O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é um diagnóstico médico e uma característica da psique de algumas crianças. A tarefa dos pais e psicólogos é ensinar autocontrole a essa criança, e exercícios especiais foram desenvolvidos para isso.
As manifestações de hiperatividade, os médicos incluem impulsividade excessiva do bebê, aumento da atividade motora. O déficit de atenção se manifesta pela incapacidade de concentração, distração e, muitas vezes, tudo isso provoca problemas no relacionamento com os outros, dificuldades de aprendizado e, consequentemente, baixa autoestima.
Ao trabalhar com uma criança hiperativa, exercícios de relaxamento e exercícios no contato corporal. Eles contribuem para uma melhor consciência da criança de seu corpo e, posteriormente, ajudam-no a controlar a atividade motora. Tente fazer alguns dos exercícios com seu filho você mesmo. O único e Condição necessaria sucesso - sua calma e senso de humor.
Exercício 1. Falando com as mãos
- Destina-se a ensinar a habilidade de controlar suas ações.
Se a criança brigou, quebrou algo ou machucou alguém, ofereça-lhe esse jogo: circule a silhueta das palmas das mãos em uma folha de papel, depois reviva as palmas das mãos - desenhe os olhos, a boca, pinte os dedos com lápis de cor. Depois disso, você pode iniciar uma conversa com as mãos. Pergunte: quem é você, qual é o seu nome? O que você gostaria de fazer? O que você não ama? O que você está?
Se a criança não participar da conversa, diga você mesmo o diálogo. Ao mesmo tempo, é importante enfatizar que as mãos são boas, podem fazer muito (listar o que exatamente), mas às vezes não obedecem ao seu mestre. Você precisa terminar o jogo “concluindo um acordo” entre as mãos e seu dono. Que as mãos prometam que dentro de dois ou três dias tentarão fazer apenas boas ações: criar, cumprimentar, brincar e não ofender ninguém. Se a criança concordar com essas condições, após um período de tempo predeterminado, é necessário jogar novamente este jogo e concluir um acordo por um período mais longo, elogiando as mãos obedientes e seu dono.
Exercício 2. Conversando com o corpo
- Destina-se a ensinar a criança a controlar seu corpo.
Este exercício é uma modificação do anterior. A criança está deitada no chão em uma grande folha de papel - um pedaço de papel de parede serve. Um adulto traça os contornos da figura da criança com um lápis. Então, junto com a criança, ele examina a silhueta e faz perguntas.
« Esta é a sua silhueta. Quer que pintemos? De que cor você gostaria de pintar seus braços, pernas, tronco? Você acha que isso te ajuda seu corpo em certas situações, por exemplo, quando você está fugindo do perigo, etc.? Quais partes do corpo te ajudam mais? E há situações em que seu corpo te falha, não obedece? O que você faz neste caso? Como você pode ensinar seu corpo a ser mais obediente? Vamos concordar que você e seu corpo tentarão se entender melhor..
Exercício 3. Glomérulo
- Destina-se a ensinar um dos métodos de autorregulação.
Uma criança travessa pode ser oferecida para enrolar fios brilhantes em uma bola. O tamanho da bola pode se tornar cada vez maior a cada vez. Um adulto secretamente diz à criança que esta bola não é simples, mas mágica: assim que um menino ou menina começa a dar corda, ele imediatamente se acalma. Quando tal jogo se torna habitual para uma criança, ela mesma definitivamente pedirá a um adulto que lhe dê “fios mágicos” sempre que sentir que está chateado, cansado ou “irritado”.
Exercício 4. Arqueologia
- Brincar com areia e água é bom para acalmar a criança e é especialmente indicado para crianças hiperativas.
Esses jogos não precisam ser jogados apenas no verão na praia, eles podem ser organizados em casa. Recolher brinquedos adequados: barcos, trapos, pequenos objectos, bolas, tubos para facilitar a inevitável limpeza, a areia pode ser substituída por cereais pré-aquecidos no forno.
Um adulto abaixa a mão em uma bacia com areia ou grãos e adormece. A criança cuidadosamente desenterra a mão - faz " escavações arqueológicas". Neste caso, você não pode tocar a mão. Se uma criança toca a palma da mão de um adulto, eles trocam de papéis.
