4 289 0 नमस्ते! इस लेख में, हम आपको दिखाएंगे कि कैसे लेना है सही समाधानयदि आशंका हो तो।

नाश्ते के लिए मेनू चुनने से लेकर सामाजिक दायरे तक, हर दिन हम कई निर्णय लेते हैं। हमारे अधिकांश निर्णय हानिरहित होते हैं और हमारे जीवन को मौलिक रूप से नहीं बदल सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जिन पर हमारा पूरा जीवन निर्भर करता है। भावी जीवनपूरी तरह से। पर कठिन स्थितियांहम अक्सर खुद पर और अपने निर्णय की शुद्धता पर संदेह करने लगते हैं, कई विकल्पों के बीच भागते हैं और कार्रवाई करने के बजाय बहुत समय और ऊर्जा खो देते हैं।

जीवन में सही निर्णय कैसे लें

निर्णय लेना - वास्तविक विज्ञान. हालांकि, इसमें कुछ भी अलौकिक नहीं है, हर व्यक्ति जल्दी और सही तरीके से निर्णय लेना सीख सकता है। अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने का साहस होना ही काफी है अपने हाथोंऔर कई नियमों और विधियों का पालन करते हैं।

निर्णय लेने के कई तरीके हैं:

• अनुमानी(भावनाओं और अंतर्ज्ञान के आधार पर)
• कलन विधि(सूचित निर्णयों, सूचना के अध्ययन और विश्लेषण के आधार पर)।

आदर्श रूप से, बीच तर्कसंगत सोचऔर अंतर्ज्ञान सद्भाव होना चाहिए।

इसके अलावा, समस्याओं को हल करने का तरीका काफी हद तक व्यक्तित्व के प्रकार और स्वभाव पर निर्भर करता है। इसलिए, बहिर्मुखी लंबे समय तक नहीं सोचना पसंद करते हैं, लेकिन तुरंत कार्य करना शुरू कर देते हैं, और अंतर्मुखी बहुत विश्लेषण करते हैं और निर्णय लेने से पहले लंबे समय तक "लटका" सकते हैं। ये दोनों रणनीतियाँ विफल हो सकती हैं: बहिर्मुखी अंततः चीजों को गड़बड़ कर देगा, और अंतर्मुखी समस्या में बैठा रहेगा और इसके अपने आप हल होने की प्रतीक्षा करेगा।

मूल निर्णय नियम

निर्णय लेते समय संदेह होने पर कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

1. अपने जीवन की प्राथमिकताओं को याद रखें और उनका सख्ती से पालन करें।इस बारे में सोचें कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और आप क्यों काम करते हैं, अध्ययन करते हैं, आदि। अक्सर मूल्यों और प्राथमिकताओं को कृत्रिम रूप से समाज द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
   उदाहरण के लिए,"पैसे के लिए पैसा" का सिद्धांत फैशनेबल हो जाता है। नौकरी के लिए आवेदन करते समय, इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या महत्व रखते हैं और आप इसे क्यों कर रहे हैं? यदि आप वास्तव में अपने परिवार और बच्चों के साथ संचार को महत्व देते हैं, तो निरंतर प्रसंस्करण के साथ अत्यधिक भुगतान वाली नौकरी आपके अनुरूप नहीं हो सकती है। जरूरी बातों पर ध्यान देने से निर्णय लेना काफी आसान हो जाता है।
2. हो सके तो इसे आजमाएं।आप अंतहीन सोच सकते हैं कि क्या होगा यदि आप गए और कुछ किया, या आप बस कोशिश कर सकते हैं और फिर निर्णय ले सकते हैं।
   उदाहरण के लिएयदि आप एक प्रसिद्ध ग्राफिक डिजाइनर बनने का सपना देखते हैं, तो एक विज्ञापन एजेंसी के साथ इंटर्नशिप के लिए आवेदन करें। ड्रीम जॉब को अंदर से देखें तो निर्णय लेना काफी आसान हो जाएगा।
3. विकल्पों की संख्या सीमित करें।आपके पास एक विकल्प होना चाहिए, लेकिन याद रखें कि विकल्पों की बहुतायत मदद नहीं करती है, लेकिन इसके विपरीत, निर्णय लेने में मुश्किल होती है।
4. यदि कोई निश्चित स्थिति होती है, तो कार्रवाई के एल्गोरिथ्म के साथ आएं।
   उदाहरण के लिए,यदि आपने अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया है, लेकिन एक वर्ष के बाद आय उत्पन्न करना शुरू नहीं हुआ है, तो आप घाटे में चल रहे उद्यम में निवेश करना बंद कर देते हैं। इस तरह के "बैकअप" एल्गोरिदम आपको जोखिमों की गणना करने और स्थिति के प्रतिकूल पाठ्यक्रम के मामले में खुद का बीमा करने की अनुमति देते हैं।
5. प्रियजनों और अधिक से सलाह लें अनुभवी लोग . इन युक्तियों को संसाधित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। बेशक, बाहर से राय और प्राप्त जानकारी बहुत महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, यह मत भूलो कि कभी-कभी लोग सलाह देते हैं, अपने स्वयं के डर और असफलताओं को आपके जीवन पर प्रक्षेपित करते हैं। सावधान रहें और दूसरे लोगों की राय का पालन न करें।
6. समस्या को कई बार बताएं. सलाह लेना उपयोगी है न कि सलाह सुनने के लिए जितना कि स्थिति के माध्यम से बात करना है। जब हम अपने प्रश्न को कई बार दोहराते हैं, तो उच्चारण के समय ही नए अप्रत्याशित विचार और विचार हमारे पास आ जाते हैं।
7. सोचना और विश्लेषण करना बंद करें और बस कार्य करें. कभी-कभी दी गई स्थिति में हमारे पास खोने के लिए कुछ नहीं होता है, तो क्यों अपना समय और ऊर्जा सोचकर बर्बाद करें? जहां कोई हताहत न हो, वहां त्वरित और निर्णायक कार्रवाई करें।
8. निर्णय को तब तक के लिए स्थगित करें कल . कभी-कभी नए सिरे से वजन करना और निर्णय लेना बहुत आसान होता है। इसके अलावा, कभी-कभी अपने अवचेतन पर भरोसा करना और खुद से पूछना उपयोगी होता है रोमांचक प्रश्नरात के लिए। शायद जागने के तुरंत बाद जो पहला विचार दिमाग में आता है वह सही विकल्प साबित होगा।
9. निर्णय लेने के लिए समय सीमित करें।जबरन दक्षता का कानून लागू होता है।
10. न केवल अपने अनुभव पर, बल्कि स्थिति में वर्तमान परिवर्तनों पर भी भरोसा करें।
11. एक बार निर्णय लेने के बाद, अभी कार्य करें!

क्या नहीं करना चाहिए?

1. अपने अंतर्ज्ञान को बंद न करें। यह अभी भी आपके शरीर और "ऊपर से संकेत" सुनने लायक है।
2. निर्णय लेने और उसे लागू करने में देरी न करें। नहीं तो आप समस्या लेकर बैठे रहेंगे।
3. अपने फैसलों पर कभी पछतावा न करें। याद रखें कि ऐसा नहीं होता आदर्श विकल्पक्रियाएँ। हमारे साथ जो कुछ भी होता है वह किसी न किसी के लिए होता है और पहले से ही सबसे सही निर्णय है। शायद, एक अलग निर्णय लेने के बाद, और भी समस्याएं होंगी?
4. सलाह का दुरुपयोग न करें और सभी से लगातार न पूछें।
5. अपने जीवन की जिम्मेदारी किसी और पर न डालें।
6. अपनी भावनाओं के नेतृत्व में न हों।

भावनाओं को दूर करें

हस्तक्षेप करने वाली भावनाओं से छुटकारा पाने का निर्णय लेने से पहले यह बहुत महत्वपूर्ण है: भय, घबराहट, उत्तेजना, आदि। इस तरह की भावनाएं मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाती हैं, लगातार छोटे विवरणों पर ध्यान आकर्षित करती हैं और आपको पर्याप्त रूप से देखने की अनुमति नहीं देती हैं। स्थिति।

डर

डर से छुटकारा पाने के लिए, आपको बहुत स्पष्ट रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है सबसे खराब मामलाघटनाओं का विकास। बेशक, यह बहुत बढ़ा-चढ़ाकर किया जाएगा, लेकिन कल्पना में एक भयावह क्षण खेलना आपको छूने की अनुमति देगा खुद का डरऔर तैयारी करो संभावित समस्याएंलक्ष्य के रास्ते पर।

साँस

कितना भी तुच्छ क्यों न हो, दखल देने वाली उत्तेजना से छुटकारा पाने से गहरी और धीमी गति से मदद मिलेगी उदर श्वास. अपने पेट में गहरी सांस लें पंजरजबकि व्यावहारिक रूप से नहीं चल रहा है। 10 . बनाओ धीमी सांसऔर साँस छोड़ते हुए, 5-7 धीमी गिनती के लिए अपनी सांस को थोड़ा रोके रखें।

रुकना

बस इंतज़ार करें। क्षणिक आवेग और इच्छाएं हमेशा शीघ्र कार्यान्वयन के योग्य नहीं होती हैं। कभी-कभी वे हमारे सिर में जितनी जल्दी दिखाई देते हैं उतनी ही तेजी से गुजरते हैं। कुछ बेवकूफी करने की तुलना में उत्तेजना और भावनाओं की लहर कम होने तक इंतजार करना बेहतर है।

ध्यान केंद्रित रहना

निर्णय लेते समय यथासंभव यहीं और अभी रहने का प्रयास करें। द्वारा विचलित होना बंद करें बाह्य कारकऔर विभिन्न छोटी चीजें। यदि आवश्यक हो, सेवानिवृत्त हो जाएं और अकेले रहें। समस्या में सबसे पहले गोता लगाएँ और उस पर ध्यान केंद्रित करें।

10/10/10 नियम

अपनी ललक को शांत करने के लिए, कभी-कभी अपने आप से तीन प्रश्न पूछना पर्याप्त होता है:

1. मैं 10 मिनट में अपने निर्णय के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
2. 10 महीने में?
3. 10 साल बाद?

