ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តការលើកលែងទោសនៃប្រាក់, ថ្លើមបានឈឺ។ របៀបដែលការអនុវត្តនៃការអត់ទោសនឹងជួយដោះស្រាយការលំបាកក្នុងជីវិតនិងឈានដល់ភាពសុខដុម

ទោះបីជាវាជាទម្លាប់ក្នុងការចាត់ទុកឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេថាល្អបំផុត ស្មោះត្រង់ និងយុត្តិធម៌ក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនលាក់ក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ ឬបង្ហាញដោយបើកចំហចំពោះឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងឪពុកម្តាយរបស់ខ្លួនឯងអាចមកពី ហេតុផលផ្សេងគ្នា. នេះគឺជាការមិនពេញចិត្តចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះអ្នក និងមតិដែលថាពួកគេមិនយល់ពីអ្នក "ការអន់ចិត្ត និងរបៀបមិនប្រមូលផ្តុំវានៅក្នុងខ្លួនអ្នក" ការអន់ចិត្តចំពោះការមិនចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងហេតុផលជាច្រើនទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការអាក់អន់ចិត្តគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមួយ ដែលល្អបំផុតគឺត្រូវទុកចោល ហើយអភ័យទោសដល់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន មិនថាអាយុប៉ុន្មានទេ វាពិបាកនឹងអត់ទោសឱ្យឪពុកម្តាយណាស់ ការអាក់អន់ចិត្តរបស់ពួកគេខ្លាំងណាស់។ ហើយការពិតដែលថាមនុស្សដែលអ្នកមានការខឹងសម្បារនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជីវិតមិនរួមចំណែកដល់ការអភ័យទោសតាមរបៀបណាក៏ដោយប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ។ ជាញឹកញាប់ យើងមានការខឹងសម្បារនឹងសាច់ញាតិ និងមនុស្សស្និទ្ធស្នាលច្រើនជាងចំពោះមនុស្សចម្លែក។ នេះកើតឡើងដោយសារតែការក្បត់ដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺឈឺចាប់ជាងការក្បត់របស់មនុស្សចម្លែកទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែ “ការយល់ដឹង និងការអភ័យទោស” គឺមានតម្លៃក្នុងការអភ័យទោសដល់ឪពុកម្តាយ ហើយនេះជាមូលហេតុ៖

ដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាមនុស្សចម្លែក. ប្រហែល មូលហេតុចម្បងតាមការដែលអ្នកគួរអត់ទោសឱ្យឪពុកម្ដាយ ទោះបីជាការប្រមាថខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ព្រោះអ្នកមិនមានមនុស្សនៅជិតគេឡើយ។ ហើយនៅក្នុង គ្រាលំបាកពេលគ្មានមិត្តភក្តិនៅជុំវិញ តើអ្នកនឹងមករកអ្នកណា? ជាការពិតណាស់ចំពោះឪពុកម្តាយ។ ដូច្នេះហើយ អត់ទោសឱ្យពួកគេ ហើយកុំក្លាយជាមនុស្សចម្លែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

អ្នកត្រូវដឹងគុណដែលពួកគេបានបង្កើតនិងចិញ្ចឹមអ្នក។
ជាញឹកញាប់ យើងភ្លេចថាឪពុកម្ដាយជាមនុស្សដែលផ្ដល់ជីវិតដល់យើង ហើយសម្រាប់រឿងនេះ យើងគួរដឹងគុណចំពោះពួកគេ។ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងក្លាយជាឪពុកម្តាយ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯងថាពួកគេទៅជាយ៉ាងណា។ តើអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការដ៏លំបាកនេះទេ?

ការវិភាគនៃការអន់ចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ជាញឹកញយ យើងមិនគិតពីមូលហេតុដែលមនុស្ស រួមទាំងឪពុកម្តាយធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបមួយឬក៏ផ្សេងទៀត។ យើងមិនខ្វល់ពីហេតុផលនោះទេ វាសំខាន់ជាងសម្រាប់យើង backfire. ហើយឥតប្រយោជន៍ទេ ព្រោះបានយល់ពីហេតុផលនៃទង្វើរបស់ឪពុកម្តាយយើង យើងខ្លួនឯងនឹងអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីរបៀបធ្វើសកម្មភាព និងរបៀបមិនប្រព្រឹត្ត។ លើសពីនេះ ការវិភាគនៃការអាក់អន់ចិត្ត ជារឿយៗធ្វើឱ្យយើងយល់ថា តាមពិតយើងកំពុង "ញញើត" ដោយសារតែរឿងតូចតាច។

Parapsychologists ប្រាកដណាស់: "កុមារជ្រើសរើសឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ" ។
យោងទៅតាមមនុស្សជាច្រើនដែលព្រលឹងមនុស្សមិនមែនជាឃ្លាទទេនោះទេពួកគេប្រាកដថាកុមារពិតជាជ្រើសរើសឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើពួកគេមានវាសនាបានកើតនៅក្នុងគ្រួសារមួយឬផ្សេងទៀតនោះវាចាំបាច់។ ហើយការអាក់អន់ចិត្តដោយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចំពោះឆន្ទៈនៃជោគវាសនាគឺសាមញ្ញមិនសមហេតុផល។

គុណសម្បត្តិដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបានធ្វើសម្រាប់អ្នកមានលើសពីគុណវិបត្តិ។
ជាធម្មតាពេលយើងអន់ចិត្ត យើងតែងតែគិតពីគុណវិបត្តិដែលឪពុកម្តាយយើងធ្វើមកលើយើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងរួបរួមគ្នាបន្តិច ហើយធ្វើបញ្ជីមួយ ដោយបែងចែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសាច់ញាតិរបស់យើងបានធ្វើសម្រាប់យើងទៅជា "បូក" និង "ដក" នោះយើងនឹងឃើញថាមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនយើងភ្លេចអំពីពួកគេ។ ហើយឥតប្រយោជន៍ណាស់!

ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែស្រមៃ - អ្នកគឺជាឪពុកម្តាយនិង "របៀបចិញ្ចឹមកូន?" ក្មេងកំពុងខឹងនឹងអ្នក។ តើវានឹងទៅជាយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក? ឥឡូវគិតអំពីអ្វីដែលវាមានចំពោះឪពុកម្តាយ។ នេះគឺជាចម្លើយចំពោះមូលហេតុដែលអ្នកគួរអភ័យទោសដល់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

ការអាក់អន់ចិត្តបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ដូចដែលបាននិយាយរួចមកហើយថា ស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ជាជាងការអាក់អន់ចិត្ត និងកំហឹងដែលប្រើប្រាស់ទាំងអស់ ប្រហែលជាមិនមែនទេ។ ហើយជាពិសេសការអាក់អន់ចិត្តចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ព្យាយាមបោះបង់ការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងឃើញថាវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកភ្លាមៗ។

នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកគួរអត់ទោសឲ្យឪពុកម្ដាយរបស់អ្នក។ ព្យាយាមកុំខឹងនឹងគេ ព្រោះគេជាមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតដែលវាសនាបានផ្ដល់រង្វាន់ដល់អ្នក។ សង្កត់លើពួកគេហើយរីករាយ!

ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរសបច្ចុប្បន្នក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងផងដែរដោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយឪពុករបស់អ្នក។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេប្រសិនបើអ្នកធំឡើង គ្រួសារពេញលេញឬមិនមែន។ វាគឺជាអាកប្បកិរិយាចំពោះឪពុកដែលដាក់ចុះនូវអាកប្បកិរិយាបន្ថែមទៀតចំពោះបុរសនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

នៅវ័យក្មេងក្មេងស្រីកំណត់អត្តសញ្ញាណឪពុករបស់នាងជាមួយបុរសទាំងអស់។ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះឪពុករបស់អ្នក មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តចំពោះបុរសទាំងអស់តាមរបៀបដូចគ្នា។ លុះត្រាតែអ្នកធ្វើការជាពិសេស និងអត់ទោសចំពោះការប្រមាថ និងការមិនសប្បាយចិត្ត។

ទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុក មិនថាគាត់នៅរស់ ឬទៅពិភពមួយផ្សេងទៀតទេ ទុកសញ្ញារបស់ពួកគេលើទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាមួយឪពុកអ្នកទេ កុំអត់ទោសឱ្យគាត់ ហើយកុំបោះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលប្រមូលផ្ដុំក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ទីមួយវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកដើម្បីក្លាយជាអ្នកសប្បាយចិត្ត ហើយទីពីរវា ស្ទើរតែមិនអាចបង្កើតបាន។ ទំនាក់ទំនងរីករាយជាមួយបុរសម្នាក់

ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកបានរៀបការរួចហើយក៏ដោយ ការសោកសៅ និងការទាមទារដែលអ្នកមានប្រឆាំងនឹងឪពុករបស់អ្នកនឹងបន្សល់ទុកនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អត់ទេ អត់មានទេ ឈ្លោះគ្នាម្តងៗ ថាគាត់ដូចឪពុកឯង ថាមនុស្សទាំងអស់ដូចគ្នា អញ្ចឹងហើយ អញ្ចឹងទៅ។ ទាំងនោះ។ អ្នកនឹងផ្ទេរការសោកស្តាយដែលអ្នកប្រមូលពីកុមារភាពទៅប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ក្រោយពីអភ័យទោសឱ្យឪពុកម្តាយ ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសក៏ប្រសើរឡើង ហើយយើងក៏ចាប់ផ្តើមមើលទៅមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន។ បន្ទាប់ពីការលើកលែងទោស មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកមិនដើរទេ ប៉ុន្តែកើនឡើង។ រាងកាយប្រែជាស្រាល ស្រាល វាហាក់បីដូចជាអ្នកបានកាន់ភ្នំរាប់រយផោន សំលៀកបំពាក់ចាស់ៗអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយឥឡូវនេះភ្លាមៗនោះ សំរាមនេះបានហោះចេញពីអ្នក។ ហើយអ្នកទៅ - ហើយវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ អ្នកហាក់ដូចជាអណ្តែត។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រាល និងកម្លាំង ថាមពល និងស្រេកទឹកសម្រាប់ជីវិត។

ប្រាក់រង្វាន់ដ៏ល្អមួយទៀតពីការលើកលែងទោសគឺជំងឺចាស់ ដែលសន្មត់ថារ៉ាំរ៉ៃនឹងបាត់ទៅវិញ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់ នោះបន្ទាប់ពីការលើកលែងទោស អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ ចំណង់អាហាររបស់អ្នកនឹងថយចុះ ហើយអ្នកនឹងលែងចង់ញ៉ាំអាហារផ្អែម ម្សៅ និងចៀនច្រើន។ ជាទូទៅ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្លាប់ស៊ីទុក្ខព្រួយ និងការមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីការអភ័យទោសជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមកើតឡើង ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យ. អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានសុបិនអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកជាការពិតកាន់តែងាយស្រួល។ ហើយប្រសិនបើមុននេះ ជាមួយនឹងភ្នំនៃការអាក់អន់ចិត្ត វាជាការលំបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជីវិត និងដឹងពីក្តីសុបិន្ត និងគោលដៅរបស់គាត់ ឥឡូវនេះ ដោះលែងពីការអាក់អន់ចិត្ត និងការមិនសប្បាយចិត្ត ពីការទាមទារ និងកំហឹង ក្តីសុបិន និងបំណងប្រាថ្នាជាច្រើនបានក្លាយជាការពិតដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះ ពិតណាស់គឺអស្ចារ្យណាស់ វាសុទ្ធតែដំណើរការ និងនាំមកនូវលទ្ធផល។ ប៉ុន្តែមិនមែនយើងគ្រប់គ្នាអាចអង្គុយចុះ ហើយចាប់ផ្តើមអត់ទោសដល់មនុស្សដែលអាក់អន់ចិត្តអស់ជាច្រើនឆ្នាំនោះទេ។

ការអភ័យទោសបង្កប់ន័យទំនាក់ទំនងជាកាតព្វកិច្ចបន្ថែមទៀតជាមួយអ្នកដែលអ្នកអភ័យទោស។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការបំភាន់ជ្រៅបំផុត។ ការអភ័យទោស និងការប្រកបគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។ ការអត់ទោស មានន័យថា សំអាត លះបង់ចោលនូវសេចក្តីសៅហ្មង និងសេចក្តីអវិជ្ជមានទាំងអស់ចេញពីខ្លួន ចេញពីព្រលឹង ពីខ្លួនប្រាណ និងពីជីវិត។ ការអភ័យទោសគឺស្មើនឹងការសម្អាត។ ដូច្នេះ អ្នកបានលាងសម្អាតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងផ្ទះ ដាក់របស់របរតាមលំដាប់លំដោយ គ្មាននរណាបង្ខំអ្នកឱ្យយកធុងសំរាមពីផ្លូវមកចាក់អ្វីៗទាំងអស់លើឥដ្ឋ រួចរស់នៅជាមួយវាឡើយ។

ដូច្នេះវាគឺជាមួយនឹងការអភ័យទោស។ យល់ថាការអភ័យទោសមិនមានន័យថាក្លាយជា កល្យាណមិត្ត. អ្នកអត់ទោសឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាប់ព្រលឹងរបស់អ្នកដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអត់ទោសឱ្យអ្នកដែលអ្នកអន់ចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង!

