Ayo turun ke lebih banyak lagi pertimbangan rinci topik yang berhubungan langsung dengan komunikasi, dan masalah yang dihasilkan dalam hubungan antara orang tua dan anak. Pergi ke topik komunikasi sangat nyaman, menggunakan penjelasan metaforis tentang perasaan dan emosi yang dialami seorang anak ketika berkomunikasi dengan orang dewasa.
Metafora semacam itu adalah "Guci" perasaan dan emosi. Posisi penting yang perlu dipelajari orang tua adalah bahwa setiap anak dan orang dewasa seolah-olah memiliki “kapasitas emosional”. Kapasitas - dalam arti kiasan, tentu saja, tetapi bagaimanapun itu nyata, lebih tepatnya, itu benar-benar ada. Setiap anak memiliki kebutuhan emosional, dan banyak tergantung pada apakah kebutuhannya terpenuhi (cinta, bimbingan, perhatian, rasa hormat, dll). Pertama-tama, itu tergantung pada bagaimana perasaan anak: apakah dia puas atau marah, tertekan atau ceria. Kedua, itu mempengaruhi perilakunya: apakah dia patuh atau tidak, suka bermain atau murung, dll. Tentu saja, daripada kapasitas lebih penuh, lebih emosi positif dan perilaku yang lebih baik dan lebih memadai. Di tempat ini Yu.B. Gippenreiter menekankan salah satu pernyataan terpenting dalam bukunya: “Hanya jika kapasitas emosional anak terpenuhi, kita dapat mengharapkan dia untuk menunjukkan kemampuannya. kualitas terbaik"(19). Mari kita mulai dengan yang paling emosi yang tidak menyenangkan- kemarahan, kedengkian, agresi. Perasaan ini merusak karena melanggar baik orang itu sendiri (jiwanya, kesehatannya), dan hubungannya dengan orang lain. Mereka adalah penyebab konflik, dan bahkan perang (9). Oleh karena itu, saat menguraikan situasi konflik, Anda dapat menggunakan perbandingan metafora ini untuk memahami alasan sebenarnya emosi yang merusak. Dan mengapa kemarahan muncul? Psikolog menjawab bahwa: kemarahan adalah perasaan sekunder, dan berasal dari pengalaman yang sama sekali berbeda, seperti rasa sakit, ketakutan, kebencian. Semua perasaan dari lapisan kedua adalah penderitaan, mereka mengandung penderitaan. Mereka tidak mudah untuk mengatakan dengan lantang. Mereka biasanya diam, tersembunyi. Mengapa? Karena takut dihina, terlihat lemah. Terkadang seseorang sendiri tidak menyadarinya ("Saya hanya marah, tetapi mengapa saya tidak tahu!"). Sering diajarkan sejak kecil untuk menyembunyikan perasaan dendam dan sakit: "Jangan menangis, lebih baik belajar melawan!", "Apakah kamu pria atau wanita?". Gambar.1. "Guci Perasaan". Mengapa "penderitaan". indra? Psikolog memberikan jawabannya: dalam ketidakpuasan kebutuhan. Setiap orang membutuhkan makanan, tidur, kehangatan - ini adalah kebutuhan organisasi. Tetapi yang terpenting, seseorang membutuhkan: untuk dicintai, dipahami, diakui, dihormati: dibutuhkan dan dekat dengan seseorang: untuk sukses dalam bisnis, belajar, di tempat kerja: agar ia dapat menyadari dirinya sendiri, mengembangkan kemampuannya, meningkatkan sendiri, hargai diri sendiri. Kebutuhan ini selalu berisiko! masyarakat manusia selama seribu tahun terakhir nya pengembangan budaya» lupa cara menjamin kesejahteraan psikologis(belum lagi cinta dan kebahagiaan) kepada masing-masing anggotanya. kebahagiaan tergantung iklim psikologis lingkungan tempat ia tumbuh, hidup, bekerja. Dan juga dari beban emosional yang terakumulasi di masa kecil. Dan iklim dan beban tergantung pada gaya komunikasi, dan, di atas segalanya, orang tua dengan anak. Kebutuhan apa pun bisa tidak terpuaskan, dan ini mengarah pada penderitaan, dan mungkin pada emosi yang "merusak". Dan apa yang ada di bawah lapisan kebutuhan? Sikap terhadap diri sendiri merupakan cita-cita dasar anak. Psikolog telah mencurahkan banyak penelitian untuk pengalaman diri seperti itu. Mereka menyebutnya berbeda: persepsi diri, citra diri, penilaian diri, harga diri. Terapis keluarga terkenal Virginia Satir menyebut ini sebagai rasa harga diri. Beberapa terbukti faktor penting