შეიძლება გამოვიდეს არცთუ გამონაკლისი, უცნაური არსება, მაგრამ ტიპი, რომლის მრავალი თვისება ბევრ ჩვენგანში მოიძებნება. გაიხსენეთ თქვენი შეხვედრები ბიუროკრატიულ ადამიანებთან; დაიმახსოვრე ისინი, ვინც საკუთარ თავს უწოდებს შეუპოვარ, მშვიდ ადამიანებს, რომლებსაც უყვართ სიმართლეში ცხოვრება. გაიხსენეთ, როგორ უყვართ ლაპარაკი ძიების ნაკლებობაზე და როგორ უეცრად იცვლება საუბრის მიმართულება მათი ერთ-ერთი კოლეგის, უფროსის ან ნაცნობის ხსენებაზე, რომელსაც სხვებზე მეტი დრო აქვს. აი, ახლა კი წავა: „მას კარგია ცხოვრება, ვისი ბებია ბედს ყვება“, და „სიმართლით საუკუნეს არ იცოცხლებ“ და პრეტენზია საკუთარ უაზრობაზე და ირონიული, თითქოსდა დამამცირებელი ჩამოთვლა. შენივე დამსახურებით: „რას ამბობენ, ჩვენ - ექვსი საათის განმავლობაში ზურგს ვერ ვისწორებთ, მაგრამ ყველანი ვიცავთ ჩვენს საქმეებს - რა მნიშვნელობა აქვს... მაგრამ - მიდით მის აღმატებულებასთან და აიღეთ ბურთი. პოლკა იქ, ოღონდ დილით საქმის ნაცვლად წადი საყიდლებზე - მისი მეუღლეები შეასრულებენ საკომისიოებს - ეს არის საქმე, ამით თქვენ პატივს მიიღებთ... და ჩვენ - რა? და მაშინ საუბარი აუცილებლად მიიღებს ასეთ ვითარებას: ბოლოს და ბოლოს, „ჩვენ, ამბობენ, შეგვეძლო ვიყოთ ბოროტები და შეგვეძლო მოტყუება“... და მტკიცებულებად გეტყვიან რამდენიმე შემთხვევას, როდესაც, რა თქმა უნდა, მოსახერხებელი იყო ადამიანისთვის ბოროტება, მაგრამ არა. მინდა... ბატონი გოლიადკინის მიდრეკილება გიჟური თავშესაფრისკენ მტკიცედ არის ფესვგადგმული ყველა ასეთ ბატონებში; უბრალოდ მიეცით მათ მეტი მეოცნებეობა და სევდა და გარდამავალი არ იქნება შორს...

