessária, não apenas em uma situação crítica, mas também na comunicação cotidiana.

Para se proteger de sugestões, você deve seguir as seguintes recomendações:

1. Sempre mantenha seus objetivos em mente ao se comunicar e coloque a conversa de volta nos trilhos.
2. Em uma conversa, mude sua postura, ritmo da fala, timbre e entonação da voz, ritmo e frequência da respiração com mais frequência, gesticule de forma diferente.
3. Não olhe nos olhos do interlocutor, não siga as coisas que ele manipula. É melhor focar em um objeto que você mesmo escolheu ou mover seu olhar de um objeto para outro.
4. Entre em um transe interno - mergulhe em algumas memórias, reflexões, imagine quaisquer eventos.
5. Ligue o monólogo interno: comece a fazer uma oração mentalmente, leia um poema, cante uma música.
6. Se você não puder sair da influência sugestiva, é melhor interromper imediatamente o contato e deixar o local de encontro.

Como não ser tentado?

Existem regras de conduta para aquelas pessoas que se preocupam com o problema, como não sucumbir à sugestão:

1. É necessário evitar a comunicação com estranhos suspeitos, ciganos, mendigos e assim por diante.
2. Você não deve receber informações de estranhos sem reflexão crítica, por mais assustadora ou atraente que seja. Qualquer informação recebida deve ser questionada.
3. Não olhe nos olhos de interlocutores desconhecidos e evite tocar seu corpo.
4. Você tem que aprender a dizer não, a dizer não. Cada pessoa é livre para agir, e ninguém é obrigado a ajudar ninguém, assumir a posição de alguém, saber as respostas a todas as perguntas, cumprir promessas precipitadas ou comunicar-se com alguém.
5. Você nunca deve tomar decisões rápidas sob pressão externa.
6. Você não precisa contar a estranhos nenhuma informação confidencial sobre você, "abra sua alma" para estranhos.
7. É necessário engajar-se em treinamento autógeno para resistir a influências estranhas em uma situação crítica.
8. Óculos de sol, ouvir um walkie-talkie, a pressa simples são uma boa maneira de bloquear a sugestão.
9. Em situações críticas, é necessário manter a calma e a compostura, para evitar a resposta emocional a várias circunstâncias.
10. A sugestão coletiva tem um efeito maior do que a sugestão individual. Portanto, é necessário evitar aglomerações em que haja a possibilidade de se tornar um objeto de influência.

A sugestão é uma ferramenta séria de influência psicológica em uma pessoa. E, portanto, ao usá-lo, você precisa ser profissional e muito cuidadoso. Porque com a ajuda da sugestão, você pode tanto prejudicar uma pessoa quanto curá-la.

A sugestão é a apresentação da informação, percebida sem avaliação crítica e influenciando o curso dos processos neuropsíquicos. A auto-hipnose é um processo de sugestão dirigido a si mesmo. Por meio da auto-hipnose, sensações, ideias, estados emocionais e impulsos volitivos podem ser evocados, além de impactar as funções autônomas do corpo.

A essência dos métodos de auto-hipnose é a formação de impulsos positivos pela repetição constante de frases especialmente selecionadas até que se transformem em uma ferramenta de trabalho do seu subconsciente e comece a agir de acordo com esse impulso de pensamento, transformando-o em um equivalente físico. A repetição de configurações para o subconsciente é a base da auto-hipnose.

Palavras e frases de auto-hipnose devem ser pronunciadas mentalmente na primeira pessoa em tom imperativo e sempre de forma afirmativa. A partícula negativa “não” em fórmulas verbais é excluída. Você não pode dizer "eu não fumo". Você precisa dizer “Eu parei de fumar” ou “Eu parei de fumar”. Você também não deve pronunciar longos monólogos. As frases devem ser curtas, devem ser pronunciadas lentamente com total concentração de atenção no assunto da sugestão. Durante a pronúncia de cada frase de auto-hipnose, é desejável representar vividamente o que está sendo sugerido.

Os métodos de auto-hipnose funcionam com mais eficácia quando pensamentos ativos na forma de fórmulas-alvo (pensamentos que carregam um cenário claro e significativo para o subconsciente) fluem no contexto de um estado de relaxamento do corpo. Quanto mais relaxado o corpo, mais flexível o subconsciente se torna para as configurações de metas. O poder da auto-hipnose depende diretamente do grau de desejo de atingir o objetivo específico estabelecido, do grau de concentração da atenção nas configurações do subconsciente.