इस अभ्यास को करते समय, जितना हो सके अपने साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें।

इस स्थिति को याद रखें जब कोई मित्र सलाह के लिए हमारे पास आता है। हम स्थिति को स्पष्ट रूप से देखते हैं और विभिन्न छोटी बातों पर ध्यान नहीं देते हैं। अपनी समस्या को बाहर से देखने की कोशिश करें और खुद को पर्याप्त सलाह दें।

आदर्श "मैं"

आदर्श प्रस्तावित विकल्पों में से चुनें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचने की कोशिश न करें। हमारी इच्छाएं हमेशा हमारे पक्ष में नहीं होती हैं।

निर्णय लेने के तरीके

मानव जाति अपने पूरे अस्तित्व में सही निर्णय लेने के कई तरीके लेकर आई है। लेकिन इससे पहले कि आप इन तरीकों से परिचित हों, आपको यह समझने की जरूरत है कि सही समाधान क्या है:

1. जानकारी। ये सूखे तथ्य हैं भावनात्मक रंगऔर सूचना विकृति।
2. सूचना में चयनात्मकता। सभी तथ्यों को विश्वास पर नहीं लिया जाना चाहिए या आपके जीवन पर प्रक्षेपित नहीं किया जाना चाहिए।
3. समस्या और उसके समाधान पर ध्यान केंद्रित करना।
4. अनुभव। अधिकतर आपका व्यक्तिगत, लेकिन अपनों का अनुभव भी बहुत मूल्यवान होता है।
5. लचीलापन और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता।
6. क्या हो रहा है इसका पर्याप्त मूल्यांकन।
7. निर्णय लेने और उसके बाद की कार्रवाइयों में निरंतरता।

सीमाओं और सीमाओं से बचें

लोग दो चरम सीमाओं के बीच चयन करते हैं: "हां"या "नहीं". क्रेडिट पर कार खरीदें या नहीं? तलाक लें या नहीं? छोड़ो या नहीं? हम अपने आप को एक कठिन विकल्प के ढांचे में चलाते हैं, जबकि प्रश्न का सही उत्तर बीच में छिपा हो सकता है या एक अलग विमान में झूठ भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कोई क्रेडिट पर कार खरीदना चाहता है, लेकिन संदेह करता है क्योंकि वह कर्ज में नहीं पड़ना चाहता। शायद इस सवाल को अलग तरह से रखा जाना चाहिए और एक सस्ती कार खरीदनी चाहिए, काम के करीब एक अपार्टमेंट किराए पर लेना चाहिए, या यहां तक ​​कि अपने वर्तमान निवास स्थान के पास नौकरी ढूंढना चाहिए।

व्यापक सोचने की कोशिश करें और हां/ना बॉक्स से बचें।

ड्रीम डायरी

सभी रंगों में लक्ष्य की कल्पना करें और अपने भावी जीवनजब आप इसे प्राप्त करते हैं। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो:

• मुझे कैसा लगेगा?
• मुझे इसकी ज़रूरत क्यों है?
• क्या मैं और अधिक आश्वस्त हो जाऊंगा?
• मेरे लिए कौन से अवसर खुलेंगे?

अपनी कल्पनाओं को अपनी डायरी में विस्तार से लिखें, प्रश्नों के उत्तर दें और अपनी प्रविष्टियों को प्रतिदिन दोबारा पढ़ें। पहले तो आप जो पढ़ रहे हैं उस पर विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन समय के साथ आपका अवचेतन मन एक नई तस्वीर लेगा।

इसके अलावा, अपने स्वयं के सपनों और लक्ष्यों का एक विशद प्रतिनिधित्व आपको निर्णय लेने में मदद करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा याद रखें कि आप सुबह क्यों उठते हैं।

अपनी पसंद का विस्तार करें

आप जो पहले विकल्प देखते हैं, उस पर मत लटकाओ। अन्य वैकल्पिक समाधान भी देखें। अचानक यह पता चला कि विकल्प बहुत बेहतर और अधिक लाभदायक हैं? हालांकि, आपको पसंद का विस्तार नहीं करने के लिए नहीं करना चाहिए सीमित मात्रा मेंविकल्प। याद रखें कि इससे समस्या को हल करना मुश्किल हो जाएगा।

लापता होने के

कल्पना कीजिए कि आपके द्वारा चुना गया विकल्प अचानक गायब हो गया। ऐसे में आप क्या करेंगे?

यह विधि आपको एक के प्रति लगाव से छुटकारा पाने की अनुमति देती है विशिष्ट समाधानऔर सोच के मृत अंत से बाहर निकलो।

जानकारी के लिए खोजे

समस्या से जुड़ी हर चीज और उसे हल करने के तरीकों का अच्छी तरह से अध्ययन करें। किसी उत्पाद या सेवा को खरीदने से पहले इंटरनेट पर समीक्षाओं को जानना एक सामान्य अनुष्ठान बन गया है। लेकिन किसी कारण से, विश्वविद्यालय या नई नौकरी चुनते समय हर कोई ऐसा नहीं करता है।

इंटरनेट पर इस मुद्दे पर शोध करें और, यदि संभव हो तो, उन लोगों के साथ संवाद करें जिन्होंने काम किया है या अध्ययन किया है यह संस्था. यह आपको पहले ही आधे गलत चुनाव से बचा लेगा।

इसके अलावा, आप सीधे साक्षात्कार में प्रश्न पूछ सकते हैं। यह निर्दिष्ट न करें कि कंपनी क्या बोनस दे सकती है और क्या कर्मचारियों के लिए अतिरिक्त लाभ हैं। बेहतर होगा कि यह पूछें कि पहले इस पद पर कौन था, कितने लोगों ने यह पद छोड़ा और क्यों, अब वे कहां हैं और आप उनसे कैसे संपर्क कर सकते हैं। इन सवालों के जवाब पहले से ही एक सूचित निर्णय लेने के लिए पर्याप्त होंगे।

यदि निर्णय लेना कठिन है, तो आप डेसकार्टेस वर्ग विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर एक वर्ग बनाएं और इसे दो पंक्तियों के साथ चार और वर्गों में विभाजित करें। ऊपरी बाएँ बॉक्स में, वह सब कुछ लिखें जो आपको यह निर्णय लेने से मिलेगा, और दाएँ बॉक्स में वह सब कुछ जो आपको न करने से मिलेगा। निचले वर्गों में, क्रमशः, वह सब कुछ जो आपको यह निर्णय लेने पर नहीं मिलेगा, और वह सब कुछ जो आपको नहीं मिलेगा यदि आप इसे स्वीकार नहीं करते हैं।

आपके द्वारा सभी पेशेवरों और विपक्षों को लिखना समाप्त करने के बाद यह फैसलायह उनके अनुपात और संख्या की गणना करने के लिए बनी हुई है:

1. ऊपरी दाएं वर्ग में प्लसस की संख्या से माइनस की संख्या घटाएं।
2. वर्ग के बाएँ स्तंभ के साथ भी यही क्रिया करें।
3. निर्णय लेना।

तीन प्रश्न विधि

ऐसा सिद्धांत है कि निर्णय लेने से पहले आपको खुद से तीन बार पूछने की जरूरत है। पहली बार उत्तर भावनाओं के आधार पर आएगा, दूसरी बार - तर्क के आधार पर और तीसरा उत्तर सत्य के सबसे निकट होगा।

विभिन्न टोपियों पर प्रयास करें

आप इसमें भी निर्णय ले सकते हैं खेल का रूप. ऐसा करने के लिए, कल्पना कीजिए कि आपके पास सात टोपियाँ हैं अलग - अलग रंगऔर उनमें से प्रत्येक आपके सोचने के तरीके को मौलिक रूप से बदल सकता है:

• लाल- आपको उत्साहित और भावुक बनाता है;
• बकाइन- आपको हमेशा तर्कसंगत रहने की अनुमति देता है;
• नीला- अंतर्ज्ञान शामिल है;
• काला- आपको एक नकारात्मक देखता है और एक पराजयवादी रवैये के चश्मे से सब कुछ गुजरता है;
• गुलाबी- अत्यधिक आत्मविश्वासी और आत्म-आलोचना करने में असमर्थ बनाता है;
• संतरा- असंभव परियोजनाएँ बनाता है और शानदार योजनाएँ बनाता है;
• सफेद - ज्ञान देता है।

