Madalas akong makatanggap ng mga liham na may mga katanungan, mga kahilingan para sa tulong, upang makawala sa hindi pagkakasundo. Sumasagot ako at naghahanap ng mga solusyon sa sarili kong mga suliranin. Tama si Armen Petrosyan nang sabihin niya na ang proseso ng pag-unlad ay binubuo ng tatlong yugto - Think, Do and Share. Pangwakas na yugto humahantong sa mga bagong tuklas at realisasyon na nagpapataas sa atin bagong antas.

Hello Olesya! Kailangan talaga namin ang tulong mo! Ang katotohanan ay nagtatrabaho ako ngayon sa pagsulat ng isang disertasyon, o sa halip ay muling isinulat ito. Pagkatapos mag-aral sa graduate school para sa itinakdang tatlong taon, sa pagtatapos ay nagpresenta ako buong teksto disertasyon, ngunit inirerekomenda ng mga tagasuri na i-redo ko ang halos 90% ng teksto (maling lugar ang napuntahan namin ng aking superbisor). Masyado akong nabalisa na kinasusuklaman ko ang aking disertasyon at hindi ko ito hinawakan sa loob ng dalawang taon.

Dahil dito, pinahirapan ako ng aking konsensiya, at natanto ko na kailangan kong tapusin ito. Ngunit sa sandaling umupo ako upang gawin ito, mayroon akong isang grupo ng iba pang "kagyat" na mga bagay na dapat gawin, huwag lang gawin. Parang lumalaban ang buong bituka ko. Marami akong pinag-aralan ang sitwasyon, naisipan ko pang huminto sa aking disertasyon. Ngunit sa huli, napagpasyahan ko na dapat ko pa ring tapusin ang negosyong ito, kung hindi, "kakainin ko ang aking sarili mula sa loob" mamaya. Hinihiling ko sa iyo na payuhan, mangyaring, kung paano pasiglahin ang iyong sarili, upang magkasama, tulad ng sinasabi nila, "sa isang bungkos" upang matapos ang iyong disertasyon! Maraming salamat in advance!!! Talagang inaabangan ang iyong tugon!

Nagsusumikap sila para dito nang may malaking sigasig, ngunit isuko ang lahat sa kalahati. Magsimula ng isang trabaho ngunit hindi ito tatapusin. Ilang beses kong idiniin sa iba't ibang mga artikulo na marami matagumpay na mga tao, ugaliin mo lang - na dalhin ang lahat sa dulo. At hindi matagumpay, maraming mga gawain - ngunit maliit na kahulugan. Pamilyar na sitwasyon?

Paano makamit ang layunin nang hindi iniiwan ang lahat sa kalahati. Paano tapusin ang nasimulan

Kaya kung paano makamit ang layunin, hindi pumunta sa kalahati, kung paano dalhin ang mga bagay sa kanilang lohikal na konklusyon? Ang sumusunod na 10 tip ay dapat makatulong sa iyo na gawin iyon.

1. Piliin ang "iyong" mga layunin. Maging responsable sa pagpili ng iyong aktibidad sa hinaharap

Kapag pumipili ng target o bagong aktibidad, mahalaga na gusto mo ito, na ito ay kawili-wili para sa iyo na magtrabaho sa nais na resulta. Kadalasan ay iniwan mo ang lahat sa kalahati, dahil ang "unang pag-ibig" ay mabilis na naubos, at ang kailangang gawin ay naging isang nakakapagod at hindi minamahal na aktibidad.

Ang paraan, kung hindi ka sigurado na tatapusin mo ang iyong nasimulan, ay gumawa ng pagsubok na hakbang patungo dito. Gumawa ng kaunti, kaunti, ayon sa - alamin kung anong uri ng mga prospect ang magbubukas, at pagkatapos ay magpasya kung kailangan mo ito o hindi.

2. Tayahin kung mayroon kang lakas at paraan upang makamit ang ninanais na resulta

Sa talata 1, sinabi ang tungkol sa pagkagusto / pag-ayaw na magtrabaho upang maabot ang linya ng pagtatapos. Sa puntong ito: maaari/hindi. Ito ay lohikal, kung pinalaki mo ang iyong lakas, nangangahulugan ito na hindi mo naabot ang dulo. Masyadong mahirap ang napiling target.