បន្ទាប់ពីការអភ័យទោស អ្នកនឹងឈប់ពន្យារពេលជារៀងរាល់ប្រាំនាទីម្តង ដោយគិតថា “តើអ្នកត្រូវអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងណា។ ជីវិតដ៏ឃោរឃៅប៉ុណ្ណាចំពោះអ្នក។ តើអ្វីជាឪពុករបស់អ្នក។ មនុស្សអាក្រក់. លល"។ បន្ទាប់ពីការអភ័យទោស អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនយល់ឥឡូវនេះ។ ហើយបន្ទាប់ពីការអភ័យទោស ទីបំផុតអ្នកនឹងមានកម្លាំង ពេលវេលា ថាមពល និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការអភ័យទោស អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមគិតអំពីខ្លួនអ្នក និងរបៀបដើម្បីដឹងពីបំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភ័យទោស អ្នកត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងច្រើនដងថា អ្នកកំពុងអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង! អ្នកអត់ទោស ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ អ្នកអត់ទោស ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គល និងអំណរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអត់ទោសឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីរបស់អ្នក (បុរស) ។

យ៉ាងណាមិញ ការលះបង់ភាពអវិជ្ជមានចេញពីខ្លួនអ្នក ចេញពីគំនិត និងរាងកាយរបស់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាក្រក់ និងក្លែងក្លាយបានចាកចេញពីអ្នក ហើយអ្នកហាក់ដូចជាបើកចំហ។ អ្នកចាប់ផ្តើមបញ្ចេញពន្លឺ និងភ្លឺថ្លាចេញពីខាងក្នុង ជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតមិនធម្មតា និងភាពបរិសុទ្ធ។ ហើយជីវិតរបស់អ្នករកឃើញភាពរីករាយ និងពន្លឺ។ អ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកតែងតែសុបិន និងចង់បាន។

បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងបែបនោះរហូតដល់មួយ ពេលដ៏ស្រស់ស្អាតពិតជាចង់លើកលែងទោស និងបោះបង់។ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែអត់ទោសទេ ប៉ុន្តែត្រូវចាប់ផ្តើមរស់នៅផ្សេងគ្នាដោយគ្មានការអាក់អន់ចិត្តនិងការស្អប់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភ័យទោស សូមចាប់ផ្តើមអភ័យទោសជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ហើយល្អបំផុតជាមួយឪពុករបស់អ្នក។

យកក្រដាសមួយសន្លឹកមកសរសេរសារទុក្ខដែលអ្នកចងចាំ។ សរសេររាល់គំនិតអវិជ្ជមាន និងការត្អូញត្អែរអំពីឪពុករបស់អ្នក។ សរសេរស្ថានភាពមិនល្អទាំងអស់ គំនិតអវិជ្ជមាន អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានចំពោះគាត់។

នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការអភ័យទោស សូមចាប់ផ្តើមឯកសារពិសេសមួយនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ឬសៀវភៅកត់ត្រាការអភ័យទោស។ សរសេរនៅទីនោះនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ អារម្មណ៍ និងប្រតិកម្មអ្វីកើតឡើងនៅពេលតែមួយ ហើយជាការពិតណាស់ លទ្ធផល និងការកែលម្អទាំងនោះដែលនឹងចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នករួចទៅហើយនៅកន្លែងណាមួយបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍នៃការអភ័យទោស។ បច្ចេកទេសនៃការអភ័យទោសត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងល្អនៅក្នុងសៀវភៅដោយ A. Sviyash ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកមិនទាន់បានអាន ខ្ញុំនឹងរៀបរាប់អំពីការអនុវត្តនេះនៅក្នុងអត្ថបទ ដោយផ្អែកទៅលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

អ្នកគេងចុះ ឬអង្គុយចុះ (ខ្ញុំចូលចិត្តទីតាំងផ្កាឈូកបំផុត ប៉ុន្តែអ្នកណាម្នាក់ដេកស្រួលជាង នរណាម្នាក់ចូលចិត្តអត់ទោសពេលអង្គុយលើកៅអី ដើម្បីឱ្យអ្នកហែលពីចំហៀងទៅម្ខាង) សម្រាកទាំងស្រុង។ រឿងចំបងគឺថាទូរស័ព្ទត្រូវបានបិទហើយគ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នកនៅពេលនេះទេ។ បើមិនអាចទៅរួចទេ ចូរនិយាយថា ចូលគេង ព្រោះពិបាកយល់ណាស់ ថាតើមនុស្សម្នាក់កំពុងដេក ឬអត់ទោស។

បន្ទាប់ពីអ្នកបានសម្រាករាងកាយរបស់អ្នកទាំងស្រុងហើយសូមងាក ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសនៅលើសាច់ដុំនៃមុខ។ ជាធម្មតា ឆ្អឹងថ្ពាល់របស់មនុស្សតែងតែត្រូវបានបង្ហាប់។ សម្រាកមុខរបស់អ្នក ញញឹមបន្តិច ហើយចែកបបូរមាត់របស់អ្នក។ ឥឡូវនេះព្យាយាមបញ្ឈប់គំនិតទាំងអស់ដែលរត់ក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមអភ័យទោស កំហុសរបស់អ្នកនឹងបំផ្លាញការសិក្សារបស់អ្នកតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដោយការអភ័យទោសអ្នកលុបពួកគេ i.e. យកជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែស្វែងរកជីវិតរបស់អ្នករីករាយនិងវិបុលភាព។ ដូច្នេះការប្រមាថរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរារាំងអ្នក មកជាមួយការដោះសារជាច្រើន។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកសម្រាក និងបញ្ឈប់លំហូរនៃគំនិតបន្តិច អ្នកនឹង "រំពេច" ចងចាំអំពីអាជីវកម្ម "បន្ទាន់" ឬហៅទូរសព្ទ។ កុំចុះចាញ់ កុំលោតឡើង ហើយកុំចាប់ផ្តើមហៅនរណាម្នាក់ ឬធ្វើអ្វីមួយ។ កុហកហើយឈប់គិត។ វាជួយបានល្អណាស់ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមយឺតៗ ខណៈពេលដែលមើលដង្ហើមរបស់អ្នក៖ ស្រូប - ហត់, ស្រូប - ដកដង្ហើម, ស្រូប - ដកដង្ហើម ...

ឬអ្នកគ្រាន់តែសង្កេតដូចជាគំនិតពីចម្ងាយ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនផ្តោតជាពិសេសលើអ្វីមួយ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក ការគិតកាន់តែតិចទៅៗ ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកនឹងថយចុះ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកនឹងសម្រាក។

ហើយឥឡូវនេះយកការបំពានណាមួយពីបញ្ជីដែលអ្នកបានធ្វើ ហើយចាប់ផ្ដើមចងចាំវា។ បាទ/ចាស៎ វាគឺត្រូវចងចាំ និងរបៀបរស់នៅឡើងវិញនូវស្ថានភាពដែលអ្នកចាត់ទុកថាអយុត្តិធម៌។ រស់នៅគ្រាទាំងនោះម្តងហើយម្តងទៀត។ រស់នៅដោយរស់រវើកតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ និយាយនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនអ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនិងរាប់ទសវត្សរ៍។ ស្រមៃថាប្រាប់ឪពុករបស់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់និយាយក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នក! អ្នកខ្លួនឯងមិនគួរចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការពិភាក្សានោះទេ ហើយស្ថានភាពនោះ ស្មារតីខាងក្នុងរបស់អ្នកមិនគួរជាប់ពាក់ព័ន្ធទេ អ្នកគួរតែសង្កេតមើលអ្វីៗទាំងអស់នេះពីខាងក្រៅដូចធម្មតា។ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកគួរតែសម្រាក។

ស្រមៃថារាងកាយរបស់អ្នកហាក់ដូចជាបានពង្រីក វាបានពង្រីកយ៉ាងខ្លាំងដែលវាបានកាន់កាប់បន្ទប់ទាំងមូលរបស់អ្នក ឥឡូវនេះផ្ទះទាំងមូល និងទីក្រុងទាំងមូល។ វាបានពង្រីក និងបន្ធូរអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាបើកឡើង ហើយការអាក់អន់ចិត្ត និងស្ថានភាពអវិជ្ជមានចាស់ហាក់ដូចជាហូរចេញពីវា។ មួយវិញទៀត អ្នកបន្តរស់នៅក្នុងទិដ្ឋភាពមិនល្អនោះ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍ឯករាជ្យ និងដោះលែងការអាក់អន់ចិត្តចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

ពេលកំពុងរស់នៅ និងបញ្ចេញការអាក់អន់ចិត្តពីខ្លួនអ្នក (ព្យាយាមយល់ឱ្យច្បាស់ពីកន្លែងដែលការអាក់អន់ចិត្តនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ជាធម្មតាវាគឺជាបំពង់ក ឬក្រពះ ហើយស្រមៃថាការអាក់អន់ចិត្តនឹងចេញពីកន្លែងនោះ) ចូរចាប់ផ្តើមនិយាយពាក្យខាងក្រោម៖

“ប៉ា ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យកូន។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នក ប៉ា សម្រាប់គ្រាមិនល្អ ស្ថានភាព និងកាលៈទេសៈទាំងអស់។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នក ហើយទទួលយកអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំទទួលយកអ្នក។ ហើយខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកជា (ឬធ្លាប់)។ ហើយអ្នកអត់ទោសឱ្យខ្ញុំ។ អ្នកអត់ទោសឱ្យខ្ញុំ ហើយទទួលយក ស្រឡាញ់ខ្ញុំសម្រាប់ខ្ញុំជានរណា ហើយខ្ញុំជានរណា។

ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកភ្លាមៗថា អ្នកទំនងជានឹងអាចនិយាយពាក្យអភ័យទោស និងសេចក្ដីស្រឡាញ់បានឆ្ងាយពីមេរៀនដំបូងសម្រាប់ការអភ័យទោស។ ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីលើកទីពីរ, ទីបីនៃលំនៅដ្ឋាន។ ប្រហែលជាក្នុងមួយខែឬពីរខែ។ ទាំងនេះគឺជាព័ត៌មានលម្អិត។ សំខាន់បំផុតគឺចាប់ផ្តើមអភ័យទោស។ ចាប់ផ្តើមចងចាំស្ថានភាពទាំងនោះដែលមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក ហើយរស់នៅវាឡើងវិញដូចដែលវាធ្លាប់មាន ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ កុំចូលរួម ប៉ុន្តែនៅតែជាអ្នកសង្កេតមើលខាងក្រៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ កុំភ្លេចពង្រីក និងបើករាងកាយរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានការអន់ចិត្តនោះ។ ហើយបញ្ហាទាំងអស់ហូរចេញពីអ្នក និងចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចស្រមៃថា ពន្លឺដ៏បរិសុទ្ធ ដែលជាស្ទ្រីមនៃថាមពលកំពុងហូរមកលើអ្នកពីខាងលើ ហើយវាលាងចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក និងពីជីវិតរបស់អ្នកនូវបញ្ហា ការអន់ចិត្ត កំហឹង និងការមិនសប្បាយចិត្តទាំងអស់។ អ្នកអត់ទោសឱ្យឪពុកអ្នកហើយព្រលឹងអ្នកបានស្រាលនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ហើយការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ និងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមួយជំហានម្តងៗ។

វានឹងចាំបាច់ក្នុងការអត់ទោសរាល់កំហុស រហូតដល់ពេលមួយដ៏ល្អដែលអ្នកនឹកមិនឃើញ ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវបានឪពុករបស់អ្នកអាក់អន់ចិត្តនៅពេលនោះ? ហើយបើទោះជាអ្នកអាចចាំបានក៏ដោយ នោះអ្នកនឹងមានការងឿងឆ្ងល់បន្តិចបន្តួច៖ “តើទាំងអស់ឬ? ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកអន់ចិត្ត?»

បន្ទាប់ពីការលើកលែងទោសចំពោះបទល្មើសមួយ ចូរទទួលយកលើកទីពីរ ទីបី ទីប្រាំ ទីដប់ ជាដើម។ លាហើយអភ័យទោស។ អត់ទោសរហូតដល់ព្រលឹងអ្នកច្រៀង។ អត់ទោសឱ្យទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាធុញទ្រាន់នឹងការរស់នៅជាមួយបទពិសោធន៍ចាស់ និងអារម្មណ៍ដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់មួយរយឆ្នាំ ហើយតើអ្នកចង់បានជីវិតថ្មី ព្រឹត្តិការណ៍ថ្មី ទំនាក់ទំនងថ្មី និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា!

ក្រោយពេលអត់ទោសឱ្យឪពុកហើយ សូមកុំភ្លេចអភ័យទោសឱ្យប្តីផង។ ឬបុរសទាំងនោះដែលត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ មានតែបន្ទាប់ពីអ្នកបានអត់ទោសឱ្យឪពុករបស់អ្នក និងបុរសផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្កើតរបៀបរស់នៅថ្មីមួយនៅក្នុងចិត្តគំនិតរបស់អ្នក។

ដោយវិធីនេះប្រសិនបើអ្នកមិនខ្លាំងណាស់ ទំនាក់ទំនងល្អ។ជាមួយម្តាយរបស់អ្នក បន្ទាប់មកអត់ទោសឱ្យនាង។ ហើយជាការពិតណាស់កុំភ្លេចអំពីមនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - អំពីខ្លួនអ្នក!