ბატონი გოლიადკინი, სხვათა შორის, სრულიად გიჟი კაცია; დავტოვოთ იგი. შემდეგ კი ბატონი დოსტოევსკის სახეა, ისიც გიჟის, მაგრამ უფრო მეტად მხოლოდ მონომანია - ბატონი პროხარჩინი. ამ კაცმა ასევე გააცნობიერა, ალბათ, სამსახურის კარიერის დასაწყისშიც კი, რომ „ერთს განზრახული აქვს ამქვეყნად ეტლებით ჯდომა, მეორეს თხელ ჩექმებში ტალახში ცურვა“ და, თავის ბოლო კატეგორიაში მოხვედრით, თავი დაიქირავა. კუთხეში და ცხოვრობს დაუფიქრებლად.აწამე შენი ბედი. მაგრამ მის სულში არ არის მუდმივი სიმშვიდე; მისი პერსონაჟი მორცხვია, როგორც ყველა დაჩაგრული, და მიუხედავად იმისა, რომ მას მტკიცედ სჯერა თავისი ფილოსოფიის ხელშეუხებლობის, ის ასევე ხედავს უბედურ შემთხვევებს მსოფლიოში. განსხვავებული სახის: დაავადებები, ხანძრები, უეცარი სამსახურიდან გათავისუფლება ხელისუფლების მოთხოვნით... ღარიბ კაცს იწყებს სისუსტის, მისი პოზიციის დაუცველობის ფიქრი. აზრი, რა თქმა უნდა, ძალიან ბუნებრივია. მისი შედეგიც ბუნებრივია – გადაწყვეტილება დაზოგოთ და დაზოგოთ ფული, ყოველი შემთხვევისთვის. მაგრამ აღსრულება უკვე ველურია, თუმცა ქალაქ პროხარჩინშიც გასაგებია: ის თავის ლეიბში მალავს წმინდა მონეტას... და რა უნდა გააკეთოს მას სინამდვილეში? ზანდუკში ჩასვით - მოათრევენ; ვინმეს მიანდო - ვერავის ენდობი; ლომბარდში ჩასვა - მაპატიე, ეს ნიშნავს პირდაპირ მდიდარ კაცად გამოცხადებას, რაღაც კროისოსს. „ფულები ლომბარდში აქვს“ - იცით, როგორ ჟღერს ეს ფრაზა წვრილმან მოხელეთა წრეში და მით უმეტეს, კუთხის მცხოვრებთა შორის! 20, შეიძლება მეტიც და თვითონაც კი, ეტყობა, ვერ გამოთვალა სწორად. რამდენი დაიმალა მანდ, მაგრამ ეშინია თვალისმომჭრელი თვალების, რომ მატრასი შეაწუხოს... საკმაოდ მშვიდად ცხოვრობს, ანუ ყველას ერიდება, მორცხვი და უხარია, რომ არ ეკარებიან. მოულოდნელად, მასთან ახალი მოიჯარეები გადადიან - კარგი ხალხიმაგრამ "დაცინვა". შეამჩნიეს პროხარჩინის გაუბედაობა და დაუცველობის მუდმივი ფიქრი, მიეცით მათ შორის ჭორები - ან თანამდებობიდან გათავისუფლების, შემდეგ ძველი ჩინოვნიკების გამოცდების შესახებ, შემდეგ მისი აღმატებულების სურვილის შესახებ, გაათავისუფლოს ყველა თანამდებობის პირი უპრეცედენტო ფიგურით, შემდეგ ზოგადად. მძიმე დრო... და რას ფიქრობთ? ბოლოს და ბოლოს, საწყალი პროხარჩინი სრულიად დაბნეულია: თვითონ არ დადის, სახე არ აქვს და ელოდება სამსახურიდან გარიცხვას და მერე რა მოუვა? მართალია, რეზერვი გაკეთდა, მაგრამ ახლა მისი ამოწურვა მოუწევს და მისი შევსება არსად არის... პროხარჩინის აღფრთოვანება, როგორც ყოველთვის, სხვათა შორის, იმით გამოიხატა, რომ შეხვედრისას იგი მთვრალთან შეხვედრისას. იყო ზედმეტად და მიიყვანეს სახლში უგრძნობლად და ავად. როგორც კი გამოფხიზლდა, დაიწყო რხევა და ლტოლვა იმისა, რომ ცხოვრობ, ცხოვრობ და ჩანთით წახვალ; საჭიროა დღეს, საჭიროა ხვალ, - და მაშინ არ გჭირდება და იარე მსოფლიოს გარშემო... ისინი იწყებენ მის დარწმუნებას, რომ მას არაფრის ეშინია: კარგი ადამიანია, თვინიერი და ა.შ. პასუხობს: „დიახ, ის თავისუფალია, მე თავისუფალი ვარ, მაგრამ როგორ იტყუები, იტყუები და კიდევ ეს...“ - „რა? – „და თავისუფალი მოაზროვნე“... ყველა შიშობს და აღშფოთებულია მხოლოდ იმის გამო, რომ პროხარჩინი შეიძლება იყოს თავისუფალი მოაზროვნე; მაგრამ ის აპროტესტებს: „გაჩერდი, მე არ ვარ ის... შენ მხოლოდ გესმის, ცხვრებო: მე თვინიერი ვარ, დღეს თვინიერი ვარ, ხვალ თვინიერი და მაშინ არ ვარ თვინიერი, მე“. უხეში იყავი, შენსკენ ბალთა წავიდა და თავისუფალი მოაზროვნე წავიდა!...“ - ერთი სიტყვით, თქვი - ბატონი პროხარჩინი გახდა ნამდვილი თავისუფალი მოაზროვნე: მან შეწყვიტა არა მხოლოდ ადგილის სიძლიერის, არამედ სიძლიერის რწმენაც. საკუთარი თავმდაბლობისა. თითქოს სურს ვინმეს ჩხუბში გამოწვევა: „დიახ, ამბობენ, სამუდამოდ, ან რამე, მე ვიწუწუნებ? მაგრამ ამ ბატონმა პროხარჩინმა სიკვდილამდე გაისეირნა: იმავე ღამეს, მღელვარების დაუფლების გარეშე. ის გარდაიცვალა, რამაც მოსახლეობაში საერთო სინანული გამოიწვია. სიკვდილის შემდეგ კი ლეიბში იპოვეს, სხვადასხვა შეკვრაში, 2497 რუბლის ღირებულების ვერცხლის მონეტა ნახევარი ბანკნოტებით - რის გამოც მოიჯარეები და განსაკუთრებით დიასახლისი უკვე აღშფოთდნენ...

ბატონი პროხარჩინი, როგორც დაჩაგრული, შეშინებული კაცი, ცხადია; ამაზე გასავრცელებელი არაფერია. მის უეცარ მონატრებაზე და გადადგომის შიშზე არც ბევრია საუბარი. შესაძლებელია თუ არა ავადმყოფობის დროს მისი თანაცხოვრების აზრის მოყვანა: „ყველა ღრიალებდა და სუნთქავდა, ყველა სინანულიც იყო და გამწარებული და ამასობაში ყველას უკვირდა, როგორ შეიძლება ადამიანი ამ გზით სრულიად მორცხვი გამხდარიყო? და რა გახდა. მორცხვი? დიდ ადგილას ჰყავდა ცოლი, გაყრილი შვილები, კარგი იქნება, სასამართლოში რომ წაათრიონ, თორემ კაცი მთლად ნაგავია, ცალი მკერდით და გერმანული ციხესიმაგრით; მეტს იწვა. ეკრანებს მიღმა ოცი წელი ჩუმად იყო, სინათლე და არ იცოდა მწუხარება, აგროვებდა და უცებ აზრად მოუვიდა ადამიანს, ვულგარულიდან, რაღაც უსაქმური სიტყვიდან, თავი მთლიანად შებრუნებულიყო, სრულიად შეეშინდა, რომ უცებ გაუჭირდა ამქვეყნად ცხოვრება... და კაცმა არ განსაჯოს, რომ ყველას ძნელია!.. თუ მხოლოდ ამას გაითვალისწინებს, - თქვა მოგვიანებით ოკეანიევმა, - რომ ძნელია ყველასთვის, თუ ადამიანი ამას გააკეთებს. გადაარჩინე თავი, შეწყვიტე ტრიუკების თამაში და როგორმე გაიყვანე თავისი, სადაც უნდა“.

