Jika Anda memikirkannya, sungguh menakjubkan caranya pelajaran hidup lagi dan lagi berdiri di depan kita sampai akhirnya kita mempelajarinya. Mereka selalu memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda: tanda, petunjuk, masalah yang kita hadapi, orang yang kita temui. Tetapi semua pelajaran ini mengajarkan hal yang sama, berulang-ulang, sampai akhirnya kita mengerti apa yang perlu kita pahami atau ambil tindakan yang diperlukan.

Melepaskan adalah salah satu pelajarannya. Ini memberi kebebasan, membantu untuk melanjutkan, dengan mudah mengikuti jalan Anda. Melepaskan tampak seperti keterampilan yang konyol, tetapi yang penting untuk diingat di sini adalah semakin erat kita memegang sesuatu, semakin banyak ketegangan yang tercipta. Ketegangan dalam pikiran dimanifestasikan oleh ketegangan dalam tubuh dan pada akhirnya menimbulkan stres, kelelahan, penyakit. Inilah sebabnya mengapa melepaskan sangat penting – tidak hanya memberikan kebebasan memilih, tetapi juga kesehatan fisik.

Namun keterampilan ini tidak lahir begitu saja, ia harus belajar banyak dan keras dalam waktu yang lama. Dan di bawah ini adalah langkah-langkah yang dapat membantu menyelamatkan yang sangat dibutuhkan angin sepoi-sepoi di belakang, sangat menghargai kebebasan dari keterikatan.

1. Temukan Alasan Anda

Bagi banyak orang, peran ini dapat dimainkan oleh kompleks yoga pagi harian, atau urutan aktivitas pagi tertentu (olahraga, mandi, sarapan, persiapan mental untuk hari yang akan datang). Biarkan ada sesuatu yang konstan dan tidak berubah dalam hidup Anda, sesuatu yang akan selalu membantu Anda mendapatkan kembali kedamaian. Dan yang terbaik adalah melakukannya di pagi hari - sehingga Anda dapat menyeimbangkan diri, mendengarkan bisnis yang akan datang.

2. Lakukan apa yang kamu suka

Berhentilah mengatakan ya ketika Anda ingin mengatakan tidak, dan sebaliknya. Tentukan apa yang membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, apa yang paling membuat Anda bahagia. Luangkan waktu sebanyak mungkin untuk melakukan apa yang Anda sukai, jika mungkin dan jika Anda mau - buat hobi Anda berhasil, biarkan itu menyenangkan Anda tidak hanya secara spiritual, tetapi juga materi.

3. Mengurangi pengaruh ego pada diri sendiri

Ketika Anda merasakan pengaruh pendapat orang lain, ketika Anda dikuasai oleh ketakutan, keraguan, ketidakamanan dalam keputusan yang diambil ketika Anda merasa bersalah tentang sesuatu, ego Anda yang menyebabkannya. Itulah yang mempengaruhi Anda pada saat-saat seperti itu. Karena itu, inilah saatnya untuk keluar dari kendalinya dan belajar hidup mandiri dari emosi Anda sendiri dan orang lain. Ini tidak mudah, itu akan membutuhkan kerja keras selama berbulan-bulan, tetapi hasilnya akan melebihi semua harapan Anda. Hanya dengan cara ini Anda bisa bebas dan mendapatkan kemampuan untuk bergerak ke segala arah.

4. Cintai dirimu apa adanya

Ya, kita semua membuat kesalahan, ada situasi yang tampaknya gagal. Namun terlepas dari ini, kita semua benar-benar luar biasa dan luar biasa, masing-masing dengan cara kita sendiri, dan penting untuk selalu mengingat ini. Dan Anda juga harus selalu mencintai diri sendiri, tidak peduli situasi apa yang Anda hadapi, apakah Anda merasa seperti pemenang atau pecundang. Lagi pula, jika Anda selalu menerima diri Anda apa adanya, Anda menjadi kebal terhadap pendapat orang lain. Anda menjadi lebih kuat.

5. Jangan mengambil apapun ke dalam hati

Banyak momen dalam hidup yang dapat menyakiti kita, dan tidak selalu momen-momen ini berhubungan dengan kita secara pribadi. Dan terkadang mereka sangat mempengaruhi kita sehingga mereka dapat secara radikal mengubah hidup kita, menyimpang dari jalan yang dipilih sebelumnya. Untuk mencegah hal ini terjadi, belajarlah untuk mengabaikan, melewati semua yang tidak perlu. Ini akan membuat hidup lebih mudah, dan jalan lebih mudah.

