हम में से बहुत से लोग अपने जीवन में पैसे, या यों कहें कि इसकी कमी से जूझते हैं। और अगर आपके पास पर्याप्त पैसा है, तो भी आपको ऐसा लगता है कि कोई नहीं है।

आपके जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर, आपका काम आपके लिए पर्याप्त धन ला सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक वकील के रूप में काम करते हैं, तो आप अच्छा पैसा कमाते हैं। लेकिन दिलचस्प बात यह है कि आपको ऐसा नहीं लगता कि आपके पास पर्याप्त पैसा है। आपके पास लगातार वित्त की कमी होती है, आप कर्ज में डूब जाते हैं और अपना ध्यान उस चीज़ पर केंद्रित करते हैं जिसकी आपको और भी अधिक आवश्यकता होती है।

हो सकता है कि आपके पास अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी न हो, और आपको धन की और भी कमी महसूस हो।

हमें यह महसूस करने के लिए समय चाहिए कि जब हम केवल पैसे पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अधिक पैसा बनाने पर, हम अपनी लड़ाई हार रहे हैं।

जब आप कमाई के बारे में सोचते हैं अधिक पैसे, आप तुरंत इस विचार से विमुख हो जाते हैं कि आप कुछ खो रहे हैं।

कुछ बिंदु पर, मैंने खुद महसूस किया कि अधिक कमाने और अपने जीवन में अधिक होने का अवसर, संतुष्टि महसूस करने का, पैसे से बहुत कम लेना-देना है। रहस्य आपके बहुतायत की भावना में निहित है। क्या तुम जीवित हो समृद्ध जीवनसुखद अनुभवों से भरे हुए, आप अधिक प्रचुरता का सृजन करते हैं। बेशक, पैसा इस भावना का पालन करेगा, लेकिन आप भी महसूस करेंगे असीम आनंदऔर आनंद।

पैसे के बारे में सोचना बंद करो और जियो पूरा जीवनअपने जीवन में अधिक बहुतायत को आकर्षित करने के लिए इन 7 विधियों का उपयोग करें।

1. अधिक सकारात्मक अनुभव बनाएं।

आपको खुश, अच्छा महसूस करने और जीवन को पूरी तरह से जीने के लिए पैसे की आवश्यकता नहीं है। ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आप मुफ्त में कर सकते हैं, लेकिन वे आपके जीवन में अनमोल भावनाएँ लाएँगी। जब आप कुछ ऐसा करते हैं जिसके लिए आपको जुनून है, या कुछ ऐसा जो आपकी आत्मा को गाता है, तो आप अपने आंतरिक स्पंदनों को बढ़ाते हैं। आप आनंद और आनंद की भावना से शुरू होकर कार्य करना शुरू कर देंगे, और आप समझ जाएंगे कि खुशी पैसे में नहीं है।

आपके कार्य:

व्यस्त हो जाओ उस से भी अधिककाम जो आपको खुशी देता है। अपने वर्तमान करियर के लिए संभावित प्रतिस्थापन की तलाश करें और नौकरी बदलने पर विचार करें जिससे आपको संतुष्टि मिले। दूसरों की मदद के लिए समय निकालें। अपने कौशल का उपयोग अपने आस-पास के लोगों के लिए खुशी लाने के लिए करें। अपना समय या पैसा दूसरों की पीड़ा को कम करने के लिए दान करें। उन प्रतिबद्धताओं और स्थितियों को ना कहने के लिए तैयार रहें जो आपको खुशी नहीं देती हैं। "जहरीले" लोगों और दूसरों से आपकी तुलना करने वाले लोगों से दूर रहें। उन प्रतिबद्धताओं से बचें जो आपकी ऊर्जा को खत्म करती हैं या जो आपके जीवन में नकारात्मक ऊर्जा पैदा करती हैं।

2. अपने जीवन के सभी अजूबों को महसूस करें।

आपके जीवन में हर समय छोटी और बड़ी सुखद घटनाएं घटित होती रहती हैं। आप शायद ही उन्हें नोटिस करते हैं, लेकिन आप सब कुछ बदल सकते हैं यदि आप अपने जीवन में होने वाली सभी अच्छी चीजों से अवगत हो जाते हैं। रास्ते में मिलने वाले सभी छोटे और बड़े संयोगों, दयालुता और भव्यता के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करें।

आपके कार्य:

हर दिन 10 चीजें लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं। इस क्रिया को अपना पहला काम सुबह करें या आखिरी काम शाम को करें, या इसे सुबह और शाम करें।

किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान दें जो आपके लिए कारगर हो, कोई ऐसा सरप्राइज़ जो आपको उत्साहित करे, या ऐसा कुछ जो आप चाहते हैं, उस पर ध्यान दें। चुपचाप प्रार्थना करें, जब आपके साथ सकारात्मक चीजें हों तो कृतज्ञता के शब्द कहें।

उन छोटी-छोटी चीजों के लिए आभारी रहें जो आपको मुस्कुराती हैं: दयालुता, सच्चाई, कोई आपकी मदद करने वाला, अच्छा मौसम, पक्षियों की चहचहाहट, या शांति का एक आनंदमय क्षण।

