Tiedät kuinka se tapahtuu, asetat tavoitteen, kirjoitat suunnitelman, alat toimia, ja jonkin ajan kuluttua huomaat, että et ole saavuttanut tavoitettasi ja olet yleensä kaukana siitä, kuten ennen.

Miksi tämä tapahtuu? Hän teki kaiken sääntöjen mukaan. Oppinut kaiken. Mutta ei. Ei tullut.

Miksi tämä tapahtuu? Mitä syitä voi olla?

Laiskuus

Kyllä, silkkaa laiskuutta. Kun annat itsesi olla laiska vain kerran, vain kerran. Ja se voi johtaa toiseen ja toiseen. Sinusta näyttää siltä, ​​​​että pikku juttu, mitään ei tapahdu. Mutta sen sijaan tavoitteesi ei tapahdu.

Yksi pieni laiskuus johtaa toiseen. Se kasvaa kuin lumipallo toteuttamattomista pienistä askeleista kohti maalia, se putoaa päällesi ja heittää sinut kauas taaksepäin. Ihan alkuun asti. Ja joku sen takana. Ja syytät ketään, mutta hyvin harvoin itseäsi.

defocus

Mitä se tarkoittaa? Tällöin päätavoitteen lisäksi alat huomata jotain muuta. Kun suunnitelmissasi on päätoimintojen lisäksi jotain muuta.

Tietysti voit aina kysyä itseltäsi kysymyksen - mutta se, mitä teen nyt, tuo minut lähemmäksi tavoitetta? Mutta ole rehellinen, kuinka usein kysyt sitä itseltäsi? Ja kun keskittymistä ei ole, kun on paljon tarpeettomia toimia, niitä saattaa ilmestyä uusi tavoite. Ja sinä menet hänen perässään unohtaen ensimmäisen. Kunnes jossain vaiheessa huomaat, että tämä uusi tavoite ei ole vienyt sinua ollenkaan sinne, missä alun perin halusit.

Yhtäkkiä löydät itsesi keskeltä valtavaa peltoa tai jopa erämaata, jossa molemmat tavoitteesi ovat kuin kangastus. Olet kaukana heistä, kuten aina. Ja ymmärrät, että sinun on palattava aivan alkuun. Tavoitteiden asettaminen ja suunnittelu. Ja aikaa on kulunut. Sitä ei voi palauttaa...

Tukevan ympäristön puute

Joten sinulla on idea, joka saa sinut syttymään. Siinä on selkeä suunnitelma. Jaat ideasi ympäristösi kanssa ja kohtaat silmissäsi ironiaa, epäluottamusta tai he vain sanovat sinulle: "Mitä sinä olet? Oletko hullu? Tämä on hölynpölyä! Älä mene sinne! Et onnistu!"

Ja sitten esiin tulevat rajoittavat uskomuksesi, jotka kertovat sinulle: "Olenko se todella minä? Miksi päätit yhtäkkiä, että se onnistuisi?

Ja siinä kaikki. Kohde haudataan elävältä.

Nimesin vain kolme pääsyytä, mutta jokainen niistä voidaan jakaa pieniin. Siellä missä on laiskuutta, löytyy myös tekosyitä ja väärin asetettuja prioriteetteja. Defokusointi on myös prioriteetteja, joskus kyvyttömyys kieltäytyä, turhamaisuus toimissa, väkivaltaisen toiminnan jäljittely, tulosten hallinnan puute. Ja kolmannessa kappaleessa nämä ovat uskomuksia ja pelkoja ja ympäristöä ja motivaatiota.

Kuinka käsitellä tätä kaikkea?

Erittäin yksinkertainen. Huijaus auttaa tässä. Etkö tiedä mikä se on? Huomasin juuri itse. Erittäin mielenkiintoinen suunta. Taktiikat, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Lyhyesti sanottuna Buddy on henkilö, johon luotat ja joka on vastuussa tuloksesta kanssasi. Hänen velvollisuutensa on hallita tulostasi, jos sinun täytyy potkaista sinua pehmeästi tai lujasti maaliin. Esitän sinulle kysymyksen: "Missä määrin se, mitä teet nyt, vie sinua kohti tavoitettasi?" Tarkista, onko suunnitelmasi toteutunut.

