Sebuah buku tentang bagaimana bertahan hidup di dunia modern

PENGEMBANGAN KEKUATAN HIDUP

BAGIAN SATU

ENERGI DASAR KEHIDUPAN

BAB SATU

TIDAK ADA MASALAH - HANYA ADA ENERGI

Periode aktivitas dan istirahat, hidup dan mati mencerminkan esensi dari hukum energi kehidupan, yang dengannya setiap ciptaan Alam hidup. Ini juga berlaku untuk manusia.

“Pada dasarnya Hidup adalah Keilahian,” kata “ Doktrin Rahasia". Hidup adalah manifestasi Tuhan di Alam Semesta yang terlihat dan tidak terlihat.

Satu Awal Ilahi (Tuhan, Mutlak) memanifestasikan dirinya dalam trinitas Roh, Materi dan Energi, dan trinitas ini membawa Hukum manifestasi tertentu.

Segala sesuatu yang ada di alam semesta, mulai dari partikel dasar, atom, molekul dan diakhiri dengan planet dan galaksi, terdiri dari Roh, Materi dan Energi secara individu, kombinasi, potensi, dan sifat yang cukup spesifik.

pusat spiritual, yang memanifestasikan dirinya dalam materi melalui energi yang dipancarkannya, membentuk bentuk tertentu dan mengembangkan, mengumpulkan dan meningkatkan energinya dalam proses kontak dengan dunia bentuk. Ini adalah representasi paling sederhana dari manifestasi dan evolusi Roh, yang di dunia materi menghasilkan evolusi bentuk: peningkatan energi roh meningkatkan getaran materi, yang berarti mereka meningkat formulir ini. Pusat spiritual adalah partikel dari Roh Ilahi, yang disebut monad. Energi yang terakumulasi adalah kesadaran, dan pancaran kesadaran di dunia material adalah pikiran.

"Tuhan adalah Api," kata Kitab Suci. "Ruang adalah lautan api, dan percikan api itu dibentuk oleh monad yang tak terhitung jumlahnya” (P2, 103), tambah E. I. Roerich.

Arti dan tujuan evolusi adalah pengungkapan dan pendalaman kesadaran secara bertahap - dari bentuk dasar yang melekat pada monad mana pun hingga keadaan tertinggi dan paling sempurna. Karena itu, monad melewati semua fase evolusi di semua kerajaan alam dalam transformasi yang tak terhitung jumlahnya dari bentuk kehidupan yang sederhana dan kasar hingga yang kompleks, halus, dan lebih sempurna; dari makhluk yang kurang sadar ke makhluk yang lebih sadar. Lambat laun, monad yang impersonal berubah menjadi makhluk yang berpikir, menjadi individualitas yang sadar diri.

The Secret Doctrine mengatakan yang berikut tentang hal ini: “Alam harus menjadi kombinasi dari Roh dan Materi sebelum manusia menjadi apa adanya; dan Roh yang terpendam dalam Materi harus dibangkitkan untuk kehidupan dan kesadaran secara bertahap. Monad harus melewati bentuk mineral, nabati dan hewani sebelum Cahaya Logos dapat bangkit dalam diri manusia hewan. Setelah ini datang fase evolusi manusia - "Pemikir dalam tindakan" - fase di mana kesadaran diri dan keinginan bebas orang.

Filsafat Timur mengklaim bahwa pendakian roh secara bertahap dilakukan melalui reinkarnasi melalui karma.

