Najhoršia rada vôbec. Nenasledujte ho! Na čo si dať pozor pri výbere autobatérie? Čomu by ste nemali venovať pozornosť

Múdre myšlienky

(11. januára 1842, New York – 26. augusta 1910, Chocorua, okres Carroll (New Hampshire))

Americký filozof a psychológ, jeden zo zakladateľov a popredných predstaviteľov pragmatizmu a funkcionalizmu.

Citácia: 18 - 34 z 55

Umenie byť múdrym je vedieť ktoré netreba ignorovať.


Každý deň alebo každý druhý deň sa prinútiť robiť čočo nerád robíš, aby ťa hodina krutej núdze, keď príde, nezaskočila.


Každý vie, čo je to pozornosť. Táto zaujatosť, vykonaná cez duševnej činnosti držba jasným a zreteľným spôsobom jedného z viacerých, ako sa zdá, súčasne možné predmety alebo myšlienkové línie. Zameranie, koncentrácia vedomia je jeho podstatou. Znamená to vzdať sa niektorých vecí, aby ste sa efektívne vysporiadali s inými, a je to stav, ktorý má skutočný opak v tom zmätenom, súmraku a rozptýlenom vedomí, ktoré sa vo francúzštine nazýva rozptýlenie a v nemčine Zerstreutheit.


Každý z nás môže byť podľa okolností divoch alebo svätec. Dobrý človek odlišná od zlej voľby.


Zdalo by sa, že akt by mal nasledovať pocit, ale v skutočnosti idú činy a cítenie ruka v ruke a ovládaním činov, ktoré sú pod priamejšou kontrolou vôle ako citov, dostávame možnosť nepriamo ovládať pocity. Najvyššou vedomou cestou k veselosti, ak sme ju stratili, je teda dať sa dokopy a prinútiť nás hovoriť a konať, ako keby sme už veselosť našli.


Keď si musíš vybrať a nemusíš, je tiež voľba.


Ľudia väčšinou využívajú len malú časť síl ktoré sú vo vlastníctve a ktoré by mohli byť použité za správnych okolností.


Prišli sme na tento svet aby sme si navzájom pomáhali na našej ceste životom.


Najprv nová teória vyhlásil za smiešne. Potom sa prijme, ale vraj to nie je nič zvláštne a jasné ako denné svetlo. Napokon je uznávaný ako taký dôležitý, že jeho bývalí odporcovia začínajú tvrdiť, že ho objavili oni sami.


Na filozofa sa možno spoľahnúť len v jednej veci.- v kritike iných filozofov.


Trest klamára vôbec nie ježe mu nikto neverí, ale že on sám nemôže nikomu dôverovať.


Náš osud máme vo vlastných rukách...Čaká na nás peklo posmrtný život o ktorých nám teológovia nehovoria horšie ako to peklo, ktoré si sami vytvárame na tomto svete, vychovávajúc svoj charakter falošným smerom.


Naše životy sú ako ostrovy v oceáne alebo stromy v lese, ktorých korene sú prepletené v podzemných hlbinách.


Neboj sa života. Verte, že život stojí za to žiť. A vaša dôvera urobí tieto slová pravdivými

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
za objavenie tejto krásy. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook a V kontakte s

Existuje mnoho spôsobov, ako čítať nie myšlienky človeka, ale jeho myšlienky, jeho najhlbšie nádeje a obavy. Každý si môže rozvinúť schopnosť vidieť cez ľudí: stačí vedieť o niekoľkých bodoch v správaní partnera, ktorým by ste mali venovať pozornosť. Precvičujte si „čítanie ľudí“ častejšie, osvojte si tento zvyk a po chvíli vás už nebude možné oklamať.

Ľudia vždy dávajú najavo svoje myšlienky a pocity. webovej stránky vám odhalí niektoré tajomstvá, ktoré vám pomôžu to vidieť. Samozrejme, v skutočnosti je tu oveľa viac jemností a tajomstiev - a stovky článkov nestačia na úplné pokrytie tejto témy. Ale aj toto stručná informácia bude stačiť na to, aby ste sa naučili všímať si na iných veľa zaujímavého.

