Uma pergunta de um leitor: “Como você pode se amar com uma aparência realmente imbatível?”, Mas o tópico vai ainda mais longe - o que fazer quando seu interior não combina com o exterior? Responder na seção permanente

Alina, Moscou, 28 anos

Olá Olésia! Eu li os artigos “Como se amar”, “Como ser bonita” - e eu tinha uma pergunta. Com tom e autocuidado, tudo fica claro, mas como conseguir se amar com uma aparência realmente imbatível? Uma coisa é se a pele do rosto não é muito boa, e outra é se por natureza você tem olhos pequenos e nariz meio rosto, e não apenas de acordo com suas observações autocríticas. É claro que isso não é uma deficiência, não é uma doença terrível, mas para todos o seu problema é “mais próximo do corpo”. Maquiagem? Sim, a situação melhora um pouco se a maquiagem for específica, “combate”. Mas afinal, na piscina, em casa, na cama, no final, nem sempre você fica engessado. Não, eu não estou tentando fazer algo com isso. grande tragédia, eu só quero entender - o que devo fazer em tal situação? Que atitude, que princípios? Apenas aturar o fato de não ser bonita e encantar com inteligência e gentileza? Como mulher, isso parece um compromisso patético para mim.
Economizando para o plástico? E então, às vezes, quando tento me vestir de alguma forma mais bonita, parece-me que sou como um macaco em um vestido de baile - uma embalagem de doce elegante, mas é inútil. Às vezes penso - bem, desde que nasci com essa aparência, por algum motivo a escolhi para mim nesta vida. Mas eu realmente quero me sentir bonita, charmosa... Eu realmente gostaria de ouvir sua opinião sobre este assunto, talvez você já tenha sido contatado com problemas semelhantes.

Aline, olá! Mesmo no meio de sua carta, o pensamento passou pela minha mente: “Eu me pergunto se essa garota está pronta para o fato de que sua aparência é, até certo ponto, sua própria escolha”?

O fato é que nas minhas respostas procuro mergulhar exatamente no grau de prontidão de uma pessoa para ouvir esta ou aquela informação, mas não mais profundo. Se a capacidade interna for menor que o conhecimento externo, a resposta ainda não será aceita. Mas você me venceu com isso:

Às vezes penso - bem, desde que nasci com essa aparência, por algum motivo a escolhi para mim nesta vida.

Assim podemos conversar sem cortes.

Para começar, entendo o que você quer dizer e realmente aprecio o fato de que não há pedidos velados de pena de você. Além disso, não vou manchar ranho aqui no tópico " não mulheres bonitas não acontece” e “ame-se por quem você é”. Não preciso usar aspirina barata e manter o público em um gancho sem fim, aliviando as crises de dor de vez em quando com outra pílula. Sou a favor do método impopular de autocura completa, que muitas vezes leva anos, mesmo que seja necessário suportar sensações desagradáveis.

Então vamos ao que interessa. *Os fracos de coração não leiam mais.

Não, não estou tentando fazer disso uma grande tragédia, só quero entender - o que deve ser feito em tal situação? Que atitude, que princípios? Apenas aturar o fato de não ser bonita, e encantar com inteligência e bondade?

A base do problema, bem como sua solução, está sempre nas profundezas, ou seja, essa parte da resposta se aplicará a quaisquer situações em que a auto-identificação interna de uma pessoa não corresponda à manifestação externa. No seu caso, é o desejo de ser bonito e não se comprometer, que se choca com o reflexo no espelho.

Como acabar com a batalha interna?

Em tais assuntos, há duas maneiras principais, ambas efetivas com total dedicação à direção escolhida.

1. Renunciar ou, como alguns místicos chamam, "rendição";

2. Traga o externo ao nível do interno, equalizando-os e eliminando a contradição.

Simplificando: render-se ou vencer.

Sobre o primeiro ponto, só posso falar superficialmente, o fato é que também tentei “entregar-se” uma vez, mas não deu em nada de bom. Isso significa sua total aceitação da situação - uma recusa completa e incondicional de lutar nessa direção. Essa humildade não está em um nível filisteu, mas em um nível religioso.

No meu caso, a discrepância entre o externo e o interno foi expressa em em grande número ambições e desejos que não se refletiam de forma alguma na manifestação externa realidade objetiva. Ou seja, eu sabia que querer mais e o que eu posso mais, mas os anos se passaram e praticamente não houve progresso. Isso me fez correr ao redor do mundo, tente tipos diferentes atividades, pesquisa-pesquisa-pesquisa. Na verdade, continuei vasculhando a caixa de areia, conseguindo sonhar em “dominar o mundo com o subsequente estabelecimento da dominação mundial”, ou, pelo menos, sobre meu negócio favorito, família, dinheiro, a capacidade de me movimentar pelo mundo sem limites e beleza externa, aliás, também.

Eu não tive sucesso. Apesar de todos os movimentos e reviravoltas, a situação não mudou em nada (no sentido global), e um dia decidi desistir:

"Chega de procurar. Chega de sonhar. Chega de ambição vazia. Tudo que eu quero é uma vida tranquila com quem eu amo. O que poderia ser melhor?

Eu sinceramente decidi me purificar de infinitas reivindicações por mais e me estabelecer em belas paisagens e amor. O plano era este - eu encontrar um bom trabalho livre de poeira, onde meu principal dever é ser bonita e sorrir. eu me acalmo. Encontro um homem amado, dou à luz filhos e vivo feliz. Final feliz!

O processo começou a girar - visualizações, afirmações, tudo. Uma semana depois (literalmente), fui entrevistado em um hotel cinco estrelas para o cargo de representante russo. Minha saga anual começou com o trabalho em um hotel.

Consegui tudo o que pedi, e ainda mais, para ser honesto. Mas eu estava tão profundamente infeliz como nunca na minha vida. Eu estava torcido pela necessidade de ir para este trabalho, e eu não conseguia me responder totalmente à pergunta: “Por quê?”, eu chorava no chuveiro de manhã, chorava no chuveiro à noite. Eu nunca conheci tanta dor antes.

Ficou mais fácil para mim quando conheci o homem que, de acordo com o plano, deveria proporcionar um final feliz, mas o alívio não durou muito, pois o trabalho continuou a me virar do avesso e o “salve-me de me” relacionamento - nunca ninguém em nenhum outro lugar não trouxe.

Um dia vi um adesivo colado no monitor do meu colega:

Potencial não realizado dói

Traga o exterior ao nível do interior.