Mungkin, tidak ada orang seperti itu di antara kita yang belum pernah mendengar sesuatu tentang reinkarnasi. Gagasan reinkarnasi mendasari filsafat India, ajaran Pythagoras, Plato, dan para pemikir kuno lainnya. Kebijaksanaan Salomo menyatakan bahwa dilahirkan dalam tubuh yang bersih adalah hadiah untuk "kebaikan" (bab 8, 20). Kristus juga memaksudkan ajaran ini ketika Ia memberi tahu murid-murid-Nya bahwa Yohanes Pembaptis adalah Elia. Jika kita mempertimbangkan kitab suci secara lebih rinci, kita akan menemukan banyak referensi tentang reinkarnasi baik dalam Perjanjian Lama maupun Perjanjian Baru. Origenes mengakui bahwa "setiap orang menerima tubuh sesuai dengan jasanya dan tindakannya sebelumnya" (Origen, "Pada Permulaannya", buku 2, bab 9). Meskipun dikutuk pada Konsili Konstantinopel Kedua pada tahun 553, doktrin reinkarnasi diterima oleh banyak orang di kalangan tercerahkan pada masanya. Salah satu pemikir terkemuka Abad Pertengahan mengungkapkan sikapnya terhadap gagasan ini dengan kata-kata seperti: “Saya melangkah keluar dari batu dan menjadi tanaman; Saya melangkah keluar dari hewan dan menjadi seorang pria; kenapa aku harus takut mati? Kapan saya menyusut ketika saya meninggal? Kapan saya menjadi lebih kecil ketika saya mati? Pada waktunya, saya akan muncul dari manusia dan menjadi malaikat.”

Berikutnya: | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 |

Kita akan dikelilingi oleh energi tak kasat mata yang mempengaruhi kehidupan, entah kita mengetahuinya atau tidak. Menggunakannya dengan benar, kami meningkatkan kekuatan internal. Hukum-hukum ini selalu berlaku pada manusia, sama seperti hukum fisika. Apa yang harus kita lakukan agar hukum energi bekerja untuk kita dan bukan melawan kita?

Mari berkenalan dengan aturan yang akan membantu membuat medan energi kita lebih kuat.

1. Tentukan kualitas informasi

Hampir semua informasi memiliki konotasi positif atau negatif. Yang pertama mengangkat dan menginspirasi, yang berarti membuat seseorang lebih kuat secara energi. Yang kedua - kesal dan kesal, melemahkan bidangnya. Adalah kekuatan Anda untuk secara mandiri memilih informasi apa yang akan diterima, menyaring saluran penerimaannya.

Menonton film keluarga tentang anjing atau berita kriminal - tidak ada yang berhak memutuskan untuk kita. Kurangi jumlah negatif dan perluas saluran positif.

2. Jangan berhenti

Hidup didasarkan pada gerakan - baik fisik maupun mental. Untuk menyimpan level tinggi energi positif, Anda harus terus bergerak dan tidak membiarkan diri Anda menganggur. Berolahragalah, pelajari hal-hal baru, kembangkan tubuh, jiwa, dan pikiran Anda.

3. Jaga saluran material pasokan energi

Kami mendapatkan energi dari dunia luar melalui saluran yang cukup nyata - makanan, air, udara, telinga, mata, dan kulit. Semua ini harus bersih dan sehat - jika ada saluran yang kotor, itu tidak mengirimkan energi kepada kita dengan baik. Jagalah kegunaan makanan dan air, keadaan kesehatan Anda, berfungsinya indera dengan baik.

Bahkan Aristoteles mendaftarkan lima organ persepsi - pendengaran, penciuman, penglihatan, rasa dan sentuhan. Melalui mereka, energi masuk dan hilang.

4. Saldo

Agar energi mengalir bebas ke seseorang, ia harus menjaga keseimbangan - mengembangkan pikiran dan tubuh secara merata, pikirkan tentang dirinya karakter moral, perilaku, hati-hati memilih orang untuk komunikasi.

5. Perhatikan reaksi Anda terhadap peristiwa tertentu

Setiap orang bereaksi berbeda terhadap peristiwa yang sama. Seseorang akan merasa hebat, dan seseorang akan menderita secara nyata - dan semua ini di bawah pengaruh satu dan faktor yang sama. Reaksi negatif terhadap peristiwa tertentu melemahkan aliran energi, dan yang positif, karenanya, meningkatkannya.

Contoh yang bagus adalah cuaca. Beberapa cinta matahari terang dan hangat, yang lain lebih suka salju dan kesemutan. Orang yang menyukai panas sering merasa tidak enak dalam cuaca dingin, dan orang yang tahan beku akan kelelahan karena panas. Perhatikan bagaimana tubuh Anda bereaksi kondisi yang berbeda dan jika memungkinkan, singkirkan hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman.

