इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अगर आपके पति कंप्यूटर गेम खेलते हैं तो क्या करें। यदि आप पर निर्भरता जैसी कोई समस्या आती है कंप्यूटर गेमकान, घबराओ मत। मनोवैज्ञानिक की सलाह उसके पति को खेलने से छुड़ाने में मदद करेगी। आइए एक साथ यह पता लगाने की कोशिश करें कि किन गलतियों से बचना चाहिए और सही तरीके से कैसे कार्य करना है।

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कंप्यूटर गेम एडिक्शन टेस्ट

सबसे पहले, हम यह पता लगाने के लिए एक छोटी परीक्षा लेने का सुझाव देते हैं कि क्या आपके करीबी जुआरी को वास्तव में बचाने की जरूरत है।

1. क्या आपके पति रोज खेल खेलते हैं?
2. क्या वह दिन में 5 घंटे से अधिक कंप्यूटर गेम खेलने में व्यतीत करता है?
3. खेल के दौरान, क्या वह सक्रिय रूप से भावनाओं (क्रोध, खुशी, efioria) और हावभाव को व्यक्त करता है?
4. क्या वह खेलने के लिए काम की मीटिंग, दोस्तों के साथ हैंगआउट या व्यक्तिगत गतिविधियों को बंद कर देता है?
5. क्या आपके किसी रिश्तेदार को धूम्रपान, ड्रग्स, इंटरनेट की लत है?

यदि आपने केवल एक या दो प्रश्नों का उत्तर "हां" में दिया है, तो शायद आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है और अलार्म बजाना जल्दबाजी होगी। यदि आपने सभी प्रश्नों का उत्तर हां में दिया है, तो आपके जीवनसाथी का वास्तव में गंभीर विचलन है और उन्हें सहायता की आवश्यकता है।

उन पत्नियों को मनोवैज्ञानिक की सलाह जिनके पति चौबीसों घंटे खेल खेलते हैं

अपने घर के चारों ओर देखो, अपने आप को आईने में देखो। अब वर्तमान तस्वीर का निष्पक्ष मूल्यांकन करने का प्रयास करें। मुझे यह स्वीकार करना होगा कि महिलाओं के लिए अक्सर यह महत्वपूर्ण होता है कि बाहर क्या है, अंदर नहीं। आपके दोस्त क्या कहेंगे? पड़ोसी कैसे दिखेंगे? मुझे आश्चर्य है कि क्या सहकर्मी एक नया हेयर स्टाइल देखेंगे? ये सभी प्रश्न कभी-कभी एक महिला को सुगंधित रात के खाने की सामान्य उपस्थिति और घर पर एक आरामदायक माहौल से ज्यादा उत्तेजित करते हैं।

शायद पति चौबीसों घंटे कंप्यूटर गेम खेलता है, इसलिये आभासी दुनियाइसे वास्तविक से अधिक देता है. यह वहाँ है कि वह खुद को एक नेता, स्थिति का एक मजबूत और कुशल स्वामी महसूस करता है। और घर पर, एक अनन्त रूप से देखने वाली पत्नी और एक दुखी घर उसकी प्रतीक्षा कर रहा है, जिसमें वह वापस नहीं आना चाहता, ताकि बिना धुले बर्तन और बिखरे खिलौने न देखें। इसे तुरंत ठीक करें। घर की और अपने सिर में सामान्य सफाई से शुरू करें।

मनोवैज्ञानिक समस्याएंतथा अधूरी ख्वाहिशें हैं पति के कंप्यूटर से दूर नहीं होने का कारण. उसके साथ दिल से दिल की बात करें और पूछें कि उसे क्या चिंता है, कौन सी समस्याएँ उस पर दबाव डाल रही हैं। हमें उस व्यक्ति को यह बताने का प्रयास करना चाहिए कि वह व्यसनी है, जिसका अर्थ है कि वह बीमार है और उसे सहायता की आवश्यकता है।

पति को खेलने से छुड़ाने में क्या मदद नहीं करेगा ऑनलाइन खेल:
अगर महिला चीरघर है। देखा, दिमाग पर टपका और ब्लैकमेल करना बेकार हैजब तक आप चीजों को और खराब नहीं करना चाहते।
घर का इंटरनेट बंद कर दें। गेमर हमेशा एक रास्ता खोजेगा, इसके लिए काम पर मोबाइल इंटरनेट या नेटवर्क तक पहुंच है।
यदि आप स्थिति को अपना काम करने देते हैं। यदि एक पति की जिम्मेदारी निभाएं, कर्तव्यपरायणता से उसे भोजन कंप्यूटर पर लाएगा, तब हानिकारक व्यसन ही आगे बढ़ेगा।

कंप्यूटर गेम से पति को कैसे छुड़ाएं

अपने जीवनसाथी के लिए एक नाजुक, रक्षाहीन महिला बनें ताकि वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करे। उसके लिए स्नेही और कोमल बनो, ताकि वह आपकी कंपनी में आनंद ले सके। यदि आप कोशिश करें तो अपने पति को कंप्यूटर गेम खेलने से छुड़ाना आसान हो जाएगा समझें कि यह आभासी दुनिया में वास्तव में किससे दूर भाग रहा हैआपाक आदमी।

देखें कि उसे कौन से खिलौने पसंद हैं। यदि ये रेसिंग गेम हैं, शूटिंग गेम हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, उसके पास रोमांच की कमी है, चरमज़िन्दगी में। उसे तेजी से नदी पार करने के लिए प्रोत्साहित करें, कार्टिंग करें, या घुड़सवारी पाठ के लिए साइन अप करें।

अगर एक पति को साम्राज्य बनाना और दुनिया को जीतना पसंद है, यानी वह रणनीति पसंद करता है, शायद वह काम पर खुद को महसूस नहीं किया।इसलिए आपको उसके करियर पर पुनर्विचार करने, विकल्पों के बारे में सोचने की जरूरत है, वह दूसरों के लिए क्या कर सकता है, किन विचारों को लागू करना है।
किसी भी लत के इलाज में होना चाहिए प्रारंभिक बिंदु . यह होना चाहिए उज्ज्वल घटनाजिसके बाद जीवन कभी पहले जैसा नहीं रहेगा। उसे अपने पुराने सपने को साकार करने, यात्रा पर जाने या मरम्मत शुरू करने के लिए आमंत्रित करें।

घर पर ग्रे माउस मत बनो गंदे स्नान वस्त्र और गंदे सिर के साथ न जाएंउसके सामने। रसोइया स्वादिष्ट भोजनऔर अपने जीवनसाथी के लिए सरप्राइज का इंतजाम करें। अपने ध्यान में शामिल होंऔर बिस्तर में प्रयोग सुझाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। ये सभी पहली नज़र में साधारण सामान्य युक्तियाँ हैं, लेकिन यह एक महिला का ईमानदार समर्थन और देखभाल है जो एक पुरुष को वास्तविकता में वापस ला सकती है।

एक दिन में आदत न बदलें कंप्यूटर गेम की लत का इलाज एक लंबी प्रक्रिया है.

