ბევრ ადამიანს აქვს ჩვევა, მიზნად დაისახოს რაიმე სახის მერსედესი, შემდეგ დაზოგოს რამდენიმე წლის განმავლობაში, ხოლო შეძენიდან ერთი კვირის შემდეგ აღმოაჩენს, რომ მანქანა თითქმის არ არის ბედნიერი და ნამდვილად არ არის საჭირო.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი რეალური მიზნები, რათა არ დაკარგოთ დრო და ძალისხმევა სისულელეებზე?

მეთოდი პირველი

თქვენ უნდა წარმოადგინოთ თქვენი მიზანი და დაუსვათ კითხვა მინიმუმ 15-ჯერ: "რატომ მინდა ეს?"
მაგალითად, მიზანი ძალიან ძვირადღირებული ტელეფონის ყიდვაა.
Რისთვის? ლამაზი ძვირადღირებული ნივთი რომ გქონდეს.
Რისთვის? სტატუსის ასამაღლებლად.
Რისთვის? სხვების შურს.
Რისთვის? რომ თავი უკეთ იგრძნოს.
Რისთვის? იმიტომ დავიღალე იმით, რომ ყველა ჩემს მეგობარს აქვს, მე კი არა. მრცხვენია და შურიანი ვარ.

ასე რომ, გამოდის, რომ ტელეფონი საჭიროა არა საკუთარი თავისთვის, არამედ მეგობრებისთვის.
და თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ უკმაყოფილებას ნაკლებად ძვირი გზით.
თუ ყველა კითხვის შემდეგ მივხვდებით, რომ ამას სიამოვნებისთვის ვაკეთებთ, ან ეს მიზანი უფრო ეფექტურს გახდის, შეგვიძლია მივაღწიოთ.

მეთოდი მეორე

აუცილებელია შევაფასოთ რამდენად საინტერესოა მიზნებისკენ სვლა. გსიამოვნებთ მათი მიღწევის პროცესი?
თუ კი, მაშინ ყველაფერი კარგადაა.
თუ არა, არსებობს შანსი, რომ სხეული არ გამოიმუშავებს ენდორფინებს საკმაოდ სწორად. სავარაუდოდ, მას ესმის, რომ ეს ზედმეტია.
ამან განსაკუთრებული სიამოვნება არ უნდა მოიტანოს, მაგრამ ასევე არ გჭირდებათ ძალით გამოხვიდეთ ჯოხის ქვეშ.

მეთოდი სამი

ცოცხალი მიზნები გრძელვადიან პერსპექტივაში.
არსებობს, მაგალითად, მიზანი, გახდე ფსიქოლოგი და მიიღო კლიენტები.
უნდა წარმოიდგინო, რომ მიზანი მიღწეულია, დიპლომი კედელზე კიდია და უკვე იქ ხარ.
ორშაბათს დილით ვიწყებთ მუშაობას და ხალხის პრობლემებთან გამკლავებას.
სამშაბათი - იმუშავეთ პრობლემებით. ოთხშაბათი - იმუშავეთ პრობლემებზე. Ხუთშაბათი პარასკევი...
ჯერ არ დაიღალე? და ერთ თვეში? რა მოხდება, თუ ექვსი თვე?
როდესაც მიზანს ამგვარად ახორციელებენ, დგება იმის გაგება, მართლა მჭირდება და მომწონს თუ არა ეს უბრალოდ სტატუსისთვის.
განსხვავება იგივეა, რაც მწერლად ყოფნის სურვილსა და წიგნების დაწერის სურვილს შორის.

მეთოდი მეოთხე

აიღეთ ბლოკნოტი და ჩაწერეთ თქვენი მიზნების, სურვილებისა და სურვილების მინიმუმ 10 გვერდი. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ ყველა გვერდის ერთდროულად დაწერას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება რამდენიმე დღის განმავლობაში.
ყველაფრის დაწერის შემდეგ შეიძლება პირველი 5-6 გვერდის გადაგდება, 90%-ის ალბათობით არის ყველანაირი სოციალურად მისაღები სისულელე.
ყველაზე ღრმა სურვილები ბოლოსკენ ჩნდება, დაახლოებით მეექვსე თავდასხმის შემდეგ "არ ვიცი სხვა რაზე დავწერო".
ის რთული ვარჯიში, მაგრამ ყველაზე სასარგებლო ამ სიაში.
გარდა ამისა, ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, რომ ყველა მიზანი არ უნდა იყოს ჩვენი და არ იწვევს სიამოვნებას მათი განხორციელებით.
მაგალითად, მხედველობის სიმახვილის აღდგენა ყოველთვის არ იქნება "რეალური და ინტიმური", მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ამის გაკეთება არ არის საჭირო. კარგი ხედვა უბრალოდ არ დევს გზაზე.

თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ იმის გარჩევა, სად არის მიზანი რეალური და აუცილებელი, სად არის ჩვეულებრივი, მაგრამ არა მტკივნეული და სად არის სხვისი და მე უბრალოდ ვცდილობ დავარწმუნო ჩემი თავი იქ გადავიტანო.
მაშინ ადვილი იქნება პრიორიტეტების დადგენა და არ მოგიწევთ სინანულით დახარჯული დრო რაღაცაზე, რაც არასდროს გამოგადგებათ.

სარედაქციო

გიცდიათ თუ არა სურვილების ასახვა ყველა წესის მიხედვით? მაშ, წარმოიდგინო შენი ოცნება და გჯეროდეს, რომ ამის ღირსი ხარ? ფსიქოლოგი და ბიზნეს მწვრთნელი ოლგა იურკოვსკაიამოგვითხრობს, არსებობს თუ არა ეს ძალიან ჯადოსნური ფორმულა სურვილების ასრულებისთვის და როგორ ვიპოვოთ იგი. სტატია სრულად წაიკითხეთ ჩვენი ჟურნალის იანვრის ნომერში:.

ჩვენი მომავლის შინაარსი მთლიანად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ვფიქრობთ და რას ვამბობთ ხმამაღლა. ეს იდეა თავის წიგნში განვითარებულია ქიროპრაქტიკისა და ნეიროფიზიოლოგიის დოქტორის, ცხოვრების უნიკალური ტრანსფორმაციის პროგრამის ავტორის, ჯო დისპენზას მიერ. წიგნში საუბარია უსაზღვრო შესაძლებლობებზე ადამიანის ტვინიდა ჩვენი აზროვნების გადაპროგრამირება. ავტორის აზრით, არ არსებობს საზღვრები ადამიანის შესაძლებლობებს.

ერთი ადამიანის აზრები ვიპოვე ქსელში. მართალია, თემა მათ მიერ გარკვეულწილად არასრულად არის დაყენებული. მაგრამ ჩემთვის ბოლო აბზაცი იყო ყველაზე მნიშვნელოვანი. შემდეგ მის სრულ სტატიას მივცემ და ხაზს ვუსვამ იმას, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანი აღმოჩნდა.

იძულებითი კომფორტი.

ასაკთან ერთად, ბევრი იწყებს საკუთარ თავს კითხვის დასმას, რა არის ცხოვრების აზრი უფრო და უფრო იშვიათად - კითხვები უფრო მარტივია. მაგალითად, რამდენი ფული გჭირდებათ საცხოვრებლად.

კომენტარებში აქვე აღვნიშნე, რომ ხიდის ქვეშ ვიცხოვრებდი, ლეპტოპი რომ მქონდეს Wi-Fi-ით და დენიც და სითბოც. და ალბათ, რა იქნებოდა გოპნიკების გარეშე, თორემ კომფორტი აღარ არის.

არის ერთი პოზიცია, რომელიც თანდათან პოპულარობას იძენს. საზოგადოება ყველას აკისრებს თავის მიზნებს, მაგრამ თქვენ უნდა იპოვოთ საკუთარი და მიჰყვეთ თქვენს სურვილებს და არა გარედან დაწესებული. ბევრი ფული ერთ-ერთი ასეთი დაწესებული მიზანია და ფული გჭირდება კომფორტული ცხოვრებისთვის.