ខ្ញុំចង់ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះរឿងនេះ ទោះបីជាខ្ញុំបានសរសេររួចមកហើយអំពីរឿងនេះ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនបានភ្ជាប់សារៈសំខាន់ចំពោះទិដ្ឋភាពនេះទេ។ បន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមអភ័យទោស ត្រូវប្រាកដថាធ្វើកំណត់ចំណាំដែលអ្នកនឹងកត់ត្រារាល់ការផ្លាស់ប្តូរ និងអព្ភូតហេតុ។ ហើយការផ្លាស់ប្តូរ និងអព្ភូតហេតុទាំងនេះប្រាកដជានឹងចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ដរាបណាអ្នកចាប់ផ្តើមបំបាត់ភាពអវិជ្ជមាន កំហឹង និងការខកចិត្ត នៅកន្លែងរបស់ពួកគេនឹងមកនូវសេចក្តីអំណរនៃជីវិត សេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពជោគជ័យ និងអព្ភូតហេតុដែលអ្នកមិនធ្លាប់សង្ស័យ។

នៅក្នុងហោរាសាស្ត្រ Vedic កន្លែងពិសេសផ្តល់ឱ្យឪពុកម្តាយជាផ្នែកមួយនៃភាគច្រើនបំផុត។ កត្តាសំខាន់ដែលកំណត់ភាពជោគជ័យនាពេលអនាគតរបស់មនុស្សក្នុងជីវិត។ ហើយភាពជោគជ័យមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ វិស័យសង្គមប៉ុន្តែក៏មានគ្រួសារ ផ្ទាល់ខ្លួន និងខាងវិញ្ញាណផងដែរ។

ពាក្យប្រៀនប្រដៅពីបុរាណបានពោលថា មាតាបិតាយើងជាតំណាងនៃគោលការណ៍របស់បុរសនិងស្ត្រី។ ម៉្យាងទៀត សម្រាប់កូន មាតាបិតាគឺជាព្រះ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានជួបប្រទះនឹងការថ្លែងបែបនេះពីមុនមក ប្រហែលជាមិនធម្មតាទេក្នុងការយល់ឃើញពួកគេឥឡូវនេះ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ខ្ញុំសូមស្នើឱ្យធ្វើការអនុវត្តបន្តិច ដើម្បីយល់ឱ្យបានពេញលេញ និងមានអារម្មណ៍ថាសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។

អង្គុយចុះ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយសម្រាក។ សូមស្រមៃគិតថាខ្លួនឯងជាក្មេងតូចដែលមានអាយុពីប្រាំមួយខែដល់មួយឆ្នាំយ៉ាងច្រើនបំផុត។ អ្នកអស់សង្ឃឹមហើយនៅតែដឹងតិចតួច។ អ្នកតែងតែឃើញម៉ាក់និងប៉ាពីរនាក់ មនុស្សធំដែលតែងតែនៅជាមួយអ្នក។ ពួកគេចិញ្ចឹមអ្នក ថែទាំ ស្លៀកពាក់ ការពារ លួងលោម បោកគក់ និងលេង។ មានអារម្មណ៍ថាកូនយល់ឃើញឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលគាំទ្រអ្នក។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេនិយាយអំពីឪពុកម្តាយបែបនេះ? នឹងមិនព្រមទេ ប៉ុន្តែកុមារយល់ថាពួកគេជាព្រះ។ ប្រសិនបើគាត់យំ ឪពុកម្តាយតែងតែមកជួយសង្គ្រោះ។ ប្រសិនបើកូនឃ្លាន នោះឪពុកម្តាយនឹងចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើកុមារចង់គេង នោះឪពុកម្តាយនឹងផ្តល់ការលួងលោមចាំបាច់។ តើមនុស្សពេញវ័យស្រដៀងនឹងកុមារទេ?

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការភ័ន្តច្រឡំក្នុងជីវិត ឬប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន ស្ថានភាពលំបាកជាញឹកញយ គាត់អធិដ្ឋានទៅព្រះដោយស្វែងរកចម្លើយនៅក្នុងគាត់។ ពេលមនុស្សមានការលំបាក គាត់អធិដ្ឋានដល់ព្រះ ហើយសុំសេចក្ដីសុខ។ ដូច្នេះហើយ រាល់ការសោកស្ដាយ និងការទាមទារដែលអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតមនុស្ស លើរាងកាយ និងថាមពលរបស់គាត់។

បើគ្មានការគោរពមាតាបិតាគ្មានការគោរពនោះទេ នេះជារឿងធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ឪពុកម្តាយគឺជាអ្នកដឹកនាំនៃថាមពលដ៏វិសេសវិសាល និងចំណេះដឹងខ្ពស់ ដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃស្មារតីដែលពួកគេមាននោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់នៅទីនេះគឺអាកប្បកិរិយាដែលយើងមានចំពោះពួកគេនៅកម្រិតផ្ទៃក្នុង។

វិភាគអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះពួកគេ។ តើអ្នកពិតជាប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេដោយការគោរព ការគោរព និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរមែនទេ? តើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយឬនៅក្នុងការជួយពួកគេពេលពួកគេត្រូវការវា? បទពិសោធន៍នៃការប្រឹក្សារបស់ខ្ញុំបានបង្ហាញថា ជារឿយៗបញ្ហារបស់មនុស្សភាគច្រើនគឺស្ថិតនៅក្នុងយន្តហោះរបស់ឪពុកម្តាយ។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយមនុស្សល្បីឈ្មោះជាច្រើនទៀត។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កម្ចាត់ការអាក់អន់ចិត្ត និងការទាមទារប្រឆាំងនឹងឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ថាមពលត្រឹមត្រូវចាប់ផ្តើមចរាចរនៅក្នុងរាងកាយដ៏ទន់ភ្លន់របស់គាត់ គាត់ចាប់ផ្តើមទទួលបានអ្វីមួយដូចជាការគាំទ្រពីប្រភេទមួយ។ ហើយនេះអ្នកដឹងទេ គឺជាប្រភពថាមពលដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់!

អ្នកត្រូវមានសៀវភៅកត់ត្រាដាច់ដោយឡែកសម្រាប់បច្ចេកទេសនេះ។ ការអនុវត្តមានរយៈពេល 108 ថ្ងៃវាត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សៀវភៅកត់ត្រាត្រូវការ ឆ្វេងសរសេរប្រយោគខាងក្រោមដោយដៃ៖

សូមគោរពលោកឪពុកឈ្មោះឪពុក! ខ្ញុំសុំទោសអ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង!
សូមគោរពលោកឪពុកឈ្មោះឪពុក! ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង!
សូមគោរពលោកឪពុកឈ្មោះឪពុក! ខ្ញុំសូមអរគុណអ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង!

បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវសរសេរឃ្លាទាំងបី 2 ដងទៀត។ វានឹងមានឃ្លាសរសេរសរុបចំនួន 9 ។ នេះគឺជាផ្នែកដំបូងនៃការអនុវត្ត។ ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំនឹងបង្ហាញថាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយដៃឆ្វេងព្រោះវាជានាងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមនសិការរបស់យើង។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ យើងសរសេរឡើងវិញនូវ subconscious របស់យើង។ និងរបស់យើង។ ទំនាក់ទំនងផ្ទៃក្នុងទៅឪពុកនៅក្នុង ករណីនេះកំពុងប្រសើរឡើង។

ផ្នែកទី 2 នៃការអនុវត្តរួមមានការថ្វាយបង្គំ។ នៅសម័យដើម មនុស្សធ្លាប់ក្រាបសំពះគ្នាជាសញ្ញានៃការគោរព គោរព និងស្វាគមន៍។ មួយរយៈក្រោយមក ប្រពៃណីនេះបានក្លាយទៅជាលែងប្រើហើយ ជាអកុសល ដោយសារវាបានជួយសម្រួលមនុស្សម្នាក់ជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន ហើយចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងល្អជាមួយពួកគេ ជាចម្បងនៅកម្រិតផ្ទៃក្នុង។

នៅក្នុងបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តឪពុកម្តាយយើងនឹងប្រើធ្នូផងដែរ។ បន្ទាប់ពីឃ្លាត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា អ្នកត្រូវក្រោកឈរឡើងពេញកម្ពស់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកស្រមៃមើលឪពុកនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក (អ្នកអាចធ្វើវានៅពីមុខរូបថតរូបភាពរបស់គាត់) ហើយធ្វើធ្នូពេញ។

តើវាបានធ្វើដោយរបៀបណា? ដំបូងអ្នកត្រូវលុតជង្គង់ចុះ បន្ទាប់មកដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ ហើយប៉ះថ្ងាសរបស់អ្នកទៅនឹងឥដ្ឋ។ បន្ទាប់មកក្រោកឈរឡើងពេញកម្ពស់របស់អ្នក។ នេះគឺជាធ្នូពេញលេញមួយ។ ហើយទាំងនេះត្រូវធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ 10 ដង។

វាគឺតាមរយៈធ្នូដែលពិបាកបំផុតនិង កម្មវិធីអវិជ្ជមានដែលរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការសម្រេចបានច្រើនក្នុងជីវិត។ ជាពិសេសវាគឺជាពួកគេដែលរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងពេញលេញពីប្រភេទរបស់គាត់។ នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការចេញម្តាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចគ្នានឹងករណីរបស់ឪពុកដែរ។

តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តនេះ? មនុស្សបានចែករំលែកជាមួយខ្ញុំនូវភាពខុសប្លែកគ្នានៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលពួកគេមានក្នុងអំឡុង 108 ថ្ងៃនេះ។ ជាទូទៅ អារម្មណ៍បែបនេះបានលេចឡើងដូចជា ការមិនសប្បាយចិត្ត ការឈ្លានពាន ការអះអាង ការអាក់អន់ចិត្ត ការមិនយល់ស្រប ការខកចិត្ត ការសោកសៅ។

ទាំងអស់នេះគឺល្អព្រោះវាបង្ហាញថាកម្មវិធីអវិជ្ជមានកំពុងចេញមកហើយកំពុងដំណើរការ។ ម៉េច ទំនាក់ទំនងកាន់តែពិបាកជាមួយឪពុកម្តាយ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចកាន់តែខ្លាំង។ ទោះតស៊ូខ្លាំងយ៉ាងណាក៏ត្រូវតែយកឈ្នះ ព្រោះលទ្ធផលដែលនឹងរង់ចាំអ្នកគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន!

ប៉ុន្តែគេក៏គួរតែគិតដល់ពេលដែលវេជ្ជបញ្ជា និងការឱនក្បាលគួរតែកើតចេញពីចិត្ត មិនមែនមកពីចិត្តនោះទេ។ អ្នកមិនគួរគិតថា “ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងក្រាបថ្វាយបង្គំគាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជីវិតខ្ញុំនឹងប្រសើរឡើង!”។ អ្នកត្រូវតែចង់កម្ចាត់ចោលនូវភាពអវិជ្ជមាននោះ កម្មវិធី និងអាកប្បកិរិយាទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ហើយសម្រាប់រឿងនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការដឹងថាតួនាទីរបស់ឪពុកម្ដាយមានតួនាទីអ្វីសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។

IN ហោរាសាស្ត្រ Vedicឪពុកតំណាងឱ្យផ្ទះទី 9 ដែលនៅក្នុងវេនទទួលខុសត្រូវចំពោះសំណាងរបស់មនុស្ស ចំណេះដឹងខ្ពស់ជាង, សាសនា, ខាងវិញ្ញាណ, អ្នកណែនាំនិងគ្រូ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការអាក់អន់ចិត្តចំពោះឪពុករបស់ខ្លួន ការទាមទារ និងការមិនគោរព នោះសំណាងរបស់មនុស្សនោះនឹងធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ អ្នកនឹងពិបាករកនរណាម្នាក់ដែលទទួលបានជោគជ័យពេញលេញដែលនឹងមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយឪពុករបស់គាត់! អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលអ្នករីកចម្រើនក្នុងការអនុវត្តនេះគឺថាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរកឃើញសំណាងក្នុងជីវិតនិងចំណេះដឹងខ្ពស់។ អ្នកហាក់ដូចជាត្រូវបានដឹកនាំក្នុងជីវិត។

ម្តាយតំណាងឱ្យផ្ទះទី 4 ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងបែបនេះ ទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗជីវិតជាសុភមង្គលខាងក្នុង, អារម្មណ៍, ការពេញចិត្ត, អចលនទ្រព្យ, យានជំនិះនិងផែនដី។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកម្មវិធីអវិជ្ជមានមួយចំនួនក្នុងទិសដៅរបស់នាង នោះគាត់មិនអាចសប្បាយចិត្ត និងពេញចិត្តទាំងស្រុងនោះទេ។ ហើយការមិនពេញចិត្តធ្វើឱ្យបាត់បង់ថាមពល និងចុះខ្សោយ ប្រព័ន្ធថាមពលមនុស្ស។ នៅពេលដែលម្តាយធ្វើការចេញ បុគ្គលនោះកាន់តែមានតុល្យភាព ស្ងប់ស្ងាត់ និងពេញចិត្ត។ អាកប្បកិរិយាខាងក្នុងដែលមានសុខភាពល្អចំពោះម្តាយគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលសុភមង្គលរបស់មនុស្សនឹងត្រូវបានកសាងឡើង។

ហើយដូចដែលយើងជាច្រើនដឹង - មនុស្សរីករាយមាន ថាមពលខ្លាំងហើយពួកគេត្រូវបានបំពេញយ៉ាងពិតប្រាកដ កម្លាំងជីវិតដែលខ្វះច្រើនក្នុងសម័យយើង! ដូច្នេះចាំ ក្បួនមាស៖ ឪពុកម្តាយគឺជាប្រភពនៃកម្លាំង និងថាមពលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ បើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរ ធ្វើឱ្យពោរពេញដោយសុភមង្គល។ ភាពរឹងមាំដូច្នេះការធ្វើការឱ្យឪពុកម្តាយតាមវិធីនេះគឺជាការចាំបាច់ខ្លាំងណាស់!