3. खाली जगह

आप केवल अपने जीवन में बहुतायत को आने दे सकते हैं और जीवन को पूरी तरह से जीना शुरू कर सकते हैं यदि आप इसके लिए जगह बनाते हैं। हमारा दैनिक अस्तित्व जहर, नकारात्मकता और बेचैन विचारों से भरा है। हम में से अधिकांश ऐसे अतीत में "फंसे" हैं जिसे हम बदल नहीं सकते हैं और भविष्य के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं जो अभी तक नहीं आया है।

आपके कार्य:

वर्तमान में जीना शुरू करें। उन पलों पर ध्यान दें जब आपकी चेतना अतीत में वापस खिसक जाती है, या भविष्य में आगे बढ़ जाती है। अपने आप को याद दिलाने के लिए मानसिक जुड़ाव तकनीकों का उपयोग करें कि आज आपके पास सब कुछ है।

उन दोस्तों या परिचितों से नाता तोड़ लें जो आपके जीवन में जहर घोलते हैं या आपको हीन महसूस कराते हैं।

अपने घावों को भरने का निर्णय लें, अतीत के साथ तालमेल बिठाएं, और बनें संपूर्ण व्यक्तिआत्म-प्रेम का अभ्यास करके। अपने आप को दया, प्रेम और करुणा के साथ व्यवहार करें।

4. माफ कर दो और जाने दो।

यदि आप नकारात्मकता और क्रोध में फंस गए हैं, तो आप बहुतायत को रोक रहे हैं। एकमात्र अधिभावी सिद्धांतइन अवरोधों को दूर करने के लिए और उन्हें अपने जीवन में आने दें अधिक चमत्कार, - "पी" अक्षर वाला शब्द: क्षमा।

"क्षमा करना हमेशा आसान नहीं होता है। कभी-कभी, किसी ऐसे व्यक्ति को क्षमा करना जो हमें चोट पहुँचाता है, हमें जितना दुख होता है उससे कहीं अधिक दुख देता है। और फिर भी, क्षमा के बिना, हमें शांति नहीं मिलेगी, ”मैरिएन विलियमसन कहते हैं

आपके कार्य:

क्षमा को अपने लिए करुणा का कार्य होने दें। कितना भी बड़ा नुकसान किया हो या गंभीर पाप किया हो, क्षमा करने की शक्ति प्राप्त करें। अपने हृदय में जलते हुए क्रोध और कास्टिक कड़वाहट से छुटकारा पाएं। जिस व्यक्ति को आप क्षमा करने का प्रयास कर रहे हैं, उसके लिए सहानुभूति खोजने का प्रयास करें। अपनी आत्मा में जलती हुई पीड़ा और उदासी से छुटकारा पाने के लिए क्षमा का प्रयोग साधना के रूप में करें।

आप अपने दिल में जो विद्वेष रखते हैं, उसे दूर करने के लिए एक सचेत निर्णय लें। आपको दुर्व्यवहार करने वाले के साथ फिर से जुड़ने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप दुर्व्यवहार से "चिपके" रहते हैं, तो आप उसे लगातार आपको चोट पहुँचाने दे रहे हैं।

मुझे माफ़ कर दो ताकि तुम अच्छी नींद ले सको और आराम से साँस ले सको।

5. सभी परिस्थितियों का प्यार से जवाब दें।

आप अपने आस-पास और अपने साथ जो हो रहा है उसे बदल नहीं सकते हैं, लेकिन जो आपकी शक्ति में है उसे आप बदल सकते हैं - आपका दृष्टिकोण।

जब आप क्रोध या सामान्य चीजों का सामना करते हैं जो आपको परेशान करते हैं, तो बस उन परिस्थितियों या लोगों को प्यार से देखने का फैसला करें।

आपके कार्य:

प्यार को देखने के लिए खुद तय करें, न कि क्या हो रहा है। सहानुभूति और समझ के बारे में सोचें कि दूसरा व्यक्ति जिस तरह से कार्य कर रहा है, वह क्यों कर रहा है। जब कोई आपके प्रति क्रोध या तिरस्कार महसूस करे, तो शांति से और प्यार से जवाब दें।

यह सब एक साथ नहीं सीखा जा सकता है, यह एक ऐसा कौशल है जो समय के साथ विकसित होता है। अपने क्रोध को शांत करना सीखें और अपनी आलोचना को करुणा के साथ व्यक्त करें ताकि आप उन सभी को प्यार दे सकें जो आपको चोट पहुँचाते हैं। जैसे ही आप नाराज़ महसूस करें, अपने प्यार को स्थिति की ओर निर्देशित करें।

6. खुशी से जियो

कुछ लोग कहते हैं कि आपको ऐसे जीना चाहिए जैसे आपको पहले से ही वह मिल गया जो आप चाहते थे।