მაგრამ აქ არის ორი კითხვა.
ა. Რას ნიშნავს კომფორტული ცხოვრება? კომპიუტერი და ინტერნეტი ჩემთვის უკვე კომფორტულია. მაგრამ ხანდახან, ხანდახან, ნამდვილი წყენა იღვიძებს, სხვა ადგილას და სხვა პირობებში მინდა ყოფნა. 3D პრინტერი მინდა. იაპონიაში მინდა.
ბ. რა არის დაწესებული მიზნები? მე მინდა გავაკეთო ხელოვნური ინტელექტი - არის ეს დაწესებული მიზანი? და ასევე აუზი. დიახ, თეორიულად თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი აუზი, მაგრამ მე ამას ვერ ვიტან მალსახმობი. სამი დღე დაჯავშნილი ადგილით ირკუტსკში - დიახ, კითხვა არ არის. 30 წუთი - წადი მაღაზიაში - შემიძლია მოვემზადო ორი დღით. გადაჭარბების გარეშე, თუ ჯერ კიდევ არის რაიმე საჭმელი, შემიძლია გავაგრძელო აზრების მოკრება და გონებრივად მომზადება. ასე რომ, თუ ცურვა მინდა - ნახევარ საათში კი არა, 5 წუთში მინდა ცურვა.

ამ ორი პასუხის გარეშე, ძნელია იმის თქმა, კარგად ხარ თუ არა. არსებობს ორი უკიდურესობა - ყველაფერი ან არაფერი - და ოქროს შუალედი. რომელიც ნამდვილად არ არის შუაში, არამედ მხოლოდ თვითნებურად არჩეული წერტილი. ზოგადად ძნელია შუაშის არჩევა სიუხვით. თუ მინიმალური არის ნული და მაქსიმუმი 50 მილიარდი დოლარი, ძნელად თუ ვინმე ამტკიცებს, რომ ოქროს საშუალო არის 25 მილიარდი დოლარი. მაგრამ შემდეგ გამოდის - თქვენ უნდა "იცხოვროთ არა უარესი, ვიდრე ყველა." მეტი ნათელი მაგალითიგარედან დაწესებული მიზნის წარმოდგენაც კი რთულია.

დასკვნები გამოიტანე? ტექსტის 5 გვერდს გამოვტოვებ, მხოლოდ მათ მივცემ. თუ თქვენი მსოფლმხედველობა მეტ-ნაკლებად თანმიმდევრულია, ფიქრობთ, რომ იცით, როგორ განასხვავოთ სწორი და არასწორი, ღირებული კი უაზროსგან - იცხოვროთ. თქვენი მოდელის სხვისთვის შეთავაზებით, თქვენ რისკავთ პასუხგაუცემელი კითხვების მიღებას. და თუ მათზე დაფიქრდებით, თქვენ რისკავთ, რომ მიიღოთ მეტრის სისქის ბზარი თქვენი სამყაროს მოდელში, რომელშიც კიდევ უფრო მეტი გაჟონვა, ვიდრე გაქვთ. გჭირდება?

