Jos ajattelee sitä, on hämmästyttävää, miten elämän oppitunnit uudestaan ​​ja uudestaan ​​seiso edessämme, kunnes lopulta opimme ne. Ne ilmenevät aina eri tavoin: merkkejä, vihjeitä, kohtaamiamme ongelmia, tapaamiamme ihmisiä. Mutta kaikki nämä oppitunnit opettavat saman asian yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes lopulta ymmärrämme, mitä meidän on ymmärrettävä tai ryhdyttävä tarvittaviin toimiin.

Irtipäästäminen on yksi niistä opetuksista. Se antaa vapautta, auttaa jatkamaan eteenpäin, kulkemaan helposti polkuasi. Irtipäästäminen tuntuu typerältä taidolta, mutta tässä on tärkeää muistaa, että mitä tiukemmin pidämme jostain kiinni, sitä enemmän jännitteitä syntyy. Ajatuksen jännitys ilmenee kehon jännityksenä ja aiheuttaa lopulta stressiä, väsymystä, sairauksia. Tästä syystä irtipäästäminen on niin tärkeää – se antaa valinnanvapauden lisäksi myös fyysisen terveyden.

Mutta tämä taito ei synny vain sellaisena, hänen on opittava paljon ja kovasti pitkään. Ja alla on vaiheet, jotka voivat auttaa säästämään kaivattua Heikkoa tuulta takana niin vapisevasti vaalittua vapautta kiintymyksistä.

1. Löydä perustelut

Monille tätä roolia voi pelata päivittäinen aamujoogakompleksi tai tietty aamutoimintojen järjestys (liikunta, suihku, aamiainen, henkinen valmistautuminen tulevaan päivään). Anna elämässäsi olla jotain pysyvää ja muuttumatonta, jotain, joka auttaa sinua aina saamaan takaisin rauhan. Ja on parasta, että se suoritetaan aamulla - jotta voit saada itsesi tasapainoon, virittyä tulevaan liiketoimintaan.

2. Tee mitä rakastat

Älä sano kyllä, kun haluat sanoa ei, ja päinvastoin. Päätä, mikä saa sydämesi lyömään nopeammin, mikä tuottaa sinulle eniten iloa. Vietä mahdollisimman paljon aikaa suosikkitoimintoihisi, jos mahdollista ja toivo - tee harrastuksesi toimimaan, anna sen miellyttää ei vain henkisesti, vaan myös taloudellisesti.

3. Vähennä egon vaikutusta itseesi

Kun tunnet jonkun toisen mielipiteen vaikutuksen, kun pelot, epäilykset, epävarmuus valtaavat sinut tehdyt päätökset kun tunnet syyllisyyttä jostakin, egosi aiheuttaa sen. Se vaikuttaa sinuun sellaisina hetkinä. Siksi on aika päästä eroon hänen hallinnastaan ​​ja oppia elämään itsenäisesti omista ja muiden tunteista. Se ei ole helppoa, se vaatii pitkiä kuukausia työtä itsesi kanssa, mutta tulos ylittää kaikki odotuksesi. Vain tällä tavalla voit olla vapaa ja saada kyvyn liikkua mihin tahansa suuntaan.

4. Rakasta itseäsi kaikesta huolimatta

Kyllä, me kaikki teemme virheitä, on tilanteita, jotka näyttävät epäonnistuvan. Mutta tästä huolimatta olemme kaikki aivan uskomattomia ja uskomattomia, jokainen omalla tavallaan, ja on tärkeää muistaa tämä aina. Ja sinun on aina myös rakastettava itseäsi riippumatta siitä, missä tilanteissa olet, tunnetko itsesi voittajaksi tai häviäjäksi. Loppujen lopuksi, jos hyväksyt itsesi aina sellaisena kuin olet, sinusta tulee haavoittumaton muiden mielipiteille. Sinusta tulee vahvempi.

5. Älä ota mitään sydämellesi

Monet hetket elämässä voivat satuttaa meitä, eivätkä ne aina liity meihin henkilökohtaisesti. Ja joskus ne vaikuttavat meihin niin voimakkaasti, että voivat muuttaa elämämme radikaalisti, poiketa aiemmin valitulta polulta. Jotta näin ei tapahdu, opettele olemaan huomioimatta, ohita kaikki tarpeeton. Tämä tekee elämästä paljon helpompaa ja tiestä helpompaa.

6. Opi tunnustamaan kaikki tunteesi, olivatpa ne kuinka pelottavia tahansa.

Katso heitä suoraan kasvoihin ja päästä sitten irti. Sisäisen rauhan tilan oppiminen, vaikka tunteet loppuisikin, voi viedä koko elämän. Mutta sen avulla voit aina olla rauhallinen ja tarkastella asioita järkevästi. Vedä vain syvään henkeä äläkä anna itsesi analysoida. Hyväksy tunteet, hyväksy ne ja siirry sitten eteenpäin.

