Chcel by som niečo zmeniť na vzhľade. Najlepšie diéty na chudnutie a zdravie

V tomto článku nebudeme hovoriť o dôvodoch takéhoto rozhodnutia, aj keď môžu byť dosť znepokojujúce a dokonca aj trestné. Predpokladajme, že otázka "Prečo?" máš úplne rozumnú a adekvátnu odpoveď. Budeme hovoriť o tom, ako zmeniť vzhľad, a je potrebné oddeliť tento koncept od „stať sa krajším“. To sú úplne iné veci. Život je veľmi krutý a nespravodlivý, takže nie každý sa môže stať krásnym, ale každý môže zmeniť svoj vzhľad. A vôbec nie je potrebné ísť kvôli tomu pod nôž chirurga.

Ako zmeniť vzhľad?

Keď sa povie ženy, prvé, čo im napadne, je strih bobov. Pokiaľ ide o mužov, takéto klišé neexistujú, pravdepodobne kvôli ich väčšej zdržanlivosti a stálosti v tejto veci.

Tu je niekoľko všeobecných metód:

  1. Bez ohľadu na to, ako banálne to môže znieť, ale jedným z opatrení skutočne je zmena účesu. Je vhodné kontaktovať dobrého stylistu, ktorý pre vás vyberie niečo originálne a vhodné pre váš stav mysle;
  2. Pre mužov - pestovať/holiť fúzy, pre ženy - zmeniť make-up;
  3. Zmeňte štýl oblečenia. Ak ste vždy nosili voľné oblečenie, potom si oblečte oblek, ak dávate prednosť zdržanlivým tónom, potom je čas na svetlé štýly s nezvyčajnými výtlačkami;
  4. Začnite nosiť okuliare s bežnými okuliarmi. Je veľmi dôležité vybrať správny rám. Ak ich už nosíte, potom naopak - prejdite na kontaktné šošovky alebo si urobte laserová korekcia videnie;
  5. Získajte opálený. Umelé alebo prírodné, na tom nezáleží.

Skúšajte nové veci a experimentujte, kým nebudete mať pocit, že ste našli niečo, čo zodpovedá vášmu vnútornému nutkaniu zmeniť svoj vzhľad.

Rýchle a lacné spôsoby

V takýchto metódach spravidla nie je nič dobré, ale niekedy sú také životné okolnosti k čomu sa musíte uchýliť:

  • Oholte si hlavu. Vhodné pre mužov aj ženy;
  • Vytočiť nadváhu, začnú jesť lacné a nezdravé jedlá. Niekto môže namietať, že táto metóda nie je vôbec rýchla, ale v skutočnosti všetko závisí od vašej usilovnosti. Ak sa už môžete láskavo nazývať "nafúknutý", potom to nie je pre vás vhodné;
  • Zmeňte chôdzu, začnite sa hrbiť. Môžete sledovať filmy o americké getá a začať sa pohybovať ako obyvatelia černošských štvrtí New Yorku. Alebo si pozrite film o renesancii a skúste kopírovať aristokratický postoj a chôdzu;
  • Začnite sa obliekať až vo veku, no nie kupovaním nových vecí, ale požičiavaním si zo šatníka svojich rodičov alebo detí (podľa toho, koľko máte rokov).

V ére krízy, keď nie je svetlo na konci tunela, sa tieto rady budú určite niekomu hodiť.

Ako sa zmeniť na nepoznanie?

Zásadné zmeny si vyžadujú drastické opatrenia. Tu je to, čo okrem toho plastická operácia môže byť urobené:

  1. Zmeniť prácu. Ak teraz pracujete v kancelárii, choďte pracovať do bane alebo do oblastí Ďaleko na sever. Takéto drastické zmeny určite ovplyvnia vzhľad a dokonca aj zdravie;
  2. Tetovanie a piercing na tvári. Niektorí to nepovažujú za estetické, ale stupeň nerozoznateľnosti je dosť vysoký;
  3. Zmeňte farbu vlasov alebo začnite nosiť parochňu. Navyše, farba by mala byť dosť radikálna a parochňa extravagantná;
  4. Vyrobte zubné korunky zo zlata a diamantov. Teraz ich možno vidieť nielen u rapperov, ale aj u popových umelcov.

