ឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ វិធីដើម្បីរស់រានមានជីវិតលំបាក

សុទិដ្ឋិនិយមគឺជាបញ្ហានៃការអនុវត្ត

វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់យល់ខុសថាគាត់គួរតែស្វែងរកមូលហេតុនៃស្ថានភាពលំបាក បញ្ជាក់ភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ - និងរស់រានមានជីវិត។ គ្រា​លំបាកវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែ​ការ​ព្យាយាម​ឥត​ប្រយោជន៍​ទាំង​អស់​នេះ​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ភាព​អស់​សង្ឃឹម បាក់​ទឹកចិត្ត និង​អាណិត​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយ គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីទម្លាប់នោះទេ។ នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនដឹងពីរបៀបទាញយកវិជ្ជមានពីព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ផ្លូវសរសៃប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះ ការយល់ឃើញជាវិជ្ជមានសន្តិភាព។ លក្ខណៈដូចគ្នានេះ។ រាងកាយ​មនុស្សអាចត្រូវបានបង្ហាញបន្ថែមទៀត ភាសាសាមញ្ញ៖ គ្រប់គ្នាអាចរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងបាន។ ជីវិត​រីករាយនិងសុខភាពល្អ។

ការបង្កើតសុទិដ្ឋិនិយមទៅជាទម្លាប់មិនពិបាកប៉ុន្មានទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្វែងរក និង "ដាក់ប្រាក់" ការចងចាំផ្ទាល់ខ្លួនភាពមិនច្បាស់លាស់ទាំងនោះនៅក្រឡេកមើលដំបូង រឿងតូចៗ (អារម្មណ៍រំជើបរំជួល ក្លិន ឬសំឡេង) ដែលដូចជាទំពក់ ជា "ការតោង" វិជ្ជមាន។

ជាផ្នែកមួយនៃភាគច្រើនបំផុត។ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញអ្នកចិត្តសាស្រ្ត "រង្វិលជុំវិជ្ជមាន" ផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកចាប់ផ្តើមសំណាង ដោយស្វែងរកខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះ ដើម្បីសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីបទពិសោធន៍នេះ?" សំណួរ​នេះ និង​ស្រដៀង​គ្នា​នេះ ផ្អែកលើ​អារម្មណ៍​ដឹងគុណ​ចំពោះ​វាសនា គឺ​សាមញ្ញ​បំផុត និង​បំផុត។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពផ្លាស់ប្តូរផ្លូវនៃការគិត និងកម្ចាត់ភាពអស់សង្ឃឹម និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជារៀងរហូត។

បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានក៏មានតម្លៃផងដែរ។

មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចថាជំនឿដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌលើភាពជោគជ័យនឹងធ្វើឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យពួកគេងាយរងគ្រោះ និងទាក់ទាញភាពមិនសប្បាយចិត្តចូលក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ យោងតាមអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក Philip Perry លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ភាពជោគជ័យគឺត្រូវរៀនទទួលយកព្រឹត្តិការណ៍ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាជាងជៀសវាងពួកគេ។ គេចចេញពីបទពិសោធន៍មិនល្អ ភីលីពប្រាកដណាស់ថា ស្មើនឹងការបញ្ឈប់ដោយបង្ខំនៅក្នុងបេះដូងនៃវាលភក់ដ៏ក្រាស់ បង្ហាញពីបទពិសោធន៍ដែលមិនទាន់មានជីវិត ឬការបដិសេធដោយស្ម័គ្រចិត្តក្នុងការទទួលមេរៀនជីវិតដ៏សំខាន់មួយ។

ការអធិស្ឋានជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការលំបាក

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាវាងាយស្រួលជាងសម្រាប់អ្នកជឿក្នុងការរស់រានមានជីវិតក្នុងគ្រាលំបាកជាងសមភាគីដែលមិនមែនជាសាសនានៅក្នុងចិត្ត។ ក្នុង​ចំណោម​គ្រិស្តបរិស័ទ វិធី​មួយ​ដើម្បី​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ជីវិត​ឡើង​ចុះ​គឺ​ការ​អធិស្ឋាន​សម្រាប់​មនុស្ស​ដទៃ។ ការជូនពរអ្នកដ៏ទៃមានសុភមង្គល សុខភាព និងសំណាងល្អ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការយល់ថា ការលំបាករបស់ខ្លួនមិនខុសពីទុក្ខលំបាករបស់អ្នកដទៃនោះទេ។

ការចូលទៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកមនុស្សម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងជម្រើសមួយ: ស្រឡាញ់, ជឿ, ទទួលយក, ផ្តល់ឱ្យ, យកចិត្តទុកដាក់, ខ្លាច, វាយប្រហារ, រៀបចំ ... ជាដើម។ អ្នកដែលជ្រើសរើសសេចក្ដីស្រឡាញ់ បណ្ដេញការភ័យខ្លាច និងកំហឹង។ អ្នកដែលជ្រើសរើសសង្រ្គាម កាន់តែជ្រៅទៅជ្រៅទៅក្នុងទីជ្រៅនៃសេចក្តីស្អប់។

គ្រាលំបាកកើតឡើងចំពោះយើងទាំងអស់គ្នា មិនយូរមិនឆាប់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីអាចរស់រានមានជីវិតពីពួកវា ហើយចងចាំថាមិនយូរមិនឆាប់ ឆ្នូតខ្មៅនឹងត្រូវបានជំនួសដោយពន្លឺមួយ។ ពិត មានមនុស្សតិចណាស់ដែលជោគជ័យ។ តើមានអាថ៌កំបាំងខ្លះក្នុងការឆ្លងកាត់ការលំបាកទេ?

សាស្ត្រាចារ្យ Carol Morgan លាតត្រដាងអាថ៌កំបាំង ដោយកត់សម្គាល់ថា ហេតុផលភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះការពិតជុំវិញ។ យើង​នឹង​និយាយ​អំពី​រឿង​ទាំង​នេះ ដែល​ប្រាកដ​ជា​នឹង​ជួយ​យើង​ក្នុង​គ្រា​លំបាក។

ទទួលយកការពិត។ សម្រង់ដ៏ល្បីល្បាញព្រះពុទ្ធ​ទ្រង់​ត្រាស់​ថា ទុក្ខ​ទាំងអស់​របស់​យើង​កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​តស៊ូ​នឹង​ការ​ពិត អ្វី​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង។ ប្រហែល​ជា​វា​គួរ​ឈប់​នៅ​ទីនេះ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​គិត​អំពី​និក្ខេបបទ​នេះ​មួយ​នាទី។ ទស្សនវិទូនិយាយផ្ទាល់ថា ទុក្ខទាំងអស់របស់យើងកើតចេញពីការបដិសេធមិនយល់ការពិត។ ប្រសិនបើយើងអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយជុំវិញខ្លួនយើង នោះយើងគួរតែធ្វើវា ប៉ុន្តែប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរគឺមិនអាចទៅរួចនោះជីវិតផ្តល់ឱ្យយើងនូវជម្រើសពីរ។ អ្នកអាចទទួលយកស្ថានភាពនេះ និងមិនកកកុញអវិជ្ជមានដែលមិនចាំបាច់ ឬអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរងទុក្ខ ជំរុញទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងត្អូញត្អែរអំពីភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃពិភពលោក។