Há um número bastante grande de métodos de auto-hipnose - são afirmações, atitudes psicológicas, várias técnicas de meditação, visualização, mantras, orações e muitas outras psicotécnicas.

AFIRMAÇÕES - O MÉTODO SIMPLES DE AUTO-Sugestão

As afirmações são um método de auto-sugestão em que você repete fórmulas em voz alta ou para si mesmo. O significado dessa psicotécnica é que você constrói uma frase na qual relata que atingiu um determinado objetivo. Por exemplo, “Estou bem de saúde”, “Estou confiante em mim mesmo”, “Tenho um bom emprego”, “Sou casado com minha amada”. O que exatamente repetir depende do seu objetivo. Graças às afirmações, os pensamentos positivos começarão a substituir os negativos e gradualmente os substituirão completamente. E então tudo o que você repetir se tornará realidade em sua vida.

A gratidão é uma espécie de afirmação, mas uma psicotécnica muito mais poderosa. A gratidão é a segunda emoção mais poderosa depois do amor. Porque quando agradecemos, emoções fortes surgem ao mesmo tempo, e isso é um efeito poderoso na psique e na consciência. Você precisa ser grato por tudo que você tem e dizer: “Obrigado, Senhor, pela boa saúde”, “Obrigado pela minha nova casa”, mesmo que você não tenha uma. Obrigado de coração, do fundo do coração, como se já tivesse esta casa. E com o tempo, a auto-hipnose fará seu trabalho e você terá a repetição.

Para esta psicotécnica, o estado mais comum de uma pessoa, no qual ela geralmente vive todos os dias, é adequado. A eficácia das afirmações dependerá do quanto o praticante conseguir fazer das palavras faladas a essência, o conteúdo de todo o seu dia. Ou seja, você pode fazer o que quiser: trabalhar, relaxar, praticar esportes, tomar sol, desde que a afirmação necessária continue viva na superfície da memória.

As afirmações são o método mais simples de auto-hipnose e, portanto, esta é a maneira mais fácil de influenciar o subconsciente, são menos poderosas que a visualização e precisam ser repetidas com mais frequência. Mas eles também são eficazes e fáceis de usar.

VISUALIZAÇÃO

A visualização é a representação mental e a experiência de eventos imaginários. A essência desta psicotécnica é simplesmente imaginar a situação desejada e viver nela. A visualização é tão eficaz porque nossa mente não distingue entre eventos reais e imaginários. Quando você imagina algo, a mente pensa que está realmente acontecendo. É muito importante perceber tudo com seus próprios olhos. Não de cima, não de lado, mas com seus próprios olhos. Se você imagina um carro, deve imaginar que está dirigindo esse carro e está olhando para a estrada. Seu objetivo é comprar uma casa. Imagine como você insere as chaves no buraco da fechadura pela primeira vez e abre a porta, como você entra na casa, como você a inspeciona. Sua visualização deve ser apenas positiva e carregar uma carga exclusivamente positiva.

Você precisa visualizar em um ambiente confortável e calmo, então escolha uma hora e um lugar em que ninguém irá distraí-lo e tome uma posição confortável. Relaxar. Imagine que seus músculos, começando com os dedos dos pés e terminando com a cabeça, relaxam alternadamente. A tensão te deixa. A imagem mental que é colocada no subconsciente deve ser muito clara e brilhante - então o subconsciente poderá dar um comando aos órgãos e tecidos correspondentes.

A duração desta psicotécnica não importa muito. O principal critério é a sua satisfação. Visualize-se pelo tempo que quiser. Pode durar uma hora ou cinco minutos. Mais importante ainda, o processo deve ser divertido. Quanto mais vezes você enviar a imagem desejada, mais cedo o processo de atualização começará. E os resultados que você obtém vão simplesmente surpreendê-lo!

