Ang pamagat ay parang sigaw ng isang taong may karamdaman sa wakas, ngunit hindi: sa pagkakaalam ko, mayroon ako sa sandaling ito walang mga mapanganib na sakit, ang lahat ay maayos sa aking buhay, at, sa teorya, kung susubukan ko nang husto, maaari akong mabuhay ng isa pang limampung taon - ngunit ito mismo kakila-kilabot na pigura, miserableng limampung taon ng buhay, ay nagtutulak sa akin. Takot. Patuloy, hindi umuurong sa isang araw, takot sa sariling pagkamatay, na may malinaw na kamalayan - ito ay hindi maiiwasan. Noong ako ay isilang, ako ay may malalang sakit sa buhay, at ang buong pagkakaiba sa pagitan ko, isang sundalo sa digmaan, at isang pasyente sa isang hospice ay ang termino. Isang miserableng panahon lang. Hindi ko maintindihan kung paano nabubuhay ang mga tao dito! Hindi ko maintindihan kung paano ka makakagawa ng anumang mga plano, makamit ang isang bagay, kumita ng pera, gumawa ng karera kung wala ka sa isang daang taon. Wala kahit saan. Hindi sa anumang paraan. Isang ganap na walang kabuluhang aksyon, at dahil walang punto - bakit kailangan ang lahat?

Malamang hindi masyadong tipikal ang post ko dito. Parang hindi naman totoong problema, ngunit hindi maintindihan na "mga quirks", kung ano ang hitsura ng aking mga ideya mula sa labas. At kung bubuo tayo ng tanong, ito ay magiging ganito: paano lalabanan ang takot na ito? Gaano kadaling mabuhay nang hindi iniisip bawat segundo na ikaw ay mortal? Basta, ewan ko, lumipad sa dagat nang hindi iniisip na babagsak na ang mga eroplano. Marahil, maaari pa ring magtanong: kung paano magpahinga, kung paano bawasan ang kontrol ng kaunti, upang maging kahit kaunti, ngunit isang fatalist? Kaya't ang bahagi ko na nagagalak sa lahat ay nagsusulat ng post na ito, at nagagalak sa kung gaano kaganda ang mga titik na nahuhulog sa screen, kung paano dumadaloy ang mga salita tulad ng isang ilog, natitiklop sa magkatugma na mga kaisipan, at bukas ay maglalakad siya kasama ang kanyang anak na babae , at magagalak sa kung paano niya ginagawa ang kanyang mga unang hakbang, umalis. At ang bahaging nangangati sa itaas ng tainga, "ikaw ay mortal, ikaw ay mamamatay, ikaw ay mawawala, ikaw ay hindi iiral, ang lahat ng iyong kagalakan ay ang saya ng libreng paglipad ng isang parachutist na nakalimutang magsuot ng parasyut," sa tanggalin? O baka naman sa maling direksyon ako nakatingin - at kailangan ko pa sariling takot matutong magsaya, tulad ng “mortal ka - at astig iyan! Kung ikaw ay imortal, naiinip ka sa lahat ng bagay sa iyong buhay sa loob ng ilang siglo, at naisip mo na lamang ang tungkol sa kamatayan”? Nabasa ko ang gayong mga pagmumuni-muni, ngunit hindi ito sumasalamin sa akin, kapag nabasa ko ang pariralang "ang mortalidad ay cool" sa isang libro, para sa akin ay parang mabuting kasamaan, mainit na yelo o puting kadiliman. Mayroon bang anumang mga iniisip tungkol sa?

Petsa ng publikasyon 13.07.2014 09:09

Maaga o huli, ang mga araw ng isang tao ay mabibilang at ang kamatayan ay susunod sa kanya. Paano kung ayaw kong mamatay? Ano ang makakatulong sa akin at dapat kong hanapin, maghintay at umasa ng tulong? Susubukan naming sagutin ang lahat ng mga tanong na ito sa artikulong ito.

Ang kamatayan ay darating sa atin ng hindi inaasahan. Kahit na sa pagkabata, nalaman natin na ang lahat ay hindi walang hanggan sa ilalim ng buwan at kinakailangan na magpaalam sa buong mundo sa paligid natin sa isang paraan o iba pa. Ayokong mamatay, ano ang dapat kong gawin? Ang tanong na ito ay nagsisimulang mang-istorbo sa isang tao sa mga sandaling nararamdaman niya ang tunay na kaligayahan at ayaw niyang matapos ito balang araw. Ang kalagayang ito ng kawalan ng pag-asa ay isang tunay na pagdurusa para sa ng maayos na pag-iisip. Ang mga pag-iisip ay lumilipad sa buong ulo at walang mapupuntahan, dahil nakasanayan na nating pagmasdan ang kamatayan sa paligid kapag ang mga kamag-anak o kamag-anak ay walang pupuntahan.