6. Berpikir adalah pembangkit energi

Pikiran apa yang berkeliaran di kepala Anda menentukan jumlah energi yang masuk. Jika Anda terus-menerus khawatir tentang sesuatu, gugup, takut, maka Anda kehilangan kekuatan. Dan semakin Anda sibuk dengan pengalaman kosong, semakin lemah Anda. Pikiran buruk menghancurkan kita, dan pikiran baik memberi kita energi, sehingga Anda tidak bisa terpaku pada masalah dan kegagalan Anda, kelelahan dan penyakit, masalah orang lain. kata-kata jahat dan iri. Singkirkan itu, dan kemudian Anda akan memiliki banyak energi untuk mengatasi kesulitan. Pikirkan tentang pencapaian, tujuan, kembangkan rencana Anda. Dan berhenti gugup.

7. Makan makanan berkualitas

Ini telah disebutkan secara sepintas di atas, tetapi ada baiknya memikirkan hal ini lagi. Cara Anda makan sangat menentukan jumlah energi yang Anda dapatkan. Ada makanan berat dan berbahaya di mana tubuh menghabiskan banyak energi - pertama untuk pencernaan, dan kemudian untuk menghilangkan racun. Makanan berkualitas tinggi memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat, membantunya menjadi lebih aktif dan energik. Cara yang baik tentukan kualitas pencernaan - amati kondisi Anda setelah makan. Jika rasa kantuk dan lelah muncul, maka sudah waktunya untuk mengubah sesuatu.

8. Stres adalah penghancur energi

Peristiwa stres menghabiskan energi kita. Untuk menghilangkan konsekuensinya, perlu untuk melibatkan energi positif dengan bantuan istirahat, pengalaman menyenangkan dan cara lain untuk meningkatkan suasana hati.

9. Pilih lingkungan yang nyaman

Setiap ruang memiliki energinya sendiri. Di kota itu cepat dan tersentak-sentak, dan di pedesaan- lambat dan terukur. Orang, bangunan, tanaman, interior - semua ini memengaruhi energi Anda. Setiap orang memiliki lingkungan mereka sendiri, Anda hanya perlu memahami dan memilih sendiri yang paling kondisi nyaman. Satu kebutuhan lingkungan yang tenang, dan yang lainnya akan merana karena kemalasan, mencoba menyelami siklus peristiwa.

10. Melayani Diri Sendiri, Bukan Idola

Hidup diberikan kepada kita untuk pengembangan dan peningkatan, dan bukan untuk membuang waktu melayani orang, uang, dan barang. Memberikan diri Anda kepada mereka, Anda kehilangan energi. Dengan mengembangkan diri, Anda mengumpulkannya.

11. Istirahat

Kerja aktif tentu harus diselingi dengan periode relaksasi, membantu merilekskan tubuh dan pikiran. Jangan bingung dengan kemalasan dan kemalasan! Istirahat yang tepat memberi energi dan memberi Anda kesempatan untuk bergegas ke pertempuran dengan semangat baru. Buatlah diri Anda libur sehari penuh seminggu sekali dan liburan tiga hari setiap 3-4 bulan sekali.

Jika Anda menemukan kesalahan, sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Enter.

Bagi setiap orang, energi sangat penting. Bagi kita semua, ada hukum energi yang seragam yang harus diikuti agar selalu dalam kondisi yang baik, serta memiliki suasana hati yang baik.

Hukum energi sangat berbeda dari hukum Semesta, namun ada hubungan tertentu di antara mereka, yang akan kita bahas dalam artikel ini. Pengetahuan ini sangat penting, terutama bagi mereka yang mengalami kesulitan tertentu dengan keberuntungan, kesehatan, dan suasana hati.

Mengapa Anda perlu meningkatkan energi

Perlu untuk meningkatkan dan mempertahankannya pada tingkat yang tinggi agar seseorang tidak jatuh ke dalam depresi dan selalu percaya diri dalam tindakannya. Ini membawa keberuntungan dalam bisnis apa pun dan membuat hidup lebih intens, bermakna, dan menyenangkan. Ketika tidak ada mood, semuanya buruk, maka energinya turun. Di sisi lain, proses ini adalah timbal balik, karena pikiran buruk membuat energi lebih lemah dan lebih rentan.

Itulah mengapa Anda perlu mengetahui hukum energi, yang akan dibahas nanti. Hidup sesuai dengan undang-undang dan peraturan ini, Anda akan dapat memberi diri Anda keberuntungan, karena tanpanya, terkadang mustahil untuk mencapai apa pun dalam cinta atau bisnis.