វាចាំបាច់ក្នុងការអត់ទោសមិនត្រឹមតែអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍មានកំហុស ឬអាក់អន់ចិត្តច្រើនតែជាមូលហេតុដែលនាំឱ្យកើតមានច្រើនបំផុត ជំងឺផ្សេងៗរួមទាំង "មិនអាចព្យាបាលបាន" ។

ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការ? រស់នៅដោយមនសិការ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ស្នេហ៍ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌបោះបង់ចោលអតីតកាល មានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត នាំមកនូវការយល់ដឹង និងការអាណិតអាសូរដល់គ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែច្រើនឡើងក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ មានអារម្មណ៍រឹងមាំ ថាមពល និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ គន្លឹះទៅ សុខភាពល្អឥតខ្ចោះស្ថិតនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប។

ពេលខ្លះយើងមិនដឹងថារឿងអាក្រក់ពីអតីតកាលត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងកោសិកានៃការចងចាំរបស់យើងប៉ុណ្ណានោះទេ ដែលបំពុលអនាគត។ ហើយតាអាម៉ា....ជេរឪពុកម្តាយក្រោមដៃ ជេរប្រមាថគេ ខឹងគ្រប់គ្នាដែលសាងមិនជោគជ័យ ទំនាក់ទំនងស្នេហារួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការអៀនខ្មាស់ ការខឹងសម្បារចំពោះភាពអយុត្តិធម៌ និងភាពអាម៉ាស់ ដែលមានដើមកំណើតពីសាលាបឋមសិក្សា ឬបន្ទាប់ពីទស្សនា ស្ថាប័នសាធារណៈដូចជាគ្លីនិក ឬសន្តិសុខសង្គម។ ឬសូម្បីតែនេះ។ របួសផ្លូវចិត្តជាអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យខ្លួនឯង អសន្តិសុខ និងអរិភាពនៃពិភពលោកបន្ទាប់ពីទៅព្រះវិហារ វាកើតឡើង។ គាត់បានមកវាហាក់ដូចជាព្រះចេញពីការជម្រុញដ៏ល្អបំផុតនិងភ្លឺបំផុតហើយនៅទីនោះភ្លាមៗពីកម្រិត - សេចក្តីប្រកាសនៅលើទ្វារអ្វីមួយដូចជា "ការចូលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានហាមឃាត់ពួកបរិសុទ្ធអត់ទោសបាបហើយស្តារសុខភាពឡើងវិញដោយទៀនដែលបានទិញ។ នៅក្នុងព្រះវិហាររបស់យើង" ពីបូជាចារ្យដោយកម្លាំងនិងសំខាន់វាចាប់ផ្តើមឡើងវិញជាមួយនឹងផលិតផលនៃការពុកផុយនៃគ្រឿងស្រវឹងហើយជីដូន - dandelions របស់ព្រះនៅព្រះវិហារបរិសុទ្ធហើយស្តោះទឹកមាត់: "អ្នកមិនត្រូវបានទទួលបុណ្យជ្រមុជទឹកដូចនោះអ្នកក្រោកឡើងនៅកន្លែងខុសអ្នក បានទៅកន្លែងខុស»។

ហើយចំពោះបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានទាំងអស់នេះ យើងបន្ទោសខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ ហើយយើងបន្ទោសខ្លួនឯងម្តងទៀតចំពោះការអន់ចិត្តនឹងអ្នកដទៃ។ វាច្បាស់ណាស់ថាថ្ងៃនេះគឺមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។ ហៀរសំបោររ៉ាំរ៉ៃ ក្អក ឈឺក្បាល រំលាយអាហារ សម្ពាធឈាមឡើងចុះ មហារីក អាឡែស៊ី។ ផ្តាសាយញឹកញាប់ជំងឺរលាកក្រពះ ពោះវៀនធំ និងជំងឺរាប់រយមុខទៀតដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ ឬត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការព្យាបាល អាចត្រូវបានទុកចោលក្នុងអតីតកាលម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា ប្រសិនបើលុបបំបាត់ចោល។ ហេតុផលផ្លូវចិត្តរូបរាងរបស់ពួកគេ។

ហើយប្រហែលជាដំណាក់កាលដំបូងនៅលើផ្លូវទៅកាន់ការងើបឡើងវិញគឺជាការអនុវត្តនៃការអភ័យទោស។ ពួកគេធ្វើការជាមួយមនសិការ និងមនសិការរបស់យើងក្នុងរបៀបមួយដែលយើងបញ្ចប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពដូចគ្នានៅក្នុងការចងចាំ ប៉ុន្តែដឹងខ្លួនរួចហើយ ពណ៌វិជ្ជមាន ការទទួលយកខ្លួនឯងពេញលេញ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងសូម្បីតែនៅក្នុងបញ្ហា រួមជាមួយនឹងបញ្ហា សុខភាព និងការទទួលយក។ ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។

នៅទីនេះខ្ញុំផ្តល់នូវការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃការអភ័យទោសដែលបានជួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំជាច្រើននាក់ក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងសាច់ញាតិ ក្លាយជាសុភមង្គល និង មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អហើយខ្ញុំផ្ទាល់ប្រើដោយក្តីរីករាយ។

ការអនុវត្តនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរ។ របបអាហារផ្លូវចិត្តហើយអ្នកអាចសរសេរវានៅលើខ្លួនអ្នកនៅលើសាច់ញាតិទាំងអស់ដែលបានចិញ្ចឹមអ្នករហូតដល់អាយុ 16 ឆ្នាំនៅលើ អំណាចសូវៀត, ពិធីជប់លៀង (សម្រាប់អ្នកដែលបានចាប់យកពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យនេះ), ព្រះវិហារនិងស្ថាប័នរដ្ឋទាំងអស់ (មន្ទីរពេទ្យ, មន្ទីរពេទ្យសម្ភព, សាលាមត្តេយ្យ, សាលារៀន, វិទ្យាស្ថាននិងដូច្នេះនៅលើ) ។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមគឺអាជីវកម្មរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតគឺនៅជាមួយខ្លួនអ្នក ម៉ាក់ ប៉ា និងអ្នកដទៃ។

ប្រាំពីរថ្ងៃជាប់គ្នាដោយគ្មានការសម្រាក អ្នកត្រូវសរសេរ 70 ការផ្តល់ជូនផ្សេងៗគ្នា(ការពិតមួយ ឬអារម្មណ៍មួយក្នុងប្រយោគមួយ) ក្នុងទម្រង់នេះ៖

"1. ខ្ញុំ (ឈ្មោះរបស់អ្នក) អភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់.....

2. ខ្ញុំ (ឈ្មោះរបស់អ្នក) អភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់......
...
...

70. ខ្ញុំ (ឈ្មោះរបស់អ្នក) អភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់ .... "

ឈ្មោះត្រូវតែសរសេរពេញ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឈ្មោះរបស់អ្នកគឺ ម៉ារីយ៉ា សូមសរសេរបែបនោះ មិនមែន Masha មិនមែន Marusya ទេ ប៉ុន្តែ៖ "ខ្ញុំ ម៉ារីយ៉ា អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងចំពោះការភ័យខ្លាចដែលបុរសរបស់ខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំ" ។ រឿងសំខាន់គឺសរសេរ 70 ប្រយោគនៅពេលថ្ងៃ អ្នកអាចកំណត់ព្រំដែននៃថ្ងៃជាលក្ខណៈបុគ្គល ឧទាហរណ៍មិនមែននៅម៉ោង 00:00 នៅពេលយប់ទេ ប៉ុន្តែនៅម៉ោង 02:00 ។ អ្នកមិនអាចអានអ្វីដែលសរសេរឡើងវិញ ហើយទុកឲ្យអ្នកដទៃអានវាបានទេ។

បន្ទាប់មកស្លឹកនេះត្រូវដុតចោល ហើយផេះត្រឡប់មកដីវិញ។(ឧ. អ្នកអាចចាក់ទឹកលិច ឬចុះបង្គន់ផងដែរ)។ ដូច្នេះ ថាមពលអវិជ្ជមានបទពិសោធន៍របស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅធនាគារនៃសកលលោកសម្រាប់ដំណើរការទៅជាអព្យាក្រឹត។ បន្ទាប់ពីដុតសូមបញ្ជាក់ម្តងទៀតច្រើនដង៖

“ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយផ្តល់សេរីភាពឱ្យខ្លួនឯងក្នុងការរស់នៅរបស់ខ្ញុំ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន".

បន្ទាប់ពីអ្នកសរសេររបបអាហារផ្លូវចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នករយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃជាប់ៗគ្នា អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអភ័យទោសដល់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នករយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ និង 70 ប្រយោគក្នុងមួយថ្ងៃ យោងតាមរូបមន្តដូចគ្នានេះ៖

"1. ខ្ញុំ (ឈ្មោះរបស់អ្នក) អត់ទោសឱ្យម្តាយរបស់ខ្ញុំ ...
...
...

70. ខ្ញុំ (ឈ្មោះរបស់អ្នក) អត់ទោសឱ្យម្តាយរបស់ខ្ញុំ ... "

អត់ទោសឱ្យម្តាយរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែចំពោះការមិនយល់ស្របនិងការប្រមាថជាក់ស្តែងរបស់អ្នកជាមួយនាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ផងដែរ៖

សម្រាប់របួសពីកំណើតរបស់អ្នក;
សម្រាប់ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូន, toxicosis ជាដើម;
សម្រាប់ជំងឺទាំងអស់របស់នាង;
សម្រាប់ជំងឺទាំងអស់របស់នាងដែលត្រូវបានទទួលមរតកដោយអ្នក;
សម្រាប់ជំងឺទាំងអស់របស់អ្នក;
សម្រាប់ចៅហ្វាយនិងគ្រូអាក្រក់ទាំងអស់របស់អ្នក។
គ្រោះថ្នាក់;
ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វី និងកន្លែងដែលវាពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងជីវិត អ្នកក៏ត្រូវអត់ទោសចំពោះរឿងនេះដែរ។
ប្រសិនបើនាងមិនចុះសម្រុងជាមួយឪពុករបស់អ្នកទេ នាងក៏មិនបានដែរ។
សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យទាំងអស់របស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក;
សម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់នាងចំពោះប្រាក់និងការងារ;
និងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីនាងផងដែរ ហើយអ្នកនឹងមិនចង់បានវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

បន្ទាប់ពីដុតសន្លឹកកំណត់ត្រារួច សូមនិយាយការបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោម៖

"ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យម្តាយខ្ញុំ អាណិតគាត់ និងអាណិតគាត់ ខ្ញុំស្រលាញ់ម្តាយខ្ញុំ និងដឹងគុណគាត់ចំពោះអំណោយនៃជីវិត" ។

បន្ទាប់ពីសរសេររបបអាហារផ្លូវចិត្តសម្រាប់រដ្ឋ (គណបក្ស ស្ថាប័នរដ្ឋ) និងដុតអ្វីដែលបានសរសេរ ចូរនិយាយដូចខាងក្រោម៖

" ខ្ញុំកសាងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយរដ្ឋណាមួយ និងសង្គមណាមួយចេញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ចាស់ទុំពិតចំពោះខ្លួនខ្ញុំ”។

បន្ទាប់ពីរបបអាហារផ្លូវចិត្តសម្រាប់ព្រះវិហារ៖

"ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយបើកចំហចំពោះទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ជាមួយអំណាចខ្ពស់"។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា ការសរសេររបបអាហារផ្លូវចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នកអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតចំនួនដងមិនកំណត់ ហើយសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតមានតែមួយដងទៀតប៉ុណ្ណោះ និងមិនលើសពីប្រាំមួយខែបន្ទាប់ពីការអនុវត្តដំបូងនៃបច្ចេកទេសនេះ។ ដូចដែលបទពិសោធន៍បានបង្ហាញ ការសរសេររបបអាហារនឹងនាំអ្នកប្រហែល 40 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការងារជ្រៅនៅកម្រិត subconscious នឹងចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការអនុវត្តនៃការអភ័យទោសហើយនឹងបន្តប្រហែលមួយខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកមិនគួរឈ្លោះប្រកែកជាមួយបុគ្គលដែលអ្នកសរសេររបបអាហារផ្លូវចិត្តក្នុងករណីណានោះទេ។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាដោយគ្មានករណីលើកលែង ចេញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនពួកគេ ដោយស្មោះត្រង់ បើកចំហ និងដោយទទួលយកទាំងស្រុងមើលជីវិតរបស់ពួកគេ!

ការអភ័យទោសយើងបញ្ជាក់

ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។
ពិភពលោកជុំវិញអ្នក។
កូនចៅរបស់អ្នក។
មនុស្សដែលយើងអត់ទោស។
ពិភពលោក។ ធម្មជាតិដ៏ទេវភាព។
ឧត្តមភាពដ៏ទេវភាព។

នៅពេលដែលយើងមិនអត់ទោស យើង...