Ayokong mamatay, ano ang dapat kong gawin? Kung tinatanong mo ang tanong na ito, gusto mong mabuhay. At ito na magandang senyas. Pagkatapos ng lahat, mayroong libu-libong mga tao na hindi pinahahalagahan ang kanilang buhay at naghahangad na makipag-ayos ng mga marka dito. Ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay mas mapanira kaysa sa mga iniisip na ang kamatayan ay hindi maiiwasan. Sa kasong ito, masidhi naming inirerekumenda na tumuon ka sa mga kagalakan na hindi mo gustong bitawan, na lalo mong pinahahalagahan. Bakit ayaw mong mamatay? Ano ang gusto mong gawin sa buhay na ito? Ano ang mangyayari kung hindi ka talaga mamatay? Ano kaya ang mangyayari? Walang kamatayang buhay

Bago ka magpatuloy sa pag-iisip sa direksyong ito, sagutin ang mga tanong sa itaas. Kapag ang mga sagot ay higit pa o hindi gaanong tiyak, magpatuloy. Kung kalmado pagkatapos nito brainstorming ay hindi pa dumating sa iyong pagkatao, maaari kang gumawa ng mga marahas na hakbang. Halimbawa, upang radikal na baguhin ang sistema ng mga halaga at pag-unawa sa mundong ito. Ang kamatayan ay hindi! Ito ang pangunahing slogan na ikalulugod mong dalhin, ang slogan na ito ang magiging napaka-nakapapawing pagod na magliligtas sa iyong buhay mula sa mga hindi kinakailangang alalahanin.

Ayokong mamatay, ano ang dapat kong gawin? Ipinapayo namin sa iyo na isipin na ang kamatayan ay isang proseso lamang ng pagbabago ng isang materyal na katawan sa isang bagay na higit pa, na hindi pa alam ng tao. Ngayon hindi namin maintindihan at mapagtanto kung saan pupunta ang namatay na tao, hindi namin maaaring suriin o subukan, patunayan, ngunit ang gayong mga kaisipan ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo, hihinto ka sa pag-aalala at pakiramdam na imposibleng baguhin ang anuman.

Nagsimula ito sa mga muffled blows gamit ang matalim na kutsilyo o mga kamao. Ang mga tunog ay muffled, ngunit hindi mo maaaring malito ang mga ito sa anumang bagay: isang katawan pagkatapos ng isa pang nahulog.

"Hindi, hindi, hindi, hindi, hindi," ang boses ng isang crew member o steward ay tunog ng mataas na tono. - Mangyaring huwag mo akong saktan. Ayokong mamatay." Naitala sa isang tape recorder sa sabungan ng United Airlines Flight 93 noong Setyembre 11, 2001, ang desperadong pakiusap na ito ay dininig ng isang manhid na hurado sa paglilitis kay Zacarias Moussaoui, na nahaharap sa parusang kamatayan.

Isang boses na may banyagang accent, lalo pang nasasabik, ang sumigaw: “Halika. tayo. tayo!" - at ang mga tunog ng suntok ay nagpatuloy. Tapos naging tahimik. "Lahat. Bumalik ka,” mahinahong sabi ng mananalakay. - Lahat ay magaling. Tapos na ako".

Ang flight 93 mula sa Newark ay patungo sa Washington. Ngunit noong araw na iyon, hindi nila natamaan ang target, dahil binugbog sila (tulad ng sinabi ng tape recorder) ng mga pasaherong nanlaban. Ang tape, na tumutugtog sa loob ng 32 minuto, ay nagsabi kung paano sumugod ang mga pasahero upang labanan ang eroplano, gamit ang anumang sandata na kanilang mahahanap.

"Ihatid na natin sila," sigaw ng pasahero habang nalaglag ang mga pinggan sa sahig. "Sa sabungan! Kung hindi, mamamatay tayo," sigaw ng isa sa mga tunog ng impact at pagbasag ng salamin.

Noong Abril 15, 2006, naging katotohanan ang alamat ng Flight 93. Ang 33 pasahero at pitong tripulante ay pinuri sa libro at pelikula para sa kanilang pagtatangka na makuhang muli ang napahamak na eroplano, isa sa apat na na-hijack sa pinakanakamamatay na pag-atake ng terorista sa kasaysayan ng US. Hanggang ngayon, ang recording, na nagdodokumento ng kanilang katapangan, ay narinig lamang ng mga federal investigator at ilang kamag-anak ng mga nakasakay.

Ngunit sa korte, nakipag-ugnayan ang mga Amerikano sa drama nang marinig nila kung paano ginagamit ng mga terorista malupit na puwersa, sakupin ang eroplano, itaboy ang pag-atake ng mga pasahero, at ang liner ay bumagsak sa isang field sa Pennsylvania - salamat sa mga tao na, sa pamamagitan ng paghahagis ng mga plato at lahat ng bagay na dumating sa kamay sa mga terorista, nasira ang kanilang mga plano.

Karamihan sa pelikula ay hindi matukoy. Ang mga boses ay nasa Ingles at Arabic ngunit ang mga salita ay madalas na hindi naririnig. Imposibleng maunawaan kung nakapasok ang mga pasahero sa sabungan, bagaman halata na malapit sila dito at pinilit ang mga terorista na talikuran ang pag-atake sa Washington.