7. Opi lopettamaan

Pysähdykset ovat erittäin tärkeitä - niiden avulla voit ajatella liikkeen suuntaa uudelleen, antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä uudelleen, ymmärtää oletko menossa sinne, oletko valinnut oikean tavoitteen.

8. Rentoudu

Suurin osa ihmisistä elää osavaltiossa jatkuva stressi. Se ei johda mihinkään hyvään. Opi lepäämään ajoissa, rentouttamaan kehoasi ja vapauttamaan mielesi. Meditaatio tai jooga voivat olla suureksi avuksi tässä.

9. Ilmaise rakkautesi

Yhteiskunnassamme ei valitettavasti ole tapana näyttää omaasi syviä tunteita tunnistaa rakkaus maailmaa, ympärillä olevia ihmisiä kohtaan. Se tekee ihmisistä masentuneita, yksinäisiä. Ole erilainen, älä pelkää näyttää tunteitasi ja rakkauttasi. Ole iloinen sananvapauden toteutumisesta.

10. Harjoittele kärsivällisyyttä ja suvaitsevaisuutta

Pidä tavoite aina silmiesi edessä, mene sitä kohti, mutta muista, että polku tärkeimpään ja tärkeä tavoite myös pisin ja vaikein. Ole kärsivällinen, nauti matkasta, niin kaikki on lopulta hyvin. Usko, niin toteutat jokaisen unelmasi. Yritä olla suvaitsevaisempia muita ihmisiä kohtaan. Kukaan ei ole täydellinen, sinä mukaan lukien. Älä odota, etkä tule pettymään, vaan hyväksy itsesi ja muut kaikkine positiivisine ja negatiivisine puolineen.

Poissaolo tai aluksi väärä valinta elämän strategia tai vielä pahempaa - "puolistrategian", "neljännesstrategian" ja muiden ei-strategian käyttö on ennemmin tai myöhemmin vain yksi lopullinen - vahva umpikuja, lepää otsaansa, jolle epäonninen sankari kysyy "Mitä tehdä? Missä ja miten eteenpäin? Yritetään selvittää se.

Meidän on mentävä eteenpäin, ja .. on pulaa

Dialektisen ajattelun puuttuminen ja siten riittävä käsitys todellisuus leikkii ihmisen kanssa huono vitsi. Sen sijaan, että hän näkisi kaiken, mitä hänelle ja hänen elämässään tapahtuu, ajassa ja tilassa avautuvana prosessina, hän uskoo vilpittömästi elävänsä staattisessa ja vakaassa todellisuudessa. Tällaisista todellisuutta koskevista illuusioista on tietysti maksettava hinta. Ja sellainen kosto on tulossa. Jatkuvasti.

Illusorisen "kookoninsa" sisällä asuessaan ihminen kuluttaa tietyn määrän resursseja ylläpitääkseen nykyinen taso mukavuus. Ihmisen näkökulmasta tämän tilanteen pitäisi jatkua ikuisesti. "Makkara 2,20, vodka 3 ruplaa, leipä 13 kopekkaa" ja niin edelleen. Todellisuudessa hautausmaallakaan ei ole staattista ja vakautta. Muutos on aina ja kaikkialla pysyvä.

Ja ajan myötä (ja nopeasti kiihtyvässä iässämme yhä nopeammin) tavanomaisen mukavuustason ylläpitämiseksi sinun on käytettävä enemmän ja enemmän rahaa. lisää resursseja. Samaan aikaan resurssien määrä ei kasva, koska ei ole minnekään, "lähteitä ei tutkita", ja niiden kulutus kasvaa. On alijäämää. Alijäämä katetaan aina yhdellä ainoa tapa- luotto. Laina otetaan aina tulevaisuuden kustannuksella. Ja mitä enemmän alijäämä kasvaa, sitä enemmän sinun on otettava lainaa. Ja mitä enemmän lainoja otat, sitä enemmän korkoa maksat niille.

Ja eräänä kauniina päivänä tulee hetki, jolloin ei ole mitään maksettavaa, ja entinen taso mukavuutta ei ole enää saatavilla. Mahdollisuudet lakkaavat lähentymästä tarpeisiin ja syntyy kriisi. Koska ihminen kieltäytyy kohtaamasta todellisuutta aivan loppuun asti, kriisi tulee hänelle AINA odottamatta ja se nähdään "elämän epäoikeudenmukaisuutena", "kohtalon julmana iskuna" ja niin edelleen samassa hengessä.