და ბოლოს და ბოლოს, ოკეანიევი მართალია: მართლაც, პროხარჩინი გარდაიცვალა იმიტომ, რომ გადაუხვია საღი ფილოსოფიის გზას.

მაგრამ ვინ არ დაემორჩილა ამას? ვის არ ჰქონია ინციდენტები, იმპულსები, ჰობი, რომლებმაც მოულოდნელად დაარღვიეს მშვიდობიანად მოწყობილი ცხოვრების მექანიზმი? აქ არის მეტი, ალბათ; მაგალითი ქალაქ დოსტოევსკიდან: ახალგაზრდა ჩინოვნიკი, ვასია შუმკოვი, შრომისმოყვარეობითა და კარგი ზნეობით გამოვიდა დაბალი მდგომარეობიდან, მას უყვართ უფროსები და მისი აღმატებულება, იულიან მასტაკოვიჩი, ხელწერისა და თვინიერებისთვის, მისგან იღებს პირად ფურცლებს. მიმოწერისთვის და თუნდაც ამ პატივისა და მისგან დროდადრო დაჯილდოვებული ფულისთვის. მეტიც, მას ჰყავს ერთგული მეგობარი არკაშა; არა მარტო - შეუყვარდა, დაიმსახურა ურთიერთგაგება და უკვე საქმროდ გამოცხადდა... მეტი რა უნდოდა! ის ბედნიერებით არის სავსე: ცხოვრება მას ეღიმება. სამასი მანეთი ხელფასი და პირადი ფული იულიან მასტაკოვიჩისგან - ცოლთან ერთად სადმე ცხოვრება! მათ ძალიან უყვართ ერთმანეთი! ვასიას არაფერი ახსოვს, არაფერზე ფიქრობს თავისი პატარძლის გარდა; მას აქვს იულიან მასტაკოვიჩის მიერ მიმოწერისთვის მიცემული საბუთები; დარჩა ორი დღე, მაგრამ ვასია, შეყვარებული ახალგაზრდა კაცისთვის დამახასიათებელი გულუბრყვილოობით, ამბობს: "ჯერ კიდევ მაქვს დრო" და ვერ იტანს, ისე რომ საღამოს ქვეშ Ახალი წელიარ წავიდეს მეგობართან ერთად პატარძალთან... მაგრამ სახლში დაბრუნებული და მთელი ღამე დასაწერად იჯდა, გაოგნებულია მკაცრი რეალობით: ყველა ფურცელს ვერ გადაწერ ვადაში - და გარდა ამისა, ხვალ, ახალი წელი, ჯერ კიდევ უნდა წახვიდე - ხელი მოაწერე მის აღმატებულებას. ამაოდ არკაშა აკავებს მას, ჰპირდება, რომ მოაწერს ხელს - ვასიას ეშინია, რომ იულიან მასტაკოვიჩი განაწყენდეს. ასევე ტყუილად კარგი მეგობარიარწმუნებს მას, რომ არ იტიროს, იხსენებს იულიან მასტაკოვიჩის გულუხვობას: ეს კიდევ უფრო კლავს ვასიას. Როგორ! ოჰ, უმნიშვნელო ჭია, საზიზღარი, საზიზღარი არსება - ექცევა ამხელა ყურადღება, იღებს პირად დავალებებს, ისმენს მადლიან სიტყვებს ... და უცებ - რა მერე? - დაუდევრობა, შეუსრულებლობა, უმადურობა! ვასია ვერც კი გაზომავს თავისი მოქმედების მთელ უზარმაზარობას, მთელ სიბნელეს, რადგან ის ზომავს მას იულიან მასტაკოვიჩთან გამიჯნული მანძილით - და ვის შეუძლია გაზომოს ეს მანძილი?! საწყალ კაცს თავი ტრიალებს ამ საშინელი უფსკრულის დანახვისთანავე... ფიქრობდა იულიან მასტაკოვიჩთან მისვლას და აღსარებას; მაგრამ როგორ უნდა გადაწყვიტოს ასეთი გამბედაობა? მის მეგობარს უნდა ახსნას თავისი მეგობრისთვის, მიდის კიდეც მის აღმატებულებასთან, მაგრამ ისიც ვერ ბედავს ლაპარაკს. საწყალი ვასია ორი დღე და ორი ღამე ზის წერილთან; დაბოლოს, სიყვარული, უმნიშვნელოობა, იულიან მასტაკოვიჩის გაბრაზება, ბოლოდროინდელი ბედნიერება, შავი უმადურობა, შიში მისი სრული უძლურების გამო - დაარღვიე უბედური ადამიანი, ის დარწმუნებულია, რომ "ახლა მისთვის მხოლოდ ერთი გზაა - გახდეს ჯარისკაცი და ერევა. და იულიან მასტაკოვიჩმა თვითკმაყოფილმა შენიშნა: „ღმერთო, რა სამწუხაროა! და მასზე დაკისრებული დავალება არ იყო მნიშვნელოვანი და სულაც არ იყო ნაჩქარევი... ასე რომ, არაფრის გამო მოკვდა კაცი!
სტატიის ავტორი: დობროლიუბოვი ნ.ა.