Malinaw sa tape na napagtanto ng mga kalalakihan at kababaihan na nakakaalam tungkol sa pag-atake sa World Trade Center na hindi ito ordinaryong pag-hijack ng eroplano - ang mga teroristang ito ay nag-crash ng mga eroplano sa mga gusali, at nagpasyang kontrolin ang kanilang sariling kapalaran.

"Walang alinlangan, ang kanilang mga kabayanihan napigilan nila ang mas maraming kaswalti,” sabi ni Richard Ben-Venist, isang miyembro ng Independent 9/11 Commission of Inquiry. Napagpasyahan ng komisyon na pinigilan ng mga pasahero ng Flight 93 ang pag-atake ng terorista sa Washington, ang target kung saan, malamang, ay ang Kapitolyo o puting bahay.

Invaders bilang mga palabas modelo ng kompyuter, na ipinakita sa mga monitor na naka-install sa courtroom, sa panahon ng pakikibaka, ang eroplano ay lumiko nang husto. Sa huli, kapag ang mga pasahero ay maaaring pumasok sa sabungan o malapit na itong pasukin, pinabaligtad ng mga terorista ang eroplano upang ito ay bumagsak.

"Allah Makapangyarihan!" sigaw ng isa sa kanila ng siyam na beses habang pababa ng eroplano. Ang pag-record ay nagambala. Nagkaroon ng katahimikan sa courtroom.

Laban sa backdrop ng dramang ito, ang paglilitis ay tila isang bagay na huli. Hiniling ng prosekusyon na bitayin si Moussaoui, ang tanging taong nahatulan sa US kaugnay ng mga pag-atake sa mall at Pentagon. Magsisimula na ang depensa at inaasahang muling tumestigo si Moussaoui.

Sa unang yugto ng proseso, nagpatotoo si Moussaoui na binalak niyang i-hijack ang isang ikalimang eroplano at ililipad ito sa White House sa 9/11 kasama ang isang crew na kinabibilangan ng "boot terrorist" na si Richard Reid. Nadama ng hurado na si Moussaoui ay karapat-dapat na mamatay, at kailangan nilang magpasya kung siya ay papatayin o gugulin ang natitirang bahagi ng kanyang buhay sa likod ng mga bar. Maaaring tawagin si Reid para tumestigo.

Sinabi ni Hamilton Peterson ng Bethesda, presidente ng Flight 93 Families, na dapat sagutin ng paglabas ng footage ang lahat ng tanong tungkol sa nangyari sa Boeing 757. layunin? At ang tanong na iyon ay nasagot nang walang pag-aalinlangan, "sabi ni Peterson, na ang mga magulang ay namatay sa eroplano. "Ang tanong kung pumasok sila sa sabungan noong lumipad na ang eroplano sa lupa ay sasagutin ng kasaysayan."

Ginamit ng mga tagausig ang pag-playback ng tape upang ipakita sa hurado ang pinsalang dulot ng 9/11 na mga terorista at ang pagdurusa ng mga biktima. Mahigit 35 biktima ng mga pag-atake at mga kamag-anak ng mga biktima ang tumestigo sa Alexandria District Court, kabilang si Lorne Liles, na ang asawa ay flight attendant ng Flight 93. Umiiyak ang ilang hurado habang ikinukuwento niya ang dalawang tawag ng kanyang asawa mula sa eroplano.

Nang tumunog ang telepono sa unang pagkakataon, si Liles, isang pulis sa Florida na nagtatrabaho noon panggabi gumulong-gulong at nakatulog muli. Saglit niyang kinausap ang asawa nang muli itong tumawag. At makalipas lamang ang isang linggo, narinig niya ang voice message na iniwan nito.

"Hey baby," sabi ni Cece Liles. - Baby, makinig kang mabuti sa akin. Nasa eroplano ako na na-hijack. Sinusubukan kong manatiling kalmado."

Matapos sabihin na alam niya ang tungkol sa mga eroplanong bumagsak sa World Trade Center, sinubukan ni Liles na panatilihing kalmado, ngunit nabasag ang kanyang boses. "Sana makita ko iyong mukha, - sabi niya. - Mahal kita, baby".

Ayon kay Lyles, ilang beses na siyang nasa psychotherapy sa nakalipas na limang taon. "Hindi lang ako makatulog," sabi niya. "Sinasabi nila na ang pahinang ito ay dapat na isara, ngunit ito ay imposible."

Naupo si Moussaoui na may bored na hitsura, gaya nang tumunog ang recording.

Isang malaking screen ang nagpakita ng ruta ng Flight 93, ang bilis at taas na naitala ng mga instrumento, nang si Ziyad Jarrah, na pinaniniwalaang piloto ng teroristang grupo, ay nag-anunsyo: “Ladies and gentlemen, this is the commander, please sit down at manatili sa iyong mga upuan. May nakasakay na bomba."

Ito ay mga 9:32 ng umaga, apat na minuto ang nakalipas nagsimula ang mga pag-atake. Ang eroplano ay lumipad mula sa Newark Airport sa San Francisco sa 8:42.