Seurauksena on, että köyhä on kadulla. Hänen pätevyytensä todellista maailmaa kukaan ei tarvitse nafigia. Paljon lainoja. Näkymät eivät näy. Mutta ennen sitä kaikki ei ollut huono - vakaa, maukas, mukava.

Kun öljy loppuu..

Ajattelun suuren inertian ja totuuden huomaamatta jättämisen vuoksi ennen kuin molemmat silmät vuotavat ulos, resurssivuodon kasvun ongelma havaitaan silloin, kun resursseja ei käytännössä ole jäljellä. Ja jäljelle jää "rikkinäinen aalto".

Kun näin tapahtuu, ihminen alkaa hämmentää, jännittyä, etsiä jotain, yrittää jotenkin korjata kaiken: kiinnittää se jonnekin, liimata se jonnekin. Mutta kaikki on turhaa. Tämän suuntauksen huomasivat tarkkaavaiset ihmiset, aivopestyt ja muotoiltu lauseeksi, joka on tappava tarkkuudessaan: "On liian myöhäistä juoda Borjomia, kun munuaiset ovat pudonneet." Piti miettiä etukäteen.

Ongelmana on, että emme halua ajatella. Ajattelu on energiaintensiivistä. Aivot on biologisesti suunniteltu säästämään energiaa eivätkä ajattelemaan ilman kiireellistä tarvetta. Siksi hyvin ruokittu keho ei halua ajatella - tämä on vastabiologista. Ajatteleva ihminen voittaa itsensä, eläimensä.

Todellisesti ajatteleminen, ei simulointi, tarkoittaa kykyä erottaa todellisuus illuusioista, ymmärtää tapahtuman ydin, nähdä yhteyksiä, ymmärtää trendien kehittymistä, arvioida riskejä, kykyä muotoilla ja ratkaista ristiriitoja, löytää epäbanaalisia liikkeitä ja niin edelleen. edelleen ja niin edelleen. Se on vaikeaa, et voi tehdä sitä heti, leikkisästi, ilman rasitusta. Ja harvat fanit hyväksyvät tällaisen masokismin.

Ovela ihmiskunta löysi kuitenkin ulospääsyn keksimällä erikoistumisen ja yhteistyön. Erityiset ihmiset alkoivat ajatella kaikkien muiden puolesta, ja loput kääntyvät tarvittaessa heidän puoleensa neuvoja varten. Valitettavasti monet hakivat jo silloin, kun ongelman suhteellisen helpon ja nopean ratkaisun hetki meni peruuttamattomasti. Kuten sanotaan, kurja maksaa kahdesti ja tyhmä kolme kertaa! No, tikkari, vastaavasti, koko elämänsä, koska se, että tikkari kääntyy älykkäiden ihmisten puoleen, on hänen arvokkuutensa alapuolella.

Vaikeiden päätösten aika

Tie ulos elämästä, ja itse asiassa kaikista muista umpikujasta, on aina omaksua selkeä ja erityinen ratkaisu, joka ei sisällä "käänteistä". Joudun hyvin usein tilanteeseen, jossa ihmiset näyttävät julistavan sanoin valmiustaan ​​ja halustaan ​​muuttaa elämäänsä, mutta käytännössä he eivät pysty tekemään yksinkertaisimpia tekoja ja noudattamaan primitiivisiä suosituksia. Tämän seurauksena peli "Aloitan uusi elämä maanantaista alkaen". "Maanantai" yleensä venyttää koko loppuelämäsi.

Ja tässä on välttämätöntä ymmärtää yksi selkeästi yksinkertainen totuus– kun päätät jatkaa eteenpäin ja sinun on valittava selkeä ja selkeä suunta et ole markkinoilla. Täällä ei ole ketään, jonka kanssa neuvotella. Sinun elämäsi ja kohtalosi ovat tässä vaakalaudalla. Ja jos et oikeasti välitä heistä (koska meidän maailmassamme on aivan normaalia, että ihminen alitajuisesti pitää itseään paskana ja rakentaa elämänsä sen mukaan), niin et epäröi laskea, kuinka paljon tarvitset kuluttaa päästäksesi pois perseestä. Eikö ole halvempaa jatkaa siinä istumista?

Päinvastoin, keskität kaikki resurssi - aika, vaiva, kyvyt jne. - miten tehdä läpimurto. Koska oikein tehty läpimurto käynnistää prosessin, joka myöhemmin alkaa sujua hitaudesta, tulee itseään ylläpitävä. Se on kuin ajelua kelkalla (tai lumilaudalla) kaltevalla pinnalla, pääasia on kiihdyttää ja sitten katsoa vain peräsimeitä, rullaat pidemmälle ilman vaivaa. Pääasia, että työnnät pois oikein.

