Nicht alles ist glatt. Ich weiß, dass ich viel erreichen kann, aber ich bin sehr faul und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Es gibt auch viele Komplexe. Ich möchte weiter, aber ich weiß nicht wohin. Ich sehe mich nirgendwo. Es gibt keinen Sinn im Leben. Es gibt viele Aktionspläne, aber ich sehe kein Endziel, ich weiß nicht, warum ich das alles tun soll. Helfen Sie bitte zu verstehen.

Hallo Assel! Das Gefühl der Angst ist unerträglich und große Menge Energie fließt darin, damit umzugehen. Dies kann Ihre Faulheit und mangelnde Bereitschaft (Unmöglichkeit) sein, sich zu bewegen, Maßnahmen zu ergreifen. Angst kann Sie von Geburt an begleiten und Teil Ihres Charakters sein. BEI dieser Fall Sie müssen lernen, Ihre Angst zu reduzieren und normal zu leben, auch wenn sie ständig im Hintergrund präsent ist. Ein Großteil Ihrer Energie wird für Ängste aufgewendet und sie reichen daher nicht aus, um Ihre Bedürfnisse und dementsprechend Ihre wirklichen Wünsche klar zu verstehen. Welche anderen Gründe Sie daran hindern, Ziele zu sehen und darauf hinzuarbeiten, finden Sie am besten mit einem Psychologen in einem persönlichen Gespräch heraus. Viel Erfolg!

Kaidarova Asel Abdu-Alievna, Psychologin aus Almaty

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Hallo Assel.

Es ist sehr schwierig, einen solchen Zustand der Unsicherheit, Angst und Hilflosigkeit zu erleben. Es ist ein Gefühl der Einsamkeit in dem, worüber Sie schreiben.

Das Gefühl einer Sackgasse im Leben ist nach Ihrer Beschreibung Ihres Zustands nicht leicht zu erleben, aber es ist möglich. Sie sagen, dass es viel zu tun gibt, viele Pläne, aber viele Sorgen, aber jetzt ist anscheinend der Moment, in dem es sinnvoll ist, innezuhalten und nach innen zu schauen, um zu verstehen, was sich genau hinter der Angst verbirgt, und warum es so wenig Energie gibt, Pläne in die Tat umzusetzen. Deshalb lade ich Sie ein, dieses Gewirr von Problemen und Fragen, über die Sie schreiben, zu entwirren und einen Sinn in dem zu finden, was in Ihrem Leben passiert.

Gulak Oksana Valerievna, Psychologin aus Almaty

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Hallo Assel.

Das Angstgefühl an sich ist sehr unangenehm. und wird oft von Angst begleitet. Normalerweise beziehen sich diese Gefühle auf die Zukunft, da die Zukunft unbekannt ist, und dementsprechend verursacht dies sowohl Angst als auch Angst. Ich denke, man muss an der Zielsetzung arbeiten. Ich selbst, wenn viele Ideen in meinem Kopf sind, fange ich an, an einer Sache festzuhalten, dann an einer anderen. In der Folge führt dies zu einer Unwilligkeit, überhaupt etwas zu tun. In diesem Moment hilft mir eine „Pause“, um zu verstehen, was ich tue und warum ich es tue. Es kann für Sie schwierig sein, alleine damit fertig zu werden, dafür gibt es einen helfenden Beruf eines Psychologen. Natürlich keine gesunder Mann gibt Ihnen keine Garantie für die Zukunft, und niemand weiß genau, was passieren wird. Aber das Setzen von Zielen gibt Ihnen Vertrauen in die von Ihnen ergriffenen Maßnahmen. Es sieht so aus, als hätten Sie nicht genügend Bezugspunkte, wohin Sie sich bewegen müssen, und vor allem, warum. Diese Dinge können funktionieren. Vielleicht werden Sie sogar verstehen, dass es nicht immer notwendig ist, es zu haben bestimmten Zweck um voranzukommen.

Viel Erfolg. Mit freundlichen Grüßen Marina.

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Hallo Assel.

„Ich möchte weiter, aber ich weiß nicht wohin“, nach diesem Satz zu urteilen, haben Sie einen Impuls und einen Wunsch, sich zu bewegen, es ist eine Frage des Bewegungsvektors. Angst ist nur aufgrund der Tatsache möglich, dass der Bewegungsvektor des inneren Impulses fehlt oder nicht definiert ist.