តើបញ្ហាលេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។វាប្រែថាបញ្ហាកើតឡើងនៅពេលយើងខ្លួនឯងស្រមៃនិងកំណត់វា។ នោះគឺជារបស់យើង។ សត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុត។ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហា - ខ្លួនយើង។ សុភមង្គលរបស់យើងអាស្រ័យលើទស្សនៈរបស់យើងលើជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តាច់ផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយហៅវាថាជាបញ្ហាទាំងអស់នោះ ភាពច្របូកច្របល់នេះនឹងចាប់ផ្តើមបំពេញដោយភាពអវិជ្ជមាន។ វាអាចមានតម្លៃពិចារណាអំពីអ្វី មេរៀនដ៏មានតម្លៃតើអាចរៀនពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នបានទេ? បន្ទាប់មកវានឹងលែងជាបញ្ហាទៀតហើយ។

ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជាមួយខ្លួនអ្នក។វិធីដែលយើងឃើញ ពិភពខាងក្រៅគឺស្របទាំងស្រុងជាមួយនឹងផ្ទៃក្នុងរបស់យើង។ ប្រហែលជាមានមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង ដែលជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងភាពតានតឹង និងភាពវឹកវរជាបន្តបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែ តើ​នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ភាព​វិបល្លាស​ដែល​បាន​សោយ​រាជ្យ​ក្នុង​ព្រលឹង​ពួក​គេ​ទេ? វាងាយស្រួលក្នុងការជឿថាកាលៈទេសៈមានឥទ្ធិពលលើយើង។ តាមពិតទៅ អ្វីៗគឺផ្ទុយស្រលះ យើងអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបាន ហើយនេះនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពជុំវិញខ្លួនយើងប្រសើរឡើង។

ការបរាជ័យមិនមានទេ។ពាក្យ "បរាជ័យ" និង "បរាជ័យ" មិនគួរមាននៅក្នុងវាក្យសព្ទរបស់យើងទេ។ ណាមួយ។ មនុស្សអស្ចារ្យនៅ​លើ​ផ្លូវ​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ភាព​ជោគជ័យ គាត់​បាន​បរាជ័យ ដោយ​ត្រឡប់​មក​ធ្វើ​ការ​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​។ ថូម៉ាស អេឌីសុន បាននិយាយថា នៅតាមផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការច្នៃប្រឌិតអំពូលភ្លើង គាត់មិនបានបរាជ័យទេ។ វាគ្រាន់តែថានៅតាមផ្លូវគាត់បានរកឃើញវិធី 99 ដែលការច្នៃប្រឌិតរបស់គាត់មិនដំណើរការ។ អនុញ្ញាតឱ្យការបរាជ័យរបស់យើងបង្រៀនយើង ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានអំពីផ្លូវដែលត្រូវជៀសវាងនាពេលអនាគត។

ល្អបំផុតរបស់យើងគឺស្ថិតនៅលើផ្លូវរបស់យើងហើយ។នៅពេលដែលយើងមិនទទួលបានអ្វីដែលយើងចង់បាន យើងត្រូវជឿជាក់ថាវានៅតែមករកយើង។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលទៅជីវិតរបស់អ្នកវិញ វាបង្ហាញថា ជ័យជំនះរបស់យើងបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីការបរាជ័យ ឬបរាជ័យមួយចំនួន។ ការបដិសេធការងារល្អក៏អាចមានដែរ។ ផលវិបាកល្អ។យើងនឹងកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្រួសារ។ យើងគ្រាន់តែត្រូវជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងតាមរបៀបដែលនាំយើងទៅរកអ្វីដែលប្រសើរជាង។

យើងត្រូវតែកោតសរសើរចំពោះបច្ចុប្បន្ន។យើង​តែង​តែ​រស់​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​បំភ្លេច​បច្ចុប្បន្ន។ ប៉ុន្តែពេលវេលាដែលយើងមាននៅពេលនេះ នឹងមិនមកម្តងទៀតទេ។ មាន​អ្វី​មួយ​ដ៏​មាន​តម្លៃ​នៅ​គ្រប់​ពេល​វេលា​របស់​យើង​ដែល​គួរ​ចាប់​យក ហើយ​មិន​បណ្តោយ​ឱ្យ​វា​កន្លង​ផុត​ទៅ​យើង​ឡើយ។ ពេលវេលាដើរទៅមុខ ជីវិតប្រែជាអនុស្សាវរីយ៍ ប្រហែលជាថ្ងៃណាមួយ យើងនឹងនឹកពេលវេលាទាំងនោះ ដែលយើងមិនពេញចិត្តនៅពេលនេះ

កុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសេចក្តីប្រាថ្នា។យើងភាគច្រើនរស់នៅជាមួយ ខួរក្បាលចង"។ នេះមានន័យថាយើងផ្តល់ឱ្យច្រើនពេក ការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏អស្ចារ្យសុបិន្តរបស់យើង។ ហើយប្រសិនបើផែនការមិនកើតឡើង នោះយើងទទួលបាន អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. ហេតុអ្វីបានជាមិនចាប់ផ្តើមអនុវត្ត "ចិត្តដាច់ដោយឡែក" បន្ទាប់ពីនោះ? យើងម្នាក់ៗមានក្តីប្រាថ្នារៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែយើងត្រូវរៀនពីរបៀបដើម្បីសុភមង្គល ទោះបីយើងមិនទទួលបានវាក៏ដោយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អារម្មណ៍របស់យើងត្រូវតែរក្សាភាពវិជ្ជមាន ឬយ៉ាងហោចណាស់អព្យាក្រឹត។

ទទួលស្គាល់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយដឹងគុណចំពោះពួកគេ។វាប្រែថាការភ័យខ្លាចអាចបង្រៀនយើងយ៉ាងច្រើន។ ការយកឈ្នះវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងខិតទៅជិតជ័យជំនះ។ យុវជន​ជា​ច្រើន​ខ្លាច​មិន​ហ៊ាន​និយាយ​ជា​សាធារណៈ។ ប៉ុន្តែ​ជីវិត​មាន​ការ​វិវឌ្ឍ​តាម​របៀប​ដែល​ក្នុង​ជីវិត​បន្ទាប់​មក​ពួកគេ​ត្រូវ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ ក្រុមធំនៃ​ប្រជាជន។ ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងបង្រៀនអ្នកផ្សេងទៀតពីសិល្បៈខ្លួនឯងទៀតផង។ ការនិយាយជាសាធារណៈ. ហើយអ្នកអាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីការអនុវត្តជាប្រចាំ។ យើងគ្រាន់តែត្រូវយល់ថា ការភ័យខ្លាចគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការស្រមើលស្រមៃរបស់យើងនោះទេ។

អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយ។ចម្លែក​ណាស់ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​គ្រាន់​តែ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​មាន​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ និង​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត។ មនុស្សទាំងនេះមិនដឹងអ្វីអំពីសុភមង្គលពិតប្រាកដ។ នរណាម្នាក់ត្រូវបានជ្រមុជទាំងស្រុងនៅក្នុងបញ្ហារបស់ពួកគេ, របស់គាត់។ ពិភពខាងក្នុង- ភាពវឹកវរ។ មនុស្សទាំងនេះមិនដឹងថាពួកគេនឹងក្លាយទៅជាយ៉ាងណាដោយគ្មានបន្ទុកបែបនេះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីរីករាយ។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេដែលថាវានឹងជាពេលតូចមួយ វាជារឿងសំខាន់ជាទូទៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាប្រចាំ ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។

អ្នកមិនគួរប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃទេ។ជាញឹកញយ មនុស្សប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ កត់សម្គាល់ពីភាពអន់ខ្សោយរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ហេតុអ្វី​មិន​ប្រៀបធៀប​ខ្លួនឯង​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​រស់នៅ​កាន់តែ​អាក្រក់​ទៅ​? សូម្បីតែអ្នកអត់ការងារធ្វើ យ៉ាងហោចណាស់ក៏អាចរីករាយដែលគាត់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អត់ការងារធ្វើ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃប្រជាជននៅលើពិភពលោករស់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពក្រីក្រខ្លាំង។ ក្មេងស្រីដែលនៅឆ្ងាយពីស្តង់ដារនៃម៉ូដែលរូបថតគួរតែយល់ថាមានសម្រស់ធម្មជាតិពិតប្រាកដតិចតួច។ ហើយភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមានភាពទាក់ទាញជាងមនុស្សជាច្រើន។ ម៉េចមិនគិតពីវា?

