ერთი შეხედვით ადამიანს შეუძლია გადმოსცეს თავისი გრძნობები: სიყვარული და სიძულვილი, აღტაცება ან ზიზღი, მადლიერება, სინანული და ა.შ. მზერის გავლენის შესახებ ბევრი ითქვა და დაიწერა, მაგრამ მზერის ძალასა და მის ფარულ ძალაზე ნაკლებადაა ნახსენები.

დაახლოებით ხუთი წლის წინ წავაწყდი უილიამ ატკინსონის წიგნს „აზროვნების ძალა ბიზნესში“ და Ყოველდღიური ცხოვრების". ამ წიგნში ბევრი რამ მომეჩვენა საინტერესო და სასარგებლო, მათ შორის თავი (ლექცია), რომელიც ეძღვნება ადამიანის მზერის ძალას, მაგნიტურ მზერას. რა თქმა უნდა, ბევრ თქვენგანს ეს ცოდნა გამოადგება და გადაწყვეტთ მის გამოყენებას...

ადამიანის მზერა ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი საშუალებაა, რომელსაც შეუძლია მოახდინოს შთაბეჭდილება და გავლენა მოახდინოს სხვა ადამიანებზე. ის აბრმავებს, იზიდავს და ხიბლავს, აადვილებს მანიპულაციური ზემოქმედების შეღწევის შესაძლებლობას. მზერის ძალას შეუძლია გაანეიტრალოს ის მისწრაფებები, რომლებიც ჩვენკენ არის მიმართული მტრული ზრახვებით, ბოროტი ადამიანიან გარეული ნადირი. ასეთ ხედს ჩვეულებრივ უწოდებენ "მაგნიტურ", "ოდურ" ან "ცენტრალურ ხედს".

რა თქმა უნდა, თქვენ შეგხვედრიათ ადამიანები, რომელთა ფოკუსირებული და მიზანდასახული მზერა ძლივს ასატანია - როგორც ჩანს, ის პირდაპირ გიყურებს. ასეთი ადამიანები თავიანთი მზერის ძალით იმორჩილებენ ყველას საკუთარ თავს. მათ იციან, რა ძლიერ ეფექტს აწარმოებენ მათი თვალები, მაგრამ არ იციან როგორ ხდება ეს ეფექტი, რადგან ხედავენ, რომ მათი თვალებიც სხვა ადამიანების თვალების მსგავსად არის მოწყობილი. თუმცა, მათ ეს არ უნდა იცოდნენ, მაგრამ მათ, ვინც გადაწყვეტს ყურადღება მიაქციოს მზერის ძალის განვითარებას, სჭირდება.

მაგნიტური მზერა ატარებს მუდმივ და დაუმორჩილებელ სააზროვნო ტალღებს, რომლებიც მიმართულია პირდაპირ ადამიანის ტვინში. და ტყუილად არ ვუწოდებ ასეთ სახეს ცენტრალურ სახეს - ის უნდა იყოს მიმართული ცენტრალური რეგიონიადამიანის სახე, სადაც წარბები იყრის თავს და იწყება ცხვირი. ამ ადგილას ადამიანს აქვს ერთ-ერთი ყველაზე მგრძნობიარე და მგრძნობიარე ნერვული ცენტრი, რომელსაც შეუძლია აღიქვას მისკენ მიმართული. ენერგიული გავლენა. ამას ჰქვია "მესამე თვალი". თუ თქვენ მზერას ამ წერტილამდე მიმართავთ და ამავდროულად გაუგზავნით ადამიანს გონებრივ ბრძანებებს ან განიცდით სურვილებსა და გრძნობებს, რომლებიც მასში გსურთ აღძრათ, მაშინ ისინი მის მიერ აღიქმება და აუცილებლად გამოიწვევს თქვენთვის საჭირო რეაქციას. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს მხოლოდ კონკრეტული წერტილის დათვალიერება, არამედ მაგნიტური ცენტრალური სახე, რომელიც მოითხოვს გარკვეულ უნარებს მის შესრულებაში.

მხედველობის უნარის განვითარება და ვარჯიში

მაგნიტური მზერის გასავარჯიშებლად შეასრულეთ შემდეგი სავარჯიშოები:

თვალის სიძლიერის სავარჯიშო #1

თეთრი ქაღალდის ფურცელზე დახაზეთ ორმოცდაათი კაპიკიანი მონეტის ზომის შავი წრე და დაჩრდილეთ. დააფიქსირეთ ფურცელი კედელზე და ადექით ან ჯობია დაჯდეთ ისე, რომ წერტილი თვალის დონეზე იყოს კედლიდან ერთნახევარიდან ორ მეტრამდე დაშორებით. შეხედეთ ამ შავ წერტილს და წარმოიდგინეთ, როგორ ასხივებენ თქვენი თვალები ორ სხივს, რომლებიც პარალელურად არიან და უერთდებიან ამ დროს. დარწმუნდით, რომ წარმოიდგინეთ გამავალი ენერგიის მოძრაობა, რომელსაც თქვენი თვალები ასხივებს. სცადეთ ამ შავი წრის ჰიპნოზირება. თანაბრად მნიშვნელოვანია ამ წერტილიდან თვალი არ მოარიდოთ და არც ერთი წუთით შეხედოთ მას. დასვენების შემდეგ, გაატარეთ კიდევ რამდენიმე მიდგომა.

შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი საქმიანობა. გადაიტანეთ ქაღალდი მარჯვნივ და მზერა პირდაპირ წინ გადაიტანეთ, თავის მობრუნების გარეშე, გადაიტანეთ მზერა მარჯვნივ და ასევე ჯიუტად შეხედეთ ადგილზე ერთი წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს სამჯერ ან ოთხჯერ. შემდეგ გადაიტანეთ ქაღალდი თავდაპირველი ადგილის მარცხნივ, კვლავ ყურადღებით დააკვირდით ადგილზე ერთი წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს სამჯერ ან ოთხჯერ.

გააკეთეთ ეს ვარჯიშები სამი დღის განმავლობაში, შემდეგ კი გაზარდეთ ყურების დრო ორ წუთამდე. კიდევ სამი დღის შემდეგ გაზარდეთ დრო სამ წუთამდე და ასე შემდეგ ყოველ სამ დღეში ერთხელ გაზარდეთ დრო ერთი წუთით.

არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ 30 წუთის განმავლობაში ჯიუტად უყურონ თვალის დახამხამებლად, მაგრამ ვფიქრობ, საკმარისი იქნება ამ დროის 10-15 წუთამდე მიყვანა. ვისაც შეუძლია მზერის შეკავება 10 წუთის განმავლობაში, შეძლებს მზერის მიმართვას ისეთივე ძლიერი და მიზანდასახული მზერით, როგორიც 30 წუთს მიაღწია.

სავარჯიშო გარეგნობის სიძლიერის ვარჯიშისთვის #2

დადექით ან დაჯექით სარკის წინ და შეხედეთ თვალების ანარეკლს (იგივე როგორც პირველ ვარჯიშში). როგორც ადრე, დრო თანდათან უნდა გაიზარდოს. ამ ვარჯიშის შესრულებისას შეამჩნევთ თვალებში დამახასიათებელი გამომეტყველების განვითარებას. ზოგს ეს ვარჯიში წინაზე ურჩევნია, მაგრამ ჩემი აზრი ასეა საუკეთესო შედეგებითქვენ მიაღწევთ ამ ორივე ვარჯიშის კომბინაციით.

სავარჯიშო გარეგნობის სიმტკიცის გასავითარებლად #3

დადექით კედლიდან ერთი მეტრის მანძილზე, რომელზედაც თვალის დონეზე დამაგრებულია შავი ლაქით ფურცელი. ადგილიდან თვალის მოშორების გარეშე გააკეთე წრიული მოძრაობებითავი, მარცხნივ და მარჯვნივ. მზერის ერთ წერტილზე დაჭერით, სანამ თვალები თავთან ერთად ტრიალებს, თქვენ ავითარებთ თვალის ნერვებს და კუნთებს. ვარჯიში ჯერ უნდა შესრულდეს თვალების დაღლილად, ძალიან ზომიერად.