Exercício 5. Passarinho
- Projetado para desenvolver o controle muscular.
A criança recebe um pássaro de brinquedo fofo, macio e frágil ou outro animal nas palmas das mãos. Adulto diz: “Um pássaro voou para você, é tão pequeno, terno, indefeso. Ela tem tanto medo da pipa! Segure-a, fale com ela, conforte-a."
A criança pega o pássaro nas mãos, segura-o, acaricia-o, diz boas palavras, acalmando-a e, ao mesmo tempo, acalmando-se. No futuro, você não poderá mais colocar o pássaro nas palmas das mãos da criança, mas simplesmente lembrá-lo: “Você se lembra de como acalmar um pássaro? Confortá-la novamente". Então a própria criança se senta em uma cadeira, cruza as mãos e se acalma.
Seja paciente e consistente e você definitivamente terá sucesso. Lembre-se: a estrada será dominada por quem anda. Saúde e alegria para você e sua família.
Crianças impulsivas e móveis são frequentemente chamadas de hiperativas. No entanto, a atividade infantil, que é a norma, não deve ser confundida com a hiperatividade, que é um problema neurológico. Este último é chamado de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). E hoje é um diagnóstico bastante comum.
Tanto as crianças simplesmente ativas quanto as hiperativas podem mostrar impaciência, inquietação e forte excitação. Faça barulho, aja, corra e pule - em uma palavra, "fique de orelhas". Mas ainda assim, existem vários sinais que ajudarão a distinguir o traço de caráter de uma criança de um sério problema neurológico.
criança ativa
1. Gira como um relógio, não pode se sentar em um só lugar, prefere jogos ativos. No entanto, se ele estiver interessado, ele pode fazer algo calmo.
2. Mostra interesse e curiosidade, fala sem parar, comenta tudo, faz muitas perguntas.
3. Apesar da atividade diária, dorme bem à noite.
4. Adapta-se à situação, nem sempre é ativo em igualmente(por exemplo, em casa - esta é uma pessoa com um "motor" e no jardim de infância uma criança completamente calma).
5. Não demonstra agressão, mas ao mesmo tempo consegue defender seus interesses.
1. Constantemente em movimento, ativo em todas as situações igualmente. Ele vai pular e fazer barulho tanto em casa quanto na loja, fora ou na escola. Além disso, ele não pode parar, mesmo que esteja muito cansado. Praticamente incontrolável - nenhum argumento funciona, é impossível concordar com ele.
2. Fala muito, emocionalmente, pula de pensamento em pensamento, “engole” finais ou pula palavras. Não consegue ouvir os outros.
3. Dificuldade em adormecer, dormir mal.
4. Pode ser agressivo ou provocar outras crianças. Se estiver passando emoções poderosas não consegue se controlar.
Claro, isso só sinais externos, pelo qual o TDAH pode ser distinguido da atividade simples. Especialistas - neuropsicólogos infantis e psiconeurologistas - têm critérios de avaliação mais detalhados. Somente um médico pode fazer esse diagnóstico e, após um exame completo, que inclui testes, um encefalograma do cérebro e uma observação de longo prazo (pelo menos seis meses) por um psiconeurologista.
Independentemente de ser atividade aumentada uma criança com diagnóstico confirmado ou apenas uma característica dele, são os pais que podem ajudar o bebê a lidar com problemas comportamentais. A vida de crianças excitáveis (tanto ativas quanto hiperativas) deve obedecer a certas regras.
7 regras para crianças ativas e hiperativas
1. Certifique-se de estabelecer “limites” claros que não devem ser violados em nenhuma circunstância (proibições, limites de tempo, regras de comportamento em casa e na rua, etc.). Isso permitirá que a criança sinta o chão sob seus pés, o que significa ficar mais serena e calma.
2. Organize uma rotina diária regular. A vida no cronograma devido à sua previsibilidade também acalmará o bebê. É extremamente importante que as crianças excitáveis e ativas tenham um bom descanso: o sono noturno deve durar pelo menos 10-12 horas, e o descanso diurno não deve ser negligenciado para pré-escolares e alunos mais jovens. E para facilitar a memorização da sequência de eventos do dia, pendure a agenda em local de destaque.
