Es ist Zeit aufzubrechen negative Menschen aus deinem Leben! Denn indem Sie Negativität aus Ihrem Leben werfen, machen Sie darin Platz für etwas Gutes!

Du wirst nicht leben können positives Leben umgeben von negativen Menschen.

Aber leider sind manche Menschen so daran gewöhnt, nur das Negative um sich herum zu sehen, dass es buchstäblich keinen Platz für das Positive in ihnen gibt. Und leider gibt es viele solcher Menschen in unseren Familien, bei der Arbeit und in der Freizeit gesellschaftliche Kreise. Nur in der Nähe zu sein, erschöpft uns emotional fürchterlich, außerdem können ihre negative Lebenseinstellung und Meinungen ansteckend sein. Das negative Selbst reproduziert sich, erzeugt Unzufriedenheit und trübt den Geist. Und wenn der Geist von Negativität getrübt ist, geht das Glück immer weiter.
Ist es also nicht besser, diese Leute zu vergessen und weiterzumachen? Negative Menschen aus deinem Leben zu streichen bedeutet nicht, dass du sie hasst oder ihnen Schaden wünschst, es bedeutet nur, dass du dich nicht um dich selbst kümmerst. Indem du Negativität aus deinem Leben wirfst, schaffst du schließlich Platz für etwas Gutes darin.

1. Hoffnungslos feindselige Königin der Skandale.

Manche Menschen (einschließlich Männer) bekommen gerne Wutanfälle und Kämpfe ohne ersichtlichen Grund. Gehen Sie ihnen nicht nach. Lassen Sie sich nicht auf die Skandale anderer ein und arrangieren Sie nicht Ihre eigenen.
Reagieren Sie nicht mit Schimpfwörtern auf diejenigen, die sie auf Sie werfen. Bleiben Sie ruhig und kühl und ersetzen Sie den Gestank des Konflikts durch den Geruch der Entschlossenheit. Je lauter Ihr Gegenüber brüllt, desto mehr will er einen Skandal schüren, desto ruhiger und selbstbewusster müssen Sie denken und sprechen. Lass sie nicht deine Nerven verletzen.

Werden Sie ein Beispiel für Vertrauen für andere der höchste Standard- ignorieren Sie ihre Impulsivität und Wutanfälle, werden Sie zur Verkörperung der Freundlichkeit. Kommuniziere und drücke deine Gedanken aus einer Position des Friedens, der Liebe und der besten Absichten aus. Ihre Stimme sollte ein Botschafter des Guten sein – nutzen Sie sie, um zu inspirieren, zu inspirieren, zu erziehen und Empathie und Verständnis zu säen.
Und wenn danach jemand versucht, Ihnen seine Negativität und unnötigen Skandale aufzuzwingen, wenden Sie sich einfach von ihm ab und gehen Sie weiter.

2. Eine Person, die immer und überall unzufrieden mit dir ist.

Manche Menschen sind einfach nicht zufrieden zu stellen – man kann sie nicht erreichen, egal was man tut. Akzeptiere diese Tatsache einfach.
Wir alle trafen auf unserem Lebensweg Menschen, die uns erniedrigten, uns respektlos behandelten und im Allgemeinen ohne Grund oder Grund auf uns herabblickten. Verschwenden Sie keine Zeit damit, sie zu ändern oder ihre Zustimmung zu gewinnen, und noch mehr, lassen Sie sich nicht herab, zu hassen. Vergiss sie einfach und mach weiter und hinterlasse dem Willen des Schicksals und ihrem Karma eine faire Vergeltung, denn jede Sekunde, die du für sie aufwendest, wird verschwendet, und wenn du Wut und Hass in dein Herz lässt, wirst du nur dir selbst schaden.

3. Ein Pessimist, der deinen Träumen die Flügel streift.

Hör auf, mit denen abzuhängen, die sich über deine Träume lustig machen und sie verleumden. Diese Menschen senken Ihr Potenzial, löschen langsam aber sicher Ihre innere Flamme mit dem Wasser ihrer ätzenden Kommentare und niedrigen Erwartungen. Sie haben Freude daran, die Flügel Ihrer Träume zu stutzen, denn sie selbst sind flügellos.
Wenn Sie nachgeben und sich von der Negativität, die von ihnen ausgeht, in das Bild formen lassen, das sie geschaffen haben, bleibt am Ende nur noch wenig übrig. Anstatt du selbst zu sein, wirst du zu einem verkrüppelten und verstümmelten Etwas, das zu nichts wirklich fähig ist. In gewisser Weise werden sie dir dein eigenes Leben stehlen. Die Grenze zwischen ihren Meinungen und Ihren wird verschwinden. Und der von ihnen erfundene Verlierer wird ... du.
Denken Sie daran - Ihre Chancen werden nicht von der Meinung anderer Menschen bestimmt. Seien Sie also optimistisch, legen Sie die Meinungen und Einschränkungen anderer Menschen beiseite und versuchen Sie, sich selbst als etwas zu sehen, das viel mehr ist, als sie für möglich halten. Und dann - es hängt nur von Ihnen ab, ob SIE IHRE Träume verwirklichen können. Unser Lebensweg ist nicht vorgegeben, und 99 % unserer Leistungen beginnen mit täglicher mühevoller Arbeit daran.