Tive que tirar minha coroa e admitir que o que vejo ao meu redor (inclusive no espelho) não corresponde de forma alguma ao que penso de mim. Só então fui capaz de discernir o abismo entre o meu poderoso interior e o medíocre exterior, e em todas as questões da lista: alma, negócios, corpo, relacionamentos. Obriguei-me a ver o fato de que ainda não consigo imaginar nada, apesar do meu “rico mundo interior”. E de repente ficou fácil para mim. Também é muito claro o que fazer a seguir.

O externo não aparece por si só, ele cresce devido à aplicação de suas forças. E me propus a criar o externo (em todas as áreas) que quero ver, mesmo levando em conta que terei que trabalhar do zero e obviamente não por um ano. Um rico mundo interior para me ajudar...

aguentar manifestações externas seu mundo às aspirações interiores através de ações ativas, regularidade e capacidade de continuar o que você começou - este é um processo onde não há lugar para preguiça, medos, dúvidas e desculpas. Conectar os dois componentes da minha vida e encontrar essa harmonia através da realização máxima do meu potencial é minha única escolha desde então, e sou muito grato a ele.

Alina, não existe um único caminho certo. Você pode ir com calma. Profundamente, sinceramente, com amor por tudo o que existe e por si mesmo, como grão do plano divino. E encontre libertação nele. Mas há outra opção - olhar o problema nos olhos e resolvê-lo.

Em relação à sua mensagem:

Apenas aturar o fato de não ser bonita e encantar com inteligência e gentileza? Como mulher, isso parece um compromisso patético para mim.

Vou falar sobre a opção número dois no seu caso.

Primeiramente, aperte a mão de si mesmo e faça amizade com sua situação. Aceite sua aparência atual. Aceite, mas não reconcilie. Considere isso as condições do jogo, inventado por você (no sentido universal).

Isso significa parar de ter medo de si mesmo no espelho, de te chamar de embrulho de bala, de macaco e como você ainda fala consigo mesmo, até mesmo parar de “emplastrar” super forte de acordo com o princípio “agora vou pintar minha feiura”. Faça maquiagem com a intenção de enfatizar a dignidade e não se esconder atrás de tinta.

Não estou dizendo que você precisa mudar o tipo de maquiagem - não. Mudar sua abordagem é o que importa.

Sua lição de casa nesta questão será uma lista de 20 pontos fortes de sua aparência. Por escrito. Pesquise onde quiser. Menos de 20 não é permitido. Você não pode mentir para si mesmo. 20 pontos fortes de sua aparência. Pelo menos descreva a beleza dos seus dedinhos. Todos nós já entendemos sobre as deficiências, agora vamos aproveitar as vantagens. Defina pelo menos para você.

Por que exatamente 20 peças? Eu ainda sou gentil) Então não reclame, mesmo do canto da sua mente. É necessário que você esteja cansado, desesperado, decepcionado, mas ainda assim não pare e mergulhe em si mesmo. um pouco mais profundo, do que o habitual. E surgiu a partir do 50º forças a aparência dele. Tudo bem. A partir do dia 20 para começar.

Esta é a base sobre a qual se baseia a segunda abordagem.

Você pode mudar a realidadesó de um estado de aceitação.

De um estado de negação e antipatia - as mudanças não acontecem. Mas quando você aperta a mão do seu momento atual, seja ele qual for, você pode fazer maravilhas. Incluindo - para criar-se de novo na aparência.

O que temos então?

"Aparência realmente imbatível" - em suas palavras.

Veja, se você tem o desejo de consertar alguma coisa nesta vida, nunca opere com conceitos abstratos. Nunca. O subconsciente não entende isso, mas é ele que comanda tudo. Em particular, a palavra "aparência" não é sobre nada. O plano é sempre o mesmo: quebrar a abstração em componentes concretos e trabalhar com eles separadamente. E comece do menor para o maior: do que você pode trabalhar objetivamente aqui e agora por conta própria, movendo-se gradualmente para cada vez mais “níveis difíceis”.

Exemplo. Da abstração à concretude.

Aparência é o rosto, corpo, cabelo, etc.

O rosto é a pele, olhos, orelhas, nariz, lábios, etc.

O corpo é braços, pernas, barriga, cabeça, etc.

Além disso, cada um dos pontos pode ser dividido. As mãos, por exemplo, são dedos, unhas e assim por diante.

Pelo que entendi pela descrição, suas tarefas se resumem ao rosto, mas e ao corpo? A beleza não é só um rosto, é também um belo corpo, que (atenção! boas notícias) você mesmo pode criar.

Você quer ser bonita? Comece pelo corpo. Que não seja apenas um “corpo em boa forma”, que seja um corpo bonito. Corpo perfeito. Órgão oficial. Ouça, o corpo não é o nariz, aqui tudo pode ser trazido à mente com suas (!) ações (!). Os instrumentos estão todos descritos - para frente e com a música. Se você já está fazendo fitness, pare por um minuto, desmonte seu corpo e pense em como ajustar o percurso não apenas para a “forma normal”, mas para o resultado desejado. Um corpo bonito é sempre sexy.

(Preste atenção, dou este exemplo não como um sinal de adoração ao banal estereótipos públicos, mas apenas em resposta ao seu pedido sobre beleza.)

Pele, cabelo, unhas, dentes.

Esta é a base que, em um nível subconsciente, sinaliza se essa pessoa é saudável ou não, se é possível ter filhos dele ou melhor não. Funciona ao nível dos nossos instintos.

Observe que cada um desses pontos pode ser trabalhado independentemente e levado a um estado bonito. Sim, esta não é uma via rápida, como qualquer rota de mudança consciente.

Se as características faciais estiverem erradas - sem cortes de cabelo curtos. Apenas conselhos. Cortes de cabelo enfatizam falhas. Eles vão apenas para meninas com rosto estreito e feições regulares. O cabelo, pelo menos até os ombros, equilibrará a imagem. Se você precisa crescer é novamente alguns anos de paciência.

Para a primeira etapa, há trabalho suficiente: corpo, pele, cabelo, dentes, unhas para iniciar o processo de mudança consciente e ilustrar para o mundo que seu interior “assim quer se sentir bonita, charmosa...” possui pontos de contato com ações externas.

Se no estágio número dois, quando você aceitou a si mesmo e ao seu mundo, e também começou a trabalhar ativamente nas áreas em que pode investir com a energia do seu trabalho, surgirá um desejo de fazer cirurgia plástica - por que não?

Não apoio (mas também não condeno) a cirurgia plástica “por amor à arte do corpo”, mas quando se trata das falhas que impedem as pessoas de viver (principalmente quando essas pessoas são meninas): orelhas salientes, nariz francamente feio, hérnia sob os olhos, etc. Tudo isso pode ser removido e corrigido.