3. Evite produtos que tenham efeito estimulante sobre sistema nervoso(chocolate, bebidas que contenham cafeína).
4. Dosear a carga e as impressões. Não abuse jogos barulhentos e comunicação. Certifique-se de alternar aulas ativas com os calmos.
5. Satisfaça a necessidade de atividade física da criança - anote-a seção de esportes ou na piscina para que ele possa jogar fora o excesso de energia.
6. Certifique-se de treinar sua atenção com exercícios especiais. Entre em contato com um neuropsicólogo pediátrico - ele recomendará um complexo para lição de casa adequado para o seu bebê.
7. Limite a assistir desenhos animados e jogos em seu computador, tablet, telefone. Uma criança em idade pré-escolar pode assistir TV sem problemas ou ficar no computador por não mais que 30 a 40 minutos por dia, e é melhor com intervalos, estudante júnior- não mais que uma hora.
IMPORTANTE: somente um médico pode diagnosticar uma criança com TDAH! Não aceite a palavra de cuidadores ou educadores que lhe dizem que a criança é hiperativa. Além disso, você não deve se automedicar - então você só pode causar danos. Por exemplo, em uma criança com TDAH, os sedativos geralmente não são apenas inúteis, mas também contraindicados. Ao exercer um efeito inibitório sobre a velocidade das reações nervosas, impedem o desenvolvimento da memória e da atenção.
Se você tiver alguma dúvida e suspeitar de hiperatividade em seu bebê, comece com uma visita a um neuropsicólogo infantil - usando técnicas especiais, ele ajudará a confirmar ou refutar a suspeita de TDAH, se necessário, encaminhá-lo a um médico e também oferecer um sistema de atividades que ajudarão a criança a desenvolver perseverança e atenção.
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Korkunova Maria, d neuropsicólogo infantil
Exercício "Cegonha"
(Para superar a desinibição e treinar a perseverança)
O anfitrião convida as crianças a retratar uma cegonha que fica em uma perna: de pé em uma perna, de pé, enquanto recita um poema:
- Cegonha de pássaro, cegonha de pássaro,
Com o que você sonha à noite?
- Sapos do pântano para mim!
- O que mais?
- Mais? Sapos!
Para pegá-los - não para pegá-los ...
Isso é tudo!
É hora de ir!
As crianças caminham no local. Em seguida, as crianças recitam o poema, repetindo todos os movimentos após a “cegonha” (agitando suas “asas”):
Cegonha, cegonha, de pernas compridas
Mostre-me o caminho de casa.
A cegonha responde (as crianças ficam paradas):
- Pise com o pé direito
Pise com o pé esquerdo.
Pé direito novamente
Pé esquerdo novamente
Depois do pé direito
Depois do pé esquerdo
É quando você chega em casa.
Exercício "Dap!"
(Terapia com os dedos)
O motorista levanta levemente a mão e a estende para a frente. Os jogadores colocam dedos indicadores para a palma de baixo, e eles mesmos se movem em círculo sob as palavras do motorista:
Quem está sob o teto?
Gatos, ratos,
Lebres e coelhos.
Pai, mãe, sapo: tsap!
Ao ouvir a palavra "tsap", você precisa afastar rapidamente os dedos, caso contrário, o motorista agarrará o dedo do aberto.
Exercício "Sons do surf"
(para relaxamento)
A música lenta está tocando. As crianças deitam-se no tapete.
Liderando: "Vamos imaginar que estamos deitados na areia quente, agradável Brisa leve acaricia nosso corpo, fecharemos os olhos e descansaremos um pouco à beira-mar, as ondas nos cantarão seu canção de ninar(as crianças ficam em silêncio por 20 segundos). O raio do sol tocou nossas pernas, a perna direita está relaxada e quente, o raio do sol tocou a perna esquerda - a perna está relaxada e quente, é agradável deitar, respirar limpo ar do mar. Inspire - expire, ambas as pernas estão quentes, é bom. Um raio de sol tocou o estômago e o peito - fica ainda mais quente, gostamos desse calor, respiramos profundamente, há ar marinho agradável ao redor. Um raio de sol tocou o rosto, tudo relaxado, a boca levemente aberta... Como descansamos bem, com calma, aproveitamos esse relaxamento, respiramos uniformemente, profundamente, todo o corpo está aquecido. É leve como uma nuvem, ainda queremos ouvir a música ondas do mar(as crianças mentem e ouvem por alguns segundos). Mas é hora de ir, a gente levanta devagar, alonga e vai descansar..."