6. Belajarlah untuk mengakui semua perasaan dan emosi Anda, tidak peduli seberapa menakutkannya itu.

Lihat mereka langsung di wajah dan kemudian lepaskan. Belajar menemukan kedamaian batin, bahkan ketika Anda kehabisan emosi, adalah sesuatu yang bisa memakan waktu seumur hidup. Tetapi itu akan memungkinkan Anda untuk selalu tenang dan melihat berbagai hal secara rasional. Ambil napas dalam-dalam dan jangan biarkan diri Anda menganalisis. Terima emosinya, akui, lalu lanjutkan.

7. Belajarlah untuk berhenti

Berhenti sangat penting - mereka memungkinkan Anda untuk memikirkan kembali arah gerakan, memberi Anda kesempatan untuk berkonsentrasi lagi, untuk memahami apakah Anda akan pergi ke sana, apakah Anda telah memilih tujuan yang tepat.

8. Santai

Kebanyakan orang tinggal di negara bagian stres konstan. Itu tidak mengarah pada sesuatu yang baik. Belajarlah untuk beristirahat pada waktunya, rilekskan tubuh Anda dan bebaskan pikiran Anda. Meditasi atau yoga dapat sangat membantu dalam hal ini.

9. Ekspresikan cintamu

Dalam masyarakat kita, sayangnya, tidak lazim untuk menunjukkan emosi yang dalam untuk mengenali cinta untuk dunia, untuk orang-orang di sekitar. Itu membuat orang tertekan, kesepian. Jadilah berbeda, jangan takut untuk menunjukkan emosi dan cinta Anda. Berbahagialah dengan terwujudnya kebebasan berekspresi.

10. Melatih kesabaran dan toleransi

Selalu menjaga tujuan di depan mata Anda, pergi ke sana, tetapi ingat bahwa jalan menuju yang paling penting dan tujuan penting juga yang paling lama dan paling sulit. Bersabarlah, nikmati perjalanannya, dan semuanya akan baik-baik saja pada akhirnya. Percaya dan Anda akan mewujudkan setiap impian Anda. Cobalah untuk lebih toleran terhadap orang lain. Tidak ada manusia yang sempurna, termasuk Anda. Jangan berharap dan Anda tidak akan kecewa, terimalah diri Anda dan orang lain dengan segala sisi positif dan negatifnya.

Absen atau awalnya pilihan yang salah strategi hidup atau bahkan lebih buruk - penggunaan "semi-strategi", "kuartal-strategi" dan non-strategi lainnya, cepat atau lambat hanya memiliki satu final - kuat jalan buntu, mengistirahatkan dahinya di mana pahlawan sial itu mengajukan pertanyaan, “Apa yang harus dilakukan? Di mana dan bagaimana untuk bergerak maju? Mari kita coba mencari tahu.

Kita harus move on, dan .. ada kekurangan

Tidak adanya pemikiran dialektis, dan karenanya persepsi yang memadai kenyataan bermain dengan manusia lelucon buruk. Alih-alih menganggap segala sesuatu yang terjadi padanya dan dalam hidupnya sebagai proses yang berlangsung dalam ruang dan waktu, dia dengan tulus percaya bahwa dia hidup dalam realitas yang statis dan stabil. Jelas, ada harga yang harus dibayar untuk ilusi seperti itu tentang kenyataan. Dan pembalasan seperti itu akan datang. Selalu.

Hidup di dalam "kepompong" ilusinya, seseorang menghabiskan sejumlah sumber daya untuk dipelihara level saat ini kenyamanan. Dari sudut pandang manusia, situasi ini harus berlangsung selamanya. "Sosis seharga 2,20, vodka seharga 3 rubel, roti seharga 13 kopek" dan seterusnya. Pada kenyataannya, tidak ada statis dan stabilitas bahkan di kuburan. Perubahan selalu dan di mana-mana permanen.

Dan seiring waktu (dan di zaman kita yang semakin cepat semakin cepat) untuk mempertahankan tingkat kenyamanan yang biasa, Anda harus menghabiskan lebih banyak uang. lebih banyak sumber daya. Pada saat yang sama, jumlah sumber daya tidak bertambah, karena tidak ada tempat, "sumber tidak dieksplorasi", dan konsumsinya meningkat. Ada defisit. Defisit selalu ditutupi oleh satu satu-satunya jalan- kredit. Pinjaman selalu diambil dengan mengorbankan masa depan. Dan semakin defisit tumbuh, semakin Anda harus mengambil pinjaman. Dan semakin banyak pinjaman yang Anda ambil, semakin banyak bunga yang Anda bayarkan untuk mereka.

Dan suatu hari yang cerah akan tiba saatnya ketika tidak ada yang perlu dibayar, dan tingkat sebelumnya kenyamanan tidak lagi tersedia. Peluang berhenti bertemu dengan kebutuhan dan krisis terjadi. Karena seseorang menolak untuk menghadapi kenyataan sampai akhir, krisis SELALU datang tak terduga untuknya dan dianggap sebagai "ketidakadilan hidup", "pukulan nasib yang kejam" dan seterusnya dalam semangat yang sama.