Você vê, se você simplesmente correr para o cirurgião, então, de toda essa história, você não pode ser curado até as profundezas. Você vai consertar seu nariz, mas nada mais. Mas se você se mover de dentro, trabalhando sinceramente em si mesmo, investindo todas as suas forças, porque não quero fazer “compromissos miseráveis”, então o efeito será diferente. Em geral, quando você passa do estágio número um, honestamente e com dedicação total, talvez a vontade de ir ao cirurgião passe, mas se permanecer, já será diferente - como você.

Uma pequena correção nas palavras.

Eu entendo seu desejo de ser bonita, mas ainda assim, “ser charmosa” não é uma história sobre aparência. Existem centenas de mulheres bonitas e sem glamour. Este é sobre o mesmo mundo com você. Você pergunta: "como amar a si mesmo?" Eu vou dizer: não ame, primeiro faça amigos. E respeito. Nunca se deixe falar sobre você mesma ruim, do jeito que você não vai deixar sobre seu amado amigo.

O amor próprio é apenas uma consequência que vem durante o seu movimento sincero em direção a si mesmo.

E finalmente.

Eu realmente gostaria de ouvir sua opinião sobre este assunto, talvez você já tenha sido contatado com problemas semelhantes.

Não, Alina, você é a primeira com essa pergunta, que expressou a tarefa diretamente e sem embelezamento. Mas eles estavam e ainda estão lidando com outros problemas. Muitas mulheres verdadeiramente belas, a quem tudo é dado pela natureza, são infelizes. Não conseguem organizar a vida pessoal, estabelecer relações com o trabalho, realizar-se, têm medo de ficar sozinhas, de nunca terem dado à luz...

Aparência não resolve a chave perguntas da vidaé sempre uma história sobre a correspondência de seu mundo interior e riqueza externa, sobre a própria harmonia que vem de dentro. Ou não vai.

Outra questão é que, tendo passado pelo caminho de remodelar seu lado fraco em força, você ganhará algo mais do que apenas aparência - integridade. E a beleza do espírito... Nessa abordagem, a necessidade de lutar desaparece não porque você “se rendeu”, mas porque não há mais motivos para lutar.

Só quem se conquistou vence nesta vida. Quem conquistou seu medo, sua preguiça e suas inseguranças

Beleza do espírito e cessação luta interna ser!

Se você examinar os grupos por imagem e estilo, o principal girará apenas em torno de uma estreita gama de tópicos: combinações de cores, novidades da moda, combinando coisas umas com as outras. No entanto, a correspondência de tópicos imagem interna e externo muitas vezes não é divulgado.

Por exemplo, se uma pessoa se sente insegura, está sob estresse ou apenas quer privacidade e paz, dificilmente deve usar cores vivas, tons chamativos e coisas que chamem a atenção. Parece que isso é natural e parece lógico. É simples. Mas em situações que não são tão inequívocas, perde-se a obviedade dessa questão.

Afinal, o que pensamos quando escolhemos roupas para uma determinada ocasião? Que pensamentos somos guiados?é simples: o que queremos mostrar? Que imagem queremos mostrar? No entanto, tal formulação da questão pode levar a erros.

Esta formulação da questão não leva em conta nosso estado de espírito atual. Afinal, se nosso humor não corresponde imagem que escolhemos para nós mesmos, essa discrepância será evidente para as pessoas. Digamos que eu queira parecer espetacular, mas por dentro não tenho certeza de mim mesma. Que impressão vou criar? O primeiro pensamento será: algo não está certo aqui. Se eu chamar a atenção para mim com roupas, meu mundo interior, minha energia, minha voz, minhas maneiras devem corresponder a isso.

E aqui é muito importante: as roupas devem ser escolhidas com base em nosso estado atual de conforto. É importante que as roupas correspondam à imagem que transmitimos com nossos corpos, nas chamadas metamensagens.

Mas e se precisarmos criar uma imagem muito específica? Se precisamos ser brilhantes, não importa como nos sentimos? Como ser? Isso já é arte.

Para criar a impressão certa, além da imagem externa, também é necessária uma imagem interna. Lembre-se, você já viu uma pessoa vestida com esmero, mas que evoca um sentimento de desconfiança? Por exemplo, aqui está um homem respeitável, tão confiante, um líder, mas quando ele começa a falar, ele não quer ouvir. A voz é alta e estridente. e imediatamente toda a impressão pelo ralo. Ou uma garota, elegante, leve, com um vestido esvoaçante, apenas um cotão. e como ele diz - baixo tão bêbado. Ou um homem em um terno de negócios, todo autoconfiante, e seus olhos estão correndo ao redor, ele não olha nos olhos e está todo trêmulo.

Todos esses são exemplos de inconsistência entre a imagem externa e o estado interno. Essas são as armadilhas que podem destruir a imagem que você planejou com tanto cuidado.

Conclusão. além das coisas, atenção também deve ser dada à sua apresentação, gestos, maneira de falar e voz. Tudo deve estar em harmonia, caso contrário a imagem não ficará completa.

Queridos, estamos aqui para ajudá-los com conhecimento e apoio, pois estão em uma intensa jornada espiritual agora. As poderosas energias da ascensão expõem o que esteve escondido em todos os níveis por eras de anos, às vezes até causando dúvidas em alguns dos iluminados e forçando-os a concordar com a inverdade.

Esforcem-se sempre para estar em seu nível mais alto de verdade, queridos, pois este é seu escudo e espada, o conforto e a realidade que aqueles que ainda não despertaram estão inconscientemente tentando alcançar através do caos e da violência. O mundo como um todo ainda não compreende que tudo a que aspira já está nele em sua totalidade.

O mundo está passando por uma limpeza intensa, por isso é vital manter o centro. Preste menos atenção às notícias, que são principalmente focadas no negativo. Procure fontes de notícias limpas e honestas que estejam disponíveis para você. Demonstre amor em todas as oportunidades ao longo do dia, sempre lembrando que cada pessoa é um ser Divino, mesmo que ele mesmo esteja longe de perceber isso.

Neste momento, você pode sentir o desejo de participar de alguma atividade ou realizar alguma ação, mas sempre saiba que para jogar papel importante o processo de ascensão não tem necessariamente que fazer algumas coisas extraordinárias, muitas vezes apenas conceitos humanos de como a mudança deve acontecer. Sua consciência da verdade é o motor da mudança, porque o exterior sempre manifesta o que prevalece na consciência em um determinado momento.

Queremos discutir a ideia de inconsistência, que pode ser tão simples quanto a exigência de independência de uma criança. quando ele começa a sentir sua individualidade. Estamos falando de um sentimento mais profundo de inadequação que ocorre quando a alma em evolução começa a despertar e deseja recuperar sua liberdade e poder inato, que é o que está acontecendo com muitos de vocês agora.