Auch kann Angst daran liegen, dass der Wunsch oder das Ziel zu groß erscheint, du schreibst, ich sehe das endgültige Ziel nicht, aber du hast eine Vorstellung, dass es so sein muss Endziel? Was ist Ihr ultimatives Ziel? Das Wort selbst ist das ultimative Ziel. Denken Sie darüber nach, was Sie mit diesem Konzept meinen? Ich werde auf die Tatsache zurückkommen, dass, wenn das Ziel zu groß ist oder unerreichbar erscheint, Sie es aber trotzdem wollen, dann können Sie, um keine Angst zu haben, sich zu bewegen und die Richtung zu bestimmen, mit dem Kleinsten beginnen, das wir oft nicht erreichen können die kleinsten schritte, aber in gedanken zielen wir auf ferne entfernungen, dadurch sind die dinge noch da. Versuchen Sie, in sich hineinzuschauen, und was Sie gerade tun können, eine Kleinigkeit, aber was Sie wirklich tun können, und es wünschenswert ist, was Ihnen Freude bereitet und nicht weit voraus rennt, anscheinend hält es Sie eher auf, als Sie zu provozieren zum Handeln.

wenn möglich, wenden Sie sich intern an einen Psychologen, Sie werden sich schnell verstehen.

Mit freundlichen Grüßen Elena.

Begunova Elena Leonidovna, Psychologin aus Almaty

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Idrisov Galikhan Abdeshevich

Psychologe Almaty War online: vor 3 Tagen

Antworten auf der Website: Führt Schulungen durch: Veröffentlichungen.

Manche Menschen betrachten Ausdauer und das Festhalten an etwas als Zeichen große Stärke. Es gibt jedoch Zeiten, in denen es viel mehr Willen braucht, um zu wissen, wann man loslassen und es dann tun muss.
~ Ann Landers

Du veränderst dich. Auch das Universum um dich herum verändert sich. Die Ereignisse der Vergangenheit werden nicht immer in eurer Gegenwart und Zukunft präsent sein. Das gilt für Beziehungen, Arbeit, Wohnungen, Gewohnheiten und vieles mehr.

Alle Veränderungen treten langsam mit dem Alter auf. Verstehe, wer du bist, was du vom Leben willst, und dann wirst du verstehen, welche Anpassungen du vornehmen musst, um mit den Veränderungen Schritt zu halten, die in dir und um dich herum stattfinden.

Die bisherige Lebensweise ist nicht mehr zeitgemäß. Einige der Menschen, mit denen Sie in der Vergangenheit interagiert haben, und die Prinzipien, denen Sie gefolgt sind, gelten nicht mehr für Sie. Du hegst immer noch die alten Erinnerungen, aber es ist an der Zeit, sie loszulassen und weiterzumachen.

Auf dem Weg zur Veränderung fühlen Sie sich vielleicht etwas unbehaglich, und das ist völlig normal. Das sind ganz normale Gefühle. Solche Gefühle musste ich oft erleben.

Warum du loslassen und weitermachen musst

1. Die Negativität eines anderen wirkt sich auf dich aus. Sie sind Teil des Teams, mit dem Sie arbeiten die meisten seiner Zeit. Die Menschen, mit denen Sie in Verbindung stehen, haben einen erheblichen Einfluss auf Sie und die Person, die Sie werden möchten. Umgang mit zynischen u negative Menschen, mit der Zeit wirst du derselbe werden.
2. Du bist jemandem entwachsen. Traurig aber wahr, die Menschen um dich herum können sich mit der Zeit weiterentwickeln entgegengesetzten Richtung von Ihren Grundwerten. Mit der Zeit wird die Mauer des Missverständnisses nur zwischen euch wachsen.
3. Sie sind völlig unzufrieden mit Ihrer aktuellen Situation. Es ist immer besser, für das zu kämpfen, was man liebt, als an etwas festzuhalten, das man verachtet.
4. Ihre Ziele und Bedürfnisse haben sich geändert. Was früher für Sie richtig war, ist heute nicht mehr richtig. Manchmal ist es viel schwieriger, nicht loszulassen, nämlich die eigenen Veränderungen zu akzeptieren, wonach das Bewusstsein und Lernen neuer Wahrheiten beginnt.
5. Angst hält dich zurück. Es ist an der Zeit, die Ängste und Enttäuschungen der Vergangenheit, die dich zurückhalten, loszulassen und weiterzumachen.
6. Die Vergangenheit hält dich zurück. Wenn alle Ihre Handlungen darauf ausgerichtet sind, vergangene Ereignisse zu erleben, verpassen Sie viel. Indem Sie die Vergangenheit loslassen, schaffen Sie Platz für frische, positive Emotionen.
7. Der alte Groll tut dir immer noch weh. Indem Sie an Wut, Groll und Hass festhalten, werden Sie ständig zurückgelassen, anstatt sich stetig vorwärts zu bewegen. Erkennen Sie dies, lassen Sie alle alten Groll fallen und bewegen Sie sich vorwärts.
8. Du lernst nichts Neues. Das Leben lernt Endresultat was positive Veränderungen sein werden. Wenn du nicht lernst, stirbst du nur langsam.