სავარჯიშო გარეგნობის სიმტკიცის გასავარჯიშებლად #4

ეს ვარჯიში ასევე განკუთვნილია თვალების ნერვებისა და კუნთების გასაძლიერებლად. დადექით კედელთან ზურგით, შეხედეთ პირდაპირ საპირისპიროს და დაიწყეთ თვალებით სწრაფად სირბილი კედლის ერთი წერტილიდან მეორეზე - მარჯვნივ, მარცხნივ, ზევით, ქვევით, ზიგზაგებით, წრეში ( ეს ვარჯიში ჰგავს თვალებისთვის ჩვეულ ტანვარჯიშს, რომელიც უნდა გაკეთდეს ყოველდღე და დეტალურად, რომლის შესახებაც შეგიძლიათ გაიგოთ სტატიიდან - „თვალები გტკივა კომპიუტერიდან? » ).

მაგნიტური ხედვის სავარჯიშო #5

მაგიდაზე დადგით სანთელი და აანთეთ. მოპირდაპირედ დაჯექი. ხელები მაგიდაზე დადეთ ისე, რომ სანთელი მათ შორის იყოს. შეხედე ალი. პირველი ვარჯიშისგან განსხვავებით, ახლა თქვენი ენერგია აღარ არის მიმართული ობიექტისკენ, მაგრამ სანთლის ალი ავსებს თქვენს თვალებს კაშკაშა ენერგიით, კვებავს თქვენს ძალას, აძლევს თქვენს თვალებს ძალას და სითბოს, ძალას და ვნებას, სიმკაცრეს და სინაზეს. იგივე არხებით (სხივებით), მაგრამ მხოლოდ შიგნით საპირისპირო მიმართულებაარის ენერგიის შესამჩნევი მოძრაობა. შენი თვალები თითქოს შთანთქავს განსაკუთრებული სახისენერგია - პლაზმა, რომელსაც მომავალში გამოიყენებთ სხვა გარემოებებში. თქვენ ნამდვილად გსმენიათ გამოთქმა "თვალებში შუქი აანთო". სწორედ ეს ბზინვარება ამ ვარჯიშის შედეგად წარმოიქმნება მაგნიტური მზერა.

რას იძლევა ეს ვარჯიშები?

წარსულის მრავალი მმართველი და ლიდერი ფლობდა ამ შეხედულებას და იყო მისი მოვალეობა. უმეტესწილადშენი წარმატება. როდესაც თქვენ იძენთ მყარ მაგნიტურ იერს, თქვენ არ გაცვლით ამ საჩუქარს რაიმე სიმდიდრეზე. თქვენი მზერა მტკიცე და გადამწყვეტი გახდება. თქვენ შეძლებთ პირდაპირ თვალებში შეხედოთ ყველას, ვისთანაც თავდაჯერებულად და უხერხულობის გარეშე ურთიერთობთ.

თქვენ შეძლებთ ისეთი მზერის გადატანას, რომლის ატანაც ცოტას შეუძლია. რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ მალევე შეამჩნევთ, რომ ხალხი დაბნეული და მოუსვენარი ხდება თქვენი თვალის ძალის ქვეშ, ზოგი კი შიშის ნიშნებსაც კი განიცდის, როგორც კი მათზე გაამახვილებთ თვალებს რამდენიმე წამით.

ვინც არ უნდა იყო საჯარო სპიკერი, მენეჯერი, აღმზრდელი ან პოლიციელი, ნებისმიერ აქტივობას მიიღებს დიდი სარგებელიმხედველობის ამ ხელოვნებიდან. მეწარმე, თუ საკმარისად ფლობს ამ შეხედულებას, ადვილად გადალახავს მავნე კონკურენციას; დიდი სარგებელივიდრე მისი კონკურენტი მორიგე და ნერვიული მზერით. ვერც ერთი დამნაშავე ვერ გაუძლებს გამომძიებლის მზერის გაწვრთნილ ძალას. ასეთი მზერის ძალა ზოგჯერ სავსებით საკმარისია იმისთვის, რომ გულახდილი თაღლითი გულწრფელი აღიარებამდე მიიყვანოს.

თქვენი მზერა უფრო გამომხატველი გახდება და ქუთუთოებს შორის მანძილის გაზრდით თვალები უფრო დიდი გამოჩნდებიან.

გაფრთხილებები და განშორების სიტყვები

გამოყავით ვარჯიშისთვის გარკვეული დრონელ-ნელა განავითარეთ თქვენი ძალა და მიიღეთ დრო.

სავარჯიშოების შესრულებისას თქვენ არ შეგიძლიათ არაბუნებრივად გააფართოვოთ ქუთუთოები, თვალის დახუჭვა და თვალის დახუჭვა. და თუ თვალები დაიღალა, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შვება გექნებათ. სამიდან ოთხდღიანი ვარჯიშის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ თვალები ნაკლებად დაიღლება.

ღირს ურცხვად თავხედური მზერის გამორჩევა მშვიდად დაფიქსირებულისგან. პირველი უფრო მეტად ახასიათებს ნაძირალას, ვიდრე წესიერი ხალხი, მეორე მიუთითებს ძლიერი ფსიქიკური ძალის მქონე პიროვნებაზე.

ჯერ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი მაგნიტური მზერა აბნევს მათ, ვისაც უყურებთ, აბნევს მათ, ვისთანაც შეხვალთ, რაც მათ უხერხულ და მოუსვენარ ხდის. მაგრამ მალე თქვენ შეეგუებით ძალას საკუთარი შეხედულება, და თქვენ გამოიყენებთ მას ფრთხილად, სხვების შერცხვენის გარეშე, მაგრამ ამავე დროს, მათზე ძლიერ შთაბეჭდილებას და გავლენას.

მაგნიტური მზერის ხანგრძლივობა დიდწილად დამოკიდებულია სიტუაციაზე, რომელშიც იმყოფებით, მაგრამ ის არ უნდა იყოს მიზანმიმართული და გამომწვევი და, რა თქმა უნდა, არც ისე გრძელი. დაიმახსოვრე, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მოეწონოს ძალიან მკაცრი და მიზანდასახული გამოხედვა. ძალიან ხანგრძლივმა ცენტრალურმა მზერამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ან თქვენმა თანამოსაუბრემ გაიგოს, რომ თქვენ ცდილობთ რაიმე სახის გავლენა მოახდინოთ მასზე.

თქვენ შეგიძლიათ მუდმივად გამოიყენოთ მზერის ძალა, მაგრამ ძირითადად ის უნდა გამოიყენოთ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც გჭირდებათ ვინმეზე გავლენის მოხდენა, ადამიანში გარკვეული გრძნობების და შეგრძნებების გამოწვევა, თქვენთვის საჭირო სურვილებისა და აზრების შთაგონება. ამისათვის, თქვენი თანამოსაუბრის ცხვირის ხიდზე შეხედვით, თქვენ უნდა განიცადოთ ის ემოციები და გრძნობები, რომლებიც გსურთ გაჩნდეს მასში, რომელსაც უყურებთ. ამიტომ, ცენტრალური მზერა ყოველთვის არ შეიძლება იყოს იგივე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ყოფნისას სხვადასხვა სიტუაციებში, რათა ის იყოს ყველაზე შესაფერისი თითოეული კონკრეტული შემთხვევისთვის.

მოერიდეთ ყველა სახის საუბარს თქვენს ვარჯიშებზე თვალის ძალის განვითარებაში, რადგან ეს მხოლოდ ეჭვს გამოიწვევს ადამიანებში და სერიოზულ დაბრკოლებას შეგიქმნით თქვენი ცოდნის გამოყენებაში. შეინახეთ თქვენი საქმიანობა გასაიდუმლოებული, რათა თქვენი ძალა საქმით გამოჩნდეს და არა სიტყვებით.