Muitos agora sentem intuitivamente que é hora de parar de se entregar aos jogos 3D que foram estudados ao longo de muitas vidas sobre relacionamentos com familiares e amigos, espiritualidade e assim por diante. Durante essas vidas, seja rico ou pobre, cada pessoa rapidamente percebeu que se não jogasse de acordo com algumas regras existentes, isso levaria a sérias consequências ou até à morte.

Cada alma tem um e apenas um Poder interior - essa é sua verdadeira identidade e seu direito de nascença como uma expressão da Fonte. No entanto, vivendo vida após vida na Terra de acordo com as regras do sistema de crença 3D, quase todos em algum momento tiveram que desistir de seu poder e entregá-lo àqueles que foram erroneamente considerados como tendo direito a ele, ou àqueles que o tomaram. afastá-lo através da violência.

Como resultado, foram criados estados condicionados de consciência que ainda vivem na consciência universal impessoal. Esses estados de consciência se manifestam como jogos, fingindo, representando os outros e mentindo em todos ou alguns níveis da vida com a crença de que é necessário alcançar o sucesso ou o reconhecimento (desejo de ser amado).

O sentimento de inadequação é um aspecto do despertar e do nascimento da totalidade e da verdadeira honestidade. Uma sensação pessoal de inadequação começa quando a pessoa desperta para um estado de consciência mais iluminado que traz novas maneiras de ver e compreender a verdade sobre si mesmo e os outros. Esse novo estado de consciência começa então a se expressar como palavras e ações mais conscientes e altamente ressonantes em todos os aspectos da vida diária.

As energias e forças 3D estão começando a se dissolver na inexistência que realmente são, à medida que a substância (crenças) que as sustenta desaparece à medida que mais pessoas despertam. O sentimento de inadequação é simplesmente o resultado de entender e viver com base em uma compreensão mais elevada da realidade, e não os conceitos geralmente aceitos, mas falsos de uma sociedade não esclarecida, - "Eu decido não jogar mais jogos 3D."

A decisão de recuperar o poder muitas vezes pode ser muito assustadora para uma pessoa acostumada a viver sob a influência de outra pessoa, grupo ou determinado sistema de crenças. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que em uma ou mais vidas passadas experimentaram as terríveis consequências de sua resistência à sabedoria convencional. Como resultado, a energia de tais eventos muitas vezes ainda vive na memória celular, deixando-os em dúvida e com medo de "balançar o barco", mesmo que desejem desesperadamente.

É por isso que, durante este período de poderoso despertar, muitos daqueles que estão prontos e dispostos a recuperar seu poder estão experimentando confusão e medo sem causa (a maioria não tem ideia de por que experimentam tais emoções). A velha memória celular os lembra ativamente do que aconteceu quando eles afirmaram sua independência e poder. É por isso que é tão importante limpar qualquer sobra de programação antiga, e você pode fazer isso com facilidade.

NO tempo de silêncio, quando ninguém interferir com você, declare sua escolha e intenção de limpar todas as energias antigas e não mais relevantes de eventos de vida passados ​​e presentes, para se libertar da hereditariedade física e de todos os juramentos e promessas feitas. Chame seu Eu Superior e Guias para obter ajuda. "Na presença do meu Eu Superior e dos meus Guias, eu escolho..."

Fale com suas células corpo físico- eles têm consciência. Diga-lhes que é hora de abandonar toda a energia tridimensional antiga, mas ainda ativa. Imagine que a Luz está fluindo através de todos os seus corpos físicos, emocionais, mentais, espirituais e chakras com a intenção de limpá-los de todas as velhas programações e energias relacionadas à saúde, idade, envelhecimento, medos, etc. - todos os conceitos falsos anteriormente aceitos como verdadeiros. Intencione que, de agora em diante, seus corpos permitam apenas as energias altamente ressonantes da verdade e da Luz.

Muitos perceberão que o que eles temem ou sofrem aumenta após essas meditações de limpeza, o que significa que eles conseguiram permitir que as velhas energias se manifestassem, vê-las, olhar de perto e se livrar delas de uma vez por todas.

Cada alma desperta neste momento deve confiantemente fique na sua verdade, enfrentando problemas relacionados a certos conceitos mantidos pessoalmente, por amigos e familiares, ou em relação a muitos grandes problemas que ainda vivem no consenso da consciência.

Apoie todos aqueles que você vê que estão lutando para serem diferentes do que os outros esperam que eles sejam. Patrocine-os, encoraje-os e elogie-os por seus esforços, por menores que sejam. Muitas vezes, fazer algo que não é o que se espera deles, mesmo que seja simplesmente optar por não frequentar a igreja, é uma tarefa enorme que exige coragem e muito esforço daqueles que viveram em submissão.

Assim que aqueles que viveram constantemente sob o jugo dos conceitos de uma sociedade não esclarecida começam a se erguer ao máximo e a desenvolver uma compreensão de sua própria força e valor, eles perceberão que o céu não cai na terra quando seguirem sua intuição e deixar para trás o que eles foram levados a acreditar como a única coisa "certa".

As novas energias de luz da ascensão que estão entrando na Terra são projetadas para despertar o "gigante adormecido" em muitos que ainda não foram capazes de entender o que está acontecendo. Ainda enredados em crenças 3D, eles podem interpretar o que sentem em este momento, apenas aos seus estados de consciência não despertos, expressando-os através da violência, raiva e medo, tanto interna quanto externamente, de maneiras que podem ser muito inadequadas.

Tudo o que está acontecendo no mundo agora reflete o despertar da humanidade para o empoderamento pessoal, um melhor imagem vida, a necessidade de mudança, o constante esforço para entender tudo o que já sabe. Nunca tenha medo de falar, agir e ser diferente por medo de ofender alguém, mesmo que você esteja profundamente comprometido com um determinado sistema de crenças.

Um especialista bem-educado, que se pensava ter todas as respostas em uma determinada área, pode de fato ter respostas de acordo com Informação disponível, mas o antigo sistema desaparece, permitindo que um mundo novo e diferente surja. À medida que o mundo parece mais alta dimensão, muitos daqueles que eram considerados especialistas em um determinado campo do conhecimento não refletirão mais a completude das informações, a menos que possam se abrir para novos e mais elevados níveis de compreensão.

Pessoas, lugares e coisas não terão mais “poder” como tinham no passado, pois a humanidade desperta não mais criará a falsa energia dessas formas. Sempre confie em sua intuição, pois ela o ajudará a se livrar de informações, regras, ideias, crenças geralmente aceitas, mas rapidamente desatualizadas.