Upang maiwasan ang gayong pagkakamali: gamitin ang pamamaraan (mga panuntunan sa pagtatakda ng layunin), at maagang pagpaplano mga aksyon na dapat gawin. Makakatulong ito na matukoy ang anumang mga pitfalls. Na, marahil, ay hindi maaaring lampasan.

3. Tantyahin kung gaano katagal bago maabot ang layunin

Kung nakumpleto mo na ang hakbang 2, magkakaroon ka magaspang na plano mga aksyon. Sunod sunod na tanong T: Tinatayang gaano katagal ang aabutin para sa bawat naturang aksyon?

Marahil ay lilitaw ang isang sitwasyon kung kailan wala kang oras upang tapusin ang lahat. Ito ay mahalagang isaalang-alang.

4. Itigil ang pagsusumikap para sa pagiging perpekto

Sa una, ang lahat ay dapat na lubusang ihanda, pagkatapos ang bawat hakbang ay napatunayan at tumpak, bawat isa intermediate na resulta dapat kasing perpekto hangga't maaari ... Kung sumang-ayon ka sa nakaraang panukala, binabati kita, hindi mo matatapos ang iyong trabaho!

Kung nagsusumikap ka para sa pagiging perpekto, na walang limitasyon, paano mo makumpleto ang kahit isang aksyon?

5. Maglagay ng "pinto sa labasan"

Isaalang-alang ang opsyon kapag may karapatan kang hindi kumpletuhin ang iyong nasimulan. Kabalintunaan? Tila naglalarawan kung paano kumpletuhin, at hindi mag-commit ... Hindi naman. Una, bakit mo papanghinain ang iyong kalusugan sa mga hindi mabata na gawain at mga layunin na naging. Pangalawa, ang pagkakaroon ng opsyon na umalis sa kaso, ang kasong ito ay may mas malaking pagkakataon na maipatupad (ano ang sasabihin - mga sikolohikal na trick ating subconscious).

6. Madalas na tumutok sa resulta - ang layunin.

Si Brian Tracy, isang kilalang Western motivator, ay partikular na nakatuon sa puntong ito. Pinapayuhan niya tuwing umaga, gamit, tandaan ang iyong pangwakas na layunin iniisip tungkol sa kanya. Tamang-tama ito.

Ang kakanyahan ng aksyon: upang ang layunin ay mananatiling kanais-nais sa buong landas sa.

7. Sundin ang Landas ng Pinakamataas na Kasiyahan

Ang landas patungo sa layunin ay maaaring maikli at mabilis, mayamot o kawili-wili, nakakaubos ng oras o simple. Kailangan mo lamang tandaan: palaging may iba pang mga pagpipilian upang makamit ang ninanais na layunin.

Kaya piliin ang mga pinaka-kagiliw-giliw na paraan para malutas mo ang mga problema at layunin na hahantong sa panghuling resulta.

May mga bagay na kailangang gawin, bagama't sa pangkalahatan ay ganap na "hindi masaya". Sa kasong ito, mayroong dalawang pagpipilian. Una: iwanan sila para sa ibang pagkakataon, gawin lamang ang gusto mo sa una. Tapos gumagawa paboritong libangan sisingilin ka ng sigasig at pagnanais na magsagawa ng nakakainip na aksyon.

Ang pangalawang paraan, diametrically kabaligtaran: gawin ang pinaka-hindi kawili-wili muna, at i-save ang "masarap" para sa ibang pagkakataon.

8. Magtatag ng feedback sa iyong mga aksyon sa pamamagitan ng pagsubaybay sa tagumpay mula sa kanila

10. Huwag "ipilit" ang iyong sarili kung ang trabaho ay hindi pupunta.

At kung nagtakda ka ng isang layunin, at ang iyong pagnanais ay mahusay, at ang item 5 ay hindi katanggap-tanggap, nais mong makamit sa lahat ng mga gastos pinapangarap na pangarap ngunit hindi ito gumagana. Huwag mong kutyain ang iyong sarili, sabihin sa iyong sarili na tiyak na makakamit mo ito, ngunit marahil ngayon ay wala kang sapat: alinman sa kaalaman, karanasan, lakas, oras, o kailangan mong magpahinga ...

Maaari mong bayaran ang isang bakasyon mula sa negosyo para sa isang pares ng mga araw o linggo, ganap na abstracting mula sa pagkamit ng layunin (ngunit lamang - ganap, hindi kaunti, hindi upang gumana, hindi mag-isip). At kapag bumalik ka sa mga kinakailangang aksyon, magugulat ka kung gaano kadaling malutas ang mga dating mahirap na gawain ...

