Minsan nagiging hindi mabata ang sakit sa mga nangyayari sa iyo. Huwag ipikit ang iyong mga mata sa mga problema at hindi komportable na pakiramdam sa buhay na ito. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang tiyak na senyales na ikaw ay pupunta sa isang lugar na mali at gumagawa ng mali. Ibig sabihin - oras para sa pagbabago kumakatok sa iyong pinto.

Mahirap baguhin ang isang bagay. Ngunit ang presyo ng kaligayahan ay ito - kung minsan kailangan mong itapon ang lahat ng bagay na labis mong ikinabit upang alon ng kagalakan at tagumpay tinakpan mo ulo mo. Gusto mo bang subukan? Pagkatapos ay basahin ang mga lihim na ito na tutulong sa iyo na ayusin ang mga bagay sa iyong ulo at ilagay ang lahat sa lugar nito sa buhay.

Paano ayusin ang mga bagay sa buhay

1. Tapusin ang lahat ng bagay na laging naaantala
   Oh, gaano ito kagaan kaagad para sa iyo! Ang pagkaantala ng mga hindi kasiya-siyang sandali ay nagpapakita ng likas na katangian ng tao, katamaran at takot na maranasan hindi kasiya-siyang emosyon gabayan kami nang lubos. Tama na. Sa wakas, gawin mo ang kailangan mo pang gawin, maaga o huli. Tataas ka kapag napagtanto mo ang magandang estadong ito nang walang karagdagang kargada ng hindi natapos na negosyo.
2. Itapon ang basura
   Itaboy ang basura mula sa bahay gamit ang maruming walis. Ano ang basura? Ang hindi mo ginagamit. Palayain ang iyong sarili mula sa lahat ng mga hindi kinakailangang bagay sa wakas. Kung mas marami kang itatapon, ipamimigay at ibenta, mas maraming bagong bagay ang kapalit. Alam na alam mo mismo na oras na para gawin ito. Magtrabaho nang walang pagkaantala!
3. Linisin ang iyong computer
   Ang lahat ng hindi kinakailangang mga file ay nasa alisan ng tubig. Bakit kailangan mo ng mga lumang larawan na nagpapaalala sa iyo ng hindi masayang pag-ibig? Mga pelikulang hindi mo pa napapanood at hindi mo gustong panoorin? Isang grupo ng impormasyon na nakolekta sa Internet at maingat na inimbak mo, ngunit walang nangangailangan? Linisin kaagad ang iyong computer at ang iyong ulo himala mag-iisip ng mas mabuti. Ang background ng impormasyon ay aalisin, ang hindi kinakailangang pasanin ay titigil sa pagbagal ng iyong buhay.
4. Ayusin mo lahat
   Ang maayos na kaayusan ay ang susi sa mabuti at mahusay na paggana ng mga gawain, lalo na kung oras na upang mapabilis. Hindi mo maaaring ilipat ang buhay sa bagong bilis kung ang kaguluhan ay naghahari sa iyong desktop at sa apartment. Ang bawat bagay ay may sariling lugar. Gawing mas madali ang iyong buhay!
5. I-filter ang papasok na impormasyon
   Basahin lamang kung ano ang talagang sumasalamin sa iyong kaluluwa. Itigil ang pagpuno sa iyong ulo ng mga bagay na walang kapararakan na sinusubukang pumasok sa iyong buhay sa tulong ng hindi maintindihan na mga blog at walang laman, walang kabuluhang mga subscription. Kapaki-pakinabang lamang, mabait, kinakailangang impormasyon. Itakda ang iyong sarili ng gayong panuntunan, at mapapansin mo kaagad kung paano napabuti ang iyong kalooban at lahat ng bagay sa paligid ay kumikinang ng mga bagong kulay.

Proseso pangkalahatang paglilinis ng iyong kasalukuyan binubuo ng dalawa pangunahing puntos: pag-alis ng basura sa lahat ng antas at pag-streamline ng mga kaso, kabilang ang papasok na daloy ng impormasyon. Kung makayanan mo ito, maaari mong batiin ang iyong sarili sa pagsisimula ng isang bagong buhay nang nararapat!