♦ យើងបង្កើតខ្សែសង្វាក់រវាងខ្លួនយើង និងអ្នកដែលយើងមិនអត់ទោស។ ខ្សែសង្វាក់ទាំងនេះនឹងមានរយៈពេលច្រើនជាងមួយ ពីរ ឬបីពេញមួយជីវិត។ ច្រើនរហូតដល់អត់ទោសមនុស្សនោះ។

♦ យើងចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មនៅក្នុងរាងកាយដែលនឹងរំលឹកយើងរាល់វិនាទីថាមាននរណាម្នាក់ដែលមានអរិភាពនឹងយើង (ព្រោះយើងមានអរិភាព)។ នេះមានន័យថារាងកាយនឹងស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសង្គ្រាមជានិច្ច។

♦ យើងឃើញខ្លួនយើងនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ យើងទាក់ទាញមនុស្សបែបនេះដែលឆ្លើយតបនឹងការរំញ័ររបស់យើង៖ បោកបញ្ឆោត និងបញ្ឆោត រងទុក្ខ និងបង្កទុក្ខ។

ការអនុវត្តការអភ័យទោស មួយនៃអំណាចបំផុត និងសំខាន់បំផុត ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ. តាមរយៈការអភ័យទោស មនុស្សម្នាក់អាចធ្វើការជាមួយរូបភាព ជាមួយនឹងបញ្ហា និងជាមួយការពិត។ យើងតែងតែមាននរណាម្នាក់អភ័យទោស អ្វីមួយដែលត្រូវអត់ទោស និងអ្វីមួយដែលសុំការអភ័យទោស។ យើងមានអ្វីដែលត្រូវអត់ទោសឱ្យខ្លួនយើង ឪពុកម្តាយ ដៃគូ ព្រះជាម្ចាស់ និងសកលលោកសម្រាប់។ ការអភ័យទោសធ្វើឱ្យអ្នកមានសេរីភាព ពីព្រោះដោយការអភ័យទោសឱ្យមនុស្សម្នាក់ អ្នកឱ្យគាត់ទៅ។ នៅពេលអ្នកសុំការអភ័យទោស អ្នកដោះលែងខ្លួនអ្នក

នេះគឺជាអនាម័យនៃព្រលឹង។ តាំងពីកុមារភាពមក យើងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យលាងដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ និងដុសធ្មេញរបស់យើងនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រូវបានបង្រៀនទាល់តែសោះអំពីរបៀបសុំការអភ័យទោសដើម្បីឱ្យវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព ដោយគ្មានការអាម៉ាស់ និងកំហុស។ ការអនុវត្តនៃការអភ័យទោសនាំមកនូវការរំដោះនៅលើកម្រិតអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។

ដើម្បីធ្វើបែបនេះ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយនឹងមនុស្សដែលអ្នកចង់អភ័យទោស។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរយៈការធ្វើសមាធិ។ ហើយនេះមិនមានន័យថាមនុស្សនេះនឹងចាកចេញពីជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូតនោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែទុកចោលនូវបន្ទុកផ្លូវចិត្ត គំនិតអវិជ្ជមានអំពីទំនាក់ទំនងដែលអ្នកកំពុងទាញជាមួយអ្នក។

វាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការរស់នៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះ យើងច្រើនតែរស់នៅក្នុងការចងចាំថ្ងៃអតីតកាល បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានពីមុន ឬរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត។ យើងក៏យល់ឃើញដែរ។ មនុស្សជាក់លាក់. យើងអូសតាមរូបភាពគាត់ពីអតីតកាល ដោយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យមនុស្សនេះបង្ហាញខ្លួនយើងតាមវិធីផ្សេងឡើយ។ យើងយល់ឃើញថា "នៅទីនោះហើយបន្ទាប់មក" ។ ហើយអ្នកអាចរៀនមើលមនុស្សម្នាក់តាមរបៀបថ្មី - នេះគឺជាភារកិច្ចដែលបង្ហាញពីដៃគូពីរនាក់។ ការអនុវត្តការអភ័យទោសនឹងជម្រះទំនាក់ទំនងអតីតកាលទាំងនេះ។

ការអភ័យទោសផ្តល់សេរីភាព ភាពរីករាយ កម្លាំង និងសុភមង្គល ជួយស្តារឡើងវិញនូវវិស័យនៃសេចក្តីស្រឡាញ់រវាងមនុស្សព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញមនុស្សម្នាក់នៅកម្រិតនៃព្រលឹងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាស្មើភាពគ្នានិងតែមួយ។

បូកមួយទៀតនៃការអត់ទោសគឺថាការអនុវត្តនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងជានិច្ច, ចំនួនដងគ្មានដែនកំណត់ជាមួយមនុស្សដូចគ្នា - ជិតស្និទ្ធឬស្ទើរតែធ្លាប់ស្គាល់, ឧទាហរណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលបានដើរលើជើងរបស់គាត់នៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដី។ វាអាចមិនត្រឹមតែជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកខឹង ឬមានកំហឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមិនទទួលយក ឬថ្កោលទោសផងដែរ។

ការអភ័យទោស- នេះគឺជាគ្រូព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ វាអាចរំដោះយើងពីរបួសអតីតកាល ការអាក់អន់ចិត្ត និងការយល់ច្រលំ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាល្អសម្រាប់យើងដែលត្រូវអាក់អន់ចិត្ត។ ពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការអត់ទោសជិត ឬឆ្ងាយ។ ហេតុអ្វី? ព្រោះនេះជារបៀបដែលយើងការពារខ្លួនដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជាមួយនឹងការអភ័យទោស យើងអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពឈឺចាប់នៅក្នុងអតីតកាលរបស់យើងដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះពួកគេ។ តាមរយៈការអនុវត្តនៃការអភ័យទោស អ្នកអាចបង្កើតសន្តិភាពជាមួយខ្លួនអ្នក—អភ័យទោសឱ្យខ្លួនអ្នក អតីតកាលរបស់អ្នក ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ការអត់ទោសអាចព្យាបាលមិនត្រឹមតែជីវិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែផែនដីទាំងមូលផងដែរ។ វានឹងល្អប្រសិនបើមនុស្សទាំងអស់កម្ចាត់ចោលនូវការសោកសង្រេងចាស់ កំហឹង តវ៉ាប្រឆាំងគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដោយមានជំនួយពីការអភ័យទោស មនុស្សម្នាក់អាចជាសះស្បើយពីជំងឺ និងជំងឺផ្លូវកាយជាច្រើន ដោយសារវាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាគ្រប់ជំងឺទាំងអស់គឺជាអារម្មណ៍សន្លប់ មិនទាន់បង្ហាញ និងមិនអាចដំណើរការបាន។ ហើយដោយមានជំនួយពីការអភ័យទោស យើងអាចបោះបង់ស្ថានភាព ឬអារម្មណ៍ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺនេះបាន។ ការអត់ទោសមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យស្មុគស្មាញដល់ជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏បំផ្លាញរូបកាយ និងព្រលឹងដែរ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើការអនុវត្តនេះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុន។

តើត្រូវអត់ទោសឱ្យអ្នកណា?

ធ្វើបញ្ជីមនុស្សដែលអ្នកចង់អត់ទោស។

ធ្វើបញ្ជីមនុស្សដែលអ្នកមិនចង់ ឬមិនអាចអត់ទោសបាន។

អត់ទោសឱ្យឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង កុមារភាពរបស់អ្នក និងកូនខាងក្នុងរបស់អ្នក។

អត់ទោសឱ្យអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ (នេះប្រហែលជាកិច្ចការដ៏លំបាកបំផុត ព្រោះយើងច្រើនតែខឹងនឹងខ្លួនឯង ហើយមិនទទួលយកអារម្មណ៍របស់យើង - កំហឹង កំហឹង ការអន់ចិត្ត។ សូមធ្វើបញ្ជីដាច់ដោយឡែក៖ ដែលអ្នកមិនអាចអត់ទោសខ្លួនឯងបាន)។

អត់ទោសឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។

អត់ទោសឱ្យអ្នក។ អតីតដៃគូ. សរសេរបញ្ជីដៃគូសំខាន់ៗសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកធ្លាប់ជានរណា ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរឬអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៅលើផ្នែករបស់អ្នក បើទោះបីជាវាមិនសមហេតុផលក៏ដោយ។ ការសុំ "អតីត" ជួយឱ្យខ្លួនអ្នកមានសេរីភាព និងរៀបចំកន្លែងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងថ្មី និងរីករាយ។

អត់ទោសឱ្យមិត្តរួមការងារ និងថ្នាក់លើរបស់អ្នក (ឬអ្នកក្រោមបង្គាប់ ប្រសិនបើអ្នកជាចៅហ្វាយ)។ នៅក្នុងក្រុមណាមួយមានជម្លោះ នេះជាការពិត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវជាប់គាំងនៅក្នុងពួកគេ។ ដោយការអភ័យទោសដល់មិត្តរួមការងារ អ្នកក្រោមបង្គាប់ និងចៅហ្វាយរបស់អ្នក អ្នកអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួល សូម្បីតែជម្លោះដែលផ្ទុះខ្លាំងបំផុតនៅកន្លែងធ្វើការក៏ដោយ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងច្រើនដង!

អត់ទោសឱ្យទាំងអស់ដែលហៅថា "ភាគីទីបី" ។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលអ្នកទាក់ទងជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ក្នុងការដឹកជញ្ជូន នៅក្នុងធនាគារ ឬហាង។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬប្រមាថអ្នកដោយចៃដន្យ។ ប៉ុន្តែតាមពិត គ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់មិនមែនចៃដន្យទេ បើយើងនិយាយអំពីយន្តហោះខាងវិញ្ញាណ។ មនុស្សគ្រប់រូបចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដោះលែងខ្លួនអ្នក។ វាគឺជាបច្ចេកទេសនៃការអភ័យទោសដែលផ្តល់នូវការរំដោះនេះ។ ចំណាយការអភ័យទោសជាមួយប្រភេទនោះ។ មនុស្សចៃដន្យ. អ្នកអាចសងបំណុលកម្មផល ឬគ្រាន់តែសម្អាតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

លាទៅអ្នកជំនាញ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងអ្នកឯកទេស - មេធាវី វេជ្ជបណ្ឌិត អាជ្ញាធរពន្ធដារ ប៉ូលីសចរាចរណ៍។ល។ ពេលអ្នកអង្គុយតម្រង់ជួររកមេធាវី ឬវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយភ័យថា “តើគាត់នឹងទទួលឬអត់? តើឯកសារទាំងអស់មានសណ្តាប់ធ្នាប់ទេ?” បន្ទាប់មក ដោយបានអនុវត្តការអភ័យទោសជាមួយគាត់ អ្នករៀបចំវាលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ជាមួយបុគ្គលនេះយ៉ាងស្វាហាប់។ ជាលទ្ធផលបញ្ហាណាមួយត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។

ការអភ័យទោស កងកម្លាំងជាន់ខ្ពស់. ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាមានការអាក់អន់ចិត្តចំពោះព្រះ ជោគវាសនា ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយលាន់មាត់ថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការបញ្ហា និងការផ្តន្ទាទោសទាំងនេះ?" ដោយបានតាមដានការអភ័យទោស យើងទទួលបានការគាំទ្រដ៏មានឥទ្ធិពលពីសកលលោក និង Cosmos ។

ការអភ័យទោសចំពោះស្ថានភាពសោកនាដកម្ម៖ គ្រោះថ្នាក់ ការវាយប្រហារ ការប្រមាថធ្ងន់ធ្ងរ ការប្លន់ជាដើម។ ការអភ័យទោសក្នុងករណីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបើកបេះដូងរបស់អ្នក - របស់អ្នក។ មជ្ឈមណ្ឌលខាងវិញ្ញាណនិងជៀសវាងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានាពេលអនាគត។

តើអ្វីជាឧបសគ្គចំពោះការអភ័យទោស?

ការភ័យខ្លាចលេខ ១៖«ចុះបើខ្ញុំអត់ទោសគាត់ ហើយមនុស្សម្នាក់នោះទុកជីវិតខ្ញុំរហូត?» ប៉ុន្តែការអភ័យទោសមិនដូចការនិយាយលាទេ។

ការភ័យខ្លាចលេខ ២៖“ចុះបើខ្ញុំអត់ទោសគាត់ ហើយមនុស្សម្នាក់នេះចូលមកក្នុងជីវិតខ្ញុំវិញ? តើខ្ញុំត្រូវការវាទេ?! ប្រសិនបើអ្នកមកពី ចិត្តបរិសុទ្ធប្រសិនបើអ្នកបោះបង់ចោលមនុស្សម្នាក់ហើយមិនចង់ប្រកាន់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងទាំងនេះទេនោះពួកគេនឹងឈប់ - ដើម្បីផលប្រយោជន៍រួម។

ខ្ញុំអាចអត់ទោសបាន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ទេ។

យើងតែងតែមានជម្រើស៖ មិនថាបន្តធ្វើជាជនរងគ្រោះ ចង់បានការសងសឹក មានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត ខឹង ឈឺចាប់ ឬអត់ទោស ហើយជ្រើសរើសស្នេហា។ តើអ្នកជ្រើសរើសអ្វីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក?

ខ្លឹមសារនៃភាពជាយើងគឺស្នេហា។ ការអភ័យទោសបង្រៀនយើងឱ្យជ្រើសរើសសេចក្ដីស្រឡាញ់លើការឈឺចាប់ ការអន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច និងការរងទុក្ខ។ ការអភ័យទោស - បច្ចេកទេសសកលដែលអាចរៀនបានដោយមនុស្សគ្រប់រូប ដោយមិនគិតពីអាយុ ភេទ បទពិសោធន៍ សាសនា។ សាកល្បងវា ជីវិតអ្នកនឹងភ្លឺស្វាង!

ការអាក់អន់ចិត្តនិងការអភ័យទោស

ការអាក់អន់ចិត្តគឺជាខ្លឹមសារនៃស្ថានភាពនៃថាមពលមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយ (រាងកាយនិងល្បិច) ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តគាត់គឺជាឧបករណ៍នៃយន្តហោះ astral ដែលបានចុច "ប៊ូតុងខ្សោយ" នៃអត្មារបស់មនុស្សភ្លាមៗ។

ការអាក់អន់ចិត្តគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយនៃថាមពលបិសាចជញ្ជក់ឈាមដែលទោះជាយ៉ាងណាមានកម្មផលដំណើរការ ខ្លឹមសារគឺការបំបែកចេញពីថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ - ស្ទ្រីមគ្មានទីបញ្ចប់នៃសកលលោកដែលមកពីឧត្តមខ្លួនឯង។ តារា

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការអាក់អន់ចិត្ត គាត់បញ្ចេញថាមពលរំញ័រទាប ឆ្ពោះទៅរក "ជនល្មើស" ដែលសន្មត់ថាជាអ្នកប្រព្រឹត្ត។ គាត់មានបទពិសោធន៍ដោយមិនដឹងខ្លួន (ឬដឹងខ្លួន) អារម្មណ៍នៃកំហុស។ ហើយនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើថាមពល មនុស្សម្នាក់នេះចាប់តាំងពីអារម្មណ៍នៃកំហុសបើកផ្លូវទៅកាន់លំហូរថាមពលរបស់មនុស្ស។

វាគ្មានចំណុចណាដែលត្រូវអាក់អន់ចិត្តទេ - មានចំណុចក្នុងការសម្តែងការនិយាយគ្នាដោះស្រាយបញ្ហា។ តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងពេលអាក់អន់ចិត្ត?