Ang mga tunog ng pakikibaka sa sabungan ay maririnig nang malinaw, ngunit hindi malinaw kung ang lalaki ay nagsusumamo o boses babae. Napagpasyahan ng komisyon ng pagtatanong na, malamang, ito ay isang flight attendant, na kahit papaano ay natahimik. Ang mga mananakop sa apat na eroplano ay armado ng mga kutsilyo at mga pamutol ng karton.

Nagkaroon ng katahimikan sa loob ng ilang minuto nang lumiko ang eroplano at lumipad patimog sa ibabaw ng Pennsylvania. Sa 9:43 nagsimula siyang mabilis na bumaba. Ang mga unang palatandaan ng isang pakikibaka ay nagsimulang marinig sa 9:57, nang ang isa sa mga terorista ay nagsabi: "Ano ang mayroon? away?"

Mga pasaherong nakakakilala mga mobile phone tungkol sa pag-atake sa Shopping center, nagmamadaling pumunta sa cabin. "Gusto nilang pumasok dito. Hold from the inside,” sabi ng isa sa mga mananakop.

"Patapusin natin siya?" tanong ng isang terorista.

"Hindi ngayon," sagot ng isa. "Pag pasok nila, tatapusin natin."

Ang ilang segundo ng kaguluhan ay mga tunog ng isang marahas na pakikibaka. Nagsisigawan ang mga tao, nabasag ang mga bagay. Ang mga miyembro ng komisyon noong Setyembre 11, 2001 ay nagsabi na ang mga pasahero ay malamang na naghagis ng mga bagay sa pintuan ng taksi o binangga ito ng isang beverage cart.

"Pababa, pababa," sabi ng isa sa mga hijacker bago papurihan ng kanyang kasamahan si Allah at bumagsak ang eroplano.

Hindi ako pinalad, natakot ako sa kamatayan sa edad na 9. Ano ang mali doon, sabi mo? Ang katotohanan na ako ay isang may sapat na gulang, mabuti, hindi talaga, ngunit hindi na masasabi sa akin ng mga engkanto kung paano haharapin ang mga takot. Oo, at hindi ako tinulungan ng aking mga magulang na labanan sila, sinabi nila na ako ay nanunuya, sinisisi ang aking ina sa pagsilang sa akin, at ngayon ay tiyak na kailangan kong mamatay.
Ngayon, kung sasabihan ako ng kwento...
Para sa mga may mga anak na takot din sa kamatayan, ito ay isang lifesaver.
Nais ko sa iyo ng isang masayang pagkabata.
***

"Droplet" (therapeutic fairy tale)

Isang metapora na nagpapaliwanag sa isang bata kung ano ang kamatayan, ano ang paggalaw ng buhay sa kalikasan, at kung paano natin, mga matatanda, maingat at maliwanag na masasabi sa ating mga anak ang tungkol dito. Sa dulo ng metapora, makakahanap ka ng plano para sa komposisyon at interpretasyon nito.

Panimula

Ang aming mga anak ay nagtatanong sa amin. At bawat tanong ni baby napakahalaga para sa maliit na tao, dahil ang bawat sagot natin ay bagong hakbang bata sa kaalaman ng mundo. Sinasagot lang namin ang mga tanong na ito sa iba't ibang paraan: depende sa kung mayroon kaming oras upang ipaliwanag ngayon at kung ano, sa aming opinyon, sa lahat ng masasabi namin, mauunawaan ng sanggol. Samakatuwid, kung tila sa amin na ang sagot sa isang tanong ay masyadong kumplikado, madalas naming sinusubukan na sagutin sa isang biro o isang maikling primitive na paliwanag, at kung ang problema ng sanggol ay nagdudulot sa kanya ng pagkabalisa, masigasig naming ginulo siya, inilipat ang kanyang pansin sa isang bagay. iba pa. Ngunit ang tanong ay nananatili antas ng walang malay, ang sagot ay hindi natanggap at ang problema ay hindi nalutas!

Sinubukan naming lahat na sabihin sa aming mga anak kung saan nagmula ang mga bundok, kung bakit hindi bumabagsak ang Earth, kung bakit ang araw ay sumisikat sa araw at kung saan pupunta ang buwan sa umaga. Bakit, bakit, bakit ... At sa bawat "Bakit?" ito ay kinakailangan upang bigyan ang sanggol ng isang kumpleto at nauunawaan "dahil ...". At kung ang tanong ay nauugnay sa pagkabalisa ng sanggol, hindi mo lamang dapat sagutin, ngunit tiyakin din ang sagot.