მხოლოდ ზემოაღნიშნული ვარჯიშების შესრულებით არ უნდა დაკმაყოფილდეთ, მზერის ძალის სრული სრულყოფის მიღწევა მხოლოდ „ცოცხალ ადამიანებთან“ ექსპერიმენტებითაა შესაძლებელი.

მაგნიტური მზერის გასავარჯიშებლად შეასრულეთ შემდეგი სავარჯიშოები.

თვალის სიძლიერის სავარჯიშო #1(მე ზუსტად ასე გავაკეთე)

თეთრი ქაღალდის ფურცელზე დახაზეთ ორმოცდაათი კაპიკიანი მონეტის ზომის შავი წრე და დაჩრდილეთ. დააფიქსირეთ ფურცელი კედელზე და ადექით ან, უკეთესია, დაჯექით ისე, რომ წერტილი თვალის დონეზე იყოს კედლიდან ერთნახევარ-ორ მეტრ მანძილზე. შეხედეთ ამ შავ წერტილს და წარმოიდგინეთ, როგორ ასხივებენ თქვენი თვალები ორ სხივს, რომლებიც პარალელურად არიან და უერთდებიან ამ დროს. დარწმუნდით, რომ წარმოიდგინეთ გამავალი ენერგიის მოძრაობა, რომელსაც თქვენი თვალები ასხივებს. სცადეთ ამ შავი წრის ჰიპნოზირება. თანაბრად მნიშვნელოვანია ამ წერტილიდან თვალი არ მოარიდოთ და არც ერთი წუთით შეხედოთ მას. დასვენების შემდეგ, გაატარეთ კიდევ რამდენიმე მიდგომა.
თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი საქმიანობა. გადაიტანეთ ქაღალდი მარჯვნივ და მზერა პირდაპირ წინ მიმართეთ, თავის მობრუნების გარეშე, მზერა მარჯვნივ გადაიტანეთ და ასევე ჯიუტად შეხედეთ ადგილზე ერთი წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს სამჯერ ან ოთხჯერ. შემდეგ გადაიტანეთ ქაღალდი თავდაპირველი ადგილის მარცხნივ, კვლავ ყურადღებით დააკვირდით ადგილზე ერთი წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს სამჯერ ან ოთხჯერ.
გააკეთეთ ეს ვარჯიშები სამი დღის განმავლობაში, შემდეგ კი გაზარდეთ ყურების დრო ორ წუთამდე. კიდევ სამი დღის შემდეგ გაზარდეთ დრო სამ წუთამდე და ასე შემდეგ ყოველ სამ დღეში ერთხელ გაზარდეთ დრო ერთი წუთით.
არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ 30 წუთის განმავლობაში თვალის დახამხამებლად ჯიუტად მზერა, მაგრამ ვფიქრობ, საკმარისი იქნება ამ დროის 10-15 წუთამდე მიყვანა. ვისაც შეუძლია მზერის შეკავება 10 წუთის განმავლობაში, შეძლებს მზერის წარმართვას ისეთივე ძლიერი და მიზანდასახული მზერით, როგორც ვინც 30 წუთს მიაღწია.

სავარჯიშო №2 გარეგნობის ძალის განვითარებისთვის

დადექით ან დაჯექით სარკის წინ და შეხედეთ თვალების ანარეკლს (იგივე როგორც პირველ ვარჯიშში). როგორც ადრე, დრო თანდათან უნდა გაიზარდოს. ამ ვარჯიშის შესრულებისას შეამჩნევთ თვალებში დამახასიათებელი გამომეტყველების განვითარებას. ზოგს ეს ვარჯიში წინაზე ურჩევნია, მაგრამ ჩემი აზრით, ამ ორივე ვარჯიშის კომბინაციით საუკეთესო შედეგს მიაღწევთ.

სავარჯიშო გარეგნობის სიმტკიცის გასავითარებლად #3

დადექით კედლიდან ერთი მეტრის მანძილზე, რომელზედაც თვალის დონეზე დამაგრებულია შავი ლაქით ფურცელი. თვალის მოშორების გარეშე, გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თავით, მარცხნივ და მარჯვნივ. მზერის ერთ წერტილზე დაჭერით, სანამ თვალები თავთან ერთად ტრიალებს, თქვენ ავითარებთ თვალის ნერვებს და კუნთებს. ვარჯიში ჯერ უნდა შესრულდეს თვალების დაღლილად, ძალიან ზომიერად.

სავარჯიშო გარეგნობის ძალის განვითარებისთვის №4

ეს ვარჯიში ასევე განკუთვნილია თვალების ნერვებისა და კუნთების გასაძლიერებლად. დადექით კედელთან ზურგით, შეხედეთ პირდაპირ საპირისპიროს და დაიწყეთ თვალებით სწრაფად სირბილი კედლის ერთი წერტილიდან მეორეზე - მარჯვნივ, მარცხნივ, ზევით, ქვევით, ზიგზაგებით, წრეში ( ეს ვარჯიში ჰგავს თვალებისთვის ჩვეულ ტანვარჯიშს, რომელიც უნდა შესრულდეს ყოველდღე და დეტალურად, რომლის შესახებაც შეიტყობთ სტატიიდან - „თვალები გტკივა კომპიუტერიდან?“).

სავარჯიშო №5 გარეგნობის ძალის განვითარებისთვის

მაგიდაზე დადგით სანთელი და აანთეთ. მოპირდაპირედ დაჯექი. ხელები მაგიდაზე დადეთ ისე, რომ სანთელი მათ შორის იყოს. შეხედე ალი. პირველი ვარჯიშისგან განსხვავებით, ახლა თქვენი ენერგია აღარ არის მიმართული ობიექტისკენ, მაგრამ სანთლის ალი ავსებს თქვენს თვალებს კაშკაშა ენერგიით, კვებავს თქვენს ძალას, აძლევს თქვენს თვალებს ძალას და სითბოს, ძალას და ვნებას, სიმკაცრეს და სინაზეს. იგივე არხების (სხივების) მეშვეობით, მაგრამ მხოლოდ საპირისპირო მიმართულებით, ხდება ენერგიის ხელშესახები მოძრაობა. შენი თვალები, როგორც იქნა, შთანთქავს განსაკუთრებულ ენერგიას - პლაზმას, რომელსაც მომავალში სხვა გარემოებებში გამოიყენებ. თქვენ ნამდვილად გსმენიათ გამოთქმა "თვალებში შუქი აანთო". სწორედ ეს ბზინვარება ამ ვარჯიშის შედეგად უნდა შეიძინოს თქვენმა გაჩენილმა მაგნიტურმა მზერამ.

რას იძლევა ეს ვარჯიშები?

წარსულის მრავალი მმართველი და ლიდერი ფლობდა ამ შეხედულებას და დიდ წარმატებას ემსახურებოდა მას. როდესაც თქვენ იძენთ მყარ მაგნიტურ იერს, თქვენ არ გაცვლით ამ საჩუქარს რაიმე სიმდიდრეზე. თქვენი მზერა მტკიცე და გადამწყვეტი გახდება. თქვენ შეძლებთ პირდაპირ თვალებში შეხედოთ ყველას, ვისთანაც თავდაჯერებულად და უხერხულობის გარეშე ურთიერთობთ.
თქვენ შეძლებთ ისეთი მზერის გადატანას, რომლის ატანაც ცოტას შეუძლია. ხართ თუ არა საჯარო სპიკერი, მენეჯერი, აღმზრდელი თუ პოლიციელი, ნებისმიერი აქტივობა დიდ სარგებელს მოუტანს ყურების ამ ხელოვნებას. მეწარმე, თუ საკმარისად ფლობს ამ შეხედულებას, ადვილად გადალახავს მავნე კონკურენციას, მყიდველებთან ურთიერთობაში ის მიაღწევს უპირატესობას და მიიღებს ბევრად მეტ სარგებელს, ვიდრე კონკურენტი მორიგე და ნერვიული მზერით. ვერც ერთი დამნაშავე ვერ გაუძლებს გამომძიებლის მზერის გაწვრთნილ ძალას. ასეთი მზერის ძალა ზოგჯერ სავსებით საკმარისია იმისთვის, რომ გულახდილი თაღლითი გულწრფელი აღიარებამდე მიიყვანოს.
თქვენი მზერა უფრო გამომხატველი გახდება და ქუთუთოებს შორის მანძილის გაზრდით თვალები უფრო დიდი გამოჩნდებიან.

