გჯეროდეთ თქვენი ოცნებების ცხოვრებაში. როგორ ყალიბდება გარე რწმენა? სიზმარი სასწაულის მშობელია

სიზმარში შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ ჩვენი ცხოვრება, როგორც სამოთხე. მაგრამ შეიძლება ძალიან რთული იყოს რწმენის შენარჩუნება, რომ ეს ასე იქნება, როდესაც ირგვლივ ყველაფერი სრულიად არასრულყოფილია: უხეშობა, სიბინძურე, უცოდინრობა და ასევე უნდა აკეთო ის, რაც არ მოგწონს - მაგალითად, წადი სამსახურში, რომელსაც აკეთებ. არ მომწონს. და დარწმუნებული იყავი, რომ ვიღაც ყოველთვის გეუბნება, რომ ოცნებებში ცხოვრობ და ეს არ ხდება.

ამ ვიდეოში ჩვენ ვაანალიზებთ, თუ როგორ უნდა გჯეროდეს საკუთარი თავის და შენი ოცნების, თუნდაც ახლა შენს ცხოვრებაში ყველაფერი ისე არ იყოს, როგორც შენ გინდა.

დილის ვარჯიშისა და განწყობის შემდეგ სახლს ვტოვებ საკუთარ თავზე ახალი ხედვით, გარდაქმნილი, მხიარული, საკუთარი თავით და გარემოთი კმაყოფილი და ნახევარი საათის შემდეგ რეალობაში ვხვდები: ბინძური მატარებელი, პირქუში ხალხის ბრბო, მაინც ნერვიული, დაძაბული, მაგრამ საჭირო სამუშაოვინც კვებავს. არსებობს შიზოფრენიის განცდა.

მართლაც, ჩვენ ვქმნით ჩვენს გრანდიოზულ ხედვას, იდეალურ ვერსიას და შემდეგ აღმოჩნდება, რომ ყველაფერი ასე ნამდვილად არ არის. ჩემი რეკომენდაციაა ასე გააგრძელოთ.

ჩემს პროგრამებში ვეყრდნობი სულიერებას, მეცნიერებას, დიდ მასწავლებლებს პიროვნული განვითარებაროგორც ტონი რობინსი, მაგრამ მაინც ასეა პირადი გამოცდილება. პირადი გამოცდილება კი ამბობს: როცა ტეხასში, უდაბნოში ვცხოვრობდი, ათიდან სამი ურთიერთობა მქონდა. სხეული არ მესიამოვნა, არ მსიამოვნებდა, არ ვგრძნობდი საკუთარ სხეულში თავდაჯერებულობას, არ იყო მოქნილი. არ ვაკეთებდი იმას, რაც მიყვარდა, ფული მქონდა, მაგრამ სიუხვეს არ ვგრძნობდი, რადგან ამ ფულს ისე ვერ გამოვიყენებდი, როგორც მინდოდა.

მაგრამ ჩემს თავს მივწერე, რომ მინდა გავიღვიძო ოკეანეში, რომ ურთიერთობა იყოს 10-დან 10, რათა სხეული, თუმცა არა სრულყოფილი, მაღლა იყოს. რომ გახდეს ენერგიული, მოქნილი, ჯანსაღი. მართოს ცოცხალი, იყოს სულიერი მოძღვარიისე, რომ არსებობს ძლიერი სულიერი მხარდაჭერა და გარშემორტყმული ძლიერი ბრძენი სიცოცხლის მოყვარულიხალხი. ისე, რომ მყავდეს ადამიანები, რომლებსაც ვისურვებდი.

ეს ყველაფერი ჩემს თავს დავწერე, შემდეგ მოვედი ჰეჯ-ფონდში სამუშაოდ და ასევე იყო სრული დისონანსი.

და აქ შეგიძლიათ ბრაზით და ჯიუტად თქვათ: ”არა, პატარავ, რეალობა სხვაა. ღრუბლებიდან მიწაზე ჩამოდი. იცხოვრე როგორც ყველა ნორმალური ხალხი". და დაეთანხმე ამ სცენარს.

