लोग अनिर्णायक क्यों हैं? निर्णय लेना: अनिर्णय और संदेह को कैसे दूर किया जाए? आत्म-संदेह के कारण

क्या आप "मुझे पूरा यकीन नहीं है ..." वाक्यांश से परिचित हैं? सबसे अधिक संभावना है, हाँ, क्योंकि हर कोई समय-समय पर अनिर्णय से पीड़ित होता है। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो असुरक्षा एक दुर्बल करने वाली समस्या में बदल सकती है जो अपने आप कई गुना बढ़ जाती है। अनिर्णय अक्सर आत्म-संदेह और संभावित समस्याओं के बारे में चिंता करने की प्रवृत्ति में निहित होता है। असुरक्षा को दूर करने के लिए, आपको अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीखना होगा और याद रखना होगा कि कभी-कभी यह महत्वपूर्ण नहीं है कि हम क्या करते हैं, लेकिन हम इसे कैसे करते हैं।

दोनों विकल्प इतने बुरे नहीं हैं।

कभी-कभी हम सोचते हैं कि क्या किया जाए सही निर्णयजीवन और मृत्यु का मामला है। हम सोचते हैं कि एक विकल्प सही है, दूसरा गलत है। अधिक बार नहीं, यह एक गलत धारणा है। महत्वपूर्ण यह है कि आप अपनी पसंद का उपयोग कैसे करते हैं। उदाहरण के लिए, आपको यह चुनना होगा कि शाम को कहाँ जाना है। जब तक आपका नजरिया सकारात्मक रहेगा, आप जहां भी जाएंगे, हर जगह मजा आएगा। यदि आप लगातार अधिकार की चिंता करते हैं फेसला, आप तथाकथित "करने पर भी आनंद नहीं लेंगे" सही पसंद».

अपने आत्मविश्वास पर काम करें

अनिश्चितता अक्सर इस तथ्य से आती है कि हमें अपने आप में आत्मविश्वास की कमी है या हम अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक खेल टीम में शामिल होना चाहते हैं, लेकिन आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप पर्याप्त रूप से खेल रहे हैं या नहीं। आप अपने आप से आंतरिक रूप से इस बारे में बहस करने लगते हैं कि आपको जोखिम उठाना चाहिए या नहीं। ऐसे में आपको संभावित प्रतिबंधों से घबराने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, आपको अपनी वृत्ति का पालन करना चाहिए - वास्तव में, आपका मस्तिष्क जितना कहता है, आप उससे बहुत कम खो देंगे। यदि आप अपने अनावश्यक उत्साह को अनदेखा करते हैं, तो यह करना बहुत आसान हो जाएगा नया विकल्पइस बात की चिंता किए बिना कि यह कदम उठाया जाए या नहीं।

इस बारे में चिंता न करें कि दूसरे लोग आपसे अलग तरीके से क्या करने की उम्मीद करते हैं।

पिछले बिंदुओं से संबंधित इस बात की चिंता है कि दूसरे लोग आपके निर्णयों के बारे में क्या सोच सकते हैं। हर किसी को एक विकल्प का सामना करना पड़ा है जहां अंतर्ज्ञान हमें बताता है कि सही काम कैसे करना है, लेकिन हम इस बारे में चिंता करना शुरू कर देते हैं कि दूसरे क्या कहेंगे। आप सभी सलाह सुन सकते हैं, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपका निर्णय सही है, तो इसे अपने तरीके से करें। समाज की राय को ज्यादा महत्व न दें। यह तुम्हारा जीवन है, उनका नहीं।

दोस्त से बात करो

ऐसा होता है कि अनिर्णय बढ़ता और बढ़ता है, और आम तौर पर स्वयं चुनाव करना असंभव है। ऐसे में किसी करीबी से बात करें। उसे अपने लिए निर्णय लेने के लिए मत कहो, उससे सलाह भी मत मांगो। इसके बजाय, स्थिति का विस्तार से वर्णन करें। जब आप अलग-अलग कोणों से इस पर विचार करेंगे, तो आपके लिए अपना निर्णय लेना आसान हो जाएगा।