Lahat ng pinakamahusay! Dalhin ang magagandang bagay hanggang sa wakas!

Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit nabigo ang maraming tao na magtagumpay ay hindi nila magagawa tapusin kung ano ang sinimulan nilang gawin. Bukod dito, hindi gaanong bihira na literal na umalis ang mga tao sa karera sa "huling bakuran".

Tingnan natin kung bakit nangyayari ang mga malungkot na kaganapang ito at kung ano ang kailangang gawin upang laging maabot ang anumang negosyo hanggang sa wakas.

Ito ay tungkol sa pasensya

Kung ang isang tao ay walang sapat na lakas, hindi niya maipagpatuloy ang gawaing sinimulan niya, kung gayon madalas:

• o hindi siya nagkaroon ng pasensya upang maabot ang dulo;
• o gusto niyang matapos ang lahat nang mabilis (masyado siyang nagmamadali).

Sa una at pangalawang kaso, ang isang tao ay umalis sa kanyang negosyo sa kadahilanang sa oras na iyon ay hindi niya nakita ang kanyang pagtatapos. Ang sobrang pagmamadali ay kainipan din. yun. masasabi na itong sitwasyon nanganak sa kawalan ng pasensya.

Pagkatapos ng lahat, ang kalidad na ito mismo ay nangangahulugang hindi gaanong kakayahang maghintay para sa kanais-nais na mga pagkakataon ng mga pangyayari. pasyenteng lalaki kayang magpakita ng tiyaga sa kanyang paggalaw. Kapag ang katangiang ito ay hindi nabuo sa isang tao, ang isa't isa ay nagsisimulang lumitaw sa kanyang buhay.

Ang tunay na pasensya ay laging sumasabay pagiging may layunin. Ang mga taong nakabuo ng ganitong kalidad ay kayang ilagay tunay na layunin, para magplano at magtapos ng anumang negosyo.

Alam nilang hindi maghintay mga instant na resulta, ngunit palagi nilang naiisip ang kanilang landas bilang isang hanay ng mga sunud-sunod na hakbang at patuloy na tatahakin ang mga ito.

Sa bagay na ito, nais kong sabihin sa iyo ang isang napaka-kawili-wili mini parabula.

Lumangoy para sa pipino

Isang batang lalaki ang lumangoy sa kabila ng Dnieper. Maraming tao ang nagtipon, ang mga mamamahayag at lahat ay nagtatanong sa kanya kung paano siya, napakaliit, ay maaaring lumangoy sa ganoong paraan malawak na ilog. Pagkatapos ng lahat, hindi walang kabuluhan na sinasabi nila na hindi lahat ng ibon ay lilipad sa gitna ng Dnieper.

"Easy," sagot ng bata. - Lumangoy ako para sa isang pipino.
- Tulad ng isang pipino - lahat ay nagulat.
- Napakasimple. Inihagis ko ang pipino at lumangoy papunta dito.
At pagkatapos ay muli niya itong inihagis at lumangoy muli.

Paano matutunan ang pasensya

Kaya't ang talinghagang ito ay nagtuturo sa atin dakilang karunungan: Ang bawat malaking bagay ay kailangang gawin nang pira-piraso. . Bukod dito, sa bawat oras na dapat mong subaybayan ang iyong maliliit na resulta. Ito ay pangkalahatang tuntunin na makakatulong upang malampasan ang alinman, ang pinakamahabang landas.

At ngayon ng ilang mga tip. Paano ka mapapaunlad ganyan kinakailangang kalidad tulad ng pasensya.

Ang batayan ng iyong pasensya, ang batayan nito ay ang tatlo:

• Pananampalataya.
• Will.
• Nag-iisip.

Nagsisimula ang lahat sa iyo, na tiyak na makikita mo ito hanggang sa huli. Walang ibang pagpipilian.

Lakas ng kalooban ay magbibigay-daan sa iyo na huwag sumuko, kahit na ang isang bagay ay hindi gumagana para sa iyo. Kung anong mga himala ang kayang gawin ng ating kalooban ay naipapakita nang mabuti. Sila ang, tulad ng walang iba, alam kung ano ang ibig sabihin ng "pangalawang hangin" kapag bumaba ang mga kamay.