Se muistuttaa hyvin paljon valmennusta. Mutta valmennuksessa vain asiakas on vastuussa tuloksesta. Ja kaveri auttaa sinua jakamaan vastuun. Kukaan ei tietenkään saavuta tavoitettasi puolestasi. Mutta kaverin avulla sinun on helpompi tehdä tämä. Loppujen lopuksi sinulla on velvollisuuksia henkilöä kohtaan. Sinulla on tietty ohjain, joka tarkistaa jatkuvasti tavoitteesi reittiä. Eikä anna sinun poistua tieltä.

Ja jos kaveri on myös valmentaja, tämä on yleensä siistiä. Tällaisella tuella tulos on taattu sinulle!

Usein käy niin, että asetamme itsellemme tavoitteita, jotka monia syitä emme voi tavoittaa. Joko et halua tehdä mitään, sitten olet jatkuvasti hajamielinen, sitten ajattelet, että sinun täytyy valmistautua vielä paremmin ja lykätä sitä loputtomiin.

Tässä artikkelissa haluaisin puhua siitä, kuinka motivoida itseäsi oikein saavuttamaan tavoitteesi, mitä esteitä meillä on tiellä ja kuinka käsitellä niitä.

Miten asetamme tavoitteita ja mitä ne antavat meille?
Täällä kaikki näyttää olevan yksinkertaista. Tiedämme kaikki, kuinka asettaa tavoitteita: kunnianhimoisia, laajamittaisia, SMART-kriteerit täyttäviä.
Tapahtuu, että asetamme itsellemme tavoitteen, joka on täytettävä, kirjoitamme sen paperille ja ripustamme sen seinälle. Katsomme sitä päivän, toisen, mutta mitään ei tapahdu.

Kuten I. Hubermanin runossa:
Joskus heräät kuin lintu
siivekäs jousitettu,
ja haluavat elää ja työskennellä;
mutta se menee ohi aamiaisella.

Ja se tapahtuu toisin, kun olit täynnä energiaa aamulla ja hyppäsi sängystä palaen halusta päästä töihin. Esimerkiksi kun he olivat saamassa päätökseen jännittävää projektia tai valmistautuessaan häihin.

hyvä, oikea tavoite ei pitäisi olla jonkinlainen abstrakti unelma, sen pitäisi olla työkalu, joka auttaa sinua keskittymään, ymmärtämään oikea suunta ja tuntea kiirettä.

Joten tavoitteen asettaminen antaa sinulle seuraavat edut:

• Keskittyminen. Kun näemme selvästi lopullinen tulos mitä haluamme saavuttaa, tuottavuutemme kasvaa merkittävästi. Keskittyminen tuo mielenrauhaa.
• Suuntautuminen. Kun aloitat määrätietoisesti ratkaisemaan jotakin ongelmaa, esimerkiksi alat urheilla tai ainakin harjoittelet aamulla, positiivinen vaikutus alkaa ilmaantua kauan ennen kuin näet ensimmäiset merkittävät tulokset - tämä tunne ilmenee heti, kun alat liikkua kohti tavoitetta. Menestys, energia ja innostus määräytyvät pitkälti suunnasta.
• Kiireellisyyden tunne. Tämä tunne ilmenee, kun liikut nopeasti ja määrätietoisesti. Tapahtuu, että heti aamusta lähtien työskentelet nopeasti ja tehokkaasti, et häiritse hölynpölyä, et tee tarpeettomia asioita, et kiirehdi hulluna yrittäen tehdä kaikkea. Hyvin muotoiltu tavoite energisoi, tuo jännityksen ja kiireen tunteen, jota ei synny, jos elämääsi hallitsee sattuma.