გაფრთხილებები და განშორების სიტყვები

დაუთმეთ დრო ვარჯიშს, განავითარეთ თქვენი ძალა თანდათანობით და დაუთმეთ დრო.
სავარჯიშოების შესრულებისას თქვენ არ შეგიძლიათ არაბუნებრივად გააფართოვოთ ქუთუთოები, თვალის დახუჭვა და თვალის დახუჭვა. და თუ თვალები დაიღალა, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შვება გექნებათ. სამიდან ოთხდღიანი ვარჯიშის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ თვალები ნაკლებად დაიღლება.
ღირს ურცხვად თავხედური მზერის გამორჩევა მშვიდად დაფიქსირებულისგან. პირველი უფრო მეტად ახასიათებს ნაძირლებს, ვიდრე წესიერ ადამიანებს, მეორე კი ძლიერი გონებრივი ძალის მქონე ადამიანზე მიუთითებს.
ჯერ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი მაგნიტური მზერა აბნევს მათ, ვისაც უყურებთ, აბნევს მათ, ვისთანაც შეხვალთ, რაც მათ უხერხულ და მოუსვენარ ხდის. მაგრამ მალევე შეეგუებით საკუთარი მზერის ძალას და გამოიყენებთ მას ფრთხილად, სხვებისთვის უხერხულობის გარეშე, მაგრამ ამავდროულად მათზე ძლიერი შთაბეჭდილების და ზემოქმედების მოხდენის გარეშე.
მაგნიტური მზერის ხანგრძლივობა დიდწილად დამოკიდებულია სიტუაციაზე, რომელშიც იმყოფებით, მაგრამ ის არ უნდა იყოს მიზანმიმართული და გამომწვევი და, რა თქმა უნდა, არც ისე გრძელი. დაიმახსოვრე, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მოეწონოს ძალიან მკაცრი და მიზანდასახული გამოხედვა. ძალიან ხანგრძლივმა ცენტრალურმა მზერამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ან თქვენმა თანამოსაუბრემ გაიგოს, რომ თქვენ ცდილობთ რაიმე სახის გავლენა მოახდინოთ მასზე.
თქვენ შეგიძლიათ მუდმივად გამოიყენოთ მზერის ძალა, მაგრამ ძირითადად ის უნდა გამოიყენოთ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც გჭირდებათ ვინმეზე გავლენის მოხდენა, ადამიანში გარკვეული გრძნობების და შეგრძნებების გამოწვევა, თქვენთვის საჭირო სურვილებისა და აზრების შთაგონება. ამისათვის, თქვენი თანამოსაუბრის ცხვირის ხიდზე შეხედვით, თქვენ უნდა განიცადოთ ის ემოციები და გრძნობები, რომლებიც გსურთ გაჩნდეს მასში, რომელსაც უყურებთ. ამიტომ, ცენტრალური მზერა ყოველთვის არ შეიძლება იყოს იგივე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი, სხვადასხვა სიტუაციებში ყოფნისას, რაც ყველაზე შესაფერისი იქნება თითოეული კონკრეტული შემთხვევისთვის.
მოერიდეთ ყველა სახის საუბარს თქვენს ვარჯიშებზე თვალის ძალის განვითარებაში, რადგან ეს მხოლოდ ეჭვს გამოიწვევს ადამიანებში და სერიოზულ დაბრკოლებას შეგიქმნით თქვენი ცოდნის გამოყენებაში. შეინახეთ თქვენი საქმიანობა გასაიდუმლოებული, რათა თქვენი ძალა გამოვლინდეს საქმით და არა სიტყვებით. (თან ერთად)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

საკუთარი თავისგან დავამატებ - ყველაფერი ისეთი საშინელი არ არის, როგორც აღწერილია, ჩახშობის თვალსაზრისით. ძლიერი გარეგნობა ნამდვილად აბნევს ადამიანებს, მაგრამ ისიც ისევე იზიდავს. ძლიერი ხალხი. ეს გამოხატავს ნებისყოფას და შინაგან მეს, მის წინ გადიან ადამიანები, რომლებიც თქვენს მისამართით ნეგატივს მალავენ. მაგნიტური მზერის განვითარებით, თქვენ ასევე იგრძნობთ ცვლილებებს საკუთარ თავში, ნაკადები მიედინება თქვენს თვალებში და ეს არის სამყაროებთან კომუნიკაციის კიდევ ერთი არხი - ფიზიკური და დახვეწილი. გაგივითარდებათ აღქმის მგრძნობელობა. ზოგადად, ბევრად უფრო დადებითი ბონუსებია. მართალია, მოემზადეთ იმისთვის, რომ ადამიანებმა დაიწყეს თქვენი ორაზროვანი აღქმა, ზოგმა - თავიდან აცილება, ზოგმა, პირიქით, მიზიდულობა.

გარეგნობა აქვს დიდი ღირებულებაინტერსექსუალურ კომუნიკაციაში. ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ მამაკაცი პირველი თვალით კონტაქტის შემდეგ შეუყვარდება. თუ მამაკაცი გაუძლებს ქალის დაჟინებულ მზერას, გამოხატავს მასში მონდომებას, შემდგომი კომუნიკაციისას იგი ქვეცნობიერად გამოავლენს მის მიმართ მეტ პატივისცემას.

ქალის გამოხედვა მამაკაცზე მისი მამაკაცური თვისებების პირველადი გამოცდაა.

ასეთ სიტუაციაში სწრაფად ავარიდე მზერა, შერცხვენა, ნიშნავს დამარცხების აღიარებას. თუმცა, ქალიც საკმარისად უნდა იყოს დარწმუნებული თავის შესაძლებლობებში, რომ გადაწყვიტოს ასეთი ტესტი.

თუ ადამიანი, რომელიც მოგწონთ, შორს იყურება, განაგრძეთ მისი ყურება. თუ ამის შემდეგ ისევ გიყურებს, ასეა დარწმუნებული ნიშანითანაგრძნობა. თუ ამავდროულად მის სახეზე ღიმილი გამოჩნდება, შეგიძლიათ უეჭველად დაიწყოთ საუბარი.

რომელი შეხედულება ითვლება შემთხვევითად და რომელია შეგნებული გამოწვევა? თვალის კონტაქტის ნორმალური დრო, რის შემდეგაც ორივე ადამიანის თვალის ბუნებრივი ზიზღი ჩნდება, არ აღემატება 2-3 წამს. თუ ადამიანი უფრო მეტხანს გიყურებთ, მას ალბათ აქვს თქვენი ინტერესი.

თვალი ლიდერობისთვის ბრძოლაში

მზერა გავლენის ყველაზე ძლიერი არავერბალური საშუალებაა. მას შეუძლია დაიმორჩილოს ადამიანი და დაადგინოს თქვენი ხასიათი შემდგომი კომუნიკაცია. თუმცა, შეიძლება თუ არა მას ეწოდოს ინსტრუმენტი - ის, რაც შეგნებულად შეგვიძლია გამოვიყენოთ საკუთარი მიზნებისთვის? შეუძლია თუ არა ადამიანის ნებას დაარღვიოს ინსტინქტური სურვილი, თვალი აარიდოს დაჟინებული და დაუოკებელი მზერის ქვეშ?

ბუნებაში, ყველაზე ძლიერი მამაკაცი ექნება ყველაზე დაჟინებულ სახეს. არცთუ იშვიათია ცხოველის დანახვა დიდი ზომებიხვდება საკუთარი სახეობის უფრო პატარა წარმომადგენლის მზერას, შორდება, თითქოს ემორჩილება და ემორჩილება მას. სხეულის ზომა, კუნთების მასა, ყბის ზომა და სხვა თვისებები, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს დომინანტური მამაკაცის არასისხლიან დეფინიციაზე. თუმცა ეს საკმარისი არ არის.