Ein kleines Beispiel, wie man loslassen kann

Wir waren mit befreundet Grundschule. Eines Tages sagte ich schließlich zu einem meiner Jugendfreunde: „Genug!“. Obwohl wir zusammen aufgewachsen sind, waren unsere Ziele und Träume sehr unterschiedlich. Er glaubte, dass die einzige die richtige Entscheidung ist, aufs College zu gehen, einen Abschluss zu machen, einen Job zu bekommen. Dem wollte er jede Minute seines Lebens widmen. Ich hatte andere Pläne.

Obwohl ich meinen Abschluss gemacht habe und nach dem College immer noch einen Job hatte, Freizeit Angel und ich begannen, Notizen für den Blog zu schreiben, den Sie gerade lesen. Als die Lesbarkeit und der Traffic des Blogs zunahmen, diskreditierte mein Freund aus Kindertagen ständig unseren Erfolg. Jedes Mal, wenn ich ihm meine Errungenschaften mitteilte, antwortete er: „Na und. Es ist nur ein Blog. Ich habe es auch…"

Als Angel ihren Job kündigte, um ihre ganze Freizeit dem Bloggen zu widmen, wies meine Freundin sofort darauf hin, dass wir scheitern würden. "Das ist lächerlich! Angel hatte einen tollen Job. Meiner Meinung nach spielst du nur mit dem Feuer!“, sagte er. Ich antwortete: "Ihre Meinung interessiert mich nicht."

Das war der Anfang vom Ende unserer Freundschaft. Ein paar Jahre später hat sich unsere Beziehung völlig erschöpft, und was wichtig ist - mein Leben ohne ihn ist viel heller geworden. Eine frühere Freundschaft zu beenden ist keine leichte Entscheidung, aber es war eine Notwendigkeit für mein persönliches Wachstum.

Wege loszulassen und weiterzumachen

Indem du festhältst, lebst du in der Vergangenheit, indem du loslässt, öffnest du den Weg in eine glänzende Zukunft. Schauen wir uns 8 Wege an, um eine vielversprechende und völlig neue Zukunft zu finden:

1. Akzeptiere die Wahrheit und sei dankbar. Sie müssen mit Dankbarkeit für die Erfahrung loslassen, die von Lachen und Tränen begleitet wurde und die Ihnen geholfen hat, zu wachsen und sich zu entwickeln. Akzeptiere alles, was du hast, was du jemals hattest, sei dir all der Möglichkeiten bewusst, die vor dir liegen. Die Hauptsache ist, die Kraft in sich selbst zu finden, um Lebensveränderungen zu akzeptieren, Ihrer Intuition zu vertrauen und Ihre Leistungen zu bewerten. Sie müssen verstehen, dass jede Erfahrung unbezahlbar ist, erst danach können Sie Ihren Weg zum Erfolg zuversichtlich fortsetzen.
2. Betrachten Sie die Situation von der anderen Seite. Manchmal muss man ein paar Schritte zurücktreten, um die Situation objektiv einzuschätzen. Die beste Lösung wird eine kurze Pause machen und andere Arbeiten erledigen. Wieso den? Auf diese Weise können Sie Ihre Handlungen neu bewerten und die Situation betrachten. frische Augen. Darüber hinaus werden andere Sie auch auf eine neue Weise betrachten. Zurückkommen zu Startposition Es ist immer besser, den Weg in die falsche Richtung fortzusetzen.
3. Konzentrieren Sie sich nur auf das, was wirklich geändert werden muss. Natürlich ändert sich nicht alles im Leben. Lebe, studiere, aber verschwende gleichzeitig deine Energie nicht damit, das Unmögliche zu verändern. Konzentrieren Sie sich nur auf das, was Sie wirklich behindert und Sie nicht vorankommen lässt. Wenn es nicht klappt, dann ändern Sie Ihre Einstellung zum Problem. Erinnern Sie sich an den ursprünglichen Moment, in dem alles schief gelaufen ist, und versuchen Sie, die Situation im Keim zu ersticken.
4. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr eigenes Leben. Verstehe, dass niemand für dich verantwortlich ist. Du musst dein ganzes Leben lang alles kontrollieren. Für Ihr Versagen geben Sie Ihren Eltern, Lehrern, Mentoren, dem Bildungssystem, der Regierung die Schuld, aber nicht sich selbst. Recht? Es ist nicht deine Schuld ... DU liegst falsch! Das ist allein deine Schuld, denn nur du kannst dich ändern, die Situation loslassen und weitermachen!
5. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Du bist Teil dieser Welt. Du musst anderen helfen, aber du musst bei dir selbst anfangen. Wenn Sie sich früher Sorgen gemacht haben, ob Sie in die Gesellschaft passen, ob Sie dem Team und den Anforderungen anderer entsprechen, ist es an der Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Denken Sie darüber nach, wer Sie sind dieser Moment was Sie erreicht haben, welchen Werten Sie folgen. Eine solche Bewertung ermöglicht es Ihnen, positive Anpassungen an den Momenten vorzunehmen, die Ihnen Unbehagen bereiten, und danach beginnen Sie zu wachsen und sich vorwärts zu bewegen.
6. Ändern Sie Ihre Umgebung. Manche Menschen treten in unser Leben, um uns unschätzbare Erfahrungen zu machen, aber nicht, um für immer bei uns zu bleiben. Sie werden nur ein Teil der Erinnerungen. Wenn Sie sich durch die Kommunikation mit Menschen in Ihrer Umgebung unwohl fühlen, ist es an der Zeit, Ihre Umgebung zu ändern. Entdecken Sie neue Bekanntschaften, nehmen Sie an Konferenzen teil, kommunizieren Sie online, finden Sie einen neuen, interessanten, nützlichen sozialen Kreis.
7. Scheuen Sie sich nicht, Risiken einzugehen. Wenn Probleme auftauchen, ist es ein Test. Sein Zweck ist es, Ihren Mut und Ihre Bereitschaft zur Veränderung und zum Risiko zu testen. Die Situation ändert sich, aber Sie sollten keine Angst haben, einen Schritt nach vorne zu machen. Egal wie sehr Sie zögern, das Problem wird dadurch nicht gelöst, sondern nur im Gegenteil verschlimmert. Das Leben geht nur in eine Richtung – vorwärts. In diesem Fall müssen Sie Altes loslassen, um Platz für Neues zu machen. Dein Schicksal wartet auf deine Entscheidung!
8. Heute anfangen! Gerade jetzt müssen Sie erkennen, dass die negativen Umstände der Vergangenheit die Zukunft nicht beeinflussen sollten. Definiere für dich der nächste Schritt, auch wenn es klein und komplex sein wird, aber tun Sie es trotzdem. Das Wichtigste, was Sie täglich tun müssen, ist, weiterzumachen kontinuierliche Bewegung nach vorne. Tun Sie es, ohne zurückzublicken. Vergessen Sie einfach die Vergangenheit, blicken Sie mutig nach vorne und machen Sie sich auf den Weg in die Zukunft.

Jetzt ein Wort zu Ihnen ...

Was hält dich zurück? Was ist der erste Schritt, den Sie tun müssen, um die Vergangenheit loszulassen? Teilen Sie Ihre Gedanken mit, indem Sie unten einen Kommentar hinterlassen.

Emotionale Erschöpfung - nicht so sehr seltenes Problem. Aber der Zusammenbruch und die Zweifel („Mache ich in meinem Leben alles richtig?“, „Wohin soll ich als nächstes gehen?“) sind nur ein guter Grund, Ihre Prioritäten zu überdenken. Wir veröffentlichen einen Artikel für Sie, der Ihnen sagt, in welche Richtung Sie gehen müssen, um das Leben zu genießen.

Ich erinnere mich, als ich an der Universität war, dachte ich, ich müsste einen Job wählen, den ich für die nächsten 50 Jahre meines Lebens oder sogar noch länger gerne machen würde. Was für eine schwierige Aufgabe!

Aber die Realität ist, dass Sie nie sicher wissen, was Ihnen Ihr ganzes Leben lang Freude bereiten wird. Du kannst nicht einmal wissen, was dich in 5 Jahren glücklich machen wird. Aber du verstehst, was dir im Moment Freude bereitet. Und wenn Ihre aktuelle Situation deprimierend ist, müssen Sie weitermachen. Im Leben geht es darum, verschiedene Dinge auszuprobieren und sich darüber im Klaren zu sein, wer man in Zukunft nicht sein oder sein will.

Ein paar einfache Wahrheiten, an die man sich erinnern sollte

1. Niemand kann seine Zukunft planen.

Denken Sie daran, Sie wissen nicht, was auf Sie zukommt. Das Leben ist voller Überraschungen und unerwarteter Wendungen. Aber wenn Sie das tun, was Sie lieben, egal ob es sich um einen Job oder ein Hobby handelt, wird Ihre Reise durch das Leben so viel mehr Spaß machen.