bahwa hal itu sangat mempengaruhi kehidupan bahkan nasib seseorang. Di masa kanak-kanak, kita belajar tentang diri kita hanya dari kata-kata dan sikap orang-orang yang dekat dengan kita. Pada orang kecil Tidak penglihatan batin. Citra dirinya dibangun dari luar; dia mulai melihat dirinya seperti orang lain melihatnya. Namun, dalam proses ini anak tidak tinggal pasif. Ada hukum lain dari semua makhluk hidup yang bekerja di sini: untuk secara aktif mengejar apa yang bergantung pada kelangsungan hidup. sikap positif untuk diri sendiri adalah dasar dari kelangsungan hidup psikologis, dan anak terus mencari dan bahkan berjuang untuk itu. Dia mengharapkan konfirmasi dari kami bahwa dia baik, mereka mencintainya, dia dapat mengatasi tugas-tugas yang layak. Apa pun yang dilakukan anak, ia membutuhkan pengakuan orang tua atas keberhasilannya. Di dasar toples emosional, "permata" terpenting yang diberikan alam kepada kita adalah perasaan energi kehidupan. "Saya!" atau lebih menyedihkan: "Ini aku, Tuhan!" Cukup untuk melihat bagaimana dia bertemu hari baru: dengan senyum atau tangisan, ini adalah perasaan kesejahteraan batin atau masalah yang dialami anak. Nasib lebih lanjut dari perasaan ini adalah dinamis, dan terkadang dramatis. Dengan setiap seruan kepada anak - dengan kata, perbuatan, intonasi, gerakan, alis berkerut dan bahkan diam, kami memberi tahu dia tidak hanya tentang diri kami sendiri, kondisi kami, tetapi selalu tentang dia, dan sering - terutama tentang dia. Seorang anak sering menganggap hukuman sebagai pesan: "Kamu jahat", kritik kesalahan - "Kamu tidak bisa", mengabaikan - "Kamu tidak dicintai." Hukuman, dan terlebih lagi penghukuman diri anak, hanya memperburuk perasaan kesulitan dan ketidakbahagiaannya. Apakah kita selalu mendengar keputusasaan? Kehidupan menunjukkan, tidak selalu. Seorang anak disfungsional terus dihukum, dikritik, dan kemudian sepenuhnya ditolak di keluarga dan sekolah. Untuk mencegah seorang anak dari perselisihan mendalam dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, Anda harus terus-menerus menjaga harga dirinya atau rasa harga dirinya. Bagaimana cara melakukannya? Pasti menerima anak itu. Dengarkan secara aktif perasaan dan kebutuhan mereka. Untuk menjadi (membaca, bermain, belajar) bersama. Jangan ikut campur dalam kegiatan yang dia lakukan. Bantuan ketika diminta. Pertahankan kesuksesan. Bagikan perasaan Anda (percaya, terbuka padanya). Menyelesaikan konflik secara konstruktif. Gunakan di komunikasi sehari-hari frase ramah. Pelukan setidaknya 4 kali, dan sebaiknya 8 kali sehari. Secara umum, semakin banyak semakin baik! Sifat kekanak-kanakan yang kuat tahu bagaimana menuntut apa yang belum selesai, meskipun paling sering dalam bentuk yang tajam dan menjengkelkan. J. Bowlby, seorang psikoanalis Amerika terkemuka, mengidentifikasi jenis-jenis perilaku orang tua yang patogen (menyakitkan bagi anak): orang tua tidak memuaskan kebutuhan anak akan cinta dan sepenuhnya menolaknya; anak berperan dalam keluarga sebagai sarana untuk menyelesaikan konflik perkawinan; orang tua sering mengancam untuk "jatuh cinta" dengan anak atau meninggalkan keluarga; orang tua mengilhami anak bahwa dengan perilakunya dia bersalah atas perceraian, penyakit atau kematian salah satu orang tua; di lingkungan anak tidak ada orang yang mampu memahami pengalaman anak. Studi menunjukkan bahwa keinginan orang tua untuk menempatkan anak pada posisi bawahan, posisi tergantung, tidak peduli seberapa baik tujuan itu dapat dijelaskan, menyebabkan penurunan harga diri. Anak dalam situasi ini rusak, dia tidak mempercayai dunia di sekitarnya, dia tidak memiliki rasa nilai pribadinya sendiri. Menyelesaikan penerimaan internal anaknya apa adanya, persyaratan yang konsisten dan jelas, menghormati individualitas bayi - ini adalah kondisi yang, dari sudut pandang psikolog, membentuk harga diri positif (33).