Kuinka asettaa tavoite niin, että se antaa energiaa

• Tavoitteen tulee olla sinulle merkityksellinen. Näyttäisi siltä, ilmeinen asia mutta monet ihmiset kaipaavat sitä. Tätä kannattaa tarkastella lähemmin. Onko tämän tavoitteen saavuttaminen sinulle todella tärkeää vai onko se jonkun määräämä?
• Tavoitteen tulee olla täsmällinen ja mitattavissa. Usein asetamme tavoitteita "laihduttaa", "ansaita enemmän rahaa", "tavata tyttö", "lisätä myyntiä" ja pyrkiä välttämään määräaikoja. Näistä tavoitteista puuttuu täsmällisyys. Aivomme toimivat kuvilla, ne tarvitsevat erityispiirteitä, selkeän kuvan siitä, minne sen pitäisi sinut johtaa. Kun ei ole selkeää kuvaa, hän ei johda sinua mihinkään - hänen tehtävänsä on varmistaa turvallisuus, säilyttää Nykyinen tila asioihin.
• Kohteen tulee olla sopivan mittakaavassa. Tavoitteen tulee olla tarpeeksi vaatimaton, jotta voit uskoa sen toteutumisen todellisuuteen. Esimerkiksi myynnin lisääminen ensikuussa 500 % epätodennäköinen, mutta 10-20 % realistisempi tavoite.
  Tavoitteen tulee olla tarpeeksi suuri, jotta sen saavuttamiseksi on ponnisteltava ylimääräisesti ja että se aiheuttaa sinulle epämukavuutta. Näin pääset pois mukavuusalueeltasi ja saat voimaa suorittaa se.
• Tavoite on kirjoitettava ylös. Myös tämä kriteeri jätetään usein huomiotta. On erittäin tärkeää tarjota mielellesi kuva menestyksestä yhdessä sen kuvauksen kanssa. Kirjoita muistiin, missä se on kätevää: muistikirjaan, tarroihin, järjestäjiin, tehtävänhaltijoihin. Vain paperille kirjoittamisen kannattajia on, mutta tämä on makuasia. Täydellinen vaihtoehto- järjestä maali kollaasin muodossa, ripusta se paikkaan, jossa hän on aina näkyvissä, ja lue maali säännöllisesti.
• Tavoite tulee toistaa säännöllisesti. Kun tottuu tavoitteisiin niin paljon, että niistä tulee osa sinua, tällaisten tavoitteiden toteutuminen on melkein taattua.

Mitä tehdä, jos matkalla tavoitteeseen on esteitä?

Olet päättänyt laihtua 5 kiloa 1. heinäkuuta mennessä näyttääksesi kauniilta rannalla, mutta tällä viikolla olet jo 2 kertaa jättänyt salilla käymättä ja rikot ruokavaliotasi. Tai päätät lisätä myyntiä 30 % tässä kuussa, mutta et löydä motivaatiota soittaa oikeita puheluita. Heti kun ryhdymme asioihin, eteen tulee väistämättä esteitä. Ne ovat ulkoisia ja sisäisiä, ja joskus havaitsemme ulkoisiksi jopa ne esteet, jotka olemme alitajuisesti itse luoneet.
Esteet voivat olla emotionaalisia ja henkisiä.