Na začiatok si určite určte normu

Všetci ľudia sú iní a každý má svoje zvyky a vlastnosti. Niekto
triedenie predmetov na stole, niekto smiešne krčí nos, trasie nohami,
dotýka brady. Toto správanie môže naznačovať nervozitu, nedôveru a ďalšie. Alebo môžu byť zvykom tejto osoby, ktorý nemá nič spoločné s tým, čo sa deje.

Preto je dôležité určiť, aké správanie je normou konkrétna osoba . A potom dávajte pozor na akékoľvek odchýlky od normy, na menšie zmeny v správaní a výrazoch tváre partnera. Oni sú samotnou podstatou.

Pozerajte sa od seba a porovnávajte

Na dokončenie obrazu je užitočné pozorovať partnera zo strany: ako to robí
sa správa pred komunikáciou s vami, ako komunikuje s inými ľuďmi, čo hovorí jazyk
jeho telo. Počas rozhovoru s vami sa bude správať trochu inak, bude
skúste zapôsobiť. Porovnaním toho, čo vidíte, získate veľa
viac informácií o človeku.
Po stretnutí sa tiež neponáhľajte s odchodom - skontrolujte, či sa jeho nálada a správanie zmenili.

Vždy sa prispôsobte kontextu

Všetci ľudia v spoločnosti nevedome hrajú roly a trochu sa jeden druhému prispôsobujú, odzrkadľujú gestá ľudí, ktorých majú radi, alebo tých, na ktorých chcú zapôsobiť. Berte do úvahy kontext, v ktorom sa nachádza osoba, ktorú sa pokúšate čítať, pretože v rôznych kruhoch môžu byť iné pravidlá. Napríklad v niektorých krajinách sú oči odvrátené, pretože je zvykom vyjadrovať úctu, a vôbec nie kvôli pocitu trápnosti.

Vyzdvihnutím svojho oblečenia človek vedome alebo nedobrovoľne demonštruje svoje skutočný charakter, ich podvedomé túžby a obavy. A aj keď sa snaží vyzerať ako niekto, ak je jeho obraz vytvorený zámerne, hovorí to veľa o jeho zámeroch.

  • Ak v šatníku človeka dominujú šedé a diskrétne veci, pravdepodobne sa chce pred všetkými skryť, stať sa neviditeľným.
  • Ten, kto vždy kopíruje obľúbené štýly a obrázky, sa bojí byť iný ako všetci ostatní, bojí sa odsúdenia. S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete čakať na iniciatívy a nové nápady od takejto osoby.
  • Elegancia a zdržanlivosť, jednoduchosť, klasické možnosti voľte prírodu taktnú a schopnú počúvať.
  • Nedbanlivosť v obraze, pohodlie na úkor krásy hovoria o tvrdohlavosti, neochote zmeniť svoje názory a plachosti.

Podľa oblečenia je možné posúdiť pohodu človeka, jeho presnosť, starostlivý postoj o veciach alebo o ľahostajnosti a lenivosti, o tom, či mu prekáža dojem, ktorý vyvoláva, alebo je necitlivý k názorom iných.

Čo je s tvárou?

Vrásky odrážajú charakter človeka. Ak sa človek celé roky mračí a krúti ústami, bude to badať. Výraz tváre dokáže veľa napovedať.

  • Keď človek túži byť pochopený a presvedčivý, nadvihne obočie a zvraští čelo. Ľudia, ktorí majú výrazné pozdĺžne vrásky na čele, sa celý život snažia nadviazať kontakt s ostatnými a chcú byť vypočutí.
  • Keď ste pre partnera príťažlivý, jeho tvárových svalov uvoľnite sa, hlava sa nakloní trochu nabok, krv sa rozprúdi do pier, vďaka čomu sú trochu bacuľatejšie a jasnejšie. Ak je mu stretnutie s vami nepríjemné, jeho tvár bude mierne napätá.
  • Ak vidíte úsmev na tvári človeka, ale v kútikoch očí nie sú žiadne vrásky, potom sa na vás neúprimne usmieva - je to falošný úsmev. Takýto úsmev môže tiež naznačovať, že sa partner cíti nepríjemne.
  • Privreté oči počas rozhovoru (akoby sa človek pokúšal vidieť niečo malé) naznačujú, že sa snaží pochopiť, pochopiť, sústrediť sa a pravdepodobne sa cíti mimo svojho živla. Ak sa vám prižmúrený človek pozrie priamo do očí, signalizuje to jeho nedôveru a zlú vôľu.
  • Rozšírené zreničky hovoria o silných pocitoch, o sympatii, vzrušení, záujme. Keď si človek v hlave rýchlo triedi myšlienky a horúčkovito hľadá riešenie, oči mu bežia.
  • Ak sa človek vyhýba priamemu očný kontakt alebo sa vám naopak pozerá príliš uprene do očí, je veľká pravdepodobnosť, že klame.
  • Najčastejšie, keď si človek niečo pamätá, jeho zreničky sú nasmerované buď hore, alebo doľava a hore. Ale pri písaní a vymýšľaní za pochodu sa človek pozerá doprava a hore.