Exercício "Navio"
(Para desenvolver a capacidade de regular o tônus muscular)
O anfitrião explica, as crianças realizam os movimentos: “Imagine que estamos em um navio. Agita. Para não cair, abra mais as pernas e pressione-as no chão. Junte as mãos atrás das costas. Balançou o deck para a esquerda - pressione o pé direito no chão. A perna direita está tensa, a esquerda está relaxada, levemente dobrada no joelho, o dedo do pé toca o chão. Estreitou! Relaxar! balançou em lado direito- pressionamos a perna esquerda. A perna esquerda está tensa, a perna direita está relaxada.
Estreitou. Ouça e faça como eu. Inalar exalar!
Começou a balançar o convés.
Pressione o pé para o convés!
Apertamos a perna com mais força,
E relaxamos o outro.
O exercício é realizado primeiro para a perna direita, depois para a esquerda. O facilitador chama a atenção das crianças para o estado tenso e relaxado dos músculos das pernas.
Exercício "Vizinho, levante a mão!"
(para treinamento de foco)
Os jogadores em pé ou sentados formam um círculo. Um motorista é escolhido por sorteio, que fica dentro do círculo. Ele calmamente anda em círculo, depois para na frente de um dos jogadores e diz em voz alta: “Mãos!” O jogador abordado pelo motorista continua em pé (sentado) sem mudar de posição. E ambos os vizinhos devem levantar uma mão: o vizinho da direita - a esquerda, o vizinho da esquerda - a direita, ou seja, a mão que está mais próxima do jogador entre eles. Se um dos caras cometeu um erro, ou seja, ele levantou a mão errada ou esqueceu de levantar, então ele muda com os papéis principais.
Jogue por um tempo definido. O vencedor é aquele que nunca foi motorista.
Um jogador é considerado um perdedor mesmo quando ele apenas tentou levantar a mão errada. O motorista deve parar exatamente em frente ao jogador que ele está se dirigindo. Caso contrário, seu comando não é executado.
Exercício "Boneca quebrada"
(Para o desenvolvimento da autorregulação muscular)
O facilitador explica às crianças: “Às vezes os brinquedos quebram, mas podem ser ajudados. Descreva uma boneca na qual as cordas que prendem a cabeça, pescoço, braços, corpo e pernas se romperam. Ela está toda solta, não querem brincar com ela... Agite todas as partes quebradas ao mesmo tempo. E agora reúna, fortaleça as cordas - lentamente, com cuidado, conecte a cabeça e o pescoço, endireite-os, agora endireite os ombros e aperte os braços, respire de maneira uniforme e profunda, e o tronco estará no lugar, bem, endireite as pernas. É isso - você mesmo consertou a boneca, agora ela está linda de novo, todo mundo quer brincar com ela!
Exercício "Árvore"
(para relaxamento)
As crianças estão de pé. O facilitador os convida a se apresentarem na imagem carvalho poderoso: “Estique os braços para a frente com tensão, feche os dedos em punho, esticando as mãos, braços, ombros. Relaxe as mãos uma de cada vez, depois os braços e os ombros.
Lentamente, abra os braços com tensão para os lados, abra os dedos, relaxe as mãos, ombros e braços. Solte as mãos livremente, balance os braços como um pêndulo, aumentando ou diminuindo gradualmente a largura do balanço, como se galhos de carvalho estivessem balançando ao vento.
Exercício "Pinóquio"
(Para superar a desinibição)
Juntamente com o líder, as crianças realizam movimentos simultaneamente com a pronúncia do poema:
Pinóquio esticado,
Uma vez - curvado
Dois - curvado
Três - curvado.
Mãos levantadas para os lados,
Aparentemente a chave não foi encontrada.