Bez ohľadu na to, ako ďaleko idete, pamätajte: v prvom rade musí človek prijať a milovať sám seba. Ak k tomuto postulátu neprispievajú žiadne metamorfózy, potom sa musíte zastaviť a riešiť svoje psychické problémy.

V tomto videu Anastasia Epifanova ukáže, ako a čím môžete zmeniť svoje vzhľad na nepoznanie:

Dámy so zmenou vzhľadu by mali začať návštevou kozmetického salónu. Hlavnou zložkou akéhokoľvek ženský obraz je účes, takže jeho zmenou môžete zmeniť len za pár hodín. Majitelia dlhých kučier si môžu urobiť krátky strih. Tie dámy, ktoré vždy chodili s krátkymi vlasmi, naopak, môžu pestovať kučery.

Uistite sa, že radikálne zmeňte farbu vlasov - napríklad premeňte sa z jasnej blond na horiacu brunetku. Po zmene účesu a farby vlasov sa výrazne zmení vnímanie nového imidžu ostatnými.

Potom musíte venovať pozornosť make-upu.

Ak bol vždy matný, potom stojí za to urobiť odvážnejší. Paleta farieb z kozmetickej tašky sa musí nevyhnutne zhodovať s novým účesom a farbou kučier.

Teraz môžete prejsť na zmenu obrazu a aktualizovať svoj šatník. Aby ostatní nerozpoznali bývalú obchodnú dámu, môžete zmeniť obchodné obleky na športové. Alebo sa premeňte z romantického človeka na upíra. A nezabudnite si vybrať pohodlné a vhodné topánky pre obrázok.

Všetky druhy príslušenstva nebudú zbytočné, najmä ak im dáma predtým nevenovala žiadnu pozornosť. Svoj vzhľad môžete doplniť elegantným klobúkom alebo roztomilým šálom.

Kardinálne zmeny vzhľadu možno dosiahnuť aj zhodením nadbytočných kilogramov. Môžete držať diétu, ale nemali by ste sa vyčerpať hladovkou - je lepšie zvoliť správny jedálny lístok a dodržiavať ho aspoň 1-2 týždne.

A to nie sú všetky spôsoby, ktorými sa nežné pohlavie navonok mení. Dámy sú v tejto veci veľmi vynaliezavé, čo im umožňuje zmeniť svoj život bez vonkajšej pomoci.

Ako sa môže muž zmeniť za týždeň?

Muži majú oveľa menej možností na zmenu imidžu ako ženy. A tak často potrebujú pomoc odborníka, ktorý pomôže k radikálnej zmene. Ale predsa len, muži dokážu zmeniť svoj vzhľad aj sami. Na začiatok sa môžete venovať športu, aby ste si vytvorili krásne a vytvarované telo.

Potom môžete zmeniť svoj imidž – namiesto biznis oblekov začnite nosiť ležérne oblečenie, nechajte si narásť fúzy a bradu, alebo si ich, naopak, oholte. Alebo si môžete úplne oholiť hlavu, čím prekvapíte všetkých svojich priateľov a známych.

Zmena na nepoznanie vám umožňuje zmeniť svoj vlastný svetonázor. Takže všetko v živote sa začne meniť lepšia strana.

V živote každého človeka je obdobie, kedy sa chce zmeniť. Môžete sa donekonečna meniť k lepšiemu, pretože dokonalosť nemá žiadne hranice. Túžba po zmene pozitívne ovplyvňuje tak charakter človeka, ako aj jeho postoj k okolitému svetu. Dôvodov pre takúto túžbu môže byť veľa, ale aby ste uspeli, musíte si neklamať. Je potrebné jasne pochopiť, čo presne dráždi a spôsobuje pocit nespokojnosti. Po odstránení zdrojov úzkosti človek nájde harmóniu a stane sa šťastným.

Keď uvažujete o tom, ako sa zmeniť navonok, musíte sa najprv naladiť pozitívny tón. Akékoľvek zmeny začínajú zvnútra, len ony môžu zmeniť svetonázor a postoj k životu.

Ako sa zmeniť navonok?

Ženy chcú vždy vyzerať dobre a vynakladajú na to veľa úsilia. Hľadaním svojho obrazu niekedy prejde celý život. Ak chcete do každodenného života pridať nové farby a emócie, stojí za to zmeniť svoj vlastný odraz v zrkadle. A potom vyvstáva otázka: „Ako sa zmeniť navonok? Kde začať?" Po zhodnotení a analýze každého detailu žena nie vždy chápe, čo chce a čo treba zmeniť.