Akibatnya, orang malang itu ada di jalan. Kompetensinya dalam dunia nyata tidak ada yang membutuhkan nafig. Banyak pinjaman. Prospek tidak terlihat. Tapi sebelum itu, semuanya tidak buruk - stabil, enak, nyaman.

Saat minyak habis..

Karena kelembaman berpikir yang tinggi dan kebiasaan tidak memperhatikan kebenaran sampai kedua mata dicungkil olehnya bocor, masalah peningkatan laju kebocoran sumber daya diperhatikan ketika praktis tidak ada sumber daya yang tersisa. Dan tetap ada "palung yang rusak".

Ketika ini terjadi, seseorang mulai rewel, tegang, mencari sesuatu, mencoba memperbaiki semuanya: sematkan di suatu tempat, rekatkan di suatu tempat. Tapi itu semua sia-sia. Kecenderungan ini diperhatikan oleh orang-orang yang jeli, dicuci otaknya dan dirumuskan dalam kalimat, mematikan dalam akurasinya, “Sudah terlambat untuk minum Borjomi ketika ginjal sudah rontok.” Anda harus berpikir sebelumnya.

Masalahnya adalah kita tidak suka berpikir. Berpikir adalah energi intensif. Otak secara biologis dirancang untuk menghemat energi dan tidak berpikir tanpa kebutuhan yang mendesak. Karena itu, tubuh yang cukup makan tidak suka berpikir - ini kontrabiologis. Manusia yang berpikir mengalahkan dirinya sendiri, sifat binatangnya.

Berpikir nyata, dan bukan simulasi, berarti mampu memisahkan realitas dari ilusi, memahami esensi dari apa yang terjadi, melihat interkoneksi, memahami bagaimana tren terungkap, menilai risiko, mampu merumuskan dan menyelesaikan kontradiksi, menemukan gerakan yang tidak wajar, dan sebagainya. pada dan sebagainya. Sulit, Anda tidak bisa langsung melakukannya, main-main, tanpa melelahkan. Dan ada beberapa penggemar yang berlangganan masokisme seperti itu.

Namun, manusia licik menemukan jalan keluar dengan menciptakan spesialisasi dan kerja sama. Orang-orang khusus mulai berpikir untuk semua orang, dan sisanya, jika perlu, meminta nasihat mereka. Sayangnya, banyak yang sudah menerapkan ketika momen untuk penyelesaian masalah yang relatif mudah dan cepat hilang tanpa dapat diperbaiki lagi. Seperti yang mereka katakan, orang kikir membayar dua kali, dan orang bodoh membayar tiga kali! Nah, pengisap, masing-masing, sepanjang hidupnya, karena bagi pengisap untuk beralih ke orang pintar untuk meminta nasihat di bawahnya, pengisap, martabat.

Saatnya mengambil keputusan sulit

Jalan keluar dari kehidupan, dan memang jalan buntu lainnya, selalu merupakan adopsi yang jelas dan solusi spesifik, yang tidak menyediakan "kebalikan". Saya sangat sering menemukan situasi di mana orang tampaknya menyatakan dengan kata-kata kesiapan dan keinginan mereka untuk mengubah hidup mereka, tetapi dalam praktiknya mereka tidak dapat melakukan tindakan yang paling sederhana sekalipun dan mengikuti rekomendasi primitif. Akibatnya, permainan "Saya akan mulai kehidupan baru dari Senin". "Senin" cenderung berlarut-larut selama sisa hidup Anda.

Dan di sini perlu dipahami dengan jelas kebenaran sederhana– ketika Anda memutuskan untuk melanjutkan dan harus memilih yang jelas dan arah yang jelas Anda tidak berada di pasar. Tidak ada yang bisa ditawar di sini. Hidup Anda dan nasib Anda dipertaruhkan di sini. Dan jika Anda tidak benar-benar peduli dengan mereka (karena di dunia kita, cukup normal bagi seseorang untuk secara tidak sadar menganggap dirinya sampah dan membangun hidupnya sesuai dengan itu), maka Anda tidak akan ragu dan menghitung berapa banyak yang Anda perlukan. menghabiskan untuk keluar dari pantat. Bukankah lebih murah untuk terus duduk di dalamnya?

Sebaliknya, Anda akan memusatkan semua sumber daya Anda - waktu, tenaga, kemampuan, dll. - tentang cara membuat terobosan. Karena terobosan yang dibuat dengan benar memulai proses, yang kemudian mulai berjalan dengan kelambanan, menjadi mandiri. Ini seperti naik kereta luncur (atau papan luncur salju) di permukaan miring, yang utama adalah mempercepat, dan kemudian lihat kemudi, Anda berguling lebih jauh tanpa usaha. Hal utama adalah mendorong dengan benar.