ទីមួយ អតុល្យភាពនៃយិនយ៉ាង ដែលជាមូលដ្ឋានដ៏ទេវភាពនៃថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ មានលំហូរចេញនៃថាមពលនេះតាមរយៈចក្រាមកុដ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ លំហូរនៃថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវបានបញ្ឈប់។

ទីពីរ អត្មាគឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ចាប់តាំងពីអ្នកមានភាពស្វាហាប់ចុះខ្សោយ រំញ័ររបស់អ្នកត្រូវបានបន្ទាប ពណ៌នៃ aura កាន់តែខ្សោយ និងមិនសូវឆ្អែត អ្នកក្លាយជាអ្នកចូលទៅដល់ astral ។ Astral មិនអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នកតាមរយៈព្រលឹងរបស់អ្នក។ Astral មិនអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នកតាមរយៈរាងកាយរបស់អ្នក។ គាត់អាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នកបានតែតាមរយៈ EGO ប៉ុណ្ណោះដែលហួសពីការគ្រប់គ្រង។ ពីមុនមក ក្នុងស្ថានភាពអតុល្យភាព ថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់បានជួយរក្សា ego "នៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យ" ។

តារារូបនេះធ្វើឲ្យអត្មារបស់អ្នកចូលរួមដោយសារវាដឹងពី “ចំណុចខ្សោយ” របស់វា ហើយចាប់ផ្ដើមមានឥទ្ធិពលលើវា។

ខាងក្រោមនេះកើតឡើង៖

1) បញ្ចេញថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព និងភាពរឹងមាំរបស់អ្នក។
កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកក្លាយជាក្នុងអំឡុងពេលអាក់អន់ចិត្ត (ដោយគ្មានកម្លាំង, អាប់អួរ, ជូរចត់។ ល។ );

2) "Sucker" នៃប្រភេទមួយចំនួន ការព្យាករណ៍ astralដល់សរីរាង្គដែលខ្សោយ និងមិនមានការការពារ។ ផងដែរនៅក្នុង ជម្រើសនេះ។មូលហេតុនៃការអាក់អន់ចិត្តអាច "ជួយ" ។ ប្រសិនបើនាងនៅលើបុរសជាមួយស្ត្រី ចំណុចខ្សោយគឺជាសរីរាង្គបន្តពូជ។ សម្រាប់បុរសរៀងគ្នា។

បើទោសនោះកើតឡើងលើធាតុពិតនៃជីវិត នោះភ្នែកក៏រងទុក្ខ។
ប្រសិនបើអ្នកអន់ចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយមកអ្នក ត្រចៀករបស់អ្នកអាចរងទុក្ខ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការខឹងសម្បារនឹងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ នោះធ្មេញរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឈឺ និងបាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានការខឹងសម្បារនឹងនរណាម្នាក់ចំពោះអ្នក តាមគំនិតរបស់អ្នក ជីវិត "មិនទាន់ចប់" នោះសរីរាង្គចក្រាត្រូវរងទុក្ខ។ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ(ទីតាំង ego): ក្រពះពោះវៀន ថ្លើម លំពែង។
ប្រសិនបើការអាក់អន់ចិត្តបានរស់នៅក្នុងអ្នកអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង ឬអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកបាននោះ ជំងឺមហារីកនឹងចាប់ផ្តើម។

3) ដោយសារតែអ្នកមានថាមពលតិចតួច astral ចាប់អារម្មណ៍ (ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន) ក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើមនុស្សផ្សេងទៀតតាមរយៈអត្មារបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែលអត្មារបស់អ្នកញុះញង់ឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឃើញនិងមានអារម្មណ៍ថា "អាក់អន់ចិត្ត" របស់អ្នក។ ដូច្នេះពួកគេ (មនុស្ស) ផ្តល់ថាមពលរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់មិនមែនទៅលើអ្នកទេ ប៉ុន្តែទៅលើយន្តហោះ astral ។ ហើយអ្នកនៅតែមានការអន់ចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការអស់កម្លាំងពេញលេញ។ ប៉ុន្តែ ... រហូតដល់អ្នកបញ្ឈប់សកម្មភាពនេះ។

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរៀនអភ័យទោស។

តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអភ័យទោស?

រដ្ឋនេះមានពណ៌ស្វាយ។

កំឡុងពេលអភ័យទោស ពពកនៃភ្លើងពណ៌ស្វាយបានរុំព័ទ្ធអ្នក។ វាជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លឹមសារនៃមេរៀន។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអំណាចនៃ astral លើអត្មា។ អនុញ្ញាតឱ្យអត្មារបស់អ្នកស្វែងរក "កន្លែង" របស់វា។ ហើយសំខាន់បំផុត វាបើកចក្រារបស់អ្នកដើម្បីស្ដារលំហូរនៃថាមពលនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់នៅក្នុងអ្នក។ នៅពេលនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាភ្លៀង ភ្លៀងថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ដែលស្រោចស្រពព្រលឹងអ្នក រាងកាយទន់ប្រាសាទនៃព្រលឹង - រាងកាយ។ នៅចំណុចនេះ អ្នកមានតុល្យភាព yin-yang ។

ការអាក់អន់ចិត្តគឺជាការមិនចង់ទទួលយកមេរៀនកម្មផលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការអភិវឌ្ឍនៃព្រលឹងរបស់អ្នក ជាមេរៀនដែលបង្ហាញជូនអ្នកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និង មេត្តាធម៌ពិតលោកគ្រូអ្នកគ្រូ

ហើយនៅពេលដំណាលគ្នានោះមនុស្សដែលនៅជាមួយអ្នក ពេលនេះឥឡូវនេះ "អាក់អន់ចិត្ត" ក៏ជាព្រលឹងដែលមិនចង់ទទួលយកមេរៀន Karmic នៃការកែលម្អព្រលឹង ដែលបង្ហាញដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការអាណិតអាសូរដោយអ្នក!

តម្រុយសាមញ្ញ៖ ប្រសិនបើភាគីម្ខាងអាក់អន់ចិត្ត នោះមេរៀនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ ONE!

ប្រសិនបើភាគីទាំងពីរអាក់អន់ចិត្ត - មេរៀនគឺទៅវិញទៅមក! អ្នកទាំងពីរក្នុងករណីនេះសុទ្ធតែជាសិស្សកឋិន និងជាគ្រូគរុកោសល្យផង!

អ្នក ខ្ញុំ និងទាំងអស់គ្នា ពិភពលោក- គឺជាខ្លឹមសារនៃទាំងមូល។ អ្នកបានចូលមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយការឈឺចាប់ និងទុក្ខលំបាករបស់អ្នកដោយមានហេតុផល។ អ្នកបង្ហាញខ្ញុំដូចជានៅក្នុងកញ្ចក់មួយថា ការឈឺចាប់ និងការរងទុក្ខមាននៅក្នុងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង subconscious របស់ខ្ញុំ។

ហើយខ្ញុំដឹងពីទំនួលខុសត្រូវពេញលេញថាខ្ញុំជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងបញ្ហារបស់អ្នក ពីព្រោះខ្ញុំដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺជាលទ្ធផលនៃគំនិត និងសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំកាលពីអតីតកាល។
ខ្ញុំប្រែចិត្តចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ។
និង ឆន្ទៈសេរីដោយខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំលុបចោលកម្មវិធីបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងអស់របស់ខ្ញុំប្រឆាំងនឹងអ្នក ជីដូនជីតារបស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក។

ខ្ញុំសូមអភ័យទោសចំពោះអ្នក និងបុព្វការីរបស់អ្នកចំពោះរាល់គំនិត និងទង្វើខុសឆ្គងរបស់ពួកគេ ដែលបានប្រព្រឹត្តដោយចេតនា ឬអចេតនាទាក់ទងនឹងបុព្វបុរសរបស់ខ្ញុំតាំងពីការបង្កើតពិភពលោកមកទល់សព្វថ្ងៃ។
សូមអភ័យទោសដល់រូបខ្ញុំ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំផង ព្រោះយើងមិនដឹងថាយើងកំពុងធ្វើអ្វីនោះទេ។

ខ្ញុំសូមអរគុណអ្នកដែលបានចូលមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយបានជួយខ្ញុំជម្រះគំនិតរបស់ខ្ញុំ ហើយកម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលចាស់ និងមិនចាំបាច់ ក្លាយជាសេរី ផ្លាស់ប្តូរ និងសប្បាយរីករាយ រស់នៅក្នុងការពិត និងមនសិការ។

ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក និងសូមជូនពរដល់គ្រួសាររបស់អ្នកទាំងមូលដោយក្តីស្រលាញ់។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នក, មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនិងកូនចៅរបស់អ្នកមានសុភមង្គលនិងសេចក្តីសប្បុរស។

ហើយសូមឱ្យគំនិតខុសឆ្គង ពាក្យសំដី និងការប្រព្រឹត្តខុសទាំងអស់របស់ខ្ញុំ ដែលនាំឱ្យអ្នកឈឺចាប់ និងរងទុក្ខដោយបង្ខំ សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទេវភាពត្រូវបានបំប្លែងទៅជាគំនិត និងទង្វើសុចរិត ហើយសូមឱ្យពួកគេនាំមកនូវសុភមង្គលដល់គ្រួសាររបស់យើង និងពិភពលោកទាំងមូលជុំវិញយើង។
សូមអោយសេចក្តីស្រលាញ់ សន្តិភាព និងវិបុលភាពទូទៅបានសោយរាជ្យលើផែនដី។

ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!

ខ្ញុំទទួលយកអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំ!
អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំទាំងអស់!
ខ្ញុំសូមអរគុណ!
ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក និងសូមជូនពរអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់!
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលនិងល្អ!

អង្គុយចុះ សម្រាក ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមចេញ ហើយម្តងទៀត - ដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ហើយជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចេញ អនុញ្ញាតឱ្យអស់នូវភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ ភាពធ្ងន់ទាំងអស់ ហក់លើរលកនៃដង្ហើមរបស់អ្នក។

ហៅរូបភាពរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ធ្វើពិធីអភ័យទោស។ វាអាចនៅជិតឬ សាច់ញាតិឆ្ងាយមិត្តភ័ក្តិ ចៅហ្វាយនាយ អ្នកដែលធ្វើបាបអ្នក ឬអ្នកដែលអ្នកអាក់អន់ចិត្ត។

ស្រមៃថាគាត់កំពុងឈរនៅពីមុខអ្នក។ សូមក្រឡេកមើលរូបភាពរបស់គាត់ឱ្យបានដិតដល់៖ តើគាត់មានរូបរាងបែបណា ស្លៀកពាក់បែបណា មិនថាអ្នកឃើញគាត់ច្បាស់ ឬរូបភាពមិនច្បាស់លាស់។ តើអ្នកចង់និយាយអ្វីទៅកាន់គាត់? "ខ្ញុំសុំទោស" ឬ "ខ្ញុំសុំទោស" ? រឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងគំនិតគឺត្រឹមត្រូវ។

ឥឡូវប្រាប់មនុស្សនេះថា៖

"អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ ហើយខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នក ហើយខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយអ្នក។ ហើយខ្ញុំអត់ទោស និងអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីភាពងងឹតទាំងអស់ដែលនៅចន្លោះពួកយើង ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងនូវអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ បទពិសោធន៍ក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យហើយបោះបង់ចោលអ្វីដែលមិនមែនជាស្នេហាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ .

ស្រមៃមើលពីរបៀបនៅក្នុង រាងកាយរបស់អ្នកហើយភ្លើងពណ៌ស្វាយចូលទៅក្នុងរូបបុរសនេះ។

- ខ្ញុំសុំភ្លើង violet ដើម្បីបន្សុទ្ធអារម្មណ៍ទាំងអស់អារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកសម្អាតការឈឺចាប់ការអន់ចិត្តការច្រណែនការស្អប់ការច្រណែន - ទាំងអស់ដែលមិនមែនជាស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ខ្ញុំអត់ទោសអោយហើយបោះបង់រឿងទាំងអស់នេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំខានដល់ការបង្ហាញរបស់ខ្ញុំ សេរីភាព ស្នេហា។.

ឥឡូវនេះស្រមៃមើលពីរបៀបដែលកាំរស្មីពណ៌មាស និងពណ៌ផ្កាឈូកចូលក្នុងមកុដរបស់អ្នក ហើយបំពេញអ្នកជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលអ្នកខ្វះខាតក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនេះ។

– ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវពន្លឺ សេចក្តីស្រឡាញ់ ការគាំទ្រ សេរីភាព ការយកចិត្តទុកដាក់ តម្លៃដូចដែលខ្ញុំខ្វះខាតក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយអ្នកក្នុងគ្រប់ការកើត និងការចាប់កំណើត។

សូមឱ្យកាំរស្មីមាសបំពេញគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នកដោយក្ដីស្រឡាញ់ពន្លឺភាពកក់ក្តៅ។

ហើយឥឡូវនេះស្រមៃមើលពីរបៀបដែលកាំរស្មីដូចគ្នាចូលទៅក្នុងមកុដរបស់មនុស្សនេះ។

– ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពន្លឺ សេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពកក់ក្តៅ ការអត់ទោស ការទទួលយក ការគាំទ្រ ដូចដែលអ្នកខ្វះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្ញុំក្នុងគ្រប់ការកើត និងការចាប់កំណើត។

សូមឱ្យកាំរស្មីមាសបំពេញរាងកាយរបស់មនុស្សនេះដោយក្ដីស្រឡាញ់, សេរីភាព, ការអភ័យទោស, ពន្លឺ។

– ខ្ញុំសុំឱ្យសាកលលោកស្ដារឡើងវិញនូវវិស័យនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់រវាងពួកយើងតាមរយៈគ្រប់ជំនាន់ និងការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ។

ប្រាប់មនុស្សនេះ៖

– ខ្ញុំសូមអរគុណចំពោះអ្វីដែលមានរវាងពួកយើង និងសម្រាប់អ្វីដែលមិនមែនជារវាងពួកយើង សម្រាប់អ្នកជានរណាសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយអ្នកមិនមែនជានរណាសម្រាប់ខ្ញុំ និងសម្រាប់មេរៀននៃក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកបានផ្តល់ឲ្យខ្ញុំ.