आपको बहुतायत की झूठी भावना का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, बस जीवन को पूरी तरह से जिएं और खुश रहें। आप इसे पहले ही प्राप्त कर चुके हैं। आनंद और प्रचुरता का अनुभव करने की आपकी क्षमता अब आपके हाथों में है। आपके पास एक अविश्वसनीय उपहार है। यदि आप इसे ध्यान में रखकर जीते हैं, तो आपको संतुष्टि और खुशी का अनुभव होगा, जो और अधिक लाएगा अधिक खुशीऔर आपके जीवन में बहुतायत।

आपके कार्य:

अपने जीवन में अब आनंद को महसूस करें और महसूस करें इस पल. होशपूर्वक अपने लिए निर्धारित करें कि आपको क्या खुशी मिलती है, और इन गतिविधियों के लिए अधिक समय समर्पित करें। यदि आप अपने आप को गतिविधियाँ करते हुए पाते हैं या ऐसे लोगों के आस-पास होते हैं जो आपकी आत्मा को गाते हैं, तो इस क्षण की सराहना करें। ऐसे ही और पलों की तलाश करें। आप जितनी अधिक प्रचुरता का अनुभव करेंगे, आपके जीवन में उतनी ही अधिक प्रचुरता दिखाई देगी।

7. दूसरों के जीवन में बहुतायत में आनन्द मनाओ।

ब्रह्मांड उदार और प्रचुर मात्रा में है। मनुष्य के रूप में, जब ब्रह्मांड दूसरों को कुछ देता है तो हम ईर्ष्या, कुछ खोने की भावना और ईर्ष्या से भर जाते हैं। जब दूसरे लोग मिलते हैं नयी नौकरीया अनुकूल अवसर, आपकी प्रतिक्रिया असंतोष हो सकती है।

जब आप अन्य लोगों को बहुतायत से इनकार करते हैं, तो आप भर जाते हैं नकारात्मक ऊर्जाआपके जीवन में किसी चीज की "कमी" की भावना।

आपके कार्य:

अन्य लोगों के लिए हर्षित उत्साह का अनुभव करें। ब्रह्मांड की ऊर्जा सर्वव्यापी है। विचार करें कि ब्रह्मांड जो दूसरों को देता है वह भी आपके लिए एक उपहार है। ब्रह्मांड उन लोगों के लिए उदार है जिन्हें आप जानते हैं; और इसका मतलब है कि नए उपहार आ रहे हैं।

जब आप ब्रह्मांड के उपहारों का स्वागत करते हैं जो अन्य लोगों को प्राप्त होते हैं और अन्य लोगों के जीवन में खुशी का आनंद लेते हैं, तो आप उपहारों और खुश घटनाओं के लिए अपना दिल खोलते हैं स्वजीवन. दूसरों के जीवन में उपलब्धियों और अवसरों के लिए सराहना करें और ईमानदारी से आभारी रहें।

जितना अधिक आप दूसरों की सफलता में आनन्दित होंगे, उतनी ही स्वेच्छा से ब्रह्मांड आपको पुरस्कृत करेगा।

कुल मिलाकर खुशी पैसे में नहीं है। पैसा हमें इतना सीमित कर देता है कि जब हमारे पास नहीं होता है तो हमें कमी और जरूरत महसूस होती है। पैसे (या आपके जीवन में इसकी कमी) पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अपने दिन को बाधाओं और बाधाओं को दूर करने में बिताएं।

पैसा भूल जाओ। एक पूर्ण जीवन जिएं जो आपको संतुष्टि प्रदान करे, अपने आप में प्रचुरता और खुशी की भावना विकसित करे!

कभी-कभी ऐसा लगता है कि चारों ओर सब कुछ वैसा ही है, कुछ नया नहीं होता: हर दिन काम, घर, परिवार। चीजों का स्थापित क्रम उबाऊ है। यह सोचना कि जीवन भर सब कुछ ऐसा ही रहेगा, बस डरावना है। ऐसे मामलों में क्या करें?

सबसे पहले आपको चाहिए ऐसा सोचना बंद करो. आपके पास जो कुछ है, उसी में खुश रहें, क्योंकि परिवार के दायरे में रहना, करना बहुत अच्छा है उपयोगी चीज. ऐसी खुशी हर किसी को नहीं होती।
- याद रखें कि आप पहले क्या करना पसंद करते थेऔर उन्होंने ऐसा करना क्यों बंद कर दिया। शायद आप स्कूल में बास्केटबॉल में अच्छे थे, और तब आपके पास इसके लिए समय नहीं था। अपने दोस्तों को इकट्ठा करो और एक साथ खेलो। सप्ताह में कुछ घंटे के लिए निकालें पसंदीदा शौकइतना मुश्किल नहीं।
-अपने आप को संतुष्ट करो. क्या आपको हाथी की छोटी मूर्तियाँ पसंद हैं? निकटतम स्मारिका और उपहार की दुकान पर जाएं और वहां कुछ सार्थक देखें।
- छोटी-छोटी बातों में खुशी मनाइए।खुश महसूस करने के लिए आपको बड़ी चीजों का इंतजार करने की जरूरत नहीं है। कभी-कभी गुजरते हुए व्यक्ति की मुस्कान भी कम खुशी नहीं ला सकती है।
- अपने लिए कुछ नया खोजें।यदि आप नहीं जानते हैं कि फेनेच कौन है, तो आज ही क्यों न पता करें? दुनिया में बहुत सी दिलचस्प चीजें हैं, इसे देखना न भूलें।
खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप से दूर चलाओ काले विचार . जितना अधिक आप बुरे के बारे में सोचते हैं, उतना ही बुरा लगता है। यह सिर्फ "लगता है"! क्योंकि केवल हम ही अपने जीवन को प्रबंधित करने में सक्षम हैं, इसलिए इसे मूर्खतापूर्ण विचारों पर बर्बाद न करें।