पालन ​​करना चरण-दर-चरण निर्देश, पति को कंप्यूटर गेम से कैसे छुड़ाएंऔर आप सफल होंगे।

1. खुद को बदलें। अपनी कामुकता और आकर्षण को बाहर निकालें और उन्हें घर पर भी न उतारें। हर दिन मजे से पहनें।
2. स्वयं स्थिति का विश्लेषण करें और अपने जीवनसाथी से उनकी समस्याओं के बारे में दिल से दिल से बात करें।
3. बुराई की जड़ को हटाओ। हर कोई व्यक्तिगत रूप से, जैसे ही आपको पता चलता है कि आपका पति किससे भाग रहा है, यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपके जीवन में वास्तव में क्या बदलना है। यह काम, पारिवारिक संबंध या रिश्तेदारों/दोस्तों के साथ हो सकता है।
4. अपने जीवनसाथी को आश्चर्यचकित करने और प्रभावित करने के लिए कुछ खोजें और करें। एक झटके की जरूरत है शक्तिशाली भावनाएंऔर प्रेरणा।
5. एक साथ अधिक समय बिताएं एक दिलचस्प गतिविधि. यह कुछ भी हो सकता है, यहां तक ​​कि सेक्स भी।

पहला और अंतिम चरणसबसे अधिक समय लेने वाला। इसके लिए धैर्य की आवश्यकता है, लेकिन हार न मानें, यदि आप निर्देशों का पालन करते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा।

यदि लेख "अगर पति हर समय कंप्यूटर गेम खेलता है तो क्या करें" आपके लिए उपयोगी था, लिंक साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। शायद यह सरल उपायआप किसी की जान बचाते हैं।

क्या आपका पति लगातार कंप्यूटर गेम खेलता है और अपने परिवार के बारे में भूल जाता है?

हर समझदार व्यक्ति का एक शौक होता है - कोई टिकट या चुम्बक इकट्ठा करता है, कोई स्मृति चिन्ह बनाता है, कोई बॉलरूम नृत्य करता है या दान का काम करता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि शौक एक महान तनाव रिलीवर हैं। लेकिन अगर शौक विनाशकारी उन्माद में बदल जाता है, तो न केवल व्यक्ति खुद पीड़ित होता है, बल्कि उसके करीबी लोग भी।

आज हम बात करेंगे कंप्यूटर की लत, जिसमें वयस्क, परिवार के साथ निपुण पुरुष, बच्चे और घर के काम शामिल हैं।

हर आदमी बच्चा है। और किसी भी बच्चे की तरह, उसे खेलना पसंद है। साथ ही, हर आदमी शिकारी या योद्धा होता है। आभासी दुनिया में, कुछ सही माउस क्लिक करने के लिए पर्याप्त है, और आप एक अंतरिक्ष यान के कप्तान हैं, बहादुर योद्धाया एक स्तर 80 योगिनी दाना। कृत्रिम दुनियाअसली की तुलना में उज्जवल और अधिक दिलचस्प हो जाता है। और सब कुछ ठीक हो जाएगा, केवल अब गेमर का स्वास्थ्य बिगड़ता है, विश्वदृष्टि विकृत होती है, और परिवार के सभी सदस्य पीड़ित होते हैं - एक आभासी पति और पिता की जरूरत किसे है?

कितना खतरनाक है उसका खेल

वयस्क जुआ एक अपूर्ण दुनिया के खिलाफ एक गैर-आक्रामक विरोध है। और जुए से निपटने की जरूरत है। कोई पूछेगा - लड़ाई क्यों? दूसरी ओर, ऐसा लगता है कि एक खेलता हुआ पति एक शादी में संभावित समस्याओं में से सबसे कम है। आखिर पीटता नहीं, शराब नहीं पीता, दूसरे के पास नहीं जाता, बल्कि दिन-रात घर पर अपना मनपसंद खेल खेलता रहता है। लेकिन वयस्क जुआ उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है।

जैसा कि आप जानते हैं, कई कंप्यूटर गेम अपनी आक्रामकता के लिए "प्रसिद्ध" हैं। वे मार सकते हैं, जीत सकते हैं, कब्जा कर सकते हैं, गुलाम और गुलाम खरीद सकते हैं। यह सब आक्रामकता के विकास को उत्तेजित करता है, भले ही व्यक्ति पहले इसके लिए प्रवण न हो। बेशक, यदि आप उसे कंप्यूटर से दूर करने की कोशिश करते हैं, तो आपके पति द्वारा आप पर अपनी मुट्ठी से हमला करने की संभावना नहीं है, लेकिन आप को संबोधित कुछ अप्रिय शब्द सुन सकते हैं।

पर हाल के समय मेंएक गिलास बियर के साथ मॉनिटर के सामने आराम करना फैशन बन गया। बेहतर अभी तक, दो। और इससे भी बेहतर - दोस्तों के साथ, वास्तविक या आभासी। नतीजतन, हमें उसके पति से शराब की समस्या होने का खतरा है।

इसके अलावा, ऐसे मामले हैं जब आभासी उपन्यास, जो एक ऑनलाइन गेम में सरल संचार या प्रतिद्वंद्विता के साथ शुरू हुए, बाद में वास्तविक परिचितों और रिश्तों में विकसित हुए।

यदि आप आभासी पति से थक चुके हैं, हमेशा मॉनिटर पर बैठे रहते हैं, तो इसे वास्तविक रूप में बदलने का समय आ गया है। यह कैसे करना है?