Emotionaaliset esteet

• Haluttomuus ottaa 100% vastuuta.
  Oireet: alat etsiä jotakuta, joka voi syyttää siitä, ettet onnistu. Syytät epäonnistumisista hallitusta, talouden tilaa, vaimoasi (aviomiestäsi), lapsiasi, typerää pomoa tai laiskoja alaisiasi.
  Ratkaisu:
  Sinun on ymmärrettävä, että vastuun ottaminen ja syyllistäminen ovat kaksi eri asiaa. Myöntämällä syyllisyytesi osoitat, että teit väärin, ja otat vastuun kohdataksesi totuuden.
  Kun ajattelet tulevaisuutta, asetat tavoitteen ja alat pyrkiä siihen, tämä itsessään tarkoittaa jo sitä, että otat vastuun. Olet 100% vastuussa elämästäsi.
• Ei halua näyttää tyhmältä
  Tätä estettä kutsutaan kritiikin peloksi, epäonnistumisen peloksi tai "huijaussyndroomaksi". Useimmat pelkäävät esiintyä muiden edessä naurettavalla tavalla.
  Oireet: etsii vastauksia. Sanoilla hän on valmis siirtämään vuoria, ja sitten hän löytää syitä kiertää tehtävä.
  Ratkaisu:
  Kehitä strategia tavoitteesi saavuttamiseksi äläkä anna periksi pelolle. Poistu mukavuusalueeltasi. Valtaosalla pelko näyttää tyhmältä perustuu olemattomaan vaaraan.
  Varmista, että valitsemasi tavoite on sinulle todella merkityksellinen. Kirjoita paperille, miksi haluat saavuttaa tämän tavoitteen, mikä tämän tavoitteen saavuttaa, miltä sinusta tuntuu, kun ymmärrät tämän tavoitteen. Tämä lisää keskittymistäsi. Kun pyrit johonkin, joka todella kiehtoo, muiden mielipiteet eivät kiinnosta. Ajattelemalla positiivisesti ja keskittymällä tavoitteen saavuttamiseen karkotat pelon.
  Etsi kumppani tai valmentaja, joka tukee sinua, rohkaisee sinua ja jolle raportoit tavoitteen saavuttamisesta.
• Haluttomuus toimia
  Asetetut tavoitteet edellyttävät tiettyjen ja usein hyvin päättäväisten toimien toteuttamista. Jos haluat laihtua, sinun on mentävä kuntosalille; Jos haluat kasvattaa myyntiä, sinun on kommunikoitava ihmisten kanssa. Ilman ponnistelujasi ei tietenkään tapahdu mitään. Vierivä kivi ei sammaloidu.
  Oireet:
  1) Viivyttely - taipumus viivyttää toimintaa.
  2) Analyysihalvaus - henkilö kerää paljon dataa, opiskelee kirjallisuutta, osallistuu webinaareihin, mutta ei koskaan pääse töihin.
  Ratkaisu:
  Palaa tavoitteen asettamiseen. Onko tavoite todella oikea mittakaava? Tämä este johtuu monella tapaa hämmennystä ja itsevarmuudesta.
  Muotoile tavoite niin, että näet selvästi maaliviivan.
  Ota ensimmäinen askel, tärkeintä on aloittaa. Asiakkaille kannattaa soittaa 1-2 kertaa tai käydä salilla ensimmäistä kertaa, ja sitten on paljon helpompaa. Kuten käynti hammaslääkärissä, vain ensimmäinen kerta on pelottavaa.

henkisiä esteitä

• Taipumus mennä harhaan.
  Oireet: Tiedän mitä tulla sisään hyvässä kunnossa mutta karkit näyttivät niin houkuttelevilta ja ne ovat niin herkullisia. Istuin kirjoittamaan kirjettä kumppanilleni, mutta yhtäkkiä huomasin kuinka olin pelannut pasianssia puoli tuntia.
  Ratkaisu:
  Ole täsmällinen ja selkeä tavoitteistasi. Selkeän ja tietty tarkoitus aivot tarttuvat aina yksinkertaisimpaan ja lähimpään.
  Muinaisista ajoista lähtien aivot ovat tottuneet huomaamaan kaiken epätavallisen ja kiinnittämään siihen huomiota. Tälle taidolle oli suuri kysyntä, kun miekkahammastiikeri saattoi hyökätä ihmisen kimppuun, mutta nyt sen avulla voimme helposti häiritä. Tämä vaatii strategiaa ja tahdonvoimaa: etsi se, mikä yleensä johtaa harhaan, ja päästä siitä eroon.
• Tavoitteen pelko, tarpeettomat ajatukset, ylikuormitus
  Oireet: sinusta tuntuu, että tavoitteesi ovat liian kunnianhimoisia tai tunnet liikaa jännitystä.
  Ratkaisu:
  Ota aikaa miettimiseen
  Hajota tavoite, jaa se sulaviin palasiin. Kirjoita selkeä vaihesarja tavoitteen saavuttamiseksi.
  Muuta tavoitteiden saavuttaminen peliksi. Pura tavoite ja anna itsellesi pieni palkinto välivaiheiden saavuttamisesta.