მზერა არის ნამდვილი სიძლიერის, სასიცოცხლო ენერგიის, ბოლომდე ბრძოლის უნარის, ბრძოლაში სიკვდილის მზაობის ნიშანი.

ადამიანი სოციალური არსებაა, ამიტომ მასზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ბუნებრივი ფაქტორები. ეს არის მორალიც და ეთიკაც და სოციალური სტატუსი. ამრიგად, კულტურაში გრძელი მზერა შეიძლება უბრალოდ ჩაითვალოს არასწორ ქცევად და სწორედ ამიტომ გაგვიჩნდება უხერხული სურვილი, ავარიდოთ თავი. თუმცა, მთავარი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს მზერის სიმტკიცეზე, არის ნება. ეს არის ის, რაც მზერას შეუძლია გახდეს თქვენი ყველაზე ძლიერი ფსიქოლოგიური იარაღი.

თვალის კონტაქტის მნიშვნელობა

sports.img.com

სხვაგვარად როგორ მოქმედებს ჩვენი შეხედულება კომუნიკაციაზე? ფსიქოლოგიაში ცნობილია შემდეგი ფაქტები:

• ადამიანები, რომლებიც საუბრის დროს ამყარებენ თვალის კონტაქტს, აღიქმებიან, როგორც უფრო გულწრფელები და გახსნილები.
• დიალოგში თვალის კონტაქტის არქონა ჩვენ მიერ ინტერესის ნაკლებობად იკითხება.
• დროს კარგი სპიკერიგაუმჯობესების მიზნით ყოველთვის უყურებს აუდიტორიას თვალის კონტაქტიყოველთან ერთად. ეს მის გამოსვლას უფრო დამაჯერებელს ხდის.
• შეხვედრისას თვალის კონტაქტი ძალზე მნიშვნელოვანია. ღია და კეთილგანწყობილი მზერა 30%-ზე აყალიბებს პიროვნების ძირითად დამოკიდებულებას.
• გაცნობის დროს სწრაფი მზერა იკითხება, როგორც ხასიათის სიმტკიცე და მორჩილების სურვილი.

ერთი რამ გამომდინარეობს ამ ფაქტებიდან: ძლიერი ნებისყოფის უნარი სხვა ადამიანის თვალებში შეხედვისას მნახველის იმიჯს უფრო ძლიერს, ძლიერს და გავლენიანს ხდის.

თუმცა, ამ წესებს არ შეიძლება ვუწოდოთ უნივერსალური. ბევრი რამ არის დამოკიდებული როგორც გარეგნობის ბუნებაზე, ასევე პიროვნებაზე. ვიღაც გრძელ მზერას უზრდელობის გამოვლინებად ჩათვლის, ვიღაც გაბრაზებას დაიწყებს, ვიღაცას შეეშინდება.

აუცილებელია შევინარჩუნოთ მოკრძალებისა და გამძლეობის ბალანსი გარეგნობაში, შესაბამისი კონკრეტული სიტუაციაადამიანთან ურთიერთობა.

მთავარია არ მოხდეს თავდაცვითი ან საპასუხო რეაქცია. თქვენ შეგიძლიათ დაუმორჩილოთ ადამიანი თქვენს ნებას ერთი შეხედვით, პატივისცემით და დემონსტრირებით ძლიერი ხასიათივიდრე აგრესია. მზერა უნდა იყოს მშვიდი, მიზანდასახული, პრეტენზიისა და უსირცხვილობის ჩრდილის გარეშე.

carrick.ru

მაშ, შესაძლებელია თუ არა ძლიერი გარეგნობის განვითარება? ის, ვინც იმორჩილებს და შთააგონებს პატივისცემას? ინტერნეტში ბევრი საეჭვო სავარჯიშოა, როგორიცაა სანთლის ალი და წრეების ყურება ქაღალდზე. მაგრამ გარეგნობა თქვენი გაფართოებაა შიდა მდგომარეობა, და რა თქმა უნდა განსხვავებული იქნება სპარინგი ფურცელთან და რეალურ ადამიანთან.

მზერის გამაძლიერებელი ყველა სავარჯიშო უაზრო იქნება, თუ მათი კეთებისას გონებას ერთ საკითხზე ვერ გაამახვილებთ. როგორ გინდათ მოახდინოთ გავლენა სხვებზე, თუ საკუთარ თავზე გავლენის მოხდენაც კი არ შეგიძლიათ?

იაპონელი შოგუნი იორიტომო ტაში, რომელსაც განსაკუთრებული გავლენა ჰქონდა ადამიანებზე

მზერის გამძლეობა თქვენი ნებისა და აზრების სიძლიერის მაჩვენებელია. იმისათვის, რომ აკონტროლოთ თქვენი აზრები და გაზარდოთ კონცენტრაცია, არსებობს ერთი დადასტურებული სავარჯიშო. დათვალეთ ნელა ერთიდან ათამდე, შეჩერდით სიტყვებს შორის. თუ ერთმა აზრმაც კი გადაგაწყვეტინებთ პროცესს, დაიწყეთ თავიდან. ყოველდღე შეეცადეთ გაზარდოთ ანგარიშის ხანგრძლივობა რამდენიმე ერთეულით. ისინი ასევე ხელს უწყობენ სხვადასხვა ტექნიკა.

მას შემდეგ რაც მიაღწევთ გარკვეულ წარმატებას თქვენი აზრების კონტროლში, სცადეთ ივარჯიშოთ საჯაროდ. აირჩიე სახეების სიმრავლიდან, რომლებიც ნაკლებად აჩვენებენ სუსტი ხასიათივიდრე შენი. შეეცადეთ შეიკავოთ მათი მზერა, შეინარჩუნოთ მხოლოდ ერთი აზრი თქვენს გონებაში, რომელიც ბლოკავს თქვენს სურვილს, თვალი აარიდოთ. „უხერხულად ვარ“, „რა უხერხული სიტუაცია", "ეს ისეთი სისულელეა" - ყველა ეს იდეა უბრალოდ არ უნდა მიაღწიოს თქვენს ცნობიერებას.

მას შემდეგ რაც აითვისებთ ამას, დაიწყეთ შერჩევითი აზრის მიმართ, რომელსაც ატარებთ კონკურსის დროს. მან არა მხოლოდ უნდა დამალოს თქვენი ფსიქოლოგიური სისუსტეები, არამედ ძალაც უნდა მისცეს თქვენს გარეგნობას.

კონცენტრირება მოახდინეთ დამორჩილების, სიძლიერის, ავტორიტეტის ჩვენების სურვილზე.

თავდაჯერებული გარეგნობის განვითარება ადვილი საქმე არ არის, მაგრამ, თუ გაუმკლავდებით მას, ნახავთ, რამდენად სწრაფად შეიცვლება სხვების დამოკიდებულება თქვენს მიმართ.

ადამიანის გარეგნობა არის ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელსაც შეუძლია ნებისმიერ თანამოსაუბრეზე შთაბეჭდილების მოხდენა. მას შეუძლია მოხიბლოს, შეუძლია მიიზიდოს ან უარყოს, აძლიერებს მანიპულაციური გავლენის შესაძლებლობას. ადამიანზე მიმართული ნეგატივი შეიძლება განეიტრალდეს მის მიერ. მაგნიტური, ოდიური, ცენტრალური - ეს ყველაფერი იმ ძალიან ძლიერი მზერის მახასიათებელია, რომელიც მხოლოდ რამდენიმეს აქვს.

მზერის ძალა ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით

ყველა შეხვდა ადამიანებს, რომლებიც თავიანთი მტკიცე, კონცენტრირებული, თითქმის აუტანელი მზერით „კუთხეში მიიპყროდნენ“, რადგან ჩანდა, რომ ადამიანი ჩვენში ხედავს. ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ ნებისმიერის დამორჩილება, იცნობენ იმ ძალას, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს ჩვეულებრივ თვალს.