ऐसे समय होते हैं जब आप सब कुछ छोड़ कर फिर से शुरू करना चाहते हैं। इस दिन से पहले आपके साथ हुई हर बात को भूल जाइए और अपने जीवन को नए सिरे से लिखिए।

यदि आप अपने जीवन में विविधता लाना चाहते हैं, तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता है। पहले जो था उसे भूल जाओ और नए तरीके से जीना शुरू करो।

• सबसे पहले, जीवन में अपना अर्थ निर्धारित करें। यदि आपके जीवन में एक स्पष्ट और सटीक लक्ष्य दिखाई देता है, तो जीवन तुरंत अधिक सार्थक और दिलचस्प हो जाएगा। आपको वह करना चाहिए जो आप प्यार करते हैं और हर दिन आनंद लेते हैं, और यह केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप इस जीवन में अपने उद्देश्य को जानते हैं। इसलिए यदि आपने इसे अभी तक नहीं पाया है, तो रुकने और सोचने का समय आ गया है।
• लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें। पिछले टिप की तरह, ये गतिविधियाँ आपसे बहुत अधिक शुल्क लेंगी। जीवन ऊर्जाआप जो कुछ भी चाहते हैं और अधिक करने के लिए आपको सशक्त बनाने के लिए। अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को हाइलाइट करें और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। यह अहसास कि आपके लिए कुछ भी असंभव नहीं है, आपके दिल में रहना चाहिए।
• जीवन में आने वाली सभी समस्याओं और समस्याओं को रचनात्मक रूप से हल करें। रचनात्मक और असामान्य दृष्टिकोणहमेशा और हर समय जीवन को और अधिक रोचक और विविध बना दिया। आप अपनी वर्तमान स्थिति से जितना अधिक मूल रास्ता निकालेंगे, आपके लिए इसे हल करना उतना ही दिलचस्प होगा। हमेशा कुछ खास लेकर आएं, और हर किसी को परेशान करने वाले क्लिच का इस्तेमाल न करें।
• अपने जीवन में यथासंभव विविधता लाएं। चारों ओर लगातार सब कुछ बदलें। अपने परिवेश, अपनी रुचियों, जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलें। दृश्यों के परिवर्तन का सामान्य रूप से जीवन पर और इसके व्यक्तिगत पहलुओं पर हमेशा लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसलिए अधिक परिवर्तन, अपने जीवन में कुछ बदलने से डरो मत।
• सुधार करें और आगे बढ़ें। जब आप हर दिन कुछ नया और दिलचस्प सीखना शुरू करते हैं, तो आपके जीवन में बोरियत और एकरसता के लिए कोई जगह नहीं होगी। बहुत सी नई चीजें सीखना, कुछ सीखना और नए लोगों से मिलना, आप अपने दिलचस्प जीवन की सभी विविधता का अनुभव करेंगे।
• आप अपने जीवन में जो कुछ भी करते हैं, उसे दिल से करें। तब आप हमेशा सफल होंगे, और आप कभी नहीं जान पाएंगे कि ऊब क्या है। यदि आप व्यवसाय में अपनी भावनाओं को खर्च करते हैं, तो आप उज्ज्वल और यादगार रहेंगे, और आपके जीवन में नीरसता का कोई स्थान नहीं होगा।
• अपने करीबी लोगों को खजाना दें जो हमेशा आपकी सफलता और आपकी खुशी को आपके साथ साझा कर सकें। और अगर आपके लिए मुश्किल हो जाए तो कौन आपका साथ देगा। अपनों और अपनों के बिना जिंदगी पूरी नहीं हो सकती, इसलिए कोशिश करें कि आप सब एक साथ रहें। तब आपके जीवन में बहुत से होंगे सकारात्मक भावनाएंऔर दुख का समय नहीं होगा।
• जीवन में अधिक गतिविधि, जब आपके पास करने के लिए बहुत सी चीजें और विचार करने के लिए विचार हों, तो आपके पास खुद से यह पूछने का बिल्कुल समय नहीं होगा कि अधिक विविधतापूर्ण तरीके से कैसे जीना है। आपके पास हमेशा कुछ करने के लिए और सोचने के लिए कुछ होगा। सक्रिय जीवन जीने वाले लोग सबसे अधिक संतुष्ट लोग होते हैं। वह व्यक्ति बनें और जीवन का आनंद लें।
• आराम करने का समय है, क्योंकि एक छोटा भी है, लेकिन अच्छा आरामआपको नई उपलब्धियों के लिए ताकत देने में सक्षम। विविधता का पीछा करते समय, यह मत भूलो कि आराम भी दृश्यों का एक प्रकार का परिवर्तन है। आखिरकार, आप बिना थके कूद और दौड़ नहीं सकते। अपने आप को पूरे दिन आराम की व्यवस्था करें, और आपका जीवन थकान और समय की कमी के कारण अपनी चमक से चमकना बंद नहीं करेगा।