អ្នកមិនអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងជាជនរងគ្រោះបានទេ។ប្រសិនបើយើងជាជនរងគ្រោះរបស់នរណាម្នាក់ នោះមានតែគំនិត សកម្មភាព និងឃ្លារបស់យើង។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​កំពុង​រៀបចំ​ផែនការ ឬ​ធ្វើ​អ្វី​ពិសេស​ប្រឆាំង​យើង​ទេ។ របស់យើង។ បទពិសោធន៍ជីវិតបង្កើតដោយខ្លួនយើង។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយយល់ថាវាពិតជាអាចទៅរួចដើម្បីរួចផុតពីការលំបាក។ ហើយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយការផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ វាមានតម្លៃបោះបង់ចោលចិត្តគំនិតរបស់ជនរងគ្រោះអស់កល្បនៃកាលៈទេសៈហើយចាប់ផ្តើមក្លាយជាអ្នកឈ្នះ។

អ្វីៗនៅជុំវិញត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។វាត្រូវបានគេនិយាយថាចិញ្ចៀនរបស់ស្តេចសាឡូម៉ូនបុរាណត្រូវបានចារឹកថា "នេះនឹងកន្លងផុតទៅ" ។ វាកើតឡើងថាស្ថានភាពអាក្រក់កើតឡើង ដែលវាគ្មានផ្លូវចេញ។ ហើយវាហាក់ដូចជាមានរង្វង់ដ៏កាចសាហាវមួយ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ប្រាកដ​ជា​មក​ដល់។ ពួក​គេ​និយាយ​ថា គ្មាន​អ្វី​ស្ថិត​នៅ​អស់​កល្ប​ជានិច្ច​ក្រៅ​ពី​សេចក្ដី​ស្លាប់។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវតែបោះបង់ចោលនូវគំនិតដែលថា គ្មានអ្វីអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ហើយរង្វង់នឹងត្រូវបិទ។ មិនយូរមិនឆាប់ អ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយ​តើ​វា​កើត​ឡើង​លឿន​ប៉ុណ្ណា​អាស្រ័យ​លើ​សកម្មភាព​របស់​យើង។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ ស្ថានភាពទំនងជាមិនប្រសើរឡើងដោយវេទមន្តទេ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចធ្វើទៅបាន។ វាគួរអោយជឿថាអព្ភូតហេតុអាចកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ - នេះគឺជាការពិតទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអត្ថបទនេះ វានឹងមិនអាចប្រាប់អំពីទាំងអស់បានទេ។ ករណីមិនធម្មតាកើតឡើងចំពោះមនុស្ស។ អ្នកខ្លះអាចព្យាបាលបាន។ ជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានជួបជោគវាសនារបស់ពួកគេ។ ហើយរឿងទាំងនេះកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជឿថាវាកើតឡើង។ ហើយជាមួយនឹងការសម្រេចបាននូវអព្ភូតហេតុនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង វានឹងអាចយកឈ្នះលើសមរភូមិទាំងមូល។

យើងម្នាក់ៗមាន គ្រា​លំបាក. ហើយ​អ្នក​ដែល​នៅ​កំពូល​មិន​ធ្លាក់​ពី​លើ​មេឃ​ទេ។ តើ​សេចក្ដីពិត​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ផ្អែក​លើ​មនុស្ស​ដែល​ជម្នះ​ការ​លំបាក ហើយ​ទៅ​ដល់​គោលដៅ​ដែល​បាន​គ្រោងទុក? ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានដើរលើផ្លូវនេះរួចហើយ នោះអ្នកអាចយកឈ្នះកំពូលរបស់អ្នកបាន។ វិធីធ្វើជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃ វិធីដើម្បីរស់និងមិនបាត់បង់ខ្លួនឯង?

អ្វីដែលមិនសម្លាប់យើង ធ្វើឱ្យយើងរឹងមាំ...Friedrich Nietzsche)

ឆ្លាតបំផុត ជោគជ័យបំផុត និង មនុស្សជាទីគោរពដែល​យើង​ដឹង​ថា​មិន​តែងតែ​បែប​នោះ ហើយ​ក៏​មិន​តែងតែ​នៅ​កំពូល​នៃ​សិរីល្អ​របស់​ពួកគេ​ដែរ។

ជាការពិតណាស់ ពួកគេដឹងពីការបរាជ័យ ទាំងបរាជ័យ និងភាពក្រីក្រ ពួកគេបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចចេញពីជម្រៅនៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងភាពអស់សង្ឃឹមទៅកាន់ពន្លឺនៃក្តីសង្ឃឹម។

មាន​ការ​ឡើង​ចុះ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ ទាល់​តែ​បាន​ជួប​ប្រទះ​រឿង​នេះ​ហើយ ទើប​ពួក​គេ​រៀន​យល់​ដឹង និង​ដឹង​គុណ​ចំពោះ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ។

គ្រា​លំបាកពង្រឹងមនុស្សម្នាក់ បំពេញគាត់ដោយការយល់ដឹង ការអាណិតអាសូរ និង ប្រាជ្ញាជ្រៅ. មនុស្ស​មិន​កើត​មក​បែប​នោះ​ទេ ក្លាយ​ជា​បែប​នោះ… ឬ​មិន​ក្លាយ។

អាថ៌កំបាំងគឺថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើយើង។ នៅពេលដែលពួកគេមក គ្រា​លំបាកហើយ​យើង​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​សាកល្បង​ដ៏​លំបាក យើង​អាច​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ស្ថានភាព​នេះ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​មក​លើ​យើង (សូម្បី​តែ​បំផ្លាញ) ឬ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ខ្លាំង​ជាង​មុន។

ជម្រើសគឺជារបស់យើង។

ពេល​ណា​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ជម្រើស​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន៖ កុំ​រើស​យក​អ្វី​ដែល​ស្រួល​ខ្លួន មាន​ផាសុកភាព​គួរ​ឲ្យ​គោរព ទទួល​ស្គាល់​ពី​សង្គម​គួរ​ឲ្យ​គោរព។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវនឹងបេះដូងរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ដោយមិនគិតពីផលវិបាក។ (អូហូ)

ការឈឺចាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតដែលជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន

មនុស្សជាច្រើនខ្លាចខ្លួនឯងខ្លាចអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយយ៉ាងយូរអំពីជីវិតដ៏អស្ចារ្យ ស្នេហាភ្លឺស្វាង ហើយបន្ទាប់មកញ័រ ងាកចេញពីពួកគេ។

ជាញឹកញាប់យើងលាក់អារម្មណ៍ដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់យើងពីខ្លួនយើង - ដោយសារតែស្នេហានិងជីវិតខ្លួនឯងជួនកាលឈឺចាប់ខ្លាំងដូច្នេះយើងព្យាយាមការពារខ្លួនពីអារម្មណ៍ដែលនាំមកនូវការឈឺចាប់ហើយតាមពិត - ដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីជីវិត។

ដោយហេតុផលខ្លះ តាំងពីកុមារភាពមក យើងជឿជាក់ថា ការឈឺចាប់ណាមួយគឺអាក្រក់ វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចពិសោធន៍ដោយរបៀបណា ស្នេហ៍​ពិតនិង ជីវិត​ពិតប្រសិនបើយើងខ្លាចអារម្មណ៍របស់យើង?

