Nu cred că există o persoană pe lumea asta care să nu aibă dorințe. Cu toții avem tendința de a visa la viitorul nostru sau la lucrurile pe care ne-am dori să le facem. Conform cercetărilor, ne petrecem aproximativ 10%-20% din timp visând cu ochii deschiși la ceea ce ne dorim.
De ce apare dorința și cum ne avantajează?
Visăm pentru că ne putem confrunta cu unele dificultăți viata reala sau nu putem și, drept urmare, ne refugiem în imaginație. Gândirea plină de dorințe este o formă de evadare care ne poate ajuta să ne construim obiectivele, strategiile sau să găsim soluții la diferite probleme.
Prin urmare, activitatea creierului nu încetinește în timpul dorințelor și al viselor cu ochii deschisi, așa cum cred alții. Dimpotrivă, ele devin mai intense, ceea ce înseamnă că ne concentrăm mai mult pe probleme sau obiective. Acest lucru duce ulterior la o înțelegere mai clară a pașilor pe care trebuie să-i facem.
De fapt, este chiar recomandat să-ți permiti să visezi cu ochii deschiși la serviciu, spun ei. exploratorii britanici de la Universitatea din Lancashire, citat de Daily Mail. Un studiu pe care l-au publicat recent arată că visarea ne ajută să devenim mai creativi și mai ușori.
În plus, dorința ne ajută să ne reglam emoțiile, devenind mai empatici și mai răbdători.
Dar există și consecințe negative ale dorințelor.
Nu există prea multe dovezi științifice cu privire la avantajele și dezavantajele dorinței, deoarece acest fenomen nu a fost încă studiat.
Cât de des este normal să fim într-un scenariu imaginar al unei noi zile nu se știe cu exactitate, dar ar trebui dat un semn de avertizare când începem să construim. viata alternativaîn mintea noastră. Viața imaginată ne poate afecta profund viața profesională și personală. Nu mai putem vedea diferența dintre planurile realiste și nerealiste. O persoană devine semnificativ mai vulnerabilă la comportamentul altor persoane din cauza așteptări mari pe care l-a construit în capul lui.
Profesorul Eli Somers, un psihoterapeut israelian, susține că în astfel de situații vorbim despre tulburarea de adaptare, dar nu este încă recunoscută de comunitatea medicală.
Dorința necontrolată poate duce la episoade de depresie și anxietate în care persoana se luptă să găsească motivația sau resursele pentru a face față problemelor.
Cine tinde spre dorință și visare cu ochii deschiși?
Ar fi nedrept să arăți cu degetul anumit tip oameni care vor dorință. Cu toate acestea, există unele trăsături de personalitate care pot crește șansele ca acest lucru să se întâmple.
Introvertiți intuitivi
Introvertiților intuitivi le este uneori dificil să-și exprime gândurile și sentimentele, darămite să-și descrie planurile de viitor. Prin urmare, conversație internă sau câteva minute de visare este ceea ce îi ajută să-și pună ordine în idei și să se pregătească pentru eventuale probleme.
Empatii
Empații sunt foarte sensibili la mediul lor și la problemele personale ale oamenilor. Ca rezultat al capacității lor de a absorbi energie, ei experimentează adesea stres, anxietate sau depresie.
Când realitatea este prea dură pentru ei și nu pot găsi bucurie în jurul lor, au tendința să evadeze în lumea lor imaginară, unde nimic nu le interferează cu liniștea.
narcise
Majoritatea timpului narcisistului va fi petrecut creând scenarii în care grandiozitatea lui îl va ajuta să câștige putere sau să devină celebru pentru acele calități unice. În opinia lor, nu există loc pentru eșec sau suficient timp pentru a se concentra probleme reale sau oamenii din jurul lor.
Un motiv alternativ pentru care narcisiștii fantezează adesea se poate datora abilităților lor slabe de gestionare a stresului.
Melancolie
Melancolicii nu se mulțumesc niciodată cu lucruri superficiale și, prin urmare, trebuie să existe ceva cu adevărat special și interesant care să-i scoată din carapacea lor.
Când o conversație sau un eveniment nu le satisface interesul, ei se ascund în mintea lor, unde fie analizează trecutul, fie contemplă viitorul.
nevrotici
Nevroticii sunt cunoscuți a fi precauți și obsedați de rezolvarea problemelor. Cu toate acestea, cercetătorii au observat că sunt și gânditori foarte creativi.