Upang hindi maging isa sa mga palaging hindi nasisiyahan sa kanilang sarili at sa kanilang buhay, ito ay tumatagal lamang ng isang buwan. Ibigay ito sa iyong sarili, at ang resulta ay kawili-wiling sorpresa sa iyo.

Madalas na nangyayari na sa buong araw ay wala tayong ginagawang mahalaga, at sa gabi ay pagod na tayo. Ang mga araw ay nagiging mga linggo, mga linggo sa mga buwan, mga buwan sa mga taon... At tila kami ay umiikot sa lahat ng oras tulad ng mga squirrel sa isang gulong, ngunit wala talagang makabuluhang! At hindi talaga kami nag-uukol ng oras sa aming sarili, at bihira kaming makahanap ng oras upang makipag-usap sa aming mga kapitbahay nang totoo, at hindi pormal. Bakit ganon? Oo, dahil sinusubukan nating gawin ang lahat, sa halip na gawin ang pinakamahalagang bagay. Ayusin natin ang mga bagay sa loob ng 30 araw! Magplano para sa bawat sampung araw.

Ang unang dekada - dahan-dahan ngunit tiyak!

Malamang hinihintay mo ang sasabihin ko - sa unang sampung araw ay magkakaayos tayo malaking plano? Hindi! Nagsisimula kaming baguhin ang lahat ngayon. Sa unang sampung araw, gumawa ng ilang mahalagang pagpapabuti na maaari mong bayaran dito at ngayon. Bumili ng blender kung gagawa ka ng smoothies mula sa mga gulay, itapon ang lahat ng hindi kailangang bagay, gawin ang iyong unang pagguhit sa right-brain painting, o bumili ng komportableng sofa. Sa pangkalahatan, lutasin ang ilang problema, gawin ang nararamdaman mo para sa iyong sarili. Ngayon ay nananatiling magplano ng isang bagay na tulad nito para sa ganap na bawat isa sa sampung araw na ito na mananatili sa iyong buhay, at isulat ang lahat ng ito sa isang talaarawan.

Ang ikalawang dekada - limang mahalagang bahagi ng buhay!

Sa ikalawang dekada, tukuyin ang lima mga pangunahing lugar- Ano ba talaga ang mahalaga sa iyo? Ang mga ito ay maaaring mga gawain sa loob ng tatlong buwan, anim na buwan o isang taon - ayon sa gusto mo. Halimbawa, ang sariling kagandahan at kaakit-akit, kalusugan, relasyon sa mga mahal sa buhay, pagtaas ng kita, at iba pa. Susunod, isulat kung ano ang maaari mong gawin sa bawat lugar sa susunod na sampung araw, at kung ano ang gusto mong makamit. At, siyempre, sa ikalawang sampung araw na ito, muling gumawa ng maliit ngunit mahalagang pagbabago (tingnan ang unang dekada).

Ang ikatlong dekada - tayo ay nagtatatag ng isang pamumuhay

Ang buhay mismo ay hindi maisasaayos nang biglaan at kaagad, ngunit posible na unti-unting ayusin ang paraan ng pamumuhay. Para sa mga gustong maunawaan kung ano ang ibig kong sabihin nang mas detalyado - panoorin ang pelikulang "Peaceful Warrior". Kaya, ngayon para sa bawat araw ng linggo, magplanong gumawa ng isang bagay para sa isa sa limang pangunahing lugar. Halimbawa, bumili ng bagong mascara sa Lunes (beauty), Martes - huwag gumastos ng pera sa mga bagay na walang kapararakan (pagtaas ng kita), at iba pa. Tulad ng para sa Sabado at Linggo, magplano ng isa sa mga araw para sa iba't ibang mga hindi inaasahang bagay at "pagtatapos", at sa kabilang banda, huwag na lang gawin. Ibig sabihin, umalis ka sa iyong pagkahumaling, mamasyal sa parke. Sa pangkalahatan, gawin ang anumang bagay, huwag lamang iikot tulad ng isang ardilya sa isang gulong. Gusto kong sabihin kaagad na hindi ito nangangahulugan na sa Lunes ay nakikibahagi ka lamang sa kagandahan. Ito ay isang mahalagang bagay, kahit na ito ay maliit, at dapat itong gawin halos muna. Ito ang himig ng araw! Ngayon ay nananatili lamang ito upang unti-unting mabuo ang lahat ng mga gawi sa itaas. At huwag mong pagalitan ang iyong sarili kung ang isang bagay ay hindi gumagana kaagad. Kapag pinapagalitan mo ang iyong sarili, kumukuha ka ng maraming enerhiya! Mas mainam na sabihin sa iyong sarili na ang isang ugali ay hindi madaling mabuo. At kung hindi bababa sa 2-3 araw sa isang linggo ay isakatuparan mo ang plano, sa lalong madaling panahon ay masusunod mo ito nang mas madalas.