ან შეგიძლიათ თქვათ საკუთარ თავს შთამაგონებელი ხმით: „შვილო, შენში ოცნება ცხოვრობს და ის იმსახურებს განხორციელებას. დიახ, შესაძლოა შიგნით ამ მომენტშიცხოვრების ყველა სფეროში ყველაფერი არეულია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენი ცხოვრება ვერ შეიცვლება და შენთვის სამოთხე გახდება. შეხედეთ, არიან ადამიანები, რომლებმაც ეს გააკეთეს: ტონი რობინსი და მისი ცოლი, ოპრა, დევა პრემალი, ეველინა ხრომჩენკო, რომელმაც საკუთარი თავი აღიარების მიღმა გარდაიქმნა.

და ენდე მეორე ხმას. მიჰყევით მას. თანდათან კოგნიტური დისონანსიწავა, რადგან რეალობა ოცნებასთან იქნება დაკავშირებული. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვასწავლით ჩვენს პროგრამებში. ეს არის ის, რაც მე გავაკეთე ცხოვრებაში, რაც სხვა ქალებმა გააკეთეს.

ამას მრავალი წელი სჭირდება. ჩვენ არ გვაქვს თითის დაჭერით ტრანსფორმაციის ისტორიები. ჩვენ ხომ არ ვიყენებთ ოკულტურ პრაქტიკას და არაფერი გვაქვს შიზოფრენიული. ჩვენ ვიყენებთ ჭკვიან ტექნოლოგიას. ამიტომაც სჭირდება ამდენი დრო. მაგრამ ეს აუცილებლად მოხდება, თუ ამას გააკეთებთ.

უპირველეს ყოვლისა, უნდა იცოდე, გაიგო რა გინდა ცხოვრებიდან, იოცნებო, დაისახო მიზნები და ამოცანები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცხოვრება აზრს კარგავს. მინდა გითხრათ როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს. რა თქმა უნდა, ყველას აქვს ოცნებები. ერთის ოცნებები ახდება, მეორეს კი არა.
რა არის საიდუმლო? დავიწყებ პირველივე წესით: გჯეროდეს შენი ოცნების, რათა სხვებმა ის რეალობად მიიღონ. არასოდეს დანებდე! წინსვლის გზა ყოველთვის უფრო რთული აღმოჩნდება, ვიდრე უკანა გზა, რადგან უკანა გზა უკვე გავლილი აქვს, წინ კი სირთულეების გავლა მხოლოდ მაშინ გჭირდებათ, როცა მიზნებს მიაღწევთ.

მაგალითად, წარმოვიდგინოთ, რომ დასასვენებლად აპირებთ მანქანით წასვლას, აუცილებლად დაგჭირდებათ ატლასი ან საგზაო რუკა, მის გარეშე ვერსად ჩამოხვალთ. იგივე უნდა იყოს თქვენს ცხოვრებაში. ამიტომ, იმისათვის, რომ მიაღწიოთ რაიმე მნიშვნელოვანს, უნდა დაჯდეთ და გადაწყვიტოთ რა გსურთ თქვენი ცხოვრებიდან. ხშირად ადამიანები ქმნიან გრძელვადიან მიზნებს და ისინი მიუღწევლად გვეჩვენება, სხვებს უბრალოდ არ სჯერათ, რომ მათი ოცნება შეიძლება ახდეს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია დასახოთ თქვენთვის რეალისტური მოკლევადიანი მიზნები - მიზნები, რომელთა მიღწევაც შეგიძლიათ და შემდეგ თანდათან მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა, რომ გააგრძელოთ მეტი. რთული ამოცანები. ყოველთვის გახსოვდეს, "ყველაზე გრძელი მოგზაურობა იწყება პირველი ნაბიჯით!" რაიმე მნიშვნელოვანის მისაღწევად, თქვენ უნდა მოაგვაროთ მცირე პრობლემები ეტაპობრივად.

ბევრი ადამიანის შეცდომა ის არის, რომ მათ ყველაფერი ერთდროულად უნდათ, შემდეგ კი ხვდებიან, რომ ეს არ არის რეალური და ამიტომ ნებდებიან. მერწმუნეთ, დიდად ფიქრი მშვენიერია, მაგრამ თქვენ უნდა იზრუნოთ, რომ თქვენი დიდი მიზანი დაყოთ პატარა მიზნებად და მიზნებად, რომელთა მიღწევაც შეგიძლიათ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი მთელი ცხოვრების გრანდიოზული ოცნება შეუძლებელი იქნება!