რატომ გვეშინია ახლა ყველას ლაპარაკი ადამიანობაზე, სიყვარულზე, ურთიერთდახმარებაზე, მაღალი მიზნებიდა მორალი? მაგრამ ფაქტობრივად, ყველა, მაპატიე უხეშობა, ნაძირალა, არის მაღალი ზნეობისა და ჰუმანურობის ყლორტები და ნებისმიერ ჩვენგანში. მოზარდიდან უფროსამდე. უცნაურია, შეიძლება ფიქრობთ. როგორ შეიძლება იყოს მაღალი მისწრაფებებიგავზარდოთ ყველაზე ცუდ ადამიანებად? და ყველაფერი ძალიან მარტივია. ეს ბუნებრივია ადამიანისთვის. ეს არის ჩვენი ევოლუცია. ყოველივე ამის შემდეგ, რეალური ევოლუცია ხდება არა გარეთ, არამედ საკუთარ თავში. და ეს ევოლუცია წინ მიდის დიდი ნაბიჯები, თუ არა გარეგანი წინააღმდეგობა, ცრუ მიზნების დაკისრების სახით ადამიანისთვის. რა მიზნები აქვს თანამედროვე ადამიანს? მიიღეთ უმაღლესი განათლება (ფაქტობრივად, ღირსეული მიზანი), მაგრამ რომელიც დღეს აქტუალურია ფულის შოვნისა და საზოგადოებაში სტატუსის ასამაღლებლად. და სად არის შენი მიზანი და სურვილი გააკეთო ის, რაც გიყვარს? ამის შემდეგ ადამიანი საკუთარ თავს მიზნად უსახავს პრესტიჟულში დასაქმდეს გლობალური კომპანია. მაგრამ იქნება თუ არა ასეთი პრესტიჟული, თუ კომპანიამ ამოიწურა ადამიანი და თუნდაც ოფისში სავარძელზე მჯდომმა ღორივით იწუნოს, რომელსაც ორთქლი ამოუწურავს და უნდა ჩავიდეს დანის ქვეშ, შემდეგ კი მაგიდაზე, როგორც მწვადი? მას შემდეგ, რაც ადამიანის მიზანია ბევრი ფულის შოვნა, როგორც წესი, „ბევრი“ არის მთელი სამყარო. რატომ გჭირდებათ ბევრი ფული? ბევრი იტყვის ცხოვრების მოხერხებულობისთვის, ოკუპაციისთვის საინტერესოა ადამიანისთვისბიზნესი და მოგზაურობა. მაგრამ ნამდვილად გჭირდებათ მილიონობით და მილიარდობით ფული ამ ყველაფრისთვის? შემდეგ ადამიანი საკუთარ თავს ოჯახის შექმნის მიზნად აყენებს. (დიდი გოლი). მაგრამ სამწუხაროდ ბევრი იდიოტური შეთანხმების გამო. AT თავისუფალი დრო, ადამიანი საკუთარ თავს მიზნად აყენებს არაყის გადაყლაპვას, ნარკოტიკების მოწევას და ტელევიზორს ან კომპიუტერის მონიტორს ყურებას. ეს დღეს ნორმად ითვლება. შედეგად, რა პერსპექტივას ვიღებთ? აბსოლუტურად უცხო მიზნების რეალიზება და სხვისი ცხოვრებით ცხოვრება. ყოველივე ამის შემდეგ, იმისათვის, რომ გააკეთო ის, რაც გიყვარს, არ გჭირდება ზედმეტი განათლების მიღება და დამქანცველ სამუშაოზე მუშაობა, ბევრი ფულის გამომუშავება. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის თქვენი გულის ზარის მიყოლა. ასე მნიშვნელოვანია სამუშაოს შოვნა უზარმაზარ კორპორაციებში, რომ ბევრი ფული გამოიმუშაოთ? არა. ყოველივე ამის შემდეგ, აკეთე ის, რაც გიყვარს, ადამიანი აცნობიერებს თავის სრულ პოტენციალს, სრულყოფილებამდე მიიყვანს თავის ნაყოფს, რომელიც იწყებს თითქმის მეტი შემოსავლის მოტანას, ვიდრე პრესტიჟულ კორპორაციაში მუშაობა. კეთილმოწყობის შესახებ. მართლა რა გჭირდება? ტრიტე, თავზე სახურავი, საჭმელი, თბილი საწოლი და სუფთა წყალი. ეს არის ის, რაც ადამიანს ნამდვილად სჭირდება. მოგზაურობა)) და დასაწყისისთვის, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ვიმოგზაურე თუ არა მთელი ჩემი ქვეყანა და ვისწავლე თუ არა ჩემი კულტურა? ან იქნებ სადმე არ უნდა წახვიდე და ჯობია იმოგზაურო შენი ქვეყნის გარშემო? უცნაურია, მაგრამ მართალია თანამედროვე ადამიანიქალაქში მცხოვრებმა ცოტა რამ იცის ამის შესახებ. ყველას ხშირად აწყდება ისეთ ფენომენს, როცა ადგილობრივს ეკითხები, როგორ მოხვდე, გულწრფელად ამბობს, რომ არ იცის. ოჯახსა და თავისუფალ დროს, გულის მოწოდების შემდეგ ადამიანი შექმნის ოჯახს არა ურთიერთშეთანხმებით, არამედ სიყვარულზე და თავისუფალ დროს დაუთმობს ოჯახს და ოჯახის წევრებთან, ასევე მეგობრებთან ურთიერთობას სუფთა ჰაერზე. აქ არის რეალურად რამდენიმე აზრი, რომელიც შეგიძლიათ შემდგომ განავითაროთ და, რაც მთავარია, თავად იფიქროთ თქვენს მიზნებსა და ცხოვრებაზე. Ეს მართალია სწორი კითხვებირაზეც თქვენ უნდა გასცეთ საკუთარ თავს გულწრფელი პასუხები.