Tamang Pag-iisip inihahanda tayo sa katotohanang walang madaling tagumpay. At kung hindi mo pa naabot ang iyong resulta, kung gayon ang dahilan ay napakaliit na pagsisikap na ginawa.

Ang isang pulutong ng mga tao ay hindi naabot ang resulta dahil lamang sa una silang naniniwala na ang lahat ay dapat maging "tulad ng orasan" para sa kanila. Hindi lang sila handa sa hamon.

Ang tamang pag-iisip ay nangangahulugan din ng tamang pang-unawa sa iyong mga pagkabigo. Matutong tanggapin nang tama at gumawa ng tamang konklusyon mula sa kanila.

Natapos ang Buwan ng Mga Kaso

Mapapaunlad lamang ang kapangyarihan ng pasensya Sa aksyon. Sa anumang negosyo, dapat kang magtakda ng layunin - upang dalhin ito sa ibaba. Talaga, ito ay ang parehong ugali. At matututuhan mo ito, tulad ng anumang ugali, kung sisimulan mo ang iyong sarili maliit na tren.

Magkaroon ng Buwan ng Tapos na Mga Bagay. Sa panahong ito, anuman ang iyong gawin, tukuyin ito bilang isang layunin. Yung. malinaw na ipahayag ang mga resulta. Ate - lahat ng pinggan ay dapat hugasan. Umupo upang magsulat ng isang artikulo - isang lohikal na piraso ay dapat makumpleto at ilagay sa tiyak na lugar. Nag-download sila ng isang bagay mula sa Internet - agad nilang inilagay ito sa tamang folder.

At isa pang bagay - sanayin ang iyong sarili na huwag magsimula ng isa pang negosyo hangga't hindi mo nakumpleto ang una. (Go have not bring it to a logical result).

Mga hindi direktang kasanayan

Ang Sidu ng pasensya ay mahusay na binuo ng mga kasanayan na may kaugnayan sa espirituwal na pag-unlad, halimbawa, yoga, martial arts, meditation. Mula sa trio na ito pagninilay- ang pinakamadali at pinaka-abot-kayang paraan para sa sinumang tao. Kaya siguraduhing gawin ito sa iyo palagiang kasama. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang pagninilay ay dapat na dalubhasa at isagawa ng bawat tao.

May ilan pa libangan na tumutulong sa pagbuo ng kapangyarihan ng pasensya. Halimbawa, pagbuburda, beading, pag-assemble ng mga modelo o puzzle. Hanapin ang sa iyo paboritong libangan at siguraduhing maglaan ng oras para dito.

Ang pag-unlad ng pasensya ay isa sa mga direksyon personal na paglago. Ang pagtitiyaga ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo hindi lamang upang magawang dalhin ang bagay sa wakas. Ang kalidad na ito ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo sa lahat ng posibleng paraan. mga sitwasyon sa buhay. Tulad ng sinabi ni Benjamin Franklin,

Marami ang nahaharap sa isang sitwasyon kung saan ang mga bagay ay nag-iipon tulad ng isang snowball, at ito ay hindi malinaw kung paano gawing muli ang lahat ng ito, dahil. kahit ang paglapit sa solusyon ng mga kaso at problema ay nakakatakot. Upang maiwasang mangyari ito, dapat mong gamitin ang mga tip mula sa artikulong ito. Matututo kang magplano, ipamahagi at kumpletuhin ang lahat ng iyong mga gawain.

1. Una, gumawa ng listahan ng gagawin.

Sa katunayan, ito ang batayan ng tagumpay at pag-unlad. Ang pagpapahayag ng iyong mga saloobin sa papel ay tumutulong sa iyo na mas maunawaan ang iyong sarili, linawin ang iyong mga layunin, i-highlight tiyak na mga hakbang upang makamit ang mga ito. Sa ngayon, kumuha ng panulat at isulat ang lahat ng iyong mga hinahangad sa papel. Mas mahusay na magkaroon ng hindi bababa sa isang daan sa kanila. Nagsulat ka na ba? Ngayon ay kailangan mong magpahinga saglit at tumingin sa malayo sa papel at lahat ng inilagay mo dito. Mag-relax at gumawa ng isang bagay sa loob ng 15-20 minuto. Ngayon ay kailangan mong alisin ang lahat ng hindi kailangan mula sa listahang ito. Dapat may natitira pang 5-7 puntos. Ito ang mga pangunahing kaalaman - ang pinakamahalagang bagay sa buhay, tawagin natin itong kredo ng isang tao. Batay sa kredo na ito, kailangan mong gumawa ng plano sa buhay. Para sa bawat item, gumawa ng mga layunin para sa 3 taon, taon, buwan, araw. Subukang gumawa ng ganoong plano nang detalyado hangga't maaari at kumilos ayon dito sa loob ng 2 buwan, kahit na ito ay napakahirap. Sa pagsusumikap at pagnanais, ang mga resulta ay maaaring mabigla, at ang buhay ay mabilis na tataas!