Mencegah lebih murah daripada mengobati

Jika gigi Anda sudah mulai keropos, maka lebih baik segera pergi ke dokter gigi dan mengisi lubangnya daripada menunggu penghancuran terakhir gigi untuk dengan enggan mengeluarkan semua tabungan Anda dari telur dan membayar perawatan yang mahal. Dan yang lebih menguntungkan adalah memantau gigi Anda, menyikatnya dan secara berkala datang untuk pemeriksaan pencegahan.

Karena itu, jika “pertanyaannya adalah ke arah mana harus melanjutkan?” tiba-tiba muncul di kepala Anda secara kebetulan, lalu jangan menganggapnya sebagai tepung yang membosankan, tetapi cobalah untuk menanganinya secara menyeluruh, mulai, misalnya, dengan 22 Latihan untuk Memperjelas Panggilan Anda. Langkah sederhana dan akan membayar mahal.

SEBUAH FOTO Gambar Getty

Sungguh menakjubkan betapa mudahnya bagi orang lain keputusan penting. Mereka tampaknya secara intuitif memahami apa yang mereka inginkan, ke mana mereka pergi, karir apa yang harus dipilih, bidang apa yang akan mereka tinggali, dan bahkan siapa yang akan mereka nikahi.

Dan kau… Anda tidak bisa berhenti hanya pada satu, sepanjang waktu "mengubah jalur" saat mengemudi di sepanjang "jalan kehidupan", terus-menerus tertarik pada sesuatu yang baru. Pelatih Barbara Sher menyebut orang-orang seperti itu sebagai "pemindai": mereka merasa paling baik dalam menghadapi perubahan terus-menerus, mencoba untuk mencoba ("memindai") sebanyak mungkin, meskipun secara dangkal.

Mungkin sulit dan menakutkan bagi "Pemindai" untuk memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Semua ini bagus ketika Anda secara aktif melakukan sesuatu - tetapi bagaimana jika Anda bahkan tidak bisa memulai?

Mungkin sulit dan menakutkan bagi Pemindai untuk memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya. Untungnya, ada strategi tertentu yang dapat membantu Anda mengetahui ke mana harus pergi dan mulai mengambil tindakan,” kata pelatih Inggris John Williams, penulis Fuck Work, Let's Play!, yang menyelenggarakan Scanner Night di London setiap bulan. Inilah yang dia rekomendasikan.

1. Pilih proyek

Banyak dari kita terakhir kali benar-benar membenamkan diri dalam beberapa jenis proyek di sekolah, tetapi sementara itu proyek sangat berguna: mereka memberi kita kesempatan untuk fokus pada satu bidang dan pada saat yang sama menemukan banyak hal baru.

Tentukan bidang kehidupan di mana Anda ingin membuat kemajuan

Untuk memulai, putuskan bidang kehidupan di mana Anda ingin membuat kemajuan: itu bisa berupa hobi, karier, olahraga, perjalanan, kehidupan pribadi. Buat daftar semua opsi pengembangan di area ini yang menarik bagi Anda. Tulis semuanya tanpa membatasi atau "menyensor" sendiri. Apakah Anda ingin mengubah pekerjaan? Buat daftar semua kemungkinan profesi yang mungkin Anda minati - mulai dari pialang saham hingga penulis atau pelatih.

Setelah Anda membuat daftar, pilih salah satu yang tampaknya paling menarik sehingga Anda dapat bereksperimen sedikit terlebih dahulu. Jika Anda tidak dapat memutuskan sama sekali, lempar koin. Tidak masalah apa yang Anda putuskan, yang penting adalah memutuskan.

2. Mengerjakan proyek selama sebulan

Sisihkan sedikit waktu - katakanlah, setengah jam sehari - yang akan Anda curahkan untuk proyek Anda setiap hari.

Mengerjakan langkah-langkah praktis yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda

Jangan sia-siakan untuk berpikir tanpa henti, membaca, atau mencari di Internet untuk semua jenis informasi. Ambil langkah-langkah praktis yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda.” Misalnya, jika Anda ingin meningkatkan kehidupan pribadi Anda, pergi berkencan atau setidaknya berkomunikasi secara aktif di Web, dan tidak hanya menelusuri halaman calon mitra di situs kencan. Jika Anda memutuskan untuk menjadi desainer web, bicarakan dengan orang yang sudah melakukannya, cobalah bergabung dengan perusahaan mereka, baca publikasi profesional, atau ikuti kursus.

Selama minat Anda tetap hanya di kepala Anda, Anda tidak akan pernah bisa memahami apakah itu benar-benar cocok untuk Anda atau tidak. Harus mencoba dalam praktek.