შიშზეც მინდა ვისაუბრო, რადგან მიზნისკენ მიმავალ გზაზე ყველაზე დიდი დაბრკოლება შიშია! ბევრს ისე ეშინია წარუმატებლობის, რომ არასდროს არაფერს ცდილობს. ამ შიშის დაძლევა მხოლოდ ადგომით და რაღაცის კეთებით შეგიძლიათ. მოქმედების პროცესში შეცდომებს დაუშვებთ, მაგრამ გამოცდილებასაც მიიღებთ. დაიმახსოვრე "ჩვენ წარმატებამდე მივდივართ წარუმატებლობის გზით!" მიზნისკენ მიმავალ გზაზე შეცდომებს დაუშვებთ, ხანდახან მოგეჩვენებათ, რომ დრო ტყუილად დაიკარგა. მაგრამ ყოველი წარუმატებლობისთვის არის მოვლენების ალტერნატიული მიმდინარეობა, თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ იგი. მაგალითად, წარმოვიდგინოთ, რომ მართავთ მანქანას და გადაეყარეთ ბარიერს, უბრალოდ უნდა აიღოთ სხვა გზა, ან შემოხვიდეთ, არ მისცეთ უფლება დაბრკოლებას შეგაჩეროთ, იმოძრაოთ ქვეშ, გაიაროთ, გარშემო, მაგრამ არ დანებდეთ. ! ყოველივე ამის შემდეგ, სირთულეები ან „გვაპრიალებს“ ან „გვაცვიავებს“.

ამრიგად, მინდა ვთქვა, რომ ადამიანები, რომლებიც წარმატებას მიაღწევენ, გამოირჩევიან სხვებისგან საკუთარი თავისთვის დასახული თვისებებით, მიზნებითა და შესაძლებლობებით, ასევე თავდაჯერებულობითა და ძლიერი მხარეებით, დისციპლინით, სურვილით, მონდომებით, ენთუზიაზმით. მსოფლიოში არსებობს 4 ტიპის ადამიანი:

ისინი, ვინც რაღაცას ახდენენ.

ვინც უყურებს რა ხდება.

ვინც დაინტერესებულია მომხდარით.

ვისაც ეჭვი არ ეპარება, რომ რაღაც მოხდა!

თქვენ ნათლად უნდა იცოდეთ როგორი ტიპის ადამიანები გსურთ იყოთ! დაიმახსოვრე ყველაზე მეტად გრძელი გზათქვენ უნდა დაიწყოთ ერთი ნაბიჯით! ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ფული, როგორც მიზანი არ მოგიტანს სიამოვნებას, მაგრამ მოგიტანთ შესაძლებლობებს, რომლებიც იხსნება, თუ ფული გაქვთ. მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს, გჯეროდეთ თქვენი ოცნების, დაე, თქვენი ოცნებები ყოველთვის ახდეს!

წყარო: briankim.net/blog/

თარგმანი:ბალეზინი დიმიტრი

(ხშირად ვთარგმნი იმ სტატიებს, რომლებიც ამჟამად ჩემთვის აქტუალურია. ახლა მე წავაწყდი გარკვეულ დაბრკოლებას ჩემი მიზნების მიღწევაში და ამიტომ დავიწყე გარკვეული უარყოფითი გრძნობების განცდა, მიუხედავად ნებისმიერისა. პოზიტიური აზროვნება. სულის გასაძლიერებლად წავიკითხე და ვთარგმნე ეს სტატია).

მე რომ შემეძლოს მხოლოდ ერთი გზავნილის მიცემა მათთვის, ვინც დაადგა ოცნებების ასრულების გზას, მაშინ მე ვიტყოდი შემდეგს: „დააფასეთ თავად მოგზაურობა“.