ფსიქოლოგს შეიძლება არ ესმოდეს ადამიანზე მზერის გავლენის მექანიზმები, მაგრამ არაერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ასეთი გავლენა არსებობს. მაგალითად, იყო ექსპერიმენტი, რომელშიც მონაწილეებმა დახუჭული თვალებიშემოთავაზებული იყო სხვისი მზერის უკნიდან შეგრძნება. და უმეტეს შემთხვევაში, ეს ზუსტად განისაზღვრა.

ითვლება, რომ მზერას შეუძლია თანამოსაუბრეს აზროვნების ტალღა პირდაპირ ტვინში გაუგზავნოს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეხედოთ ცხვირის ხიდს, სადაც წარბები იყრის თავს. იქ ადამიანს აქვს ნერვული ცენტრი. აღმოსავლურ ფილოსოფიაში არის „მესამე თვალი“. ამ ცენტრში გაგზავნილი სურვილები, გრძნობები თუ ბრძანებები აუცილებლად იქნება აღქმული, თუ მზერას სწორედ ეს ძალა ექნება. რომ შეხედო სპეციალური თვისებებითქვენ უნდა განავითაროთ გარკვეული უნარები.

მზერის ძალის განვითარება

საჭირო უნარების გასავითარებლად საჭიროა ტრენინგი. ისინი განავითარებენ თავიანთ უნარებს და გარკვეული პერიოდის შემდეგ შედეგს შეამჩნევენ: თანამოსაუბრეები დაიწყებენ ცოტა განსხვავებულად ქცევას საუბრის დროს, ნებისმიერი გეგმის მოთხოვნა სულ უფრო და უფრო უდავოდ შესრულდება.

ივარჯიშეთ ფურცლით

აიღეთ ფურცელი თეთრი ფერი, სასურველია მკვრივი. შავი ფლომასტერით დახაზეთ წრე 3 სმ დიამეტრის ცენტრში და დააფიქსირეთ კედელზე ისე, რომ თვალის დონეზე იყოს. შემდეგი, თქვენ უნდა დაჯდეთ ამ წრის მოპირდაპირედ 1 მეტრის მანძილზე და შეხედეთ ცენტრში, ყურადღება გაამახვილეთ თვალებზე. ერთი წუთის განმავლობაში არ დახამხამოთ და თვალი არ აარიდოთ. საჭიროა კონცენტრაცია: ძალიან მნიშვნელოვანია წარმოვიდგინოთ, რომ ენერგია ან სხივი მოდის თვალებიდან. ხანმოკლე დასვენების შემდეგ, შეგიძლიათ გააკეთოთ კიდევ რამდენიმე ეს მიდგომა.

შემდეგ ფურცელი მეტრით მარცხნივ უნდა გადაიტანოთ და თავის მობრუნების გარეშე (პერიფერიული ხედვით) შეხედოთ 1 წუთის განმავლობაში. დაკიდეთ ქაღალდი მეტრით მარჯვნივ, შეხედეთ პერიფერიული ხედვით ამ მიმართულებით. ვარჯიში რამდენჯერმე მეორდება.

სასურველია ამ სავარჯიშოების შესრულება ყოველდღე და როცა ისინი იოლი გახდება (ჩვეულებრივ 4-5 დღის შემდეგ), ვარჯიშის დრო უნდა გაზარდოთ 2 წუთამდე ერთ მიდგომაზე. შემდეგ შეამცირეთ მიდგომები ერთზე, გაახანგრძლივეთ შესრულება. საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ მხედველობის კონცენტრაცია არ დაიკარგოს 15 წუთის განმავლობაში. ვარჯიში ხელს შეუწყობს ძლიერი გარეგნობის განვითარებას.

სარკის გამოყენება

დააყენეთ სარკე თქვენს წინ და შეხედეთ საკუთარი თვალების ანარეკლს. შემდეგ სარკეზე, წარბებს შორის უნდა დახატოთ პატარა წერტილი და შეხედოთ მას. თქვენ უნდა იმოქმედოთ პირველი სავარჯიშოს პრინციპის მიხედვით, გაზარდოთ პიერინგის დრო 15 წუთამდე ერთ მიდგომაზე. ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ გაუძლოთ სხვების ძლიერ მზერას და გაამახვილოთ საკუთარი მზერა.

უფრო მოწინავე თვალის ვარჯიშები

უფრო მეტია რთული ვარჯიშები, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ ერთი წინა დასრულების შემდეგ:

1) კედელზე მიმაგრებულია ფურცელი, იგივე როგორც პირველ ვარჯიშში. თქვენ უნდა დადგეთ კედელთან 1 მეტრის მანძილზე ისე, რომ წრე იყოს თვალის დონეზე. მზერა მიმაგრებულია წერტილზე და თავი კეთდება წრიული მოძრაობებით საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ კი 1 წუთის შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. წრიდან ვერ გამოხვალ. ასე ვითარდება მხედველობის ნერვები და ძლიერდება თვალების კუნთები.

2) უნდა დადგეთ კედელთან ზურგით, შეხედოთ მეორე კედელს, რომელიც წინ არის. მზერა ითარგმნება მარცხნივ-მარჯვნივ, ზევით-ქვემოთ, ზიგზაგში, წრეებში. თითოეული ვარიანტის ხანგრძლივობაა ერთი წუთი. ეს ვარჯიში გააძლიერებს თვალის კუნთებს.

3) ვარჯიშისთვის საჭიროა სანთელი. აუცილებელია მისი განათება, მოპირდაპირედ დაჯდომა ისე, რომ დადგეს გასწორებულ მკლავებს შორის. თქვენ უნდა შეხედოთ ცეცხლს თვალის მოშორების გარეშე 1 წუთის განმავლობაში 3 გამეორებით. ენერგეტიკული ტალღები ცეცხლიდან გადმოსცემს ძალას, სიმძიმეს, შეავსებს იერს სითბოთი. ამ სავარჯიშოში ენერგია არ არის მოცემული, არამედ მიღებული.

თითოეული სავარჯიშო გააძლიერებს გარეგნობას, საბოლოოდ მისცემს თავდაჯერებულობას, სიმტკიცეს, გამძლეობას. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიჭყლიტოთ, გამოიყურებოდეთ სწორი, ქუთუთოები ძალიან არ გაფართოვდეს. თუ თვალები დაიღალა შესრულებისას, შეიძლება დაიბანოთ ცივი წყალისწრაფი შესვენებისთვის.

ეს სახე გრძელდება სიტუაციიდან გამომდინარე. ყველაზე ხშირად, არ უნდა უყუროთ თანამოსაუბრეს ძალიან ყურადღებით და დიდი ხნის განმავლობაში. თქვენ გჭირდებათ მშვიდი და თავდაჯერებული მზერა, რომელიც დაგამორჩილებთ.

შეძენილი უნარები არ უნდა გამოიყენოთ ბოროტი მიზნებისთვის, რადგან ბოროტება ბუმერანგივით ბრუნდება.

გარეგნობის მაგია

ჯადოსნური სახე ითვლება საჩუქარად, რომელიც დაბადებიდან ჩნდება. დიდი ალბათობით, მისი სწავლა შეუძლებელია, მხოლოდ მისი ფლობა შეიძლება. ზოგიერთი ადამიანი ვერ აცნობიერებს, რამდენად ძლიერი ინსტრუმენტი აქვს მათ კონტროლის ქვეშ. ჯადოსნურ სახეს სრულად იყენებენ ნათელმხილველები, მკურნალები, ჯადოქრები.

