Dr. Joe Dispenza foi um dos primeiros a explorar a influência da consciência na realidade Com ponto científico visão. Sua teoria da relação entre matéria e consciência lhe trouxe fama mundial após o lançamento de documentário"Nós sabemos o que o sinal faz."
A descoberta chave feita por Joe Dispenza é que o cérebro não distingue entre experiências físicas e mentais. Grosso modo, as células matéria cinzenta» absolutamente não distinguem o real, ou seja, material, do imaginário, ou seja. dos pensamentos!
Poucas pessoas sabem que a pesquisa do médico no campo da consciência e da neurofisiologia começou com uma experiência trágica. Depois que Joe Dispenza foi atropelado por um carro, os médicos se ofereceram para consertar suas vértebras danificadas com um implante, o que mais tarde poderia levar a dores ao longo da vida. Só assim, segundo os médicos, ele poderia voltar a andar.
Mas Dispenza decidiu abandonar as exportações de medicamentos tradicionais e restaurar sua saúde através do poder do pensamento. Após apenas 9 meses de terapia, Dispenza conseguiu andar novamente.
Este foi o impulso para o estudo das possibilidades da consciência.
O primeiro passo nesse caminho foi a comunicação com pessoas que vivenciaram a experiência da "remissão espontânea". Isso é espontâneo e impossível, do ponto de vista dos médicos, a cura de uma pessoa de uma doença grave sem o uso do tratamento tradicional.
No decorrer da pesquisa, Dispenza descobriu que todas as pessoas que passaram por tal experiência estavam convencidas de que o pensamento é primordial em relação à matéria e pode curar qualquer doença.
Redes neurais
A teoria do Dr. Dispenza afirma que toda vez vivenciando qualquer experiência, nós "ativamos" Grande quantidade neurônios em nosso cérebro que por sua vez afetam nossa condição física.
É o poder fenomenal da consciência, graças à capacidade de concentração, que cria as chamadas conexões sinápticas - conexões entre neurônios. recorrente experiências (situações, pensamentos, sentimentos) criam conexões neurais chamadas redes neurais. Cada rede é, na verdade, certa memória, com base no qual nosso corpo reage a objetos e situações semelhantes no futuro.
De acordo com Dispenza, todo o nosso passado é “registrado” nas redes neurais do cérebro, que moldam como percebemos e sentimos o mundo em geral e seus objetos específicos em particular.
Assim, só nos parece que nossas reações são espontâneas. Na verdade, a maioria deles é programada com conexões neurais estáveis. Cada objeto (estímulo) ativa uma ou outra rede neural, que por sua vez provoca um conjunto de determinadas reações químicas no organismo.
Esses reações químicas nos fazer agir ou sentir de uma certa maneira - correr ou congelar no lugar, ficar feliz ou chateado, excitado ou apático, etc.
Todos os nossos reações emocionais- nada mais do que um resultado processos químicos condicionadas pelas redes neurais existentes e são baseadas em experiências passadas.
Em outras palavras, em 99% dos casos percebemos a realidade não como ela é, mas a interpretamos com base em imagens prontas do passado.
A regra básica da neurofisiologia é esta: nervos que são usados juntos se conectam. Significa que as redes neurais são formadas como resultado da repetição e consolidação da experiência. Se a experiência por muito tempo não é reproduzido, então as redes neurais decaem.
Assim, o hábito é formado como resultado de "pressionar" regularmente o botão da mesma rede neural. É assim que as reações automáticas são formadas e reflexos condicionados – você ainda não teve tempo de pensar e perceber o que está acontecendo, e seu corpo já está reagindo de uma certa maneira.
O poder da atenção
Basta pensar nisso: nosso caráter, nossos hábitos, nossa personalidade são apenas um conjunto de redes neurais estáveis que podemos enfraquecer ou fortalecer a qualquer momento graças à percepção consciente da realidade!
Focando consciente e seletivamente no que queremos alcançar, criamos novos redes neurais.
Anteriormente, os cientistas acreditavam que o cérebro é estático, mas estudos de neurofisiologistas mostram que absolutamente toda menor experiência produz milhares e milhões de mudanças neurais nele, que são refletidas no corpo como um todo. Em seu livro The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, Joe Dispenza faz uma pergunta lógica: se usarmos nosso pensamento para criar certos estados negativos no corpo, esse estado anormal acabará se tornando a norma?
Dispenza realizou um experimento especial para confirmar as capacidades de nossa consciência.
Pessoas de um grupo pressionavam o mecanismo elástico com o mesmo dedo por uma hora todos os dias. As pessoas do outro grupo deveriam apenas imaginar que estavam pressionando. Como resultado, os dedos das pessoas do primeiro grupo ficaram mais fortes em 30% e do segundo - em 22%. Tal influência da prática puramente mental sobre parâmetros físicos- o resultado do trabalho das redes neurais.
Então Joe Dispenza provou que para o cérebro e os neurônios não há diferença entre o real e o experiência mental.
Que significa se prestarmos atenção pensamentos negativos, nosso cérebro os percebe como realidade e provoca mudanças correspondentes no corpo. Por exemplo, doença, medo, depressão, uma onda de agressão, etc.
De onde são os saques?
Outra lição da pesquisa de Dispenza diz respeito às nossas emoções.
Redes neurais resilientes formam padrões inconscientes comportamento emocional , ou seja propenso a alguma forma de resposta emocional. Por sua vez, isso leva a experiências repetidas na vida.
Pisamos no mesmo ancinho apenas porque não estamos cientes das razões de sua aparência.! E a razão é simples - cada emoção é “sentida” devido à liberação de um certo conjunto de emoções no corpo. substancias químicas, e nosso corpo simplesmente se torna de alguma forma "dependente" dessas combinações químicas. Ao reconhecer essa dependência precisamente como uma dependência fisiológica de produtos químicos, podemos nos livrar dela.
Apenas uma abordagem consciente é necessária.
Hoje parecia Palestra de Joe Dispenza "Quebre o hábito de ser você" e pensou: “Tais cientistas deveriam receber monumentos dourados…”
Bioquímico, neurofisiologista, neuropsicólogo, quiroprático, pai de três filhos (dois dos quais nasceram debaixo d'água por iniciativa de Dispenza, embora há 23 anos esse método fosse considerado uma loucura completa nos EUA) e uma pessoa muito charmosa em comunicação.
Ele lê palestras com um humor tão brilhante, fala sobre neurofisiologia de uma forma tão simples e linguagem compreensível- um verdadeiro entusiasta da ciência, esclarecedor pessoas comuns, compartilhando generosamente seus 20 anos de experiência científica.
Em suas explicações, ele usa ativamente conquistas recentes física quântica e fala do tempo que já chegou, quando não basta que as pessoas agora simplesmente aprendam sobre algo, mas agora são obrigadas a colocar seus conhecimentos em prática:
“Por que esperar por algum momento especial ou o início de um novo ano para começar a mudar radicalmente seu pensamento e sua vida para melhor?
Basta começar a fazê-lo agora: pare de exibir comportamentos negativos diários repetitivos dos quais você quer se livrar, por exemplo, diga a si mesmo de manhã: “Hoje vou passar o dia sem julgar ninguém” ou “Hoje não vou reclamar de tudo” ou “Eu não vai ficar aborrecido hoje” ….
Tente fazer as coisas em uma ordem diferente, por exemplo, se você primeiro lavou o rosto e depois escovou os dentes, faça o oposto. Ou pegue e perdoe alguém. Apenas. Quebre as estruturas usuais! E você vai sentir sensações inusitadas e muito agradáveis, você vai gostar, sem falar naquelas processos globais em seu corpo e mente que você vai lançar com isso! Comece a adquirir o hábito de pensar em si mesmo e falar consigo mesmo como se fosse um melhor amigo.
A mudança de opinião leva a mudanças profundas e em corpo físico . Se uma pessoa pegou e pensou, olhando imparcialmente para o lado:
"Quem sou eu?
Por que me sinto mal?
Por que eu vivo do jeito que eu não quero?
O que preciso mudar em mim?
O que exatamente está me impedindo?
Do que eu quero me livrar? etc.
e senti desejo ardente não reagir como antes, ou não fazer algo como antes, significa que ele passou pelo processo de "realização".
isto evolução interna. Naquele momento, ele deu um salto. Assim, a personalidade começa a mudar, e a nova personalidade precisa de um novo corpo.
É assim que as curas espontâneas acontecem: com uma nova consciência, a doença não pode mais permanecer no corpo, porque. toda a bioquímica do corpo muda (mudamos os pensamentos, e isso muda o conjunto elementos químicos envolvidos nos processos, nossos ambiente interno torna-se tóxico para a doença), e a pessoa se recupera.
comportamento viciante(ou seja, vício em qualquer coisa, desde videogames até irritabilidade) pode ser definido muito facilmente: é algo que é difícil para você parar quando quiser.
