Die Essenz dieses Plans ist einfach – eine Liste mit Zielen, Wünschen, Ideen und verrücktesten Träumen zu erstellen, die Sie gerne erfüllen möchten, und mit Erfahrungen, die Sie während der zugeteilten Zeit auf der Erde erleben möchten.

Warum braucht man eine Liste

Denken Sie an die letzten Jahre Ihres Lebens. Einer ist meiner guter Freund hat zu Recht darauf hingewiesen wir identifizieren uns mit unserem arbeitsplatz und sagen zunehmend WIR„Wir haben einen Steinbruch gekauft Südamerika“, „wir haben 5 Helikopter und 10 Mercedes gekauft“, „wir haben den Umsatz um 100 Millionen Dollar gesteigert“ und so weiter. Aber wenn Sie tiefer gehen, verstehen Sie, dass niemand weiter als die Ukraine ging, ich sah einen Hubschrauber nur in der Luft und der maximale Geldbetrag, den ich in meinen Händen hielt, war 1000 Gehaltsdollar.

Es ist Zeit zu verstehen, was "ich" ist wer mit dem Fallschirm abspringen will, umgeht das ganze Erde und ein Dutzend verschiedene dumme Dinge tun, von denen Sie sich schämen, Ihren Kindern davon zu erzählen. Denken Sie an sich müde, aber glücklich, wenn Sie etwas Wichtiges erreicht haben. Du erlebst die hellen Momente deines Lebens hunderte Male in deinem Kopf. Stellen Sie sich nun vor, Sie haben eine LISTE mit 100 Elementen und Sie haben sich selbst verpflichtet, jedes Jahr etwa 3-5 Elemente dieser Liste umzusetzen. Denken Sie nur daran, wie viel glücklicher Sie werden, wie viel Neues Sie lernen werden, wie sich die psychische Situation in der Familie verändern wird. Es wird einfach cool!

Was tun im leben

Alles ist extrem einfach und dauert nicht länger als 10-15 Minuten auf einmal. Brainstorming. Ich persönlich habe auf meinem Computer-Desktop ein Dokument erstellt, in dem ich in regelmäßigen Abständen meine Träume und Wünsche niederschreibe. Ich versuche zu verstehen, was ich will und wie sehr mich diese oder jene Aktivität glücklicher machen wird.

Um die Erstellung Ihrer Liste zu vereinfachen, empfehle ich Ihnen, die folgenden Fragen zu beantworten:

• Was würde passieren, wenn Sie morgen sterben würden? Was ist das Wichtigste, was Sie in diesem Fall heute tun möchten?
• Was würden Sie tun, wenn Sie unbegrenzt Zeit, Geld und Ressourcen hätten?
• Welche Länder und Orte würdest du gerne besuchen?
• Welche Gefühle möchtest du erleben?
• Welche Momente möchten Sie miterleben?
• Was ist das Wichtigste auf Ihrer persönlichen Werteskala, das Sie erreichen möchten?
• Welches Handwerk möchtest du lernen?
• Wen würden Sie gerne persönlich treffen?
• Was möchtest du erreichen in verschiedene Bereiche Ihr Leben (sozial, familiär, körperlich, spirituell)?

Beziehen Sie sich so oft wie nötig auf diese Fragen, um Ihre persönliche Wunschliste zu erstellen. Nehmen Sie sich dafür so viel Zeit, wie Sie brauchen. Lesen Sie die Liste unten für weitere Inspiration.

101 Dinge, die Sie bei der Erstellung Ihrer Liste mit Aufgaben fürs Leben berücksichtigen können

1. Reisen Sie um die Welt

• Besuchen Sie alle Länder der Welt
• Besuchen Sie alle Wunder der Welt
• 1001 Orte zu sehen, bevor Sie sterben

2. Lernen Sie eine neue Sprache

3. Probieren Sie es aus neuer Beruf in einer für Sie völlig unbekannten Gegend

4. Erreichen Sie Ihr Idealgewicht

5. Laufen Sie einen Marathon

6. Nehmen Sie an einem Triathlon teil

7. Nehmen Sie einen neuen Sport auf. Hier sind einige Beispiele:

• Technische Sportarten: Bogenschießen, Golf, Kegeln, Eislaufen, Eiskunstlauf
• Wassersport: Kajak, Rafting, Wakeboarding, Tauchen, Segeln, Schwimmen

8. Gehen Sie in die Berge und fahren Sie Ski

9. Reiten lernen

10. Beenden Sie den Job, den Sie hassen

11. Folge deinen Träumen

12. Kümmern Sie sich um Ihre eigenen Angelegenheiten und tun Sie, was Sie lieben

13. Reichweite Finanzielle Unabhängigkeit dank deiner Leidenschaft

14. Kontaktieren Sie Lehrer von Ihrem vergangenes Leben(Schule, Institut) und danken ihnen dafür, dass sie Ihr Leben stark beeinflusst haben

15. Finde heraus, wer dich am meisten inspiriert hat und danke ihm/ihr dafür.

16. Werden Sie ein Mentor für jemanden in Not.

17. Lerne zu spielen strategisches Spiel auf dem Computer

18. Probieren Sie sich aus Extremform Sport - Springen von einer Brücke, Fallschirmspringen, Fallschirmspringen usw.

19. Erklimmen Sie den Berg

20. Machen Sie jemandem eine große Überraschung

21. Etwas Bedeutsames und Wichtiges im Leben von jemandem tun.

22. Gute Dinge für 5 Fremde tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten oder zu erhalten.

23. Schreiben Sie ein Buch über etwas, das Ihnen wichtig ist.

24. Reise weiter Heißluftballon

25. Singe dein Lieblingslied vor einem großen Publikum

26. Versuchen Sie sich in einem Freiwilligenprogramm

27. Freunde dich mit mindestens 5 Fremden auf der Straße an

28. Treffen Sie die Morgendämmerung

29. Treffen Sie den Sonnenuntergang

30. Sehen Sie die Nordlichter

31. Werde Zeuge einer Sonnenfinsternis

32. Schlafen Sie während des Sternenfalls auf dem Gras

33. Pflanzen Sie Ihren eigenen Baum und sehen Sie ihm beim Wachsen zu

34. Holen Sie sich ein Haustier

35. Halten Sie eine Rede vor einem großen Publikum

36. Schreiben Sie einen Brief an Ihre engsten Freunde und sagen Sie ihnen, wie wichtig sie für Sie sind.

37. Machen Sie eine Mega-Party

38. Ändere deinen Stil komplett (Haare, Kleidung, Make-up)