Sa halip na isang afterword

Lubhang inirerekumenda ko rin ang pagkakaroon ng ugali ng katapatan. Gaano karaming oras at pagsisikap ang kinuha sa atin ng mga maling pangako na hindi natin tutuparin. Sabihin mo lang na "pag-iisipan ko" kung hindi ka agad makatanggi. At pagkatapos ay sabihin sa kanila kung ano ang napagpasyahan mong huwag gawin. Iwasan ang mga maling paliwanag kung bakit nagpasya kang tumanggi. Hindi mo kailangang magpaliwanag. Humingi ng paumanhin at sabihin ang dahilan ay masyadong personal!

Ang pangkalahatang paglilinis ng iyong buhay ay magbibigay-daan sa iyong lumabas bagong antas sa lahat ng lugar nito.

• Una, kailangan mong alisin sa buhay ang lahat ng basura at basura.
• Pangalawa, kailangang i-systematize ang natitira.

Kaya makuha mo malaking espasyo para sa pag-unlad, magagawa mong mapagtanto ang lahat ng tila imposible noon.

Ang anumang pagbabago ay nagsisimula sa paggawa ng isang bagay na naiiba sa nakasanayan mo. Hindi makalikha bagong realidad mula sa mga lumang sangkap gamit ang mga hindi na ginagamit na pamamaraan.

Ang kaguluhan sa buhay ay patuloy na nakakasagabal. Naisip mo na ba kung bakit ang isang tao ay gumagalaw sa bilis ng liwanag, na napagtatanto ang higit pa at higit pang mga bagong hangarin, at may nagmamarka ng oras? Marami ang nakasalalay sa kakayahang i-reboot ang iyong sarili, ang iyong kamalayan at ang espasyo kung nasaan ka.

Paano magdala ng kaayusan sa lahat ng mga lugar ng buhay:
hakbang-hakbang na gabay

1. Tinatanggal namin ang basura.

   Upang ayusin ang mga bagay sa iyong ulo at sa buhay, kailangan mo munang alisin ang mga bagay sa paligid mo na hindi mo naman talaga kailangan.

   Hindi nagamit ang item nang higit sa 1 taon? Pagkatapos ay ibigay ito sa isang tao, ibenta ito, i-donate ito.

   Mayroon, ngunit ito ay magiging kapaki-pakinabang sa ibang tao. Pagbukud-bukurin ang lahat at ilagay ito sa mga kahon, pagkatapos ay ibigay ito sa loob ng isang linggo. Hindi na kailangang mag-ipon ng mga bagay sa mga kahon, na nagpapaantala sa proseso ng pag-alis ng basura.

   Ano ang kailangang suriin muna? Mga babasagin, damit, muwebles, aklat, panloob na bagay, alahas at sapatos, appliances at electronics. Sinusunod ng ilang tao ang panuntunang 100 bagay. Nangangahulugan ito na mayroon silang hindi hihigit sa isang daang materyal na bagay sa kanilang personal na paggamit. Isipin na lang kung gaano kadali ang mabuhay kung mayroon ka lamang 100 bagay, at hindi isang mabigat na kariton at isang maliit na kariton.

2. Nililinis namin ang espasyo ng impormasyon.

   Ang mga nagpapasya na ayusin ang mga bagay sa buhay ay hindi maaaring mag-ingat sa pag-alis ng hindi kinakailangang impormasyon. At hindi ito tungkol sa iyong mga iniisip.