सुनिश्चित करें कि आपके इरादे शुद्ध हैं

यदि आप कोई निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो अपने उद्देश्यों के बारे में सोचें। कभी-कभी हम स्वार्थी निर्णय लेना चाहते हैं, लेकिन कुछ आंतरिक चेतनाहमें पीछे रखता है, और यह अनिर्णय का कारण बनता है। ऐसी परिस्थितियों में, यदि हम अपनी स्वार्थी इच्छाओं के आगे झुक जाते हैं, तो हमें अपने निर्णय पर पछताना पड़ सकता है।

प्राथमिकता

जीवन में हमेशा ऐसी चीजें होती हैं जिनके लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। हम सब कुछ नहीं कर सकते, यह कोशिश करने लायक भी नहीं है। अपनी प्राथमिकताओं का स्पष्ट अंदाजा होना जरूरी है: परिवार, भीतर की दुनिया, खेल, जो भी हो। जब हमें कोई निर्णय लेना होता है, तो यह हमारी प्राथमिकताओं को याद रखने योग्य होता है। मान लीजिए कि बॉस चाहता है कि आप ओवरटाइम काम करें। अतिरिक्त पैसा चोट नहीं पहुंचाएगा, लेकिन अगर आपका सर्वोच्च प्राथमिकता- परिवार, आपको तुरंत ना कहना होगा। आप यह उम्मीद नहीं करते हैं कि अपने आप को पूरी तरह से अपने करियर के लिए समर्पित करके, आप अपने परिवार को पर्याप्त समय दे पाएंगे।

जो जोखिम नहीं लेता वह शैंपेन नहीं पीता

कभी-कभी हम अनिर्णायक हो जाते हैं क्योंकि हमारा मस्तिष्क संभावित समस्याओं को लेकर लगातार चिंतित रहता है। समस्याओं से घबराने की बजाय संभावनाओं के बारे में सोचें। इस बात पर ध्यान दें कि आपका निर्णय कितना अच्छा है और इसे स्वीकार करें। और जब नए अवसर आगे आएं, तो उन्हें चूकें नहीं।

10 चुना

पुराना चुटकुला याद है जब ऑरेंज सॉर्टर ने शिकायत की कि उसके पास बहुत नर्वस वर्क, इसलिये लगातार निर्णय लेने पड़ते हैं? चुटकुले मजाक होते हैं, लेकिन बहुत से लोगों के पास वास्तव में सबसे कठिन समय भी होता है सरल उपाय: आज रात क्या पहनें या रात के खाने में क्या पकाएं. लेकिन असली के लिए महत्वपूर्ण मुद्देउन्हें वास्तविक तनाव में डाल दें। और इससे बचने के लिए ऐसे लोग कभी-कभी कुछ भी नहीं चुनना पसंद करते हैं और प्रवाह के साथ चलते हैं, चुनाव को भाग्य पर छोड़ देते हैं।और यह हमेशा सबसे अच्छा नहीं होता... आइए जानें कि बिना तनाव के निर्णय कैसे लें।

संतुलित दृष्टिकोण

जब आपको कई विकल्पों में से चुनना हो, प्रत्येक समाधान के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं. जैसे ही आप उन्हें महसूस करते हैं, पसंद का डर गायब हो जाता है। प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों के साथ एक सूची बनाएं, उनकी तुलना करें और शांति से सबसे अच्छा चुनें।

वास्तविक और काल्पनिक इच्छाएं

लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति ने सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौल लिया है, पाया है सर्वोत्तम विकल्प, लेकिन वह इसे चुनने की जल्दी में नहीं है। इसके अलावा, एक स्पष्ट रूप से स्पष्ट पसंद की संभावना उसे और भी अधिक तनाव में डाल देती है।

यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि इच्छा है कि एक व्यक्ति अपना मानता है, वास्तव में, उसका नहीं, बल्कि लगाया जाता है -परिवार, समुदाय, दोस्त. उदाहरण के लिए, तर्क अनिवार्य रूप से निर्देश देता है कि आपको के प्रस्ताव को स्वीकार करने की आवश्यकता है नयी नौकरीनई जिम्मेदारियों और बेहतर वेतन के साथ, और वहीं दिल पुराने पर टिके रहने का सपना देखता है, जिससे परिवार के साथ अधिक समय बिताना संभव हो पाता है।