Se você não consegue sair do computador e checar sua página de rede social a cada 5 minutos, ou se entende, por exemplo, que a irritabilidade interfere no seu relacionamento, mas não consegue deixar de se irritar, então saiba que você tem um vício não apenas no nível mental, mas também no nível bioquímico (seu corpo requer uma onda de hormônios responsáveis por dado estado).
Está cientificamente comprovado que a ação dos elementos químicos dura de 30 segundos a 2 minutos, e se você continuar experimentando este ou aquele estado por mais tempo, saiba que o resto do tempo você o mantém artificialmente em si mesmo, com seus pensamentos provocando uma excitação cíclica da rede neural e uma liberação repetida de hormônios indesejados que causam emoções negativas, ou seja você mesmo mantém esse estado em si mesmo!
Em geral, você escolhe voluntariamente como se sente. Melhor conselho para tais situações - aprenda a desviar sua atenção para outra coisa: natureza, esportes, assistir a uma comédia ou qualquer coisa que possa distrair e mudar você.
Uma reorientação acentuada da atenção irá enfraquecer e “extinguir” a ação dos hormônios que respondem a estado negativo. Essa habilidade é chamada de neuroplasticidade.
E quanto melhor você desenvolver essa qualidade em si mesmo, mais fácil será para você controlar suas reações, que, em cadeia, levarão a uma multidão enorme mudanças na sua percepção mundo exterior e Estado interno. Este processo e se chama evolução.
Porque novos pensamentos levam a novas escolhas, nova escolha leva a um novo comportamento, um novo comportamento leva a uma nova experiência, nova experiência leva a novas emoções que, juntamente com nova informação do mundo exterior, comece a mudar seus genes epigeneticamente (ou seja, secundariamente).
E então essas novas emoções, por sua vez, começam a desencadear novos pensamentos, e é assim que você desenvolve auto-respeito, autoconfiança e assim por diante.
Esse é o caminho podemos melhorar a nós mesmos e, consequentemente, nossas vidas.
Depressão também principal exemplo dependências. Qualquer estado de dependência indica um desequilíbrio bioquímico no corpo, bem como um desequilíbrio na conexão mente-corpo.
A maioria grande erro pessoas na medida em que associam suas emoções e comportamentos com sua personalidade: apenas dizemos “estou nervoso”, “estou com vontade fraca”, “estou doente”, “estou infeliz”, etc.
Eles acreditam que a manifestação certas emoções identifica sua personalidade, então eles constantemente se esforçam subconscientemente para repetir um padrão ou estado de resposta (por exemplo, Doença física ou depressão), como se confirmassem para si mesmos a cada vez quem são. Mesmo que eles próprios sofram muito ao mesmo tempo! Enorme equívoco. Qualquer estado indesejado pode ser removido, se desejado, e As possibilidades de cada pessoa são limitadas apenas pela sua imaginação.
E quando você quiser mudanças em sua vida, seja claro sobre o que exatamente você quer, mas não desenvolva em sua mente um “plano difícil” de COMO EXATAMENTE isso vai acontecer, para que você possa “escolher” a melhor opção para você, que pode ser completamente inesperado.
Basta relaxar internamente e tentar se alegrar de coração com o que ainda não aconteceu, mas com certeza acontecerá. Você sabe por quê? Porque no nível quântico da realidade, isso já aconteceu, desde que você tenha claramente imaginado e se alegrado do fundo do seu coração.
É a partir do nível quântico que começa o surgimento da materialização dos eventos.
Então comece a agir primeiro lá. As pessoas estão acostumadas a se alegrar apenas com o que “você pode tocar”, o que já foi realizado. Mas não estamos acostumados a confiar em nós mesmos e em nossa capacidade de CO-CRIAR a realidade, embora façamos isso todos os dias e principalmente em onda negativa.
Basta lembrar quantas vezes nossos medos são realizados, embora esses eventos também sejam formados por nós, só que sem controle... Mas quando você desenvolve a capacidade de controlar seu pensamento e emoções, verdadeiros milagres começarão a acontecer.
Acredite, posso dar milhares de exemplos lindos e inspiradores. Você sabe, quando alguém sorri e diz que algo vai acontecer, e eles lhe perguntam: “Como você sabe?”, E ele calmamente responde: “Eu só sei …”. Este é um exemplo vívido de uma implementação controlada de eventos... Tenho certeza de que absolutamente todos experimentaram esse estado especial pelo menos uma vez.
É assim que Joe Dispenza fala de coisas complexas de uma forma tão simples. Recomendo vivamente os seus livros a todos assim que forem traduzidos para o russo e vendidos na Rússia.
“Nosso hábito mais importante deve ser o hábito de sermos nós mesmos.”
Joe Dispenza
E Dispenza também aconselha: nunca pare de aprender. A informação é melhor absorvida quando uma pessoa é surpreendida.
Tente aprender algo novo todos os dias- desenvolve e treina seu cérebro, criando novas conexões neurais, que por sua vez vão mudar e desenvolver sua capacidade de pensamento consciente, que o ajudará a modelar sua própria realidade feliz e satisfatória.
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Joe Dispenza: a materialização dos eventos em sua vida começa no nível quântico.
conexões neurais
Dr. Joe Dispenza foi um dos primeiros a explorar a influência da consciência na realidade de um ponto de vista científico. Sua teoria da relação entre matéria e consciência lhe rendeu fama mundial após o lançamento do documentário We Know What the Signal Does.
Uma descoberta chave feita por Joe Dispenza é que o cérebro não distingue entre experiências físicas e mentais. Grosso modo, as células da "matéria cinzenta" absolutamente não distinguem o real, ou seja, material, do imaginário, ou seja. dos pensamentos!
Poucas pessoas sabem que a pesquisa do médico no campo da consciência e da neurofisiologia começou com uma experiência trágica. Depois que Joe Dispenza foi atropelado por um carro, os médicos se ofereceram para consertar suas vértebras danificadas com um implante, o que mais tarde poderia levar a dores ao longo da vida. Só assim, segundo os médicos, ele poderia voltar a andar. Mas Dispenza decidiu abandonar as exportações de medicamentos tradicionais e restaurar sua saúde através do poder do pensamento. Após apenas 9 meses de terapia, Dispenza conseguiu andar novamente. Este foi o impulso para o estudo das possibilidades da consciência.
O primeiro passo nesse caminho foi a comunicação com pessoas que vivenciaram a experiência da "remissão espontânea". Isso é espontâneo e impossível, do ponto de vista dos médicos, a cura de uma pessoa de uma doença grave sem o uso do tratamento tradicional. No decorrer da pesquisa, Dispenza descobriu que todas as pessoas que passaram por tal experiência estavam convencidas de que o pensamento é primordial em relação à matéria e pode curar qualquer doença.
REDES NEURAIS
A teoria do Dr. Dispenza afirma que toda vez que temos uma experiência, "ativamos" um grande número de neurônios em nosso cérebro, que por sua vez afetam nossa condição física.
É o poder fenomenal da consciência, graças à capacidade de concentração, que cria as chamadas conexões sinápticas - conexões entre neurônios. Experiências repetitivas (situações, pensamentos, sentimentos) criam conexões neurais estáveis chamadas redes neurais. Cada rede é, de fato, uma certa memória, com base na qual nosso corpo reage a objetos e situações semelhantes no futuro.
De acordo com Dispenza, todo o nosso passado é “registrado” nas redes neurais do cérebro, que moldam como percebemos e sentimos o mundo em geral e seus objetos específicos em particular. Assim, só nos parece que nossas reações são espontâneas. Na verdade, a maioria deles é programada com conexões neurais estáveis. Cada objeto (estímulo) ativa uma ou outra rede neural, que por sua vez provoca um conjunto de determinadas reações químicas no organismo. Essas reações químicas nos fazem agir ou nos sentir de uma certa maneira - correr ou congelar no lugar, ficar feliz ou triste, excitado ou letárgico, e assim por diante. Todas as nossas reações emocionais nada mais são do que o resultado de processos químicos devido às redes neurais estabelecidas, e são baseadas em experiências passadas. Em outras palavras, em 99% dos casos percebemos a realidade não como ela é, mas a interpretamos com base em imagens prontas do passado.
A regra básica da neurofisiologia é esta: nervos que são usados juntos se conectam.
Isso significa que as redes neurais são formadas como resultado da repetição e consolidação da experiência. Se a experiência não for reproduzida por muito tempo, as redes neurais se desintegram. Assim, um hábito é formado como resultado de "pressionar" regularmente o botão da mesma rede neural. É assim que se formam as reações automáticas e os reflexos condicionados - você ainda não teve tempo de pensar e perceber o que está acontecendo, mas seu corpo já está reagindo de uma certa maneira. 