• अपने आप को थोड़ा सा सपने देखने का समय दें। सपने हमारे जीवन को उज्जवल और अधिक रोचक बनाते हैं, खासकर जब वे सच होते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को जीवन को पूरी तरह से अलग रोशनी में सपने देखने और कल्पना करने में सक्षम होना चाहिए, ताकि वह उन विशेषताओं को प्राप्त कर सके जो आप चाहते हैं।
• आश्चर्य में आनन्दित होना सीखें। कभी-कभी किसी के अप्रत्याशित आश्चर्य हमारे जीवन को अप्रत्याशित बना देते हैं। और ठीक यही आप चाहते हैं। जानिए आश्चर्य का आनंद कैसे लें और अपने जीवन में कई आश्चर्य कैसे आने दें।
• रास्ते में आने वाली बाधाओं का सामना करने से न डरें। हस्तक्षेप ही हमारे जीवन को और अधिक रोचक बनाता है। जब आप कुछ बाधाओं को पार करते हैं, तो आप केवल मजबूत बनते हैं, और आपका जीवन उज्जवल और अधिक सार्थक होता है। इसलिए कठिनाइयों के आगे न झुकें, आप शांति से उनके अपरिहार्य आगमन की प्रतीक्षा कर सकते हैं और सभी समस्याओं को आसानी और निडरता से हल कर सकते हैं।
• जो आप आज कर सकते हैं उसे कल तक मत टालिए। यह सुनहरा है जीवन नियमआपके व्यक्तिगत आदर्श वाक्य के साथ पूरी तरह से फिट बैठता है। आखिरकार, एक व्यक्ति जिसके पास करने के लिए बहुत कुछ है, वह जीवन से बहुत संतुष्ट है और इस तरह ऊब का अनुभव नहीं करता है। उसके पास बस ऊबने का समय नहीं है। मुख्य बात यह है कि आपके सभी मामले और चिंताएं चीजों के क्रम में आपके द्वारा सुखद और अपेक्षित होनी चाहिए। अपना काम करो, आत्मा के लिए कुछ और करो और ऊबो मत। आपका जीवन ब्रह्मांड में सबसे अनोखा है।
• अपने आस-पास क्या हो रहा है, इसका अवलोकन करना सीखें। जब आप में सक्रिय जीवनएक अस्थायी मौन आता है और एक खाली मिनट प्रकट होता है, हमारे आस-पास के लोगों, आसपास की प्रकृति को देखकर, दिलचस्प घटनाएं समय बीतने में मदद करती हैं और हमें विचार के लिए भोजन देती हैं। आपके पास नए विचार हैं, कुछ समाधान अपने आप आते हैं। जीवन में ऐसे क्षण बहुत मूल्यवान होते हैं, क्योंकि यही वह समय होता है जब अंतर्दृष्टि अक्सर हमारे पास आती है।
• छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेना न भूलें। अपने आस-पास की सुंदरता पर ध्यान दें। प्रकृति की सुंदरता, वास्तुकला और कला के कार्य हमें जीवन में सामंजस्य और विशेष शांति प्रदान करते हैं, जिससे हमारा जीवन समृद्ध होता है आंतरिक संसार. जब आप किसी चीज में पूर्णता देखेंगे तो आप और अधिक प्रयास करेंगे। आप भी कुछ ऐसा करना चाहेंगे जो दूसरे लोग लंबे समय तक याद रखें।
• अपने आसपास के लोगों की जरूरतों पर ध्यान दें। कभी-कभी आपको बस चारों ओर देखने की जरूरत होती है, और अगर किसी को आपकी मदद की जरूरत है, तो क्यों न अपने जीवन को दान के साथ विविधता दें। अच्छे कर्मों ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है, और वे निश्चित रूप से आपके जीवन में विविधता लाने में आपकी मदद करेंगे। आदतन जीवन. इसलिए उन लोगों को अकेला न छोड़ें जिन्हें आपकी जरूरत है।

किसी भी मामले में, यह समझते हुए कि आप वास्तव में विविधता की इतनी लालसा क्यों करते हैं, स्थिति के अनुसार कार्य करें। आखिरकार, विविधता भी संयम में अच्छी है, कभी-कभी इसका विलोम, एकरसता, वास्तव में वास्तविक स्थिरता और स्मारक है। और, शायद, अलग तरीके से जीने की कोशिश करने के बाद, आप अचानक महसूस कर सकते हैं कि ऐसा जीवन आपके लिए नहीं है। आखिरकार, इसके लिए एक निश्चित स्वभाव की आवश्यकता होती है और यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए ताजा संवेदनाओं की दौड़ में सौभाग्य, इस दौड़ में खुद को न खोने का प्रयास करें।

उबाऊ। सेरो। फेसलेस और उदास। अपने आप को, सफलता, धन और शक्ति की तलाश में किसी प्रकार की अंतहीन दौड़। वो दौड़ जो जान लेती है...