सभी टोपियों पर प्रयास करें और बीच वाले को विचारों और भावनाओं की पूरी धारा से बाहर निकालने का प्रयास करें।

हम अनिच्छुक विकल्पों को बाहर करते हैं

आप उन्मूलन विधि का उपयोग करके कई विकल्पों में से चुन सकते हैं। मौजूदा विकल्पों में से सबसे अनाकर्षक विकल्प को हटा दें। फिर एक और दूसरे को हटा दें। अवांछित विकल्पों को समाप्त करना जारी रखें जब तक कि एक विकल्प न रह जाए।

कम बुरा

हमारी पसंद हमेशा से जुड़ी नहीं होती है सुखद बातें. कभी-कभी, हम जो भी चुनते हैं, परिणाम बहुत सुखद नहीं होंगे। इस मामले में क्या करें? स्थिति को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है और यह चुनने का प्रयास करें कि आपके लिए सबसे कम अप्रिय क्या होगा।

पीएमआई विधि

संक्षिप्त नाम PMI को इस प्रकार समझा जा सकता है प्लस, माइनस, इंटरेस्टिंग . तीन स्तंभों वाली एक तालिका बनाएं। पहले में, किए गए निर्णय से सभी संभावित प्लस लिखें, दूसरे में - माइनस, और तीसरे में - बस सभी दिलचस्प टिप्पणियां, बारीकियां और टिप्पणियां जो न तो प्लस और न ही माइनस हैं।

यह प्लेट किए गए निर्णय के सभी फायदे और नुकसान की कल्पना करने में मदद करेगी और एक बार फिर पेशेवरों और विपक्षों का वजन करेगी।

पांच मार्गदर्शक प्रश्नों का अभ्यास

मान लीजिए आपने अपनी समस्या का समाधान पहले ही चुन लिया है। कैसे जांचें कि क्या आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं और क्या यह बदलने लायक है? पांच प्रश्न विधि इसमें आपकी सहायता करेगी:

1. क्या मुझे यह चाहिए (कोई बनो / कुछ करो / कुछ पाओ)? अगर जवाब हां है तो सवाल पूछते रहें।
2. अगर मैं ऐसा करता हूं (कोई बन जाता हूं / कुछ करता हूं / कुछ हासिल करता हूं), तो क्या मैं अपने, दुनिया, ब्रह्मांड और भगवान (विश्वासियों के लिए) के साथ सद्भाव में रहूंगा? यदि हां, तो हम जारी रखते हैं।
3. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह मुझे मेरे सपने के करीब लाएगा? हां? हम जारी रखते हैं।
4. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या इससे किसी के अधिकारों का हनन होगा? अगर नहीं, तो आप खुद से आखिरी सवाल पूछ सकते हैं।
5. अगर मैं ऐसा करूँ तो क्या यह मेरे लिए बेहतर होगा या किसी और के लिए?

यदि आप के पास आते हैं अन्तिम प्रश्नऔर इसका उत्तर हां है, आप सुरक्षित रूप से मान सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं।

स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए एल्गोरिदम

स्वयं निर्णय लेने का तरीका सीखने के लिए, एक कागज़ का टुकड़ा और एक कलम लें।

1. कागज के एक टुकड़े पर लिखें कि आपकी समस्या क्या है।
2. उन कारणों की सूची बनाएं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।
3. घटनाओं के वांछित परिणाम का विस्तार से वर्णन करें।
4. सब कुछ लिखें संभावित विकल्पसमस्या का समाधान और कार्रवाई की जानी है।
5. अपनी प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करें, उन्हें वर्तमान अवसरों से मिलाएँ और कार्रवाई करें।

नौकरी का निर्णय कैसे लें?

जब आप अपनी नौकरी छोड़ने वाले हों या कई रिक्तियों में से चुनने वाले हों, तो अपने जीवन की प्राथमिकताओं और मूल्यों को याद रखें। यदि आपका परिवार हर चीज के मुखिया है, तो अनियमित काम के घंटे और काम में लगातार देरी के साथ नौकरी चुनना गलत है, भले ही आपको इसके लिए अच्छा वेतन मिले।

में अच्छा रहेगा इस मामले मेंएक दोस्त से मदद मांगो। आखिरकार, वास्तविक जोखिम और काल्पनिक भय हमेशा बाहर से बेहतर दिखाई देते हैं। यदि आपके पास पूछने वाला कोई नहीं है, तो स्वयं को सलाह देने का प्रयास करें। अपनी भावनाओं को दूर करने की कोशिश करें, क्योंकि नौकरी में बदलाव आपके जीवन को बेहतर या बदतर के लिए बदल सकता है।

तलाक का फैसला कैसे करें?

यदि एक पारिवारिक जीवनएक दरार दी और सब कुछ खराब है, कभी-कभी तलाक के विचार फ्लैश हो सकते हैं। कंधे काटने के लिए जल्दी मत करो। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक भावनाएं शांत न हो जाएं और सिर में स्पष्टता दिखाई दे। शायद अपने जीवनसाथी के साथ थोड़ा अलग रहना उपयोगी होगा।

प्रियजनों से सलाह लेने में जल्दबाजी न करें। यदि आप अपना मन बदलते हैं और अपने पति या पत्नी के साथ शांति बनाते हैं, तो प्रियजन उसकी निंदा करेंगे, उसे दुश्मन समझेंगे और पहियों में तीलियां डाल देंगे। इसके अलावा, निजी जीवन जीवन के उन क्षेत्रों में से एक है जहां निर्णय पूरी तरह से आपके साथ रहना चाहिए, ताकि बाद में आपको कड़वा पछतावा न हो कि आपने आँख बंद करके किसी की सलाह सुनी।

संकीर्ण सीमाओं और कट्टरपंथी समाधानों से बचना याद रखें। शायद सवाल "तलाक देना है या नहीं?" गलत तरीके से रखें और अन्य समाधान भी हैं, उदाहरण के लिए: रिश्तों को सुलझाना, शिकायतों के माध्यम से काम करना, दिल से दिल की बात करना, रिश्तों में सुधार करना, या किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना।

यदि आप समझते हैं कि आप एक साथी के साथ गठबंधन की तुलना में बहुत बेहतर हैं, और आप रिश्ते को बहाल करने में सक्षम नहीं होंगे, तो यह विनाशकारी रिश्ते के लिए लड़ने की तुलना में तलाक लेने के लायक हो सकता है जिसकी किसी को आवश्यकता नहीं है।

निर्णय लेने में कैसे मदद करें?

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन का स्वामी स्वयं होता है। इसलिए, दूसरों को अपना जीवन बनाने, जीतने और गलतियाँ करने का अवसर दें। यदि आप देखते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति खुद पर संदेह करता है, तो उसे अपना निर्णय लेने का अवसर दें और अवांछित सलाह में हस्तक्षेप न करें। बेशक, अगर आपसे सलाह मांगी जाती है, तो आप अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं और कह सकते हैं कि आप क्या करेंगे, लेकिन अब और नहीं। आपको किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय लेने या उसके जीवन की जिम्मेदारी लेने का कोई अधिकार नहीं है।

हमें पर्याप्त निर्णय लेने से क्या रोकता है? (डैन गिल्बर्ट)

हर दिन हम दर्जनों निर्णय लेते हैं और कई छोटी-छोटी समस्याओं का समाधान करते हैं। बेशक, जैसे प्रश्न: रात के खाने के लिए क्या पकाना है? क्या जूते पहनना है? नाखूनों को रंगने के लिए किस रंग का वार्निश? - हमें बहुत गंभीर दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आप गलत जूते पहनते हैं, तो यह आपके जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने की संभावना नहीं है।

लेकिन समय-समय पर जीवन हमें ऐसी परिस्थितियों के साथ प्रस्तुत करता है जब हमें वास्तव में महत्वपूर्ण निर्णय लेने होते हैं।

और यहाँ आप फिर से एक चौराहे पर हैं। आपका भावी जीवन, और संभवतः आपके प्रियजनों का भाग्य, आपकी पसंद के परिणाम पर निर्भर करेगा।

कैसे गलती न करें और एक बुद्धिमान और सही निर्णय कैसे लें?

आइए कुछ ऐसे तरीकों पर गौर करें जो आपको सोच-समझकर निर्णय लेने में मदद करेंगे, और जल्दबाजी में कदम उठाए बिना पूरी तरह से समझ पाएंगे कि क्या हो रहा है।

उसके साथ सो जाओ

समस्या जो भी हो, इसे हल करने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करने का प्रयास करें ताकि आपको इसके साथ "सोने" का अवसर मिले। हाँ, हाँ, अक्षरशः!