O PODER DA ATENÇÃO
Basta pensar: nosso caráter, nossos hábitos, nossa personalidade são apenas um conjunto de redes neurais estáveis que podemos enfraquecer ou fortalecer a qualquer momento graças à nossa percepção consciente da realidade! Ao nos concentrarmos de forma consciente e seletiva no que queremos alcançar, criamos novas redes neurais.
Anteriormente, os cientistas acreditavam que o cérebro é estático, mas estudos de neurofisiologistas mostram que absolutamente toda menor experiência produz milhares e milhões de mudanças neurais nele, que são refletidas no corpo como um todo. Em seu livro The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, Joe Dispenza faz uma pergunta lógica: se usarmos nosso pensamento para criar certos estados negativos no corpo, esse estado anormal acabará se tornando a norma?
Dispenza realizou um experimento especial para confirmar as capacidades de nossa consciência. Pessoas de um grupo pressionavam o mecanismo elástico com o mesmo dedo por uma hora todos os dias. As pessoas do outro grupo deveriam apenas imaginar que estavam pressionando. Como resultado, os dedos das pessoas do primeiro grupo ficaram mais fortes em 30% e do segundo - em 22%. Tal influência da prática puramente mental nos parâmetros físicos é o resultado do trabalho das redes neurais. Assim, Joe Dispenza provou que para o cérebro e os neurônios não há diferença entre a experiência real e a mental. Então, se prestarmos atenção aos pensamentos negativos, nosso cérebro os perceberá como realidade e causará mudanças correspondentes no corpo. Por exemplo, doença, medo, depressão, uma onda de agressão, etc. 
DE ONDE É O RAKE?
Outra lição da pesquisa de Dispenza diz respeito às nossas emoções.
As redes neurais estáveis formam padrões inconscientes de comportamento emocional, ou seja, propenso a alguma forma de resposta emocional. Por sua vez, isso leva a experiências repetidas na vida.
Nós pisamos no mesmo rake apenas porque não estamos cientes das razões de sua aparência! E a razão é simples - toda emoção é “sentida” devido à liberação de um certo conjunto de substâncias químicas no corpo, e nosso corpo simplesmente se torna de alguma forma “viciado” nessas combinações químicas. Ao reconhecer essa dependência precisamente como uma dependência fisiológica de produtos químicos, podemos nos livrar dela.
Apenas uma abordagem consciente é necessária.
Hoje assisti a uma palestra de Joe Dispenza “Quebre o hábito de ser você mesmo” e pensei: “Esses cientistas deveriam receber monumentos de ouro...” Bioquímico, neurofisiologista, neuropsicólogo, quiroprático, pai de três filhos (dois dos quais, no iniciativa de Dispenza, nasceu debaixo d'água, embora 23 anos atrás nos EUA, esse método era considerado uma loucura completa) e uma pessoa muito charmosa na comunicação. Ele lê palestras com um humor tão brilhante, fala sobre neurofisiologia em uma linguagem tão simples e compreensível - um verdadeiro entusiasta da ciência, educando pessoas comuns, compartilhando generosamente seus 20 anos de experiência científica.
Em suas explicações, ele usa ativamente as últimas conquistas da física quântica e fala do tempo que já chegou, quando não basta que as pessoas agora simplesmente aprendam sobre algo, mas agora são obrigadas a colocar seus conhecimentos em prática:
“Por que esperar por algum momento especial ou o início de um novo ano para começar a mudar radicalmente seu pensamento e sua vida para melhor? Comece a fazer isso agora mesmo: pare de se envolver em comportamentos negativos diários repetitivos dos quais você quer se livrar, como dizer a si mesmo de manhã: “Hoje vou viver o dia sem julgar ninguém” ou “Hoje não vou reclamar e reclamar sobre tudo.” ou “Não vou ficar chateado hoje”….
Tente fazer as coisas em uma ordem diferente, por exemplo, se você primeiro lavou o rosto e depois escovou os dentes, faça o oposto. Ou pegue e perdoe alguém. Apenas. Quebre as estruturas usuais! E você sentirá sensações inusitadas e muito agradáveis, você vai gostar, sem falar naqueles processos globais em seu corpo e mente que você vai começar com isso!
Comece a adquirir o hábito de pensar em si mesmo e falar consigo mesmo como se fosse um melhor amigo.
Uma mudança no pensamento leva a mudanças profundas no corpo físico. Se uma pessoa pegou e pensou, olhando imparcialmente para o lado:
"Quem sou eu?
Por que me sinto mal?
Por que eu vivo do jeito que eu não quero?
O que preciso mudar em mim?
O que exatamente está me impedindo?
Do que eu quero me livrar?
etc. e sentiu um forte desejo de não reagir como antes, ou não fazer algo como antes - isso significa que ele passou pelo processo de "realização". Esta é uma evolução interna. Naquele momento, ele deu um salto. Assim, a personalidade começa a mudar, e a nova personalidade precisa de um novo corpo. É assim que acontecem as curas espontâneas: com uma nova consciência, a doença não pode mais permanecer no corpo, porque. toda a bioquímica do corpo muda (mudamos nossos pensamentos, e isso altera o conjunto de elementos químicos envolvidos nos processos, nosso ambiente interno se torna tóxico para a doença), e a pessoa se recupera.
Comportamento viciante (ou seja, vício em qualquer coisa, desde videogames a irritabilidade) pode ser definido com muita facilidade: é algo que você acha difícil parar quando quiser. Se você não consegue se afastar do computador e checar sua página no Facebook a cada 5 minutos, ou se entende, por exemplo, que a irritabilidade interfere no seu relacionamento, mas não consegue deixar de se irritar, saiba que você tem um vício não só a nível mental, mas também a nível bioquímico (o seu corpo necessita da injecção de hormonas responsáveis por esta condição).
Está cientificamente comprovado que a ação dos elementos químicos dura de 30 segundos a 2 minutos, e se você continuar experimentando este ou aquele estado por mais tempo, saiba que o resto do tempo você o mantém artificialmente em si mesmo, com seus pensamentos provocando excitação cíclica da rede neural e a liberação repetida de hormônios indesejados que causam emoções negativas, ou seja, você mesmo mantém esse estado em si mesmo! Em geral, você escolhe voluntariamente como se sente.
O melhor conselho para essas situações é aprender a desviar sua atenção para outra coisa: natureza, esportes, assistir a uma comédia ou qualquer coisa que possa distrair e mudar você. Uma reorientação acentuada da atenção enfraquecerá e “extinguirá” a ação dos hormônios que respondem a um estado negativo. Essa habilidade é chamada de neuroplasticidade. E quanto melhor você desenvolver essa qualidade em si mesmo, mais fácil será para você controlar suas reações, que, em cadeia, levarão a um grande número de mudanças na sua percepção do mundo externo e do seu estado interno.
Esse processo é chamado de evolução. Porque novos pensamentos levam a novas escolhas, novas escolhas levam a novos comportamentos, novos comportamentos levam a novas experiências, novas experiências levam a novas emoções, que, juntamente com novas informações do mundo exterior, começam a mudar seus genes epigeneticamente (ou seja, secundariamente) . E então essas novas emoções, por sua vez, começam a desencadear novos pensamentos, e é assim que você desenvolve auto-respeito, autoconfiança e assim por diante.
É assim que podemos melhorar a nós mesmos e, consequentemente, nossas vidas.
A depressão também é um excelente exemplo de vício. Qualquer estado de dependência indica um desequilíbrio bioquímico no corpo, bem como um desequilíbrio na conexão mente-corpo.
O maior erro que as pessoas cometem é que associam suas emoções e comportamentos à sua personalidade: apenas dizemos “estou nervoso”, “sou fraco de vontade”, “estou doente”, “estou infeliz”, etc. Eles acreditam que a manifestação de certas emoções identifica sua personalidade, então eles constantemente se esforçam subconscientemente para repetir um padrão ou estado de resposta (por exemplo, doença física ou depressão), como se confirmassem para si mesmos toda vez quem eles são. Mesmo que eles próprios sofram muito ao mesmo tempo! Enorme equívoco. Qualquer estado indesejável pode ser removido se desejado, e as possibilidades de cada pessoa são limitadas apenas por sua imaginação.
E quando você quiser mudanças em sua vida, seja claro sobre o que exatamente você quer, mas não desenvolva em sua mente um “plano difícil” de COMO EXATAMENTE isso vai acontecer, para que você possa “escolher” a melhor opção para você, que pode ser completamente inesperado. Basta relaxar internamente e tentar se alegrar de coração com o que ainda não aconteceu, mas com certeza acontecerá. Você sabe por quê? Porque no nível quântico da realidade, isso já aconteceu, desde que você tenha claramente imaginado e se alegrado do fundo do seu coração. É a partir do nível quântico que começa o surgimento da materialização dos eventos. Então comece a agir primeiro lá.