MÉTODO DE AUTO-Sugestão E. KUE

Ao realizar essa psicotécnica, uma pessoa se posiciona confortavelmente sentada ou deitada, fecha os olhos, relaxa e em um sussurro, sem nenhuma tensão, várias vezes (pelo menos 20) pronuncia monotonamente a mesma fórmula de auto-hipnose. A fórmula deve ser simples, composta por poucas palavras, no máximo 3-4 frases e ter sempre um conteúdo positivo. Por exemplo, "Eu sou saudável". Em nenhum caso deve conter a partícula “não”, pois a negação de qualquer ação ou fenômeno não é reconhecida pelo subconsciente e pode ser confundida com a afirmação oposta. Uma sessão deste método de auto-hipnose dura de 3 a 4 minutos, repetida 2 a 3 vezes ao dia por 6 a 8 semanas. E. Coue recomendou o uso de estados de prosleep pela manhã ao acordar ou à noite ao adormecer para sessões psicotécnicas.

TREINAMENTO AUTOGÊNICO

O treinamento autógeno é um método de auto-hipnose em estado de relaxamento (estágio inferior) ou transe hipnótico (estágio superior). O criador do método de treinamento autógeno é Johans Heinrich Schultz, ele também é dono do termo “treinamento autógeno”. Esta psicotécnica baseia-se nas descobertas do antigo sistema indiano de iogues, na experiência de estudar as sensações de pessoas imersas em hipnose, na prática de usar o método de auto-hipnose de E. Kue e outros.

Praticando este método de auto-hipnose, é necessário alcançar o relaxamento, que chega à beira da realidade e do sono. Recomenda-se deitar ou sentar na posição de "cocheiro". Para conseguir o relaxamento, você precisa:
- ativar memórias associadas a sensações agradáveis ​​vividas no passado,
- causar, se necessário, não apenas calmante, mas também um aumento no tom psicoemocional,
- acompanhe as fórmulas de auto-hipnose com representações figurativas.

A eficácia da aplicação desta psicotécnica dependerá do grau de concentração, pelo que se excluem outros casos. O método de auto-hipnose requer prática diária, pelo menos duas vezes ao dia. Pular pelo menos um é extremamente ruim para alcançar o efeito.

Uma variedade de treinamento autogênico é imago - treinamento. O autor deste método de auto-hipnose é Valery Avdeev. Ele afirma que com a ajuda do imago-training, cada pessoa sem nenhum treinamento é capaz de ir longe (sob a supervisão direta de um especialista em imago-training) além de suas capacidades habituais e revelar suas habilidades criativas.

MEDITAÇÃO

A meditação é uma contemplação intensa e penetrante, imersão da consciência na essência de um objeto, uma ideia, que é alcançada concentrando-se em uma coisa e eliminando todos os fatores interferentes, externos e internos, da consciência.

Uma condição necessária para a meditação é a cessação do diálogo interno, a conversa que temos constantemente com nós mesmos. É muito fácil pará-lo. Para fazer isso, geralmente é suficiente se concentrar em algo em si mesmo. Por exemplo, em ambas as mãos ao mesmo tempo.

A meditação é uma psicotécnica que permite aumentar repetidamente suas capacidades físicas, intelectuais e mentais, velocidade de reação e muito, muito mais, em princípio, é muito simples. Pode ser condicionalmente dividido em quatro partes, quatro componentes:
– definição da instalação;
– entrada em um estado de vazio e um sentimento real de um determinado ambiente em si mesmo;
- saída do estado de vazio para o estado normal com a instalação já embutida no subconsciente;
- se for necessário cumprir a instalação, entrada espontânea em estado de descuido e sua implementação.

As instalações devem ser extremamente concisas, espaçosas e ao mesmo tempo brilhantes.

AUTO-HIPNOSE

A auto-hipnose é uma das psicotécnicas mais poderosas. O primeiro passo é relaxar. Então você precisa se acalmar e entrar em um estado de paz. Em seguida, diga a frase "Eu durmo profundamente...". Então você deve calcular mentalmente de cinco a zero, imaginando como você está se afastando cada vez mais do mundo familiar, mergulhando cada vez mais fundo na escuridão do esquecimento hipnótico. Depois de contar “zero”, diga a frase-chave “Eu tenho sono profundo...” novamente e olhe em volta mentalmente. Você está dentro do seu subconsciente. Agora é hora de dizer a fórmula que o ajudará a alcançar esse estado mais rapidamente no futuro. Soa assim: “Cada vez que digo as palavras “estou em sono profundo …”, entro no estado de autoprogramação cada vez mais rápido”.

Esta fórmula deve ser repetida várias vezes em cada uma das primeiras aulas, e só depois disso, pronuncie as fórmulas de auto-hipnose.