परिवार को वास्तविक संचार कैसे लौटाएं

हमारा सुझाव है कि आप कुछ प्रभावी तरीके आजमाएं।

यदि आपके पास दूसरा कंप्यूटर या लैपटॉप है और उसके साथ अपना पसंदीदा खेल खेलना शुरू करें

इसलिए आप अपने जीवनसाथी के साथ अधिक संवाद कर सकते हैं, जान सकते हैं कि उसे क्या पसंद है, उसकी रणनीति और रणनीति सीखें (उन्हें प्रथम श्रेणी का होना चाहिए, क्योंकि वह इतनी सफलतापूर्वक खेलता है)। यह सब आपके प्रियजन के करीब आने और उसे वास्तविकता में वापस लाने में मदद करता है। यह विधि उन पत्नियों के लिए उपयुक्त है जिन्हें दृष्टि की समस्या नहीं है, लेकिन उनके पास बहुत खाली समय है।

जैसा कि ज्ञात है, सबसे अच्छा तरीकाफिर से कनेक्ट करें - किसी व्यक्ति से पूछें कि उसे क्या पसंद है। इसलिए उसके इस शौक में दिलचस्पी लें, उससे उसके खेल के बारे में बात करें. खेल में पति को क्या पसंद है? वह किसके लिए खेल रहा है? उसके साथ और कौन खेलता है, कौन हैं ये लोग, कौन से शहर और देश के हैं? वह किस रणनीति का उपयोग करता है और कौन सा नहीं करता है? वह कैसे कपड़े पहनना चाहता है, कौन सा हथियार लेना चाहता है, वह क्या नया नाम रखना चाहता है अंतरिक्ष यानखेल के साथ कौन सा संगीत है? उसने क्या हासिल किया है, अन्य खिलाड़ियों की तुलना में वह कितना कूल है? हाँ, यह आपको अरुचिकर लग सकता है, लेकिन आपको धैर्य रखना होगा, क्योंकि यह है - सही तरीकाआप के बीच भावनात्मक संबंध पुनः प्राप्त करें।

आपके साथ साझा करने के लिए अपने पति की प्रशंसा करना न भूलें।

अपने पति के लिए अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर चर्चा करें - काम पर समाचार, अपने बॉस और अधीनस्थों के साथ संचार, काम पर सफलता और असफलता। सफलताओं की प्रशंसा करें, असफलताओं के लिए, स्थिति लें "आप दोष नहीं हैं। आप अद्भुत हैं, बस इतना है कि दूसरे इसे नहीं समझते हैं।" अन्य बातों पर चर्चा करना न भूलें जो उसके लिए सुखद हों - बचपन की यादें, सपने, यात्रा, भविष्य की खरीदारी। अपने पति से ज्यादा से ज्यादा बात करें विभिन्न विषयऔर उसे आभासी वास्तविकताओं से विचलित करें,उसका दोस्त बनो।

परिवार को वास्तविक संचार कैसे लौटाएं (जारी)

उसकी शिकार प्रवृत्ति को अनुकूल दिशा में निर्देशित करें।हर आदमी, चाहे वह एक फिट कोच हो, जिसके हाथों में बारबेल हो या स्ट्रेच्ड स्वेटपैंट में पतला, बेदाग गेमर, एक शिकारी होता है। अपने आदमी को उसकी सैन्य क्षमताओं का एहसास कराने में मदद करें।

खरीदना बोर्ड खेलऔर पूरे परिवार के साथ खेलते हैं। अपने माता-पिता से जुड़ें, उन्हें यह भी याद रखने दें कि उन्होंने शतरंज में अपने विरोधियों को कैसे हराया। खेल बुद्धिमान, रणनीतिक, प्रतिस्पर्धी और बहुत आसान नहीं होने चाहिए। उन्हें इंटरनेट और नियमित दुकानों दोनों पर खरीदा जा सकता है: "गेम ऑफ थ्रोन्स", "उपनिवेशवादी", "जैकल", "माफिया", आदि पर ध्यान दें।

पति कंप्यूटर गेम खेलता है, मुझे क्या करना चाहिए?

अपने दोस्तों और सहकर्मियों को खेलने के लिए आमंत्रित करें, अन्य लोगों के साथ बात करने में अधिक समय व्यतीत करें। यदि आपका पति इस तरह के समूह खेल का विजेता बन जाता है, तो वह निश्चित रूप से इस अनुभव को फिर से दोहराना चाहेगा और एक और शाम यहां बिताएगा वास्तविक संचार, कंप्यूटर नहीं।

याद रखें कि आपका पति क्या करने में अच्छा है, और एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका जीवनसाथी एक अच्छा रसोइया है, तो आपस में एक पाक द्वंद्व की व्यवस्था करें। आप दो टीमों में विभाजित बच्चों और अन्य रिश्तेदारों को भी जोड़ सकते हैं - सबसे स्वादिष्ट सलाद किसे मिलेगा? वैकल्पिक रूप से, आप सर्वश्रेष्ठ तस्वीरों, होम वीडियो के लिए प्रतियोगिताओं की व्यवस्था कर सकते हैं। अगर आप किसी चीज में बेहतर हैं तो देना न भूलें।

एक आदमी को एक आदमी और एक रक्षक बनने का अवसर दो।लड़कों को बचपन से ही कहा जाता है कि वे मजबूत हैं और उन्हें लड़कियों की रक्षा करनी चाहिए। बड़े हो गए "लड़के" अब इसे करने में खुश हैं, केवल हम, लड़कियां, उन्हें खुद को व्यक्त करने का अवसर नहीं देती हैं। हम सब कुछ अपने कंधों पर लेना चाहते हैं, दिखाना चाहते हैं कि हम कितने मजबूत हैं, और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वे हम पर दया न करें। ऐसा तब तक नहीं होगा जब तक हम दूसरे लोगों की भूमिकाएं निभाना बंद नहीं कर देते। प्रकृति से लड़ने का कोई मतलब नहीं है। कमजोर और रक्षाहीन आदमी की नजर में रहो। और फिर आपको सब कुछ मिलता है।