P.S. Aseta tavoitteita, jotka antavat sinulle energiaa, niin olet onnekas.

Internetissä on paljon materiaaleja ja tekniikoita, jotka lupaavat tehdä kenestä tahansa menestyksestä, auttaa saavuttamaan tavoitteet ja lisäämään tuottavuutta. Kuten tiedät, luota, mutta varmista.

Päätimme kertoa, miksi tavoitteet jäävät saavuttamatta. Ja myös se, miksi kaikkien suositusten sokea noudattaminen ei tee sinusta menestystä.

"Ei laiskat ihmiset. On tavoitteita, jotka eivät innosta." - Tony Robbins

Syy #1

Sokea usko tuottavuustekniikoihin. Jokaisen tekniikan kirjoittaja on sama henkilö kuin sinä, jolla on omat ominaisuutensa ja torakoita päässään. Ja hänen torakansa eivät ehkä tule toimeen sinun kanssasi. Toisin sanoen se mikä on hyvää venäläiselle, on saksalaiselle kuolema.

Jos haluat tietoisesti parantaa suorituskykyäsi, kuluta Erityistä huomiota yksilöllinen tekniikan valinta. Muuten on olemassa mahdollisuus vahingoittaa itseäsi.

Syy #2

Epäselvä ymmärrys omista motiiveistaan ​​ja haluistaan. Usein ihmiset tekevät asioita syystä "koska se on välttämätöntä", "naapurillani on", "on aika". omia toiveita jostain syystä niitä ei lasketa. Tämän seurauksena omien tavoitteiden puute johtaa itsensä pettämiseen ja muiden ihmisten tavoitteiden saavuttamiseen.

Kun teet mitä et tarvitse, älä odota itseltäsi tuottavaa. Koska syvällä sisimmässäsi tiedät, että et tarvitse sitä. Ensinnäkin, vastaa selvästi kysymykseen: "Mitä minä teen ja miksi?"

Syy #3

Halu saada välittömiä tuloksia. Kukaan ei voi tulla voimakkaaksi jokiksi yhdellä kuntosalilla. Samoin kaikissa muissa asioissa. Se näyttää olevan ymmärrettävää. Mutta jostain syystä monet ihmiset järkyttyvät ja lopettavat saamatta välitöntä tulosta.

Kävelevä hallitsee tien. Ole kärsivällinen, vastaa edellisen kappaleen kysymykseen uudelleen ja jatka työskentelyä.

Syy #4

Kaikki tietävät tavoitteistasi. Kerrot heistä ystävillesi ja tuttavillesi, odotat menestystä ja jo iloitset siitä. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että tavoitteen saavuttamisen todennäköisyys pienenee, kun kaikki oppivat suunnitelmistasi. lisää ihmisistä. Aivot leikkivät kanssamme huono vitsi ja ikään kuin laittaa rastin "täytetty" avoimen maalin eteen.

Älä tuhlaa energiaa - mene päämäärään hiljaa.

Syy #5

Liikaa vaivaa. On ymmärrettävä, että tuottavuus ei ole sama intensiteetti. Ei ole tosiasia, että 12 tunnin työskentely ei olisi tuottavampaa kuin 6 tunnin työnkulku. Mutta se vaatii enemmän vaivaa.

Jaa voimat oikein ja nauti tuloksesta.

Muuten, jos voimaa ei ole ollenkaan, ja työ ei täytä itseään eikä juokse metsään, käytä 10% alennusta.

Syy #6

Liian monta maalia. Ihmiset eivät halua vain kaikkea kerralla, he haluavat myös kaiken. Ja jos haluat kaiken kerralla, silmäsi lepäävät, eivätkä kätesi ymmärrä, mihin tarttua. Lopulta otat vastaan ​​jotain täysin tarpeetonta.