As pessoas estão acostumadas a se alegrar apenas com o que “você pode tocar”, o que já foi realizado. Mas não estamos acostumados a confiar em nós mesmos e em nossas habilidades para CO-CRIAR a realidade, embora façamos isso todos os dias e, principalmente, em uma onda negativa. Basta lembrar com que frequência nossos medos são percebidos, embora esses eventos também sejam formados por nós, apenas sem controle ... Mas quando você desenvolve a capacidade de controlar o pensamento e as emoções, verdadeiros milagres começarão a acontecer. Acredite, posso dar milhares de exemplos lindos e inspiradores. Você sabe, quando alguém sorri e diz que algo vai acontecer, e eles lhe perguntam: “Como você sabe?”, E ele calmamente responde: “Eu só sei …”. Este é um exemplo vívido de uma implementação controlada de eventos... Tenho certeza de que absolutamente todos experimentaram esse estado especial pelo menos uma vez.
É assim que Joe Dispenza fala de coisas complexas de uma forma tão simples. Recomendo vivamente os seus livros a todos assim que forem traduzidos para o russo e vendidos na Rússia (está muito atrasado, na minha opinião!).
0Dr. Joe Dispenza foi um dos primeiros a explorar a influência da consciência na realidade de um ponto de vista científico. Sua teoria da relação entre matéria e consciência lhe rendeu fama mundial após o lançamento do documentário We Know What the Signal Does.
Uma descoberta chave feita por Joe Dispenza é que o cérebro não distingue entre experiências físicas e mentais. Grosso modo, as células da "matéria cinzenta" absolutamente não distinguem o real, ou seja, material, do imaginário, ou seja. dos pensamentos!
Poucas pessoas sabem que a pesquisa do médico no campo da consciência e da neurofisiologia começou com uma experiência trágica. Depois que Joe Dispenza foi atropelado por um carro, os médicos se ofereceram para consertar suas vértebras danificadas com um implante, o que mais tarde poderia levar a dores ao longo da vida. Só assim, segundo os médicos, ele poderia voltar a andar.
Mas Dispenza decidiu abandonar as exportações de medicamentos tradicionais e restaurar sua saúde através do poder do pensamento. Após apenas 9 meses de terapia, Dispenza conseguiu andar novamente. Este foi o impulso para o estudo das possibilidades da consciência.
O primeiro passo nesse caminho foi a comunicação com pessoas que vivenciaram a experiência da "remissão espontânea". Isso é espontâneo e impossível, do ponto de vista dos médicos, a cura de uma pessoa de uma doença grave sem o uso do tratamento tradicional. No decorrer da pesquisa, Dispenza descobriu que todas as pessoas que passaram por tal experiência estavam convencidas de que o pensamento é primordial em relação à matéria e pode curar qualquer doença.
Redes neurais
A teoria do Dr. Dispenza afirma que toda vez que temos uma experiência, "ativamos" um grande número de neurônios em nosso cérebro, que por sua vez afetam nossa condição física.
É o poder fenomenal da consciência, graças à capacidade de concentração, que cria as chamadas conexões sinápticas - conexões entre neurônios. Experiências repetitivas (situações, pensamentos, sentimentos) criam conexões neurais estáveis chamadas redes neurais. Cada rede é, de fato, uma certa memória, com base na qual nosso corpo reage a objetos e situações semelhantes no futuro.
De acordo com Dispenza, todo o nosso passado é “registrado” nas redes neurais do cérebro, que moldam como percebemos e sentimos o mundo em geral e seus objetos específicos em particular. Assim, só nos parece que nossas reações são espontâneas. Na verdade, a maioria deles é programada com conexões neurais estáveis. Cada objeto (estímulo) ativa uma ou outra rede neural, que por sua vez provoca um conjunto de determinadas reações químicas no organismo.
Essas reações químicas nos fazem agir ou nos sentir de uma certa maneira - correr ou congelar no lugar, ficar feliz ou triste, excitado ou letárgico, e assim por diante. Todas as nossas reações emocionais nada mais são do que o resultado de processos químicos devido às redes neurais estabelecidas, e são baseadas em experiências passadas. Em outras palavras, em 99% dos casos percebemos a realidade não como ela é, mas a interpretamos com base em imagens prontas do passado.
A regra básica da neurofisiologia é esta: nervos que são usados juntos se conectam. Isso significa que as redes neurais são formadas como resultado da repetição e consolidação da experiência. Se a experiência não for reproduzida por muito tempo, as redes neurais se desintegram. Assim, o hábito é formado como resultado de "pressionar" regularmente o botão da mesma rede neural. É assim que se formam as reações automáticas e os reflexos condicionados - você ainda não teve tempo de pensar e perceber o que está acontecendo, mas seu corpo já está reagindo de uma certa maneira.
O poder da atenção
Basta pensar: nosso caráter, nossos hábitos, nossa personalidade são apenas um conjunto de redes neurais estáveis que podemos enfraquecer ou fortalecer a qualquer momento graças à nossa percepção consciente da realidade! Ao nos concentrarmos de forma consciente e seletiva no que queremos alcançar, criamos novas redes neurais.
Anteriormente, os cientistas acreditavam que o cérebro é estático, mas estudos de neurofisiologistas mostram que absolutamente toda menor experiência produz milhares e milhões de mudanças neurais nele, que são refletidas no corpo como um todo. Em seu livro The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, Joe Dispenza faz uma pergunta lógica: se usarmos nosso pensamento para criar certos estados negativos no corpo, esse estado anormal acabará se tornando a norma?
Dispenza realizou um experimento especial para confirmar as capacidades de nossa consciência.
Pessoas de um grupo pressionavam o mecanismo elástico com o mesmo dedo por uma hora todos os dias. As pessoas do outro grupo deveriam apenas imaginar que estavam pressionando. Como resultado, os dedos das pessoas do primeiro grupo ficaram mais fortes em 30% e do segundo - em 22%. Tal influência da prática puramente mental nos parâmetros físicos é o resultado do trabalho das redes neurais. Assim, Joe Dispenza provou que para o cérebro e os neurônios não há diferença entre a experiência real e a mental. Então, se prestarmos atenção aos pensamentos negativos, nosso cérebro os perceberá como realidade e causará mudanças correspondentes no corpo. Por exemplo, doença, medo, depressão, uma onda de agressão, etc.
De onde são os saques?
Outra lição da pesquisa de Dispenza diz respeito às nossas emoções. As redes neurais estáveis formam padrões inconscientes de comportamento emocional, ou seja, propenso a alguma forma de resposta emocional. Por sua vez, isso leva a experiências repetidas na vida.
Nós pisamos no mesmo rake apenas porque não estamos cientes das razões de sua aparência! E a razão é simples - toda emoção é “sentida” devido à liberação de um certo conjunto de substâncias químicas no corpo, e nosso corpo simplesmente se torna de alguma forma “viciado” nessas combinações químicas. Ao reconhecer essa dependência precisamente como uma dependência fisiológica de produtos químicos, podemos nos livrar dela.
Apenas uma abordagem consciente é necessária.
Hoje assisti a uma palestra de Joe Dispenza “Quebre o hábito de ser você mesmo” e pensei: “Esses cientistas deveriam receber monumentos de ouro...” Bioquímico, neurofisiologista, neuropsicólogo, quiroprático, pai de três filhos (dois dos quais, no iniciativa de Dispenza, nasceu debaixo d'água, embora 23 anos atrás nos EUA, esse método era considerado uma loucura completa) e uma pessoa muito charmosa na comunicação. Ele lê palestras com um humor tão brilhante, fala sobre neurofisiologia em uma linguagem tão simples e compreensível - um verdadeiro entusiasta da ciência, educando pessoas comuns, compartilhando generosamente seus 20 anos de experiência científica.
Em suas explicações, ele usa ativamente as últimas conquistas da física quântica e fala do tempo que já chegou, quando não basta que as pessoas agora simplesmente aprendam sobre algo, mas agora são obrigadas a colocar seus conhecimentos em prática:
“Por que esperar por algum momento especial ou o início de um novo ano para começar a mudar radicalmente seu pensamento e sua vida para melhor? Comece a fazer isso agora mesmo: pare de se envolver em comportamentos negativos diários repetitivos dos quais você quer se livrar, como dizer a si mesmo de manhã: “Hoje vou viver o dia sem julgar ninguém” ou “Hoje não vou reclamar e reclamar sobre tudo.” ou “Não vou ficar chateado hoje”….