1. მიზანი მოდის იმ როლიდან, რომელშიც სხვებს სურთ ადამიანის დანახვა („იდეების შესაბამისობა“).

2. მიზანი ჩნდება გარშემომყოფთა სხვა ადამიანების მოთხოვნილებებიდან („შეხვდი და იყავი შესაბამისი“).

3. მიზანი იბადება შიშით, რომ არ გაამართლოს მოლოდინები („ნუ იქნები განსხვავებული“).

4. მიზანი მომდინარეობს საკუთარი თავის და სხვების შედარების შედეგებიდან („უარესი არ იყოს“).

პირადი:

1. მიზანი ჩნდება თავისუფალი შეგნებული არჩევანის შედეგად.

2. მიზანი თანხმოვანია საკუთარ მე-სთან.

3. მიზანი ემყარება K მოტივაციას და საკუთარი თავის სიყვარულს (საკუთარი უკმარისობის კონცეფციისგან განსხვავებით).

4. მიზანი არ არის დაკავშირებული სხვების მოლოდინებთან ან თუნდაც ეწინააღმდეგება მათ.

5. მიზანი შთააგონებს და აძლევს ენერგიას მისი განხორციელებისთვის.

6. მიაღწიეთ კიდეც შუალედური შედეგებიმოაქვს ხანგრძლივი კმაყოფილების განცდა.

და რაც მთავარია - რეალური, ჭეშმარიტი პირადი მიზანი განცდას ანიჭებს შინაგანი თავისუფლება, განსხვავებით შინაგანი განცდაძალადობა („აიძულე თავი“, „გამოიყენე ნებისყოფა“ და ა.შ.).

მეტი დაწესებული მიზნების შესახებ:

1. დისერტაცია 1 „ინტელექტუალური საკუთრების მკაცრი დაცვა არც ისე მნიშვნელოვანია, რადგან ის ძალის გამოყენებით არ შეიძლება დაწესდეს“.
2. დაუყოვნებლივ უნდა ითქვას, რომ მოკლევადიანი ანაბარი არ არის რეკომენდებული სარეზერვო ფონდის დეპოზიტად ერთდროულად გამოყენება, რადგან ეს ფუნდამენტურად განსხვავებული მიზნებია.
3. ნაბიჯი ცვლილებისკენ: ვერბალური პროგრამირების ცნობიერება. ჩამოწერეთ ყველაზე გავრცელებული გამონათქვამები ფულის, სიმდიდრისა და მდიდარი ადამიანების შესახებ, რომლებიც ბავშვობაში გსმენიათ. გაგება. დაწერეთ რა გავლენა მოახდინეს მათ აქამდე ფინანსური მხარეშენი ცხოვრების. შეჩერება. ახლა გესმის, რომ ეს იდეები შენზეა დაწესებული, რომ მათ საერთო არაფერი აქვთ შენს ჩვევებთან ან საკუთარი თავის გრძნობასთან? ახლა ხედავთ, რომ გაქვთ შესაძლებლობა გახდეთ განსხვავებული? დეკლარაცია. გულზე ხელი დაიდეთ
4. ნაბიჯი ცვლილებისკენ: ცნობიერების იმიტაცია. იფიქრეთ თქვენი მშობლების ცხოვრების წესზე და თითოეულ მათგანს ფულის ჩვევებზე. დაწერეთ როგორ ხართ მათ მსგავსი და როგორ განსხვავდებით. გაგება. აღწერეთ, როგორ იმოქმედა იმიტაციამ თქვენს მიმდინარეობაზე ფინანსური პოზიცია. შეჩერება. ახლა ხვდები, რომ ეს ლოგიკა შენზეა დაწესებული, არა? არ არის მართალი, რომ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გახდეთ განსხვავებული? დეკლარაცია. გულზე ხელი დაადო და თქვი: „ფულის ტარების წესი ჩემზე იყო