39. Lernen Sie, den Geschmack von Wein zu schätzen

40. Nimm an einem Etikette-Kurs teil

41. Werden Sie Partnervermittler - stellen Sie einander Freunde und Bekannte vor

42. Gehen Sie auf ein Blind Date

43. Gehen Sie aufs College und ändern Sie Ihr Fachgebiet radikal

44. Lernen Sie zu spielen Musikinstrument(Klavier, Geige, Gitarre)

45. Gewinnen Sie einen Streit um Geld

46. ​​Tanzkurse besuchen (Tango, Ballroom, Salsa)

47. Machen Sie sich mit dem Schaffen von Kunst vertraut

48. Trampen

49. Backpack für mehrere Wochen an unbekannten Orten und Städten

50. Packen Sie Ihre Koffer und reisen Sie für ein paar Tage an ein unbekanntes Ziel.

51. Schwimme mit Delfinen

52. Lebe ein paar Monate in einem anderen Land

53. Machen Sie einen Film

54. Nehmen Sie an einem Projekt im Fernsehen teil

55. Binden Sie einen Schal

56. Erstellen Sie Ihr Traumhaus

57. Am meisten kochen Leckeres Essen in deinem Leben für deine Familie

58. Backen Sie einen Kuchen für jemand Besonderen

59. Lebe ein paar Tage im Wald

60. Besuchen Sie die Wüste

61. Lebe 4 Jahreszeiten in 4 verschiedenen Ländern

62. Lies ein Buch über ein Thema, das dich nie interessiert hat

63. Freiwilligenarbeit in einem Krankenhaus oder Pflegeheim

64. Fliegen Sie einen Drachen

65. Schlafen Sie in einem Heuhaufen

66. Rufen Sie den Hilfsdienst an (Internet, Wasserlieferung, Taxi) und danken Sie ihm für seine Arbeit

67. Versuchen Sie, einen Monat lang Vegetarier zu sein

68. Versuchen Sie, Veganer zu sein

69. Versuchen Sie eine Rohkostdiät

70. Machen Sie einige Origami-Figuren und geben Sie sie an Fremde

71. Zügeln Sie Ihre größte Angst

72. Reisen auf dem Seeweg

73. Erzähle deinen 10 Freunden und Bekannten von deiner Liste und ermutige sie, dieselbe zu erstellen

75. Erlebe die Kraft der Meditation

76. Nehmen Sie an einer gesellschaftlich wichtigen Bewegung teil

77. Besuchen Sie Japan während der Kirschblüte

78. Begrabe das Kriegsbeil mit all denen, mit denen du dich in der Vergangenheit gestritten hast.

79. Organisiere ein Picknick

80. Tue etwas total Verrücktes und anderes als du.

81. Reisen Sie in der ersten Klasse

82. Schlagen Sie die Top Ten mit einem Dart im Darts

83. Besuche einen Vulkan

84. Fliegen Sie in einem Hubschrauber

85. Essen Sie mit jemandem, von dem Sie nur geträumt haben, zusammen zu sein.

86. Sag deinen Eltern, dass du sie liebst.

87. Machen Sie eine Kreuzfahrt

88. Versuchen Sie, einen Monat lang Kellner zu sein

89. Verliebe dich (mehr als einmal ist besser)

90. Sei lange verliebt

91. Am meisten organisieren romantisches Date deine Träume

92. Besuchen Sie ein Schloss in Schottland

93. Verändere die Welt

94. Helfen Sie jemandem in Not

95. Gebärdensprache lernen

96. Siehe die Mona Lisa im Louvre

97. Nimm an einer Kostümparty teil

98. Gewinnen Sie einen Wettbewerb

99. Lernen Sie, um 5 Uhr morgens aufzuwachen

100. Mindestens drei Kinder haben

In Momenten, in denen Sie sich langweilen und in einer Routine stecken bleiben - tun Sie etwas von Ihrer Liste und Sie werden Ihr Leben mit lebendigen Eindrücken füllen und sich daran erinnern, dass "ICH" viel wichtiger ist als "WIR".

Über den Autor:
Er arbeitete mehrere Jahre in großen westlichen Konzernen (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). BEIM dieser Moment Ich bin an mehreren Online-Projekten beteiligt (die Hauptrichtung ist die Erstellung und Förderung Onlinespiele). Ich versuche an meinem Beispiel zu zeigen, dass jeder ein profitabler Unternehmer werden kann.
Blog:

Wir haben kombinierte Erfahrung zu geben maximalen Nutzen. Dies ist eine wichtige Übung.

Wer seine Ziele regelmäßig erreicht, ist Gewinner. Sie Unterscheidungsmerkmal ist die Gewohnheit zu denken und sein Leben zu strukturieren. Ihre Umsetzung planen und terminieren sie regelmäßig: für eine Woche, für einen Monat, für sechs Monate und ein Jahr. Diese Fähigkeit kommt nicht sofort – sie erfordert Aufmerksamkeit und Arbeit.

Wenn Sie denken, dass Sie nicht nach einem Zeitplan leben, dann ist Ihr Zeitplan einfach schlecht geplant. Oder gut geplant, aber nicht von Ihnen.

Planung ist leicht zu erlernen. Die Hauptsache ist, dass der Plan haben sollte gewünscht Tore. Betrachten Sie eine Technik zum Erstellen einer Liste Ihrer 100 wahren Wünsche.

Was sind "100 Wünsche"?