Tente fazer as coisas em uma ordem diferente, por exemplo, se você primeiro lavou o rosto e depois escovou os dentes, faça o oposto. Ou pegue e perdoe alguém. Apenas. Quebre as estruturas usuais! E você sentirá sensações inusitadas e muito agradáveis, você vai gostar, sem falar naqueles processos globais em seu corpo e mente que você vai começar com isso! Comece a adquirir o hábito de pensar em si mesmo e falar consigo mesmo como se fosse um melhor amigo.
Uma mudança no pensamento leva a mudanças profundas no corpo físico. Se uma pessoa pegou e pensou, olhando imparcialmente para o lado:
Por que me sinto mal?
Por que eu vivo do jeito que eu não quero?
O que preciso mudar em mim?
O que exatamente está me impedindo?
Do que eu quero me livrar? etc. e sentiu um forte desejo de não reagir como antes, ou não fazer algo como antes - isso significa que ele passou pelo processo de "realização", uma evolução interna. Naquele momento, ele deu um salto. Assim, a personalidade começa a mudar, e a nova personalidade precisa de um novo corpo.
É assim que acontecem as curas espontâneas: com uma nova consciência, a doença não pode mais permanecer no corpo, porque. toda a bioquímica do corpo muda (mudamos nossos pensamentos, e isso altera o conjunto de elementos químicos envolvidos nos processos, nosso ambiente interno se torna tóxico para a doença), e a pessoa se recupera.
Comportamento viciante (ou seja, vício em qualquer coisa, desde videogames a irritabilidade) pode ser definido com muita facilidade: é algo que você acha difícil parar quando quiser.
Se você não consegue sair do computador e checar sua página de rede social a cada 5 minutos, ou se entende, por exemplo, que a irritabilidade interfere no seu relacionamento, mas não consegue deixar de se irritar, então saiba que você tem um vício não apenas no nível mental, mas também no nível bioquímico (seu corpo requer a injeção de hormônios responsáveis por essa condição).
Está cientificamente comprovado que a ação dos elementos químicos dura de 30 segundos a 2 minutos, e se você continuar experimentando este ou aquele estado por mais tempo, saiba que o resto do tempo você o mantém artificialmente em si mesmo, com seus pensamentos provocando excitação cíclica da rede neural e a liberação repetida de hormônios indesejados que causam emoções negativas, ou seja, você mesmo mantém esse estado em si mesmo!
Em geral, você escolhe voluntariamente como se sente. O melhor conselho para essas situações é aprender a desviar sua atenção para outra coisa: natureza, esportes, assistir a uma comédia ou qualquer coisa que possa distrair e mudar você. Uma reorientação acentuada da atenção enfraquecerá e “extinguirá” a ação dos hormônios que respondem a um estado negativo. Essa habilidade é chamada de neuroplasticidade.
E quanto melhor você desenvolver essa qualidade em si mesmo, mais fácil será para você controlar suas reações, que, em cadeia, levarão a um grande número de mudanças na sua percepção do mundo externo e do seu estado interno. Esse processo é chamado de evolução.
Porque novos pensamentos levam a novas escolhas, novas escolhas levam a novos comportamentos, novos comportamentos levam a novas experiências, novas experiências levam a novas emoções, que, juntamente com novas informações do mundo exterior, começam a mudar seus genes epigeneticamente (ou seja, secundariamente) . E então essas novas emoções, por sua vez, começam a desencadear novos pensamentos, e é assim que você desenvolve auto-respeito, autoconfiança e assim por diante. É assim que podemos melhorar a nós mesmos e, consequentemente, nossas vidas.
A depressão também é um excelente exemplo de vício. Qualquer estado de dependência indica um desequilíbrio bioquímico no corpo, bem como um desequilíbrio na conexão mente-corpo.
O maior erro que as pessoas cometem é que associam suas emoções e comportamentos à sua personalidade: apenas dizemos “estou nervoso”, “sou fraco de vontade”, “estou doente”, “estou infeliz”, etc. Eles acreditam que a manifestação de certas emoções identifica sua personalidade, então eles constantemente se esforçam subconscientemente para repetir um padrão ou estado de resposta (por exemplo, doença física ou depressão), como se confirmassem para si mesmos toda vez quem eles são. Mesmo que eles próprios sofram muito ao mesmo tempo! Enorme equívoco. Qualquer estado indesejável pode ser removido se desejado, e as possibilidades de cada pessoa são limitadas apenas por sua imaginação.
E quando você quiser mudanças em sua vida, seja claro sobre o que exatamente você quer, mas não desenvolva em sua mente um “plano difícil” de COMO EXATAMENTE isso vai acontecer, para que você possa “escolher” a melhor opção para você, que pode ser completamente inesperado.
Basta relaxar internamente e tentar se alegrar de coração com o que ainda não aconteceu, mas com certeza acontecerá. Você sabe por quê? Porque no nível quântico da realidade, isso já aconteceu, desde que você claramente imaginou e se regozijou do fundo do seu coração. É do nível quântico que começa o surgimento da materialização dos eventos.
Então comece a agir primeiro lá. As pessoas estão acostumadas a se alegrar apenas com o que “você pode tocar”, o que já foi realizado. Mas não estamos acostumados a confiar em nós mesmos e em nossas habilidades para CO-CRIAR a realidade, embora façamos isso todos os dias e, principalmente, em uma onda negativa. Basta lembrar com que frequência nossos medos são percebidos, embora esses eventos também sejam formados por nós, apenas sem controle ... Mas quando você desenvolve a capacidade de controlar o pensamento e as emoções, verdadeiros milagres começarão a acontecer.
Acredite, posso dar milhares de exemplos lindos e inspiradores. Você sabe, quando alguém sorri e diz que algo vai acontecer, e eles lhe perguntam: “Como você sabe?”, E ele calmamente responde: “Eu só sei …”. Este é um exemplo vívido de uma implementação controlada de eventos... Tenho certeza de que absolutamente todos experimentaram esse estado especial pelo menos uma vez.
É assim que Joe Dispenza fala de coisas complexas de uma forma tão simples. Recomendo vivamente os seus livros a todos assim que forem traduzidos para o russo e vendidos na Rússia.
“Nosso hábito mais importante deve ser o hábito de sermos nós mesmos.”
E Dispenza também aconselha: nunca pare de aprender. A informação é melhor absorvida quando uma pessoa é surpreendida. Tente aprender algo novo todos os dias - isso desenvolve e treina seu cérebro, criando novas conexões neurais, que por sua vez mudarão e desenvolverão sua capacidade de pensar conscientemente, o que o ajudará a modelar sua própria realidade feliz e gratificante.
Tempo estimado de leitura: 15 minutos. Sem tempo para ler?
Médico Joe Dispenza tornou-se um dos primeiros que começou a explorar a influência da consciência na realidade do ponto de vista científico. Sua teoria da relação entre matéria e consciência lhe rendeu fama mundial após o lançamento do documentário We Know What the Signal Does.
Uma descoberta chave feita por Joe Dispenza é que o cérebro não distingue entre experiências físicas e mentais. Grosso modo, as células da "matéria cinzenta" absolutamente não distinguem o real, ou seja, material, do imaginário, ou seja. dos pensamentos!
Poucas pessoas sabem que a pesquisa do médico no campo da consciência e da neurofisiologia começou com uma experiência trágica. Depois que Joe Dispenza foi atropelado por um carro, os médicos se ofereceram para consertar suas vértebras danificadas com um implante, o que mais tarde poderia levar a dores ao longo da vida. Só assim, segundo os médicos, ele poderia voltar a andar. Mas Dispenza decidiu abandonar as exportações de medicamentos tradicionais e restaurar sua saúde através do poder do pensamento. Após apenas 9 meses de terapia, Dispenza conseguiu andar novamente. Este foi o impulso para o estudo das possibilidades da consciência.
O primeiro passo nesse caminho foi a comunicação com pessoas que vivenciaram a experiência da "remissão espontânea". Isso é espontâneo e impossível, do ponto de vista dos médicos, a cura de uma pessoa de uma doença grave sem o uso do tratamento tradicional. Durante a pesquisa, Dispenza constatou que todas as pessoas que passaram por tal experiência estavam convencidas de que o pensamento é primordial em relação à matéria e pode curar qualquer doença.
Redes neurais
A teoria do Dr. Dispenza afirma que toda vez que temos uma experiência, "ativamos" um grande número de neurônios em nosso cérebro, que por sua vez afetam nossa condição física.
É o poder fenomenal da consciência, graças à capacidade de concentração, que cria as chamadas conexões sinápticas - conexões entre neurônios. Experiências repetitivas (situações, pensamentos, sentimentos) criam conexões neurais estáveis chamadas redes neurais. Cada rede é, de fato, uma certa memória, com base na qual
nosso corpo reage a objetos e situações semelhantes no futuro.