Hindi pa katagal nagkaroon kami ng ganoong kaso. Namatay ang aso ko. At hindi maintindihan ng aking anak kung bakit siya nakahiga nang hindi gumagalaw at hindi humihinga. Ipinaliwanag ko sa kanya ang nangyari sa abot ng aking makakaya noong panahong iyon. Pagkatapos ay hinukay namin ito nang magkasama, gumawa ng isang bagay tulad ng isang punso, at nagtanim ng mga bulaklak. Kasabay nito, napag-usapan namin ang katotohanan na ang aming Ladushka ay mabubuhay sa aming mga puso at lagi namin siyang maaalala. Ang lahat ng ito ay nakagambala sa kanya mula sa kanyang malungkot na pag-iisip. Lumipas ang ilang araw, at hindi naalala ng sanggol ang nangyari. Ngunit pagkaraan ng mga anim na buwan, bigla siyang nagsimulang magsalita tungkol sa kamatayan. Nagsalita siya tungkol sa takot na mamatay, tinanong ako kung bakit siya ipinanganak kung mamamatay pa rin siya. Sinubukan kong huwag pag-usapan ang isyung ito sa kanya, sa paniniwalang hindi ito isang paksa na dapat pag-usapan sa isang maliit na bata. Sinagot ko siya ng hindi ganap na tao at Personalidad, na ang bawat isa sa atin ay literal mula sa mga unang segundo ng kanyang kapanganakan. Pinakalma ko lang siya, nagkuwento tungkol sa nagpapabata na mansanas, buhay at patay na tubig, at dahan-dahang binaling ang usapan sa ibang paksa. Naku, ito ang aking pagkakamali! Ang mga engkanto, ang kumpirmasyon ng katotohanan na hindi niya nakilala sa lahat ng 4 na taon ng kanyang buhay, ay hindi masiyahan ang kanyang pangangailangan na maunawaan kung ano ang nakita niya sa kanyang sariling mga mata. Lumipas ang kaunting oras, at muli siyang bumalik sa paksang ito. At lalong nadagdagan ang kanyang pagkabalisa. Wala siyang nakuhang SAGOT!!!

Mga mahal na ina at tatay! Alalahanin ang iyong pagkabata, alalahanin ang iyong mga damdamin ng kaaya-aya kumpiyansa sa loob noong, bilang isang maliit na tao, nadama mong may kakayahan ka sa mga bagay na interesado ka! At alalahanin ang mga damdamin ng kawalang-kasiyahan mula sa mga sagot na natanggap mula sa mga matatanda, kapag ang pagkalito at hinanakit ay naninirahan sa kaluluwa. “Ibang sagot ang gusto ko!!! Malaki na ako at naiintindihan ko na ang lahat!!!” - kaya minsan ay sumigaw sa akin ang aking 4 na taong gulang na anak na may pait sa kanyang puso nang hindi ko masagot nang malinaw ang kanyang tanong. Nakita niya ang aking pagkalito at naramdaman: ang sinabi ko sa kanya ay malayo sa lahat ng nalalaman ko sa paksang ito. Pagkatapos ay sinimulan kong sabihin sa kanya nang mas detalyado at, tila, ito ay ganap na hindi maintindihan. At pagkatapos ay sinabi sa akin ng aking maliit na matalinong lalaki kung paano ko siya dapat sagutin. Tinanong niya ako: "Mommy, ano ang hitsura nito?"

At pagkatapos ay ipinanganak sa akin ang metapora na ito.

Sa anyo ng isang bedtime story na naglalaman ng malaking bilang ng nakatagong mga utos sa kalmado, kumpiyansa, kagalakan at sa parehong oras na nagbibigay ng isang kumpleto at naa-access na sagot sa mga tanong ng bata, ang metapora na ito ay nagbigay ng isang kahanga-hangang therapeutic effect. Marahil ito ay makakatulong sa iyo sa pakikipag-usap sa iyong anak sa mahirap na paksang ito na ipaliwanag?

Fairy tale para kay Sasha sa gabi

Nagsisimula ang kwentong ito sa tag-araw. Noong unang panahon, pagkatapos ng mainit na pagkain Maaraw na araw, dumating mainit-init gabi ng tag-init, at lahat ng mga bulaklak sa clearing ay pinagsama ang kanilang mga talulot at nakatulog. At ang ilog na umaagos sa malapit, tila, nagpasya din na umidlip - mahina itong bumulong, at maging ang malalakas na palaka at umaalingawngaw na mga kuliglig - ang mga mang-aawit sa gabing iyon - ay tumikhim at humihilik nang mahina, na pinupuno lamang ng pantay na tunog ang basa-basa na hangin. Bumaba ang fog sa clearing at sa ilog. Ang katahimikan at kapayapaan ay naghari sa lupa, na nagbibigay ng pagkakataong magpahinga at makakuha ng lakas sa lahat ng natulog. Nagniningning ang buwan na may maputlang dilaw na liwanag sa mamasa-masa na ambon. Malabo at mapanlinlang ang mga tabas niya. Matulog…. Matulog…. huminga sa gabi.

Pagkatapos ay dumating ang umaga. Sinira ng unang masasayang sinag ng araw ang malabo na tabing, at ang hamog ay nagsimulang matunaw, na tumira sa mga dahon, damo at sa mga tasa ng mga bulaklak na may mga patak ng hamog. Kaya sa isa sa mga bulaklak ay ipinanganak ang isang patak. Gumulong siya sa gitna ng bulaklak, tumingin nang may pagtataka sa lupa sa pamamagitan ng mga talulot at tumawa, tumutunog nang masaya. At tumawa din ang bulaklak - talagang nagustuhan niya na may kumikinang na patak sa gitna niya.