या, मान लीजिए, एक युवक ने एक लड़की को प्रस्ताव दिया - वे लंबे समय से साथ हैं, उसके दोस्त उसे पसंद करते हैं, और उसके माता-पिता लंबे समय से कह रहे हैं कि उसकी शादी करने का समय आ गया है। बेशक आपको सहमत होना होगा? और अगर लड़की को वास्तव में इस व्यक्ति से प्यार हो गया है, तो केवल वह इसे खुद को स्वीकार नहीं कर सकती - आंशिक रूप से बाहरी कारकों के दबाव के कारण।

सामान्य तौर पर, उन स्थितियों में जहां चुनाव स्पष्ट लगता है, और आप इसे बिल्कुल नहीं बनाना चाहते हैं, इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं है कि आपकी इच्छाएं दूसरों की राय से भिन्न होती हैं। अंत में, आप उनके साथ रहते हैं, सलाहकारों के साथ नहीं।

डर पर विजय प्राप्त करें

एक अन्य कारक जो आपको सही चुनाव करने से रोकता है वह है डर। मैं अपनी नौकरी छोड़ना चाहता हूं, लेकिन मुझे स्थिरता खोने का डर है। मैं एक आदमी के साथ भाग लेना चाहता हूं, लेकिन मुझे अकेले रहने से डर लगता है।ये डर हमें वह करने से रोक सकते हैं जो हम जीवन भर चाहते हैं।

आमतौर पर लोग अनजान से डरते हैं. और एक बार जब आप समस्या को आंख में देखते हैं, तो यह इतना डरावना नहीं लगता। इसलिए डर से मुक्ति पाने के लिए सबसे दुखदायी कल्पना कीजिए संभावित परिणामअपने निर्णय। उसके बाद, सोचें कि यदि वे वास्तव में आते हैं तो आप कैसे कार्य करेंगे। परिपक्व चिंतन के बाद, आप सबसे अधिक महसूस करेंगे कि आप सभी कठिनाइयों का सामना करेंगे, और आपकी पसंद में वास्तव में कुछ भी भयानक नहीं है।

क्या हम भाग्य पर भरोसा करें?

मैं ईमानदारी से कबूल करता हूं, बनाने में मेरे सहायक कठिन निर्णयअक्सर बन जाता है "स्वचालित-निर्णय लेने वाला"या एक साधारण सिक्का। आपको बस इतना करना है कि हेड-टेल्स चुनें, टॉस करें और ...

ठीक है, नहीं, क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि मुझे अपने लिए चुनाव करने के लिए किसी सिक्के पर वास्तव में भरोसा है? अभी-अभी ये है अच्छा परीक्षणअपनी खुद की इच्छाओं के लिए।यदि आपको सिक्के का उत्तर पसंद नहीं है, तो आप इसे वैसे भी पलट देंगे। हालाँकि तब आपको कुछ भी फेंकने की ज़रूरत नहीं है - और यह स्पष्ट है कि आप क्या चाहते हैं।

क्या आपको निर्णय लेने में कठिनाई होती है? आप उनसे कैसे संपर्क करते हैं? हमें अपने जीवन के सबसे कठिन निर्णयों के बारे में बताएं।


अनिर्णय, एक ओर, एक अच्छा और हानिरहित गुण है। हालांकि, यह अपने मालिक को जीवन में बहुत गंभीर असुविधा और समस्याएं पैदा कर सकता है।

एक व्यक्ति को लगातार कई स्थितियों का सामना करना पड़ता है जिसके लिए एक या दूसरे विकल्प की आवश्यकता होती है। एक उच्च कैलोरी केक खाएं या अपने आप को एक हल्के गोभी के सलाद तक सीमित रखें? घर पर एक मुफ्त शाम बिताएं या शोर-शराबे वाली कंपनी में मस्ती करें? चुने हुए समाधान की शुद्धता के बारे में संदेह से हमें लगातार पीड़ा होती है।