Ennaltaehkäisy on halvempaa kuin hoito

Jos hampaasi on alkanut murentua, on parempi juosta välittömästi hammaslääkäriin ja täyttää reikä kuin odottaa hampaan lopullista tuhoutumista saadaksesi vastahakoisesti kaikki säästösi ulos munasta ja maksamaan kalliista hoidosta. Ja vielä kannattavampaa on seurata hampaitasi, harjata ne ja tulla säännöllisesti ennaltaehkäiseviin tutkimuksiin.

Siksi, jos "kysymys on, mihin suuntaan edetä?" ponnahtaa mieleesi yhtäkkiä sattumalta, älä sitten hylkää sitä tylsäksi jauhoksi, vaan yritä käsitellä sitä perusteellisesti aloittaen esim. 22 harjoitusta kutsumuksesi selventämiseksi. Yksinkertaiset vaiheet ja maksaa kovasti.

VALOKUVA Getty Images

On hämmästyttävää, kuinka helppoa se on muille tärkeitä päätöksiä. He näyttävät ymmärtävän intuitiivisesti, mitä haluavat, minne he ovat menossa, minkä uran valita, millä alueella asua ja jopa kenen kanssa mennä naimisiin.

Ja sinä… et voi pysähtyä vain yhteen, koko ajan "vaihtaa kaistaa" ajaessaan "elämän tietä" jatkuvasti kiinnostunut jostain uudesta. Valmentaja Barbara Sher kutsuu tällaisia ​​ihmisiä "skannereiksi": he tuntevat olonsa parhaimmaksi jatkuvan muutoksen edessä yrittäen ("skannata") mahdollisimman paljon, vaikkakin pinnallisesti.

"Skannerin" voi olla vaikeaa ja pelottavaa päättää, mitä tehdä seuraavaksi.

Kaikki tämä on hienoa, kun teet aktiivisesti jotain - mutta entä jos et voi edes aloittaa?

Skannerin voi olla vaikeaa ja pelottavaa päättää, mitä tehdä seuraavaksi. Onneksi on olemassa tiettyjä strategioita, joiden avulla voit selvittää, minne mennä ja ryhtyä toimiin, sanoo brittivalmentaja John Williams, joka on Lontoossa joka kuukausi Scanner Night -tapahtumaa isännöivän Fuck Work, Let's Play! -julkaisun kirjoittaja. Tässä on mitä hän suosittelee.

1. Valitse projekti

Monet meistä viime kerta todella uppoutuivat johonkin projektiin koulussa, mutta sillä välin projektit ovat erittäin hyödyllisiä: ne antavat meille mahdollisuuden keskittyä yhteen alueeseen ja samalla löytää paljon uutta.

Päätä elämänalue, jolla haluat edistyä

Aloita päättämällä, millä elämänalueella haluat edistyä: se voi olla harrastus, ura, urheilu, matkustaminen, henkilökohtainen elämä. Tee luettelo kaikista sinua kiinnostavista kehitysvaihtoehdoista tällä alueella. Kirjoita kaikki rajoittamatta tai "sensuroimatta" itseäsi. Haluatko vaihtaa ammattia? Listaa kaikki mahdolliset ammatit, joista saatat olla kiinnostunut - pörssivälittäjästä kirjailijaan tai valmentajaan.

Kun olet tehnyt luettelon, valitse se, joka näyttää houkuttelevimmalta, jotta voit kokeilla ensin vähän. Jos et osaa päättää ollenkaan, heitä kolikkoa. Ei ole väliä mitä päätät, tärkeintä on päättää.

2. Työskentele projektin parissa kuukauden ajan

Varaa pieni määrä aikaa - esimerkiksi puoli tuntia päivässä - jonka omistat projektillesi joka päivä.

Tehdä käytännön askeleita jotka vievät sinut lähemmäs tavoitettasi

Älä tuhlaa sitä loputtomaan ajatteluun, lukemiseen tai kaikenlaisen tiedon etsimiseen Internetistä. Ota käytännön askeleita, jotka vievät sinut lähemmäksi tavoitettasi.” Jos esimerkiksi aiot parantaa henkilökohtaista elämääsi, mene treffeille tai ainakin kommunikoi aktiivisesti verkossa etkä vain selaa mahdollisten kumppaneiden sivuja treffisivustoilla. Jos päätät ryhtyä web-suunnittelijaksi, keskustele ihmisten kanssa, jotka jo tekevät sitä, yritä liittyä heidän yritykseensä, lue ammattijulkaisuja tai osallistu kursseille.

Niin kauan kuin kiinnostuksesi pysyy vain päässäsi, et koskaan voi ymmärtää, sopiiko se sinulle todella vai ei. Pitää kokeilla käytännössä.