Emosi yang tidak menyenangkan - kemarahan, kemarahan, agresi. Perasaan ini bisa disebut destruktif, karena mereka menghancurkan orang itu sendiri (jiwanya, kesehatannya), dan hubungannya dengan orang lain. Mereka adalah penyebab konflik yang konstan, terkadang kehancuran material, dan bahkan perang.
Mari kita gambarkan "wadah" emosi kita dalam bentuk kendi. Mari kita menempatkan kemarahan, kemarahan dan agresi di bagian paling atas. Di sini kami akan menunjukkan bagaimana emosi ini dimanifestasikan dalam perilaku luar orang. Sayangnya, ini adalah panggilan nama dan penghinaan yang akrab bagi banyak orang, pertengkaran, hukuman, tindakan "karena dendam", dll.
Sekarang kita bertanya: mengapa kemarahan muncul? Psikolog menjawab pertanyaan ini agak tidak terduga: kemarahan adalah perasaan sekunder, dan itu berasal dari pengalaman yang sama sekali berbeda, seperti rasa sakit, ketakutan, kebencian.
Jadi, kita dapat menempatkan pengalaman rasa sakit, dendam, takut, jengkel di bawah perasaan marah dan agresi, sebagai penyebab emosi destruktif ini (lapisan II dari "kendi").
Terlebih lagi, semua perasaan dari lapisan kedua ini adalah penderitaan: mereka mengandung bagian penderitaan yang lebih besar atau lebih kecil. Karena itu, mereka tidak mudah untuk diungkapkan, mereka biasanya dibungkam, disembunyikan. Mengapa? Biasanya, karena takut dipermalukan, tampil lemah. Terkadang seseorang sendiri tidak terlalu menyadarinya ("Saya hanya marah, tetapi saya tidak tahu mengapa!").
Menyembunyikan perasaan dendam dan sakit sering diajarkan sejak kecil. Mungkin, Anda telah mendengar lebih dari sekali bagaimana sang ayah menginstruksikan anak laki-laki itu: "Jangan menangis, lebih baik belajar cara membalas!"
Apa yang menyebabkan perasaan "menyakitkan"? Psikolog memberikan jawaban yang sangat pasti: penyebab rasa sakit, ketakutan, kebencian ada pada ketidakpuasan kebutuhan.
Setiap orang, tanpa memandang usia, membutuhkan makanan, tidur, kehangatan, keamanan fisik, dan sebagainya. Inilah yang disebut kebutuhan organik. Mereka jelas, dan kita tidak akan membicarakannya sekarang.
Mari kita fokus pada hal-hal yang berhubungan dengan komunikasi, dan dalam pengertian luas- dengan kehidupan manusia di antara orang-orang.
Berikut adalah perkiraan (jauh dari lengkap) daftar kebutuhan tersebut.
Seseorang membutuhkan: untuk dicintai, dipahami, diakui, dihormati; bahwa dia dibutuhkan dan dekat dengan seseorang; sehingga dia sukses - dalam bisnis, belajar, di tempat kerja; sehingga ia dapat menyadari dirinya, mengembangkan kemampuannya, meningkatkan dirinya, menghargai dirinya sendiri.
Jika negara tidak krisis ekonomi atau, terlebih lagi, perang, maka, rata-rata, kebutuhan organik sedikit banyak terpuaskan. Tetapi kebutuhan yang baru saja disebutkan selalu berisiko!
Masyarakat manusia, terlepas dari ribuan tahun perkembangan budayanya, belum belajar bagaimana menjamin kesejahteraan psikologis (belum lagi kebahagiaan!) untuk setiap anggotanya. Dan ya, itu adalah tugas yang sangat sulit. Bagaimanapun, kebahagiaan seseorang tergantung pada iklim psikologis lingkungan tempat ia tumbuh, hidup, dan bekerja. Namun - dari beban emosional yang terakumulasi di masa kanak-kanak. Sayangnya, sekolah wajib Kami belum ada komunikasi. Mereka baru saja dilahirkan, dan bahkan kemudian - secara sukarela.