Aseta prioriteetit.

Syy #7

Unohtaminen. Haluat esimerkiksi oppia piirtämään. Mutta muista tämä, kun ajat autolla kotimatkalla. Kotona katsot sarjaa, ulkoilette koiraasi, makaat sohvalla tai teet jotain hyödyllistä. Huomio haihtuu ja piirtämisestä on mahdollista muistaa vasta seuraavana päivänä.

Kirjoita tavoitteesi paperille ja ripusta se paikkaan, jossa näet sen. Tämä auttaa. Ei kaikille, mutta se auttaa (katso kohta 1).

Henry Ford on mies, joka tiesi tarkalleen mitä halusi. Tässä on mitä hän sanoi: "Esteet ovat niitä kauheita asioita, jotka näet, kun otat katseesi pois maalista."

Syy #8

Saavuttamattomia tavoitteita. Tarkemmin sanottuna tavoitteet, jotka siltä näyttävät. Kun olet asettanut itsellesi suuren tavoitteen, voit olla peloissasi, nolostunut, epäillä kykyjäsi ja pelätä.

Tämän välttämiseksi jaa yksi suuri tavoite useisiin pieniin, keskitason tavoitteisiin.

Syy #9

Maalien puute. Sanot: "Kiitos, cap!" Mutta se on todella ongelma suuri määrä ihmisistä. Kuten Stephen Covey sanoi: "Koska emme tiedä mikä on meille todella tärkeää, kaikki näyttää olevan tärkeää..."

Aseta tavoite ja elämästä tulee paljon mielenkiintoisempaa.

Syy #10

viivyttely. Hänestä on jo puhuttu niin paljon, että en halua edes puhua siitä. Yksinkertainen: voita viivyttely, ajaa se pois, se on vihollinen!

Kuinka saavuttaa tavoitteesi

Kukaan ei saavuta omia tavoitteitasi puolestasi. Mutta opiskelijapalvelumme auttaa muotoilemaan ja paljastamaan oikein minkä tahansa tutkielman tai tavoitteen opinnäytetyö. Ota meihin yhteyttä! Tavoitteemme: tehdä opiskelustasi helppoa ja nautinnollista. Ja me tiedämme kuinka.

Tämä luku on tietysti erittäin mielivaltainen. Statistic Brain -resurssi kannusti kerran vierailijoitaan saavuttamaan tavoitteen määräajassa. Kävi ilmi, että 92% (keskimäärin) yrityksistä epäonnistui. 21,4 % laihtui, 12,3 % saavutti vakiintuneen edistyksen itsensä kehittämisessä, 7,1 % lopetti tupakoinnin, 4,3 % löysi unelmatyönsä ja alle 5 % onnistui muissa tavoitteissa.

He sanovat, että missä tahansa liiketoiminnassa tärkeintä on aloittaa. Se on totta, mutta sitä on vielä vaikeampi jatkaa. Jotkut psykologit sanovat, että useimmat ihmiset, kun he saavuttavat tavoitteensa, luovuttavat kolmannella viikolla. Hyviä uutisia että on joitain virheitä, joita välttämällä voit lisätä mahdollisuuksia päästä samaan 8 prosenttiin. Täällä he ovat.

Maaleja ei kirjattu

Vuonna 2008 tehty tutkimus Kalifornian yliopisto osoitti, että ne, jotka kirjoittavat tavoitteensa, menestyvät huomattavasti paremmin. Sen jälkeen tehtiin samanlaisia ​​​​tutkimuksia, jotka osoittivat samat tulokset.

Tavoitteen kirjoittaminen tekee siitä todellisemman ja konkreettisemman. Se näyttää siirtyvän kategoriasta "pitäisi tehdä" kohtaan "minä teen sen", eli se ilmenee velvoitteena. Hyväksy, sinulla on paljon tavoitteita, jotka haluat saavuttaa, mutta älä tee tätä useista syistä.