किसी कारण से, कई पुरुष मानते हैं कि एक महिला और तकनीक असंगत हैं। इसलिए आपको यह नहीं दिखाना चाहिए कि आप सब कुछ जान सकते हैं और जान सकते हैं, भले ही आप इंजन को आसानी से असेंबल और डिसाइड कर सकें। आइए होशियार बनें और इस झूठे फैसले का इस्तेमाल अपने फायदे के लिए करें। नया स्मार्टफोन खरीदा? दिखाएँ कि आप तकनीक के इस चमत्कार का सामना नहीं कर सकते। आपको यह सिखाने के लिए कहें कि इसका उपयोग कैसे करें और आपको आवश्यक सभी एप्लिकेशन इंस्टॉल करने में मदद करें।

क्या आपने कमरे के लिए नया फर्नीचर या सिर्फ एक पेंटिंग खरीदी है? एक ड्रिल और एक पेचकश के लिए दौड़ने के लिए अपना समय लें और चतुराई से सब कुछ स्वयं करें। तुम्हारा पति किस लिए है? उसे कम से कम 5 मिनट के लिए दीवार में गहरी खुदाई करने दें।

अपने पति को जाने दो अधिक संभावनाएंइसे दिखाना ताकतऔर आभासी जीत के बजाय वास्तविक कार्यों में खुद को मुखर करें।

और मुख्य नियम यह है कि मनुष्य में हमेशा आवश्यक और अपरिहार्य होने की भावना पैदा की जाए, क्योंकि ये भावनाएं ही रंग देती हैं असली दुनियामें व्यक्ति उज्जवल रंगजबकि उसकी आभासी दुनिया धीरे-धीरे फीकी पड़ जाती है।

ओल्गा वोस्तोचनया,
मनोविज्ञानी

नमस्ते!
हाल ही में, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि मेरे पति अपना सारा समय कंप्यूटर पर विभिन्न गेम खेलने में बिताते हैं।
पहले तो मुझे लगा कि यह अच्छा है कि यह पैसे के लिए नहीं था, लेकिन अब यह असहनीय है।
उनके पास एक अस्थायी कार्यसूची है।(कार्य कंप्यूटर से संबंधित है)। शाम को जब घर आता है तो तुरंत खेलने बैठ जाता है, सुबह उठकर खाना खाता है खाली समय, नाटक करता है। जब वह मेट्रो की सवारी करता है, तो वह अपने फोन पर खेलता है।
इसको लेकर हम पहले भी कई बार बहस कर चुके हैं। लेकिन वह परवाह नहीं करता है।
मैं अपने रिश्ते को बर्बाद नहीं करना चाहता, लेकिन मैं इसे बर्दाश्त भी नहीं कर सकता।
कृपया मुझे बताएं कि मुझे इस स्थिति में कैसे व्यवहार करना चाहिए।

नमस्ते जूलिया! अक्सर खेल एक पारिवारिक लक्षण के रूप में कार्य कर सकते हैं जो की बात करता है संभावित उल्लंघनपरिवार के सदस्यों और बंद के बीच संबंध बनाने में संचार लिंक- अर्थात। यह पहचानने के लिए पारिवारिक संबंधों का विश्लेषण करना आवश्यक है - आप, विशेष रूप से, इस लगाव (या पहले से ही निर्भरता) के विकास और रखरखाव में कैसे योगदान करते हैं - भूमिकाओं और जिम्मेदारियों के वितरण पर पुनर्विचार करने के लिए (अक्सर ऐसी समस्याओं के साथ, एक महिला लेती है पर अधिकांशऔर पति को किसी भी कर्तव्य से मुक्त कर दिया जाता है - और इस तरह उसकी निर्भरता बनती है और बनी रहती है - और अगर पत्नी सब कुछ करेगी तो वह तनाव क्यों करे?) - यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि आपके बीच किस तरह का रिश्ता है - ताकि व्यवहार की रूढ़ियों को खोजें जो इस व्यवहार की ओर ले जाती हैं और उन्हें तदनुसार बदल देती हैं - ताकि एक आदमी अपने परिवार और अपने जीवन (विशेष रूप से, अपने) दोनों के लिए जिम्मेदार महसूस करे, और इस ऊर्जा को अन्य गतिविधियों में पुनर्निर्देशित करने के लिए - उदाहरण के लिए, कंप्यूटर खेल उसे कुछ देते हैं (अर्थात उसकी किसी भी जरूरत को पूरा करते हैं), लेकिन संक्षेप में यह विकल्प है जो पति के रिश्ते और व्यक्तित्व दोनों को नष्ट कर देता है - फिर, तदनुसार, पूरा परिवार मिलकर उसकी दोनों जरूरतों को पूरा करने के लिए अन्य विकल्प ढूंढ सकता है ( शायद आराम, विश्राम, तनाव से राहत, आदि। डी।) और आपके साथ रहें - सामान्य शौक, शौक (शौक, रुचियां) खोजें ...

इस प्रकार की समस्या स्वयं मनुष्य की अपरिपक्वता (बचपन) की ओर भी इशारा करती है, जिसका आप भी समर्थन करते हैं - आखिर रिश्ते दोनों भागीदारों का योगदान है, और यदि वह कंप्यूटर के लिए सब कुछ छोड़ कर अपनी बचकानी स्थिति दिखाता है, तो, तदनुसार, यह आपके द्वारा समर्थित है या चुनी हुई रणनीति काम नहीं करती है! वे। वह ठीक "बचकाना स्थिति" पर कब्जा कर लेता है - और यहाँ परिवार में वितरण और भूमिकाओं पर पुनर्विचार करना आवश्यक है!