3. Älä anna periksi ideastasi liian aikaisin

Tätä sääntöä tulee noudattaa tehdessäsi mitä tahansa päätöksiä. Jos se, mitä aloitit, ei toimi tai tuo sinulle iloa, älä lopeta heti. Ota aikaa miettimiseen. Kysy itseltäsi, mitä muuta voit tehdä saadaksesi sen toimimaan. Usein vain istumalla ja ajattelemalla löydät uutta mahdollisia tapoja. Skannerit luopuvat erityisen todennäköisesti uusista toiminnoista kokeilematta niitä.

Jos asiat eivät sovi yhteen, kysy itseltäsi miksi?

Jos asiat eivät sovi yhteen, kysy itseltäsi miksi? Jos olet tylsistynyt tai et tule toimeen ihmisten kanssa, joihin projektisi liittyy, mieti, onko sinulla aiemmin ollut vastaavia ongelmia. Voi olla erittäin hyödyllistä nähdä elämässäsi jatkuvasti esiin nousevia malleja.

Jos esimerkiksi kyllästyt nopeasti siihen, mitä päätät tehdä, ymmärrä se tämä on normaali reaktio sinulle matkan alkuvaiheessa, jonka ohituksen jälkeen voit todella keskittyä liiketoimintaan.

VALOKUVA Getty Images

4. Ole joustava

Jos näkee vaivaa, pystyy melkein mihin tahansa, mutta kannattaa muistaa, että joillain alueilla menestyminen on paljon vaikeampaa ja kilpailu on siellä paljon korkeampaa. Varsinkin se koskee luovat ammatit, kuten kirjailija, näyttelijä, laulaja, muusikko.

Joskus voit saada etsimäsi tekemällä jotain hieman erilaista.

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua kaikesta, mikä näyttää liian vaikealta, ja etsiä jotain helpompaa. Mutta joskus on syytä ymmärtää, että voit saada etsimäsi tekemällä jotain hieman erilaista.

Jos esimerkiksi haluat tulla kirjailijaksi, mieti, mikä tässä ammatissa houkuttelee sinua. Tykkäätkö leikkiä sanoilla tai ehkä haluat luoda fantasiamaailmoja? Jos toinen on totta, voit toteuttaa intohimosi muilla aloilla - esimerkiksi ryhtyä suunnittelemaan maisemia, kirjoittamaan käsikirjoituksia tietokonepelit tai työskennellä lasten kanssa.

5. Muista, että päätöstä voi aina muuttaa

Monet pelkäävät valita yhden asian ja suunnata kaikki ponnistelunsa sinne, koska heistä näyttää siltä, ​​​​että nyt heidän on aina tehtävä tämä ja vain tämä, vaikka he eivät pidä siitä myöhemmin. Mutta kun teet päätöksen, voit melkein aina vetäytyä siitä ajan myötä. On tärkeää muuttaa polkuasi tilanteen kehittyessä, mutta hyppysellinen, voit aina muuttaa valintaasi.

kirjailijasta

John Williams- Brittiläinen valmentaja ja psykoterapeutti, kirjan "Pelviin töihin, leikitään!" ("Screw Work Break Free: Kuinka käynnistää oma rahantekoidea 30 päivässä", Pearson, 2016).

Hänen verkkosivusto: screwworkbreakfree.com.

”Jotkut pitävät sinnikkyyttä ja jostain kiinni pitämistä merkkinä suurta voimaa. Joskus vaatii kuitenkin paljon enemmän tahtoa tietää, milloin päästää irti ja sitten tehdä se."
- Ann Landers

Kun päästämme irti jostakin tai jostakin, se ei tarkoita, että emme enää välitä heistä. Se tulee vain ymmärtämään, että ainoa asia, jota voimme todella hallita, olemme me itse, täällä, juuri nyt. Tämä on vaadittava prosessi sopeutuminen elämän jatkuvasti muuttuviin todellisuuksiin - menneisyyden jättäminen taakseen nykyisyyden tieltä.

Tässä on 50 lainausta eri artikkeleista, jotka auttavat sinua päästämään irti ja aloittamaan onnellisen elämän.

1. Kun tulemme vanhemmaksi ja viisaammaksi, alamme ymmärtää, mitä tarvitsemme ja mitä meidän on jätettävä taaksemme. Joskus lähteminen on askel eteenpäin.

2. Et koskaan saavuta sitä, mihin pystyt, jos olet liian kiintynyt asioihin, joista sinun on päästävä irti.

3. Joskus elämässämme on jotain, jota ei pidä lykätä. Joskus ei-toivotut muutokset ovat välttämättömiä muutoksia kasvumme kannalta.