3. Jangan menyerah pada ide Anda terlalu cepat

Aturan ini harus diikuti, membuat keputusan apa pun. Jika apa yang Anda mulai lakukan tidak berhasil atau tidak memberi Anda kegembiraan, jangan langsung berhenti. Luangkan waktu untuk berpikir. Tanyakan pada diri Anda apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya bekerja. Seringkali, hanya dengan duduk dan berpikir, Anda akan menemukan yang baru kemungkinan cara. Pemindai kemungkinan besar akan menghapus aktivitas baru tanpa benar-benar mencobanya.

Jika segala sesuatunya tidak sesuai, tanyakan pada diri Anda mengapa?

Jika segala sesuatunya tidak sesuai, tanyakan pada diri Anda mengapa? Jika Anda bosan atau tidak cocok dengan orang-orang yang terhubung dengan proyek Anda, pertimbangkan apakah Anda pernah mengalami masalah serupa di masa lalu. Akan sangat membantu untuk melihat pola-pola yang terus-menerus muncul dalam hidup Anda.

Misalnya, jika Anda cepat bosan dengan apa yang Anda putuskan untuk dilakukan, sadarilah itu ini adalah reaksi normal untuk Anda pada tahap awal perjalanan, setelah lulus Anda bisa benar-benar fokus pada bisnis.

SEBUAH FOTO Gambar Getty

4. Bersikaplah fleksibel

Jika Anda berusaha, Anda dapat melakukan hampir semua hal, tetapi perlu diingat bahwa kesuksesan di beberapa bidang jauh lebih sulit dan persaingan jauh lebih tinggi di sana. Terutama menyangkut profesi kreatif, seperti penulis, aktor, penyanyi, musisi.

Terkadang Anda bisa mendapatkan apa yang sebenarnya Anda cari dengan melakukan sesuatu yang sedikit berbeda.

Ini tidak berarti bahwa Anda harus membuang segala sesuatu yang tampaknya terlalu sulit dan mencari sesuatu yang lebih mudah. Namun terkadang perlu disadari bahwa Anda bisa mendapatkan apa yang sebenarnya Anda cari dengan melakukan sesuatu yang sedikit berbeda.

Misalnya, jika Anda ingin menjadi penulis, pikirkan apa yang membuat Anda tertarik dengan kerajinan ini. Apakah Anda suka bermain dengan kata-kata atau mungkin Anda ingin menciptakan dunia fantasi? Jika yang kedua benar, maka Anda dapat mewujudkan hasrat Anda di bidang lain - misalnya, mengambil desain pemandangan, menulis skrip permainan komputer atau bekerja dengan anak-anak.

5. Ingatlah bahwa keputusan selalu dapat diubah

Banyak yang takut untuk memilih satu hal dan mengarahkan semua upaya mereka ke sana, karena bagi mereka tampaknya sekarang mereka harus selalu melakukan ini dan hanya ini, bahkan jika mereka tidak menyukainya nanti. Tapi begitu Anda membuat keputusan, Anda hampir selalu bisa mundur dari waktu ke waktu. Sangat penting untuk menyesuaikan jalanmu saat situasi berkembang, tapi dalam keadaan darurat, Anda selalu dapat mengubah pilihan Anda.

tentang Penulis

John Williams- Pelatih dan psikoterapis Inggris, penulis buku "Persetan dengan pekerjaan, ayo bermain!" ("Screw Work Break Free: Cara meluncurkan ide menghasilkan uang Anda sendiri dalam 30 hari", Pearson, 2016).

Miliknya situs web: screwworkbreakfree.com.

“Beberapa orang menganggap ketekunan dan memegang sesuatu sebagai tanda kekuatan besar. Namun, ada kalanya dibutuhkan lebih banyak kemauan untuk mengetahui kapan harus melepaskan dan kemudian melakukannya.”
— Ann Landers

Ketika kita melepaskan sesuatu atau seseorang, bukan berarti kita tidak peduli lagi dengan mereka. Itu hanya sampai pada kesadaran bahwa satu-satunya hal yang benar-benar dapat kita kendalikan adalah diri kita sendiri, di sini, saat ini. Ini proses yang diperlukan beradaptasi dengan kenyataan hidup yang selalu berubah - meninggalkan masa lalu untuk memberi jalan bagi masa kini.

Berikut adalah 50 kutipan dari berbagai artikel yang akan membantu Anda melepaskan dan memulai hidup bahagia.

1. Seiring bertambahnya usia dan bijaksana, kita mulai memahami apa yang kita butuhkan dan apa yang perlu kita tinggalkan. Terkadang pergi adalah langkah maju.

2. Anda tidak akan pernah mencapai apa yang Anda mampu jika Anda terlalu terikat pada hal-hal yang harus Anda lepaskan.

3. Terkadang ada sesuatu dalam hidup kita yang tidak boleh ditunda. Terkadang perubahan yang tidak diinginkan adalah perubahan yang diperlukan untuk pertumbuhan kita.

4. Pertumbuhan dan perubahan terkadang menyakitkan, tetapi hal yang paling menyakitkan dalam hidup adalah keluar dari tempatnya.