Ryhdy nyt hommiin: mieti, ota paperi tai tarralappu ja kirjoita muistiin 3 päätavoitetta tuleville kuukausille ja 5-6 vähemmän globaalia tavoitetta.

Tavoitteet eivät liity korkeimpaan tavoitteeseen

Kun suunnittelet vuodeksi tai pidemmäksi aikaa, mietitkö, sopivatko tavoitteet korkeimpaan tavoitteesi kanssa?

Tavoitteesi voi olla esimerkiksi:

• Ylennyksen saaminen
• Painon normalisointi
• Radikaali muutos luonteessa
• Yliopistoon pääsy
• Yrityksen perustaminen
• kehitystä ihmisten kanssa

Ryhdy nyt hommiin: kysy itseltäsi kysymys: "Miksi tarvitsen tätä?". Yritä löytää syvin vastaus. Käytä tekniikkaa "". Haluatko laihtua? Miksi? Tullakseen hoikemmaksi ja kauniimmaksi. Mitä varten? Ja niin edelleen, kunnes saavutat suurimman arvon.

Strategian puute

Melkein kaikilla on ongelmia tämän kanssa. Tavoite on asetettu, mutta sen saavuttamiseksi ei ole strategiaa.

Miksi strategiaa tarvitaan? Sen avulla pystyt ymmärtämään etukäteen mitä ja miten aiot tehdä, mitä resursseja käyttää, mihin ihmisiin luottaa, miten seurata edistymistä, vastaanottaa palautetta. Se vastaa kysymykseen "Kuinka aion saavuttaa tavoitteeni?".

Haluat esimerkiksi perustaa oman yrityksen, mutta sinulla ei ole kaikkia taitoja. Tässä suhteessa on kaksi ilmeistä strategiaa: parantaa taitoja tai palkata ihmisiä, joilla on niitä. Jos taidon parantaminen kestää 2-3 vuotta, kannattaa ehkä silti kääntyä muiden puoleen. Mutta jos tämä kyky on avainasemassa, kehitä sitä.

Ryhdy nyt hommiin: Koska strategian luominen on monimutkaista ja luovaa liiketoimintaa, anna itsellesi tarpeeksi aikaa aloittaaksesi. Saatat päättää, että sinun on tarkistettava tavoitteesi joka päivä ja muutettava niitä tarvittaessa. Tai tutustua oikea henkilö. Nämä ovat kaikki strategian elementtejä.

Toimintasuunnitelman puute

Tavoitteiden asettaminen on tärkeää, mutta ilman selkeää ymmärrystä teoistasi ne jäävät haaveiksi.

Toimintasuunnitelman laatiminen on välttämätöntä, koska mielenterveyskartta muodostuu heti päähän. Ja on parasta piirtää se käsin ja katsoa joka päivä missä vaiheessa olet.

Yksi yleisimmistä virheistä on olla jakamatta tavoitetta pieniin askeliin. Tämä on tärkeää tehdä, koska sen avulla voit seurata edistymistä ja saada motivaatiota, ymmärtää, että olet menossa oikeaan suuntaan.

Ryhdy nyt hommiin: piirtää henkinen kartta tai luo toimintasuunnitelma. Mitä voit tehdä tänään päästäksesi lähemmäksi tavoitettasi? Mitä pitäisi tehdä joka päivä?

Alhaiset odotukset ja uskon puute itseensä

Henkilö, joka on toistuvasti asettanut tavoitteita, mutta ei saavuttanut niitä, menettää itseluottamuksen ja alentaa tavoitteitaan. 1 kilon laihdutus kuukaudessa on merkityksetön tavoite, et edes tarvitse sitä. Se voidaan tehdä, mutta tällainen tavoite ei muuta sinua sisäisesti.

Ryhdy nyt hommiin: harkitse tavoitteitasi uudelleen ja jos ne näyttävät helposti saavutettavissa olevilta, lisää vaatimuksia itsellesi. Jatka myös harjoittelua tullaksesi itsevarmemmaksi.

Toivotamme sinulle onnea!