Tingkat energi yang tinggi dalam tubuh mampu memberi seseorang perlindungan tidak hanya dari dirinya sendiri, tetapi juga dari orang lain. Ini tentang tentang mata jahat. Ketika Anda dalam kondisi yang baik, hampir tidak mungkin untuk menembus pertahanan Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat Anda kesal, kesal, dan gelisah. Itulah sebabnya para ahli bioenergi menyarankan untuk tidak pernah menyerah pada provokasi orang. Mungkin sederhana vampir energi, yang baik karena Anda menderita, dan mungkin ada individu yang ingin Anda celaka. Anda tidak bisa bercanda dengan ini, karena konsekuensinya terkadang menjadi bencana.

Hukum bioenergi

Utama hukum energi mudah dipahami dan, yang paling penting, mudah diikuti. Ikuti mereka, dan kemudian hidup Anda akan berubah tanpa bisa dikenali.

Hukum satu: ingat bahwa pekerjaan adalah pekerjaan, dan Anda perlu istirahat seefisien bekerja. Istirahat yang tepat waktu akan selalu membantu Anda menghemat energi tubuh. Misalnya, di siang hari Anda harus memiliki waktu istirahat dan kesempatan untuk hanya duduk dan tidak memikirkan apa pun. Setidaknya satu hari dalam seminggu harus dibongkar. Anda seharusnya tidak melakukan apa-apa, dan beristirahat tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara psikologis. Cobalah membaca buku, menonton film, tidur lebih banyak di pagi hari. Hari terbaik untuk ini, tentu saja, adalah hari Minggu. Setiap tiga bulan sekali, Anda perlu mengambil liburan pendek selama dua hari tambahan agar otak dan tubuh dapat beristirahat dari kehidupan sehari-hari yang kelabu dan dari masalah sehari-hari. Beban konstan menguras dan memeras semua jus dari seseorang, bahkan jika pekerjaannya sederhana dan membawa kegembiraan. Bahkan ibu rumah tangga pun membutuhkan perubahan pemandangan dari waktu ke waktu.

Hukum dua: energi seseorang tidak hanya bergantung pada apa yang dia lakukan, tetapi juga pada keadaan bintang dan bulan. Untuk melacak dampak benda luar angkasa ada horoskop dan kalender lunar untuk orang-orang. Mereka akan memberimu segalanya informasi penting tentang bagaimana menjalani setiap hari baru. Horoskop juga akan membantu merencanakan berbagai hal selama sebulan, enam bulan, atau bahkan setahun ke depan. Kalender bulan dan horoskop mingguan akan membantu Anda mendengarkan gelombang yang tepat dan belajar apa yang diharapkan dari orang lain dan dari diri kita sendiri. orang dengan energi yang kuat kurang dipengaruhi oleh bintang, planet, dan bulan, tetapi masih meninggalkan jejaknya, jadi jangan abaikan ramalan para astrolog.

Hukum tiga: suasana hati yang baik meningkatkan energi dan, sebaliknya, tingkat energi yang tinggi membuat Anda menikmati hidup dan selalu bersikap positif. Hindari depresi yang menghancurkan kesadaran. Mereka menyebabkan kegagalan di semua bidang kehidupan, karena lapisan energi dihancurkan dan robek seperti lembaran kertas tipis di bawah beban. masalah psikologi. Lakukan hal-hal favorit Anda, hobi, kurangi menonton TV, bertemu teman. Singkatnya, hidup hidup penuh dan jangan pergi ke isolasi.

Hukum Empat: jaga kesehatanmu, karena itu adalah salah satu pengatur utama proses energi dalam tubuh. Singkirkan semua orang kebiasaan buruk yang Anda miliki. Ini berlaku terutama untuk makanan berlemak, makanan cepat saji dan merokok. Tidak perlu terlibat dalam olahraga penuh tanpa melewatkan satu latihan pun. Anda bisa saja berlari dari waktu ke waktu di pagi hari atau setelah bekerja. Anda bisa melakukan latihan di rumah. Jadi tubuh Anda akan selalu dalam kondisi yang baik, yang tidak bisa tidak mencerminkan energi dengan baik. Tidurlah tepat waktu dan jangan membebani tubuh, jika tidak alasan bagus. Melacak kualitas makanan yang Anda makan. Lebih baik makan lebih sedikit tapi lebih sehat daripada makan lebih banyak tapi salah.