ბევრი ადამიანი ხვდება შემდეგ ხაფანგში: ისინი ზედმეტად ამახვილებენ ყურადღებას საბოლოო მიზანიმიაჩნია, რომ მხოლოდ ამ მიზნის მიღწევაა წარმატების ნიშანი. სხვა ყველაფერს უბრალოდ არ აფასებენ, დანარჩენს უგულებელყოფენ. ადამიანებს გული ეკარგებათ, რადგან ხედავენ, რომ მათი მიზანი უახლოეს მომავალში მიუღწეველია. მიზნის მიღწევას ნამდვილად გარკვეული დრო სჭირდება.

ეს აზროვნება კიდევ უფრო მწვავდება, როდესაც სხვა ადამიანები გკითხავენ თქვენს შედეგებს. "მაჩვენე მტკიცებულება, რომ შენ უკვე მიაღწიე რაღაცას ამ მომენტში!"

თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ადამიანების უმეტესობას მხოლოდ ის აინტერესებს, რაც გააკეთეთ; ნუ მისცემთ უფლებას ასეთმა აზროვნებამ შეგაწუხოთ, ის შეიძლება თქვენს წინააღმდეგ აღმოჩნდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი საბოლოო მიზანი ჯერ არ არის მიღწეული, დროდადრო ჩვენ უბრალოდ გვჭირდება ვინმე, რომელიც ზურგზე დაგვიჭერს. ასეთი პატა შეიძლება იყოს იმის გაცნობიერება, რომ მიზნისკენ მიმავალ მოგზაურობას თავად აქვს ღირებულება.

უბრალოდ, ზოგჯერ გზაზე უნდა გაჩერდე და შეხედო იმას, რაც უკვე მიაღწიე. ალბათ გაგიკვირდებათ, რამდენად შორს წახვედით. თქვენ იპოვით ცოდნის, კონტაქტების, უნარების, თქვენი მონდომების დაფასების შესაძლებლობებს, დაბრკოლებების გადალახვის საზეიმო გრძნობას და ა.შ., ეს ყველაფერი არ მოხდებოდა, რომ არ დაგეწყოთ მოგზაურობა.

თუმცა, ეჭვი არ შეგეპაროთ, რომ მოგზაურობის დროს უამრავ შეცდომას დაუშვებთ. შეიძლება ვალებში წახვიდე საკუთარი ბიზნესის წამოწყების მცდელობაში, შეიძლება გაკოტრდე, შეიძლება ასეულჯერ გითხრან უარი, ხალხი გაგეცინონ, მაგრამ ეს ყველაფერი პროცესის ნაწილია. ამ ყველაფერს ორი მიზანი აქვს: განაცალკევოს ისინი, ვისაც ნამდვილად სურს რაღაცის მიღწევა, ვისაც არა; და რომ ნახოთ, სწავლობთ თუ არა ყველა შეცდომაში ჩაფლული გაკვეთილებიდან.

ყოველი გამოწვევა გზაზე გამიზნულია რაღაცის გასწავლისა და წინსვლისკენ. ყოველ ჯერზე, როცა თავს ზედმეტად გრძნობთ, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ უნდა შეახსენოთ საკუთარ თავს, რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ. ამ მომენტში კიდევ ერთხელ უნდა გააძლიერო საკუთარ თავში იმპულსი, რომელიც გაიძულებს იმოქმედო.

ყოველ ჯერზე, როცა რაიმე დაბრკოლებას წააწყდებით, თქვენ ატარებთ ტესტს იმის გასარკვევად, თუ რამდენად ძლიერია თქვენი სურვილი და რამდენად ჭკვიანი ხართ, რათა გაიგოთ, რა უნდა ისწავლოთ ამ დაბრკოლებიდან. ყოველთვის, როცა ოჯახის წევრები და მეგობრები დასცინიან თქვენი ოცნებების შესრულების გამო, ეს კიდევ ერთი გამოცდაა იმის გასარკვევად, თუ რამდენად ძლიერია თქვენი საფუძველი - ეს კიდევ ერთი შესაძლებლობაა გააძლიეროთ იგი.