4. Kasvu ja muutos voivat olla joskus tuskallisia, mutta tuskallisinta elämässä on olla väärässä paikassa.

5. Vaikein osa kasvamisessa on päästää irti siitä, mihin olet tottunut, ja siirtyä johonkin uuteen.

6. Hyväksy se, mikä on, päästä irti siitä, mikä oli, ja usko siihen, mikä voi olla.

7. Älä pelkää muutosta. Kaikkeen on syynsä. Tule toimeen sen kanssa. Se ei tule olemaan helppoa, mutta se on sen arvoista.

9. Älä koskaan anna pelon määrittää tulevaisuuttasi.

10. Pelko on vain mielikuvituksesi tuotetta. Voi olla toisinaan vaikeaa päättää seurata sydäntäsi, mutta teet valtavan virheen antamalla väärien pelkojesi pysäyttää sinut.

11. Et voi odottaa ikuisesti täydellistä hetkeä. Joskus sinun täytyy päästää irti epäilyistäsi ja ottaa riskejä, koska elämä on liian lyhyt miettimään, mitä olisi voinut olla.

12. Et ole sama henkilö, joka olit vuosi sitten, viime kuussa tai tällä viikolla. Kehität jatkuvasti. Mikään ei pysy paikallaan. Se on elämää.

13. Yksi parhaista mukavia hetkiä elämässä - kun vihdoin löydät rohkeutta päästää irti siitä, mitä et voi muuttaa.

14. Älä koskaan pakota asioita. Tee mitä sinulta vaaditaan ja anna Elämä menee puolestaan. Jos jotain on tapahduttava, se tapahtuu. Älä kiinnitä itseäsi siihen, mitä et voi hallita.

15. Kun lakkaat odottamasta ihmisten ja tapahtumien olevan täydellisiä, voit alkaa arvostaa niitä sellaisina kuin he ovat.

16. Elä yksinkertaisesti. Rakasta koko sydämestäsi. Ole vilpitön. Hengitä syvään. Yritä parhaasi. Jätä kaikki muu johonkin meidän yläpuolellemme.

17. Luopuminen ja irtipäästäminen ovat kaksi täysin eri asiaa.

19. Luopuminen ei aina tarkoita heikkouden osoittamista. Joskus se tarkoittaa vain sitä, että olet tarpeeksi vahva ja älykäs päästämään irti ja siirtymään eteenpäin.

20. Lopeta stressitasosi kiusaaminen ja muista kuinka onnekas olet. Kaikki voisi olla paljon pahempaa.

21. Mikä tahansa sinua ärsyttää, anna sen mennä! Ei tarvitse kerätä negatiivisuutta. Pysy rauhallisena ja katso elämääsi positiivisesti. Jotain hyvää tapahtuu väistämättä sinulle.

22. Jotkut ihmiset eivät voi hyväksyä sitä tosiasiaa, että etenet elämässäsi, ja siksi he yrittävät tarttua yhteiseen menneisyyteen. Älä suvaitse heidän käytöstään. Pysy liikkeellä.

23. Mitä tahansa teetkin, joku on aina onneton. Elä siis periaatteidesi mukaan ja varmista, ettet itse joudu pettymään.

24. Rakasta itseäsi! Anna itsellesi anteeksi! Hyväksy itsesi! Olet sinä, tämä on alku ja loppu - eikä katumusta.

25. Olet tarpeeksi hyvä, tarpeeksi älykäs ja tarpeeksi vahva. Et tarvitse kenenkään muun hyväksyntää tietääksesi olevasi korvaamaton.

26. Yksi vapauttavimmista asioista, jonka elämä meille opettaa, on se, että meidän ei tarvitse rakastaa kaikkia, kaikkien ei tarvitse rakastaa meitä, ja se on täysin ok.

27. Yritä olla ottamatta liian vakavasti sitä, mitä muut ihmiset sanovat sinusta. Se, mitä he ajattelevat ja sanovat, on heijastus heistä itsestään, ei sinusta.

28. Jos olet huolissasi liikaa siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta, olet jollakin tavalla aina heidän vankinsa.

29. Joskus odotamme enemmän muilta, koska me itse tekisimme saman heille. Jatka rakastamista. Lopulta saat selville, kuka sen ansaitsee.

30. Kaikki eivät osaa arvostaa sitä, mitä teet heidän hyväkseen. Sinun on ymmärrettävä, kuka todella on huomiosi arvoinen ja kuka yrittää vain käyttää sinua hyväkseen.

31. Sanoaksesi kyllä ​​onnelle, sinun on opittava sanomaan ei ihmisille ja asioille, jotka satuttaa sinua. Ole viisas välttääksesi negatiivisuutta.

32. Jos sallit jotain, se jatkuu. On parempi olla yksin kuin antaa negatiivisia ihmisiä ja heidän tuomionsa vaikuttaa elämääsi.

33. Jos sinusta tuntuu, että laivasi on uppoamassa, voi olla aika pudottaa kaikki, mikä painaa sinua. Päästä irti ihmisistä, jotka tekevät sinut surulliseksi ja ympäröi itsesi niillä, jotka tuovat esiin sinusta parhaat puolet.

34. Vain siksi, että joku on ollut osa elämääsi monta vuotta, ei takaa, ettei tule hetkeä, jolloin päätät lopulta päästää hänet irti.

35. Yksi elämän vaikeimmista tehtävistä on leikata joku pois sydämestäsi.

36. Sinun täytyy ymmärtää, että ihmisiä tulee ja menee. Se on elämää. Älä pidä kiinni niistä, jotka ovat antaneet sinun mennä kauan sitten.

37. Joskus annamme anteeksi muille, emme siksi, että he ansaitsevat sen. Annamme heille anteeksi, koska he tarvitsevat sitä, koska me itse tarvitsemme sitä ja koska ilman sitä emme voi päästää irti ja jatkaa eteenpäin.

38. Se, joka pyytää anteeksi ensin, on rohkein. Se, joka antaa ensin anteeksi, on vahvin. Onnellisimmat liikkeet ensin.

39. Älä ole surullinen menneisyydestä, se ei palaa. Älä huoli tulevaisuudesta, se ei ole vielä saapunut. Yritä elää nykyhetkessä ja tehdä siitä kaunis.

40. Ole tarpeeksi viisas päästääksesi irti, kun sitä tarvitaan, ja tarpeeksi vahva pitääksesi kiinni tarvittaessa.

41. Älä anna pienten ongelmien varjostaa onneasi. Todellinen rikkaus- Kyky tuntea ja arvostaa jokaista hetkeä sen tuomana.

42. Elämä on liian lyhyt viettääksesi sen sodassa itsesi kanssa. Opi hyväksymään ja antamaan anteeksi. Päästämällä irti eilisestä ongelmista otat tänään ensimmäisen askeleen kohti onnellisuutta.

43. Ahdistus heittää suuren varjon pienille asioille. Lopulta voit joko keskittyä siihen, mikä repi sinua erilleen, tai johonkin, joka auttaa sinua saamaan itsesi yhteen.

44. Vanhat pelot - käsirahat ongelmista, joita sinulla ei ehkä koskaan ole. Vapauta ne. Tänään on uusi alku, vedä syvään henkeä ja aloita alusta.

45. Hymyile, vaikka kaikki näyttää hajoavan. Hymyileminen ei aina tarkoita, että olet onnellinen. Joskus se tarkoittaa vain sitä, että olet vahva.

46. ​​Tulee aika, jolloin lakkaat ajattelemasta virheitäsi ja siirryt eteenpäin. Ei katumusta - vain elämän oppitunteja, jotka näyttävät sinulle tien.

47. Muista hyviä aikoja, ole vahva vaikeat ajat, rakasta jokaista hetkeä, naura useammin, elä rehellisesti ja ole kiitollinen jokaisesta uudesta päivästä

48. Et voi antaa yhden huonon asian pilata joukkoa. hyvät ajat. Älä anna typerien päivittäisten draamien hämmentää sinua.

49. Jos olet ahkera ja kärsivällinen, kaikki mitä todella tarvitset elämässä, tulee sinulle oikea hetki.

50. Lopulta kaikki loksahtaa paikoilleen. Siihen asti opi niin paljon kuin voit, naura niin usein kuin voit, nauti joka hetkestä ja muista, että se on sen arvoista.

Tekijänoikeussivusto © - Lea A.N.A.

Ja tytöille unohdettavaksi voivat sopia ilmaiset Winx-pelit, joita voit pelata verkossa ja joista voit fantasoida keiju maailma

P.S. Nimeni on Alexander. Tämä on henkilökohtainen, itsenäinen projektini. Olen erittäin iloinen, jos pidit artikkelista. Haluatko auttaa sivustoa? Katso alta äskettäin etsimäsi mainos.

Tekijänoikeussivusto © - Tämä uutinen kuuluu sivustolle ja on blogin immateriaaliomaisuutta, tekijänoikeuslain suojaamaa, eikä sitä voida käyttää missään ilman aktiivista linkkiä lähteeseen. Lue lisää - "Tietoja tekijästä"

Etsitkö tätä? Ehkä tämä on se, mitä et ole löytänyt niin pitkään?

Ira, luultavasti kuulit, että 40-vuotiaana elämä on vasta alkamassa? Muuten, tämä lausunto ei ole merkityksetön, tilastot puhuvat rehellisesti tästä. Mikä tässä on salaisuus? Tosiasia on, että nainen 39-vuotiaana alkaa käännekohta ja arvojen uudelleenarviointi. Joskus hänen elämänsä muuttuu kardinaalisesti, joskaan ei aina sujuvasti, mutta useammin tuskallisesti ja menneisyyteen katsoen, virheitä, joita ei olisi voitu tehdä hänen nuoruudessaan.

Mutta tosiasia on, että juuri tässä kriittisessä iässä ihminen rentoutuu hieman, ei pelkää menettävänsä jotain, ei pidä kiinni oljista kuin hukkuva mies, vaan yrittää muuttaa elämäänsä rajusti. Tätä voi helpottaa se aika, joka sinulla on työpaikan menettämiseen ja vanhojen ystävien luona, jotka voivat auttaa, sekä seikkailuhalu, eli halu aloittaa jotain, mitä pelkäsit ennen.

Täällä ei tietenkään haittaisi oppia jotain älykästä fiksut ihmiset, ja luulen, että otat jo askeleita tähän suuntaan, eli yrität kääntyä asiantuntijoiden puoleen, jotka auttavat sinua luopumaan menneisyyden taakasta ja antamaan optimismia tulevaisuutta varten, ja he voivat myös opettaa sinulle tekniikoita, jotka tukevat sinua merkittävästi hermosto ja anna sulake aloittaa elämä. Lue profiilini, uskon, että löydät sieltä paljon hyödyllistä. Ja ota yhteyttä. Muuten, hyödyllinen opettavainen vertaus jakeessa, jonka aikoinaan kirjoitin, voi ravistaa sinua ja valaista sinua pienellä kipinällä saavuttaaksesi, ei heti onnen, vaan polun siihen. uv:n kanssa. Aleksanteri Pidenko.

EI OLISI ONNEA

tai VERTAUS ELÄMÄN OSAUKSESTA. Pidenko A.N.

Asui erämaan sylissä

Hiekkojen joukossa, tietämättä toista unta.

Ja vietti kaikki yöt yksin

Kuivaa puuta, suojaa antamatta omaasi.

Ja päivät olivat kuumia ja yöt kylmiä,

Löysät kuilun matelijat, vartioivat tuntiasi.

Etkä tiennyt, mitä kohtalo sinulle ennustaa,

Hän tiesi vain, että Kaikkivaltias hurrikaani palkitsee.

Hän repäisi puun juurineen vihaisena juuren mukana,

Hän vaahtoi dyynit tarkoittaen helvettiä.

Ja köyhä lintu, surun polttama,

Jää vain lentää minne silmät katsovat.

Päivät välähtivät, hän ryntäsi tuulien läpi,

Ja etäisyys veti puoleensa, antaen toivoa mahdollisuuden.

Ja tässä on puutarha täynnä hedelmiä, jossa oksat ovat täynnä,

Vesi kohisee, viileys houkuttelee silmiin.

Hymyillen Jumala katsoi taivaan korkeuksista,

Koska hän lähetti hullun hurrikaanin

Siten antamalla köyhälle elämän voimaa,

Oikea osuus, onnellisuus, löytö kaukaisten maiden joukosta.

Miksi hänellä oli niin kipeä, köyhä?

Kyllä, hän ei tiennyt, että jossain voisi olla parempi.

Ja toisinaan muutoksen pelko on niin suuri

että monet ovat valmiita elämään helvetissä ja kärsimään niin,

ja vielä pahempaa? Ja vain väliintuloa

lisää pelkoa saa heidät muuttamaan tilannetta.

Ja miksi Jumala ei luonut keitasta paikan päälle, vaan ajoi köyhät

lintu kolmen meren yli? Mitä hän teki väärin?

Mutta kuvittele, ei olisi aavikkoa, lintua, hurrikaania -

kirjoittaisinko tämän runon? Luultavasti ei! Se olisi hyvä

vai huono? Ja niin monet arvioivat Ptitsynin osuuden. Kotomka hampaissa

ja eri puolilla maailmaa kerjäämässä palan onnea.

Osoittautuuko, että lintu ei ollut ollenkaan lintu, vaan syntipukki?

Ja elämä hänelle ei ollut tylsää. Ja siellä sinä katsot keidaasi,

yöllä hän muistaa alkuperäisen kuivan puunsa ja sen nuoruuden.

Hyvää iltapäivää. Kiinnostuin vastauksestasi "Ira, no, luultavasti kuulit, että elämä alkaa vasta 40-vuotiaana? Muuten, tätä lausuntoa ei voi nähdä..." kysymykseen http://www.. Voinko keskustella tästä vastata kanssasi?

Keskustele asiantuntijan kanssa