Die 100-Wünsche-Technik ist eine Übung zur Identifizierung von Wünschen und Zielen.. du machst dich aus detaillierte Liste Wünsche, wähle daraus das Stärkste. Und dann können Sie ganz einfach eine Liste mit Zielen und Prioritäten für den nächsten Monat, sechs Monate und ein Jahr erstellen.

Nachdem Sie die „Meine 100 Wünsche“-Technik vielleicht zum ersten Mal gemacht haben, werden Sie feststellen, wie vielseitig Ihre Interessen sind. Sie werden sehen, wie widersprüchlich Ihre Wünsche sind: „Geld verdienen für eine Wohnung“, „4 Stunden die Woche arbeiten“, „BMW kaufen“, „Unternehmer werden“. Ohne einen Plan – was in welcher Reihenfolge umgesetzt werden soll – ist es schwierig, alles zu koordinieren und nicht in einer Sackgasse zu landen.

Die Übung wird Ihnen dabei helfen interne Lösung was ist dir wichtiger: „Spare Geld für ein Haus“ oder „Reise durch Asien und arbeite in einem freien Zeitplan.“ Oft will man beides, aber hier muss man sich entscheiden: Abenteuer oder Sparen.

Diese Übung ist sehr bedeutsam für Frauen und Männer, die ihre Wünsche selten erfüllen. Nachdem sie eine Liste mit 30-50 Wünschen geschrieben haben, ist ihre Fantasie wie weggeblasen und erzeugt mit großer Angst neue Wünsche. Dies deutet darauf hin, dass sie vergessen haben, wie man begehrt. Sie verwirklichen selten selbst einfache Träume - ihr Appetit ist abgestumpft. Übung wird helfen, es aufzuwärmen.

Machen Sie sich bereit, eine Liste zu erstellen

Finden Sie einen bequemen Platz. Lassen Sie sich nicht von Geräuschen ablenken aktive Bewegung herum, aufdringliche Gedanken. Es könnte ein Yoga- und Meditationsraum sein, ein abgelegener Rasen in einem Park, ein Tisch in einem ruhigen Café, oder ruhige Umgebung im Büro.

Für anderthalb bis zwei Stunden Schalten Sie Ihr Handy aus, schließen Sie Ihren Laptop, seien Sie allein mit sich. Sie können schöne Musik einschalten.

Alexandra:
Ich schreibe gerne früh morgens, vor dem Frühstück.
Ich fühle mich in der Stille wohl. So kommt Ehrlichkeit ins Spiel. Wenn ich auf tiefe Wünsche höre, verstehe ich, was ich wirklich will.
Wählen Sie außerdem Ihren Stift sorgfältig aus. Ich liebe es, Aufnahmen zu machen.

Vitalik:
Und eine Liste mache ich nur in einem gemütlichen Café.

Wenn Sie deprimiert sind, meditieren Sie, machen Sie sich einen Tee und schauen Sie sich einen Film an. Gut in einer solchen Stimmung ist nicht "Wunsch". In einem Stresszustand möchten Sie der Liste Wünsche hinzufügen, um „FROM loszuwerden“ - dies ist eine unproduktive Motivation.

Sie brauchen einen Zustand ohne Ängste, wenn der Geist klar und ruhig ist. Wählen Sie einen Tag, an dem Sie in einem angenehmen oder freudigen Zustand sein werden. Dann werden Sie Ihre "Wünsche zu" zu Papier bringen, was Sie erreichen und nicht loswerden möchten. Motivation "K" - produktiver und angenehmer.

Wie schreibe ich eine 100-Wunschliste?

Schnapp dir Blätter und einen Stift, schreiben Sie Fragen als Anhaltspunkt:

• Was möchte ich tun?
• Was möchte ich ausprobieren?
• Was möchte ich lernen?
• Was sind meine materiellen Wünsche?
• Was möchte ich ändern?

Schreiben Sie Ihre Wünsche auf, 20 Antworten auf jede der Fragen. Wenn Sie irgendwann mehr oder weniger Antworten haben, ist das nicht beängstigend. Genauigkeit ist eine optionale Regel, es ist wichtiger, in den Fluss einzutreten und zu schreiben, was Ihnen in den Sinn kommt und aus dem Herzen kommt.

Listen Sie alles auf, wie es geht, priorisieren Sie keine Elemente. Wenn nach dem Wunsch „Ich möchte einen Rosenstrauch pflanzen“, „Ich möchte ein Jahr in Australien leben“ in den Sinn kommt, ist dies normal.

Scheuen Sie sich nicht, Unsinn zu schreiben. Ein absurder, aber lang gehegter Wunsch kam mir in den Sinn - schreiben Sie! Plötzlich wollte man schon lange auf Stelzen stehen und mitgehen zentraler Platz deiner Stadt? Stellen Sie sicher, dass Sie dies auf Ihre 100-Wunschliste setzen.

Früher schrieben wir auch „verrückte“ Wünsche: „In Indien leben“, „Chile besuchen“, „Fliegen im Heißluftballon“. Die Zeit ist gekommen:

Es ist gut, Scham beiseite zu legen. Vielleicht haben Sie sexuelle unerfüllte Wünsche, die Sie sich nicht eingestehen möchten. Dies ist genau dann der Fall, wenn sie geschrieben werden müssen. Niemand außer Ihnen wird die Liste lesen, und wenn Sie einen Traum auf Papier schreiben, haben Sie die Möglichkeit, eine Person mit denselben Interessen zu treffen.

Sei ehrlich zu dir selbst.

Alexandra:
Einer der Punkte auf meiner Wunschliste ist: "Ich möchte ein Interview machen." Das ist ein arroganter Wunsch. Um ein Interview zu geben, muss man für jemanden interessant sein.

Ich gebe ehrlich zu, dass mein Wissen noch nicht ausreicht, um ein neues Wort zu sagen, aber ich will es trotzdem. Ich bin mir sicher, dass dieser Ansatz mir helfen wird, mein Ziel zu erreichen.

Nachdem Sie Ihre Wunschliste erstellt haben, machen Sie eine Pause. Die Übung wird nicht nur das Gewünschte zusammenbringen, sondern auch den Überschuss verwerfen. Die Methode ist nicht nur für Mädchen nützlich; Ein Mann und eine Frau müssen nicht schüchtern sein, um ihre Wünsche zu schreiben.