दिन की पूर्व संध्या पर निर्णय न लें। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यदि आप शाम 7 बजे के बाद कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, तो हो सकता है कि यह सही न हो, क्योंकि दिन के इस समय हमारा मस्तिष्क स्थितियों को अधिक ग्रे टोन में मानता है। हम शाम को निर्णय लेने के प्रयास में सब कुछ बढ़ा-चढ़ाकर बताने और अनुमान लगाने में सक्षम हैं।

सब कुछ छोड़ें" बुद्धिशीलता" सुबह तक। नींद न आने पर नींद की गोलियां लें और थोड़ा आराम करें। सुबह उठकर आप सब कुछ पूरी तरह से अलग-अलग रंगों में देखेंगे, विचार स्पष्ट होंगे, घटनाएं अधिक दूरदर्शी होंगी, आपका मूड अधिक हंसमुख और सकारात्मक होगा। ताजा दिमाग से लिया गया फैसला ज्यादा सफल होगा।

भावनाओं का यहां कोई स्थान नहीं है

इस या उस समस्या के बारे में सोचते समय घबराने की कोशिश न करें। पर महत्वपूर्ण मामले-भावनाएं सबसे अच्छी सलाहकार नहीं हैं। क्षणिक आवेगों के आगे न झुकें और भावनाओं के चरम पर रहते हुए निर्णय न लें।

यदि आप संतुलन नहीं बना सकते हैं, तो निर्णय को स्थगित कर दें। उसके पास वापस जाओ शांत वातावरण. आराम करने के लिए आरामदेह हर्बल चाय बनाएं अतिरिक्त अनुभवया चॉकलेट का एक टुकड़ा खाएं, यह विचारों को एकाग्र करने में सक्षम है। जितना हो सके अपने दिमाग को "शांत" करने की कोशिश करें और हार्दिक अनुभवों के बजाय तर्क और अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित हों।

प्रियजनों के साथ परामर्श करें। बेशक, यह उन लोगों से संपर्क करने लायक है जिन पर आप लंबे समय से भरोसा रखते हैं और जिन पर आप भरोसा करते हैं। शायद बाहर से कोई आपको समस्या में एक नए कोण की ओर इशारा करेगा जो आपने अपनी स्थिति से नहीं देखा था।

बेशक, आपको नहीं लेना चाहिए सामूहिक निर्णयएक महत्वपूर्ण मुद्दे पर। सभी वैकल्पिक मतों का विश्लेषण करें और अपने निष्कर्ष को स्वीकार करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी और को अपने लिए फैसला न करने दें। अगर समस्या आपकी है, तो उसके समाधान की जिम्मेदारी सिर्फ आपकी है। कभी-कभी दूसरों की राय समस्या को अधिक निष्पक्ष रूप से देखने में मदद करती है, और इससे निर्णय लेने और निर्णय लेने में मदद मिलती है।

तैयार रहो

स्थिति के सभी संभावित परिणामों के बारे में सोचें। कल्पना कीजिए कि किए गए निर्णय के प्रत्येक संस्करण में क्या हो सकता है। विश्लेषण करें कि किस परिणाम में सबसे अधिक लाभ या लाभ हैं और माइनस कितने बड़े हैं। अपने अंतर्ज्ञान को सुनें और अपने विवेक के साथ सौदे न करें। अपने सामने बिना किसी चालाकी के सभी पक्ष-विपक्ष का मूल्यांकन करें। इसलिए आपके विवेक को आपको प्रताड़ित करने का मौका मिलने की संभावना नहीं है।

समस्या के सभी संभावित परिणामों को अपने दिमाग में स्क्रॉल करें, उनमें से प्रत्येक के लिए मानसिक रूप से तैयारी करें। और फिर, आप जो भी निर्णय लेते हैं, उसके परिणाम को स्वीकार करना बहुत आसान होगा।

अनुमान मत लगाओ, निर्णय करो

अपनी समस्या के समाधान को संयोग या भाग्य के हवाले न करें। एक सुखद दुर्घटना या साप्ताहिक राशिफल पर निर्णय लेने में भरोसा करना मूर्खता है महत्वपूर्ण मुद्दा. जानिए कैसे होना है जिम्मेदार व्यक्ति. उस प्रतिष्ठा के बारे में सोचें जो आप कमा सकते हैं यदि आपको अपने स्वयं के निर्णयों पर भरोसा नहीं है। क्या इस मामले में दूसरों के भरोसे की प्रतीक्षा करना उचित है?

कहना - "मैं सब कुछ वैसे ही छोड़ दूंगा, समय को सब कुछ अपनी जगह पर रख दो" - यह भी एक उपाय है! मुख्य बात यह नहीं है कि "अपने सिर को रेत में दफनाना" और उत्तर से बचना नहीं है।

न केवल चुनाव करने में सक्षम हों, बल्कि सही कारण भी बताएं कि आप इस विशेष राय पर क्यों आए। फिर समस्या को हल करने का परिणाम जो भी हो, यह किसी भी मामले में आपके तर्कसंगत, दृढ़ निर्णय का सम्मान करेगा।

हमारा जीवन निर्णयों की एक सतत श्रृंखला है। वे नाबालिग और काफी गंभीर दोनों हो सकते हैं, जिनके पास है बड़ा प्रभावहमें, और बड़े बदलावों की ओर ले जाते हैं। एक व्यक्ति लगातार तय करता है कि रात के खाने के लिए क्या खरीदना है, शाम को कहाँ जाना है, कौन सी किताब पढ़नी है, किस विश्वविद्यालय में पढ़ना है, कौन सा पेशा चुनना है, लाख कैसे कमाएआदि। और अगर इश्यू की कीमत छोटी है, तो हमें आसानी से निर्णय दिया जाता है और जल्दी से किया जाता है, क्योंकि त्रुटि के मामले में नुकसान कम होगा। लेकिन, चुनाव जितना गंभीर होता है, उसे बनाना उतना ही मुश्किल होता है। इस मामले में, सही निर्णय ले सकता है महान सफलताया इसके विपरीत नुकसान और विफलताओं का कारण बन सकता है। इसलिए, यह जानना बहुत जरूरी है कि सही निर्णय कैसे लिया जाए।

सही चुनाव करने के लिए खुद को एक समय सीमा निर्धारित करना सुनिश्चित करें। एक बाधा होने के कारण आपको सबसे अधिक चुनने के लिए मजबूर किया जाता है प्रभावी समाधानएक स्थिति या किसी अन्य में। यह प्रक्रिया मजबूर दक्षता के तथाकथित कानून का वर्णन करती है।

सही चुनाव करने के लिए, आपको इकट्ठा करने की जरूरत है अधिकतम राशिजानकारी। कैसे अधिक तथ्यआपके पास हाथ होगा, आपके लिए इसे बनाना आसान होगा प्रभावी विकल्प. तो आप कमोबेश वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का आकलन कर सकते हैं।

याद रखें कि निर्णय लेने में भावनाएं आपकी दुश्मन हैं, क्योंकि भावनाओं के उछाल के दौरान आप निष्पक्ष और अलग तरीके से तर्क नहीं कर सकते। उस क्षण की प्रतीक्षा करने का प्रयास करें जब आपकी आत्मा में सब कुछ उबल जाए, और उसके बाद ही व्यवसाय में उतरें, क्योंकि पर गर्म सिरआप सबसे अच्छा निर्णय नहीं ले सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि यदि खोज सही विकल्पकार्य कार्य से संबंधित है, तो आप इस मुद्दे को किसी और को स्थानांतरित कर सकते हैं। तो आप अपना बहुत समय बचाते हैं। साथ ही, एक बार जब आप किसी कार्य को पूरा कर लेते हैं, तो आप उसे हर समय करने की उम्मीद कर सकते हैं। उचित लाभांश के बिना अतिरिक्त कार्यभार बिल्कुल बेकार है। इसलिए जितना हो सके तर्कसंगत रूप से सोचें, क्योंकि प्राधिकरण का प्रतिनिधिमंडल- आपके कार्य शेड्यूल को "अनलोडिंग" करने के लिए एक बहुत ही सुविधाजनक उपकरण।

जब आप अपना निर्णय लें, तो अपनी सोच को प्राथमिकता देना सुनिश्चित करें। महत्व के सिद्धांत के अनुसार विचारों की संरचना करना एक उत्कृष्ट कौशल है जो आपको किसी भी स्थिति से जल्दी से प्रभावी रास्ता खोजने की अनुमति देगा। यदि यह कौशल विकसित नहीं होता है, तो विश्लेषण करते समय चुनौतीपूर्ण कार्यआप लगातार अपने तर्क में उलझे रहेंगे। इसके अलावा, एक जोखिम है कि आप निर्णय लेने के लिए आधार के रूप में गलत मानदंड लेंगे, जिसके परिणामस्वरूप समझ से बाहर हो जाएगा। साथ में बड़ा हिस्सासंभावना है कि आपके विकल्प अक्षम होंगे, और अक्सर मृत अंत होंगे। गलतियाँ करने से, निश्चित रूप से, समय के साथ, आप निर्णय लेने में अपने कौशल को विकसित करने में सक्षम होंगे। लेकिन पसंद के तथाकथित "अवलोकन" का उल्लंघन करके, आप कारण संबंधों को निर्धारित करने में सक्षम नहीं होंगे जो बताते हैं कि निर्णय सही क्यों था या इसके विपरीत। इसलिए, एक कठिन विकल्प से पहले, अपने सभी विचारों को व्यवस्थित करने और "प्राथमिकता रेटिंग" बनाने की सलाह दी जाती है। कई कारकअपने सिर में।