დავუშვათ, ბატონ დოსტოევსკის ძალიან უყვარს თავისი გმირების გაგიჟება; დავუშვათ, რომ ვასიას სულ სუსტი გული აქვს (ასე ჰქვია ამბავს). მაგრამ თუ კარგად დააკვირდებით ამ ამბის საფუძველს, მიიღებთ იმავე შედეგს: სოციალური მექანიზმის იდეალური თეორია, ყველა ადამიანის თავის ადგილზე და თავის ადგილზე დარწმუნებით,

ინსტრუქცია

ნუ იდარდებთ თქვენს წარუმატებლობებზე და წინასწარ დაპროგრამეთ საკუთარი თავი უარყოფითი შედეგი. არ იფიქროთ, რომ წარმატებას ვერ მიაღწევთ, ვერ შეძლებთ ან ვერ გაუმკლავდებით. პირიქით, დააყენეთ საკუთარი თავი მხოლოდ წარმატებისთვის, შეეცადეთ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, ეცადეთ და გარისკოთ. ადამიანის თვითშეფასება ყველაზე მეტად დამოკიდებულია მის დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის მიმართ. გიყვარდეთ და დააფასეთ საკუთარი თავი, მაშინ სხვებიც პატივისცემით შეგხედავენ.

ძალიან ხშირად, დაჩაგრული ადამიანი მისთვის უამრავ არასაჭირო, არასაჭირო საქმეს აკეთებს მხოლოდ იმიტომ, რომ სხვებზე უარს ვერ ამბობს. ისწავლეთ არას თქმა. თუ მოთხოვნა თქვენთვის შეუსაბამო გეჩვენებათ, უარი თქვით მასზე. ამაში რთული არაფერია. უბრალოდ თქვი: "ბოდიში, მაგრამ ამას არ გავაკეთებ". დააფასეთ თქვენი დრო და სხვები შეწყვეტენ თქვენს გამოყენებას საკუთარი მიზნებისთვის.

იმუშავე შენზე გარეგნობა. თუ მოგწონთ საკუთარი თავი, მაშინ გაცილებით ადვილი გახდება სიხისტის გადალახვა. დაკავდით სპორტით, შეინარჩუნეთ თავი კარგ ფორმაში. რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშიდაგეხმაროთ მოშორებაში არასაჭირო ფიქრებიდა მნიშვნელოვნად შეასწორეთ ფიგურა. თქვენი გარეგანი მიმზიდველობა ასევე ხელს შეუწყობს შინაგან ემანსიპაციას.

შეეცადეთ დაუკავშირდეთ გუნდს, არ გაჩერდეთ განზე, ჩაერთეთ საუბარში. შეეცადეთ იპოვოთ საერთო ენა. გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი - ინფორმაციის მოპოვება უფრო ადვილია საერთო თემებისაუბრისთვის და საქმიანი კავშირები დიდად დაეხმარება თქვენს კარიერას საჭირო დროს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენს ირგვლივ ერთი და იგივე ადამიანები არიან, თავიანთი პრობლემებითა და სიხარულით, ნაკლოვანებებითა და კომპლექსებით. თუ სხვებს შეუძლიათ თავიანთი სისუსტეების დაძლევა, მაშინ შენც შეგიძლია.

უყურეთ თავდაჯერებულ ადამიანებს. ყურადღება მიაქციეთ მათ მშვიდ და მტკიცე მეტყველებას, დააკვირდით რა პოზებს იღებენ თანამოსაუბრესთან საუბრისას, გაითვალისწინეთ მათი სახის გამომეტყველება. ეს დაკვირვებები გამოგადგებათ, შეეცადეთ დააკოპიროთ თავდაჯერებული ადამიანის მომგებიანი ქცევა. ივარჯიშეთ სარკის წინ.

თუ კომპლექსების დასაძლევად მთელი თქვენი ძალისხმევა არ გეხმარებათ და მაინც ვერ გადალახავთ მათ, მიმართეთ დახმარებას პროფესიონალი ფსიქოლოგი. კომპეტენტური სპეციალისტი იპოვის მიდგომას თქვენი კონკრეტული პრობლემის გადასაჭრელად. არ მისცეთ უფლება შინაგან სისუსტეებს ხელი შეგიშალოთ თქვენი პოტენციალის გახსნაში და წარმატების მიღწევაში.

წყაროები:

• როგორ შევწყვიტო ჯიგარობა

პრობლემაზე შეპყრობის შეწყვეტა ხელს შეუწყობს დეკორაციის შეცვლას და ახალი სახეობასაქმიანობის. დაალაგე შენს ცხოვრებაში კარდინალური ცვლილებებიდა თქვენ უბრალოდ არ გექნებათ დრო ციკლისთვის. შემოწმებულია!

ინსტრუქცია

ცვლილება ნამდვილად დრამატული უნდა იყოს. მაგალითად, მიიღეთ ახალი სამუშაო ან აიღეთ ერთი ჩანთა და წადით სამოგზაუროდ. თუ ეს ცვლილებების შეუძლებელი გეგმა გეჩვენებათ, მაშინ ჩვეული ცხოვრების წესით შერყევა დაგეხმარებათ ახალი როლის შესრულებაში. ერთი საღამოს რესტორანში სადღეგრძელოს დასაქმება. დაიმახსოვრეთ, რომ შეკრებილი სტუმრების განწყობა თქვენს ქცევაზე იქნება დამოკიდებული. აქ ჩვენ სხვა რამეზე გავამახვილებთ ყურადღებას - ყველა სტუმრის ჩართვაზე ზოგადი თამაშები, მრგვალი ცეკვები, გალობა. ან გაიარეთ კერძო გაკვეთილები ჯადოქრისგან, ან ჩაერთეთ სწავლაში უცხო ენები. ერთი სიტყვით, შეეცადეთ დაიპყროთ თავი ისე, რომ უბრალოდ დრო არ დარჩეს პრობლემაზე ფიქრისთვის.