यह लगभग हम में से कई लोगों के लिए जीवन के कैनवास पर एक तस्वीर है। हां, निश्चित रूप से, कभी-कभी इसे भूरे रंग के विपरीत रंगों में चित्रित किया जाता है। कभी-कभी। और एक ओर, यह सामान्य है, क्योंकि जीवन एक निरंतर छुट्टी और मस्ती नहीं हो सकता।

और फिर भी, यह अहसास कि सब कुछ किसी न किसी तरह नीरस और पूर्वानुमेय ड्राइव है ... नहीं, अवसाद में नहीं, किसी प्रकार की निलंबित एनीमेशन की स्थिति में, एक स्टॉपर, कोई कह सकता है। भावनाएँ, भावनाएँ जमने लगती हैं, और व्यक्ति स्वयं एक आइस क्यूब की तरह हो जाता है, आश्चर्यचकित होने, प्रशंसा करने, अनुभव करने और वास्तव में जीने में असमर्थ होता है। अपने जीवन में विविधता कैसे लाएं ताकि यह फिर से इंद्रधनुष के सभी रंगों से जगमगा उठे?

किसी भी स्थिति में आपको शिकायत नहीं करनी चाहिए, कराहना चाहिए, अपने लिए खेद महसूस करना चाहिए और भाग्य के बारे में शिकायत नहीं करनी चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन को प्रभावित करता है। वह इसे बनाता है, इसे मॉडल करता है, नए पहलुओं, रंगों, आत्म-विकास की तलाश करता है। वह अपना हौंसला बढ़ाता है। और, मेरा विश्वास करो, बहुत कुछ हम पर निर्भर करता है। बाद के सभी निर्णय और कार्य निर्भर करते हैं। क्या मनोदशा - ऐसे विचार, और, तदनुसार, कार्य। मैं आपको "अवसाद से छुटकारा पाने के कई तरीके" लेख पढ़ने की दृढ़ता से सलाह देता हूं और "खुशी जीवन का आदर्श है। जीवन का आनंद लेना कैसे सीखें.

हर किसी के अपने तरीके हैं कि कैसे खुश रहें और अपने जीवन में विविधता लाएं। उदाहरण के लिए:

- जीवन में इतने सारे रूटीन हैं - काम, ट्रैफिक जाम, टीवी शो और यहां तक ​​कि एक नियमित फेसबुक भी कि दिन, सप्ताह और महीने कुछ से उड़ जाते हैं अंतरिक्ष गति - मैंने वेब पर अपनी दोस्त अन्या की पोस्ट पर अफसोस जताया। - जीवन में बहुत कम नए अनुभव, रोमांच, घटनाएँ होती हैं।तो चलिए इन्हें खुद बनाते हैं! आइए अपने जीवन में विविधता लाएं! आइए अपने जीवन में नए रंग, शौक, फिल्में, यात्राएं जोड़ें! हाँ, हम कुछ भी जोड़ सकते हैं, मुख्य बात यह है कि मैं इसे अपने जीवन में पहली बार करता/करती हूँ। अगर केवल हेजहोग को बाढ़ से बचाना है!

क्यों नहीं?! आखिर हम कितनी ही बार किसी चीज के बारे में सिर्फ शब्दों में सपने देखते हैं, लेकिन वह बात कभी सामने नहीं आती। और सभी दोष, एक नियम के रूप में, सामान्य आलस्य है। सोफे से उतरना नहीं चाहता और अपना जीवन बदलना शुरू कर देता है।

विकास करना। इंसान को हमेशा आगे बढ़ना चाहिए ताकि वह नीचा न हो। यह लेख "हमेशा विकसित करें" में विस्तार से वर्णित है। सीखना सफलता, खुशी और संतुष्टि की नींव है।" यदि आप लगातार कुछ नया सीख रहे हैं, तो आपके पास ऊबने का समय नहीं है, जीवन समृद्ध और दिलचस्प हो जाता है!

लेकिन आन्या के विचारों पर वापस।

उदाहरण के लिए…

— हम, वयस्क, बच्चों के मनोरंजन जैसे हिंडोला, हास्य प्रदर्शनियों, मनोरंजन पार्कों आदि से क्यों गुजरते हैं, यह मानते हुए कि बचपन लंबा हो गया है और वयस्कों को मूर्ख नहीं बनाना चाहिए? गहरा भ्रम.

— या अधिक। क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों की यात्रा में कितनी भावनाएं होती हैं, कहते हैं, एक असामान्य स्थापना ला सकती है ?! जैसे मॉस्को में आर्बट पर जायंट्स हाउस।

Arbat पर इतनी ठंडी जगह है। और जबकि वयस्क चाचा और चाची वयस्क चीजें कर रहे हैं, मैंने अपने जीवन में पहली बार इस अजीब स्थापना का दौरा कियाआन्या ने साझा किया।

तस्वीरें वाकई अद्भुत निकलीं! वह खुद हर वस्तु को छूना चाहती थी और एक बच्चे की तरह महसूस करना चाहती थी, जैसे बचपन में ...