RECAPITULANDO

A recapitulação é uma psicotécnica eficaz que possibilita reviver - no espaço virtual - uma experiência concentrada da situação passada, mas vivenciá-la de uma nova forma. Reexperimentar é ver novas possibilidades na velha situação, e não para então, mas para novas possibilidades agora. Estamos falando de situações que ainda são significativas. Só por isso faz sentido experimentá-los, só por isso podem ser experimentados. Realmente reviver uma situação é ver nela novas possibilidades.

As principais disposições desta psicotécnica são as seguintes:
1. A situação deve ser revivida (experiência real), e não apenas restaurada na memória.
2. A situação deve ser vivida em seus componentes significativos, que por si só a tornam uma situação existencial dada. A realidade dos componentes significativos da situação é determinada pelo fato de que eles podem ser implantados, há algo neles que pode ser visto de novo, repensado e assim por diante.
3. É necessário restaurar, reproduzir em uma situação o que aconteceu para você pessoalmente. Uma situação é sempre sua situação pessoal, individual, existencial. E o que estava ao redor é um fundo gradualmente se dissolvendo e desaparecendo.

INCOSÕES - UM MÉTODO EFICAZ DE AUTO-SUGESTÃO

Para este método de auto-hipnose, um estado ativo é importante, quando a consciência de uma pessoa atinge o grau máximo de compostura. Portanto, durante a implementação do humor, é necessário se comportar o mais ativamente possível: é melhor andar ou se mover vigorosamente, mas não deitar. No entanto, não é recomendado se distrair com qualquer outra atividade.

Sintonize nestas palavras dirigidas por uma pessoa a si mesma, uma tentativa de despertar as forças adormecidas nas profundezas de cada um de nós. Pelo fato de as palavras serem pronunciadas pela própria pessoa, sua influência não enfraquecerá. Pelo contrário, uma palavra consciente e claramente expressa vinda de dentro, na qual o próprio falante acredita, terá um efeito muito mais pronunciado do que o ouvido de outro.

PSICOTÉCNICA - BALÃO

Visualize um balão vazio acima de sua cabeça. Respire fundo e, ao expirar, imagine como todos os seus problemas e ansiedades, medos, preocupações e vários problemas preenchem essa bola. Você fica completamente aliviado dessas preocupações enchendo o balão com elas. Então, respirando fundo outra vez, ao expirar, visualize o balão flutuando e desaparecendo, levando consigo todas as suas preocupações e problemas que você colocou nele. Esta é uma ótima técnica mental e é melhor feita antes de dormir, especialmente se os problemas estiverem impedindo você de dormir.

MÉTODO DE AUTO-SUGESTÃO DE SHICHKO

Esta psicotécnica foi desenvolvida por Gennady Andreevich Shichko. Ele estabeleceu experimentalmente que a palavra que uma pessoa escreve com a mão antes de ir para a cama, em termos de poder de influência no subconsciente, é cem vezes maior do que a palavra vista, dita ou ouvida.

A psicotécnica é realizada da seguinte forma. Antes de ir para a cama, escreva a fórmula da sugestão em um pedaço de papel com caneta (você pode escrever várias vezes). Leia-o várias vezes. Então vá para a cama e, pronunciando a fórmula da sugestão, adormeça.

3 de agosto de 2016 tigresa…s

Existem pessoas diferentes, pode ser difícil concordar com algumas delas. Como realizar a sugestão de pensamentos de forma eficaz? Descubra a capacidade de hipnose telepática!

As Poderosas Possibilidades da Hipnose!

A hipnose¹ é um estado especial de consciência no qual uma pessoa tem uma sugestionabilidade muito alta. Tudo o que é dito é introduzido no subconsciente e afeta o comportamento de uma pessoa.

Alguns métodos para se livrar de maus hábitos ou correção de caráter são baseados nisso, quando, por exemplo, um ambiente subconsciente causa aversão ao fumo ou bloqueia algum tipo de medo de pânico.

No entanto, todos têm a capacidade de hipnose. Este artigo descreve uma técnica eficaz para injetar a atitude mental desejada em outra pessoa usando a telepatia!

A hipnose telepática é o sistema mais poderoso de influência hipnótica. Com ele, você pode inspirar qualquer pensamento para outra pessoa.