De acordo com Dispenza, todo o nosso passado é “registrado” nas redes neurais do cérebro, que moldam como percebemos e sentimos o mundo em geral e seus objetos específicos em particular. Assim, só nos parece que nossas reações são espontâneas. Na verdade, a maioria deles é programada com conexões neurais estáveis. Cada objeto (estímulo) ativa uma ou outra rede neural, que por sua vez provoca um conjunto de determinadas reações químicas no organismo. Essas reações químicas nos fazem agir ou nos sentir de uma certa maneira - correr ou congelar no lugar, ficar feliz ou triste, excitado ou letárgico, e assim por diante. Todas as nossas reações emocionais nada mais são do que o resultado de processos químicos devido às redes neurais existentes, e são baseadas no passado.
experiência. Em outras palavras, em 99% dos casos percebemos a realidade não como ela é, mas a interpretamos com base em imagens prontas do passado.
A regra básica da neurofisiologia é esta: nervos que são usados juntos se conectam.
Isso significa que as redes neurais são formadas como resultado da repetição e consolidação da experiência. Se a experiência não for reproduzida por muito tempo, as redes neurais se desintegram. Assim, um hábito é formado como resultado de "pressionar" regularmente o botão da mesma rede neural. É assim que se formam as reações automáticas e os reflexos condicionados - você ainda não teve tempo de pensar e perceber o que está acontecendo, e seu corpo já está reagindo de uma certa maneira.
O poder da atenção
Basta pensar: nosso caráter, nossos hábitos, nossa personalidade são apenas um conjunto de redes neurais estáveis que podemos enfraquecer ou fortalecer a qualquer momento graças à nossa percepção consciente da realidade! Ao nos concentrarmos de forma consciente e seletiva no que queremos alcançar, criamos novas redes neurais.
Anteriormente, os cientistas acreditavam que o cérebro é estático, mas estudos de neurofisiologistas mostram que absolutamente toda menor experiência produz milhares e milhões de mudanças neurais nele, que são refletidas no corpo como um todo. Em seu livro The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, Joe Dispenza faz uma pergunta lógica: se usarmos nosso pensamento para criar certos estados negativos no corpo, esse estado anormal acabará se tornando a norma?
Dispenza realizou um experimento especial para confirmar
possibilidades de nossa consciência. Pessoas de um grupo pressionavam o mecanismo elástico com o mesmo dedo por uma hora todos os dias. As pessoas do outro grupo deveriam apenas imaginar que estavam pressionando. Como resultado, os dedos das pessoas do primeiro grupo ficaram mais fortes em 30% e do segundo - em 22%. Tal influência da prática puramente mental nos parâmetros físicos é o resultado do trabalho das redes neurais. Assim, Joe Dispenza provou que para o cérebro e os neurônios não há diferença entre a experiência real e a mental. Que significa se prestarmos atenção aos pensamentos negativos, nosso cérebro os percebe como realidade e provoca mudanças correspondentes no corpo. Por exemplo, doença, medo, depressão, uma onda de agressão, etc.
De onde são os saques?
Outra lição da pesquisa de Dispenza diz respeito às nossas emoções.
As redes neurais estáveis formam padrões inconscientes de comportamento emocional, ou seja, propenso a alguma forma de resposta emocional. Por sua vez, isso leva a experiências repetidas na vida.
Nós pisamos no mesmo rake apenas porque não estamos cientes das razões de sua aparência! E a razão é simples - toda emoção é “sentida” devido à liberação de um certo conjunto de substâncias químicas no corpo, e nosso corpo simplesmente se torna de alguma forma “viciado” nessas combinações químicas. Ao reconhecer essa dependência precisamente como uma dependência fisiológica de produtos químicos, podemos nos livrar dela.
Apenas uma abordagem consciente é necessária.
Hoje assisti a uma palestra de Joe Dispenza “Quebre o hábito de ser você mesmo” e pensei: “Esses cientistas deveriam receber monumentos de ouro...” Bioquímico, neurofisiologista, neuropsicólogo, quiroprático, pai de três filhos (dois dos quais, no iniciativa de Dispenza, nasceu debaixo d'água, embora 23 anos atrás nos EUA, esse método era considerado uma loucura completa) e uma pessoa muito charmosa na comunicação. Ele lê palestras com um humor tão brilhante, fala sobre neurofisiologia em uma linguagem tão simples e compreensível - um verdadeiro entusiasta da ciência, educando pessoas comuns, compartilhando generosamente seus 20 anos de experiência científica.
Em suas explicações, ele usa ativamente as últimas conquistas da física quântica e fala do tempo que já chegou, quando não basta que as pessoas agora simplesmente aprendam sobre algo, mas agora elas devem colocar seus conhecimentos em prática:
“Por que esperar por algum momento especial ou o início de um novo ano para começar a mudar radicalmente seu pensamento e sua vida para melhor? Comece a fazer isso agora mesmo: pare de se envolver em comportamentos negativos diários repetitivos dos quais você quer se livrar, como dizer a si mesmo de manhã: “Hoje vou viver o dia sem julgar ninguém” ou “Hoje não vou reclamar e reclamar sobre tudo.” ou “Não vou ficar chateado hoje”….
Tente fazer as coisas em uma ordem diferente, por exemplo, se você primeiro lavou o rosto e depois escovou os dentes, faça o oposto. Ou pegue e perdoe alguém. Apenas. Quebre as estruturas usuais! E você sentirá sensações inusitadas e muito agradáveis, você vai gostar, sem falar naqueles processos globais em seu corpo e mente que você vai começar com isso!
Comece a adquirir o hábito de pensar em si mesmo e falar consigo mesmo como se fosse um melhor amigo.
Uma mudança no pensamento leva a mudanças profundas no corpo físico. Se uma pessoa pegou e pensou, olhando imparcialmente para o lado:
- "Quem sou eu?
- Por que me sinto mal?
- Por que eu vivo do jeito que eu não quero?
- O que preciso mudar em mim?
- O que exatamente está me impedindo?
- Do que eu quero me livrar?
etc. e sentiu um forte desejo de não reagir como antes, ou não fazer algo como antes - isso significa que ele passou pelo processo "conhecimento". Esta é uma evolução interna. Naquele momento, ele deu um salto. Assim, a personalidade começa a mudar, e a nova personalidade precisa de um novo corpo. É assim que acontecem as curas espontâneas: com uma nova consciência, a doença não pode mais permanecer no corpo, porque. toda a bioquímica do corpo muda (mudamos nossos pensamentos, e isso altera o conjunto de elementos químicos envolvidos nos processos, nosso ambiente interno se torna tóxico para a doença), e a pessoa se recupera.
Comportamento viciante (ou seja, vício em qualquer coisa, desde videogames a irritabilidade) pode ser definido com muita facilidade: é algo que você acha difícil parar quando quiser. Se você não consegue se afastar do computador e checar sua página no Facebook a cada 5 minutos, ou se entende, por exemplo, que a irritabilidade interfere no seu relacionamento, mas não consegue deixar de se irritar, saiba que você tem um vício não só a nível mental, mas também a nível bioquímico (o seu corpo necessita da injecção de hormonas responsáveis por esta condição). Está cientificamente comprovado que a ação dos elementos químicos dura de 30 segundos a 2 minutos, e se você continuar experimentando este ou aquele estado por mais tempo, saiba que o resto do tempo você o mantém artificialmente em si mesmo, com seus pensamentos provocando excitação cíclica da rede neural e a liberação repetida de hormônios indesejados que causam emoções negativas, ou seja, você mesmo mantém esse estado em si mesmo! Em geral, você escolhe voluntariamente como se sente. O melhor conselho para essas situações é aprender a desviar sua atenção para outra coisa: natureza, esportes, assistir a uma comédia ou qualquer coisa que possa distrair e mudar você. Uma reorientação acentuada da atenção enfraquecerá e “extinguirá” a ação dos hormônios que respondem a um estado negativo. Essa habilidade é chamada de neuroplasticidade. E quanto melhor você desenvolver essa qualidade em si mesmo, mais fácil será para você controlar suas reações, que, em cadeia, levarão a um grande número de mudanças na sua percepção do mundo externo e do seu estado interno. Esse processo é chamado de evolução. Porque novos pensamentos levam a novas escolhas, novas escolhas levam a novos comportamentos, novos comportamentos levam a novas experiências, novas experiências levam a novas emoções, que, juntamente com novas informações do mundo exterior, começam a mudar seus genes epigeneticamente (ou seja, secundariamente) . E então essas novas emoções, por sua vez, começam a desencadear novos pensamentos, e é assim que você desenvolve auto-respeito, autoconfiança e assim por diante. É assim que podemos melhorar a nós mesmos e, consequentemente, nossas vidas.