Správanie v tíme

V kolektívoch sa ľudia zoskupujú podľa podobnosti názorov či postáv. Sledujte svojho partnera, zistite, s kým radšej trávi čas. Veľa sa povie aj o tom, ako sa správa k ľuďom, či sa obáva o pohodlie iných alebo im bez okolkov prekáža a ani si to nevšimne.

  • Zhovorčivý a verbálny človek je zvyčajne hrdý a citlivý.
  • Tichý prejav a vyhýbanie sa verejným vyhláseniam sú vlastné ľuďom náchylným na sebakritiku, vytrvalým a neistým.
  • Ak partner neustále prerušuje, počuje iba seba - je pesimistický, nedôverčivý a sebecký.
  • Ak človek hovorí málo, nemusí to vždy znamenať jeho strnulosť. Možno je to znak úspechu: takí ľudia menej hovoria a viac robia.
  • Hlas sa mení a chveje sa, ak sa človek snaží skryť svoje emócie, prekonať rozpaky, keď sa snaží vyzerať lepšie alebo vás oklamať.

Dôverujte svojej intuícii

Naše vedomie nie je vždy schopné zachytiť celú škálu najmenších pohybov mimiky, zmien správania a gest. ale náš vnútorné vnímanie nespí. Niekedy ani nedokážeme pochopiť, čo nás v partnerovi mätie, ale intuitívne cítime, že by sa mu nemalo dôverovať: s dostatočnými skúsenosťami s pozorovaním ľudí podvedome a veľmi rýchlo porovnávame najmenšie detaily správania a vytvárame úplný obraz. Takto funguje intuícia. Môže a mala by sa rozvíjať a mala by sa aj častejšie počúvať. Samozrejme, niekedy sa môžeme v intuitívnych hodnoteniach pomýliť, no postupne s praxou a skúsenosťami budeme takýchto chýb robiť čoraz menej.

Môže človek skryť svoje skutočné úmysly pocity a strachy? Alebo s vedomím zložitosti správania, výrazov tváre a gest môžete zistiť absolútne akúkoľvek osobu, dokonca aj toho najväčšieho prefíkaného a zručného herca? Ako si myslíte, že?

Americký filozof (rodený William James; 1842-1910) a psychológ, jeden zo zakladateľov a popredných predstaviteľov pragmatizmu a funkcionalizmu.

Citáty a aforizmy

1. Najväčší úžitok, ktorý možno zo života získať, je stráviť život na veci, ktorá nás prežije.

2. Umenie byť múdrym spočíva v schopnosti vedieť, čomu nevenovať pozornosť.

3. Veľa ľudí si myslí, že rozmýšľajú, aj keď v skutočnosti len ukladajú staré predsudky do nového poriadku.

4. Každý deň alebo každý druhý deň sa prinútiť robiť niečo, čo nerobíš rád, aby ťa hodina krutej nutnosti, keď príde, nezaskočila.

5. Genialita je len neobvyklý spôsob nazerania na veci.

6. Človek je najstrašnejší predátor na svete, pretože iba človek má tendenciu loviť svoj vlastný druh.

7. V akomkoľvek projekte najdôležitejším faktorom je viera v úspech. Bez viery je úspech nemožný.

8. Keď si treba vybrať, ale neurobíš to, aj toto je voľba.

9. Boh nám môže odpustiť naše hriechy, ale nervový systém- nikdy.

10. Neboj sa života. Verte, že život stojí za to žiť. A vaša dôvera urobí tieto slová pravdivými.

11. Pocit dôstojnosť rovná sa úspech delený nárokmi.

Niektorí kresťania zastávajú názor, že človek nemá venovať pozornosť myšlienkam a skúmať ich.