संभावित विफलता का डर भी सही समाधान खोजना मुश्किल बना देता है। इस अप्रभावी भावना के कारण कई असफल हो जाते हैं। डर के लिए आपके साथ हस्तक्षेप न करने के लिए, आपको उन परिणामों का विस्तार से विश्लेषण करने की आवश्यकता है जो इस या उस विकल्प को जन्म दे सकते हैं, और फिर कार्य करें।

निर्णय लेते समय शांत रहना सबसे अच्छा है। यदि आप एक संदिग्ध व्यक्ति हैं, तो आप अपना पसंदीदा संगीत सुनकर आराम कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं या चरम मामलों में, शामक पीकर आराम कर सकते हैं।

वस्तुनिष्ठता एक अन्य कारक है जो सुनिश्चित करेगा सही निर्णय लेना. आपको अपने साथ ईमानदार होने की जरूरत है और गलत चुनाव में योगदान देने वाले तथ्यों को कृत्रिम रूप से अलंकृत नहीं करना चाहिए।

कार्रवाई के लिए विभिन्न विकल्पों के मूल्यांकन में प्राथमिकता सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। इस बारे में सोचें कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है: पैसा, करियर, परिवार, आदि।

इसके अलावा, आपको लागतों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह कारक किसी विशेष समाधान की प्रभावशीलता पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है।

हममें से अधिकांश लोग अक्सर अपने किए पर पछताते हैं, यह मानते हुए कि हमने गलत चुनाव किया। वास्तव में, यदि आप गंभीरता से सोचते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि कोई सही और गलत निर्णय नहीं होता है। यदि आप लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दृढ़ हैं, और यह लक्ष्य प्राथमिकता और महत्वपूर्ण है, तो इसके प्रति सभी कार्य बिल्कुल सही होंगे। सही समाधान चुनना एक व्यक्तिपरक अवधारणा है, इसलिए अपनी इच्छाओं से निर्देशित रहें।

अक्सर ऐसी स्थितियां उत्पन्न होती हैं कि चुनाव को तब तक के लिए स्थगित किया जा सकता है जब तक कि मामले में कुछ विवरण स्पष्ट न हो जाएं, जब देरी से कोई नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, जब नए तथ्य निर्णय लेने की प्रक्रिया को और अधिक कठिन बनाते हैं, तो आप जाल में पड़ सकते हैं, अप्रत्याशित जानकारी उत्पन्न होती है जिसे स्पष्ट करने की आवश्यकता होती है। ऐसा विरोधाभासी प्रभाव इस तथ्य में प्रकट होता है कि आप परिणाम प्राप्त करने में जितना अधिक प्रयास और दृढ़ता लगाते हैं, उतना ही बुरा होता है। या दूसरे शब्दों में, जितनी देर आप किसी समस्या का समाधान करते हैं, इस मामले में उतने ही अस्पष्ट तथ्य सामने आते हैं।

समय किसी भी मामले में विश्लेषण करने की क्षमता को सीमित करता है विभिन्न विकल्प. चुनने से इंकार भी है निश्चित निर्णय, हालांकि यह अक्सर सबसे अक्षम हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दो व्यवसायों के बीच चयन नहीं कर सकते हैं जो आपके लिए सही हैं, तो आप बेरोजगार होने या अकुशल मजदूर बनने का जोखिम उठाते हैं। ऐसे में कोई भी विकल्प न चुनने से ज्यादा आपके लिए लाभदायक होगा। और यदि आप अभी भी निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो एक को अस्वीकार करने की तुलना में यादृच्छिक रूप से निर्णय लेना बेहतर होगा।

कई बार जल्दबाजी में लिया गया निर्णय पतन की ओर ले जाता है। ऐसी स्थितियों में, समस्या का आकलन करने के लिए कुछ समय प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि लंबे समय तक (विशेषकर काम के संबंध में) निर्णय लेने के क्षण में देरी करना भी असंभव है, क्योंकि आप या तो खुद से आगे निकल सकते हैं, या स्थिति बढ़ सकती है। और फिर आपको पछतावा होगा कि आपने पहले चुनाव नहीं किया था। केवल वही लोग जो विभिन्न विकल्पों के बारे में विस्तार से सोचने का जोखिम उठा सकते हैं उच्च पदक्योंकि वे जानते हैं कि उनके अलावा कोई और निर्णय नहीं ले सकता।

निर्णय करना गंभीर समस्याजरूरी नहीं कि केवल अपने दम पर। आप हमेशा अपने दोस्तों या रिश्तेदारों से सलाह ले सकते हैं। कई बार आवाज उठाई गई कार्य स्थिति को समग्र रूप से स्पष्ट करती है, और इस स्थिति से बाहर निकलने का एक सरल और सरल तरीका खोजना आपके लिए बहुत आसान होगा। इसके अलावा, आपके वार्ताकार वास्तव में दे सकते हैं उपयोगी सलाह. एकमात्र क्षण- आपको अपनी समस्याओं के बारे में सभी को और सभी को नहीं बताना चाहिए, क्योंकि इस तरह आप कुछ भी नहीं आएंगे, लेकिन केवल बेकार की शिकायतों पर बहुत समय व्यतीत करेंगे। इसके अलावा, हर कोई सलाह देने के लिए तैयार है, और बहुत अधिक सलाह आपको आसानी से भ्रमित कर सकती है।

यदि आप प्रियजनों की राय पर भरोसा करने के अभ्यस्त हैं, तो उन स्थितियों में जिनमें त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता होती है, आप अपने दिमाग में कल्पना कर सकते हैं कि आपका मित्र आपको क्या सलाह देगा। ऐसा आंतरिक संवादकई मामलों में अविश्वसनीय रूप से उपयोगी हो सकता है।

निर्णय लेते समय, उन भावनाओं को अनदेखा करें जिनका उद्देश्य प्राप्त करना है त्वरित परिणाम. ऐसा झूठा जोश आपके साथ खेल सकता है बुरा मजाक. संभावित नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, आपको सूसी वेल्च "10-10-10" पद्धति का उपयोग करना चाहिए, जिसमें यह अनुमान लगाना शामिल है कि आपका निर्णय 10 मिनट, 10 महीने और 10 वर्षों में कहाँ ले जाएगा।

हमेशा वैकल्पिक संभावनाओं की तलाश करें। आपको केवल एक विचार को पूरी तरह से वरीयता नहीं देनी चाहिए, आँख बंद करके उसकी शुद्धता पर विश्वास करना चाहिए। अपने पहले के साथ तुलना करने के लिए कम से कम कुछ और विकल्पों के साथ आएं। कल्पना कीजिए कि मूल विचार बस मौजूद नहीं है, और सोचें कि ऐसी स्थिति में आप क्या करेंगे। आपको निश्चित रूप से कई अन्य विकल्प मिलेंगे।

यदि आप अभी भी 100% तय नहीं कर सकते हैं, तो बिस्तर पर जाएँ, और एक बढ़िया समाधान रातों-रात आपके पास आ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा अवचेतन मन सब कुछ जानता है। संभावित निकासवर्तमान स्थिति से। नींद के दौरान घटित होगा सतत प्रक्रियाविश्लेषण, और सुबह आपका अवचेतन मन आपको दे सकता है सर्वोत्तम विकल्प. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने आप से फिर से एक प्रश्न पूछें, फिर अपने पास एक कलम और एक कागज़ का टुकड़ा रखें। यदि आवश्यक हो तो किसी विचार को शीघ्रता से ठीक करने के लिए यह आवश्यक है।

अपने अंतर्ज्ञान को अनदेखा न करें अंतर्ज्ञान विकसित करने के तरीके), क्योंकि हमारा मन की आवाज़मन की तुलना में बहुत कम बार गलत। इसलिए कोई भी फैसला लेने से पहले अपनी भावनाओं को सुनने की कोशिश करें। यदि आपको कोई असुविधा महसूस होती है, तो आपको अधिक विकल्पों पर पुनर्विचार करना चाहिए।

अब आप जानते हैं कि सही निर्णय लेने में क्या मदद करता है। आइए देखें कि चुने हुए विकल्प से कैसे चिपके रहें।

निर्णय का पालन कैसे करें

एक बार निर्णय लेने के बाद, बिना किसी देरी के तुरंत कार्य करें, क्योंकि किसी भी प्रकार की देरी केवल आपके अवसरों को कम करती है सफलता. इसके अलावा, आप अनाज बोते हैं बुरी आदतलगातार बाद के लिए चीजों को स्थगित करना, जो इस तथ्य से भरा है कि आप कभी भी इच्छित परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे।