ឱនក្បាលផ្លូវចិត្ត។

ឥឡូវដកដង្ហើមវែងៗ ហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ ត្រឡប់ទៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

ការអត់ទោស សមាធិ - ២

សម្រាប់ការលើកលែងទោស សមាធិ អង្គុយឱ្យស្រួល ទុកភ្នែកបិទ ហើយឱ្យរាងកាយ និងដង្ហើមរបស់អ្នកក្លាយជាធម្មជាតិ និងពន្លឺ។ សូមឱ្យរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាក។ ដកដង្ហើមយឺតៗជាមួយនឹងតំបន់នៃបេះដូង អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានឧបសគ្គ និងការប្រមូលផ្ដុំទាំងអស់ដែលអ្នកបានដឹកជាមួយអ្នក ព្រោះអ្នកមិនបានអត់ទោស - អ្នកមិនបានអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង អ្នកមិនបានអត់ទោសឱ្យអ្នកដទៃទេ។ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នកឥតឈប់ឈរ បេះដូងបិទ. បន្ទាប់មក បន្ទាប់ពីដកដង្ហើមទន់ភ្លន់តាមបេះដូងរបស់អ្នកមួយរយៈ ចាប់ផ្តើមសុំ និងផ្សព្វផ្សាយការអភ័យទោសដោយនិយាយពាក្យខាងក្រោមឡើងវិញ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបើកបេះដូងអភ័យទោសរបស់អ្នក។ សូមឱ្យពាក្យ រូបភាព និងអារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅនៅពេលអ្នកនិយាយវាឡើងវិញ។

ការអធិស្ឋានសម្រាប់ការអភ័យទោស

ការអធិស្ឋានទាំងនេះត្រូវតែនិយាយដោយស្មោះ។ ស្តាប់ខ្លួនឯងដើម្បីយល់ថាតើការអភ័យទោសពិតជាបានកើតឡើងឬយ៉ាងណា។ អនុវត្តឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការ។ ជាមួយនរណាម្នាក់ វានឹងអាចដោះស្រាយស្ថានភាពកម្មផលក្នុង 1 ដង សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬរាប់ខែ។

ខ្ញុំសូមអភ័យទោសដល់ព្រលឹងដ៏ទេវភាព _____ (ឈ្មោះ) សម្រាប់គំនិតមិនចុះសម្រុងគ្នា អារម្មណ៍ រដ្ឋ ពាក្យ និងទង្វើដែលបានបង្ហាញទាក់ទងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបង្កប់ខ្លួនរបស់នាងពីមនសិការនៃមនុស្សជាតិរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំអត់ទោសដល់មនុស្ស _____ (ឈ្មោះ) សម្រាប់គំនិត អារម្មណ៍ រដ្ឋ ពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាទាំងអស់ដែលបានបង្ហាញនៅលើផ្នែករបស់គាត់ទាក់ទងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈនៃព្រលឹងដ៏ទេវភាពរបស់ខ្ញុំ។

មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនប្រាណ និងជីវិតដ៏មានតម្លៃរបស់ខ្លួនឯង និយាយថា៖ មានវិធីជាច្រើនដែលខ្ញុំក្បត់ខ្លួនឯង ឬធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ ទុកខ្លួនឯងឱ្យនៅក្នុងគំនិត ពាក្យសម្ដី ឬសកម្មភាព ដឹងឬមិនដឹង។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមើលវិធីដែលអ្នកបានប្រមាថខ្លួនឯងឬធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។ គូសវាសពួកគេ ចងចាំពួកគេ ស្រមៃមើលពួកគេ។ មានអារម្មណ៍សោកសៅដែលអ្នកបានអនុវត្តដោយសារតែអំពើទាំងអស់នេះ មានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចរួចផុតពីបន្ទុកទាំងនេះ ពង្រីកការអភ័យទោសដល់ពួកគេម្តងមួយៗ។

បន្ទាប់មកប្រាប់ខ្លួនឯងថា:

“សម្រាប់គ្រប់ផ្លូវដែលខ្ញុំបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនខ្ញុំដោយសកម្មភាព ឬភាពអសកម្មដោយសារតែការភ័យខ្លាច ការឈឺចាប់ និងការវង្វេងនោះ ឥឡូវនេះខ្ញុំពង្រីកការអភ័យទោសយ៉ាងពេញលេញ និងដោយស្មោះ។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។

ការអត់ទោសដល់អ្នកដែលអាក់អន់ចិត្ត ប្រមាថ ឬធ្វើបាបអ្នក។

មានផ្លូវជាច្រើនដែលខ្ញុំត្រូវរងទុក្ខ ខូចចិត្ត ឈឺចាប់ និងបោះបង់ចោលដោយអ្នកដ៏ទៃ តាមគំនិត ពាក្យសម្តី សកម្មភាព ដឹងឬអត់។ គូសវាសពួកគេ ចងចាំពួកគេ ស្រមៃមើលផ្លូវជាច្រើននេះ។

មានអារម្មណ៍សោកសៅដែលអ្នកបាននាំមកពីអតីតកាលនេះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាពក្នុងការលះបង់ភាពធ្ងន់នោះដោយការផ្សព្វផ្សាយការអភ័យទោស ប្រសិនបើចិត្តរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។

ឥឡូវប្រាប់ខ្លួនឯង៖

“តាមវិធីជាច្រើនដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានធ្វើឱ្យខ្ញុំអាក់អន់ចិត្ត ហើយធ្វើបាបខ្ញុំដោយការភ័យខ្លាច ការឈឺចាប់ ការវង្វេង និងកំហឹង។ ឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញពួកគេ។ ចំពោះវិសាលភាពដែលខ្ញុំត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ ខ្ញុំសូមផ្តល់ការអភ័យទោសដល់ពួកគេ។ ខ្ញុំបានកាន់ទុក្ខនេះក្នុងចិត្តយូរពេកហើយ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះប្រធានបទ អ្នកណាធ្វើបាបខ្ញុំ ខ្ញុំសូមអភ័យទោស។ ខ្ញុំអត់ទោសអោយអ្នកបាន។

អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើការណែនាំទាំងនេះឡើងវិញដោយស្ងៀមស្ងាត់អំពីការអភ័យទោស រហូតដល់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួននោះទេ ប៉ុន្តែនឹងត្រូវបានដោះលែងពីភាពធ្ងន់ ការចង់បាន និងកំហឹងដែលអ្នកបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ប៉ះពួកគេថ្នមៗ អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងចំពោះរឿងនោះ។ ការអភ័យទោសមិនអាចបង្ខំ មិនអាចសិប្បនិម្មិតបានទេ។ គ្រាន់តែបន្តអនុវត្ត៖ អនុញ្ញាតឱ្យពាក្យនិងរូបភាពដំណើរការបន្តិចម្តង ៗ តាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងអាចធ្វើសមាធិការអភ័យទោសជាផ្នែកនៃការអនុវត្តជាប្រចាំរបស់អ្នក ដោយបោះបង់អតីតកាល ហើយបើកបេះដូងរបស់អ្នកទៅកាន់ពេលថ្មីនីមួយៗ ដោយចូលទៅជិតវាដោយប្រាជ្ញានៃសេចក្តីសប្បុរស។

បច្ចេកទេសនៃការអភ័យទោសរបស់ Louise Hay

ការអភ័យទោសគឺជាប្រធានបទសំខាន់បំផុតនៅថ្ងៃនេះ។ សមត្ថភាពក្នុងការអត់ទោសបំបាត់ការរឹតបន្តឹង, ព្យាបាលចន្លោះ, ផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ ទេវៈនិងឱកាស។ តាមរយៈការអភ័យទោស នោះយើងកាន់តែរឹងមាំខាងស្មារតី។
បុរសអាក់អន់ចិត្តចងជាប់នឹងច្រវាក់ទាសករ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងចំណងកម្មជាមួយជនល្មើស។ ហើយថាមពលស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានចំណាយតែលើការថែរក្សាសង្វាក់ទាំងនេះប៉ុណ្ណោះ។

1. ការណែនាំអំពីត្រីកោណមាស

2. នៅខាងក្នុងយើងដាក់រូបភាពរបស់មនុស្សដែលយើងត្រូវមានតុល្យភាពទំនាក់ទំនង

3. សម្លឹងមើលរូបភាពនេះដោយបញ្ញា (អ្នកក៏អាចនិយាយខ្លាំងៗបានដែរ)…

ក. តំណាងឱ្យផ្នែកខាងឆ្វេងនៃត្រីកោណ - ខ្ញុំសុំទោស
ខ. ស្តាំ - អត់ទោសឱ្យគាត់ (នាង)
វ. ផ្នែកខាងក្រោមនៃត្រីកោណ អត់ទោសឱ្យយើង

4. បន្ទាប់ពីនោះ…

ក. យើងយកមនុស្សជិតស្និទ្ធមកដាក់ក្នុងចិត្តយើង
ខ. ប្រសិនបើមនុស្សនៅឆ្ងាយជាង ហើយវាពិបាកក្នុងការដាក់ពួកគេនៅក្នុងបេះដូង - យើងឱបពួកគេ។
វ. អ្នកស្លាប់ - យើងបញ្ជូនទៅកងកម្លាំងជាន់ខ្ពស់។

ប្រសិនបើយើងមិនស្គាល់ឈ្មោះអ្នកដែលត្រូវលើកលែងទោស ឬពីអ្នកណាដែលយើងត្រូវសុំការអភ័យទោស យើងបំភ្លឺទៀន អ្នកអាចធ្វើវានៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែវាគួរតែធ្វើពីក្រមួនពន្លឺ ហើយយើងនិយាយដូចនេះ៖

– មហាអំណាច អ្នកស្គាល់ឈ្មោះទាំងអស់ សូមឲ្យអ្នកដែលអត់ទោសឱ្យខ្ញុំ អត់ទោសដល់គ្រួសារខ្ញុំ ដែលអាក់អន់ចិត្តដោយខ្ញុំ ដោយយើងដោយស្ម័គ្រចិត្ត ឬដោយអចេតនា។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអស់អ្នកដែលខ្ញុំបានអាក់អន់ចិត្ត (ក) ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់

សិល្បៈនៃការអភ័យទោសដោយ Valery Vasilchenko

ការអភ័យទោសប្រហែលជារឿងពិបាកបំផុតក្នុងការមក។ ប៉ុន្តែបើគ្មានការអភ័យទោសក៏មិនមានសុខភាពក៏គ្មានសំណាងដែរ។ "ការអត់ទោស" គឺ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងការរំញ័រទាប ដែលរារាំងយ៉ាងខ្លាំងដល់ការសម្រេចបំណងប្រាថ្នា។

តើអ្វីទៅជា "ការអត់ទោស"? នេះជាការអាក់អន់ចិត្តឫសគល់ ការទាមទារ និងការចោទប្រកាន់ពីអ្នកផ្សេង។ តើអ្នកគិតថានរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកទេ? ទេ អូនសម្លាញ់។ ខាងក្រៅគ្រាន់តែជាការព្យាករណ៍ពីអ្វីដែលនៅខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះ។ ហើយស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តនីមួយៗគឺជាភារកិច្ចសម្រាប់ការទទួលយក និងការអភ័យទោស រួមទាំងខ្លួនឯងផងដែរ។ ហើយប្រសិនបើមានកំហុសអ្នកណាម្នាក់ទៀតនោះ ទោសនឹងរកឃើញគាត់តាមច្បាប់នៃការទាក់ទាញ។

ការអភ័យទោស បើអ្នកចង់ គឺជាភាពអាត្មានិយមដ៏ឆ្លាតវៃ។

បើគ្មានការអភ័យទោសក្នុងចិត្តទេ អ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរដែលល្អជាងនេះទេ! យ៉ាងហោចណាស់ស្រមៃមើល!

១). បញ្ចូលកម្រិតអាល់ហ្វា។ អញ្ជើញ មនុស្សដែលមានបញ្ហាទៅកាន់កន្លែងសម្រាក ឬបន្ទប់ពិសោធន៍ដ៏ល្អរបស់អ្នក សូមនិយាយបេះដូងទៅកាន់បេះដូង អញ្ជើញគាត់ឱ្យយល់ព្រម និងការអភ័យទោសគ្នាទៅវិញទៅមក។ សរុបសេចក្តី ហ៊ុំព័ទ្ធគាត់ដោយវាលនៃពន្លឺ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីល្អ។

២). អង្គុយឱ្យស្រួល សម្រាក ដកដង្ហើមចូល និងចេញឱ្យស្ងប់បន្តិច។ បន្ទាប់ពីនោះ ចូរនិយាយពាក្យយឺតៗ៖

« ខ្ញុំងាកទៅរកព្រះជាអ្នកបង្កើត។ សូម។ បង្រៀនខ្ញុំឱ្យអភ័យទោស។ ខ្ញុំអត់ទោស (ឈ្មោះ) _____ នៅទីនេះហើយឥឡូវនេះ! ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នកទាំងអស់ដែលធ្លាប់ធ្វើបាបខ្ញុំ អ្នកដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំអន់ចិត្ត អ្នកដែលបានចំអកឱ្យខ្ញុំ។ ខ្ញុំអត់ទោសអ្នកដែលខ្ញុំចាំ និងអ្នកដែលខ្ញុំមិនចាំ។ ចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមរស់នៅដោយគ្មានការអន់ចិត្ត។ ចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ ព្រះដ៏មានព្រះភាគរបស់ខ្ញុំអាចចូលរួបរួមជាមួយនឹងខ្ញុំកាន់តែច្រើនឡើង ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវត្តមានរបស់ព្រះគុណដ៏ទេវភាព ដែលជារលកដ៏កក់ក្តៅដែលជន់លិចបេះដូង គំនិត និងរាងកាយទាំងមូលរបស់ខ្ញុំ។».