2. Unbehagen ist tolerierbar.

Manchmal gefällt uns etwas im Leben nicht. Beispielsweise reicht das Geld möglicherweise nicht für alles, was Sie so gerne ausprobieren möchten. Wenn Sie etwas wirklich wollen, müssen Sie auf dem Weg zum Ziel einige Unannehmlichkeiten in Kauf nehmen. Zum Beispiel möchte ich, dass mein eigener Hundeschlitten in Alaska Rennen fährt. Dafür musste ich mein gemütliches, sauberes Zuhause in der Stadt aufgeben und nach Alaska ziehen. Wir sind oft mit Wasser- und Stromausfällen konfrontiert und unsere Hütte ist viel kleiner als das alte Haus. Aber wir konzentrieren uns nicht auf Unbehagen, weil wir darin leben schöner Ort und ich bin auf dem Weg, meinen Traum zu erfüllen.

3. Das Leben ist veränderlich, es ist besser zu lernen, sich mit ihm zu verändern.

Dinge passieren. Einst schien es mir, als hätte ich alles, wovon man träumen kann: einen tollen Job, ein prächtiges Haus im Wald. Aber ich wurde gefeuert, ich verlor mein Haus, ich wurde 40, und alles passierte in einer Woche. Dann stellte sich heraus, dass ich schwanger war. Eine weitere Woche ist vergangen. Ich verbrachte ein paar Tage deprimiert auf der Couch, aber dann hatte ich einen Plan und ging nach Alaska. Die Umstände können und sollten zu Ihrem Vorteil genutzt werden. Jede Widrigkeit ist eine Chance für mehr.

4. Maßnahmen hinauszuzögern ist nicht die beste Strategie.

Wir werden nicht jünger. Leider ist dies die Wahrheit. Wenn Sie nicht anfangen, Ihre Zeit sinnvoll zu nutzen und Ihre Träume zu verwirklichen, riskieren Sie, am Ende Ihres Lebens vor dem Nichts zu stehen. Wenn Sie ernsthaft davon träumen, etwas zu erreichen, ist es besser, mit der Schauspielerei zu beginnen. Die ersten Schritte sind die schwierigsten, aber es ist besser, sich vom Internet zu lösen und sich an die Arbeit zu machen. Sie werden sich keinen Millimeter bewegen, wenn Sie nur daran denken, welche Höhen Sie erreichen könnten.

5. Fragen helfen Ihnen, sich selbst zu verstehen.

Sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, ist eine gute Idee. Sie können sich wirklich fragen wichtige Fragen. Und unbedeutend. Verstehen Sie sich. Meditieren. Machen Sie eine Liste, was Sie interessiert und was Sie tun könnten, wenn Sie genug Zeit und Geld hätten. Global zu träumen ist schwierig, aber wichtig. Beruhigen Sie Ihren Geist mit seinem ewigen „Aber“ und fantasieren Sie über dieses Thema.

6. Keine Notwendigkeit, mit dem Kopf in den Pool zu eilen.

Wenn es einen Job oder ein Hobby gibt, an dem Sie interessiert sind, versuchen Sie es kostenlos, um zu sehen, ob Sie genau das tun möchten. Selbst Ihre größten und wildesten Träume werden Ihnen nicht helfen, wenn Sie sie vernachlässigen echte Aktionen und Erfahrung. Manchmal scheint es, dass wir etwas wirklich tun wollen, aber nachdem wir es einmal versucht haben, stellen wir fest, dass es vielleicht nicht ganz so ist, wie es schien. Es ist sehr wichtig, es zu versuchen, bevor Sie Ihr Leben radikal zugunsten zweifelhafter Aussichten ändern.

7. Sparen ist wichtig.

Wenn Sie umziehen oder Kurse besuchen müssen, um sich Ihren Traum zu erfüllen, wäre es angebracht, etwas Geld zu verdienen. Ich habe gearbeitet lange Jahre um sicherzustellen, dass mein redaktionelles Portfolio beeindruckend genug ist, um von zu Hause aus zu arbeiten. Und jetzt habe ich die Möglichkeit, Artikel aus meiner winzigen Hütte zu bearbeiten, dafür bezahlt zu werden und damit die notwendige Ausrüstung und das Futter für Hunde zu bezahlen. Würde ich gerne sehen, wie Hunde und Rennen mir Einkommen bringen? Na sicher. Aber im Moment bin ich noch dabei, mein Team aufzubauen und zu trainieren, also ist das nicht möglich. Ich habe keine Erfahrung mit Hundeschlittenrennen, aber ich habe einen guten Ruf als Schriftsteller. Also mache ich einen Job, den ich gerne für einen anderen bezahle.

8. "Ja!" neue Möglichkeiten.