შეიძლება გირჩიოთ მარტო დარჩენა წყნარი ადგილიმაგალითად, ზღვის სანაპიროზე, ოკეანეში და დაფიქრდით თქვენს ცხოვრებაზე და იმ პრობლემაზე, რომელზეც ხართ დაფიქსირებული. ეს რჩევა გამოგადგებათ, თუ ჯიბეში გექნებათ რამდენიმე ათასი ჩვეულებრივი ერთეული ზღვაში მოგზაურობისთვის და შეძლებთ საკუთარ თავს გაუმკლავდეთ ღრმა, გაჭიანურებულში ჩავარდნის რისკის გარეშე.

ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოკლათ ადამიანი მორალურად? მგონი ყველა ფიქრობდა ამაზე. ადრეული ასაკიდან დაწყებული, როცა ადამიანს აწყდება სოციალური გარემოიწყებს ზეწოლის შეგრძნებას. თანატოლები ერთმანეთს ამოწმებენ ძალაზე, თანდათან გადასცემენ ასეთ ქცევას სრულწლოვანებამდე. ვიღაც ამ ბავშვურ ხუმრობას წარსულში ტოვებს. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებსაც მოსწონთ სხვების დამცირება. როგორ შეგებრძოლოთ და სამუდამოდ დათრგუნოთ თქვენზე ვარჯიშის სურვილი?

როგორ მოკლა მორალურად ადამიანი ღირსების შენარჩუნებით

დავუშვათ, თავხედი ლაპარაკობს საჯაროდ, შეურაცხყოფად, სარკასტულად, უადგილო ხუმრობს და ყველანაირად დასცინის. მისი მეგობრების მეგობრულმა სიცილმა ნებისმიერს შეიძლება დაუბალანსოს. მაგრამ... ეს სიტუაციაადვილად შეიძლება მოექცეს დამნაშავის წინააღმდეგ. რას ელის ის შენგან? რუსულად მოლაპარაკე, საზიზღარი. საკუთარი უპირატესობის საჩვენებლად, ასეთი ადამიანები საკუთარ თავს სხვების ხარჯზე ამტკიცებენ. ეს არის ერთგვარი დუელი: ვისი სული უფრო ძლიერია? ახლა მე ჩამოვთვლი უამრავ რჩევას, თუ როგორ უნდა მოკლა ადამიანი მორალურად ასეთ სიტუაციაში:

• შეინარჩუნე სიმშვიდე. თავდასხმებისადმი მშვიდი, ირონიული დამოკიდებულება აფხიზლებს დამნაშავეს, აინტრიგებს დამკვირვებლებს.
• შეურაცხმყოფელ კითხვებზე, როგორიცაა "აბა, როგორ არის ... ასე და ასე?" შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: არ ვიცი, თქვენ უკეთ იცით.
• ყველა საზიზღარი რამ შეიძლება შემოტრიალდეს თავდამსხმელის წინააღმდეგ, მშვიდად დასცინიან მის სიტყვებს ჭუჭყისა და შეურაცხყოფის გარეშე. არ დაეხოთ მოწინააღმდეგის დონეს.
• დამკვირვებლები სწრაფად დაკარგავენ ინტერესს ინციდენტის მიმართ ან თუნდაც იცინიან თქვენი დამცირების მოუხერხებელ მცდელობებზე.
• შენი სულიერი უპირატესობის დანახვა, შინაგანი ძალა, დამცინავი სწრაფად დაიხევს უკან უფრო სუსტი მტაცებლის საძიებლად.

არის შემთხვევები, როდესაც ჩვენ განვიცდით მოღალატე ღალატს. უმეტესობა მაშინვე ფიქრობს შურისძიებაზე, გონებრივად აინტერესებს დეტალებს, წარმოიდგენს, როგორ იქცევიან საპასუხოდ. მაგრამ ბევრად უფრო შესაძლებელია ადამიანის მორალურად მოკვლა, ღირსების, სულიერი კეთილშობილების შენარჩუნებით. დამიჯერე, ჩხუბი, შურისძიების გეგმები, საპასუხოდ სხვადასხვა საზიზღარი რაღაცეები გამცირებენ, წვრილმანს გახდი. მოგვიანებით ეს იქნება ყველაზე უსიამოვნო, შესაძლოა სირცხვილიც კი.

გაცილებით გონივრულია იმოქმედო გონივრულად, წინდახედულად. უარყოთ ცილისწამება. ფარული ინტრიგები გასაჯაროებისთვის. შეატრიალეთ დამნაშავის სისასტიკე მის წინააღმდეგ. ყველაზე ცუდი - სახალხო დაგმობა. თუმცა, ასჯერ დაფიქრდით, დაისაჯეთ სხვები ასე: იქნებ ადამიანები იმსახურებენ მეორე შანსს?

ადამიანის მორალურად მოკვლის საუკეთესო საშუალებაა, აჩვენო მას თავისი სისულელე, რათა მან ეს ნათლად გაიგოს. სინდისის ქენჯნა, გონებრივი დამცირება, სხვების დაგმობა გაიძულებთ სერიოზულად დაფიქრდეთ საკუთარ საქციელზე. იქნებ გამოსწორდეს კიდეც. ყველას ვუსურვებ იყოს ღირსეული, ბრძენი, ძლიერი ხალხიშეუძლია ნებისმიერი თავხედის წინააღმდეგ ბრძოლა!

აი მე ვდგავარ შენს წინ, უბრალო რუსი ქალი, ქმარმა ნაცემი,

მღვდლების შეშინებული, მტრების მიერ დახვრეტილი, დაჟინებული...