Explicația este dată de hiperactivitatea lor în cortexul prefrontal, care procesează gândurile legate de amenințări. De aceea, nevroticul va petrece atât de mult timp visând cu ochii deschiși.
Cum să oprești dorința și să visezi?
Dacă te trezești pierdut în gânduri sau scenarii imaginare mai des decât ar trebui, încearcă să înțelegi tiparul sau motivul. Este o durere din trecut pe care nu o poți vindeca? Un obiectiv pe care îți dorești cu pasiune să-l atingi? Oricare ar fi motivul, încetează să mai visezi cu ochii deschiși și găsește soluții care să te ajute să-ți depășești problema/ să-ți atingi obiectivul.
Dacă nu găsești că bucuria sau circumstanțele te cântăresc emoțional, încearcă să găsești căi de ieșire care ar putea rezolva problemele sau te pot ajuta să te distanțeze de ele.
Dacă nu vedeți o cale de ieșire, căutați ajutor profesionist. Există multe persoane și organizații care sunt gata să vă sprijine și să vă îndrume.
Sunt oameni care sunt obsedați de dorința de a apărea în fața altora într-o lumină mai favorabilă, de a ieși în evidență cu orice preț. De regulă, au tendința de a exagera sau de a distorsiona evenimente reale. Și uneori ajung atât de mult în rol, încât ei înșiși cu greu disting ce este adevărat în viața lor și ce este ficțiune. Care sunt motivele pentru aceasta, potrivit psihologilor, tulburările de personalitate? Interferează cu o viață plină de sânge?
Mulți oameni care locuiesc lângă noi au învățat cum să obțină ceea ce își doresc și au obținut un real succes. Majoritatea nu sunt neapărat super-bogați și, dar sunt mulțumiți de ceea ce au realizat. Dar mai sunt și alții - astfel de observatori pasivi viata dulceîn filme și la televizor, care doar se întreabă de ce sunt lipsiți de bucurii precum prosperitatea, cariera de succes, creștere creativă, dragoste, bucurie.
Neștiind cum să-și realizeze dorințele, fiind dezamăgiți și crezând că o astfel de viață este disponibilă doar aleșilor, ei încep să-și dezvolte dorințele, să atragă atenția altor oameni asupra semnificației și importanței propriei persoane. Creând iluzia succesului și crezând că, făcând acest lucru, își măresc „evaluarea” față de ceilalți, în cele din urmă ei înșiși cred acest lucru. Și gândește-te consecințe devastatoare pur și simplu nu vor o astfel de auto-înșelare. Politica struțului care își ascunde capul în nisip.
Dacă în copilărie înșelarea este una dintre modalități protectie psihologicași un mecanism complet natural, atunci când un copil începe să-și ascundă temerile, secretele, conduita greșită, problemele și faptele nepotrivite în spatele unei minciuni, atunci pentru un adult, cu deja mai mult spațiu pentru imaginație, această metodă încetează să mai corespundă adevărate nevoi. Mai degrabă, ei creează situatii conflictuale, se formează o atitudine frivolă față de un mincinos, chiar mai mult decât atât, încrederea celorlalți se topește dezastruos, iar în ochii lor - propria demnitate.
La adulți, o minciună îndeplinește funcția de a ascunde un imperfect lumea interioara mascând starea de anxietate, disconfort și nemulțumire. Din mai multe motive - boală, mic de statura, slăbiciune fizică, nivel scăzut educație, eșecuri reale sau imaginare, neatenția rudelor sau tutela excesivă a acestora, respingerea de către cei dragi... și nu știi niciodată ce altceva - poate apărea un sentiment constant al propriei inferiorități.
Ca urmare a imposibilității sau incapacității de a depăși cauza și de a rezolva problema mintala este forțat să iasă în zona inconștientului, formează așa-numitul complex, care rămâne perioadă lungă de timpși dictarea unui comportament compensatoriu proprietarului său. O persoană devine neinteresantă pentru sine așa cum este cu adevărat. Prin urmare, începând să înfrumusețeze ceva în viața lui - inventând o altă origine, prezența talentelor, prieteni celebri pe care nu îi are și nu i-a avut - el, să spunem, împrumută stima de sine. 