ការឈឺចាប់ដាស់មនុស្សម្នាក់ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានជីវិត និងស្រលាញ់។ ហើយភាគច្រើនយើងព្យាយាមលាក់វា។

ធ្វើម៉េចដឹងថាយើងខ្លាំងប៉ុណ្ណា ស្ថានភាពលំបាក? វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលយើងគ្រប់គ្រង នោះជាបញ្ហាទាំងអស់។

ការឈឺចាប់គឺជាអារម្មណ៍របស់យើង ហើយអារម្មណ៍ទាំងអស់គឺជាផ្នែកមួយនៃខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ ដែលជាផ្នែកនៃការពិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ហើយ​បើ​យើង​ខ្មាស​គេ ហើយ​លាក់​បាំង​គេ នោះ​យើង​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ការ​កុហក​បំផ្លាញ​ការពិត​របស់​យើង។

យើង​មាន​សិទ្ធិ​ទទួល​អារម្មណ៍ និង​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់ មាន​សិទ្ធិ​ទទួល​បាន​ស្នាម​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​នេះ ... យើង​មាន​សិទ្ធិ​ទទួល​អារម្មណ៍​ពី​ជីវិត និង​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​របស់​យើង យើង​មាន​សិទ្ធិ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​កាន់​តែ​រឹង​មាំ មាន​ប្រាជ្ញា​កាន់​តែ​ពិត។

...ត្រូវចាំថាមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នកគឺបណ្តាលមកពីអ្នក។ គាត់គឺជាតុក្កតា។ កុំខឹងនឹងគាត់ តែត្រូវដឹងគុណចំពោះកម្លាំងរបស់គាត់ សម្រាប់ជំនួយរបស់គាត់នៅលើផ្លូវទៅកាន់ពិភពថ្មី។ (ម៉ាក់ អាមូ)

អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវគឺពាក់កណ្តាលសមរភូមិ

យើងទាំងអស់គ្នាមានថ្ងៃងងឹត គ្រា​លំបាក. សង្ឃឹម​ថា​ជីវិត​របស់​យើង​នឹង​មាន​ភាព​អស្ចារ្យ​ជានិច្ច គឺ​ប្រៀប​ដូច​ជា​សុបិន​ឃើញ​សមុទ្រ​ដែល​រលក​តែងតែ​ឡើង​មក​មិន​ធ្លាក់​ចុះ។

យ៉ាងណាមិញ ការកើនឡើង និងធ្លាក់ចុះ រលកគឺជាផ្នែកមួយនៃមហាសមុទ្រដូចគ្នា។ អ្នកនឹងអាចយល់ស្របជាមួយនឹងការពិតនៃជីវិតរបស់អ្នកឡើងចុះ។

បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែច្បាស់ថា ពេលខ្លះដើម្បីហោះឡើងដល់កម្ពស់ អ្នកត្រូវតែចុះក្រោម។ ដើម្បីផុសឡើងលើផ្ទៃ អ្នកត្រូវរុញចេញពីបាត។

ជាការពិតណាស់ ជីវិតគឺមិនល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែនៅតែស្រស់ស្អាត។ យ៉ាងណាមិញ គោលដៅរបស់យើងមិនមែនជាការសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែជាជីវិតដែលមិនល្អឥតខ្ចោះដែលរស់នៅបានល្អ។

បើកភ្នែករាល់ព្រឹកមើល ភ្នែកស្រស់ជីវិតរបស់អ្នក ហើយទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាមក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យនៅជុំវិញ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាអំណោយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ អ្នក​ដែល​គិត​ថា​ជីវិត​នឹង​នៅ​ជាមួយ​ខ្លួន​ជា​និច្ច គឺ​យល់​ខុស។ នាងសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើរនិងការគោរព។

កុំអោយភាពអវិជ្ជមានចូលក្នុងព្រលឹងអ្នក។ កុំបណ្តោយឱ្យភាពជូរចត់ចូលមកក្នុងផ្លូវនៃបទពិសោធន៍ដ៏ផ្អែមល្ហែមនៃជីវិត។ កុំទុកអោយថ្ងៃងងឹត មកឆក់យកក្តីសង្ឃឹម។

ឲ្យ​អ្នក​ផ្សេង​មិន​យល់​ស្រប មាន​មោទនភាព​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ដឹង - ពិភពលោក​គឺ​ស្រស់​ស្អាត! ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរការពិតរបស់អ្នក។

បើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលស្រស់ស្អាត និងអស្ចារ្យ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់កត់សម្គាល់រឿងនេះ កុំតូចចិត្ត៖ ជាទូទៅព្រះអាទិត្យរះគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើននៅតែដេកលក់នៅពេលនេះ… (Osho)

ហើយវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការលៃតម្រូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលវានឹងចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថា ...

ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតគឺជាការបំភាន់

នៅពេលដែលពួកគេមក គ្រា​លំបាកវាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការធ្វើតាមសំឡេងបេះដូងរបស់ពួកគេ ហើយបន្តដំណើររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាចមិនពិតបញ្ឈប់អ្នក នោះហើយជាសោកនាដកម្មពិតប្រាកដ។

ការភ័យខ្លាចអាចមានច្រើនលើសលប់ វាហាក់ដូចជាអ្នកធំណាស់ (ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិ ការភ័យខ្លាចបានបំផ្លាញ មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទៀតជាងកងទ័ពទាំងអស់នៃពិភពលោក) ប៉ុន្តែ... គាត់មិនខ្លាំងដូចអ្នកគិតនោះទេ។

ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមានថាមពលច្រើនតាមដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យ។ បាទ បាទ អ្នក​ជា​ម្ចាស់​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​អ្នក ដូច្នេះ ចូរ​ប្រើ​អំណាច​នេះ!

គន្លឹះនៃបញ្ហាគឺការទទួលស្គាល់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងបង្កើតវាឱ្យច្បាស់លាស់។ បំភ្លឺវាដោយរស្មីនៃពាក្យរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យវានៅតែជាភាពងងឹតដែលប្រើប្រាស់ និងគ្មានទម្រង់ជុំវិញអ្នក។

ការភ័យខ្លាចនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីខ្លួនអ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែបេះដូងរបស់អ្នកនឹងនៅតែបើកចំហក្នុងការជួបសត្រូវ។ ព្រោះ​ការ​បដិសេធ​មិន​ព្រម​ប្រយុទ្ធ​គឺ​ជា​ការ​បរាជ័យ​ហើយ។

យើងម្នាក់ៗមានអំណាចដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់យើង ប្រសិនបើយើងប្រឈមមុខនឹងវា ។ អោយ​មាន​ភាព​លេចធ្លោ​ឡើង! ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា ការ​ក្លាហាន​មាន​ន័យ​ថា​យក​ឈ្នះ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​អ្នក។

វាមានន័យថាអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាចបញ្ឈប់អ្នកនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកក្នុងជីវិតនោះទេ។