नतीजतन, एक निरंतर अनिर्णय का गठन होता है, जिसके कारण कैरियर या व्यक्तिगत जीवन को बाद में नुकसान हो सकता है। कभी-कभी निर्णय लेने में असमर्थता ऐसे अनुपात में आ जाती है कि गलती करने का डर सचमुच एक व्यक्ति को एड़ी पर चढ़ाने लगता है। और यह बहुत संभव है कि हर अवसर पर दर्दनाक चिंतन देर-सबेर इस तथ्य की ओर ले जा सकता है कि निर्णय लेने के लिए कुछ भी नहीं होगा।

अनिर्णय से निपटने के लिए टिप्स

1. इस मुद्दे के सभी मुख्य पहलुओं पर विस्तार से विचार करें जो आपको बहुत चिंतित करते हैं। कैसे बढ़िया जानकारीइसके बारे में आप एकत्र करते हैं, निर्णय लेना उतना ही आसान होगा। चाहे वह शैक्षणिक संस्थान चुनने को लेकर भ्रम हो, नौकरी बदलने की बात हो, या शादी के प्रस्ताव को लेकर संदेह हो।

2. पसंद की पीड़ा से लड़ने के लिए, पर्याप्त जानकारी एकत्र करें, आपको पेशेवरों और विपक्षों को तौलना होगा। कागज की एक शीट लें और इसे दो कॉलम में बनाएं, जिनमें से एक कॉलम में लिखें सकारात्मक पक्षआगामी घटना का, और दूसरे में - नकारात्मक। यह दृष्टिकोण आपको बाहर से स्थिति को देखने की अनुमति देगा और आपको सही निर्णय लेने में सक्षम बनाएगा।

3. स्थिति जो भी हो, अनिर्णय को दूर करने के लिए, यदि आपका निर्णय गलत हो जाता है, तो हमेशा एक वापसी योजना का होना आवश्यक है। एक काल्पनिक स्थिति से बाहर निकलने के विकल्पों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप एक निश्चित विश्वविद्यालय में प्रवेश करना चाहते हैं, लेकिन आप अपनी तैयारी के स्तर को इसके लिए अपर्याप्त मानते हैं, तो आपको एक ही समय में एक से अधिक विश्वविद्यालय में प्रवेश करने की आवश्यकता है। शैक्षिक संस्था, जिसमें प्रतिस्पर्धी चयनकम।

4. यदि आप स्वयं किसी निर्णय के परिणामों की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति की मदद लेना सबसे अच्छा है जो इसमें सक्षम हो इस मुद्दे, और उसके साथ संभावित विकल्पों पर चर्चा करें।

5. यदि चुना हुआ निर्णय फिर भी गलत निकला, तो आपको खुद को फटकार नहीं लगानी चाहिए। कोई सही सही विकल्प नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि इसे अपनाने के समय यह आपको उचित लगे। यह संभव है कि समय के साथ आपको खुशी का अनुभव होगा कि सब कुछ इस तरह से निकला।

याद रखें कि चुनाव करने की क्षमता हमारी स्वतंत्रता की गवाही देती है।

अक्सर, अनिर्णय स्वयं की समझ की कमी है सच्ची इच्छाएं, स्वयं के लिए एक लक्ष्य बनाने में असमर्थता। चाहते हैं या नहीं? क्या मुझे इसकी आवश्यकता है? ये ऐसे सवाल हैं जो एक ऐसे व्यक्ति के मन में उठते हैं जो यह नहीं जानता कि वह इस स्थिति में सही काम कर रहा है या नहीं। मैं संदेह के माध्यम से चला गया अलग-अलग स्थितियांलगभग हम सब। यहाँ सलाह दी गई है कि महान सुकरात ने एक अनिर्णायक व्यक्ति को दिया: "आप शादी करें या नहीं, आप वैसे भी पछताएंगे।" तो कैसे हो? इस सिफारिश को जीवन में हर चीज के लिए लागू करें और जो चाहें करें, आपको अभी भी इसका पछतावा है?