ფილმი "მთავრობის წევრი", ვერა მარეცკაია ალექსანდრა სოკოლოვას როლში

დაბნეულობა, როგორც პიროვნული თვისება, არის მიდრეკილება, გააჭიანუროს უბედური არსებობა, გამოიყურებოდეს გამოფიტული, დაშინებული, უბედური, დაბნეული.

ჩუკჩი მატარებლის გასწვრივ პლატფორმაზე დადის და თითოეულ ვაგონში თავს ურტყამს. ეკითხებიან: - ვაგონებს აფუჭებ? - დიახ, რბილი მანქანის ბილეთი მაქვს - სწორედ ამას ვეძებ...

ინგლისელს, ფრანგს, რუსს, ჩუკჩის და ებრაელს ყავა მიართვეს მკვდარი ბუზი. ინგლისელი: დაღვრილი ყავა. ფრანგი: ბუზი გადააგდო, ყავა დალია. ინგლისური: ყავა ბუზთან ერთად დავლიე. ჩუკჩი: ბუზი შეჭამა, რადგან არ იცოდა რა იყო ყავა. ებრაელი: დალია ორი ყავა, რადგან თავისი ბუზი ჩუქჩის ყავაზე გაცვალა.

როდესაც ლურსმანი იჭედება, ისინი ცდილობენ თავი აარიდონ ხისგან ამოვარდნილს. დაჩაგრული ადამიანისგან, ისევე როგორც დაქუცმაცებული ლურსმანიდან, ჩანს მხოლოდ ერთი არსება, ცხოვრებისეული გარემოებებით გადაგრეხილი. ნადირი არსება ტრიალებს სიცოცხლეს. ეშინია და ეშინია ყველაფრის. ტყუილად არ არის დაკავშირებული სიტყვები "შუგანი" და "წამყვანი" მასთან. ნაცემი, ნაგვის ძაღლივით გაურბის ცხოვრების გამოწვევებს ფეხებს შორის კუდით. AT ინტერპერსონალური კომუნიკაციათვალებს უფარავს ხალხს, რაღაცას ჩურჩულებს, იკუმშება, კანკალებს, გამუდმებით აქცევს რაღაცას ხელში, წითლდება და ფერმკრთალდება, ორ სიტყვას ვერ აკავშირებს.

დაჩაგრული გონების სევდიანი მაგალითია. დაბნეულობა - კომპლექსების თაიგული, ღრმად ამოძრავებული. საკუთარ თავში ეჭვი, გაურკვევლობა, კომპლექსები და უცოდინრობა - ეს არის სავიზიტო ბარათიამ პიროვნული თვისება. დაჩაგრული კაციარ შეუძლია თქვას თავისი სიტყვა, დაიცვას თავისი აზრი.

ხშირად, დაჩაგრულობა იზრდება უპატივცემულო კომუნიკაციის გარემოში, როდესაც ერთი მხარე ამპარტავნობას, უგულებელყოფას და ფსიქოლოგიური ძალადობა. ურთიერთობაში პატივისცემის გარეშე ბავშვი დაჩაგრული ხდება. ის სწრაფად ეჩვევა მშობლებისა და აღმზრდელების გაუთავებელ საყვედურებს, გადაჭარბებულ მოთხოვნებს, ყვირილს და შეურაცხყოფას. მაგრამ დამოკიდებულების შედეგი არის გონების დაავადება - დაბნეულობა.

ზოგიერთი ადამიანის სიამაყე და უპატივცემულობა სხვებს გამოფიტავს და დაჩაგრულს ხდის. სიამაყე ყოველთვის აგრესიულია. ეს არის სიამაყე, რომელიც გვაიძულებს ზიანი მიაყენოს სხვა ცოცხალ არსებებს, აქცევს მათ დაჩაგრულ, დამცირებულ და განაწყენებულს. თავმოყვარეობით დაბრმავებული, ამაყი ზოგჯერ ვერ აცნობიერებს, თუ როგორ შეუძლია სხვებს ავნოს თავისი სიტყვებით თუ მოქმედებებით. დაბნეულობა ხშირად აღმაშფოთებელი სიამაყის შედეგია.

ხალხმრავლობა - ფარული ფორმაუპირატესობის კომპლექსი. ადამიანებს შეუძლიათ სხვადასხვა სოციალური ნიღბის ჩაცმა, მოქმედება, რეალური სახის დამალვის მცდელობა. ფსიქოლოგი ს.ბ. ტიმჩენკო წერს: „ნებისმიერი უპირატესობის კომპლექსის მიღმა იმალება ის ფაქტი, რომ ეს ადამიანები ძალიან უბედურები არიან, ცნობილნი არიან, დაჩაგრულნი არიან და სრულად ვერ გამოხატავენ საკუთარ თავს. ეს სხვა არაფერია, თუ არა ქედმაღლობა, ხშირად ჩვენც ვხედავთ. არსებობს ორი უკიდურესობა: სიამაყე ვლინდება ან დაჩაგრულებაში, კომპლექსებში ან ქედმაღლობაში. ძალიან ხშირად ჩვენ ვხედავთ ადამიანებს, რომლებიც ძალიან ამპარტავანი არიან. და ბევრი ფიქრობს, უყურებს მათ: "მაგრამ ეს გათავისუფლებული ხალხია!" არსებობს მრავალი განსხვავებული პრაქტიკა, რომელიც მოგვითხრობს ამის შესახებ. Რა " თუ გინდა იყო ბედნიერი, იყავი!". ესენი გსმენიათ ფრაზები? « იმოქმედე ზიზღის გამო, იყავი თავისუფალი კაცი. რაც გინდა - გააკეთე და საკუთარ თავს არაფერს უარჰყოფ!» როგორც ჩანს... და ჩვენ ვხედავთ, რომ ეს ადამიანები არიან ადრეული ეტაპებიეს შეიძლება რაღაცითაც დაგეხმაროს. მაგრამ არის პირდაპირ საპირისპირო უკიდურესობები, რომ ეს ხალხი დაჩაგრულიდან თავხედებად გადაიქცევა. იმიტომ, რომ ისინი ამ ღრმა არასრულფასოვნების კომპლექსს ღრმად ატარებენ თავიანთ ქვეცნობიერში და არ აშორებენ ამ პრობლემას. იმიტომ, რომ ისინი არ წყვეტენ ღრმა პრობლემებს, რადგან ბოლომდე არ იციან ვინ არიან და როგორ უნდა მოიქცნენ სწორად ამქვეყნად.