5. Bagian tersulit dari tumbuh dewasa adalah melepaskan apa yang biasa Anda lakukan dan melanjutkan dengan sesuatu yang baru.

6. Terima apa yang ada, lepaskan apa yang ada, dan percaya pada apa yang bisa terjadi.

7. Jangan takut akan perubahan. Ada alasan untuk semuanya. Berurusan dengan itu. Itu tidak akan mudah, tapi itu sepadan.

9. Jangan biarkan rasa takut menentukan masa depan Anda.

10. Ketakutan hanyalah isapan jempol dari imajinasi Anda. Terkadang sulit untuk memutuskan untuk mengikuti kata hati Anda, tetapi Anda akan membuat kesalahan besar dengan membiarkan ketakutan palsu menghentikan Anda.

11. Anda tidak bisa menunggu selamanya untuk momen yang sempurna. Terkadang Anda perlu melepaskan keraguan Anda dan mengambil risiko, karena hidup ini terlalu singkat untuk bertanya-tanya apa yang bisa terjadi.

12. Anda bukan orang yang sama dengan Anda setahun yang lalu, bulan lalu atau minggu ini. Anda terus berkembang. Tidak ada yang berdiri diam. Itulah hidup.

13. Salah satu yang paling saat-saat menyenangkan dalam hidup - ketika Anda akhirnya menemukan keberanian untuk melepaskan apa yang tidak dapat Anda ubah.

14. Jangan pernah memaksakan sesuatu. Lakukan apa pun yang diminta dari Anda dan biarkan Hidup berjalan pada gilirannya. Jika sesuatu harus terjadi, itu akan terjadi. Jangan melekatkan diri Anda pada apa yang tidak dapat Anda kendalikan.

15. Ketika Anda berhenti mengharapkan orang dan peristiwa menjadi sempurna, Anda dapat mulai menghargai mereka apa adanya.

16. Hidup sederhana. Cintailah dengan sepenuh hatimu. Bersikaplah tulus. Bernafas dalam-dalam. Mencoba yang terbaik. Tinggalkan segala sesuatu yang lain untuk sesuatu di atas kita.

17. Menyerah dan melepaskan adalah dua hal yang sangat berbeda.

19. Menyerah tidak selalu berarti menunjukkan kelemahan. Terkadang itu hanya berarti Anda kuat dan cukup pintar untuk melepaskan dan melanjutkan.

20. Berhentilah terobsesi dengan tingkat stres Anda dan ingat betapa beruntungnya Anda. Semuanya bisa menjadi jauh lebih buruk.

21. Apapun yang membuatmu kesal, lepaskan! Tidak perlu mengumpulkan hal-hal negatif. Tetap tenang dan memiliki pandangan positif tentang kehidupan. Sesuatu yang baik pasti akan terjadi padamu.

22. Beberapa orang tidak dapat menerima kenyataan bahwa Anda bergerak maju dalam hidup, dan karena itu mereka akan mencoba untuk berpegang teguh pada masa lalu Anda yang sama. Jangan memaafkan perilaku mereka. Terus bergerak.

23. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, seseorang akan selalu tidak bahagia. Jadi hiduplah dengan prinsip Anda dan pastikan Anda sendiri tidak kecewa.

24. Cintai dirimu sendiri! Maafkan dirimu! Terima dirimu! Anda adalah Anda, ini adalah awal dan akhir - dan tidak ada penyesalan.

25. Anda cukup baik, cukup pintar, dan cukup kuat. Anda tidak perlu persetujuan orang lain untuk mengetahui bahwa Anda tak ternilai harganya.

26. Salah satu hal paling membebaskan yang diajarkan kehidupan kepada kita adalah bahwa kita tidak harus mencintai semua orang, semua orang tidak harus mencintai kita, dan itu tidak masalah.

27. Cobalah untuk tidak menganggap terlalu serius apa yang orang lain katakan tentang Anda. Apa yang mereka pikirkan dan katakan adalah cerminan dari diri mereka sendiri, bukan dari Anda.

28. Jika Anda terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, dalam beberapa hal, Anda akan selalu menjadi tawanan mereka.

29. Terkadang kita berharap lebih dari orang lain karena kita sendiri akan melakukan hal yang sama untuk mereka. Terus mencintai. Pada akhirnya, Anda akan menemukan siapa yang pantas mendapatkannya.

30. Tidak semua orang mampu menghargai apa yang Anda lakukan untuk mereka. Anda harus memahami siapa yang benar-benar layak mendapatkan perhatian Anda dan siapa yang hanya mencoba memanfaatkan Anda.

31. Untuk mengatakan ya pada kebahagiaan, Anda harus belajar mengatakan tidak pada orang dan hal-hal yang menyakiti Anda. Bijaksanalah untuk menghindari hal-hal negatif.