4. Manipulator.

Hüten Sie sich vor Manipulatoren, denen, die gerne ihre Meinung durchsetzen, und im Allgemeinen vor allen, die versuchen, Ihre Gedanken mit Hilfe ihrer Negativität zu kontrollieren. Aber eigentlich ist es ganz einfach, sie zu erkennen – wenn man sie von der Seite betrachtet, kann man verstehen, dass sie oft zu sehr auf sich selbst fixiert sind. Mit anderen Worten, die Menschen um sie herum (einschließlich Ihnen) sind nur in dem Maße Teil ihres Lebens, wie sie zum persönlichen Vorteil eingesetzt werden können.
Sie eigene Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche für sie werden immer wichtiger sein als alles andere. Sie werden verlangen, dass du dich aus der Haut ziehst, um ihnen bei all den Problemen zu helfen, aber wenn, Gott bewahre, DU Hilfe brauchst, werden sie höchstwahrscheinlich „zu beschäftigt“ sein oder sogar im Klartext ablehnen.
Hinweis: Manche Menschen sind bereit, alles zu sagen und zu tun – absolut alles – um andere dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen. Sie sollten ein solches Verhalten nicht als normal oder akzeptabel betrachten. Wenn jemand versucht, Sie dazu zu bringen, etwas zu tun, schauen Sie ihn an und sagen Sie: „Halten Sie Ihre Pferde fest! Wenn Sie Größenwahn haben, dann sind das Ihre Probleme, nicht meine! Nun, wenn er danach weiter an seiner Linie festhält, wissen Sie bereits, was zu tun ist. Ja, ja, gehen Sie nicht in einen Konflikt, sondern gehen Sie einfach.

5. Eine sture Person, die denkt, dass du jemand anderes sein solltest.

Am Ende ist es immer besser, für das gehasst zu werden, was man ist, als respektiert zu werden für das, was man nicht ist. Die einzigen Beziehungen zu anderen Menschen, die für Sie nützlich sein werden, sind diejenigen, die Sie zu einem besseren Menschen machen, ohne zu versuchen, Sie in einen anderen Menschen zu verwandeln, aber ohne Sie daran zu hindern, ein anderer Mensch zu werden, wenn Sie über Ihren derzeitigen hinausgewachsen sind.
Leider sehen Familienmitglieder und alte Freunde oft einfach nicht, wie sehr man sich im Laufe der Jahre verändert und gewachsen ist. Sie neigen auch dazu, dich auf der Grundlage der Person zu etikettieren, die du einmal warst – und das ist das Gefährlichste. Es ist sehr einfach, solchen Aussagen zuzustimmen, weil Sie sich selbst daran erinnern, dass sie einmal wahr waren. Nun, da heißt es zum Beispiel „Vanya hat immer den Kopf in den Wolken“ oder „Lena Braves Mädchen aber ihr fehlt es an Konzentration."
Aber eigentlich kannst nur du wirklich wissen, was in deinem Kopf vorgeht. Diejenigen, die Sie nicht gut kennen, können Sie manchmal für eine ganz andere Person halten – wie diejenigen, die glauben, Sie gut zu kennen – aber Sie wissen, wer Sie wirklich sind.
Nur wenn du anfängst, ihre Meinungen zu ignorieren und dich entscheidest, der zu sein, der du wirklich bist, und nicht, wer sie dich haben wollen, wirst du dich öffnen wahre Liebe, Glück und Erfolg. Sie müssen sich nicht freiwillig zum Tragen einer Maske verpflichten. Gib nicht vor, jemand anderes zu sein.
Ja, du hast keine Kontrolle darüber, was andere über dich denken, aber wie du mit ihrer Meinung umgehst, ist deine Sache. Lassen Sie sie mit ihnen machen, was sie wollen, Sie sind nicht verpflichtet, in irgendeiner Weise auf sie zu reagieren. Passe nicht zu jemandem, nur um ihm zu gefallen. Lass die Leute dich für das lieben, was du bist, nicht für das, was sie wollen. Und wenn sie das nicht wollen... nun, das ist ihre Entscheidung, und sie können immer gehen. Sie werden Ihnen jedenfalls keinen Schaden zufügen – schließlich liegt das Problem nicht bei Ihnen, sondern in ihrer Wahrnehmung.