2. Ang mga kaso ay dapat nahahati sa: mahalaga at hindi gaanong mahalaga, sila naman, sa mga apurahan at pangmatagalan.

Una kailangan mong gawin ang mga mahahalagang bagay na kagyat. Kadalasan ito ang mga pinaka hindi kasiya-siyang bagay na ipinagpaliban para sa ibang pagkakataon, ngunit ang pagpapatupad nito ay mahalaga! Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng hindi gaanong mahalagang mga kagyat na bagay at mahahalagang pangmatagalang bagay. Kasama sa mga hindi gaanong mahalagang pangmatagalang usapin masamang ugali, nanonood ng TV, nagsu-surf sa Internet. Kapag inayos mo ang iyong sarili upang gawin ang mga bagay sa pagkakasunud-sunod ng pagkaapurahan, ang huling kategorya ng mga bagay ay ganap na mawawala, o ito ay aabutin ng isang minimum na oras at hindi na magiging interesado sa iyo.

3. Para sa kaunting kagyat na mga bagay, maginhawang gamitin ang limang minutong panuntunan.

Kung ang gawain ay maaaring makumpleto sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay isagawa ito kaagad at i-cross out. Nagsisimula ang tagumpay sa maliliit na bagay! Huwag ipagpaliban ang maliliit na gawaing bahay sa ibang pagkakataon, gamitin ang 5 minutong panuntunan at magiging mas madali ang iyong buhay.

4. Maaaring maging kapaki-pakinabang na hatiin ang pinakamahirap at malalaking bagay sa mas maliliit na gawain na may mga tiyak na yugto.

Sa paggawa ng gayong dibisyon, ipapaliwanag natin sa ating utak kung paano gawin ang "malaking" bagay na ito, at ito ay makikita sa ulo bilang kawili-wiling laro, na nagdudulot ng mga dibidendo nito, at hindi hinarangan at ipinagpaliban bilang isang bagay na hindi kasiya-siya at imposible. Kung mas simple at mas mabilis ang mga subtask, mas mabuti. Ang pangunahing bagay dito ay hindi huminto at sundin ang lahat ng mga intermediate na hakbang hanggang sa wakas. Isaalang-alang ang isang halimbawa kung paano matuto wikang Espanyol. Sapat na ang matuto ng isang tuntunin sa gramatika sa umaga, matuto ng sampung bagong salita sa hapon, at sa gabi ay bumuo ng ilang pangungusap gamit ang iyong natutunan ngayon. Gamit ang diskarteng ito, sa loob ng ilang buwan magagawa mong makipag-usap nang malinaw sa iyong mga kasosyo mula sa Spain.

5. Matapos makumpleto ang bawat major o intermediate na gawain, huwag kalimutang purihin ang iyong sarili.

Ang kaso ay tapos na - ekis at purihin ang iyong sarili! Sa diskarteng ito, ang sigasig ay lubhang nadagdagan. Kailangan mo ring gantimpalaan ang iyong sarili para sa isang mahusay na trabaho. Hayaan ang halaga ng paghihikayat ay kulutin mula sa laki at kabigatan ng kaso. Mula sa isang tasa ng masarap na tsaa na may cake, hanggang sa pamimili at paglalakbay sa Dominican Islands.

6. Ang huling tuntunin ng isang nakumpletong kaso ay summing up.

Pinakamabuting ibuod ang mga resulta minsan sa isang linggo, isang buwan, kalahating taon at isang taon. Makakatulong ito upang tingnan ang lahat ng gawaing ginawa mula sa labas, upang i-highlight ang iyong mga positibong katangian at mga punto kung saan kailangan mong mag-evolve o kumuha ng ibang diskarte. Gayundin, ang pagbubuod ay makakatulong upang makagawa personal na paglago at magpatuloy sa susunod na mga layunin.