Gehen Sie die Schrift durch und tragen Sie neben jedes Element eine Punktzahl von 10 bis 0 ein, wobei:

• 10 - ein äußerst wichtiger und aufregender Wunsch. Ein Beispiel ist die Schuldentilgung. Sie werden von Schulden gequält, Sie schlafen schlecht und sind deswegen nervös. Sie können 10 Punkte setzen.
• 0 - ein unbedeutender Wunsch, dessen Umsetzung das Leben nicht verändern wird. Beispiel – „Ich möchte ein iPhone X anstelle eines iPhone 7.“ Während Sie auf den Kauf von Model X warten, geht das nächste in den Verkauf. Das Aufrüsten Ihres Gadgets wird Ihr Leben nicht besser machen.

Wünsche mit den Punkten 10 und 9 sind für Sie am wichtigsten diese Phase. Markieren Sie sie mit einem Marker, schreiben Sie sie in ein Tagebuch oder kleben Sie sie an den Kühlschrank. Ihre Wunschliste/Wunschliste ist fertig.

Es gibt bestimmte Wünsche, die aber schwer zu erfüllen sind. Sie müssen auch aufgeschrieben werden, sie fassen Ihre Wünsche zusammen, das können Sie ihnen entnehmen Hauptlinie deine Entwicklung.

Alexandra:
Bücher veröffentlichen! Ich habe Angst, mir einzugestehen, dass ich das will. Weil es so ambitioniert klingt. Aber überraschenderweise habe ich, sobald ich handschriftlich geschrieben habe, wie viele Bücher ich wann und welche veröffentlichen möchte, einen i-Tüpfelchen gesetzt - das Ziel erschien mir nicht so schwer.

Vetal:
Verwirkliche die Vision vom perfekten Tag. Drei Blatt Beschreibung meiner ideales Leben nach 10 Jahren. Dort bin ich Vater, Experte, Investor, Firmengründer und sogar Autor von zwei Bestsellern. Dazu der Pilot. Großer Teil Meine Liste mit Träumen und Wünschen wurde im Laufe der Jahre der Arbeit mit der 100-Wunschliste zusammengestellt. In 15 Minuten wird dies nicht geschrieben.

Wiederholen Sie die 100-Wünsche-Übung jedes Jahr, am besten an denselben Tagen. Der Anlass kann ein Neujahr oder ein Geburtstag sein.

Vetal:
Alle 3-6 Monate schreibe ich Wünsche auf, normalerweise bei der Ankunft in einem neuen Land. Ich werde mich daran gewöhnen, ich werde sehen, was ich auf der Stelle tun kann - ich werde eine Liste machen.

Speichern Sie Ihre 100 Wünsche. Wenn nicht das Original, dann die digitale Version auf dem Computer. Nach 6 Monaten - Liste überprüfen, Erledigtes durchstreichen. Kommen Sie in weiteren sechs Monaten auf die Liste zurück und streichen Sie sie erneut durch. Schreiben Sie die verbleibenden Ziele erneut auf und ergänzen Sie sie mit neuen Wünschen.

Wozu dient die Praxis der 100 Wünsche und Ziele?

Bewegung gibt Impulse zur Entwicklung und Selbstverwirklichung. Solange deine Wünsche in deinem Kopf und nicht auf dem Papier ruhen, scheinen sie unerfüllbar und ungeordnet. Manchmal werden sie einfach vergessen. Nachdem Sie sie geschrieben haben, werden Sie verstehen - nichts Kompliziertes.

Ziele im Auge zu behalten ist nicht immer praktikabel. Es ist besser, die 10 wichtigsten auszuwählen und sich diese zu merken. Lassen Sie das Papier sich an den Rest erinnern. Verwenden Sie den Speicher für einen anderen. Und wenn es nichts zu Papier zu geben gibt, ist das Leben nicht ein bisschen arm?

Wenn Sie sich sechs Monate später Ihre 100 Wünsche ansehen, werden Sie feststellen, dass viele davon in Erfüllung gegangen sind. Du bist also dran der richtige Weg Glück und Selbstverwirklichung.

Vitali:
In meiner Liste beziehen sich die Hauptziele auf die Entwicklung dieser Website. Ich schreibe sie auf und merke sie mir. Die restlichen 30-50 kleinen Wünsche, etwas Neues und Ungewöhnliches auszuprobieren, warten auf ihre Zeit. Ich gehe in eine neue Stadt, ich sehe ein Crossfit-Fitnessstudio - es steht auf der Liste. Ich mache es schon in einer Woche.

Mit Hilfe der 100-Wünsche-Praxis können Sie die Geschwindigkeit der Zielerreichung verfolgen.

Vitali:
Ich habe seit 2012 100 Wunschlisten in meinem Notizbuch. Wenn ich sie überprüfe, sehe ich Abschnitte von „mich selbst“: was ich wollte, was ich anstrebte und was mich sauer machte.

Ein paar Jahre später ist es interessant zu sehen, was er erkannte, was von selbst abfiel, wofür er pflügen musste, um es zu erwerben. Sichtbare Dynamik. Ich wollte 1-2 Stunden am Tag arbeiten, jetzt will ich 4-6 Stunden. Wertvolle InformationÜber mich.

Wünsche aus der Liste in Ihr Leben übertragen

Die Menschen denken, dass sie etwas Wichtiges in ihrem Leben erkennen werden, wenn sie aktiv und beschäftigt sind. Aber es lohnt sich zu fragen: „Wofür hast du Gutes getan Letztes Jahr? - es stellt sich heraus, dass nicht so viel und vielleicht gar nichts.

Erkunden Sie Ihre wahre Wünsche belastend für diejenigen, die nicht an sich glauben. Ohne ihre Wünsche zu kennen, handeln sie zu ihrem eigenen Schaden, vernachlässigen sich.