32. Jika Anda mengizinkan sesuatu, itu akan berlanjut. Lebih baik sendiri daripada membiarkan orang negatif dan penilaian mereka untuk mempengaruhi hidup Anda.

33. Jika Anda merasa kapal Anda sedang tenggelam, mungkin sudah waktunya untuk membuang semua yang membebani Anda. Lepaskan orang-orang yang membuat Anda sedih dan kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mengeluarkan yang terbaik dari diri Anda.

34. Hanya karena seseorang telah menjadi bagian dari hidup Anda selama bertahun-tahun tidak menjamin bahwa tidak akan ada saat ketika Anda akhirnya memutuskan untuk melepaskannya.

35. Salah satu tugas tersulit dalam hidup adalah menyingkirkan seseorang dari hatimu.

36. Anda harus mengerti bahwa orang datang dan pergi. Itulah hidup. Berhentilah berpegang pada mereka yang telah lama melepaskanmu.

37. Terkadang kita memaafkan orang lain bukan karena mereka pantas mendapatkannya. Kita memaafkan mereka karena mereka membutuhkannya, karena kita sendiri membutuhkannya, dan karena tanpanya kita tidak bisa melepaskan dan melanjutkan.

38. Orang yang meminta maaf terlebih dahulu adalah yang paling berani. Siapa yang memaafkan lebih dulu adalah yang terkuat. Yang paling bahagia bergerak lebih dulu.

39. Jangan bersedih dengan masa lalu, itu tidak akan kembali. Jangan khawatir tentang masa depan, itu belum tiba. Cobalah untuk hidup di masa sekarang dan membuatnya indah.

40. Cukup bijak untuk melepaskan saat dibutuhkan dan cukup kuat untuk bertahan saat dibutuhkan.

41. Jangan biarkan masalah kecil menaungi kebahagiaan Anda. Kekayaan Sejati- kemampuan untuk merasakan dan menghargai setiap momen untuk apa yang dibawanya.

42. Hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan berperang dengan diri sendiri. Belajar menerima dan memaafkan. Dengan melepaskan masalah kemarin, Anda mengambil langkah pertama menuju kebahagiaan hari ini.

43. Kecemasan membuat bayangan besar pada hal-hal kecil. Pada akhirnya, Anda bisa fokus pada apa yang membuat Anda hancur atau pada sesuatu yang membantu Anda menyatukan diri.

44. Ketakutan lama—uang muka untuk masalah yang mungkin tidak pernah Anda alami. Lepaskan mereka. Hari ini adalah awal yang baru, ambil napas dalam-dalam dan mulai lagi.

45. Tersenyumlah bahkan ketika semuanya tampak berantakan. Tersenyum tidak selalu berarti bahagia. Terkadang itu hanya berarti bahwa Anda kuat.

46. ​​Ada saatnya Anda berhenti memikirkan kesalahan Anda dan terus maju. Tidak ada penyesalan - hanya pelajaran hidup yang menunjukkan jalannya.

47. Ingatlah saat-saat indah, jadilah kuat dalam masa-masa sulit, cintailah setiap momen, perbanyak tertawa, hiduplah dengan jujur ​​dan syukuri setiap hari yang baru

48. Anda tidak bisa membiarkan satu hal buruk merusak banyak hal. saat-saat indah. Jangan biarkan drama harian konyol membingungkan Anda.

49. Jika Anda rajin dan sabar, semua yang benar-benar Anda butuhkan dalam hidup akan datang kepada Anda dalam momen yang tepat.

50. Pada akhirnya, semuanya akan jatuh pada tempatnya. Sampai saat itu, belajarlah sebanyak yang Anda bisa, tertawalah sesering mungkin, nikmati setiap momen dan ingatlah bahwa itu sepadan.

Situs web hak cipta © - Lea A.N.A.

Dan bagi para gadis untuk dilupakan, permainan Winx gratis bisa cocok, yang dapat Anda mainkan secara online dan berfantasi dunia peri

P.S. Nama saya Alexander. Ini adalah proyek pribadi saya yang independen. Saya sangat senang jika Anda menyukai artikel tersebut. Ingin membantu situs? Lihat saja iklan di bawah untuk apa yang baru-baru ini Anda cari.

Situs hak cipta © - Berita ini milik situs, dan merupakan kekayaan intelektual blog, dilindungi oleh undang-undang hak cipta dan tidak dapat digunakan di mana pun tanpa tautan aktif ke sumbernya. Baca lebih lanjut - "Tentang Kepengarangan"

Apakah Anda mencari ini? Mungkin ini adalah apa yang Anda tidak dapat menemukan begitu lama?