Ngayon si Tatyana Trunova, tagasalin at guro, ay bumibisita sa blog na "Life Optimization" Italyano. Ang website ng kanyang may-akda na "The Ways of the Soul" ay nakasalalay, ayon kay Tatyana, sa tatlong "pillars", ang kanyang tatlong libangan. Sa isang kawili-wiling pagkakataon, lahat sila ay nagsisimula sa titik na "P": Pagtuturo, Paglalakbay at Pagsusulat. Sa aking blog, nagbabahagi si Tatyana ng mga lihim na makakatulong sa kanya upang makumpleto ang gawaing sinimulan niya. Kaya, paano hindi ihinto ang nasimulan mo sa kalagitnaan? Ibinibigay ko ang sahig kay Tatyana.

Minsan nagmamadali tayo sa buhay na parang ardilya sa gulong. Hindi kami tumitigil kahit isang minuto. Kumuha kami sa susunod na proyekto, hindi nagkakaroon ng oras upang tapusin ang gawaing nasimulan namin. Hindi nakakatakot kapag kakaunti ang hindi natapos na negosyo, ilang piraso. At kung mayroong ilang dosena sa kanila?

Ang problema ay malulutas nang napakadaling sa tulong ng mga simpleng patakaran. Ang mga ito ay kilala sa mahabang panahon, ngunit sa ilang kadahilanan maraming mga tao ang nagdududa sa kanilang pagiging epektibo at hindi nagmamadaling ilapat ang mga ito. Ngunit walang kabuluhan. Sa personal, ang mga tip na ito ay nakakatulong sa akin ng malaki upang tapusin ang aking nasimulan.

Ang isang plano at prioritization ay makakatulong sa iyo na huwag iwanan ang trabaho na nasimulan mo sa kalagitnaan.

Para makita ng biswal ang buong dami ng hindi natapos na negosyo, nag-compose ako buong listahan ang kanilang mga mini-proyekto. Ang paborito kong format ay ang lingguhang plano. Madaling pag-iba-ibahin ang pagkakasunud-sunod ng trabaho dito kung may malinaw na mga binding. Para sa akin, ang mga naturang binding ay ang mga deadline para sa paghahatid ng mga pagsasalin at iskedyul mga sesyon ng pagsasanay. Samakatuwid, una sa lahat, inilalagay ko ang mga "balyena" na ito, at ang iba pang mga gawain ng "isda" ay lumalangoy na sa bukas na dagat, gaano man kaakit-akit na gawin ang mga ito.

Ano ang gagawin kung ang listahan ng "isda" ay naging mahaba at masyadong makapal? Ang pagbibigay-priyoridad ay nakakatulong sa iyo na tapusin ang iyong nasimulan. At dito ang sikat na "Eisenhower matrix" ay sumagip. Pinapayagan ka nitong ipamahagi ang lahat ng mga kaso sa apat na mga parisukat, depende sa kanilang pagkaapurahan at kahalagahan:

mahalaga- apurahan (1)	mahalaga- hindi madalian (2)
hindi mahalaga- apurahan (3)	hindi mahalaga- hindi madalian (4)

Sa sandaling isulat ko ang mga bagay sa pamamagitan ng mga parisukat, ang buong larawan ay nagiging malinaw: kung ano ang kailangang gawin muna (kuwadrado 1), ano ang maaaring maghintay ng kaunti (kuwadrado 2), kung ano ang dapat italaga (kuwadrado 3), at kung ano ang maaaring tumigil sa lahat, ngunit may malinis na budhi upang ipagpaliban o hindi man lang magsimula (kuwadrado 4). Mula sa Personal na karanasan: ang paglalagay ng mga gawain sa huling parisukat ay nagliligtas sa masa mula sa napipintong kamatayan mga selula ng nerbiyos at, sa katunayan, nakakatulong upang dalhin ang mahahalagang bagay na nagsimula hanggang sa wakas!

Isinasaayos namin ang materyal

Karamihan sa atin ay nagpapatakbo ng maraming track sa parehong oras. Sa aking kaso, ito ay pagtuturo, pagsasalin, pagsulat, pamilya at tahanan, paglalakbay, libangan. Tonelada ng materyal. At kung hindi ko ito ilagay sa mga istante at ayusin ito, pagkatapos ay sa isang linggo ay malulunod lang ako sa isang walang hanggan na karagatan ng motley na impormasyon.