Jadi, kebutuhan apa pun dalam daftar kami dapat tidak terpenuhi, dan ini, seperti yang kami katakan, akan menyebabkan penderitaan, dan mungkin emosi "destruktif".
Mari kita ambil contoh. Misalkan seseorang sangat tidak beruntung: satu kegagalan mengikuti yang lain. Ini berarti bahwa kebutuhannya untuk sukses, pengakuan, mungkin harga diri tidak terpenuhi. Akibatnya, ia dapat mengembangkan kekecewaan terus-menerus pada kemampuan atau depresinya, atau kebencian dan kemarahan pada "pelakunya".
Dan inilah yang terjadi dengan pengalaman negatif apa pun: di baliknya kita akan selalu menemukan beberapa kebutuhan yang tidak terpenuhi. Mari kita kembali ke diagram dan melihat apakah ada sesuatu di bawah lapisan kebutuhan? Ternyata ada! Terkadang, ketika kita bertemu, kita bertanya kepada seorang teman: “Apa kabar?”, “Bagaimana kehidupan secara umum?”, “Apakah kamu bahagia?” - dan kami mendapat tanggapan: "Anda tahu, saya tidak beruntung", atau: "Saya baik-baik saja, saya baik-baik saja!"
Jawaban-jawaban ini mencerminkan jenis khusus pengalaman manusia - sikap terhadap diri sendiri, kesimpulan tentang diri sendiri.
Jelas bahwa hubungan serupa dan kesimpulan dapat berubah dengan keadaan kehidupan. Pada saat yang sama, mereka memiliki beberapa faktor persekutuan”, yang membuat kita masing-masing kurang lebih optimis atau pesimis, kurang lebih percaya pada dirinya sendiri, dan karenanya lebih atau kurang tahan terhadap pukulan takdir.
Psikolog telah mencurahkan banyak penelitian untuk pengalaman diri seperti itu. Mereka menyebutnya secara berbeda: persepsi diri, citra diri, penilaian diri, dan lebih sering harga diri. Mungkin kata yang paling sukses muncul dengan V. Satir. Dia menyebut ini kompleks dan sulit untuk menyampaikan perasaan rasa harga diri.
Para ilmuwan telah menemukan dan membuktikan beberapa fakta penting. Pertama, mereka menemukan harga diri itu (kita akan lebih sering menggunakan ini kata yang akrab) sangat mempengaruhi kehidupan bahkan nasib seseorang.
Lain fakta penting: dasar harga diri diletakkan sangat awal, pada tahun-tahun pertama kehidupan seorang anak, dan tergantung pada bagaimana orang tua memperlakukannya.
hukum umum di sini sederhana: Sikap positif terhadap diri sendiri adalah dasar dari kelangsungan hidup psikologis. Kebutuhan dasar: "Saya dicintai!", "Saya baik!", "Saya bisa!".
Di bagian paling bawah kendi emosional adalah "permata" terpenting yang diberikan kepada kita secara alami - perasaan energi kehidupan. Mari kita gambarkan dalam bentuk "matahari" dan tunjukkan dengan kata-kata: "Aku!" atau lebih menyedihkan: "Ini aku, Tuhan!"
Bersama dengan aspirasi dasar, itu membentuk perasaan awal diri sendiri - rasa kesejahteraan batin dan energi kehidupan!
Yu.B. Gippenreiter
elena rusakova
Sinopsis pertemuan orang tua "Kendi emosi"
guru-psikolog Rusakova E.V.
Target: Untuk memperkenalkan beberapa posisi yang kompeten membangun hubungan dengan anak-anak. Membantu orang tua memahami fitur-fiturnya emosional manifestasi pada anak Anda. Memberi rekomendasi psikologis ketika memilih gaya perilaku dengan anak Anda, tergantung pada nya karakteristik emosional.
Peralatan: "Segelas emosi", pertanyaan untuk -bola kehendak sayang, uji "apa kamu induk?".
Kemajuan perakitan.
Organisasi momen: Sebagai seorang ibu, saya sering mengalami pertanyaan: "Bagaimana membangun hubungan normal dengan seorang anak? Bagaimana membuatnya patuh? Bagaimana menghindari konflik? Hari ini saya ingin memperkenalkan Anda pada beberapa posisi membangun hubungan yang kompeten dengan anak-anak, yang saya harap akan membantu Anda dalam hidup.