Die 100-Wunschliste wird Sie zum Umdenken anregen Prioritäten im Leben und finden Sie Ihre Talente in anderen unerwarteten Bereichen. Es kommt vor, dass eine Person im Büro am Computer sitzt und davon träumt kreative Arbeit. Auf seiner Liste der 100 Lebenswünsche findet sich kein einziger, der sich auf seinen aktuellen Job bezieht. Stattdessen wurde der Wunsch entdeckt, Silberschmuck herzustellen. Nachdem er ein Tagebuch auf Papier geschrieben hat, vergleicht er das „Ich der Gegenwart“ und das „Ich des Ideals“. Inspiriert zur Veränderung, besucht Schmuckkurse.

Um nicht unter Menschen zu sein, die nur scheinbar energisch und zielstrebig sind, machen Sie alle sechs Monate oder ein Jahr die Praxis der 100 Wünsche. Überdenken Sie Ihre Wünsche und leben Sie, was Ihnen wichtig ist. Und die auferlegten Träume - durchstreichen.

Finden Problembereich Leben hilft der Bewegungstest "Wheel of Life Balance".

Sehen Sie, welche Wünsche es gibt, und wärmen Sie Ihre Fantasie mit Beispiellisten auf: 20 Ziele, 25 Ziele, 50 Ziele und 100 Ziele für eine Person im Leben.

Machen Sie eine Liste mit Ihren 100 Wünschen Machen Sie einen Schritt, um Ihre zu kennen Hauptziel Leben.

Jugendliche spielen verschiedene Spiele und machen sich gegenseitig vulgäre Wünsche als Strafe für das Verlieren. Um eine lustige und unvergessliche Zeit zu haben, müssen Sie wissen, welche vulgären Wünsche ein Mann und welche ein Mädchen haben. Wenn ein Mädchen auf einen Jungen steht, können Sie auf diese Weise Ihrem Objekt der Anbetung nahe kommen und emotionalen Kontakt zu einem Mann finden. Für Mitglieder des anderen Geschlechts ist dies eine großartige Gelegenheit, ihren Witz zu zeigen und das Mädchen für sich zu gewinnen.

Was kann verlangt werden, um Mädchen aufzuführen?

Schmutzige Wunschliste für Mädchen:

• Ziehen Sie einen BH über Ihre normale Kleidung und gehen Sie in dieser Form die Straße entlang.
• Bitten Sie einen Fremden um ein paar Kondome, wenn er sagt, dass er sie nicht hat, betteln Sie unter Tränen darum, Verhütungsmittel in der nächsten Apotheke zu kaufen.
• Stellenweise erotische Bewegungen oder sexy Tanz große Traube von Leuten.
• Laufen Sie zum nächsten Geschäft, während Sie nur Ihre Unterwäsche tragen.
• Bringen Sie das Mädchen in eine erotische Position und bitten Sie sie, einen Satz auf Deutsch zu sagen.
• Zieh ein Krankenschwesterkostüm an und beatmung den Kerl.
• Erzähle einem Fremden ein vulgäres Gedicht.
• Machen Sie einem vorbeigehenden Mann ein Kompliment zum Thema Sexualität.
• Es ist sehr leidenschaftlich und erotisch, eine Banane zu essen und dabei träge Geräusche zu machen.
• Gehen Sie auf den Balkon oder Hof, wenn Leute vorbeigehen, und zeigen Sie Ihre Brust.
• Ein Mann sitzt auf einem Stuhl und legt ein Blatt Papier auf seine Knie. Das Mädchen sollte es ohne Hände auseinanderreißen und auf den Knien zu dem Kerl sitzen.
• Suchen Sie mit Leidenschaft. Der Typ muss Geldscheine verschiedener Stückelungen am ganzen Körper verstecken und der Verlierer muss das ganze Geld finden.
• Befeuchte ein T-Shirt oder T-Shirt und ziehe es auf deinen nackten Körper.
• Bestreichen Sie den Bauch des Typen mit Schlagsahne und lecken Sie sie ab.
• Machen Sie ein erotisches Selfie und platzieren Sie es auf Ihrem VKontakte-Profilbild.
• Legen Sie dem Kerl einen Knutschfleck um den Hals.
• Zieh dein Höschen aus und zieh ein enges Kleid an. Gehen Sie den ganzen Tag so.
• Saugen Sie an einem großen Lutscher, während Sie erotische Kopfbewegungen machen.
• Gönnen Sie sich eine entspannende Massage in Unterwäsche.
• Zungenkuss mit deiner Freundin.
• Überreden Sie den ersten Mann, den Sie treffen, zu schlafen, und wenn der junge Mann zustimmt, geben Sie ihm eine Ohrfeige und lehnen Sie ihn auf unhöfliche Weise ab.

Ein weiterer Wunsch: eine beliebige Handynummer anzurufen und heißen Telefonsex zu arrangieren, sich als mysteriöser Fremder ausgebend.

Schmutzige Fragen für einen Mann

Jungen-Wunschliste:

• Tanzen Sie einen erotischen Tanz, während Sie Damenhöschen tragen.
• Gehen Sie auf den Balkon und erzählen Sie Passanten von Ihren sexuellen Fantasien.
• Gehen Sie in Familienshorts zum Laden und kaufen Sie dort Kondome.
• Gefühle des fünften Punktes. Es ist notwendig, verschiedene Gemüse- und Obstsorten zuzubereiten, sie einzeln auf einen Stuhl zu legen, und der Typ muss ihre Namen mit verbundenen Augen erraten, ohne das Gemüse mit den Händen zu berühren.
• Gehen Sie ins Schwimmbad und schwimmen Sie nackt.
• Roh nehmen Ei und unter der Hose von einem Bein zum anderen rollen, damit das Ei intakt bleibt.
• Zieh Frauenstrümpfe an und stelle eine betrunkene Stripperin dar.
• Senden Sie SMS mit vulgären Inhalten an alle Nummern, die auf dem Handy sind.
• Schreiben Sie ein Schild „Ich sammle für Kondome“ und kassieren Sie 100 Rubel von Passanten.