თუ ზედმეტად კონცენტრირდებით საბოლოო მიზანზე, არასწორად აღიქვამთ ყველაფერს, რაც გზაზე ხდება. თქვენ იმედგაცრუებული იქნებით, რომ საბოლოო მიზანი, რომლის მიღწევასაც ასე უიმედოდ ცდილობთ, არ მოძრაობს ისე სწრაფად, როგორც თქვენ გსურთ.

გადადგი ნაბიჯი უკან, ამოისუნთქე, გააცნობიერე, რომ ეს ყველაფერი მოგზაურობის ნაწილია. დააფასეთ ყველაფერი, რაც ხდება. მადლობელი იყავით ამისათვის (ბმული აქ). დააფასეთ შეცდომები, წარუმატებლობები, მცირე გამარჯვებები, ნასწავლი გაკვეთილები, ახალი ნაცნობები, ახალი ცოდნა, მაგრამ ყველაზე მეტად დააფასეთ ის ფაქტი, რომ გქონდათ გამბედაობა და დაიწყოთ თქვენი ოცნებისკენ სვლა. შენ აირჩიე გზა, რომელსაც ცოტანი ირჩევენ - იცხოვრო შენი ოცნებით და არა ის, რაც სხვებმა მოგცეს.

თავად მოგზაურობის დაფასება არის გონებრივი ჩარჩო, რომელიც გაძლევს ძალას და აგრძელებს წინსვლას. მოგზაურობა გულისხმობს დასაწყისს, შუასა და დასასრულს. თქვენ უკვე დაიწყეთ, უკვე შუამდე მიაღწიეთ და დასასრული აუცილებლად გამოჩნდება. ჩვენი მოგზაურობის გამუდმებით გახსენებით, ჩვენ ვიღებთ ახალ ძალას, გვამხნევებს ნდობას, რომ ბოლომდე მივაღწევთ.

დააფასეთ მოგზაურობა - რადგან ის გასწავლით ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ დანიშნულების ადგილამდე მისასვლელად. არ დაკარგოთ გული, რადგან ფიქრობთ, რომ წარმატება მხოლოდ საბოლოო მიზნის მიღწევაა. თქვენ უკვე მიაღწევთ მას. თუ აწონ-დაწონეთ ყველაფერი, რაც უკვე მიაღწიეთ და ისწავლეთ, მაშინ მიხვდებით, რომ საკუთარ თავს არ აფასებთ. ყველა შეზღუდვა არსებობს მხოლოდ თქვენს წარმოსახვაში, თქვენ ნამდვილად მიაღწიეთ გარკვეულ წარმატებას. არაფერი არ მოაქვს წარმატებას ისე, როგორც წარმატება.

რაც უფრო დიდხანს დარჩებით თქვენს გზაზე, მით უფრო ბრძენი, ძლიერი და გადამწყვეტი ხდებით.

მაშინ, როდესაც მიაღწევთ თქვენს მიზანს, როდესაც მას რეალობად აქცევთ, მიხვდებით ერთ რამეს: მოგზაურობა ნამდვილად მოგემსახურათ.

საავტორო უფლება © 2008 დიმიტრი ბალეზინი

ძლევამოსილი და მთავარი პატარა ბავშვი მომავლის ოცნებებს ეუფლება. ის საკუთარ თავს ხედავს კოსმოსის დამპყრობად, ცნობილ მრბოლელად, მილიონერად და საკუთარი კუნძულის მფლობელად. როდესაც ადამიანი იზრდება, ის აცნობიერებს ამ მისწრაფებების არარეალურობას, ხვდება, რომ ამ მიზნების მისაღწევად საჭიროა დიდი შრომა და დიდი ძალისხმევა. და უფრო ხშირად, ვიდრე არა, სიზმრები ოცნებებად რჩება - ასე უფრო ადვილია. ვაი, ასეთია უმრავლესობის ბედი. უმეტესობა, მაგრამ არა ყველა.

სწორედ ოცნებები უბიძგებს ადამიანს აქტიური მუშაობისკენ, შეუძლებელისკენ სწრაფვისკენ. და შედეგად, მოახდინე სასწაულები! მეოცნებემ იცის რა სურს და როგორ მიაღწიოს ამას და მზადაა მიზნის მისაღწევად ძალისხმევა და რესურსი ჩადოს. ასეთი ადამიანები გამოირჩევიან ჩაუქრობელი ენთუზიაზმით. ასეთი ადამიანები იმსახურებენ პატივისცემას!