Para nos dar a chave
Você precisa ficar na ponta dos pés.
Jogo "Botões"
(Para o desenvolvimento da atenção)
Eles jogam em duplas. Cada jogador tem um conjunto de botões à sua frente (os conjuntos de ambos os jogadores são exatamente os mesmos, nenhum botão é repetido dentro de um conjunto). O nível de complexidade depende do número de botões no conjunto: jogo mais difícil, mais botões são usados. Para começar, você pode pegar três botões. Cada jogador tem um campo de jogo, que é um quadrado dividido em células. Quanto mais células em um quadrado, mais difícil o jogo. Para começar, um campo de jogo é tomado duas por duas células. O iniciante do jogo coloca três botões em seu campo. O segundo participante deve olhar para a localização dos botões e lembrar onde está, após o que o primeiro jogador cobre seu campo de jogo com um pedaço de papel, e o segundo deve selecionar os botões necessários de seu conjunto e organizá-los de acordo em seu campo de jogo. Em seguida, o primeiro jogador abre seu campo de jogo e ambos verificam a correção da tarefa. Tempo de memorização - 30 segundos.
Pela primeira vez, os caras podem não conseguir lidar com o jogo, eles precisam dos meios de dominar atenção arbitrária e memorização. Um gesto de apontar e uma descrição detalhada da fala dos objetos e seu arranjo espacial são escolhidos como tais meios. Algumas crianças ainda não conhecem os conceitos de “esquerda”, “direita”, “cima”, “baixo”. No início, a criança explica em voz alta, depois de um tempo em um sussurro e depois para si mesma. Então, apenas apontar para o botão é suficiente.
Um exercício " Soldado de lata»
(Para o desenvolvimento da autorregulação)
O facilitador explica às crianças: “Quando você estiver muito animado e não puder parar, recomponha-se, fique em uma perna e dobre a outra no joelho, abaixe as mãos nas costuras. Você - soldados de brinquedo firmes no seu posto, execute honestamente o seu serviço. Olhe ao redor, observe o que está acontecendo ao seu redor, quem está fazendo o quê, quem precisa de ajuda. Agora troque as pernas e olhe ainda mais de perto. Bem feito!"
Aula correcional
com crianças hiperativas
Senior idade pré-escolar
Realizado:
Professor-psicólogo MKDOU-
d/s nº 14 "Gerel"
Kurbatova T. M.
PARA REALIZAR A LIÇÃO
A aula destina-se a crianças em idade pré-escolar.
O número de crianças no grupo é de 5 a 8 pessoas.
Os motivos para matricular uma criança em um grupo correcional são: o diagnóstico de um médico, a conclusão de um psicólogo, as observações e revisões de educadores, os desejos dos pais.
Papel grupo correcional além das hiperativas, podem ser incluídas crianças inseguras, impulsivas e desatentas, além de uma criança equilibrada. Este último serve de modelo (mas sem elogios indevidos por seu comportamento exemplar). Inseguras de si mesmas, as crianças medrosas têm a oportunidade de serem mais ativas e, ao mesmo tempo, sua segurança é protegida por regras que são obrigatórias para todos os membros do grupo.
Antes de prosseguir para o curso principal das aulas, é aconselhável realizar com crianças hiperativas trabalho individual visando desenvolver a atenção ou controle sobre a impulsividade.
As aulas em grupo podem ser realizadas tanto pela manhã quanto pela tarde.
A duração da aula é de 30 minutos.
Cada uma das classes corretivas inclui jogos para o desenvolvimento da atenção, controle sobre a impulsividade e controle Atividade motora, psico-ginástica e exercícios orientados para o corpo. (A necessidade de introduzir este último é explicada pelo fato de que, de acordo com as observações de médicos e psicólogos, as crianças hiperativas não apenas controlam mal seu comportamento, mas também próprio corpo, não sinta partes suficientes do corpo.)
No início de cada etapa da lição, é fornecida a duração recomendada de sua implementação.
As aulas são melhor feitas na sala de música - é bastante espaçosa, há tapete e, ao mesmo tempo, há poucas distrações.