Ira, yah, Anda mungkin mendengar bahwa pada usia 40, hidup baru saja dimulai? Omong-omong, pernyataan ini bukan tanpa makna, statistik dengan jujur ​​​​berbicara tentang ini. Apa rahasianya di sini? Faktanya adalah bahwa seorang wanita di usia 39 dimulai titik balik dan penilaian ulang nilai. Terkadang hidupnya berubah secara drastis, meskipun tidak selalu mulus, tetapi lebih sering menyakitkan dan dengan memperhatikan masa lalu, kesalahan yang tidak mungkin dilakukan di masa mudanya.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa pada usia kritis inilah seseorang menjadi sedikit lebih santai, tidak begitu takut kehilangan sesuatu, tidak berpegangan pada sedotan seperti orang yang tenggelam, tetapi mencoba mengubah hidupnya secara drastis. Hal ini dapat difasilitasi oleh jumlah waktu yang Anda miliki karena kehilangan pekerjaan, dan mengunjungi teman lama yang dapat membantu, dan petualangan, yaitu keinginan untuk memulai sesuatu yang Anda takuti sebelumnya.

Di sini, tentu saja, tidak ada salahnya untuk belajar sesuatu yang cerdas dari orang pintar, dan saya pikir Anda sudah mengambil langkah ke arah ini, yaitu, Anda mencoba untuk beralih ke spesialis yang akan membantu Anda untuk melepaskan beban masa lalu dan memberikan optimisme untuk masa depan, dan mereka juga dapat mengajari Anda teknik yang akan secara signifikan mendukung Anda sistem saraf dan memberikan sekering untuk memulai dalam hidup. Baca profil saya, saya pikir Anda akan menemukan banyak hal berguna di sana. Dan kontak. Ngomong-ngomong, sebuah perumpamaan instruktif yang berguna dalam syair, yang pernah saya tulis, dapat mengguncang Anda dan menerangi Anda dengan sedikit percikan untuk mencapai, yah, bukan kebahagiaan segera, tetapi jalan menuju itu. dengan uv. Alexander Pidenko.

TIDAK AKAN ADA KEBAHAGIAAN

atau PERumpamaan tentang BAGIAN HIDUP. Pidenko A.N.

Tinggal di pelukan gurun

Di antara pasir, tidak tahu mimpi lain.

Dan menghabiskan sepanjang malam sendirian

Kayu kering, berlindung tanpa memberi milik Anda sendiri.

Dan hari-harinya panas dan malamnya dingin,

Reptil jurang yang longgar, jaga jam Anda.

Dan Anda tidak tahu apa yang dinubuatkan nasib kepada Anda,

Dia hanya tahu bahwa badai Yang Mahakuasa akan membalas.

Dia mencabut pohon itu, gila bersama dengan akarnya,

Dia membuat bukit pasir berbusa, menunjukkan neraka.

Dan burung malang, hangus oleh kesedihan,

Tetap hanya terbang ke tempat mata memandang.

Hari-hari berlalu, dia bergegas melewati angin,

Dan jarak tertarik, memberi harapan kesempatan.

Dan di sini ada taman yang penuh dengan buah-buahan, di mana cabang-cabangnya penuh,

Gemericik air, kesejukan mengundang mata.

Dengan senyuman, Tuhan melihat dari ketinggian surgawi,

Karena dia mengirim badai gila

Jadi, memberi orang miskin kekuatan hidup,

Berbagi yang benar, kebahagiaan, menemukan di antara negara-negara yang jauh.

Mengapa dia kesakitan seperti itu, malang?

Ya, dia tidak tahu bahwa di suatu tempat bisa lebih baik.

Dan terkadang ketakutan akan perubahan begitu besar

bahwa banyak yang siap untuk hidup di neraka dan menderita,

dan bahkan lebih buruk? Dan hanya intervensi

lebih banyak ketakutan membuat mereka mengubah situasi.

Dan mengapa Tuhan tidak membuat oase tepat di tempat, tetapi mengusir orang miskin

seekor burung melintasi tiga lautan? Apa yang dia lakukan salah?

Tapi bayangkan saja, tidak akan ada gurun, burung, badai -

akankah aku menulis puisi ini? Mungkin tidak! Ini akan bagus

atau buruk? Dan bagian Ptitsyn akan diperkirakan oleh banyak orang. Kotomka di gigi

dan di seluruh dunia memohon untuk sepotong kebahagiaan.

Ternyata burung itu sama sekali bukan burung, melainkan kambing hitam?

Dan hidup baginya tidak membosankan. Dan di sana Anda melihat oasis,

di malam hari dia akan mengingat pohon kering asalnya dan pemuda yang melewatinya.

Selamat sore. Saya tertarik dengan jawaban Anda "Ira, yah, Anda mungkin mendengar bahwa hidup baru dimulai pada usia 40? Ngomong-ngomong, pernyataan ini tidak dapat dilihat ..." untuk pertanyaan http://www.. Bisakah saya membahas ini menjawab denganmu?

Diskusikan dengan ahlinya