Fanteziile și înșelăciunea din copilărie sunt aproape întotdeauna motivate, iar persoanele cu stima de sine scăzută, știind că minciuna este rău și realizând perniciozitatea obiceiului lor, riscă totuși să fie înșelătoare. Dar așa-numiții mitomani (sau, așa cum îi numesc și psihiatrii, pseudologi) experimentează o dorință patologică de a compune tot felul de fabule despre ei înșiși, adesea fără să aibă scop specificși fără niciun beneficiu deosebit. Minciunile lor sunt dezinteresate și nu sunt concepute pentru a fi crezute.
Mitomanii sunt mai predispuși să fie fascinați nu de dorința de a-i induce în eroare, ci de a obține plăcere din însăși ocupația de a crea mituri, așa cum se spune, chiar procesul de prezentare a fabulelor incredibile. Aceasta este o înșelătorie dragoste adevarata la artă”. Cu toate acestea, prin comportamentul lor, astfel de mincinoși le subminează foarte mult reputația. Sunt expuși foarte des.
Oamenii suferă de obicei de pseudologie tip histeroizi personalitate, adică cei care au nevoie să fie constant în centrul atenției celorlalți, le provoacă admirația și închinarea. Dacă nu pot realiza acest lucru cu virtuțile lor, atunci le inventează, dornici, recurgând la minciuni și lăudări. Exemplu tipic- excentricul baron Munchausen.
Cum să înțelegi cine se află în fața ta - un pseudolog patologic sau un iubitor de minciună „normal”, „non-clinic”? Da, este foarte simplu: totul este bine până când minciuna nu interferează cu viața înșelatorului însuși sau a oamenilor din jurul lui. Dacă o persoană își dă seama că înșelăciunea sa este o problemă și vrea să fie tratată ea însăși, un psiholog sau îl poate ajuta.
Lokatskaya Liliana
Câteva exemple de iluzii.
1. Un bărbat stă în fața mea. Își dorește cu pasiune să aibă o soție. Dar relațiile lui cu femeile nu se adună în totalitate... Motivul?
Își caută o soție, nu femeia lui. Nu este pregătit să-și întâlnească femeia, pentru că nu o va vedea pe cap. El face o înlocuire a iluziei, a realității ficționale în loc de evaluare reală pe tine și cu situația. La urma urmei, femeia lui - va avea asemenea puzzle-uri - caracteristicile lui. Numai caracteristici fictive, ci reale.
2. O femeie stă în fața mea. Ea vrea să se căsătorească. Dar nu numai că nu vine soțul ei, ci este nefericită.
Ea vrea să se căsătorească, dar nu se gândește la ce fel de persoană va trece prin viață alături de ea? A se căsători înseamnă a intra în relatie pe termen lung cu o persoană. Real. De aceasta. diferit. Nu este pregătită să cunoască o persoană reală. Adică, în esență, nu are nevoie de o persoană... Ea are deja nevoie obiectivul final"căsătorit". Cum va fi această căsătorie (la urma urmei, depinde de persoană, ea nu se gândește la asta). Slavă Domnului că NU o reduce la propriile ei dorințe....
3. O fată stă în fața mea. Nu se poate înțelege cu mama ei. Fata nu vrea să vadă că mama pe care o așteaptă nu este mama care este prezentă.
A-ți deschide ochii și a-ți accepta mama înseamnă să vezi că mama ta este o persoană vie, reală. Cu problemele lor, necazurile, complexele, rănile, negativitatea etc.
Fata plânge. E greu de acceptat realitatea. Dar fără ea, nu va exista eliberare.
4. Mama stă în fața mea. Ea vrea ca fiul ei să fie „în regulă”. Pentru ca fiul să fie cu adevărat bun, trebuie să vezi că fiul este o persoană reală. Și pentru ca el să fie bun, trebuie să i se lase să respire. Lasă-l să meargă pe drumul lui, să facă propria alegere și nu-l trage cu neliniște în fericirea sa iluzorie creată pentru el.
Mama a născut persoana reala ci o jucărie. Ea a creat haine pentru această jucărie și încearcă să o îmbrace. Neobservând că hainele sunt jucării. Și nu funcționează pentru o persoană reală.
5. În fața mea este un bărbat. Este sigur că soția lui este fericită. El este atât de sigur de asta încât nu observă că soția lui este lăsată singură în realitatea ei. Ea decide singură întrebări reale, ea însăși se luptă cu demonii minții, ea însăși încearcă să-l justifice, convingându-se, ei bine, el mă iubește...
Iubește... Dar cum? Real sau iluzoriu? Dacă este real, atunci ar trebui să se uite în ochii femeii sale și să poată vedea în acești ochi o cerere de ajutor. Să poţi vedea ce este probleme presante necesitand o solutie.