ოჯახში დაჩაგრულის წარმოშობის ალგორითმი საინტერესოა. თუ ქმარი ნაწნავია და ჯიუტი, თუ მას გულკინის ცხვირი აქვს მტკიცე, ქალი ხდება დომინანტი, ძალიან დამოუკიდებელი და აგრესიული ქცევით. მაშასადამე, ქალიშვილი დაჩაგრული ხდება, ვაჟი კი თავხედი.

პიროვნების მშვენიერი თვისება თანდაყოლილია ქალის ბუნებაში - პატიების უნარი. მამაკაცის პატიებით ქალი ასწავლის მას საკუთარი თავის და სხვების პატიებას. ქალის გარეშე მამაკაცი არსად წაიღებს შენდობის ენერგიას. როცა ქალმა პატიება არ იცის, მამაკაცი უმოწყალო ხდება. ის ატროფირებს ნებისმიერ სურვილს, აპატიოს ვინმეს. შედეგად, ცოლი დაჩაგრული ან ანტაგონისტური ხდება. ქალიშვილი ნერვიულობს, ვაჟი კი გამწარებული.

საზოგადოებაში, სადაც ქალები კარიერას ამჯობინებენ ოჯახს, სადაც მათზე დომინირებს მამაკაცური პიროვნული თვისებები, მამაკაცები ხდებიან უბედურები და დაჩაგრული. ისინი ცოლებზე დამოკიდებულნი ხდებიან. ისინი ხდებიან ქალური ან მამაკაცური - იმის მიხედვით, თუ რომელი ფორმულირება მოსწონთ ყველაზე მეტად. ისინი ცნობებით იგებენ მამაკაცურობასა და ქალურობას. როცა ადამიანი თავისი ბუნების გარდა სხვა რამეს აცნობიერებს, ის ვერ იქნება ბედნიერი. ქალი ამჟღავნებს მას საუკეთესო თვისებებიპიროვნება შვილების აღზრდის პროცესში, ქმართან და ნათესავებთან ურთიერთობის დამყარებაში. სახლში, კედლები ეხმარება. თუ ის უცხო ველს იკავებს, ცხოვრების ყველა ვითარება მის წინაშე იქნება მკვეთრი რედუქტებით. ოჯახში ყოფნისას მას შეეძლო კაცს მზრუნველობის, სინაზის, სიმშვიდის, მგრძნობელობისა და მგრძნობელობის ენერგიით მინიჭება. სამუშაოზე და კარიერაზე ფოკუსირებული ქალი იწყებს მამაკაცური პიროვნული თვისებების გამოვლენას: ბრაზი, დიქტატურა, დესპოტიზმი. ასეთი გავლენის მომაკვდინებელი სეტყვის ქვეშ, ადამიანი თანდათან იქცევა პერსონიფიცირებულ ზატურკანნოსტად, დალურჯებულ და დაჩაგრულ.

როგორ გავუმკლავდეთ შეშუპებას? იქნებ გაითვალისწინოთ ალექსანდრე ბლოკის რჩევა?

როცა დაბლა ხარ და გარეთ ხარ

ხალხი, ზრუნვა თუ ლტოლვა;

როცა კუბოს ქვეშ

ყველაფერი, რაც გატყვევდა, სძინავს;

როცა ქალაქის უდაბნოში

სასოწარკვეთილი და ავადმყოფი

სახლში მოდიხარ

და ყინვა იწონის წამწამებს, -

შემდეგ გაჩერდი ერთი წუთით

მოუსმინე ღამის სიჩუმეს

სხვა ცხოვრებას სმენით ესმით,

რომელი დღე ვერ გაიგე;

ახალი შეხედეთ

თოვლიანი ქუჩების მანძილი, ცეცხლის კვამლი,

ღამე ჩუმად ელოდება დილას

თეთრი მიტოვებული ბაღის ზემოთ,

ცა კი წიგნია წიგნებს შორის;

სულში განადგურებულს ნახავთ

ისევ დედის გამოსახულებაა მიდრეკილი,

და ამ შეუდარებელ მომენტში -

შაბლონები ნათურის მინაზე

ყინვა, რომელიც ყინავს სისხლს

შენი ცივი სიყვარული

ყველაფერი იფეთქებს მადლიერ გულში,

მაშინ ყველაფერს აკურთხებ

გააცნობიერე, რომ სიცოცხლე უსასრულოდ მეტია,

Როგორ კვანტური დაკმაყოფილება* ნების ბრენდი,

და სამყარო მშვენიერია, როგორც ყოველთვის.

* სრული ზომით ( ლათ.) არის ჰენრიკ იბსენის ამავე სახელწოდების დრამის გმირის ბრენდის სლოგანი.