   Ilang mga lumang pelikula, random na mga larawan, hindi kailangan mga text file nakaimbak sa iyong computer? Ang pangkalahatang paglilinis ng iyong buhay ay kinakailangang kasama ang pag-alis ng lahat ng bagay na nagpapabagal sa iyong memorya. Personal na computer. Gayundin, huwag kalimutang tanggalin ang mga hindi kinakailangang mga file sa trabaho, linisin ang iyong smartphone mula sa mga larawan, hindi kinakailangang mga application at hindi nauugnay na mga tala. Mas madaling ayusin ang mga bagay sa iyong ulo at sa buhay kung walang nagpapabagal sa memorya ng iyong computer at telepono, at ang mga random na file at nakakainis na nilalaman ay hindi makikita sa iyong mga mata.

   Kung sakaling nangyari sa iyo na nawala mo ang impormasyong nakaimbak sa iyong computer, dapat mong tandaan na sa una ikaw, siyempre, ay nabalisa, ngunit sa paglaon, nagsisimula sa trabaho "sa malinis na slate”, gumaan ang pakiramdam mula sa pag-alis ng hindi kinakailangang kargamento.

3. Systematization at pamamahala.

   Tandaan na ang bawat bagay ay dapat may sariling lugar. Ang order ay mas madaling ibalik kung saan ang lahat ay naka-systematize. Pagkatapos ay hindi mo kailangang linisin ang halos anumang bagay, at iyon ang ginugugol ng iyong enerhiya. Paunlarin sa iyong sarili. Kasabay nito, hindi lamang sa paglalatag ng mga gamit sa bahay, kundi pati na rin sa pamamahagi ng mga personal na mapagkukunan at oras.

   Tandaan Golden Rule buhay: mga gawain sa trabaho - sa oras ng pagtatrabaho, personal na oras - para sa mga personal na gawain.

4. Gumagamit kami ng mga filter para sa papasok na impormasyon.

   Paano maiiwasan ang pagkalat ng iyong espasyo sa hinaharap? Panoorin kung ano ang darating sa iyong buhay. Sa sandaling maalis mo ang lahat at ilagay ito sa mga istante, ito ay nagiging paksang isyu pagpapanatili ng kalinisan at kaayusan. Kung hindi mo lamang nais na ayusin ang mga bagay sa lahat ng mga lugar ng buhay, ngunit mahalaga para sa iyo na mapanatili at mapanatili ito, kung gayon kailangan mong seryosong i-filter ang lahat na sumusubok na tumagos sa iyong personal na espasyo.

   Magsimula sa mga social network. Halimbawa, ang paglilinis ng tape mga social network, mauunawaan mo na ngayon ay hindi ka na maiinis sa iba't ibang mga negatibong bagay mula sa tiyak na mga tao at mga komunidad. Makakalimutan mo na lang sila kung titigil na sila sa pag-istorbo sa iyo. Hindi rin masakit na magpasya sa mga pagpipilian ng mga profile, site at blog na talagang interesado ka. Kaya makakatipid ka ng oras at hindi gumugugol ng dagdag na oras sa mga social network.

5. Isinasara namin ang lahat ng hindi nalutas na isyu.

   Kung hindi mo alam kung paano ayusin ang mga bagay sa buhay, bibigyan ka ng mga psychologist ng partikular na payo. Kung gayon, pumunta para sa isang konsultasyon. Kung magpasya ka pa ring makayanan ang iyong sarili, siguraduhing kumpletuhin ang lahat ng mga kaso. Ang anumang "nakakalawit" na negosyo ay nakakakuha ng enerhiya mula sa iyo, dahil paminsan-minsan ay bumabalik ka sa ideya na magiging maganda upang tapusin ang ulat, tapusin ang pagbabasa ng libro, kumpletuhin ang pag-aayos at tapusin ang damit. Imposibleng ayusin ang mga bagay sa bahay at sa buhay, na iniiwan ang mga lipas na gawain na "nakabitin" at hindi nilulutas ang mga lumang problema.