6. Există o femeie în fața mea. Ea caută dragoste... Își găsește parteneri, trăiește romane grozave și apoi se despart.
Ea caută dragoste.... Dar nu o persoană. Nu prea îi pasă cu cine „iubește”. Ea vrea să experimenteze sentimentul iubirii. Ea testează totul așa cum a fost comandat.
Cel mai important lucru care ar trebui înțeles, dar ceea ce este imposibil de înțeles pur și simplu pentru că această funcție a percepției pur și simplu nu funcționează, este să înțelegem că realitatea prezisă nu este o realitate realizată și devine ea doar datorită efectului existențial. Cu alte cuvinte, atunci când definim viitorul ca fiind unul în care vedem deja un război, atunci toate acțiunile prezentului de astăzi sunt o acțiune existențială îndreptată spre război, care, așa cum spunem, este o confirmare a credinței în prognoză.
Dar atentie! Cum poate o persoană să facă o prognoză exactă pentru viitor dacă se poziționează ca un pragmatist, un raționalist? Dar pentru prognoză, este necesară calitatea opusă - capacitatea de dezvoltare imaginație creativăși reprezentări mentale bogate.
Și aici apare un paradox logic:
Pragmatistul nu prezice, el predetermina.
Să presupunem că pragmatistul crede că creșterea salariile Te va corupe. Cu alte cuvinte, prezice el, proiectează prezentul în viitor. Cu toate acestea, lipsit de reprezentări și fantezii bogate mental, el își extrapolează propriul raționalism în viitor. Pentru el, cuvântul și semnificația lui sunt practic un indicator de informare directă. Și, prin urmare, dacă spui ce vrei, atunci este văzut ca atare, indiferent dacă cuvintele sunt folosite la trecut, prezent sau viitor. Perfect, astfel de oameni se simt capabili să controleze timpul în sine, pur și simplu folosind vorbirea. Dacă vorbesc despre trecut, atunci sunt în trecut. Dacă vorbesc despre prezent, atunci sunt în prezent. Dacă este vorba despre viitor, atunci ei nu realizează că cuvintele pot servi realității psihice, nu celei reale.
Dacă o astfel de persoană are convingerea că vrea să-l rănească cumva în viitor, atunci pentru el acesta este un motiv pentru a începe să luptăm cu asta astăzi, deoarece nu realizează, repet, că cuvintele pot avea multiple proprietăți reprezentative, colorându-ne. fantezii cu culori incredibile idei inexistente.
Așadar, raționalismul își vede propriile fantezii ca pe un fapt care a devenit realitate. „Eul” lui nu este capabil de abstractizare într-o funcție care este exprimată prin auto-observare. Această funcție este pur și simplu atrofiată, nu dezvoltată, degradată în cursul dezvoltării aparatului mental al personalității.
Apare un fenomen curios, s-ar părea atât de frumos, cunoscut nouă sub masca unui nobil – un om a spus, un om a făcut. Cu toate acestea, concluzia este că, dacă un om a spus erezie absolută, atunci a făcut-o oricum, pentru că „omul a spus, omul a făcut” devine proces automat. Un fel de mașină proastă care va măcina tot ce intră în ea, fie el mei sau un bebeluș. Așa cum a scris Yitzhak Adizes în cartea sa, unele companii au devenit atât de eficiente încât proprii clienți au început să interfereze cu ele. Și dacă luăm în considerare managementul de stat în această paradigmă?
Trebuie înțeles că previziunea se bazează pe un cu totul alt principiu de percepție și calea ei trece printr-o bogăție de reprezentări și fantezii, într-o cu totul altă sferă. proprietăți mentale, opus raționalismului, dar indicând direct și conectând o persoană cu sentimente.
Esența previziunii nu este de a prezice exact ce evenimente vor avea loc, ci de a in termeni generali pentru a forma o înțelegere în abaterea sau corelarea scopului culturii umane și a scopului vieții în sine. Simți diferența?
Dar ce fel de persoană poate prezice viitorul într-un fel ca un eveniment inevitabil, care, parcă, s-a întâmplat deja?
Cred că nici măcar Dumnezeu nu știe.