Paano maaayos ang materyal? Ang lahat ay nakasalalay sa mga detalye ng trabaho. Halimbawa, bilang isang guro, itinatala ko ang lahat ng mga klase (mga petsa, mga paksang pinag-aralan, mga resulta mga pagsubok sa pagpapatunay), piliin at kumpletuhin mga materyales na pang-edukasyon(bokabularyo, gramatika, mga teksto para sa pakikinig, para sa pagbabasa, para sa pagsasalin, mga larong pangwika, atbp.). Bilang tagasalin, nag-iipon ako ng mga glossary at nag-iingat ng mga talaan ng mga isinaling dokumento. Mayroong hindi lamang pagkakasunud-sunod sa mga talaan, kundi pati na rin magandang ugali dalhin ang trabaho hanggang sa wakas.

Sa pamamagitan ng paraan, si Tatyana ay may sariling studio ng wika na "Makipagkaibigan sa Italyano!" - drop in kung gusto mong master ang wikang ito sa loob ng mahabang panahon!

Ang iyong mga materyales sa trabaho ay maaaring nasa electronic at papel na format. Kung sila ay naka-imbak sa isang computer o sa isang panlabas na drive, pagkatapos ay mas mahusay na palawakin ang mga ito sa mga tradisyonal na pampakay na mga folder, na maaaring maglaman ng mga subfolder. Kung kailangan mong magtago ng mga tala sa isang kuwaderno, iminumungkahi kong kilalanin mo ang aking e-libro"Paano ayusin ang mga tala sa isang kuwaderno: 10 tip mula sa guro."

Upang makumpleto ang mga simpleng bagay na nasimulan, gumamit ng mga pag-pause

Minsan kailangan ng kaunting oras, 5-10 minuto, upang malutas ang isang partikular na problema. Ang paghahanap sa kanila ay hindi ganoon kahirap. Kapag lumipat ka mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, i-pause. At kumpletuhin ang isa sa mga nakaplanong gawain. Ito ay tumatagal ng kaunting oras, ngunit sa huli ay lumalabas na ang listahan ng mga hindi natapos na gawain ay mahiwagang "natutunaw" sa sarili nito.

Ano ang maaaring gawin? Lumabas sa istante. Tingnan mo, at sa isang linggo ang order ay nasa lahat ng iba pang mga istante. Plantsahin ang labahan hanggang sa mapuno ito buong bundok. Magbayad online na invoice. Tumawag. Sagot sa sulat. Agad na basahin ang materyal na gusto mo, at huwag ilagay ito sa folder na "I-disassemble".

Ang ganitong mga pause-switch ay lubhang nakakatulong kapag nagtatrabaho mga pangunahing proyekto. tingnan mo sariwang mata sa nagawa na. Pagkatapos ng ganitong mga pahinga, tinatapos ko ang aking gawaing may kinalaman sa mga nakasulat na pagsasalin. Halimbawa, agad akong nakakita ng mga error, typo at masamang salita sa mga teksto.

Ang pagsasama-sama ng ilang mga kaso ay makakatulong upang dalhin ang nasimulan hanggang sa wakas.

Inaamin ko kaagad: Hindi ako fan ng multitasking. Gayunpaman, ang buhay ay madalas na naglalabas ng mga sitwasyon kung saan maaari mong gawin ang ilang mga bagay sa parehong oras. Bakit hindi samantalahin ito para tapusin ang ilang gawaing nasimulan na?

Marahil, lahat ay may mga panahon ng sapilitang paghihintay. Hindi mahalaga kung saan ka "natigil" - sa linya, sa isang car wash o sa loob trapik Kaya mong tapusin ang maliliit na bagay na nasimulan mo. Halimbawa, magplano, magbuod, tumawag, magbasa, mag-sketch para sa mga text sa hinaharap. O relax lang. Maniwala ka sa akin, ang iyong katawan at ang iyong utak ay taimtim na magpapasalamat sa iyo para sa mga sandaling ito ng pagpapahinga. Siyanga pala, madalas sa mga ganoong sandali ay higit na dumarating mga kawili-wiling ideya. Para sa kanila na nagtatago ako ng notebook na may panulat sa aking pitaka.