सामान्य तौर पर, आप इस स्थिति को सुलझा सकते हैं और एक रास्ता खोज सकते हैं - जूलिया, यदि आप वास्तव में यह समझने का निर्णय लेते हैं कि क्या हो रहा है - आप मुझसे संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं - कॉल करें - मुझे केवल आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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जूलिया, यहाँ आप अपने पति के साथ हैं "एक से अधिक बार" कसम खाईइस विषय पर।" और उन्होंने कोशिश की - बात करना? और साथ ही सुने और सुने। आप उसे अपनी चिंताओं के बारे में बताएं, शिकायतों के बारे में पूछें, जब वह खेलता है तो उसे क्या लगता है (वैसे, क्या आप खेलों का विषय जानते हैं?), वह क्या नहीं करना चाहता (बजाय खेलता है), भविष्य के बारे में सपने देखता है (विशेषकर कल के बारे में, लगभग एक महीने में, 5 साल में, बच्चों के बारे में, काम के बारे में...) और सामान्य तौर पर आपके बारे में। कोई नखरे नहीं, कोई निर्णय नहीं, उसे ठीक करने का कोई इरादा नहीं।

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नमस्ते जूलिया! पति कुछ असहनीय या अप्रिय से खेल में चला जाता है। भूलने और विचलित करने की यह इच्छा। घोटालों और शपथ ग्रहण इसे दूर नहीं कर सकते। आप केवल कुछ सकारात्मक, खेल से अधिक दिलचस्प पर विजय प्राप्त कर सकते हैं। यह केवल तभी किया जा सकता है जब इसे अभी बहुत लंबा नहीं हुआ है, अर्थात निर्भरता अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है। आप लिखते हैं कि पहले तो आप उनके इस शौक से संतुष्ट भी थे। इसलिए एक-दूसरे के लिए कूलिंग आपसी थी। पर ये मामलाआपको अपने रिश्ते के पक्ष के बारे में सोचने की जरूरत है। मेरे बारे में। आपको किस चीज़ की जरूरत है। क्या आपके पास प्यार, भावनाएं हैं जो संबंध बनाने की कोशिश करने के लिए एक प्रेरक शक्ति हो सकती हैं। और क्या उनमें सुधार की इच्छा है। यहां आपको अपना अपराध स्वीकार करना होगा, न कि केवल उसे। और पर शीघ्र सफलतागिनती नहीं की जानी चाहिए। किसी भी मामले में, आपको खुद से शुरुआत करनी चाहिए। अपनी भावनाओं और समस्याओं से निपटें। आपके जीवन में क्या गलत हुआ? तुम अब क्या चाहते हो? आप इन सवालों के जवाब अपने लिए और विस्तार से देने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, अधिक प्रभावी सहायता के लिए, आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की आवश्यकता है। जरूरत पड़े तो फोन करें। मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी।

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हैलो जूलिया।

मेरे लिए, आप जो वर्णन करते हैं, वह सबसे पहले, एक संकेत है कि आपके और आपके पति के बीच कुछ गलत हो गया है। और यह सिर्फ खेलों के बारे में नहीं है। खेल कारण और परिणाम दोनों हो सकते हैं।

एक अच्छे तरीके से युगल परामर्श के दौरान यह समझना सार्थक है कि क्या आपके पति भी समस्या को देखते हैं और इसे हल करने के लिए तैयार हैं। नहीं तो खुद आ जाओ। आखिरकार, स्थिति के बारे में आपका दृष्टिकोण बदलने से भी मदद मिल सकती है। रिश्ते दोनों भागीदारों द्वारा बनाए जाते हैं, और यदि आप उनके योगदान के अपने हिस्से को बदलने का कोई तरीका ढूंढते हैं, तो पति धीरे-धीरे बदलना शुरू कर देगा।

अगर ऐसा काम आपके लिए ज़रूरी है, तो मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी।

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यदि आप यहां हैं, तो आप अक्सर आश्चर्य करते हैं: "मेरा प्रेमी लगातार ऑनलाइन गेम या सिर्फ एक कंप्यूटर क्यों खेलता है?"। हम आपके सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

अपने प्रेमी की ऑनलाइन गेम की लत से कैसे निपटें

कंप्यूटर, इंटरनेट, सेल फोन- यह सब हमारे जीवन में बहुत पहले नहीं आया था, लेकिन उन लाखों लोगों को वश में करने में कामयाब रहा, जो अब गैजेट्स और निरंतर ऑनलाइन उपस्थिति के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। इंटरनेट की लत थमने का नाम नहीं ले रही बल्कि लोगों के दिमाग को तेजी से गुलाम बना रही है। और दो सबसे महत्वपूर्ण इंटरनेट समस्याएं जो एक वास्तविक लत का कारण बनती हैं: सामाजिक नेटवर्कऔर कंप्यूटर गेम।

क्या दिलचस्प है: कंप्यूटर गेम अक्सर पुरुषों में लत (निर्भरता) का कारण बनते हैं। कई गेमर वास्तव में अधीन होते हैं आभासी वास्तविकताउन्हें लाइव संचार की खुशियों के साथ बदलना।

स्वाभाविक रूप से, यह दूसरों और प्रिय के साथ संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

अगर वह लगातार खेलता है तो क्या करें

क्या करें, अपने आदमी को कंप्यूटर की लगातार निगरानी से कैसे छुड़ाएं और अंत में उसे खुद पर ध्यान दें?

आखिरकार, हम पहले सोचते हैं कि एमसीएच पर्याप्त खेलेगा और सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा। और व्यर्थ: क्षण खो गया है - आदमी आभासी दुनिया में उतरना जारी रखता है, जो उसके सिर में अधिक से अधिक समय लेता है, और परिणामस्वरूप, आभासी उसके लिए अपने परिवार की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। और उसके बाद ही यह हम पर छा जाता है: बस, हम आ गए, हमें कुछ करने की जरूरत है।

व्यसनी के साथ तर्क करने का पहला प्रयास: गंभीर बातचीत. ध्यान की कमी पर जोर दिया जाता है, बच्चों (यदि कोई हो) ने अपने पिता को खो दिया है, दोस्त ऊब गए हैं। इस उपाय का अस्थायी प्रभाव पड़ता है: बातचीत के दौरान, आदमी कंप्यूटर से दूर हो जाएगा। वह पछतावे के समान कुछ सुनेगा और अनुभव भी करेगा। लेकिन कुछ घंटों के बाद, वह फिर से समाज में खो गया - कंप्यूटर उसे जाने नहीं देता।