Imaginează-ți, voi face o declarație că vrei să mă învingi în viitor. Pe baza acestei afirmații iau măsuri în prezent, pentru ca acest lucru să nu se întâmple, adică vă rup mâinile sau încerc să vă atac eu însumi. La urma urmei, nu pot evita ceea ce trebuie să se întâmple și, prin urmare, în sens mental, nu am încotro. În natura reacțiilor mentale, primul este zborul, al doilea este agresivitatea defensivă dacă nu există unde să fugă.
Începi să înțelegi despre ce este vorba?
Așa că, să repet: am prezis în viitor că mă vei învinge. Prin urmare, acest lucru nu poate fi evitat. Așadar, în prezent, atac, ceea ce provoacă exact ceea ce prevăd ca viitor, afirmând faptul că tu ești agresorul.
Să adăugăm la acest fenomen ceea ce am descris în legătură cu un psihic epuizat de reprezentări mentale și fantezie. Și primim inevitabil o provocare a agresiunii, în care percepem agresorul într-un mod opus. formă logică- El a fost cel care ne-a atacat și ne-a bătut, așa cum am prezis.
Cel mai important lucru pe care l-ar spune psihiatria este că acest act clinic ratează momentul autocriticii reflexive. Sunt vizibili doar agresorii intotdeauna impotriviti, dar cel impotriva caruia actioneaza agresorul - victima insasi - este intotdeauna exclus din conflict.
Acțiunile proprii sunt toate justificate logic și comportamental în raport cu nivelul de predicție.
Pot să sar peste tine și să te bat, pentru că în capul meu este o imagine a viitorului în care mă sugrumi. Adică, propriile lor fantezii despre ce ar putea schimba soția sunt suficiente pentru a o învinge cu putere.
Imaginați-vă o clasă stând la o lecție, totul este calm. Brusc, elevul se ridică, scoate o pușcă tăiată din ghiozdan și suflă din cap profesorului. Mai târziu este întrebat: - De ce ai făcut-o?
Și el răspunde: - Mi-am dat seama că acest profesor este un pedofil.
Cum ai inteles-o?
Tocmai l-am văzut violându-mă în viitor.
În mod clar, copilul nu este în regulă cu aparatul mental. Dar faptul că profesorul poate să nu fie implicat în niciun fel, sper că acest lucru este de înțeles?
Este imposibil pentru mulți oameni astăzi să explice că iubita lor soție nu i-a înșelat, ci se află sub supravegherea paranoică a propriului soț gelos, ceea ce o provoacă să schimbe relațiile cu el. Apropo, adesea doar în gol. Doar că uneori este mai ușor pentru o femeie să găsească sprijin temporar pentru a face un pas și a se elibera și apoi să părăsească acest refugiu temporar, se presupune că din cauza căruia se face toată agitația.
Există, de asemenea, două puncte importante:
- Presiune mentală, informațională
- Capacitatea psihicului de a rezista la o anumită presiune mentală.
Și apoi vine operativitatea – un salt „cuantic” al deciziei mentale despre degradare, în care inconștientul își pierde capacitatea de a transmite. Și asta înseamnă că proces de informareîntre conștiință și procesele inconștiente este profund perturbată, a devenit nu aferentă, ci unilaterală.
Corpul funcționează ca un automat și nu există niciun mecanism care să marcheze excesul sau lipsa de material informațional.
Pierderea sentimentelor. Cum să faci o alegere față de scopul vieții, dacă tot Mediul extern neutru? El a pus mâna în foc - dar ea nu simte. Și-a tăiat degetul, dar nu simți cum curge sângele.
Vii la muncă pentru că trebuie. Căsătorit pentru că trebuie. Copii, mașină, cabană. Pe scurt, totul este ca toți ceilalți, la fel și eu.
Deși, îi salvează pe mulți că au încă depresie și chin. Acest lucru este liniştitor. Și pentru cei care sunt la „cârmă”, ca să zic așa, aceste proprietăți mentale au dispărut de mult. De aceea există un astfel de decalaj în realizările culturii între săraci și superbogați. Pentru a face acest lucru, a fost necesar să-ți smulgi sufletul, deoarece smulge o rădăcină dintr-un dinte, indiferent de ce bucată rămâne, altfel dintele va începe să doară sub obturație.
Punem un sigiliu și este gata - timp de mulți ani corpul va servi o persoană în cultura sa.
Și până la urmă, cel mai interesant lucru este că cei mai apropiați sunt aduși la ceremonia smulgerii rădăcinii sufletului din propriul corp.
Dar probabil că este deja poveste separată viaţă.