Zmena začína vlasmi

Odborníci radia, aby ste svoj štýl začali vytvárať účesom. Radikálne odlišný strih alebo farba vlasov môže úplne zmeniť pohľady ženy. Je lepšie zveriť proces pánom salónu, aby ste nepochybovali o kvalite výsledku. Nebojte sa experimentovať, niekedy sa nečakané riešenie stáva najvhodnejším.

Nie každá žena je pripravená utrácať peniaze za služby stylistov, takže mnohí sa zaujímajú o to, ako sa zmeniť navonok doma. Lesklé časopisy, fotografie vám pomôžu nájsť váš obrázok. slávni ľudia a odborné poradenstvo. Najprv však stojí za to určiť, ako chce žena ideálne vyzerať. Obrázok by mal byť premyslený do najmenších detailov.

Farba vlasov

Farby vlasov ako blond, baklažán, odtiene červenej alebo modro-čierne dodajú obrazu jas. Ak chcete vybrať správnu farbu, môžete sa „hrať“ s tonikami, ktoré sa rýchlo zmývajú. Ale najviac správne rozhodnutie- využiť pomoc profesionálneho stylistu.

Dievčatá so svetlou pokožkou by si nemali vyberať agresívne tmavé tóny, je lepšie zvoliť jemné odtiene. Ale ženám tmavej pleti bude vyhovovať čierna alebo odtiene gaštanu.

Strihanie a styling

Pomocou strihu môžete zdôrazniť atraktívne črty tváre a skryť nedostatky. veľké čelo je lepšie schovať sa pod ofinu a odstávajúce uši - pod účes Bob. Ak je tvár bacuľatá, dievčaťu by mali narásť dlhé vlasy.

Pri premýšľaní o tom, ako sa zmeniť navonok a zvoliť si strih, nezabudnite na stav vlasov. Dokonca aj dlhé kučery pravdepodobne neprilákajú obdivné pohľady, ak sú rozdelené a oslabené. V tomto prípade je lepšie dať prednosť krátkym strihom alebo nosiť stredne dlhé vlasy.

Dnes si môžete kúpiť v špecializovaných predajniach rôznymi prostriedkami na ošetrenie vlasov. Kučerám rýchlo vrátia lesk a silu, no na ich kvalite by ste nemali šetriť.

Ak je žena majiteľkou hustých a ťažkých vlasov, asymetrický strih, mierne neopatrný, je pre ňu ideálny. Takže všeobecný obraz bude ľahší a vzdušnejší. Kučeravé vlasy sťažujú výber strihu, ale dajú sa ľahko upravovať pomocou pien a peny. Preto je lepšie ich pestovať a robiť úhľadné kučery.

Možností, ako sa navonok zmeniť, je veľa. V prvom rade by žena mala počúvať seba a svoje túžby.

Okuliare a doplnky

Ak má žena slabý zrak, je načase zahodiť komplexy a stereotypy a nasadiť si okuliare. Teraz je ich výber obrovský a môžete si vybrať model pre akýkoľvek vzhľad. Navyše pomocou okuliarov môžete skryť nedokonalosti ako vačky pod očami či vrásky.

Ženy, ktoré nosia okuliare, ich môžu vymeniť za kontaktné šošovky. To nielenže aktualizuje obrázok, ale tiež vám umožní zmeniť farbu očí. Svetlé oči priťahujú pozornosť mužov a priťahujú zainteresované pohľady.

Makeup

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zmeniť svoj vzhľad, je zmeniť make-up. Musíte konať pomocou metódy "naopak" - ak bývala žena Trochu som sa nalíčila, môžete skúsiť svetlejší make-up. Ale musíte sa zamerať buď na oči, alebo na pery. Aby ste správne používali paletu a naučili sa zložitosti vizáže, stojí za to navštíviť stylistu. Bude pracovať s tvárou a dá cenné odporúčania.

Ako sa správať v butikoch?

Ženy, ktoré rozmýšľajú, ako sa za týždeň navonok zmeniť, musia ísť nakupovať. Pomocou oblečenia môžete nielen skryť chyby postavy, ale aj radikálne zmeniť imidž. V šatníku každej ženy by malo byť oblečenie rôznych štýlov a na každú príležitosť.