Medzi kresťanmi sú takí, ktorí veria, že nie je potrebné „chrániť dušu pred myšlienkami“. Na to odpovedajú svätí askéti:

Varsanofy Optina(So. „Oduševnené učenie ctihodných optinských starcov“, kap. Myšlienky): „Ochrana svojej duše pred myšlienkami je ťažká záležitosť, ktorej význam je pre svetských ľudí dokonca nepochopiteľný. Často sa hovorí: prečo chrániť dušu pred myšlienkami? No, myšlienka prišla a odišla, prečo s ňou bojovať? Veľmi sa mýlia. Myšlienka neprichádza a neodchádza. Iná myšlienka môže zničiť dušu človeka, iná myšlienka prinúti človeka úplne sa obrátiť životná cesta a ísť úplne iným smerom, ako kedysi on.“

Efraim Sirin(Výčitka sebe a vyznanie): „Ale možno si poviete, že myšlienky by sa nemali zapájať do štúdia... Ale môžem vám to dať aj dôkazom z Písma Božieho. Jób obetoval za svoje deti a povedal: „Moji synovia možno zhrešili a rúhali sa Bohu vo svojich srdciach“ (Jób 1:5). A ak by myšlienky nepodliehali zodpovednosti, prečo by mu potom niekto priniesol jediné teľa na pád myšlienok? ... A keď počujeme: „A všetky vlasy na tvojej hlave sú spočítané“ (Mt 10:30), potom vlasy na hlave sú myšlienky a sláva je myseľ, v ktorej je obsiahnutá sila myslenia . Boh uznal súhlas s cudzoložstvom ako cudzoložstvo a žiadostivosť manželky – samotný skutok a hriech – vraždu a nenávisť hodnotí na rovnakej úrovni ako vraždu, pretože hovorí, že „každý, kto sa hnevá na svojho brata márnosť podlieha súdu“ (Mt 5,22); a „...kto nenávidí svojho brata, je vrah“ (1 Ján 3:15). O našej zodpovednosti za naše myšlienky svedčí aj blažený Pavol, keď hovorí, že Pán zjaví „veci skryté v temnote a zjaví úmysly srdca“ (1 Kor 4:5). A znova hovorí: „ich myšlienky, teraz sa obviňujú, teraz sa navzájom ospravedlňujú“ (Rim 2:15). Nehovorte mi teda, že myšlienky nič neznamenajú, pretože súhlas s nimi sa uznáva ako samotný skutok.

Budeme tiež citovať niektoré učenia svätých otcov, ktorí hovoria, že každý kresťan by si mal robiť svoje veci. vnútorný svet alebo srdce, prostredníctvom triezvosti nad vlastnými myšlienkami, karhaním vášnivých myšlienok a modlitieb a vykonávaním niektorých vonkajších skutkov zodpovedajúcich kresťanské cnosti a telesné výkony. Ale robiť si svoje vnútorný človek a myšlienky – čo je dôležitejšie, ak sa kresťan chce v sebe očistiť od hriechu.

Macarius Optinsky(Zoberané listy, zv. 6, s. 168): „Nie je to len vec<спасения>čo chodiť do kostola a sedieť pri obruči, ale treba sa starať o svoje srdce a vyhladiť vášne: pýchu, pýchu, márnivosť, hnev, zlosť, zlobu, obžerstvo, žiadostivosť tela atď.; To je presne to, z čoho pozostáva náš duchovný boj – odolávať vášňam, ničiť ich s pomocou Boha.