Die Chance, Ihr Leben zum Besseren zu verändern, liegt vielleicht vor Ihrer Nase, aber Sie bemerken es vielleicht einfach nicht und verpassen es dementsprechend. Verpassen Sie keine Gelegenheiten. Manchmal tauchen sie zur falschen Zeit auf, aber das kannst du nicht kontrollieren. Es liegt jedoch in Ihrer Macht, die Tür zu öffnen – oder die Gelegenheit kann vorbeigehen und an die Tür eines anderen klopfen.

Wenn Sie versuchen herauszufinden, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, denken Sie an die Hauptsache: Der Mangel an Handlung ist keine Handlung an sich. Entscheidungen zu treffen und zu versuchen ist das Wichtigste, auch wenn Sie in einigen Fällen mit Ihren Entscheidungen unzufrieden sein werden. Am Ende Ihres Lebens werden Sie die Risiken und Misserfolge, denen Sie ausgesetzt waren, nicht bereuen. Aber Sie werden definitiv nicht glücklich sein, dass Sie es überhaupt nicht versucht haben. Schalten Sie Ihren Laptop aus und beginnen Sie mit living.published

Michelle KennedyHogan

P.S. Und denken Sie daran, nur indem wir Ihren Konsum ändern, verändern wir gemeinsam die Welt! © econet

Ira, nun, Sie haben wahrscheinlich gehört, dass das Leben mit 40 gerade erst beginnt? Übrigens ist diese Aussage nicht ohne Bedeutung, Statistiken sprechen ehrlich darüber. Was ist hier das Geheimnis? Fakt ist, dass eine Frau mit 39 anfängt Wendepunkt und Neubewertung von Werten. Manchmal ändert sich ihr Leben radikal, wenn auch nicht immer reibungslos, aber öfter schmerzhaft und mit Blick auf die Vergangenheit, Fehler, die in ihrer Jugend nicht hätten gemacht werden können.

Tatsache ist jedoch, dass ein Mensch in diesem kritischen Alter etwas entspannter wird, weniger Angst hat, etwas zu verlieren, sich nicht wie ein Ertrinkender an Strohhalmen festhält, sondern versucht, sein Leben drastisch zu ändern. Dies kann durch die Zeit erleichtert werden, die Sie aufgrund des Verlusts Ihres Arbeitsplatzes haben, und durch den Besuch alter Freunde, die helfen können, und durch Abenteuerlust, dh den Wunsch, etwas zu beginnen, wovor Sie Angst hatten.

Hier würde es natürlich nicht schaden, etwas Schlaues dazuzulernen schlaue Menschen, und ich denke, Sie unternehmen bereits Schritte in diese Richtung, das heißt, Sie versuchen, sich an Spezialisten zu wenden, die Ihnen helfen, die Last der Vergangenheit abzuwerfen und Optimismus für die Zukunft zu geben, und die Ihnen auch Techniken beibringen können, die dies tun unterstützen Sie maßgeblich nervöses System und eine Sicherung geben, um ins Leben zu starten. Lesen Sie mein Profil, ich denke, Sie werden dort viele nützliche Dinge finden. Und Kontakt. Übrigens, ein nützliches lehrreiches Gleichnis in Versen, das ich einmal geschrieben habe, kann Sie aufrütteln und mit einem kleinen Funken erleuchten, um, nun ja, nicht sofort Glück zu erreichen, aber den Weg dorthin. mit uv. Alexander Pidenko.

ES WÜRDE KEIN GLÜCK GEBEN

oder eine PARABLE VOM ANTEIL DES LEBENS. Pidenko A. N.

Lebte in den Armen der Wüste

Unter den Sanden, ohne einen anderen Traum zu kennen.

Und verbrachte alle Nächte allein

Trockenes Holz, Schutz, ohne sein eigenes zu geben.

Und die Tage waren heiß und die Nächte waren kalt,

Lose Abgrund-Reptilien, bewacht deine Stunde.

Und du wusstest nicht, was dir das Schicksal prophezeit,

Er wusste nur, dass der allmächtige Orkan ihn belohnen würde.

Er entwurzelte den Baum, wahnsinnig mit der Wurzel,

Er schäumte die Dünen und bezeichnete die Hölle.

Und der arme Vogel, versengt von Trauer,

Es bleibt nur zu fliegen, wohin die Augen schauen.

Tage blitzten, sie eilte durch die Winde,

Und die Distanz zog an und gab der Hoffnung eine Chance.

Und hier ist ein Garten voller Früchte, wo die Zweige voll sind,

Das Wasser rauscht, Kühle lockt das Auge.