Yulia Borisovna Gippenreiter "Berkomunikasi dengan seorang anak. Bagaimana?"
1. Bekerja dengan " toples emosi".
Gambar kendi bantu kami mengatasi perasaan kami orang tua dan anak. Mari kita gambarkan secara skematis pada gambar.
Komentar untuk " toples emosi"
pengalaman anak-anak dan orang tua dapat dibandingkan dengan gelas penuh atau bahkan meluap atau kendi, Kapan emosi tumpah ke tepi. Mari kita coba memahami alasannya.
Mari kita mulai dari lapisan atas dengan yang paling tidak menyenangkan, (1) destruktif emosi - kemarahan, kemarahan, agresi. Mereka menghancurkan orang itu sendiri (jiwanya, kesehatannya, dan hubungannya dengan orang lain.
Tetapi perasaan ini bersifat sekunder, mereka muncul dari pengalaman yang sama sekali berbeda - seperti rasa sakit, ketakutan, kebencian. (2) . Perasaan lapisan kedua bisa disebut pasif: mereka memiliki bagian yang lebih besar atau lebih kecil dari penderitaan, sehingga mereka tidak mudah diungkapkan, mereka diam tentang mereka, mereka tersembunyi karena takut dihina, tampak lemah.
Alasan kemunculannya adalah ketidakpuasan kebutuhan. Dibalik setiap pengalaman negatif, kita akan selalu menemukan hal yang tidak terpenuhi membutuhkan: cinta, perhatian, kasih sayang, dll. (3)
4 lapis" kendi emosi"mencerminkan sikap terhadap diri sendiri, harga diri. Di masa kanak-kanak, kita belajar tentang diri kita hanya dari kata-kata dan sikap terhadap kita dekat. Sikap positif terhadap diri sendiri adalah dasar dari kelangsungan hidup psikologis, dan anak terus mencari dan bahkan memperjuangkan itu Dia menunggu kita untuk mengkonfirmasi bahwa dia baik, bahwa dia dicintai, bahwa dia dapat menangani,
Situasi "Siapa" toples emosi" penuh sesak?"
Mendekati rumah, Anda bertemu sendiri putra: muka oles, kancing sobek, baju keluar dari celana. Orang yang lewat melihat sekeliling, tersenyum; Anda tidak suka melihat anak Anda. Dan dia pemberitahuan A: Dia bersenang-senang dan senang bertemu dengan Anda.
Anak itu dengan antusias menggulung mesin tiknya di lantai. Anda sedang terburu-buru untuk bekerja, putra Anda menghalangi, takut di bawah kaki Anda, dengan kata lain, mengganggu Anda,
Ibu sedang duduk di bangku di taman, bayinya yang berusia tiga tahun berlari ke arahnya dan
Dengan air mata: "Dia mengambil mobil saya!"
Putri akan berjalan; ibu mengingatkan bahwa Anda perlu berpakaian lebih hangat, tetapi putrinya nakal; dia menolak untuk memakai "topi jelek itu".
Situasi "Merasa anak kecil"
(perasaan perlu didefinisikan dan diberi nama,
Anaknya disuntik, he menangis: "Dokter jahat1."
"Putra Sersan untuk ibu: "Kamu selalu melindunginya, kamu bilang" kecil, kecil", tapi kamu tidak pernah merasa kasihan padaku."
"Hari ini, saat kita jalan-jalan. Petya menjatuhkan keranjang mainanku, dan semuanya tumpah."
Situasi "Perasaan orang tua"
(Anda perlu mengidentifikasi kemungkinan pengalaman Anda).
Anak itu nakal di meja, meskipun diperingatkan, susunya tumpah.
kamu masuk ke kamar (lantai 9) dan melihat putra prasekolah Anda duduk di ambang jendela yang terbuka.
Seorang suami seharusnya pulang kerja, Anda meminta putri Anda untuk mencari roti, dia menolak, Anda sedang menunggu tamu. Anak perempuan itu memotong dan memakan sepotong kue yang akan disiapkan untuk perayaan itu.
2. Pertanyaan untuk orang tua untuk belajar secara emosional-bola kehendak anak prasekolah.
3. Tes "Apa yang kamu? induk?"
4. Bagian akhir.
rahasia interaksi yang sukses dengan bayi.