Bei der Auswahl eines Wunsches müssen Sie das Alter und die moralischen Grundsätze des Mannes berücksichtigen, um ihn nicht zu beleidigen junger Mann und seine Würde nicht verletzen.

Nachdem ich den Artikel von Sergey Kaplichny "Lifelist: Hundert verrückte Dinge, für die ich mich entschieden habe" noch nicht zu Ende gelesen hatte, wurde mir bereits klar, dass dies genau das ist, was ich brauche. Sergej zu Hause. Ich beschloss schließlich, meine Wünsche in Ordnung zu bringen und ihre Erfüllung zu überwachen. Ich würde sagen, das ist eher ein Plan von 100 Dingen, die ich dieses Jahr oder wenn ich Zeit habe machen möchte, weil ich noch kein Übermensch bin. Verrückt oder nicht, ich habe schon lange aufgehört, zwischen den beiden zu unterscheiden.

Sobald ich eine Liste erstellte, begannen Wünsche wahr zu werden. Deshalb bin ich fast zwei Monate lang komplett verschwunden. Einer meiner Wünsche ging in Erfüllung. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Wünsche äußern. Über erfüllte Wünsche im nächsten Beitrag.

1. Umzug in ein anderes Land.
2. Englisch verbessern.
3. Von einer Klippe in einen Wasserfall springen (nicht sehr hoch).

5. 2-3 Tage in Ruhe lassen (egal wo und warum).
6. Öffnen Sie Ihren Online-Shop.
7. Skaten.
8. Geh mit den Jungs nach Moskau.
9. Kaufen Sie ein Haus am Meer.
10. Sammeln Sie Comics.
11. Geben Sie Yogastunden.
12. Melde dich bei einer orientalischen Tanzschule an und schaue, ob es mir gefällt.
13. Lerne ein Flugzeug zu fliegen.
14. Bringe meine Garderobe komplett auf den neusten Stand.

16. Dehnen Sie sich heiß Meeressand und schreien: was zum schreien ist noch nicht eingefallen.
17. Verbessern Sie Ihr Französisch.
18. Nimm Lupita aus dem Dorf und bring mich nach Hause (Lupita ist mein Hund, der noch im Dorf lebt).
19. Tanz im Regen. Nicht nackt, aber in Kleidern.
20. Starten Sie Ihre eigene Modelinie.
21. Schaffen Sie ein Tierheim für heimatlose Tiere.
22. Fahren Sie mit einem Bungee und springen Sie dann von dort in den Fluss.
23. Füllen Sie ein ganzes Album mit Ihren Zeichnungen.
24. Reisen mit dem Auto in Amerika.
25. Lebe 6 Monate in Moskau.
26. Geh mit den Jungs nach China.
27. Kaufen Sie ein neues Surfbrett.
28. Schreiben Sie einen Roman.
29. Den ganzen Tag ohne Ziel durch die Stadt laufen.
30. Verliebe dich.
31. Einen Pullover stricken.
32. Lerne, Sushi, Kuchen und Gebäck zu kochen.
33. Klettern mit Kletterfreunden für sehr hoher Berg. Wenn es dir gefällt, nimm es ernst.
34. Geh mit den Jungs nach Mexiko.
35. Erklimme alleine einen Berg und beobachte den Sonnenuntergang.
36. Lernen Sie die Sprache der Taubstummen.

38. Züchte Orchideen, du kannst dich sogar für einen Kurs zu diesem Thema anmelden.
39. Zeichne 10 T-Shirts und verschenke sie an Freunde.
40. Erstellen Sie Ihre eigene Schmuckkollektion.
41. Fallschirmspringen.
42. Mit den Jungs fliegende Laternen starten, bis ich weiß, welche und wie.
43. Lerne, wie man eine Pistole wie 007 abschießt.
44. Steigen Sie in einem Heißluftballon auf.
45. Probieren Sie Gleitschirmfliegen aus.
46. ​​Fahren Sie mit einem Boot den Bergfluss hinunter.
47. Siehe den Vulkan.
48. Pflanzen Sie einen Garten vor meinem Haus.
50. Machen Sie eine Fotosession wie ein echtes Model.
51. Lernen Sie zu reiten.
52. Einen Rennwagen mit 250 km/h oder mehr fahren.
53. Eines Tages nichts tun, an nichts denken, sondern nur das Leben genießen.
54. Übernachten Sie in der Tatacoa-Wüste.
55. Kaufen Sie ein iPad und organisieren Sie endlich Ihre Musik und hören Sie sie an.
56. Sich nackt sonnen.
57. Gehen Sie nach Las Vegas, gehen Sie dorthin und gehen Sie ins Casino.
58. Kaufen Sie eine große Schachtel Kaugummi und kauen Sie alles auf einmal.
59. Lies ein Buch pro Woche, vielleicht mehr.
60. Lass dich tätowieren.
61. Nach Amerika zu meiner Freundin fahren und die ganze Woche herumalbern.
62. Mache meine Werkstatt im Haus.
63. Eröffne ein Hotel am Strand.
64. Gehen Sie jede Woche ins Kino oder schauen Sie sich zu Hause einen Film an.
65. Treffen Neujahr in Santa Teresa.
66. Nehmen Sie ein Dampfbad in einem echten russischen Bad und gehen Sie dann hinaus und fallen Sie in eine Schneewehe.
67. Einen Eiszapfen abbeißen.
68. Gehen Sie im Winter in ein Dorf in der Nähe von Moskau und machen Sie einen Spaziergang in einem schneebedeckten Wald.
69. Machen Stammbaum meine Familie.
70. Treffen Sie einen alten Freund und wandern Sie mit ihm durch Moskau.
71. Lebe eine ganze Woche in Hongkong, als ob ich für immer dort gelebt hätte.
72. Den ganzen Tag auf der Couch liegen, alle Folgen von The Walking Dead gucken und Pizza essen.
73. Durchstechen Sie das Ohr an mehreren Stellen und hängen Sie Ohrringe auf, und Sie können auch die Nase.
74. Motorrad fahren lernen.