डबल दो। खिलाड़ी के साथ तर्क करने का एक असफल पहला प्रयास एक दूसरे की ओर जाता है - फिर से बातचीत और फिर से गंभीर। फिर आंसू बहाते हैं। प्रभाव शून्य है। कोई कंप्यूटर ड्रग के साथ लड़ाई में अपनी हार स्वीकार करते हुए खुद से इस्तीफा दे देता है, कोई चीजें इकट्ठा करता है और कहता है "आदिओस"। लेकिन एक तीसरा तरीका है जिसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है - किसी प्रिय व्यक्ति की लत को हराने का प्रयास करना।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको खुद से शुरुआत करने की जरूरत है। अचानक? हालाँकि, इसके हर कारण हैं। सबसे अधिक संभावना है, गेमर व्यक्तिगत जीवन सहित जीवन से असंतुष्ट है, जिसने उसे कंप्यूटर जंगल में जाने और अनिश्चित काल के लिए उनमें फंसने के लिए प्रेरित किया।

आपको खुद को याद रखने की जरूरत है - वह जो आप विकास से पहले थे जुआ की लत. खोज निराशाजनक हो सकती है: आप पहले क्या थे और अब आप क्या हैं "दो" बड़े अंतर". इसके अतिरिक्त, वर्तमान स्थितिचीजें दुखद होने की संभावना है। इसलिए, आपको अपने पूर्व स्व को याद रखने की आवश्यकता है - शांत, अधिक चौकस, अधिक मुक्त होने के लिए। आपको अपने पति के साथ फ़्लर्ट करने, मज़ाक करने, उस पर अधिक बार मुस्कुराने की ज़रूरत है - वह निश्चित रूप से हुए परिवर्तनों को नोटिस करेगा।

आपको अपने पति को नई सुखद अनुभूतियाँ देने की ज़रूरत है, जिसकी कमी का अनुभव करते हुए वह आभासी हो गया। कामुक मालिश, भूमिका निभाने वाला खेल, सेक्स टॉयज का उपयोग - सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो आप दोनों ने पहले कभी नहीं आजमाया है।

एक साथ फिर से बाहर जाना शुरू करें - आखिर, लाइव संचार, मनोवैज्ञानिक स्वर में परिवर्तन एक व्यक्ति को सतर्कता और एक कंप्यूटर से कहीं अधिक देता है, जो "लाइव", वास्तविक भावनाओं के लिए एक दयनीय सरोगेट है।

पति को वापस करने के लिए कई विकल्प हैं वास्तविक जीवन. और उन सभी का उद्देश्य उसे मजबूत भावनाओं का अनुभव कराना है, जिसकी तुलना में आरपीजी-निशानेबाज उसे एक बेकार जीवन-जलाने वाले प्रतीत होंगे। मुख्य बात एक बुद्धिमान और देखभाल करने वाली पत्नी का धैर्य है, जो वास्तविकता में सुखद वापसी की कुंजी है।