याद रखें कि लक्ष्य के आधे रास्ते से पहले ही अपना निर्णय बदलने के बाद, कम से कमअक्षम अपने मूल विचारों के प्रति सच्चे रहें। तो आप यह विश्वास बना लेंगे कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, और सफलता आने में देर नहीं लगेगी। हालांकि, चौकस रहें। यदि आपको पता चलता है कि आपका मार्ग स्पष्ट रूप से विफलता की ओर ले जाता है, तो इसे जल्द से जल्द छोड़ देना बेहतर है। याद रखें कि सफल उद्यमी भी बहुत बार पाठ्यक्रम बदलते हैं। लचीलेपन और दृढ़ता के बीच संतुलन खोजें। इस मामले में, आप लगातार लक्ष्य की ओर बढ़ेंगे, जबकि आप अपने लिए बहुत अधिक नुकसान के बिना कार्य योजना को जल्दी से बदल सकते हैं।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि करने के लिए सही निर्णय लेना सीखें, व्यक्तिगत अनुभव का उपयोग करना चाहिए। साथ ही, उपरोक्त युक्तियों द्वारा निर्देशित रहें, क्योंकि 100% मामलों में आपके निर्णय सही नहीं हो सकते हैं। आसपास की वास्तविकता में निरंतर परिवर्तन आपको भी बदलने के लिए मजबूर करता है। इसलिए सही समाधान चुनने की प्रक्रिया में लचीला बनें। याद रखें कि आपके तरीके विफल हो सकते हैं, चाहे वे आपको कितने भी सही क्यों न लगें। अधिक प्रयोग करें और अपने लिए असामान्य कदम उठाएं, क्योंकि जिस आराम क्षेत्र में आप अभ्यस्त हैं, वह गिरावट की ओर ले जाता है। निजी अनुभव- सबसे वफादार सलाहकारों में से एक।

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आप कितनी बार झिझकते हैं कि कब लेना है द्रढ़ निर्णय? हमें लगता है कि ऐसा हर समय होता है। हम इसके बारे में कैसे जानते हैं? वे स्वयं हैं। हमारी पीढ़ी के पैरों तले जमीन टूट चुकी है। जब आस्था, मूल्यों की व्यवस्था के रूप में कोई नींव नहीं होती है, तो निर्णय लेना हमेशा मुश्किल होता है। आपको केवल अपने आप पर ध्यान देना है, न कि "बिग ब्रदर" पर, जो खुशी-खुशी आपके लिए निर्णय लेगा। एक तरफ, ऐसी मदद के बिना जीना मुश्किल और डरावना है - आप नहीं जानते कि आप कहां जा रहे हैं, आप नहीं जानते कि कल क्या होगा। वहीं दूसरी ओर जब आपको केवल अपने सिर से सोचना होता है, तो एक मजबूत और उद्यमी व्यक्तित्व का जन्म होता है।

लेकिन फिर भी दुनिया की शक्तियांएक दृढ़ और सार्थक निर्णय लेना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी आपको सुधार करना पड़ता है, क्योंकि स्वभाव से एक व्यक्ति हर चीज का विश्लेषण नहीं कर सकता, हर चीज की भविष्यवाणी नहीं कर सकता - वह हर चीज के बारे में सुनिश्चित नहीं हो सकता। ऐसा होता है कि समय आपके खिलाफ काम करता है, और परिस्थितियां दुश्मनों के साथ। ऐसे समय में, आप जो सबसे बुरा काम कर सकते हैं, वह है स्तब्ध हो जाना। पुरुष स्तब्धता में नहीं पड़ते - बेकाबू स्थिति में भी वे डटे रहते हैं व्यावहारिक बुद्धि. याद रखें, भले ही आपको लगता है कि आपके पास भरोसा करने के लिए कुछ भी नहीं है, आप गलत हैं। आपका जीवन, आपका अनुभव, आपका ज्ञान, आपके विचार - यह ऐसी चीज है जिसे छीना नहीं जा सकता। यह आपकी व्यक्तिगत नींव है, जिसकी मदद से हम आपको निर्णय लेना सिखाएंगे - वे हमेशा सही नहीं होंगे, लेकिन कम से कम वे होंगे। और यह अच्छा है।

कम बुराई चुनें

जो कभी बूढ़ा नहीं होगा। यदि आपको कोई अप्रिय निर्णय लेना है, तो जोखिमों का मूल्यांकन करें, लिख लें नकारात्मक परिणामप्रत्येक निर्णय, विफलता की संभावना के बारे में सोचें और ऐसा समाधान चुनें जो आपको कम से कम परेशानी दे। यदि संप्रभु कम से कम कभी-कभी इस सरल नियम का पालन करते हैं, तो आर्थिक, राजनीतिक और सैन्य संकट बहुत कम होंगे।

व्यावहारिक बनें

हालांकि, दो बुराइयों में से कम को चुनना हमेशा सही नहीं होगा सबसे अच्छा उपाय. कभी-कभी आपको लाभ पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। नैतिक सिद्धांतों के बारे में भूल जाओ, डर के बारे में भूल जाओ और याद रखें कि जोखिम उचित हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं। यदि आपके पास लाभ का वास्तविक अवसर है, तो इसे करने का प्रयास क्यों न करें? ऐसा लगता है कि सलाह सामान्य है, लेकिन रूस में, हमारी राय में, वे बहुत कम ही इसे सुनते हैं - आबादी "व्यावहारिकता" शब्द के बारे में पूरी तरह से भूल गई है, "स्थिरता", "आध्यात्मिकता", "कर्तव्य" शब्दों को प्राथमिकता देती है। इसके लिए। नहीं, यदि आप अच्छी तरह से जीना चाहते हैं, तो आपको ऐसे निर्णय लेने होंगे जो आपको धन, प्रभाव, आनंद, दूसरे शब्दों में, लाभ दिलाएं। यह व्यावहारिकता है।

पछतावे के बिना कूदो

यदि आप व्यावहारिक निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो इसके कुछ कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपके पास ऐसा करने के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है, या आप केवल लाभों और संबंधित जोखिमों का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, आपको अंतर्ज्ञान या मौके पर भरोसा करने की आवश्यकता है। हां, आप गलत हो सकते हैं - संभावना 50/50 है - लेकिन यह आपके लिए किए जाने वाले निर्णय की प्रतीक्षा करने से बेहतर है। यदि आप अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने से डरते हैं, तो एक सरल है, लेकिन प्रभावी तरीकाकोई भी निर्णय लें - एक सिक्का उछालें। इस प्रकार, आप निर्णय के भाग्य को अपनी किस्मत, मौका, भाग्य को सौंप देंगे। यह आपको जिम्मेदारी से मुक्त करता है मनोवैज्ञानिक स्तर) गलत विकल्प। जीवन घटनाओं से भरा है जब आपको सिर्फ करने की जरूरत होती है, सोचने की नहीं।

विचारों के साथ काम करें

लोग देवताओं पर भरोसा करते थे पवित्र पुस्तकें, प्राधिकारी। बहुत से लोग अभी भी ऐसे अधिकारियों द्वारा निर्देशित होते हैं जब वे सोचते हैं कि उन्हें क्या निर्णय लेना चाहिए - यह सामान्य है। यह व्यवहार अंतर्निहित है मानव प्रकृति. 21वीं सदी की खूबी यह है कि आज आप अपनी खुद की सत्ता चुन सकते हैं, एक वैचारिक अवधारणा खुद बना सकते हैं, जो पूरे समाज के लिए काम न करे, लेकिन आपके लिए काम करेगी। यदि आपके पास सिद्धांत हैं अपनी समझसम्मान या नैतिक दिशानिर्देश, तो जब आप अपनी पसंद करते हैं तो उनका उपयोग क्यों न करें? बस अपने आप से प्रश्न पूछें: "क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?", "क्या मेरा निर्णय मेरे विचारों के साथ फिट बैठता है?" "क्या मैं कुछ बुरा कर रहा हूँ?" उत्तर हमेशा स्पष्ट नहीं होगा, लेकिन आप, किसी न किसी तरह, चुनाव करने में सक्षम होंगे।

अपनी पसंद को सरल बनाएं

अगर हम रोज़मर्रा की चीज़ों की बात करें तो आदमी को पहले की तरह सरल होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति किसी स्टोर में शर्ट चुन रहा था, तो उसने आकार, रंग और, शायद, आकार को देखा - बस इतना ही। अब, कमीज़ों की बहुतायत के कारण, आप सही शर्ट का चयन नहीं कर सकते हैं, इसलिए नहीं कि एक नहीं है, बल्कि इसलिए कि उनमें से बहुत अधिक हैं, और आप चीजों पर बहुत अधिक लटके हुए हैं। वही खाने और पीने के लिए जाता है। यदि पहले कॉफी होती थी, तो आज आपको मोचाचिनो, कैप्पुकिनो, मैकचीटो, अमेरिकनो, लट्टे की पेशकश की जाएगी। आप जंगली आंखों से कुछ "उपयुक्त" चुन सकते हैं, लेकिन सार वही होगा - आप वैसे भी कॉफी चुनेंगे। तो क्यों न तुरंत "सिर्फ कॉफी" चुनें? सिनेमा में एक फिल्म चुनने में एक घंटा क्यों व्यतीत करें जब आप केवल पोस्टर को देख सकते हैं और पहली फिल्म चुन सकते हैं जो कमोबेश आपकी रुचियों से मेल खाती हो? सरल बनो - और तब जीवन इतना जटिल होना बंद हो जाएगा।