76. Küssen im Kino.
77. Eine ganze Woche lang nur JA sagen.
78. Versuchen Sie, den ganzen Tag nicht zu sprechen, und wenn möglich, dann die ganze Woche!!!
79. Lerne Origami zu machen.
80. Lerne Fahrradfahren ohne Hände.
81. Eine ganze Woche lang nur 8 Stunden am Tag schlafen, essen und surfen.
82. Male Graffiti an die Wand eines Hauses.
83. In Hausschuhen durch die Stadt laufen.
84. Malen Sie ein Ölgemälde.
85. Spielen Sie ein Schlagzeug und kaufen Sie eines, wenn es Ihnen gefällt.
86. Setzen Sie sich auf die Schnur.
87. Lotto spielen und 100 Millionen Dollar gewinnen.
88. Lassen Sie das Flugzeug aus dem Fenster.
89. Lernen Sie, einen Bogen zu schießen.
90. Beobachte luzide Träume.
91. Klebe ein sehr komplexes Flugzeugmodell.
92. Vervollständige ein Puzzle mit 10.000 Teilen.
93. Zeichne 10 Postkarten und schicke sie an Leute, die ich nur online kenne.
94. Kaufen Sie ein spezielles Tablet zum Zeichnen auf einem Computer und zeichnen Sie.
95. Pflanzen Sie einen Baum.
96. Lassen Sie Ihre Nägel wachsen.
97. Sammeln Sie Geld für wohltätige Zwecke.
98. Eine ganze Woche lang nur die Wahrheit sagen.
99. Organisiere eine Pyjamaparty mit Mädchen und dann mit Jungen.
100. Die Presse mit Bestätigung in Form eines Fotos aufpumpen.

Und Sie wissen, dass dies nicht meine ganze Liste ist. Ich habe noch Wünsche auf Lager. Aber ich lasse sie für später.

Ein von bester Ratschlag, die man Ihnen mit auf den Weg geben kann: „mit Zuversicht in die Zukunft blicken – in die Richtung Ihrer Träume“ und setzen die richtigen Ziele im Leben.

Die meisten von uns leben wie der Wind – er bewegt sich hin und her, von einem Tag auf den anderen.

Aber ich glaube, dass unser Leben nicht nur ein Zufall ist, und dass wir alle daran teilhaben sollten, es zu „gestalten“. Man könnte es Lifestyle-Design nennen.

Seitdem The Bucket List mit Jack Nicholson und Morgan Freeman erschienen ist - sehr zu empfehlen) mehr Leute begannen, eine Liste ihrer eigenen Ziele zu schreiben.

Beim Setzen von Zielen geht es nicht nur darum, eine Liste zu schreiben. Es ist der Ausgangspunkt für die Gestaltung des Lebens, das wir leben. Vielleicht ist es an der Zeit, dass Sie über all die großen und kleinen Dinge nachdenken, die Sie in Ihrem Leben erreichen möchten.

Jedes Jahr, normalerweise im Dezember, erstellen die Menschen eine Liste mit Dingen, die sie erreichen möchten nächstes Jahr. Diese sind jedoch kurzfristig. 100 Lebensziele setzen Sie sich ehrgeizigere Ziele. Einige von ihnen werden kurzfristig sein, während andere Ihr ganzes Leben in Anspruch nehmen können. Einige Aufgaben können Sie sofort beginnen und erledigen, andere werden mehr Zeit in Anspruch nehmen.

100 Lebensziele sollten für Sie persönlich so spannend sein, dass Sie nachts nur schwer einschlafen können! Wenn Sie von Ihren Zielen nicht begeistert sind, werden Sie sie nicht auf einem ausreichend hohen Niveau anstreben.

Ich werde ein Beispiel für 100 Lebensziele geben (sowohl grundlegende als auch „exotische“), aber ich empfehle dringend, Ihre eigene Liste zu erstellen. Also sei geduldig...