V obchode sa netreba hanbiť a cítiť sa neisto. Všetky komplexy by mali zostať v minulosti, dobre, alebo aspoň za prahom butiku. Neberú peniaze za vyskúšanie, takže stojí za to experimentovať a vyskúšať aj tie možnosti, ktoré sa predtým zdali úplne neprijateľné. Často v tomto procese žena začína hodnotiť seba a svoje telo iným spôsobom, zvyšuje sa jej sebavedomie a objavuje sa sebavedomie. A to hlavné tajomstvoúspech. Žena, ktorá sa miluje, poteší mužov a rozbúši im srdce.

Postava a telo

Na ceste k zmene by sa nemalo zabúdať na postavu. Ženské telo by malo byť vždy dobre upravené a tónované, takže by ste nemali tráviť čas športom. Pre dievčatá v tele je odpoveď na otázku, ako sa zmeniť navonok na nepoznanie, odpoveď zrejmá: schudnúť! Na tréningu sa môžete nielen dať do poriadku, ale aj spoznať zaujímavých ľudí.

Akákoľvek zmena je krokom k lepšej budúcnosti! Ale keď sa zaoberáte vzhľadom, nezabudnite na vnútorný svet.

Jedného dňa príde deň, keď sa zobudíš a povieš si... Nie, je to skôr takto: nemôžeš spať, veľa premýšľaš a nakoniec sa rozhodneš...

Alebo aj takto: ideš po ulici, zrazu uvidíš svoj odraz v okne a pochopíš: „Chcem sa zmeniť! Chcem byť iný! Treba niečo urobiť!" Toto sa stáva každému z nás.

V istom momente sa prestávame mať radi v podobe, v akej sa odrážame v okne, zrkadle, v očiach našich priateliek či v pohľade nášho milovaného muža. Začína sa zdať, že príčinou nešťastia je neistota, len sivastá nálada tejto fázeživot, akým sú – nesprávne oblečenie, nesprávne topánky, nesprávna taška, nesprávny účes atď.

Takto to skrátka ďalej nejde. Potrebujeme súrne rozbiť prasiatko, ísť do salónov, obchodov, kaderníctiev a niečo zmeniť, zmeniť, zmeniť. Zamysleli ste sa nad tým, čo presne by ste na sebe chceli zmeniť, meniace sa tvoj vzhľad? A čo môže vaša nový účes, vlasy pre vás nezvyčajnej farby, kabelka iného štýlu alebo zaoblené pri manikúre, sú vaše nechty predtým vždy také ostré?

Premeny v holičstve alebo kozmetickom salóne:

Účes
Ak prídete a oznámite kaderníčke, ktorú poznáte už dlho: „Ako vždy mi trochu zastrihnite končeky,“ tak o žiadnych zmenách nemôže byť ani reči. Zachovávate si svoj štýl, ste so svojím spokojný vzhľad, alebo sa ti zdá, že určite nebudeš vyzerať lepšie ako teraz.

Ale ak máte dlhé vlasy a žiadate o chlapčenský účes, hovoríte "unavený!" nielen metrový pľuvanec, ale aj niečo iné.

Napríklad rodičia, ktorí vám zakázali strihať si vlasy až do promócie, alebo bývalý priateľ, ktorý často opakoval, že práve vlasy vás miloval. A teraz tento symbol minulý život Nie

A vy sa cítite obnovená, ľahká (koniec koncov, vrkoč mala váhu!), mladá. Vo všeobecnosti sa zistilo, že ženy s krátkymi strihmi sú zvyčajne odhodlanejšie ako majiteľky dlhých vlasov.

Ak chcete urobiť jasný geometrický strih bobov, potom sa usilujete o pokoj, hladkú a kompromisnú komunikáciu s ostatnými. Ak zvolila šikmú ofinu a asymetrickú siluetu, je pripravená na flirt, nastavený ironicky a veselo.

Ak požiadate kaderníka, aby vám vlasy namotal a rozpustil cez plecia s bujnými kučerami, pokračujte. firemný večierok, dátum, narodeniny babičky. Vaša vitalita a energia sa vám budú hodiť všade.