ធ្វើម្តងទៀតនូវការអំពាវនាវនេះឱ្យបានញឹកញាប់ រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចអរគុណជនល្មើសសម្រាប់មេរៀន និងបង្ហាញអំណោយដ៏មានតម្លៃ ដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរព ដែលនៅជុំវិញគាត់ដោយពន្លឺ និងភាពកក់ក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនោះអព្ភូតហេតុអាចកើតឡើង។

ការបញ្ជាក់ថាមពលពីវីលម៉ា - ការអភ័យទោសខ្លួនឯង

ខ្ញុំអត់ទោស _____ (ការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំ កំហុសរបស់ខ្ញុំ។ល។)

ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងដែលអនុញ្ញាតឱ្យ _____ នេះ (ការភ័យខ្លាច កំហុសរបស់ខ្ញុំ ។ល។)

ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នក, រាងកាយជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ, អត់ទោសឱ្យខ្ញុំថាខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យ _____ ចូលទៅក្នុងអ្នក (ការភ័យខ្លាចនេះ, កំហុស, ល) ហើយដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់និងអាក្រក់។

បច្ចេកទេសអភ័យទោសដោយ Louise Bourbo

នេះគឺជាជំហាន ការអភ័យទោសពិតដែលត្រូវបានឆ្លងកាត់ដោយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រួចហើយ និងទទួលបានរង្វាន់ដោយលទ្ធផលអព្ភូតហេតុ៖

1. កំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នក (ជាញឹកញាប់មានច្រើន)។ ត្រូវដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងចោទប្រកាន់ខ្លួនឯង ឬអ្នកដ៏ទៃ ហើយកំណត់ថាតើអារម្មណ៍នេះបង្កឡើងអ្វីខ្លះចំពោះអ្នក។

2. ទទួលខុសត្រូវ។ ដើម្បីបង្ហាញទំនួលខុសត្រូវមានន័យថា ដឹងថាអ្នកតែងតែមានជម្រើស - ប្រតិកម្មដោយក្ដីស្រឡាញ់ ឬដោយការភ័យខ្លាច។ តើអ្នកខ្លាចអ្វី? ឥឡូវដឹងថា អ្នកប្រហែលជាខ្លាចត្រូវគេចោទប្រកាន់ពីរឿងដដែលៗដែលអ្នកបន្ទោសអ្នកដទៃ។

3. យល់ពីអ្នកដទៃ និងបន្ធូរភាពតានតឹង។ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង និងយល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៀត ដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យនៅនឹងកន្លែងរបស់គាត់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានចេតនារបស់គាត់។ គិតអំពីការពិតដែលថាគាត់ប្រហែលជាបន្ទោសខ្លួនឯងនិងអ្នក - សម្រាប់រឿងដូចគ្នាដែលអ្នកបន្ទោសគាត់។ គាត់ខ្លាចដូចអ្នកដែរ។

នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន។

ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងអស់នៃការអភ័យទោស។ នៅដំណាក់កាលមួយអ្នកប្រហែលជាត្រូវការមួយថ្ងៃនៅមួយទៀត - មួយឆ្នាំ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវ ក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកការឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងនេះគឺស្មោះត្រង់។ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្លាំង និងការតស៊ូរបស់អត្មា ពេលវេលាកាន់តែច្រើននឹងត្រូវការ។

ប្រសិនបើជំហានទី 6 បង្ហាញថាពិបាកខ្លាំង ចូរដឹងថាវាជាអត្មារបស់អ្នកដែលទប់ទល់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា៖ «ហេតុអ្វីបានជានៅលើផែនដីនេះ តើខ្ញុំគួរសុំការអភ័យទោសពីមនុស្សម្នាក់នេះ ប្រសិនបើវាមិនមែនជាខ្ញុំដែលបានធ្វើឱ្យគាត់អាក់អន់ចិត្ត ប៉ុន្តែគាត់គឺជាខ្ញុំ? ខ្ញុំមានហេតុផលគ្រប់យ៉ាងដើម្បីខឹងគាត់!” វាជាការនិយាយរបស់ខ្លួនឯង មិនមែនជាចិត្តរបស់អ្នកទេ។ បំណងប្រាថ្នាដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងចិត្តរបស់អ្នកគឺការរស់នៅដោយសន្តិភាព និងការអាណិតអាសូរដល់អ្នកដទៃ។

កុំបារម្ភប្រសិនបើមនុស្សដែលអ្នកកំពុងសុំការអភ័យទោសនោះមិនមានប្រតិកម្មដូចដែលអ្នករំពឹងទុកនោះទេ។ រឿងខ្លះស្ទើរតែមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ គាត់ប្រហែលជាមិននិយាយអ្វីទេ ផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទនៃការសន្ទនា ភ្ញាក់ផ្អើល បដិសេធមិននិយាយអំពីវា យំ សុំការអភ័យទោសពីអ្នក បោះខ្លួនចូលទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ល។ ព្យាយាមព្យាបាលដោយយល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ទៀត ជារបស់អ្នកផ្ទាល់។

ដូចដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងការពិពណ៌នានៃដំណាក់កាលទីប្រាំមួយនៃការអភ័យទោសអ្នកមិនគួរប្រាប់អ្នកដែលអាក់អន់ចិត្តអ្នកថាអ្នកបានអត់ទោសឱ្យគាត់ទេ។ មានហេតុផលបីយ៉ាងសម្រាប់រឿងនេះ៖

1. វាអាចនឹងប្រែថាអ្នកដែលអ្នកខឹងនឹងមិនមានចេតនាធ្វើឱ្យអ្នកប្រមាថទាល់តែសោះ។ ការពិតជារឿយៗខុសពីការយល់ឃើញរបស់យើង។ ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់នេះមិនបានសង្ស័យថាអ្នកអន់ចិត្តទេ។

2. អ្នកត្រូវតែយល់ថាអ្នកត្រូវការការអភ័យទោស ដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នក។ ការអភ័យទោសឱ្យអ្នកដទៃមានន័យថាការបោះជំហានចាំបាច់ឆ្ពោះទៅរកការអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង។

3. អ្នកក៏ត្រូវដឹងដែរថា វាមិនមែនជាអំណាចរបស់អ្នកក្នុងការអត់ទោសឱ្យអ្នកដទៃពិតប្រាកដនោះទេ។ មានតែគាត់ទេដែលអាចអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងបាន។

4. អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។ នេះគឺច្រើនបំផុត ចំណុចសំខាន់ការអភ័យទោស។ ដើម្បីអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង ផ្តល់សិទ្ធិឱ្យខ្លួនឯងភ័យខ្លាច បង្ហាញភាពទន់ខ្សោយ ធ្វើខុស កំហុស រងទុក្ខ និងខឹង ។ ទទួលខ្លួនឯងដូចជាអ្នកនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ដោយដឹងថានេះជាសភាពបណ្ដោះអាសន្ន។

5. មានអារម្មណ៍ចង់សុំការអភ័យទោស។ ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ឆាក សូមស្រមៃថាអ្នកកំពុងសុំការអភ័យទោសពីបុគ្គលដែលអ្នកបានថ្កោលទោស រិះគន់ ឬចោទប្រកាន់អ្វីមួយ។ ប្រសិនបើរូបភាពនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងសេរីភាព អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជំហានបន្ទាប់។

6. ជួបមនុស្សដែលអ្នកចង់សុំទោស។ ប្រាប់គាត់អំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក ហើយសុំការអភ័យទោសចំពោះការវិនិច្ឆ័យ ការរិះគន់ ឬស្អប់គាត់។ ការដែលខ្លួនឯងលើកលែងទោសឲ្យគាត់និយាយតែពេលគាត់និយាយ។

7. ធ្វើការតភ្ជាប់ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីឪពុកម្តាយ។

ចងចាំស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាកាលពីអតីតកាលជាមួយបុគ្គលដែលតំណាងឱ្យអំណាច សិទ្ធិអំណាចសម្រាប់អ្នក - ជាមួយឪពុក ម្តាយ ជីតា ជីដូន គ្រូបង្រៀន ។ល។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយគាត់គ្រប់ជំហាននៃការអភ័យទោស។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគឺសំដៅលើខ្លួនអ្នក សូមឆ្លងកាត់ជំហាន 1,2,4 និង 7។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចង់ទទួលយកសំណើរបស់អ្នកសម្រាប់ការអភ័យទោស នេះមានន័យថាគាត់មិនអាចអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងបានទេ។ អ្នកអាចអត់ទោសឱ្យគាត់ ប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់អ្នកដទៃអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក ហើយភ្លាមៗនោះគាត់ចាប់ផ្តើមរកលេស គាត់ប្រហែលជាគិតថាអ្នកកំពុងបន្ទោសគាត់។ បើដូច្នេះមែន អ្នកមិនទាន់អត់ទោសឲ្យមនុស្សម្នាក់នេះទេ ហើយអ្នកសង្ឃឹមថាគាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរ។

ប្រសិនបើអ្នកទៅជួបមនុស្សម្នាក់នេះ សង្ឃឹមថាគាត់នឹងយល់ពីជម្រៅនៃការរងទុក្ខរបស់អ្នក ហើយសុំការអភ័យទោសរបស់អ្នក អ្នកនៅតែមិនទាន់បានអត់ទោសអោយគាត់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរខឹងខ្លួនឯងទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពេលបន្តិចទៀតដើម្បីបន្តទៅជំហានទី 2 និងទី 3 ។ អ្នកប្រហែលជាបានអត់ទោសឱ្យមនុស្សម្នាក់នេះដោយចិត្តរបស់អ្នករួចហើយ ប៉ុន្តែមិនទាន់មានពេលដើម្បីអភ័យទោសឱ្យគាត់ដោយបេះដូងរបស់អ្នក។ ការអភ័យទោសដល់បុគ្គលដែលមានចិត្តមានន័យថាយល់អំពីហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែនេះមិនបាននាំមកនូវការធូរស្បើយ ឬការរំដោះខាងក្នុងឡើយ។ រឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់។ ការអត់ទោសចិត្ត - ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អចាប់តាំងពីវា។ យ៉ាងហោចណាស់ថ្លែងទីបន្ទាល់ចំពោះសុច្ឆន្ទៈ។

ចងចាំ៖ ការអភ័យទោសដល់នរណាម្នាក់មិនមានន័យថាអ្នកយល់ព្រមនឹងការចោទប្រកាន់របស់គាត់នោះទេ។ តាមរយៈការអភ័យទោសដល់នរណាម្នាក់ អ្នកហាក់ដូចជាកំពុងនិយាយថាអ្នកមើលទៅដោយភ្នែកនៃបេះដូងរបស់អ្នក ហើយឃើញអ្វីមួយដែលសំខាន់ជាងនៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹងរបស់មនុស្សនេះ ជាងការចោទប្រកាន់របស់គាត់។

សូមអរគុណដល់ការអភ័យទោសនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសិទ្ធិធ្វើជាខ្លួនអ្នក និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សរបស់អ្នក។

ឥឡូវយើងមើលអារម្មណ៍បីយ៉ាងដែលមនុស្សជួបការលំបាកបំផុតគឺការភ័យខ្លាច កំហឹង និងទុក្ខព្រួយ។ មនុស្សម្នាក់តែងតែគាបសង្កត់ គ្រប់គ្រង លាក់អារម្មណ៍ទាំងនេះ - និយាយមួយម៉ាត់ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកុំឱ្យពួកគេជួបប្រទះ ព្រោះពួកគេធ្វើឱ្យរបួសផ្លូវចិត្តដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់។ របួសទាំងនេះបណ្ដាលមកពីអវិជ្ជមាន៥យ៉ាង កត្តាចិត្តសាស្ត្រ: របួសនៃអ្នកច្រានចោល, របួសនៃអ្នកដែលគេបោះបង់, របួសនៃការអាម៉ាស់, ការក្បត់និងអយុត្តិធម៌។

ជំនួសឱ្យការផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវសិទ្ធិដើម្បីក្លាយជាមនុស្សមិនគ្រប់ល័ក្ខណ៍ និងទទួលរងនូវរបួសផ្លូវចិត្ត មនុស្សភាគច្រើននៅតែបន្តបន្ទោសអ្នកដទៃថាជាមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាច កំហឹង និងភាពសោកសៅរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងអារម្មណ៍, នៅក្នុងវេន, បណ្តាលឱ្យគ្រប់ប្រភេទនៃជំងឺ។

ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការល្អ:

ការភ័យខ្លាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថាអ្នកត្រូវការការការពារ ហើយកំពុងស្វែងរកវា។ គាត់ក៏រំលឹកយើងដែរថា ការការពារពិតគួរត្រូវបានស្វែងរកដោយខ្លួនឯង។

កំហឹងមានសារៈប្រយោជន៍ក្នុងការដែលវាជួយអ្នកស្វែងយល់ពីតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ការអះអាងដោយខ្លួនឯង បញ្ជាក់ការទាមទាររបស់អ្នក និងស្តាប់កាន់តែជិតស្និទ្ធទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ភាពសោកសៅជួយអ្នកឱ្យយល់ថាអ្នកកំពុងទទួលរងពីអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ឬការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់។ ភាពសោកសៅបង្រៀនមនុស្សម្នាក់មិនឱ្យជាប់។

មានន័យថា អ្នកមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នក ហើយផ្តល់សិទ្ធិឱ្យខ្លួនអ្នកក្នុងការអនុវត្តការទទួលខុសត្រូវនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងមានរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងថាមពលដែលអាចឱ្យអ្នកសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នកទាំងអស់។

បង្អែម

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង