Judulnya terdengar seperti tangisan orang yang sakit parah, tetapi tidak: sejauh yang saya tahu, saya punya saat ini tidak ada penyakit berbahaya, semuanya teratur dalam hidup saya, dan, secara teoritis, jika saya berusaha sangat keras, saya dapat hidup lima puluh tahun lagi - tetapi dengan sendirinya ini sosok yang mengerikan, hidup lima puluh tahun yang menyedihkan, membuatku linglung. Takut. Konstan, tidak surut selama sehari, ketakutan akan kematiannya sendiri, dengan kesadaran yang jelas - ini tidak bisa dihindari. Ketika saya lahir, saya sudah sakit parah dengan kehidupan, dan seluruh perbedaan antara saya, seorang prajurit dalam perang, dan seorang pasien di rumah sakit adalah istilahnya. Hanya waktu yang menyedihkan. Saya tidak mengerti bagaimana orang hidup dengan ini! Saya tidak mengerti bagaimana Anda dapat membuat rencana apa pun, mencapai sesuatu, menghasilkan uang, berkarier jika Anda pergi dalam seratus tahun. Tidak ada tempat. Tidak dengan cara apapun. Tindakan yang sama sekali tidak berarti, dan karena tidak ada gunanya - mengapa itu semua diperlukan?

Posting saya mungkin tidak terlalu khas di sini. Sepertinya tidak masalah nyata, tetapi "keanehan" yang tidak dapat dipahami, bagaimana ide-ide saya terlihat dari luar. Dan jika kita merumuskan pertanyaan, itu akan terdengar seperti ini: bagaimana seseorang bisa melawan rasa takut ini? Seberapa mudah hidup tanpa berpikir setiap detik bahwa Anda fana? Hanya, saya tidak tahu, terbang ke laut tanpa berpikir bahwa pesawat jatuh. Mungkin, orang masih bisa bertanya: bagaimana cara rileks, bagaimana mengurangi kontrol sedikit, menjadi setidaknya sedikit, tetapi menjadi fatalis? Sehingga bagian diriku yang bersukacita dalam segala hal menulis posting ini, dan bersukacita atas betapa indahnya huruf-huruf jatuh di layar, bagaimana kata-kata mengalir seperti sungai, melipat menjadi pikiran yang harmonis, dan besok dia akan berjalan-jalan dengan putrinya , dan akan bersukacita bagaimana dia mengambil langkah pertamanya, pergi. Dan bagian yang gatal di atas telinga, “kamu fana, kamu akan mati, kamu akan menghilang, kamu tidak akan ada, semua kegembiraanmu adalah kegembiraan terbang bebas dari penerjun payung yang lupa memakai parasut,” ke menghapus? Atau mungkin saya melihat ke arah yang salah sama sekali - dan saya bahkan perlu ketakutan sendiri belajar bersenang-senang, seperti “kamu fana - dan itu keren! Jika Anda abadi, Anda akan bosan dengan segala sesuatu dalam hidup Anda dalam beberapa abad, dan Anda hanya akan berpikir tentang kematian”? Saya telah membaca refleksi seperti itu, tetapi mereka tidak beresonansi dengan saya, ketika saya membaca ungkapan "kematian itu keren" dalam sebuah buku, bagi saya itu terdengar seperti kejahatan yang baik, es panas atau kegelapan putih. Apakah ada pemikiran tentang?

Tanggal publikasi 13.07.2014 09:09

Cepat atau lambat, hari-hari seseorang akan dihitung dan kematian akan mengikutinya. Bagaimana jika saya tidak ingin mati? Apa yang dapat membantu saya dan haruskah saya mencari, menunggu, dan berharap bantuan? Kami akan mencoba menjawab semua pertanyaan ini di artikel ini.

Kematian datang kepada kita secara tak terduga. Bahkan di masa kanak-kanak, kita belajar bahwa semuanya tidak abadi di bawah bulan dan kita perlu mengucapkan selamat tinggal kepada seluruh dunia di sekitar kita dengan satu atau lain cara. Saya tidak ingin mati, apa yang harus saya lakukan? Pertanyaan ini mulai mengganggu seseorang pada saat-saat ketika dia merasakan kebahagiaan sejati dan tidak ingin itu berakhir suatu hari nanti. Keadaan putus asa ini adalah siksaan nyata bagi pikiran yang sehat. Pikiran melayang-layang di kepala dan tidak ada jalan keluar yang dapat ditemukan, karena kita terbiasa menyaksikan kematian di sekitar ketika kerabat atau kerabat pergi ke mana-mana.