Farbenie vlasov
Ak „obnovíte“ svoju prirodzenú farbu vlasov, oživíte ich melírovaním alebo farbením, potom to hovorí len o vašej túžbe zachovať si krásu na správnej úrovni. Je to úplne iná vec, keď chcete radikálne zmeniť vlasy.

Kaderníci si už dlho všimli: ak sa žena rozhodne zmeniť farbu vlasov, potom potrebuje zmeny vo svojom živote vo všeobecnosti. Túžba po premaľovaní je založená na podvedomej túžbe prispôsobiť sa stereotypom konkrétneho „obleku“.

Napríklad o blondínkach sa hovorí, že sú ženské, márnomyseľné, pekné a skôr ich „uprednostňujú páni“. Túžba vyskúšať tieto vlastnosti môže horúcu brunetku prinútiť stráviť veľa času a peňazí, aby sa stala blondínkou, a potom každé dva týždne mučiť svoje odrastené korienky vlasov, aby nikto neuhádol jej skutočnú povahu.

Brunetky sú zase stereotypne považované za svižnejšie, odhodlanejšie a sebavedomejšie. Tí, ktorým tieto vlastnosti pri ich prirodzenej farbe vlasov chýbajú, sa ich podvedome snažia „získať“ prefarbením na brunetku.
Červenovlásky sú kolektívnym nevedomím definované ako výstredné, svetlé, nejednoznačné, tajomné.

Kto by nechcel byť tajomný?
Je zvláštne, že väčšina z tých, ktorí radikálne zmenili svoj „oblek“, sa po chvíli vrátila k svojej prirodzenej farbe. Podvedome, spoliehajúc sa na stereotypy, sa sami stali ich obeťami, cítiac sa nepríjemne v novom obraze „blond blázna“, „brunety sučky“ alebo „nehanebnej ryšavky“.

Manikúra
Naše nechty sú zvyčajne nasledujúce formuláre: lichobežníkový (ostrý), obdĺžnikový, štvorcový a okrúhly. Príroda a váš vlastný vkus sú zodpovedné za tvar nechtov, ktorý sa môže z času na čas meniť.

Takže, ak ste zrazu chceli dlhé, ostré nechty a dokonca pokryté nejakým jasným lakom, znamená to, že dôvera vo vašu postavu prišla. Možno aj seba
istota. Stanete sa jasným impulzom
silná povaha, náchylná na kreativitu a ťažko znáša kritiku.

Ak ste sa stali peknými viac ako ostatní obdĺžnikový tvar nechty, ktoré vyzerajú obzvlášť výhodne s francúzskou manikúrou, to znamená, že život sa zlepšuje, energia neubúda, máte dostatok sily vo svojej práci a dokonca aj na zábavu, komunikáciu s priateľmi a svetské klebety.

Štvorcové nechty vás budú „volať“ do pohodlia a ohnisko(mimochodom, s takými nechtami je najpohodlnejšie upratať dom), ale zároveň k samostatnosti, zodpovednosti a sebavedomý pohľad do budúcnosti.

Zaoblené nechty, „prerobené“ napríklad z obdĺžnikových alebo ostrých, „otvoria“ romantické obdobie vo vašom živote. S nimi sa stanete nežnejšími, bezbrannejšími, mäkšími.

Konverzie obchodu:

Látkové
Samozrejme, štýl a niekedy aj farba oblečenia závisí od mnohých faktorov: miesto výkonu práce, sociálna trieda, vek, životný štýl a mnoho ďalších. Ale predsa, predsa... Všimli ste si, ako sa najčastejšie obliekajú ženy, ktoré „krásne“ obliekajú moderátori programu „Okamžite sa vyzleč!“?

Takmer všetci, ktorí sa vzdali, nosia oblečenie v nedbalom, pološportovom štýle: džínsy, široké svetre v nezaujímavých farbách, tenisky, topánky s nízkou podrážkou. A každý tvrdí, že „je to pohodlné“.

Takže, keď vám toto „pohodlné“ nestačí, ale chcete aj „krásne“, „štýlové“, „sexy“, potom ste pripravení zmeniť sa, vypadnúť z rutiny každodenného života, stať sa lepším. A tu nejde ani tak o štýl (aj športové veci môžu vyzerať veľmi atraktívne), ale o váš postoj k tomu, čo nosíte.