नमस्कार प्रिय मनोवैज्ञानिकों! मेरा नाम अन्ना है, मेरी उम्र 31 साल है, गृहिणी। पति 38 साल, शादी 2 साल। डेढ़ साल की बेटी है, इकलौती, लंबे समय से प्रतीक्षित। मैं तुरंत कह दूं कि हमारे बीच कोई पैशन नहीं था। हम मिले, बात की, महसूस किया कि हम एक परिवार शुरू कर सकते हैं, यानी हम दिमाग से निर्देशित होते थे, दिल से नहीं। उम्र ऐसी है कि बच्चे पैदा करने का समय आ गया है।
मेरे पति के साथ समस्याएं तुरंत शुरू हुईं, और यह सब उनके आलस्य, अशिष्टता और कंप्यूटर गेम के प्यार के कारण हुआ। मुझे भोलेपन से विश्वास था कि मैं एक व्यक्ति को बदल सकता हूं, कि एक बच्चे के जन्म से सब कुछ बदल जाएगा, लेकिन नहीं। जब मैं पहली बार उनके पास आया, तो मैंने देखा कि अपार्टमेंट धूल-धूसरित और गंदा था। ऐसा लगता है कि व्यक्ति ने एक महीने से अधिक समय से सफाई नहीं की है। फ्रिज लगभग खाली था, जिसका अर्थ है कि उसने न तो खाना बनाया था और न ही साफ किया था। यह शर्म की बात है कि मैं अपने आने के लिए भी तैयार नहीं था। दिन बीतते गए, मैं अपार्टमेंट को वापस सामान्य स्थिति में ले आया। और मेरे पति काम से घर आए और वर्चुअल टैंक चलाने के लिए कंप्यूटर पर बैठ गए। अक्सर देर से उठते थे, 1-2 बजे तक। वह रोमांटिक नहीं है, इसलिए कोई रोमांटिक डिनर, उपहार, फूल, तारीफ नहीं थी।
केवल मैंने खाना बनाया, मैंने पहले और दूसरे को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों के साथ खराब करने की कोशिश की। पति ने तुरंत स्पष्ट कर दिया कि उसे परोसने के लिए भोजन की आवश्यकता है। वह तैयार भोजन को गर्म करना भी नहीं चाहता, वह भूखा बैठेगा और कहेगा कि "मैं खाना चाहता हूं, वे मुझे नहीं खिलाते हैं" (अब वह यही कहता है, फिर उसने पूछा "मैं खाना चाहता हूं" ”)। और फिर हर दिन टैंक, टैंक, टैंक।
मैंने अपने लिए जीवन समायोजित किया, मेरे पति ने मुझे सरकार की बागडोर दी, यानी वह मुझे एक वेतन लाया और कंप्यूटर पर बैठ गया, और मैं तय करता हूं कि क्या उत्पाद खरीदना है, मैं उन्हें खुद खरीदता हूं, मैं उन्हें घर खींचता हूं। अब सब कुछ वैसा ही है, कुछ नहीं बदला। उसकी गोद में एक बच्चा है, और उसके कंधे पर किराने का सामान है। सच है, मेरे पति अपना वेतन नहीं छिपाते हैं, वह मुझे धन वितरित करने, परिवार का बजट रखने की अनुमति देते हैं। जहां तक ​​संभव हो हम अपनी बेटी के साथ अपनी जरूरत की चीजें खरीदते हैं।
जब वह टैंक खेलता है, तो वह कसम खा सकता है, कीबोर्ड मार सकता है, वस्तुओं को फेंक सकता है।
सब ठीक हो जाएगा, केवल मेरे पति बहुत कठोर, तेज हैं। वह असभ्य होगा, लेकिन मैं आधे दिन के लिए नहीं जा सकता। मैं उसके व्यसनों (कंप्यूटर गेम, धूम्रपान, बीयर हर सप्ताहांत) के लिए अधिक क्षमाशील होता अगर वह असभ्य नहीं था, मुझे चूमा, मुझे गले लगाया, मुझे पेट किया, कभी-कभी बात की सुखद शब्द. लेकिन अफसोस, मैं शादी में इससे वंचित हूं। पूरे दिन के लिए वह मुझे एक बार भी नहीं छू सकता है और अच्छा शब्दबताने के लिए नहीं। लेकिन उस पर बाद में।
मैं साथ रहने के छह महीने बाद गर्भवती हुई। गर्भावस्था बहुत सहज नहीं थी, वह दो बार अस्पताल में थी। बेटी वांछनीय है, पति एक बेटी चाहता था। यह उनका पहला बच्चा है, वह खुश था। केवल अब, जब मैं उसे ले जा रहा था, मेरे पति ने मुझ से धूल का एक कण नहीं उड़ाया। वह शर्मनाक था। वह असभ्य भी हो सकता है, झगड़े के दौरान उसने मुझे "x .." पर भेज दिया। मैं एक महिला के रूप में वास्तव में खुश महसूस नहीं करती थी, एक बार भी मेरे पति ने मेरी भावनाओं को नहीं छोड़ा, वह अक्सर कठोर थे, और इससे मुझे कभी-कभी दिल से घृणा महसूस होती थी।
मेरी बेटी के जन्म के बाद, थोड़ा बदल गया है, केवल मेरे पति अधिक नर्वस और क्रोधित हो गए। पहले की तरह, उन्होंने लगभग घर के आसपास मदद नहीं की, उन्होंने अपनी बेटी की देखभाल करने में बहुत कम मदद की। वह जितनी बड़ी होगी, उसके पति से उतनी ही कम मदद मिलेगी। मेरे अनुरोध ने उसे तनाव में डाल दिया, क्योंकि उसे अपने खेल से अलग होना है। सबसे कष्टप्रद बात यह है कि वह उसके साथ थोड़ा खेलता है और चलता नहीं है। यहां तक ​​कि जब मैं महीने में एक बार उसे अपनी बेटी के साथ खेल के मैदान में जाने के लिए कहता हूं तो मुझे मना कर दिया जाता है। आपको लड़ना है, राजी करना है, जिद करनी है, मांग करनी है, तो वह मान जाता है। सामान्य तौर पर, हमारे रिश्ते की शुरुआत से ही, मैं एक माँ की तरह महसूस करती हूँ। वह मेरा है बड़ा बच्चाऔर मैं एक माँ हूँ। जब मैं उससे स्वतंत्रता, मदद, वयस्क कार्यों की मांग करता हूं, तो वह विरोध करता है। यह रोने में खुद को व्यक्त करता है कसम वाले शब्द, अपमान।
हम अक्सर झगड़ते हैं। शांत स्वर में, मैं अपने पति को यह बताने की कोशिश करती हूं कि मुझे क्या चिंता है, मैं समस्या को कैसे देखता हूं, और वह तुरंत रोता है, मेरी बात नहीं सुनना चाहता। आमतौर पर हमें रचनात्मक संवाद नहीं मिलता, या तो रोना, या मैं पीता हूं, आलोचना करता हूं (मुझे यह करना है), लेकिन वह चुप है।
अब सेक्स के बारे में। हम इससे परेशान हैं! मुझे कभी ओर्गास्म नहीं मिला। मेरे लिए आराम करना मुश्किल है। मैं भरा हुआ हूं (169 सेमी की ऊंचाई के साथ 74 किलो), और मेरे पति पतले लोगों से प्यार करते हैं। मुझे पता है कि उसे मेरा फिगर या मेरा चेहरा पसंद नहीं है (उसने इसके बारे में बात की थी, कुछ क्षण थे, और सामान्य तौर पर मैं उसका रूप देखता हूं, प्रशंसा या कम से कम स्वीकृति की कोई गंध नहीं है), इसलिए मेरे लिए आराम करना मुश्किल है . मेरी पूर्णता के परिसर में, मेरे पति द्वारा पेश किया गया परिसर जोड़ा गया है - कि उन्हें मेरी उपस्थिति पसंद नहीं है। हमारी प्रस्तावना छोटी है, यदि नहीं तो बिलकुल भी नहीं। पति सिर्फ अपना ख्याल रखते हुए सब कुछ जल्दी कर लेता है। मैं उससे प्यार करने के बाद हमेशा असंतुष्ट रहता हूं। वह मुश्किल से मेरे शरीर को सहलाता है, मुझे थोड़ा चूमता है। मैंने उसे अपनी पसंद के बारे में बताया। गर्भावस्था से पहले, सप्ताह में 1-2 बार सेक्स किया जाता था, मैं और अधिक बार चाहती थी, लेकिन मेरे पति इसके साथ ठीक थे। फिर बच्चे की वजह से हमने सेक्स करना बंद कर दिया, नतीजा 9 महीने + 4 महीने का परहेज। एम .... मैंने इसे अपने पति से नहीं किया, और उसने नहीं पूछा। अगर वह मेरे पास आता, मुझे दुलारता, मुझे जैसा चाहिए वैसा दबाता, और संकेत देता, मैं यह करूँगा। केवल यह नहीं था।