პეტრ კოვალევი

ბევრის მესმის, მაგრამ ჩემი არავის ესმის, დამცინიან, არავის მაგივრად არ მთვლიან, როგორც ჭიას ეპყრობიან. და დედაჩემის ბრალია, რომელმაც 20 წელი ჩაკეტა, არსად არ გაუშვა, დაწყევლილი კალთის ქვეშ შეინახა და რა მოხდა? რაც უნდოდა, ამბობს, რომ მხოლოდ მე უნდოდა კარგად, მაგრამ ის, რომ ნაკლი გამოვედი, ამბობს, რომ მე ვარ დამნაშავე. დღეს ტრაგედია მოხდა, დედას დავეცი და უშედეგოდ. Მე ის მეზიზღება. მან დამანგრია, მორალური ინვალიდი გამხადა.
მაგ ასპირანტურაში ცოტა დავლიე, თანაკურსელებმა სახლში კი არ წაიყვანეს, ცემენტის იატაკზე დასაღუპად დატოვეს.მხოლოდ შემთხვევით კაცი, დედის ნაცნობი, განყოფილების თანამშრომელი. უნივერსიტეტში შევიდა. ვინც ინსტიტუტში შესვლაში დამეხმარა და სახლში წამიყვანა. მან ამ კურსდამთავრებულებს ჰკითხა: „რატომ მიატოვე?“, რაზეც მათ უპასუხეს: „ეს სისულელეა, მოკვდეს, მაინც მოკლავენ ასეთი ხასიათით, ჩვენ არ წავალთ, საზიზღარია ეს ნაძირალა. ჩვენთან, გადაათრიეთ იგი“.
ასევე, მე ჯერ კიდევ მიმყავს. დედა, რა თქმა უნდა, არ არის ჩემთვის ავტორიტეტი, მის თანდასწრებით გავაკეთებ იმას, რაც მინდა და როგორც მინდა, რადგან მრავალი წლის ვარ და ტყუილად არაფერს ვიზამ. მაგრამ უფრო ავტორიტეტულ ადამიანებს შეუძლიათ ჩემი კონტროლი, თუნდაც დედაჩემის თხოვნით. და ამით შეიძლებოდა შეეგუა, რომ არა საქმე.
გოგონა, რომელიც ჩემს წინააღმდეგ ახალგაზრდაა (25 წლისაა) მთელ ევროპის საფეხბურთო ჩემპიონატზე წავიდა. ის სულ მარტო იყო, საშიში ადგილები, უცხო ქვეყნის ღამის ქალაქებში, სტადიონებზე, არეულობის დროს, სადგურზე და არა მარტო, ყველგან მარტო და არაფერი მომხდარა მას. და მან დონეცკი დატოვა ავტობუსით, რომლისთვისაც ბილეთი საერთოდ არ იყო, როგორ შეეძლო ამის გაკეთება, რადგან მინისტრიც კი არ წავა ავტობუსის ბილეთის გარეშე !!! და სხვა ქალაქიდან 50 წლის კაცებთან ერთად, უცნობმა ადამიანებმა, 2 დღეში რამდენიმე ათასი კილომეტრი გავიარე ამ ფეხბურთის მაისურების სანახავად და ღამეც კი გავატარე მათთან ერთად იმავე ოთახში, არც ერთი გოგო არ წავიდოდა. რომ, ბოლოს და ბოლოს საშინელებაა. მაგრამ ეს არ არის მთავარი. მთავარი ის არის, რომ ეს წვრილმანი დამოუკიდებელი.რატომ დედა, მამა, ბებია, სიძე და ა.შ. გავუშვა ასე? შვილს ხომ არავინ გაუშვებს და ეს ქალიშვილია, დაუცველია. მისმა მეგობრებმა გააფრთხილეს, რომ იქ ძალიან სახიფათო იყო, რომ უკრაინულ ფორუმებზე თემები "katsapy n*****sy" ღრიალებს და შეიძლება იყოს სერიოზული კონფლიქტები. ნათესავები კი - არაფერი. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ მას არაფერი მოუვა.
და ისინი მაკონტროლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ უკვე მრავალი წელია. მაგალითი ბოლო დროს, როდესაც მე ვიყავი 28 წლის (3 წლით უფროსი ვიდრე ის ფეხბურთში წავიდა) იყო პროფესორის დაცვა და ბანკეტი. იმ კაცმა, რომელიც ვახსენე, მაგიდიდან სახელურზე ამიყვანა, შემარცხვინა, უნივერსიტეტის კარიდან გამიყვანა და სახლში მისულს მაიძულა დამერეკა. რატომ შეუძლია უმცროსმა გოგონამ მარტო ირბინოს ბრძოლის ველებზე და არავის სჭირდება (ნათესავებმაც კი არ დაურეკეს, მხოლოდ მეგობრებმა დარეკეს და წუხდნენ), მაგრამ უნივერსიტეტის ბანკეტზეც კი ვერ ვასწრებ, სახლში უნდა წავიდე. , "რათა პრობლემა არ იყოს." რა უსამართლობა, როგორი ურთიერთობა? და ეს თემა იმიტომ შეიქმნა, რომ იქნებ იყოს რაიმე რჩევა, თუ როგორ შეცვალო ეს დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ. როგორც ჩანს, არ შეიცვლები, რადგან ეს ყველაფერი ქვეცნობიერში იგრძნობა. დედაჩემმა ასე გამზარდა, ბავშვობაში უნარშეზღუდულობის დამყარება და ვერ გამოასწორებ. არ არის ადვილი ცხოვრება....