कुछ मत करो

समाधान न होना भी समाधान है। लेकिन केवल अगर यह पसंद के डर के बारे में नहीं है। जब आप चुनने से डरते हैं, तो आप हमेशा और हर जगह स्वीकार करते हैं खराब निर्णयभले ही सब कुछ आपके लिए अच्छा हो। जब आप होशपूर्वक नहीं चुनते हैं और स्थिर रहते हैं, तो आप स्वीकार करते हैं अच्छा निर्णयभले ही परिणाम दुखद हो। बात जागरूकता है, परिणाम नहीं।

एक व्यक्ति के पूरे जीवन में निर्णयों की एक श्रृंखला होती है - बड़े और छोटे। उनमें से कुछ आपके पूरे जीवन को प्रभावित करते हैं। चुनाव करने की आवश्यकता का सामना करते समय बहुत से लोगों को कठिनाई होती है। आइए जानें कि निर्णय लेने की प्रक्रिया को सबसे प्रभावी कैसे बनाया जाए और ऐसा करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

हर दिन जीवन हमें एक विकल्प के सामने रखता है, विभिन्न प्रकार के कार्यों को फेंक देता है। नाश्ते में क्या पकाएं? काम करने के लिए कौन सा सूट पहनना है? कौन सा फोन खरीदना है? छुट्टियों के दौरान आराम करने के लिए कहाँ जाना है? क्या मुझे शादी के प्रस्ताव से सहमत होना चाहिए या इंतजार करना चाहिए? नौकरी छोड़ो या रहो? ऐसे निर्णय हैं जो वास्तव में कुछ भी प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो जीवन को मौलिक रूप से बदलते हैं।

निर्णय लेते समय सभी लोग अलग-अलग व्यवहार करते हैं। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें "पोफिगिस्ट" कहा जाता है। वे कभी भी किसी विकल्प से ग्रस्त नहीं होते हैं, क्योंकि वे पहले या सबसे अधिक पसंद करने वाले को पसंद करते हैं सरल विकल्प. वे कपड़े पहनते हैं जो वे पहले कोठरी से निकालते हैं, सबसे पहले उन्हें आमंत्रित करने वाले के साथ डेट पर जाते हैं, सबसे आसान काम प्राप्त करते हैं, आदि। इन लोगों का मानना ​​​​है कि जीवन खुद ही सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा, इसलिए वे प्रयास के लायक नहीं हैं।

महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय लोगों की एक अन्य श्रेणी अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित होती है। ये व्यक्ति हमेशा अपने भीतर की आवाज सुनते हैं और शुद्धता पर संदेह नहीं करते हैं लिए गए निर्णय. हालांकि, ऐसे बहुत से लोग नहीं हैं।

अधिकांश लोग ऐसे व्यक्ति हैं जो चुनाव के दौरान कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। वे पीड़ित हैं, संदेह करते हैं, प्रत्येक विकल्प को तौलते हैं, लेकिन फिर भी स्वीकार नहीं कर सकते हैं अंतिम निर्णय. और जब निर्णय लिया जाता है, तो वे इसकी शुद्धता पर संदेह करते रहते हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं और निर्णय लेना नहीं जानते हैं, यदि संदेह है, तो चयन प्रक्रिया को आसान बनाने वाले कुछ तरीकों को सीखना आपके लिए उपयोगी होगा।

विधि 1. डेसकार्टेस स्क्वायर

विधि का सार उस समस्या पर विचार करना है जिसका आप चार से सामना कर रहे हैं विभिन्न पक्ष. ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप से 4 प्रश्न पूछने की आवश्यकता है। कागज की एक शीट लें और इसे एक वर्ग के रूप में चार भागों में विभाजित करें। प्रत्येक खंड के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों में से एक लिखें:

1. अगर मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या लाभ होगा?
2. अगर मैं अपनी योजना को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या लाभ होगा?
3. अगर मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या नुकसान होगा?
4. अगर मैं अपनी योजना को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या नुकसान होगा?

सोचें और प्रत्येक वर्ग में प्रश्न का उत्तर लिखें। अपनी योजना को लागू करने और उसे लागू न करने के सभी फायदे और नुकसान को सूचीबद्ध करके, आप समझ सकते हैं कि आपको क्या निर्णय लेना चाहिए।

यदि आप नहीं जानते कि इस या उस स्थिति में कैसे कार्य करना है और संदेह करना बंद कर दें, तो दो करीबी लोगों को समस्या के बारे में बताएं और उनसे सलाह मांगें। लोक ज्ञानकहते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना अभिभावक देवदूत होता है जो रक्षा करता है और निर्देशित करता है सही तरीका. अभिभावक देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से सुराग देते हैं। यदि किसी व्यक्ति का अंतर्ज्ञान खराब विकसित है, तो एक देवदूत संकेत दे सकता है प्रियजन. इसलिए दो करीबी लोगों से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

विधि 3. "दायरे का विस्तार"

अधिकांश लोगों के साथ समस्या यह है कि वे अपने आप को संकुचित कर लेते हैं और कोई विकल्प नहीं देखते हैं। वे "हां" और "नहीं" विकल्पों पर ध्यान देते हैं, यह महसूस नहीं करते कि अन्य विकल्प भी हैं। मान लीजिए कि आप एक कार उधार लेना चाहते हैं। आपको केवल दो विकल्प दिखाई देते हैं - क्रेडिट पर कार लें या ड्राइव करना जारी रखें सार्वजनिक परिवहन.

चयन बॉक्स का विस्तार करते हुए, आप देखेंगे वैकल्पिक विकल्प. उदाहरण के लिए: आप एक सस्ती कार पा सकते हैं और इसे क्रेडिट पर नहीं खरीद सकते हैं; आप एक ऋण से इनकार कर सकते हैं और कार खरीदने के लिए पैसे बचाना शुरू कर सकते हैं; आप काम के करीब एक घर किराए पर ले सकते हैं और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग नहीं कर सकते हैं; आप आम तौर पर अपने घर के पास स्थित किसी अन्य कंपनी में नौकरी पाकर नौकरी बदल सकते हैं; आप अपने किसी सहकर्मी के साथ एक निश्चित शुल्क पर आपको उसकी कार में काम करने के लिए ले जाने की व्यवस्था कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, कई विकल्प हो सकते हैं, मुख्य बात उन्हें देखना है।

विधि 4. "विकल्पों का गायब होना"

कल्पना कीजिए कि जो विकल्प आपको सबसे अच्छा लगता है वह उपलब्ध नहीं है। उदाहरण के लिए, जिस कंपनी के लिए आप काम करना चाहते हैं उसका अस्तित्व समाप्त हो गया है। इस मामले में क्या करना है, इसके बारे में सोचें। इस नस में सोचकर, आप अन्य समान रूप से दिलचस्प विकल्पों की खोज करेंगे नया काम, जिसे आपने पहले नहीं देखा है, क्योंकि आप एक पर टिके हुए हैं।

विधि 5. "पानी का गिलास"

इस तकनीक के लेखक अमेरिकी परामनोवैज्ञानिक जोस सिल्वा, सिल्वा मेथड के संस्थापक, पर पुस्तकों के लेखक हैं। गैर-पारंपरिक मनोविज्ञान. वह निम्नलिखित सुझाव देते हैं: शाम को सोने से पहले, एक गिलास साफ, बिना उबाले पानी डालें। ग्लास को दोनों हाथों से पकड़ें, अपनी आँखें बंद करें, उस समस्या पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको चिंतित करती है, और उस मुद्दे को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें जिसे हल करने की आवश्यकता है। फिर, धीरे-धीरे आधा गिलास पिएं, मानसिक रूप से कुछ इस तरह दोहराएं: "मुझे सही निर्णय लेने के लिए बस इतना ही चाहिए।"

अपने बिस्तर के बगल में एक गिलास पानी रखें और बिस्तर पर जाएँ। सुबह उठने के बाद सबसे पहले पानी पिएं और सही निर्णय के लिए अपने अवचेतन को धन्यवाद दें। समाधान जागने के तुरंत बाद या दिन के दौरान आ सकता है। जिन लोगों ने इस तकनीक को आजमाया है, उनका दावा है कि यह काम करती है।

विधि 6. "देरी"

यदि आप चुनाव नहीं कर सकते और निर्णय नहीं ले सकते, तो अपने आप को एक विराम दें। जब आप उत्साहित हों और आपका मस्तिष्क सूचनाओं से भरा हो, तो करें सही पसंदबहुत मुश्किल। याद रखें कि आपने कितनी जल्दी में लिया गलत फैन्स्लाऔर बाद में पछताया? ऐसा होने से रोकने के लिए, एक ब्रेक लें, शांत हो जाएं, एक बार फिर ध्यान से ताकत का विश्लेषण करें और कमजोर पक्षतुम्हारी पसन्द का। जीवन में ऐसी बहुत सी परिस्थितियाँ नहीं होती हैं जिनके लिए तत्काल निर्णय की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे थोड़ी देर के लिए टालने से न डरें।

विधि 7. "जानकारी जानें"