იღბლიანია, თუ ჯადოსნური მზერა კეთილისმყოფელზეა მიმართული პოზიტიური ენერგიადახმარების სურვილით. მაგრამ ეს უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის მდგომარეობაზე, თუ ისინი დაიწყებენ მის სკანირებას, ენერგიის ამოტუმბვას, სურთ ზიანის მიყენება, გაფუჭება ან გაფუჭება. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მისგან, თუ ისწავლით წინააღმდეგობა გაუწიოთ უარყოფითი ენერგიის ნაკადს.

სავარჯიშოები დამცავი თვისებების განვითარებისთვის:

ფურცელზე შავი წერტილია დახატული. ფურცელი ჩამოკიდებულია თვალის სიმაღლეზე. საჭიროა 2 მეტრით უკან დახევა და დახამხამებლად შეხედეთ წერტილს რაც შეიძლება დიდხანს, სანამ თვალები არ დაიღლება. შემდეგ უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში, დაისვენოთ რამდენიმე წუთი. შესრულებისას მნიშვნელოვანია წარმოიდგინოთ ბოროტი მზერა, სხვა ადამიანების თვალები, რომლებსაც შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ. მთავარია, ვარჯიშის შესრულებისას შთააგონოთ, რომ ერთი შეხედვით ვერავინ დააზიანოს, ანუ ზიანი მიაყენოს. მნიშვნელოვანია დაინახოთ თხელი ძაფები, რომლებიც აკავშირებს მზერას ამ წერტილთან კედელზე და გვესმოდეს, რომ ეს ძაფები არ აზიანებს, არამედ მხოლოდ იცავს მავნე ზემოქმედებისგან.

სავარჯიშო საშუალებას მოგცემთ სწრაფად წაართვათ ენერგია, რომელიც ვიღაცამ წაიღო. მაგიდაზე თეთრი სანთელი დევს და ანთებს. საჭიროა მის წინ დაჯდომა და მყისიერი შეხედვით სცადო ცეცხლის ენერგიის აღება, შემდეგ კი უკან დაბრუნება. ვარჯიში რამდენჯერმე მეორდება და ენერგიის აღების ეტაპზე სრულდება.

ზოგიერთი ფაქტი

• მამაკაცებს შორის გაჭიანურებული მზერა შეიძლება აგრესიულად იქნას განმარტებული, ამიტომ ფრთხილად იყავით.
• თუ ქალი და მამაკაცი დაჟინებით უყურებენ ერთმანეთს და ქალი პირველია, ვინც მზერას აშორებს, მაშინ მასში ფიქსირდება ამ მამაკაცისადმი დაქვემდებარებული პოზიცია.
• თუ ქალი არ არის გულგრილი მამაკაცის მიმართ, ეს შეიძლება განისაზღვროს მისი გაფართოებული გუგებით. თუმცა, ეს არ აურიოთ განათების ნაკლებობის რეაქციაში.

როგორ გავაღვიძოთ თავდაჯერებულობა. ორმოცდაათი მარტივი წესებისერგეევა ოქსანა მიხაილოვნა

წესი #11 გარეგნობისადმი ნდობა შიგნიდან უნდა მოდიოდეს

წესი #11

გარეგნობისადმი ნდობა შიგნიდან უნდა მოდიოდეს

რა განასხვავებს თავდაჯერებული ადამიანიიმ ადამიანისგან, რომელიც საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული? ყველა მრავალთაგან განმასხვავებელი თვისებებიარის ერთი, რომელიც უმთავრესია. ეს არის სახე. საკუთარ თავში დარწმუნებული ადამიანს განსაკუთრებული სახე აქვს. ის არის მშვიდი, პირდაპირი, გულწრფელი. მას აქვს სიამაყე, მაგრამ არა სიამაყე. მას აქვს ჯანსაღი საკუთარი თავის სიყვარული, მაგრამ არა საკუთარი თავის აღტაცება და ეგოიზმი. მას აქვს საკუთარი თავის რწმენა და საკუთარი სიმართლის ცოდნა, მაგრამ სნობიზმი არ არის. მას აქვს გონება, მაგრამ არა ქედმაღლობა, არის ირონია, მაგრამ არა სარკაზმი, არის პოზიტიური, მაგრამ არა დაუფიქრებელი ეიფორია, არის სიმსუბუქე, მაგრამ არა უაზრობა. თქვენ მაშინვე ამოიცნობთ ამ სახეს. ხშირად ეს თვალები ღალატობს დაუცველ ადამიანებს. გარეგნულად ისინი შეიძლება საკმაოდ თავდაჯერებულად გამოიყურებოდნენ, მაგრამ მათ თვალებში ჩანს შიში, თავმდაბლობა, გაუბედაობა, მორცხვობა. შესაძლებელია თუ არა ვისწავლოთ ისეთი სახე, რომელიც ავლენს თავდაჯერებულობას?

რა არის სინამდვილეში ჩვენი თვალების გამოხატულება? როგორია ჩვენი შეხედულება? ეს ჩვენი ანარეკლია შინაგანი სამყარო. ჩვენ ვერ გამოვიყურებით თავდაჯერებულ ადამიანად, თუ საკუთარი თავის არ გვჯერა. გარეგნობა პიროვნების ერთგვარი მაჩვენებელია.

თუმცა, არსებობს ხრიკები, რომლებიც დაგეხმარებათ ისწავლოთ თავდაჯერებულად გამოიყურებოდეთ. მიდი სარკესთან და შეხედე საკუთარ თავს. შეხედე შენს სახეს, შეისწავლე შენი ანარეკლი. ამავე დროს, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ყველაფერი საუკეთესო, ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც კი ოდესმე გაგიკეთებიათ ცხოვრებაში. არის რაღაცეები რითიც ამაყობ? შესაძლოა, ეს არის გამარჯვება სტუდენტურ საჭადრაკო შეჯიბრში, იქნებ ამაყობთ თქვენი კულინარიული წარმატებებით, იქნებ თქვენ ხართ მსოფლიოში საუკეთესო მდივანი – უნდა მოძებნოთ საკუთარ თავში რამდენიმე პოზიცია, რომელსაც ყველაზე გამარჯვებულად თვლით. შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ჯერ კიდევ ყველაფერი წინ გაქვთ - მაგალითად, თქვენ ახლა იწყებთ თქვენს პროფესიული გზა, ჯერ არ მიუღიათ საჯარო აღიარება, მაგრამ იგრძენით ძალა საკუთარ თავში გახდეთ კარგი სპეციალისტითქვენს ბიზნესში. მაშინ შენი ძალა არის საკუთარი თავის რწმენა და შენი სათნოების ცოდნა. შეხედეთ საკუთარ თავს იმ ადამიანის თვალით, რომელიც დარწმუნებულია, რომ გამარჯვება მის ხელში იქნება. დაინახავთ, როგორ ანათებს თვალები, მზერა უფრო ნათელი და თამამი ხდება. ასე გამოიყურება თავდაჯერებული ადამიანი.

მაგრამ ერთია სარკეში თავდაჯერებულად შეხედო საკუთარ თავს და სრულიად სხვაა უცნობს. გაცილებით რთულია. მაგრამ თუ მოახერხებთ საკუთარ თავთან მარტოდ დარწმუნებულს, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ იგივეს გაკეთებას შეძლებთ უცხო ადამიანების კომპანიაში. მექანიზმი იგივეა: თუ საუბრის რაღაც მომენტში დაიწყებთ იმის განცდას, რომ თქვენი თავდაჯერებულობა გტოვებს, გაიხსენეთ ის მომენტები, რომლებმაც გაძლიერდით. გადაატრიალეთ თქვენს თავში ბედნიერი მოვლენები, წარმატებული საქმეები, მაღალი შედეგებირომლის მიღწევაც მოახერხეთ და გაცილებით გაგიადვილდებათ შეგრძნება შინაგანი ნდობა, და თავდაჯერებული მზერა თავისთავად გამოჩნდება.