A transmissão de pensamentos à distância é uma coisa real, e os cientistas estão gradualmente se aproximando do reconhecimento disso. O pensamento é uma onda; dirigida de forma focalizada, ela sempre atinge o objeto final e o influencia.

Com a ajuda desta técnica, você poderá realizar a sugestão de pensamentos em outras pessoas, induzi-las a fazer o que você precisa. Isso ajudará muito em situações em que é impossível concordar de maneira normal.

Com a prática deste método, você desenvolverá o seu próprio método e aprenderá a influenciar outras pessoas quase que instantaneamente!

O mais importante é que esse método não viola o livre arbítrio: é apenas que uma pessoa de repente começa a aderir a um ponto de vista que é benéfico para você e age com base nele.

Sugestão de pensamentos à distância: técnica

Essa prática é realizada principalmente à noite, quando a mente do objeto da sugestão está relaxada ou adormecida. Este é o momento mais favorável, pois durante o sono o subconsciente humano está o mais aberto possível à influência.

É nessas condições que é necessário realizar a sugestão telepática de pensamentos a outra pessoa: desta forma ela aceitará os pensamentos de outras pessoas como seus.

Este método permite inspirar amor, saúde, qualquer emoção a qualquer pessoa, você também pode introduzir uma imagem mental com um comando específico.

Antes de iniciar a prática, você precisa compor a imagem ou texto desejado da sugestão, memorizá-la para pronunciá-la na hora certa.

1. O praticante fica sentado ou deitado, fecha os olhos e relaxa todos os músculos do corpo e do rosto. Gradualmente, isso levará a pessoa a um estado meditativo relaxado.

2. Ele fica atento e vai ainda mais fundo. Para fazer isso, uma pessoa se concentra em sua respiração, observa o processo e não interfere.

3. Após algum tempo de concentração, o praticante perceberá que o trem de seus pensamentos parou e ele está em transe profundo.

4. Uma pessoa se lembra da pessoa a quem o pensamento precisa ser inspirado. Sua imagem deve ser apresentada o mais brilhante possível. É útil reproduzir o sentimento que surge ao conhecê-lo ao vivo. Com a prática, isso criará o efeito de presença e aumentará a eficácia da técnica!

5. O praticante começa a repetir mentalmente o texto memorizado para sugestão, imaginando como um canal de energia é construído, como ele se conecta à cabeça de uma pessoa e como um pensamento repetido muitas vezes é introduzido ali.

É necessário repetir com concentração, sem se distrair com nenhum pensamento estranho! O número de repetições do texto de sugestão é estritamente individual para cada praticante: em algum momento ele sentirá que é suficiente. Na prática, você precisa repetir o comando pelo menos 20 vezes.

6. Depois disso, a pessoa imagina como o objeto da sugestão cumpre aquele pensamento, aquela ordem que lhe foi apresentada: por exemplo, como se aproxima do telefone, disca o número desejado e liga.

Todas essas imagens devem ser enviadas através do canal de energia para a cabeça do objeto.

7. Ao final, o praticante imagina como na cabeça do objeto os comandos sugeridos se transformam em seus pensamentos e desejos pessoais.

A prática deve ser feita por 15 minutos. diário.

Os resultados vão chocá-lo. Em breve você será capaz de fazer poderosas sugestões hipno-telepáticas para qualquer pessoa e observar as pessoas fazerem o que você precisa!

Atenção!

Deve ser lembrado que todas as suas ações são levadas em conta pelos poderes superiores e são de sua responsabilidade!

A lei do karma³ (causação) deve ser levada em conta: tudo o que você faz em relação a outra pessoa volta para você em três vezes. Qualquer negatividade retornará, pode ter certeza!

Por isso, é necessário criar textos de sugestão de forma significativa, com base no princípio “não fazer mal”.

Com a prática regular, você será capaz de desenvolver um poderoso poder de pensamento, tornando sua capacidade de sugestão telepática muito forte. Ao contrário da hipnose convencional, quase ninguém consegue resistir à hipnose telepática!

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Notas e artigos de destaque para uma compreensão mais profunda do material

¹ A hipnose é um estado temporário de consciência causado pela auto-hipnose ou pela influência de um hipnotizador, caracterizado por um foco de atenção nítido e uma alta suscetibilidade à sugestão (Wikipedia).

² Aprenda a técnica da auto-hipnose