सृष्टि! यह वही है जो हमें दिनचर्या के बारे में भूलने, काम से ध्यान हटाने में मदद करता है। रचनात्मकता एक प्रकार के चीर की तरह है जो धुंधली चेतना से धूल पोंछती है। यह साफ हो जाता है, और सोचने का तरीका अलग, अधिक रचनात्मक, ताजा और रचनात्मक हो जाता है।

- पहली बार मैंने कुम्हार के पहिये पर मग बनाया!- यह एक और अनीना का विचार है। - बहुत पहले, दोस्तों, मैं चाहता था कुम्हार के पहिये पर काम करने की कोशिश करने के लिए ... और अगर यह अपने और आपसे किए गए वादे के लिए नहीं था कि मैं हर हफ्ते कुछ ऐसा करूंगा जो मैंने पहले कभी नहीं किया था ... सामान्य तौर पर, मुझे 10 और इंतजार करना होगा मिट्टी के बर्तनों की कार्यशाला में वर्ष। और अब मैं एक मिट्टी के बरतन मग के लिए सितंबर वायदा का एक खुश मालिक हूं))) क्योंकि अगले 2 सप्ताह के लिए मेरी भागीदारी के बिना मेरा मग जल जाएगा और सूख जाएगा। प्रक्रिया शांत है, मैं खुशी के साथ दोहराऊंगा। वैसे, मुझे आश्चर्य हुआ कि मास्टर, जिसने सब कुछ समझाया और दिखाया, ने माध्यमिक विशेष से स्नातक किया शैक्षिक संस्थाइस विशेषता में तुला में। कल्पना कीजिए, जबकि हर कोई वकील और अर्थशास्त्री (या इससे भी बदतर, प्रबंधक) बनने के लिए अध्ययन करने जा रहा है, कोई खुशी से पढ़ रहा है
मिट्टी से काम...

और अपने जीवन में पहली बार, अन्या ने खुद एक स्कार्फ पेंट किया। एक चमत्कारिक तकनीक जब पानी पर एक पैटर्न बनाया जाता है और फिर कपड़े में स्थानांतरित किया जाता है! यह आश्चर्यजनक निकला! जीवन में, आप यह नहीं कह सकते कि उसने कला का यह काम पहले कभी नहीं किया - यह इतना पेशेवर दिखता है!

- और पहली बार हमारे पास असली जॉर्जियाई दोपहर का भोजन रात के खाने में बदल गया हैआन्या शेयर। - मेनू में: दाल का सूप, जड़ी-बूटियों के साथ टॉर्टिला, चखोखबिली, बैंगन पखली।

वैसे, अपने जीवन में पहली बार कुछ करना केवल मनोरंजन नहीं है। यह भी हो सकता है:

- नए इंप्रेशन और घटनाएं हमेशा एक छुट्टी नहीं होती हैं, कभी-कभी एक बार भी नहीं, - अपने जीवन में पहली बार मैंने पेड़ काटे)) इस अर्थ में मैंने अतिरिक्त शाखाएं काट दीं। उउउह, ठीक है, यह कठिन काम है - एक दरियाई घोड़े को दलदल से बाहर निकालना))) लेकिन अब मैं अपनेपन की भावना के साथ सेब खाऊंगा।

और व्यावसायिक चिकित्सा की निरंतरता में, मैंने पहली बार साइट पर खुद कुछ लगाया। लंबे समय से शहर से बाहर रहने वाले व्यक्ति के लिए यह सुनने में भले ही अजीब लगे... लेकिन यह सच है। अब हम अजमोद और गाजर के लिए आधा साल इंतजार करेंगे)))

इस विचार के बारे में कैसे:

— मैंने यह देखने का सपना देखा कि बेबी प्यूरी के उत्पादन के लिए संयंत्र कैसे काम करता है!- आन्या कहती है। - आज, मैंने अपने जीवन में पहली बार मास्को क्षेत्र में ऐसे संयंत्र का दौरा किया। वैसे, मैंने आज पहली बार सीखा कि नसबंदी एक ऐसी प्रक्रिया है जो बोतलबंद करने से पहले मैश किए हुए आलू के साथ नहीं की जाती है, लेकिन तैयार जार के साथ, जहां मैश किए हुए आलू डाले जाते हैं, और रेखा भली भांति बंद करके ढक्कन को बंद कर देती है। तभी यह खेल में आता है जीवाणुनाशक मैं दूध के फार्मूले वाले कारखाने में भी जाना चाहूंगा ...