Hukum lima: perhatikan pikiran Anda. Pikiran adalah material, oleh karena itu, Anda sendiri adalah sumber dari setiap masalah atau kesuksesan. Bahkan jika semuanya buruk, maka Anda tidak boleh menyimpulkan bahwa Anda adalah pecundang atau pecundang. Jadilah positif, karena kegagalan terjadi pada semua orang - mereka mengajari kita. Negativitas melahirkan negativitas, jadi hindari pikiran gelap. Gunakan afirmasi untuk membawa keberuntungan. Ungkapan-ungkapan ini akan meningkatkan motivasi Anda, menenangkan Anda dan menempatkan Anda di jalan yang benar.

Hukum enam: jangan diam, karena gerakan adalah kehidupan itu sendiri. Pembangunan seharusnya tidak hanya secara fisik, tetapi juga internal, spiritual. Baca lebih lanjut dan cari sesuatu yang baru dalam segala hal. Kebaruan menarik keberuntungan dan meningkatkan energi seseorang. Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri untuk mencapainya, dan jangan biarkan mereka tidak tercapai. Jangan takut untuk mempelajari hal-hal yang membutuhkan waktu. Jadi Anda tidak akan disusul oleh stagnasi dalam kreativitas.

hukum tujuh: singkirkan segala sesuatu yang hanya membawa Anda negatif. Jangan takut untuk mengatakan tidak pada orang lain, dan jangan takut sendirian. Kesendirian yang tenang lebih baik daripada ditemani orang gugup. Carilah yang terbaik untuk dirimu sendiri. Jika seseorang menyakiti Anda, maka Anda tidak harus menanggungnya. Ketika kamu mencintai seseorang dan dia tidak mencintaimu, temukan kekuatan untuk melepaskan orang tersebut.

Hukum-hukum ini benar-benar berfungsi. Jika Anda mengikuti aturan ini, maka kehidupan seseorang akan berubah tanpa bisa dikenali. Perhatikan hidup Anda, karena mengoreksi kesalahan selalu lebih sulit daripada mencegahnya terjadi.

Tingkatkan energi semua orang kemungkinan cara untuk menyelaraskan tubuh Anda dengan jiwa Anda. Hidup akan menjadi lebih berwarna, dan kegagalan pada akhirnya akan hilang. Ubah nasib dalam pikiran Anda sehingga mereka tercetak di kanvas hidup Anda. Semoga berhasil dan jangan lupa untuk menekan tombol dan

Pengetahuan memiliki kekuatan pengaruh. Ini berarti bahwa informasi ini atau itu mampu meningkatkan suasana hati Anda, yaitu, meningkatkan energi Anda, dan merusaknya, yaitu, mengurangi kekuatan Anda.

1. Pengetahuan memiliki kekuatan pengaruh. Ini berarti bahwa informasi ini atau itu mampu meningkatkan suasana hati Anda, yaitu, meningkatkan energi Anda, dan merusaknya, yaitu, mengurangi kekuatan Anda.

Kesimpulan: Saring informasi yang datang kepada Anda. Persempit atau hapus sepenuhnya saluran tempat Anda menerima informasi negatif. Meningkatkan saluran positif.

2. Hidup adalah pergerakan energi. Jadi, agar energi Anda berada pada tingkat yang tepat, perlu untuk mencegah stagnasi dalam tubuh Anda. Baik fisik maupun mental.

Kesimpulan: Lebih banyak bergerak, pelajari hal-hal baru, terus kembangkan, tetapkan tujuan, dan capai.

3. Energi datang kepada seseorang dari luar angkasa melalui berbagai saluran - makanan, udara, air, organ indera atau persepsi. Jika saluran karena satu dan lain alasan tidak berfungsi dengan baik, maka energi mengalir melaluinya dengan buruk, atau tidak mengalir sama sekali. Ini berarti energi seseorang berkurang, menyebabkan perasaan sedang buruk dan hasil yang buruk.