अब हम हर छह महीने में एक बार, हर 4 महीने में एक बार सेक्स करते हैं। पति पहल नहीं करता है। मैं कई बार सर्जक था, लेकिन जवाब में मैंने जो कुछ सुना, वह था "मैं सोना चाहता हूं, मुझे कल काम करना है", "मैं थक गया हूं" और अन्य बहाने। पर पिछली बारमना कर दिया, हमारे बीच एक बड़ी लड़ाई थी। पहले तो मैंने इशारा किया, फिर मैंने सीधे कहा, फिर मैंने अपने पति को तंग करना शुरू किया, लेकिन मुझे कड़ी फटकार मिली। ओह, मैं कितना शर्मिंदा था। फिर उसने उस पर चिल्लाया "अगर हम सेक्स नहीं करते हैं तो तलाक"। सच कहूं तो मैं अक्सर हर बड़े झगड़े के साथ तलाक के बारे में सोचता हूं।
हाल ही में, मेरे पति ने महसूस किया कि उन्होंने तली हुई गंध को महसूस किया और मुझे 10 मिनट का प्यार दिया (((तो क्या? उसके बाद, 1.5 महीने फिर से, कुछ भी नहीं। फिर मैंने एक शाम की पेशकश की, उसने पहले मना कर दिया, फिर सहमत हो गया, लेकिन फिर से छोटा सेक्स) एक बहुत ही संक्षिप्त प्रस्तावना के साथ और फिर से मैं संतुष्ट नहीं हूँ।
कंप्यूटर गेम अभी भी पहले स्थान पर हैं। मेरे पति ने इस शौक पर एक महीने में केवल 1.5-2 हजार रूबल कमाना सीखा, और अब हर बार जब मैं घर के आसपास और बच्चे के साथ और मदद मांगता हूं तो वह इस पर झपटता है। वह खेलों के साथ और अधिक कमाना चाहता है, वह कहता है कि भविष्य में सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन हम जीवित हैं, हम अभी जी रहे हैं। वह कहता है कि आपको पैसा चाहिए और आप मुझसे मदद चाहते हैं। जब भी मैं उससे झगड़ा करता हूं क्योंकि वह बहुत देर तक कंप्यूटर पर बैठता है, तो वह मुझे फटकार लगाता है कि मैं पैसे मांगता हूं, लेकिन मुझे नौकरी नहीं देता।
अब पति के बारे में। उनके पास आधिकारिक नौकरी है, वेतन 24,000 रूबल। प्रति महीने। बमुश्किल तीन के लिए। भगवान का शुक्र है, माता-पिता मदद करते हैं। मेरे पति का मानना ​​है कि वे हमारी मदद करने के लिए बाध्य हैं, लेकिन मुझे ऐसा नहीं लगता और मैं मदद के लिए बहुत आभारी हूं। पति आभारी नहीं है कम से कमइस तरह खुद को दिखाता है। उनके एक पिता हैं, जब वे छोटे थे तब उनकी मां माता-पिता के अधिकारों से वंचित थीं। वास्तव में, उसकी दादी ने उसका पालन-पोषण किया (जाहिर है, अपनी अत्यधिक संरक्षकता के साथ उसने उसे इतना शिशु और आलसी बना दिया)। मैं उससे कहता हूं कि उसे केवल खुद पर भरोसा करना चाहिए, और वह हमेशा अपने पिता और मेरे माता-पिता से मदद की प्रतीक्षा कर रहा है।
मैंने अपने दावों को सीधे तौर पर बिस्तर और रिश्तों के संदर्भ में व्यक्त किया। पति का कहना है कि उसे बचपन में स्नेह नहीं मिला और देना नहीं जानता, कि वह मुझसे और मेरी बेटी से प्यार करता है, लेकिन अपने आप में सब कुछ रखता है, बहुत संयमित है। जहां तक ​​सेक्स की बात है, उनका कहना है कि उनका सिर समस्याओं से भरा है (पैसे की कमी, आवास की समस्या) और उन्हें कुछ नहीं चाहिए, कि वह थक जाएं। वह झगड़ों के बाद इच्छा भी खो देता है। मैंने देखा कि वह जितनी देर कंप्यूटर पर बैठता है, वह मुझसे और मेरी बेटी से उतना ही दूर होता है। असभ्य, अपर्याप्त।
काम पर पदोन्नति उसके पति के लिए नहीं चमकती, क्योंकि कोई शिक्षा नहीं है: केवल 9 कक्षाएं और कॉलेज का 1 वर्ष। उस पर कुठाराघात करता है। उसने उसे परीक्षा पास करने और विश्वविद्यालय में प्रवेश करने की पेशकश की। मना करते हैं, समझाते हैं कि उम्र के बाद से कोई मतलब नहीं है, क्योंकि पैसे नहीं हैं सशुल्क शिक्षा, और वह स्वयं कुछ न देगा।
प्रिय विशेषज्ञों, आप ऐसे मामलों में (कंप्यूटर गेम की लत के मामले में) सलाह देते हैं कि अपने पति को अनुरोधों से विचलित करें और कुछ जिम्मेदारी उस पर डाल दें ताकि वह अंततः एक पति और पिता की तरह महसूस करे। लेकिन क्या होगा अगर वह लगभग सभी अनुरोधों को नकारात्मक, क्रोधित, असभ्य के साथ मानता है। मुझे घबराहट होने लगती है, मेरा मूड बिगड़ जाता है और सामान्य तौर पर मैं अब उससे कुछ नहीं माँगना चाहता।
मेरी राय है कि मेरे पति मुझसे प्यार नहीं करते, इसलिए मेरे प्रति ऐसा घिनौना रवैया है। सभी झगड़ों में, वह व्यक्तिगत हो जाता है और मुझे अपमानित करता है। वह मुझे बोझ समझते हैं, क्योंकि मैं पैसे नहीं लाता। मुझे उससे पैसे मांगना है और जो मैं लेता हूं उस पर भरोसा करना है। और मैं हमेशा आवश्यक के लिए पूछता हूं: उत्पाद, डिटर्जेंटआदि। मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपने पति को नाराज करती हूं, मैं एक बाधा हूं। मैंने उससे कहा कि चुपचाप चले जाओ, अच्छे तरीके से। वह नहीं चाहता है, वह कहता है कि वह मुझे कहीं नहीं जाने देगा। तो समझें कि उसे क्या चाहिए। मेरे लिए उनका मुख्य दावा - मैंने उनका दिमाग देखा।
मुझे यह पता लगाने में मदद करें कि क्या रिश्ता बचाने लायक है या क्या इसे तोड़ना बेहतर है? एक पति को कैसे समझाएं कि आपको खेलों को पारिवारिक जीवन के साथ जोड़ने की जरूरत हैताकि हम वंचित, अनावश्यक महसूस न करें। कैसे सुनिश्चित करें कि पति असभ्य नहीं है, कसम नहीं खाता है, क्रोध के क्षणों में वस्तुओं को नहीं फेंकता है? बातचीत काम नहीं करती। शायद यह सब निराशाजनक है। मदद करना!