Saya tidak ingin mati, apa yang harus saya lakukan? Jika Anda menanyakan pertanyaan ini, maka Anda ingin hidup. Dan ini sudah pertanda baik. Lagi pula, ada ribuan orang yang tidak menghargai hidup mereka dan berusaha menyelesaikan masalah dengannya. Pikiran untuk bunuh diri lebih merusak daripada pikiran menyakitkan bahwa kematian tidak bisa dihindari. Dalam hal ini, kami sangat menyarankan Anda untuk fokus pada kegembiraan yang tidak ingin Anda lepaskan, yang sangat Anda hargai. Mengapa kamu tidak ingin mati? Apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup ini? Apa yang terjadi jika Anda tidak benar-benar mati? Apa yang akan terjadi kemudian? Kehidupan abadi

Sebelum Anda terus berpikir ke arah ini, jawablah pertanyaan-pertanyaan di atas. Ketika jawabannya kurang lebih pasti, lanjutkan. Jika tenang setelah ini brainstorming belum muncul dalam diri Anda, Anda dapat mengambil tindakan drastis. Misalnya, secara radikal mengubah sistem nilai dan pemahaman dunia ini. Kematian tidak! Ini adalah slogan utama yang akan Anda bawa dengan senang hati, slogan ini akan menjadi slogan yang sangat menenangkan yang akan menyelamatkan hidup Anda dari kekhawatiran yang tidak perlu.

Saya tidak ingin mati, apa yang harus saya lakukan? Kami menyarankan Anda untuk membayangkan bahwa kematian hanyalah proses mengubah tubuh material menjadi sesuatu yang lebih, yang masih belum diketahui manusia. Hari ini kami tidak dapat memahami dan menyadari ke mana perginya orang yang meninggal, kami tidak dapat memeriksa atau mencoba, membuktikan, tetapi pemikiran seperti itu akan berguna bagi Anda, Anda akan berhenti khawatir dan merasa tidak mungkin untuk mengubah apa pun.

Ini dimulai dengan pukulan teredam dengan pisau tajam atau tinju. Suaranya teredam, tetapi Anda tidak dapat mengacaukannya dengan apa pun: satu demi satu tubuh jatuh.

“Tidak, tidak, tidak, tidak, tidak,” suara seorang anggota kru atau pramugara terdengar dengan nada tinggi. - Tolong jangan sakiti aku. Aku tidak ingin mati." Direkam pada tape recorder di kokpit United Airlines Penerbangan 93 pada 11 September 2001, permohonan putus asa ini didengar oleh seorang juri yang mati rasa di persidangan Zacarias Moussaoui, yang menghadapi hukuman mati.

Sebuah suara dengan aksen asing, semakin bersemangat, berteriak: “Ayo. mari. Ayo!" - dan suara pukulan berlanjut. Kemudian menjadi sunyi. "Semua. Kembalilah,” kata penyerbu itu dengan tenang. - Semuanya bagus. Saya sudah selesai".

Penerbangan 93 dari Newark menuju Washington. Namun hari itu, mereka tidak mengenai sasaran, karena dipukul (seperti yang diceritakan tape recorder) oleh penumpang yang melawan. Rekaman itu, yang diputar selama 32 menit, menceritakan bagaimana para penumpang bergegas untuk melawan pesawat, menggunakan senjata apa pun yang mereka temukan.

"Ayo kita ambil," teriak penumpang saat piring jatuh ke lantai. "Ke kokpit! Jika tidak, kami akan mati," teriak yang lain karena suara benturan dan pecahan kaca.

Pada tanggal 15 April 2006, legenda Penerbangan 93 menjadi kenyataan. 33 penumpang dan tujuh anggota awak dipuji dalam buku dan film untuk upaya mereka untuk merebut kembali pesawat terkutuk, satu dari empat dibajak dalam serangan teroris paling mematikan dalam sejarah AS. Hingga saat ini, rekaman tersebut, yang mendokumentasikan keberanian mereka, hanya didengar oleh penyelidik federal dan beberapa kerabat dari mereka yang ada di dalamnya.

Tapi di pengadilan, Amerika berhubungan dengan drama ketika mereka mendengar bagaimana teroris, menggunakan kasar, merebut pesawat, mengusir serangan penumpang, dan kapal menabrak sebuah lapangan di Pennsylvania - terima kasih kepada orang-orang yang, dengan melemparkan piring dan segala sesuatu yang datang ke tangan teroris, mengacaukan rencana mereka.

Sebagian besar film tidak dapat dipahami. Suara dalam bahasa Inggris dan Arab tetapi kata-kata itu sering tidak terdengar. Mustahil untuk memahami apakah penumpang berhasil memasuki kokpit, meskipun jelas bahwa mereka dekat dengannya dan memaksa para teroris untuk meninggalkan serangan di Washington.