   Alinman sa pangkalahatan ay tumanggi na gawin ang mga bagay na "hindi pupunta", at ilipat ang mga ito sa katayuan ng mga zeroed na gawain, o kumpletuhin pa rin ang nasimulan na sa mahabang panahon.

Bakit napakahalaga na ayusin ang mga bagay sa iyong ulo at sa iyong buhay?

Ang impormasyon at materyal na basura ay hindi nagpapahintulot sa iyo na bumuo at magtakda ng mga bagong layunin. Ito ay isang load na makabuluhang nagpapabagal sa bilis ng pasulong.

Kahit na ang isang tao na may malubhang bagahe ng mga pagkakamali at negatibong karanasan may kakayahang gumawa ng mga bagong tagumpay, ngunit kung pana-panahong "linisin" niya ang kanyang sarili sa mga ito. Una kailangan mong i-reset ang kamalayan, upang isuko ang lahat ng hindi kailangan. AT buong baso Tulad ng alam mo, hindi ka maaaring magbuhos ng tubig. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na ayusin ang mga bagay sa buhay, sa isang apartment, sa espasyo ng impormasyon, iniiwan lamang kung ano ang nagpapahintulot sa iyo na sumulong, at hindi umatras.

Nakatutulong na mga Pahiwatig

Upang mapanatiling maayos ang iyong bahay, sulit na malaman ang ilang mga trick na lubos na mapadali ang iyong pang-araw-araw na buhay.

Mayroong maraming mga paraan upang ayusin ang iba't ibang mga bagay sa silid, banyo, kusina at banyo.

3. Kung marami kang T-shirt, maaari mong itupi ang mga ito nang maayos at ilagay ang mga ito nang patayo sa mga stack sa iyong aparador - sa ganitong paraan mo ginagamit mas maraming espasyo. Bilang karagdagan, malinaw mong makikita kung aling kamiseta ang matatagpuan kung saan.

4. Kung marami kang cord (mula sa computer, halimbawa) - maaari mong lagdaan ang mga ito para malaman kung aling kurdon ang humahantong kung saan. Upang gawin ito, maaari kang bumili ng mga espesyal na label o gumamit ng plain paper kung saan mo isusulat kung saan patungo ang kurdon, at i-tape upang idikit ang papel sa kurdon.

Paano linisin ang apartment

5. Kung pagkatapos ng pag-aayos ay mayroon ka pa ring mga plastik na tubo, maaari silang ikabit ng mga bolts o malakas na double-sided tape sa pintuan ng locker, at sila ay magiging mga may hawak para sa isang hair dryer, curling iron at iba pang katulad na hugis na mga tool.

6. Ang ilang mga pindutan ay maaaring konektado sa isang malaking pin - sa ganitong paraan ang mga ito ay mas maginhawa upang mag-imbak.

7. Ang isang ordinaryong larawan o picture frame ay maaaring gawing magnetic organizer board.

Kakailanganin mong:

Angkop na laki ng metal plate (maaaring i-order ang frame) tamang sukat para sa plato)

Maliit na magnet (ibinebenta sa isang pakete)

Superglue o double-sided tape (kung ang mga magnet ay wala sa mga sticker).

* Ipasok ang plato sa frame.

* Magdikit ng mga magnet sa iba't ibang kosmetiko o sa mga garapon kung saan maaari kang maglagay ng mga pampaganda at iba pang maliliit na bagay.

* Isabit ang frame na may plato sa dingding.

* Huwag mag-atubiling ilakip ang mga kinakailangang bagay sa magnetic board.

Nag-aayos ng bahay

8. Gumawa ng hiwalay na sulok ng almusal sa iyong kusina. Sa umaga, marami ang nagmamadali sa trabaho, ibig sabihin ay maginhawang magkaroon lahat ng kailangan monasa kamay. Ilagay ang lahat ng kailangan mo para sa isang mabilis na almusal sa isang lugar.

* Sa kusina (kung maaari), maaari kang lumikha ng ilang mga zone para sa higit na kaginhawahan.