Por a melhor organização a introdução do grupo no salão e a retirada do mesmo são realizadas na forma de um jogo de "Trem": as crianças são construídas em uma coluna uma após a outra. A primeira das crianças é um “trem”, as restantes são “carruagens”. As crianças colocam as mãos nos ombros dos que estão na frente – “os vagões estão ligados”, e, fazendo os sons “Tu-tu”, “o trem entra” no corredor ou “sai” dele.
O trabalho psicocorretivo requer muito tempo e, claro, mais Aulas. Este complexo deve ser considerado como indicativo, desde partes separadas que pode ser feito aulas extras. As crianças gostam de jogar os mesmos jogos muitas vezes, e os benefícios dos jogos propostos também residem no fato de permitirem treinar funções mentais subdesenvolvidas.
Tarefas:
- desenvolvimento da arbitrariedade e do autocontrole;
- desenvolvimento da atenção e imaginação;
- desenvolvimento da coordenação de movimentos;
- remoção do estresse psicoemocional;
- desenvolvimento de movimentos emocionais e expressivos;
- desenvolvimento e aprimoramento das habilidades de comunicação.
Materiais para a aula: brinquedo macio.
1. Jogo "Movimento Proibido"(5 minutos).
As crianças estão em um semicírculo em frente ao psicólogo. Psicólogo diz:
Vou mostrar movimentos diferentes. Você repetirá todos os movimentos, exceto um.
Primeiro, o psicólogo mostra movimentos diferentes(por exemplo, braços para cima, para os lados, etc.). As crianças os repetem.
Em seguida, o psicólogo nomeia e mostra o movimento "proibido" (por exemplo, pular), que as crianças não devem repetir. O sinal é dado para iniciar o jogo. As crianças repetem todos os movimentos do psicólogo, exceto o “proibido”.
Erros geralmente causam violência reações emocionais, risos, mas as crianças não devem ser tiradas do jogo.
2. Jogo "Zoo" (8-10 minutos).
Psicólogo diz:
Agora tente representar os movimentos de vários animais. Se eu bater palmas uma vez - pular como coelhos, bater palmas duas vezes - bambolear como ursos, bater três vezes - "virar" em cegonhas que podem ficar em uma perna por muito tempo. Começamos o jogo.
- Um exercício "Contar e Mostrar"(3 minutos).
As crianças ficam em semicírculo em frente ao psicólogo e repetem as palavras e os movimentos depois dele.
Um dois três quatro cinco!
Podemos mostrar-lhe tudo!
Estes são cotovelos - vamos tocá-los.
Direita, esquerda nós balançamos.
Estes são os ombros - vamos tocá-los.
Direita, esquerda nós balançamos.
Se avançarmos
Vamos tocar nossos joelhos.
Um dois três quatro cinco!
Podemos mostrar-lhe tudo!
4. Exercício "Humpty Dumpty" (2-3 minutos).
As crianças estão em um círculo à distância Mão estendida um do outro e vire o corpo para a direita e para a esquerda. Ao mesmo tempo, os braços balançam livremente ao longo do corpo.
A psicóloga diz:
Humpty Dumpty sentou-se na parede
Humpty Dumpty desmaiou durante o sono.
As crianças agacham-se ou caem no tapete.
5. A fase final(2-3 minutos).
As crianças sentam-se no chão em círculo. A psicóloga pede às crianças que digam qual tarefa foi a mais difícil hoje. Crianças passando umas pelas outras brinquedo macio revezam-se expressando sua opinião.
Alvo:
Crie uma atmosfera psicologicamente relaxada para uma comunicação confortável entre crianças e adultos, aliviando o estresse grampos musculares harmonização das relações entre as crianças.
Desenvolva a capacidade de controlar ações impulsivas, controlar seu corpo, seguir instruções, seguir as regras de comunicação.
Métodos metódicos:
Conversas destinadas a harmonizar a comunicação;
Terapia musical;
Cromoterapia;
Exercícios de desenvolvimento regulação volitiva;
Jogos para concentração de atenção;
Exercício respiratório;
Teste psicológico.
Materiais: quadro magnético, gravador, palmas coloridas, pétalas multicoloridas, cartões de assunto
O curso da aula de um psicólogo com pré-escolares hiperativos
1. Introdução.
Objetivo: criar uma atmosfera psicologicamente relaxada.