100 menschliche Lebensziele

1. Eine Familie gründen.
2. Bewahren Sie eine hervorragende Gesundheit.
3. Lerne zu sprechen Englische Sprache(Mit Hilfe eines Muttersprachlers oder alleine).
4. Besuch neues Land die Welt jedes Jahr. Besuchen Sie alle Kontinente.
5. Erfinden und patentieren Sie eine neue Idee.
6. Erhalten Sie einen Ehrentitel.
7. Leisten Sie einen wesentlichen positiven Beitrag zum Frieden.
8. Machen Sie eine Bootsfahrt.
9. Die Erde aus dem Weltraum sehen + Schwerelosigkeit erleben.
10. Machen Sie einen Fallschirmsprung.
11. Nimm an einem Marathon teil.
12. Erstellen passive Quelle Einkommen.
13. Das Leben eines Menschen für immer verändern.
14. Nehmen Sie an den Olympischen Spielen (oder der Weltmeisterschaft) teil.
15. Pilgern Sie nach Israel.
16. Helfen Sie 10 Menschen, ihre Lebensziele zu erreichen.
17. Ein Baby zur Welt bringen. Ein Kind erziehen.
18. Sei einen Monat lang Vegetarier.
19. Lies die ganze Bibel.
20. Speisen Sie mit berühmten Persönlichkeiten.
21. Sprechen Sie auf einer Konferenz (+ halten Sie eine Rede vor mehr als 100 Personen).
22. Ein Buch schreiben und veröffentlichen.
23. Schreib ein Lied.
24. Starten Sie eine Website im Internet.
25. Motorradfahren lernen.
26. Erstellen Sie Ihr eigenes Unternehmen.
27. Klettere auf den Gipfel des Berges.
28. Tennis spielen lernen.
29. Entdecken Sie die digitale Fotografie und lernen Sie, wie man Fotos macht.
30. Spende Blut.
31. Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten (Alkohol, Rauchen).
32. Treffen, um interessante Person gegensätzliches Geschlecht.
33. Besitzen Sie Ihr eigenes 5 Hektar Land.
34. Füttere die Haie.
35. Finde einen Job, den du liebst und der dich nicht stresst.
36. Gehen Sie tauchen (tauchen oder schwimmen Sie vielleicht sogar in einem U-Boot).
37. Reiten Sie auf einem Kamel oder auf einem Elefanten.
38. Fliegen Sie in einem Helikopter oder Heißluftballon.
39. Schwimmen Sie mit Delfinen.
40. siehe 100 beste filme aller Zeiten.
41. Besuchen Sie Oskar.
42. Abnehmen.
43. Nehmen Sie Ihre Familie mit nach Disneyland.
44. Fahrt in einer Limousine.
45. Lies 100 beste Bücher aller Zeiten.
46. Kanufahren auf dem Amazonas.
47. Nehmen Sie an allen Spielen der Saison Ihres Lieblingsfußballs/-basketballs/-hockeys/usw. teil. Befehle.
48. Besuchen Sie alle am meisten große Städte Länder.
49. Lebe eine Weile ohne Fernseher.
50. Zieh dich zurück und lebe einen Monat wie ein Mönch.
51. Lerne das Gedicht „If only…“ von Rudyard Kipling auswendig.
52. Haben Sie Ihr eigenes Zuhause.
53. Eine Weile ohne Auto leben.
54. Fliegen Sie in einem Kampfjet.
55. Lernen Sie, wie man eine Kuh melkt (lachen Sie nicht, es kann eine lohnende Lebenserfahrung sein!).
56. Werden Sie Pflegeeltern.
57. Machen Sie eine Reise nach Australien.
58. Bauchtanz lernen.
59. Gründen Sie eine gemeinnützige Organisation, die sich dafür einsetzt, Menschen zu helfen.
60. Erfahren Sie, wie Sie Reparaturen im Haus durchführen (und tun).
61. Organisieren Sie eine Tour durch Europa.
62. Felsklettern lernen.
63. Nähen/Stricken lernen.
64. Kümmere dich um den Garten.
65. Machen Sie eine Wanderung in der Wildnis.
66. Meistere eine Kampfkunst (vielleicht um Besitzer eines schwarzen Gürtels zu werden).
67. Spielen Sie im örtlichen Theater.
68. Drehe in einem Film.
69. Reise zu den Galapagos-Inseln.
70. Bogenschießen lernen.
71. Lerne den sicheren Umgang mit einem Computer (oder hilf deiner Freundin, Mutter)
72. Gesangsunterricht nehmen.
73. Probieren Sie Gerichte der französischen, mexikanischen, japanischen, indischen und anderen Küche.
74. Schreibe ein Gedicht über dein Leben.
75. Reiten lernen.
76. Machen Sie eine Gondelfahrt in Venedig.
77. Lernen Sie, ein Boot oder Boot zu fahren.
78. Lernen Sie Walzer, Stepptanz usw. zu tanzen.
79. Posten Sie ein Video auf YouTube, das 1 Million Aufrufe erhält.
80. Besuchen Sie die Zentralen von Google, Apple, Facebook usw.
81. Lebe auf einer Insel + Lebe in einer Hütte.
82. Holen Sie sich eine Ganzkörpermassage.
83. Trinken Sie einen Monat lang nur Wasser und Saft zu den Mahlzeiten.
84. Werden Sie Eigentümer eines %-Anteils an einem profitablen Unternehmen.
85. Keine persönlichen Schulden haben.
86. Bauen Sie ein Baumhaus für Ihre Kinder.
87. Investieren Sie in Gold und/oder Immobilien.
88. Freiwilliger im Krankenhaus.
89. Gehen Sie auf eine Reise um die Welt.
90. Besorg Dir einen Hund.
91. Rennwagen fahren lernen.
92. Stammbaum veröffentlichen.
93. Erreichen Finanzielle Freiheit: genug haben passives Einkommen um alle Kosten zu decken.
94. Erleben Sie die Geburt Ihrer Enkelkinder.
95. Besuchen Sie Fidschi/Tahiti, Monaco, Südafrika.
96. Nehmen Sie an Hundeschlittenrennen in der Arktis teil.
97. Lerne surfen.
98. Garn machen.
99. Fahrt auf Skifahren die ganze Familie in Aspen.
100. Holen Sie sich eine professionelle Fotosession.
101. Einen Monat in einem anderen Land leben.
102. Besuchen Sie die Niagarafälle, den Eiffelturm, Nordpol, Pyramiden in Ägypten, römisches Kolosseum, groß Chinesische Mauer, Stonehenge, Sixtinische Kapelle in Italien.
103. Machen Sie einen Überlebenskurs in der Natur.
104. Besitzen Sie Ihren eigenen Privatjet.
105. Sei glücklich in diesem Leben.
106. …. Deine Tore...

___________________________________________________

Da stellt sich vielleicht die Frage: Warum 100 Ziele im Leben – so viele? Das Setzen so vieler Ziele kann Ihre Motivation und Ihre Talente in vielen Bereichen und Lebensbereichen wirklich auf die Probe stellen. Das Leben ist so facettenreich, und Ziele sollten Ihre Disziplin und Ihren verantwortungsvollen Umgang damit demonstrieren.

Du bist derjenige, der die Kontrolle über dein Leben übernimmt. Und Ziele sind wie GPS im Leben. Sie geben die Richtung vor und helfen dir bei der Entscheidung, wohin du in diesem Leben gehen sollst. Ihre Vision einer idealen Zukunft kann Wirklichkeit werden.

Wenn Sie sich 100 Lebensziele setzen und dann Ihre Leistungen auswerten, können Sie sehen, was Sie getan haben und wozu Sie wirklich fähig sind. Der eigentliche Prozess des Erreichens von Zielen wird Ihnen Selbstvertrauen und Vertrauen in sich selbst geben. Nachdem Sie ein Ziel erreicht haben, werden Sie versuchen, andere Ziele zu erreichen, möglicherweise höhere.

Sie werden die großen Fortschritte sehen, die Sie gemacht haben, wenn Sie nach einer Weile zurückblicken. Ziele sind Startpunkt Für den Erfolg. Fang einfach an...

SONDERN guter Start, ist bekanntlich der halbe Erfolg!