Keď prestanete vnímať oblečenie len ako ochranu pred vetrom, dažďom a snehom a snažíte sa zdôrazniť svoje výhody a skryť nedostatky, „pamätáte si“ sami seba a snažíte sa zvýšiť svoju vlastnú sebaúctu.

Taška
Tašky a kabelky sú rôzne: do práce, na túru, na párty, na večeru. Ale vo chvíli, keď sa naozaj chcete zmeniť, pravdepodobne si kúpite tašku, ktorá odráža stav vašej duše v súčasnosti. Ak ste si vybrali veľkú, mäkkú, ľahko otvárateľnú tašku, potom sa snažíte o energickú aktivitu a nebránite sa tomu, aby ste sa naučili niečo nové a rozšírili si obzory.

Výber tašky prísneho tvaru s mnohými priehradkami naznačuje zámer stať sa serióznejším, zodpovednejším, presným, v pohode alebo aspoň prestať každý deň meškať do práce. Elegantná malá kabelka, ktorá obsahuje len to najnutnejšie a čisto osobné, stavia do popredia vaše záujmy, a nie záujmy iných.

Samozrejme, my ženy sme nestále stvorenia. Dali by sme slobodu a viac peňazí, takže by sme každý deň menili oblečenie, kabelky, šperky, kozmetiku a parfumy. Ale aj keď máme takúto príležitosť, hlavnou vecou je, že keď sme sa rozvírili v celej tejto rozmanitosti farieb, vôní a foriem, nikdy nezabudli na našu individualitu. Inými slovami: zmeniť seba, nie mimo meniace sa seba.

Ako zmeniť svoj vzhľad a stať sa krajším

Keď sa hovorí o zmene imidžu, prvé, čo príde na myseľ, sú programy „Okamžite to vyzleč“ na kanáli STS a „Módna veta“ na kanáli One, ktorých hlavné postavy v priebehu niekoľkých dní od škaredé káčatko premenili na krásne labute. Čokoľvek sa dá povedať, vítajú ich oblečenie. Inými slovami, je čas vpustiť zmenu do svojho života.

Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať náročné, napriek tomu to zvládne každý.

Kde začať

Vo veci práce na svojom vzhľade najlepší priateľ objaví sa zrkadlo. Pristúpte k nemu (ak je v plnom raste) a pozrite sa bližšie. Objektívne zhodnoťte svoje silné a slabé stránky. Ak je ťažké dospieť k určitým záverom sami, opýtajte sa na názor rodiny, priateľov, dokonca aj kolegov z práce. Keď je materiál pripravený, je čas prejsť do ďalšej fázy – premyslieť si stratégiu vonkajších transformácií.

Ak potrebujete zhodiť pár kíl navyše, môžete si kúpiť predplatné do fitness centra, držať sa diéty alebo vyhľadať pomoc odborníka na výživu, ktorý vám vyberie špeciálne menu a program. fyzická aktivita. Ak rozprávame sa o kožných problémoch je načase dohodnúť sa ku kozmetičke a absolvovať kúru. Ak chcete radikálne zmeniť účes alebo farbu vlasov, mali by ste požiadať o radu kaderníka alebo nájsť na internete program, s ktorým si môžete vyskúšať rôzne druhy strihanie vlasov.

Dokážete sa zmeniť za jeden deň? Tipy na rýchlu zmenu obrazu

  • Viac

Ak chcete zmeniť make-up, mali by ste požiadať o radu konzultanta v parfumérii. Navyše vo veľkých kozmetických oddeleniach si predajcovia ľahko vyberú a poradia určité typy produkty osobnej starostlivosti pre konkrétneho klienta. Podobne je to aj s výberom dekoratívnej kozmetiky.

Ak to finančné prostriedky umožňujú, môžete sa uchýliť k pomoci osobného nakupujúceho alebo stylistu

V popredí módy

Zmena štýlu oblečenia je ďalším spôsobom, ako sa zmeniť navonok. Ak sa vám napríklad páčil chlapčenský štýl obliekania, čo tak skúsiť v úlohe elegantnej slečny či dokonca vampa. Klasický štýl ide úplne každému, podobná situácia platí pre štýl minimalizmu.

Nikdy nie je neskoro obuť si opätky alebo aspoň platformu, rovnako ako skúšať nosiť sukne a šaty. V súčasnosti sa na trhu objavilo veľa rôznych značiek - od lacných až po luxusné, takže každý má veľké pole pre fantáziu.