Chegou a hora da humanidade sair corajosamente do guarda-chuva dos conceitos e crenças do grupo e chegar à conclusão de que tudo o que é necessário já está totalmente presente dentro de si, apenas esperando para ser reconhecido e aceito.

Não tenha medo de defender a verdade pessoalmente, mesmo que seja uma posição interna silenciosa que não exija ação externa. Sempre confie na sua intuição e ela o guiará.

Você está presente no nascimento de uma consciência de mundo inteiramente nova.

Nós somos o grupo Arcturiano

CONFLITO INTRAPESSOAL COMO DISCORDAÇÃO DE CARACTERÍSTICAS DE PERSONALIDADE EXTERNAS E INTERNAS

Nepshekueva T. S. - Ph.D. Doutorado, Professor Associado

Universidade Agrária do Estado de Kuban

O artigo considera a contradição entre o externo e o interno como fundamento de um conflito intrapessoal, que pode ter diferentes parâmetros de desajuste.

Como você sabe, as pessoas se comunicam não apenas com a ajuda de palavras, mas também por meio de mensagens não verbais, que incluem movimentos corporais. Cada uma das características do corpo, seja forma, tamanho, posição ou altura, sob certas condições, expressa ou transmite algum significado. Idade, ocupação, alegrias e dificuldades da vida, sentimentos, experiências e pensamentos - tudo deixa uma marca no corpo de uma pessoa e se reflete em seu comportamento não verbal. O corpo, seus movimentos e ações, segundo M. Ya. Gefter, “são o mesmo documento histórico que testemunha o passado, como um diário ou uma carta”. Cada qualidade moral ou mental da alma se reflete nas características estéticas correspondentes do corpo. Beleza, feiúra, fraqueza física ou plenitude podem ser sinais que apontam para as verdadeiras características do espírito humano, seu estado.

A discrepância entre o estado interno da personalidade e suas manifestações externas verbais e não verbais pode indicar uma desarmonia interna, um conflito consigo mesmo. Tal conflito interno pode ter vários parâmetros de incompatibilidade.

No exemplo abaixo, há um descompasso entre a aparência externa e o conteúdo espiritual interno de um jovem:

Não estava não especialmente Boa - olhando , mas ele tive uma franco , abrir Rosto e seu timidez estava atraente (" Teatro", 20–21). – Talvez fosse impossível chamar um jovem bonito, mas ele tinha um rosto franco e franco, e a timidez até parecia atraente.("Teatro", 365).

A aparência pouco atraente do jovem pode causar uma atitude preconceituosa em relação a ele ou algum tipo de reação de rejeição. No entanto, uma descrição detalhada da aparência impede isso. Um rosto aberto, franqueza, timidez testemunham sua modéstia, franqueza e boa vontade. E esses traços de personalidade, felizmente, são os mais valiosos e atraentes. Assim, a dissonância criada supera a percepção positiva da pessoa descrita. O positivismo neste descompasso entre a aparência externa e o mundo interno é dotado das qualidades espirituais do indivíduo.

No exemplo a seguir, o conflito entre externo e interno é expresso no fato de que tipos opostos de personagens, tendo se unido em uma pessoa, têm objetos diferentes impacto.

Heteve um doce e natureza generosa, e ainda foi sempre errando; um verdadeiro sentindo o que era bonito e a capacidade de criar apenas o que foi lugar comum; um peculiar delicadeza de sentimento e maneiras grosseiras. Ele poderia se exercitar tato ao lidar com os assuntos dos outros, mas nenhum ao lidar com seu próprio. Que brincadeira cruel a velha Natureza jogou quando ela arremessou tantos elementos contraditórios juntos, e esquerda o homem cara a cara com a insensibilidade perplexa do universo (" A Lua e Sixpence" , 126). – No punhal Era □ Gentil , magnânimo um coração e hábitos bobo da corte , inconfundível sentindo-me beleza e habilidade escrever só vulgar Fotos , incrível sincero delicadeza e vulgar maneiras . Ele mostrou bastante tato dentro estranhos romances , mas dentro seus ter diferente incrível gafe . Sim, a natureza fez uma brincadeira cruel quando combinou qualidades tão contraditórias em uma pessoa e o empurrou cara a cara com um universo impiedoso e indiferente("Lua e moeda de um centavo", 101-102).

Todas as qualidades positivas da natureza de Dirk Struve - ternura e generosidade, senso de beleza, delicadeza espiritual, tato para com os outros - eram características de Dirk, o extrovertido. Tudo de negativo nele - os hábitos de um bobo da corte, falta de profissionalismo e vulgaridade, maneiras vulgares, falta de tato em seus problemas - tudo foi dirigido por ele contra si mesmo. Além e como resultado de um conflito interno tão difícil, Dirk se encontra em conflito com seu ambiente. A desarmonia com o mundo exterior, a incapacidade de se adaptar a ele também não permite que Dirk viva em harmonia consigo mesmo.

O conflito entre a aparência e a alma, que em si estabelece um "programa" difícil de ser, agrava os problemas de seu portador quando este entra em graves problemas de vida. Tal conflito pode ter um efeito triste em seu portador. Como pode ser visto no exemplo a seguir, a dor que aconteceu com Dirk não diminuiu nem um pouco sua comédia externa.

Apesar de toda a sua dor, Dirk Stroeve permaneceu um objeto ridículo . Ele poderia ter simpatia excitada se ele tivesse ficado cansado e magro. Ele não fez nada do tipo. Ele permaneceu gordo, e suas bochechas redondas e gordas brilhavam como maçãs maduras. Ele tinha uma grande pureza de pessoa, e ele continuou a usar seu casaco preto de abeto e seu chapéu-coco, sempre uma pequeno demais para ele, de uma maneira elegante e alegre. Ele estava recebendo algo de soco, e a tristeza não teve efeito sobre isso. Parecia mais do que nunca um próspero mensageiro. É difícil que o exterior de um homem corresponda tão pouco às vezes com sua alma (" A Lua e Sixpence" , 125 – 126). – Apesar de no seu pesar , punhal Struve permaneceu quadrinho figura . Se um ele iria pelo menos um pouco emagreceu e emagreceu, ele provavelmente despertaria pena. Mas nada disso aconteceu com ele. Ele era ainda redondo, como uma bola, e ele bochechas vermelhas brilhavam, como se maçãs maduras . Com ela elegante Dirk também não perdeu sua limpeza e caminhava, como sempre, em um elegante terno preto e em um chapéu-coco que era pequeno demais para ele E é por causa disso sentou na cabeça arrojado e divertido. Dirk já conseguiu adquirir uma barriga, o que não é de forma alguma diminuído de todas as tristezas. Ele agora mais do que nunca parecia um vendedor de sucesso. É muito triste quando a aparência de uma pessoa está em tal discordância com sua alma("Lua e moeda de um centavo", 101).