Sumikat ang araw at lalong uminit. Nag-iinit na.

Kung gaano ako nagniningning sikat ng araw- Ang patak ay nagalak.

- Magtago mula sa araw, kung hindi ay mamamatay ka, - nag-aalala ang bulaklak - matutuyo ka ng araw at mawawala ka!

Hindi nakinig si drop. Ang sikat ng araw ay bumagsak sa Droplet, lumiit ito nang lumiit at tuluyang nawala.

- Ang aking patak ay nawala, siya ay namatay! - galit na bulaklak. At lahat ng iba pang mga patak na nasa ibang mga bulaklak ay umalingawngaw sa takot: "Namatay siya! .. Namatay siya! .."

At hindi namatay ang Droplet. Siya ay naging singaw. Kaya lang hindi alam ng ibang droplets at hindi malalaman hangga't hindi sila nagiging singaw. At ngayon ang aming patak sa anyo ng isang maliit na maulap na ulap ay tumaas sa langit. At sa tabi niya ay tumaas ang iba pang ulap, na minsan ding mga patak. Habang mas mataas ang kanilang pag-akyat, mas lumalamig ito, at ang maulap na ulap ay nagdikit-dikit upang manatiling mainit. Bilang resulta, sila pala malaking ulap. At ang mga droplet-cloud ay naging mas at higit pa. At sa huli, isang malaking thundercloud ang isinilang sa langit.

Umihip ang simoy ng hangin, at hinarang ng ulap ang araw. "Ano ang nangyayari, ano ang mangyayari sa atin?" - ang aming Droplet at iba pang droplets-clouds ay nag-aalala kasama niya. Medyo malamig, at biglang nakita ng Droplet na ang ibang maulap na ulap ay nagiging mga patak muli! Ang mga mas mabibigat ay nagsimulang dumaloy sa ulap, humiwalay dito at nahulog sa lupa. Naramdaman ng droplet na siya rin ay nagiging droplet na lang, bumibigat ng pabigat ... “Natatakot ako! mamamatay ako!” - Napasigaw ang patak sa takot at humiwalay din sa mga ulap. “Namatay sila… namatay sila…” takot na bumulong ang natitirang mga patak, na nakahawak sa ulap sa kanilang huling lakas. "Ako ay namamatay," sabi ng ulap, at sila ay naging mas maliit at mas maliit, na gumuho bilang mga patak ng ulan.

At ang aming Droplet ay lumipad sa himpapawid patungo sa lupa kasama ng iba pang mga hiwalay na patak at nakinig sa kanilang mga pag-uusap. "Patak, patak, patak," sabi ng mga patak, "kami ay mga patak ng ulan, kami ay nagpapaulan!" “Masarap maging patak ng ulan, at hindi naman nakakatakot!” - Masayang nag-isip si Droplet, at isang ipoipo ng kasiyahan ang bumangon sa kanyang dibdib. Ngunit hindi niya kinailangang magsaya nang matagal - bumagsak siya nang malakas sa lupa. "Aray!" umiyak siya. "Dapat nating sabihin cap!" isa pang patak ang nagtama sa kanya. Drip-drip-drip ... iba pang droplets ang lumapag sa malapit. Parami nang parami ang mga ito, at isang batis ang isinilang sa lupa. "Gumawa kami ng sarili naming stream!" - nagalak na mga patak. Nagtakbuhan sila, nagtulak at nagtawanan, at tumakbo si Droplet at tumawa kasama nila. At ang batis ay tumakbo sa lupa at bumulung-bulong nang malakas ... Hanggang sa ito ay sumanib sa ilog. Namatay? Hindi! Maraming, maraming mga batis ang nagsasama-sama sa isang batis, at ito ay kung paano ipinanganak ang isang ilog. At isa sa mga patak ng tubig sa ilog na ito ay ang aming patak. Ito ay dumaloy nang matatag at seryoso sa pangkalahatang batis kasama ang iba pang mga patak - pagkatapos ng lahat, sa isang ilog ay hindi ito dapat tumakbo at itulak, tulad ng sa isang batis. At naramdaman niya sariling kahalagahan sa iyon karaniwang proseso at ipinagmamalaki niya ang kanyang sarili. At sumikat ang araw sa ilog na may maiinit na sinag.

At nangyari na ang droplet ay nahulog muli sa ilalim ng araw, sumingaw at naging isang ulap ng singaw. “Namatay siya… Namatay siya!…” – takot na bulong ng iba pang mga patak sa ilog. Ngunit alam mo at ko na hindi siya namatay, ngunit dumaan lamang sa ibang estado. At masaya niyang tinahak ang landas na alam na niya nang walang anino ng takot o pagdududa. Gamit ang parehong evaporated droplets, muli silang lumikha ng ulap at muling nagbuhos ng ulan sa lupa.