A depressão também é um excelente exemplo de vício. Qualquer estado de dependência indica um desequilíbrio bioquímico no corpo, bem como um desequilíbrio na conexão mente-corpo.
O maior erro que as pessoas cometem é que associam suas emoções e comportamentos à sua personalidade: apenas dizemos “estou nervoso”, “sou fraco de vontade”, “estou doente”, “estou infeliz”, etc. Eles acreditam que a manifestação de certas emoções identifica sua personalidade, então eles constantemente se esforçam subconscientemente para repetir um padrão ou estado de resposta (por exemplo, doença física ou depressão), como se confirmassem para si mesmos toda vez quem eles são. Mesmo que eles próprios sofram muito ao mesmo tempo! Enorme equívoco. Qualquer estado indesejável pode ser removido se desejado, e as possibilidades de cada pessoa são limitadas apenas por sua imaginação.
E quando você quiser mudanças em sua vida, seja claro sobre o que exatamente você quer, mas não desenvolva em sua mente um “plano difícil” de COMO EXATAMENTE isso vai acontecer, para que você possa “escolher” a melhor opção para você, que pode ser completamente inesperado. Basta relaxar internamente e tentar se alegrar de coração com o que ainda não aconteceu, mas com certeza acontecerá. Você sabe por quê? Porque no nível quântico da realidade, isso já aconteceu, desde que você tenha claramente imaginado e se alegrado do fundo do seu coração. É a partir do nível quântico que começa o surgimento da materialização dos eventos. Então comece a agir primeiro lá. As pessoas estão acostumadas a se alegrar apenas com o que “você pode tocar”, o que já foi realizado. Mas não estamos acostumados a confiar em nós mesmos e em nossas habilidades para CO-CRIAR a realidade, embora façamos isso todos os dias e, principalmente, em uma onda negativa. Basta lembrar com que frequência nossos medos são percebidos, embora esses eventos também sejam formados por nós, apenas sem controle ... Mas quando você desenvolve a capacidade de controlar o pensamento e as emoções, verdadeiros milagres começarão a acontecer. Acredite, posso dar milhares de exemplos lindos e inspiradores. Você sabe, quando alguém sorri e diz que algo vai acontecer, e eles lhe perguntam: “Como você sabe?”, E ele calmamente responde: “Eu só sei …”. Este é um exemplo vívido de uma implementação controlada de eventos... Tenho certeza de que absolutamente todos experimentaram esse estado especial pelo menos uma vez.
É assim que Joe Dispenza fala de coisas complexas de uma forma tão simples. Recomendo vivamente os seus livros a todos assim que forem traduzidos para o russo e vendidos na Rússia (está muito atrasado, na minha opinião!).
E Dispenza também aconselha: nunca pare de aprender. A informação é melhor absorvida quando uma pessoa é surpreendida. Tente aprender algo novo todos os dias - isso desenvolve e treina seu cérebro, criando novas conexões neurais, que por sua vez mudarão e desenvolverão sua capacidade de pensar conscientemente, o que o ajudará a modelar sua própria realidade feliz e gratificante.
Diagnóstico - câncer: tratar ou viver? Um olhar alternativo para a oncologia
Para entrar no tema da medicina alternativa o mais rápido possível, bem como descobrir toda a verdade sobre o câncer e a oncologia tradicional, recomendamos a leitura gratuita do livro "Diagnóstico - Câncer: Trate ou Viva" em nosso site gratuitamente. Visualização alternativa para oncologia"
MédicoJoe Dispenzatornou-se um dos primeiros que começou a explorar a influência da consciência na realidade do ponto de vista científico. Sua teoria da relação entre matéria e consciência lhe rendeu fama mundial após o lançamento do documentário We Know What the Signal Does.Tente aprender algo novo todos os dias - isso desenvolve e treina seu cérebro, criando novas conexões neurais, que por sua vez mudarão e desenvolverão sua capacidade de pensar conscientemente
Uma descoberta chave feita por Joe Dispenza é que o cérebro não distingue entre experiências físicas e mentais. Grosso modo, as células da "matéria cinzenta" absolutamente não distinguem o real, ou seja, material, do imaginário, ou seja. dos pensamentos!
Poucas pessoas sabem que a pesquisa do médico no campo da consciência e da neurofisiologia começou com uma experiência trágica. Depois que Joe Dispenza foi atropelado por um carro, os médicos se ofereceram para consertar suas vértebras danificadas com um implante, o que mais tarde poderia levar a dores ao longo da vida. Só assim, segundo os médicos, ele poderia voltar a andar. Mas Dispenza decidiu abandonar as exportações de medicamentos tradicionais e restaurar sua saúde através do poder do pensamento. Após apenas 9 meses de terapia, Dispenza conseguiu andar novamente. Este foi o impulso para o estudo das possibilidades da consciência.
O primeiro passo nesse caminho foi a comunicação com pessoas que vivenciaram a experiência da "remissão espontânea". Isso é espontâneo e impossível, do ponto de vista dos médicos, a cura de uma pessoa de uma doença grave sem o uso do tratamento tradicional. No decorrer da pesquisa, Dispenza descobriu que todas as pessoas que passaram por tal experiência estavam convencidas de que o pensamento é primordial em relação à matéria e pode curar qualquer doença.
Redes neurais
Nosso caráter, nossos hábitos, nossa personalidade são apenas um conjunto de redes neurais estáveis.
A teoria do Dr. Dispenza afirma que toda vez que temos uma experiência, "ativamos" um grande número de neurônios em nosso cérebro, que por sua vez afetam nossa condição física.É o poder fenomenal da consciência, graças à capacidade de concentração, que cria as chamadas conexões sinápticas - conexões entre neurônios. Experiências repetitivas (situações, pensamentos, sentimentos) criam conexões neurais estáveis chamadas redes neurais. Cada rede é, de fato, uma certa memória, com base na qual
nosso corpo reage a objetos e situações semelhantes no futuro.
De acordo com Dispenza, todo o nosso passado é “registrado” nas redes neurais do cérebro, que moldam como percebemos e sentimos o mundo em geral e seus objetos específicos em particular. Assim, só nos parece que nossas reações são espontâneas. Na verdade,a maioria deles é programada por conexões neurais estáveis.Cada objeto (estímulo) ativa uma ou outra rede neural, que por sua vez provoca um conjunto de determinadas reações químicas no organismo. Essas reações químicas nos fazem agir ou nos sentir de uma certa maneira - correr ou congelar no lugar, ficar feliz ou triste, excitado ou letárgico, e assim por diante. Todas as nossas reações emocionais nada mais são do que o resultado de processos químicos devido às redes neurais existentes, e são baseadas em experiências passadas. Em outras palavras, 99% das vezes percebemos a realidade não como ela é, mas a interpretamos com base em imagens prontas do passado.
A regra básica da neurofisiologia é esta: nervos que são usados juntos se conectam.
Isso significa que as redes neurais são formadas como resultado da repetição e consolidação da experiência. Se a experiência não for reproduzida por muito tempo, as redes neurais se desintegram. Assim, um hábito é formado como resultado de "pressionar" regularmente o botão da mesma rede neural. É assim que se formam as reações automáticas e os reflexos condicionados -você ainda não teve tempo de pensar e perceber o que está acontecendo, e seu corpo já está reagindo de uma certa maneira.
O poder da atenção
Anteriormente, os cientistas acreditavam que o cérebro é estático, mas estudos de neurofisiologistas mostram que absolutamente toda menor experiência produz milhares e milhões de mudanças neurais nele, que são refletidas no corpo como um todo. Em seu livro"A evolução do nosso cérebro, a ciência de mudar nossa consciência"Joe Dispenza faz uma pergunta lógica: se usarmos nosso pensamento para causar certos estados negativos no corpo, esse estado anormal acabará se tornando a norma?
Dispenza realizou um experimento especial para confirmar as capacidades de nossa consciência. Pessoas de um grupo pressionavam o mecanismo elástico com o mesmo dedo por uma hora todos os dias. As pessoas do outro grupo deveriam apenas imaginar que estavam pressionando. Como resultado, os dedos das pessoas do primeiro grupo ficaram mais fortes em 30% e do segundo - em 22%. Tal influência da prática puramente mental nos parâmetros físicos é o resultado do trabalho das redes neurais. Assim, Joe Dispenza provou que para o cérebro e os neurônios não há diferença entre a experiência real e a mental. Que significase prestarmos atenção aos pensamentos negativos, nosso cérebro os percebe como realidadee provoca mudanças correspondentes no corpo. Por exemplo, doença, medo, depressão, uma onda de agressão, etc.