Por natureza, a aparência cômica de Dirk Struve domina e atrai tanto a atenção para si mesma que nem mesmo a dor que aconteceu com ele contribui para mudar aqueles ao seu redor para seus problemas internos. Períodos de testes de vida para uma pessoa, como regra, não passam sem deixar vestígios e, muitas vezes, são refletidos em sua aparência. As pessoas percebem o infortúnio de uma pessoa no início, geralmente através do prisma de manifestações externas de suas experiências, simpatizam com ela. Nada disso está acontecendo com Struve. Não perde nem suas formas arredondadas nem sua nitidez sublinhada. E até adquiriu em sua aparência alguns traços de sucesso.

Tais parâmetros da aparência de Dirk como plenitude, bochechas vermelhas, limpeza elegante, elegância e alegria ao usar roupas, comédia externa, por um lado, e uma aparência próspera, por outro lado, são incompatíveis com o estereótipo da aparência de uma pessoa experimentando uma dor inconsolável.

A discórdia interna de Dirk Struve também evoca em seu amigo autor uma experiência interior, simpatia por tais contradições e até tristeza.

Mesmo quando Dirk Struve sofre uma pesada perda, a situação não muda para ele - o conflito se expressa em um contraste acentuado, ao ponto de bufonaria, entre a aparência externa de Dirk Struve e o estado interno.

Sua gordura e seus aplausos vermelhos e gordos tornaram seu luto não um pouco incongruente . Foi cruel que seu extrema infelicidade deve ter em si algo de bufonaria (" A Lua e Sixpence" , 140). – Dele redondo estatueta e espesso vermelho bochechas engraçado contrastado com luto roupas . Um destino cruel - mesmo na dor sem limites de Dirk havia um toque de palhaçada!("Lua e moeda de um centavo", 112).

NO este caso o conflito é observado precisamente entre os parâmetros da aparência de Dirk, antes de tudo, uma figura cômica em roupas de luto, e só então seu estado interno de dor sem limites. E, novamente, apenas por parte do autor, uma compreensão de como o destino cruel acabou sendo para Dirk.

O conflito entre o externo e o interno em uma pessoa também pode ser expresso em um desencontro papel social homem e sua aparência. Assim, no exemplo a seguir, há um conflito entre as qualidades profissionais de Michael e sua aparência.

O papel desempenhado por uma pessoa na sociedade muitas vezes não corresponde à aparência externa de uma pessoa e, às vezes, aparece um contraste marcante entre elas.

Michael estava jogando Mercúcio e ele tive não pensamento ele muito Boa, mas quando ele veio para dentro a escritório ele estava escalonado de seu beleza (" Teatro", 27). – Mãeucl falou no papel de Mercutio e não gostava muito dele, mas quando ele entrou em seu escritório, Jimmy ficou impressionado com sua beleza("Teatro", 370).

O contraste marcante entre o nível de profissionalismo de Michael e sua aparência está no centro de seu conflito interno. A impressão que Michael causou em Jimmy com sua performance no palco e a forma como ele parecia em um ambiente normal situação de vida, estão no centro do conflito interno de Jimmy. O conflito entre as qualidades profissionais de Michael e sua aparência ainda resultado positivo, já que Jimmy, contrariando a situação de selecionar atores profissionais para trabalhar no teatro americano, apreciou a beleza de Michael e assinou um contrato com ele, conhecido pelo amplo contexto do romance.

O conflito entre o externo e o interno pode ser expresso em um descompasso entre o comportamento externo controlado e o tensão emocional, um tumulto de sentimentos.

A maioria das pessoas tenta fazer com que sua aparência corresponda à imagem que definiram para si mesmas. A este respeito, uma pessoa constantemente, com diferentes níveis de sucesso, controla suas manifestações externas. No entanto, as emoções, como você sabe, são insidiosas e, no momento do calor das paixões, podem traiçoeiramente sair do controle.

Tudo seu emoções trabalhado em Júlia e, no entanto ela sorriu Felizmente , pranto percorrido baixa sua bochechas (" Teatro", 47-48). - Todas essas expressões de sentimentos tiveram efeito sobre Julia, e, embora ela sorrisse feliz, ela tinha lágrimas escorrendo por suas bochechas("Teatro", 387).

Julia, tendo a impressão das emoções derramadas sobre ela, sucumbe a elas e, embora tente escondê-las com a ajuda de meios não verbais - sorri, falha. Meios não-verbais revelam seu verdadeiro estado interior. Aparentemente, a atividade muscular é mais ou menos controlada por uma pessoa, enquanto a atividade hormonal não é. No exemplo dado, a estrutura sintática da oração subordinada com a oração subordinada sugere que as lágrimas de Julia não combinam com seu sorriso feliz, com o qual ela tenta se controlar estresse interno. Sem ele, as lágrimas poderiam ser consideradas lágrimas de felicidade.

Michael, apesar de suas habilidades profissionais de atuação, não consegue controlar seu estado interno com sua aparência:

pensamento ele por uma corajoso Rosto em isto , Júlia sentiu que ele estava profundamente mortificado (" Teatro", 59). – Embora Michael tenha colocado uma boa cara em um jogo ruim Júlia viu isso ele profundo ferido("Teatro", 396).

estado de vulnerabilidade, incompatibilidade interna Michael não escapa aos olhos de uma atriz profissional e esposa Julia. A falha de Michael, fornecida por conflito interno, é transmitida através da sintaxe de rendimento.

A discrepância entre as ideias de uma pessoa em sua própria imaginação e suas ações e feitos também pode se tornar um conflito, como aconteceu no caso abaixo.

Ela me olhou com aqueles seus olhos azuis suaves em que havia uma travessura brincalhona de criança. Ela muitas vezes mantinha a boca um pouco aberta, como se fosse abrir um sorriso, e seus lábios eram carnudos e vermelhos. Havia honestidade e inocência em seu rosto e uma franqueza engenhosa e, embora eu não pudesse expressar isso, senti-o com muita força. Se eu tivesse colocado em palavras, acho que deveria ter dito: Ela parece reto como um dado. Era impossível que ela pudesse ser " continuando " com Lorde Jorge . Deve haver uma explicação; Eu não acreditei no que meus olhos viram (" O esqueleto no armário" , 93 – 94). – Ela é assisti no mim seus suave azul olhos, Onde escondido infantil brincalhão travessura. Seus lábios carnudos e rosados ​​estavam frequentemente entreabertos, como se estivessem prontos para sorrir. E seu rosto honesto expressava ódio e franqueza genuína - eu senti isso muito bem, embora então eu não fosse capaz de expressá-lo. Se eu tentasse encontrar uma palavra para isso, provavelmente diria: "Na aparência, ela é mais honesta do que honesta". Foi fácil incrível que ela pudesse "andar" com Lord George. Deve ter havido alguma explicação; Eu não acreditei no que vi com meus próprios olhos("O esqueleto no armário", 249-250).