Ang patak ay lumipad kasama ng iba pang mga patak ng ulan at tatakbo na sana muli sa isang batis at magsaya, ngunit biglang naramdaman na ito ay bumagsak sa lupa at nahulog sa lupa. "Aray!" - ang patak ay natakot, at ang iba pang mga patak na hindi umaagos sa ilalim ng lupa at bumubuo ng isang batis ay umalingawngaw sa takot: "Namatay siya ... Namatay siya! ..." Pagkatapos ng lahat, ang Droplet ay wala na sa kanila at hindi nila alam. kung ano ang nangyari sa kanya, kung ano ang magiging ... Gaano kadalas ang kamangmangan ay nagbubunga ng takot!

Isang patak ang dumaloy nang malalim sa ilalim ng lupa. Madilim, maraming ugat mula sa mga halaman at puno, at ang daloy ay napaka-inconvenient. Kaya huminto siya at hinintay kung ano ang mangyayari. At biglang naramdaman ni Droplet na may umiinom. Tumingin siya sa paligid at nakita niya ang isang manipis na ugat na dumampi sa kanya at tahimik na ininom ang kanyang tubig. "Ininom nila ito, namatay ito ..." - ang iba pang mga patak na natigil sa lupa ay sinabi sa isa't isa. At ang ugat ay uminom ng isang patak hanggang sa dulo, at siya ay tumakbo kasama ang tangkay ng halaman, na naging katas nito. "Blimey! Nagulat si Droplet. "Ako ay isang bulaklak ngayon!" Oo, ang Droplet ay nagsimula na ngayong manirahan sa loob ng bulaklak. Ang mapagmataas na kalmado ay nanirahan sa kanyang puso - naging bahagi siya ng magandang likha ng kalikasan. Kaya ginugol niya ang buong tag-araw. Dumating na ang taglagas. Ang bulaklak ay nagsimulang kumupas, ito ay nabasa ng ulan, ito ay ginugulo ng lamig hangin ng taglagas. Ang bulaklak ay nahiga sa lupa, at ang patak ay bumalik muli sa lupa. Naghanda siyang maupo at makaligtaan muli sa lupa, at maghintay para sa ilang bulaklak o puno na inumin ito, ngunit ang ulan ay nagbabad sa lupa, maraming mga patak ang natipon dito. Magkasama silang lumubog nang palalim ng palalim, at, sa huli, nanganak sila sa ilalim ng lupa sa kanilang sariling batis sa ilalim ng lupa. Kaya nalaman ng Droplet na may mga batis sa ilalim ng lupa at maging sa ilalim ng mga ilog. Ang droplet ay naglakbay sa ilalim ng lupa ng maraming, na dumadaloy mula sa isang ilog sa ilalim ng lupa patungo sa isa pa. Nalaman niya na may mga kweba sa ilalim ng lupa at kahit na mga lawa sa ilalim ng lupa sa mga kuwebang ito.

Ngunit isang araw isang ilog sa ilalim ng lupa ang nagdala ng Droplet sa ibabaw ng lupa. Ang huling taglagas na sinag ng araw ay dumampi sa Droplet at ito ay sumingaw muli at tumaas sa isang ulap. Sa pagkakataong ito, ang Droplet ay naglakbay sa isang ulap sa kalangitan sa mahabang panahon. At ang taglamig ay dumating sa lupa sa oras na iyon. At pagkatapos ay isang araw naramdaman muli ni Droplet sa kanyang ulap na siya ay bumibigat. Dumausdos siya sa gilid ng ulap at walang takot na tumalon pababa. “Mabuhay ang ulan! Hooray!" Sumigaw siya. Ngunit nang lumipad siya pababa, naramdaman niya kung gaano siya kalamig. Ang droplet ay sobrang nagyelo na ito ay lumiit at kahit na bristled dahil sa lamig - at naging isang snowflake. At ang ibang mga patak sa paligid ay naging mga snowflake din. Naging magaan ang mga ito at umikot at nag-fluttered sa hangin, nangunguna sa mga paikot na sayaw. “Ang ganda natin! Mga snowflake tayo!!” masiglang bulong nila, dahan-dahang napaupo sa lupa. At ang mga patak na iyon na nananatili pa rin sa ulap at nakita kung paano ang mga patak ng ulan ay naging mga snowflake ay bumulong sa isa't isa nang may takot: "Tingnan mo kung ano ang nangyari sa kanila, malamang na namatay sila!!!"

Ang aming Snowflake Drop ay nahulog sa bubong ng bahay, na nakatayo sa pampang ng ilog. Ang parehong ilog kung saan lumangoy si Droplet. At gusto ni Droplet na ipagmalaki ang tungkol sa ilog, kung ano ito ngayon magandang snowflake. Samakatuwid, ang Snowflake Droplet ay gumapang na may katamtamang hangin sa gilid ng bubong at tumingin sa ibaba kung saan dumadaloy ang ilog. Pero, horror! Ano ang nangyari sa ilog? Hindi ito dumaloy, tulad ng dati, nang dahan-dahan at marilag, na umaagos sa milyun-milyong patak. Na-freeze siya na parang salamin icebound. "Ang aming ilog ay patay na!" bumulong ng mga patak ng snowflake sa bubong. Ang patak ay handa nang lumuha, at ang iba pang mga snowflake. At nang ang isang sinag ng malamig na araw ng taglamig ay dumampi sa mga snowflake, gayunpaman ay nagsimula silang umiyak at nagsimulang matunaw, muling naging tubig at umaagos mula sa bubong. Ngunit ito ay taglamig, ito ay malamig, at sila ay muling nagyelo, nagyelo na parang isang malaking yelo na nakasabit sa bubong. “Wow, para na tayong ilog!” - naisip na mga patak ng yelo. Gusto nilang talakayin ang gayong bagong pagbabago sa kanilang sarili - ngunit hindi sila makapagsalita o makagalaw sa icicle. Tahimik lang silang nagtaka at nagmamasid nang may pag-usisa kung ano ang nangyayari sa paligid, sumisipsip ng bagong karanasan.