De onde são os saques?
Outra lição da pesquisa de Dispenza diz respeito às nossas emoções. As redes neurais estáveis formam padrões inconscientes de comportamento emocional, ou seja, propenso a alguma forma de resposta emocional. Por sua vez, isso leva a experiências repetidas na vida.
Nós pisamos no mesmo rake apenas porque não estamos cientes das razões de sua aparência!E a razão é simples - toda emoção é “sentida” devido à liberação de um certo conjunto de substâncias químicas no corpo, e nosso corpo simplesmente se torna de alguma forma “viciado” nessas combinações químicas. Ao reconhecer essa dependência precisamente como uma dependência fisiológica de produtos químicos, podemos nos livrar dela.
Apenas uma abordagem consciente é necessária.
Hoje assisti a uma palestra de Joe Dispenza “Quebre o hábito de ser você mesmo” e pensei: “Esses cientistas deveriam receber monumentos de ouro...” Bioquímico, neurofisiologista, neuropsicólogo, quiroprático, pai de três filhos (dois dos quais, no iniciativa de Dispenza, nasceu debaixo d'água, embora com 23 anos nos EUA, esse método era considerado uma loucura completa) e uma pessoa muito charmosa na comunicação. Ele lê palestras com um humor tão brilhante, fala sobre neurofisiologia em uma linguagem tão simples e compreensível - um verdadeiro entusiasta da ciência, educando pessoas comuns, compartilhando generosamente seus 20 anos de experiência científica.
Em suas explicações, ele usa ativamente as últimas conquistas da física quântica e fala do tempo que já chegou, quando as pessoas agoranão basta apenas aprender sobre algo, mas agora eles são obrigados a colocar seus conhecimentos em prática:
“Por que esperar por algum momento especial ou o início de um novo ano para começar a mudar radicalmente seu pensamento e sua vida para melhor? Comece a fazer isso agora mesmo: pare de se envolver em comportamentos negativos repetitivos diários dos quais você quer se livrar, como dizer a si mesmo de manhã: “Hoje vou viver o dia sem julgar ninguém” ou “Hoje não vou reclamar e reclamar sobre tudo” ou “não vou ficar chateado hoje” ....
Tente fazer as coisas em uma ordem diferente, por exemplo, se você primeiro lavou o rosto e depois escovou os dentes, faça o oposto. Ou pegue e perdoe alguém. Apenas.Quebre as estruturas usuais!E você sentirá sensações inusitadas e muito agradáveis, você vai gostar, sem falar naqueles processos globais em seu corpo e mente que você vai começar com isso!
Comece a adquirir o hábito de pensar em si mesmo e falar consigo mesmo como se fosse um melhor amigo.
Uma mudança no pensamento leva a mudanças profundas no corpo físico. Se uma pessoa pegou e pensou, olhando imparcialmente para o lado:
"Quem sou eu?
Por que me sinto mal?
Por que eu vivo do jeito que eu não quero?
O que preciso mudar em mim?
O que exatamente está me impedindo?
Do que eu quero me livrar?
etc. e sentiu um forte desejo de não reagir como antes, ou não fazer algo como antes - isso significa que ele passou pelo processo de "realização". Esta é uma evolução interna. Naquele momento, ele deu um salto. Assim, a personalidade começa a mudar, e a nova personalidade precisa de um novo corpo. É assim que acontecem as curas espontâneas: com uma nova consciência, a doença não pode mais permanecer no corpo, porque. toda a bioquímica do corpo muda (mudamos nossos pensamentos, e isso altera o conjunto de elementos químicos envolvidos nos processos, nosso ambiente interno se torna tóxico para a doença), e a pessoa se recupera.
comportamento viciante(ou seja, vício em qualquer coisa, desde videogames até irritabilidade) pode ser definido com muita facilidade: é algo que você acha difícil parar quando quer. Se você não consegue sair do computador e checar sua página do Facebook a cada 5 minutos, ou entende, por exemplo, que a irritabilidade interfere no seu relacionamento, mas não consegue parar de se irritar, saiba que você é viciado não só em um nível mental, mas também bioquímico (seu corpo requer a injeção de hormônios responsáveis por esta condição). Está cientificamente comprovado que a ação dos elementos químicos dura de 30 segundos a 2 minutos, e se você continuar experimentando este ou aquele estado por mais tempo, saiba que o resto do tempo você o mantém artificialmente em si mesmo, com seus pensamentos provocando excitação cíclica da rede neural e a liberação repetida de hormônios indesejados, causando emoções negativas, ou seja, você mesmo mantém esse estado em si mesmo! Em geral, você escolhe voluntariamente como se sente. O melhor conselho para tais situações éAprenda a mudar sua atenção para outra coisa: natureza, esportes, assistir comédia, qualquer coisa que possa distrair e mudar você. Uma reorientação acentuada da atenção enfraquecerá e “extinguirá” a ação dos hormônios que respondem a um estado negativo. Essa habilidade é chamada de neuroplasticidade. E quanto melhor você desenvolver essa qualidade em si mesmo, mais fácil será para você controlar suas reações, que, em cadeia, levarão a um grande número de mudanças na sua percepção do mundo externo e do seu estado interno. Esse processo é chamado de evolução. Porque novos pensamentos levam a novas escolhas, novas escolhas levam a novos comportamentos, novos comportamentos levam a novas experiências, novas experiências levam a novas emoções, que, juntamente com novas informações do mundo exterior, começam a mudar seus genes epigeneticamente. (ou seja, secundariamente). E então essas novas emoções, por sua vez, começam a desencadear novos pensamentos, e é assim que você desenvolve auto-respeito, autoconfiança e assim por diante. É assim que podemos melhorar a nós mesmos e, consequentemente, nossas vidas.
A depressão também é um excelente exemplo de vício. Qualquer estado de dependência indica um desequilíbrio bioquímico no corpo, bem como um desequilíbrio na conexão mente-corpo.
O maior erro que as pessoas cometem é que associam suas emoções e comportamentos à sua personalidade: apenas dizemos “estou nervoso”, “sou fraco de vontade”, “estou doente”, “estou infeliz”, etc. Eles acreditam que a manifestação de certas emoções identifica sua personalidade, então eles constantemente se esforçam subconscientemente para repetir um padrão ou estado de resposta (por exemplo, doença física ou depressão), como se confirmassem para si mesmos toda vez quem eles são. Mesmo que eles próprios sofram muito ao mesmo tempo! Enorme equívoco. Qualquer estado indesejável pode ser removido se desejado, e as possibilidades de cada pessoa são limitadas apenas por sua imaginação.
E quando você quiser mudanças em sua vida, seja claro sobre o que exatamente você quer, mas não desenvolva em sua mente um “plano difícil” de COMO EXATAMENTE isso vai acontecer, para que você possa “escolher” a melhor opção para você, que pode ser completamente inesperado. Basta relaxar internamente e tentar se alegrar de coração com o que ainda não aconteceu, mas com certeza acontecerá. Você sabe por quê? Porque no nível quântico da realidade, isso já aconteceu, desde que você tenha claramente imaginado e se alegrado do fundo do seu coração. É a partir do nível quântico que começa o surgimento da materialização dos eventos. Então comece a agir primeiro lá. As pessoas estão acostumadas a se alegrar apenas com o que “você pode tocar”, o que já foi realizado. Mas não estamos acostumados a confiar em nós mesmos e em nossas habilidades para CO-CRIAR a realidade, embora façamos isso todos os dias e, principalmente, em uma onda negativa. Basta lembrar com que frequência nossos medos se tornam realidade, embora esses eventos também sejam formados por nós, apenas sem controle ... Mas quando você desenvolve a capacidade de controlar o pensamento e as emoções, verdadeiros milagres começarão a acontecer. Acredite, posso dar milhares de exemplos lindos e inspiradores. Você sabe, quando alguém sorri e diz que algo vai acontecer, e eles lhe perguntam: “Como você sabe?”, E ele calmamente responde: “Eu só sei …”. Este é um exemplo vívido de uma implementação controlada de eventos... Tenho certeza de que absolutamente todos experimentaram esse estado especial pelo menos uma vez.”
É assim que Joe Dispenza fala de coisas complexas de uma forma tão simples. Recomendo vivamente os seus livros a todos assim que forem traduzidos para o russo e vendidos na Rússia (está muito atrasado, na minha opinião!).
E Dispenza também aconselha: nunca pare de aprender. A informação é melhor absorvida quando uma pessoa é surpreendida. Tente aprender algo novo todos os dias - isso desenvolve e treina seu cérebro, criando novas conexões neurais, que por sua vez mudarão e desenvolverão sua capacidade de pensar conscientemente, o que o ajudará a modelar sua própria realidade feliz e gratificante.
daqui