ការ​ទទួល​យក​ការ​ប្រឈម​របស់​អ្នក​មិន​ស្គាល់​ទោះ​បី​ជា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ទាំង​អស់​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​ភាព​ក្លាហាន​។ មានការភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទទួលយកការប្រឈមម្តងហើយម្តងទៀត ការភ័យខ្លាចទាំងនេះនឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗ។ (អូហូ)

បទពិសោធន៍ធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើន

យូរ ៗ ទៅយើងដឹងថាជីវិតមិនមែនជាអ្វីដែលយើងស្រមៃថាវាជា - មិនពិបាកឬងាយស្រួល - វាទាំងងាយស្រួលនិងពិបាកក្នុងពេលតែមួយ។

ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតរបស់គាត់ នោះការភ្ញាក់ផ្អើលស្ទើរតែទាំងអស់នឹងរីករាយសម្រាប់គាត់។

ប្រសិនបើអ្នកឈប់រំពឹងថាជីវិតគ្រាន់តែជារបៀបដែលអ្នកចូលចិត្តនោះ អ្នកចាប់ផ្តើមដឹងគុណវាកាន់តែច្រើនសម្រាប់របៀបដែលវាគឺជា។

វាគ្រាន់តែជាពេលវេលាដែលយើងដឹង អំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ជីវិតមិនបង្ហាញយើងនៅក្នុងកញ្ចប់ដែលយើងរំពឹងទុកនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្វីៗមិនដំណើរការដូចដែលយើងគ្រោងទុក យើងនៅតែទទួលបានបទពិសោធន៍។ ហើយបទពិសោធន៍គឺជាវត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលយើងអាចទទួលបានពីជីវិត ព្រោះវាជាវាដែលធ្វើឱ្យយើងរឹងមាំ។

មានអំណាចនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗដែលអាចប្រែក្លាយរបួស និងកង្វល់របស់យើងទៅជាប្រាជ្ញា - យើងគ្រាន់តែត្រូវទទួលយកវា។

ទទួលយកអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះយើង ប្រើប្រាស់ចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍ដែលទទួលបាន ដើម្បីបន្តដំណើរជីវិតរបស់យើង។

បទពិសោធន៍ដែលទទួលបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំនាពេលអនាគត។

ជនជាតិជប៉ុននិយាយថា៖ "ប្រសិនបើក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនមានវិបត្តិណាមួយដែលពិបាកនឹងរស់រានមានជីវិតទេ អ្នកគួរតែទិញបទពិសោធន៍ទាំងនេះសម្រាប់លុយច្រើន"។
នេះ។ មនុស្សអាថ៌កំបាំងដឹង​ថា​ប្រាជ្ញា​មិន​កើត​មក​ដល់​មនុស្ស​ពី​កំណើត ឬ​តាម​អាយុ​ឡើយ។ ប្រាជ្ញាត្រូវបានទទួល ស្ថានភាពលំបាកបទពិសោធន៍ ហើយជាមួយនឹងវាមកការយល់ដឹងអំពីជីវិត។

ជីវិតរបស់អ្នកគឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។

ភាគច្រើនមនុស្សខ្លាចការទទួលខុសត្រូវ។ ដោយបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃចំពោះសំណាងអាក្រក់របស់យើង យើងកំពុងបដិសេធថាយើងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់យើងទេ—យើងកំពុងប្រគល់ការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់យើងទៅឱ្យអ្នកផ្សេង។

នៅទីបំផុត យើងនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់វាជានិច្ច។ ហើយ​កាន់តែ​ឆាប់​យើង​ឈប់​ព្យាយាម​ផ្លាស់ប្តូរ​ទំនួលខុសត្រូវ​សម្រាប់​សុភមង្គល​របស់​យើង​ទៅ​អ្នក​ដ៏ទៃ នោះ​យើង​នឹង​កាន់តែ​មាន​សុភមង្គល។

ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ឥឡូវ​នេះ វា​ជា​កំហុស​របស់​អ្នក​ផ្ទាល់។ សុភមង្គលរបស់យើង សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អាស្រ័យទៅលើថាតើយើងជឿជាក់លើខ្លួនយើងប៉ុណ្ណា — នៅក្នុងការតាំងចិត្តរបស់យើង ដើម្បីទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរបស់យើង ចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់ទីបញ្ចប់របស់វា។

ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាអ្នកណាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះវាពីមុន។ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែចាប់ផ្តើមគិតដោយខ្លួនឯង សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ដោយឯករាជ្យ ជ្រើសរើសផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងជីវិត។

ធ្វើជាវីរបុរសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនហើយមិនមែនជាជនរងគ្រោះទេ។

ជីវិតរបស់អ្នកគឺជាផ្ទាំងក្រណាត់! គូរអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយកុំស្តាប់អ្នកដែលមិនចេះគូរ!

បច្ចុប្បន្នគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ

អតីតកាលលែងមានទៀតហើយ - យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីនៅទីនោះបានទេ។ ក៏គ្មានអនាគតដែរ។ យើងរស់នៅតែនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ ហើយយើងដោះស្រាយជាមួយនឹងការពិតដូចដែលវាគឺនៅពេលនេះ។

ជាការពិតណាស់ យើងធ្វើការដើម្បីផលប្រយោជន៍នៃឧត្តមគតិរបស់យើង។ ថ្ងៃស្អែក. ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត យើង​នៅ​តែ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​បច្ចុប្បន្ន។

ជារឿយៗមនុស្សបែរចេញពីបច្ចុប្បន្ន មិនសរសើរមិនបាន ដោយគិតថាកន្លែងណាល្អជាង ភ្លឺជាង ស្អាតជាង។ ពួកគេប្រាថ្នាថាពួកគេនៅកន្លែងផ្សេង។

ប៉ុន្តែអាថ៌កំបាំងទាំងស្រុងគឺថា កន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ គឺជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅ ដើម្បីទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅនៅថ្ងៃស្អែក។

មិត្តភ័ក្តិ គ្រួសារអ្នក ស្អាតពេកមិនអើពើ។ ចងចាំថាតើវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាក្នុងការរស់នៅ, ស្រឡាញ់, សុបិន្ត។

មើលជុំវិញធំទូលាយ បើកភ្នែកហើយឃើញសមុទ្រនៃលទ្ធភាពនៅពីមុខអ្នក។ ភាគច្រើននៃអ្វីដែលអ្នកខ្លាចគឺមិនមានទេ។

ភាគច្រើននៃអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់គឺនៅជិតជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ អ្នកមើលទៅរបៀបដែលជីវិតរបស់អ្នកគឺស្រស់ស្អាត។

សុភមង្គល​អាច​បង្កើត​បាន​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​ប៉ុណ្ណោះ។ វា​មិន​មាន​សមត្ថភាព​អាច​មាន​នៅ​កន្លែង​ណា​មួយ​នា​ពេល​អនាគត ឬ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អតីតកាល ដូច​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​គិត​នោះ​ទេ។

យុវវ័យ​ជាច្រើន​ទន្ទឹង​រង់ចាំ​សុភមង្គល​ក្នុង​អនាគត​ដ៏​ឆ្ងាយ ហើយ​មនុស្ស​ចាស់​ច្រើន​ពេក​គិត​ថា​ខ្លួន​មាន ថ្ងៃ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើងត្រូវបានទុកចោលយូរមកហើយ។

កុំទុកអតីតកាល និងអនាគតមកលួចបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ស្លាប់ទៅអតីតកាលគ្រប់ពេល មិនថាអតីតកាលជាឋានសួគ៌ ឬនរក។ អ្វី​ក៏​ដោយ​ ស្លាប់​ទៅ​ ស្រស់​ស្អាត​ ក្មេង​កើត​ទៀត​... (អូហូ)

អ្នកតែងតែមានអ្វីដែលត្រូវដឹងគុណ

IN គ្រា​លំបាកភាពវិជ្ជមានគឺមិនឆោតល្ងង់ទាល់តែសោះ - វាគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពស្ងប់ស្ងាត់និងកម្លាំងរបស់អ្នក។ ជីវិតតែងតែប្រសើរឡើងនៅពេលអ្នកញញឹម។

អ្នកកំពុងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែញញឹម និងដឹងគុណជីវិតរបស់អ្នក ទោះបីជាការពិតមានហេតុផលដើម្បីយំ និងត្អូញត្អែរក៏ដោយ។

ស្រមៃថាអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅថ្ងៃស្អែកដោយមានតែអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណសម្រាប់ម្សិលមិញ?