At kaya ang aming Droplet ay nag-hang tulad ng isang icicle kasama ng iba hanggang sa mismong tagsibol. At sa tagsibol pinainit ng araw ang icicle at natunaw ito. At ang mga patak mula sa icicle ay tuwang-tuwa na tumulo sa lupa, na nagtitipon sa mga batis. At ang mga sapa ay tumakbo sa ilog. "Kailangan nating gumawa ng bagong ilog, dahil patay na ang ating ilog," sabi ng mga patak sa mga sapa. Ngunit ang ilog ay nagising din, dahan-dahang pinainit ng araw ng tagsibol. Natunaw ang yelo, at ang ilog, na nakaligtaan ang paggalaw, ay sumugod sa pagitan ng mga pampang nito, na tinatangay ang lahat ng mga sapa na tumatakbo patungo dito. Dalawang beses sa isang taon nagbago ang ilog, ganap na nagiging yelo sa taglamig at tubig sa tagsibol. Hindi niya kailangang makaranas ng napakaraming mga mahimalang pagbabago na patuloy na nangyari sa Droplet - ang ilog ay may ganap na magkakaibang mga gawain sa buhay, wala siyang oras upang mainis. At medyo masayang bumagsak sa bagyo tubig sa bukal, magiliw na inilalantad ang kanilang mga panig sa maliwanag sikat ng araw sa tagsibol at kumikislap na may kumikinang na liwanag. "Wow!" - Nagulat ang aming Droplet. “Wala namang namamatay! Ang lahat ay nagbabago lamang at patuloy na umiiral sa isang bagong anyo! Napaka-cool at napaka-interesante!”

Dumating na ang tag-araw. At ang tamad na mainit na mga araw ay nag-drag muli. Ang tubig sa ilog ay uminit, naging mainit. Napakainit na kahit sa gabi, kapag ang araw ay humiga at inalis ang maiinit na sinag nito, hindi lumalamig ang tubig. At isang gabi, naramdaman ni Droplet na sobrang init para sa kanya at hindi na siya pwede sa ilog, gusto niyang tumakas. At nakatakas siya, naging maliit na ulap ng singaw. “Namatay siya… Namatay siya!…” takot na takot na bulungan ng mga batang kapitbahay niya, mga patak sa ilog. Ngunit alam na ni Droplet na ang pagbabago ng kanyang estado, hindi siya namamatay, ngunit patuloy na nabubuhay - sa anyo ng isang patak ng ulan, sa anyo ng isang snowflake, sa anyo ng isang icicle, sa anyo ng isang ulap o isang ulap. At ang bawat bagong estado ay kahanga-hanga sa sarili nitong paraan, at ang bawat bagong pagbabago ay hindi pangkaraniwan!

At ang isang mamasa-masa na ulap ay nagtitipon sa ibabaw ng ilog, na humaharang sa maputlang ginintuang liwanag ng buwan mula sa mga palaka at huni ng mga cicadas. At ang Droplet ay bahagi ng ambon na iyon. Siya ay nakabitin sa hangin tulad ng isang maulap na ulap upang gumising sa umaga bilang isang patak ng hamog sa isang tasa ng bulaklak. “Isa na akong ambon…” naisip ni Droplet sa kanyang pagtulog.

Ang mga palaka ay kumakatok nang tamad sa katahimikan ng gabi at ang ilog ay bumubulong ng mahina...

"Matulog ka na.... Matulog na...." buntong-hininga ang gabi.

Proyekto ng psychotherapeutic metaphor na "Droplet"

Paksa: takot sa kamatayan

Layunin: Huwag matakot sa hindi mo alam.

Kolektibong imahe: isang patak ng tubig; cycle ng tubig sa kalikasan.

Naka-embed na konteksto: Ang droplet ay napupunta sa ibang estado. Ang mga nananatili sa ganitong estado ay naniniwala na ang Droplet ay patay na para sa kanila. (Snowflake para sa mga patak ng tubig).

Mungkahi: Walang kamatayan, estado lamang ang nagbabago. Upang baguhin ang estado, dapat iwanan ang mga ayaw baguhin ang estado.

Built-in na mga mungkahi: kalmado;

pagtitiwala na ang lahat ng nangyayari ay dapat mangyari;

ang pagbabago ng estado ay maaaring magdulot ng kagalakan at kasiyahan.

Layered na gusali:

1.Storyline

2. Mga Mungkahi

3. Paghahabi