Jelas dari rekaman itu bahwa pria dan wanita yang mengetahui tentang serangan terhadap World Trade Center menyadari bahwa ini bukan pembajakan pesawat biasa - teroris ini menabrakkan pesawat ke gedung, dan memutuskan untuk mengendalikan nasib mereka sendiri.

"Tidak diragukan lagi, mereka tindakan heroik mereka mencegah lebih banyak korban,” kata Richard Ben-Venist, anggota Komisi Penyelidikan Independen 9/11. Komisi menyimpulkan bahwa penumpang Penerbangan 93 mencegah serangan teroris di Washington, yang targetnya kemungkinan besar adalah Capitol atau Gedung Putih.

Penjajah sebagai pertunjukan model komputer, didemonstrasikan pada monitor yang dipasang di ruang sidang, selama perjuangan, pesawat berbelok tajam. Pada akhirnya, ketika penumpang masuk ke kokpit atau hendak membobolnya, para teroris membalikkan pesawat hingga jatuh.

"Allah Yang Mahakuasa!" salah satu dari mereka berteriak sembilan kali saat pesawat jatuh. Perekaman telah terganggu. Ada keheningan di ruang sidang.

Dengan latar belakang drama ini, persidangan tampaknya agak terlambat. Penuntut meminta eksekusi untuk Moussaoui, satu-satunya orang yang dihukum di AS sehubungan dengan serangan di mal dan Pentagon. Pertahanan sekarang dimulai dan Moussaoui diharapkan untuk bersaksi lagi.

Pada tahap pertama proses, Moussaoui bersaksi bahwa ia berencana untuk membajak pesawat kelima dan menerbangkannya ke Gedung Putih pada 9/11 dengan kru yang termasuk "teroris boot" Richard Reid. Juri merasa bahwa Moussaoui pantas mati, dan mereka harus memutuskan apakah dia akan dieksekusi atau menghabiskan sisa hidupnya di balik jeruji besi. Reid dapat dipanggil untuk bersaksi.

Hamilton Peterson dari Bethesda, presiden Flight 93 Families, mengatakan rilis rekaman harus menjawab semua pertanyaan tentang apa yang terjadi di pesawat Boeing 757. tujuan? Dan pertanyaan itu telah dijawab dengan tegas,” kata Peterson, yang orang tuanya meninggal di pesawat. "Pertanyaan apakah mereka memasuki kokpit ketika pesawat sudah terbang ke darat akan dijawab oleh sejarah."

Jaksa menggunakan pemutaran rekaman itu untuk menunjukkan kepada juri kerusakan yang disebabkan oleh teroris 9/11 dan penderitaan para korban. Lebih dari 35 korban serangan dan kerabat korban bersaksi di Pengadilan Distrik Alexandria, termasuk Lorne Liles, yang istrinya adalah seorang pramugari Penerbangan 93. Beberapa juri menangis ketika dia menceritakan dua panggilan istrinya dari pesawat.

Ketika telepon berdering untuk pertama kalinya, Liles, seorang polisi Florida yang telah bekerja di shift malam berguling dan tertidur lagi. Dia berbicara singkat kepada istrinya ketika dia menelepon lagi. Dan hanya seminggu kemudian, dia mendengar pesan suara yang dia tinggalkan.

"Hai sayang," sapa Cece Liles. - Sayang, dengarkan aku baik-baik. Saya berada di pesawat yang dibajak. Saya mencoba untuk tetap tenang."

Setelah mengatakan bahwa dia tahu tentang pesawat yang menabrak World Trade Center, Lyles mencoba untuk tetap tenang, tetapi suaranya pecah. "Saya berharap untuk melihat wajahmu, - dia berkata. - Aku mencintaimu sayang".

Menurut Lyles, dia telah menjalani psikoterapi beberapa kali selama lima tahun terakhir. "Aku hanya tidak bisa tidur," katanya. "Mereka mengatakan bahwa halaman ini harus ditutup, tetapi ini tidak mungkin."

Moussaoui duduk dengan tatapan bosan, seperti saat rekaman dibunyikan.

Layar besar menunjukkan rute Penerbangan 93, kecepatan dan ketinggian yang direkam oleh instrumen, ketika Ziyad Jarrah, yang diyakini sebagai pilot kelompok teroris, mengumumkan: “Tuan-tuan dan nyonya-nyonya, ini komandan, silakan duduk. dan tetap di kursi Anda. Ada bom di kapal."

Saat itu sekitar 09:32, empat menit yang lalu serangan dimulai. Pesawat lepas landas dari Bandara Newark di San Francisco pada pukul 8:42.