जाहिर है, सुकरात ने इस तरह के बिदाई शब्द दिए, केवल इसलिए कि प्रश्नकर्ता शांत हो जाए, अपनी सभी झिझक को दूर कर यह महसूस करे कि उसे आगे क्या करना चाहिए। लेकीन मे आधुनिक दुनियाँपहली नज़र में, एक साधारण निर्णय लेना भी इतना आसान नहीं है। समाज में परिस्थितियाँ और व्यवहार के मानदंड हम सभी पर एक वायुमंडलीय स्तंभ की तरह दबाव डालते हैं। कभी-कभी कल्याण, समृद्धि और स्वास्थ्य चुने हुए मार्ग की शुद्धता पर निर्भर हो सकता है। यह बहुत परेशान करने वाला है और आपको खुद पर शक करने के लिए मजबूर करता है व्यावहारिक बुद्धि. ऐसे में अनिर्णय की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। संदेह और भय से कैसे छुटकारा पाएं, एकमात्र सही निर्णय लें और निराशा में न पड़ें?

"हां या नहीं"? सब कुछ तौलना, जोखिम की गणना करना, परिणामों और प्राथमिकताओं पर विचार करना आवश्यक है। सबसे आसान तरीका है खुद को प्रताड़ित करना नहीं, बल्कि आधिकारिक लोगों से सलाह मांगना। आखिर में, विभिन्न उद्योगऐसे पेशेवर हैं जो आपको सही चुनाव करने में मदद कर सकते हैं। एक बात के लिए, विफलता के लिए कोई न कोई दोषी होगा। लेकिन, ऐसी स्थितियां हैं जहां कोई भी मदद नहीं कर सकता है, जीवन में केवल महान भाग्य के फैसले आप पर निर्भर करते हैं, साथ ही साथ हर रोज, लेकिन कम गंभीर नहीं। उदाहरण के लिए, हम हर दिन नौकरी नहीं बदलते हैं या स्थायी रूप से खुद को प्रतिबद्ध नहीं करते हैं खास व्यक्ति. एक बार जीवन भर के लिए साथी चुनना। अधिकतम पांच। और ये रहे समाधान सही छविजीवन, खेलकूद के लिए जाना, खुद पर काम करना आदि, सोमवार तक छोटे और धैर्यवान लगते हैं। लेकिन इन "छोटी-छोटी बातों" में अनिर्णय पर काबू पाना एक सफल और समृद्ध जीवन के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है।

जिस राह पर हमें खुशी मिलेगी उस पर पहला कदम उठाने का फैसला कैसे करें? अपने कम्फर्ट जोन से बाहर कैसे निकलें, एक एक्शन चुनें और बिना देर किए आगे बढ़ें? एक सरल उपाय है: एक सुरक्षा जाल या किसी त्रुटि को ठीक करने की संभावना! जले हुए पुलों को अपने पीछे मत छोड़ो। यदि कोई विफल रहता है, तो विकल्प "बी" होता है। एक वापसी योजना पर विचार करें और बिना किसी डर के सफलता की ओर बढ़ें। यह वही है जो अनिर्णय को गायब होने देगा और योजना के कार्यान्वयन में विश्वास का मार्ग प्रशस्त करेगा।

एक और समस्या है। हम में से बहुत से लोग एक ही जगह फंस गए हैं, यह नहीं जानते कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। कैसे समझें कि वास्तव में हमारे लिए स्वर्ग क्या होगा? ऐसी स्थिति में जहां आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है, और सब कुछ विश्लेषण किया जा रहा है, लेकिन विकल्प स्पष्ट नहीं है, आपको अपने विचारों को शांत करने और अपने दिल की बात सुनने की जरूरत है, जो धोखा नहीं देगा। प्रसिद्ध वाक्यांशकीमियागर से पाउलो कोइल्होकहता है: “प्रभु ने संसार के प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक मार्ग बनाया है, उसे खोजना ही शेष है। और जो सिर्फ तुम्हारे लिए लिखा गया है उसे पढ़ने में सक्षम हो। चुने हुए रास्ते को लेने और अंत तक चलने के लिए साहस की जरूरत होती है। और यह एक और बातचीत का विषय है।