Nikodém Svätý horár (Invisible Warfare, v. 1, kap. 1): „Boh vyžaduje od kresťanov plnosť dokonalosti, to znamená, že vyžaduje, aby sme boli dokonalí vo všetkých cnostiach. Ale ak ty, môj milovaný čitateľ v Kristovi, chceš dosiahnuť takú výšku, musíš vopred vedieť, v čom spočíva kresťanská dokonalosť. Lebo keď to neviete, môžete sa odchýliť od skutočnej cesty a v domnení, že smerujete k dokonalosti, sa vydať úplne iným smerom. Poviem úprimne: najdokonalejšia a najväčšia vec, po ktorej môže človek túžiť a čo môže dosiahnuť, je priblížiť sa k Bohu a byť s Ním v jednote. Nie je však málo tých, ktorí hovoria, že dokonalosť kresťanského života spočíva v pôste, bdení, kľačaní, spánku na holej zemi a iných podobných telesných odriekaniach. Iní hovoria, že to pozostáva z mnohých modlitieb doma a vstávania na dlhé bohoslužby. A sú takí, ktorí veria, že naša dokonalosť spočíva výlučne v duševnej modlitbe, v samote, pustovni a tichu. Najväčšia časť obmedzuje túto dokonalosť na presné splnenie všetkých asketických skutkov predpísaných chartou, neodchýliť sa ani k prebytku, ani k nedostatku čohokoľvek, ale držať sa zlatej strednej cesty. Všetky tieto cnosti však samy o sebe netvoria vytúženú kresťanskú dokonalosť, ale sú len prostriedkami a spôsobmi, ako ju dosiahnuť. O tom, že sú prostriedkom a účinným prostriedkom na dosiahnutie dokonalosti v kresťanskom živote, o tom niet pochýb. Vidíme totiž veľmi veľa cnostných mužov, ktorí prechádzajú týmito cnosťami tak, ako by mali, s cieľom získať prostredníctvom tejto sily a sily proti svojej hriešnosti a zlu, aby od nich čerpali odvahu odolávať pokušeniam a zvodom našich troch hlavných nepriatelia: telo, svet a diabol... Ale na druhej strane, tieto isté cnosti môžu spôsobiť viac škody tým, ktorí do nich vkladajú celý základ svojho života a svoju nádej, než ich zjavné opomenutia, nie do seba. , lebo sú zbožní a svätí, ale vinou tých, ktorí ich nepoužívajú tak, ako by sa patrilo, totiž keď, dbajúc len na tieto navonok vykonávané cnosti, nechávajú srdce svojej svokry vo svojom vlastnom. dekrétov a vo vôľach diablových, ktorí vidiac, že ​​zišli zo správnej cesty, neprekáža im nielen s radosťou usilovať sa v týchto telesných vykorisťovaniach, ale ich aj rozširovať a rozmnožovať podľa svojej márnej myšlienky. Títo pracovníci, ktorí zároveň zažívajú nejaké duchovné hnutia a útechy, si o sebe začínajú myslieť, že sa už dostali do stavu anjelských hodností a cítia v sebe prítomnosť samotného Boha...“

Vonkajšie skutky a modlitba sú teda pre kresťana povinné, ale ak „nechá svokrovo srdce“, ako sa mu zachce, hriešna duša a diabla, čo znamená, že sa nebude riadiť tým, na čo myslí, a nebude viesť vojnu s vášnivými myšlienkami, potom bude mať o sebe v rôznej miere bludy. A to znamená, že bude mať o sebe nesprávnu mienku a nebude vidieť vášne, ktoré ho ovládajú zvnútra (a navonok nemôže urobiť nič zlé a hriešne), a nepôjde po Kristovej ceste, pretože:

Macarius Egypťan(Duchovné rozhovory, b.53): "...kto sa chce stať skutočným kresťanom, musí si osvojiť prácu a zápas nie z tela, ale (zápasiť) v mysli s myšlienkami."

Theophan the Recluse(So." vnútorný život, kap. 6): „Kto nezažil choroby vnútorného boja, kto nijakým spôsobom netrpel pre Krista, márne dúfa, že sa ožení v Kristovom kráľovstve.“

Kvetná záhrada mnícha Dorothea(kap. 26): „Ten, kto pracuje s telom a vykonáva nejaké cnosti, ale nestará sa o usporiadanie srdca, nestará sa o udržanie mysle a vnútorného konania (o triezvosti a zneužívaní - z kompozície) robí nestará sa, nestará sa o ochranu zmyslov, - vyzerá ako niekto, kto jednou rukou niečo zbiera a druhou rozhadzuje.

Všetci svätí otcovia hovoria, že kto sa neriadi myšlienkami a nebojuje s nimi, je „vo veľkom nebezpečenstve“ a „zotročení“ a tiež žije v neustálom klamstve, pretože navonok vyzerá zbožne, ale vo vnútri vytvára bezprávie.