Suara perkelahian di kokpit terdengar jelas, tetapi tidak jelas apakah pria itu memohon atau suara wanita. Komisi penyelidikan menyimpulkan bahwa, kemungkinan besar, ini adalah pramugari, yang entah bagaimana dibungkam. Para penyerbu di empat pesawat dipersenjatai dengan pisau dan pemotong kardus.

Keheningan terjadi selama beberapa menit saat pesawat berbelok dan terbang ke selatan di atas Pennsylvania. Pada 09:43 dia mulai turun dengan cepat. Tanda-tanda pertama perjuangan mulai terdengar pada 09:57, ketika salah satu teroris berkata: “Ada apa? Bertarung?"

Penumpang yang mengenali ponsel tentang serangan terhadap Pusat perbelanjaan, bergegas ke kabin. “Mereka ingin masuk ke sini. Tahan dari dalam, ”kata salah satu penjajah.

"Haruskah kita menghabisinya?" tanya seorang teroris.

"Tidak sekarang," jawab yang lain. "Ketika mereka masuk, kita akan menyelesaikannya."

Beberapa detik kekacauan adalah suara perjuangan kekerasan. Orang-orang berteriak, benda-benda pecah. Anggota komisi 11 September 2001 mengatakan penumpang kemungkinan melemparkan benda ke pintu taksi atau menabraknya dengan gerobak minuman.

“Turun, turun,” kata salah satu pembajak sebelum rekannya memuji Allah dan menabrakkan pesawat.

Saya tidak beruntung, saya menjadi takut mati pada usia 9 tahun. Apa yang salah dengan itu, katamu? Fakta bahwa saya sudah dewasa, yah, tidak juga, tetapi dongeng tidak bisa lagi memberi tahu saya bagaimana menghadapi ketakutan. Ya, dan orang tua saya tidak membantu saya melawan mereka, mereka mengatakan bahwa saya mengejek, menyalahkan ibu saya karena melahirkan saya, dan sekarang saya pasti harus mati.
Sekarang, jika saya diberi cerita...
Bagi mereka yang anaknya juga takut mati, itu adalah penyelamat.
Saya berharap Anda memiliki masa kecil yang bahagia.
***

"Droplet" (dongeng terapeutik)

Sebuah metafora yang menjelaskan kepada seorang anak apa itu kematian, apa gerakan kehidupan di alam, dan bagaimana kita, orang dewasa, dapat dengan hati-hati dan cerah memberi tahu anak-anak kita tentang hal itu. Di akhir metafora, Anda dapat menemukan rencana untuk komposisi dan interpretasinya.

pengantar

Anak-anak kami mengajukan pertanyaan kepada kami. Dan setiap pertanyaan bayi sangat penting untuk orang kecil, karena setiap jawaban kita adalah langkah baru anak dalam pengetahuan dunia. Kami hanya menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan cara yang berbeda: tergantung pada apakah kami punya waktu untuk menjelaskan sekarang dan apa, menurut pendapat kami, dari semua yang dapat kami ceritakan, bayi akan dapat mengerti. Oleh karena itu, jika menurut kita jawaban suatu pertanyaan terlalu rumit, kita sering mencoba menjawab dengan lelucon atau penjelasan primitif yang singkat, dan jika masalah bayi membuatnya cemas, kita dengan rajin mengalihkan perhatiannya, mengalihkan perhatiannya ke sesuatu. lain. Tapi pertanyaannya tetap tingkat tidak sadar, jawabannya tidak diterima dan masalahnya tidak terpecahkan!

Kami semua mencoba memberi tahu anak-anak kami dari mana gunung berasal, mengapa Bumi tidak jatuh, mengapa matahari bersinar di siang hari dan ke mana bulan pergi di pagi hari. Mengapa, mengapa, mengapa ... Dan untuk setiap "Mengapa?" perlu memberi bayi itu "karena ..." yang lengkap dan dapat dimengerti. Dan jika pertanyaannya terkait dengan kecemasan bayi, maka Anda tidak hanya harus menjawab, tetapi juga diyakinkan dengan jawabannya.