Mit einem Lächeln schaute Gott aus himmlischen Höhen,

Weil er den verrückten Hurrikan geschickt hat

So dem armen Ding die Kraft des Lebens geben,

Richtiges Teilen, Glück, Finden unter fernen Ländern.

Warum hatte sie solche Schmerzen, die Ärmste?

Ja, sie wusste nicht, dass es irgendwo besser sein könnte.

Und manchmal ist die Angst vor Veränderung so groß

dass viele bereit sind, in der Hölle zu leben und so zu leiden,

und noch schlimmer? Und nur Eingriff

mehr Angst bringt sie dazu, die Situation zu ändern.

Und warum hat Gott nicht an Ort und Stelle eine Oase geschaffen, sondern die Armen vertrieben

ein Vogel über drei Meere? Was hat sie falsch gemacht?

Aber stellen Sie sich vor, es gäbe keine Wüste, keinen Vogel, keinen Hurrikan -

Würde ich dieses Gedicht schreiben? Wahrscheinlich nicht! Es wäre gut

oder schlecht? Und so wird der Anteil von Ptitsyn von vielen geschätzt. Kotomka in den Zähnen

und auf der ganzen Welt um ein Stück Glück betteln.

Es stellt sich heraus, dass der Vogel überhaupt kein Vogel war, sondern ein Sündenbock?

Und das Leben war für sie nicht langweilig. Und da schaust du auf die Oase,

Nachts wird er sich an seinen einheimischen Trockenbaum und die Jugend erinnern, die ihn weitergegeben hat.

Guten Tag. Mich interessierte deine Antwort "Ira, na, hast du wohl gehört, dass das Leben erst mit 40 anfängt? Diese Aussage ist übrigens nicht zu sehen..." auf die Frage http://www.. Kann ich das diskutieren mit dir antworten?

Diskutieren Sie mit einem Experten

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Es ist erstaunlich, wie einfach es für andere ist wichtige Entscheidungen. Sie scheinen intuitiv zu verstehen, was sie wollen, wohin sie gehen, welche Karriere sie wählen, in welcher Gegend sie leben und sogar wen sie heiraten sollen.

Und Sie… Sie können nicht bei nur einem aufhören, ständig "Spurwechsel" während der Fahrt auf der "Straße des Lebens", ständig interessiert an Neuem. Coach Barbara Sher nennt solche Menschen „Scanner“: Sie fühlen sich angesichts der ständigen Veränderung am wohlsten und versuchen, so viel wie möglich auszuprobieren („scannen“), wenn auch nur oberflächlich.

Es kann für den „Scanner“ schwierig und beängstigend sein, zu entscheiden, was als nächstes zu tun ist.

All das ist großartig, wenn Sie aktiv etwas tun – aber was, wenn Sie nicht einmal anfangen können?

Es kann für den Scanner schwierig und beängstigend sein, zu entscheiden, was als nächstes zu tun ist. Glücklicherweise gibt es bestimmte Strategien, die Ihnen helfen können, herauszufinden, wohin Sie gehen und Maßnahmen ergreifen können“, sagt der britische Trainer John Williams, Autor von Fuck Work, Let's Play!, das jeden Monat die Scanner Night in London veranstaltet. Hier ist, was er empfiehlt.

1. Wählen Sie ein Projekt aus

Viele von uns das letzte Mal haben sich in der Schule wirklich in irgendein Projekt vertieft, aber inzwischen sind Projekte sehr nützlich: Sie geben uns die Möglichkeit, uns auf einen Bereich zu konzentrieren und gleichzeitig viel Neues zu entdecken.

Entscheiden Sie sich für den Lebensbereich, in dem Sie Fortschritte machen möchten

Entscheiden Sie sich zu Beginn für den Lebensbereich, in dem Sie vorankommen möchten: Das kann Hobby, Beruf, Sport, Reisen, Privatleben sein. Erstellen Sie eine Liste aller Entwicklungsmöglichkeiten in diesem Bereich, die für Sie attraktiv sind. Schreiben Sie alles, ohne sich einzuschränken oder zu "zensieren". Sie möchten den Beruf wechseln? Listen Sie alle möglichen Berufe auf, die Sie interessieren könnten – vom Börsenmakler bis zum Schriftsteller oder Coach.

Sobald Sie eine Liste erstellt haben, wählen Sie diejenige aus, die Ihnen am ansprechendsten erscheint, damit Sie zuerst ein wenig experimentieren können. Wenn Sie sich überhaupt nicht entscheiden können, werfen Sie eine Münze. Es spielt keine Rolle, wie Sie sich entscheiden, das Wichtigste ist, sich zu entscheiden.