Theophan the Recluse(Kolekcia slov „Vnútorný život“, 18): „Keď je človek oddaný vášňam, nevidí ich v sebe a neoddeľuje sa od nich, pretože žije v nich a nimi.“

Nikodém Svätý horár(Invisible Warfare, v. 1, kap. 1): „Prečo je zrejmé, že sú vo veľkom nebezpečenstve. Majúc zatemnené vnútorné oko, čiže myseľ, pozerajú sa ním na seba a vyzerajú zle. Mysliac na svoje vonkajšie skutky zbožnosti, že je im s nimi dobre, myslia si, že už dosiahli dokonalosť, a súc na to hrdí, začnú druhých odsudzovať. Potom už neexistuje žiadna možnosť, že by niekto z ľudí obrátil takýchto ľudí, okrem zvláštneho vplyvu Boha. Pre zjavného hriešnika je pohodlnejšie obrátiť sa k dobru ako k tajnému, skrývajúcemu sa pod rúškom viditeľných cností.

Sophrony (Sacharov)(Starší Silouan z Athosu, sek. Začiatok duchovného života je boj s vášňami): “ normálny človek, v jeho súčasnom stave, celý svoj život byť v boji; ale existujú dva extrémne stavy, ktoré možno charakterizovať jeho absenciou. Nezaujatý človek sa nebojuje v tom zmysle, že potešenie, ktoré ponúka vášeň, ho ani v najmenšom nepriťahuje a všetko končí „holou“ myšlienkou. A ten, kto síce podlieha útokom myšlienok, ale nie je prístupný ich lákavej sile, možno nazvať netečným. Znakom úplného zotročenia je tiež absencia boja, ale už preto, že vo všetkých fázach rozvoja vášnivého myslenia človek nielen neodolá, ale aj ide k nemu, žije podľa nich.

Bazila Veľkého(Rozhovory, b.3): „Niekedy zachmúrený človek, zväčšujúci sa úprimnosťou, navonok oblečený v rúchu cudnosti a často aj sediaci medzi tými, ktorí sa mu páčia pre cnosť, je v neviditeľnom pohybe srdca unášaný myšlienkou k miesto hriechu. Vidí v zobrazení predmet svojich túžob, predstavuje si nejaký neslušný rozhovor a v najvnútornejšom chráme srdca, keď v sebe živo a úplne načrtol jasnú rozkoš, spácha vnútorný hriech, ktorý nemá svedkov a zostáva pre všetkých neznámy. kým Ten, ktorý prichádza, neodhalí „skrytú temnotu a zvestuje rady srdca“ (1 Kor 4:5). Preto sa maj na pozore: "Nech sa v tvojom srdci neukrýva žiadne slovo neprávosti."

A ešte jedna vec: kto sa neriadi myšlienkami a neustále buď sníva, alebo vedie mentálne rozhovory s niekým páchajú svojvoľné zlo a tí, ktorí ich nasledujú a odporujú, páchajú nedobrovoľné zlo.

Barsanophius Veľký(Sprievodca duchovným životom, v. 617): „Kto má v sebe hriech a zlo dobrovoľne a kto nedobrovoľne? Odpoveď. Tí, ktorí dobrovoľne majú v sebe zlo, sú tí, ktorí sa vzdávajú svojej slobody zlu, tešia sa z neho a skamarátia sa s ním. Takí majú pokoj so Satanom a vo svojich myšlienkach s ním nevedú vojnu. Mimovoľne tí, ktorí majú v sebe zlo, sú tí, ktorí podľa slova apoštola (pozri Rim. 7, 23) cítia opačnú silu, ktorá je v ich údoch antagonistická, a je tam istá temná sila a závoj cez im, ale len v myšlienkach, s ktorými nesúhlasia, netešia sa z nich, neposlúchajú ich, ale protirečia, odporujú, hovoria proti, odporujú, hnevajú sa na seba. Títo poslední sú pred Bohom oveľa lepší a čestnejší ako tí, ktorí svojvoľne zrádzajú slobodu zlu a tešia sa z nej.

Takže tu sú hlavné duchovné dôvody, prečo ľudia nevidia svoje myšlienky alebo ich vidia zle. A na záver pre tých, ktorí chcú poznať sami seba: ak ešte nemáte zručnosť triezvosti a skutočného poznania seba samého, začnite pozorovať, ako často v duchu hovoríte niečo niekomu imaginárnemu (a následný materiál, ktorý bude prezentovaný v nasledujúcich kapitolách dúfam, že to pomôže).