9. Sa kusina o banyo, maaari kang gumawa ng mga pandekorasyon na kawit para sa alahas, tuwalya o bandana gamit ang double-sided tape at pebbles (o iba pang angkop na mga item sa dekorasyon).

10. Ang isang lumang case ng salamin ay maaaring mag-imbak ng lahat ng uri ng maliliit na bagay, tulad ng charger ng telepono, headphone at cable.

11. Ang organizer para sa mga papel ay maaaring gamitin upang mag-imbak ng mga tuwalya na pinagsama-sama sa isang tubo.

12. Gumamit ng double-sided tape upang ikabit ang maliliit na lalagyan sa pinto ng cabinet kung saan maaari kang mag-imbak ng mga basahan, mga produktong panlinis, at iba pang mga bagay. Maginhawang magkaroon ng gayong mga lalagyan sa ilalim ng lababo sa kusina o sa banyo.

13. Kung mayroon kang ilang charger at cable, maaari mong iimbak ang mga ito sa mga ziplock bag, na idikit ang isang pointer sa bawat bag na nagpapaalala sa iyo kung saang device nagmula ang cable o charger.

14. Ang isang madaling gamiting organizer ng kusina o banyo ay maaaring gawin mula sa mga lumang lata at isang basket (o kahon).

Nag-aayos ng bahay

15. Punan ang isang malalim na lalagyan na walang laman ng bigas upang makagawa ng isang madaling gamiting lalagyan ng kutsilyo.

16. Ang isang orihinal na may hawak ng susi ay maaaring gawin mula sa isang simpleng kahoy na frame ng larawan at ilang mga kawit ng tornilyo.

Kakailanganin mong:

kahoy na kuwadro

Kulayan at brush (opsyonal)

mga kawit ng tornilyo

Papel na tuwalya.

* Kumalat sa patag na ibabaw mga tuwalya ng papel at lagyan ng frame ang mga ito.

* (Opsyonal). Kulayan ang frame at hintaying matuyo ang pintura. Maglagay ng pangalawang patong ng pintura.

* Ibalik ang frame at i-screw ang ilang screw hook dito.

* Isabit ang frame sa dingding o ilagay ito patayo sa isang istante at maaari mong isabit ang iyong mga susi.

17. Para hindi dumudulas ang trash bag sa balde, ikabit ito ng mga paper clip.

18. Kung mayroon kang modem at / o router sa iyong desk, maaari mong itago ang mga ito sa isang folder para sa mga papeles. Ang nasabing folder ay maaaring mabili o gawin mula sa isang regular na karton na kahon (halimbawa, cereal).

19. Maaaring itabi sa isang cereal box mga takip ng plastik mula sa mga lalagyan at iba pang maliliit na bahagi (hindi nababasag).

20. Ang mga kahon na ito ay maaari ding gamitin upang mag-imbak ng mga bote ng tubig at/o baking paper at foil.

Minsan ito ay nagkakahalaga ng pagpapasimple at pag-streamline ng iyong buhay - at ito ay nagiging mas mahusay. Paano ito gagawin?

Samantalahin ang mga pamamaraang ito, ngunit ilapat ang mga ito nang paunti-unti at huwag subukang gawin ang lahat nang sabay-sabay. Pumili ng isang paraan, tingnan kung ito ay gumagana para sa iyo, at kung hindi, gumamit ng iba.

Ayusin ang mga bagay sa simula at pagtatapos ng bawat araw. Sa umaga, isulat ang tatlong pinakamahalagang bagay na kailangan mong gawin ngayon. Idagdag sa listahang ito ang iba pang aktibidad na plano mong paglaanan ng oras ngayon. Linisin ang iyong mesa, ilagay ang lahat sa lugar nito. Sa pagtatapos ng araw, linisin ang iyong sarili, tingnan ang iyong listahan ng gagawin at, kung maaari, maghanda para bukas.

Sa bawat oras na bumangon ka mula sa mesa, alisin ang isang bagay mula dito. Kung magpasya kang magbuhos ng tubig sa iyong sarili, pumunta sa banyo o magpahinga - kumuha lamang ng isang bagay na hindi kailangan mula sa mesa at itabi ito. Kung malinis ang iyong mesa, maghanap ng mga karagdagang bagay sa paligid nito.