O jovem inexperiente tinha a impressão de uma mulher pura e honesta sobre Rosie, que era bonita para ele. Provavelmente pela pureza inerente à juventude - uma juventude honesta e pura, propensa a idealizações e atribuições. O jovem autor criou em sua imaginação a imagem de uma mulher honesta e decente casada (de acordo com o contexto) e acreditava firmemente nele. E embora ainda não tivesse competência comunicativa suficiente para expressar seus sentimentos, estava convencido de suas avaliações. Acidentalmente testemunhando o encontro secreto de Rosie com Lord George, ele se vê em desordem e se recusa a acreditar no que não poderia ser mais confiável - seus próprios olhos. O conflito interno da autora é causado pela inconsistência da imagem de Rosie com suas ações e feitos. A simpatia, no entanto, é um bom pré-requisito para a empatia, e o jovem não procura condenar Rosie por algo ou culpá-la. Pelo contrário, ele tenta encontrar uma explicação para o que viu e espera de alguma forma justificar a honestidade "temporariamente" que caiu na infidelidade.

O desencontro entre o espírito e o corpo é um poderoso gerador de conflitos. Principalmente ao suprimir, infringir ou restringir a liberdade de um deles, pois tanto o corpo (natureza) quanto o espírito (o princípio divino no homem) não toleram a violência e se vingam cruelmente.

O conflito interno de Blanche Struve é causado por confronto entre mente e corpo, e do exemplo a seguir fica claro que essa luta feroz estava escondida sob o véu externo da humildade.

Eu sabia pelo que ouvi que ela era uma mulher de paixões violentas; e aquele golpe injurioso que ela dera a Dirk, o homem que a amara com tanta devoção, revelava um temperamento súbito e uma crueldade horrível. Ela havia abandonado o abrigo seguro da proteção de seu marido e a comodidade confortável de um estabelecimento bem provido pelo que ela não podia ver, mas era um perigo extremo. Mostrava uma ânsia de aventura, uma prontidão para a mão-de-boca, que o cuidado que ela cuidava de sua casa e seu amor pela boa dona de casa não deixavam de ser notáveis. Ela deve ser uma mulher de caráter complicado, e havia algo dramático no contraste disso com sua aparência recatada(" A Lua e Sixpence" , 128). - Eu já sabia daquilo ela é uma mulher de grandes paixões, e, a julgar pelo terrível golpe que ela infligiu a Dirk, que era tão abnegadamente dedicado a ela, ela é capaz tanto de um impulso impetuoso quanto de uma crueldade desesperada. Ela deixou um abrigo seguro de um marido gentil, pôs fim a uma vida próspera, arriscou tudo por uma aventura passageira - isso ela não podia deixar de saber - aventura do coração. Se nos lembrarmos que ela era uma amante zelosa e administrava sua casa aproximadamente, sua imprudência, sua prontidão para viver na necessidade e na privação parecerão ainda mais notáveis. Aparentemente, esta mulher tinha um natureza complexa, quase tragicamente contrário aos seus hábitos humildes("Lua e moeda de um centavo", 103).

O autor já sabia a essa altura a natureza complexa e apaixonada de Blanche. Quando ela, tendo superado seus valores espirituais, estabilidade material e segurança, inflige um duro golpe nas costas da pessoa mais devotada a ela, que outrora a ressuscitou do fundo de sua vida (segundo o contexto), a autora também conclui sobre sua crueldade desesperada. Ela desiste não apenas de uma vida próspera com Dirk, ela desiste da lealdade, lealdade, confiabilidade e bondade de Dirk e suas virtudes por um hobby extremamente arriscado ( extremo perigo). A carne, antes reprimida pelo espírito, irrompeu como desastre varrendo todos os obstáculos em seu caminho. Spirit Blanche era mais fraco que a carne. A complexidade da natureza de Blanche, uma profunda crise interna naquele momento a forçou a se afastar da solução de seus problemas internos. Quando chegou a hora, ela imprudentemente correu para a piscina de paixões passageiras. O conflito é marcado pelas ações e ações de Blanche para sair da crise.

Assim, a contradição entre o externo e o interno como fundamento do conflito intrapessoal pode ser representada pela discrepância entre a mensagem verbal e a informação não verbal; qualidades espirituais e corporais, objetivas, profissionais, presença ou ausência de talento e dados naturais externos; percepção de uma pessoa e suas ações e feitos. Tal conflito é marcado por comportamentos não verbais, tentativas de ocultar o pensamento real ou ilusório, a expressão de emoções apropriadas, concessão sintática e vocabulário com a semântica da dissonância.

Bibliografia

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A depressão é um transtorno grave que pode ser caracterizado pela desagradável frase "a vida não é boa". Como se forma a depressão? Todo mundo fica deprimido? O que fazer para evitar cair em depressão?

A depressão não tem uma causa única. Como regra, toda uma série de razões leva à formação de depressão, desde predisposição hereditária a condições desfavoráveis. condições climáticas.

Eles desempenham um grande papel razões psicológicas início da depressão, vamos considerar alguns deles.

Se você é propenso à depressão, entender e aceitar as seguintes razões o ajudará a prevenir o aparecimento da depressão.

1. Mudanças repentinas de vida.

Mais frequentemente, são mudanças negativas para as quais você não estava preparado. Pode ser a dor de perder um ente querido, trauma físico e mental, divórcio, demissão. O luto é uma reação normal à perda e ainda não é depressão como tal, mas pode evoluir para depressão se você se recusar a aceitar a perda e não estiver pronto para seguir em frente com seu novo status. Não importa o que aconteça, sua vida continua e, para continuar, você precisa se restaurar.

As mudanças podem ser externamente positivas, por exemplo, você alcançou seu maior sonho e, no topo, depois breve sentimento O sucesso não o alcança com a felicidade há muito esperada, mas com a devastação. Tais ciclos indicam uma incapacidade de viver no presente, uma proibição da alegria. A atitude “mais rápido, mais alto, mais forte” ajuda nos negócios, mas quando permeia absolutamente todas as áreas da vida, não funciona. Estado de espirito. Permita-se parar e apenas relaxar, curtindo a vida aqui e agora.