წიგნიდან ჟესტების ენა. როგორ წავიკითხოთ გონება სიტყვების გარეშე? 49 მარტივი წესი ავტორი სერგეევა ოქსანა მიხაილოვნა

წესი #27 ეძებეთ სიმართლე თქვენს თვალებში ნათელი თვალები. თუ ეს თვალები ნამდვილად ნათელია, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაწეროთ თქვენი თანამოსაუბრე თქვენს თაყვანისმცემლებს შორის. ამ თავში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ

წიგნიდან როგორ გამოვიმუშავოთ კაცი. 50 მარტივი წესი ავტორი კორჩაგინა ირინა

წესი 15 მოემზადეთ დათმობაზე წასასვლელად, მე ერთს მივცემ კონკრეტული მაგალითიცხოვრებიდან აღმასრულებელი დირექტორი. სიტუაცია საკმაოდ სპეციფიკურია, მაგრამ ვინ იცის, იქნებ ამის შესახებ ამბავი გამოგადგებათ, ვალერი და ანა ძალიან ახალგაზრდა წყვილია. ისინი მხოლოდ რამდენიმეა ერთად არიან

წიგნიდან როგორ გავაღვიძოთ თავდაჯერებულობა. 50 მარტივი წესი ავტორი სერგეევა ოქსანა მიხაილოვნა

წიგნიდან როგორ ავიმაღლოთ თვითშეფასება და გავხდეთ თავდაჯერებული. ტესტები და წესები ავტორი

წესი #3 არ აურიოთ თავდაჯერებულობა სნობიზმით სნობიზმი და თავდაჯერებულობა საპირისპიროა. თუმცა, ხშირად ვადარებთ ერთმანეთს და ვპოულობთ გარკვეულ მსგავსებებს. ამ ორ პოზიციას აქვს რაღაც საერთო – სნობსაც და თავდაჯერებულ ადამიანსაც აქვს

წიგნიდან როგორ გადავრჩეთ დაშორებას და გავხდეთ ბედნიერი. 20 ტესტი და 25 წესი ავტორი ტარასოვი ევგენი ალექსანდროვიჩი

წესი ნომერი 11 გარეგნობისადმი თავდაჯერებულობა შიგნიდან უნდა მოდიოდეს. რა განასხვავებს თავდაჯერებულ ადამიანს არადაჯერებული ადამიანისგან? ყველა განმასხვავებელ მახასიათებელს შორის არის ერთი, რომელიც უმთავრესია. ეს არის სახე. საკუთარ თავში დარწმუნებული ადამიანს განსაკუთრებული სახე აქვს.

წიგნიდან როგორ მივაღწიოთ წარმატებას მძიმე დრო. 20 ტესტი + 20 წესი ავტორი ტარასოვი ევგენი ალექსანდროვიჩი

წესი No19 კონფიდენციას თამაშობს გარემოცვა „რეტიუმი თამაშობს მეფეს“ - ამბობს ცნობილი თეატრალური სიბრძნე. იგივე შეიძლება ითქვას ნდობაზეც. რაც გვარწმუნებს, არის ის, რაც ჩვენს გარშემოა. მოდით ვისაუბროთ თქვენს ირგვლივ არსებულ საკითხებზე, ადამიანებზე, დისტანციებზე და რა როლს ასრულებენ ისინი

ავტორის წიგნიდან

წესი ნომერი 32 შინაგანი თავდაჯერებულობა ყოველთვის იზიდავს სხვებს, უცნაურად საკმარისია, რომ საკუთარი თავის გასაგებად, სხვების გაგება გჭირდებათ. თითოეული ადამიანი უნიკალური ფენომენია. ყველა ცდილობს მიაღწიოს მიზნებს. ყველა იყენებს მათ უნიკალური ნაკრებითანდაყოლილი და

ავტორის წიგნიდან

წესი #39 თავდაჯერებულობა იცავს ეჭვიანობისა და ჭორებისგან შინაგანი თავდაჯერებულობა არის თვისება, რომელიც ბევრ ადამიანს არ გააჩნია. ის ანიჭებს ადამიანს უდავო უპირატესობას სხვებზე. ამ ყველაფერთან ერთად, საკმარისად სწორია, რომ არ ავაპაროთ.

ავტორის წიგნიდან

წესი ნომერი 2 თავდაჯერებულობა და ქედმაღლობა - ორი რამ შეუთავსებელია. არსებობს მოსაზრება, რომ თავდაჯერებულობა ჰგავს უნარს, მიიღოთ ის, რაც გსურთ. ეს არის მიზნის მიღწევის ერთგვარი ნიჭი და იმისდა მიუხედავად, თუ რა ვითარებაში აღმოჩნდებით და მიუხედავად იმისა.

ავტორის წიგნიდან

წესი #3 არ აურიოთ თავდაჯერებულობა სნობიზმით სნობიზმი და თავდაჯერებულობა საპირისპიროა. თუმცა, ხშირად ვადარებთ ერთმანეთს და ვპოულობთ გარკვეულ მსგავსებებს. ამ ორ პოზიციას აქვს რაღაც საერთო – სნობიც და თავდაჯერებულიც.

ავტორის წიგნიდან

წესი №8 სიმორცხვე ასაკთან ერთად ქრება, მაგრამ თავდაჯერებულობა უნდა განვითარდეს. ხასიათის კიდევ ერთი თვისება, რომელსაც ხშირად თავდაჯერებულობის ანტიპოდს უწოდებენ, არის მორცხვობა. მორცხვი ადამიანიხშირად უხერხულია, გრძნობს სირცხვილს, მაშინაც კი, როცა არ არსებობს

ავტორის წიგნიდან

წესი No19 კონფიდენციას თამაშობს გარემოცვა „რეტინი თამაშობს მეფეს“, - ამბობს ცნობილი თეატრალური სიბრძნე. იგივე შეიძლება ითქვას ნდობაზეც. რაც გვარწმუნებს, არის ის, რაც ჩვენს გარშემოა. მოდით ვისაუბროთ თქვენს გარშემო არსებულ საკითხებზე, ადამიანებზე, დისტანციებზე და რა როლს ასრულებენ ისინი.

ავტორის წიგნიდან

წესი ნომერი 32 შინაგანი თავდაჯერებულობა ყოველთვის იზიდავს სხვებს, უცნაურად საკმარისია, რომ საკუთარი თავის გასაგებად, სხვების გაგება გჭირდებათ. თითოეული ადამიანი უნიკალური ფენომენია. ყველა ცდილობს მიაღწიოს მიზნებს. ყველა იყენებს თავის უნიკალურ თანდაყოლილ კომპლექტს

ავტორის წიგნიდან

წესი #39 თავდაჯერებულობა იცავს ეჭვიანობისა და ჭორებისგან შინაგანი თავდაჯერებულობა არის თვისება, რომელიც ბევრ ადამიანს არ გააჩნია. ის ანიჭებს ადამიანს უდავო უპირატესობას სხვებზე. ამ ყველაფერთან ერთად, საკმარისად სწორია, რომ არ გამოამჟღავნოთ იგი

ავტორის წიგნიდან

წესი #11 განავითარეთ თავდაჯერებულობა საკუთარ თავში დარწმუნებული ადამიანები უფრო სწრაფად აღწევენ მიზნებს, უფრო სწრაფად აღწევენ წარმატებას. ისინი ჩვეულებრივ სულით არიან სავსე და ფიზიკური ძალა. და ისინი ნაკლებად არიან დამოკიდებულნი გარემოებებზე, რადგან ურჩევნიათ თავად ჩამოაყალიბონ ისინი, მაგრამ დაუცველები სავსეა

ავტორის წიგნიდან

წესი ნომერი 7 განავითარეთ თავდაჯერებულობა, თუმცა მახვილგონივრული მწერალი ფრანსუა დე ლა როშფუკო ჯერ კიდევ მე-17 საუკუნეში იყო. ამტკიცებდა, რომ „ცხოვრებისადმი ნდობა საკვებისგან თავშეკავებას ჰგავს: მეტის ჭამა რომ შემეძლოს, საშინლად ავად ვიქნებოდი“, ის მთლად მართალი არ იყო. ჩვენს რთულ ცხოვრებაში ბევრს სჭირდება რაც შეიძლება მეტი