मुझे आश्चर्य है कि अन्या और क्या लेकर आएगी? मुझे यकीन है कि यह कुछ स्वस्थ, उत्थान, प्रेरक और जीवन को उज्जवल बनाने वाला होगा।

एक रक्त दाता बनें, एक क्लासिक उपन्यास पढ़ें जो लंबे समय से एक शेल्फ पर धूल जमा कर रहा है, पूरे परिवार के साथ एक हम्माम में जाएं, अपनी बेटी को एक असली अंग्रेजी महिला की टोपी दें, एक तेल पेंटिंग पेंट करें, बंदरों को खिलाएं चिड़ियाघर में हाथ ... हाँ, बहुत सी चीजें, वास्तव में, हम उस पर अपना हाथ नहीं रख सकते हैं। कुछ नया खोजना बहुत अच्छा है। नए पलों और घटनाओं का आनंद लेने में सक्षम हो! हम अपने लिए कलाकार हैं और हमारे जीवन में रंगों का कौन सा पैलेट रहता है यह केवल हम पर निर्भर करता है!

साभार, मिला अलेक्जेंड्रोवा

बहुत बार हर व्यक्ति के जीवन में एक ऐसा पल आता है जब लगता है कि जीवन ठहर गया है, कुछ नया नहीं हो रहा है, हर दिन एक जैसा है। व्यक्ति धीरे-धीरे डिप्रेशन में आने लगता है। इस क्षण तक कैसे न पहुंचे, और आप जीवन में विविधता कैसे ला सकते हैं? ऐसे तरीके और सुझाव हैं, जिनका पालन करके आप कम से कम जीवन को एक नए और अलग तरीके से विविधता देने का प्रयास कर सकते हैं।

देखो सकारात्मक स्थितियांहर चीज में जो होता है। यदि आप उन्हें तुरंत नहीं देख सकते हैं, तो आपको अपने आप में तल्लीन करने, सोचने और देखने के लिए सब कुछ करने की आवश्यकता है साकारात्मक पक्षचल रहे संघर्षों में भी।

अपना मार्ग बदलें

यदि आप हर दिन एक ही मार्ग पर काम पर जाते हैं, एक ही मिनीबस पर चढ़ते हैं और काम पर जाते हैं, तो कुछ बदलने की कोशिश करें। एक दिन चलो। या कोई अन्य मार्ग। दूसरी मिनीबस लें या किसी अन्य मेट्रो स्टेशन से।

जॉब बदलें

अगर आप नीरस काम से थक चुके हैं, तो आप इसे बदलने की कोशिश कर सकते हैं। या चीजों को नए तरीके से करें। अनावश्यक कागजों और चीजों से अपना डेस्क साफ करें। अपने कंप्यूटर और दस्तावेज़ फ़ोल्डरों को स्वैप करें। कोई फोटो या मूर्ति लगाएं जो आपको प्रसन्न करे। या नौकरी भी बदलें या छुट्टी पर जाएं।

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घर पर मत रहो

अपने घर के मेनू में विविधता लाएं, किसी रेस्तरां में जाएं, दोस्तों से मिलें। आप जा सकते हैं दिलचस्प फिल्मया एक प्रदर्शनी, शहर में घूमें और प्रकृति का आनंद लें। कोशिश करें कि कहीं भी जल्दबाजी न करें और अपना समय लें, पार्क में एक बेंच पर बैठें, आराम करें, प्रकृति और हवा का आनंद लें।

एक पुनर्व्यवस्था करें

घर का माहौल बदलें। आप चीजों और फर्नीचर को जगह-जगह ले जा सकते हैं, नए इंटीरियर आइटम खरीद सकते हैं, पुराने फर्नीचर को पुनर्स्थापित या रीमेक कर सकते हैं। दृश्य विविधता एक ही समय में रोजमर्रा की जिंदगी में विविधता लाती है।

संगीत सुनें

जब आप काम पर जा रहे हों या व्यवसाय पर जा रहे हों तो अलग-अलग संगीत सुनें। ऐसी धुनें हैं जो आपको एक सेकंड में बदल सकती हैं और आपको खुश कर सकती हैं।

कुछ नया करना सीखें

एक नृत्य के लिए साइन अप करें या कलाकेंद्र. खेलने के लिए सीखना संगीत के उपकरण. या सिलाई करना सीखो। आप सिर्फ जिम जा सकते हैं और इसके साथ अपने जीवन में विविधता ला सकते हैं।

अलग पोशाक

अपने लुक में चमकीली एक्सेसरीज़ और एलिमेंट जोड़ें जो आपके जीवन में स्वतः ही सकारात्मकता जोड़ देंगे!

कोशिश करो, जियो, प्रयास करो, हासिल करो, परेशान मत हो, मुस्कुराओ, हासिल करो और हिम्मत करो!

वीडियो - जीवन में विविधता लाने का सबसे अच्छा विचार

और आप क्या सोचते हैं, आप जीवन में विविधता कैसे ला सकते हैं, इसे समृद्ध और उज्जवल कैसे बना सकते हैं? इस लेख की टिप्पणियों में अपने सुझाव नीचे लिखें, मुझे लगता है कि आप जीवन में विविधता कैसे ला सकते हैं, इस पर आपकी राय जानने के लिए बहुतों की दिलचस्पी होगी।

शुभकामनाएँ और मिलते हैं अगले लेख में।