2. Violações do ciclo de vida

Não importa quão altamente desenvolvidos e bem-sucedidos sejam os indivíduos com quem estamos conquistas individuais, uma camada coletiva da psique, permeada de rituais, está muito profundamente em nós. Ao longo da vida, passamos por várias iniciações que testemunham nossa transição para novo status. Portanto, feriados do calendário, baile de formatura, iniciação estudantil, formatura, casamentos, comemorações, para não mencionar várias cerimônias religiosas são tão importantes para nós. Ao celebrar este ou aquele evento, nós, por assim dizer, colocamos um carrapato “feito” na virada da transição de um estado para outro, o que nos permite nos aceitar em uma nova capacidade. Esses momentos são fundamentais em nossa vida e são construídos no núcleo da personalidade.

Homem moderno, pensando-se exclusivamente como um indivíduo, muitas vezes não presta atenção aos rituais, e acontece que diferentes camadas de sua psique entram em conflito. Por exemplo, podemos viver em um chamado casamento civil por anos, sem sequer perceber o desconforto que sentimos por uma cerimônia de casamento perdida, mas ao mesmo tempo resistir inconscientemente a essa união.

O conflito também pode surgir se a iniciação ocorrer muito cedo. Por exemplo, o crescimento prematuro como resultado da violência contra uma pessoa. Ou alguns eventos aconteceram contra sua vontade - graduação em uma universidade mal amada, casamento devido a gravidez precoce, nascimento de um filho não planejado e indesejado. Tudo isso pode atormentar uma pessoa por anos, mesmo depois que os próprios eventos são esquecidos e se acostumam com uma nova vida. Tais causas da depressão geralmente estão profundamente escondidas de nossos consciência moderna, pois estão em uma camada mais arcaica da psique, que não se realiza cotidianamente.

3. Doenças físicas.

Além do estado de saúde pesado e das drogas que podem causar depressão, há concomitante fatores psicológicos. Por exemplo, quando a doença é grave ou considerada incurável. É possível recomendar aos pacientes o apoio psicológico do tratamento, que pode, se não remover, aliviar o sofrimento. Milton Erickson, por exemplo, trabalhava com pacientes graves, aliviando a dor por meio da hipnose, o que tornava a doença mais fácil de suportar.

4. Discrepância entre idade interna e externa.

Se você tem 45 anos, e já é o pai de família, mas por dentro tem 17, e tem uma atitude de vida, como se estivesse entrando na universidade, essa dissonância vai minar sua condição. As necessidades e obrigações dos seus filhos idade adulta só vai incomodar, os casamentos terminarão em divórcio e os amigos se tornarão cada vez menos ao longo dos anos, porque inevitavelmente o superam e se tornam “chatos”.

Muitas pessoas se recusam a crescer devido a vários traumas mentais, romantizam a vida de Peter Pan e acreditam que apenas as crianças têm uma percepção pura da vida. Se retirarmos a placa sublime da imagem da criança, obtemos egoísmo indisfarçável e não há necessidade de considerar os outros. Quando não há obrigações, há apenas interesses, e a qualquer momento você pode gritar "eu quero lidar com isso". É o verdadeiro crescimento que nos permite viver com outras pessoas, amar verdadeiramente e compartilhar a alegria da vida com os entes queridos.

Pessoas felizes e harmoniosas amadurecem quando chega a hora e se sentem confortáveis ​​em sua idade. E quem permanece criança por dentro, via de regra, é uma criança extremamente ressentida e vingativa.

o mesmo criança interior, em que você está preso, exige vingança por suas queixas e, com o passar dos anos, aumentará cada vez mais a situação, o que pode se tornar uma das causas da depressão. O mesmo funciona em lado reverso: se você amadureceu prematuramente e agora se sente muito mais velho do que sua idade real.

O processamento e o perdão do trauma o ajudarão a aceitar sua idade e a se curar da repetição interminável do trauma.

5. Relacionamentos tóxicos.

Em relacionamentos familiares e românticos, é claro, dois estão envolvidos, mas acontece que uma das partes passa dos limites. Muitas vezes é o parceiro tóxico que está razão oculta depressão. Se um ente querido te desvaloriza constantemente, exige cada vez mais conquistas e nunca está satisfeito, se permite o que não é permitido para você, bloqueia sua realização como pessoa ou não permite que seu projeto de vida se desenvolva (adia o casamento para 15 anos ou a dissuade da maternidade pelos próximos 10 anos, enquanto você tem 35 anos e está pronta para se tornar mãe). Se você se tornou uma retaguarda confiável da frente sempre indescritível e simplesmente perde seu Eu, tais relacionamentos precisam ser reconsiderados para manter a saúde mental.

6. Baixa auto-estima.

Esse é o hábito de se comparar com os outros em benefício dos outros, que tem suas raízes na infância, quando você tinha que competir com os irmãos pela atenção dos pais e com os colegas pela avaliação dos pais. Pessoas com baixa autoestima sentem que não são dignas dos benefícios que possuem e, portanto, se sentem desconfortáveis ​​em ter algo.

7. Problemas financeiros e falta de confiança no futuro.

O homem moderno se sente preso a muitas obrigações. Mesmo que ele reduza seu consumo ao mínimo, ele ainda tem que pagar várias contas. A perda de uma fonte de renda ativa a ansiedade, porque a sociedade está tão saturada de relações monetárias que é difícil imaginar a vida sem troca de dinheiro. No entanto, nem tudo na vida é medido pelo dinheiro, e a abundância da vida é um fenômeno real, não números abstratos. É difícil parar de pensar em dinheiro, mas se você deixar de lado o medo e confiar na vida, o mundo brilhará com novas cores. Muitas pessoas observam que, quando têm menos dinheiro, obtêm ainda mais benefícios e oportunidades aleatórias do que quando são obcecadas por números.

Todas as razões acima têm uma coisa em comum: descompasso entre interno e externo. Em outras palavras, o conflito entre o indivíduo e o meio ambiente. Compreender as razões pode dar um impulso para sair desse estado difícil, mas você precisa reunir sua vontade e fazer esforços para sair da depressão. A aceitação de si mesmo e de sua situação é a chave para sair de uma situação difícil.

Para a depressão, via de regra, uma causa não é suficiente. Algo que uma pessoa é capaz de sobreviver com perdas relativamente pequenas. Mas acontece que os problemas não vêm sozinhos, e os problemas no trabalho seguem a traição de um ente querido, seguidos de insônia e medo da pobreza, todos juntos dão origem à apatia e, acompanhados pelas chuvas de outono, você está pronto para entrar em hibernação. para não acordar o maior tempo possível.

Se você se encontra em depressão, lembre-se de que há uma saída para qualquer situação, tudo tem conserto, e o que é irreparável deve ser deixado no passado.

Como sair da depressão - leia

Desejo-lhe harmonia, Seu Mitravat

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