គិតអំពីភាពស្រស់ស្អាតដែលនៅជុំវិញអ្នកមើលវាហើយញញឹម។ ត្រូវដឹងគុណចំពោះរឿងតូចតាចទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះបើអ្នកដាក់បញ្ចូលគ្នា អ្នកនឹងឃើញថាវាមិនមែនជារឿងតូចតាចទៀតទេ។

ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដែលយើងបានរស់នៅនោះ វាមិនមែនជាសុភមង្គលដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងដឹងគុណនោះទេ ប៉ុន្តែការដឹងគុណនឹងធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត!

អ្វី​ដែល​អ្នក​មាន​គឺ​លើស​ពី​គ្រប់​គ្រាន់​ហើយ លើស​ពី​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​ដឹង​គុណ និង​ដឹង​គុណ។ កុំសួរបន្ថែមពីអត្ថិភាព។ គ្រាន់តែរីករាយនឹងអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នក។ ហើយកាន់តែរីករាយ អ្នកនឹងទទួលបានកាន់តែច្រើន... (Osho)

ផ្តល់ពេលវេលាគ្រាប់ពូជដើម្បីដុះលូតលាស់

តើ​អ្នក​ចាំ​ទេ​ថា​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ងាយ​ៗ​នៅ​សាលា​វា​ជា​រឿង​គួរ​ឱ្យ​ធុញ​ប៉ុណ្ណា​។

ដូច្នេះវាស្ថិតនៅក្នុងជីវិត - អ្វីដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសម្រេចគឺកម្រនឹងសម្រេចបាន។ អំពើល្អណាមួយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបំពេញ។

ការអត់ធ្មត់បន្តិច - ហើយលទ្ធផលដែលចង់បាននឹងមានសម្រាប់អ្នក។

ហើយស្រមៃមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នារបស់យើងទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញភ្លាមៗនោះតើត្រូវសុបិនអំពីអ្វី? យើង​នឹង​បាត់​បង់​ការ​រីករាយ​ក្នុង​ការ​រង់​ចាំ​លទ្ធផល និង​វិធី​ដើម្បី​សម្រេច​គោល​ដៅ។

ការអត់ធ្មត់មិនមែនជាសមត្ថភាពក្នុងការរង់ចាំទាល់តែសោះ វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាអារម្មណ៍ល្អ ទន្ទឹមនឹងនោះត្រូវអនុវត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានគ្រោងទុក។

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ខណៈពេលដែលផ្លាស់ទីជំហានតូចមួយ។ ដោយការរំកិលគ្រួសតូចមួយ នៅទីបញ្ចប់ អ្នកអាចរំកិលភ្នំបាន ពីព្រោះគ្រួសនីមួយៗ សូម្បីតែមួយដុំតូច ក៏រុញយើងទៅមុខដែរ។

កុំស្រមៃចង់បានការសម្រេចភ្លាមៗ! អ្នកសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងនេះ។ អ្វី​ដែល​ងាយ​ទទួល​ក៏​ងាយ​បាត់​ដែរ។

ហើយអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន ច្រើនតែលើសពីអ្នកបង្កើតរបស់វា។

ទោះបីជាអ្នកមានទេពកោសល្យ និងខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនក៏ដោយ លទ្ធផលខ្លះគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ៖ អ្នកនឹងមិនមានកូនក្នុងមួយខែទេ ទោះបីជាអ្នកមានផ្ទៃពោះ ៩ នាក់ក៏ដោយ។ (Warren Buffett)

គ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិវិនិច្ឆ័យ និងវាយតម្លៃនោះទេ។

នៅតាមផ្លូវទៅកាន់គោលដៅរបស់យើង យើងតែងតែងាកទៅរកអ្នកដ៏ទៃដើម្បីវាយតម្លៃវឌ្ឍនភាពរបស់យើង។ ប៉ុន្តែជារឿយៗ មនុស្សធម្មតាមិនមានសមត្ថភាពបែបនេះទេ…

សូមចាំថាអ្នកមិនបានចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការរំពឹងទុករបស់នរណាម្នាក់ដូចជាអ្នកដ៏ទៃទេ មិនមែនដើម្បីបំពេញតាមការចង់បានរបស់អ្នក។

ឆ្លាក់ផ្លូវតែមួយគត់របស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងជីវិត។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់យើងម្នាក់ៗ សូម្បីតែគំនិតនៃភាពជោគជ័យក៏ជារបស់យើងដែរ។

ជោគជ័យគឺជីវិតរស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ធ្វើ។

អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ធ្វើ​ជា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដើម្បី​ទាក់ទាញ​មនុស្ស​ឡើយ។ អ្នកមិនគួរទេ។ មនុស្សល្បីល្បាញមានន័យថាអ្វីមួយ។

អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាមហាសេដ្ឋី ទើបជោគជ័យ។ ហើយអ្នកមិនត្រូវការការយល់ព្រមពីអ្នកដ៏ទៃទេ។ គ្រាន់តែជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច។

អ្នកអាចបន្ទាបខ្លួន និង មនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ហើយនៅតែជាម្ចាស់នៃសិប្បកម្មរបស់អ្នក។ ជោគជ័យ​ស្ងាត់​គឺ​ពិត​ជា​ច្រើន​ជាង​ជោគជ័យ​ភ្លឺ​ដូច​ពន្លឺ។

អ្នកកំណត់ថាអ្វីជាជោគជ័យសម្រាប់អ្នក។ អ្នក មិនមែនអ្នកផ្សេងទេ។

នៅពេលនរណាម្នាក់ថ្កោលទោសអ្នក ចូរចងចាំពាក្យអមតៈរបស់អារីស្តូត។ ដោយ​ឮ​ពាក្យ​ប្រមាថ​គាត់ គាត់​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​ព្យាយាម​រស់នៅ​បែប​នេះ​ដែល​គ្មាន​អ្នក​ណា​ជឿ​លើ​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​ទាំង​នេះ​ឡើយ... (Osho)

អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងភ័យខ្លាច ក្រឡេកមើលជុំវិញ អ្នកអាចមើលឃើញមនុស្សមួយចំនួនដែលវាហាក់ដូចជាស្ថិតក្នុងលំដាប់ល្អឥតខ្ចោះ។

ប៉ុន្តែតាមពិត នេះមិនពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ៗពិបាក និងលំបាកតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រសិនបើយើងមានភាពក្លាហានក្នុងការនិយាយទៅកាន់មនុស្សអំពីរឿងនេះ យើងនឹងយល់ថាអារម្មណ៍ឯកោ និងការបាត់បង់នេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នៅ​ជុំវិញ​ពេល​នោះ​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​បទ​ពិសោធ​ដូច​គ្នា​និង​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា។