Belum lama ini kami memiliki kasus seperti itu. Anjing saya mati. Dan anak laki-laki saya tidak bisa mengerti mengapa dia terbaring tak bergerak dan tidak bernapas. Saya menjelaskan kepadanya apa yang terjadi sebaik mungkin saat itu. Kemudian kami menggalinya bersama-sama, membangun sesuatu seperti gundukan tanah, dan menanam bunga. Pada saat yang sama, kami berbicara tentang fakta bahwa Ladushka kami akan hidup di hati kami dan kami akan selalu mengingatnya. Semua ini mengalihkan perhatiannya dari pikiran sedihnya. Beberapa hari berlalu, dan bayi itu tidak ingat apa yang telah terjadi. Tetapi setelah sekitar enam bulan, dia tiba-tiba mulai berbicara tentang kematian. Dia berbicara tentang takut mati, bertanya mengapa dia dilahirkan jika dia akan mati. Saya mencoba untuk tidak membicarakan masalah ini dengannya, percaya bahwa ini bukan topik yang harus didiskusikan dengan anak kecil. Saya menjawab dia tidak manusia penuh dan Kepribadian, yang masing-masing dari kita secara harfiah dari detik pertama kelahirannya. Saya hanya menenangkannya, menceritakan kisah tentang meremajakan apel, air hidup dan mati, dan perlahan mengalihkan pembicaraan ke topik lain. Sayangnya, itu adalah kesalahan saya! Dongeng, konfirmasi kebenaran yang tidak pernah dia temui dalam 4 tahun hidupnya, tidak dapat memuaskan kebutuhannya untuk memahami apa yang dia lihat dengan matanya sendiri. Sedikit waktu berlalu, dan dia kembali lagi ke topik ini. Dan kecemasannya bertambah. Dia tidak mendapatkan JAWABAN!!!

Ayah dan ibu tersayang! Ingat masa kecilmu, ingat perasaanmu yang menyenangkan kepercayaan diri ketika, sebagai pria kecil, Anda merasa kompeten dalam hal-hal yang menarik bagi Anda! Dan ingat perasaan tidak puas dari jawaban yang diterima dari orang dewasa, ketika kebingungan dan dendam menetap di jiwa. “Saya ingin jawaban yang berbeda!!! Aku sudah besar dan aku mengerti segalanya!!!” - jadi suatu kali putra saya yang berusia 4 tahun berteriak kepada saya dengan kepahitan di hatinya ketika saya tidak dapat menjawab pertanyaannya dengan jelas. Dia melihat kebingungan saya dan merasa: apa yang saya katakan kepadanya jauh dari semua yang saya ketahui tentang hal ini. Kemudian saya mulai memberi tahu dia secara lebih rinci dan, tampaknya, itu benar-benar tidak dapat dipahami. Dan kemudian lelaki kecilku yang bijaksana baru saja memberitahuku bagaimana seharusnya aku menjawabnya. Dia bertanya kepada saya: "Bu, seperti apa bentuknya?"

Dan kemudian metafora ini lahir untuk saya.

Dalam bentuk cerita pengantar tidur yang berisi sejumlah besar perintah tersembunyi untuk ketenangan, kepercayaan diri, kegembiraan dan pada saat yang sama memberikan jawaban yang lengkap dan dapat diakses untuk pertanyaan anak, metafora ini memberikan efek terapeutik yang luar biasa. Mungkin itu akan membantu Anda dalam berkomunikasi dengan anak Anda tentang topik yang sulit untuk dijelaskan ini?

Dongeng untuk Sasha di malam hari

Kisah ini dimulai pada musim panas. Sekali waktu, setelah makan panas hari yang cerah, menjadi hangat malam musim panas, dan semua bunga di tempat terbuka itu menyatukan kelopaknya dan tertidur. Dan sungai yang mengalir di dekatnya, tampaknya, juga memutuskan untuk tidur siang - itu bergumam pelan, dan bahkan katak yang keras dan jangkrik yang berdering - penyanyi malam itu - berkokok dan berkicau dengan lembut, hanya mengisi udara lembab dengan suara yang rata. Kabut turun di tanah terbuka dan sungai. Ketenangan dan kedamaian memerintah di bumi, memberikan kesempatan untuk beristirahat dan mendapatkan kekuatan untuk semua orang yang pergi tidur. Bulan bersinar seperti hantu dengan cahaya kuning pucat menembus kabut lembap. Konturnya tidak jelas dan menipu. Tidur…. Tidur…. bernafas pada malam hari.

Lalu pagi datang. Sinar matahari pertama yang menyenangkan memecahkan tabir berkabut, dan kabut mulai mencair, mengendap di dedaunan, rumput, dan dalam cangkir bunga dengan tetesan embun. Jadi di salah satu bunga, sebuah tetesan lahir. Dia berguling-guling di tengah bunga, melihat ke bawah dengan rasa ingin tahu ke tanah melalui kelopak bunga dan tertawa, berdering dengan gembira. Dan bunga itu juga tertawa - dia sangat menyukai tetesan yang berkilauan di tengahnya.

Matahari semakin tinggi dan semakin panas. Itu mulai panas.