რა არის საჭირო ოცნების ასრულებისთვის? სურვილი და მიზანი. ეს ორი ეტაპია. დასაწყისში არის სურვილი, მაგრამ ის დარჩება სურვილად, თუ მიზანი არ არის მისასვლელი.

სურვილი საკმაოდ სპეკულაციური მსჯელობაა იმაზე, რაც ადამიანს სურს ჰქონდეს, მაგრამ ამის მიღება პრობლემურია და არა მთლად რეალისტური.

მაგრამ მიზანია, როცა ადამიანი ხედავს, რომ მისი სურვილები სავსებით შესაძლებელია და ცდილობს მათ გააცოცხლოს. ეს სურვილი უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ვიდრე რუტინული ქმედებები, ის იკავებს ყველა აზრს. შედეგად, ადამიანი ყველაფერს აკეთებს თავისი ოცნების მისაღწევად, თავდაჯერებულობა კი მას წარმატებას მოაქვს. აუცილებელია დარჩე ოცნების ერთგული, არ გადაუხვიო მიზანს და გჯეროდეს შენი გამარჯვების - მაშინ დამარცხება უბრალოდ გამორიცხულია.

ზოგჯერ ადამიანები ერთმანეთში ურევენ სიზმრებსა და ფანტაზიებს. თქვენ შეგიძლიათ ფანტაზიორობდეთ საკმაოდ გარკვეულ საკითხებზე, მაგრამ განსხვავება ფანტაზიასა და ოცნებას შორის მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანი არ აპირებს რეალურ ძალისხმევას მიაღწიოს იმას, რაც სურს და მხოლოდ იმედოვნებს, რომ ოდესმე გარემოებები ხელსაყრელი იქნება. . ფანტაზიები არ უღვიძებს ადამიანს ენერგიული საქმიანობის სურვილს.

ფანტაზიის სიზმარში აღრევა, ადამიანი ეჩვევა მისი სურვილების შეუსრულებლობის აზრს. ხელები ჩამოვარდება და მუშაობის მოტივაცია საკუთარი განვითარება. ამიტომ, თუ სიზმარი არ უბიძგებს ადამიანს მოქმედებისკენ, უნდა დატოვოთ უნაყოფო ფანტაზიები და გადახვიდეთ ახალი მიზნების მიღწევაზე.

ყველაფერი მარტივი და მიზნობრივი არ არის. მაშინაც კი, თუ ჩვენ ჩამოვაყალიბეთ ისინი, ისინი ყოველთვის არ შეესაბამება ნამდვილი მიზნებიპირი. ჩემს პრაქტიკაში არაერთი შემთხვევა ყოფილა, როცა ადამიანი რაღაც მიზნებით მოდის კონსულტაციაზე, სულ სხვა მიზნებით მიდის. ადამიანს ინტუიციურად სურს ერთი რამ, მაგრამ შიში ან სხვა დაბრკოლებები ხელს უშლის, რომ ეს სურვილები მიზნად აქციოს და ის თავისთვის სულ სხვა მიზანს ირჩევს, გულწრფელად თვლის, რომ ეს მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.

ეს არის ის, რაც შედგება კომპეტენტური სამუშაოქოუჩინგი: დაეხმარეთ ადამიანს გაიგოს და მიაღწიოს რეალურ მიზნებს.

გსურთ ისწავლოთ როგორ დაისახოთ მიზნები, რომელთა მიღწევაც რეალისტურია, გახდეთ ეფექტური და წარმატებული? გამოიყენეთ ფორმა უკუკავშირიმიმართოს ინდივიდუალურ კონსულტაციას. მე ვიცი, როგორ დაგეხმარო შენი ოცნებების ასრულებაში!

ამ და სხვა კითხვების დამუშავება შესაძლებელია ინდივიდუალური კონსულტაციარომელზეც შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ქვემოთ მოცემული საკონტაქტო ფორმის საშუალებით. ან ერთ-ერთი ტელეფონით ან ელექტრონული ფოსტით. წარმატებებს გისურვებთ მეგობრებო!