Ayusin ang iyong mga file sa pagtatapos ng araw. Kung gumagamit ka pa rin ng mga papel na dokumento, kolektahin ang mga ito sa isang lugar. Ayusin ang iyong desktop at ayusin ang iyong mga file sa trabaho sa mga folder.

Tumugon kaagad sa mga email. Tumugon kaagad sa liham pagkatapos basahin ito - sagutin ito, gumawa ng ilang desisyon o ipadala ito sa archive. Kung ito ay isang bagay na seryoso, idagdag ito sa iyong listahan ng dapat gawin upang maaari mong harapin ang sulat sa ibang pagkakataon. Pinakamahalaga, gumawa ng isang bagay.

Subukang panatilihin lamang ang tatlong email sa iyong inbox sa lahat ng oras. Harapin ang libu-libong email na nakakalat sa iyong email inbox. Magpadala ng bahagi sa archive o tanggalin ito, ilipat ang mahahalagang titik sa isang espesyal na folder, mag-unsubscribe mula sa mga mailing list.

Gumawa ng listahan ng mga bagay na hindi kagyat na gusto mong bilhin sa darating na buwan.

Kung kailangan mong bumili ng isang bagay na talagang hindi kagyat, ilagay ito sa isang espesyal na listahan at tandaan ang petsa kung kailan mo ito ginawa. Huwag payagan ang iyong sarili na bilhin ang item na ito hanggang sa lumipas ang isang buwan. Sa katapusan ng buwan, tingnan ang listahan at tingnan kung kailangan mo pa rin ang pagbiling ito.

Magtapon ng basura tuwing Sabado. Tuwing Sabado ng umaga, gumugol ng ilang oras (o kalahating araw) sa pag-alis ng mga hindi kinakailangang bagay sa isang bahagi ng bahay.

Itago ang isang bagay, itapon ang dalawa. Sa bawat oras na mayroon ka bagong bagay(Bilhin mo ito o kunin bilang regalo), tanggalin ang dalawang magkatulad. Halimbawa, kung bumili ka ng sapatos, mag-donate ng dalawang pares sa charity. Kaya, una, mas iisipin mo ang bawat pagbili, at pangalawa, unti-unti kang magiging mas kaunting mga bagay. Sa paglipas ng panahon, gugustuhin mong gamitin ang "isang bagay na panatilihin, isang itapon" na panuntunan.

Limitahan ang dami ng mga bagay na pagmamay-ari mo. Halimbawa, gawin ito upang mayroon kang hindi hihigit sa 30 piraso ng damit o 30 libro. Alisin ang labis at huwag lumampas sa itinatag na balangkas. Dapat mong piliin ang mga hangganan na maginhawa para sa iyo.

Linisin ang iyong computer sa katapusan ng bawat buwan. Malinaw ang lahat dito. Huwag kalimutan ang tungkol sa backup!

Tuwing tatlong buwan, itapon ang hindi mo kailangan. Gamitin ang katapusan ng linggo upang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang bagay.

Siyempre, hindi kinakailangan na mahigpit na sumunod sa mga patakarang ito - maaari mong bahagyang baguhin ang mga ito upang gawin itong mas maginhawa para sa iyo.

Paano gamitin ang mga panuntunang ito

Hindi mo kailangang sundin ang lahat ng mga patakaran nang sabay-sabay. Pinakamainam na subukan ang isa bawat linggo. Kung ito ay nababagay sa iyo, patuloy na sundin ito. Kung hindi, itapon ang panuntunang ito at maghanap ng isa pa.

Magtakda ng paalala (halimbawa, tuwing Lunes) para makita kung paano gumagana ang napiling panuntunan. O kaya naman ay isulat ito sa isang piraso ng papel at isabit ito sa isang kapansin-pansing lugar upang hindi mo ito makalimutan sa loob ng isang linggo. Sa paglipas ng panahon, mahahanap mo ang mga patakaran na gumagana para sa iyo, at ang iyong buhay ay magiging mas madali at mas organisado.