Betapa indahnya aku bersinar cahaya matahari- Tetesan bersukacita.

- Sembunyikan dari matahari, jika tidak Anda akan mati, - bunga itu khawatir - matahari akan mengeringkan Anda dan Anda akan menghilang!

Drop tidak mendengarkan. Sinar matahari jatuh pada Tetesan, itu menjadi lebih kecil dan lebih kecil dan akhirnya menghilang.

- Drop saya hilang, dia meninggal! - bunga kesal. Dan semua tetesan lain yang ada di bunga lain berdering ketakutan: "Dia meninggal! .. Dia mati! .."

Dan Droplet tidak mati sama sekali. Dia berubah menjadi uap. Hanya saja tetesan-tetesan lain tidak mengetahuinya dan tidak akan mengetahuinya sampai mereka sendiri berubah menjadi uap. Dan sekarang tetesan kami dalam bentuk awan kecil berkabut naik ke langit. Dan di sebelahnya naik awan lain, yang juga pernah menjadi tetesan. Semakin tinggi mereka mendaki, semakin dingin jadinya, dan awan berkabut saling mendekat untuk tetap hangat. Akibatnya, mereka ternyata awan besar. Dan tetesan-awan menjadi semakin banyak. Dan pada akhirnya, awan petir besar lahir di langit.

Angin sepoi-sepoi bertiup, dan awan menghalangi matahari. "Apa yang terjadi, apa yang akan terjadi pada kita?" - Tetesan kami dan tetesan-awan lainnya khawatir bersamanya. Itu menjadi sangat dingin, dan Tetesan tiba-tiba melihat bahwa awan berkabut lainnya berubah menjadi tetesan lagi! Mereka yang lebih berat mulai mengalir melalui awan, memisahkan diri darinya dan jatuh ke tanah. Tetesan itu merasa bahwa dia juga menjadi hanya tetesan, menjadi lebih berat dan lebih berat ... “Aku takut! Saya akan mati!" - Tetesan menjerit ketakutan dan juga memisahkan diri dari awan. “Mereka mati… mereka mati…” tetesan yang tersisa berbisik ketakutan, berpegangan pada awan dengan kekuatan terakhir mereka. "Aku sekarat," kata awan, dan mereka menjadi lebih kecil dan lebih kecil, hancur menjadi tetesan hujan.

Dan Tetesan kami terbang di udara ke tanah bersama dengan tetesan terpisah lainnya dan mendengarkan percakapan mereka. "Tetes, tetes, tetes," kata tetesan, "kami adalah tetesan hujan, kami membuatnya menjadi hujan!" “Menyenangkan menjadi rintik hujan, dan itu tidak menakutkan sama sekali!” - Tetesan berpikir dengan gembira, dan angin puyuh kegembiraan naik di dadanya. Tapi dia tidak perlu bersukacita lama - dia menjatuhkan diri dengan keras ke tanah. "Aduh!" dia menangis. “Kita harus mengatakan topi!” setetes lagi mengoreksinya. Tetes-tetes-tetes ... tetesan lain mendarat di dekatnya. Ada semakin banyak dari mereka, dan sebuah sungai lahir di bumi. “Kami membuat aliran kami sendiri!” - tetesan bersukacita. Mereka berlomba, mendorong dan tertawa, dan Droplet berlari dan tertawa bersama mereka. Dan sungai itu mengalir di sepanjang tanah dan bergumam dengan keras ... Sampai menyatu dengan sungai. Mati? Bukan! Banyak, banyak aliran bergabung menjadi satu aliran, dan inilah cara sungai lahir. Dan salah satu tetesan air di sungai ini adalah tetesan kita. Itu mengalir dengan kuat dan serius di aliran umum dengan tetesan lain - lagipula, di sungai itu tidak seharusnya mengalir dan mendorong, seperti di sungai. Dan dia merasa kepentingan diri sendiri karena proses umum dan sangat bangga pada dirinya sendiri. Dan matahari bersinar di sungai dengan sinarnya yang panas.

Dan kebetulan tetesan itu jatuh di bawah matahari lagi, menguap dan berubah menjadi awan uap. “Dia meninggal… Dia mati!…” – tetesan air lainnya di sungai berbisik ketakutan. Tetapi Anda dan saya sudah tahu bahwa dia tidak mati, tetapi hanya berpindah ke keadaan lain. Dan dia dengan senang hati berjalan di jalan yang sudah dia ketahui tanpa bayangan ketakutan atau keraguan. Dengan tetesan menguap yang sama, mereka kembali menciptakan awan dan kembali menuangkan hujan ke tanah.