चुनाव करने से पहले, यह पता लगाने की कोशिश करें कि आप कैसे कर सकते हैं अधिक जानकारीउस विकल्प के बारे में जिसे आप वरीयता देने जा रहे हैं। यदि एक हम बात कर रहे हेकिसी उत्पाद को खरीदने के बारे में, उसके बारे में ऑनलाइन समीक्षाएं पढ़ें। नौकरी बदलने का निर्णय लेते समय, आप जो पद ग्रहण कर रहे हैं और जो लोग आपसे पहले वहां काम कर चुके हैं, उनके बारे में सब कुछ पता करें। यदि संभव हो, तो इन लोगों से प्रत्यक्ष जानकारी प्राप्त करें। आप समझते हैं कि नियोक्ता आपको उन सभी कठिनाइयों के बारे में नहीं बता सकता है जो आपकी प्रतीक्षा कर रही हैं, और एक व्यक्ति जो पहले से ही इस कंपनी में काम कर चुका है, इस तरह की जानकारी को वापस लेने की संभावना नहीं है।

कैसे अधिक महत्वपूर्ण निर्णयआप स्वीकार करते हैं, खोज के प्रति आपका दृष्टिकोण जितना अधिक जिम्मेदार होना चाहिए आवश्यक जानकारी. इसलिए आप अपने आप को धोखे से बचाएं और संभावित कठिनाइयों के लिए तैयार रहें।

विधि 8. "भावनाओं को अस्वीकार करें"

भावनाएँ सही निर्णय लेना बहुत कठिन बना देती हैं, क्योंकि वे स्थिति की दृष्टि को विकृत कर देती हैं। भावनात्मक रूप से उत्तेजित व्यक्ति समझदारी से सोचने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, इसे अपने लिए एक नियम बनाएं: भावनाओं के चरम पर कभी भी निर्णय न लें। क्रोध, भय, क्रोध, साथ ही तूफानी खुशी, उत्साह निर्णय लेने में बुरे सलाहकार हैं।

यदि आप भावनाओं से अभिभूत हैं, तो कोई भी चुनाव न करें। खुद को ठंडा होने का समय दें और फिर शांत नज़रस्थिति पर एक नज़र डालें। तो आप अपने आप को उतावले कार्यों और उनके परिणामों से बचाएंगे।

भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं?

यहां तक ​​​​कि जब आप समझते हैं कि भावनाएं आपको सही चुनाव करने से रोक रही हैं, तो आप हमेशा उनसे छुटकारा नहीं पा सकते। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, सरल विधियों का उपयोग करें।

10/10/10

यह विधि आपको क्षणिक आवेगों को त्यागने और स्थिति को देखने की अनुमति देती है दीर्घावधि. विधि का सार निर्णय लेने से पहले अपने आप से तीन प्रश्न पूछना है:

• मैं 10 मिनट में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
• मैं 10 महीनों में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
• मैं 10 वर्षों में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?

मान लीजिए कि आप उधार लेना चाहते हैं महंगी कार. आप एक ऋण के लिए आवेदन करते हैं और एक नई कार के पहिए के पीछे हो जाते हैं। खरीदारी के 10 मिनट बाद आप क्या सोचेंगे? निश्चय ही तुम अपनी प्राप्ति में आनन्दित होकर हर्षोल्लास में होगे। लेकिन 10 महीने के बाद, खुशी कम हो जाएगी, और आप क्रेडिट बोझ का पूरा भार महसूस करेंगे, आपको कई चीजों में खुद को सीमित करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ेगा। और 10 वर्षों में, जब आप अंततः अपने कर्ज का भुगतान करेंगे, तो आप देखेंगे कि आपकी कार पुरानी है और मरम्मत की जरूरत है, या हो सकता है कि आप पहले से ही इतने थक चुके हैं कि आप इसे बेचना चाहते हैं।

10/10/10 विधि का उपयोग किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। यह भावनाओं को शांत करने और अपनी पसंद के दीर्घकालिक परिणामों को देखने में पूरी तरह से मदद करता है, ताकि बाद में आपने जो किया उसके लिए पछतावा न हो।

अंधेरे में रहो

भावनाओं को वश में करने का एक अच्छा तरीका केवल अंधेरे में रहना है। मनोवैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि गोधूलि या पूर्ण अंधकारएक व्यक्ति को शांत करता है, विचारों को क्रम में रखने में मदद करता है। कृपया ध्यान दें कि ज्वेलरी स्टोर हमेशा उज्ज्वल रूप से जगमगाते रहते हैं। क्या आपको लगता है कि यह सोने के लिए बना है और जवाहरातबेहतर खेला और प्रकाश की किरणों में झिलमिलाता? इसके लिए ही नहीं। विपणक जानते हैं कि तेज प्रकाशअक्सर एक व्यक्ति को आवेगपूर्ण खरीदारी करता है।

यदि आपको स्वीकार करने के लिए अपनी भावनाओं को शांत करने की आवश्यकता है सही निर्णय, अर्ध-अंधेरे या अंधेरे कमरे में कुछ देर बैठें, अपनी पसंद के परिणामों के बारे में फिर से सोचें।

गहरी साँस

एक और सरल लेकिन प्रभावी तरीकाभावनाओं के खिलाफ लड़ाई में मदद करना - गहरी सांस लेना. 10 धीमी और गहरी साँस अंदर और बाहर लें, और फिर अपने आप से फिर से पूछें: "क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?"।

इस बारे में सोचें कि आप किसी मित्र को क्या सलाह देंगे।

भावनाओं को कम करने और ललक को शांत करने के लिए, स्थिति को बाहर से देखना उपयोगी है। कल्पना कीजिए कि यह आप नहीं हैं जो निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना कर रहे हैं, बल्कि आपका मित्र। इस स्थिति में आप उसे क्या करने की सलाह देंगे?

बहुत से लोग अपने आप में इस तरह की विशेषता को नोटिस करते हैं: वे अपने परिचितों को व्यावहारिक और तर्कसंगत सलाह देते हैं, लेकिन वे स्वयं, समान परिस्थितियों में पड़कर, बेहद मूर्खतापूर्ण व्यवहार करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समस्या को बाहर से देखने पर हमें केवल सबसे आवश्यक दिखाई देता है। और जब हम खुद को समस्या के अंदर पाते हैं, तो बहुत सारी छोटी-छोटी चीजें सामने आती हैं, जिन्हें हम बहुत अधिक महत्व देते हैं।

जब सही चुनाव करने की बात आती है तो खुले दिमाग से स्थिति को समझने और देखने की क्षमता एक महत्वपूर्ण लाभ देती है।

विधि 9. "जीवन की प्राथमिकताओं के बाद"

प्रत्येक व्यक्ति का अपना है जीवन मूल्य, नियम और प्राथमिकताएं जो उसकी पसंद को प्रभावित करती हैं। हमेशा इन मूल्यों से चिपके रहें और आप गलत नहीं हो सकते। उदाहरण के लिए, आपको दो पदों के विकल्प की पेशकश की जाती है: उनमें से एक प्रतिष्ठित और अत्यधिक भुगतान वाला है, लेकिन इसके लिए आपको बहुत अधिक रिटर्न की आवश्यकता होती है; दूसरा कम प्रतिष्ठित है और ऐसे के साथ नहीं उच्च वेतन, लेकिन आपको ओवरटाइम काम करने की आवश्यकता नहीं है और आपके पास बहुत खाली समय है। कौन सा चुनना है?

बिना किसी संदेह और तनाव के निर्णय लेने के लिए, अपने द्वारा निर्देशित रहें जीवन प्राथमिकताएं. यदि आपका परिवार पहले आता है, तो एक ऐसा पद चुनें जो इतना प्रतिष्ठित और भुगतान वाला न हो, लेकिन आपका व्यक्तिगत समय नहीं चुराएगा, जिसे आप प्रियजनों को समर्पित कर सकते हैं। यदि आप करियर बनाने का सपना देखते हैं, तो एक प्रतिष्ठित और उच्च भुगतान वाली स्थिति को वरीयता दें जो आपको करियर की सीढ़ी पर चढ़ने में मदद करेगी।

विधि 10. "अंतर्ज्ञान"

अंतर्ज्ञान एक अद्भुत उपकरण है जिसका उपयोग करना हर कोई नहीं जानता। वह आपको रास्ता बता सकती है जब तर्कसंगत तरीकेवांछित परिणाम नहीं लाया। और अक्सर ऐसा होता है: आप तर्क और तर्कसंगतता के आधार पर चुनाव करते हैं, और यह विकल्प आपको सबसे सही लगता है, और आंतरिक आवाज इसके खिलाफ हठपूर्वक विरोध करती है। शायद आपको उसकी बात सुननी चाहिए?

अंतर्ज्ञान विकसित करें, और यह एक बड़ी मदद होगी अलग-अलग स्थितियां, हालांकि, इसकी भूमिका को कम मत समझो और कारण और तर्क के बारे में मत भूलना।

जब किसी विकल्प का सामना करना पड़े, तो इनमें से किसी एक का उपयोग करें सूचीबद्ध तरीके, और एक साथ कई लागू करना बेहतर है। समय के साथ, आप समझ जाएंगे कि कौन सी विधि आपको सबसे अच्छी लगती है, और आप इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। जीवन स्थितियां. निर्णय लेने का तरीका सीखकर, आप अपने जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय रूप से सुधार करेंगे।