4. Untuk aliran energi yang bebas, seseorang harus berada dalam keadaan keseimbangan dan keseimbangan tubuh, pikiran, perilaku dan lingkungan eksternal.

5. Untuk meningkatkan tingkat energi Anda, Anda perlu melacak hubungan antara acara eksternal dan kondisi Anda.

Kesimpulan: pantau reaksi tubuh Anda sendiri dan, secara maksimal, singkirkan peristiwa-peristiwa yang secara negatif memengaruhi kesejahteraan dan kenyamanan Anda.

6. Apa yang Anda fokuskan dalam pikiran dan perhatian Anda memiliki efek yang sangat serius pada energi Anda. Jika sebuah paling waktu Anda, Anda khawatir tentang sesuatu, khawatir, takut akan sesuatu - maka tingkat energi Anda akan sangat rendah. Selain itu, daripada perhatian lebih kamu mengabdi untuk ini lebih banyak energi kamu kalah. Seluruh paradoks adalah bahwa pikiran negatif mereka melepaskan Anda, dan yang positif, sebaliknya, menagih Anda. Kesimpulan: perhatikan apa yang ingin Anda dapatkan dan bagaimana cara mencapainya. Meninggalkan pengalaman kosong untuk orang lain.

7. Semakin tinggi kualitas pencernaan Anda, semakin sedikit energi yang Anda keluarkan untuk proses ini, semakin sedikit limbah dan racun yang terbentuk, dan semakin banyak zat bermanfaat Anda mendapatkan. Kesimpulan: Perhatikan kualitas makanan dan pencernaan.

8. Beberapa makanan mudah dicerna, yang lain membutuhkan biaya energi yang tinggi, yang berarti penyerapannya menyebabkan kelelahan dan penurunan aktivitas.

Kesimpulan: Lacak kondisi Anda setelah makan. Jika Anda merasa mengantuk atau mengalami gangguan, maka Anda perlu mengubah sesuatu dalam diet Anda.

9. Stres dan lain-lain reaksi negatif memiliki efek luar biasa pada energi dan proses pencernaan Anda. Untuk menghilangkannya, Anda memerlukan keadaan relaksasi dan istirahat, yang dapat dicapai melalui penggunaan faktor-faktor yang meningkatkan suasana hati Anda.

10. Ada ritme alami khusus. Aktivitas yang sesuai dengannya meningkatkan energi dan efisiensi, jika dilanggar, efisiensi keseluruhan berkurang dan kelelahan meningkat.

11. Lingkungan- orang, alam, kota - juga memengaruhi keadaan energi tubuh.

12. Kelima organ indera adalah saluran energi yang melaluinya energi dapat datang dan pergi.

13. Hidupmu adalah milikmu pengembangan pribadi daripada melayani objek eksternal. Dengan melayani seseorang atau sesuatu, Anda memberikan energi Anda. Ketika Anda mengembangkan diri, Anda meningkatkan energi Anda.

14. Agar energi Anda berfungsi secara efektif, periode istirahat diperlukan baik secara fisik maupun dalam secara psikologis. Artinya 1 hari dalam seminggu harus dikhususkan untuk istirahat dan relaksasi. Dan sekali seperempat, atur liburan mini 3 hari.

15. Untuk meningkatkan tingkat vitalitas, perlu untuk fokus pada sumbernya - yaitu energi eksternal, dan bukan pada masalah yang muncul karena kekurangannya - yaitu kelelahan. Penting untuk menghilangkan bukan kelelahan, tetapi untuk meningkatkan energi Anda. Maka rasa lelah akan berlalu.

1. Pengetahuan memiliki kekuatan pengaruh. Ini berarti bahwa informasi ini atau itu mampu meningkatkan suasana hati Anda, yaitu, meningkatkan energi Anda, dan merusaknya, yaitu, mengurangi kekuatan Anda.
Kesimpulan: Saring informasi yang datang kepada Anda. Persempit atau hapus sepenuhnya saluran tempat Anda menerima informasi negatif. Meningkatkan saluran positif.

2. Hidup adalah pergerakan energi. Jadi, agar energi Anda berada pada tingkat yang tepat, perlu untuk mencegah stagnasi dalam tubuh Anda. Baik fisik maupun mental.
Kesimpulan: Lebih banyak bergerak, pelajari hal-hal baru, terus kembangkan, tetapkan tujuan, dan capai.

3. Energi datang kepada seseorang dari luar angkasa melalui berbagai saluran - makanan, udara, air, organ indera atau persepsi. Jika saluran karena satu dan lain alasan tidak berfungsi dengan baik, maka energi mengalir melaluinya dengan buruk, atau tidak mengalir sama sekali. Ini berarti energi seseorang berkurang, menyebabkan suasana hati yang buruk dan hasil yang buruk.

4. Untuk aliran energi yang bebas, seseorang harus berada dalam keadaan keseimbangan dan keseimbangan tubuh, pikiran, perilaku dan lingkungan eksternal.

5. Untuk meningkatkan tingkat energi Anda, Anda perlu melacak hubungan antara peristiwa eksternal dan keadaan Anda.
Kesimpulan: pantau reaksi tubuh Anda sendiri dan, secara maksimal, singkirkan peristiwa-peristiwa yang secara negatif memengaruhi kesejahteraan dan kenyamanan Anda.

6. Apa yang Anda fokuskan dalam pikiran dan perhatian Anda memiliki efek yang sangat serius pada energi Anda. Jika sebagian besar waktu Anda, Anda khawatir tentang sesuatu, khawatir, takut akan sesuatu, maka tingkat energi Anda akan sangat rendah. Selain itu, semakin banyak perhatian yang Anda berikan untuk ini, semakin banyak energi yang hilang. Seluruh paradoksnya adalah bahwa pikiran negatif melepaskan Anda, sementara yang positif, sebaliknya, membebani Anda. Kesimpulan: perhatikan apa yang ingin Anda dapatkan dan bagaimana cara mencapainya. Meninggalkan pengalaman kosong untuk orang lain.

7. Semakin tinggi kualitas pencernaan Anda, semakin sedikit energi yang Anda keluarkan untuk proses ini, semakin sedikit limbah dan racun yang terbentuk, dan semakin banyak zat bermanfaat yang Anda dapatkan. Kesimpulan: Perhatikan kualitas makanan dan pencernaan.

8. Beberapa makanan mudah dicerna, yang lain membutuhkan biaya energi yang tinggi, yang berarti penyerapannya menyebabkan kelelahan dan penurunan aktivitas.
Kesimpulan: Lacak kondisi Anda setelah makan. Jika Anda merasa mengantuk atau mengalami gangguan, maka Anda perlu mengubah sesuatu dalam diet Anda.

9. Stres dan reaksi negatif lainnya memiliki efek yang luar biasa pada energi dan proses pencernaan Anda. Untuk menghilangkannya, Anda memerlukan keadaan relaksasi dan istirahat, yang dapat dicapai melalui penggunaan faktor-faktor yang meningkatkan suasana hati Anda.

10. Ada ritme alami khusus. Aktivitas yang sesuai dengannya meningkatkan energi dan efisiensi, jika dilanggar, efisiensi keseluruhan berkurang dan kelelahan meningkat.

11. Lingkungan - orang, alam, kota - juga mempengaruhi keadaan energi tubuh.

12. Kelima organ indera adalah saluran energi yang melaluinya energi dapat datang dan pergi.

13. Hidup Anda adalah pengembangan pribadi Anda, bukan pelayanan objek eksternal. Dengan melayani seseorang atau sesuatu, Anda memberikan energi Anda. Ketika Anda mengembangkan diri, Anda meningkatkan energi Anda.

14. Agar energi Anda berfungsi secara efektif, periode istirahat diperlukan baik secara fisik maupun psikologis. Artinya 1 hari dalam seminggu harus dikhususkan untuk istirahat dan relaksasi. Dan sekali seperempat, atur liburan mini 3 hari.

15. Untuk meningkatkan tingkat vitalitas, perlu untuk fokus pada sumbernya - yaitu energi eksternal, dan bukan pada masalah yang muncul karena kekurangannya - yaitu kelelahan. Penting untuk menghilangkan bukan kelelahan, tetapi untuk meningkatkan energi Anda. Maka rasa lelah akan berlalu.

Lihatlah melalui waktu
http://paravyan.ru