Untuk mencegah seorang anak dari perselisihan mendalam dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, Anda harus terus-menerus menjaga harga dirinya atau "rasa harga diri"
1. Pasti ambil.
2. Secara aktif "mendengarkan" pengalaman dan kebutuhannya.
4. Jangan mengganggu aktivitasnya, yang dia atasi.
5. Bantuan saat diminta.
6. Pertahankan kesuksesan.
7. Bagikan perasaanmu" (berarti percaya).
8. Menyelesaikan konflik secara konstruktif,
9. Gunakan frasa ramah dalam komunikasi sehari-hari. Sebagai contoh:
Baguslah kamu datang. Saya suka kamu apa adanya. -
Aku merindukanmu. mari kita (Mari kita duduk dan melakukannya.) bersama.
Anda bisa melakukannya, tentu saja. Ada baiknya kami memilikimu. Anda baik saya.
10. Pelukan setidaknya 4 kali, dan sebaiknya 8 kali sehari.
Menghilang, atau paling sedikit, pengalaman negatif anak sangat melemah (kesedihan bersama berkurang).
Anak itu, setelah memastikan bahwa orang dewasa siap mendengarkannya, mulai menceritakan segalanya tentang dirinya sendiri lagi: terkadang dalam satu percakapan, seluruh jalinan masalah dan kesedihan tiba-tiba terurai.
/Menurut bahan buku:
Yulia Borisovna Gippenreiter
"Berkomunikasi dengan anak. Bagaimana?" /
Emosi yang tidak menyenangkan - kemarahan, kemarahan, agresi. Perasaan ini bisa disebut destruktif, karena mereka menghancurkan orang itu sendiri (jiwanya, kesehatannya), dan hubungannya dengan orang lain. Mereka adalah penyebab konflik yang konstan, terkadang kehancuran material, dan bahkan perang.
Mari kita gambarkan "wadah" emosi kita dalam bentuk kendi. Mari kita menempatkan kemarahan, kemarahan dan agresi di bagian paling atas. Di sini kita akan menunjukkan bagaimana emosi ini dimanifestasikan dalam perilaku eksternal seseorang. Sayangnya, ini adalah panggilan nama dan penghinaan yang akrab bagi banyak orang, pertengkaran, hukuman, tindakan "karena dendam", dll.
Sekarang kita bertanya: mengapa kemarahan muncul? Psikolog menjawab pertanyaan ini agak tidak terduga: kemarahan adalah perasaan sekunder, dan itu berasal dari pengalaman yang sama sekali berbeda, seperti rasa sakit, ketakutan, kebencian.
Jadi, kita dapat menempatkan pengalaman rasa sakit, dendam, takut, jengkel di bawah perasaan marah dan agresi, sebagai penyebab emosi destruktif ini (lapisan II dari "kendi").
Pada saat yang sama, semua perasaan dari lapisan kedua ini adalah penderitaan: mereka mengandung bagian yang lebih besar atau lebih kecil dari penderitaan. Karena itu, mereka tidak mudah untuk diungkapkan, mereka biasanya dibungkam, disembunyikan. Mengapa? Biasanya, karena takut dipermalukan, tampak lemah. Terkadang seseorang sendiri tidak terlalu menyadarinya ("Saya hanya marah, tetapi saya tidak tahu mengapa!").
Menyembunyikan perasaan dendam dan sakit sering diajarkan sejak kecil. Mungkin, Anda telah mendengar lebih dari sekali bagaimana sang ayah menginstruksikan anak laki-laki itu: "Jangan menangis, lebih baik belajar cara membalas!"
Apa yang menyebabkan perasaan "menyakitkan"? Psikolog memberikan jawaban yang sangat pasti: penyebab rasa sakit, ketakutan, kebencian ada pada ketidakpuasan kebutuhan.
Setiap orang, tanpa memandang usia, membutuhkan makanan, tidur, kehangatan, keamanan fisik, dan sebagainya. Inilah yang disebut kebutuhan organik. Mereka jelas, dan kita tidak akan membicarakannya sekarang.
Mari kita fokus pada hal-hal yang terkait dengan komunikasi, dan dalam arti luas - dengan kehidupan seseorang di antara orang-orang.
Berikut adalah perkiraan (jauh dari lengkap) daftar kebutuhan tersebut.