जब हम गलती करने से बचने की कोशिश करते हैं या अपने कार्यों की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं, तो इसे अनिर्णय के रूप में देखा जा सकता है। हालाँकि, यह निष्कर्ष निकालना गलत है कि बिना कोई निर्णय लिए हम गलतियाँ नहीं करेंगे। कभी-कभी लोग घबरा जाते हैं यदि उन्हें लगता है कि वे गलत निर्णय ले सकते हैं।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अपने अधिकार में विश्वास रखते हैं और दूसरों को इसके बारे में समझाने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन जब गलत कार्य किए जाते हैं, तो व्यक्तित्व नष्ट हो जाता है, जो निर्णय लेने में बाधा डालता है।
कुछ, ऐसे खतरे से बचने के लिए, वह तरीका चुनते हैं जो उन्हें एकमात्र सही लगता है: निर्णय लेने से बचने या देरी करने के लिए।

अन्य, यह देखते हुए कि यह मदद नहीं करता है, निम्नानुसार कार्य करता है - वे अपराधी को अपनी गलतियों में पाते हैं। ज्यादातर ऐसा जल्दबाजी में लिए गए निर्णय लेने के बाद होता है, जिनके पास पहले से कोई तैयारी नहीं थी। आमतौर पर ऐसे लोग अपनी अचूकता में विश्वास रखते हैं।

केवल जब वे गलत अनुमान लगाते हैं, तो वे खुद को नहीं, बल्कि दूसरों को दोष देते हैं, यह मानते हुए कि वे परिपूर्ण हैं। वे और अन्य दोनों गलत हैं, क्योंकि पूर्व को कार्यों की विचारहीनता से और बाद में अनिर्णय से निराश किया जाता है, जो पहले व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है।

और यहाँ यह समझना चाहिए कि हम हमेशा 100% सही नहीं हो सकते। हम तभी सुधरेंगे जब गलती करके हम उसे सुधारेंगे। अगर कोई कार्रवाई नहीं है, तो खुद को बदलने, बेहतर बनने का कोई अवसर नहीं है।

जब आप किसी चीज से अभिभूत हों, तो पहले निम्न कार्य करें।
कागज की एक शीट लें और उस पर बताएं कि आपके कार्यों में सबसे भयावह क्या है।

आपको निष्पक्ष रूप से सोचना चाहिए। लेकिन ध्यान रखें: आप जो सोचते हैं वह लिखित से मौलिक रूप से भिन्न हो सकता है। उन सभी विकल्पों की कल्पना करने की कोशिश करें जो आपके डर की पुष्टि होने पर हो सकते हैं।

फिर विचार करें कि प्रत्येक विशेष में कैसे आगे बढ़ना है नकारात्मक स्थितिजो हो सकता है।

और, ज़ाहिर है, आपको हमेशा सही होने की इच्छा से छुटकारा पाना चाहिए। इसके बजाय, अपनी गलतियों को स्वीकार करें और उन्हें सुधारें। इस प्रकार, आप प्राप्त कर सकते हैं आगामी विकाश. कोई भी ऑटोपायलट डिवाइस यॉ के चरणों से गुजरने के बाद ही अपने गंतव्य पर पहुंचता है। यह बस इसे ठीक करता है और जो आवश्यक है उसे प्राप्त करता है।

साथ ही, यदि आप अपने पथ से विचलित होते हैं, तो आपको अपने पथ को पहचानना चाहिए और उसे ठीक करना चाहिए।
बेशक, किसी भी स्थिति में कुछ ऐसा होता है जिससे आप डरते हैं। लेकिन इससे लड़ा जा सकता है।

1. उन सभी परिणामों को लिखकर शुरू करें जिनसे आप निपटना नहीं चाहते हैं।

2. सब कुछ लिख जाने के बाद, आपको सोचने की जरूरत है संभावित क्रियाएंकरने के लिए यदि आप मुसीबत में पड़ जाते हैं। यह मत भूलो कि एक से अधिक तरीके हैं। आप समस्या को विभिन्न तरीकों से हल कर सकते हैं।

3. जो लिखा और विश्लेषण किया गया है, उसमें से चुनें कि सबसे अच्छा क्या लगता है। पूरी योजना के माध्यम से काम करें। अब आपके पास संभावित से निपटने के लिए कुछ विचार हैं। और, ज़ाहिर है, जब आप "गड्ढे" में उतरेंगे तो आप इतने भ्रमित नहीं होंगे।