ហើយ​មិន​ថា​ស្ថានភាព​បច្ចុប្បន្ន​របស់អ្នក​ហាក់បីដូចជា​ពិបាក​ឬ​វេទនា​យ៉ាងណា​នោះទេ​ - ដឹងថា​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ទៀត​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​ដូចគ្នា​ជាមួយ​អ្នក។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង" វាគ្រាន់តែជាខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកពីការកុហកដ៏ងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះ។

អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ ព្រោះ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ដទៃ​ទទួល​បាន​បទ​ពិសោធន៍​រួច​ហើយ​។ ពួកគេប្រហែលជាមិននៅក្បែរអ្នកទេ ហើយអ្នកមិនអាចទាក់ទងជាមួយពួកគេនៅពេលនេះបានទេ ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាមានមែន។

ហើយប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមឥឡូវនេះ ចូរដឹងថាខ្ញុំតែងតែជួបប្រទះ មានអារម្មណ៍ និងគិតស្ទើរតែដូចគ្នានឹងអ្នកដែរ។ ខ្ញុំបារម្ភពីរឿងជាច្រើនដែលរំខានអ្នក ហើយទោះបីជាអ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនយល់ពីយើងក៏ដោយ ក៏យើងយល់គ្នាទៅវិញទៅមកដែរ។ អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ!

អ្នកដែលអាចសប្បាយចិត្តតែម្នាក់ឯង បុគ្គលិកលក្ខណៈពិត. បើ​សុភមង្គល​របស់​អ្នក​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក​ដទៃ នោះ​អ្នក​ជា​ទាសករ​អ្នក​មិន​មាន​សេរីភាព អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ចំណង... (អូហូ)

P.S.

ការពិតដែលថាជីវិត រឿង​ល្បិចគឺជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់នាង។ គ្រាន់តែប្រឈមមុខ ការលំបាកក្នុងជីវិតយើងកាន់តែរឹងមាំ។

អំណាចនេះអាចឱ្យយើងសម្រេចបានដោយជោគជ័យនូវបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុង និងជាទីពេញចិត្តបំផុតរបស់យើង។

វាច្បាស់ណាស់ព្រោះជីវិតគឺពិបាក ដែលយើងអាចធ្វើឱ្យវាពិតជាអស្ចារ្យ។

វាគឺជាភាពស្មុគស្មាញនៃជីវិតរបស់យើងដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីយកឈ្នះលើការលំបាកទាំងអស់នេះ - និងទទួលបានភាពរីករាយដែលមិនអាចបំភ្លេចបានពីវា។

នេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ដូច្នេះចាំថា...

នៅពេលដែលពួកគេមក គ្រា​លំបាកយើងត្រូវតែរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ កុំសុបិនអំពីជីវិតដ៏ងាយស្រួល - ផ្ទុយទៅវិញសុបិន្តនៃកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកឈ្នះលើឧបសគ្គដែលបានកើនឡើងនៅចំពោះមុខយើង។

តើ​អ្វី​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ? គ្រា​លំបាក? តើ​សេចក្ដី​ពិត​អ្វី​ដែល​ជួយ​អ្នក​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត ទោះ​ជា​មាន​បញ្ហា​អ្វី? ទុកមតិយោបល់ ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានធ្លាក់មកលើអ្នក អ្នកឈានដល់ស្ថានភាពដែលអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របានតទៅទៀត ដោយមិនមានការថយក្រោយឡើយ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលជោគវាសនារបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ... (Osho)

ធ្វើជាវីរបុរសនៃជីវិតរបស់អ្នក!

ជីវិតគឺជាស៊េរីនៃការឡើងចុះ។ ពេលខ្លះអ្នកនៅកំពូល ហើយបន្ទាប់មកអ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងលឿន។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​គ្រា​លំបាក យើង​ត្រូវ​ការ​ការ​គាំទ្រ និង​ការ​ណែនាំ​ច្រើន​ទៀត។

របៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការបរាជ័យពិតជាកំណត់ប្រភេទមនុស្សដែលអ្នកជា។ ប្រសិនបើអ្នកអាចឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកនោះ មិនត្រឹមតែជីវិតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកនឹងអាចរីកចម្រើនជាមនុស្សម្នាក់។

1. រក្សាភាពវិជ្ជមាន

នេះគ្រាន់តែជាជំហានតូចមួយឆ្ពោះទៅរកការឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅវិជ្ជមាន អ្នកនឹងចូល ទីតាំងល្អបំផុត, និងផ្លាស់ប្តូរផងដែរនៅក្នុង ខាងល្អជាង.

នៅពេលដែលរឿងរ៉ាវលំបាកក្នុងជីវិត អ្នកអាចធ្វើរឿងពីរយ៉ាង៖ រក្សាភាពវិជ្ជមាន និងរំលឹកខ្លួនឯងថាមានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី ឬកោងឡើងក្នុងទីតាំងគភ៌ ហើយគិតថាខ្លួនអ្នកជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ។

នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានថ្ងៃអាក្រក់ ឬមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តបន្តិចបន្តួច ឬសូម្បីតែស្រក់ទឹកភ្នែកនោះទេ។ ប៉ុន្តែចុងក្រោយ អ្នកត្រូវតែរើសខ្លួនឯង ហើយឈានទៅមុខ។

2. មានភាពច្នៃប្រឌិត

មានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនអាចធ្វើច្រើនដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទទួលយកវា។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើការយ៉ាងសកម្មដើម្បីកែលម្អអ្វីៗ។

ការដោះស្រាយបញ្ហាមិនស្ថិតលើផ្ទៃទេ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីនោះ អ្នកនឹងមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចថយក្រោយ ហើយក្រឡេកមើលស្ថានភាពពីទស្សនៈផ្សេង អ្នកអាចនឹងរកឃើញអ្វីមួយដែលនឹងជួយអ្នក។

ឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីរបៀបបង្កើតភាពច្នៃប្រឌិតក្នុងគ្រាលំបាកគឺរឿងនៃការបង្កើតស្ករកៅស៊ូ Wrigley ។ ស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន - William Wrigley the Younger ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1890 បានធ្វើការជាអ្នកលក់សាប៊ូ និងម្សៅលាងសម្អាតធម្មតា ប៉ុន្តែតែងតែផ្តល់ស្ករកៅស៊ូដោយឥតគិតថ្លៃដល់អតិថិជនទាំងអស់របស់គាត់។ អាជីព​ជា​អ្នក​លក់​មិន​បាន​សម្រេច​ទេ ប៉ុន្តែ​គាត់​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​រឿង​មួយ​ដែល​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​របស់​គាត់​ជា​រៀង​រហូត៖ មនុស្ស​ចូល​ចិត្ត​ទំពារ​ស្ករ​កៅស៊ូ​ច្រើន​ជាង​ផលិតផល​ដែល​គាត់​លក់។ វាគឺ ភាពច្នៃប្រឌិតដែលបានជួយគាត់ឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក និងរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យរបស់គាត់។

3. រៀន

នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក សូមព្យាយាមភ្ជាប់ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលកើតឡើងមុនវា ហើយយល់ពីអ្វីដែលខុស ហើយសំខាន់បំផុតនោះ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង។ ដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានខុសគ្នា។ តាមរបៀបនេះ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចរៀនពីកំហុសរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងយល់ពីអ្វីដែលអាចជួយអ្នកផងដែរ។ នៅទីបំផុត អ្នកនឹងទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់នៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីកុំឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដដែលម្តងទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកនឹងដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយបញ្ហា។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការឆ្លងកាត់ពេលលំបាក ប្រសិនបើអ្នកដឹងថា ឱកាសនៃស្ថានភាពកើតឡើងម្តងទៀតគឺសូន្យ។

4. ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ

នៅពេលដែលអ្នកបានស្វែងយល់ពីគន្លឹះសំខាន់ៗពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងនោះ អ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើវាអាចត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗ - ធ្វើវា។ អ្នក​មិន​ចង់​នៅ​ចំណុច​កំពូល​នៃ​ការ​លំបាក​យូរ​ជាង​ការ​ចាំបាច់​ទេ។ ប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាននៅពេលនេះ សូមរក្សាទុកក្នុងចិត្ត ហើយប្រើវានៅពេលស្ថានភាពទាមទារវា។

វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការរស់នៅឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក ប្រសិនបើអ្វីដែលអ្នកបានរៀនមិនប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។ អ្នក​មាន​ភាព​ធន់​ជាង​អ្នក​គិត​ទៅ​ទៀត។

5. គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណ

ការដឹងគុណគឺបង្ហាញពីការដឹងគុណចំពោះរឿងល្អទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងជីវិត ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើអវិជ្ជមាន។ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ច្បាស់​ថា​អ្នក​ដឹង​គុណ​ចំពោះ​អ្វី និង​ចំពោះ​នរណា។

សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដឹងគុណនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណដ៏មានឥទ្ធិពលជាងនេះ គឺផ្តោតលើមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកដឹងគុណបំផុត ហើយសរសេរអំពីវា។ បន្ទាប់មកវាជាការល្អបំផុតក្នុងការអានកំណត់ចំណាំនេះជាមួយគាត់។

ការលំបាកដែលអ្នកមាននៅពេលនេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងហាក់ដូចជាមិនសូវសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលល្អកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងនោះ។

6. ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ស្ថានភាពខ្លះហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ហើយមិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជះខ្ជាយថាមពល និងពេលវេលារបស់អ្នកលើអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ អ្នកនឹងខកចិត្ត។ ការ​ផ្តោត​លើ​អវិជ្ជមាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់តែ​អាក្រក់​ជាង​ការពិត។

ជំនួសមកវិញ អ្នកត្រូវផ្តោតទៅលើអ្វីដែលស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ដូចនេះ ផ្លូវ​តែមួយគត់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចជួយអ្នក។ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រង និងផ្តោតលើរឿងទាំងនោះ។ មិនអើពើអ្វីទាំងអស់ដែលមិនមាននៅក្នុងបញ្ជី។

7. ដឹងថាអ្នកបានមកផ្លូវឆ្ងាយ។

ពេល​ខ្លះ​យើង​ផ្ដោត​លើ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​របស់​យើង​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​យើង​មិន​មាន​ពេល​ដើម្បី​មើល​ទៅ​ក្រោយ​និង​មើល​ថា​យើង​បាន​មក​ដល់​ណា​ឆ្ងាយ។ គិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើរួចហើយ។ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ជឿជាក់​កាន់​តែ​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​អ្នក​ដឹង​ថា​អ្នក​កំពុង​តែ​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន។ ហើយពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីនឹងកាន់តែភ្លឺជាងមុន។

8. បង្កើតរង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។

ជុំវិញខ្លួនអ្នក មនុស្សត្រឹមត្រូវ។គឺជារឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នក គ្រា​លំបាក. ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងស្មោះត្រង់។

ពួកគេត្រូវតែស្រលាញ់ ព្រោះថាសូម្បីតែស្នេហាតិចតួចក៏ធ្វើឱ្យថ្ងៃអាក្រក់កាន់តែប្រសើរឡើង។ ពួកគេគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះថាការមាននរណាម្នាក់ដែលគិតយ៉ាងពិតប្រាកដអំពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ផងដែរ។ អ្នកត្រូវការនរណាម្នាក់ដែលអាចមើលអ្នកនៅក្នុងភ្នែក ហើយប្រាប់អ្នកពីការពិត។ ភាពស្មោះត្រង់របស់ពួកគេប្រហែលជាព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវយល់នៅពេលព្យាយាមឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាក។ ហើយពួកគេគួរតែអាចរកបានសម្រាប់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន។ នៅពេលអ្នកលើកទូរស័ព្ទដោយសង្ឃឹមថានឹងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលស្មោះត្រង់ ឬយកចិត្តទុកដាក់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមាននរណាម្នាក់ទទួលទូរសព្ទរបស់អ្នក។

បរិយាកាសដែលត្រឹមត្រូវក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ ព្រោះអ្នកមាននរណាម្នាក់ដែលយល់ពីអារម្មណ៍នៃការមានស្នាមខ្មៅក្នុងជីវិត ហើយព្យាយាមដោះស្រាយវា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបនរណាម្នាក់ដែលមានស្ថានភាពស្រដៀងនឹងអ្នក អ្នកអាចសុំដំបូន្មាន និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើ រួចយកមកអនុវត្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

9. មានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង

ដើម្បីរស់ក្នុងគ្រាលំបាក អ្នកត្រូវតែមើលថែខ្លួនឯង។ ដើរលេងនៅសួនច្បារ ហាត់ប្រាណ អានសៀវភៅ។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកធ្វើនោះទេ។ រឿងចំបងគឺថាវាកាន់កាប់រាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដេកលើគ្រែហើយគិតអំពីការអាណិតខ្លួនឯង។

10. សុំទោស

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការពិតដែលថាអ្នកបានបញ្ចប់ ស្ថានភាពមិនល្អបន្ទាប់មក ប្រតិកម្មធម្មជាតិនឹងមានការខឹងសម្បារ និងការអាក់អន់ចិត្តចំពោះបុគ្គលនេះ។

ប៉ុន្តែ​តើ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​អត់​ទោស​គាត់​ជំនួស​វិញ? អ្នក​បាន​ទទួល​យក​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង ហើយ​អ្នក​លែង​មាន​ការ​អន់​ចិត្ត​ចំពោះ​គាត់​ទៀត​ហើយ។ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ព្រោះ​ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ផ្តោត​លើ​ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះបុគ្គលនេះ អ្នកនឹងអាចឈានទៅមុខបាន។

អ្នកពិតជាមិនអាចឆ្លងកាត់ការលំបាកបានទេ ប្រសិនបើរាល់ការគិតដែលអ្នកមានគឺថាតើអ្នកមានការខកចិត្តយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរញ៉េរញ៉ៃនេះ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែស្មុគស្មាញ។

ប៉ុន្តែប្រហែលជាការលំបាកដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមជម្នះនាពេលនេះ គឺជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃសកម្មភាពរបស់អ្នក? ឱកាសដែលអ្នកកំពុងវាយខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរសម្រាប់វា។ អ្នក​មិន​អាច​អត់ទោស​ឱ្យ​វា​បាន​ទេ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្ទើរតែ​ត្រូវ​មាន​កាតព្វកិច្ច​ធ្វើ​ទង់ជាតិ​ខ្លួនឯង។

បញ្ហាគឺថា ការធ្វើបែបនេះ អ្នកគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនជាងមុន ព្រោះវានឹងមិនជួសជុលស្ថានភាពនោះទេ។ អ្នកបានជាប់នៅក្នុងភាពស្អប់ខ្ពើម និងអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នក នៅក្នុងខ្យល់កួចនៃកំហឹង និងការខកចិត្ត និងការសង្ស័យថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងអ្វីទាំងអស់។ នេះនឹងនាំឱ្យមានគ្រោះមហន្តរាយ។