Tetesan itu terbang bersama tetesan air hujan lainnya dan hendak berlari lagi di sungai dan bersenang-senang, tetapi tiba-tiba merasa jatuh ke tanah dan jatuh ke tanah. "Aduh!" - tetesan itu ketakutan, dan tetesan lainnya, yang tidak mengalir di bawah tanah dan membentuk aliran, berdering ketakutan: "Dia mati ... Dia mati! ..." Lagi pula, Droplet tidak lagi bersama mereka dan mereka melakukannya tidak tahu apa yang terjadi padanya, apa yang akan dia ubah menjadi ... Seberapa sering ketidaktahuan melahirkan ketakutan!

Sebuah tetesan mengalir jauh di bawah tanah. Gelap, banyak akar dari tanaman dan pohon, dan alirannya sangat tidak nyaman. Jadi dia berhenti dan menunggu untuk melihat apa yang akan terjadi. Dan tiba-tiba Droplet merasa ada yang meminumnya. Dia melihat sekeliling dan melihat akar tipis yang menyentuhnya dan dengan tenang meminum airnya. "Mereka meminumnya, mati ..." - tetesan lain yang menempel di tanah saling berkata. Dan akarnya meminum setetes sampai akhir, dan dia berlari di sepanjang batang tanaman, menjadi jusnya. "Astaga! Tetes terkejut. "Aku adalah bunga sekarang!" Ya, Tetesan itu sekarang sudah mulai hidup di dalam bunga. Ketenangan yang bangga menetap di hatinya - dia menjadi bagian dari ciptaan alam yang indah. Jadi dia menghabiskan seluruh musim panas. Musim gugur telah tiba. Bunga itu mulai layu, basah oleh hujan, diacak-acak oleh dingin angin musim gugur. Bunga itu tergeletak di tanah, dan tetesan itu kembali ke tanah lagi. Dia bersiap untuk duduk dan merindukan tanah lagi, dan menunggu bunga atau pohon meminumnya, tetapi hujan membasahi tanah, banyak tetesan berkumpul di dalamnya. Bersama-sama mereka tenggelam lebih dalam dan lebih dalam, dan, pada akhirnya, melahirkan aliran bawah tanah mereka sendiri di bawah tanah. Jadi Droplet mengetahui bahwa ada aliran bawah tanah dan bahkan sungai bawah tanah. Tetesan itu banyak bergerak di bawah tanah, mengalir dari satu sungai bawah tanah ke sungai bawah tanah lainnya. Dia mengetahui bahwa ada gua bawah tanah dan bahkan danau bawah tanah di gua-gua ini.

Namun suatu hari sebuah sungai bawah tanah membawa Droplet ke permukaan bumi. Sinar matahari musim gugur terakhir membelai Tetesan dan itu menguap lagi dan naik menjadi awan. Kali ini, Droplet melakukan perjalanan di awan melintasi langit untuk waktu yang lama. Dan musim dingin datang di bumi pada waktu itu. Dan kemudian suatu hari Droplet lagi merasa di awan bahwa dia menjadi berat. Dia meluncur ke tepi awan dan melompat turun tanpa rasa takut. “Hidup hujan! Hore!" dia berteriak. Tetapi ketika dia terbang ke bawah, dia merasakan betapa dinginnya dia. Tetesan itu begitu beku sehingga menyusut dan bahkan kaku karena kedinginan - dan menjadi kepingan salju. Dan tetesan lain di sekitarnya juga menjadi kepingan salju. Mereka menjadi ringan dan berputar dan berkibar di udara, memimpin tarian bundar. “Betapa cantiknya kita menjadi! Kami adalah kepingan salju!!” mereka berbisik dengan antusias, perlahan-lahan jatuh ke tanah. Dan tetesan yang masih tersisa di awan dan melihat bagaimana tetesan hujan berubah menjadi kepingan salju berbisik satu sama lain dengan ketakutan: "Lihat apa yang terjadi pada mereka, mereka pasti sudah mati!!!"