As crianças ficam em círculo, dão as mãos, sorriem umas para as outras, com a ajuda de um poema, desejam o bem a todos.
2. Exercite "Meu humor".
Objetivo: ativar as crianças para a manifestação da atividade psicológica interna.
As crianças, em pé em círculo, expressam seus pensamentos sobre seu humor.
3. "Regras de comunicação alegre."
Objetivo: orientar as crianças para outro assunto, desenvolver receptividade, simpatia.
As crianças se lembram das regras de comunicação entre si:
Não interrompa;
Não ofenda ninguém;
Ajude a todos;
Sorria, seja educado;
Elogie um ao outro
Se você fez algo ruim - peça desculpas;
Levante.
4. Exercício "De que cor é o meu humor, como ele se parece."
Objetivo: promover o desenvolvimento do autoconhecimento, a expressão de seus sentimentos.
As crianças chegam à mesa onde há pétalas multicoloridas, escolhem uma pétala que combine com seu humor e compõem uma "Flor do Humor".
Explica o significado de cada cor. Em seguida, as crianças expressam sua opinião sobre como é seu humor, escolhem um determinado cartão.
5. Jogo "Entrevista".
Objetivo: Desenvolver o autoconhecimento Estado emocional a capacidade de expressar seus pensamentos.
As crianças respondem à pergunta:
"Quando é divertido, alegre...";
"Quando é triste..."
6. O jogo "Movimento proibido".
Objetivo: desenvolver a velocidade de reação, a capacidade de seguir as regras do jogo.
As crianças ficam de frente para o líder, ao som da música, as crianças repetem os movimentos que o líder mostra. Em seguida, é selecionado um movimento que não pode ser executado. As crianças se revezam atuando como o líder.
7. Exercício "palmas coloridas".
Objetivo: desenvolvimento da observação, regulação volitiva, capacidade de agir de acordo com as regras.
As crianças ficam de frente para o líder. Quando um adulto levanta sua palma vermelha "canta" - você pode correr, pular, gritar; palma amarela "sussurrar" - você pode se mover e sussurrar silenciosamente, ao sinal "silêncio" - palma azul - as crianças devem congelar no lugar e não se mover.
8. Exercício "Recomponha-se."
Objetivo: incentivar as crianças a aprender a capacidade de controlar ações impulsivas.
A psicóloga explica que se as crianças estão preocupadas, excitadas, com raiva de alguma coisa - elas querem bater em alguém, empurrar, espalhar alguma coisa, existe uma maneira muito simples de se recompor - você precisa apertar os cotovelos com as palmas das mãos e pressionar as mãos fortemente ao peito.
9. Musicoterapia.
Objetivo: desenvolver sensação emocional música, imaginação criativa e a capacidade de expressar seus sentimentos.
As crianças ouvem uma música e compartilham suas impressões sobre como o caráter da música evocou sentimentos.
10. Exercício "Salve o pintinho".
Objetivo: construir confiança, a capacidade de ajudar quem precisa.
As crianças imaginam que têm um pintinho pequeno e indefeso nas palmas das mãos. Eles o aquecem com sua respiração, dão seu amor e calor. Então, quando ele mentalmente ganha vida, ele é liberado (eles abrem as palmas das mãos, levantando-as) e vêem como o filhote decola alegremente.
11. Exercício "E eu..."
Objetivo: ampliar a compreensão das crianças sobre o mundo sentimentos humanos. Desenvolver a capacidade e o desejo de dar calor aos amigos e amor aos parentes.
A psicóloga pede que as crianças completem a frase:
A vovó ficou doente e eu...
O irmãozinho não consegue dormir e eu....
Minha irmã caiu e eu...
Papai conserta uma cadeira e eu...
O vovô está descansando e eu....
Meu amigo está triste e eu....
O Dia das Mães está chegando e eu...
Eu tenho doces e eu....
12. Exercite "Louvor psicológico".
Objetivo: proporcionar uma atmosfera psicológica em grupo, diversão.
Eu sou uma criança boa e carinhosa
E amigável, gentil, interessante.