6. Anspruchsvoller Freund deine Fehler nicht verzeihen.

Wen soll ich einen Ehrenmann nennen? Nicht derjenige, der überhaupt keine Fehler macht, und es gibt keine, sondern derjenige, der sie zugibt und sich dann Mühe gibt, sie zu korrigieren.
Wir lernen aus unseren Fehlern, und sie sind Teil eines jeden großen Unternehmens.
Aber wenn sich jemand weigert, Ihnen zu helfen, aus Ihren Fehlern herauszuwachsen und sie zu korrigieren, ist dies in der Tat ein fast unverzeihlicher Fehler ihrerseits. Das Festhalten an einer Vergangenheit, die nicht mehr behoben werden kann, ist eine Energieverschwendung, die nützlich wäre, um eine bessere Zukunft zu schaffen. Und wenn dich jemand ständig nach deiner Vergangenheit beurteilt, erinnert er dich an alles begangene Fehler und weigert sich, ihnen zu vergeben - warum machst du deine Zukunft nicht ein bisschen besser, indem du diese Person in der Vergangenheit lässt?

7. Innerer Kritiker.

Bitte schön! Sie haben nicht erwartet? Ja, ja, derselbe gnadenlose Kritiker, der in deinem Kopf saß.
Schonungslose Kritik ist oft mit Unzufriedenheit und allgemeiner Unzufriedenheit mit sich selbst verbunden – und im Allgemeinen braucht man sie auch gar nicht. Warum sich gnadenlos kritisieren, hineinbeißen eigene Gedanken für jeden Fehler? Alles, was Sie wirklich brauchen, ist der Mut, Sie selbst zu sein. Dein Wert liegt darin, wer du bist, nicht darin, wer du nicht bist.
Und diese "Mängel", die Sie bei sich selbst suchen - vielleicht sind es einfach Charakterzüge Ihrer Persönlichkeit. Schließlich müssen Sie etwas Unnachahmliches und Einzigartiges haben. Du bist anders als andere. Du wirst nie wie sie sein, und sie werden nie du sein. Und genauso wie es keine zwei gibt identische Schneeflocken, Ihre Fingerabdrücke sind absolut einzigartig. Du bist anders als andere – und das ist okay. Deshalb bist du auf diese Welt gekommen, um ihm zu sagen, wer du bist, und um jeden Moment zu genießen, den du lebst. Und wenn du das akzeptierst, wirst du erkennen, dass du keinen Grund hast, dich mit jemand anderem zu vergleichen. Und Ihr innerer Kritiker hat im Allgemeinen nichts zu kritisieren.
Denken Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen an ein paar Dinge, die in Ihrem Leben definitiv funktioniert haben. Und wenn Sie nachts einschlafen, füllen Sie Ihren Geist mit Dankbarkeit für all die kleinen Dinge, die Sie an diesem Tag mit Freude erfüllt haben. Verstehen Sie, dass es in Ihrem Leben bei weitem nicht nur Negativität gibt, und geben Sie Ihrem inneren Kritiker ein paar Bewertungen über Sie - hundert Punkte!

Nachwort.

Wenn Menschen Ihre Träume herabsetzen, Ihnen Ärger vorhersagen, Sie kritisieren und sich rundweg weigern, zu sehen, wer Sie wirklich sind, denken Sie daran, dass sie Ihnen nicht von Ihnen erzählen, sondern von sich selbst. Und alles, was sie sagten, ist von ihren eigenen Ängsten und Sorgen verursacht. Ignorier Sie einfach.
Nun, wenn Sie (Ihr innerer Kritiker) all dies mit sich selbst machen, versuchen Sie, alle Gedanken und Zweifel aufzugeben, die Sie für mindestens einen Tag unwohl fühlen lassen. Und sehen Sie, wie schnell es Ihr Leben verändern wird. Du brauchst nicht negative Gedanken. Alles, was sie dir jemals gebracht haben, ist unzumutbares Leid.

Der Abschluss im Alter von 20 Jahren kann durch das Budget und den Geschmack begrenzt sein, und tatsächlich machen sich in jungen Jahren nur wenige Menschen Gedanken über die richtige Einrichtung ihres Zuhauses. Im Laufe der Zeit ändern sich die Prioritäten, und viele werden mir zustimmen, dass so etwas wie „Lebensqualität“ mit dem Alter einhergeht und im Laufe des Lebens angepasst wird. Und das Budget kann immer ein Problem sein, es gibt bestimmte Dinge, die in einem ausgereiften Raum keine Daseinsberechtigung haben:
Schäbige Plakate und Plakate An den Wänden aufgehängte Gegenstände sollten in einem erwachsenen Innenraum kein Lebensrecht haben. Wenn Sie sich von Ihrem geliebten, lieben "Kunstobjekt" nicht trennen können, kaufen Sie einen passenden Rahmen dafür, damit es das Aussehen erhält wichtiges Thema und kann den Stil des Interieurs angemessen betonen.

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Gewaschene Handtücher - werde sie ohne Mitleid und Reue los! Manche Dinge muss man nicht „für immer“ aufbewahren, ein Handtuch ist ein Verbrauchsgegenstand, der sich gerne abnutzt, behalten Sie es im Auge. Meistens ist die Frage nicht das Budget, die meisten von uns ersetzen diese Dinge aufgrund unserer Geschäftigkeit oder Gewohnheiten nicht einmal, aber glauben Sie mir, die Gäste werden dieses Versehen definitiv bemerken, und schließlich können Sie es sich leisten!

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Plastikgeschirr oder völlig unangemessen in Stil und Form. Achten Sie auf die Gegenstände, von denen Sie täglich essen, in denen Sie kochen, gibt es Gegenstände aus der Kindheit, die von der "Großmutter" geerbt wurden? allgemeines Konzept, mit Rissen und Spänen - gerne wegwerfen! Gerichte, es ist nicht genug wichtiges Thema und ein nützliches Accessoire im Innenraum, Geschirr

und die Tischdekoration als Ganzes schafft die Stimmung und den Gesamtton des Interieurs, wird täglich verwendet und erfordert angemessene Aufmerksamkeit, stimmen Sie zu?

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Unpersönliches Zubehör , nicht funktionsfähig, die in Ihren Regalen verstauben, bringen keinen Nutzen. Auf der diese Phase Ihres Lebens müssen Sie eine Sammlung von Dekorationsgegenständen sammeln, die Ihre Interessen widerspiegeln, die Individualität von Ihnen und Ihrem Interieur aus ästhetischer Sicht betonen. Wenn Sie immer noch den gelegentlichen Schnickschnack haben, der Ihre Regale schmückt, ist es Zeit, sie wegzuwerfen.

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Türen mit Ganzkörperspiegeln . Diese kostengünstige Möglichkeit, Platz zu planen und zu sparen, sieht nicht ästhetisch aus und ähnelt einem Hostel. Eine Alternative zu dieser Option ist ein freistehender Bodenspiegel, der nicht viel Platz einnimmt und bei richtiger Platzierung den Raum optisch vergrößern kann.

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billige papierjalousien für fenster . Papierjalousien sind großartig, wenn Sie eine schnelle Lösung oder eine vorübergehende Fensterlösung benötigen, aber sie sollten niemals eine dauerhafte Wahl sein. Wenn es um Wirtschaftlichkeit geht, dann gibt es ganz preiswerte Bambusjalousien oder fertige Gardinen in Standardgrößen zu absolut überschaubaren Kosten.

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Klappbare Esszimmerstühle . Wenn Sie im Esszimmer nicht viel Platz haben und jeden Tag ein paar Stühle benutzt werden, aber, wie es Ihnen scheint, eine ausgezeichnete und unersetzliche Option für Gäste auf Lager ist - Klappstühle, dann irren Sie sich. Dies ist ein weiterer schlechter Ton, der nicht dem Konzept eines „reifen“ Interieurs entspricht. Es gibt viele Optionen, die nicht teuer und einfach zu lagern sind. Natürlich möchte ich mich nicht mit Stühlen für eine ganze "Firma" eindecken, aber 6 Stühle sollten in jedem anständigen Haus stehen. Lassen Sie Ihre Gäste sich bei Ihnen nicht unwohl fühlen.

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Bett mit offenem Rahmen , sieht unordentlich und überhaupt nicht ästhetisch aus, es sei denn natürlich, es war ursprünglich im Innenraumkonzept vorgesehen. Es ist nicht notwendig, ein teures Bett zu kaufen, kümmern Sie sich um die Bezüge für das vorhandene.

Ein Anschreiben ist manchmal wichtiger als ein Lebenslauf. Was darf nicht drin sein?
Nahezu alle Unternehmen, die Stellenangebote ausschreiben, verlangen mittlerweile von Bewerbern, dass sie nicht nur einen Lebenslauf einreichen, sondern diesem auch ein Anschreiben beifügen. Davon kann oft viel mehr abhängen als von der Erfahrung in einem bestimmten Bereich.
Sie müssen also beim Schreiben Ihres Anschreibens sehr vorsichtig sein. Das bedeutet nicht, dass Sie lügen und vorgeben müssen, jemand anderes zu sein. In einem Vorstellungsgespräch oder kurz nach dem Jobantritt fällt deine Lüge ganz schnell durch und es stellt sich heraus, dass du kein lustiger Extrovertierter bist, sondern ein sehr verschlossener Mensch, der Menschen meidet.
Schreiben Sie Ihr Anschreiben also aufrichtig, aber denken Sie auch darüber nach, was Ihnen gefällt potentieller Arbeitgeber, ja, ihn interessiert, was er wissen will oder nicht wissen will, was dich in seinen Augen (im positiven Sinne) „von der Masse“ abheben kann. Erfolgt die Rekrutierung durch ein Recruiting-Unternehmen, werden Spezialisten sicherlich Lügen erkennen.

Was sollte vermieden werden?

1) Du bist die Nummer eins.
Natürlich ist es wichtig zu zeigen, dass Ihnen der Job Spaß macht, aber das Unternehmen ist wirklich daran interessiert, was Sie für es tun können. Daraus folgt auch, dass Sie nicht darüber schreiben sollten, was Sie gut können, sondern über die Fähigkeiten sprechen, die für den Arbeitgeber interessant sind.

2) Jedem das Seine.
Es macht Sinn, dass Sie kein allgemeines Anschreiben vorbereiten können, das Sie als Antwort auf jede Anzeige senden. Nehmen Sie es ernster und personalisieren Sie Ihr Anschreiben. Lesen Sie sorgfältig, was das jeweilige Unternehmen benötigt oder bevorzugt, und bestimmen Sie, wie Sie diese Kriterien erfüllen. Konzentrieren Sie sich in Ihrem Brief darauf.

3) Lernen Sie Synonyme.
Natürlich sollten Ihre Fähigkeiten den Anforderungen möglichst entsprechen, was Sie auch in Ihrem Anschreiben angeben sollten. Aber es sollte nicht so aussehen, als hättest du eine Liste von Wörtern genommen und sie in Sätzen verwendet. Machen Sie es elegant, und beschreiben Sie die Anforderungen, die Sie in irgendeiner Weise erfüllen oder gem wenigstens, durch entsprechende Synonyme ersetzen.

4) Seien Sie spezifisch.
Vergessen Sie, dass ein Anschreiben einfach beschreiben sollte, wer Sie sind und was Sie können. Auf der anderen Seite haben Sie keine Angst, spezifisch zu sein. Dies ist der einfachste Weg, sich von anderen abzuheben. Gerne können Sie in das Anschreiben Ihre Tätigkeitsorte und Ihre wichtigsten Erfolge einfließen lassen.

Von allen Babypflegeprodukten verursachen Shampoos die größte Zahl Nebenwirkungen. Sie enthalten oft Reinigungsmittel, die dünne Kinderhaut reizen, chemische Duftstoffe und sogar Karzinogene. Die am meisten unerwünschten Komponenten sind Natriumlaurethsulfat, Diethanolamin, Triethanolamin, Monoethanolamin, Quaternium-15, DMDM-Hydantoin, Polyethylenglykol, Propylenglykol und Ethylendiamintetraessigsäure.

Natriumdodecylpolyoxyethylensulfat

Laureth / Lauryl Sulfate Sodium (Sodium Laureth Sulfate / Sodium Lauryl Sulfate) ist ein Reizstoff, der die Bildung von krebserregenden Nitrosaminen fördert. Obwohl es Autowaschanlagen und Motorreinigern zugesetzt wird, ist es fast der beliebteste Inhaltsstoff in der Kosmetikindustrie. Nach Angaben des American College of Toxicology kann diese Substanz bei Kindern Augenprobleme verursachen. Als Ergebnis der Forschung wurde festgestellt, dass Natriumlaurethsulfat für gefährlich ist Immunsystem Person; dies gilt insbesondere für die Schutzfunktion der Haut. Unter Einfluss gegebene Substanz die Haut kann schuppig und entzündet werden. Und in Kombination mit anderen Chemikalien Laurethsulfat wird in Nitrosamine umgewandelt - ein gefährliches Karzinogen. Ein Bericht des American College of Toxicology besagt, dass „Sodium Laureth Sulfate in menschlicher Körper innerhalb von fünf Tagen, und seine Zerfallsprodukte lagern sich in den Zellen von Herz, Leber, Lunge und Gehirn ab.

No-Tears-Shampoo hat den gleichen pH-Wert wie eine menschliche Träne, sodass es nicht brennt, wenn es ins Auge gelangt. Aber ein neutraler pH-Wert reizt die Kopfhaut weniger, also sollten Sie sich dafür entscheiden und den Kontakt mit dem Gesicht vermeiden.

Diethanolamin, Triethanolamin, Monoethanolamin

DEA, MEA und TEA sind Derivate von Ammoniak, die ein Ungleichgewicht verursachen Hormonsystem. Sie werden in Nitrate und Nitrosamine umgewandelt, die Krebs verursachen können. Meistens werden sie in der Zusammensetzung von Shampoos zusammen mit einem Neutralisationsmittel aufgeführt, beispielsweise Cocoamide DEA (Cocoamide DEA) oder Lauramide DEA (Lauramide DEA). Diese Substanzen sind gefährlich, weil sie bei ständigem Gebrauch zur Entstehung von Leber- oder Nierenkrebs führen.

DMDM-Hydantoin

Dieser Stoff wird wie Imidazolidinylharnstoff häufig als Konservierungsmittel in Kosmetika verwendet. Es gehört zu den Formaldehydspendern, die Formaldehyd bilden können, das wiederum die Atmungsorgane reizt, Hautreaktionen und Herzrasen hervorruft. Formaldehyd-Abbauprodukte verursachen viele Gesundheitsprobleme, nämlich Gelenkschmerzen, allergische Reaktionen, Depressionen, Brustschmerzen, Ohrenentzündungen, chronische Müdigkeit und Schlaflosigkeit. schwer Nebenwirkungen durch die Exposition gegenüber diesem Stoff auch eine Schwächung des kindlichen Immunsystems bis hin zum Auftreten eines bösartigen Tumors.

Propylenglykol

Dieses Tensid ist der Hauptbestandteil von Frostschutzmitteln. Das heißt, derselbe Stoff wird in der Industrie und bei der Herstellung von Shampoos für Kinder verwendet. Propylenglykol zerstört Zellstruktur und gelangt leicht in den Blutkreislauf. Das Sicherheitsdatenblatt warnt davor, dass bei der Arbeit mit Propylenglykol Schutzkleidung getragen werden muss, da der Kontakt mit der Haut Gehirn, Leber und Nieren schädigen kann.

Quaternium-15

Quaternium-15 (Quaternium-15) wird als desinfizierende, antibakterielle Komponente von Kindershampoos verwendet. Wie Hydantoin ist es in der Lage, Formaldehyd freizusetzen, dessen krebserregende Eigenschaften seit langem bekannt sind.

Im Jahr 2011 stimmte Johnsons & Johnsons jedoch auf Druck der Weltgemeinschaft zu, Quaternium-15 und 1,4-Dioxan aus Kinderprodukten zu entfernen eine neue Version Die Gelder werden nur in einige europäische Länder exportiert.

Leider garantiert die Aufschrift „für Kinder“ nicht die Sicherheit bei der Verwendung des Produkts, daher sollten Sie die Zusammensetzung von Shampoos sorgfältig lesen, um dies zu vermeiden unangenehme Folgen für die Gesundheit und manchmal das Leben Ihres Babys.

Unsere Haut kann bis zu 60 % dessen aufnehmen, was wir ihr auftragen. Zusammen mit unserer Lieblings-Creme oder Reinigungsschaum können wir unseren Körper täglich mit einer Portion Parabenen und Karzinogenen nähren. Mit Hilfe von Experten unseres Vertrauens haben wir versucht herauszufinden, welche Inhaltsstoffe in unseren Kosmetika nicht enthalten sein sollten und welche uns im Gegenteil nur Vorteile bringen.

„Nichts wird Sie gegenüber Chemikalien, die zufällig in Ihrer Nähe sind, so misstrauisch machen wie die Worte des Arztes: „Sie haben Krebs.“ Genau das ist mir passiert“, nachdem sie von ihrer Krankheit erfahren hatte, überarbeitete Gillian Decon ihre Einstellung zu Kosmetika komplett und schrieb das Buch „There’s Lead in Your Lipstick: Toxins In Our Everyday Body Care And How To Avoid Them“, das zu einem Bestseller in den USA und Kanada („Lead in Your Lipstick: Toxins in the Cosmetics We Use Every Day and How to Stay Away from Them“).

Gillian hebt 20 Zutaten hervor, von denen Sie sich fernhalten sollten. Viele von ihnen sind seit langem für die Verwendung in Europa verboten, aber nicht in Nordamerika woher der Autor kommt.

1. Kohlenteer. Ein bekanntes Karzinogen, das in Europa verboten ist, aber in Nordamerika immer noch verwendet wird. Wird in Pflegemitteln für trockene Haut und Anti-Schuppen-Shampoos verwendet. Oft versteckt hinter der FD&C Red No. 6. Neben krebserzeugenden Wirkungen und akuten allergischen Reaktionen kann es Asthmaanfälle verursachen, chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit.

2. DEA/TEE/MEA. Tenside (Tenside). Diese Karzinogene werden in Shampoos, Seifen und Duschgels verwendet. Reizt Augen, Haut und Schleimhäute, verursacht Dermatitis. Diethanolamin (DEA) dringt leicht in die Haut ein und setzt sich dort fest verschiedene Körper vor allem im Gehirn. Substanzen dieser Gruppe sind toxisch für Nieren, Leber, Gehirn und Haut.

3. Ethoxylierte Tenside und 1,4-Dioxan. Nie auf dem Etikett gezeigt, aber in 57 % der Kinder gefunden Waschmittel in den USA. Längerer Kontakt kann zu Reizungen führen Haut, Schleimhäute der Augen und des Nasopharynx.

4. Formaldehyd. Es wird Nagellacken, Haarfärbemitteln und Shampoos zugesetzt. In Europa verboten. Extrem giftig. Verursacht schwere Schleimhautreizungen, Dermatitis.

5. Synthetische Aromen. versteckte Chemikalien. Kann Kopfschmerzen, Schwindel, Asthma und Allergien verursachen.

6. Hydrochinon. Wird in Produkten zur Gesichtsaufhellung verwendet. Kann helfen, sich zu entwickeln Krebs und reproduktive Dysfunktion.

7. Bleiacetat. Ein bekanntes Karzinogen, das in den USA in Lippenstift und Haarfärbemitteln enthalten ist. Es ist nicht auf dem Etikett angegeben. In Europa verboten. Rendert toxische Wirkung auf Leber, Nieren und Nervensystem.

8. Merkur. Ein bekanntes Allergen, das eine Funktionsstörung des Gehirns verursachen kann. Wurde in einigen Wimperntuschen und Augentropfen gefunden.

9. Mineralöl. Ein raffiniertes Erdölprodukt, das häufig in Babyölen, Feuchtigkeitscremes und Haarstylingprodukten verwendet wird. Erzeugt einen Film auf der Haut, der die natürliche Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper verhindert. Kann die Schutzfunktion der Haut beeinträchtigen.

10. Oxybenzon. Der Wirkstoff in Sonnenschutzmitteln. Verursacht Allergien und hormonelle Störungen.

11. Parabene. Handelsname: Butylparaben, Ethylparaben, Methylparaben, Propylparaben. In der Kosmetik werden sie oft als Konservierungsmittel verwendet. Dermatitis und Allergien verursachen. Kann eine der Ursachen von Tumorerkrankungen sein.

12. Paraphenylendiamin (Paraphenylendiamin oder PPD). Es wird in Haarprodukten verwendet, ist aber giftig für die Haut und schädigt das Immunsystem.

13. Phthalate. In Europa verboten. Sie beeinträchtigen das Fortpflanzungssystem bis hin zur Unfruchtbarkeit, können Krebs, Leber-, Nieren- und Lungenerkrankungen verursachen. Gefunden in einigen Nagellacken, Parfums, Deodorants, Haarsprays.

14. Plazentaextrakt. Es wird in Anti-Aging-Produkten sowie in Kosmetika zur Haarpflege verwendet. Kann die Gesundheit des endokrinen Systems beeinträchtigen.

15. Polyethylenglykol (PEG). Es dringt in die tiefen Schichten der Epidermis ein und liefert dort andere schädliche Karzinogene.

16. Silikonemulgatoren. Wird verwendet, um eine weiche Textur des Produkts zu erzielen. Nicht biologisch abbaubar und lässt die Haut nicht atmen. Sie wurden mit Tumorwachstum und Hautreizungen in Verbindung gebracht.

17. Sodium Laureth Sulfate (SLES) – Natriumlaurethsulfat und Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – Natriumlaurylsulfat. In der Vergangenheit wurde bei der Herstellung von Seifenrezepturen oft ein industrieller Entfetter verwendet. Es zieht in die Haut ein und verursacht Reizungen.

18. Talk. Verwendet in Babypuder, Lidschatten, Rouge und Deodorants. Es wird mit Tumor- und Atemwegserkrankungen in Verbindung gebracht.

19. Toluol. Wird in Nagel- und Haarprodukten verwendet. Oft versteckt hinter dem Parfum/Duft-Etikett. Beeinflusst das Immunsystem und das endokrine System negativ.

20. Triclosan. Es ist am häufigsten in antibakteriellen Produkten und Deodorants enthalten. Reizt die Haut, ist giftig für den Körper und wirkt sich negativ auf Leber, Nieren, Lunge und Gehirn aus.

✭ Gillian selbst begann, die Etiketten nicht nur sorgfältig zu lesen und Biokosmetik auszuwählen, sondern sie auch selbst herzustellen: „Wenn Sie eine Maske oder ein Tonic selbst herstellen, wissen Sie genau, welche Inhaltsstoffe Sie verwenden. Das mag albern und übermäßig kompliziert erscheinen, aber ich ermutige Sie, es zu versuchen. Während des Schreibens des Buches habe ich viele Cremes, Masken und Lotionen vorbereitet und sie gerne an mir und meinen Freundinnen getestet. Nichts macht mich glücklicher, als wenn ich sehe, wie cool das Produkt wirkt, das ich mit meinen eigenen Händen gemischt habe.

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Katerina Karpova, Schöpferin der Naturkosmetikmarke Pure Love

- Was in der Zusammensetzung von Kosmetika sollte beachtet werden?

„Dies ist eine Gruppe von Stoffen, deren Name PEG oder PGG (Polyethylenglykol und Polypropylenglykol), Fettalkohole mit der Endung -th oder „-et“ Laureth-9, Polysorbate (Polysorbate), Polaxamer (Polaxomere), Sodium Laureth Sulfat ( Laureth-Sulfat-Natrium) - all diese Substanzen können stören Barrierefunktion Haut. Auch auf Propylene Glycol (Propylenglycol) und Butylene Glycol (Butylene Glycol) sollten Sie zu Beginn der Zusammensetzung achten – in in großen Zahlen sie sind potenzielle Reizstoffe und können die Hautempfindlichkeit beeinträchtigen.

Alkohol oder Alcohol Denat (Ethylalkohol) ganz oben auf der Liste trägt zum Austrocknen der Haut bei. Einige chemische Filter verhalten sich ähnlich, zum Beispiel Oxybenzone (Oxybenzon), Octyl Methoxycinnamate oder Octinoxate (Octinoxate), Octocrylene (Octocrylene). All diese Stoffe können in die tieferen Hautschichten eindringen und bei längerer Sonneneinstrahlung auch oxidieren. Bio-Produkte sind oft einfach in der Zusammensetzung, man sieht Pflanzenöle, Fettalkohole, Blütenwasser, Extrakte, Proteine, physikalische Sonnenschutzmittel Titandioxid, Zinkoxid (Titandioxid und Zinkoxid) und Säuren als Konservierungsmittel.

Naturheilmittel enthalten nicht die oben beschriebenen Warnstoffe, Silikone, Inhaltsstoffe die auf -con, -conol, -xan- enden, wie Dimeticone (Dimethicone), Cyclomethicone oder Cyclopentasiloxane (Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane) und Mineralöl (Mineral Oil).

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Inhaltsstoffe für ein schöneres Hautbild

„Gut ist, wenn Tagescremes ausgewogene Öle enthalten, zum Beispiel Argania spinosa Oil (Argan), Oryza Sativa (Rice) Bran Oil (Reiskleieöl) oder Baobab Seed Oil (Baobaböl). Als Zusatz - Traubenöl. Besonders wertvoll in Nachtmitteln sind Oenothera biennis (Oenothera), Evening Primerose Oil (Nachtkerze), Rosa canina Oil (Hagebutte) und Borago officinalis L. Oil (Borago, Borretschöl). Diese Öle gleichen den Mangel an essentieller Linolsäure und Linolensäure aus Fettsäuren in der Haut, die aktiv an der vitalen Aktivität der Haut beteiligt sind und ihr gesundes Aussehen erhalten.

Trockene, problematische und empfindliche Haut braucht Inhaltsstoffe, die helfen, die Schutzbarriere der Epidermis wiederherzustellen. Dazu gehören Ceramide (Ceramide), Lecithin, Phosphatidylcholin (Lecithin), NMF (NUF oder Natural Moisturizing Factor), Phytosterole (Phytosterole), Lactobacillus- oder Bifidobacterium-Lysat, Galactoarabinan, Inulin (Präbiotika). Die Haut braucht auch Antioxidantien, einige der bekanntesten sind Camellia Sinensis Leaf Extract (Grüner Tee), Vitis Vinifera Extract (Traubenextrakt), Centella Asiatica Extract (Centella Asiatica, Gotu Cola). Es ist wichtig, dass der pH-Wert der Creme ausgewogen ist und nahe an unserem natürlichen pH-Wert von 5,5 liegt. Dies kann durch das Vorhandensein von Milchsäure (Milchsäure) oder Zitronensäure (Zitronensäure) am Ende der Zusammensetzung angezeigt werden.

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Fahler Teint- Dies ist ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung, also suchen Sie auf dem Etikett nach Inhaltsstoffen, die es verbessern: Traubenextrakt, grüner Tee, Centella Asiatica oder das stärkste Antioxidans - Superoxiddismutase (SOD) und Süßholzextrakt. Für starke Raucher empfehle ich Produkte mit Heidelbeer- und Hibiskusextrakt – sie erfrischen den Teint.

Für UV-Schutz SPF-Produkte, die chemische Filter enthalten, sind nicht für den täglichen Gebrauch geeignet. Suchen Sie nach Mineralien: Titandioxid oder Zinkoxid. Mariendistelextrakt, Matetee und Ratanii-Wurzel schützen außerdem vor UV-Strahlung und helfen den Hautzellen, gesund zu bleiben.

Zur Wiederherstellung der Schutzbarriere der Haut helfen Ceramide (die Hauptelemente der Lipidstruktur der oberen Hautschichten), Lecithine, Öl der schwarzen Johannisbeere, Macadamiaöl, Amaranthextrakt - sie alle tragen zur schnellen Wiederherstellung der Haut bei.

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Und noch ein paar Tipps:

Studieren Sie bei der Auswahl eines Mittels zunächst die Reihenfolge, in der die Inhaltsstoffe in der Zusammensetzung enthalten sind. Die ganz oben auf der Liste sind dabei mehr, und die näher am Ende - in einem kleineren.

Wenn Sie auf einen unbekannten Inhaltsstoff stoßen, der auf dem Etikett aufgeführt ist, überprüfen Sie dessen Herkunft auf der Ekokosmetika-Website oder in der Skin Deep-Datenbank.

Wählen Sie Kosmetika, die von ECOCERT, BDIH, NaTrue, Cosmebio, USDA Organic und anderen als nachhaltig erwiesen sind. Wir haben über die Marken von Bio-Kosmetik gesprochen, die wir besonders lieben.

Höchste Aufmerksamkeit Es lohnt sich, auf die Zusammensetzung der Produkte zu achten, die wir täglich verwenden und die lange auf unserer Haut verbleiben: Tonika und Lotionen, Gesichtscremes, Sonnencreme, Deos und Öle. Wenn das Produkt nicht lange mit der Haut in Kontakt kommt und abgewaschen wird (z. B. Handseife), können Sie sich nicht so viele Gedanken über seine Zusammensetzung machen.

Material vorbereitet von: Nastya Khvatova