Snowflake Drop kami jatuh di atap rumah, yang berdiri di tepi sungai. Sungai yang sama di mana Droplet pernah berenang. Dan Droplet ingin membual tentang sungai, seperti apa sekarang kepingan salju yang indah. Oleh karena itu, Tetesan Kepingan Salju merangkak dengan angin sepoi-sepoi ke tepi atap dan melihat ke bawah ke tempat sungai mengalir. Tapi, oh horor! Apa yang terjadi dengan sungai? Itu tidak mengalir, seperti sebelumnya, perlahan dan anggun, mengalir dalam jutaan tetesan. Dia membeku seperti kaca terkepung oleh es. "Sungai kita mati!" membisikkan tetesan kepingan salju di atap. Tetesan itu siap untuk menangis, dan sisa kepingan salju juga. Dan ketika sinar matahari musim dingin yang dingin menyentuh kepingan salju, mereka tetap mulai menangis dan mulai mencair, kembali berubah menjadi air dan mengalir turun dari atap. Tapi saat itu musim dingin, dingin, dan mereka membeku lagi, membeku seperti es besar yang tergantung di atap. “Wow, sekarang kita seperti sungai kita!” - pikir tetesan es. Mereka benar-benar ingin mendiskusikan transformasi baru di antara mereka sendiri - tetapi mereka tidak dapat berbicara atau bergerak di dalam es. Mereka hanya bisa diam-diam bertanya-tanya dan mengamati dengan rasa ingin tahu apa yang terjadi di sekitar, menyerap pengalaman baru.

Dan Tetesan kami tergantung seperti es bersama dengan yang lain sampai musim semi. Dan di musim semi, matahari memanaskan es dan melelehkannya. Dan tetesan dari es menetes dengan riang ke tanah, berkumpul menjadi aliran. Dan sungai mengalir ke sungai. “Kami harus membuat sungai baru, karena sungai kami mati,” kata tetesan di sungai. Tapi sungai juga terbangun, dihangatkan dengan lembut oleh matahari musim semi. Es mencair, dan sungai, yang melewatkan gerakan itu, mengalir di antara tepiannya, mengambil semua aliran yang mengalir ke arahnya. Dua kali setahun sungai berubah, benar-benar berubah menjadi es di musim dingin dan air di musim semi. Dia tidak harus mengalami begitu banyak transformasi ajaib yang terus-menerus terjadi pada Droplet - sungai memiliki tugas yang sangat berbeda dalam hidup, dia tidak punya waktu untuk bosan. Dan sedikit bahagia jatuh dalam badai mata air, dengan penuh kasih mengekspos sisi mereka ke terang sinar matahari musim semi dan berkedip dengan cahaya berkilau. "Wow!" - Tetesan kami terkejut. “Ternyata tidak ada yang mati! Semuanya hanya berubah dan terus ada dalam bentuk baru! Ini sangat keren dan sangat menarik!”

Musim panas telah tiba. Dan hari-hari panas yang malas berlanjut lagi. Air di sungai menghangat, menjadi hangat. Itu sangat panas bahkan di malam hari, ketika matahari pergi ke tempat tidur dan menghilangkan sinar panasnya, airnya tidak mendingin. Dan suatu malam, Droplet merasa terlalu panas untuknya dan dia tidak bisa lagi berada di sungai, dia ingin melarikan diri. Dan dia melarikan diri, berubah menjadi awan kecil uap. “Dia meninggal… Dia meninggal!…” bisik tetangganya yang masih muda ketakutan, tetesan air di sungai. Tetapi Droplet sudah tahu bahwa mengubah keadaannya, dia tidak mati, tetapi terus hidup - dalam bentuk tetesan hujan, dalam bentuk kepingan salju, dalam bentuk es, dalam bentuk awan atau awan. Dan setiap keadaan baru luar biasa dengan caranya sendiri, dan setiap transformasi baru luar biasa luar biasa!

Dan kabut lembap berkumpul di atas sungai, menghalangi cahaya keemasan pucat bulan dari katak dan jangkrik yang berkicau. Dan Droplet adalah bagian dari kabut itu. Dia menggantung di udara seperti awan berkabut untuk bangun di pagi hari sebagai setetes embun di cangkir bunga. "Aku sudah menjadi kabut ..." Droplet memikirkan tidurnya.

Katak berkokok dengan malas di keheningan malam dan sungai bergumam pelan…

"Tidur tidur…. Tidur…." mendesah malam.

Proyek metafora psikoterapi "Droplet"

Topik: takut mati

Tujuan: Jangan takut dengan apa yang tidak Anda ketahui.

Gambar kolektif: setetes air; siklus air di alam.

Konteks yang disematkan: Tetesan berpindah ke status lain. Mereka yang tetap dalam keadaan ini percaya bahwa Droplet sudah mati bagi mereka. (Kepingan salju untuk tetesan air).

Saran: Tidak ada kematian, hanya keadaan yang berubah. Untuk mengubah keadaan, seseorang harus meninggalkan mereka yang tidak ingin mengubah keadaan.

Saran bawaan: ketenangan;

keyakinan bahwa segala sesuatu yang terjadi harus terjadi;

perubahan keadaan dapat membawa sukacita dan kesenangan.

Bangunan berlapis:

1. alur cerita

2. Saran

3. Menenun