Seseorang membutuhkan: untuk dicintai, dipahami, diakui, dihormati: dibutuhkan dan dekat dengan seseorang: untuk sukses - dalam bisnis, belajar, di tempat kerja: agar ia dapat menyadari dirinya sendiri, mengembangkan kemampuannya, meningkatkan dirinya, menghargai diri sendiri .
Jika tidak ada krisis ekonomi di negara ini, apalagi perang, maka rata-rata kebutuhan organik sedikit banyak terpuaskan. Tetapi kebutuhan yang baru saja disebutkan selalu berisiko!
Masyarakat manusia, terlepas dari ribuan tahun perkembangan budayanya, belum belajar bagaimana menjamin kesejahteraan psikologis (belum lagi kebahagiaan!) untuk setiap anggotanya. Dan ya, itu adalah tugas yang sangat sulit. Bagaimanapun, kebahagiaan seseorang tergantung pada iklim psikologis lingkungan tempat ia tumbuh, hidup, dan bekerja. Namun - dari beban emosional yang terakumulasi di masa kanak-kanak. > Sayangnya, kami masih belum memiliki sekolah komunikasi wajib. Mereka baru saja dilahirkan, dan bahkan kemudian - secara sukarela.
Jadi, kebutuhan apa pun dalam daftar kami dapat tidak terpenuhi, dan ini, seperti yang kami katakan, akan menyebabkan penderitaan, dan mungkin emosi "destruktif".
Mari kita ambil contoh. Misalkan seseorang sangat tidak beruntung: satu kegagalan mengikuti yang lain. Ini berarti bahwa kebutuhannya untuk sukses, pengakuan, mungkin harga diri tidak terpenuhi. Akibatnya, ia dapat mengembangkan kekecewaan terus-menerus pada kemampuan atau depresinya, atau kebencian dan kemarahan pada "pelakunya".
Dan inilah yang terjadi dengan pengalaman negatif apa pun: di baliknya kita akan selalu menemukan beberapa kebutuhan yang tidak terpenuhi.
Mari kita kembali ke diagram dan melihat apakah ada sesuatu di bawah lapisan kebutuhan? Ternyata ada!
Terkadang, ketika kita bertemu, kita bertanya kepada seorang teman: “Apa kabar?”, “Bagaimana kehidupan secara umum?”, “Apakah kamu bahagia?” - dan kita mendapat tanggapan "Anda tahu, saya tidak beruntung", atau: "Saya baik-baik saja, saya baik-baik saja!"
Jawaban-jawaban ini mencerminkan jenis khusus pengalaman manusia - sikap terhadap diri sendiri, kesimpulan tentang diri sendiri.
Jelas bahwa sikap dan kesimpulan seperti itu dapat berubah sesuai dengan keadaan kehidupan. Pada saat yang sama, mereka memiliki "penyebut umum" tertentu, yang membuat kita masing-masing kurang lebih optimis atau pesimis, kurang lebih percaya pada dirinya sendiri, dan karenanya lebih atau kurang tahan terhadap pukulan nasib.
Psikolog telah mencurahkan banyak penelitian untuk pengalaman diri seperti itu. Mereka menyebutnya secara berbeda: persepsi diri, citra diri, evaluasi diri, dan lebih sering harga diri. Mungkin kata yang paling sukses muncul dengan V. Satir. Dia menyebut ini kompleks dan sulit untuk menyampaikan perasaan rasa harga diri.
Para ilmuwan telah menemukan dan membuktikan beberapa fakta penting. Pertama, mereka menemukan bahwa harga diri (kita akan menggunakan kata yang lebih akrab ini) sangat mempengaruhi kehidupan dan bahkan nasib seseorang.
Fakta penting lainnya: fondasi harga diri diletakkan sangat awal, pada tahun-tahun pertama kehidupan seorang anak, dan tergantung pada bagaimana orang tua memperlakukannya.
Hukum umum di sini sederhana: Sikap positif terhadap diri sendiri adalah dasar dari kelangsungan hidup psikologis.
Kebutuhan dasar: "Saya dicintai!", "Saya baik!", "Saya bisa!".
Di bagian paling bawah kendi emosional adalah "permata" terpenting yang diberikan kepada kita secara alami - rasa energi kehidupan. Mari kita gambarkan dalam bentuk "matahari" dan tunjukkan dengan kata-kata: "Aku!" atau lebih menyedihkan: "Ini aku, Tuhan!"
Bersama dengan aspirasi dasar, itu membentuk perasaan awal diri sendiri - rasa kesejahteraan batin dan energi kehidupan!