2. Einen Monat lang an einem Projekt arbeiten

Nehmen Sie sich jeden Tag ein wenig Zeit – sagen wir eine halbe Stunde am Tag –, die Sie Ihrem Projekt widmen.

Tun praktische Schritte die dich deinem Ziel näher bringen

Verschwenden Sie sie nicht mit endlosem Nachdenken, Lesen oder Suchen im Internet nach allen möglichen Informationen. Machen Sie praktische Schritte, die Sie Ihrem Ziel näher bringen.“ Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Privatleben verbessern, sich verabreden oder zumindest aktiv im Web kommunizieren und nicht nur die Seiten potenzieller Partner auf Dating-Sites durchsuchen. Wenn Sie sich entscheiden, Webdesigner zu werden, sprechen Sie mit Leuten, die es bereits tun, versuchen Sie, in ihr Unternehmen einzusteigen, lesen Sie Fachpublikationen oder nehmen Sie an Kursen teil.

Solange Ihr Interesse nur in Ihrem Kopf bleibt, werden Sie nie verstehen können, ob es wirklich zu Ihnen passt oder nicht. Muss in der Praxis ausprobiert werden.

3. Geben Sie Ihre Idee nicht zu früh auf

Diese Regel sollte bei jeder Entscheidung befolgt werden. Wenn das, was Sie begonnen haben, nicht funktioniert oder Ihnen keine Freude bereitet, hören Sie nicht sofort auf. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken. Fragen Sie sich, was Sie sonst noch tun können, damit es funktioniert. Oft werden Sie Neues entdecken, indem Sie einfach nur dasitzen und nachdenken mögliche Wege. Scanner lassen besonders wahrscheinlich neue Aktivitäten fallen, ohne sie wirklich auszuprobieren.

Wenn die Dinge nicht zusammenpassen, fragen Sie sich warum?

Wenn die Dinge nicht zusammenpassen, fragen Sie sich warum? Wenn Sie sich langweilen oder mit den Menschen, mit denen Ihr Projekt in Verbindung steht, nicht zurechtkommen, überlegen Sie, ob Sie in der Vergangenheit ähnliche Probleme hatten. Es kann sehr hilfreich sein, die Muster zu sehen, die ständig in Ihrem Leben auftauchen.

Wenn Sie sich zum Beispiel schnell langweilen, was Sie tun möchten, machen Sie sich das klar Dies ist eine normale Reaktion für Sie in der Anfangsphase der Reise, nach dem Sie sich wirklich auf das Geschäft konzentrieren können.

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4. Seien Sie flexibel

Wenn Sie sich anstrengen, können Sie fast alles tun, aber es lohnt sich zu bedenken, dass der Erfolg in einigen Bereichen viel schwieriger ist und die Konkurrenz dort viel größer ist. Besonders betrifft es kreative Berufe, wie Schriftsteller, Schauspieler, Sänger, Musiker.

Manchmal können Sie das bekommen, wonach Sie wirklich suchen, indem Sie etwas ein wenig anders machen.

Das bedeutet nicht, dass Sie alles fallen lassen müssen, was Ihnen zu schwierig erscheint, und sich etwas Einfacheres suchen müssen. Aber manchmal lohnt es sich zu erkennen, dass Sie das bekommen können, wonach Sie wirklich suchen, indem Sie etwas anderes tun.

Wenn Sie zum Beispiel Schriftsteller werden wollen, denken Sie darüber nach, was Sie an diesem Handwerk anzieht. Spielst du gerne mit Worten oder möchtest du Fantasiewelten erschaffen? Wenn das Zweite zutrifft, dann kannst du deine Leidenschaft auch in anderen Bereichen ausleben – zum Beispiel das Gestalten von Kulissen übernehmen, Drehbücher schreiben Computerspiele oder mit Kindern arbeiten.

5. Denken Sie daran, dass die Entscheidung jederzeit geändert werden kann

Viele haben Angst, sich für eine Sache zu entscheiden und all ihre Bemühungen darauf zu richten, weil es ihnen scheint, dass sie jetzt immer dies und nur dies tun müssen, auch wenn es ihnen später nicht gefällt. Aber sobald Sie eine Entscheidung getroffen haben, können Sie sie im Laufe der Zeit fast immer wieder rückgängig machen. Es ist wichtig, Ihren Weg an die Entwicklung der Situation anzupassen, aber Zur Not können Sie Ihre Wahl jederzeit ändern.

Über den Autor

John Williams- Britischer Trainer und Psychotherapeut, Autor des Buches "To hell with work, let's play!" ("Screw Work Break Free: How to launch your own money-making idea in 30 days", Pearson, 2016).

Seine Webseite: schraubenworkbreakfree.com.